Edisi Spesial Juni 2021

Sejuta Kata Penuh Makna MAGZ EDISI SPESIAL | JUNI 2021 SEPUTAR KOTA KEUANGAN KECANTIKAN Sukses Finansial Penuaan Dini Kota Ramah di Masa Senja Lansia, Bukan Sekedar Utopia

Edisi 1 Edisi 3 November 2020 Januari 2021 Hexagon City Kota Pendidikan Produktif Berkualitas Menuju Indonesia Emas Edisi 2 Desember 2020 Edisi 4 Ibu Bahagia, Februari 2021 Bangsa Berjaya Bahasa dan Perkembangan Edisi 5 Peradaban Maret 2021 Napak Tilas Bunda Produktif

SALAM REDAKSI Bismillahirahmanirrahim Hal ini mencakup fisik, kognitif, sosial, Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh serta agama sehingga seseorang dapat memberikan manfaat secara optimal di Alhamdulillah, puji syukur kami panjatkan lingkungan sekitarnya. Karenanya menjadi kepada Allah, setelah berakhirnya kelas Bunda tantangan bagi kita untuk dapat Produktif, kami dapat menerbitkan kembali mempersiapkan diri sejak saat ini, sehingga Hexa Magz di edisi yang keenam. Masyaallah di masa senja nanti dapat mencapai tabarakallah, kami mengucapkan banyak terima successful aging. Selagi muda, waktu ini kasih atas apresiasi luar biasa dari pembaca merupakan saat yang tepat untuk selama ini. mempersiapkan hari tua yang bahagia lahir dan batin. Kita juga dapat membantu dan Terbitnya Hexa Magz edisi keenam, berdekatan mendukung orang tua, keluarga, serta dengan moment Hari Lanjut Usia Nasional yang orang-orang di sekitar kita yang sudah diperingati setiap tanggal 29 Mei. Menua memasuki usia lanjut agar dapat sukses dan adalah sebuah proses alami yang dirasakan oleh bahagia dalam menjalani kehidupannya. semua manusia. Menua dengan sehat secara fisik, mental, dan sosial merupakan sebuah Terima kasih kami ucapkan kepada semua kebahagiaan. Karenanya kami mengangkat pihak yang selalu mendukung dan tema “Successful Aging” di Hexa Magz edisi kali menantikan kehadiran Hexa Magz. Kami ini. juga memohon maaf apabila ada hal-hal yang kurang berkenan. Semoga apa yang Successful aging adalah istilah untuk usia lanjut kami sajikan dapat bermanfaat bagi yang berhasil. Makna keberhasilan ini tentunya pembaca. berbeda-beda bergantung sudut pandang yang diambil. Baik berupa perasaan, keyakinan, serta Jazakumullah Khairan Katsira emosi positif tentang diri dan lingkungannya, Wassalamu’alaikum Warahmatullahi ataupun berupa perilaku positif pada Wabarakatuh keseharian pola hidupnya REDAKSI

Ciptakanlah Superteam, CITRA ANGGITA bukan Superman.   Di era sekarang, orang DINIE berkualitas dikalahkan PUSPITASARI SYAM   oleh mereka yang berkomunitas. ERNI ARIE SUSANTI Orang hebat dikalahkan oleh mereka yang senang kerja tim. Buat apa bangga jadi Superman bila ternyata bisa dikalahkan oleh SUPERTEAM Jamil Azzaini GINA ARINA USHWATUNNISA RAHMAH Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 3

DAFTAR 11 ISI KECANTIKAN 04 Penuaan Dini TEMA UTAMA 14 Succesfull Aging di Masa Senja KEUANGAN Sukses Finansial di Masa Senja 19 BLOG Tips Blog Untuk Pemula 24 SEPUTAR KOTA Kota Ramah Lansia, Bukan Sekedar Utopia

TEMA UTAMA 4 SUCCESFULL AGING DI MASA SENJA OLEH: ERNI ARIE SUSANTI L L anjut Usia atau Lansia merupakan periode tahap akhir dari perkembangan manusia. Masa ini dimulai dari usia 60 tahun ke atas dengan beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh, Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021

TEMA UTAMA Perubahan terjadi dan dialami diantaranya kulit yang berkerut dan tidak lagi kencang, kemudian warna rambut berubah menjadi putih (beruban) hingga gigi ompong. Proses penuaan terjadi dan tidak ada seorang pun yang bisa mengelak dari hal ini. Menurut data BPS tahun 2020 dalam waktu hampir lima dekade, persentase lansia Indonesia meningkat sekitar dua kali lipat (1971-2020), yakni menjadi 9,92 persen (26 juta-an) di mana lansia perempuan sekitar satu persen lebih banyak dibandingkan lansia laki-laki (10,43 persen berbanding 9,42 persen). Makna hidup yang membawa lansia pada kondisi tua yang berhasil dan bahagia inilah yang disebut dengan istilah Successful Aging. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 5

