Super Magazine - April 2016

Super Took Free CopyBESTDEAL! April 2016ครบครันตอบโจทย์ทกุ ความตอ้ งการ ความงาม FYloyoignnagสุขภาพ, ท่องเทย่ี ว และอ่ืนๆอกี มากมายกบั เวบ็ ไซตช์ อ้ ปป้ิงออนไลน์ ศาสตร์ใหมข่ องโยคะทผ่ี สมผสานทเ่ี อาใจขาช้อปด้วยสินคา้ ระหวา่ งความแขง็ แรงและแบรนดด์ ังมากมาย Supertook.com ความสวยงามเขา้ ไว้ดว้ ยกัน ToothpasteRevoTluhteion of ยาสซฟีรงึ่ะันจหนะวเา�้า่ขยงา้ ไยซินดาอตอ้ สกนัยฟี ซา่ นงนัอดู้ทแนลวั่ทเปถะ�าน็นึงค�า้มกวยาาาากรมบผกสว้ สวะนอ่ามป!าผาดสกฟานัน Super Trend runTnrianiglBeGnoefoidts of กระแสการออกกา� ลงั การดแู ลสุขภาพดว้ ยการวงิ่ ชา่ งมากแรงจรงิ ๆ การวง่ิ เทรลเปน็ กฬี าท่ี หลังสฟู้ ้า เท้าย�า่ ดิน แต่มีผลดีมากมาย อยา่ งไร เรามคี �าตอบ



ผมจัดทรงงาย ทรงไหนก็พรอม ไมเสียเวลา บำรุงลึก ไมเหนียวเหนอะหนะ ผมมีน้ำหนัก สปริงตัวกวาที่เคย ผมจัดทรงงายขึ้น 10 เทา คุณคาที่คุณคูควรดาวิกา โฮรเน : นักแสดง

Welcome to MagazineHealth,Trends,Beauty & Lifestyle ● February 2016 ● ● Recommend to you ● 味噌ラーメン カニ 5 Foods ちらし寿司 You Have To Eat Soft Cream in Sapporo, Japan เปน็ ที่รู้กนั ดีวา่ นมจากฮอกไกโดเป็นนมที่มี 札幌市 คุณภาพดี จงึ ไม่ใชเ่ ร่อื งแปลกท่ีไอซค์ รมี ทนี่ ี่จะเปน็ ソフト クリーム หนึ่งในอาหารท่ีพลาดไม่ได้ ซอฟ์ทครมี ทา� จาก ジンギスカン นมฮอกไกโดตีจนเป็นครมี และแช่เยน็ เนือ้ ครีมเนียนนุ่มและไมห่ วานจนเกนิ ไป เพลิดเพลนิ กบั อาหารท่ใี ชว้ ตั ถุดิบในการประกอบอาหารสดๆ มีให้เลือกทานไดต้ งั้ แตร่ สนมดั่งเดมิ ท่ีผลิตในฮอกไกโดท่ซี ปั โปโร “เมอื งแหง่ อาหาร” ไปจนถงึ กลนิ่ วาเวนเดอร์ ที่ฮอกไกโดมีการท�าไร่ ท�านา ทา� ฟารม์ ปศสุ ตั ว์ และทา� การ ประมงอยมู่ ากมาย จงึ เป็นคลงั สมบตั ิแห่งวตั ถดุ บิ ในการ 4/1/2559 BE 12:09 PM ประกอบอาหาร ซ่งึ ในซปั โปโรทกุ เช้าจะมวี ตั ถดุ ิบในการ ประกอบอาหารที่เพิง่ ผลติ มาใหมๆ่ จากตามสถานท่ีต่างๆ ในฮอกไกโดมารวมกนั ท่ี “เมืองแห่งอาหาร” ไมว่ า่ จะเปน็ ราเม็ง ไอศครีม หรือเจงกีสข่านตา่ งมีชอ่ื เสียงไปท่วั ประเทศ SUPER MAGAZINE 14 p14-16_Super_Fun.indd 1Super Magazine เปน็ หนังสือรายเดอื นทรี่ วบรวมความเป็น Super ของทกุ ๆ ↑ SuperFun T rend Less Tension กลา้ มเนอ้ื ไม่ตงึวงการไว้อย่างเต็มเป่ียมไปดว้ ยสาระและความสนุก ไม่ว่าจะเปน็ เร่ืองเทรนตา่ งๆ พำกนิ พำเทยี่ วสถำนท่ีทอ่ ง การวง่ิ บนพ้นื ถนนระนาบซ้�าๆ อาจสร้างแฟชั่นไลฟ์สไตล์ กนิ ดมื่ เท่ยี ว ช้อปปง้ิ สขุ ภาพ ความงาม และตรวจเช็ค เทย่ี วตำ่ งๆ แนะนำ� รำ้ นอำหำร How does ความลา้ หรอื ตึงของกล้ามเนอื้ น่อง ขอ้ เทา้ดวงชะตา เรยี กไดว้ า่ เปน็ หนังสอื ที่เข้ากบั ยคุ ปจั จบุ นั ไดด้ เี ลยทเี ดียว แถมยังไม่ต้อง และบริกำรเกๆ๋ Running ท�าใหก้ ลา้ มเน้ือฟ้นื ฟูไดอ้ ยา่ งไมเ่ ตม็ ที่ส�าหรับเสียเงินซอื้ อีกตา่ งหาก เพราะเราแจกให้กบั สมาชกิ Supertook.com ฟรีถงึ บา้ น → SuperTrend Off-Road การวิ่งครัง้ ต่อไป ซ่ึงการวิง่ บนพื้นตา่ งระดบันอกจากนั้นแล้ว เรายังมีแจกในร้านค้าตา่ งๆ มากมายอีกหลายแห่งทั่วกรงุ เทพฯ เทรนแฟช่นั ใหม่ๆ ตำมกระแส Reduce สามารถชว่ ยลดอาการน้ีได้กว่า 200,000 ฉบับเจอแล้วรีบควา้ เลยนะคะ่ ในปัจจุบนั Injury Stronger Core หนา้ ทอ้ งแขง็ แรง\"Be Healthy\" กระแสการออกก�าลังการดูแล More Flexible กล้ามเนอื้ หนา้ ท้องของคณุ จะทา� งานมากกวา่ สุขภาพช่างมากแรงจรงิ ๆ ยดื หยุ่นได้มากกว่า เดมิ เมื่อวิง่ เทรล ซ่งึ สง่ ผลใหก้ ล้ามเน้ือทีห่ ลังWin! รับฟรี! ลอรอี ลั ปารีส โดยเฉพาะการวง่ิ สังเกตไดจ้ าก การวงิ่ เทรล คุณสามารถสร้าง สว่ นลา่ งก็แขง็ แรงตามไปดว้ ย ไวท์ เพอรเ์ ฟคท์ คลนี ิคอล กจิ กรรมงานวง่ิ ทจี่ ดั กัน ความยืดหยุ่นของกลา้ มเนื้อได้ ตดิ ตามกตกิ า การร่วมสนุกได้ท่ี หน้า 17 ทกุ อาทติ ย์ ไม่วา่ งานเลก็ และ ตามความยากงา่ ยของเส้นทาง Leaner Body หุ่นดกี วา่ งานใหญ่ บอ่ ยคร้งั ถงึ ขนาดท่ี เทรล ซึง่ ท�าไม่ไดบ้ นพ้ืนถนน หากเทียบกนั แลว้ การว่งิ เทรลจะเผาพลาญแคลลอร่ี สามารถใช้งานวงิ่ เปน็ สนามซอ้ ม เทรลใหค้ ุณสร้างความยดื หยุ่น ได้มากกว่าการวง่ิ บนพืน้ ถนนราบ หากร่วมกับการรบั ได้เลยทเ่ี ดียว การวิง่ บ่อยๆ ไม่ ได้แบบทเี่ รยี กวา่ ก้าวตอ่ ก้าว ประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชน์ด้วยแลว้ เชอ่ื ได้เลยว่าคุณ เพียงแตต่ อ้ งใช้กล้ามเนอ้ื ของ กนั เลยทเี ดยี ว จะมีรปู รา่ งทีด่ ีขน้ึ แนน่ อน หัวใจที่แข็งแรง แต่ยังมีกล้าม เน้ือของรา่ งกายประกอบด้วย Tougher Legs นอกจากเวทเทรนนงิ่ แลว้ ขาแข็งแรงกว่า การวงิ่ เทรลคอื อีกวิธีหนึ่งทช่ี ่วย สรา้ งความแข็งแรงใหก้ ล้ามเนอื้ ขาสว่ น พฒั นาการวิง่ ของคณุ แถมยัง ล่างและเส้นเอน็ ได้ เพราะได้ใช้กล้าม หลกี เลีย่ งอาการบาดเจบ็ ได้ เนื้อทกุ ส่วนซึ่งท�าให้หลีกเล่ยี งการท�าซ้�า อีกด้วย! ของกล้ามเน้อื เวลาทวี่ ิ่งบนพ้ืนถนน Tips To Find a Trail Warm up Dress to Slow Down Know the Start Success rules of the Trail Running มองหาเส้นทางเทรล สา� หรับการวงิ่ เทรล อย่าเพ่งิ สับ เมื่อเรม่ิ ทเ่ี หมาะสมกบั คุณ การวอรม์ อัพเป็นสิง่ ท่ี อปุ กรณ์ที่เหมาะสม วิง่ เทรล เหตุเพราะ Trails ท่ีจรงิ แล้วการวิ่งไม่มอี ะไรซับซ้อนเพยี งแค่ ท้ังระดับความยาก ส�าคัญ เพราะต้องใช้ ทา� ใหก้ ารวง่ิ มี บนเสน้ ทางเทรลมเี นนิ ยืนข้ึนและก้าวเท้าออกไป แตห่ ากคุณจะลองว่ิงเทรล เทรลทีด่ คี วรจะ ข้ึนหรอื ลงและหลุม หากคณุ วิ่งด้วย ทิปส์ 5 ข้อนจี้ ะทา� ใหก้ ารวงิ่ ของคณุ สนุกขน้ึ ไม่ยากจนเกินไปและ กลา้ มเนื้อทุกส่วน ประสิทธภิ าพมากขน้ึ วงิ่ ชา้ ลงปลอดภยั กวา่ ความเคารพและรกั ษา เดินทางสะดวก หากไม่มกี ารวอรม์ อัพ ทั้งรองเทา้ และเป้น้�า สถานท่ี ธรรมชาติจะ อาจเกิดการบาดเจ็บได้ คกู่ บั คุณไปอีกนาน SUPER MAGAZINE 18 p18_Super_Trend.indd 1 4/1/2559 BE 12:10 PM เวบ็ ไซต์ชอ้ ปปิ้งออนไลน์แห่งใหมท่ ีเ่ อาใจขาช้อปดว้ ยสินคา้ แบรนด์ VIV SKIN Smart Cover ดังมากมาย ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ชม ช้อป ชีฟ ชวั ร์ ไปกับ Sunscreen ผลิตภณั ฑก์ ันแดดรองพนื้ ผสานคณุ ค่า www.supertook.com” ครบครันตอบโจทย์ทุกความต้องการ จากสารสกดั กีว่ี ทองคา� จากเกาะเจจู ใน ความงาม สขุ ภาพ, ท่องเที่ยว และอ่นื ๆ อกี มากมาย ประเทศเกาหลี ซง่ึ อดุ มด้วยวิตามนิ ซแี ละ วติ ามนิ อสี ูง ซง่ึ มีคณุ สมบตั ชิ ว่ ยให้ผวิ แลดู กระจ่างใส สุขภาพดี ราคาเตม็ 750 บาท ลดเหลอื 590 บาท Thanaka Whitening Lotion & Thanaka Shower Gel & Body Scrub By Catherine ชุดทนาคา ไวท์เทนนิง่ โลชนั่ และเจลอาบน้า� ทนาคา ช่วยบา� รุงผวิ อยา่ งล�้าลกึ ใหผ้ วิ นุ่ม ชมุ่ ชืน้ แลดขู าวเนยี นใสและ อ่อนวัยอย่เู สมอ ราคาเต็ม 300 บาท ลดเหลอื 240 บาท Sun Fighting Girly Girl BB Pharma Gel Sunblock Wonder White pure Sun Protective ผลติ ภณั ฑป์ ้องกนั Body Lotion Face Lotion SPF40 แสงแดด เน้ือสัมผสั เนยี น ครีมบ�ารุงผวิ กายท่ีชว่ ย โลช่นั ปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB นมุ่ อ่อนโยน เกลย่ี ง่าย ปรบั สภาพสผี วิ ใหด้ ู ซงึ่ เป็นสาเหตุส�าคญั ของการเกิดร้วิ รอยและ ไม่ทงิ้ คราบบนใบหนา้ ขาวกระจ่างใส ปกปิด จุดดา่ งดา� ของผวิ ก่อนวยั สีผิวไม่สมา่� เสมอ ราคาเต็ม 830 บาท ไม่เป็นคราบระหว่างวัน ราคาเตม็ 323 บาท ลดเหลอื 390 บาท ลดเหลอื 258 บาท ราคา 99 บาท SUPER MAGAZINE 28 p28-29_Super_Took.indd 1 4/1/2559 BE 12:13 PM ↑ SuperTook แนะน�ำสินค้ำและผลติ ภณั ฑร์ ำคำถูกจำก Supertook.com facebook.com/supertookcom



