Covid_19

1.2 เน้อื สัตว์ ในลกั ษณะของอาหารเน้ือสด จะ ต้องเก็บในภาชนะท่สี ะอาด แยกเปน็ สดั สว่ นเฉพาะโดย มีการ แบง่ เปน็ ชน้ิ สว่ นในขนาดพอเหมาะท่จี ะใชใ้ นการปรงุ แตล่ ะครั้ง สำ� หรบั เนื้อสตั วท์ จี่ ะตอ้ งการเกบ็ ไว้นาน จะ ตอ้ งเก็บไว้ในอุณหภูมิตำ่� กวา่ 0 °C หรอื ช่องแชแ่ ข็ง (-18 °C) ในขณะท่เี นอ้ื สตั ว์ทอี่ ยใู่ นระหวา่ งรอการ ปรงุ ให้ เกบ็ ในอุณหภมู ติ เู้ ย็นคือ 5-7 °C สำ� หรบั เน้อื สตั ว์ท่ีอยู่ในลักษณะอาหารปรุงสำ� เร็จ จะต้องเกบ็ ใน ภาชนะที่ สะอาด ฝาปดิ มดิ ชดิ และสงู จากพืน้ อย่างน้อย 60 เซนติเมตร ในระหว่างรอเสิร์ฟ ควรใชค้ วามรอ้ นอ่นุ เปน็ ระยะ ๆ (2 ชว่ั โมง/คร้ัง) เพือ่ เปน็ การท�ำลายเชื้อโรค 1.3 ไข่ ควรเก็บไข่ในต้เู ย็นท่ีอณุ หภูมิ 5-7 °C ในภาชนะทีส่ ะอาด แยกเป็นสดั สว่ นเฉพาะ ถ้าต้องการ เกบ็ ใหน้ านข้นึ วางไขเ่ อาดา้ นแหลมลง ควรนำ� ไขส่ ดไปจมุ่ ลงในข้ผี ึ้งท่หี ลอมเหลว เพอื่ ปิดรู อากาศบรเิ วณผวิ ไข่ จะท�ำใหเ้ กบ็ ได้นานขนึ้ 2 อาหารแห้ง 2.1 ถ่ัวเมล็ดแหง้ และธัญพชื ต่าง ๆ พวกเมล็ด พชื ควรตากให้แหง้ สนทิ เสียก่อน แลว้ จึงน�ำมาเก็บใน ภาชนะทสี่ ะอาด มฝี าปิดและไมอ่ บั ช้ืน สำ� หรบั หอม กระเทยี ม ควรแขวนไว้ในทีโ่ ปรง่ สะอาดมีลมโกรก และ ควรหมั่นน�ำ ไปผ่ึงแดดอ่อนๆ เป็นประจำ� ดว้ ยจะดีมาก อาหารแหง้ ทีบ่ รรจใุ นภาชนะปดิ สนิท ต้องวางสูงจากพน้ื อยา่ งน้อย 60 เซนตเิ มตร ไวรสั โคโรน่า 43สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2.2 เน้ือสตั วแ์ ห้งชนดิ ต่าง ๆ ควรจะน�ำ ไปตากแดดใหแ้ หง้ เสียก่อน แลว้ นำ� มาแขวนใน บรเิ วณท่แี หง้ ลมโกรกได้ดีหรือเก็บไวใ้ นภาชนะที่ สะอาด มีฝาปดิ และไม่อบั ชื้น และควรเก็บสงู จาก พ้ืนอยา่ งนอ้ ย 60 เซนตเิ มตรหรอื เก็บในตู้เยน็ 3 อาหารในภาชนะบรรจทุ ปี่ ดิ สนิท เก็บไวใ้ นท่ีท่ีอากาศเย็น โปร่งและไม่อับชน้ื เพราะความช้ืนจะทำ� ให้กระป๋องเกดิ สนิมได้ง่ายจนอาจ เกดิ การร่ัวทะลุท�ำใหเ้ ชื้อโรคจากภายนอกเขา้ ไปใน กระปอ๋ งไดแ้ ละควรจัดใหเ้ ป็นหมวดหมู่ เพ่ือหยิบใช้ได้ สะดวก ขน้ึ และวางสูงจากพื้นอย่างนอ้ ย 30 เซนตเิ มตร และส�ำหรบั อาหารกระป๋องท่เี ปดิ บรโิ ภคแล้วคงเหลืออยู่ ตอ้ ง ถา่ ยเกบ็ ในภาชนะทส่ี ะอาด มฝี าปดิ มดิ ชิด แล้ว เก็บไวใ้ นตู้เยน็ 4 นมและผลิตภณั ฑจ์ ากนม เกบ็ ในภาชนะทส่ี ะอาดท่ีมีฝาปดิ ไม่รั่วซมึ และ ต้องเก็บในอุณหภูมทิ ี่เหมาะสมกับประเภทของ ผลติ ภัณฑ์คอื 1) นมประเภทพาสเจอร์ไรส์และนมเปร้ยี ว ต้องเก็บในตแู้ ช่เยน็ อุณหภูมิ 4-10°C และระยะ จำ� หนา่ ยไมเ่ กนิ 3 วนั นบั ตง้ั แต่วนั บรรจใุ นภาชนะ ไวรสั โคโรนา่44 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2) นมประเภทสเตอริไลส์ หรือวธิ ยี เู อสที ตอ้ งเก็บไวใ้ นทเี่ ปน็ สดั สว่ นเฉพาะ สะอาด และสงู จากพ้นื อยา่ งน้อย 60 ซม. อยใู่ นอณุ หภูมิห้อง ธรรมดาที่มอี ากาศถา่ ยเทไดด้ ีและสามารถปอ้ งกัน สัตวแ์ มลงนำ� โรคได้ ระยะเวลาจำ� หนา่ ยไมเ่ กนิ 6 เดือน นับตง้ั แต่วนั ผลิตหรือสังเกตจากวนั หมดอายุ บนภาชนะ 3) นมถ่วั เหลืองปรงุ แตง่ ต้อง บรรจุในภาชนะสะอาด มีฝาปิดสงู จากพื้น อย่างน้อย 60 เซนติเมตรและควรมีการอนุ่ ให้ รอ้ นเปน็ ระยะ ๆ 4) ไอศกรมี จะแช่แขง็ ในตู้แช่ แข็ง อุณหภมู ิต�่ำกว่า -18 °C เพ่ือป้องกัน การหลอมละลาย ระยะเวลา จำ� หน่ายไม่ เกิน 5-7 วัน ไวรัสโคโรนา่ 45สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

5 อาหารปรุงส�ำเรจ็ ได้แก่ อาหารทผี่ า่ นการเตรยี ม ปรงุ พร้อมทีจ่ ะน�ำไป บรโิ ภคได้ทันที แบ่งเป็น - ประเภทบริโภคแบบเยน็ ได้แก่ สลดั แซนด์วชิ ผลไม้ บรรจใุ นภาชนะท่สี ะอาด มีการปกปดิ วางสงู จากพืน้ อยา่ งนอ้ ย 60 เซนติเมตร ในท่ีมีอณุ หภูมิต�ำ่ กว่า 5°C นมและผลิตภัณฑ์พาสเจอรไ์ รเซช่ันเกท็ ่ีอุณหภูมิ ตำ่� กวา่ 5°C - ประเภทบรโิ ภคแบบร้อน บรรจใุ นภาชนะ ทีส่ ะอาด มีการปกปดิ หรอื ในตทู้ ี่มีการปอ้ งกันการ ปน เป้ือน เกบ็ ในอณุ หภมู ทิ ี่มีอุณหภูมสิ งู กวา่ 60°C โดยใชเ้ ตา อนุ่ หรืออ่างนำ�้ ร้อน กรณีวางทอี่ ณุ หภูมหิ อ้ งปกติ ต้องน�ำมาอุน่ ให้รอ้ นจนเดอื นทุก ๆ 2 ชั่วโมง 6 เครือ่ งปรุงรสอาหาร ควรเกบ็ ในภาชนะท่ีสะอาด มฝี าปิดมิดชดิ และ เกบ็ ในท่เี ยน็ ไม่ชนื้ สามารถปอ้ งกนั แมลงและสตั ว์อ่นื ได้ โดยเฉพาะภาชนะใสน่ �ำ้ ส้มสายชู นำ้� ปลา และชอ้ น ทใ่ี ชต้ ัก ตอ้ งทำ� ด้วยแก้ว หรอื กระเบ้อื ง เคลือบขาวหรอื สแตนเลส มีฝาปิด และตงั้ สูงจากพืน้ อย่างน้อย 60 ซม. 7 น�ำ้ ดมื่ /เครอ่ื งดื่มบรรจขุ วดปดิ สนทิ ไม่ควรเกบ็ รวมกบั สารเคมี เก็บบรเิ วณทม่ี ี ความสงูจากพน้ื อย่างนอ้ ย 60 เซนตเิ มตร ไวรสั โคโรนา่46 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ค�ำแนะน�ำ ผู้สูงอายุ ส�ำหรับ ในสถานการณก์ ารระบาดของโรคติดเช้อื ไวรัสโคโรน่า 2019 (COVID-19) จากสถานการณก์ ารแพร่ระบาดของโรคติดเชอื้ ไวรัสโคโรนา่ 2019 ที่มีการแพรร่ ะบาดในวง กวา้ งในปัจจุบัน ผสู้ ูงอายุ ถอื เปน็ ประชาชนกลมุ่ เส่ยี งตอ่ การเกดิ โรค เน่อื งจากผู้สูงอายุส่วนใหญม่ ี โรคประจ�ำตัวทำ� ใหม้ ีความเสีย่ งตอ่ การตดิ เชอื้ โรคง่าย และอาจมีอาการอย่างรนุ แรงมากกวา่ กลุ่มวัย อืน่ ซงึ่ ในทีพ่ ักอาศัยเปน็ สถานที่ทกุ คนในครอบครัวมาอยรู่ ว่ มกนั และหากมีสมาชกิ ในครอบครวั หรอื ผูส้ งู อายุทเ่ี ดินทางมาจากตา่ งประเทศ พ้นื ที่กรงุ เทพมหานคร ปรมิ ณฑล และพ้นื ที่ท่มี กี ารระบาด ของโรคตดิ เช้อื ไวรัสโคโรน่า 2019 อาจท�ำใหเ้ กิดการ แพรก่ ระจายเชื้อโรคได้ ดงั นน้ั ผสู้ ูงอายุและ บคุ คลในครอบครัว ควรมีการปฏบิ ัติตนเพือ่ การปอ้ งกันการรับสมั ผสั และแพรก่ ระจายเชื้อโรค ดังน้ี 1 ค�ำแนะน�ำส�ำหรบั ผสู้ งู อายุ 1 ล้างมืออย่างถกู วิธีด้วยน�ำ้ และสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ ทุกครงั้ ก่อนรบั ประทานอาหาร และหลังเขา้ สว้ ม รวมท้งั หลกี เลี่ยงการใช้มอื สมั ผัสใบหนา้ ตา ปาก จมูก 2 ดแู ลตัวเองด้วยการเลอื กทานอาหารทรี่ อ้ น หรอื ปรงุ สกุ ใหม่ ๆ หากทานอาหารร่วมกนั ให้ใช้ชอ้ น กลาง ออกกำ� ลังกายสม่ำ� เสมอ และพักผ่อนให้ เพยี งพอ ไวรัสโคโรนา่ 47สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

