เบ็๋ญจรัตน์ วงษาหาราช 1175

สมนุ ไพรไทย เบ็ญจรตั น์ วงษาหาราช 6112405001175 กล่มเรียน 61060.122 รายงานนี้เปน็ สว่ นหนึ่งของการศกึ ษาวชิ าสารสนเทศเพอื่ การศึกษาค้นคว้า ภาคเรยี นที่ 1 ปีการศกึ ษา 2564 มหาวิทยาลัยราชภัฎสุราษฎรธ์ านี



สมนุ ไพรไทย เบ็ญจรตํ น์ วงษาหาราช 6112405001175 กล่มเรียน 61060.122 รายงานนี้เปน็ สว่ นหนึ่งของการศกึ ษาวชิ าสารสนเทศเพอื่ การศึกษาค้นคว้า ภาคเรยี นที่ 1 ปีการศกึ ษา 2564 มหาวิทยาลัยราชภัฎสุราษฎรธ์ านี

ก คำนำ รายงานฉบบั น้ีเปน็ สว่ นหนง่ึ ของวชิ าสารสนเทศเพ่ือการศกึ ษาค้นควา้ โดยมจี ุดประสงค์ เพื่อการศึกษา สมนุ ไพรไทยซึ่งรายงานน้ีมเี น้ือหาเกี่ยวกับสมนุ ไพรไทยทางผูจ้ ดั ทำได้ทำรายงาน โดยรวบเนื้อจากแหล่งสารสนเทศ ต่างๆ ผู้จดั ทำต้องขอขอบคณุ ผู้http://www.thaigoodview.com/node/163967ให้ความรู้ และแนวทาง การศึกษา เพ่ือน ๆ ทุกคนท่ีให้ ความชว่ ยเหลือมาโดยตลอด ผู้จัดทำหวงั ว่ารายงานฉบับนีจ้ ะให้ความรู้ และเปน็ ประ โยขนแ์ กผ่ ุ้อา่ นทกุ ๆ ท่าน เบญ็ จรตั น์ วงษาหาราช 9 กนั ยายน 2564

ข สารบัญ เร่ือง………………………………………………………………………………………………………………..………………หนา้ คำนำ………………………………………………………………………………………………………………………..…………ก สารบัญ………………………………………………………………………………………………………………………………..ข สารบัญภาพ………………………………………………………………………………………………………………………….ค สมุนไพรไทย…………………………………………………………………………………………………………………………1 ความหมายของสมุนไพร…………………………………………………………………………………………………………1 ลักษณะของพชื สมุนไพร…………………………………………………………………………………………………………2 สมุนไพรรกั ษาโรค…………………………………………………………………………………………….……………………3 สมนุ ไพรรกั ษาโรคอ้วน…………………………..………………………………………………………….……………………4 สมนุ ไพรบำรงุ สายตา…………………………..………………………………………………………….……………………5-6 สมนุ ไพรลดความดันโลหิต…………………………..………………………………………………………….….…………7-8 สมุนไพรรกั ษาสวิ …………………………………………………………………………………………………………………..9 บรรณานุกรม……………………………………………………………………………………………………………………….12 ภาพผนวก………………..………………………………………………………………………………………………………….13