TEMA UTAMA sumber : bps.go.id Dari seluruh lansia yang ada di Indonesia, lansia muda (60-69 tahun) jauh mendominasi dengan besaran yang mencapai 64,29 persen, selanjutnya diikuti oleh lansia madya (70-79 tahun) dan lansia tua (80+ tahun) dengan besaran masing-masing 27,23 persen dan 8,49 persen. Meskipun sudah berusia lanjut, banyak orang tua yang berharap tetap memiliki kondisi yang positif, kesehatan terjaga, mandiri, dan tetap berkarya. Kondisi ini akan menimbulkan rasa percaya diri, harga diri, menimbulkan kepuasan hidup serta menemukan makna hidup. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 6

TEMA UTAMA Faktor yang Memengaruhi Successfull Aging Successfull aging digambarkan sebagai kondisi yang seimbang antara aspek fisik, psikis, spiritual, sosial, dan budaya. Beberapa faktor yang memengaruhi successfull aging di antaranya: Faktor Genetik 3 Efikasi Diri Genetik memang Efikasi diri adalah berpotensi untuk memberi kepercayaan diri atau efek secara langsung pada keyakinan seorang individu kondisi kesehatan kita. mengenai kemampuannya Kesehatan fisik tergantung untuk melakukan berbagai hal. pada nature (genetik) dan Mulai dari melakukan tugas, nurture (stimulasi), tidak ada mengorganisasi, serta yang lebih dominan dari menghasilkan sesuatu untuk kedua faktor tersebut. mencapai tujuan tertentu. 2 Pendidikan Di masa ini merujuk pada perasaan seseorang di mana Tingginya riwayat orang itu merasa dirinya pendidikan seseorang akan memiliki kemampuan untuk meningkatkan kemungkinan menghadapi suatu ia mampu memelihara permasalahan yang ada di keberfungsian kognitifnya lingkungan tempatnya berada. (inteligensi) secara maksimal. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 7

TEMA UTAMA 4 Gaya Hidup Menerapkan gaya hidup sehat dan berpartisipasi aktif dalam satu Gaya hidup memang tidak lepas perawatan sangat penting untuk dari perilaku lansia yang dilakukan. Hal ini dapat menjadi bentuk berkaitan dengan kondisi upaya dalam menghindari penyakit dan kesehatan diri lansia, baik secara kecacatan. fisik maupun psikis. Pola hidup yang sehat dapat membuat Hal lainnya yang juga penting dilakukan keadaan fisik dan kesehatan adalah olahraga. Secara fisiologis lansia tetap terjaga. olahraga dapat bermanfaat dalam meningkatkan kebugaran, kesehatan, Menurut WHO (2002), dan meningkatkan kualitas kondisi fisik melakukan aktivitas fisik, makan seperti kerja jantung dan paru-paru, makanan yang sehat, tidak kelincahan, kecepatan, dan kekuatan. merokok dan menggunakan alkohol, serta menggunakan Secara sosial, olahraga dapat digunakan obat secara bijak di usia lanjut sebagai media sosialisasi melalui dapat mencegah penyakit dan interaksi dan komunikasi dengan orang penurunan fungsi, lain atau lingkungan sekitar. Manfaat memperpanjang umur, dan olahraga dapat mendukung tercapainya meningkatkan kualitas hidup. kondisi successful aging pada lansia. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 8

TEMA UTAMA 5 Dukungan Sosial 6 Aktif secara Sosial Dukungan sosial berkaitan Bagi usia lanjut, aktif menjalin dengan kondisi kesehatan lansia. kontak sosial dapat dilakukan Lansia yang cenderung memiliki dengan melibatkan dirinya dalam keluasan interaksi sosial akan berbagai kegiatan sosial, seperti lebih sedikit memiliki risiko sakit. senam, paduan suara, hobi, atau Selain itu, dukungan sosial lansia kegiatan keagamaan. juga akan memiliki pemaknaan hidup yang lebih sehingga Beberapa penelitian mampu meningkatkan persepsi- mengungkapkan bahwa aktivitas persepsi hidup yang positif. fisik mengurangi banyak risiko penyakit kronis dan memperpanjang umur. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 Untuk mencapai succesful aging pada masa lanjut usia, kita perlu mempersiapkan diri jauh sebelum memasuki fase tersebut. Oleh karenanya, penting bagi kita untuk menjalani setiap aspek dari kehidupan, baik itu secara fisik, psikis, maupun sosial secara positif dan seimbang. Jika setiap aspek dalam kehidupan itu dapat dioptimalkan dengan baik, kita akan lebih siap dalam menjalani masa lanjut usia dan lebih mudah mencapai succesful aging. 9

\"Usia hanyalah sebuah angka-angka, kedewasaan itu lebih kepada cara berpikir dan bertindak.\"