3) ดูแลส่งเสรมิ สุขภาพจิต หาวธิ ผี ่อนคลาย 3 ความเครยี ดด้วยตนเอง เช่น การออกกำ� ลงั กายทีเ่ หมาะสมกบั สุขภาพ (เชน่ ร�ำมวยจีน โยคะ) ฟงั เพลง รอ้ งเพลงหรือเลน่ ดนตรี ปลกู ตน้ ไม้ ท�ำสวน จัดหอ้ งตกแตง่ บา้ น เล่นกบั สตั ว์ เลีย้ ง สวดมนต์ น่งั สมาธิ การฝึกหายใจคลายเครยี ด ท�ำบุญ ตกั บาตร เปน็ ต้น 4 หากมี อาการไอ จาม ใหไ้ อ จาม ใสก่ ระดาษทชิ ช่แู ลว้ ทิง้ ทิชช่ลู งในถุงพลาสตกิ ปดิ ปากถุงใหส้ นทิ กอ่ นทง้ิ หรือใช้ แขนเส้อื ปดิ ปากจมกู เมือ่ ไอหรอื จาม และท�ำความสะอาดมือ ดว้ ยสบแู่ ละน้ำ� หรอื เจลแอลกอฮอลท์ ันที หรือใหส้ วมหน้ากาก โดยปิดถงึ คาง หลีกเลยี่ ง/ไม่อยู่ใกล้ชิดผทู้ ีม่ อี าการหวัด มีไข้ ไอ จาม มีนำ�้ มูก หลกี เลยี่ งออกจากบ้านในช่วงท่มี กี าระบาดของโรค 5 หรอื บริเวณทม่ี คี นหนาแน่น หากจ�ำเป็นใหส้ วมใส่ หน้ากาก อนามยั หรือหนา้ กากผา้ โดยใช้เวลาน้อยท่ีสุด รกั ษาระยะห่าง จากบุคคลอ่ืน 1 - 2 เมตรหรอื 6 ฟุต (Social Distancing) หลีกเลีย่ งการสวมกอด การอมุ้ หรือพดู คยุ ในระยะใกล้ชดิ กับ บคุ คลอ่นื และเปล่ยี นมาใช้ เทคโนโลยใี นการติดต่อกับผ้อู ืน่ เชน่ คุยโทรศัพท์ สังคมออนไลน์ เปน็ ตน้ 6 หากมโี รคประจ�ำตวั ได้แก่ โรคหวั ใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดนั โลหิตสูง หรอื โรคปอด อดุ ก้นั เรอื้ รงั โรคมะเร็ง ผ้สู งู อายทุ ม่ี ีภูมติ า้ นทานโรคตำ่� เปน็ ต้น ควรจดั เตรยี มยาสำ� รองสำ� หรับรักษาโรคประจำ� ตัว ของผูส้ ูง อายุไวภ้ ายใตด้ ลุ ยพินจิ ของแพทย์ หากจ�ำเปน็ ใหญ้ าตไิ ปพบ แพทย์แทน ไวรสั โคโรน่า48 สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2 ค�ำแนะน�ำส�ำหรบั ผ้ทู เ่ี ดินทางกลับจาก กรุงเทพมหานครและปรมิ ณฑล ตา่ งประเทศ หรือพ้นื ท่ที ม่ี ีการระบาดของโรค 1) ให้มีการแยกห้องนอนและห้องน้�ำ ส�ำหรับผู้ที่เดินทางกลับจากกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล ต่างประเทศ หรือพ้ืนที่ที่มีการระบาดของโรค และห่างจากผู้สูงอายุพักอาศัย กรณีห้องนำ�้ ห้องสว้ มแยก ไม่ได้ ควรใช้ห้องน�้ำหอ้ งสว้ มเปน็ คนสดุ ทา้ ย และใหท้ �ำความสะอาด ทนั ทหี ลงั ใชเ้ สรจ็ ทงั้ น้ี ใหป้ ดิ ฝาทกุ ครง้ั กอ่ นกดชกั โครกเพอ่ื ปอ้ งกนั การแพรก่ ระจายของเชอ้ื โรค 2) สงั เกตอาการตนเอง หากมอี าการไข้ ไอ จาม มนี ำ�้ มกู ใหส้ วมหนา้ กากอนามยั หาก มอี าการหอบ หรือ หายใจลาํ บาก ควรรีบไปพบแพทยพ์ รอ้ มทงั้ แจง้ ประวตั กิ ารเดินทาง 3) ควรหลกี เลยี่ งการออกไปในทชี่ มุ ชน สาธารณะโดยไมจ่ ำ� เปน็ ไมก่ ารใชส้ งิ่ ของรว่ ม กับผ้อู น่ื เชน่ แกว้ นำ�้ ผา้ เช็ดตวั ชอ้ นส้อม เป็นต้น และหลีกเลี่ยงการใกลช้ ิดกบั ผู้อ่ืน โดยเฉพาะ ผ้สู ูงอายุ 4) จดั ให้มนี ้�ำดื่มแยกเฉพาะ แยกการรับประทานอาหาร ไม่รับประทานอาหารร่วม กบั คนในครอบครวั ใหต้ ักแบง่ อาหารมารับประทานต่างหาก และเกบ็ ล้างภาชนะด้วยนำ้� ยาล้าง จาน ผงึ่ ใหแ้ หง้ และตากแดด 5) ลา้ งมอื เปน็ ประจำ� ดว้ ยนำ้� สะอาด พรอ้ มสบู่ หรอื เจลแอลกอฮอล์ กอ่ นรบั ประทาน อาหาร หลงั ใช้สว้ ม หรือหลงั จากไอ จาม หรือหลังจากการท�ำกจิ กรรมรว่ มกบั ผอู้ ื่น 6) ดูแลตวั เองดว้ ยการออกก�ำลงั กายสมำ�่ เสมอ และพกั ผ่อนใหเ้ พียงพอ 3 ค�ำแนะน�ำส�ำหรับสมาชกิ ในครอบครวั ท่ีมผี ู้สูงอายแุ ละผทู้ ่เี ดินทางกลบั จาก กรงุ เทพมหานครและปริมณฑล ตา่ งประเทศ หรอื พ้ืนทท่ี ่ีมีการระบาดของโรค 1) ให้ค�ำแนะน�ำแก่ผู้สูงอายุและผู้ที่เดินทางกลับจากพ้ืนที่เส่ียง โดยรักษาระยะห่าง จากผ้ทู ่เี ดินทางกลบั จากพนื้ ทเี่ ส่ียง 1 - 2 เมตร หรอื 6 ฟตุ 2) อธิบายสร้างความเข้าใจเก่ียวกับสถานการณ์และวิธีการปฏิบัติตัวจากการแพร่ ระบาดของโรคตดิ เชอ้ื ไวรัสโคโรนา่ 2019 ไวรัสโคโรน่า 49สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ค�ำถามที่พบบ่อย ตดิ เช้อื ไวรัสโควิด – 19 แล้วตอ้ งตายจรงิ ไหม ผตู้ ิดเชื้อไวรสั โควดิ – 19 ไม่จ�ำเป็นต้องเสียชวี ิตทกุ ราย ผู้ท่เี สีย ชีวิตส่วนใหญ่เกดิ จากผลข้างเคียง ภาวะแทรกซอ้ นของเชอ้ื ซง่ึ ก็ คอื อาการปอดบวม ปอดอักเสบ ติดเชือ้ แบบรุนแรง โรคระบบ ทางเดนิ หายใจเฉียบพลนั รุนแรง ไตวาย เปน็ ต้น ตดิ เชอื้ แลว้ มีโอกาสหายหรือไม่ มี แต่เนือ่ งจากยังไม่มยี าท่ใี ช้รักษาโรคน้โี ดยตรง การรกั ษาใน ปจั จบุ ันยังเป็นการรกั ษาตามอาการและใหย้ ากระตนุ้ การสรา้ ง ภูมติ า้ นทาน หากเชอื้ ยงั ไม่รุนแรง และรา่ งกายสามารถสรา้ งภูมิ ตา้ นทานส�ำเรจ็ ก็สามารถหายจากโรคได้ ท�ำไมไวรัสโควดิ – 19 ถงึ น่ากลัว เพราะผตู้ ดิ เช้อื ไวรัสโควิด – 19 จะไม่แสดงอาการในระยะแรก (14 วนั ) ผตู้ ดิ เชอ้ื สามารถเดนิ ทางไปท่ีไหนก็ได้ จึงท�ำใหเ้ ชือ้ มีการ ระบาดอยา่ งรวดเรว็ เชอ้ื สามารถแพร่ไปยังผ้อู ่ืนจากการหายใจ ไอ จาม และเน่อื งจากเป็นไวรสั สายพนั ธุ์ใหม่ มนุษย์ยงั ไม่มภี มู ิ ต้านทานมาก่อน ทกุ คนจึงมโี อกาสตดิ เชอ้ื ได้งา่ ย ไวรสั โคโรนา่50 สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การเดินสวนกันท�ำให้ติดไวรัสโควิด – 19 ได้ หรือไม่ การเดนิ สวนกันไปมาไมส่ ามารถท�ำให้ตดิ เช้อื ได้ เชอ้ื ไวรสั โควดิ – 19 ไม่ สามารถมชี ีวติ อยูไ่ ดบ้ นอนภุ าคของเหลวขนาดจวิ๋ ได้ การตดิ เชือ้ จะต้อง สมั ผัสกับละอองของเหลวทมี่ เี ชอ้ื มีชีวิตของผู้ป่วย เช่น ผู้ป่วยไอหรอื จามแลว้ เอามือไปปา้ ยบรเิ วณต่าง ๆ เราใชม้ ือไปสมั ผสั กบั บรเิ วณน้ัน แล้วใช้มือน้ันลบู หนา้ ตา จมกู หรอื หยิบอาหารเขา้ ปาก เราถึงจะติดเช้ือ เราสามารถปอ้ งกนั ไวรสั โควดิ – 19 ไดอ้ ยา่ งไร การป้องกนั ท่ดี ที ่สี ดุ คือ ระวังการสัมผัสสารคัดหล่ังจากการไอ จาม จากผูต้ ดิ เชอ้ื แลว้ นำ� มาสัมผสั บริเวณใบหน้า ตา จมกู หรอื หยิบอาหารร้อน ใชช้ อ้ นกลาง และหม่นั ลา้ งมอื ดว้ ยสบอู่ ย่างถูกวิธี อุณหภมู มิ ผี ลต่อการตดิ เชอื้ หรือไม่ ในเวลานีท้ างเหล่าแพทย์ในตา่ งประเทศยังไมม่ ีหลักฐานบ่งช้ีวา่ สภาพ อากาศและอุณหภูมมิ ีผลตอ่ การแพรร่ ะบาดของเชอ้ื ไวรัสโควิด – 19 แต่ทางการแพทย์และนกั วิจยั บางคนระบุไว้วา่ ไวรสั โควดิ – 19 นีม้ ี ลกั ษณะคลา้ ย ไวรสั เมอร์ส (Mers) ที่ตัวอายุไวรัสมผี ลตามสภาพ อากาศ หากเข้าสฤู่ ดูร้อนการแพร่เชือ้ จะลดลงในทสี่ ุด แต่ถงึ อย่างไร ก็ตาม ยังไมส่ ามารถฟันธงได้วา่ ไวรสั โควิด – 19 จะลดลงในฤดูรอ้ น หรือไม่ ไวรสั โคโรนา่ 51สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ค�ำถามท่ีพบบ่อย เชือ้ ไวรสั โควดิ – 19 อยใู่ นสภาพแวดลอ้ ม ได้นานก่วี ัน นพ.พเิ ชฐ บญั ญตั ิ รองอธิบดดี รมวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ ได้อธิบายถึงอายุ ไวรัสโควิด – 19 ว่ามอี ายุนานเท่าไร และหากอยูใ่ นสภาพแวดล้อมแบบไหนจะยงิ่ ท�ำใหเ้ ชอื้ อายยุ าวนานกว่าปกติ โดยมรี ายละเอยี ดดงั นี้ • หากมเี ช้ืออยู่บริเวณพืน้ โต๊ะ ลกู บิดประตู จะมีอายุ 7-8 ช่ัวโมง • หากเชอ้ื มาในอากาศ ตง้ั แต่ นำ้� มูก เสมหะ น้ำ� ลาย นำ้� ตา จะมีอายุ 5 นาที • หากมเี ช้ือบริเวณโตะ๊ พ้นื เรยี บ จะมีอายุ 24-48 ชั่วโมง • หากมีเช้อื อยใู่ นน้ำ� จะมอี ายุ 4 วนั • หากเชอื้ อยใู่ นตเู้ ยน็ หรอื สภาพแวดลอ้ มทม่ี อี ณุ หภมู ติ ำ่� กวา่ 4 องศาเซลเซยี ส อยไู่ ด้ 1เดือน (อCาOกVาIรDไ-ข1้แ9บ)บตทา่ ง่ีตจิดาเกชไื้ขอห้ ไววรดั ัสทโว่ั คไปวอิดยา่ –งไ1ร9 ส่งิ ทท่ี ั้งสองโรคนีม้ เี หมอื นกนั คอื อาการมีไข้ตัวร้อน มีอาการไอจาม แตส่ งิ่ ท่ีสามารถแยกทัง้ สองอาการนี้ได้ คือ ผู้ท่ีติดเชอื้ ไวรสั โควดิ – 19 จะมอี าการหายใจล�ำบาก อาการอ่อนเพลยี ไม่มแี รง และถา่ ยเปน็ ของเหลว สว่ นอาการเป็นไขจ้ ะมีแค่ เจ็บคอและปวดเมื่อยกลา้ มเนอื้ เทา่ นน้ั หคนวรา้ กเปาลกี่ยอนนหานม้ายั กปาอ้ กงอกนนั าเชมอื้ ยั ไดบ้่อ1ย0แ0ค%่ไหหนรอื ไม่ และ แพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญแนะน�ำวา่ ควรเปล่ียนหน้ากากทกุ ๆ 2-3 วัน เพราะจะ ทำ� ให้ไดป้ ระสทิ ธภิ าพการป้องกันดีท่สี ดุ อย่างไรก็ตาม หน้ากาก อนามยั กช็ ่วยได้ระดับหน่ึงเทา่ นนั้ แม้จะใสห่ นา้ กากอนามัยกม็ โี อกาส เสีย่ งติดเชอื้ ไดอ้ ยูด่ ี โดยเฉพาะคนท่ตี อ้ งผ่านหรือทำ� งานในสถานทีท่ ี่มี คนพลกุ พลา่ นแออดั ดังนั้น เราจึงต้องดแู ลตัวเองควบคไู่ ปด้วย ไวรัสโคโรน่า52 สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ค�ำถามที่พบบ่อย หากตดิ เชื้อไวรัสโควิด – 19 (COVID-19) จะ มีระยะฟักตัวนานแค่ไหน จากขอ้ มลู ขององค์กรอนามยั โลก (WHO) ได้มรี ายงานออกมาช้แี จงว่าระยะ ฟักตัวของไวรัสโควดิ – 19 น้ี โดยปกตจิ ะอยู่ระหวา่ ง 1-14 วัน แต่ลา่ สุดทางการ หูเปย่ ของประเทศจนี มีการตรวจพบการติดเช้ือของคณุ ลุงอายุ 70 ปี รายหนึ่งท่ี จากรายงานไมไ่ ดแ้ สดงอาการป่วยในชว่ งระยะเวลา 14 วนั แตก่ ลับมาตรวจพบใน วนั ที่ 27 จากรายงานนเี้ ท่ากับวา่ เชอื้ ไวรัสอาจมีระยะฟักตวั นานถงึ 27 วัน หรือ เท่ากบั วา่ เกือบ 1 เทา่ จากขอ้ มูลท่ที างองคก์ รอนามยั โลกได้ใหข้ ้อมูลมา ผู้เคยตดิ เช้ือไวรัสโควดิ – 19 มาแลว้ จะมีภมู ิคุ้มกนั หรือ ไไดม่้ไหแลมะผู้ติดเช้ือจะกลับมามีสุขภาพแข็งแรงเหมือนเดิม คนท่เี คยตดิ เชื้อไปแลว้ จะสามารถกลบั มาติดเชือ้ ไดอ้ ีก นัน้ กเ็ พราะวา่ เช้อื ไวรัส โค วิด – 19 มคี วามสามารถกลายพันธุ์ไดอ้ ย่างรวดเรว็ ต่อให้ผทู้ ีเ่ คยติดเชอื้ หายขาดจนร่างกายสรา้ งภูมคิ ้มุ กันไวรสั ขนึ้ มาได้ แตไ่ ม่สามารถรบั ประกันได้ว่าจะ ไมก่ ลบั ไปตดิ เช้อื ไวรัสโควดิ – 19 ทกี่ ลายพนั ธุ์ได้ ดงั น้ัน จึงไม่ควรน�ำตวั เองไป อยูใ่ นพืน้ ทีเ่ สีย่ งจะดที ีส่ ุด ส�ำหรบั ผู้ทเ่ี คยติดเช้อื ส่วนใหญ่ ไมว่ ่าจะเป็นเด็กวยั รุ่น หนุม่ สาว หรือวัยกลางคน กลุ่มคนทต่ี ดิ เชือ้ จะฟ้ืนฟูรา่ งกายกลับมาสมบรู ณ์ได้ แต่ผ้สู ูงอายุ กลุม่ ผทู้ ่ีมีโรคอน่ื ๆ และผทู้ ่ีระบบภูมคิ มุ้ กนั ออ่ นแอ อาจมีความเส่ียง ที่จะไดร้ ับผลกระทบเพิ่มเติม ดังนน้ั อาจจะต้องมีการดแู ลเพ่มิ อีกประมาณ 7-14 วัน กอ็ าจจะมโี อกาสกลบั มาแขง็ แรงเปน็ ปกติ สขอนิ งคเชา้ ทื้อส่ีไวงั่ รซัสอ้ื โมคาวจดิ า–กป1ร9ะมเทีโศอกกลาสมุ่ ตเสิดย่ี เชงหอ้ื รมอื ากด�ว้ำลยงั หรระอืบไามด่ จากการทเี่ ชอ้ื ไวรสั นม้ี ชี วี ติ อยู่บนพื้นผิวตา่ ง ๆ เปน็ เวลานานและไม่นานขึ้นอยู่ กบั สภาพแวดลอ้ ม บวกกับการขนสง่ สนิ คา้ จากตา่ งประเทศกนิ เวลานานกว่า 4-5 วนั นอกจากนส้ี นิ ค้าท่มี าจากประเทศกลมุ่ เสี่ยงหรอื กำ� ลงั ระบาดของเชอื้ ไวรัส ส่วนใหญจ่ ะมกี ารตรวจอยา่ งละเอียดก่อนส่งส่งิ ของมาใหก้ ับผู้รับ นอกจากนป้ี ระเทศไทยเปน็ ประเทศทม่ี ีอณุ หภมู ริ ้อน เชื้อไวรัสอาจจะมีอายทุ ่ไี ม่ ยาวนานเหมือนประเทศที่มอี ากาศเยน็ ดงั น้นั จงึ มโี อกาสน้อยมากทีแ่ พรเ่ ชือ้ ได้ ไวรัสโคโรนา่ 53สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