ค สารบัญภาพ ภาพที่…….......................……………………………………………………………………………………….………หน้า ภาพท่ี1.1 ขี้เหล็ก…………………………………………………………………………………………………….…....3 ภาพท่ี1.2 หวั ปล…ี ………………………………………………………………………………..………….......….…...4 ภาพท่ี1.3 มะระขี้นก…………………………………………………………………………………………….….…... 4 ภาพท่ี2.1 พรกิ ไทยดำ ……………………………………………………………………………………………….…. 5 ภาพท่ี2.2 ขงิ …………………………………………………………………………………………………….…..…….. 6 ภาพท่ี3.1 ผกั บุ้ง…………………………………………………………………………………………….……...….…. 6 ภาพที่3.2 แครอท…………………………………………………………………………………………….….…..…...7 ภาพที่3.3 ฝักทอง…………………………………………………………………………………………….…..……... 7 ภาพที่4.1 กระเทยี ม…………………………………………………………………………………….………..….….. 8 ภาพท่ี4.2 ใบกะเพรา…………………………………………………………………………………...……..……….. 8 ภาพท่ี4.3 มะกรูด………………………………………………………………………………………….…..…….…...9 ภาพท่ี4.4 ตะไคร…้ ……………………………………………………………………………………….……..….…... 9 ภาพท่ี5.1 ว่านหางจระเข้………………………………………………………………………………..……….……. 10

1 สมุนไพรไทย สมนุ ไพรไทย มคี วามโดดเดน่ น่าสนใจ และสพรรคุณมากมายแก่ผตู้ ้องการรกั ษาโรคตา่ งๆ จำแนกได้ (http://www.thaigoodview.com/node/163967)ดังน้ี ความหมายของสมุนไพร สมนุ ไพร หมายถงึ “พืชท่ีใช้ทำเป็นเครื่องยา” สว่ น ยาสมนุ ไพร หมายถึง “ยาท่ไี ด้จากสว่ นของพืช สตั ว์ และ แร่ ซ่ึงยงั มิไดผ้ สมปรุง หรอื แปรสภาพ” สว่ นการนำมาใช้ อาจดดั แปลงรูปลักษณะของสมุนไพรใหใ้ ชไ้ ด้สะดวกขนึ้ เช่น นำมาหั่นใหม้ ีขนาดเล็กลง หรือ นำมาบดเปน็ ผงเปน็ ต้นมแี ตพ่ ืชเพยี งอย่างเดียวหามิได้เพราะยงั มสี ัตว์และแร่ ธาตุอ่ืนๆอีกสมนุ ไพร ท่ีเปน็ สัตวไ์ ด้แก่ เขา หนงั กระดูก ดี หรือเป็นสัตวท์ ง้ั ตวั ก็มี เชน่ ตุ๊กแก ไส้เดอื น ม้าน้ำ ฯลฯ \"พชื สมนุ ไพร\" นัน้ ต้ังแต่โบราณก็ทราบกนั ดวี ่ามีคณุ คา่ ทางยามากมายซ่ึง เชื่อกันอีกดว้ ยว่า ตน้ พืชต่างๆ กเ็ ป็นพืชที่ มีสารที่เปน็ ตวั ยาด้วยกนั ทั้งส้ินเพยี งแตว่ า่ พชื ชนดิ ไหนจะมีคณุ ค่าทางยามากน้อยกวา่ กนั เทา่ นั้น \"พชื สมนุ ไพร\" หรอื วตั ถธุ าตุน้ี หรอื ตวั ยาสมนุ ไพรน้ี แบ่งออกเปน็ 5 ประการ 1. รปู ได้แก่ ใบไม้ ดอกไม้ เปลือกไม้ แกน่ ไม้ กระพไ้ี ม้ รากไม้ เมล็ด 2. สี มองแลว้ เหน็ ว่าเป็นสเี ขยี วใบไม้ สเี หลอื ง สแี ดง สีสม้ สีม่วง สนี ้ำตาล สดี ำ 3. กล่นิ ให้รู้ว่ามรกล่นิ หอม เหมน็ หรอื กลิน่ อย่างไร 4. รส ใหร้ ้วู า่ มีรสอย่างไร รสจืด รสฝาด รสขม รสเคม็ รสหวาน รสเปรี้ยว รสเยน็ 5. ชือ่ ตอ้ งร้วู ่ามชี ือ่ อะไรในพืชสมนุ ไพรนั้นๆ ให้รู้ว่า ขิงเปน็ อย่างไร ขา่ เปน็ อยา่ งไร ใบขีเ้ หลก็ เปน็ อย่างไร สำหรับสมุนไพรทีน่ ิยมใชเ้ ดยี่ วๆ รักษาอาการของโรคท่ีพบบอ่ ยๆ ไดแ้ ก่ - สมนุ ไพรแกไ้ ข้ ฟา้ ทะลายโจร บอระเพด็ - สมุนไพรแก้ทอ้ งเสีย กล้วยนำ้ ว้า ทับทิม ฝร่ังดบิ - สมนุ ไพรแกไ้ อ มะแว้ง ขิง มะนาว - สมนุ ไพรแกท้ อ้ งอืด ท้องเฟ้อ ขม้นิ ชนั แหว้ หมู กระชาย