KECANTIKAN PENUAAN DINI OLEH: DINIE PUSPITASARI SYAM erempuan itu Pernahkah Bunda mendengar sangat kritis dan berita viral tentang perempuan penuh perhatian cantik berusia 50 tahunan, tetapi pada penampilan, wajah dan penampilannya masih betul? Meskipun seperti umur 20 tahun? Seketika ia menjadi inspirasi para perempuan setiap hari beraktivitas di seantero negeri agar lebih rumah, tetapi tetap saja memperhatikan gaya hidup sehat harus memperhatikan dan penampilan sehari-hari. penampilan Salah satu hal yang menjadi Minimal mandi setiap hari kekhawatiran perempuan saat ini agar tubuh terasa segar. adalah masalah penuaan dini. Terlebih bagi perempuan Penuaan dini merupakan proses yang bekerja di luar rumah. dari penuaan kulit yang lebih Pastinya selalu penuh cepat dari seharusnya. Saat kita perhatian terhadap masih berusia remaja dan di awal penampilannya serta tak lupa umur dua puluhan, masalah merawat kulit wajah agar keriput dan penuaan kulit terlihat bersih dan fresh sepertinya masih jauh. setiap hari. 11 Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021

KECANTIKAN Sangat mudah untuk tidak Pigmentasi sendiri terdiri dari memedulikan kulit kita yang masih beberapa jenis, yaitu: sehat dan tampak muda. Namun, saat kita menginjak usia tiga puluhan dan Lentigo Solaris, merupakan tanda-tanda penuaan mulai muncul, pigmentasi yang disebabkan kerusakannya mulai terlihat, di akibat tidak menggunakan tabir antaranya muncul flek atau bintik surya. Bentuk fleknya hitam di wajah, kulit menjadi kering, menggumpal dan pori-pori kusam, pucat, dan tidak kenyal. tengah membesar. Hal ini biasanya disebabkan berbagai Frekles, terdapat pada kulit faktor, baik internal maupun wajah di usia muda atau sering eksternal. Faktor internal, yaitu disebut spruten. Flek hitam ini adanya gangguan dari dalam tubuh mudah hilang dan datang seperti pola hidup tidak sehat, sakit kembali. Biasanya terjadi pada berkepanjangan, dan kurangnya kulit orang Eropa. asupan gizi. Sedangkan faktor eksternal bisa terjadi karena paparan Bekas Jerawat, terjadi karena sinar matahari langsung, polusi, asap hormonal dan berbentuk rokok, makanan yang tidak sehat, dan disebabkan sering memencet lain sebagainya. jerawat ketika sedang meradang. Apakah Bunda sudah mulai Melasma, merupakan pigmentasi memperhatikan, tanda-tanda tersebut yang lebih sulit hilang. Biasanya sudah muncul pada kulit wajah kita? terjadi pada para ibu yang Biasanya yang sering terjadi adalah menggunakan pil KB sehingga masalah flek atau bintik hitam di membutuhkan waktu lebih lama wajah. Salah satu penyebab penuaan untuk menghilangkannya. dini seperti flek hitam adalah terjadinya hiperpigmentasi. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 12

KECANTIKAN Salah satu solusi yang biasa dilakukan untuk menyamarkan bintik hitam, yaitu dengan menggunakan bedak ataupun make up. Namun, alih-alih masalah kulit tersebut hilang, justru malah semakin membuat flek menyebar dan tampak seperti lapisan tebal di kulit wajah. Perawatan kulit jauh lebih mudah dilakukan untuk mencegah masalah kulit di masa depan dibandingkan menangani masalah kulit wajah yang sedang terjadi. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukan perawatan kulit wajah, baik secara alami maupun kimiawi. Salah satunya dengan menggunakan produk perawatan kulit atau skin care, khususnya produk anti penuaan dini. Pemilihan produk perawatan wajah harus disesuaikan dengan kondisi kulit wajah kita. Tentu saja pemilihan tersebut harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya. Pemakaian skin care harus dilakukan secara teratur dengan pemakaian yang baik dan benar agar hasil perawatannya bisa maksimal mengatasi permasalahan pada kulit wajah. Namun, pemakaian produk tersebut tergantung kepada pemahaman dan kebutuhan masing-masing. Menua itu pasti, sedangkan perawatan kulit wajah adalah pilihan. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 13

