Ethos Jahr 2023 Nr.6

BEFEUERNDER TREIBSTOFF Wenn ich meine Gebetszeiten der ersten zehn bis fünfzehn Minuten Gottes in der Hand und im Kopf durch die reflektiere, muss ich fest- abschweiften, manchmal selbst eine halbe Felder streifte oder auf einem Zaunpfahl stellen, dass da noch Luft Stunde lang.» Er fand einen Weg, der ihm sass, begegnete er seinem Schöpfer auf half, die Gebetsblockaden und das ständige besondere Weise. nach oben ist. Ich vermute Abschweifen zu überwinden: auf Gott in mal, da bin ich nicht der seinem Wort zu hören, bevor er versuchte, Was können wir von Georg Müller lernen? Einzige. Das Problem ist Ihm etwas mitzuteilen. Seine Stille Zeit Lies die Bibel, bevor du betest: wurde revolutioniert, als er erkannte, dass Auf Gott zu hören hilft uns, unser Herz aber oft nicht, dass man die Bibel der beste Treibstoff für ein feuriges auf ihn auszurichten. nicht beten will oder es Gebetsleben ist. Denke gründlich über das Gelesene nicht einmal versucht, nach. Es wird dein Herz und damit dein sondern dass man zu schnell Georg Müller ging es aber nicht um das Gebet beeinflussen und du wirst feststel- abschweift oder nach ein paar Minuten blosse Lesen von Textpassagen, sondern um len, dass nach fünf Minuten noch lange das Gefühl hat, schon alles gesagt zu haben. ein tiefes Nachdenken und Erforschen. Er tat nicht alles gesagt ist. Bestimmt kennst du den Waisenvater das, was wir in Psalm 1 über den gesegneten Vielleicht gelingt es dir, die Stille Zeit Georg Müller, ein Mann, der vor allem für Mann lesen: Er hatte seine Lust am Wort ab und zu ins Freie zu verlegen. Die sein Gebetsleben bekannt war. Er erlebte des Herrn, indem er jeden Vers auf seine Schöpfung lehrt uns die Grösse Gottes viele beeindruckende Gebetserhörungen – Bedeutung hin untersuchte. Und so erlebte auf unvergleichliche Weise. Wälder, manchmal unmittelbar nachdem er mit Gott er, wie er schon nach wenigen Minuten Sonne und Berge helfen sicher mehr, den über seine Not geredet hatte. Doch auch «zum Bekenntnis der Sünden, zum Dank, zur Blick auf den Allmächtigen zu richten, als bei ihm klappte es mit dem Beten nicht auf Fürbitte oder zur Bitte» geführt wurde. weisse Wände. Anhieb. Er erzählt: «Früher begann ich nach dem Aufstehen so schnell wie möglich mit Besonders hilfreich war es für ihn, an Quelle: Robin Dammer, erschienen bei «Josia – Gebet ... Aber was kam dabei heraus? Oft litt schönen Tagen in der Natur die Zweisamkeit Truth for Youth», www.josia.org ich darunter, dass meine Gedanken während mit Gott zu suchen. Wenn er mit dem Wort 12 WONDER AT HIS BEAUTY LEADS TO WORSHIP OF HIS BEING. STEVE DEWITT B l k ...w i l k Sarah NICHTS p o e t l k Rahab ZU VERLIEREN ... t u t l k Ruth p a l k Hannah «Wenn es keinen Gott gibt, ist das Leben bedeutungslos. l a l k Esther Wenn der Gott der Bibel existiert, hat das Leben einen r j i e l k Mary Sinn. Nur die zweite dieser beiden Alternativen ermöglicht es uns, glücklich und im Einklang mit uns selbst zu leben. Deshalb scheint es mir, selbst wenn die Indizien für beide Möglichkeiten absolut gleich wären, dass ein vernünftiger Mensch sich für das biblische Christentum entscheiden müsste. Es kommt mir so eindeutig irrational vor, den Tod, die Sinnlosigkeit und die Zerstörung dem Leben, Sinn und Glück vorzuziehen. Es ist, wie Blaise Pascal sagte: ‹Wir ha- ben nichts zu verlieren und unendlich viel zu gewinnen.›» William Lane Craig 51ETHOS 6| 2023

LEBEN IN DER NACHFOLGE Im «Kollektivismus» verschmilzt jeder bequem mit der Gruppe, man geniesst die Annehmlichkeit der Übereinstimmung. Aber Gott sucht immer noch Männer und Frauen, die ihm vertrauen und «heilige Helden» sein wollen. WARREN W. WIERSBE GESUCHT: MUTIGE HELD