2 - สมนุ ไพรชว่ ยใหน้ อนหลบั ข้เี หลก็ ดอกบัวหลวง หัวหอมใหญ่ - สมนุ ไพรแกเ้ ชือ้ รา กระเทียม ขา่ ชุมเห็ดเทศ - สมนุ ไพรแก้เรมิ เสลดพังพอนตัวเมีย และตัวผู้ ลกั ษณะของพืชสมุนไพร \"พืชสมุนไพร\" โดยทั่วไปน้ัน แบง่ ออกเปน็ 5 ส่วนสำคัญด้วยกนั คอื 1. ราก 2. ลำต้น 3. ใบ 4. ดอก 5. ผล \"พืชสมนุ ไพร\" เหล่าน้มี ีลักษณะลำต้น ยอด ใบ ดอก ที่แตกต่างกันไปตามสายพันธ์ุ แต่ส่วนต่างๆ ก็ทำหน้าท่ี เชน่ เดียวกัน เชน่ รากก็ทำหนา้ ท่ีดูดอาหาร มาเลีย้ งลำตน้ ก่ิงกา้ นต่างๆและใบกบั สว่ นตา่ งๆนน่ั เองใบกท็ ำหนา้ ทีป่ รงุ อาหารดดู ออกซิเจน คายคาร์บอนไดออกไซดอ์ อกมา ดอก ผล เมล็ด กท็ ำหนา้ ที่สบื พนั ธุ์กนั ตอ่ ไป เพื่อทำใหพ้ ืชพนั ธุ์ นี้แพร่กระจายออกไปเร่ือยๆไมม่ ีทีส่ น้ิ สดุ

3 สมนุ ไพรรักษาโรค อาหารท่ีผู้บริโภคเห็นความสำคญั นอ้ ยทส่ี ดุ อย่าง ผัก นน้ั กลบั กลายเปน็ อาหารทมี่ ีคุณคา่ มากชนดิ หนึ่ง เพราะมสี ารอาหารท่ีรา่ งกายต้องการ เช่น เกลือแร่ วิตามิน อยูเ่ ป็นจำนวนมาก และทสี่ ำคัญคอื สารบางอย่างทม่ี ี คณุ คา่ ต่อรา่ งกาย จะมเี ฉพาะใน ผัก เทา่ น้นั เหน็ ท่วี า่ จะไม่ลิม้ ชมิ รส ผัก กค็ งจะไมด่ ีตอ่ สุขภาพนกั ได้แก่ ภาพท่ี 1.1 ขเ้ี หลก็ ทมี่ า : https://medthai.com /สวุ รรณพฤกษ์/ สำหรับคนสมัยใหม่ อาจจะไม่ชอบทานสกั เท่าไรนัก แตถ่ ้าเปน็ คนสมยั ก่อน รุน่ คณุ พ่อคุณแมเ่ ราขึ้นไป แล้ว บอกเลยว่าอาหารที่ทำด้วย ผกั ขี้เหล็กจดั เปน็ อาหารรสเลิศถูกปากมากเลยทเี ดียว และนอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ใบขีเ้ หล็กสามารถรับประทานเปน็ ยาช้นั ดี เพราะใบขี้เหลก็ มีท้ัง วิตามนิ เอ วิตามนิ ซี เส้นใย แคลเซยี ม ฟอสฟอรสั เหล็ก วิตามินบี 1 และไนอาซิน สรรพคณุ ทางยาของใบขี้เหล็กมีสารชนดิ หน่งึ ออกฤทธิต์ ่อประสาททำให้นอนหลบั ดี แก้ท้องผูกได้ดี และ บำรุงรา่ งกายให้กระชมุ่ กระชวยได้

