Super Magazine - October 2016

SUPER October 2016 Free Copy Maga zineSuper Beauty Super Trendพบกบั เคล็ดลับความงาม สตู รมอ็ กเทล ท่รี ีบทู ความสดชนื่ ให้จากกูรสู าวแหง่ โลกออนไลน์ กบั คณุ หลงั ออกกำ�ลงั กายขวัญใจชาวเน็ต“เจอ้ าร์ Make Up”Best Dealคคอรวกีบามคมารงกานั มมตทาอสย่ีเอบุขกาSโภแบัใจบจาuทพขรเวpยนา,็บช์ทeดทไ้อุกซrด์อ่ ปtคตงงั oดเมว์ชทoาว้า้อี่ยมกยkปวตมส.ปอ้cานิแง้ิยลงคอoกะอ้าอmานร่ืนไๆลน์ Jenny Tianposuwan เจนี่ เทียนโพธ์ิสวุ รรณ

PR HERE IS A LIST OF THINGS I CAN DO FOR YOUWEB DESIGN & DEVELOPMENT PUBLIC RELATIONSLet your imagination becomes reality today. P.R. Consultant, Press Release, Press Conference,Give your target audience a gorgeous UI/UX today Press Tour, News ClippingE-COMMERCE DEVELOPMENT PRODUCTION HOUSEIf you are looking to optimize your digital marketing Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi.campaigns in Thailand and SEA, you are at the right place Aenean vulputate eleifend tellus. Aeneart.DIGITAL ADVERTISING VIDEO PRESENTATIONSMedia hierarchies. Post click sales. CPA and CPM. TV Production, Corporate Video, Editing Room,We’ve got digital advertising down to a science. Green Screen, Studio Chroma key, Youtube, Beta Tape TransferG plus corporation (Thailand) Co., Ltd. 1/43 Venice Di Iris, Vacharaphol 2/7, Tha Raeng, Bang Khen, Bangkok 10220, THAILANDwww.gpluscorp.com Tel : 02-024-1454 E-mail : info@gpluscorp.com Facebook.com/gpluscorpthailand

EDITOR’S TALK P.8 P.10 Welcome to SUPER October 2016 P.12 Super Magazine ฉบบั น้มี แี ตเ่ รอ่ื งราว P.4 P.14ซุปเปอร์ๆ ที่ทกุ คนไม่ควรพลาด ในเดือนตลุ าคมน้ีกบั “เจน่ี เทยี นโพธส์ิ ุวรรณ” ผนู้ ำ�เทรนด์ และเป็นตัวอย่างในการออกกำ�ลังกายอย่างไรให้มีชีวิตท่ีดีข้ึนตอ่ ด้วยทางเลอื กในการช่วยลดความอ้วน สำ�หรบัใครทค่ี วบคมุ นำ้ �หนกั แตย่ งั ตามใจปากอยู่ โรงพยาบาลบางประกอก 9 อินเตอร์เนชั่นเนล มีอะไรดีๆ มาแนะนำ�ใน Super Health, ร้านอาหารทไ่ี ม่ไดด้ ดู ีแคน่ า่ ตาแตร่ สชาติยังถูกปากต้องบอกต่อ, เทรนด์เสอื้ ผ้าและ accessory ชิคๆ, เมนทู ำ�นำ้ �มอ็ กเทลสำ�หรับปาร์ต้ีเพอ่ื สุขภาพ, ประโยชนจ์ ากกฬี าเทมโพลนีและเคลด็ ลบั ดๆี ในการแตง่ หนา้ จากเจอ้ าร์ WEBSITE www.gpluscorp.com E-MAIL info@gpluscorp.com FACEBOOK super magazine INSTAGRAMsuper_magazine_thailand TWITTER supermagazine_ P.6 P.18 สามารถดาวน์โหลด Super Magazine ไดท้ ่ี ลุน้ รับฟรี ผลติ ภัณฑ์ L’OREAL PARIS “Be Healthy”Win! REVITALIFT FILLER (HA) MICRO VOLUMIZING ESSENCE จำ�นวน 10 รางวัลตดิ ตามกติกา การรว่ มสนุกได้ที่ หนา้ 21

Jenny Tianposuwan เจนี่ เทียนโพธสิ์ ุวรรณQ : อยา่ งท่ีทราบกนั ดี คณุ เจนีถ่ อื ว่าเป็นผูน้ ำ�เทรนดเ์ รือ่ งการออกกำ�ลงั กาย หนุ่ ฟิตเฟริ ม์ขนาดน้ี แถมคิวงานเยอะอกี ดว้ ย ดแู ลตัวเองอยา่ งไรบ้างคะA : อาทิตย์นงึ เจนอี่ อกกำ�ลัง 4-5 วัน เพือ่ ใหร้ า่ งกายอยตู่ วั แล้วกก็ ารออกกำ�ลงั กายมนั ก็ทำ�ใหส้ ขุ ภาพจติ ดดี ว้ ยQ : ทำ�ไมถึงตดั สินใจหนั มาดูแลตัวเองA : เออ่ ...เพราะวา่ เจนมี่ ปี ญั หาสุขภาพอะค่ะ แลว้ ก็คณุ หมอบอกวา่ ถ้าไมอ่ อกกำ�ลังกายกต็ อ้ งทานยาไปตลอดชีวิต เลยเลอื กที่จะหันมาออกกำ�ลังกาย พอออกกำ�ลังกายก็ติดใจเพราะวา่ ปกตเิ น่ีย เป็นคนท่ไี ฮเปอร์อยแู่ ล้ว พอได้ออกกำ�ลังกายกร็ สู้ กึ วา่ มันทำ�ให้ร่างกายเรามีการเปลี่ยนแปลงไปในทางทด่ี ีขึน้ ด้วยอะคะQ : มีอะไรจะแนะนำ�คนทกี่ ำ�ลงั จะเรม่ิ ออกกำ�ลังกายบ้างคะA : กอ็ ย่าท้อ และก็อย่าพลัดวันประกนั พรุง่ อะคะ ช่วงเริ่มตน้ มนั อาจเป็นช่วงทแ่ี บบลำ�บากหนอ่ ย แต่วา่ พอเร่ิมไปแลว้ เน่ีย มันจะทำ�ใหร้ ู้สกึ ว่าขาดมันไม่ได้Q : นอกจากนคี้ ณุ เจนยี่ งั มีฟติ เนสเปน็ ของตัวเอง เพราะอะไรถึงมาจับธุรกิจนี้A : เจน่ีคดิ วา่ เจนีข่ าดการออกกำ�ลังกายไม่ไดแ้ ลว้ อะคะ และกร็ สู้ กึ ว่า การออกกำ�ลังกายมันไมใ่ ช่เทรนด์ แตม่ นั คอื การดูแลตวั เอง แล้วถา้ เกิดวา่ เราต้องดแู ลตวั เองเน่ีย เรากต็ ้องดแู ลไปตลอดชีวติ มนั กเ็ ป็นอะไรท่ีเจน่ีคดิ ว่ามนั ไม่นา่ จะใช่สง่ิ ที่ มาๆ ไปๆ อะคะ คือถ้าเรารกั ตัวเองบางคร้งั การออกกำ�ลงั กายเราซอ้ื มนั ไม่ได้ เราต้องดูแลด้วยใจจริงๆ เพราะฉะนัน้ เจนีก่ ็เลยคิดวา่ เปิดทอ่ี อกกำ�ลังกายไปเลยดีกวา่ คือเราทำ�มนั ทุกวนั ทำ�อะไรทเ่ี ราถนดั ดกี ว่าQ : ทำ�ไมถึงต้องเปน็ 911A : เป็นวนั เกดิ ของเจนเี่ องคะ่Q : 911 แตกตา่ งจากทีอ่ ่ืนอย่างไรA : เจน่ีกจ็ ะพยายามหาคลาสท่เี ปน็ เทรนดจ์ ากทีอ่ น่ื มาก่อน หรือที่คนอนื่ ยังไมม่ ี แต่ทอ่ี นื่ ก็มีแหละ (หัวเราะ) แตว่ นั ยงั คงความแซ่บของคลาสอยู่ กย็ งั จะมีคลาสอะไรท่ีเป็นทแี่ รกเหมอื นกัน แต่ก็ยังไม่ไดเ้ ปิดตวั พอดีกำ�ลงั เทรนดค์ รอู ยูอ่ ะคะQ : ได้ข่าววา่ จองควิ ยาวกนั ข้ามปีเลยทเี ดยี วA : เอ่อ...จรงิ ๆ ขา้ มปไี หม ก็ไมน่ ะ มันกย็ งั มาวอคอินได้อย่นู ะ โทรมาสอบถามก่อนก็ได้โทรเขา้ มาได้ตลอดเลยคะ่Q : สดุ ทา้ ยอยากขอกำ�ลงั ใจใหก้ บั สาวๆ ทีอ่ ยากหนั มาดแู ลตัวเองA : เจน่ีคดิ ว่าการออกกำ�ลังกายเป็นอะไรท่หี าไม่ไดเ้ ช่นเคย เราต้องดูแลตัวเอง ดว้ ยระเบยี บวินยั และก็ความรบั ผิดชอบของตัวเราเองจรงิ ๆ อะคะ คอื ...ถ้าเกดิ วา่ ในอนาคตเราเปน็ โรคอะไรขึน้ มา และเราจะเสยี ใจทไ่ี ม่ได้ดูแลตวั เอง และเราจะไมป่ ว่ ยงา่ ยด้วย เพราะฉะน้ันเจนวี่ ่าใครทย่ี งั ไม่หันมาออกกำ�ลงั กาย ให้หันมาออกกำ�ลงั กายดีกว่าSUPER MAGAZINE 4