HeroWOODYวดู้ ดี้ หรือ วุฒิธร มิลินทจินดา หนุ่มหลอ่ มากความสามารถ เผยเคลด็ ลับความสา� เร็จส้นั ๆ ท่ีท�าให้เขากลายมาเป็น “วู้ดด้ี เกดิ มาคุย”



Health รปู แบบการดา� เนนิ ชีวิตทเ่ี รง่ รีบ Healthy isn’t a goal, It is a way of living ในปัจจบุ ัน อาจท�าใหค้ ณุ ละเลย หรอื ให้ความสนใจเพียงเลก็ น้อย กบั แพทยห์ ญงิ ผสุ ดี โรจน์พลากร อายุรแพทยผ์ ู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบบทางเดนิ อาหาร และตบั โรงพยาบาลสมติ เิ วช ศรีนครินทร์ การดูแลสุขภาพ ทั้งในเรอ่ื งอาหาร, สภาพจิตใจ และการพกั ผ่อน เรามสี าระน่ารเู้ กย่ี วกับการดแู ล สขุ ภาพ เพ่ือให้ท่านมสี ุขภาพท่ดี ี พร้อมความสุขในการด�าเนนิ ชวี ติรู้จักมะเร็งลา� ไส้ใหญ่ ปัจจยั เสยี่ งของโรคมะเรง็ ลา� ไส้ใหญ่ ทา� อยา่ งไรใหห้ า่ งไกลมะเร็งลา� ไส้ใหญ่ มะเร็งล�ำไส้ใหญ่ถอื เปน็ ภยั เงียบที่ไม่ แมว้ า่ สาเหตุทแ่ี ท้จรงิ ของการเกดิ มะเร็งล�าไส้ใหญ่ ปรับเปลย่ี นพฤตกิ รรม รบั ประทานอาหารทม่ี ีเลือกเพศและวยั เรำพบวำ่ มีจำ� นวนผูป้ ว่ ย จะยังไม่ทราบแน่ชัด แต่กม็ ปี จั จัยบางอย่างทเ่ี พิม่ กากใยสงู โดยเน้นผกั และผลไม้ ลดอาหารประเภทท่เี ปน็ มะเร็งล�ำไส้ใหญเ่ พิ่มมำกข้ึนเร่ือยๆ ความเสีย่ งโรคมะเร็งลา� ไส้ใหญ่นี้ เชน่ ไขมันและสตั วเ์ นอ้ื แดง งดการดมื่ แอลกอฮอล์ในทำงรำ้ ยก็มที ำงดีนะคะ เพรำะเรำ หลกี เลย่ี งการสบู บหุ ร่ี ส�าหรบั อาหารประเภทหมกั ดองสำมำรถป้องกนั ได้ด้วยกำรตรวจสอ่ ง 1. อายุ มะเร็งลา� ไส้ใหญพ่ บไดบ้ ่อยในผทู้ ่มี อี ายุ 50 ถึงแม้ว่าจะไม่มหี ลกั ฐานทางวทิ ยาศาสตร์ว่ามผี ลตอ่กลอ้ ง ซึ่งถอื เปน็ กำรคดั กรอง ดูวำ่ ใน ปีขน้ึ ไป แตก่ ็มโี อกาสพบได้ในผทู้ อี่ ายนุ อ้ ยกวา่ น้ัน มะเร็งล�าไส้ใหญ่ แต่ก็เปน็ อาหารท่มี ีคุณคา่ น้อยล�ำไสม้ ตี ิง่ เนื้อหรือไม ่ เพรำะส่วนใหญ่ 2. มีประวัตคิ นในครอบครัวเปน็ มะเร็งล�าไส้ใหญ่ หากหลีกเลย่ี งไมร่ ับประทานไดก้ น็ ่าจะเปน็ ทางเลอื กกอ่ นทจี่ ะเปน็ มะเรง็ ลำ� ไส้ใหญ ่ เรำจะพบ 3. พบติง่ เนือ้ โดยเฉพาะในลา� ไส้ใหญ่ ทีด่ ีกว่า และควรหมั่นออกก�าลงั กายเป็นประจา�ตง่ิ เนอ้ื (Polyp) ทล่ี ำ� ไส้ใหญก่ ่อน ถำ้ มี 4. มีประวัตโิ รคลา� ไส้อกั เสบเรอื้ รงัก็ตดั ทิง้ เพือ่ นำ� ชิ้นเน้ือมำตรวจทำงพยำธิ (แต่ในประเทศไทยยังพบไดน้ ้อย) มะเรง็ ล�าไส้ใหญ่ ปอ้ งกันได้วทิ ยำกอ่ นที่จะเป็นมะเรง็ และหำกเป็น 5. มนี ้�าหนักเกินมาตรฐาน หรอื โรคอว้ นมะเร็ง ก็มกั จะเปน็ มะเร็งในระยะต้นๆ 6. มีพฤตกิ รรมรับประทานอาหารประเภทเนือ้ สตั ว์ เพราะมะเร็งลา� ไส้ใหญเ่ ป็นมะเร็งท่ีสามารถซ่งึ รักษำได้หำยขำด ทง้ั ในยโุ รปและ ประเภทเนือ้ แดงมากเกนิ ไป ดม่ื แอลกอฮอล์ คัดกรองและเฝ้าระวังได้ ด้วยการส่องกล้อง ซึ่งอเมริกำตำ่ งตระหนกั ว่ำกำรท�ำแบบนี้ หรือสูบบุหรี่ เป็นตน้ สามารถตรวจพบไดต้ ั้งแต่ระยะกอ่ นมะเร็ง คือยงั เป็นมีควำมคมุ้ ค่ำ และสำมำรถลดอตั รำกำร ติ่งเนอ้ื (Polyp) อยู่ และสามารถตัดตง่ิ เนอื้ ไดเ้ ลยเสียชีวิตจำกมะเร็งล�ำไส้ใหญ่ได้ ในขณะสอ่ งกล้อง แลว้ สามารถกลบั บ้านได้เลย โดย ไมจ่ �าเป็นตอ้ งผ่าตัดเพอื่ ตัดตอ่ ลา� ไส้ซ่ึงตอ้ งพักรกั ษา ตัวในโรงพยาบาลอกี หลายวนั สัญญาณเตอื นภัยมะเรง็ ล�าไส้ใหญ่ มะเร็งล�าไส้ใหญ่ในระยะเริ่มแรกอาจไม่มอี าการ ผดิ ปกติบง่ ช้ี ท�าให้ผปู้ ่วยไมท่ ราบวา่ ตนเองป่วยเปน็ โรคมะเรง็ ลา� ไส้ใหญ่หรอื ไม่ หรือบางคร้ังอาการที่ พบกอ็ าจคลา้ ยกับอาการของโรคอ่ืนๆ แต่หากคุณ มีสญั ญาณเหลา่ น้คี วรรบี ปรกึ ษาแพทยท์ ันที 1. ถ่ายอจุ จาระมมี กู ปนเลือด 2. คลา� พบก้อนในชอ่ งทอ้ ง 3. น�้าหนกั ลดโดยไมท่ ราบสาเหตุ 4. มีการเปลี่ยนแปลงของระบบขบั ถา่ ย ทอ้ งผูก สลบั ทอ้ งเสยี หรอื จากเดมิ ทีเ่ ป็นคนถ่ายปกติ แล้วกลายมาเปน็ ทอ้ งเสีย หรือท้องผกู 5. ปวดทอ้ งเรอ้ื รงั โดยหาสาเหตไุ ม่ได้ 6. อจุ จาระลา� เล็กลง ยาวเรียวผดิ ปกติ 7. ออ่ นเพลีย ซดี โลหิตจางSUPER MAGAZINE 8