Cสov!ู้ id -19 ไปดว้ ยกนั ไวรัสโคโรน่า54 สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

9 CวิธOีหนVี ID-19 12 3 ออกจากบา้ น ใสห่ น้ากากอนามัย/ผา้ หลกี เมใเชลอ่ื ร้่ียจถงำ�ชสเป่วัาน็โธมเาทงรเ่าณรนง่ ้ันะด่วน เมื่อจ�ำ เป็นเทา่ นั้น เมื่อตอ้ งออกจากบา้ น 6 4 5  ลา้ งมือบอ่ ยๆ ด้วย 1 M. สบูห่ รอื เจลแอลกอฮอล์ 2 M. หากตอ้ งซอ้ นมอเตอร์ไซด์ ควรนั่งหนั ขา้ ง 7 ยนื หา่ งจากคนอน่ื อยา่ งน้อย 1-2 เมตร 9 8 กนิ อาหารปรงุ สุกใหม่ แยกของใชส้ ว่ นตัว เม่อื กลับถงึ บ้าน ควรแยกสำ�หรับอาหาร ไม่ควรใช้รว่ มกบั ผู้อืน่ ควรรีบอาบนำ�้ ทันที ไวรัสโคโรน่า 55สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ข้อมลู สำ� ปหอ้ รงับกกนั าร ไวรัสโคโรนา่ตนเองจาก สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 การป้องกันการติดเช้ือไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ ใหม่ 2019 (2019-nCoV) ประกอบด้วย 1 2การหลีกเลี่ยงการเดิน หากไปประเทศจนี มาในชว่ งสองสปั ดาหท์ ผี่ า่ น ทางไปยงั เมืองอฮู่ น่ั มา แล้วมีอาการไข้ ไอ มนี �้ำมูก เจบ็ คอ หายใจ เหนื่อยหอบ ให้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล 3 หลีกเลย่ี งการอยู่ใน ทันที พร้อมทัง้ แจง้ ประวัติการเดินทางดว้ ย สถานท่แี ออดั ในที่ ชมุ ชนควรสวมหน้ากาก 4อยู่ห่างจากผู้มีอาการของทางเดินหายใจ อนามยั เช่น ไอ จาม 5 6หมน่ั ล้างมอื ดว้ ยสบู่และให้น�้ำ ไมน่ ำ� มือมาสัมผัสตา จมกู ปาก ไหลผ่านอย่างน้อย 20 วนิ าที โดยไมจ่ �ำเปน็ หรือใชแ้ อลกอฮอล์เจลลา้ งมือ ไวรัสโคโรน่า56 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การป้องกันตนเองจาก ไวรสั โคโรนา่ 2019 1 ขอ้ มลู ทวั่ ไปเกย่ี วกับเชื้อไวรัส 1.1 เชอ้ื ไวรัสโคโรน่า คืออะไร ไวรสั โคโรนา่ เปน็ กลมุ่ ของเชอ้ื ไวรสั ทส่ี ามารถกอ่ ใหเ้ กดิ โรคทางเดินหายใจในคน ซ่ึงไวรัสที่อยู่ในกลุ่มนี้ มีหลายสายพันธุ์ สว่ นใหญท่ ำ� ใหเ้ กดิ อาการไมร่ นุ แรง คอื เปน็ ไขห้ วดั ธรรมดา ในขณะ ท่ีบางสายพันธุ์อาจก่อให้เกิด อาการรุนแรงเป็นปอดอักเสบได้ เช่น โรคติดเชอ้ื ไวรสั ทางเดินหายใจตะวนั ออกกลาง (เมอร์ส) หรอื โรคซาร์ (SARS) ซ่งึ เคยมีการระบาดในอดีตที่ผา่ นมา 1.2 ไวรสั โคโรน่าสายพนั ธุ์ใหม่ 2019 คอื อะไร ไวรัสโคโรนา่ สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 คือ ไวรสั ในกลมุ่ โคโร นา่ ทเ่ี พงิ่ มกี ารคน้ พบใหม่ (ไมเ่ คยมกี ารพบเชอื้ นใ้ี นคนมากอ่ น) โดย พบครงั้ แรกที่เมอื งอฮู่ นั่ มณฑลหูเปย่ ์สาธารณรฐั ประชาชนจีน ใน ช่วงปลายปี 2019 2 การติดต่อและอาการ 2.1 คนสามารถตดิ เชอื้ ไวรสั โคโรนา่ สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 น้ีไดห้ รอื ไม่ คนสามารถติดเชื้อได้ จากข้อมลู ณ วนั ที่ 25 มกราคม พ.ศ. 2563 พบว่ามีผู้ปว่ ยโรคปอดอักเสบจากเชอ้ื ไวรัสน้ี จำ� นวน 1,354 ราย เสยี ชวี ติ 41 ราย นอกจากนี้ไวรสั สามารถแพร่กระจาย จากคนสคู่ นไดผ้ า่ นทางการไอ จาม สมั ผสั นำ�้ มกู นำ�้ ลาย ดงั นน้ั จงึ ต้องระมัดระวังไม่ให้ผู้ป่วยท่ีมีอาการทางเดินหายใจสงสัยจากเชื้อ ไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2019 ไปสัมผัสใกล้ชิดหรือใช้ส่ิงของ ร่วมกนั กบั ผอู้ นื่ เพอ่ื ลดความเสย่ี งในการแพรก่ ระจายเช้ือ ไวรสั โคโรน่า 57สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2.2 อาการปว่ ยทเี่ กดิ จากการตดิ เชอื้ ไวรสั โคโรนา่ ส�ำยพนั ธุ์ใหม่ 2019 เปน็ อย่างไร ผปู้ ว่ ยทต่ี อ้ งสงสยั โรคปอดอกั เสบจากไวรสั โคโรนา่ สาย พนั ธใ์ุ หม่ 2019 จะมอี าการไข้ รว่ มกับ อาการทางเดิน หายใจ เชน่ ไอจาม มนี ้�ำมกู เหน่อื ยหอบ และมปี ระวตั ิเดนิ ทางมาจากเมืองอู่ ฮัน่ มณฑลหเู ป่ยป์ ระเทศจนี หรอื เมือง ที่มีการประกาศเป็นพ้นื ที่ ระบาด ภายใน 14 วนั ก่อนเร่มิ มอี าการป่วย 3 ค�ำแนะน�ำในการป้องกนั ตนเอง 3.1 หากมีอาการป่วย หากมีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำ� มกู ไหล หายใจเหนอื่ ย ภายใน 14 วัน หลังกลับมาจากเมืองอ่ฮู น่ั มณฑลหูเปย่ ์ ประเทศจีน โปรดไป พบแพทย์และยื่นบัตรค�ำแนะน�ำด้านสุขภาพส�ำหรับผู้เดินทางเข้า มาในประเทศไทย กับแพทย์ผู้ท�ำการรักษาพร้อมแจ้งประวัติการ เดินทาง ท่านอาจได้รับเชื้อโรคก่อนเดินทางมายังประเทศไทย กรณุ าแจง้ รายละเอยี ดต่างๆ กบั แพทย์ผ้ทู �ำการรักษา เชน่ อาการ ป่วย วันท่ีเร่ิมมีอาการป่วย วันเดินทางมาถึงประเทศไทย สถาน ท่ีพัก เพื่อแพทย์จะได้วินิจฉัยได้ถูกต้องและรักษาได้ทันท่วงที แพทย์ผู้ทำ� การรกั ษาจะรายงานตอ่ หน่วยงาน สาธารณสุขในพื้นที่ หรือส�ำนักงานสาธารณสุขจงั หวัด และกรมควบคุมโรค กระทรวง สาธารณสุข เพ่ือดำ� เนนิ การปอ้ งกันควบคมุ โรคโดยเร็ว 3.2 การล้างมอื • Normal hand washing (การลา้ งมอื ทวั่ ไป) การ ลา้ งมอื เพอื่ ขจดั สงิ่ สกปรกตา่ งๆ เหงอ่ื ไขมนั ทอ่ี อกมาตามธรรมชาติ และลดจำ� นวนเชื้อโรคท่อี าศัยอยู่ ชัว่ คราวบนมอื การล้างมืออย่าง ถกู วธิ ตี อ้ งลา้ งดว้ ยสบกู่ อ้ นหรอื สบเู่ หลว ใชเ้ วลาในการฟอกมอื นาน ประมาณ 15 วนิ าที ไวรสั โคโรนา่58 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การลา้ งมอื ดว้ ยแอลกอฮอลเ์ จล (Alcohol gel) การลา้ งมอื ในกรณี รีบด่วน ไม่สะดวกในการล้างมือด้วยน�้ำและมือไม่ปนเปื้อนส่ิง สกปรก หรือสารคัดหลั่ง จากผู้ป่วย ให้ท�ำความสะอาดมือด้วย แอลกอฮอล์เจล การล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลประมาณ 10 มลิ ลลิ ิตร ใช้เวลา ประมาณ 15-25 วินาที (ในกรณใี ช้แอลกอฮอล์ เจล (Alcohol Gel) ไม่ต้องล้างมือซำ�้ ดว้ ยน้�ำ และไมต่ ้องเชด็ ดว้ ย ผา้ เชด็ มอื ) 3.3 การสวมใส่หน้ากากอนามยั วิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ควรให้ด้านสีเข้ม ออกดา้ นนอกเสมอ คลมุ ให้ปิดจมกู ปาก คาง คล้องหู ขยบั ให้พอดี กับใบหน้า กดลวดขอบบนให้สนิทกับสันจมูก โดยเปล่ียนทุกวัน และทง้ิ ลงในภาชนะทม่ี ฝี าปดิ เพอื่ ปอ้ งกนั การตดิ เชอ้ื ทง้ั จากตนเอง และผอู้ ่ืน 3.4 ก•า รเไมอื่อจรูส้ ากึ มวา่ทจ่ถี ะไูกอวจธิ าี ม ควรหากระดาษช�ำระ หรอื ทชิ ชู่ มาปิดปาก เพื่อปอ้ งกนั ไมใ่ หเ้ ชอ้ื โรคกระจาย แล้วน�ำไป ทงิ้ ในถงั ขยะปิดใ•ห เ้ รเมียบอื่ รรสู้อ้ กึยวา่ จะไอ จาม แลว้ ไมม่ กี ระดาษชำ� ระ ควร ใช้การไอ จามใสข่ ้อศอก โดยยกแขนข้างใดข้างหนง่ึ มาจับไหล่ ตวั เองฝง่ั ตรงขา้ ม และยกมมุ ขอ้ ศอกปดิ ปากและจมกู ตนเองกอ่ นจาม ไอทุกคร้ังไมค่ •ว รไหอลจงั จามากใสไอม่ อืจามเสรจ็ แลว้ ควรรบี ลา้ งมอื ใหส้ ะอาด ทุกคร้ัง ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ฆ่าเช้ือ เพ่ือก�ำจัดเชื้อโรค ไม่ให้ แพรก่ ระจาย ไวรัสโคโรนา่ 59สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การกกั กนั หรือคมุ ไว้สงั เกต เพื่อปอ้ งกนั และควบคุมโรค (state Quarantine) การกักกันเพื่อสังเกตอาการในโรงแรม หอพัก รีสอร์ท (Quarantine) และการคุมไว้สังเกตเป็นการแยกผู้เข้าพักท่ีมี สุขภาพดี แต่เป็นผู้เดินทางท่ีมาจากท้องที่หรือเมืองท่านอกราช อาณาจกั รทเี่ ปน็ เขตตดิ โรคตดิ ตอ่ อนั ตรายหรอื มาจากพน้ื ทท่ี มี่ กี าร ระบาดตอ่ เนอ่ื งของโรคตดิ เชอ้ื ไวรสั โคโรนา่ 2019 หรอื โรคโควดิ -19 ตามรายงานขององคก์ ารอนามยั โลก โดยยงั ไมพ่ นั ระยะเวลา 14 วนั รวมถึงผู้ที่มีประวัติสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคโควิด-19 ในช่วงที่มี การแพรเ่ ชอ้ื จงึ จำ� เปน็ ตอ้ งเฝา้ สงั เกตอาการผสู้ มั ผสั เปน็ เวลา 14 วนั เพื่อให้แน่ใจว่าผู้สัมผัสไม่ติดเชื้อ หรือ ถ้ามีอาการป่วย จะได้ไป ตรวจรกั ษาทโี่ รงพยาบาลไดอ้ ยา่ งรวดเรว็ และปลอดภยั ลดการแพร่ กระจายเชอ้ื สู่ผูอ้ ื่น เมื่อมีผเู้ ดนิ ทาง นกั ทอ่ งเทย่ี ว หรือประชาชนท่ีเป็นผ้สู มั ผสั โรค และจำ� เปน็ ตอ้ งกกั กนั เพอ่ื สงั เกตอาการอยา่ งนอ้ ย 14 วนั ตาม มาตรการที่กระทรวงสาธารณสุขก�ำหนด มาใช้บริการโรงแรม หอพกั รสี อรท์ ของทา่ นในการกักกันตนเอง หรือผเู้ ข้าพกั ทห่ี นว่ ย ปฏิบตั ิการควบคุมโรคตดิ ต่อ สืบทราบภายหลังวา่ เปน็ ผู้สัมผัสโรค ขอใหด้ ำ� เนนิ การตามแนวทางสำ� หรบั ผปู้ ระกอบการโรงแรม หอพกั รีสอร์ท เพื่อเตรียมความพร้อมในการจัดบริการห้องพักและ การอ�ำนวยความสะดวกให้กับผู้พักเพ่ือกักกันและสังเกตอาการ ดังน้ี ไวรัสโคโรนา่60 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