A« uf dem weitläufigen Schlachtfeld der sam mit ihren Frauen und Kindern mutig Helden Gottes zwangsläufig «Anführer», Welt, im Feldlager des Lebens, findet zur Ehre Gottes leben. Heldentum ist keine viele sind einfache, gehorsame «Gefolgs- man den christlichen Soldaten durch seine Frage des Geschlechts. Die Kirchenge- leute». Ehefrau vertreten.» schichte umfasst Erzählungen sowohl von Frauen als auch von Männern, die man ru- Ich hatte das Privileg, in den Vorstän- Ohne leugnen zu wollen, dass manche hig als «Glaubenshelden» bezeichnen darf. den vieler Gemeinden mitzuarbeiten, und Männer die geistlichen Heldentaten ih- Und die Geschichten der Millionen na- dabei eines gelernt: Gott ist souverän in der ren Ehefrauen überlassen, stimme ich die- menloser Helden werden wir erst erfahren, Vorbereitung und Berufung seiner Diener. ser zynischen Version des berühmten Ge- wenn wir in den Himmel kommen. Oft sind es die scheinbar nicht dazugehö- dichts von Henry Wadsworth Longfellow renden Aussenseiter, die erleben, wie der nicht ganz zu. In fast fünfzig Jahren des Der amerikanische Historiker Arthur Herr Aussergewöhnliches tut. Gottes Hel- Predigens in vielen Teilen der Welt traf ich M. Schlesinger Jr. gibt der modernen Ge- den sind keine Kopien, sondern Originale. zahlreiche christliche Männer, die gemein- sellschaft die Schuld für den Mangel an der Sie wagen es, sich selbst zu sein und das Art von Männern und Frauen, welche «die Werk zu tun, zu dem der Herr sie berufen DEN Geschichte mit beiden Händen ergriffen hat. und ihr einen Stempel, sogar eine Richtung aufdrückten, die sie ansonsten vielleicht Sie sehen nicht gehabt hätte». Laut Schlesinger Möglichkeiten, betont die heutige Gesellschaft den ohne die «Kollektivismus» statt die Individuali- Probleme tät, wobei jedermann bequem mit einer zu ignorieren Gruppe verschmilzt und die Annehm- lichkeit der Übereinstimmung geniesst. Die Glaubenshelden Das lässt wenig Raum für den mutigen, ja in Hebräer 11 sind ge- exzentrischen Menschen, der eine Vision fesselt von Gott und davon, hat und es wagt, anders zu sein. Viele Men- wer er ist, was er tut und was er von ihnen schen fühlen sich in der Gegenwart von verlangt. Wenn wir in ihre Augen blicken, Helden unwohl – sie zeigen dem Rest von sehen wir einen fernen Ausdruck – sie ha- uns, wie klein wir wirklich sind. ben die Vision erfasst. Sie richten den Blick in die Zukunft und setzen Prioritäten, in- Dank der modernen Medien lassen sich dem sie fragen: Hat das Ewigkeitswert? «Helden» praktisch über Nacht künstlich Heute begnügen sich die Führer allzu erschaffen. «Wenn vor zweihundert Jahren vieler Gemeinden damit, sich anzupassen, ein grosser Mann auftrat», schrieb Samuel und die Gemeinde ist ein Parkplatz statt ei- Boorstin, «suchten die Menschen in ihm ner Abschussrampe. Die Menschen blicken die Absichten Gottes; heute suchen wir sei- zurück, statt nach vorne zu schauen. nen Presseagenten.» Aber die Christenheit hat auch viele wahre Helden, die Gott und Sie vertrauen den den Gläubigen mit Bescheidenheit und Verheissungen Mut dienen. Doch es braucht mehr von der Bibel ihnen, wenn wir die Herausforderun- gen meistern wollen, vor die Gott uns Wer das Wort Got- gestellt hat. tes ignoriert, wird zum «Visionär», statt Was zeichnet Helden Gottes aus? ein Mensch mit Vision zu sein. Keine persön- Sie passen in kein liche Ausstrahlung, berufliche vorgegebenes Muster Ausbildung oder geistliche Erfahrung kann den Glauben an Gottes Verheissungen und Die Welt gibt uns ein Klischee, das entsprechende Handeln ersetzen. Got- wie Helden zu sein haben, aber tes Helden verbringen Zeit in Gemeinschaft es gibt kein vorgefertigtes Mo- mit Ihm und denken über sein Wort nach dell für erfolgreiche Führungs- (Jos. 1,8; Ps. 1,1–3). Sie können jedem Feind persönlichkeiten, weder im Ge- ins Auge sehen, weil sie die biblischen Zusa- schäftsleben noch in der Politik oder gen kennen und darauf vertrauen. in der Gemeinde. In der Tat sind nicht alle 53ETHOS 6| 2023