KEUANGAN Bagaimana caranya agar masa tua bisa bahagia dan bermanfaat? Tak banyak orang yang ingin mengetahui hal ini karena merasa bukan sesuatu yang penting dan harus dipelajari. SUKSES Padahal, kenyataannya banyak orang yang merasa menyesal FINANSIAL karena tidak mempersiapkan kehidupan masa tua dengan DI MASA SENJA baik, salah satunya dari sisi finansial. Apa yang bisa kita OLEH: GINA ARINA USHWATUNNISA lakukan untuk mencapai sukses finansial di masa senja? Membuat rancangan atau keinginan di masa tua Untuk langkah awal, tuliskan dulu rancangan atau keinginan ketika memasuki masa tua. Rancangan ini bukan hanya soal aktivitas yang akan dilakukan, tetapi juga perhitungan finansial yang bisa memenuhi kebutuhan kita. Mulai menyimpan lebih banyak untuk masa tua dari sekarang Sebagian besar orang mulai berpikir dan mulai menabung untuk pensiun saat berusia 40 tahun atau 50 tahun. Jika kita bisa memulai hal itu lebih cepat, mengapa tidak? Hal ini bertujuan agar dana masa tua berkesempatan berkembang maksimal. Milikilah tabungan yang nominalnya disesuaikan dengan kemampuan kita untuk menabung setiap bulan atau setiap pekannya. Tabungan ini akan sangat membantu di saat harus memenuhi kebutuhan yang sangat mendesak. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 14

dHiistiumnpgabnerapa yang harus KEUANGAN Sekarang ini, ada berbagai layanan online Belanja informasi yang bisa membantu untuk terkait investasi memperhitungkan kebutuhan finansial usia tua (pensiun) terbaik saat memasuki masa tua. Perhitungan ini bisa membantu saat menentukan tujuan Jika sudah menemukan jumlah dana tabungan masa tua pribadi yang logis. yang diperlukan di usia tua (pensiun), kini kita perlu memilih instrumen Cara menghitung kebutuhan usia tua investasi yang tepat agar dana yang ialah dengan mempertimbangkan berapa ditabung bisa mencapai angka pengeluaran bulanan saat ini dan berapa tersebut. nilai uang tersebut saat usia tua. Jika Ini juga merupakan saat yang tepat angkanya sudah ditemukan, sekarang untuk mempelajari berbagai opsi kita perlu memperkirakan periode usia investasi usia tua (pensiun). Pilihlah tua (pensiun), dimulai dari saat kita produk yang paling sesuai dengan memasuki usia tua (pensiun) hingga rancangan hari tua yang sudah tutup usia. Rata-rata orang memasuki dibuat. Pasti ada pro dan kontra usia tua (pensiun) 55 tahun dan angka dalam setiap pilihan investasi. harapan hidup orang Indonesia sekitar Namun, kita punya kendali untuk 70 tahun, maka periode usia tua memilih yang terbaik. (pensiun)-nya sekitar 15 tahun. Kalikan pengeluaran bulanan dengan 12 bulan, 15 kemudian kalikan lagi dengan 15 tahun. Untuk mendapatkan perhitungan yang lebih tepat, tak ada salahnya menggunakan jasa penasihat keuangan yang memiliki tools untuk memproyeksikan tujuan tabungan dan dapat menawarkan beberapa metode untuk mencapai tujuan tersebut. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021

KEUANGAN Siapkan plan B Siapkan dana darurat Jangan berasumsi bahwa kita dapat Sebaiknya kita mulai bekerja selama yang kita inginkan. mempersiapkan dana darurat dari Jangan pula beranggapan kita akan sekarang. Ini penting sebagai menghabiskan seluruh usia antisipasi jika ada hal tak terduga produktif untuk bekerja. Selalu terjadi pada pekerjaan kita. Rumus siapkan plan B untuk berjaga-jaga pada umumnya yang sering jika terjadi sesuatu yang membuat disarankan oleh para ahli kita tidak dapat berkontribusi keuangan adalah sebagai berikut. banyak untuk menabung dana usia tua (pensiun), misalnya kehilangan Untuk lajang, jumlah dana pekerjaan, cedera, ataupun faktor darurat senilai 6 kali lain yang akan berdampak negatif pengeluaran bulanan. terhadap tabungan kita. Untuk yang sudah menikah, tetapi belum memiliki anak, Saat menyiapkan plan B tersebut, jumlah dana darurat senilai 9 ada baiknya disertai dengan kali pengeluaran bulanan. berhemat agar dapat tetap Untuk yang sudah menikah dan menabung untuk dana usia tua memiliki anak, jumlah dana (pensiun). darurat senilai 12 kali pengeluaran bulanan. Dana darurat dapat disimpan di tempat yang aman dan mudah dicairkan, seperti rekening tabungan, deposito, dan logam mulia. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 16