SUPER Hero

รูปแบบการดำ�เนินชีวติ ท่เี รง่ รีบ Healthในปัจจุบนั อาจทำ�ใหค้ ุณละเลย SUPERหรือใหค้ วามสนใจเพยี งเลก็ น้อย Health isn’t a goal, It is a way of livingกบั การดูแลสขุ ภาพ ทงั้ ในเรื่องอาหาร สภาพจิตใจ และการพักผ่อน เรามสี าระน่าร้เู กย่ี วกับการดแู ลสขุ ภาพ เพอื่ ให้ท่านมีสุขภาพที่ดี พร้อมความสุขในการดำ�เนินชวี ติ นพ.จกั รกฤษ อุย้ นริ นั ดรกลุ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาศัลยศาสตรท์ ่วั ไป และการผ่าตัดผา่ นกล้องลดความอ้วนแบบใหม่โดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร (Gastric Balloon) สำ�หรบั ใครทอ่ี ยากจะลดนำ้ �หนกั ลดความอว้ นหรือควบคุมน้ำ�หนักแต่ยังตามใจปากอยู่ ควบคุมอาหารไม่ได้และไม่อยากผ่าตัดปัญหานี้จะหมดไปด้วยนวัตกรรมใหม่แห่งการลดความอ้วน ได้แก่การลดความอ้วนด้วยวิธีการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร ซึ่งตัวบอลลูนที่ใส่ลงในกระเพาะอาหารจะทำ�ให้รู้สึกอิ่มตลอดเวลา และจะทำ�ให้รับประทานอาหารได้นอ้ ยลงกว่าเดิม มภี าวะแทรกซอ้ นน้อย โดยเฉลยี่ สามารถลดนำ้ �หนกั ไดถ้ งึ 20 - 30 กิโลกรมัภายใน 1 ปี วธิ นี ี้มีมานานแล้ว และเป็นที่ยอมรบั ในต่างประเทศ การเตรียมตัวก่อนใส่บอลลนู ในกระเพาะอาหาร ทำ�การปรับเพมิ่ หรอื ลดขนาดของบอลลูนเพื่อความ โดยส่วนใหญ่เป็นที่รู้กันว่าภาวะแทรกซ้อน เหมาะสมไดอ้ กี ดว้ ย ขั้นตอนการใส่ การปรบั ขนาด จากการทำ� Gastric Balloon คอื อาการคลื่นไส้ และการนำ�บอลลูนออก ท้ังหมดทำ�โดยการสอ่ งกล้อง อาเจียน อึดอัดท้อง ผู้ป่วยทจ่ี ะทำ�ตอ้ งตระหนักและ ไมม่ กี ารผ่าตดั และไม่มีแผลเกิดขึ้น หลังทำ�การใส่ ยินดีทจี่ ะรบั อาการเหลา่ นี้ โดยจะมอี าการอยู่ 1–3 วัน บอลลนู สามารถกลบั ไปทำ�งานไดต้ ามปกตใิ นวันถัดไป หลงั ทำ� โดยแจ้งผู้ป่วยให้ทราบว่าจะมีการให้ยาแก้ อาการคลื่นไส้ซึ่งเป็นการบรรเทาอาการที่ดีที่สุด ผลลพั ธ์ของการใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร มีการเร่ิมรับประทานยายับย้ังการสร้างกรดใน เปน็ อย่างไร กระเพาะอาหารโดยให้รับประทาน 2 สัปดาห์ก่อน น้ำ�หนกั ลดลงอยา่ งตอ่ เน่อื ง ตัวบอลลูนจะ ทำ�หน้าที่ลดความจุของกระเพาะอาหาร และยังช่วย ทำ�หตั ถการ และรับประทานตอ่ เน่อื งทกุ วนั หลงั จาก ชะลอการผ่านของอาหาร ทำ�ให้อ่มิ เรว็ และอม่ิ นานข้ึน ทำ�เป็นเวลา 1 ปี เพ่ือลดการเกดิ แผลในกระเพาะ อกี ดว้ ย โดยจะสามารถลดนำ้ �หนกั ไดถ้ งึ 30 - 40% ของ อาหาร เพื่อยืดอายุการใช้งานบอลลูน เน้นให้ นำ้ �หนกั สว่ นเกนิ หรือประมาณ 20 – 30 กิโลกรัมใน ผู้ป่วยทราบถึงความสำ�คัญของการหลีกเลี่ยง เวลา 1 ปี ยากลมุ่ NSAIDs และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การใส่บอลลนู ในกระเพาะอาหารเพ่อื ลดน้ำ�หนกั มขี น้ั ตอนอย่างไรบา้ ง โดยการใหย้ าระงบั ความรู้สกึ และสอ่ งกลอ้ ง ผา่ นทางปากเข้าไปยังกระเพาะอาหาร แล้วจงึ ทำ�การ เติมน้ำ�ในบอลลูนประมาณ 400 – 500 ซซี ี โดยใส่ ไว้ไดน้ านถงึ 1 ปี ระหวา่ งคอรส์ ของการรกั ษาสามารถSUPER MAGAZINE 6

마스카라 전용 리무버àËÁÒÐÊÒí ËÃºÑ ·¡Ø ÊÀÒ¾¼ÇÔÊÒÃÊ¡Ñ´¨Ò¡ä¼‹º¹à¡ÒÐન٠All in 1¢ÒÇ¡ÃШ‹Ò§ãÊ äÃÃŒ éÔÇÃÍ “MooChu”¶¹ÍÁºÒí çØʼÒÇÔ ÃÊãË¡¹Œ Ñ´‹ÁØ ¨ª‹ÁØÒ¡ª×¹è Ç‹Òá¹ÅË´ÒÙͧ‹Í¨¹ÃàÂÐàҢǏŒ ¼ÅµÔ À³Ñ ±àª´ç à¤ÃÍ×è §ÊÒí ÍÒ§ÍÅѹâ·Í¹Ô Ê¡´Ñ ¨Ò¡¾ª× àª´ç §‹Ò ˹ŒÒäÁÁ‹ ¹Ñ äÁÍ‹ Ø´µ¹Ñ Å´¡ÒÃÍÑ¡àʺ¢Í§ÊÔÇäÁ‹¡‹ÍãËàŒ ¡´Ô ÍÒ¡ÒÃᾌ ËÃ×ÍÃФÒÂà¤×ͧʹã¨Ê¹Ô ¤ÒŒ µÔ´µÍ‹ µÑÇá·¹¨Òí ˹ҋ Âä´áŒ ÅÇŒ ·ÑèÇ»ÃÐà·ÈMooChu Official @moochu »ÃÔÁÒ³Ê·Ø ¸Ô 120 ÁÅ. MooChu Thailand àÅ¢·Õ¨è ´á¨§Œ 10-1-5947703

