บุหรี่ตัวร้ายทำลายชีวิต

รูจ้ กั กบั สารพษิ สาคญั ในบหุ รี่ ไมว่ า่ จะทง้ั คนสบู บหุ รีห่ รอื คนไดร้ บั ควนั บุหรมี่ อื สอง กไ็ ดร้ บั ผลเสียกบั รา่ งกายไมแ่ พก้ นั ในระยะยาว มาดกู นั วา่ ในบหุ รปี่ ระกอบดว้ ยสารพษิ หลกั ๆ อะไรบา้ ง \"นิโคตนิ \" สารพษิ ตวั รา้ ยทใี่ นระยะออกฤทธกิ์ ระตนุ้ สมองและระบบประสาท สว่ นกลาง ทาใหค้ วามดนั โลหติ สงู ขนึ้ หวั ใจและชพี จรเตน้ เร็ว และทา ใหห้ นกั กวา่ ปกติ แตร่ ะยะตอ่ มาจะมีฤทธกิ์ ดระบบประสาท ทาใหห้ ลอด เลือดตบี ลง และเกดิ โรคเกีย่ วกบั หลอดเลอื ดหวั ใจและความดนั โลหติ สูง \"ทาร์\" สารทาร์จะจบั อยทู่ ปี่ อด และรวมตวั กบั ฝ่ นุ ละอองทสี่ ูดเขา้ ไป ทาใหเ้ กดิ การระคายเคอื ง อนั เป็ นสาเหตขุ องการไอและกอ่ ใหเ้ กดิ มะเรง็ ปอด และโรคถุงลมโป่ งพอง

\"คาร์บอนมอนอกไซด\"์ เป็ นกา๊ ซทเี่ กดิ จากการเผาไหมช้ นดิ เดยี วกบั ทพี่ น่ ออกจากทอ่ ไอเสีย รถยนต์ ซงึ่ จะขดั ขวางการลาเลียงออกซเิ จนของเม็ดเลอื ดแดง ทาใหผ้ ู้ สบู บหุ รีไ่ ดร้ บั ออกซเิ จนน้อยลงไมต่ า่ กวา่ รอ้ ยละ 10-15 รา่ งกายจงึ ตอ้ งสรา้ งเม็ดเลอื ดแดงเพม่ิ ขน้ึ ทาใหเ้ ลือดขน้ และหนืดมากขนึ้ หวั ใจ ตอ้ งเตน้ เร็วและทางานมากขนึ้ \"ไฮโดรเจนไซยาไนด์\" กอ่ ใหเ้ กดิ อาการไอ มเี สมหะ ปวดศรี ษะ และคลนื่ ไสอ้ าเจียน เป็ นพษิ ที่ ใชใ้ นการทาสงคราม โดยสารไนเตรทในบหุ รเี่ ป็ นตวั การทาใหเ้ กดิ สาร ชนดิ นี้ และเป็ นตวั สกดั กน้ั เอนไซม์ทเี่ กยี่ วกบั การหายใจหลายตวั ทา ใหเ้ กดิ ความผดิ ปกตขิ องการเผาผลาญพลงั งานทกี่ ลา้ มเน้ือหวั ใจและที่ ผนงั หลอดเลอื ด \"ไนโตรเจนไดออกไซด์\" สาเหตขุ องโรคถงุ ลมปอดโป่ งพอง โดยจะไปทาลายเยอื่ บหุ ลอดลมสว่ น ปลายและถงุ ลม \"แอมโมเนีย\" ใชใ้ นการปรุงแตง่ รสชาตแิ ละชว่ ยใหน้ โิ คตนิ ดดู ซมึ เขา้ สูส่ มองและ ประสาทเร็วขนึ้ มฤี ทธริ์ ะคายเคอื งเน้ือเยอื่ ย ทาใหแ้ สบตา แสบจมกู และหลอดลมอกั เสบ \"ไนโตรเจนออกไซด์\" ทาใหห้ วั ใจเตน้ เร็วขน้ึ ใจส่นั