KEUANGAN Part time business Merintis bisnis paruh waktu sejak usia produktif juga bisa menjadi kesibukan yang mendatangkan nilai ekonomis di masa tua (pensiun). Beberapa usaha yang cocok dilakoni, misalnya agrobisnis, rumah kontrakan atau indekos, jualan kue, dan menjahit. Memiliki passive income Milikilah penghasilan yang tidak mengharuskan kita untuk bekerja. Jadi, ada baiknya jika kita menyusun strategi untuk membangun sebuah usaha. Tidak harus besar, asalkan kita bisa mendapatkan keuntungan dari usaha tersebut dan tak perlu mengatur semuanya. Di sinilah skill memimpin dan membuat strategi yang baik sangat dibutuhkan. Mengurangi pengeluaran konsumtif Jika penghasilan bulanan habis akibat pengeluaran konsumtif, tidak akan ada sisa penghasilan yang dapat disisihkan untuk mempersiapkan dana di masa tua (pensiun). Prinsipnya, utamakan kebutuhan utama dan alokasikan sebagian penghasilan untuk dana di masa tua (pensiun) terlebih dahulu, baru sisanya dapat dipakai untuk pengeluaran konsumtif. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 17

KEUANGAN Melunasi utang yang konsumtif Jika kita memiliki utang atau cicilan yang masih berjalan, prioritaskan untuk melunasinya terlebih dahulu karena utang akan mengganggu kelancaran cash flow. Semakin cepat utang lunas, kita akan semakin mudah dan nyaman dalam mempersiapkan dana di masa tua (pensiun). Turut berkontribusi membantu dan berbagi kepada sesama Ikuti berbagai jenis kegiatan yang mendatangkan manfaat. Berikan kontribusi yang baik, terutama bagi mereka yang memang membutuhkan bantuan, baik secara materiel maupun imateriel. Berbagi adalah bentuk terbaik dari mensyukuri apa yang telah Allah berikan kepada kita. Referensi: Life Guide. (2018, 4 September). Rahasia Bahagia di Hari Tua dalam Enam Langkah. Diakses pada 25 Mei 2021, dari http://avrist.com/lifeguide/2018/09/04/keuangan-di-hari-tua-dalam-enam-langkah/. Solusi Super Sukses. (2016, 19 Januari). Menciptakan Masa Tua Bahagia. Diakses pada 25 Mei 2021, dari http://solusisupersukses.com/menciptakan-masa-tua-bahagia/. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 18

\"Seiring bertambahnya usia, Anda melihat berbagai hal secara berbeda\" Brett Favre Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 19

BLOG TIPS SUKSES UNTUK BLOGGER PEMULA OLEH: RAHMAH urvive di tengah Kehadiran blogger pemula boleh menjamurnya blog dibilang memberikan warna memang bukan hal tersendiri. Tidak sedikit pula yang mudah. Kehadiran kemudian merasa akan tersingkir dunia blog memang memberikan karena mereka hadir di saat warna tersendiri bagi yang kemajuan teknologi sudah senang dengan kegiatan tulis sedemikian canggih. Mereka tidak menulis. Dan tidak bisa hanya harus menulis tetapi juga dipungkiri tidak sedikit yang pandai melihat peluang di depan muncul sebagai blogger pemula. mata. Jika tidak, jadilah blog yang sekadar tulisan curahan hati semata. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 20

BLOG “Meskipun curhat tetapi ada yang Berikut adalah beberapa tips yang baca, kok” bisa dilakukan oleh blogger pemula agar tetap bisa eksis dan Kalimat seperti ini memang mendapatkan kesempatan untuk terkesan melindungi diri. Memang “mengadu nasib” di dunia blogging: sih artikel-artikel yang isinya curahan hati lebih sering Kenali Ciri Khas Tulisan mendatangkan pengunjung blog dengan cepat. Apalagi jika sudah Blog yang masih baru otomatis dipamerkan di media sosial, belum banyak tulisan. Nah, sudah otomatis siapa saja yang berteman saatnya mengenal khas tulisan atau orang lain (selama media kita seperti apa. Apakah lebih sosial di-setting publik), pastinya banyak bercerita dengan tampilan akan dibaca banyak orang. fakta atau artikel advertorial yang memang ditujukan untuk promosi Hanya saja pertanyaan selanjutnya, barang dan jasa yang ditawarkan pembacanya stabil atau hanya pihak brand. sekali waktu saja. Sementara blogger terbilang sukses ketika Ciri khas tulisan yang sudah pengunjung blognya ramai, dong. dibentuk sejak awal tentunya akan Baik itu mengambil hikmah dari apa menjadi personal branding kita. yang dituliskan, bisa juga karena Hal ini akan memudahkan blogger menariknya ragam artikel dan lainnya untuk notice bahwa kita desain blog bagi pembacanya. adalah blogger dengan gaya penulisan yang apa adanya, Nah, tantangan untuk blogger sederhana, harus ada percakapan, pemula adalah kesiapan bersaing atau lain sebagainya. dengan para senior yang sudah lebih dulu menulis dan artikelnya sudah banyak yang nangkring di halaman utama mesin pencari, seperti Google, Bing, atau lainnya. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 21