Social Let’s go to เอส เชยี รส์ ดุ ซดี้ ต้อง SEAT ตดิ ขอบCartoon Network Amazone ณเดชน์ นา� ทมี คนรุ่นใหม่ ดม่ื ฉลองความซ่าสดุ ซดี้ กับ with KTC เอส ชวนลนุ้ กอดคอเชยี รต์ ิดขอบสนามบอลแมทชห์ ยดุ โลกกบั ณเดชน์ไกลถึงฝรัง่ เศสเคทีซีชวนสมาชิกสนกุ สุดคุม้ รับปิดเทอม ทีส่ วนน้า� การต์ นู เนท็ เวริ ์ค อเมโซน ซด้ี ซ่าทุกหยด...สมต�าแหนง่ พระเอก “เคทีซี” หรือ บรษิ ทั บตั รกรงุ ไทย จำ� กดั กรงุ ไทยครบทุก 5,000 บำท รบั ทันทีตุ๊กตำ ขวัญใจมหาชนตลอดกาล จริงจริ๊ง!(มหำชน) ชวนสมำชกิ สนกุ กับสวนน�้ำกำร์ตนู ลิขสิทธ์แทจ้ ำกกำร์ตูนเนท็ เวิรค์ (มูลคำ่ 1,740 สา� หรบั หนุ่ม “แบร์ร่-ี ณเดชน์เนท็ เวิรค์ อเมโซน สวนนำ้� ธีมกำรต์ ูนจำกชอ่ ง บำท) และ 2) บัตรผ่ำนประตูรำยป ี รับส่วนลด คกู มิ ิยะ” ตวั แทนคนรนุ่ ใหมท่ ีซ่ า่ สนุกกำรต์ นู ช่อื ดังแหง่ แรกของโลกในประเทศไทย ทันที 20% เมอ่ื ใช้จ่ำยผำ่ นบตั รเครดติ เคทซี ี สดใสกล้าท�าสงิ่ ใหม่ๆ ไมย่ ึดตดิ กบัในรำคำสุดเอ็กซ์คลซู ฟี อำทิ 1) บตั รผำ่ นประตู และบัตรเดบิตธนำคำรกรุงไทย หรือรับส่วนลด อะไรเดิมๆ ลา่ สุดยังควา้ ต�าแหน่งแบรำยวนั ส�ำหรบั ผู้ใหญ่และเดก็ : รับส่วนลดทนั ท ี 30% เพียงใชค้ ะแนนสะสม Forever Rewards รนดแ์ อมบาสเดอร์ “เอส” น้า� อัดลม20% เม่อื ใช้จ่ำยผ่ำนบตั รเครดติ เคทีซีและบัตร เท่ำกับยอดช�ำระค่ำบัตรผำ่ นประตู นอกจำก สญั ชาติไทยแบรนดแ์ รกและแบรนด์เดบิตธนำคำรกรุงไทย หรอื รับสว่ นลด 30% นี้ สมำชิกบตั รเครดติ เคทีซ ี สำมำรถเลือกรับ เดียว ประเดมิ ภารกิจสดุ ท้าทายเพยี งใชค้ ะแนนสะสม Forever Rewards เทำ่ กับ บรกิ ำรแบ่งช�ำระ FLEXI 0% นำนสูงสดุ ถงึ ชวนคนไทยมาเตมิ เต็มความซา่ยอดช�ำระคำ่ บัตรผ่ำนประตู พิเศษ!! เม่อื ใชจ้ ำ่ ย 10 เดือน ต้ังแต่วนั น ้ี - 30 เมษำยน 2559 สดชน่ื แบบสุดๆ พรอ้ มลุ้นรางวัลสุดผำ่ นบัตรเครดติ เคทซี ีและบตั รเดบิตธนำคำร ซ้ีดในซัมเมอรแ์ คมเปญแห่งปี “เอส เชยี รส์ ดุ ซ้ีด ตอ้ ง SEAT ตดิ ขอบ” ลนุ้ บนิ ลัดฟ้ากอดคอเชยี ร์ ฟุตบอลระดบั โลกท่ปี ระเทศฝรงั่ เศส แบบใกล้ชิดกับณเดชน์!!! รบั รองว่า งานน้ี เอส จดั ให้แบบใกล้ชดิ สุดซด้ี แน่นอน! BioWoman บรษิ ทั ไบโอวูเมนส์ จ�ำกดั ผนู้ ำ� แหง่ วงกำรผลิตภัณฑ์ดแู ล ควำมงำมและเส้นผม น�ำทีม พริ้ตต ้ี หนุ่มหล่อ-สำวสวย พร้อมกบั ขนขบวน โปรโมชัน่ ลด ตบั แตก ลดสงู สุด 70 % ภำยในงำน “บำงกอก อนิ เตอร์เนช่ันแนลคอนเทสต ์ 2016” ณ.ศูนย์กำรคำ้ เซน็ ทรัล พล่ำซ่ำ ลำดพร้ำว ชน้ั 5 เมอ่ื วันท่ี 9 มนี ำคม 2559 ที่ผำ่ นมำSUPER MAGAZINE 10







味噌ラーメン カニ5 Foods ちらし寿司You Have To Eatin Sapporo, Japan Soft Cream札幌市 เป็นท่รี กู้ นั ดีวา่ นมจากฮอกไกโดเป็นนมที่มี คุณภาพด ี จึงไม่ใชเ่ รือ่ งแปลกท่ีไอซค์ รีมทน่ี ี่จะเปน็ ソフト クリーム หนง่ึ ในอาหารทพ่ี ลาดไม่ได้ ซอฟ์ทครมี ท�าจากジンギスカン นมฮอกไกโดตจี นเป็นครีมและแชเ่ ยน็ เนื้อครมี เนียนนุ่มและไม่หวานจนเกนิ ไป เพลดิ เพลนิ กับอาหารทีใ่ ช้วัตถดุ ิบในการประกอบอาหารสดๆ มีใหเ้ ลือกทานได้ตั้งแตร่ สนมดง่ั เดมิทผี่ ลิตในฮอกไกโดท่ซี ปั โปโร “เมอื งแห่งอาหาร” ไปจนถึงกลิน่ วาเวนเดอร์ทฮี่ อกไกโดมกี ารท�าไร่ ทา� นา ทา� ฟารม์ ปศสุ ัตว์ และทา� การประมงอยู่มากมาย จงึ เป็นคลงั สมบัติแห่งวตั ถุดบิ ในการประกอบอาหาร ซึ่งในซัปโปโรทุกเช้าจะมีวตั ถุดิบในการประกอบอาหารท่ีเพ่ิงผลิตมาใหมๆ่ จากตามสถานท่ตี า่ งๆในฮอกไกโดมารวมกันที่ “เมอื งแหง่ อาหาร” ไมว่ า่ จะเป็นราเมง็ไอศครมี หรอื เจงกสี ขา่ นตา่ งมชี อ่ื เสยี งไปทั่วประเทศSUPER MAGAZINE 14