SUPER FunPARLOUR RESTAURANT & BAR วันนดี้ ฉิ ันขอเสนอ ร้านฟวิ ชน่ั ไทย-ฝรั่งเศส-อติ าเล่ียน-ญ่ีปนุ่ ให้ทกุ คนมาดืม่ ด่ำ�บรรยากาศแบบ “โพรวองซ์” กบั “พารเ์ ลอร์ (PARLOUR) ร้านสวย บรรยากาศอบอ่นุ แทรกอยูใ่ นการตกแต่งอยา่ งเรยี บหรู มดู้ แอนดโ์ ทน เปน็ สีขาวครมี ตามสไตล์ “โพรวองซ์” ตน้ แบบและธรรมชาติอันแสนสวย ทางตะวนั ออกเฉยี งใต้ของ ฝร่งั เศส มาพูดถงึ เมนอู าหารพเิ ศษให้นักชิมชาวไทยได้ล้ิมลองกนั ดกี ว่า กับเมนูเหด็ ทอด พาร์เลอร์ เหด็ อวบอนั๋ คลุกแปง้ ทอดในน้ำ�มันใหม่จนเหลอื งทอง เหด็ หอมทอดกรอบนอกนุ่ม ใน เสิร์ฟคูก่ บั นำ้ �สลดั มายองเนสกระเทียม ตัดกับความมนั และความหอมของเหด็ อย่างลงตวั ต่อด้วยสปาเก็ตตปี้ ูนิม่ ผดั ผงกระหรี่ เมนูฟวิ ชัน่ ไทย-ยุโรป ด้วยเครื่องเทศสตู รเฉพาะ ราด บนเสน้ พาสต้าอัล เดนเต้ เสิรฟ์ พรอ้ มปูนิม่ ทอดกรอบเหลืองอร่าม มาถึงเมนูฟิวช่ันจานตอ่ ไป กับ พซิ ซ่าแซลมอนรมควนั แม้จะเป็นเมนทู านเลน่ แต่เหล่านกั ชิมจะหลงรักจนวางไม่ลง เพราะ คัดสรรสกอ็ ตตัชแซลมอนมาอย่างดี วางลงบนแป้งบางกรอบทาดว้ ยมอสซาเรลลาชสี มาสคา โปนชีส และซอสมะเขอื เทศสูตรลับ เป็นความลงตวั ทสี่ มบรูณ์แบบ และเมนูไฮไลต์ท่ีต้องลอง ไดแ้ ก่ ปลามเู ล็ดเกรด็ กรอบ เนอ้ื ปลาที่มคี วามหวานอยูใ่ นตวั นำ�มาแรป่ ลาตดิ เกลด็ ทอดใน นำ้ �มันเดือดในอณุ หภมู ิ 200 องศา เพ่ิมความสดชน่ื ด้วยการเสิร์ฟคกู่ ับนำ้ �สลดั เสาวรสและ ผลไม้สดตามฤดกู าล ดืม่ ด่ำ�กบั กบั อาหารกนั มาเต็มทแี่ ลว้ มาลองล้มิ ชิมรสของหวานกับเมนู พานาคอตต้า นมุ่ หอมละมุนละลายในปาก เพมิ่ ความเข้มขน้ ด้วยคาราเมล สตอเบอรร์ ่ซี อส ทีห่ อมหวานสุดอรอ่ ย พร้อมกับสตรอเบอร์รส่ี ด ส่วนใครท่ไี มถ่ นัดแอลกอฮอล์ แนะนำ�มอ็ ค เทลทีม่ สี ว่ นผสานของนำ้ �เบอร์ร่ี น้ำ�มะนาวและนำ้ �เชือ่ มเพิ่มความหวานสดชืน่ สดุ ๆ สำ�หรับใครท่ีอยากสัมผสั ไลฟ์สไตลก์ ารรับประทานอาหารเลิศรสกับ รา้ นพารเ์ ลอร์ (PARLOUR) โฉมใหม่ รา้ นอาหาร ฟิวช่นั ไทย-ฝรงั่ เศส-อติ าเลี่ยน-ญป่ี นุ่ สไตลโ์ พรวองซ์ ไดแ้ ล้ววนั น้ี เปดิ ใหบ้ รกิ ารทุกวนั จนั ทร-์ วันอาทิตย์ ต้ังแต่ เวลา 11.00-23.00น. ณ ชน้ั 1 อาคารอี คริสตลั ดีไซน์ เซ็นเตอร์ (ซีดีซ)ี เลยี บทางด่วนเอกมยั ขรามอินทรา โทร. 02-102-2566, 02-102-2599SUPER MAGAZINE 8



SUPER Trend Military Girl M1i,l9lta9r0y฿Corset 2P,L6A9Y0B฿OY Wristlet BagMilltary Shorts2,490฿ M1,i8llt9a0ry฿ Shorts Military Mini Dress 1,M4i9llt0a฿ry Croped T-Shirt PLAYBOY Gold&Crystal Heel 1,690฿ 2,290฿ สำ�หรับสาว ๆ แลว้ สไตล์การ P1L,6A9Y0B฿OY Bangle แต่งตวั แบบ military กำ�ลังมาแรงในช่วงนี้ PL1,A6Y9B0O฿Y Bangle เพราะสวมใสง่ ่าย และปรบั ลุกของคุณใหด้ ู กระฉับกระเฉง ผสมผสานกับความอ่อน 2P,4L9A0Y฿BOY Wallet หวานในแบบผู้หญิง การออกแบบเสื้อผ้า Collection ในครั้งนี้ พูดถึงเรื่องราวการ เดินทางของกลุ่มทหารต่างๆ และดัดแปลง ให้มีความ Pop ขึ้น ดูเป็นแบบฉบับของ สาว PLAYBOY เน้อื ผา้ ท่เี ลอื กใชจ้ ะมีการ ใช้วัสดุที่มีความเป็นธรรมชาติมากข้ึน เชน่ ผ้า Cotton แตน่ ำ�ไปผสมผสานกบั เทคนคิ Art บนเสอ้ื ผา้ ที่ดูมีความทนั สมัย เพ่อื ใหก้ ารสวมใสส่ บาย ซ่งึ เปน็ เอกลักษณ์ ของแบรนด์ PLAYBOY โดยเฉพาะบวก กับเครื่องประดับสีทอง ที่ช่วยเพิ่มสีสัน ความหรูหราใหก้ บั Colleation นี้ เรยี กได้ ว่าทั้งเข้มแข็งและอ่อนหวานในเวลาเดียวกัน เลยค่ะSUPER MAGAZINE 10



SUPER Trend “Happy paradise” หลังจากการออกกำ�ลงั กายแล้วเพื่อสขุ ภาพและรปู ร่างทด่ี ีแลว้ อาหารการกิน และเครอื่ งดม่ื กเ็ ปน็ อกี สงิ่ หน่งึ ท่สี ำ�คัญไม่แพ้ กับการออกกำ�ลังกาย วนั นีเ้ รามเี มนมู อ็ กเทลทีเ่ ป็นอกี ตวั เลือกสำ�หรับคนรักสขุ ภาพ แถมยังเปน็ วิธีทีจ่ ะเพ่ิมความสดชน่ื คลายรอ้ นให้กับรา่ งกาย และยังปาร์ต้ีกับเพ่ือนๆ ได้อกี ดว้ ย กบั เมนู “Happy paradise”สว่ นผสมน้ำ�ส้ม 100% 1 กล่องลิตรนำ้ �องุน่ 100% 1 กล่องลติ รนำ้ �แอปเปล้ิ 100% 1 กล่องลิตรนำ้ �มะนาว 12 ออนซ์ 3. ตกแต่งดว้ ยมะนาวสไลดแ์ ละเปลอื กส้มบดิ เกลียว ใหเ้ มนมู อ็ กเทลดูมีสสี ันน่ารบั ประทาน วิธีทำ�ก็งา่ ยแสนง่าย 4. หากใครทชี่ อบความหวานก็เพียงเติมนำ้ �เชอ่ื มลงไป ตามความชอบ แต่อยา่ ใหห้ วานมากเกนิ ไป1. เติมส่วนผสมทงั้ หมดลงไปในโหล เพียงเทา่ นีก้ ็จะไดด้ ืม่ ดำ่ �กบั ความสดชน่ื ของน้ำ�ผลไม้ หลังการออกและคนให้ละลายเขา้ กัน กำ�ลังกายแล้วล่ะค่ะ2. ใส่น้ำ�แข็งกอ้ นประมาณ 2 ท่ตี กัน้ำ�แขง็ ให้นำ้ �มอ็ กเทลเพ่ิมความเยน็สดชื่นในการดืม่ เวลาเสริ ฟ์ ให้ตักน้ำ�แขง็ ใสใ่ นแก้วปริมาณ¾อดีแกว้ แล้วใช้กระบวยตกั ใส่ใหเ้ ตม็ แก้วSUPER MAGAZINE 12