BLOG Belajar SEO Jangan Cepat Puas “Ah, saya enggak ngerti SEO. Nulis Cepat puas, sikap dan sifat apa adanya sajalah. SEO itu sulit.” seperti ini yang sebenarnya mematikan kreativitas lainnya. Kalau ada kalimat seperti ini Misal nih ya, artikel yang akan keluar dari orang yang mengaku diterbitkan pada blog dalam dirinya blogger, jangan percaya bentuk tulisan panjang, otomatis 100%. Karena ketika melihat harus bisa diberikan sentuhan tulisan teman blogger lainnya bisa gambar atau ilustrasi atau nangkring di halaman utama infografis untuk memberikan Google misalnya, dia akan daya tarik tersendiri. bertanya, “Kok bisa sih? Bagaimana caranya? Ajarin dong!” Jika hanya tulisan panjang, bisa memberikan efek mata lelah Nah, sebelum terjadi hal seperti lebih cepat ketika membacanya itu, blogger sebaiknya pelajari menggunakan gawai. Untuk ilmu SEO dengan baik dan runut. menghindari kesan tulisan Blog tanpa SEO ibarat sayur tanpa panjang yang membosankan, garam, masih bisa dinikmati tetapi perlu ada skill tambahan dengan rasanya kurang nendang. memberikan sentuhan lain agar Begitulah SEO. tulisan nyaman dibaca. Ssst… SEO bisa juga bantu menaikkan Page View kita, lho. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 22

BLOG Ikut Pelatihan Asah Diri dengan Daring atau Luring Lomba Blog Sekarang ini sudah banyak sekali Blogger pemula bisa ilmu blogging yang bisa diperoleh, memanfaatkan kesempatan ini baik luring atau daring. Bahkan untuk unjuk kebolehan. Apalagi tidak sedikit yang memberikan jika tema yang dilombakan pelayanan free alias gratis. Ya, sangat berhubungan dengan belajar blogging memang akan baik latar belakang pendidikan kita. jika kita selalu up to date mengenai Kita bisa memberikan solusi informasi seputar blog, termasuk sesuai dengan kemampuan ilmu membaca algoritma mesin pencari yang dimiliki. pun perlu dilakukan. Namun, memilah lomba blog juga Mengapa? Karena bisa saja ada penting. Jangan sampai ada berbagai perubahan dan ternyata lomba yang bertentangan dengan berpengaruh pada blog kita. latar belakang pendidikan atau Otomatis kita harus tahu harus merogoh saku terlalu bagaimana menghadapinya agar dalam untuk mendapatkan riset tidak panik. Belum lagi jika mendalam tentang tema. perubahan itu memiliki dampak Sesuaikan dengan kemampuan signifikan terhadap kelangsungan diri. blog. Mau tidak mau kita harus memahaminya. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 23

BLOG Ikut Komunitas Evaluasi Diri Blogger Setiap manusia pernah berada Saat akan mengikuti suatu di fase merenungi komunitas blogger, pastinya perjalanannya. Nah, sebagai ada aturan tertentu. Baca blogger pemula, penting sekali dengan seksama aturan tips ini agar bisa mengubah komunitas tersebut sebelum kebiasaan buruk saat menulis di bergabung, sehingga tidak blog menjadi lebih baik lagi. memberikan beban baru yang akhirnya mengakibatkan Bisa juga untuk mengevaluasi munculnya rasa malas untuk seberapa besar manfaat tulisan menulis. Apalagi jika yang sudah ditulis sebelumnya. terdistraksi dengan ngobrol Jika merasa ada yang kurang, ngalor ngidul bersama sesama belum terlambat untuk anggota komunitas. Jika sampai mengubah strategi. terlena, dikhawatirkan waktu yang seharusnya dialokasikan untuk menulis akan terbuang percuma. Well, seberapa besar usaha kita untuk sukses di dunia blog pastinya tidak akan pernah mengkhianati hasil, kelak. Siapa sangka dengan menulis bisa menjadi jalan untuk bisa ke luar negeri dan bekerja sama dengan berbagai brand ternama di Indonesia? Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 24

SEPUTAR KOTA KOTA RAMAH LANSIA, BUKAN SEKADAR UTOPIA Oleh: Citra Anggita Badan Pusat Statistik (BPS) menemukan Sejak dikumandangkannya deklarasi bahwa proporsi penduduk lansia (di atas kelanjutusiaan dalam pertemuan akbar 60 tahun) di Indonesia mengalami kelanjutusiaan di Madrid tahun 2012 peningkatan dari 9,7% di tahun 2011 (dikenal sebagai MIPAA 2002), yang menjadi 11,34% di tahun 2020 dan dihadiri 157 negara termasuk Indonesia, diprediksi akan mengalami peningkatan terjadi perubahan paradigma menjadi 25% di tahun 2050, ketika kelanjutusiaan dari pembangunan panti di generasi produktif Indonesia memasuki tahun 1982 menjadi kelanjutusiaan aktif usia lanjut. Kota Ramah Lansia secara global Meningkatnya jumlah lansia merupakan suatu gerakan berbagai mengarahkan Indonesia ke era kota di setiap negara di dunia yang penduduk berstruktur tua atau yang mendukung lingkungan ramah usia dikenal dengan istilah ageing population. atau lansia. Struktur penduduk yang menua merupakan salah satu indikator Fokus program ini pada keberhasilan pencapaian pembangunan infrastruktur yang ramah lansia, dan sekaligus tantangan yang dihadapi baik di dalam rumah lansia maupun dalam pembangunan. lingkungan sekitar kehidupan lansia sehari-hari. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 25