COMPETITION รบั ฟร!ี ผลิตภณั ฑ์ดแู ลเสน้ ผมจาก CrusetGet Free! และยาหมองนา้� ตราหยางกวง1. CRUSET Hi-Speed Hair Colour ประกาศรายชอ่ื ผู้โชคดจี ากฉบบั ทแ่ี ลว้ ฉบบั ประจา� เดอื นมีนาคม เสรมิ บุคคลกิ ใหม่ด้วยครมี ย้อมผม ไฮ-สปีด ปกปดิ ผมขาวใน1-3 นาที หลงั จากทาทั่วศรี ษะ ปราศจากแอมโมเนยี อดุ ม 1. วรรณศิริ วิริยานุพนั ธ์ุด้วยโปรตนี และ อะมิโนแอซคิ ชว่ ยบา� รงุ เส้นผมและหนงั ศรีษะ 2. นางดี สง่ สรมิ 3. สุทธภา เอย่ี มเวชT2.reCartumseent tGold Crystal Hair Repair 4. นางสาว โศจริ ัตน์ อังกุรวชั รพนั ธุ์ 5. นาย พรี ะพฒั น์ พนู ช่วย เสกสรรมนตเ์ สน่ห์ แหง่ ทองค�า เอกลักษณค์ วามงาม 6. นายนนทกร ปานสวสั ด์ิเลอคา่ ส่เู รือนผมนุ่มอัศจรรย์ เปล่งประกายดง่ั ทองค�าบรสิ ุทธิ์ 7. นายวรวุฒิ ชัยชนะเหนอื ระดบั ด้วยทองคา� สกัด สญั ลกั ษณแ์ ห่งความงามคงกระพนั 8. นางสาวอรวรรณ เบ้าพพิ าบรสิ ุทธ์ิ และทรงคณุ คา่ ผสาน เซอราไมด์ 2 และ เคอราตนิ 9. นางอรนสิ า ชะวูรัมย์โครงสร้างพเิ ศษ ที่เข้าบ�ารงุ เสน้ ผม และช่วยเคลือบเกล็ดผมที่แหง้ 10. นางวชั รี ค�าสงั ข์เสยี และผา่ นการทา� เคมี มอบคณุ ค่ายิง่ กวา่ การบา� รุง เสน้ ต่อเสน้อย่างเรง่ ด่วน และตรงจุด พรอ้ มสารสกัดโสม และ OMEGA 3, facebook.com/supertookcom6, 9 จากน้า� มันสกัดจาก Inca peanutR3.eCprauirseTtreKaetrmateinntC1o0m/6p0l/e5x0H0amirl.ผสมคิวเทน็ พลสั , คอลลาเจน และซึบากิ ออยล์ WITH Q10PLUS, COLLAGEN AND TSUBAKI OIL รวมทุกคุณคา่ เพ่อื การฟ้นื บา� รุงผมเสยี โดยเฉพาะมอบสัมผัสนมุ่ ดจุ ใยไหม และสุขภาพดี เรียบลนื่ ดุจใยไหม และฟน้ื คนื สภาพจากการแห้งเสียใหก้ ลับมสี ุขภาพผมดอี ย่างแทจ้ ริงด้วยครีมหมักผมท่เี ข้มขน้ จากคณุ ค่าของเคอราตนิ , คอลลาเจนและควิ เท็น พลัส มอบการรแี พร์ผมทผ่ี ่านการทา� เคมี และล็อกสผี มใหค้ งประกายสดใส ผสานน้า� มันในตา� นานของแดนอาทิตยอ์ ทุ ยั ; ซึบากิ ออยล์ ดูแลผมแหง้ แตกปลาย ยอ้ นเวลาให้กลับคืนความอ่อนเยาว์ และชมุ่ ช้ืน มีนา้� หนักแก่เส้นผมอีกครั้งYO4.AILยNาIGหnhมGaอ่ UlงaAนnNา้�tGOตรiBlาRหAยNางDกMวงEDICATED ผลิตภัณฑ์ยาแผนโบราณ บรรเทาอาการปวดเมอ่ื ยจากสมนุ ไพรธรรมชาติ ไม่มตี ัวยาที่เป็นอนั ตราย ผา่ นการขึน้ทะเบยี นยาแผนโบราณทุกรายการ ใชท้ าและสูดดมบรรเทาอาการ คดั จมกู เน่อื งจากหวดั กตกิ าง่ายๆ เพยี งคุณกด like & share แฟนเพจ Supertook และแทก็ เพ่ือน 3 คน พร้อมตดิ #Supertookสามารถรว่ มสนกุ ไดต้ ง้ั แตว่ ันที่ 15 มี.ค.59 ถึง 15 ม.ย.59 โดยจะตัดสินจากการสุ่มเลอื ก ● ประกาศผลและตรวจสอบรายชือ่ ผโู้ ชคดีได้ท่ี Super Magazine ● บรษิ ทั ขอสงวนสทิ ธิ์ในการตดั สนิ และเปล่ยี นแปลงเงอื่ นไข

T rend Less Tension กลา้ มเนอ้ื ไมต่ งึHow does การวิ่งบนพ้ืนถนนระนาบซา�้ ๆ อาจสร้างRunning ความลา้ หรือตึงของกล้ามเนื้อนอ่ ง ขอ้ เทา้Off-Road ท�าใหก้ ลา้ มเนอ้ื ฟืน้ ฟไู ดอ้ ยา่ งไมเ่ ตม็ ทีส่ �าหรบัReduce การว่ิงครง้ั ตอ่ ไป ซึง่ การว่งิ บนพื้นตา่ งระดับInjury สามารถชว่ ยลดอาการน้ีได้กระแสการออกก�าลังการดูแล More Flexible Stronger Core หน้าท้องแข็งแรงสขุ ภาพช่างมากแรงจรงิ ๆ ยืดหยุ่นไดม้ ากกวา่โดยเฉพาะการวิง่ สังเกตได้จาก กล้ามเนอื้ หนา้ ท้องของคณุ จะทา� งานมากกวา่กิจกรรมงานวิ่งท่ีจัดกัน การวงิ่ เทรล คุณสามารถสร้าง เดมิ เมอื่ ว่งิ เทรล ซ่ึงสง่ ผลใหก้ ล้ามเนื้อท่ีหลงัทกุ อาทิตย์ ไม่วา่ งานเล็กและ ความยืดหยุ่นของกลา้ มเน้ือได้ สว่ นล่างกแ็ ขง็ แรงตามไปดว้ ยงานใหญ่ บอ่ ยครงั้ ถงึ ขนาดที่ ตามความยากงา่ ยของเสน้ ทางสามารถใช้งานวิ่งเปน็ สนามซอ้ ม เทรล ซงึ่ ท�าไม่ไดบ้ นพ้นื ถนน Leaner Body หุ่นดีกว่าได้เลยท่ีเดียว การวิ่งบ่อยๆ ไม่ เทรลให้คุณสรา้ งความยืดหยนุ่เพียงแต่ต้องใชก้ ลา้ มเนอื้ ของ ไดแ้ บบท่ีเรยี กว่า กา้ วต่อก้าว หากเทียบกนั แลว้ การวิ่งเทรลจะเผาพลาญแคลลอรี่หวั ใจท่แี ข็งแรง แต่ยังมกี ลา้ ม กันเลยทีเดยี ว ไดม้ ากกวา่ การวงิ่ บนพน้ื ถนนราบ หากรว่ มกับการรับเน้อื ของรา่ งกายประกอบด้วย ประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชนด์ ว้ ยแลว้ เชอ่ื ไดเ้ ลยวา่ คุณนอกจากเวทเทรนนิง่ แลว้ Tougher Legs จะมรี ปู ร่างที่ดีขึน้ แนน่ อนการวง่ิ เทรลคืออีกวิธีหน่งึ ท่ชี ว่ ย ขาแข็งแรงกว่าพฒั นาการวงิ่ ของคณุ แถมยงัหลีกเลี่ยงอาการบาดเจบ็ ได้ สร้างความแขง็ แรงให้กลา้ มเน้อื ขาส่วนอกี ด้วย! ล่างและเสน้ เอ็นได้ เพราะได้ใชก้ ล้าม เนื้อทกุ ส่วนซ่ึงทา� ใหห้ ลกี เล่ียงการทา� ซา้� ของกล้ามเนอ้ื เวลาทวี่ ิง่ บนพืน้ ถนน Tips To Find a Trail Warm up Dress to Slow Down Know the Start Success rules of theTrail Running มองหาเสน้ ทางเทรล ส�าหรับการว่งิ เทรล อยา่ เพง่ิ สับ เมื่อเร่ิม ทีเ่ หมาะสมกับคณุ การวอร์มอัพเปน็ สง่ิ ที่ อปุ กรณท์ ีเ่ หมาะสม ว่งิ เทรล เหตุเพราะ Trailsทีจ่ ริงแล้วการวง่ิ ไม่มีอะไรซับซอ้ นเพียงแค่ ท้งั ระดบั ความยาก ส�าคัญ เพราะต้องใช้ ทา� ใหก้ ารวง่ิ มี บนเสน้ ทางเทรลมเี นนิยืนขนึ้ และก้าวเทา้ ออกไป แต่หากคณุ จะลองวิง่ เทรล เทรลท่ดี ีควรจะ ขึ้นหรอื ลงและหลุม หากคณุ วิ่งด้วยทปิ ส์ 5 ข้อนจ้ี ะทา� ให้การวิง่ ของคณุ สนุกขน้ึ ไม่ยากจนเกนิ ไปและ กล้ามเนอ้ื ทกุ สว่ น ประสิทธภิ าพมากขึน้ ว่ิงช้าลงปลอดภยั กว่า ความเคารพและรกั ษา เดินทางสะดวก หากไมม่ กี ารวอร์มอัพ ทั้งรองเทา้ และเป้นา�้ สถานท่ี ธรรมชาตจิ ะ อาจเกดิ การบาดเจบ็ ได้ คูก่ ับคุณไปอกี นานSUPER MAGAZINE 18