\"ไซนาไนด์\" ใชเ้ ป็ นยาเบอื่ หนู ถา้ ไดร้ บั สารน้ีมาก จะทาใหห้ วั ใจเป็ นอมั พาตและ หยดุ หายใจได้ ควนั บหุ รีม่ อื สอง อนั ตรายกวา่ ทคี่ ดิ คณุ ไมส่ ูบบุหรีเ่ พราะคณุ ทราบดวี า่ บหุ รีท่ าลายสขุ ภาพมากเพียงใด แต่ คณุ ทราบหรอื ไมว่ า่ ควนั บหุ รที่ ลี่ อ่ งลอยอยใู่ นอากาศก็เป็ นอนั ตรายตอ่ สขุ ภาพของคณุ ไดไ้ มแ่ พก้ นั การสูดดมควนั บหุ รีโ่ ดยไมต่ ง้ั ใจสง่ ผลรา้ ยแคไ่ หน? บทความน้ีมี คาตอบทเี่ ราเชอื่ วา่ จะทาใหค้ ณุ ไมอ่ ยากเขา้ ใกลค้ วนั พษิ เหลา่ นี้อกี อยา่ ง แน่นอน ในควนั บุหรมี่ อี ะไร ควนั บุหรมี่ อื สอง คอื ควนั บหุ รที่ ผี่ สู้ ูบพน่ ออกมาทางลมหายใจผสมกบั ควนั จากปลายมวนบุหรที่ กี่ าลงั เผาไหมโ้ ดยไมผ่ า่ นตวั กรองสารพษิ ใดๆ ควนั ชนิดนี้ประกอบดว้ ยสารเคมมี ากกวา่ 7,000 ชนิด เป็ น สารพษิ นบั รอ้ ยชนดิ และในจานวนน้ีราว 70 ชนดิ เป็ นสารกอ่ มะเร็งที่

สามารถปะปนอยใู่ นอากาศไดน้ านถงึ 5 ช่วั โมงโดยไมม่ กี ลน่ิ ใหร้ บั รู้ ไดเ้ ลย สารพษิ ในควนั บหุ รีเ่ กดิ จากการเผาไหมข้ องสารเคมที มี่ อี ยใู่ นใบยาสบู ตามธรรมชาติ จากสารเคมที ใี่ ชป้ รงุ แตง่ กลนิ่ และรสในกระบวนการ ผลติ บุหรี่ และจากกระดาษทใี่ ชม้ วนบหุ รี่ ซงึ่ ตวั อยา่ งของสารพษิ เหลา่ น้ี ไดแ้ ก่ เบนซีน เป็ นสารกอ่ มะเร็งทพี่ บในยาฆา่ แมลงซง่ึ อาจตดิ มากบั ใบยาสูบ ฟอร์มาลดไี ฮดห์ รอื ฟอรม์ าลีน เป็ นสารกอ่ มะเร็งทกี่ อ่ ใหเ้ กดิ การระคาย เคอื งตอ่ ดวงตา เยอื่ บจุ มกู และเยอื่ บทุ างเดนิ หายใจ พอโลเนียม-210เป็ นสารกมั มนั ตรงั สี เป็ นสาเหตขุ องการเกดิ โรคมะเร็งปอด แคดเมียม เป็ นสารโลหะทเี่ ป็ นอนั ตรายตอ่ ไต ตบั และสมอง รวมถงึ เพมิ่ ความเสยี่ งตอ่ การเกดิ มะเร็งปอดและอณั ฑะ สารตะก่วั เป็ นสารโลหะทที่ าลายสมอง ไต ระบบประสาทและเม็ดเลือด แดงอยา่ งรุนแรง สามารถถกู ดดู ซมึ ผา่ นผวิ หนงั ไดโ้ ดยเฉพาะในเด็ก แอมโมเนีย ใชป้ รงุ แตง่ รสชาตแิ ละชว่ ยใหน้ ิโคตนิ ดดู ซมึ เขา้ สูส่ มอง และประสาทสว่ นกลางเรว็ ขนึ้ มีฤทธริ์ ะคายเคอื งเน้ือเยอื่ ทาใหแ้ สบตา แสบจมกู หลอดลมอกั เสบ โครเมียม เป็ นสารโลหะทอี่ าจตกคา้ งในใบยาสูบหลงั จากการพน่ ยาฆา่ แมลง คาร์บอนมอนอกไซด์ เป็ นแกส๊ ทเี่ กดิ จากการเผาไหม้บหุ รี่ ออกฤทธิ์ ขดั ขวางการลาเลียงออกซเิ จนของเมด็ เลือดแดง ทาใหผ้ สู้ ดู ควนั บหุ รี่ ไดร้ บั ออกซเิ จนน้อยลง เลอื ดขน้ และหนืดขนึ้ จนหวั ใจตอ้ งทางานหนกั เพอื่ ใหเ้ ลอื ดนาออกซเิ จนไปยงั สว่ นตา่ งๆ ของรา่ งกายซง่ึ นาไปสูส่ าเหตุ ของการเกดิ โรคหวั ใจ สารหนู มีผลตอ่ ระบบทางเดนิ อาหาร และเชอื่ มโยงกบั การเกดิ ภาวะ หวั ใจขาดเลือด สารเคมีเหลา่ นี้ไมไ่ ดอ้ ยแู่ คใ่ นควนั ทเี่ ราสดู ดมเขา้ ไป แตย่ งั ตดิ อยบู่ น เสน้ ผมและเสอ้ื ผา้ ของผสู้ ูบ อยบู่ นพรม บนขา้ วของเครอื่ งใชต้ า่ งๆ ที่