SEPUTAR KOTA Adapun kota yang ramah lansia Menurut Standar WHO (Surveymeter, 1995 terdiri dari (1) kawasan hunian dan dalam Musa, 2013), untuk mewujudkan Kota rumah ramah lansia; (2) fasilitas Ramah Lansia terdapat 8 (delapan) indikator, publik dekat dengan hunian lansia yaitu: agar mendorong kelanjutusiaan aktif; (3) transportasi dan 1.Ruang terbuka dan bangunan, di antaranya infrastruktur yang ramah lansia; (4) lingkungan yang bersih, menyenangkan, dan fasilitas publik taman dan hiburan tidak bising; taman kota yang yang ramah usia, termasuk lansia; menyenangkan; jalan yang cukup lebar dan dan (5) diskon khusus untuk aman; pedestrian dan trotoar yang cukup transportasi, makanan, sandang, dan lebar untuk pejalan kaki; serta bangunan papan yang ramah lansia (Nugroho, yang memiliki aksesibilitas cukup dan toilet 2013: 26 dalam Hermawati, I., & Sos, umum yang bersih. M., 2015). Pada tahun 2002, WHO 2. Transportasi, di antaranya jadwal mengeluarkan pedoman kota ramah angkutan yang tepat; ada prioritas tempat lanjut usia (Age Friendly Cities duduk untuk lansia; kendaraan yang Guideline) untuk merespon dua tangganya rendah, lantainya rendah, dan fenomena demografi, yaitu tempat duduk yang nyaman; supir yang fenomena penuaan penduduk sopan, mau berhenti dan sabar menunggu (ageing) yang mengakibatkan jumlah penumpang; informasi yang jelas; tempat penduduk lanjut usia meningkat parkir yang mudah terjangkau dan dekat pesat dan fenomena urbanisasi yang dengan gedung; dan lain-lain. tinggi dan mengglobal. Kota Ramah Lansia Hunian dan rumah Fasilitas publik Transportasi dan fasilitas publik Diskon khusus ramah lansia dekat dengan infrastuktur ramah taman dan hiburan kebutuhan untuk hunian lansia lansia ramah usia lansia HeHexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 26 Hexa Magz Edisi Spesial Mei 2021 26

SEPUTAR KOTA 3. Perumahan, di antaranya perumahan yang menyenangkan; kemudahan untuk mendapatkan kebutuhan primer; desain perumahan yang menyenangkan; dapat didesain sesuai kebutuhan lansia (memiliki aksesibilitas yang dibutuhkan lansia, misalnya ada pegangan tangan di kamar mandi, trap teras yang tidak tinggi dan, sarana lain yang mudah dijangkau); serta desain yang menarik untuk lansia. 4. Partisipasi sosial, dengan 6. Partisipasi dan pekerjaan. Pada menyediakan tempat untuk dasarnya para lansia tidak seluruhnya berkumpulnya para lansia rapuh, mayoritas bahkan masih cukup melaksanakan aktivitas, seperti senam kuat dan potensial sehingga mereka lansia, konsultasi kesehatan maupun membutuhkan kegiatan. Tentunya psikologi, berkomunikasi dengan kegiatan ini perlu disesuaikan dengan sesama lansia sebagai tempat berbagi kondisi mereka. Legislasi dari pengetahuan, dan pengumuman pemerintah sangat dibutuhkan agar tentang kegiatan lansia lainnya. para lansia tetap dapat berpartisipasi dalam pembangunan. 5. Penghormatan dan penghargaan 7. Komunikasi dan informasi. Para dari lingkungan sosialnya. lansia diharapkan dapat bertemu Penghormatan terhadap lansia dalam pertemuan publik di pusat diharapkan muncul dari masyarakat komunitas sehingga mereka dapat dan para generasi mudanya. Para lansia menerima dan mengakses informasi dimudahkan dalam berbagai kegiatan dan mendapat dukungan dari yang yang diperlukan untuk mereka. lebih muda, misalnya saat mengantri Komunikasi ini diharapkan dapat mereka lebih didahulukan dan mereka disampaikan dengan bahasa yang sederhana dan bila perlu dicetak juga diperlakukan dengan sopan dalam bentuk leaflet ataupun brosur walaupun mereka tidak dikenal dengan huruf yang cukup jelas dibaca sebelumnya. oleh para lansia dan komunitas. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 27

