DE CUIDADO Y CONTROL ( )CON TU MUNDOLa diabetes es una patología crónica e irreversible del metabolis- 51mo que se desencadena cuando el páncreas no produce o fabricapoca insulina (tipo 1), o cuando el cuerpo es resistente a ella y nologra utilizarla con eficacia (tipo 2), esta última está generalmenteasociada a sedentarismo y mala alimentación. La insulina, por suparte, es la hormona encargada de transportar la glucosa de losalimentos hacia las células, donde se transforma en la energía vitalpara el organismo. Si esto no sucede en su ciclo normal, el azúcarse acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales para lasalud, deshidrata las células y deja el organismo sin combustible.OPCIONES PARAINCLUIR EN LA DIETAHay varios alimentos que tal vez no están en el radar de los dia-béticos y que se pueden consumir teniendo en cuenta las por-ciones. Aquí se mencionan algunos recomendados por laAsociación Americana de Diabetes.► Aceitunas negras, verdes o rellenas.► Mantequilla de nuez, almendras o maní sin azúcar adicionada.► Variedades de nueces como pistachos, macadamias, caca- huates, nueces del Brasil, avellanas y almendras.► Vegetales sin almidón como acelgas, alcachofas, berenjena, brócoli, coles de bruselas, espárragos, espinaca, champiñones y setas; palmitos y rábanos.► Frutas como dátiles, frambuesas, higos, kiwi, fresas, man- darina y mango.► Albaricoques, ciruelas, duraznos o melocotones y cerezas, ya sean frescos o secos.► Otros vegetales como apio, brotes de alfalfa o soya, cala- baza, cebolla, repollo, coliflor, pepino, pimientos de todo tipo, puerros y tomate.► Cereales sin endulzar listos para consumir, así como los de salvado o avena en harina y en hojuelas. Se sugiere tam- bién la quinua, el arroz, el centeno y la cebada integral.
CON TU MUNDO( )tu generación LOS AMIGOS PARA SIEMPRE Ahora son más comunes los famo- SÍ SE ELIGEN sos “reencuentros” con los com- pañeros del colegio gracias a la Los amigos que tecnología y la posibilidad de contactar a perduran pueden esas personas, a quienes se les había per- construirse en cualquier dido el rastro. Egresados del año 1985, etapa de la vida, pero en del 2000, del 2009, se reúnen para com- definitiva es una partir recuerdos y añorar tiempos pasa- decisión personal. dos. “Es en la infancia cuando se inicia el aprendizaje social, aparecen las prime- ras relaciones, más allá de las familiares, y se empiezan a compartir gustos, risas, recreos, se le encuentra un sentido a la amistad, se ponen en práctica las reglas, las normas y pueden encontrarse amigos para toda la vida”, explica el psicólogo Felipe Gutiérrez Vélez. ASESORES PERSONAS SOCIABLES ROSA GUEVARA QUINTERO - Psicóloga, Desde el nacimiento, los niños se rigen adscrita a Coomeva Medicina Prepagada bajo los principios de placer y autentici- dad. Solo quieren estar con quienes ten- FELIPE GUTIÉRREZ VÉLEZ - Psicólogo52
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CON TU MUNDO( )tu generacióngan intereses comunes, afinidades y se ye un adolescente, una etapa en la que hayentiendan. “Además, está el principio de otras necesidades mediadas por el com-lo compartido: el menor no se sentirá promiso, el apoyo, la sinceridad y la cama-bien con quienes quieren dominarlo, pre- radería, o condicionada por la competen-fiere a sus iguales, a quienes ven el mundo cia y el interés. “Dentro de la amistad con-parecido a él, por esto solo busca respues- fluyen muchos elementos, no siempre estas que le produzcan satisfacción”, indica buena desde lo moral, pero es necesariala psicóloga Rosa Guevara Quintero. Esto para el desarrollo psicológico”, agrega.choca con la visión de los adultos, quienesquieren al lado de sus hijos a otros que les Sea cual sea el valor, la amistad signifi-den algún beneficio: “Entonces hacemos ca una relación afectiva vigente duranteuna cosa que se llama programación. toda la vida, a través