Mayo - Imfundo News (3)

MAYO 2021

EDITORIAL Acción por la salud Este mes celebramos el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, una fecha que nos recuerda la importancia de la salud y la poca importancia que muchas veces le damos, priorizando las urgencias del día y creyéndonos de acero. Desde Imfundo Kahle hacemos una invitación a la sociedad a instaurar una cultura del cuidado y la prevención. Asimismo, queremos hacer un llamado especial a cada mujer de este país y del mundo y decirle: \"No te dejes para después, porque cuidar de ti es cuidar de los tuyos también\". Los invitamos a disfrutar de nuestra quinta edición de Imfundo News esperando sensibilizar a nuestros lectores sobre la salud, el cuidado y la prevención, Con gratitud. WWW.IMFUNDOKAHLE.ORG

Deseando un cuerpo que no es mío Por Ruth Ramos Durante las últimas décadas, obtener la figura ideal ha sido fuertemente influenciado por los medios de comunicación, grandes empresas y líneas de modas que presentan un tipo de mujer, con medidas ya estipuladas para ser consideradas bellas. Sin embargo, tal estereotipo contribuye negativamente en la salud de muchas mujeres que empiezan a padecer trastornos alimenticios, tales como atracones, bulimia y anorexia nerviosa. Estos trastornos afectan principalmente a mujeres en la edad adolescente o adulta, quienes constantemente están en la búsqueda de aceptación social. A nivel mundial 16 millones de personas padecen alguna de estas enfermedades, donde la anorexia tiene una de las tasas más altas de mortalidad dentro de las enfermedades mentales existentes. Por otro lado, lamentablemente en nuestro país esta realidad es ignorada y no se toman las medidas necesarias para reducir estas cifras.

Deseando un cuerpo que no es mío Por Ruth Ramos Dichos trastornos alimenticios suelen ser silenciosos. Por lo general, promueve una alimentación no balanceada, ni recomendada por expertos de la salud. Asimismo, quienes las padecen, apoyan estos desarreglos con excesivas rutinas de ejercicios, agotando en extremo al cuerpo. Lo que produce un efecto de frustración pues a pesar de los esfuerzos, no logran alcanzar el ideal de belleza, dejando de lado el amor propio y los cuidados de la salud. Entonces, después de identificar algunos de los síntomas de una persona con trastornos alimenticios, ¿cómo podemos apoyar? En primera instancia, es fundamental que te muestres compresivo y empático con la persona, pues ya fue juzgada lo suficiente por su apariencia y no necesita más. De igual manera, incentivarle la vista a un médico para que reciba ayuda profesional. En caso no acepte, lo cual es normal por su estado, recurre a algún familiar cercano que pueda ayudarla(o) a recibir un tratamiento adecuado. Y lo más importante, apóyala(o) en el proceso, necesitará mucho de alguien que le brinde soporte. ¡No están solos!

¿Infertilidad? Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) Por Ruth Ramos Hablar sobre la menstruación aún sigue siendo incómodo en muchas personas, sobre todo con hombres. Sin embargo, es importante y muy normal, ya que es parte de nuestro organismo, por lo que crear una cultura donde se pueda conversar de esto libremente resultaría totalmente sano y preventivo tanto para hombres como mujeres. Al inicio de la menstruación el cuerpo de una mujer empieza a cambiar y se va preparando para que en un futuro pueda concebir. Sin embargo, dentro de este proceso se pueden encontrar alteraciones, una de ellas es el síndrome de ovario poliquístico o SOP, el cual se convirtió en un problema de salud pública afectando comúnmente a mujeres en edad reproductiva donde 1 de cada 10 resulta afectada. Pero ¿cómo afecta el SOP? Toda mujer que padezca este síndrome lo evidencia con un desequilibro hormonal y problemas metabólicos con la posibilidad de afectar la salud y aspecto general. Así mismo, el SOP es una de las causas más comunes de la infertilidad en mujeres debido al desorden hormonal. Sin embargo, esto no significa que todas las mujeres que sufran el SOP, serán infértiles.