SUPER SportTrampoline ติดเทรนดเ์ ป็นกฬี ายอดฮติ ไปแล้วนะจ๊ะ กับกีฬาแทรมโพลีน ร้หู รอื ไม่ว่าการละเล่นแบบแทรมโพลีนนั้นมีต้นกำ�เนิดมาจากการละเล่นของชาวเอสกิโมโดยใช้หนงั สตั ว์ขงึ ตงึ มาเปน็ ตวั ช่วย และกลายมาเป็นกีฬาในยคุ ปจั จบุ ัน การเลน่ แทรมโพลีน จะได้รับการรองรบั จากแรงสั่นสะเทอื นจากตัวสปรงิ ถงึ 80 เปอรเ์ ซ็นต์ด้วยกนั และด้วยอัตราความเรว็ ทเ่ี ราสามารถเร่งได้เองซง่ึ นัน่ ก็หมายความว่า การเล่นแทรมโพลีนน้นั จะช่วยปกป้องคุณในเรื่องของขอ้ ตอ่ ตา่ ง ๆในรา่ งกายในขณะที่คุณออกกำ�ลงั กาย อีกท้ัง การเล่นแทรมโพลีนยงั สามารถทำ�ใหค้ ุณเผาผลาญพลังงานไดม้ ากเท่ากับการวิ่งจ็อกกิง้ เลยทีเดยี ว การออกกำ�ลงั กายด้วยการเล่นแทรมโพลีน จะช่วยทำ�ให้กลา้ มเนือ้ สำ�หรับคุณสาว ๆ ทต่ี อ้ งการลดน้ำ�หนกั การเลน่ แทรมโพลีนจะชว่ ยเพ่ิมอัตราของผูอ้ อกกำ�ลงั กาย กระชับและมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ชว่ ยทำ�ใหช้ ีพจร การเผาผลาญในรา่ งกาย ทำ�ใหร้ ่างกายสามารถเผาผลาญอาหารไดด้ ีมากย่ิงขึ้น ชว่ ยในรา่ งกายของเรานน้ั เต้นเรว็ ขน้ึ ทำ�ให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตในรา่ งกาย กระชบั กลา้ มเน้อื ต้นขาตน้ แขนจะเรียวบาง และเป็นการออกกำ�ลังกายเพื่อควบคุมสามารถสูบฉีดออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล้ามเน้อื และช่วยกระชับสัดสว่ นพร้อมกับควบคมุ นำ้ �หนกั ไปในตวั อกี ด้วยซึ่งเป็นวิธีการออกกำ�ลังกายท่ีนอกจากจะทำ�ให้สนุกสนานแล้วยังดีต่อการ นอกจากน้ีกีฬาแทรมโพลีนยังเป็นเทคนิคในการเพิ่มความสูงได้อีกอ้วยควบคุมนำ้ �หนกั ของคุณอกี ด้วย นพ.จักรกฤษณ์ ภูมิสวัสดิ์ ประธานมูลนิธิเพอ่ื พฒั นาการแพทยท์ างเลอื ก ใหค้ วามรู้ ยงั มผี ลการวจิ ยั ออกมาเพม่ิ เติมเกี่ยวกับการออกกำ�ลังกายด้วย เก่ยี วกบั การดูแลพัฒนาร่างกายใหเ้ จรญิ เตบิ โตด้วยวิถีธรรมชาติ สำ�หรับเทคนิคการแทรมโพลนี นั้น เป็นวิธีการออกกำ�ลังกายเพื่อขับสารพิษออกจากร่างกาย เพิม่ ความสงู โดยอาศัยหลักการทางวทิ ยาศาสตร์ และแพทย์ทางเลือกนนั้ซึ่งไดม้ าจากการกระแทกแผ่นแทรมโพลีน และการกระเดง้ สูงขน้ึ เมอื่ ลอยตัวอยู่ในอากาศ ทำ�ให้เซลล์ของร่ายการทำ�ปฏกิ ริ ิยาและขับสารพษิ ออกมาดว้ ย นพ.จักรกฤษณ์ เผยวา่ มีอยู่ 4 ปัจจัยท่ีสำ�คญั คอื - การปรบั โครงสรา้ งร่างกาย โดยศาสตร์การแพทย์ trampolinejump.com แบบไคโรแพรคตกิ ซ่ึงเป็นการปรับ และจดั กระดกู สัน หลงั ให้อยใู่ นตำ�แหนง่ ที่ถูกทีถ่ กู ทาง เพ่ือใหก้ ารทำ�งาน ของระบบประสาททำ�งานไดอ้ ยา่ งมีประสิทธภิ าพ - การออกกำ�ลงั กาย จะใชเ้ ทคนิคการออกกำ�ลงั กาย กระตุ้นในแนวดิง่ โดยใช้ แทรมโพลนี (Trampoline) ซ่งึ จากการอ้างองิ ขององคก์ ารนาซ่า (NASA) ระบุว่า เปน็ การออกกำ�ลงั กายท่ีดีทสี่ ดุ - ด้านโภชนาการ ถือเปน็ ส่ิงสำ�คัญไม่แพเ้ ร่ืองอ่นื เพราะการเลือกรับประทานอาหารโดยเฉพาะสาร อาหารที่สำ�คัญ และจำ�เปน็ ตอ่ การเจรญิ เติบโตของ รา่ งกาย ก็จะทำ�ให้ร่างกายสามารถพัฒนาและเพ่ิม ความสูงข้นึ ได้ - การนอนหลับ โดยในชว่ ง 5 ทมุ่ ถงึ ตี 2 เป็นช่วง เวลาที่ต่อมพิทูอาทารีใต้สมองจะผลิตฮอร์โมนการ เจรญิ เตบิ โตหรอื Growth Hormone จะหล่งั ออก มาในชว่ งน้ี ฮอร์โมนกจ็ ะไม่หล่ังออกมา ทำ�ให้รา่ งกาย โดยเฉพาะความสงู ไมเ่ พิ่มข้นึSUPER MAGAZINE 14