Sie wissen, Der Apostel Paulus war vielleicht der len, und Schwierigkeiten machen ihn nur wie man zusam- grösste Theologe und Missionar, der je noch emsiger. Hirten erwarten, dass Wölfe menarbeitet gelebt hat, aber er versuchte nicht, dem die Schafe angreifen, und bereiten sich da- Herrn als Einzelkämpfer zu dienen. An rauf vor. Auch wenn diese seiner Seite waren Menschen wie Lukas, Persönlichkeiten Timotheus, Barnabas, Johannes, Markus, Die erste Gemeinde rechnete mit Wi- manchmal Indivi- Titus, Epaphroditus, Evodia und Synty- derstand und überliess es Gott, sich da- dualisten sind, so sind che und eine Menge anderer, einschliess- rum zu kümmern. Ihre grösste Sorge war sie sich doch bewusst, lich der in Römer 16 erwähnten sechsund- nicht ihre Bequemlichkeit oder gar ihre dass sie das Werk nicht allein bewältigen zwanzig Gläubigen. Er brachte ihre Grösse Sicherheit, sondern ihr Dienst. Sie bete- können. Das isolierte Handeln ist zwangs- hervor, und sie halfen ihm, die Lasten sei- ten nicht um Rettung, sondern um Befähi- läufig begrenzt, weil die Gläubigen zusam- nes Dienstes zu tragen. Sie alle brauchten gung: «Und nun, Herr, sieh an ihre Drohun- mengehören, aufeinander einwirken und einander. Geschlecht, Alter, Bildung und gen und gib deinen Knechten, dein Wort mit einander brauchen. Erfahrung spielten keine Rolle. aller Freimütigkeit zu reden» (Apg. 4,29). «Die Glaubenshelden Sie haben keine Sie machen sich sind gefesselt von Angst vor Gedanken um Gott und davon, Veränderungen kommende wer er ist, was er Generationen tut und was er von Das Thema «Ver- ihnen verlangt.» änderung» ist einer Als Gott den König der Schlüssel für das Hiskia wegen seiner zukünftige Wirken un- Torheit tadelte und ihm serer Gemeinden. Natürlich sagte, dass die Schätze, mit gibt es Dinge, die sich nie ändern dürfen denen er prahlte, eines Tages nach Babylon (wie z. B. Lehrsätze), aber es gibt auch Be- verschleppt würden, lautete seine Antwort: reiche, die Veränderung brauchen, weil wir uns sonst von den Menschen, die wir errei- chen wollen, abkapseln. Sie rechnen mit «In Gottes Plan ist jeder Widerstand, aber Platz ein wichtiger Platz, auch mit Gottes wenn wir nur Seinen Hilfe, ihn zu Willen tun.» überwinden. Paulus schrieb an seine Freunde in Korinth: «Ich werde aber bis Pfingsten in Ephesus bleiben, denn eine grosse und wirk- same Tür ist mir geöffnet worden, und der Widersacher sind viele» (1. Kor. 16,8–9). Man könnte erwarten, dass er sagte, er würde in Ephesus bleiben, weil die Dinge so gut liefen und es keine Gegner gab, aber das Gegenteil war der Fall. Möglichkeiten rufen stets Widersacher auf den Plan, aber diese eröffnen auch wieder neue Gelegen- heiten. Gottes Helden packen nicht ihre Sachen und gehen, weil jemand gegen sie und ihre Arbeit ist. Das ist der Unterschied zwi- schen dem wahren Hirten und dem Frem- den (Joh. 10,1–5). Der Hirte ist um der Schafe willen da, nicht um des Lohnes wil- 54 ETHOS 6| 2023