เรียกกนั วา่ ควนั บหุ รมี่ ือสามซงึ่ เป็ นอนั ตรายตอ่ คนรอบขา้ งไมแ่ พค้ วนั บุหรมี่ อื สองเลย

โรครา้ ยทมี่ าพรอ้ มควนั บหุ รี่ ในแตล่ ะปี มผี คู้ นท่วั โลกเสยี ชวี ติ จากควนั บุหรมี่ อื สองมากถงึ 1 ลา้ น คนโดยประมาณ โดยโรคทมี่ คี วามรนุ แรงถงึ ชวี ติ นี้ ไดแ้ ก่  โรคมะเร็ง ควนั บหุ รสี่ ามารถทาใหเ้ กดิ โรคมะเร็งหลาย ระบบ โดยเฉพาะอยา่ งยงิ่ มะเรง็ ปอด นอกจากนี้เบนซีนในควนั บหุ รมี่ อื สองยงั เพม่ิ ความเสยี่ งตอ่ การเป็ นโรคมะเร็งเม็ดเลอื ดขาว อีกดว้ ย  โรคหวั ใจ ควนั บุหรมี่ ือสองทาใหเ้ กดิ การเปลีย่ นแปลงของ ระบบหลอดเลือดและระบบการไหลเวียนของเลอื ด ซงึ่ เพม่ิ ความ เสยี่ งตอ่ การเป็ นโรคหวั ใจและภาวะกลา้ มเน้ือหวั ใจตาย เฉียบพลนั  โรคปอด สารเคมีและแกส๊ ในควนั บหุ รมี่ อื สองกอ่ ใหเ้ กดิ การระคายเคอื งตอ่ เยอื่ บหุ ลอดลมและถงุ ลมจนนาไปสกู่ ารอกั เสบ เร้ือรงั และทาใหป้ อดเสอื่ มสมรรถภาพ เป็ นสาเหตสุ าคญั ของกลมุ่ โรคหลอดลมอดุ กน้ั เร้อื รงั (Chronic Obstructive Pulmonary Disease หรือ COPD) เชน่ โรคถงุ ลมโป่ งพอง โรคหลอดลมอกั เสบเร้ือรงั โรคหดื และโรคหลอดลมโป่ งพอง สารพษิ ในควนั บหุ รีเ่ ป็ นอนั ตรายกบั ทกุ คน แตเ่ ด็กๆ มีความเสยี่ งทจี่ ะ ไดร้ บั อนั ตรายมากกวา่ ผใู้ หญ่ เนือ่ งจากเด็กมีน้าหนกั น้อยแตม่ ีอตั รา การเผาผลาญอาหารสูงกวา่ และหายใจเร็วกวา่ นอกจากนี้ เด็กยงั อยู่ ในชว่ งวยั ทเี่ น้ือเยอื่ ตา่ งๆ กาลงั พฒั นา เมอื่ ไดร้ บั สารพษิ ในปรมิ าณ เทา่ กนั สารเหลา่ น้ีก็จะเขา้ สรู่ า่ งกายและกอ่ ใหเ้ กดิ อนั ตรายตอ่ อวยั วะ ของเดก็ ไดง้ า่ ยและมากกวา่ ผใู้ หญ่ สาหรบั ปญั หาสุขภาพทเี่ ดก็ ๆ ตอ้ งเผชญิ เชน่  น้าหนกั แรกเกดิ น้อย การสมั ผสั กบั ควนั บุหรรี่ ะหวา่ งตง้ั ครรภ์ เพมิ่ ความเสยี่ งตอ่ การทที่ ารกในครรภ์จะคลอดออกมาดว้ ย น้าหนกั แรกเกดิ ตา่ กวา่ เกณฑม์ าตรฐาน  โรคการเสียชีวติ เฉียบพลนั ในเดก็ ทารก (Sudden infant death syndrome หรือ SIDS) คอื ภาวะทที่ ารกเสียชวี ติ เฉียบพลนั โดยไมพ่ บสาเหตทุ แี่ น่ชดั ซง่ึ เดก็ อายตุ ่ากวา่ 1 ขวบที่