SUPER TookPACARE BESSIE LE'SKIN SNAIL WHITENING SECRETION MADE IN NATURE GOATFILTRATE MOISTURE FACIAL CREAM MILK CREAM BATH¤ÃÁÕ ºÓÃ§Ø ¼ÔÇÊ¡´Ñ ¨Ò¡àÁÍ× ¡ËÍ·ҡà¢ÁŒ ¢¹Œ µÇÑ ªÇ‹ ¿œ„¹ºÓÃ§Ø ¼ÔÇ ¤ÃÁÕ ÍÒº·Õ่ÁÕ¤³Ø ¤Ò‹ â»Ãµ¹Õ ¨Ò¡Å´àÅÍ× ¹ÃÇ้Ô ÃÍ »ÃѺÊÀÒ¾¼ÇÔ Ë¹ÒŒ ãËŒà¹ÂÕ ¹àÃÂÕ º¢ÒÇ¡ÃШ‹Ò§ãÊ ¹Áá¾Ð໹š ÍÒËÒê¹้Ñ ÂÍ´¢Í§Í‹ҧ໚¹¸ÃÃÁªÒµÔ ¼ÔÇÍ´Ø Á´ŒÇ Vitamin A,B6,¢¹Ò´ 15 ÁÅ. B12 áÅÐ Vitamin EÃÒ¤Ò 225 ºÒ· ¢¹Ò´ 450 ÁÅ. ÃÒ¤Ò 230 ºÒ· Å´àËÅÍ× 99 ºÒ· PACARE BESSIE LE'SKIN GOLD MADE IN NATUR GOAT MILK CREAM BATH + SNAIL NIGHT CREAM LOTION ¤ÃÕÁºÓÃ§Ø ¼ÔÇÊÙµÃࢌÁ¢Œ¹ ´ŒÇÂÊÒÃÊ¡Ñ´ ¤ÃÁÕ ÍÒº¹้Ó + âŪ¹่Ñ ºÓÃا¼ÇÔ ·Õ่ÁÕ¤³Ø ¤‹Òâ»ÃµÕ¹¨Ò¡¹Áá¾Ð ¨Ò¡·Í§¤Ó µÇÑ ª‹Ç¡Ãе،¹¡ÒÃÊÌҧ ໹š ÍÒËÒê¹้Ñ ÂÍ´¢Í§¼ÔÇÍØ´Á´ŒÇ Vitamin A,B6,B12 ¤ÍÅÒਹ Å´àÅ×͹ÃÔ้ÇÃÍ µÖ§¡ÃЪºÑ áÅÐ Vitamin E à»Å‹§»ÅÑ่§ ´Ñ§ÂŒÍ¹¤¹× ÇÑÂãËŒ¼ÔÇä´ÍŒ ¡Õ ¤Ã§้Ñ ÃÒ¤Ò 480 ºÒ· Å´àËÅ×Í 329 ºÒ· ¢¹Ò´ 5 ÁÅ. ÃÒ¤Ò 189 ºÒ· MADE IN NATUR GOAT MILK UV BODY LOTION ᾤ็ ¤‹Ù PACARE BESSIE LE'SKIN BANANA âŪ่ѹºÓÃا¼ÔÇ·Õ่ÁÕ¤³Ø ¤Ò‹ â»ÃµÕ¹¨Ò¡¹Á FOOT CREAM á¾Ð໹š ÍÒËÒê้¹Ñ ÂÍ´¢Í§¼ÔÇÍØ´Á´ŒÇ ¤ÃÁÕ ºÓÃ§Ø ÊŒ¹à·ÒŒ ʵ٠þÔàÈÉ à¾ÔÁ่ ¡Å่Ô¹¡ÅÇŒ  Vitamin A,B6,B12 áÅÐ Vitamin E ËÍÁ ÊÓËÃѺ˹ØÁ‹ æÊÒÇæ ·่յ͌ §¡ÒúÓÃا ¢¹Ò´ 450 ÁÅ. ʹŒ à·ÒŒ ·่áÕ Ë§Œ ᵡ ãËŒ¡ÅѺÁÒà¹Õ¹¹ØÁ‹ ÃÒ¤Ò 500 ºÒ· ªØÁ‹ ª×¹้ ¢¹Ö้ áÅдÙàÃÕºà¹ÕÂ¹Í¡Õ ¤Ã้ѧ Å´àËÅÍ× 350 ºÒ· ¢¹Ò´ 80 ÁÅ. ÃÒ¤Ò 159 ºÒ·SUPER MAGAZINE 16