นยิ าม ผู้สัมผสั โควิด-19 1 ผู้สัมผัสในครัวเรือน 1.1 สมาชกิ ในครอบครัว ญาติ และผ้ทู ่ดี แู ลผู้ปว่ ย โรคโควดิ -19 ขณะท่มี ีอาการปว่ ย 1.2 ผู้ท่อี ยูใ่ นบ้านเดียวกับผู้ป่วยโรคโควดิ -19 2 ผสู้ มั ผัสในยานพาหนะ 2.1 ในกรณีท่ีผู้ป่วยโรคโควิด-19 เดินทางโดยเคร่ืองบิน ในขณะทมี่ อี าการ ผทู้ รี่ ว่ มเดนิ ทางโดยเครอ่ื งบนิ ดงั กลา่ วกบั ผปู้ ว่ ย ผโู้ ดยสารทนี่ ง่ั ใกลผ้ ปู้ ว่ ยในแถวเดยี วกนั และในระยะ 2 แถวหนา้ และ 2 แถวหลังถดั จากท่ีนั่งของผู้ปว่ ย 2.2 พนกั งานบรกิ ารบนเครอ่ื งบนิ ทกุ รายในโซนทผ่ี ปู้ ว่ ยนงั่ 2.3 ผู้ทรี่ ว่ มกลุ่มเดินทางเดยี วกนั เช่น กลุ่มทวั ร์เดยี วกนั 2.4 ในกรณีที่ผู้ป่วยโควิด-19 เดินทางโดยยานพาหนะ อนื่ ๆ ในขณะทม่ี อี าการ ไดแ้ ก่ ผทู้ รี่ ว่ มเดนิ ทางกบั ผปู้ ว่ ย ผโู้ ดยสาร หรอื พนกั งานทสี่ มั ผสั สารคัดหลง่ั จากทางเดนิ หายใจ หรอื โดนไอ จาม จากผปู้ ่วย และผู้โดยสารท่ีอยใู่ นระยะหา่ งไม่เกนิ 1 เมตร จากผปู้ ่วย 3 ผ้สู ัมผัสในโรงเรียน/ท่ที �ำงาน และชมุ ชน 3.1 นกั เรียนหรอื ผู้รว่ มงาน ได้แก่ กลมุ่ เพอ่ื นทีพ่ บปะกับ ผปู้ ว่ ยโรคโควดิ -19 ในขณะมอี าการ และมปี ระวตั อิ าจสมั ผสั สาร คัดหล่งั จากทางเดินหายใจ หรือโดนไอ จาม จากผู้ป่วยโควิด-19 3.2 ผู้ที่อยู่ในชุมชนเดียวกันกับผู้ป่วยโควิด-19 หรือ ในชุมชนอ่ืนๆ และสัมผัสสารคัดหล่ังจากทางเดินหายใจ หรือ โดนไอ จาม จากผ้ปู ่วย ไวรสั โคโรน่า 61สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

1 การจัดเตรยี มสถานท่แี ละอปุ กรณ์ 1.1 ควรแยกพ้ืนที่ที่รองรับผู้เข้าพักท่ีต้องกักกัน ตนเองออกจากแขกท่ัวไป โดยก�ำหนดตึกหรือช้ันท่ีพักให้ชัดเจน และตอ้ งมหี อ้ งน�ำ้ ส่วนตัวไมใ่ ช้ร่วมกันกบั ผเู้ ขา้ พักอื่นๆ 1.2 แจง้ เจา้ พนกั งานควบคมุ โรคตดิ ตอ่ หรอื เจา้ หนา้ ท่ี สาธารณสขุ ในพน้ื ทใี่ หท้ ราบวา่ มผี เู้ ขา้ พกั ทเ่ี กณฑต์ อ้ งกกั กนั ตนเอง 1.3 ให้ผู้เข้าพักท่ีต้องกักกันตนเองอยู่แต่ในห้องพัก ตลอดระยะเวลาทเ่ี ขา้ พกั หากผเู้ ขา้ พกั ดงั กลา่ วประสงคจ์ ะออกจาก ที่พัก ต้องแจ้งเจ้าพนักงานควบคุมโรคติดต่อหรือเจ้าหน้าท่ี สาธารณสขุ ในพ้นื ทีท่ ราบล่วงหน้า 1.4 ห้ามให้ผู้เข้าพักที่ต้องกักกันตนเองใช้พื้นท่ีส่วน กลาง เช่น ลฟิ ท์ บันได ยกเว้นขณะลงทะเบียนเขา้ ทพ่ี กั หรือกรณี ที่มีความจ�ำเป็นจริงๆ โดยให้ก�ำหนดพ้ืนท่ีที่ชัดเจนแยกเฉพาะ สำ� หรบั กลมุ่ ผเู้ ขา้ พกั ดงั กลา่ ว โดยตอ้ งเชด็ ทำ� ความสะอาดพน้ื ทสี่ ว่ น กลางสำ� หรับผู้เขา้ พกั ด้วยน้�ำยาฆ่าเชอ้ื ทกุ 1 – 2 ชั่วโมง 1.5 จัดเตรียมอุปกรณ์ส�ำหรับตรวจวัดอุณหภูมิ ร่างกาย เชน่ เคร่ืองวัดอุณหภูมริ ่างกายแบบมอื ถือ (Hand-Held Thermometer) หรือเครอื่ งวัดอุณหภมู ิอนิ ฟราเรด เปน็ ต้น โดย ก�ำหนดให้มีจุดคัดกรองอุณหภูมิร่างกายแก่ผู้เข้าพักและพนักงาน ทกุ คน เมอ่ื จะเข้าทีพ่ กั หรอื เขา้ ท�ำงานในแต่ละวัน 1.6 ก�ำหนดจุดเช็ดท�ำความสะอาดหรือท�ำลายเช้ือ บนกระเป๋าเดินทางหรือของใช้ต่างๆ ของผู้เข้าพัก ก่อนเข้ามาใน ตัวอาคาร โดยเช็ดด้วยน้�ำยาฟอกขาวผสมน�้ำ (น�้ำยาฟอกขาว 1 ส่วน ต่อ นำ�้ สะอาด 99 สว่ น) ไวรัสโคโรน่า62 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