ตอ้ งอยใู่ กลๆ้ กบั ผทู้ สี่ บู บุหรมี่ คี วามเสยี่ งตอ่ โรคมากกวา่ เด็กที่ ไมไ่ ดส้ มั ผสั ควนั บหุ รี่  โรคหดื และโรคระบบทางเดนิ หายใจอืน่ ๆ เป็ นกลมุ่ โรคทพี่ บบอ่ ย ในเด็กทตี่ อ้ งสดู ดมควนั บหุ รอี่ ยูเ่ สมอ  การตดิ เชือ้ เดก็ ทารกทเี่ กดิ จากพอ่ แมท่ สี่ ูบบุหรมี่ กั เสยี่ งตอ่ การ เป็ นโรคหลอดลมอกั เสบและปอดอกั เสบมากกวา่ เดก็ ท่วั ไป โดยเฉพาะในชว่ งขวบปี แรก



จะหลีกเลยี่ งควนั บหุ รีม่ อื สองไดอ้ ยา่ งไร

การป้ องกนั ตวั เองดว้ ยการไมส่ ดู ดมควนั บหุ รมี่ อื สองอาจทาไดย้ าก เพราะแมค้ ณุ จะไมเ่ ขา้ ใกลผ้ ทู้ กี่ าลงั สบู บุหรี่ แตค่ ณุ ไมม่ ที างทราบเลย วา่ อากาศในรา้ นอาหาร ปากประตทู างเขา้ อาคาร หรอื บนั ไดหนีไฟนน้ั มีควนั บหุ รมี่ ือสองหรอื ไม่ ยง่ิ มีบุคคลในครอบครวั สูบบหุ รีย่ งิ่ เป็ นไป ไมไ่ ดเ้ ลยทจี่ ะหลกี เลีย่ งสารตกคา้ งจากควนั พษิ ดงั นน้ั สง่ิ ทคี่ ณุ จาเป็ นตอ้ งทาคอื ตอ้ งไมอ่ นุญาตใหม้ กี ารสบู บหุ รีใ่ นบา้ นหรือรถยนต์ หากมีการสบู บุหรี่ ควรลา้ งมอื ใหส้ ะอาดกอ่ นสมั ผสั สงิ่ ของตา่ งๆ ในบา้ น หลีกเลยี่ งสถานทที่ มี่ ีคนสูบบุหรี่ และไมอ่ ยใู่ กลเ้ ขตสบู บุหรี่ เพมิ่ ความระมดั ระวงั เป็ นพเิ ศษสาหรบั เดก็ สตรมี คี รรภ์ ผสู้ ูงอายุ และ ผทู้ มี่ ีปญั หาสุขภาพหวั ใจหรอื ระบบทางเดนิ หายใจ ตรวจสมรรถภาพปอด หากคณุ เลีย่ งไมไ่ ด้ การหายใจเอาควนั บุหรเี่ ขา้ ปอดแมเ้ พยี งชว่ งเวลาสน้ั ๆ ก็เพยี งพอทจี่ ะ ทาใหส้ ารพษิ นบั รอ้ ยเรมิ่ ตน้ ทาลายปอดของคณุ ทนั ที ดว้ ยการทาให้ กระบวนการปดั กวาดมูกและสง่ิ ระคายเคอื งตา่ งๆ ออกจากทางเดนิ หายใจทางานน้อยลง สารพษิ ในควนั บหุ รจี่ งึ ผา่ นเขา้ สปู่ อดไดง้ า่ ยขนึ้ แลว้ เรม่ิ สรา้ งความเสียหายใหก้ บั ระบบทางเดนิ หายใจโดยคณุ ไมร่ ูต้ วั หากคณุ มคี วามเสยี่ งตอ่ การเกดิ โรคระบบทางเดนิ หายใจจาก ควนั บุหรมี่ อื สอง แพทย์แนะนาวา่ การตรวจสมรรถภาพปอดจะชว่ ยให้ ทราบถงึ ความผดิ ปกตไิ ดแ้ มใ้ นผทู้ มี่ ีปญั หาระบบทางเดนิ หายใจระยะ เรม่ิ ตน้ ทยี่ งั ไมป่ รากฎอาการใดๆ และผลการตรวจเอกซเรย์ปอดก็จะ ยงั ไมแ่ สดงความผดิ ปกติ การตรวจสมรรถภาพปอด หรอื Pulmonary Function Testings (PFTs) เป็ นการตรวจการทางานของปอดในดา้ นตา่ งๆ เพือ่ ดคู วาม เสอื่ มของการทางานของปอด เพอื่ ตรวจวนิ จิ ฉยั และประเมนิ ความ รนุ แรงของโรค รวมถงึ เพอื่ ตดิ ตามผลการรกั ษา การตรวจสมรรถภาพภาพปอดสามารถทาไดห้ ลายวธิ แี ละดว้ ย เครือ่ งมือหลายชนดิ โดยแตล่ ะวธิ จี ะใหข้ อ้ มลู ทตี่ า่ งกนั ไป สาหรบั การ