SUPER Beauty สวัสดคี า่ พบกับเจอ้ าร์ในตอนท่ี 2 แล้วนะคะ หลังจากฉบับทแี่ ลว้เกาะติดกับปก มารโิ อ้ น่ารักมากก มาปกน้ีกรีด้ หนกั กวา่ เดิม เพราะเป็นปกของเจนนี่ อรา้ ยยยคนอะไรหุ่นดจี งุ นม่ี ันหุ่นในฝันชดั ๆ จากตอนแรกที่เราได้พูดถึงเรื่องของผิวแต่ละประเภทและการดูแลผิวหนา้ ดว้ ยผลติ ภณั ฑ์ทเี่ หมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองกันแล้ว ในตอนนี้เจอ้ ารจ์ ะมาพดู ถงึ การเลอื กใชไ้ พรเมอร์ใหเ้ หมาะกบั ผิวของเรา อยา่ งที่เคยบอกไวใ้ นตอนที่ 1 ว่าผวิ ดมี ชี ัยไปกวา่ คร่ึง ถ้าใครอยากมผี วิ ทเ่ี พอร์เฟ็คแลว้ หละ่ ก็ตอนนี้ก็พลาดไม่ไดอ้ กี เช่นเคย ในตอนน้ีเจ้อาร์จะขอใช้คำ�ถามที่มักจะมีคนถามกันเข้ามาเยอะมา - คนที่มีผิวหน้าแห้ง เจ้อาร์จะใช้ ครีมหอยชมพู Le’skin snail whitening faceตอบใหเ้ ข้าใจง่ายๆไมซ่ บั ซอ้ นเลยแล้วกนั เนาะ เรามาเรมิ่ ท่ีคำ�ถามแรกกอ่ นเลยค่ะ cream ในปริมาณที่มากกว่าปรกติ แล้วใช้วิธีการนวดหน้าให้ผิวมีความชุ่มชื่น และเฟรช ก่อนการลงรองพื้น วิธีนี้ใช้ได้ผลดีมากสำ�หรับคนที่แต่งหน้าไม่ติดทน และ คนที่มีปัญหาผิวแห้งขาดความชุ่มชื่น - คนที่มีปัญหาผิวหน้ามัน เจ้อาร์จะใช้ ครีมรังนกน้ำ�แตก Le’skin Bird’s nest water drop เพราะเนื้อครีมเบาบาง เมื่อทาไปแล้วเนื้อครีมจะแตกตัวเป็นน้ำ� ช่วยทำ�ให้ผิวชุ่มชื่นแต่ไม่ทิ้งความมัน เพราะมีเบสส่วนใหญ่เป็นซิลิโคนเนื้อบางเบา พร้อมสารบำ�รุงจากรังนกและคอลลาเจน จะไม่ทำ�ให้ผิวมันในระหว่างวัน แต่ถ้าหากว่าใครที่มีรูขุมขนกว้างด้วย เจ้อาร์แนะนำ� ให้ใช้ ครีมกันแดดใยไหม Le’skin silky perfect UV sunscreen spf 50เจ้อาร์ MAKE UP pa++++ เพราะนอกจากจะช่วยกันแดดได้ดีแล้ว ยังช่วยพรางรูขุมขน ควบคุม ความมันได้ดี และกันเหงื่อกันน้ำ�ได้ เพราะในกันแดดมีส่วนผสมของซิลิโคนหลาก หลายชนิด เทคนิคนี้เจ้อาร์ได้ลองใช้ร่วมกับการแต่งหน้าให้ลูกค้าที่มีปัญหาหน้า มันแล้วได้ผลดีงามและมาแนะนำ�บอกต่อ - สำ�หรับคนที่มีผิวผสม สามารถใช้ ครีมหอยชมพู Le’skin snail whitening face cream บริเวณที่ผิวแห้ง ส่วนในบริเวณที่ผิวมันสามารถทาเป็น Le’skinQuestion : เจ้อาร์ค่ะ ไพรเมอร์คืออะไร เอาไว้ทาตอนไหน เราจำ�เป็นต้องใช้ Bird’s nest water drop และ Le’skin silky perfect UV sunscreen spf 50ไหมคะ? pa+++ ควบคู่กันได้Answer : ก่อนอื่นเจ้อาร์จะขยายความให้พวกเราเข้าใจก่อนว่าจริงๆ แล้วใน - คนผิวแพ้ง่าย ควรหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวให้มากที่สุด ซึ่งต้องเลือกขั้นตอนก่อนการลงรองพื้นนั้นจะมีผลิตภัณท์ที่เรียกว่า ไพรเมอร์ ไว้สำ�หรับ เฉพาะเจาะจง เป็นไพรเมอร์ สำ�หรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายนะคะการทาก่อนการลงรองพื้นอีกที เพื่อเป็นการปรับสภาพผิว เป็นการเตรียม สำ�หรับน้องคนไหนที่อยากประหยัด เจ้อาร์ก็ได้แนะนำ�เทคนิคดีๆไปแล้วในเบื้องต้นพร้อมผิวอีกขั้นก่อนการลงรองพื้น ซึ่งไพรเมอร์เองก็จะแบ่งออกเป็นหลาก แต่ถ้าหากเราอยากจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์แบรนด์ต่างๆมาใช้เฉพาะ ก็สามารถเลือกหลายแบบมากๆ แต่เจ้จะเอามาสรุปให้พวกเราได้เข้าใจกันง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ซื้อมาใช้ได้เลย โดยพยายามเลือกให้เหมาะกับปัญหาผิวของเราให้มากที่สุดนะจ๊ะนะคะ เพราะเจ้มองว่า ถ้าเราเข้าใจปัญหาผิวของเรา เราก็จะเลือกไพรเมอร์ได้เหมาะสมไพรเมอร์มีไว้สำ�หรับแก้ไขปัญหาผิว และถือเป็นสิ่งที่จำ�เป็นสำ�หรับคนที่อยากจะมีผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งไพรเมอร์จะแบ่งออกเป็นหลายสูตรไม่ว่าจะเป็นสูตร สำ�หรับผิวขาดน้ำ� ผิวแห้ง ผิวมัน รูขุมขนกว้าง เป็นรอยสิว Question : เจอ้ ารค์ ่ะ เมคอพั เบสคืออะไร ทำ�ไมมหี ลากหลายสีจงั เราจำ�เปน็ ต้องใชไ้ หมคะ?แต่งหน้าไม่ติดทน เมื่อเรารู้ปัญหาผิวหน้าตัวเองแล้ว ทีนี้การเลือกไพรเมอร์ก็ Answer : เจา้ เมคอัพเบสน้นั เปน็ ผลิตภณั ฑท์ ีเ่ อาไวป้ รับสผี วิ กอ่ นการแต่งหนา้จะไม่ยุ่งยากอีกต่อไป แต่เทคนิคของเจ้อาร์เวลาที่แต่งหน้าให้กับตัวเองหรือว่า ซึ่งมใี หเ้ ลือกหลากหลายสตี ามความตอ้ งการ หรือในกรณีที่ตอ้ งการจะปรับสีผวิ ทมี่ ีปัญหาใหเ้ รยี บลูกค้าที่มีผิวธรรมดา ส่วนใหญ่แล้วเจ้อาร์จะเน้นไปที่การบำ�รุงผิวด้วยครีม เนียน เพอรเ์ ฟค็ กอ่ นการลงรองพน้ื ใครไม่มีปญั หาก็ไม่ตอ้ งใชน้ ้าหอยชมพู Le’skin snail whitening face cream ขั้นตอนเดียวจบ เพราะ - เบสสมี ว่ ง สำ�หรบั แก้ปญั หาผิวทอี่ อกเหลืองมากใหด้ ูไม่เหลอื งเกินไปและดูสว่างขึ้นจะเป็นครีมบำ�รุงผิวที่เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวธรรมดา และยังมีคุณสมบัติ - เบสสเี ขยี ว สำ�หรบั ไว้แก้ไขรอยแดง เหมาะกับคนท่มี ีรอยแดงจากสิวหรอื ภมู ิแพ้เป็นเมคอัพเบสด้วยเพราะมีส่วนผสมของซิลิโคนเนื้อบางเบา พร้อมสารบำ�รุง - เบสสีชมพู เหมาะกับผวิ ท่ขี าวมากๆ จนเหน็ เส้นเลือกขอดสเี ขยี วหรอื สนี ้ำ�เงนิ บนใบหน้าจากเมือกหอยทาก - เบสสีสม้ เอาใจคนผิวคลำ้ � เพราะจะทำ�ใหห้ น้าดสู ว่างขน้ึ- สำ�หรับคนที่มีผิวหน้าธรรมดาเจ้อาร์จะบำ�รุงปรกติแล้วลงรองพื้นได้เลย - เบสสฟี ้า ชว่ ยให้ผวิ เหลอื งดูสวา่ งข้ึน จึงไมเ่ หมาะกบั คนผิวขาวซดี ไรเ้ ลือดฝาด - เบสสีเหลอื ง เหมาะกบั คนทีม่ ีรอยดำ�จากสวิ หรอื ใบหน้าหมองคลำ้ � - เบสสขี าว ใชท้ าท่ีสันจมกู หรอื โหนกแกม้ เพื่อใหใ้ บหนา้ ดูมมี ติ ิ หรือเรยี กวา่ เป็นไฮไลท์ จะใชผ้ สม กับรองพ้นื กไ็ ด้ น้องๆสามารถเลอื กใช้สที ่ีเหมาะกับปญั หาผวิ ของเราได้เลยค่ะ เอาหล่ะ! ในตอนต่อไปเราจะมาพูดถึงเรื่อง ของการเลือกรองพื้น ให้เหมาะกับผิวหน้า กันต่อนะคะ ขอบคุณที่อ่านกันมาจนถึง บรรทัดสุดท้าย รักนะจุ๊บๆ เจอกันฉบับ ต่อไปจ้าSUPER MAGAZINE 18