1.7 จดั เตรียมหน้ากากผา้ หรอื หนา้ กากอนามัย และ ติดตั้งเครื่องจ่ายแอลกอฮอล์ เจลล้างมือ ไว้ในบริเวณพ้ืนท่ีส่วน กลาง เช่น ประตูทางเข้าออก ล็อบบี้ โต๊ะลงทะเบียน หน้าลิฟท์ รา้ นอาหาร และบนั ได และกระจายตามหนา้ หอ้ งพกั ตา่ งๆ เปน็ ตน้ เพ่ือให้บริการแก่ผู้เข้าพักและพนักงาน เพื่อช่วยลดความเส่ียงใน การแพรก่ ระจายเช้ือระหว่างบคุ คล 1.8 ภายในห้องพกั ควรมีเอกสารอธบิ ายตารางเวลา และวธิ กี ารทำ� ความสะอาดหอ้ งพกั รวมถงึ การใชบ้ รกิ ารซกั รดี และ การบรกิ ารอาหารทห่ี อ้ งพกั เพอื่ ใหผ้ เู้ ขา้ พกั รบั ทราบแนวทางทที่ พ่ี กั กำ� หนด โดยบริการรบั ซกั รดี ควรมกี ารจัดเตรยี มถงุ หรือภาชนะท่ี ปิดมิดชิดให้เรียบร้อย พร้อมระบุเบอร์ห้องท่ีถุงหรือภาชนะเพื่อ ป้องกันความสับสน ในกรณีท่ีผู้เข้าพัก ต้องการซักผ้าด้วยตนเอง ควรมีผงซักฟอกให้บริการ และแนะน�ำให้ผู้เข้าพัก แช่ผ้าในผง ซักฟอกทเี่ จอื จาง ผงซกั ฟอก 1 ส่วน กันนำ�้ 99 สว่ น แล้วแช่ท้ิงไว้ เป็นเวลา 30 นาที ก่อนซกั ปกติ และการบริการอาหารควรมีการ ใหบ้ รกิ ารถงึ หอ้ งพกั ทกุ มอ้ื เพอ่ื ใหแ้ ขกไดร้ บั ความสะดวกสบาย และ ลดการออกนอกหอ้ งพกั ตลอดจน สถานทท่ี ก่ี ำ� หนดไว้ หากมคี วาม จ�ำเป็นให้แจง้ เจ้าหนา้ ทผี่ ดู้ ูแลทพ่ี กั ทราบ 1.9 จดั เตรยี มถงุ ขยะในแตล่ ะหอ้ ง พรอ้ มหนังยางรดั ปากถงุ ใหเ้ พยี งพอ โดยใหผ้ เู้ ขา้ พกั พบั ปากถงุ ขยะลงและมดั ปากถงุ ใหแ้ นน่ ดว้ ยตนเอง ก�ำหนดเวลาทใ่ี ห้ผ้เู ขา้ พกั น�ำมาวางไว้หนา้ ห้อง ในแต่ละวนั เพ่ือให้พนกั งานท�ำความสะอาดเก็บไปก�ำจดั 1.10 จัดเอกสารที่เก่ียวข้องกับการปฏิบัติตัวของ ผเู้ ขา้ พกั 1.11 จดั เตรยี มแนวทางในการสอ่ื สารกบั เจา้ พนกั งาน ควบคมุ โรคพ้ืนทร่ี บั ผิดชอบ เช่น ช่ือเจ้าพนกั งานควบคมุ โรค เบอร์ โทรตดิ ตอ่ เพอ่ื ใหส้ ามารถดำ� เนนิ การในกรณดี งั ตอ่ ไปน้ี ไดอ้ ยา่ งทนั ท่วงที 1) กรณผี ูเ้ ข้าพกั ต้องออกจากสถานท่ีก่อนก�ำหนด 2) กรณี ทผ่ี เู้ ขา้ พกั มอี าการปว่ ย หรอื มภี าวะฉกุ เฉนิ ดา้ นการแพทย์ 3) กรณี ท่ตี อ้ งส่งตอ่ ไปท่ีโรงพยาบาล 4) กรณที ีม่ ีผ้เู สียชีวิต 5) กรณีท่ีสงสัย ว่ามีการแพร่ระบาด หรือ พบพนักงานหรือผู้เข้าพักอื่นๆ ที่ไม่ใช่ ผู้ทต่ี อ้ งกกั กนั มีอาการป่วย ไวรัสโคโรนา่ 63สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2 ข้อก�ำหนดทีค่ วรปฏิบตั ิส�ำหรับผทู้ ีเ่ ข้าพกั เพอ่ื กักกนั ตนเอง 2.1 ให้ความร่วมมือในการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายท่ี หอ้ งพกั และการสอบถามอาการพร้อมบนั ทึกขอ้ มูลสขุ ภาพของผู้ เขา้ พกั เปน็ ประจำ� ทกุ วนั โดยเจา้ หนา้ ทโี่ รงแรม หอพกั รสี อรท์ หรอื เจ้าหนา้ ทีส่ าธารณสุขท่ีไดร้ ับมอบหมาย ตามข้อแนะนำ� ในข้อ 5.5 2.2 ไม่ให้ผู้เข้าพักออกมาใช้พื้นท่ีส่วนกลางที่ไม่ได้ กำ� หนดไว้ หลงั จากเขา้ หอ้ งพกั เพอื่ กกั กนั ตนเองแลว้ เปน็ เวลาอยา่ ง น้อย 14 วนั ห้ามบ้วนน้ำ� ลาย เสมหะ สง่ั น้ำ� มูก ลงบนพืน้ หรือพน้ื ที่ สว่ นกลาง 2.3 ไมอ่ นญุ าตใหบ้ คุ คลอนื่ รวมถงึ ครอบครวั หรอื ญาติ ของผเู้ ขา้ พกั นอกเหนอื จากพนกั งานบรกิ ารทเ่ี กย่ี วขอ้ งเทา่ นน้ั เขา้ มาในพน้ื ทท่ี แ่ี ยกจัดไว้สำ� หรับการกักกันตนเองของผู้เขา้ พกั 2.4 ทำ� ความเขา้ ใจขอ้ กำ� หนดตา่ งๆ รวมถงึ ตารางเวลา และวิธีการท�ำความสะอาดห้องพัก การใช้บริการซักรีดและการ บริการอาหารของท่ีพัก เพื่อให้ผู้เข้าพักรับทราบและปฏิบัติตนได้ ถูกตอ้ งตามข้องก�ำหนดของทพ่ี กั 2.5 ให้ผู้เข้าพักท�ำความสะอาดห้องด้วยตนเองทุกวัน ถา้ มีหน้าต่าง ควรเปดิ หนา้ ตา่ ง ให้แสงแดดสอ่ ง รวบรวมขยะใสใ่ น ถุงขยะ พับปากถุงและมัดปากถุงให้แน่น วางไว้บริเวณหน้าห้อง พักตามเวลาที่ที่พักก�ำหนด ลดการท�ำความสะอาดของพนักงาน เปน็ รายสัปดาห์ รวมทั้งการเปลี่ยนผูป้ ูที่นอน หมอน ผ้าหม่ เพื่อ ลดเวลาการสมั ผสั ใกลช้ ิดผกู้ ักกันตนเอง รวมถึงให้ผู้เขา้ พกั สวมใส่ หนา้ กากอนามยั ตลอดเวลาทมี่ พี นกั งานไปทำ� ความสะอาด และอยู่ ห่างจากพนักงานทำ� ความสะอาดให้มากท่สี ุด 3 การปฏบิ ตั ิตัวของพนักงาน 3.1 ให้พนักงานบริการทุกคนสวมอุปกรณ์ป้องกัน ตนเองขณะปฏิบตั งิ าน เช่น หน้ากากผา้ หรือหน้ากากอนามัยและ ส�ำหรับพนักงานที่จ�ำเป็นต้องสวมถุงมือในการปฏิบัติงาน เช่น ไวรัสโคโรนา่64 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

พนักงานท�ำความสะอาด หรือพนักงานยกสัมภาระ ควรใช้ถุงมือ ยางประเภทใชแ้ ลว้ ทง้ิ เพอื่ ลดความเส่ียงในการปนเป้อื นเชื้อ และ หมน่ั ลา้ งมอื ใหส้ ะอาดอยเู่ สมอดว้ ยนำ้� และสบู่ นอนหลบั พกั ผอ่ นให้ เพยี งพอ หากมีอาการปว่ ยให้หยดุ งานและรีบไปโรงพยาบาลที่อยู่ ใกล้ พร้อมแจ้งประวัติการสัมผัสคลุกคลีกับผู้เข้าพักให้เจ้าหน้าที่ ทราบเพอ่ื รบั การตรวจวนิ จิ ฉยั และรกั ษาตอ่ ไป 3.2 ระมดั ระวงั การสมั ผสั ใกลช้ ดิ ขณะปฏบิ ตั หิ นา้ ที่ โดย เว้นระยะห่างในการติดต่อกับผู้รับการบริการและพนักงานด้วย กนั เอง อยา่ งน้อย 1 เมตร 3.3 ลดความเส่ียงต่อการติดเช้อื โดยการหลีกเลีย่ งการ เข้าไปในท่ีชุมชนแออัด รวมถึงกิจกรรมที่มีคนรวมกันจ�ำนวน มากกวา่ 10 คนขึ้นไป หลกี เลยี่ งการเดนิ ทางไปท�ำงานหรอื ท�ำธุระ ในช่ัวโมงเร่งด่วนในสถานที่ที่มีคนใช้บริการเป็นจ�ำนวนมาก เช่น รถสาธารณะ รา้ นอาหาร หรอื รา้ นสะดวกซอ้ื เป็นต้น หากจำ� เป็น ใหร้ ักษาระยะห่างจากผอู้ ่ืนๆ อยา่ งนอ้ ย 1 เมตร และใส่หนา้ กาก ผ้าหรือหนา้ กากอนามยั 4 การท�ำความสะอาดและการท�ำลายขยะ 4.1 มตี ารางเวลาทำ� ความสะอาดภายในหอ้ งพกั และ พืน้ สว่ นกลางให้ชดั เจน และแจง้ ให้ผเู้ ข้าพกั ทราบ 4.2 ทำ� ความสะอาดบรเิ วณทม่ี คี นเดนิ ผา่ นบอ่ ยๆ รวม ถงึ บรเิ วณทมี่ คี นสมั ผสั รว่ มกนั เชน่ ลกู บดิ ประตู โตะ๊ ประชาสมั พนั ธ์ ราวบันได อา่ งลา้ งมือ ห้องน้�ำ โตะ๊ เกา้ อี้มีพนักพิง รวมถึงอปุ กรณ์ ตา่ งๆ ทใี่ ชใ้ นการทำ� งาน ดว้ ยนำ�้ ผสมผงซกั ฟอก นำ้� ยาฟอกขาวผสม น�ำ้ (น้ำ� ยาฟอกขาว 1 สว่ น ตอ่ นำ้� สะอาด 99 สว่ น) หรอื น�้ำยาฆา่ เช้ือ เช่น แอลกอฮอล์ 70% โดยใช้การเช็ดถู ไมแ่ นะนำ� ให้พน่ ยา ฆา่ เชอื้ เนอ่ื งจากการฉดี พน่ นำ�้ ยาฆา่ เชอื้ แบบละอองฝอย หากทำ� ได้ ไม่ถูกวิธี รวมถึงไม่มีการใส่อุปกรณ์ป้องกันตนเอง จะก่อให้เกิด ความเสีย่ งตดิ เชื้อแกผ่ ้ทู ำ� ความสะอาด ไวรัสโคโรนา่ 65สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

4.3 ใช้ถุงขยะ ทึบแสงทนทานต่อสารเคมี และ การรับน้�ำหนัก ไม่ฉีกขาดง่าย กันน้�ำได้ไม่รั่วซึม และบรรจุ มูลฝอยไมเ่ กนิ 2 ใน 3 ของความจุภาชนะ จดั หาหนังยางเพอ่ื ให้ผู้เข้าพักเป็นผู้พับและมัดปากถุงด้วยหนังยางให้แน่นด้วย ตนเอง 4.4 ตรวจสอบถุงขยะก่อนเคล่ือนย้ายว่าถึงไม่รั่ว ปากถึงผูกมัดให้เรียบร้อย ยก และวางอย่างนุ่มนวล โดยการ จบั คอถงุ และไมอ่ มุ้ ถงุ เมอ่ื มขี ยะตกหลน่ หา้ มหยบิ ดว้ ยมอื เปลา่ ใหใ้ ชค้ มี เหลก็ คบี หรอื ใสถ่ งุ มอื ยางหนากอ่ นหยบิ ขยะทต่ี กหลน่ ทิ้ง หากพบสารน้�ำหกอยู่ตามพื้นให้ซับด้วยกระดาษช�ำระแล้ว ทิ้งกระดาษช�ำระลงถุงบรรจุมูลฝอยแล้วจึงราดด้วยน�้ำยา ทำ� ลายเชอื้ เชน่ sodium hypochlorite 0.5% หรอื น�้ำยา ฟอกขาวผสมน�้ำ (น�ำ้ ยาฟอกขาว 1 ส่วน ต่อ น้ำ� สะอาด 9 สว่ น) ทิ้งไว้ 30 นาที กอ่ นทำ� การเช็ดถตู ามปกติ 4.5 เคล่ือนย้ายขยะทุกวันตามตารางท่ีก�ำหนด โดยใช้รถเข็นส�ำหรับเคล่ือนย้ายถุงขยะ และใช้เส้นทางที่ ก�ำหนดเฉพาะแยกจากเสน้ ทางอนื่ ๆ 4.6 มลี านสำ� หรบั ลา้ งรถเขน็ ทบี่ รรจขุ ยะอยไู่ มใ่ กล้ จากบรเิ วณที่พักขยะ 4 การด�ำเนนิ การเมือ่ พบผกู้ ักกันมีอาการป่วย 5.1 กรณีพบผกู้ ักกันมอี าการไข้ และอาการระบบทาง เดนิ หายใจอยา่ งใดอยา่ งหนึง่ ไดแ้ ก่ ไอ เจ็บคอ หายใจลำ� บาก แจง้ เจ้าพนักงานควบคุมโรคติดต่อหรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพ้ืนที่ ภายใน 3 ชว่ั โมง 5.2 กรณีสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมในการป้องกันโรคใน โรงแรม โทรสายดว่ นกรมควบคุมโรค 1422 5.3 กรณีต้องการสอบถามข้อมูลเพ่ิมเติม เกี่ยวกับ มาตรการในการเดินทาง ได้ที่ งานเวชศาสตรก์ ารเดินทางกองโรค ติดต่อทั่วไป โทร 08 5328 5432 ไวรัสโคโรน่า66 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