ตรวจเพอื่ ดกู ารทางานและประเมนิ ความเสยี หายของปอดทสี่ ามารถทา ไดด้ ว้ ยวธิ กี ารตอ่ ไปน้ี Spirometry (mechanics) เป็ นวธิ มี าตรฐานในการตรวจประเมนิ สมรรถภาพปอด โดยวดั ปรมิ าตรและอตั ราการไหลของอากาศที่ หายใจเขา้ และออกจากปอด แลว้ นามาเทยี บกบั คา่ อา้ งองิ เพือ่ ดวู า่ มี ความผดิ ปกตเิ กดิ ขน้ึ ในกระบวนการหายใจหรอื ไม่ Post bronchodilator spirometry เป็ นการตรวจเพอื่ ประเมนิ การ ตอบสนองตอ่ การรกั ษาดว้ ยยาขยายหลอดลม และดวู า่ หลอดลมตบี แกไ้ ขไดห้ รือไม่ เป็ นการตบี แบบช่วั คราวหรือถาวร Complete set of Pulmonary function test เป็ นการตรวจเพือ่ ประเมนิ ภาวะหลอดลมอดุ กน้ั ปรมิ าตรปอด และการแลกเปลีย่ นแกส๊ ภายในถงุ ลม รวมถงึ ใชใ้ นการประเมนิ ภาวะเหนือ่ ย โรคเน้ือเยอื่ ใน ปอดอกั เสบ (interstitial lung diseases) ภาวะอุดกน้ั ทางเดนิ หายใจ เชน่ หอบหดื ปอดอดุ กน้ั เรอื้ รงั (COPD) Bronchial challenge test เป็ นการตรวจเพือ่ ประเมนิ ภาวะความ ไวเกนิ ของหลอดลม สามารถใชส้ าหรบั การหาโรคหดื แฝงได้ ทง้ั น้ี แพทย์ผทู้ าการรกั ษาจะทาการตรวจวนิ จิ ฉยั และเป็ นผเู้ ลอื ก วธิ กี ารการตรวจสมรรถภาพปอดทเี่ หมาะสมสาหรบั ผปู้ ่ วยแตล่ ะราย โรคระบบทางเดนิ หายใจมกั เรมิ่ ดว้ ยการไอ มีเสมหะมากผดิ ปกตใิ น เวลาเชา้ เจ็บหน้าอก รสู้ กึ เหนือ่ ยงา่ ยกวา่ ปกตโิ ดยเฉพาะเวลาออกกาลงั กาย หายใจมเี สยี งหวดี หรอื เสียงผดิ ปกตซิ งึ่ เป็ นอาการทบี่ ง่ บอกวา่ โรค ไดพ้ ฒั นาไปมากแลว้ ดงั นน้ั อยา่ รอจนถงึ วนั ทอี่ าการปรากฏ เพราะ อาจสายจนเกนิ แกไ้ ด้