Antigra ityYoga โยคะฟลาย \"Yoga Fly\" เป็นศาสตร์ใหม่ ของโยคะ ทใ่ี หค้ ณุ สนุกสนานเพลดิ เพลิน ไปกับการผสมผสานระหว่างพลิ าทสิ Pilates, Aerial Dance, Aerobic และยิมนาสติกเขา้ ไว้ ดว้ ยกัน ผ่านเทคนิคการยืดหย่นุ ล�าตัวดว้ ยท่า โยคะ ซง่ึ เปน็ กีฬาที่ได้รบั ความนยิ มอยา่ งแพร่ หลาย โดยโยคะฟลายสามารถเลน่ ไดก้ บั ทุก เพศ ทกุ วยั ยกเว้น โดยการฝึกจะใช้ร่วมกับผา้ ไหมส่งั ทอพิเศษทีเ่ รยี กวา่ Hommock สามารถรองรับนา้� หนักตวั ไดถ้ ึง 1,000 กโิ ลกรมั พร้อมด้วยอปุ กรณเ์ สรมิ ความ ปลอดภัยชนิดเดียวกบั อุปกรณ์ปนี หน้าผาที่ มีความปลอดภัยหนาแนน่ ทนทาน ทา� ให้คุณ สนกุ ไปกับทกุ ถ่วงท่าของการบิน หมดความ กงั วลเรอ่ื งของความปลอดภยั ไปได้เลย นอกจากความสนุกสนาน เพลดิ เพลินทีค่ ณุ จะได้รับจากการโบยบินแลว้ คณุ ยงั ได้รบั ประโยชน์ตา่ งๆ มากมายในโยคะฟลาย โดยเฉพาะอย่างย่งิ การเหยียดยดื กลา้ มเนื้อ แกนกลางลา� ตวั และการเหยียดยดื กระดูก สันหลงั อยา่ งนิม่ นวล กระต้นุ การไหลเวยี น ของเลือดและระบบสมองใหม้ ปี ระสิทธิภาพ มากย่งิ ขน้ึ โยคะฟลายเป็นการออกกา� ลังกาย ทช่ี ่วยปรับสรรี ะของแต่ละบุคคลใหม้ คี วาม สมดุลยงิ่ ขน้ึ โดยเฉพาะการปรบั เพม่ิ สัดส่วน สรรี ะของหญงิ ท�าให้รา่ งกายดเู พรยี วกระชบั มีสดั ส่วนโคง้ เวา้ ทช่ี ัดเจน สมส่วนมากยง่ิ ข้นึ นอกจากนยี้ งั เป็นการฝกึ สมาธิ อกี หน่งึ วิธีSUPER MAGAZINE 20



SpaKiriTara ประโยชน์ของ Signature Treatment การขดั ผิวSpa & Massage Oil Massage ทราบหรือไม่ว่าการ คีรี ธารา สปา แอนด์ มาสสาจ จัดต้งั ขน้ึ ดว้ ยแนวคิดที่อยากให้ทุกท่านที่มารบั ขัดผวิ มีประโยชน์ นวดนา้� มนั ครี ี ธารา เป็นการนวดน�า้ มันทผ่ี สมบรกิ ารด้านสปา และการนวดเพอื่ ความผอ่ นคลาย ได้รบั บรกิ ารท่ีไดม้ าตราฐาน และ อยา่ งไร ปกตผิ ิวจะมี ผสานกับการบ�าบดั ดว้ ยหนิ โดยเทคนคิ การนวดรสู้ กึ ผอ่ นคลายทั้งรา่ งกายและจติ ใจ ด้วยสัมผสั และบรรยากาศจากธรรมชาติ การผลัดเซลล์ผวิ ทกุ โดดเด่น ทลี่ ูบยาวดว้ ยฝา่ มือและส้นมอื ตามแนวเส้นเรามีการผสมผสานความแข็งแกรง่ ดุจหนิ (ครี ี) และความออ่ นโยนดัง่ สายน�้า (ธารา) 2-4 สัปดาห์ แต่เม่ือ ของกลา้ มเนอื้ พร้อมจบด้วยการรดี เสน้ กลา้ มเนือ้ในทา่ ทางการนวด และการตกแตง่ อาคาร ซง่ึ เป็นเอกลกั ษณข์ องครี ีธารา อายุเกิน 20 ปี ด้วยหนิ ร้อนจากภูเขาไฟ เทคนคิ การนวดนี้ จะช่วย การผลดั เซลลผ์ ิวจะ กระตุ้นการท�างานของหวั ใจ พร้อมส่งเลอื ดไปเลี้ยง เพ่อื มอบความสะดวกสบายแก่ผู้ใช้บริการ เราจงึ จดั หอ้ งนวดให้เปน็ หอ้ งนวด ช้าลง ท�าใหเ้ กิดปัญหา อวัยวะส่วนปลาย ทา� ใหร้ สู้ กึ ผ่อนคลายและสดช่นืส่วนตวั ไม่ว่าจะเป็นห้องนวดไทยสว่ นตัว นวดนา�้ มันส่วนตัว หอ้ งสูททม่ี ีซาวนา่ สตมี รว้ิ รอยและผวิ หมองคลา�้ นอกจากนหี้ นิ ภเู ขาไฟ ยงั ชว่ ยดีทอ๊ กซ์หรอื ขบั สารจากุซซส่ี ว่ นตวั และยังมีห้องนวดเทา้ รวมท่ีไม่แออดั ทุกทา่ นท่ีมาใชบ้ ริการจึงมั่นใจ การขัดผวิ ดว้ ยฟองนา�้ พษิ ออกจากร่างกายได้ว่าจะได้รับความสะดวกสบายในทุกบริการ ทุกขน้ั ตอน เกลอื ขัดผวิ แปรง หรือ วิธีอ่นื ๆ จึงช่วยใหเ้ ซลล์ ในทรีทเม้นทน์ ้ี ยังมีการใชน้ ้�ามนั ผสมเอสเซน ครี ี ธารา สปาแอนด์มาสสาจ ตัง้ อยู่บนถนนสขุ าภิบาล 5 ตรงขา้ มสา� นกั งาน ผวิ ผลดั ตัวเรว็ ขึน้ ท�าให้ เชยี ล ออยล์ กลนิ่ เฉพาะของคีรีธารา สปา ชว่ ยให้เขตสายไหม ใกล้ทางลงทางด่วนฉลองรัช (ทางออก สขุ าภิบาล 5) เพียง 1 กิโลเมตร ผิวดกู ระจ่างใส คุณรู้สึกผอ่ นคลายและสดชื่น เหมือนอยู่ท่ามกลางมที จี่ อดรถสะดวกสบายพร้อมให้บรกิ าร ผิวแห้ง การขดั ผวิ ท่ี ธรรมชาติ เสอื่ มสภาพออกSUPER MAGAZINE 22 จะชว่ ยใหค้ รีมบ�ารงุ ผิว การนวด คีรธี ารา ออยล์ มาสสาจ จึงเปน็ ซมึ ซาบเขา้ สู่ช้ันผวิ ทางเลอื กท่ดี สี า� หรับคนทีม่ องหาเทคนิคการผอ่ น ผวิ จงึ ไม่แห้งตึง คลายรา่ งกาย พร้อมใหค้ วามรสู้ ึกสดช่นื เหมอื นอยู่ ผิวผสมลดปัญหาการ ทา่ มกลางธรรมชาติ เกิดสวิ ชว่ ยให้สี ผวิ เรยี บเนยี นสมา�่ เสมอ ผิวมนั ชว่ ยใหร้ ขู มุ ขน สะอาดขึ้น



