A PRIMEIRA REVISTA DIGITAL COM DISTRIBUIÇÃO GRATUITA ONLINE CARAS DO SOYO trazemos o melhor do soyo até si CEO DA TWMUSIC CULTURA MODA GASTRONOMIA TECNOLOGIA EVENTOS SAÚDE https://issuu.com/carasdosoyo
MARKETING DIGITAL & STARTUP MARÇO/ABRIL 2020 DESEJAMOS FELICIDADES Á CONTEÚDOS TODOS RECÉM CASADOS DA PROVÍNCIA DO ZAIRE 6 EDITORIAL CORONA VIRUS - COVID 19 7 CONHEÇA A LEI GONÇALO GONÇALO 8 UM OLHAR MARIA TONA 15 RUBRICA NELSON LUÍS 20 ENTREVISTA TOMÁS PEDRO 7 MOMENTOS THE CHARME 36 RESPONSABILIDADE SOCIAL JOSÉ PEMBA “NLANDO“ 7 MARKETING JOSE MADALENA 40 SAÚDE MARÍLIA CAIO CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CEO DA TW MUSIC CAPA DA REVISTA CARAS DO SOYOhttps://issuu.com/carasdosoyoCARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
N COVID - 19 m surto que tem se alastrado O de país-à-país, matando Ude forma estrondosa, esvaziando cidades por onde é T dada a sua presença. A Causando a sensação de medo em todos lugares, em cada esquina só se fala sobre o coronavírus (Covid-19). Basta um simples D tossir, os olhares suspeitos já caem sobre ti, e os múrmuros… A será que é coronavírus? é corona mesmo? Partindo do pressuposto do ministério da saúde, de que Angola não tinha nenhum caso E confirmado, ficamos acomodados sentindo-nos privilegiados ao saber que o vírus não sobrevive á altas temperaturas; com o D sol do zango o corona não resistiria, e que em nós; mbumbus funciona feito para-choque, bate e recua, mas não tardou para acabar com a nossa alegria, dois casos confirmados I na banda, saímos dispersos procurando pelas máscaras que ontem ignoravamos por achar que somos imunes. As luvas e o alcool gel ohhh tudo subiu, outra maka mais como dizem, T alegria do pobre dura pouco, mas alegria do angolano dura menos ainda. O Ainda ontem que estavamos relaxados e confortados de que Covid-19 não era para o angolano, que o nosso mesmo é R paludismo e maculo, foi só mais um engano. Só nestes poucos minutos que estamos a conversar o número de infectados já subiu para 19. A Fechem os portões ninguém mais entra ninguém mais sai, Portugal alto ai! Italia X para ti, China culpa é sua. É tarde, a princesa do papai já passou despercebida aos olhos atentos dos 7 anões, levando consigo a morte, desgraça C ao povo assim como a desestabilização do país. O pânico já se instalou, praças e armazéns lotados, missas, visitas e churrascos cancelados, menos a boa chupeta. H Numa época em que tudo é suspeito até um simples espirrar, as mãos já não saiem em apertos ao cumprimentar, os abraços E e beijinhos foram adiados, mas os joelhos ainda podem ser dobrados, então vamos aproveitar que isto ainda podemos F fazer, e vamos clamar a Deus pela sua misericórdia e bondade. E Sejam bem-vindos a mais uma edição. Portanto, recebam-nos e sejamos vosso informante. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020 Editora Chefe | Carla Mac-Mahon [email protected]
TRAZEMOS O MELHOR DO SOYO ATÉ SÍ MUNICÍPIO DO SOYO AQUI PASSAM OS CAMINHOS DA HISTÓRIA MCDXC / MCDXCI DIRECTORA & EDITORA REDACÇÃO & PUBLICIDADE https://issuu.com/carasdosoyo Carla Mac-Mahon Bloco 6 Ed. 147, apt 102 Urbanização KM44. COORDENADOR Icolo e Bengo João Miguel “Pensador” CONTACTOS & E-MAIL REVISÃO (+244) 925 937 554 (+244) 990 930 220 José Mpemba “Nlando” (+244) 928 498 724 carasdosoyo@gmail. DESIGNER E PAGINAÇÃO com Sotech Lda. É uma publicação da sonara-ce lda; com o COLABORADORES foco as Principais noticias e eventos da região norte Sophie Nebango em particular a cidade Maria Tona do soyo. Trazemos do Marília Caio melhor até sí. José Madalena FOTOGRAFIA Lombató “Paxtomás” CORRESPONDENTES Gonçalo Gonçalo Jeremias Nunes Daniel Mauricio Os artigos assinados refletem a opinião dos autores e não necessariamente da revista. Toda a transcrição,parcial ou total, é autorizada, desde que citada a fonte. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 08 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020 EXCLUSIVO COM O CEO DA TW MUSIC “O ano de 2019 foi para mim o melhor ano da TW Music porque tivemos a melhor actuação no festival 5 de abril” Eu sou a principal fonte de financiamento da TW Music, sou assalariado e sou um pequeno empreendedor sou alguém bastante conformado com o que tenho porque sei que veio do suor do meu trabalho. Já gostei muito de política, e quando era mais novo sentia que um dia seria dirigente, tanto que quando entrei para universidade queria fazer ciências políticas, leio muito sobreissoegostoaprendermais, mas não é exatamente a minha ambição, porque normalmente para se ter um cargo na política tem que fazer carreira dentro do partido, pertencer a um CAP e participar numa serie de reuniões e eventos, eu não tenho muita disponibilidade para isso.