ควนั บหุ รีม่ อื สอง สารพษิ ทคี่ ณุ ทง้ิ ไวใ้ หล้ ูก จากสถติ ทิ นี่ ่าตกใจ โดยการสารวจขององคก์ ารอนามยั โลกรว่ มกบั กระทรวงสาธารณสขุ ในปี 2558 พบวา่ เด็กนกั เรยี นไทย 1 ใน 3 ไดร้ บั ควนั บุหรีม่ อื สองจากทบี่ า้ น โดยควนั บหุ รมี่ อื สองมีปรมิ าณ นิโคตนิ และสารเคมอี นั ตรายไมต่ า่ งกบั ทผี่ สู้ บู บุหรสี่ ดู เขา้ ไปเอง แถม ยงั มีสว่ นประกอบของสารประกอบเคมีมากกวา่ 7,000 ตวั ซงึ่ มากกวา่ 250 ชนดิ มอี นั ตราย และ อกี กวา่ 50 ชนดิ เป็ นสารกอ่ ใหเ้ กดิ มะเร็ง ความน่าสะพรงึ กลวั อีกอยา่ งทพี่ อ่ แมห่ ลายคนอาจยงั ไมร่ ู้ คอื สารพษิ จากควนั บหุ รอี่ าจเกาะตดิ ตามขา้ วของภายในบา้ น ไมว่ า่ จะเป็ นผนงั โซฟา หรอื พรม ซง่ึ สารพษิ เหลา่ นี้สามารถคงคา้ งอยไู่ ดห้ ลายเดอื น แมว้ า่ จะมีการทาความสะอาดบา้ น หรอื ทาสใี หมก่ ็ตาม บา้ นก็ยงั เปรียบเสมอื นกบั เป็ นแหลง่ กกั เก็บสารพษิ จากควนั บหุ รที่ พี่ รอ้ มจะทา อนั ตรายตอ่ ผอู้ ยอู่ าศยั โดยไมร่ ูต้ วั