«Viele Menschen denn jede Gemeinde ist nur eine Genera- und Mut entscheiden, wir können beides haben Angst, etwas zu tion vom Aussterben entfernt. Wenn wir leben, ohne inkonsequent zu sein. Ist nicht tun, weil sie fürchten, heute nicht unsere Kinder und Enkelkin- auch unser Erlöser Löwe und Lamm zu- verletzt zu werden, der für den Herrn erreichen, wird es mor- gleich? (Off. 5,5–6). etwas falsch zu gen vielleicht keine Gemeinde mehr geben. machen oder ein Gott sucht immer noch nach den unter- Chaos anzurichten.» Gottes Helden haben einen umfassen- schiedlichsten Männern und Frauen, die den Blick auf das Leben und sehen das Ge- «heilige Helden» sein wollen in einer Welt, samtbild. Sie sind sich ihrer Verantwor- die wegen der Sünde in Trümmern liegt. tung bewusst, wie sie in 2. Timotheus 2,2 Sie werden nicht alle herausragende Positi- beschrieben wird: «Und was du von mir in onen einnehmen, aber in Gottes Plan ist je- Gegenwart vieler Zeugen gehört hast, das der Platz ein wichtiger Platz, wenn wir nur vertraue treuen Menschen an, die tüchtig Seinen Willen tun. Sind Sie bereit, mutig sein werden, auch andere zu lehren!» dem Herrn zu dienen? ❖ Angenommen, Timotheus wäre unge- Gekürzter Auszug aus: «Wiersbe Kommentar, horsam gewesen oder die Gläubigen nicht AT Band 2», CV Verlag, Mitternachtsruf, wirklich gläubig? Was wäre dann aus den mit freundlicher Genehmigung «anderen» geworden? Sie haben «Gottes Helden Mut, der aus sind keine Kopien, der engen sondern Originale. Gemeinschaft Sie wagen es, mit Gott sich selbst zu sein hervorgeht und das Werk zu tun, zu dem der Herr sie Egal, welche Talente oder berufen hat.» Fähigkeiten du durch Gottes «Wenigstens werden in meinen Tagen Gnade besitzt, wenn du nicht den Mut hast, Friede und Sicherheit herrschen!» (vgl. Jes. sie anzuwenden, ist es, als ob sie gar nicht 39,8). Was für eine kurzsichtige Betrach- vorhanden wären. Hast du schon einmal tungsweise des Lebens und des Dienstes! versucht, ein Auto zu fahren, ohne einen Warum sollte ich mich um künftige Gene- Gang einzulegen? Das ist nicht möglich. rationen kümmern, solange ich selbst in Si- Du musst den Schlüssel ins Zündschloss cherheit und Bequemlichkeit lebe? stecken, den Motor starten und einen Gang wählen, bevor du losfahren kannst. Als die Generation Josuas und die nach- Viele Menschen leben, ohne dass ihre folgende gestorben war, wandte sich das geistlichen Gänge eingelegt sind. Sie ha- Volk Israel vom Herrn ab und begann, ben Angst, etwas zu tun, weil sie fürchten, Götzen anzubeten (Richt. 2,6–15). Antike verletzt zu werden, etwas falsch zu machen Geschichte? Nein, moderne Gegenwart, oder ein Chaos anzurichten. Manchmal treten sie auf das Gaspedal, um den Motor lauter zu hören und sich dadurch zu ermu- tigen, aber sie vergessen, dass das Geräusch der Kraft nicht dasselbe ist wie der Einsatz dieser Kraft, um ein Ziel zu erreichen. «Wachet, steht fest im Glauben; seid mannhaft, seid stark!» (1. Kor. 16,13). Es genügt nicht, zu wissen, was man glaubt, und es zu bewahren. Ich muss meinen Glauben in die Tat umsetzen, und das er- fordert Mut. Ein italienisches Sprichwort sagt: «Es ist besser, einen Tag als Löwe zu leben als hundert Jahre als Schaf.» Gläubige müssen sich aber nicht zwischen Sanftmut 55ETHOS 6| 2023

WO SPRICHT MAN ...? NACH HAUSE Welcher Weg führt den Esel zum Stall zurück? Suaheli Schweiz Farsi Pakistan, Indien WELCHE Zulu GESCHICHTE? Bengali Indien Hindi Ostafrika Erkennst Rätoromanisch Schottland du bei den Urdu Philippinen folgenden Tagalog Bildern, Gälisch Iran um welche Südafrika biblische Bangladesch, Indien Geschichte es sich TIERSPUREN handelt? Weisst du, zu welchem Tier welche Fährte 3 gehört? Verbinde sie miteinander! 12