แนวปฏิบัติสาหรบั การแยกเพื่อสังเกต อาการ ณ ท่พี ักอาศยั (Self-Quarantine at Home) กรณีนักเรียน นกั ศกึ ษา ทเ่ี ดนิ ทาง กลับจากพื้นทรี่ ะบาดของโรคตดิ เช้อื ไวรสั โคโรนา่ 2019 (COVID-19) 1 การเตรียมความพรอ้ มของสถานศกึ ษากอ่ น นักเรียนเดินทางกลบั • 1.1 สถานศึกษาก�ำหนดสถานท่ีเพ่ือแยกสังเกต อาการเปน็ เว•ล าส1า4มวานัรถแยกห้องนอน ห้องนาของผู้ป่วยและ บคุ คลอื่นๆ •• มีอากาศที่ถ่ายเทดี มอี ปุ กรณป์ อ้ งกนั การตดิ เชอ้ื ทงั้ ของผเู้ ดนิ ทางกลบั และผทู้ อ่ี าศยั รว่ มอาคาร เชน่ หนา้ กากอนามยั สบู่ เจล แอลกอฮอล์ ถงุ มือ • สามารถตดิ ตอ่ กบั โรงพยาบาลไดด้ ี และเดนิ ทางมา โรงพยาบาลได้สะดวกด้วยพาหนะส่วนบุคคลหรือพาหนะ ของ สถานศกึ ษา • มีระบบท�ำความสะอาดและเก็บขยะ หากมีเจ้า หน้าที่ท�ำความสะอาดหอพักนักศึกษาหรือเจ้าหน้าที่ที่เดินทาง กลับมาจากพน้ื ทร่ี ะบาด เช่น แม่บ้านในหอพกั ควรใสช่ ดุ ป้องกนั รา่ งกาย ไดแ้ ก่ หนา้ กากอนามยั หมวกคลมุ ผม แวน่ ตากนั ลม ถงุ มอื ยาว รองเทา้ บทู๊ และผา้ กันเปือ้ นพลาสติก ไวรัสโคโรนา่ 67สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

1.2 หากสถานศกึ ษาจดั ทพ่ี กั ใหผ้ เู้ ดนิ ทางกลบั กอ่ นเขา้ ท่ีพักต้องมีการคัดกรองอาการ โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิ ทางผิวหนงั แบบมือถอื (Hand held thermometer) 1.3 หากสถานศกึ ษาไมส่ ามารถจดั หาสถานทไ่ี ดจ้ ำ� เปน็ ต้องแยกสังเกตอาการของผู้เดินทางกลับที่บ้าน ต้องช้ีแจงผู้ เดิน ทางกลับและครอบครัวถึงความจ�ำเป็นในการแยกสังเกตอาการ พร้อมทังให้ค�ำแนะนาในการปฏิบัติตัวและหมายเลข โทรศัพท์ผู้ ประสานงาน 1.4 กำ� หนดผปู้ ระสานงานของสถานศกึ ษาในการตดิ ตอ่ กับนักศึกษาที่เดินทางกลับมาและหน่วยงานสาธารณสุขใน พ้ืนที่ โดยวางระบบติดตามอาการรว่ มกัน 1.5 เตรยี มความพรอ้ มหลกั สตู รการเรยี นทบี่ า้ นสำ� หรบั ผู้เดินทางกลับหรือระบบการเรียนชดเชยหากนักศึกษาต้องขาด เรียนระหวา่ งแยกสงั เกตอาการ 2 ขอ้ ปฏบิ ัติของผูเ้ ดนิ ทางกลับจากพนื้ ที่ ระบาดทางเครอื่ งบนิ ใหค้ วามรว่ มมือกบั ระบบการคดั กรองผูเ้ ดินทางเพือ่ ควบคุม ปอ้ งกนั โรคตดิ เชอื้ ไวรสั โคโรนา่ 2019 ของดา่ นควบคมุ โรคตดิ ตอ่ ระหว่างประเท•ศ หากมอี าการไข้ หรือ อาการไอ จาม มนี ามกู เจบ็ คอ ให้แจ้งให้เจ้าหน้าที่ที่ด่านควบคุมโรคติดต่อระหว่าง ประเทศ ทราบทันที • กรณีวัดอุณหภูมิร่างกายตังแต่ 37.5oC จะได้รับ การแยกตัวมาตรวจซ้�ำ หากยังมีไข้จะส่งโรงพยาบาลเพ่ือตรวจ วินจิ ฉัยและรกั ษาตามระบบ ไวรสั โคโรน่า68 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

3 ขอ้ ปฏิบัตขิ องผู้เดินทางกลับจากพืน้ ท่ี ระบาดระหวา่ งสังเกตอาการท่บี า้ น/ท่พี ัก เพ่ือปอ้ งกันการแพรเ่ ชือ้ ไปสู่คนอืน่ ๆ • ให้หยุดการเข้าเรียน เข้าร่วมกิจกรรมของสถาน ศึกษาทม่ี ีการ•ร วมนคอนนจแำ� ยนกวหนอ้มงากกบั บคุ คลอนื่ ในบา้ น ไมอ่ อกไปนอก บ้าน ไมเ่ ดนิ ทางไปท่ชี มุ ชนหรือท่สี าธารณะอยา่ งนอ้ ย 14 วัน นบั จากวันเดินทา•ง กรลบับั ปจราะกทพาื้นนทอ่รี าะหบาารดแยกจากผูอ้ ืน่ เช่น แยกสถาน ท่ี หรือ รับปร•ะ ทไามนใ่ ตช่าข้ งอเวงใลชาส้กว่ บั นผตู้อวั ่นื เชน่ ผา้ เชด็ หนา้ ผา้ เชด็ ตวั แกว้ น�้ำ หลอดดดู •น �้ำ ลร่วา้ มงมกือับบผอู่อ้ ยน่ื ๆดว้ ยน�ำ้ และสบู่อยา่ งนอ้ ย 20 วนิ าที กรณีไม่มีน�้ำและสบู่ ให้ลูบมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ความเข้มข้น อยา่ งน้อย 60•% สวมหน้ากากอนามยั และอยหู่ า่ งจากคนอืน่ ๆ ใน บ้านประมาณ• 1-ห2ลเกีมเตลรยี่ หงรกือาอรใยกา่ ลงนช้ ิด้อบยปุคคระลมอาืน่ ณในหทนพ่ี ึ่งชักว่องาแศขยั นโดย เฉพาะผู้สูงอา•ย ุ ผูป้ ว่ ยโรคเร้ือรังต่าง ๆ การท้ิงหน้ากากอนามัยใส่ถุงพลาสติกปิดสนิท ก่อนท้ิงลงในถังขยะท่ีมีฝาปิดมิดชิด และท�ำความสะอาดมือด้วย แอลกอฮอล์เจ• ล หรือน�้ำและสบ่ทู ันที ปิดปากจมูกด้วยกระดาษทิชชูทุกคร้ังที่ไอจาม โดยปดิ ถงึ คาง แลว้ ทง้ิ ทชิ ชลู งในถงุ พลาสตกิ และปดิ ปากถงุ ใหส้ นทิ กอ่ นทงิ้ หรอื ใชแ้ ขนเสอื้ ปดิ ปากจมกู เมอื่ ไอหรอื จาม และ ทำ� ความ สะอาดมือดว้ ยแอลกอฮอล์เจล หรอื น้ำ� และสบู่ ทนั ที ไวรัสโคโรนา่ 69สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

4 วิธกี ารสังเกตอาการ ณ ที่พกั อาศัย และแนวทางปฏบิ ัติเม่ือมีอาการป่วย • ให้ผู้เดินทางกลับ วัดไข้ทุกวันเช้าและเย็น และ สังเกตอาการระบบทางเดนิ หายใจ 1) อาการไข้ ได้แก่ • วัดอุณหภูมิร่างกายตังแต่ 37.5 องศาเซลเซียส ข้ึนไป หรือ • มีอาการสงสัยว่ามีไข้ ได้แก่ ตัวร้อน ปวดเนื้อ ปวดตัว หนาวส่ัน 2) อาการระบบทางเดินหายใจ ไดแ้ ก่ ไอ น้ำ� มูก เจบ็ คอ หายใจเหน่ือย หรอื หายใจล�ำบาก • หากพบอาการป่วยข้อใดข้อหนึ่ง ให้รีบโทรศัพท์ แจ้งผู้ประสานงานของสถานศึกษา หรือหมายเลขโทรศัพท์ของ หน่วยงานสาธารณสุขในพื้นท่ี หรือหมายเลขโทรศัพท์ตามบัตร สังเกตอาการ (health beware card) โดยแจ้งอาการและ ประวัตกิ ารเด•ิน ทหางากเดนิ ทางมาโรงพยาบาลโดยรถยนตส์ ว่ นตวั ให้ เปิดหน้าต่างรถยนต์ไว้เสมอ และแจ้งอาการและประวัติการเดิน ทางที่เจ้าหนา้ ที่คดั กรองของโรงพยาบาล ไวรสั โคโรน่า70 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