de las mismas o dife-Preparamos al niño para que sus necesida- rentes personas, y en escenarios como eldes estén de acuerdo a las nuestras, quere- colegio, la universidad, el trabajo, elmos que tengan los amigos que a nosotros deporte. De ahí, que cada ser humano lanos gustan, que tengan los mismos intere- defina desde su postura, desde su expe-ses, pero la amistad y la relación que se riencia y decida a lo largo de su camino,establece desde el niño es una conexión quienes son sus “amigos del alma”, com-auténtica porque todavía no hace caso al pañeros, conocidos o allegados. Los delcontrol de la imposición”. colegio, en este caso, hacen parte de ese grupo que estuvo presente en la edifica- Sin embargo, las relaciones de amistad ción de la personalidad, siendo los “reen-que tiene el pequeño a los dos, tres o cuentros” la excusa para reconocerse encinco años, son distintas a las que constru- •una versión más adulta CONEXIÓN DESDE LA DIFERENCIA La psicóloga Rosa Guevara Quintero señala que para que los menores se afiancen en la amistad es necesario dejarlos ser y sentir. “Muchas veces los padres les dicen a los niños que no se junten con los de cierta edad, religión o estrato. Hay que eliminar esos patrones, por eso tenemos niños solos, porque tienen unas barreras que se les imponen desde la casa. Deben ser espontá- neos, en esa medida es necesario que los padres les permitan que tengan otros espacios para compartir con los amigos de la escuela o del colegio”.54
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CON TU MUNDO( )pequeños gigantesLA MOTRICIDAD FINASE ACTIVACON JUEGO Esta habilidad en Movimientos refinados, precisos, que comienza desde el nacimiento, a los niños es señal delicados, eso es la motricidad partir de los dos años cobra más valor, fina. Actividades que implican pues se hace más evidente en el desarro- de un correcto la coordinación ojo-mano y la activación llo; se sabe que se completa, aproximada- desarrollo del de los músculos cortos para recortar, mente, a los 5 o 6 años y se perfecciona sistema nervioso. ensartar, escribir o ejercer otras funciones a lo largo de la vida. Es deber de los que requieren movimientos pequeños. padres fomentarla Señala Díaz que los primeros rasgos De acuerdo con el médico general, de motricidad fina son los reflejos de en sus hijos. Iván Alejandro Díaz Rengifo, “la motri- aprehensión, como cuando el bebé cierra cidad fina es uno de los medios de expre- su puño para tomar el dedo de su madre ASESOR sión del ser humano que lo diferencia de o algunos objetos. En ese sentido, reco- IVÁN ALEJANDRO DÍAZ RENGIFO otras especies y le permite el uso de mienda proporcionarle al menor objetos herramientas, como un medio no solo de texturas maleables, incluso, los que Médico general para subsistir sino para manifestar senti- generan algún tipo de ruido al presionar- mientos y sensaciones a través de, por los. “Es muy bueno que conozcan distin- ejemplo, el arte y la escritura”. tas texturas para entender que las cosas no son iguales, eso favorece su desarrollo Potenciar en los niños este tipo de psicomotriz. Las experiencias que consi- capacidad es fundamental porque hace gan a través del tacto contribuyen al desa- parte del neurodesarrollo y les permite, rrollo de su personalidad, de su inteli- en etapas tempranas, conocer el mundo, gencia porque es la forma de conocer el interactuar con él y desarrollar habilida- mundo”, indica el especialista. des para la edad adulta. Si bien la activa- ción de la motricidad fina podría decirse Es importante saber además que, aun-56