WITZ & WISSEN ZAHLENRÄTSEL Alle Auflösungen auf Seite 65. Welche Zahl ist die grösste fünfstellige VERSTECKTE TIERE Zahl, wenn jede Ziffer ungerade ist Auf diesem Bild haben sich zehn Tiere versteckt und nur einmal vorkommen darf? (rechts abgebildet). Findest du sie? SO ’N WITZ Gast: «Was macht meine Leber?» Kellner: «Ich bin Kellner, nicht Arzt.» 6 8 KAROTTENPAAR 5 Welche zwei Häschen haben miteinander eine Karotte 47 geteilt? Finde für jeden Hasen den passenden Partner! 57ETHOS 6| 2023

ETHOS OPEN HANDS schaffen?WERDEN SIE ES Die meisten Frauen, die von Men- wir Jobmöglichkeiten in Ploiesti vermit- Länder, das mit Menschenhandel in Ver- schenhändlern ins Visier genommen teln? Die Stadt befindet sich ca. dreiein- bindung gebracht wird, sowohl als An- werden, kommen aus extrem armen Ver- halb Stunden von Craiova entfernt. Wir werbe- als auch als Transitland, zusätzlich hältnissen und haben eine Vorgeschichte können leider nicht helfen, vermitteln aber zu Sextourismus und Menschenhandel in- mit sexuellem Missbrauch oder häuslicher Kontakte. nerhalb des Landes. Frauen und Mädchen, Gewalt. die im Sexgewerbe und Menschenhandel Auf dem Weg zu unserem Bauernhof im gefangen sind, sind nur schwer erreichbar. Dezember 2022. Wir sind zur Geburts- Dorf Ungureni stehen an der Umfahrungs- Die von der EU finanzierten Unterstüt- tagsfeier eines Mitarbeiters eingeladen. Ich strasse regelmässig Frauen, die ihre Dienste zungsprogramme greifen bei den am meis- unterhalte mich mit Irina (Team Alphabe- anbieten. Es bricht einem das Herz, wenn ten Gefährdeten nicht. Anforderungen wie tisierung; Romni) und erfahre, dass sie sich sie manchmal, halb angezogen, aus einem der Abschluss der Sekundarstufe II, eine nebst ihrer Arbeit bei uns auch um Prosti- Lastwagen oder Kleinfahrzeug steigen. polizeiliche Bescheinigung der Ausbeu- tuierte kümmert. Mit Tränen in den Augen Wegwerfware ... tung, falsche Vorstellungen von Freiwil- schildert sie mir eine ihrer nächtlichen Be- ligkeit etc. sind Hürden, die die Mädchen gegnungen. Die junge Frau, die ihren Kör- Man soll «ein Buch nicht nach seinem zu nehmen haben. Nicht jeder sieht ein per verkauft, trägt ein Tattoo mit dem Na- Einband» bewerten. Dennoch haben mein 16-jähriges Mädchen als Opfer an. men «Irina»: «Ah, du heisst wie ich!» Der Mann und ich den Eindruck, auf beinahe gemeinsame Name wird zum Türöffner allen unseren Flügen nach Rumänien und In England können Bordelle über eine und das Mädchen schüttet ihr Herz aus. zurück in die Schweiz junge Damen an- Million Pfund im Jahr an Gewinn ab- zutreffen, die der Prostitution nachgehen. werfen; kontrolliert von einer kriminel- Februar 2023. Die Anfrage erreicht uns Der leere Ausdruck in den Augen spricht len Bande, in denen überwiegend rumä- über unsere Webseite. Frau B. aus Zürich oft Bände – die Blicke der Männer ebenso. nische Frauen ausgebeutet werden. Es hat Prostituierte kennengelernt, die eigent- wird geschätzt, dass im Vereinigten Kö- lich dazu bereit wären, auszusteigen. Eine Sie würde im Gastgewerbe arbeiten, sagt nigreich jede Frau, die von einem Dritten der Sexarbeiterinnen hat eine Tochter, die die eine, in einem Friseursalon die andere, kontrolliert wird, ihrem Menschenhändler in absehbarer Zeit operiert werden muss; wenn ich mit ihnen ins Gespräch komme. durch mehrere Kundenbesuche zwischen deshalb möchte sie nach Hause. Können Ich hoffe inständig, dass dem wirklich so ist. Rumänien ist nach wie vor eines der 58 ETHOS 6| 2023