SUPER Social แพนเค้ก-ซี-บอย-เก้า SUPERเศรษฐา ศริ ะฉายา ซ-ี ศวิ ฒั น์ โชติ NEWS ร่วมสร้าง “ป่าสักโมเดล” ศูนย์เรียนรู้ใหญ่สุดใน ชยั ชรนิ ทร์ แพนเคก้ - เขมนจิ จามิ ประเทศให้คำ�มั่นทดแทน กรณ์ และศลิ ปนิ ชอ่ื ดงั ชรสั เฟอ่ื ง คุ ณ แ ผ่ น ดิ น ส า น ต่ อ อารมณ์ วยิ ะดา โกมารกลุ ณ ศาสตร์พระราชา นคร สชุ าติ ชวางกรู สทุ ธพิ งษ์ 4 ดารานักแสดง วฒั นจงั ศรไี ศล สชุ าตวฒุ ิ สดุ า แพนเคก้ -เขมนจิ จามกิ รณ์ ชน่ื บาน จติ ตมิ า เจอื ใจ พรอ้ ม ซ-ี ศวิ ฒั น์ โชตชิ ยั ชรนิ ทร์ ดว้ ยศลิ ปนิ รบั เชญิ บ-ี พรี ะพฒั น์ บอย-พษิ ณุ นม่ิ สกลุ และ เถรวอ่ ง และกติ -กติ ตนิ นั ท์ ชนิ เกา้ -จริ ายุ ละอองมณี ให้ สำ�ราญจากThe Voice มารว่ ม คำ � ม่ั น ข อ ท ด แ ท น คุ ณ ถ่ายทอดบทเพลงประทับใจใน แ ผ่ น ดิ น ด้ ว ย ก า ร ส า น คอนเสริ ต์ ครง้ั น้ี ณ เซน็ ทรลั แจง้ ต่อศาสตร์พระราชาหลัง วฒั นะฮอลล์ ศนู ยก์ ารคา้ เซน็ ทรลัผนึกกำ�ลังร่วมสร้าง “ป่าสักโมเดล” ศูนย์การเรียนรู้การ พลาซา แจง้ วฒั นะ เมอ่ื เรว็ ๆน้ีบริหารจัดการน้ำ�ตามศาสตร์พระราชาและภูมิปัญญาท้องถ่นิ ที่ใหญท่ ี่สุดในประเทศไทย บนพื้นท่ี 600 ไร่ ของห้วย เฉลมิ ฉลองเทศกาลไหวพ้ ระจนั ทร์ 2559 Le’skin ผสู้ นบั สนนุ การประกวดกระแทก อ.เมอื ง จ.ลพบรุ ี ซึ่งเปน็ กิจกรรมในโครงการ “พลัง มณสี ดุ า ศลิ าออ่ น (ทส่ี จ่ี ากขวา) ผจู้ ดั การฝา่ ย Miss International Thailand 2016คนสรา้ งสรรคโ์ ลก รวมพลงั ตามรอยพ่อของแผน่ ดิน” ปีท่ี 4 สอ่ื สารองคก์ ร บมจ. เอส แอนด์ พี ซนิ ดเิ คท นำ� บรษิ ทั เดอะ เนเชอรัล บิวต้ี แอนด์ คอสเมตกิโดย บรษิ ัท เชฟรอนประเทศไทยสำ�รวจและผลติ จำ�กดั รว่ ม ขนมไหว้พระจันทร์ยักษ์ลวดลายหนุมานชาญ (ประเทศไทย) จำ�กดั ผู้ผลติ และ จำ�หนา่ ยกับสถาบันเศรษฐกิจพอเพียง มูลนิธิกสิกรรมธรรมชาติ สมรผมู้ อี ทิ ธฤิ ทธเ์ิ กง่ กลา้ รบั ปนี กั ษตั รปวี อก 2559 ผลติ ภัณฑ์ เพ่ือความงาม ภายใต้แบรนด์หน่วยบัญชาการสงครามพเิ ศษ จังหวัดลพบรุ ี และภาคเี ครอื นำ้ �หนกั รวม 110 กิโลกรัม รว่ มงานกจิ กรรม Le’skin นำ�โดย คุณ ชนุพร บุญนิลขา่ ย เพอ่ื เฉลมิ พระเกยี รตพิ ระบาทสมเด็จพระเจา้ อย่หู วั ประเพณีสืบสานวัฒนธรรมวันไหว้พระจันทร์ ผ้บู ริหารบริษัท หรือในนามทที่ กุ คนรจู้ กั ในในโอกาสทรงครองราชย์ครบ 70 ปี ณ บริเวณซุ้มประตูเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ สังคมออนไลน์ “ Aremakeup ” สนับสนุน พระชนมพรรษา โดยมี นายอมร กิจเชวงกุล กำ�รประกวด Miss International Thailandคอนเสริ ต์ การกศุ ล The Possible Dream การ “ให”้ ครง้ั ยง่ิ (ทส่ี จ่ี ากซา้ ย) รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร 2016 อกี ท้งั ยังได้เกียรติเปน็ คณะกรรมการใหญเ่ พอ่ื ผปู้ ว่ ยยากไร้ และนายมนัส ประจวบจินดา (ที่สามจากซ้าย) ตดั สินการประกวด รอบชิงชนะเลศิ ในวันท่ีจบลงอยา่ งสวยงามสำ�หรบั คอนเสริ ต์ การกศุ ล ผอู้ ำ�นวยการเขตสมั พนั ธวงศ์ กทม. เปน็ ประธาน 17 กนั ยายน 2559 ณ.เมืองไทย จีเอม็ เอม็The Possible Dream ทจ่ี ดั ขน้ึ โดยวทิ ยาลยั วทิ ยาศาสตร์ ในพธิ ี เมอ่ื เรว็ ๆ น้ี ไลฟ์เฮาส์ แอท เซ็นทรัลเวลิ ด์ ท่ผี า่ นมาการแพทยเ์ จา้ ฟา้ จฬุ าภรณ์ และโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ กรงุ เทพฯ กนั ยายน 2559 - คณุ ปาณสารเ พ่ื อ ห า ร า ย ไ ด้ ส ม ท บ อศั รานุวตั ร และ คณุ ศกั ด์ิ ปญั จทรพั ย์ ประธานทุ น ช่ ว ย เ ห ลื อ แ ล ะ จั ด กรรมการบรหิ าร ภตั ราคารจนี ฮองมนิ ผเู้ ชย่ี วชาญซ้ืออุปกรณ์เวชภัณฑ์ เรื่องอาหารจีน เปดิ ภตั ราคารจนี ฮองมนิ สาขาท า ง ก า ร แ พ ท ย์ เ พ่ื อ ผู้ เซน็ ทรลั บางนา ซง่ึ ภายในงานไดง้ านยงั มกี จิ กรรมปว่ ยทย่ี ากไร้ สำ�หรบั เวริ ค์ ชอ็ ป “เพาะรกั สผู่ นื ดนิ กบั ฮองมนิ ” ทร่ี ว่ มโรงพยาบาลส่วนขยาย แจกจา่ ยแคปซลู ตน้ ไม้ เพอ่ื เพาะรกั คนื พน้ื ปา่ ใหก้ บั๔๐๐ เตยี ง ในโครงการ แผน่ ดนิ ตามแนวคดิ ของอาจารย์ ประจณิ ยอมดีเฉลมิ พระเกยี รติ พระบาท ซง่ึ ภายในงานไดร้ บั เกยี รตจิ าก อาจารย์ คฑา ชนิสมเดจ็ พระเจ้าอยู่หัว บญั ชร นกั โหราศาสตรช์ อ่ื ดงั พรอ้ มทง้ั เซเลบรติ ้ีเนอ่ื งในโอกาสมหามงคล ฐติ พิ งษ์ ลอ้ ประเสรฐิ และ มะปราง ปทั มวดี เสนาเฉลิมพระชนมพรรษา ณรงค์ รว่ มแสดงความยนิ ดี ณ ภตั ตาคารจนี ฮองครบ ๙๐ พรรษา ในปี มนิ สาขาเซน็ ทรลั บางนา เมอ่ื เรว็ ๆ น้ี๒๕๖๐ นำ�โดยSUPER MAGAZINE 20

รว่ มสนุกกบั กิจกรรม กติกาง่ายๆ เพยี งคณุ กด Like & Shere แฟนเพจ supertook พร้อมแท็กเพ่อื น 3 คน อย่าลืมตดิ #supertook ผู้โชคดี รับของรางวัลไปเลย L’OREAL PARIS REVITALIFT FILLER (HA)MICRO VOLUMIZING ESSENCE จำ�นวน 10 ทา่ นประกาศรายช่ือผูโ้ ชคดจี ากฉบับทแ่ี ลว้ ฉบบั ประจำ�เดือนตลุ าคม1. คณุ ชุติมา ชาญสมร 6. คุณจักรกฤษ์ คำ�แปง2. คุณภาราวี ลาวลั ยร์ ตั นากุล 7. คุณกมลพรรณ จันทรผาด3. คณุ กิดาการ ฤทธน์ิ ิม่ 8. คณุ ธนวัตร ชยั กาญจนกจิ4. คณุ พชรพร คำ�พา 9. คุณธนากร สิรกิ ลุ5. คุณสุภานี วงศต์ ระกลู ยนต์ 10. คุณจารวี สุวรรณภกั ดีสามารถร่วมสนุกได้ตง้ั แตว่ นั ที่ 15 ต.ค. 59 ถึง 15 พ.ย. 59 โดยจะตัดสินจากการสุ่มเลือก ประกาศผลและตรวจสอบรายชื่อผโู้ ชคดีไดท้ ่ี Super Magazine ขอสงวนสทิ ธิ์ในการตัดสนิ และเปลีย่ นแปลงเงื่อนไข