( )CON TU MUNDOque la motricidad fina tiene su mayor repre-sentación en los movimientos más finos delas manos, también está relacionada con lospies, los dedos, la lengua y los labios. Por esarazón, es normal y común que se llevenobjetos a la boca y exploren con ellos.¿CÓMO ESTIMULARLOS?Actualmente hay talleres dedicados al desa-rrollo de habilidades motrices y, si bien,representan beneficios y son recomenda-bles, el médico aconseja a los padres tomar-se un tiempo diario para hacerlo. La razónes que este tipo de actividades ayuda a crearvínculos entre padres e hijos, mucho más sise hace a través del juego, pues esa es laforma de interacción del pequeño.“Cuando los padres hacen parte del juegose crean vínculos afectivos importantes, poresto, el estímulo de la motricidad fina nodebe verse como una tarea, sino que a medi-da que juegan todo esto va pasando, notiene que ser elaborado”, concluyó. 57
CON TU MUNDO( )pequeños gigantesESTIMULARLAEN CADA ETAPA Al año: hacer torres con cubos gran- des, presionar juguetes sonoros, pasar las páginas de un libro de hojas gruesas, tomar con ambas manos un vaso y beber algo. A los dos años: apretar pelotas anties- trés, abrir y cerrar envases a presión, hacer rodar y empujar objetos, desves- tirse y comer solo o con poca ayuda. A los tres años: sembrar semillas de diferentes tamaños, así se estimula la función de pinza con los dedos, abrir y cerrar envases de tapa rosca, desves- tirse solo: camisa, pantalón y zapatos. A los cuatro años: pegar plastilina por caminos demarcados, poner ganchos a presión alrededor de un pedazo de cartón, abotonar y desabotonar. A los cinco años: utilizar lápices y acuarelas, usar goteros para pasar líquidos gota a gota, hacer nudos, des- vestirse y vestirse solo completamente. ATENCIÓN A LOS AVANCES Y SEÑALES ► Si bien los ejercicios son un referente para estimular el trol de la motricidad fina. Así que si en algún momento desarrollo de la motricidad fina, es necesario tener en los padres notan retraso en el desarrollo de su hijo, el cuenta que no son regla general para todos, pues cada consejo es consultar al médico. niño tiene su propio ritmo. ► No limitar al menor durante el proceso, a menos que lo que esté haciendo represente algún daño. En el desarrollo ► De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de de sus habilidades también es importante aplaudirle, para los Estados Unidos, los problemas del cerebro, la médula espinal y los nervios, pueden deteriorar el con- •hacerle saber que lo que está haciendo es correcto58
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CON TU MUNDO( )tenga en cuenta60
( )CON TU MUNDOCON LOS Más allá de la moda y la belleza,PIES EN UN andar en tacones altos les puede pasar una factura muy cara a lasBUEN mujeres. Y ni qué decir de los tenis y las bale-CALZADO tas, ya que una mala elección del calzado puede provocar más que un simple dolor.Usar los zapatos incorrectos puedegenerar problemas y alteraciones en De acuerdo con Iván Arroyave, ortope-términos estéticos y de bienestar. dista y especialista en cirugía de pie, es imposible generalizar cuál es el ideal para ASESOR IVÁN ARROYAVE - Ortopedista y especialista en cirugía de pie todas las personas: “El pie es una estructu- ra que no está diseñada para soportar car- gas sino para distribuirlas, se sabe que la planta del pie soporta hasta siete veces el peso corporal, por eso, los zapatos hechos con materiales rígidos y poco ergonómicos, pueden desencadenar, por ejemplo, moles- tias en el talón, la rodilla y la columna, por lo que hay que saber elegir muy bien”. En general, utilizar zapatos inadecua- dos que no se ajustan a las necesidades, puede generar desequilibrio y exceso de trabajo en huesos y músculos, así como dedos en garra, mazo o martillo, juanetes, callos, apiñamiento de los dedos y altera- ciones en la postura corporal.LA ELECCIÓN ES UNA BUENA EXPERIENCIAEl experto da algunas recomendaciones generales, para tener en cuenta a la hora de comprar zapatos:1. La hora ideal para comprar zapatos sión. De esa manera, se evita la aparición 5. Cuando se trate de calzado deportivo, laes en la tarde, pues durante el día el de callos que, por lo general, son produc- sugerencia