4 ภาพท่ี 1.2 หัวปลี ทีม่ า : https://dcg.wu.ac.th/2018/08/28/7 -ประโยชนข์ องหัวปลี-เทรน/ หัวปลี ทีเ่ ป็นส่วนดอกของต้นกล้วย ทห่ี ลายคนไมช่ อบทาน หารูไ้ ม่ว่าใบหวั ปลีน้ันมธี าตเุ หลก็ ชว่ ยบำรุงเลอื ด แก้โลหติ จาง และยังคงลดน้ำตาลในเลอื ดได้ รวมถงึ ยงั สามารถทานแก้โรคเกย่ี วกับ ลำไส้ได้เป็นอย่างดี ภาพท่ี 1.3 มะระขนี้ ก ทีม่ า : https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/661515/ มะระขน้ี ก เปน็ ผกั พนื้ บ้านของไทย ทีค่ นไทยนิยมนำยอดอ่อนและผลออ่ นมาปรงุ เป็น อาหารโดยนำมาลวกเปน็ ผกั จิม้ แตห่ ลายคนก็ไม่ชอบทานนัก เพราะว่าขม มีผิวขรุขระ แต่วา่ มะระ ขนี้ กนี้ เป็นยาชนะเบาหวานชน่ั ยอดเลยนะ เพราะมะระขนี้ กน้ี ช่วยลดน้ำตาลในเลือด อันเป็นสาเหตขุ องเบาหวาน และสามารถชะลอการเกดิ ตอ้ กระจกซึง่ เป็นอาการแทรกซอ้ นของโรคเบาหวานได้ รปู แบบวิธที านที่ใหผ้ ลลดนำ้ ตาลในเลือดกไ็ มซ่ ับซอ้ น คอื สามารถใช้ได้ท้งั นำ้ คน้ั ชงเปน็ ชา หรอื กินใน รูปแบบของแคปซลู ผงแห้งกไ็ ด้

5 สมนุ ไพรรกั ษาโรคอ้วน แนน่ อนว่าเรื่องความอว้ นเปน็ ปญั หาของทกุ ๆคน และมันก็ยากทจี่ ะแก้ไขด้วยสิ บางคนไม่มีเวลาไปออก กำลังกายจริงๆจังๆ หรือบางคนก็เป็นคนทชี่ อบกินของอร่อยๆ น้ำหนักเลยไมล่ ดสักที แต่ความอ้วนนอกจากจะทำ ใหบ้ ุคลกิ ภาพไมด่ ีแลว้ ยงั ส่งผลต่อสขุ ภาพรา่ งกายของเราอีกด้วย เผลอๆมีโรคตามมาอกี มากมาย ไม่วา่ จะเปน็ โรค อว้ น เบาหวาน ความดันตา่ งๆ ภาพที่ 2.1พริกไทยดำ ทมี่ า : https://medthai.com/พริกไทย/ นักวจิ ยั ในประเทศสหรัฐอเมริกาคน้ พบวา่ พริกไทยดำ มคี ุณสมบตั ใิ นการชว่ ย ลดความอ้วน เน่อื งจาก ในพรกิ ไทยดำ มีสว่ นประกอบของสารไพเพอร์รนี (Piperine) ซ่ึงจะมีจดุ เด่นในเรอื่ งความฉุน และรสชาตทิ ่ีเผ็ดร้อน ท่ีชว่ ยควบคุมยนี ส์ ซึง่ ทำหนา้ ท่ีควบคุมการก่อตวั ของเซลล์ไขมันใหมใ่ ห้ลดลง พร้อมกบั ทำลายเซลล์ไขมันเก่าท่สี ะสมอยภู่ ายในรา่ งกายให้มีจำนวนนอ้ ยลงพริกไทยดำ จะมีคุณสมบตั ชิ ว่ ยในการ ลดความอ้วน ดงั ต่อไปนี้ • ช่วยกำจัดเซลลไ์ ขมันท่ีอย่ใู นร่างกาย โดยทำใหเ้ ซลล์ไขมันเกา่ ท่สี ะสมอย่ใู นรา่ งกายตาย พรอ้ มกับควบคมุ การเกิดข้ึนใหม่ของเวลล์ไขมนั ทำให้ผอมลงและกลับมาอ้วนอกี ยากขึ