HengSUPER ทำ�นายดวงกนั ยายน - ตลุ าคม 2559 Virgo Aries Taurus Gemini ทายนิสยั ชาวราศีกันย์ ราศเี มษ ราศพี ฤษภ ราศเี มถุน 13 เม.ย.-14 พ.ค. 15 พ.ค.- 15 ม.ิ ย. 16 มิ.ย. - 16 ก.ค. ชาวราศีตุลย์เป็นคนที่รัก คุณจะต้องเหนื่อยกับงานในเดือนน้ี ในเดือนน้ีหากคุณทำ�ส่ิงท่ีดีมาตลอด ใ น เ ดื อ น น้ี ข อ ใ ห้ คุ ณ ร ะ วั ง ปั ญ ห าสันติ รกั ความสามัคคี เป็นคนใจกวา้ ง คุณจะมีอุปสรรคคอ่ นข้างมาก มคี น สิ่งที่ดี ๆ นั้นจะมาตอบสนองคุณ ความวุ่นวายท่จี ะเกดิ ขนึ้ ถึงแม้คุณยุติธรรม มีเหตุผล ยอมรับฟงั ทุกสิ่ง นำ�ปัญหาต่าง ๆ มาให้คุณไดแ้ กไ้ ขไม่ หากคุณ เคยทำ�ในสิ่งที่ไม่ดีไว้สิ่งนั้น จะอยู่เฉย ๆ กจ็ ะมีคนนำ�เรื่อง มาให้ทกุ อย่างในหลายมุมมอง ชาวราศีตลุ ย์ หยุดหยอ่ น แตด่ ว้ ยสติปัญญาความ ก็จะมา สนองคณุ เชน่ กัน ให้ทำ�บุญ คณุ ขับรถระวังเฉย่ี วชน ระวงั ในเร่ืองเป็นบคุ คลที่เรยี บร้อย ชอบความเรียบ ส า ม า ร ถ ข อ ง คุ ณ ก็ จ ะ ส า ม า ร ถ แ ก้ ตักบาตร ทำ�ทานไวใ้ ห้มาก ๆ นะคะ ของสุขภาพอาจจะมีการเจ็บป่วยถึงง่ายเป็นพน้ื ฐาน ไม่ชอบการมีพิธีการ ปญั หาต่าง ๆ ไปได้ด้วยดคี ่ะ จะได้ช่วยให้ทุกส่ิงท่ีหวังไว้พอจะเป็น ข้นั ตอ้ งนอนพกั รักษาตัว ขอใหค้ ุณมากมายยุ่งยาก ชอบเก็บตวั ชอบคิด ไปได้ในเดอื นน้คี ่ะ ไปทำ�บุญตักบาตรกรวดน้ำ�เคราะห์ฝันที่จะทำ�อะไรท่ีผลประโยชน์แก่ตัวเอง ตา่ ง ๆ จะไดเ้ บาลงบา้ งคะ่ชาวราศนี ี้ไมเ่ ป็นพิษเปน็ ภยั กบั ใคร จะพยายามไม่พูดจาที่ทำ�ให้ใครๆไม่พอใจ Cancer Leo Virgoชอบชว่ ยเหลอื ผ้อู ื่น เหน็ อกเหน็ ใจผ้อู นื่ทตี่ กทุกข์ไดย้ าก บางทเี ปน็ คนเงยี บกวา่ ราศีกรกฎ ราศีสิงห์ ราศีกันย์ปกติ พูดนอ้ ย บางครง้ั คดิ มากจนไม่ 17 ก.ค. - 16 ส.ค. 17 ส.ค. - 16 ก.ย. 17 ก.ย. - 17 ต.ค.พดู ไม่จากับใคร เก็บกดเอาเรื่องนัน้ ไว้ใน ระวังจะสมบูรณ์ขึ้นนะคะ เวลามี สิ่งท่ีคุณคิดไว้ว่าจะสำ�เร็จเป็นแน่แท้ ไ ม่ ว่ า คุ ณ จ ะ ติ ด ต่ อ ก า ร ค้ า ห รื อใจเพียงผ้เู ดยี ว เนอ่ื งจากเขามีเหตผุ ลดี ความสุขมักจะเจริญอาหารค่ะ เป็น ในเดือนน้ีมีการเล่ือนกำ�หนดการ ให้ ธุ ร กิ จ กั บ ใ ค ร ก็ แ ล้ ว แ ต่ จ ะ ไ ด้หากใครไมม่ ีเหตผุ ลดว้ ยแล้ว ชาวราศตี ุ เดือนที่คุณมีความสมบูรณ์ในชีวิต ล่าชา้ ออกไป แตอ่ ย่างไรกแ็ ลว้ แตค่ ุณ รั บ ค ว า ม สำ � เ ร็ จ ดี ม า ก โ ด ย ไ ม่ มีลย์ก็ไมอ่ ยากคบค้าสมาคมดว้ ยเลย อย่างมากไม่ว่าจะเป็นด้านความ จะได้รับความสำ�เร็จในเวลาข้างหน้าน้ี อุปสรรคใด ๆ ทั้งสิ้น จะมีโชคลาภ เป็นอยู่ หรือ การงานล้วนราบรื่นมี อย่างแน่นอน อยา่ ละความพยายาม ทางด้านการเงิน ความรักของคุณ ความสมหวังสำ�เร็จค่ะ นะคะ จะมีเข้ามาด้วยในเดือนนี้เป็นความ รักที่มีความบริสุทธิ์ใจด้วยค่ะ Libra Scorpio Sagittariusราศตี ลุ ย์ ราศพี ิจิก ราศธี นู18 ต.ค. - 16 พ.ย. 17 พ.ย. - 15 ธ.ค. 16 ธ.ค. - 14 ม.ค.ในเดือนน้ีขอให้คุณตั้งใจทำ�งานในหน้าที่ของคุณให้ดีที่สุด คณุ จะไดร้ ับทรพั ย์ มโี ชคดา้ นการเงนิ เดน่ ชัด อาจจะได้ถอย คณุ จะถกู เชญิ ไปในงานสังคม และได้พบกบั มิตรใหม่น่ารักนะคะ เพราะจะมีผู้ใหญใ่ หค้ วามสนบั สนุนใหโ้ อกาสในการ รถใหม่ป้ายแดง หรอื ไมเ่ ช่นนน้ั คุณจะได้เงนิ ก้อนมาอุ่น ๆ อยู่ นิสยั ดี ผิวขาว เปน็ คนรกั สนุก มรี อยยิ้มบนใบหนา้ เสมอแสดงฝีมือ ทำ�ใหค้ ุณมคี วามกา้ วหนา้ จะมีเกณฑ์ดใี นการ ในกระเปา๋ หยิบจับอะไรเปน็ เงนิ เป็นทองไปหมดในเดอื นนีค้ ะ่ คุณรู้สึกดีใจท่ไี ด้พบคน ๆ นี้ อาจจะมีการเดนิ ทางไกล และเลื่อนขัน้ เล่อื นตำ�แหนง่ หรือไดร้ ับเงินเดือนข้นึ ในเดอื นน้ี ใกล้เกดิ ข้ึน ในเดือนนกี้ บั เพ่อื นใหม่ค่ะดว้ ยค่ะ Capricorn Aquarius Piscesราศีมังกร ราศีกุมภ์ ราศีมนี15 ม.ค. - 12 ก.พ. 13 ก.พ. - 14 มี.ค. 15 ม.ี ค. - 17 เม.ยคณุ จะได้รับข่าวดี และได้รบั ขา่ วมงคลของมิตรสหาย หรือ เป็นเดือนที่คุณต้องแก้ปัญหารอบตัว ไมว่ ่าจะเป็นการงาน ขอให้คุณระวังในด้านการทำ�งานให้มาก ๆ มีศัตรู หรือญาติสนิท แมก้ ระทัง่ คณุ เองกจ็ ะมขี า่ วดีเกย่ี วกบั ความรัก หรือความสมั พนั ธส์ ว่ นตวั กับเพอื่ น หรอื คนรู้ใจ ควรจะปลีก คู่แข่งอยู่ใกล้ตัว คอยขัดขวางให้คุณทำ�อะไรไม่ราบรื่นอยา่ งแนน่ อนท่สี ดุ คุณจะได้พบกับคนที่คุณรอคอยมา เวลาไปพกั ผอ่ นให้หายเครียด แล้วลองตรกึ ตรองใช้ความคิด ระวังคนผิวสองสี รูปร่างสันทัดจะนำ�ปัญหามาให้คุณนาน อาจจะใชค้ ำ�วา่ คนท่คี ุณใฝ่ฝันถึงกไ็ ดค้ ่ะ ให้ถว้ นถถ่ี ึงทางแกป้ ญั หาต่าง ๆ เปน็ เดอื นที่คณุ สับสนเป็น ช่วยแก้ในเดือนนี้ค่ะ ท่สี ดุ ค่ะSUPER MAGAZINE 22