es escoger el que corresponde apie se va hinchando y con el calzado to de la fricción entre el zapato y el pie. cada disciplina, es decir, no es igual el que seinadecuado su uso puede generar com- 4. Las suelas flexibles no son recomendables usa para jugar tenis que el de básquetbol.presiones o dolor. bajo ninguna razón, dado que con ellas el pie 6. Un tacón, para que sea ‘saludable’, no2. El zapato, idealmente, debe ser medio no estará protegido de los traumas externos. debería superar los tres centímetros, así secentímetro más largo que el pie, de esa El consejo adicional es que en la parte inter- garantiza un zapato cómodo y tolerable. Sinmanera se compensa la hinchazón que se na, las plantillas sean ergonómicas, semiblan- embargo, el especialista destaca que, enda al final del día. das, de manera que el contrafuerte proteja el ese sentido, no existe una medida exacta.3. La parte delantera del zapato debe ser talón. Se recomienda que sea de, aproxima- Los zapatos de tacón muy alto aumentan laamplia, sin puntas estrechas para que los damente, un centímetro de grosor para lordosis, es decir, la curvatura que va haciapies entren fácilmente, sin ninguna pre- amortiguar el pie durante la marcha. adentro en la columna lumbar. 61
( )CON TU MUNDO COMODIDAD Y CALIDAD LOS TACONES ALTOS PARA NIÑOS PARA ELLOS En las personas con problemas en la Se recomienda que los más pequeños Por lo general, el calzado masculino rótula, de meniscos y hasta de artro- caminen descalzos, pues contrario a lo no reviste mayores complicaciones sis, el uso de tacones está limitado, que algunos padres piensan, esto es para la salud, sin embargo, Arroyave pues con ellos se sobrecarga la rodilla beneficioso para ellos. Así lo aclara el aconseja que elijan zapatos en los y aumenta la presión en la parte ante- ortopedista, al indicar que esto les per- que el pie entre de manera normal, rior. “Utilizar zapatos altos, además de mite desarrollar motricidad, mover los sin presiones, que la suela no sea la sobrecarga, va dañando el cartíla- dedos, las articulaciones y hasta forta- muy plana ni muy flexible para evi- go, aunque eso no pasa de un día lecer los músculos. No obstante, cuan- tar dolores. “El mejor zapato es con para otro, pero con el uso frecuente do se usan, hay que tener claro que el que uno se siente cómodo, no sí se puede presentar. Hay que tener estos funcionan más como protección, hay una regla general”. claro que, en muchos casos, el zapato en ese sentido, el experto recomienda no es el único causante del problema, estar atentos al momento en que es hay otros factores que también necesario cambiarlos, pues con el cre- influyen como lesiones, enfermeda- cimiento los niños requieren remplazar- des como diabetes y malformacio- los con más frecuencia. nes”, señala el ortopedista.CUIDADO CON LAS PLANTILLAS► Ajustarlas a la medida de cada persona. Todas las plantillas ► Por lo general, se utilizan como tratamiento o método de no sirven para todos los zapatos. •prevención cuando hay zonas de presión anormal en los► Si su uso es diario, cambiarlas, en promedio, cada seis meses. huesos o en la planta del pie62
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CON TU MUNDO( )pasatiemposCRUCIGRAMA SUDOKU A B C D E FG H I J K L Nivel fácil1 Nivel medio2345678910111213HORIZONTALES VERTICALES SOLUCIONES1. Atrapan los gérmenes que pueden entrar al A. Los que son para toda la vida, generalmen- Horizontales cuerpo por la boca. Voz de mando. te se construyen en la infancia. La mala Adenoides-Ar-Meso-Ia-Ito-Paliativos-Gea-Aa- higiene de estas puede provocar el desa- Depresión-Suite-Tas-Ice-Reo-Iza-Er-Es-Fiar-Na-2. Voz griega que significa medio. Dios calmuco. rrollo de enfermedades como gingivitis y Ag-Cr-Pi-Chatear-Usan-II-Asia-Tote-Atar-Fina- Diminutivo masculino. periodontitis. Or-Soma-Asís-So3. Este tipo de cuidados ayudan al paciente ter- B. Nombre de