Techชคีวัดติสไรมรต่ มกายอคุยกา่ งบั ตขั้ง่าใวจสแาลระอมุปสี กไตรลณ์ เ์พไอื่อทคี ในหรมกั ่ๆเทแคกโด็ นเโจล็ทยเีเจช๋ง่นๆคณุSandisk Fitbit Charge HR (Teal)Flash Drive 200GBConnect Wireless ราคาประมาณ : 6,200 บาทราคาประมาณ : 4,200 บาท ฟิตบทิ ผนู้ า� ด้านอปุ กรณ์การดแู ลสขุ ภาพ และกจิ กรรมการออกกา� ลงั กาย แบบเชือ่ มต่อ (Connected Health and Fitness) สง่ ฟิตบิทสีใหม่ สีเขียวอมSandisk เปิดตัวอปุ กรณ์เกบ็ ขอ้ มูลรุ่น ฟ้า (Teal) สุดอนิ เทรนด์ เหมาะเปน็ ของขวัญต้อนรับปีใหม่ เอาใจคนรกั แฟชัน่ใหมล่ า่ สดุ SanDisk's Connect และคนรกั การออกก�าลงั กายในทกุ ๆ ไลฟ์สไตล์Wireless Flash Drive ที่มาพรอ้ มความจมุ ากถึง 200GB โดย Flash ฟิตบทิ ชาร์จ เอช อาร์ (Fitbit Charge HR) สายรัดข้อมือเพือ่ สขุ ภาพDrive รุ่นใหม่นเ้ี ปน็ Flash Drive จดุ เดน่ อยทู่ ่ีเทคโนโลยี PurePulse™ แม่นย�าด้วยเซ็นเซอรก์ ารตรวจวัดขั้นสูงท่ีออกแบบมาเพ่อื การใช้งานทัว่ ไปแตม่ ี ถงึ 8 ชนิดที่ท�าใหก้ ารตรวจวดั อตั ราการเตน้ ของหวั ใจท่ีขอ้ มอื ได้อัตโนมตั ิและฟีเจอร์เด่นด้านการรบั สง่ ไฟล์ผ่าน อจั ฉรยิ ะ โดยแสดงผลต่อเนื่องตลอดท้ังวัน พบกับฟิตบทิ ชารจ์ เอช อาร์ สีด�าWi-Fi กับอปุ กรณเ์ คล่ือนทตี่ ่างๆ ทัง้ สีม่วงเข้ม สนี า้� เงิน สีสม้ แทงเจอรนี และสีใหม่ สีเขียวอมฟา้ (Teal) เพอ่ื เอาใจคนiOS และ Android ดว้ ยแอพพลิเคชนั่ รักความสนกุ ได้แล้ววันนี้ซ่งึ มีการเขา้ รหัสเพอื่ ความปลอดภัยได้โดยตรง Nikon KeyMission 360 ราคาประมาณ : TBA เรียกว่าเป็นผลิตภณั ฑ์กล่มุ ใหม่เลยจาก Nikon ที่กระโดดมาทา� Action Cam อยา่ งเตม็ ตวั แตเ่ ข้าตลาดมาทงั้ ทีก็ไมธ่ รรมดาเพราะ กลอ้ ง KeyMission 360 ตวั นี้สามารถถา่ ยวิดโี อแบบ 360 องศาที่ ความละเอยี ด 4K ได้! KeyMission 360 ประกอบด้วยเลนส์ Fish-eye 2 ตวั ประกบ 2 ด้านหนา้ -หลังเหมอื น Ricoh Theta มคี วามสามารถในการรบั แรงกระแทกท่ี 2 เมตรและกันน้า� ลึกได้ 30 เมตร และความสามารถที่ จ�าเป็นมากของกลอ้ งวิดโี อแบบ 360 องศาคือการถา่ ยวดิ ีโอ 4K ท่ี กล้อง 360 องศาตวั อ่นื ๆ พสิ ูจน์มาแลว้ ว่าถ้าถา่ ยวดิ โี อได้สูงสุดแค่ 1080p เวลาเอามาดูเป็น 360 องศายังไงก็ไมช่ ัด เพราะเราต้องยดื ภาพ 1920 x 1080 pixel ออกให้เปน็ ทรงกลมคลุมทกุ ทศิ ซง่ึ ทา� ให้ ภาพแตกมาก Nikon จึงทา� ให้ KeyMission ถ่าย 4K ได้ไปเลยSUPER MAGAZINE 26



ชวี ติ ไม่ตกยุคกบั ข่าวสารอุปกรณ์ไอที ใหมๆ่ แกด็ เจ็ท เจง๋ ๆคัดสรรมาอย่างตง้ั ใจและมสี ไตล์ เพ่ือคนรกั เทคโนโลยเี ช่นคุณ PurePulse Heart Rate สามารถบนั ทึกการเต้นของหวั ใจ และวดั แคลอรีได้อย่างแม่นยา� ตลอด 24 ช่วั โมง Strap Options สายด้งั เดิมของ Fitbit Blaze เป็นยางสงั เคราะห์ มีให้เลือก 3 สคี ือสีด�า สีน้�าเงินและสพี ลมั โดยเราสามารถซือ้ สายหนงั หรอื สายโลหะ มาเปลี่ยนได้ สายทีซ่ ้อื เพิม่ เตมิ จะมาพรอ้ ม กรอบไว้ครอบตวั Tracker อกี ทหี นง่ึFitbit Blaze Panasonic Lumix GF8 Native Union Night Cableราคาประมาณ : TBA ราคาประมาณ : 20,900 - 26,900 บาท Fitbit ไดเ้ ปดิ ตวั นาฬิกาตวั ใหม่ ชื่อว่า Fitbit Blaze ถือเป็น ราคาประมาณ : 1,295 บาท สา� หรบั สาวๆ ที่รกั การท่องเท่ียวและรกั การนาฬิกา Fitbit ร่นุ แรกท่ีผสมผสานการออกแบบทสี่ วยงาม ทันสมยั ถา่ ยรูป เอาใจสาวก Selfie ทัง้ หลาย ดว้ ยกลอ้ ง เปล่ียนชีวติ ให้มสี สี ันกับสายชาร์ท ดีไซน์เกแ๋ บบและยังคงความสามารถของ Fitness Tracker ไวค้ รบครัน Lumix GF8 รุ่นใหม่ จดั เตม็ ดว้ ยฟังชั่นสา� หรบั สายถัก Night Cable ทม่ี ีความยาวถงึ 3 เมตร การ sellfie ท้ังหน้าจอทชั สกรนี 3.0 นว้ิ แบบ ไม่ว่าคุณจะนอนบนเตยี งหรอื นง่ั อยู่บนโซฟาก็ Blaze มีฟีจเจอร์ใหมค่ ือ หนา้ จอแสดงผลแบบ LCD สี และความ พับได้ 180 องศา ฟังชนั่ Softskin, Beauty สามารถชารท์ โทรศพั ท์ของคุณได้อย่างสบายสามารถในการเปล่ียนสายโดยการถอดตัวบอดี้ชน้ั ในเทา่ นนั้ ซ่งึ สาย Retouch, Creative Retouch ทป่ี รบั โทนสีผวิ เพ่มิ ลูกเลน่ ป้องกันสายหลน่ พ้นื ด้วยลูกตุ้มทอ่ี ยู่เสรมิ ทมี่ มี าให้เลือกจะมีทั้งสายหนังและสายเหลก็ ทผ่ี ู้ใช้สามารถปรับ ได้ 10 ระดับ และปรับแตง่ ภาพไดส้ วยดั่งใจสาว บนสาย ปรบั เล่ือนตา� แหน่งได้ตามต้องการเปลยี่ นให้เข้ากับสถานการณ์ไดต้ ามโอกาส Fitbit Blaze จะสามารถ ยคุ ใหม่ แถมเชื่อมตอ่ มือถอื ผ่าน wifi ง่ายๆ ด้วยแสดงชือ่ สายท่ีโทรเขา้ แสดงขอ้ ความเข้า และแจง้ เตือนนัดหมาย ซึง่ ก็ Panasonic Image App ใช้ไดท้ ั้ง iOS และน่าจะพอสา� หรับฟังชนั่ ในสว่ นน้ี และทีน่ ่าจับตามองมากกวา่ คอื ฟงั ชัน่ Android สามารถดูรูป แชร์รูป และกดถา่ ยรูปฟิตเนส ทเ่ี นน้ ไปท่กี ารรักษาห่นุ ใหด้ ี ด้วยแอพ Fitstar จะน�าเสนอวิธี ได้ผา่ นมอื ถอื ดา้ นสเปค็ การถา่ ยภาพพ้ืนฐานก็ไม่การออกก�าลังกายต่างๆทสี่ ามารถใช้ภายในยมิ ได้ ส่วนที่เจ๋งท่ีสดุ คอื ธรรมดา เซน็ เซอร์ CMOS ขนาด M 4/3ฟงั ชั่น SmartTrack ท่จี ะแสดงข้อมูลการออกก�าลังกายของเรา ซ่งึ และความละเอียดภาพ 16 ลา้ นพกิ เซลนา่ จะเป็นเหตผุ ลใหค้ นชน่ื ชอบ Fitbit ในการออกกา� ลงั กายมากข้ึนSUPER MAGAZINE 26