5 ข้อปฏิบตั ขิ องผู้อยู่อาศัยรว่ มบ้าน และ การทำ�ลายเชอื้ ในสงิ่ แวดล้อมในบา้ น • ทุกคนในบ้านควรล้างมือบ่อยครั้งที่สุด เพ่ือลด การรับและแพรเ่ ชื้อ โดยใชน้ ้ำ� และสบูอ่ ย่างน้อย 20 วนิ าที กรณี ไม่มี น้�ำและสบู่ ให้ลูบมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ความเข้มข้นอย่าง น้อย 70% • เฝ้าระวังอาการเจ็บป่วยของผู้สัมผัสใกล้ชิดหรือ สมาชิกในบา้ น• ภนายอในนแรยะกยหะเ้อวงลกาับ1ผ4ู้เดวินนั ทหาลงงักสลัมับผสั รผว้ปูมว่ถยึง แ ยกใช้ ห้องนาและพ•นื้ ทไสี่ ม่วร่นบั กปลราะงทในานบอา้ นาหารรว่ มกนั กบั ผเู้ ดนิ ทางกลบั ให้ แยกโตะ๊ หรือ•ร ับปไมร่ใะชท้ขาอนงคใชน้สล่วะนเวตลัวา เช่น ผ้าเช็ด หน้าผ้าเช็ดตัว แกว้ น้�ำ หลอด•• ดูดหทนล�ำำ้� คีก รวเล่วามย่ีมงกสกบัะาอผรา้เูใดดกนิ บลทช้ราิเดิ วงใณกนลรทบัะ่ีผยู้เะดิน1ทเามงตกรลับพัก เช่น เตียง โตะ๊ บรเิ วณของใช้รอบ ๆ ตัวของผ้ปู ว่ ย รวมถึงหอ้ งนำ้� ดว้ ย น�้ำยาฟอกขาว 5% โซเดียมไฮโปคลอไรท ์ (น้�ำยาฟอกขาว 1 สว่ น ตอ่ นาสะอาด 99 สว่ น) หากผเู้ ดนิ ทางกลบั สามารถทำ� ความสะอาด พื้นท่ขี องตนไ•ด ้ ให้ท�ำความสะอาดเอง ทำ� ความสะอาดเส้ือผ้า ผ้าปเู ตยี ง ผา้ ขนหนู ฯลฯ ด้วยสบู่หรือผงซักฟอกธรรมดาและน�้ำ หรือซักผ้าด้วยน้�ำร้อนที่ อุณหภูมนิ า 60-90 °C 6 ขอ้ ปฏบิ ัติของหนว่ ยงานอ่ืนๆ ทเ่ี กย่ี วข้อง • อนุญาตให้พนักงานที่เป็นผู้ปกครองลาเพื่อดูแล ผู้ถูกแยกสังเกตอาการท่ีเป็นเด็ก โดยอาจขอหลักฐานจาก สถานศึกษาเพื่อประกอบการพจิ ารณาอนุญาต ไวรสั โคโรนา่ 71สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ภาพตวั อย่าง การจัดจุดคดั กรองอาการปว่ ย ของนกั ศกึ ษาและเจ้าหนา้ ทที่ ีเ่ ดนิ ทาง กลบั มาจากพนื้ ทท่ี ่พี บการระบาด 1 ก�ำหนดพื้นที่คัดกรอง บริเวณก่อนเข้าหอพัก หรือ อาคาร ควรเปน็ พนื้ ทที่ ่อี ากาศถา่ ยเทได้สะดวก 2 มปี ้ายบอกใหช้ ัดเจน 3 จดั เตรยี มอปุ กรณ์ ไดแ้ ก่ เครอื่ งวดั อณุ หภมู แิ บบมอื ถอื (Handheldthermometer), ถงุ มอื , 70% แอลกอฮอล์ สาหรับเช็ดท�ำความสะอาด พ้ืนผิวและเคร่ืองวัด อณุ หภมู ,ิ หน้ากากอนามยั สาหรับผคู้ ัดกรองและผู้ทมี่ ี อาการป่วยให้สวมหน้ากากอนามยั ทนั ที 4 มปี า้ ยประกาศ อาการทเี่ ขา้ เกณฑก์ ารเฝา้ ระวงั โรคตดิ เช้อื โคโรนา่ ไวรัส 2019 ได้แก่ ไข้ ร่วมกบั ไอ จาม เจบ็ คอ มนี ้ำ� มูก หอบเหนอ่ื ย 5 จดั ใหม้ ปี า้ ยประชาสมั พนั ธ์ การปอ้ งกนั ควบคมุ โรคตดิ เชือ้ ไวรัสโคโรนา่ ในภาษาตา่ งๆ ท่เี กย่ี วขอ้ งกบั สถาน ศกึ ษา โดย สามารถดาวนโ์ หลดเอกสาร ประชาสมั พนั ธ์ ต่างๆ ได้ท่ี เวบ ไซต์กรมควบคุมโรค https://ddc. moph.go.th/viralpneumonia/intro.php หมายเห ุต มาตรการน้ีปรับจากค�ำแนะนาส�ำหรับการแยกเพ่ือสังเกตอาการ ณ ท่ีพักอาศัย (Self-Quarantine at Home) กรณีนักเรียน นักศึกษา ที่เดินทางกลับจากพ้ืนท่ี ระบาดของโรคตดิ เชอื้ ไวรัสโคโรน่า 2019 (COVID-19) วนั ที่ 23 กุมภาพนั ธ์ 2563 ไวรัสโคโรนา่72 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

คาํ แนะนําการปอ้ งกนั ควบคมุ โรคไวรสั โคโรนา่ สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 สําหรับการสวมหนา้ กากอนามัย คาํ แนะนาํ สาํ หรับหนา้ กากอนามยั แบบท่ัวไป ควรใสใ่ หพ้ อดกี บั ใบหนา้ หันด้านที่มีสีออก หากเปน็ แบบไมม่ ีสี ใหส้ งั เกตรอยพบั ของหนา้ กากอนามยั หากมมุ ของรอยพบั ชลี้ งดา้ นลา่ ง ดา้ นนนั้ จะเปน็ ดา้ นนอกของหนา้ กากอนามยั ใหด้ า้ นทม่ี ลี วดอยดู่ า้ นบน และ ดงึ หน้ากากอนามยั ใหค้ รอบคลุมทง้ั จมกู และปาก คาํ แนะนาํ สําหรับหน้ากากอนามัยแบบ N95 ให้ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากาก บรเิ วณปากและจมกู ดงึ สายรัดทีอ่ ยดู่ า้ นลา่ ง คล้องศีรษะ แล้วดงึ ลงไปบริเวณใต้ใบหู จากน้ันดึงสายรัดเส้นบนคล้องให้อยู่บริเวณ หลงั ศรี ษะ บบี บรเิ วณเสน้ ลวดใหพ้ อดกี บั จมกู ทดสอบความพอดี ของหนา้ กากโดยใชม้ ือทงั้ สองข้างทาบบรเิ วณหนา้ กาก แล้วลอง หายใจ หากหน้ากากพอดีกับใบหน้าเวลาหายใจเข้าหน้ากากจะ ยบุ ตัว หายใจออกจะพองตัวออก สำ� หรบั หนา้ กากทใ่ี ชแ้ ลว้ เปยี กจากสารคดั หลงั่ เชน่ นำ�้ ลาย นำ�้ มูก ควรเปลีย่ นหน้ากากอนามัยทนั ที และไมค่ วรนำ� กลับมาใช้ ซำ้� กอ่ นทิง้ ควรน�ำหนา้ กากท่ีใช้แลว้ ใสถ่ งุ ปดิ ใหม้ ิดชิด หรือท้ิงใน ถงั ขยะตดิ เชอ้ื และลา้ งมอื ทำ� ความสะอาดเพอื่ ปอ้ งกนั การตกคา้ ง ของเชื้อโรค ไวรัสโคโรนา่ 73สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ไวรัสโคโรน่า : หน้ากากอนามัย ชว่ ยหยุดยงั้ การแพร่ระบาดของ เชอื้ ไวรสั นอกจากปญั หาฝนุ่ พิษจวิ๋ PM 2.5 ท่ีกระต้นุ ให้คนไทยหันมาใชห้ นา้ กากอนามัยเพม่ิ ขึ้นแลว้ การระบาดของเช้ือไวรัสโคโรน่าสายพนั ธ์ุใหม่เป็นอีก อย่างหนึ่งที่ทำ� ให้หน้ากากอนามัยกลายเป็นสิ่งทขี่ าดไม่ได้ ในชีวติ ประจำ� วนั ทา่ มกลางความตืน่ ตระหนกจากการระบาดของโรคดงั กลา่ ว มีรายงานวา่ นักทอ่ งเท่ยี ว ชาวจีนบางส่วนก็กวา้ นซือ้ หน้ากากอนามัยกลับประเทศไปดว้ ย รวมถงึ คนไทยบางคนกซ็ อ้ื กักตนุ ไวจ้ นรา้ นค้าบางแห่งขาดแคลนสินคา้ เมือ่ ปัญหามลพิษทางอากาศมารวมกับการระบาดของเช้ือไวรัส ทำ� ให้เราไดเ้ หน็ ภาพ ของผูค้ นบนท้องถนน บนรถไฟฟ้า ห้างสรรพสินคา้ ร้านอาหาร พนักงานรา้ นสะดวกซ้ือ ฯลฯ สวมหน้ากากอนามยั กนั แทบทกุ คนซ่ึงเป็นภาพทไ่ี ม่ไดม้ ใี ห้เห็นบอ่ ยนัก แมว้ ่าการสวมใสห่ น้ากากอนามยั ในชวี ติ ประจ�ำวันจะเป็นพฤตกิ รรมใหมท่ ่กี ลายเป็น เรื่องปกติไปแลว้ แต่หลายคนอาจยงั มคี �ำถามและข้อสงสัยติดคา้ งอยใู่ นใจเกยี่ วกับอุปกรณ์ ชนิดนี้ บีบีซีไทยน�ำมารวบรวมไว้พร้อมกับค�ำตอบจากผเู้ ชี่ยวชาญ ดังน้ี 1 หนา้ กากอนามัยแบบธรรมดา แบบผา้ หรือ N95 ใชแ้ บบไหนดี พญ.พรรณพมิ ล วิปลุ ากร อธบิ ดกี รมอนามยั บอกกับบบี ีซีไทยว่า การแพรร่ ะบาดของเช้อื ไวรัสโคโรนา่ สายพนั ธุ์ใหม่ทกี่ ่อให้เกดิ โรคน้นั จะมาในรปู แบบละอองฝอยทีพ่ ุ่งออกมาจากผ้ทู ่ีติดเชอ้ื ซึง่ การใชห้ นา้ กากอนามัยทางการแพทย์ (surgical face mask) ทเ่ี ห็นกันคุ้นตาทีม่ ีสีเขยี ว สฟี า้ หรือสีขาว สามารถปอ้ งกันการกระจายตัวของโรคนไ้ี ด้ เพราะฉะน้ันผู้ที่ไม่สบายมกี ารไอ จาม ตอ้ ง ใสห่ น้ากากอนามยั ทางการแพทย์ เพือ่ เปน็ การป้องกันไม่ใหเ้ ชื้อโรคในตัวกระจายไปยงั ผ้อู น่ื ส�ำหรบั บุคคลทั่วไปที่ไมไ่ ดเ้ จ็บปว่ ย แตต่ ้องอย่ใู นทชี่ ุมชนทมี่ คี นจ�ำนวนมาก กค็ วรสวม หน้ากากอนามยั เพอื่ ปอ้ งกันตวั เองเช่นกัน บางคนสงสัยว่าจำ� เปน็ ตอ้ งใชห้ น้ากากแบบ N95 หรือไม่ ไวรสั โคโรน่า74 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