CHRISTLICH-SOZIALE OSTHILFE RUMÄNIEN open hands 500 und 700 Pfund pro Tag einbringen ZU BESUCH könnte. IN CRAIOVA Menschenhändler erzählten, dass sie je- Anlässlich eines Kurzeinsatzes durfte ich den Monat mindestens 12 500 Pfund pro Mädchen oder 135 000 Pfund im Jahr ver- die Arbeit von ethos open hands kennen- dienten. Sie skizzierten ein rücksichtslos effizientes und hierarchisches Geschäfts- lernen. Es waren spannende, eindrückliche modell, bei dem jeder eine bestimmte Rolle bei der Vermittlung von Frauen für Tage: die Sexarbeit spielt. Das Alphabetisierungsprogramm mit täg- An der Spitze stehen hochqualifizierte lokale Anwerber, die in überwiegend ar- lich neuen Herausforderungen. Es ist vermutlich men, ländlichen Gegenden Rumäniens tä- tig sind und für jede angeworbene Frau manchmal einfacher, einen Sack Flöhe zu hüten. Lebhafte Kinder mit rund 500 Euro (450 Pfund) erhalten, wo- bei sie oft monatelang 10 bis 20 Frauen auf Konzentrationsschwierigkeiten, ungeübt im Stillsitzen, mit einfachsten einmal anwerben.1 Hygiene- und Anstandsregeln nicht vertraut. Die Frage: «Wer wird heu- Unsere Roma-Schützlinge gehören ein- deutig zu deren Klientel. Wir hoffen, durch te anwesend sein?», ein ständiger Begleiter. Umso bemerkenswerter Aufklärung und die Arbeit mit den uns an- vertrauten Kindern einen Unterschied ma- die liebevolle Hingabe des Teams. chen zu können und für die jungen Frauen aus Zürich, dass sie den Ausstieg und Neu- Das Projekt «Essen auf Rädern». 250 Portionen täglich, von Montag anfang schaffen! ❖ bis Freitag. Mir wurde bewusst, wie viel schwerer und komplizierter Cornelia Nydegger diese Arbeit ist, als sie im ersten Moment erscheint. Die Menschen sind 1 The Guardian; Silent victims: the hidden Romanian women exploited in the UK sex trade gut genährt, die warme Mahlzeit jedoch schnell verzehrt. Was bleibt, UNSERE ADRESSE ist die Erwartungshaltung. Ganz langsam und beinahe unbemerkt, lan- ethos open hands den sie in einer ungesunden Abhängigkeit, gewöhnen sich an die Un- Hinterburgstr. 8 a, CH-9442 Berneck Tel. +41 (0)71 727 21 -00, Fax -01 terstützung, die Eigeninitiative schwindet. Das ethos-Team sucht nach E-Mail: [email protected] Webseite: www.openhands.ch Methoden, um dies möglichst zu vermeiden. Denn das eigentliche Konto Deutschland: Ziel ist es, den Menschen Hoffnung in Jesus Christus zu bringen. Postbank München IBAN DE42 7001 0080 0271 5228 06 Mit Gott sind Neuanfänge möglich! Aus diesen Gründen legen die BIC PBNKDEFF Mitarbeiter des Teams grossen Wert darauf, mit den Menschen ins Konto Schweiz: Post Finance Gespräch über Gott und die Bibel zu kommen und gemeinsam zu IBAN CH68 0900 0000 9074 0918 7 BIC POFICHBEXXX beten: «Dass er sättigt die durstige Seele und füllt die hungrige Seele Konto Österreich: mit Gutem» (Psalm 107,9). Raiffeisenbank Wolfurt-Schwarzach IBAN AT75 3748 2000 0005 2803 Im ethos-Altersheim leben zurzeit 24 Bewohner. Die Struktur der BIC RVVGAT2B482 Pflegeplanung ist nach Schweizer Standards aufgebaut. Dadurch fand ich aufgrund meiner Pflegepraktika schnell in den Arbeitsalltag hinein. Das Zusammensein mit den Bewohnern machte grossen Spass; ihre offene und unkomplizierte Art lernte ich sehr zu schätzen. Denise, die Pflegedienstleiterin, ermöglichte mir an meinem letzten Tag einen Einblick in ein staatliches rumänisches Altersheim. Ich war schockiert. Die Zustände der Einrichtung sowie der Bewohner sind tragisch. Mauslöcher in den Ecken, Spinnen an der Decke, Gestank von Dreck, Rauch und Urin. Bewohner, die sich nicht mehr selbst mobilisie- ren können, bleiben auch tagsüber in ihren Betten in kleinen, dunklen Zimmern. Es ist nicht selbstverständlich, ein Gesundheitssystem zu haben, das den Patienten, ganz gleich wie alt, krank oder gebrechlich er ist, wertschätzt und gut behandelt. Die Bedeutung der wunderbaren Botschaft des Evangeliums wurde mir aufs Neue unglaublich gross. Ganz herzlich möchte ich mich bei allen bedanken, dass dieser Einsatz möglich war. Lea Dütschler 59ETHOS 6| 2023