เวบ็ ไซต์ชอ้ ปปงิ้ ออนไลน์แห่งใหม่ทเี่ อาใจขาชอ้ ปดว้ ยสนิ คา้ แบรนด์ VIV SKIN Smart Cover ดงั มากมาย ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ชม ช้อป ชฟี ชัวร์ ไปกบั Sunscreenwww.supertook.com” ครบครนั ตอบโจทยท์ ุกความต้องการ ผลิตภัณฑ์กนั แดดรองพื้นผสานคุณคา่ ความงาม สขุ ภาพ, ท่องเท่ยี ว และอนื่ ๆ อกี มากมาย จากสารสกัดกวี ่ี ทองคา� จากเกาะเจจู ใน ประเทศเกาหลี ซึ่งอดุ มด้วยวติ ามนิ ซแี ละSun Fighting Girly Girl BB วติ ามินอสี งู ซึ่งมีคณุ สมบตั ิชว่ ยใหผ้ วิ แลดูGel Sunblock Wonder White กระจ่างใส สุขภาพดี Body Lotionผลิตภณั ฑ์ปอ้ งกัน ราคาเตม็ 750 บาทแสงแดด เนอ้ื สัมผสั เนียน ครีมบ�ารุงผวิ กายทช่ี ่วย ลดเหลอื 590 บาทนมุ่ อ่อนโยน เกลี่ยงา่ ย ปรับสภาพสีผวิ ให้ดูไมท่ ้งิ คราบบนใบหน้า ขาวกระจ่างใส ปกปดิ Thanaka Whitening สีผวิ ไม่สมา�่ เสมอ Lotion & Thanakaราคาเต็ม 830 บาท ไม่เปน็ คราบระหว่างวนั Shower Gel & Body Scrubลดเหลือ 390 บาท By Catherine ราคา 99 บาท ชุดทนาคา ไวทเ์ ทนนิง่ โลชัน่ และเจลอาบนา้� ทนาคา ชว่ ยบ�ารงุ ผิวอย่างลา้� ลกึ ให้ผิวน่มุ ชุ่มชน้ื แลดูขาวเนยี นใสและ ออ่ นวัยอยู่เสมอ ราคาเตม็ 300 บาท ลดเหลือ 240 บาท Pharma pure Sun Protective Face Lotion SPF40 โลชัน่ ปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB ซ่ึงเป็นสาเหตุสา� คญั ของการเกิดร้วิ รอยและ จุดด่างด�าของผวิ ก่อนวยั ราคาเตม็ 323 บาท ลดเหลอื 258 บาทSUPER MAGAZINE 28