6 ภาพท่ี 2.2 ขิง ที่มา : https://www.gingen.com/benefits/ขงิ สมนุ ไพรอายวุ ัฒนะ-ขิง/ ถา้ หากจะพูดถงึ ขิงในมุมของยาแผนโบราณแล้วล่ะก็ ขิงน้นั จะมีสรรพคณุ ในการรักษาโรคทีเ่ กี่ยวข้องกบั ระบบทางเดนิ อาหารนนั่ คอื ท้องผูก, มีแกส็ , ท้องเสยี , คลน่ื ไส้, และจุกเสยี ด และไมใ่ ช่เพยี งแตน่ ้ี ขิงก็มปี ระโยชน์ใน ดา้ นลดน้ำหนักเชน่ กัน น่ันคือมันช่วยใหร้ ะบบยอ่ ยอาหารทำงานไดด้ ีข้นึ สง่ ผลใหร้ ่างกายสามารถดูดซึมสารอาหาร ท่มี ีประโยชน์ได้มากขึ้น กำจัดของเสยี ไดม้ าก สมุนไพรบำรงุ สายตา ภาพที่ 3.1 ผกั บุง้ ที่มา :

7 ผกั บุง้ ช่วยบำรุงสายตา ไม่ทำใหป้ วดตา สายตาสั้น แสบตา จากผกั บงุ้ ก็ต้องกนิ ผักบงุ้ ดิบ ทงั้ วิตามนิ A และวติ ามิน C รวมถงึ เบตา้ -แคโรทนี เปน็ วิตามนิ ทชี่ ่วยปอ้ งกนั มะเร็งได้ด้วย นอกจากวติ ามนิ แล้ว ผักบุ้งยงั มเี กลอื แร่ มธี าตุเหล็กทชี่ ว่ ยบำรงุ เลือด ภาพท่ี 3.2 แครอท ทม่ี า : https://www.komchadluek.net/news/lifestyle/474526 แครอทมสี ารเบตา้ แคโรทนี มากท่ีสดุ ในบรรดาผักสีส้ม นอกจากนีม้ ันกย็ ังมไี วตามินและแร่ธาตอุ น่ื อีก หลายชนดิ เบต้าแครอทนี กค็ ือ ไวตามินเอ ซงึ่ ช่วยในการบำรุงรกั ษาดวงตาเพราะมันมีผลตอ่ ปฏิกรยิ าเคมขี อง ดวงตาตอ่ แสง ไวตามินเอยังช่วยใหม้ ผี วิ ท่ีดีอกี ดว้ ย และชว่ ยสรา้ งภมู คิ มุ้ กันโรคต่างๆเช่นมะเรง็ ได้ดี ภาพท่ี 3.3 ฝกั ทอง ที่มา : https://www.plookphak.com/how-to-plant-pumkin/