Beim Sport gilt: Vor der Ausdauer- GESUNDHEIT leistung mehr Kohlenhydrate und nach der Leistung mehr !Eiweiss zur Regeneration. Hanspeter Horsch, LOW CARB Jg. 1954, verheiratet, Naturheilpraktiker und Oder: Der Kampf mit Kohlenhydraten und Zucker Drogist (pensioniert). Infos: www.gesundes wissen.ch REGIONAL Low Carb, zu Deutsch «wenig Kohlenhydrate», ist eine Diätform, die darauf abzielt, den & SAISONAL Fettabbau im Körper durch eine Kohlenhydratreduktion zu maximieren, die Muskula- tur durch eine proteinreiche Ernährung zu erhalten und die Stoffwechselvorgänge zu nor- • Frisches Gemüse als Snack malisieren oder zu verbessern. oder Salat Der Konsum von Kohlenhydraten ist besonders in Amerika angestiegen, als die • Gekochtes Gemüse als Low-Fat-Strategie (wenig Fett) propagiert wurde. Aber irgendwie musste man die Sätti- Beilage zu einer Mahlzeit gung ja erreichen, und so stieg der Verzehr von Kohlenhydraten. Beide Lebensmittel, Fette und Kohlenhydrate, führen im Übermass zu verschiedenen Problemen wie Übergewicht, • Früchte als Vitamin- und Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Dies kann bedeu- Mineralstofflieferanten, ten, dass wir unsere Kohlenhydratzufuhr unserer körperlichen Leistungsfähigkeit anpas- z. B. zum Nachtisch sen müssen. Kohlenhydrate liefern relativ schnell Energie, da sie schnell verstoffwechselt werden. Bei körperlichen Aktivitäten sind wir daher auf sie angewiesen. Am Steuer und im • Fette durch hochwertige Büro, also bei sitzender Tätigkeit, benötigen wir jedoch weniger. Öle wie Olivenöl, Rapsöl, Leinöl, Butter, Kokosöl Da wir heute in einer sehr hektischen Zeit leben, haben Mahlzeiten wie Pizza/Pasta etc. zugenommen. Sie sind schnell zubereitet und sparen Zeit. Andernorts wird während der • Eiweiss in Form von weissem Arbeitszeit «gesnackt», wobei Kohlenhydrate an erster Stelle stehen. Bei dieser Menge und Fleisch (Geflügel), wenig rotem der gleichzeitigen Ausschüttung von Stresshormonen ist es nicht verwunderlich, dass unser Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Darm damit zu kämpfen hat. Die Zunahme von Unverträglichkeiten etc. ist oft die Folge. Hülsenfrüchten und Getreide Kohlenhydrate werden in Form von Zucker am schnellsten in Energie umgewandelt, da • Kohlenhydrate aus Kartoffeln, sie überall vorkommen. Süssgetränke (auch Fruchtsäfte!), Schokolade, Schokoriegel und Vollreis, Mais, Vollkornteigwa- Gebäck haben eine sehr hohe Zuckerdichte. Studien zeigen deutlich, dass ein hoher und re- ren und Getreideprodukten gelmässiger Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu einer Art «Zuckersucht» führen kann. Dieser aktiviert im Gehirn die gleichen Areale wie Drogen und sexuelle Erregung. Be- Radikale Low Carb-Diäten lohnungsstoffe wie Dopamin werden durch Zucker vermehrt ausgeschüttet, was für uns sehr wie Atkins, Keto und Dukan- angenehm ist. Wer häufig gestresst ist und/oder ein Stimmungstief hat, läuft Gefahr, zu viel Diät sollten bestenfalls in Süsses zu essen. Kein Wunder also, wenn daraus echte gesundheitliche Probleme entstehen. Abstimmung mit einem Arzt und nur wenige Wie findet man denn nun eine gesunde Balance in der Ernährung? Schliesslich braucht Tage bzw. Wochen unser Körper sie alle: Fette, Proteine und Kohlenhydrate, sowie verschiedene andere Stoffe in kleinsten Mengen (Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe etc.). Das Motto könnte lauten: !durchgeführt werden. Abwechslung auf dem Teller. Lassen Sie sich von der nebenstehenden Box inspirieren.❖ 60