PAGINA 09 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO Quem é o Tomas João mãe e comprei camisolas de fardos Pedro? e fizemos os equipamentos mandei Ecarreira também comprar bolas em Luanda, e u sou natural do soyo, dai começamos a fazer aquela transição que é sair da bola de saco para uma casado e pai de quatro bola de verdade. Era a primeira equipa de garotos com equipamentos e as (4) filhos, formado em pessoas se estranhavam com isso, senti- me inovador, tive um sentimento de Pedagogia do ensino empreendedor, alguém que fez diferente, e as pessoas gostavam de mim por este primário, com uma motivo e outras também não, porque eles estavam ali e de repente eu cheguei profissional e criei uma equipa. no Banco Fomento de Como precisava de sustentar está equipa então criei um negócio onde vendia, Angola. cigarros, pastilhas, rebuçados, consegui um capital e mantive a equipa e na minha Sou uma pessoa que sempre esteve ligado casa todos dias ou nos fins-de-semana era uma enchente estava lá todo mundo, ao mundo de negócios, tanto que o meu os rapazes fãs de futebol gostavam e primeiro negócio foi aos 15 anos que era a venda de cigarros. E quando fui para o Soyo, o que muito me chamou atenção é que as pessoas jogavam futebol, mas não tinham meios, usavam bolas de sacos. Foi ai que criei uma equipa de futebol Ajax, que não deu muito certo, depois criei outra equipa, a Rangol que fez muito sucesso na altura, pedi dinheiro a minha “Comecei a trabalhar no Banco Fomento Angola, foi lá onde eu tive o primeiro contacto laboral, trabalhei no atendimento ao balcão, fui tesoureiro, pelo meu bom desempenho fui promovido a sub-gerente e depois passei para gerente, sou gerente até hoje.” CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 10 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO queriam fazer parte da equipa, porque ao movimento hip-hop, na altura a Rangol era uma equipa de muito tinhamos muitas dificuldades para sucesso e muito bem organizada, fazer um show, compra de microfones, desde ali comecei a empreender. e eramos raps subversíveis fazíamos Desde 1998 sempre tive um negócio e revolução, através destas dificuldades sempre investi em alguma coisa. vinha aquele sentimento de que eu Depois desta época uma colega do um dia vou trabalhar, vou investir e ensino médio, convidou-me para facilitar a vida dos meus amigos, não trabalhar no banco, a princípio recusei podem ter problemas de estúdio para dizendo que antes queria terminar os gravar ou patrocinadores, como tenho estudos, mais ao chegar a casa refleti um irmão o Dura Dollar que é Rapper bem e decidi aceitar, então remeti o que eu considero um dos melhores meu currículo; fiz os testes e por terem rappers que eu conheço e acredito corrido muito bem senti que já tinha que ele tem futuro na música, então um emprego, nunca havia pensado quis ajudar o meu irmão e os meus antes em trabalhar no banco. Comecei amigos neste sentido apostando em a trabalhar no BFA, foi lá onde eu tive o um investimento na musica. Primeiro primeiro contacto laboral, trabalhei no fiz um estúdio, mas a gestão do estúdio atendimento ao balcão, fui tesoureiro, correu mal com o desaparecimento do pelo meu bom desempenho fui material, depois pensei criar uma label, promovido a sub-gerente e depois fazer um management preparei-me passei para gerente, sou gerente até em aprender tudo sobre, e tinha que hoje. convidar alguém para uma parceria, tive a ideia em Portugal, eu queria Quando é que surgiu a ideia um musico com alguma experiencia e de ter uma produtora? influencia para que depois partilhasse com os músicos do Soyo. Quem me conhece sabe que sempre Então foi neste sentido de ajudar fui ligado a música, fui rap e pertencia na valorização e o crescimento dos CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 11 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO Um dos maiores rostos de referência de Entertainm no Soyo CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 12 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO músicos locais, tipo é musico do Soyo pode construir uma empresa. Muitos vai para o show ok mas vai num hiace, dos que estavam envolvidos não tem refrigerante, frutas, tem um quarto conseguiram encarar bem e focarem- para dormir, um estúdio para ensaiar, se para depois ganharmos dinheiro, precisa de uma roupa a gente compra, queriam ganhar dinheiro antes de é mais ou menos neste sentimento fazer, por isso que estou a reestruturar de querer fazer alguma coisa em prol e mudar a estratégia para vencer. da musica que criei a TW Music, para Então a relação foi essa, muito feliz incentivar na valorização artística dos porque fizemos muita coisa boa, músicos do Soyo. tivemos um grandes palcos, o 2019 foi para mim o melhor ano da TW Music Como foi trabalhar com o todo porque tivemos a melhor actuação no elenco da TW Music? festival 5 de abril, nunca tinha visto tanto desempenho por parte da TW Foi muito difícil, considero que na Music metemos todos os artistas da TW Music fizemos grandes coisas, produtora em palco como uma Gang se calhar posso estar enganado, mas e a actução foi épica foi das melhores. dentre os músicos do Soyo não sei se conseguimos ter um músico a nível Desde a Criação da TW Music da ribalta mais alto que a TW Music, até hoje já se vão quantos anos? nós metemos as pessoas aparecerem, metemos o país a conhecer a TW Music, Olha como ideia já são 11 anos, desde e a verem a produtora como uma que eu disse a mim mesmo, vou criar Label de muita força, não atingimos uma Label mas quando tiver com o nosso objectivo porque falhamos alguma capacidade financeira para na perspectiva de consistência, poder apoiar, agora materializa-la muitos por não ganharem ainda o como empresa foi desde 2016, ja suficiente, não olharam a TW Music caminho de 4 anos. como negócio apenas olharam como um entretenimento, e assim não se CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 13 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO Durante todos estes anos quais sou mais ou menos uma pessoa bem- foram as dificuldades que sucedida e eu sempre procuro mostrar- enfrentou como produtora em lhes o caminho para eles também o serem, termos de apoios, financiamento mas existe a liberdade de pensamentos e ou mesmo capital humano? ideias e as pessoas as vezes confundem tudo. De certa forma consigui molda- Eu sou a principal fonte de financiamento los amarem e gostarem o que fazíamos, da TW Music, sou assalariado e sou um mas não consegui construir um melhor pequeno empreendedor, e tiro sempre ambiente de relações humanas os do meu ganho algum dinheiro para artísticas já chegam aqui com muitos ajudar as pessoas, na perspectiva da problemas entre ele, não consegui TW Music também é alguma ajuda que colocar dois artistas da mesma Label a eu faço sobretudo aos músicos, mas as serem amigos, então de todas o recurso dificuldades são tantas por que eu não humano tem sido a maior dificuldade tenho uma grande fonte não tenho muito se tivesse pessoas focadas talvez nestes dinheiro, entretanto tive apoio de varias quatro anos já estaríamos em condições pessoas, do tipo moral, recebi mensagens de estar a pagar salários no verdadeiro de incentivo a iniciativa apesar que para sentido. alguns membros da minha família acham que é desperdício de dinheiro e que estou Depois desta trajectória de a gasta-lo em vão, mas eu sou uma pessoa dificuldades que atravessou em obcecada pelas coisas que eu gosto, algum momento pensou em quando gosto é difícil