8 ฝักทอง มปี ระโยชนห์ ลายอยา่ ง เชน่ ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ ระบบย่อยอาหาร บำรุงตับไต สร้าง เซลล์ใหมแ่ ทนเซลล์เก่าท่ีตายไปแล้ว มีสารลูทนี ป้องกนั การเสือ่ มของจดุ หรอื แสงสขี องเรตินามวี ิตามนิ เอ บำรุงสายตามีเบตาแคโรทนี ซ่ึงมสี าร Antioxidant สูงจึงชว่ ยต้านมะเรง็ ได้อกี ด้วย สมนุ ไพรลดความดันโลหติ ภาพที่ 4.1 กระเทียม ทมี่ า : https://www.matichonweekly.com/column/article_379069 เจา้ สมุนไพรกลิ่นฉุนและเปน็ เอกลักษณ์ ซ่งึ เรานยิ มนำมาเป็นสว่ นประกอบในอาหารชนิดตา่ ง ๆ มี สรรพคณุ ในการลดความดนั โลหิตสูงไดด้ ีเชยี วละค่ะ แถมยังหาง่ายอีกด้วย โดยเรอ่ื งนีถ้ ูกยืนยนั โดยนกั วจิ ยั จาก ออสเตรเลีย อย่างอาจารยค์ าริน รดี อาจารย์ประจำคณะแพทย์เวชทัว่ ไป แห่งมหาวิทยาลัยอเดเลด ออสเตรเลยี ท่ี พบว่า สารสกัดจากกระเทยี มสามารถลดความดนั โลหติ ลงได้ แต่ก็ควรเปน็ หัวกระเทยี มแก่นะคะ เพราะหากเป็น กระเทยี มทีย่ ังอ่อนอยู่หรือกระเทยี มท่ผี า่ นการปรุงสุกแล้วละก็ จะได้สรรพคณุ ไมเ่ ทียบเท่ากับหวั กระเทียมแก่ค่ะ ภาพท่ี 4.2 ใบกะเพรา ทมี่ า : https://prayod.com/กะเพรา-B2-holy-basil/

9 ใบกะเพราท่ีเรานยิ มนำมนั มาผดั กบั เนอ้ื สัตว์ นอกจากจะชว่ ยดับกลิ่นคาวของอาหารแลว้ ยังช่วยลดความ ดนั โลหิดได้อีกด้วยละค่ะ ซงึ่ คณะเภสชั ศาสตร์ มหาวิทยาลยั มหดิ ล ไดแ้ นะนำใหผ้ ทู้ ม่ี ีความดันสูงรับประทานใบ กะเพราเปน็ ประจำ โดยวธิ ีการรับประทานใบกะเพรากม็ หี ลากหลายวธิ ี ตง้ั แตก่ ารนำใบมาเคี้ยวรบั ประทานกนั สด ๆ นำไปค้นั แลว้ ผสมกับน้ำอ่นุ นำไปตากแหง้ เป็นใบชามาชงผสมกบั ชาและดอกคาโมมายด์ หรือจะนำไปผัดกบั เนอื้ สัตว์เปน็ แล้วรบั ประทานเป็นกับขา้ วก็ทำได้ทง้ั น้ันเลย ภาพท่ี 4.3 มะกรดู ท่มี า : https://medthai.com/มะกูด/ มะกรดู เป็นสมนุ ไพรทีม่ ากด้วยสรรพคณุ ทางยา แถมยังนยิ มสว่ นของใบและน้ำของผลมะกรูดมาใชใ้ น การทำอาหารอีกดว้ ย นอกจากนี้ เภสัชกรหญิงจุไรรัตน์ เกดิ ดอนแฝก เภสัชกร 8 วช. ศูนย์บรกิ ารการสาธารณสุข ยงั ไดแ้ นะนำเอาไวใ้ นหนงั สือ สมุนไพรลดความดนั โลหติ สงู วา่ มะกรูดมีฤทธิ์ทางเภสชั วิทยาช่วยลดความดนั โลหิด และช่วยต้านเช่ือแบคเรยี ได้อีกด้วย โดยการนำใบมะกรดู 7-10 ใบมาตม้ น้ำด่มื เช้าเย็นเป็นประจำทกุ วันกจ็ ะช่วยให้ ความดนั โลหิตเปน็ ปกติได้ค่ะ ภาพท่ี 4.4 ตะไคร้ ที่มา : https://www.pobpad.com/ตะไคร-้ สรรพคุณ-ประโยชน์ ตะไคร้เปน็ พืชสมนุ ไพรทีเ่ รามักจะนำไปเป็นเคร่ืองปรุงต้มยำ เหตุกเ็ พราะวา่ ตะไคร้มกี ลนิ่ หอม ซ่ึง นอกจากมนั จะมีสรรพคณุ ในการขบั ปสั สาวะและขับลมแล้ว ยังชว่ ยลดความดนั โลหติ ได้ด้วยละ นอกจากน้ีกลนิ่ จาก