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IMPRESSUM THEMENVORSCHAU vdnFiereuerlmeuSmeownmeerSimtieeeetrrhse-ioDcTshho7ep+mp8ee!ln- HERAUSGEBER: auf Schwengeler Verlag AG, Zeitschriften ethos & factum in 40. Jahrgang, ISSN 1660-5489 TREND: ADRESSE: SELBSTHASS Hinterburgstrasse 8, CH-9442 Berneck Tel. 0041 (0)71 727 21-20, Fax -23 Transgender boomt. Den eigenen Körper E-Mail [email protected] abzulehnen und ihn der gefühlten Geschlechts- www.ethos.ch, www.schwengeler.ch identität anzupassen, mutiert zunehmend zum Hype. Über das Zeitgeistphänomen geschlecht- Das Magazin ethos wurde 1983 von Bruno (†) licher Verunsicherung bei Minderjährigen. und Yvonne Schwengeler gegründet. GROSSELTERN VERLAGSLEITUNG: Lothar Wagner UNTERSCHÄTZTER SEGEN? REDAKTION: Daniela Wagner (Redaktionsleitung), In guten wie in schwierigen Zeiten können Yvonne Schwengeler, Thomas Lachenmaier, Grosseltern nicht nur für die eigenen Enkelkinder Carina Schwegler, Raphael Berger Halt und Segen sein. Wie gelingt das? Und wie profitieren auch Eltern davon? AUTOREN DIESER AUSGABE: Daniel Bühne, Robin Dammer, Lea Dütschler, Gaby Eder, GLAUBENSERFAHRUNGEN Margaret Fishback Powers, Werner Gitt, EINES DEPORTIERTEN Klaus Güntzschel, Hanspeter Horsch, Theresa Kähler, Matthias Klaus, Thomas Kleine, Erino Dapozzo war ein Werkzeug in Gottes Nate Larkin, Martin Mägli, Cornelia Nydegger, Hand zur Rettung vieler, gerade auch der Juden, Nicola Vollkommer, Wolfgang Vreeman, bis er selbst verraten wurde. Sein Bericht über Warren W. Wiersbe, Roswitha Wurm das Lagerleben ist erschütternd und ermutigend zugleich. ethos hatte die Gelegenheit, REDAKTION: Telefon 0041 (0)71 727 21 20, mit Jean-Pierre Dapozzo über seinen Vater Fax 0041 (0)71 727 21 23, E-Mail [email protected] zu sprechen. INSERATE: Tel. 0041 (0)71 727 21 45, TRAUMA Fax 0041 (0)71 727 21 23, E-Mail [email protected] Ein überwältigendes Erlebnis von Schrecken und Hilflosigkeit, welches das ganze Wesen erschüt- ABOSERVICE: Tel. 0041 (0)71 727 21 25, tert und tiefe seelische Wunden hinterlässt. Das Fax 0041 (0)71 727 21 23, Leben eines traumatisierten Menschen gleicht E-Mail [email protected] einer Autofahrt mit angezogener Handbremse. Manchmal dauert es Jahre, bis der Betro ene EINZELPREIS: CHF 7.60/1 7.20 über das Geschehene sprechen kann. Wie gestaltet sich eine seelsorgerliche Begleitung? JAHRESABONNEMENT: Schweiz: CHF 73.– (zuzügl. Porto und MwSt.) BILDNACHWEIS: Deutschland: 1 69.– (zuzügl. Porto und MwSt.) S. 01: shutterstock.com/Bignai, S. 02–03: Tom Zünd, shutterstock.com/Almix, nattapan72, S. 06–10: shutterstock.com/PHOTOCREO Michal Österreich: 1 69.– (zuzügl. 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Marcel Graf, shutterstock.com/Nadya_Art, lawang design, Lars Poyansky, Alfmaler, biletskiyevgeniy.com, A7880S, KatyGr5, Purple Spoon Pira- tes, korzuen, Cernecka Natalja, Lyudmyla Kharlamova, Tartila, 3d_kot, Edge Creative, S. 58–59: zvg, S. 60: shutterstock.com/Le Panda, Tijana KONTEN: Moraca, alphaspirit.it, S. 66: zvg, shutterstock.com/Elena Elisseeva, Ground Picture, Tanya Antusenok, Monkey Business Images, S. 67–68: Schweiz / PostFinance: shutterstock.com/Anna_Krestiannykova IBAN CH73 0900 0000 9001 6678 6, BIC POFICHBEXXX Deutschland / Postbank: IBAN DE40 6001 0070 0009 6127 00, BIC PBNKDEFF600 Österreich / Hypobank: IBAN AT79 5800 0005 2881 1116, BIC HYPVAT2BXXX GRAFIK & LAYOUT: Cicero Studio AG, Hinterburgstrasse 8, CH-9442 Berneck, www.cicero-studio.ch DRUCK: AVD GOLDACH AG, Sulzstrasse 10–12, CH-9403 Goldach COPYRIGHT: für alle Beiträge bei Schwengeler Verlag AG. Alle Rechte vorbehalten. Kopieren einzelner Artikel bis zu 30 Expl. für private Zwecke erlaubt. 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