¿Infertilidad? Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) Para conocer dicha información vello excesivo en diferentes partes del cuerpo, aparición de acné en el primero se debe pasar por un rostro, aumento de peso o dificultar para adelgazar, etc. No ginecólogo quien examinará el existe cura para el SOP, pero hay medicamentos que contribuyen estado de nuestro organismo y nos favorablemente a combatirlo. La primera alternativa es el uso de dará la respuesta indicada. píldoras anticonceptivas, las mismas que permiten una Asimismo, al ser una causa más regularización en el ciclo menstrual, así también los usual de infertilidad existen medicamentos antiandrógenos que colaboran el bloqueo de los tratamientos para contrarrestar efectos de andrógeno en nuestro cuerpo y también es recomendada tal problemática. Siendo el la metformina, pastilla que tiene un efecto mínimo en el bloqueo de principal problema, la crecimiento de vello en el rostro o cuerpo. irregularidad en la menstruación, Finalmente, en relación con los síntomas, por lo general solo es esto no permite que se produzca la tratarlo con un dermatólogo para indicar los ungüentos y demás. De ovulación y de esta manera la igual manera, las depilaciones laser son muy beneficiosas para concepción. reducir el crecimiento de vello corporal. Sin embargo, según Así que, si te sentías extraña por tener algunos vellitos de más, no investigaciones se ha evidenciado te culpes ni dejes de querer tu cuerpo, no eres la única en la que mujeres con SOP pueden misma situación y aún así sigues siendo hermosa como todas las llegar a tener la misma cantidad mujeres. de hijos que alguien sin esta afección (entre 5 y 6 hijos) Y son estas personas que recurren con mayor frecuencia a tratamientos de fertilidad, lo que resulta útil en la mayoría de los casos. Por otro lado, hay que tener en cuenta que identificar y empezar un tratamiento lo más temprano posible para el SOP es lo ideal, ya que no solo es por un tema de planificación familiar, sino también por lo que afecta en la salud. Algunas mujeres presentan alteraciones en la piel a causa de las hormonas, otras presentan



Cáncer de mama, lo más común en las mujeres Por Matthew Uribe Para entrar en contexto, el cáncer de mama es el crecimiento de manera abrupta de las células mamarias. Suele darse de manera hereditaria, aunque también se genera por los cambios anómalos en los genes que mantienen sanas y regulan el crecimiento de las mamas. Tras ello, se genera el tumor, que puede ser benigno o maligno, esto significa que no puede ser peligroso para la salud y en caso que sea maligno, se considera potencialmente peligroso. Los síntomas más comunes del cáncer de mama son: - Bulto o engrosamiento en la mama - Cambio de tamaño o aspecto de la mama - Cambios en la piel que se encuentran sobre la mama - Inversión reciente del pezón - Desprendimiento de la piel, costras, etc. - Enrojecimiento sobre la mama Para detectar el cáncer de mama es recomendable asistir a pruebas de mamografía, ecografías, IRM, tomografía axial computarizada, exploración con TEP y otras. La causa más común por el cuál se genera el cáncer de mama es el crecimiento de manera anormal de las células mamarias y se expanden de manera rápida hasta formar la metástasis en caso no se detecte a tiempo.

Cáncer de mama, lo más común en las mujeres Por Matthew Uribe Según médicos, sólo entre el 5 % y 10% de los casos son de manera hereditaria. Este aumenta el riesgo de tanto cáncer de mama como ovarios. El cáncer se produce casi siempre de manera natural, así que no debes sentirte culpable por ello, pero debes ser consciente del estadio en el que se encuentre el tumor, mientras menor sea el estadio del cáncer, hay mayor probabilidad de ser tratado. Para prevenir el cáncer de mama es recomendable realizar exámenes médicos directos a la mama, disminuir la cantidad de alcohol en caso consuma, realizar ejercicio al menos treinta minutos al día, mantener un peso saludable y llevar una dieta balanceada. En síntesis, el cáncer de mama en mujeres es una enfermedad común, la cuál puede ser prevenida y tratado con exámenes médicos y conociendo tu cuerpo. Existen diferentes síntomas, pero el cáncer es una enfermedad silenciosa, que puede atacar de dos maneras, sea benigna o maligna. Conocer tu cuerpo te ayudará a prevenir este problema muy común.

Cibertec se una a Imfundo Kahle a través del programa de Mentoring donde sus estudiantes pondrán en práctica todo lo aprendido en sus aulas en servicio a la sociedad a través d enuestra institución. La ONG Huma se una a nosotros para dictar el taller Metamorfosis, un taller de desarrollo personal donde nuestras beneficiarias descubren su mejor versión WWW.IMFUNDOKAHLE.ORG

2do Happy Hour Practicantes Taller Metamorfosis WWW.IMFUNDOKAHLE.ORG

Imfundo Talks Este mes nos acompañó Jessica Sánchez, directora de My Small Help, una ONG dedicada a labor con personas con discapacidad. Puedes ver la charla completa en nuestro canal de Youtube

BIENVENIDA Nos despedimos de la Yogui Rianne y saludamos a Tania, quien junto a Gelina llevará acabo el proyecto de yoga y meditación. TANIA OLAYA, INGENIERA E INSTRUCTORA DE YOGA CON ENFOQUE EN YOGA TERAPÉUTICO Y RESTAURATIVO.

ENRIQUE BUITRÓN GRACIAS A LA DONACIÓN DE NUESTRO ÁNGEL IMFUNDO ENRIQUE BUITRÓN PUDIMOS ENTREGAR CANASTAS DE VÍVERES A 15 FAMILIAS DE LA ZONA DE SAN JUAN DELURIGANCHO GRACIAS, ENRIQUE!!! WWW.IMFUNDOKAHLE.ORG

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