alguém influenciar- desistir do projecto? me o contrário. E por outro lado a maior dificuldade na Não, apenas faço reduções manobras, TW Music é o capital humano acho que crio novas estratégias cito muito algo que tenho que fazer um investimento muito eu ouvi e gostei muito de ouvir, que é em grande em formação, além da formação cada etapa da luta uma nova estratégia, dada o que se precisa na verdade é moldar então nesta etapa da minha luta também o mindset das pessoas, ao ver deles eu estou a criar novas estratégias, mas CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 14 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO “tenho desistir não. O único motivo uma etmologia uma origem, um irmão quando tive a ideia olhei o Dura que pode fazer-me desistir para panorâmica musical e Dollar que disse, vou fazer uma Label e é Rapper, das coisas é quando a minha a minha estratégia é trazer eo pessoas improváveis no considero mente, o meu interior me projecto eu queria que a um dos TW Music começasse de melhores disserem que é errado, mas Portugal para Angola. Então rappers entrei em contacto com o que eu quando estou convencido Don Py (William) alguém que conheço, admiro muito pela excelência e acrédito do que estou a fazer é do seu trabalho, convidei-o que ele para fazer parte do projecto, tem certo, independemente dos apresentei-lhe as condições futuro na e ele gostou do projecto música.” resultados dificilmente e aceitou, mas antes de começarmos a trabalhar no desisto. mesmo, primeiro fizemos a tournê do Plutónio, correu O nome TW Music é por super bem teve aceitação do público e ao longo desta uma razão especial ? trajectória fomos cimentando Risos… Como tudo tem CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 15 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO a nossa parceria e Por acaso fazia sentido musica nos ensaios, eu disse decidimos avançar com gostamos, e assim ficou esta musica vai ser para a Label, mas ainda não TW (TEAM WINNER). vida toda, vai sempre ser contextualizada, e ele nem tinhamos um nome. Foi ai Foi onde surgiu precisa se preocupar com que ele sugeriu TW MUSIC, a ideia da música fama, fãs ou visualizaçãoes sendo as iniciais dos nossos somos vencedores no You Tube, porque ele primeiros nomes (Tomás do Lauro stryker e tem uma grande música e e William), e acrescentei Arlete Massissa? está começar muito bem. E o Music gostamos do por acaso ele é alguém que resultado e assim ficou Aquando a entrada do muito queria estar na TW TW Music, então ele pediu Music e gosta de lá estar. para um amigo designer e Lauro na TW, eu conversei fez o logotipo e a primeira amostra foi certeira, com o Cirilo sendo a lembro que fiz um post na minha rede social, e toda pessoa que me falou dele, Quais são as gente queria saber do que se tratava causando e sugeri uma mudança de vantagens e o maior impacto, sem ainda apresentar-mos ao perfil, porque eu queria desvantagens da TW publico. Começamos a construção do projecto um rap que canta o que Music? fiz o investimento, só que algo correu mal e nós vive e não o que não vive, rompemos a parceria, mas TW era Tomás e William, eu acho que a música tem Olha a primeira precisava fazer algo rápido, desvantagem é a minha então conversei com um que ter um valor realístico, exposição, eu tenho amigo e perguntei TEAM família e nem todo mundo WINNER? O que acha? quando se canta a verdade gosta da exposição do membro, muitas pessoas vivida é sempre diferente, enviam-me mensagens querendo fazer parte do é new school ok, mas que projecto, outros ofendem porque não confiam nos não fala da mesma coisa nossos projectos, faltam respeito e confundem, já que os demais eu quero a vantangem é que é uma transforma-lo, quero CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020 que traga um conteúdo diferente, uma abordagem que relata o quanto ele venceu ao entrar na TW Music… E quando ouvi a
PAGINA 16 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO marca do Soyo, que dá eu prefiro ter profissionais até porque a minha maior alguma contribuição, é formados por mim, pelo marca é Mabisso Junior Lda, um projecto musical, no meu investimento porque posso dizer é o padrinho meu ponto de vista o sei que estarão mais da TW Music risos… é onde mais bem constituído e disponíveis e dedicados sai algum dinheiro para estruturado. do que posso ser. TW Music, e eu quero que esta empresa continue a Consideras-te um Então nesta trabalhar mesmo quando líder de sucesso no perspectiva eu não estiver mais aqui, meio da tua Label? considera que se se for grande seja grande, deixares de existir se for pequena continue Não me considero bem- os seus projectos pequena o importante é sucedido porque não morrem? estar a funcionar assim como lhes influenciei de forma muitas grandes empresas suficiente a perceberem a Acho que não, eu tenho que existem. minha ideia, eu transmiti um filho que vai fazer uma ideia e senti que em 18 anos, e já tenho Que enquadramento parte haviam percebido, conversado com ele faz de ti como jovem mas deturparam a sobre a minha forma na sociedade? mesma e não ficou de encarar o mundo e consistente, não gosto os meus parentes mais Sou um jovem muito de ser profissional e ter próximos sabem que profissões prefiro ser quando eu não estiver normal, sou empreendedor, mentor onde desenvolvo mais aqui, se tudo que uma ideia, organizo e eu construi, estragar ou li cento e tal livros e absorvi entrego em alguém ir abaixo eu ficarei muito para execução e vou triste e decepcionado muita coisa e tenho algum monitorando, por causa com eles. Porque tudo de outros assuntos que que construi falei e conhecimento, exploro tenho para tratar. Então partilhei com as pessoas, muito a minha personalidade no sentido de conhecer e saber mais, invisto muito na network, eu tenho um mindset que as vezes digo CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 17 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO que não é para minha a intervenção das redes reflecção, tudo isso, idade risos… sociais, por hoje já tem só que ainda não tenho livros em áudio e acho que a total capacidade de Já pensou em investir as vezes é mais fácil escutar investimento. em uma biblioteca no do que ler, me pergunto se Soyo? quando tivermos internet Já pensou em te em cadeia global ainda candidatares para Estou a fazer uma fundação usaremos os livros físicos cargos políticos? em nome do meu pai, a e como vai ser, mas é ideia é partilhar com as algo que faz parte dos Já gostei muito de política, pessoas o hábito de leitura, meus projectos ter uma e quando era mais novo não sei onde chegaremos biblioteca, um centro sentia que um dia seria com os livros físicos com recreativo, jangos para CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 18 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO Já vendi de tudo um pouco, hoje tenho uma empresa e funcionários que ganham dinheiro e sustentam famílias. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 19 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO dirigente, tanto que quando entrei canta aquela música que diz que para universidade queria fazer ciências vendeu cigarro eu sinto que está falar políticas, leio muito sobre isso e gosto de mim porque eu também vendi aprender mais, mas não é exatamente a cigarros, cervejas, pastilhas, roupas minha ambição, porque normalmente já vendi um pouco de tudo isso, hoje para se ter um cargo na política tem tenho uma empresa e funcionários que fazer carreira dentro do partido, que ganham dinheiro e sustentam fazer CAP e participar numa serie de famílias, pago impostos e dou o meu reuniões e eventos, eu não tenho muita contributo. Uma das coisas que me disponibilidade para isso. Então digo deixou bastante orgulhoso, onde está a probabilidade de um dia ascender a minha empresa não tem luz da rede, politicamente é muito nula ou fraca, funciona com a luz de geradores a nunca me vi como um possível 10 anos e eu coloquei postos de luz candidato as autarquias, conheço a volta e um dia encontrei crianças pessoas aqui com muito potencial para a fazerem tarefa escolar lá no posto tal. de luz, fiquei bastante emocionado e pensei, imagine se tivessem 200 Tomás Resumindo toda a sua história ou se eu tivesse mais possibilidades se se sentes vencedor? calhar estas crianças teriam luz dentro de casa. Muito vencedor, não sou alguém insatisfeito pelo contrário sou alguém Deixa uma mensagem para a bastante conformado com o que juventude Soyense? tenho porque sei que veio do suor do meu trabalho e ao atingir este nível de Só podemos fazer mudanças quando pensamento é a minha maior riqueza, começamos em nós mesmos, uma hoje tenho coisas que não tinha antes das melhores coisas que alguém pode e para mim isso é vencer na vida, não ter na vida é não ter inveja de outras é por me gabar ou vangloriar, mas é pessoas, os grandes mais altos vamos para motivar o Preto Show quando imitar e aprender com eles e dos mais CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 20 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO baixo supostamente, porque ninguém vocês vão conseguir ter uma impressora é baixo na verdade vamos eleva-los ao para tirar um milhão de cópias quem nível que achamos alto. Acreditem os corre por gosto não se cansa, então projectos quem têm foquem-se neles, não se cansem e não se preocupem invistam no conhecimento porque para muito com a falta de ajuda, porque uma pessoa pobre o conhecimento é a as pessoas ajudam por vaidade para sua grande riqueza sem ele nunca sairá depois apontar, façam como qualquer da linha da pobreza ter conhecimento outra empresa minimizam os custo e na perspectiva de abstração, sabedoria e maximizam conhecimentos porque network é a única maneira de se libertar. vosso ganho é o vosso conhecimento. Construam o vosso projecto com Deixa uma mensagem para Caras inovação olhem para qual projecto vocês do Soyo? gostam e vão aperfeiçoando. Então eu que agradeço pela vossa simpatia Gosto muito do vosso projecto porque coragem conhecimento e acima de tudo assume, tem rotula Caras do Soyo…e pelo profissionalismo, muito obrigado quando alguém faz isso na sua marca mesmo. é porque que gosta daquilo e acredita como ninguém, vocês conseguem fazer Nós também agradecemos pela do Soyo grande, o Soyo tem mais de sua disponibilidade em nos 200 mil habitantes e tem conteúdos se já receber e conversar connosco. cometemos o erro de ser Caras do Soyo e não do Zaire se pensarem mudar um AUDIO DA dia, ainda vão a tempo risos… porque é ENTREVISTA importante que pensemos sempre na integração das pessoas. COMPLETA, Continuem assim, façam da vossa revista DISPONIVEL NO muito grande eu tenho Fé que os custos SOUNDCLOUND a cada dia vão diminuindo e um dia CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 21 MATERIA DE CAPA E-ZINE YE SOYO CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
O Que é o Orçamento, qual é a sua função e para que serve? GONÇALO GONÇALO - JURISTA & CONSULTOR CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 23 CONHEÇA A LEI E-ZINE YE Prezados leitores, o texto desta edição da nossa revista falaremos do orçamento, para entrarmos no cerne da questão responderemos as questões como: O que é o Orçamento Geral do Estado? Qual é a sua função? e para que serve? De um modo simplificado dos cidadãos, ao impedir e simples para melhor entendimento dos nossos que sejam tributados leitores começamos por dar o seguinte exemplo: Nestes termos o Orçamento sem autorização dos seus Geral de Estado será definido legítimos representantes, e Em casa os chefes de como, o planeamento feito o equilíbrio de poderes, já família no princípio de cada com os recursos públicos que, através do mecanismo mês fazem a planificação (dinheiro público, cobrado de autorização política, das despesas de consumo a partir de impostos, por a Assembleia Nacional que irão fazer em função a exemplo), para suprir pode controlar o Governo) disponibilidade do salario as necessidades prioritárias e jurídicas (através de disponível; Para o Estado da sociedade, como a saúde, normas que permitem também não foge a regra concretizar as funções de no princípio de cada ano educação, cultura, etc. financeiro o Estado prevê Nestes contextos quais garantia que o Orçamento o conjunto de despesas serão as três funções do pretende prosseguir). a fazer e receitas a cobrar, o orçamento Geral do orçamento? Estado é uma previsão das Qualquer Orçamento de Existem cinco regras receitas e despesas anuais Estadocumpretrêsconjuntos orçamentais clássicas, do Estado. Engloba o montante e a discriminação de funções: económicas embora nem todas sejam das despesas a efectuar, (de racionalidade, já que atualmente seguidas com bem como a forma de as permite uma melhor gestão frequência: cobrir. dos dinheiros públicos, e de eficácia, pois permite ao 1. Regra da anualidade: Governo conhecer a política qualquer Orçamento tem económica global do um ano de vigência e, Estado), políticas (garante como tal, uma execução os direitos fundamentais orçamental anual. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 24 CONHEÇA A LEI E-ZINE YE SOYO 2. Regra da plenitude: um só orçamento e tudo no orçamento. Em cada ano, o Estado deve elaborar apenas um Orçamento (unidade), no qual todas as despesas devem estar inscritas (universalidade). 3. Regra da discriminação Texto | Gonçalo Gonçalo orçamental: que comporta três Jurista e Consultor regras relativas à forma de inscrição orçamental das receitas e despesas: a [email protected] especificação (deve ser especificada cada receita a cada despesa), a não- compensação (os montantes devem constar no Orçamento de uma forma bruta) e a não-consignação (todas as receitas devem servir para cobrir todas as despesas, não se podendo afetar quaisquer receitas à cobertura de determinadas despesas). 4. Regra da publicidade: o OGE tem É o caso das regras da plenitude existe que ter publicação oficial. umatendênciaparaadesorçamentação, pois montantes cada vez maiores de 5. Regra do equilíbrio orçamental: o dinheiros públicos fogem ao controlo OGE deve ser elaborado para que as do OGE, devido à existência de serviços receitas previstas cubram na realidade públicos com autonomia financeira e, as despesas previstas. como tal, com orçamentos próprios e do equilíbrio uma vez que em quase O sentido atual de algumas destas todos os países se verificam défices regras orçamentais é, no entanto, orçamentais, que se acentuam em diferente do conceito clássico. períodos de dificuldade económica, Algumas regras são frequente ou dado que as receitas públicas têm mesmo sistematicamente violadas na tendência a diminuir e as despesas a esmagadora maioria dos países. aumentar. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 25 E-ZINE YE SOYO CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PUBLICITE NA REVISTA CARAS DO SOYO COLOCANDO O SEU ANÚNCIO NA PRÓXIMA EDIÇÃO CONTACTE-NOS [email protected] 928 498 724 CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 28 UM OLHAR E-ZINE YE SOYO J Foste, como todas as prisioneiros U coisas, abençoado de esperanças N pelo criador, moribundas, H Deste-nos dias longos Como todas as O e felizes, coisas, também foste Deste-nos o cantar abençoado pelo Iª das aves, o sol da criador, P manhã e o brilho das Trouxeste-nos A estrelas, também dissabores R Deste-nos o viver melancolizados, T infinito de uma aurora Trouxeste a falsidade E esperançosa, de um viver vascoso, Deste-nos o Trouxeste a desilusão resplandecer jubiloso de um existir de uma vida efémera impreciso, de sonhos vagos, Pela deslisura de um Deste-nos também amanhecer dúbio, o viver desiludido Pela galga de uma mergulhado fome ávida, em enganos e Tomaste consigo a desassossegos, claridade sonhos Deste-nos o sorriso de sequiosos, prantos rimados em Levaste consigo as noites de prazeres, lembranças dos dias Fizeste da poesia um felizes, viver de quimeras, Levaste das jubilosas Do cantar o promessas o prazer de esplandecer de um uma vida sonhada, rimar poetizado, Levaste, Fizeste-nos Das preluzes CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