la tercera consonante. Verticales minal a aceptar el proceso que atraviesa. Cerradas. Harto. Amigos-Encías-De-Ui-Ahito-Espadice-Am- Noa-Eter-Tara-Lupe-Aes-Regaifa-Diabetes-4. Madre de los titanes. Sigla abstemia. C. Tipo de espiga. En la mañana. Rais-Eat-Sao-Ni-Iris-Frutas-IV-II-So-Atoan-5. Esta patología mental puede desencadenarse D. Río de España. Fluido hipotético. Defecto. Zapatos-Rosa-Marinero E. Guadalupe, en casa. Vocal abierta, en plural. debido al estrés laboral. F. Torta, masa de harina.6. Habitación principal en un hotel. Yunque G. Ocurre cuando el cuerpo no puede regular de plateros. la cantidad de azúcar en la sangre. Título7. Hielo inglés. Acusado. Levanta lavandera. del presidente de Egipto.8. Terminación verbal. Existe. Dar crédito. H. Comer, en inglés. Santo portugués.9. Diosa guerrera. Plata. Cromo. 3,14,16. Conjunción negativa.10. Para entablarlo de manera fluida es necesa- I. Arco colorido. Se recomienda consumirlas en su forma original. rio comprender el contexto en el que está J. Cuatro romanos. Doble cerrada. Salud la persona. Utilizan. Ocupacional.11. Dos romanos. Continente. Especia de pólvora. K. Remolcan la nave. Usarlos de manera inco-12. Amarrar. Gracias a esta motricidad los niños rrecta favorece la aparición de enfermeda- desarrollan movimientos refinados, precisos y des en las rodillas, meniscos y espalda. delicados. Conjunción del inglés. L. La reina de las flores. Nauta.13. Voz griega que significa cuerpo. Patria de San Francisco. Interjección arriera. Nivel medio Nivel fácil64
349MÁS DE )CONTIGOMIL USUARIOS COOMEVA MEDICINATIENE COOMEVA PREPAGADA ES PIONERA ENMEDICINA PREPAGADA COLOMBIA EN PRESTAR ESTEEN TODO EL PAÍS. SERVICIO DE SALUD. PASO A LO DIGITAL Ofrece programas a la medida de las necesidades de los usuarios, con la posibilidad de acceder a algu- nos servicios de manera virtual. CUIDARTE ES QUERERTE Genera estrategias orientadas al cuidado de la salud, evolucionando el significado de curar por acompa- ñar en todo momento. ROMPE FRONTERAS En su noción de internacionalización reúne tres conceptos: turismo médico, bienestar en salud y gestión logística para procedimientos de alta complejidad.
( )CONTIGO CONSTRUIMOS RELACIONESDE CONFIANZA En Coomeva Medicina Prepagada evolucionamos para acompañar a nuestros usuarios en todos los momentos de su vida.JORGE ALBERTO Tras 45 años de historia, reunir grandes logros, alcanzar ZAPATA BUILES, importantes certificaciones de alta calidad en sus servicios y Gerente General consolidar su portafolio de productos, Coomeva Medicina Prepagada reformula su estrategia de organización para seguirCoomeva Medicina acompañando a los usuarios y sus familias a mejorar su calidad de Prepagada vida y bienestar en salud, “lo que significa construir una mayor confianza entre colaboradores, prestadores y usuarios, para que tengan una mejor experiencia en los programas, formulados a la medida de sus necesidades”, explica Jorge Alberto Zapata Builes, Gerente General de Coomeva Medicina Prepagada, quien a conti- nuación explica los objetivos que tiene la compañía, cimentados en el cuidado, promoción y prevención de la enfermedad, porque sabemos que Cuidarte es Quererte. ¿Cuál es ese valor diferencial de Coomeva Medicina Prepagada? Jorge Alberto Zapata Builes, Gerente “El concepto más importante es la intimidad con el usuario; noso- General de Coomeva Medicina Prepagada tros no somos solo una empresa de salud que vende productos y tarifas, nuestro valor agregado es brindarle un modelo de servicioHITOS DE 1973 1986 1991 1993 1997 2002NUESTRAHISTORIA Coomeva Nace Inician los Empiezan a Se autoriza la Nace Coomeva Medicina el programa programas con operar las escisión del Emergencia Prepagada nace de Salud Oral. unidades de programa de como un cobertura Promoción y Médica – CEM. programa de 100 %, Clásico, Prevención. Medicina salud de la Prepagada Cooperativa Plata y Oro. y se crea Médica del Valle. como sociedad anónima.66