นอกจากนี้ มีงานวจิ ยั ทบี่ ง่ ชีว้ า่ ครอบครวั ทพี่ อ่ แมส่ บู บุหรี่ บนมอื ของ ลูกจะมีสารนโิ คตนิ ตดิ อยู่ แมพ้ อ่ แมจ่ ะไมไ่ ดส้ บู บุหรใี่ กลต้ วั ลกู ก็ตาม เพราะนิโคตนิ จากบุหรมี่ กั ตดิ อยตู่ ามสง่ิ ของ เสอ้ื ผา้ หรอื พ้นื ผวิ ของ เครือ่ งเรอื นภายในบา้ น เดก็ ๆ มกั จะคลา แตะ ลูบสงิ่ ของตา่ งๆ และเอา น้ิวเขา้ ปาก ซง่ึ หมายความวา่ เด็กเหลา่ นน้ั กาลงั หยบิ สารพษิ เขา้ ปาก น่นั เอง สารนิโคตนิ ทลี่ ูกรบั เขา้ ไปจะสามารถแพรถ่ งึ สมองไดภ้ ายในเวลาเพียง 7 วนิ าที ซง่ึ สมองสว่ นทไี่ ดร้ บั ผลกระทบจากนโิ คตนิ อยา่ งมาก คอื สมองสว่ นคอร์เทกซ์กลบี หน้าผากสว่ นหน้า (prefrontal cortex) ซงึ่ มหี น้าทวี่ างแผนหรอื โปรแกรมพฤตกิ รรมเกีย่ วกบั การรบั รทู้ ซี่ บั ซอ้ น เกีย่ วขอ้ งกบั บุคลกิ การตดั สนิ ใจ และการควบคมุ ประพฤตทิ เี่ กีย่ วขอ้ ง กบั สงั คม ซงึ่ สง่ิ เหลา่ น้ีเป็ นปจั จยั สาคญั ตอ่ พฒั นาการของลกู อกี เหตผุ ลทพี่ อ่ แมไ่ มค่ วรสูบบุหรกี่ ็คอื ลูกจะมแี นวโนม้ สบู บหุ รีต่ ามพอ่ แมเ่ มือ่ โตขนึ้ โดยสถาบนั วจิ ยั ประชากรและสงั คม มหาวทิ ยาลยั มหดิ ล ไดท้ าการวเิ คราะหป์ จั จยั เสยี่ งทสี่ ง่ ผลตอ่ การสบู บหุ รขี่ องวยั รุน่ ซงึ่ ชีว้ า่ บา้ นทมี่ ีการสบู บุหรีใ่ นบา้ น เดก็ วยั รนุ่ จะมแี นวโนม้ ทจี่ ะสบู บุหรถี่ งึ 3 เทา่ และมกี ารวจิ ยั พบวา่ วยั รุน่ ทมี่ าจากครอบครวั ทไี่ มม่ กี ารสบู บุหรี่ ในบา้ น ระบวุ า่ จะไมส่ ูบบหุ รแี่ น่นอนในอนาคต ถงึ รอ้ ยละ 79 คาวา่ “บา้ น” ในความรสู้ กึ ของลกู ทกุ คนคอื สถานทที่ ปี่ ลอดภยั เพราะ ในบา้ นมีพอ่ แมท่ คี่ อยดแู ลปกป้ องใหพ้ วกเขามีสุขภาพแขง็ แรง มี อนาคตทดี่ ี แตบ่ างครง้ั เพยี งความชะลา่ ใจ หรอื ความไมร่ ูข้ องพอ่ แม่ อาจทาใหบ้ า้ นกลายเป็ นสถานทอี่ นั ตรายทลี่ กู ตอ้ งเผชญิ ภยั รา้ ยจากบหุ รี่ ตามลาพงั ดงั นน้ั หากเลกิ บุหรีเ่ สยี แตว่ นั น้ี ไมเ่ พียงเป็ นการรกั ษา สขุ ภาพของตนเองจะไดอ้ ยดู่ แู ลลกู ไปนาน ๆ แตท่ สี่ าคญั ยงั เป็ นการ สรา้ งบา้ นทปี ลอดภยั สาหรบั ลกู อยา่ งแทจ้ รงิ อกี ดว้ ย หากคณุ อยากเลกิ บหุ รีเ่ พือ่ คนทคี่ ณุ รกั สามารถโทร.ปรกึ ษาขอ คาแนะนาและขอ้ มลู ฟรไี ดท้ ี่ 1600 หรอื www.thailandquitline.or.th/site/

อา้ งองิ โรงพยาบาลบารุงราษฎร์. (2563). ควนั บุหรมี่ อื สอง อนั ตรายกวา่ ที่ คดิ . สืบคน้ เมอื่ 22 พฤษภาคม, 2563, จาก โรงพยาบาลบารงุ ราษฎร์: https://www.bumrungrad.com/th/health-blog/may- 2019/smoking-danger สานกั งานกองทนุ สนบั สนุนการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ. (2563). รูจ้ กั กบั สารพษิ สาคญั ในบหุ รี.่ สบื คน้ เมอื่ 22 พฤษภาคม, 2563, จาก สานกั งานกองทนุ สนบั สนุนการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ: https://www.thaihealth.or.th/Content/38366- %E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88 %E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B1 %E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A 3%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8% AA%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8 %8D%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8 %B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B 9%88.html Infographic Thailand. (2563). บุหรแี่ คเ่ รม่ิ คดิ กต็ ดิ แลว้ . สบื คน้ เมอื่ 22 พฤษภาคม, 2563, จาก Infographic Thailand: http://infographic.in.th/infographic/%E0%B8%9A%E0%B 8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0% B9%88- %E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%80 %E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A 1%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%9 5%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%81 มูลนิธริ ณรงคเ์ พอื่ การไมส่ ูบบุหรี.่ (2563). ควนั บหุ รมี่ ือสอง สารพษิ ทคี่ ณุ ทงิ้ ไวใ้ หล้ ูก. สบื คน้ เมือ่ 22 พฤษภาคม, 2563, จากSMOKE FREE ZONE: http://smokefreezone.or.th/danger_page/257/%E0%B8%

84%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8% 9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8 %B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B 8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%87- %E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9 E%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8%97%E0%B8% B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8% 93%E0%B8%97%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8% 87%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B9%89%E0%B9% 83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8 %B9%E0%B8%81.html