interlaçadas as festividades esperançosas de um amanhã victorioso, Levaste o sol, O luar, As estrelas do refulge de uma aurora arriada, Levaste o dia, a noite, os sonhos sonhados, Levaste-nos, levaste, Levaste tudo que um dia foi seu, junho. Texto | Maria Tona [email protected] CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 30 EMPREENDORISMO & MARKETING E-ZINE YE SOYO MPREENDEDORISMMO & EINOVAÇÃO DIGITAL para ver exemplos de plataformas de O objetivo principal deste negócios, internacionalmente temos: breve ensaio é percorrer o Uber, Alibaba, Airbnb, Amazon. Em estado atual da inovação e Angola temos o kubinga, Tupuca, transformação digital e na Te leva, Connectionrh dentre outras. sequência sugerir algu- Esse modelo de negócio representa mas oportunidades. uma ruptura com os padrões, regras e estruturas anteriores do mercado É comum as pessoas unirem a ao anular a necessidade de activos e palavra inovação a tecnologia, mas infraestrutura física. Seus principais na verdade a tecnologia é apenas ativos são a informação e interações, um meio, é apenas uma ferramenta. que juntas formam também a fonte No entanto, a transformação e de valor que gera a vantagem a inovação digital, não é sobre competitiva. A grande vantagem tecnologia, é sobre estratégias é a sua rápida escalabilidade ao e novos paradigmas. É sobre o permitir o contacto entre os diversos processo de desmaterialização do mercados, entre vários países, que antes era de natureza física para instantaneamente, em tempo real por o digital. Isso implica uma disrupção, meio da tecnologia da internet e com destruição criativa de uma ordem um custo marginal extremamente predominante, isto é, sai produtos baixo. entra plataformas, de processo Esse contexto actual da economia transacional para o relacionamento caracterizada pela digitalização, fez que significa criação de uma relação com que o consumidor também mais próxima e duradoura com o ficasse exposto a novas experiência, consumidor, criação de valor e efeito isso ímplica na consolidação de de rede em tudo. Dentre as variáveis um novo sistema social com novas mencionadas fixaremos a nossa práticas, novos comportamentos, atenção em plataforma. necessidades, desejos, valores e hábitos. No entanto, para os mais O que é o modelo de negócio atentosaíemergemasoportunidades, de plataforma? oportunidades para conhecer as atuais e futuras necessidades É o que comumente as pessoas e desejos dos consumidores, e chamam de empreendedorismo proporcionar um valor superior ao digital. Não precisa ir muito longe CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 31 EMPREENDORISMO & MARKETING E-ZINE YE SOYO consumidor. Valor, porque o cliente é um caçador de valor, é um caçador de novas experiências. Não me refiro ao valor monetário, mas sim à diferença entre o total de benefícios associados ao uso do produto ou serviço e o total dos custos de aquisição (ZEITHAML, 1988). KOHLI e JAWORSKI chamaram este fenômeno de inteligência de mercado, talvez um assunto que poderemos discutir nas próximas oportunidades. Em síntese, a tecnologia da internet e as plataformas digitais podem ser consideradas uma força direta da produção. Te possibilita começar um negócio sem haver necessidade de investir muitos recursos. Por exemplo, você pode começar um negócio usando as plataformas disponíveis e acessíveis para público no geral: Youtube,Instagram, Facebook. Você pode fazer do seu dia a dia um negócio, você pode monetizar o seu conhecimento. Nunca foi tão fácil começar um empreendimento nos tempos atuais. Se tiver dificuldades para começar, busque ajude de especialistas, de um consultor ou de um mentor para te orientar. Texto | José Madalena [email protected] Pesquisador da área de inovação e tecnologia, consultor e empreendedor Digital. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 32 NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE O COVID-19 E-ZINE YE SOYO O que é COVID-19? são leves e começam tosse e dificuldade em gradualmente. Algumas respirar devem procurar COVID-19 é a doença pessoas são infectadas, atendimento médico. mas não apresentam infecciosa causada sintomas e não se sentem mal. A maioria das pessoas pelo novo coronavírus, (cerca de 80%) se recupera Os coronavírus podem da doença sem precisar ser transmitidos de identificado pela primeira de tratamento especial. pessoa para pessoa? Uma em cada seis pessoas vez em dezembro de 2019, que recebe COVID-19 fica gravemente doente em Wuhan, na China. e desenvolve dificuldade em respirar. As pessoas Quais são os sintomas idosas e as que têm outras Sim, alguns coronavírus de alguém infectado condições de saúde como podem ser transmitidos com COVID-19? pressão alta, problemas de pessoa para pessoa, cardíacos ou diabetes, geralmente após contato Os sintomas mais comuns têm maior probabilidade próximo com um paciente da COVID-19 são febre, de desenvolver doenças infectado, por exemplo, em cansaço e tosse seca. graves. Pessoas com febre, casa, no local de trabalho Alguns pacientes podem ou em um centro de saúde. ter dores, congestão nasal, corrimento nasal, dor Como o vírus de garganta ou diarreia. Esses sintomas geralmente responsável pela CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020 COVID-19 se propaga?
PAGINA 33 NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE COVID-19 E-ZINE YE SOYO O vírus causador da pessoa com COVID-19 que O vírus que causa a COVID-19 pode se propagar tosse ou espirra. É por isso COVID-19 pode ser de pessoa para pessoa por que é importante ficar a mais transmitido pelo ar? meio de gotículas do nariz de 1 metro (3 pés) de uma ou da boca que se espalham pessoa doente. Estudos até o momento quando uma pessoa com A OPAS e a OMS estão sugerem que o vírus COVID-19 tosse ou espirra. avaliando pesquisas em que causa a COVID-19 é A maioria dessas gotículas andamento sobre a maneira transmitido principalmente cai em superfícies e objetos como o vírus causador da pelo contato com gotículas próximos – como mesas ou COVID-19 é disseminado e respiratórias – e não pelo ar. telefones. As pessoas também continuarão a compartilhar podem pegar COVID-19 se descobertas atualizadas. É possível pegar respirarem gotículas de uma COVID-19 de uma Continuar na pagina 41 pessoa que não CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 34 CONVERSA E-ZINE YE SOYO PERGUNTA QUE EU RESPONDO EM CONVERSA COM NELSON LUÍS Que observações faz sobre Quais foram as maiores o ano