( )CONTIGO que se basa en acompañarlo en un proceso de construcción de con- CIFRAS Y DATOS fianza. Es la manera en cómo nos acercamos a esa persona y la ase- soramos para que transforme sus hábitos en beneficio de su calidad 6MÁ.S5DE00 de vida. Además de asegurarnos que sus necesidades de salud sean las adecuadas y, en un caso específico, de autorizarle una cirugía, de INSTITUCIONES MÉDICAS recomendarle el mejor médico, la mejor clínica, de acompañarlo en Y PRESTADORAS DE SALUD su intervención quirúrgica y en su proceso de recuperación”. EN TODO COLOMBIA. ¿Ese diferencial se sustenta también desde la transformación 3MÁ4S D9E.000 digital de sus productos? “Sí. Abarca dos grandes revoluciones que están conectadas: la digi- USUARIOS DE COOMEVA tal y del conocimiento. Estamos convencidos de que todos nues- MEDICINA PREPAGADA tros empleados, afiliados y médicos deben tener todos los recur- EN TODO EL PAÍS. sos, para formarse y culturizarse en cómo usar las redes sociales, las plataformas tecnológicas y les empiece a ser familiar la gestión Certificaciones y reconocimientos de una autorización a través de una app, además, de tener la posi- Entre otras que hemos recibido: bilidad de ir a un punto de atención. Entonces, no se trata solo de ► Certificación de Equidad de Género, renovar una plataforma, sino de acompañar en todo momento y todo lugar a nuestros usuarios y aliados”. sello de plata, Equipares. ► Sello exportador de servicios de ¿Cómo se proyecta Coomeva Medicina Prepagada? “Si bien en 1973 la idea era brindar un servicio de salud con mayor salud y bienestar - Procolombia y la calidad, hoy nuestro enfoque se complementa con un tema muy Andi incluyeron a Coomeva poderoso, como es la gestión del riesgo que, además de involucrar la Medicina Prepagada y Aboutti como promoción y prevención, también vincula el tema de la predicción empresa modelo en el desarrollo de en salud, por esto Cuidarte es Quererte es nuestra gran estrategia un marketplace digital para la gestión para los próximos 50 años, que les brinda a las personas de todas las de servicios de salud a pacientes edades la posibilidad de encontrar servicios que se adecúen a sus internacionales. necesidades. No hay que estar enfermo para acudir a un deportólo- go ni a un nutricionista, no hay que esperar a ser un paciente para Plataformas digitales asistir a controles. Es decir, seguimos brindando el servicio tradicio- Contamos con Mi historia Coomeva nal del control de la patología, pero también hay productos para MP; Sara, Asistente Virtual; la Oficina Virtual; App Móvil, y •mejorar, crear estilos de vida y alcanzar un mayor bienestar” Directorio médico Web.2003 2004 2008 2010 2016 2017 2018Se certifican Se certifican Se lanzan los nue- Se radican ante Se da la alianza Se da apertura Se implementalos procesos los procesos de vos programas de la Supersalud estratégica a la plataforma y ejecuta la de la Línea Medicina Integral: los productos plataformade Servicio las Líneas de Oro Plus, Asociado, modulares y se Coomeva MP – de comercio tecnológica y Servicio Salud lanza el progra- CHRISTUS electrónico, de CEM. Plata Joven y ma Dental Élite. Health. Aboutti, se trata de los servicios Oral – SO y Tradicional especial. de ti, se trata electrónicos. Medicina de tu salud. Integral – MI. 67