10 นำ้ มันหอมระเหยยงั ชว่ ยบรรเทาอาการปวดหัวที่เนือ่ งมาจากความเครียดได้อกี ด้วย และทส่ี ำคัญตะไครย้ งั เปน็ พืช สมนุ ไพรท่หี าง่ายและสามารถปลกู เป็นพืชผักสวนครวั ได้ วิธีการรับประทานตะไคร้ กส็ ามารถทำไดต้ ง้ั แตน่ ำมาทำยำตะไคร้ ใสเ่ ปน็ เครื่องปรุงต้มยำ หรือแม้แต่ นำมาตม้ น้ำด่ืมวนั ละ 3 ครงั้ ครัง้ ละ 1 ถ้วยก่อนอาหาร อาจจะเตมิ น้ำตาลหรือน้ำผงึ้ เล็กน้อยเพ่ือให้รสชาติกลม กลอ่ มมากข้ึนค่ะ สมนุ ไพรรักษาสิว ภาพที่ 5.1 วา่ นหางจระเข้ ท่มี า : https://medthai.com/ว่านหางจระเข้/ พืชสมุนไพรรกั ษาสวิ จากวา่ นหางจระเข้ มีสรรพคุณในการรักษาสิวและชว่ ยยับย้ังการติดเชื้อท่เี ปน็ สาเหตุของสิว ลดความมนั บนใบหน้า, ลดการอักเสบ, รกั ษาแผลเป็นและรอยดำจากสิว พืชสมุนไพรรักษาสิวอย่าง จระเข้ นอกจากมสี รรพคุณรอ้ ยแปดแลว้ ยังช่วยในการรกั ษาสิวได้อย่างดีเยยี่ ม ดว้ ยการนำ วา่ นหางจระเข้พืช สมนุ ไพรรักษาสวิ มาปลอกเปลอื กเหลือแตเ่ นื้อสีขาวๆ ห่ันเป็นช้ินเลก็ ๆ บดใหล้ ะเอยี ด นำมาทาบรเิ วณใบหน้าทงิ้ ไว้ สกั ครู่แล้วล้างออกด้วยนำ้ สะอาด ทำเป็นประจำอยา่ งต่อเนื่อง ผวิ หน้าจะดอู ่อนนมุ่ รูขุมขนกระชบั ความมนั บน ใบหนา้ ลดลง รอยดา่ งดำจากสิวจางลง

11 บรรณานกุ รม

12 บรรณานกุ รม นางสาวปภัสนนั ท์ ยงเพชร (2014) สมุนไพรไทย. [Online]. เข้าถงึ ไดจ้ าก:http://www.thaigoodview.com/node/163967 [23 กมุ ภาพนั ธ์ 22014] สถาบันการแพทย์แผนไทยเนตรดาว สมนุ ไพรไทย. [Online]. เข้าถงึ ไดจ้ าก:https://www.nittm.com/herbsbenefit เขา้ ถึงไดจ้ าก:http://www.rspg.or.th/plants_data/herbs/index.html

13 ภาพผนวก