de 2019 ? dificuldades que enfrentou, no ano passado? Sobre o ano passado, as observações foram muitas, As maiores dificuldades que principalmente a nivél económico enfrentei deixa ver… Olha acho que e pessoal mas vou falar do falecido foram ou as mesmas da maioria ano na primeira pessoa, ora como dos angolanos consequências das tudo na vida não foram somente só nossas más escolhas sim nossas rosas houve também espinhos e por que realmente não sei se posso sinal muitos espinhos mas como se dizer “nossas escolhas”riso…. tem dito nenhum obstaculo é tão Infelizmente as dificuldades grande quando a nossa vontade de continuam e talvez venham a vencer for maior, assim superamos continuar; falo do dificil acesso o ano de 2019. E cá estamos em as divisas, do serviço publico 2020 sãos e salvos mas sempre no centralizado (a inflação) a grande caminho de luta; tentando sempre se dificuldade para a circulação sobrepor as dificuldades impostas nocturna na cidade soyense porque pela própria vida do mangurra no todos sabemos do estado das vias entanto infelizmente nada mudou publicas. por esses lados parece que tudo está estagnado; a esperança é a Conseguiu ultrapassar essas última que morre talvez por isso é dificuldades? Julga que este que continuamos por aqui para ver ano poderá ser melhor em o final feliz da nossa banda porque relação a 2019? no final de tudo se encaixa. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 35 CONVERSA E-ZINE YE SOYO Em parte já respondi a está questão Achas que devemos na primeira resposta mas vá... alguma promover uma campanha consegui ultrapassar outras e não em que o director da dependem de mim como dizia o meu juventude desporto e amigo “Aércio Leiland” há bairros que cultura possa ser um jovem para atingirem ao desenvolvimento que e que tenha um programa se espera, já não depende do governo, anual com objectivos mas sim da vontade de Deus. Enfim realizáveis? parece engraçado mas é a verdade no entanto consegui mitigar algumas com Opa! Bela questão mas não o metódos muito simples uma educação entendo muito de cargos publicos, ou bem dizendo tive de fazer algumas por isso talvez não tenha muito a mudanças drasticas; uma reeducação dizer sobre este assunto. Porém sobretudo no campo financeiro e foi a ideia de promover campanhas muito necessária, onde que consegui que elevam os locais turisticos e ultrapassar algumas dificuldades, mas eventos culturais pelo município estou a fazer os ajustes necessários. é muito bonito claro; muitos Face a fraca divulgação de lugares jovens têm feito isso de maneira turisticos e eventos culturais pelo peculiar e digamos diferenciada municipio. uns organizando eventos diversos, CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 36 CONVERSA E-ZINE YE SOYO uns cantando, outros escrevendo futuro muito proximo a marcas das outros esculturando uns ainda grandes revistas digitais ao redor promovendo os talentos da banda. do mundo por que não? Claro que um director jovem e com ideias novas e em conjunto com as Já agora se aceitarem uma dica pessoas como vocês caras do soyo não se distanciem das constantes e outros realmente interessados em mutações tecnologicas só assim divulgar a imagem do turismo local alcançarão o topo. séria uma mas valia. Resumindo e concluindo concordo nesse ano eu espero que vocês com a caras do soyo sim , acho que consigam lançar mais edições da um director mas jovem e com um revista e que tentem divulgar mais programa anual seja em grande e melhor que cubram os eventos parte a solução para essa situação locais a nossa história os nossos mas um jovem sério e com principios hoteis os notaveis e os artistas em de comprimisso, alguém digno de todas vertentes da arte. confiança, competente e merecedor do cargo. A Juventude no geral deve apostar na formação na O que espera ver alterado verdadeira formação do neste ano, e sobre a nossa homem novo, só assim revista e deixe um conselho se faz uma verdadeira para a juventude local? sociedade e assim teremos uma juventude como a Todos temos uma razão de verdadeira força motriz existência todos existimos por desse municipio, que uma razão e vossa razão já é uma sejamos todos integros individualidade, e isso faz de vocês verdadeiros e motivadores especiais e únicos no municipio e cumpridores de palavras arredores creio que de passo a passo honestos verdadeiros vamos longe assim como Johnnie trabalhadores em vez de Walker que de passo em passo já pessoas com emprego. anda em Angola e em muitas outras partes do mundo. Vocês estão num bom caminho e certo; continuem firmes e fortes quiça cada vez mais fortes e que consigam alcançar num CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 38 RESPONSABILIDADE SOCIAL E-ZINE YE SOYO NO BANCO DO por isso que eles não fazem nada, afinal QUADRADINHO não se faz nada onde nada tem. Diferente das outras, desta vez O motorista seguia sua rota descontraído, a conversa foi ao encontro motivado pelo ensejo de fazer a conta do do mais velho Mpemba-a- patrão e conseguir uns trocados para levar Nkodo. Sentado no seu banco, a ultima para casa. Enquanto isto, o cobrador só cadeira do Quadradinho. Aquele dizia: Entra, vai ficar, até que levou 4 bidãos lugar do fundo, bem apertadinho em de 20 litros, de cor amarela e cheios de que o calor é mais íntimo e partilhado combustível, do tipo gasolina. O problema sem grandes segredos. O importante não estava nos bidãos inofensivo, mas mesmo é chegar no destino. Pobre o lugar em que estes foram parar para Quadradinha, dançava o Semba seguirem viagem. O carro ficou mais dos buracos com estradas. Nas 12 apertado e completamente abarrotado pontes então, o motorista rezava cheirando a gasolina. que o seu carro ganhasse um par de asas ou, que aprendesse a andar como os carros dos administradores municipais. Aqueles carros são especiais. Os Texto | José Mpemba motoristas não sentem diferença Compositor e MC onde passam, carros caros. Modernos, quando passam os [email protected] buracos desaparecem na estrada. É CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 39 RESPONSABILIDADE SOCIAL E-ZINE YE SOYO Os clientes, instigados pela sem sentido naquele Angola para a República humildade de não dizer o momento, o oxigénio Democrática do Congo, que pensam, reclamavam era mais importante do onde é comercializado apenas nos corações. que filosofar. No entanto, a preços exorbitantes Aqui é lugar de traficar filosofar era a onda de por cidadãos de combustível? Ouvia-se um entre os diversos nacionalidade angolana em surdina, mas ninguém passageiros abordo na ou congolesa. ousara elevar a voz e falar viatura, o mais velho da daquele assunto proibido. última cadeira. Irrequieto, A fuba é um negócio O tráfico de combustível. bêbado e amante da Todos calados. O silêncio questão e, a questão era permanente. Sua é uma virtude. saber, mais afinal, fuba é o quê então? execução não obedece calendário ou espaço geográfico definido. Entre murmúrios e apertos É rentável porque no pulmão causado pela ausência de oxigénio, A resposta não tardou. enriquece ilicitamente via-se nas bombas da Chegou como quem Pumangol, um Agente corre anelando vencer seus principais sujeitos, da Polícia nacional o vento. Seus ouvidos cavaqueando com um excitados ouviram que com propinas semanais motoqueiro que levava Fuba é negócio triangular mais de 10 bidãos na sua de combustível realizada e cobranças repentinas e Mota de 3 rodas do tipo no Município do Soyo Kupapata. Bidãos iguais na qual são sujeitos com o lucros provenientes aos que haviam na viatura. principais as autoridades Um dos passageiros municipais, o combustível da venda. A Fuba é um dissera apenas: e cidadãos de nacionalidade congolesa negócio prejudicial para - Olha a fuba. Não se deu democrática. Consiste importância naquele dizer na transportação ilegal a economia do Estado, de combustível de provoca escassez de combustível e permite o escoamento desarvorado do “crude” deliberado para o município do Soyo. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 40 RESPONSABILIDADE SOCIAL E-ZINE YE SOYO O enredo seguia o seu que revende ao traficante Num momento súbito o curso, como a água do a preço mais acessível carro parou na sensibilidade rio sem intromissão, do que este pagaria nas de que ainda havia mais para o gosto mais velho bombas. por se dizer. O velho ainda Mpemba-a-Nkodo que A compra indirecta é feita tentou um porquê mas, só aprendia novos feitiços de várias formas dentre olhou. Aqui é assim, disse comerciais. A nova boa as quais o “dokodoko”, a si mesmo. Por mais triste arte de saquear o Estado. ou seja, a venda por que seja olha só. Aceite A fuba Funciona de várias bidãos amarelinhos seus choros. A dor é ver formas: pela compra de 20 litros, ou por sua mãe dando de comer directa, aquela em que depósitos adaptados outras pessoas enquanto o traficante - o cidadão nos automóveis de abraças a fome. Foi que se de nacionalidade Grande médio/porte ou, ouviu no rosto do Mpemba- congolesa, compra por desvios de cisternas a-Nkodo, desceu e seguiu pessoalmente o ilegais procedentes as pegadas do seu andar combustível nos postos de Luanda ou Nzeto descompassado. de venda de combustível para localidades autorizado (bombas) menos visíveis ao olhar Era só um velho onde é obrigado a pagar do público, onde o embriagado. Mas para “direitos”. Compra combustível é distribuído onde iria um velho bêbado indirecta, consista na em bidões de 200 litros de esperas e esperanças compra do combustível e transportados para a secas?.. Bem eu… não sei. por cidadão de Republica Democrática nacionalidade angolana do Congo. Para ti mulher, sem distinção da cor da tua pele, tua escolha religiosa ou cultura. Sem subjugo de tua escolhas, dos teus medos e das tuas falhas. Para ti mulher que brilhas com teus encantos, que conquistas com teu talento que vences com teus mérito, que não tens medo da vida nem das quedas antes porém levantas e segues em frente. Para ti mulher que não aceitas um não, que conheces a suavidade da tua delicadeza, e a persistência da tua força. Para ti mulher que não tentas superar ninguém, se não a ti mesma! Que não queres ocupar o lugar de ninguém mas que luta dia e noite para ganhar o teu próprio espaço, tu que tens um encaixe perfeito sem sufocar ninguém, tu que és livre e dona das tuas escolhas sem passar em cima de ninguém. Tu que és mulher e o sabes ser… a CS deseja-te um feliz março mulher. De: Marília Caio. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 41 NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE COVID-19 E-ZINE YE SOYO apresenta sintomas? A principal maneira pela qual a doença se espalha é através de gotículas respiratórias expelidas por alguém que está tossindo. O risco de contrair COVID-19 de alguém sem sintomas é muito baixo. No entanto, muitas pessoas com COVID-19 têm apenas sintomas leves – particularmente nos estágios iniciais da doença. Portanto, é possível pegar COVID-19 de alguém que tenha, por exemplo, apenas uma tosse leve e não se sinta mal. A OMS está avaliando pesquisas em andamento sobre o período de transmissão da COVID-19 e continuará a compartilhar descobertas atualizadas. Posso pegar COVID-19 de fezes de alguém com a doença? O risco de pegar COVID-19 de fezes de uma pessoa infectada é aparentemente baixo. Embora as investigações iniciais apontem que o vírus CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 42 CUIDE DA SUA SAÚDE E-ZINE YE SOYO AUTOMEDICAÇÃO CUIDE DA TUA SAÚDE COM A MARÍLIA CAIO Nesta edição trouxe para os A automedicação nossos queridos leitores um caracteriza-se pela tema bastante pertinente e que prática de ingestão tem sido uma prá tica diária de substâncias habitual, a automed icação que medicamentosas de certa forma tem servido sem a devida para auxílio de muitos de nós prescrição e sem o quando nos depara mos com acompanhamento por algum tipo de descon fortos ou parte de um profissional dores. Seja por conta própria qualificado. Ou seja, ocorre quando ou por indicação, o simples alguém decide tratar-se através do acto de tomar remé dios sem seu conhecimento pessoal, podendo recomendação médica pode ser recorrer a conhecimentos de familiares prejudicial à saúde ou amigos, assim como a crenças populares. Um dos maiores riscos de se Isso porque os perigos da auto medicação utilizar erradamente medicamentos é vão além do agravamento da doença, já tomar doses desadequadas e excessivas que o uso inadequado de me dicamentos que podem originar efeitos colaterais pode causar a morte. indesejáveis, os quais originam quadros clínicos atípicos que podem, por vezes, É bastante comum ter em casa um estoque ser interpretados de forma errada. de comprimidos para ameni zar as dores. A Organização Mundial de Saúde (OMS) Porém, o alívio dos sinto mas após a alerta para os perigos decorrentes de uma automedicação nem sempre significa que ingestão de medicamentos de forma não houve um tratamento adequado. E muito vigiada, tais como: menos que o problema foi resolvido, Ler com atenção o folheto informativo pois a prática pode estar mascarando antes de utilizar qualquer medicamento. problemas mais sérios. A automedicação Verificar se o medicamento não provoca é um grave problema de saúde pública interações com outros medicamentos aconselha-se sempre que alguém sentir que esteja atualmente a tomar. mal-estar, deve consultar o médico, que é Não utilize medicamentos fora do prazo a pessoa mais indicada para o ajudar nos de validade. seus problemas de saúde. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 43 CUIDE DA SUA SAÚDE E-ZINE YE SOYO Causas da automedicação Aprincipal causa da automedicação a resistência de microrganismos, esta relacionada a um aspecto comprometendo a eficácia do tratamento cultural, em que tomar remédio Intoxicação: Os analgésicos, anti- por conta própria, sem a necessidade de inflamatórios e antitérmicos são os ir até o médico, alivia a dor de imediato. maiores causadores de intoxicação pelo Outras causas podem contribuir para uso de medicamentos. Que pode haver a essa prática: Precariedade do sistema de morte do paciente. saúde; Dificuldade para marcar consultas Dependência: O alívio imediato da dor médicas; Variedade de produtos após o uso de alguns medicamentos pode fabricados pela indústria farmacêutica; tornar-se um vício, fazendo com que o Venda livre de medicamentos; Livre paciente não viva mais sem o remédio. acesso à informações sobre doenças por Hipocondria e o vício em remédios: meio da internet; Falta de fiscalização na Pessoas viciadas em remédios e que venda de medicamentos prescritos. apresentam preocupação excessiva Principais doenças/mal-estar que levam a relacionada à problemas de saúde podem automedicação Segundo a OMS, entre os ser hipocondríacas. principais motivos que levam o individuo Lembra-se que a vida humana é a automedicação, estão: a dor de importante e deve vivê-la de uma forma cabeça, seguida da febre, resfriados, dor plena, complementando-a com a prática musculares, tosse, dor de estomago, dor de exercício físico, uma alimentação de barriga, dor