SEPUTAR KOTA 8. Layanan kesehatan. Layanan Di dalam negeri sendiri, pemerintah kesehatan ini diharapkan mudah mengatur tentang kelanjutusiaan ini di dijangkau oleh para lansia, ada dalam UU RI No. 13 Tahun 1998 transportasi publik yang tentang Kesejahteraan Lanjut Usia. mendukung mereka untuk menuju Kemudian diturunkan menjadi ke tempat fasilitas kesehatan beberapa peraturan, yaitu Peraturan tersebut. Sistem pelayanan yang Pemerintah RI No.43 Tahun 2004 terpadu akan sangat memudahkan tentang Pelaksanaan Upaya para lansia untuk berobat, misalnya Peningkatan Kesejahteraan Sosial untuk melakukan pemeriksaan tidak Lanjut Usia serta Peraturan Menteri perlu dirujuk ke tempat lain. Selain Dalam Negeri No. 60 Tahun 2008 itu, sistem pelayanannya pun sangat tentang Pedoman Pembentukan menghargai para lansia, seperti Komisi Daerah Lanjut Usia dan mereka tidak perlu mengantri Pemberdayaan Masyarakat dalam (memiliki loket khusus untuk Penanganan Lanjut Usia di Daerah. lansia). Walaupun peraturan pendukung sudah 8 Dimensi Kota Ramah Lansia WHO ada, tetapi Indonesia masih jauh dari lingkungan kota yang ramah bagi lanjut usia. Oleh karena itu, diadakanlah Studi Kota Ramah Lanjut Usia di 14 kota di Indonesia pada tahun 2013. Studi ini merupakan buah kerja sama antara SurveyMETER dan Center for Ageing Studies Universitas Indonesia, yang didanai oleh Knowledge Sector Australian Aid dan dikelola oleh The Asia Foundation. Hasil studi memberikan gambaran keadaan kota- kota di Indonesia pada tahun tersebut. Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 28

SEPUTAR KOTA Semoga harapan sebuah kota yang nyaman ditinggali oleh lanjut usia bukan sekadar utopia, tetapi dapat diwujudkan sehingga kita siap menghadapi gelombang lansia pada 10-20 tahun mendatang, serta dapat memberi kesejahteraan dan kebahagiaan bagi para lanjut usia. Saat ini, kota-kota di Indonesia Referensi: berusaha melakukan pemantapan dan Hermawati, I., & Sos, M. 2015. Kajian tentang Kota Ramah penerapan peraturan perundang- Lanjut Usia. Yogyakarta: Badan Pendidikan dan Penelitian undangan yang ada agar mencapai Kesejahteraan Sosial Balai Besar Penelitian dan standar kriteria Kota Ramah Lanjut Pengembangan Pelayanan Kesejahteraan Sosial (B2P3KS). Usia, seperti Bandung, Malang, Lestari, M. D. 2016. Menuju Denpasar Ramah Lansia. Makassar, dan lainnya. Namun, Scientific News Magazine, 1 (2), 1-4. mewujudkan impian Kota Ramah Musa, S. 2013. Kajian Kota Ramah Lansia di Kota Bekasi. Lanjut Usia ini memang bukan hanya Jurnal Pendidikan, 7 (1), 61-70. tugas dari pemerintah saja, tetapi Suriastini, Ni W., Bondan S. Sikoki, Tri Budi W. Rahardjo, merupakan tugas dari kita semua. Endra D. Mulyanto, Jejen Fauzan, Tri Rahayu, Arief Selain itu, pentingnya kerja sama dari Gunawan et al. 2013. Satu Langkah Menuju Impian Lanjut berbagai pemangku kepentingan, baik Usia Kota Ramah Lanjut Usia 2030: Kota Malang. pemerintah, sektor swasta, peneliti, Yan, B., Gao, X., & Shen, Z. 2018. Prospective Living universitas, LSM, maupun masyarakat Arrangement of China's Urban Elderly and Development of secara keseluruhan. an Agent-Based Simulation (ABS) Model for Elderly Care Needs. International Review for Spatial Planning and Sustainable Development, 6 (1), 63-82. https://www.indonesiaramahlansia.org/2018/07/kota- ramah-lansia.html https://setkab.go.id/wacana-mewujudkan-kota-layak-huni- bagi-manusia-lanjut-usia/ Hexa Magz Edisi Spesial Juni 2021 29

Jangan terlena dengan sesuatu yang kita dapat saat ini, sudahkah mempersiapkan diri untuk esok? Karena senja datang tanpa terasa dan tak bisa kembali lagi seperti yang telah lalu. Syakila