( )CONTIGO prevenciónRESPIRAR PROFUNDO Y SIN AHOGARSE La Epoc es una dolencia pulmonar crónica que limita el flujo de aire en los pulmones. ASESOR ALEJANDRO CASAS Neumólogo Fumar, ser mayor de 40 años, haber estado expuesto al humo de leña y del tabaco, polvos y otros gases tóxi- cos (contaminación ambiental), o tener antecedentes de tuberculosis, son los principales factores de riesgo para la apa- rición de la enfermedad pulmonar obs- tructiva crónica, denominada Epoc, un conjunto de patologías respiratorias que reducen el flujo de aire que llega a los pulmones y que antes se conocían como enfisema o bronquitis crónica. ”En Colombia, cerca de 10 de 100 personas mayores de 40 años la tiene, sin embargo, tan solo tres de ellos son diag- nosticados por el médico y muchos no consultan a pesar de haber sido fumado- res y estar expuestos a la inhalación de ciertos humos”, explica el neumólogo CONVERTIRSE EN UN VOCERO En noviembre se celebra el Día Mundial de la Epoc, con el objetivo de promover en todo el mundo una profunda comprensión de la enfermedad y una mejor atención a los pacientes. La detección temprana es funda- mental para un adecuado tratamiento que trascienda a la calidad de vida del paciente.68
( )CONTIGO 69
( )CONTIGOAlejandro Casas, director del programa método que permite su diagnóstico con 15 %de Atención Integral y Educación del exactitud, al medir parámetros que inclu-Paciente con Epoc (Airepoc), que yen la cantidad de aire que el paciente DE LOS CASOS DE EPOC SONCoomeva Medicina Prepagada ofrece a puede llevar a los pulmones y la velocidad ATRIBUIBLES A EXPOSICIONESsus afiliados en Bogotá. con la que es capaz de expulsarlo. PROLONGADAS A CIERTOS CON- Controlar la patología es posible gracias alTRATAMIENTOS Y CUIDADOS uso adecuado de un medicamento que se TAMINANTES EN EL HOGARSegún la Organización Mundial de la entrega a través de un inhalador, normal- O EN EL PUESTOSalud, sus síntomas más frecuentes son dis- mente un broncodilatador, que les ayuda DE TRABAJO.nea (falta de aire), expectoración anormal, a mejorar su calidad de vida y les evita elsilbidos en el pecho y tos crónica. A medi- riesgo de sufrir una crisis de tos y ahogo.da que empeora, sin embargo, puedenhacerse difíciles las actividades cotidianas Desde Coomeva Medicina Prepagadacomo subir escaleras, llevar una maleta o invitamos a nuestros afiliados y a sus fami-incluso lavarse los dientes, por lo que si lias a practicar una adecuada gestión deluna persona presenta algunas de estas riesgo individual, a partir de la realizaciónseñales es recomendable que visite al médi- de exámenes periódicos que les permitanco a tiempo. conocer sobre su condición física y men- tal, la promoción de ambientes libres de La espirometría, en este caso, es el •humo y la práctica de buenos hábitos UNA INICIATIVA DE VALOR La regional Centroriente de Coomeva de recuperación: “Entre menos se hospita- Medicina Prepagada implementa desde lice el paciente y su patología pueda hace un año, en Bogotá, el programa manejarse en casa y de manera temprana, Airepoc, a través de la Fundación la enfermedad tendrá un mejor pronóstico Neumológica, con el fin de prestar a los y la persona va a sentirse mejor. Ese es afiliados que padecen esta enfermedad nuestro reto y la oferta de valor”, indica el una atención integral. Así, un equipo de neumólogo Alejandro Casas, director del especialistas, integrado por tres neumólo- programa. Incluso, los afiliados en esta gos, un fisioterapeuta y un médico inter- zona del país tienen a su disposición un nista, guía al paciente para que lleve una teléfono rojo de emergencias para pedir mejor calidad de vida, no empeore ni cita prioritarias, así como la posibilidad de sufra recaídas. Y, si es el caso, lo acompa- ingresar a un gimnasio respiratorio, para ña con visitas ambulatorias en su proceso fortalecer su capacidad pulmonar.70
LLENAMOS TU VIDA CONTIGO ( )DE PRIVILEGIOS Como usuario de Coomeva Emergencia Médica, también cuentas con beneficios exclusivos para tu bienestar. Toma de exámenes básicos de laboratorio. (4 en el año) Terapias básicas a domicilio. (4 en el año) Asistencia telefónica Pediátrica. (Ilimitadas) Descuento con especialistas. (Ilimitadas) Te acompañamos siempre.Solicita el servicio a nivel nacional al 01 8000 183 222 y en Bogotá al 743 12 22 Más información en cem.coomeva.com.co 71Aplican condiciones.
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