abdominal, alergia e cólica saudável, desfrutando da companhia abdominal, e por ultimo a congestão de quem mais aprecia e, sempre que nasal como mostra a figura abaixo. necessário, consultando o seu médico, que acima de tudo é a pessoa mais Principais riscos da indicada para o ajudar nos seus problemas automedicação de saúde. Para ter uma vida sã, evite consultar-se com amigos e conhecidos… Doses em excesso, administração Evite a automedicação. inadequada e uso para fins não indicados trazem consequências perigosas. Interação medicamentosa: A combinação de medicamentos pode anular ou potencializar o efeito do outro. Resistência de microrganismos: O uso abusivo de antibióticos pode aumentar CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 44 NEM NSUNDA (I) E-ZINE YE SOYO NEM—NSUNDA ( I ) Trago-vos minha doce E ventre, cheia de astucia, M beldade e pronta a ter um A cofre de harmonia sexuosa... dizia Nem- Ndumba, moça N dos olhos masculinos. Um corpo a Serra da Leba e Z com duas montanhas iguais ao do Nzau –Evwa, carrega A sobre o peito. Sua voz despertava na D tão madrugada o sermão onduloso dos homens, I É o pseudónimo de Emanuel Vieira ao balcão do restaurante Soshot, servida no copo Cambulo - Poeta e Escritor das decepções um whisky cremoso e intenso que reinventando sombras e se morre. seduzia seus próprios lábios sopra-las para terem vidas. E Voltando no balcão junto cheios de ruas. todos devem ter a obrigação a Nem- Ndumba. Já se Estava cheio o restaurante, de aceitarem que o artista é fazia um século o tempo. apresentava o jogo do um deus, doador de vidas, e passavam sobre as curvas Barecelona e Real, E lá fora deve doar com todo amor e das suas repúblicas umas estava a vibração da ART harmonia! deus deve saber mãos esfarrapadas de desejos Live—sessions. Só da arte voar digo sempre e sempre imediatos, que jurava não os homens sobrevivem, o direi com estes dedos que perder a moça naquele calor da vida impulsiona me comovem a alma e todos momento. E vangloriando-se os homens a serem deuses outros caminhos; saber com palavras doces. pintar quando está em falta o pincel e lápis. Da arte não – Sou um homem de vários CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 45 NEM NSUNDA (I) E-ZINE YE SOYO terrenos, o prado que vês Trago-vos minha doce ventre, memória, eu não lembro lá fora é meu, o jovem que cheio de astucia, beldade tudo que faço. Cuidado, sou vês aí todo recto e atento e pronto a ter um cofre de um mercado de desejos, para como sardinha fora da água harmonia sexuosa...retornava mim, a felicidade não está no é meu segurança. Consegues o seu nobre canto já acima dinheiro, nem nesta estrada imaginar quem eu sou? do álcool a Nem-Ndumba. cheia de chuvas, não está Posso dar-te vida e o país no vento perdido e cheio todo apesar de teres já um – Olha senhor esquisito, de votos a liberdade, meu neste corpo; tu ficas a rainha meu nome é Nem-Ndumba. problema não é dinheiro. do país que te vou dar e, eu O Nem, significa senhora, Tem nomes que não deveriam fico o rei do país que vive ou senhor, excelência em ser dados nas pessoas... em ti. Estou aqui sozinho kikongo, tenho o NEM nos Nem-Ndumba é uma praga! vim esquecer um pouco das ombros porque sou chará E não saio com quem tem mágoas que me afogam. Jurei de um homem qualquer, um muito dinheiro, mas sim, com dois anos não ter companhia, que também não conheci. quem tem pouco e muito no porque as decepções são Ndumba, meu caro, sem corpo. Meu desejo é viver demais e não sei onde está o querer ofender-te pela satisfeita. Quando eu sair meu erro, eu dou tudo. Mas intensa expressão do nome, daqui, pergunta ao balconista se me permitires, por você significa moça nova, sempre quem eu sou e do por que eu quebro este juramento e em bom estado, invariável, meu outro nome é Tombe. acreditar que podemos ser pedra, pássaro, whisky, vinho, Mas lembra-te senhor felizes. sem caminho, montanhosa, estranho e endinheirado. Eu Bar-man, por favor, mais um deserta, sereia e às vezes sou imortal toco o céu e as whisky e vinho. chamam-me de Tombe. Só profundezas dos oceanos na não sei o porquê, uma parte hora do sexo, meu foco não Aló pessoal...cada um pode dos homens desta vila assim é o bolso, mas dos homens vir buscar o que quiser, me chamam. que voam. hoje pago eu! Estão todos O restaurante tornou a convidados! Tombe quer dizer escuridão, encher começava a segunda se calhar é por causa da minha parte do jogo, depois de CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 46 NEM NSUNDA (I) E-ZINE YE SOYO distribuírem as bebidas beleza é bruxaria? ou não por outras irregularidades da rodada prometida, sabe que a beleza é mistério? arbitrarias, pode causar lhes estendeu o balconista Senhores deste tipo ainda discussão. E lá fora soava sobre o balcão em direção não leram a história de a interpretação da música ao senhor, dando o preço lucífer... só pode! Deixa só, de Kyaku Kyadaff (noite na do quanto à pagar. Passa makaka kanu. galileia), por uma voz bem mais de 35 mil, um dinheiro - o que foi senhor? Estás em construída tal como um anjo razoável na conta do senhor silêncio a Nsuda vem já, foi interpretando sobre a terra a estranho nome atribuído apenas atender um cliente é imortalidade, soava... não sei pela Nem-Ndumba, outrora rápido ela é mãe desta casa. quem era o jovem, mas uma Senhor endinheirado sem - não ligue muito meu voz que permitiu esquecer correcção do mesmo. kassule, eu já enfrentei os caminhos e olhar no único Então também me vem está muitas guerras, o país que dedo feminino para pôr a cruz. liberdade de assim o chamar a menina carrega é cheio de porque nem ele mesmo harmonia, tem tiroteios sim. - mas meu kassule, antes que corrige. Eu acho que este é Mas não iguais a da guerra Nem-Nsumba chegue, diga- daqueles que ainda está na de 92, e nem da luta para me. Por que à chamam de reserva a serem estudados a independência do país. Tombe? os documentos na PGR, ser Então ela não é um vulcão dono de muitos terrenos para mim. - Ela é Tombe porque é negra está a dar pulungunza e kota, ela só amamenta as muitas caBetulas e outros O barulho começou a tomar noites, seus filhos são quase generais. Mas ainda está conta do restaurante, só todos que aqui estão meu no activo e tem postura de da magia do futebol pode Kota, isso é praga. Não é só o quem tem. Mas também acontecer, pessoas que coração ou a mente é preciso cair-se de repente aos vêm juntos, por serem também outros olhos para braços sóbrios da Ndumba, de equipas diferentes, esse kota é de um outro incontrolavelmente sem Ema Nzadi é natural da mundo! se perceber por causa da Província do Zaire, municipio Será que não sabe que a equipa que estiver fraca ou do Tomboco, poeta e escritor. CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 48 MOMENTOS E-ZINE YE SOYO CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
Felicidades a todos recém casados do municipio do soyo CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
PAGINA 50 GASTRONOMIA E-ZINE YE SOYO Quizaca de Peixe com Arroz Ingredientes Modo de preparo 1kg de quizaca pisada ou moída Corte em pedaços a beringela, a cebola Peixe fresco em rodelas, e deixa ferver junto com a 1 chavena de oléo de palma quizaca, adicionado o sal e o óleo de 3 Beringelas palma. Sal Em outra panela ferva o peixe Cebola temperado, de seguida desfie o peixe e acrescenta na panela da quizica, misture bem com a colher e deixa ferver até purar. Faça o arroz ao seu gosto para acompanhar Boa apetite CARAS DO SOYO | MARÇO/ABRIL 2020
Search