Heng ทำ� นำยดวงเมษำยน 2559Aries Leo ทายนิสยั คนท่ีเกิดราศเี มษ Sagittarius Aries ราศีเมษ Leo ราศีสงิ ห์ ความโรแมนตกิ Sagittarius ราศีธนู ๑๓ เม.ย. - ๑๔ พ.ค. ๑๗ ส.ค. - ๑๖ ก.ย. แบบราศีเมษ ๑๖ ธ.ค.- ๑๔ ม.ค. ส่งิ ท่กี ังวลมาอยใู่ นจุดสนิ้ สดุ ไมว่ ่าจะดี ครง่ึ เดือนแรกชวี ิตจะพลิกผนั ท้งั ดา้ น ชาวเมษเปน็ คนที่ชอบความ ชว่ งนี้ปลอ่ ยชีวิตตามสบายๆ ดกี ว่า หรอื รา้ ยคุณกห็ ลุดออกมาจนได้ บวกและลบ ใหด้ แู ลสุขภาพเปน็ พิเศษ ท้าทาย ชอบท�าในสิง่ ต่างท่ี ไมค่ วรลุกขึ้นมาตอ่ สบู้ ุกเบิกอะไรใหเ้ จ็บเรอื่ งงานยงั เปน็ ขาลง ควรประคบั ประคองไปก่อน ไม่ควร งานยังคงไปไดเ้ รอื่ ยๆ มกี ารแขง่ ขนั หรือขดั แขง้ ขัดขามาก เขาคาดหวงั ให้ไดด้ ใี หส้ า� เรจ็ ตัวฟรี เป็นชว่ งรอจงั หวะ งาน มคี วามเคล่ือนไหวดา้ นบวกดน้ิ รนเปลีย่ นแปลงขยับขยาย ช่วงน้ียังมดี เี รื่องบริวาร หนอ่ ย คร่ึงเดือนหลงั จะมีโอกาสดีนาทีทองที่นา่ สนใจมาก เพื่อให้ได้ผลตอบแทนหรอื ให้เห็นอยูบ่ ้าง แตจ่ ะนับเป็นความสา� เรจ็ ทส่ี า� คญั ก็คงไม่ใช่เงิน จะมโี ชคจากทางไกล มีทกุ ขลาภ ได้เงินประกนั มรดก มผี ลประโยชน์ใหญๆ่ แต่ก็ระวงั ปัญหาขดั แยง้ กบั ผ้รู ว่ มงาน รางวลั ทเ่ี ขาต้องการ และ ชว่ งเหมาะกับการท�างานตามหน้าทีใ่ หเ้ สรจ็ เรียบร้อยไปหรือเงนิ จากการสูญเสยี ขา้ วของทีห่ ายไป หน้ีท่ีคิดวา่ หรือหุ้นส่วน จะมโี ชคหลายทาง แตก่ ใ็ ชจ้ ่ายมาก โดยเฉพาะ เขาจะไมท่ �าอะไรทคี่ ิดแลว้ เทา่ น้นั คร่ึงเดอื นหลัง เตม็ ไปดว้ ยความวิตกกงั วลสูญไปแล้วจะได้คนื มา หนี้สินเกา่ ๆ และอยา่ ลืมอดุ มคติดั้งเดมิ ทีค่ ุณเคยมี ทจี่ ะชว่ ย ว่าผลตอบแทนไม่คุ้มค่ากับ โดยเฉพาะทา่ นที่ท�างานรับเหมา รบั จา้ ง หรือธุรกิจส่วนตวัเลขนำ� โชค 1 2 6 ใหค้ ณุ ไม่หลงทาง ทง้ั เวลา ทงั้ แรงกายแรงใจ และให้ระวังถูกปรับถกู ท�าให้เสยี จังหวะ เงนิ จะรอดด้วยการ เลขน�ำโชค 1 0 9 ทเ่ี สยี ไปเขามกั จะคา� นงึ ถึง รดั เขม็ ขดั ประหยัดอดออมเท่านนั้Taurus เรอ่ื งการไดร้ บั และการตอ้ ง เลขน�ำโชค 1 4 2 Virgo เปน็ ฝ่ายใหม้ าเป็น Taurus ราศีพฤษภ อนั ดบั แรก ชาวราศีเมษจะ Capricorn ๑๕ พ.ค. - ๑๕ มิ.ย. Virgo ราศีกนั ย์ ไม่อดกลนั้ ในส่งิ ทเี่ ขาอึดอดั หลงั สงกรานต์มีเกณฑ์เดินทางไกล ๑๗ ก.ย. - ๑๗ ต.ค. เก็บอาการไม่ค่อยจะอยู่ Capricorn ราศมี ังกร มีเกณฑ์โยกยา้ ยหรือปรบั ปรุงทอ่ี ยู่ เปน็ เดอื นแหง่ ความสา� เร็จ โดยเฉพาะ ดูป๊บุ กร็ ู้ปบ๊ั วา่ เขากา� ลงั รสู้ ึก ๑๕ ม.ค. - ๑๒ ก.พ.อาศยั อุปสรรคปญั หาเรอื่ งงานเป็นผลจากสิง่ แวดล้อม อยา่ งย่งิ ในช่วงตน้ เดอื น มีเกณฑเ์ ดนิ อย่างไร เปน็ คนทต่ี ้องการ จะมขี า่ วดีให้อุ่นใจ แตง่ านยังไมร่ าบร่ืนมากกวา่ ความผิดพลาดบกพรอ่ งของคณุ เอง ชว่ งน้ี ทางหรอื พกั เป็นการสว่ นตัว คร่ึงเดือนหลังจะไดร้ ับผิด การเอาใจใส่ ความใกลช้ ดิ นัก ทา� อะไรกต็ ิดๆ ขัดๆ งานยงั ไมเ่ หน็ตอ้ งตามกระแสไปก่อน แต่กม็ ีฟลคุ ช่วงที่เฮงสดุ ขีดคอื ชว่ ง ชอบงานใหญ่ หรอื มีภาระเพม่ิ ขนึ้ ซ่ึงคงใหญ่เกินก�าลงั ตอ้ ง เขาจะหวั ใจพองโตทุกครงั้ ผลดใี นทันทแี ตอ่ ยู่ในชว่ งกา้ วหน้า เป็นขาขึ้น เรียกว่ามาสงกรานต์ จะมปี ัญหาสา� คญั กบั หนุ้ สว่ น ไมค่ วรเริ่มการร่วม เข้มแข็งและทมุ่ เทจงึ จะพบความส�าเร็จ มีเกณฑ์ไดเ้ งินกอ้ น ถา้ ไดย้ ินคนรักบอกรักและ ถูกทาง การเงนิ คณุ จะประหยดั มเี ปา้ หมายมีแผนการใช้หนุ้ ลงทนุ ในช่วงนี้เด็ดขาด แม้มีโชคแตก่ ็ไม่คอ่ ยราบรนื่ อาจเป็นผลประโยชน์ทค่ี วรได้ หรือไดโ้ ดยเสนห่ า หากทา่ น ช่นื ชมในตวั ของเขา จา่ ยท่รี อบคอบ จงึ ไมข่ ดั สนเดอื ดร้อน แมว้ ่ารายไดจ้ ะเปน็ได้เงนิ ไดผ้ ลประโยชน์ชา้ ให้รอบคอบเรอื่ งผิดนัดหมายและ ต้องการทุนสา� รอง หรอื ตอ้ งการความชว่ ยเหลอื สนับสนนุ อย่างไรกต็ าม มเี กณฑ์มโี ชคจากอสงั หาริมทรพั ย์สัญญา เจา้ ของกิจการจะพบทุจริตความที่ไมช่ อบมาพากล ทา่ นจะสมหวงั หรือพบช่องทางทีด่ ีเกินคาด แต่ก็มรี ่วั ไหล ความสมั พันธแ์ บบ แต่ใหร้ ะวงั ทรัพยส์ ินของมีค่าหรือเครอ่ื งประดับสูญหายเป็นเดือนท่ีดใี นเรือ่ งส่วนตัวมากกวา่ เร่อื งอื่น เพราะขา้ วของเคร่ืองใช้เครอ่ื งไมเ้ ครอื่ งมอื ชา� รุดเสียหาย ชาวราศเี มษ ความรกั มาแรง อาจมีคนมารุมลอ้ มให้ความรกั แตก่ ็ไม่สบเลขนำ� โชค 6 0 2 เลขน�ำโชค 6 9 2 อารมณค์ ุณนกั เลขน�ำโชค 7 9 6 ชาวราศเี มษเป็นคนGemini Libra จรงิ ใจ ซอื่ สตั ย์ มคี วามเป็น Aquarius ตัวของตวั เอง ค่อนข้าง Gemini ราศเี มถนุ Libra ราศตี ลุ ย์ ขเี้ หงา ตอ้ งการเพือ่ นแต่ Aquarius ราศกี ุมภ์ ๑๖ มิ.ย. - ๑๖ ก.ค. ๑๘ ต.ค. - ๑๖ พ.ย. ชาวเมษก็ค่อนขา้ งเปน็ คน ๑๓ ก.พ. - ๑๔ ม.ี ค. ดวงงานไมเ่ ขม้ แขง็ ท�าอะไรยากหรือมี เดอื นน้แี ทบท้งั เดือนคณุ ต้องฝา่ ฟนั ศัตรู เอาแตใ่ จตัวเอง อารมณ์ จะด�าเนินชวี ิตบนเสน้ ทางท่ีขรขุ ระ อปุ สรรค อาจไดร้ บั ผิดชอบในงานสิ่งท่ี อุปสรรคทัง้ ปวงของชีวิต เร่อื งงาน ร้อน เบือ่ ง่าย ดงั นั้นใคร ไม่ราบร่นื งานยังมีความส�าเร็จอย่างดีคุณไม่ถนดั หลงั สงกรานตจ์ ะได้รบั การสนบั สนนุ ชว่ ยเหลอื จะไดร้ ับความส�าเร็จจากผลงานทท่ี า� ไวแ้ ล้วมากกว่างาน กต็ ามท่อี ยากจะเปน็ เพ่ือน แต่ก็ต้องทา� งานหนักกว่าทคี่ วร โดยเฉพาะคร่งึ เดอื นหลงัการเงนิ มีเกณฑ์ไดโ้ ชคใหญ่ เช่น บ้าน รถยนต์ ของมีค่า ประจ�าวัน จะไดค้ วามรเู้ ปน็ โอกาสพฒั นาตนเอง และเหมาะ ต้องเตรยี มรับภาระยง่ิ ใหญ่ หรือสบื ทอดกจิ การ มเี กณฑ์แต่ครึ่งเดือนหลังมีเกณฑข์ ดั แยง้ ด้วยเรื่องผลประโยชนห์ รือ กบั การแสวงหาความรู้เพอื่ ใชง้ าน จะพบมิตใิ หมใ่ นการ ซย้ี ้า� ปกึ้ กบั เขา ไดเ้ งินก้อนโต และไดม้ าหลายทาง แต่รายจ่ายท่านก็มากมรดก อนึ่งช่วงนี้ความรกั เตม็ ไปดว้ ยปญั หา จะหวงั ความ ทา� งาน บ้างกม็ ีเพ่ือนใหม่ หรอื ลกู คา้ กลมุ่ ใหม่ ครึ่งเดอื น จะตอ้ งเข้าใจและสามารถ บางทีทา่ นจะมีรายจา่ ยประจา� เพิ่มขน้ึ นับแต่น้ีไป บ้างกจ็ ะมีสงบจากเรือ่ งน้ีไดย้ าก ทา่ นทก่ี า� ลังเลอื กจะมที ุกขม์ ากทีส่ ุด หลงั พบเหตุการณต์ ิดๆ ขดั ๆ ทา� อะไรก็ไม่คอ่ ยราบรน่ื วางตัวให้เหมาะกบั อารมณ์ หน้สี นิ ระยะยาว หากมีคดคี วามหรือปญั หาคาราคาซังจะมศี ตั รูคูแ่ ขง่ ทเ่ี จบ็ ปวดเหมือนกรรมตามทนั ตัดสนิ ใจยาก ประสานงานก็ยากจะลงตวั ทา่ นท่ที �าธรุ กิจ ของชาวเมษดว้ ยเพราะ ท่านจะได้เปรยี บหรอื ชนะเลขนำ� โชค 4 1 6 ระวงั ความผิดพลาดคลาดเคลอ่ื นในผลตอบแทน จะอึดอัด บางคร้ังเขาก็ตอ้ งการ เลขนำ� โชค 7 9 1 กบั เรอ่ื งเงินๆ ทองๆ ไม่ว่าคุณจะมีฐานะร่า� รวยแค่ไหนก็ตาม ความเป็นส่วนตวั นอกจากCancer เลขน�ำโชค 1 0 6 นย้ี ังต้องเปน็ คนทใี่ จเยน็ Pisces และหนกั แน่นกว่า และ Cancer ราศกี รกฎ Scorpio จะตอ้ งไม่ท�าตัวนา่ เบ่ือหรอื Pisces ราศีมีน ๑๗ ก.ค. - ๑๖ ส.ค. ทา� อะไรซ�้าๆ ซาก ไมเ่ ชน่ นนั้ ๑๕ ม.ี ค. - ๑๒ เม.ย. ระวังถกู หลอก และหลอกตนเอง Scorpio ราศพี จิ ิก ความสัมพันธ์ระหว่างคณุ ครึ่งเดือนแรกอะไรๆ กจ็ ะลงล็อกเขา้ ชวี ิตอาจพังเพราะดอ้ื ดึง งานทีท่ �าแบบ ๑๗ พ.ย. - ๑๕ ธ.ค. กบั ชาวราศีเมษคงไปด้วย ท่ีเขา้ ทาง มเี กณฑผ์ า่ ตัด มเี กณฑ์อาศัยแรงบนั ดาลใจและธุรกจิ จะไดผ้ ลดี แต่ไม่เหมาะกับ ครง่ึ เดือนหลงั ดาวประจา� ตวั จะท�าพษิ เปลยี่ นแปลงหลายอย่างในชวี ติ อย่างเหน็ ได้ชดั คุณจะการลงทุนใหม่หรือลงทุนเพ่มิ กลางเดือนเปน็ ชว่ งที่ตอ้ ง ควรใส่ใจดูแลกายใจของตนเป็นพิเศษ กันไม่รอดแน่ ทา� งานแบบไม่หวังผลเลศิ ท�าเทา่ ทที่ �าได้ และเนน้ การแก้ไขระมัดระวังการตดั สินใจจากข้อมลู ขา่ วสารภายนอก งานยงั หวังอะไรมากไม่ได้ ซงึ่ คุณก็คงเขา้ ใจหรืออาจจะปลง ปญั หาเกา่ ๆ หรือสานตอ่ งานเดิมใหเ้ สรจ็ สน้ิ ไมห่ วังยาวไกลระวงั ขา่ วลือ เรอื่ งดีๆ เชน่ การได้รับการช่วยเหลอื โดยไม่ ทา� ใจไว้แล้วก็เป็นได้ จงึ ปล่อยอะไรๆ ไปกระแสของมัน แต่ ครึง่ เดอื นหลังจงึ จะมีการเปลย่ี นแปลงในการบรหิ ารจดั การคาดฝนั จะมีในช่วงปลายเดอื น เจ้าของกิจการจะมีปัญหา คุณกม็ เี ฮงหลายอย่าง เรียกวา่ ฟลุค สงิ่ ท่ีไมน่ า่ จะไดก้ ็ได้ ผูท้ ่ีเปน็ เจา้ ของกิจการ หรอื มลี ูกนอ้ งจะต้องปรบั แนวคิดและรมุ เร้าหนักพอควร การเงินก็ผันผวนอย่างไม่อาจเลี่ยง ให้ระวังความขัดแย้งกบั ผู้ใหญ่ หรือหวังพึง่ พาผู้หลักผู้ใหญ่ วธิ ดี แู ลกันอยา่ งใหญห่ ลวง ซ่งึ เหมอื นเปน็ ปญั หาในระยะเพราะอิทธพิ ลของราหู ระวงั การหลอกลวง หรือคาด อย่างท่ีเคยไม่ได้แลว้ ตอ้ งพง่ึ ตนเองตามสภาพไปกอ่ น หนึ่ง ปลายเดอื นระวงั การลงทุนทกุ กรณีการณ์ผิด เลขน�ำโชค 1 6 0 เลขน�ำโชค 2 6 1 เลขน�ำโชค 1 4 6SUPER MAGAZINE 30