พญ.พรรณพมิ ลตอบว่า หากต้องการสวมใส่เพ่ือป้องกันฝนุ่ PM 2.5 น้ัน ต้องใชห้ น้ากากแบบ N95 เพราะหน้ากากอนามยั แบบธรรมดาจะ สามารถป้องกนั ได้เพยี งบางสว่ นหรือราว 30% เทา่ นัน้ แตห่ นา้ กากแบบ N95 น้ันผสู้ วมมกั จะอดึ อัดเพราะมีการทอด้วยเสน้ ใยทแี่ นน่ มาก ดังนั้น หากต้องใชห้ น้ากากตอ่ เนือ่ งเป็นเวลานาน ๆ และเพื่อ ป้องกันไวรสั โคโรน่าก็ขอแนะนำ� ใหใ้ ชห้ นา้ กากอนามัยแบบธรรมดา ซง่ึ ใส่ สบายกวา่ และป้องกันผูส้ วมใส่จากเช้อื ไวรสั โคโรน่าได้ นพ.ธนรกั ษ์ ผลิพัฒน์ รองอธบิ ดกี รมควบคุมโรคให้คำ� แนะน�ำเพ่มิ เติมว่า หนา้ กากอนามัยแบบ N95 นัน้ ถา้ ใสไ่ ม่ถกู วธิ ี หรอื เอามือไปขยบั บ่อย ๆ ประสิทธิภาพอาจจะตำ่� กว่าการใส่ หน้ากากธรรมดาด้วยซ�ำ้ เขากลา่ วว่า หนา้ กากอนามยั แบบ N95 เหมาะกบั บุคลากร ทางการแพทย์ท่ปี ฏิบัติการในโรงพยาบาลหรือหอ้ งแยกโรคซึ่งเปน็ สถานท่ีทีม่ ีเชื้อโรคมาก แต่ในสถานทที่ ั่วไป ซงึ่ เชือ้ โรคไม่ไดเ้ ยอะ การสวมใส่หนา้ กากอนามยั ธรรมดาก็เพยี งพอแลว้ สำ� หรับหน้ากากอนามัยชนดิ ผา้ ที่น�ำไปซักแลว้ น�ำกลบั มา ใช้ใหมไ่ ด้นน้ั นพ.โสภณ เอย่ี มศริ ถิ าวร ผู้อำ� นวยการกองโรค ติดตอ่ ท่ัวไป กลา่ วว่า ประชาชนทัว่ ไปท่ีไม่ไดป้ ว่ ยโรคระบบทาง เดนิ หายใจสามารถใชห้ นา้ กากอนามัยทที่ �ำจากผ้ามาทดแทน หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ได้ เพราะหน้ากากอนามยั แบบผ้า มปี ระสทิ ธภิ าพในการปอ้ งกันเชื้อโรคไดเ้ ชน่ เดยี วกันและสามารถ ซักทำ� ความสะอาดนำ� มาใช้ซำ�้ ได้ ช่วยประหยัดคา่ ใชจ้ า่ ย นพ.โสภณย้�ำด้วยวา่ การสวมใสห่ นา้ กากอนามัยท่ีถูกต้อง นัน้ ใหน้ �ำด้านนมุ่ ไวข้ า้ งใน ด้านหยาบไวข้ า้ งนอก และตอ้ งใสค่ ลุม ทงั้ จมูกและปาก ไวรัสโคโรน่า 75สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2 หพญนา้.พกรารณกอพนิมลาบมอยักวใช่า ซ้ โด้ำ� ยไปดก้หตริควอื รไจมะใ่ ช้วันเดียวท้ิง ยกเวน้ บางวนั ทใ่ี ชน้ อ้ ยมากกอ็ าจจะใชต้ อ่ เนอ่ื งได้ แตต่ อ้ งพจิ ารณา ดสู ภาพการใช้งานทเ่ี กดิ ขนึ้ จรงิ วา่ มีการช�ำรดุ หรอื ไม่ หากช�ำรุด กค็ วรทิ้งไป อธบิ ดกี รมอนามยั ยำ้� วา่ หนา้ กากอนามยั ทางการแพทยท์ ท่ี ำ� จากเสน้ ใยสงั เคราะหไ์ มส่ ามารถนำ� ไปซกั แล้วน�ำมาใช้ใหมไ่ ด้ เพราะ ทนั ทที ถ่ี กู ซกั เสน้ ใยทถ่ี กั ทอขนึ้ มาจะสญู เสยี คณุ สมบตั ใิ นการปอ้ งกนั เชอ้ื โรค อีกทั้งยังเปน็ ขุย ซึง่ ผ้ใู ชอ้ าจหายใจเขา้ ไปได้ หากใชห้ นา้ กากอนามยั แบบผา้ กต็ อ้ งดใู หด้ วี า่ เปน็ ผา้ ทม่ี คี วามแนน่ ของเสน้ ใยทพ่ี อเหมาะ เชน่ ผา้ สาลู นอกจากนี้ การตดั เยบ็ จะตอ้ งใหม้ ขี นาดพอเหมาะและกระชบั กบั ใบหนา้ เพอื่ ปอ้ งกนั ได้ดที ส่ี ดุ 3 ถ้าขาดแคลนหน้ากากอนามัยจะท�ำอยา่ งไรดี อธิบดีกรมอนามัยแนะน�ำว่า “การล้างมือให้สะอาด” เป็นส่ิงท่ี ส�ำคัญที่สุดในการป้องกันตัวเองในช่วงที่มีการระบาดของเช้ือกลุ่ม ไวรสั โคโรนา่ เพราะโอกาสตดิ เชอื้ มาจากการสมั ผสั กบั เชอื้ ในละออง ฝอยท่ีมือไปสัมผัสมาแล้วมาป้ายที่ตาบ้างหรือหยิบจับอาหารเข้า ปากบ้างแลว้ การลา้ งมืออยา่ งไรถงึ จะปลอดภัย อธบิ ดกี รมอนามยั บอกวา่ เพยี งใชส้ บธู่ รรมดากส็ ามารถชำ� ระ ลา้ งเชอ้ื โรคไดแ้ ลว้ ไมจ่ �ำเป็นตอ้ งใชแ้ อลกอฮอล์กไ็ ด้ “ขอให้ล้างมือเป็นประจ�ำ ไม่ว่าจะเป็นช่วงการระบาดของโรคหรือช่วงปกติ เพราะนเี่ ป็นวิธกี ารลดความเสี่ยงต่อการตดิ เช้อื โรค” นอกจากนี้ การกินอาหารทปี่ รงุ สกุ ใหม่ ใช้ช้อนกลาง สวมหนา้ กากอนามยั เมอ่ื ไม่สบาย และการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก็เป็นการป้องกันตัวเองท่ีดีที่สุด เพราะถ้า ร่างกายของเรามีภูมิต้านทานดี แข็งแรง โอกาสเจ็บป่วยจากกลุ่มโรคเหล่าน้ีก็น้อยลง หรอื ถา้ ตดิ เชือ้ อาการของโรคก็จะไม่รนุ แรง พญ.พรรณพมิ ลแนะนำ� ไวรสั โคโรน่า76 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

4 หนา้ กากอนามยั จะขาดตลาดหรือไม่ นายประโยชน์ เพญ็ สตุ รองอธบิ ดกี รมการคา้ ภายในบอกกบั บบี ซี ไี ทยวา่ ในภาวะปกติ ความต้องการใชห้ น้ากากอนามัยจะอยู่ที่ประมาณ 30 - 40 ล้านช้นิ ตอ่ เดือน แต่ปัญหาฝ่นุ PM 2.5 และการระบาดของไวรสั โคโรน่าสายพันธ์ุใหม่ท�ำให้ความต้องการเพ่ิมข้นึ เปน็ ราว 50 ลา้ น ชนิ้ ตอ่ เดอื น โดยผผู้ ลติ หนา้ กากอนามยั 3 ราย ยนื ยนั กบั กรมฯ วา่ ผผู้ ลติ ในประเทศสามารถผลติ หนา้ กากอนามยั ได้เกิน 100 ล้านชนิ้ ตอ่ เดอื นในชว่ ง 4-5 เดือนน้ี “เม่ือพจิ ารณาอตั ราการผลิตของโรงงานในประเทศ 10 แหง่ กบั ความต้องการทเ่ี พม่ิ ขน้ึ ถอื วา่ ยงั เพยี งพอตอ่ ความตอ้ งการของตลาด อยา่ งไรกต็ าม ขอเรยี กรอ้ งใหป้ ระชาชนอยา่ ซ้ือหน้ากากกักตุนมากเกินความจ�ำเป็นเพราะอาจจะท�ำให้สินค้าขาดแคลนเพราะการผลิต ไมท่ ันตอ่ ความต้องการ” นายประโยชนก์ ลา่ ว 5 ขยะหนา้ กากอนามัยท้ิงท่ีไหนดี ดร.สุจิตรา วาสนาด�ำรงดี นักวิชาการจากสถาบันวิจัยสภาวะ แวดล้อม จุฬาลงกรณม์ หาวิทยาลัยและผู้จัดการโครงการ Chula zero waste ให้ขอ้ มูลกบั บบี ีซีไทยว่า ตามหลกั วิชาการแล้วหนา้ กากอนามัย ที่ใช้แลว้ ถือเปน็ “ขยะตดิ เช้ือ” ซง่ึ ตอ้ งสง่ ไปก�ำจัดดว้ ยวิธที ีป่ ลอดภัย คือ กำ� จัดในเตาเผาขยะตดิ เช้อื “แตต่ ามกฎหมายวา่ ดว้ ยการจดั การขยะตดิ เชอื้ ของกระทรวง สาธารณสุข ขยะตดิ เชอื้ หมายถึงขยะทีเ่ กิดในสถานพยาบาล ดังน้ัน หนา้ กากอนามยั ท่คี นปกติใช้ท่ัว ๆ ไปเพ่ือปอ้ งกนั ตวั เองจากฝ่นุ หรือ เช้ือโรคจึงไม่นับว่าเป็นขยะติดเช้ือ ซึ่งก็เข้าใจได้ เพราะถ้านิยามว่า หน้ากากอนามัยท่ีเราทุกคนใช้ตอนน้ีเป็นขยะติดเช้ือ ซ่ึงมีข้อมูลว่ามี มากถงึ ประมาณ 30 ลา้ นชน้ิ ต่อเดือน ระบบการจัดการขยะตดิ เชื้อที่ มอี ยูก่ ค็ งรองรบั ไม่ไหว” ดร.สจุ ิตรากลา่ ว เธอเสนอว่า ในสถานการณ์ที่การใช้หน้ากากอนามัยเพิ่มขึ้นมากขณะน้ี ซง่ึ จะสง่ ผลใหเ้ กดิ ขยะหนา้ กากอนามยั จำ� นวนมากตามไปดว้ ย สำ� นกั อนามยั ของกรงุ เทพมหานคร (กทม.) น่าจะเป็นเจ้าภาพในการวางระบบก�ำจัดหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว โดยการตั้งศูนย์รับ แล้วสง่ ไปก�ำจดั ทเี่ ตาเผาขยะติดเชอ้ื ทไี่ ด้มาตรฐานของ กทม. ขณะทโี่ ครงการ Chula zero waste ไดจ้ ดั วางถงั ขยะสำ� หรบั ทงิ้ หนา้ กากอนามยั ทใี่ ชแ้ ลว้ ไว้ตามคณะตา่ ง ๆ เพอื่ ส่งไปกำ� จัดเปน็ “ขยะตดิ เช้อื ” โดยศนู ยบ์ ริการสขุ ภาพแหง่ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัยจะส่งมอบอย่างถูกวิธีและปลอดภัยไปยังบริษัทรับก�ำจัดขยะประเภทนี้อีกต่อหน่ึง ซึง่ โดยปกติจะใชว้ ธิ กี ารเผาทำ� ลายในเตาที่มีอณุ หภมู ิสงู ไวรัสโคโรนา่ 77สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ความรู้ความเขา้ ใจท่ีถกู ต้อง เก่ียวกับ ไวรัสโคโรนา่ 2019 การท�ำความเขา้ ใจ ทถ่ี กู ต้องเก่ยี วกบั ไวรัสโคโรนา่ จะชว่ ยใหด้ ูแล สขุ ภาพตนเองและ ป้องกนั ไดอ้ ยา่ งถูกวิธี 1 รู้ได้อย่างไรวา่ สมั ผัสกับเช้อื ไวรสั โคโรนา่ เพราะดไู มอ่ อกว่าใครก�ำลงั ปว่ ย? ประเทศไทยมีจำ� นวนผปู้ ่วยติดเช้อื ไวรสั โคโรน่าสายพนั ธุ์ใหม่ 2019 ในจำ� นวนไม่ มาก ท�ำใหโ้ อกาสทจ่ี ะสัมผสั ผูต้ ิดเช้อื ไวรสั ชนิดน้เี ปน็ เรื่องค่อนข้างยาก เนื่องจาก ประเทศไทยเป็นประเทศปลายทาง รวมถงึ มีระบบคัดกรองผ้ปู ว่ ยต้ังแต่การเดินทางเขา้ ประเทศ อาการของผตู้ ิดเชื้อสามารถมีได้หลายระดบั ความรุนแรง ต้งั แตอ่ าการหวัด ธรรมดาจนถึงปอดอกั เสบติดเชอ้ื และเสยี ชีวติ ได้ ในปัจจบุ ันมกี ารคัดแยกผ้ปู ว่ ยทีม่ ีเกณฑ์ เขา้ ขา่ ยสงสยั คอื มปี ระวตั เิ ดินทางไปในพื้นทเ่ี สยี่ งหรอื สมั ผสั ผู้ตดิ เชือ้ และมอี าการเพือ่ เข้า หอ้ งแยกความดันลบ หรือ Negative Pressure Room โดยมแี พทย์ซึง่ สวมชดุ ป้องกัน เปน็ ผู้ทำ� การตรวจ ไวรสั โคโรนา่78 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2 อาการปว่ ยแบบใดที่บง่ บอกชัดเจน วา่ เปน็ โคโรน่า? โดยปกตแิ พทย์แยกเคสท่เี ขา้ ขา่ ยสงสัย ซงึ่ ประกอบ ไปดว้ ย 2 ขอ้ คอื มปี ระวตั กิ ารเดนิ ทางไปยงั เมอื งอฮู่ นั่ (และ เมอื งอน่ื ๆ ที่กรมควบคุมโรคก�ำหนด) ภายใน 14 วัน หรือ มีประวัติสัมผัสกับผู้ป่วยติดเช้ือไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 และมอี าการโดยจะมไี ขห้ รอื ไมม่ ไี ขก้ ไ็ ด้ หรอื อาการหวดั นำ้� มกู ไอ จาม หอบเหนอื่ ย โดยเมื่อมาถึงโรงพยาบาลจะถูกแยกไปตรวจเพ่ือดูว่ามีการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือไม่ ถ้าไม่มีประวัติทั้งสองอย่างนี้จะไม่ถือว่าเป็นผู้ป่วยที่สงสัยและจะไม่ถูกแยก ไปตรวจ 3 ใสห่ นา้ กากอนามัยชว่ ยปอ้ งกนั ไวรัสโคโรน่าได้ 100% หรือไม?่ ไวรัสโคโรนา่ เป็นกลุ่มเชื้อหวดั สายพนั ธุ์ใหม่ทย่ี ากจะคาดเดา อาการทป่ี รากฏจงึ สง่ ผลให้มอี ัตราการเสยี ชวี ิตเพม่ิ ขน้ึ แตก่ ารตดิ ต่อน้นั เหมอื นกบั ไขห้ วัด คอื ติดตอ่ ผา่ นละอองที่ออกกับลมหายใจ หรอื สมั ผัสสารคัดหล่ัง สำ� หรบั หน้ากาก อนามัยแนะนำ� ใหผ้ ู้ป่วยใส่ วัตถปุ ระสงค์ในการใช้หน้ากากอนามัยในผปู้ ่วยคอื ปอ้ งกนั เชื้อ โรคออกจากตัวผปู้ ว่ ย หากผ้ปู ว่ ยไอหรือจามจะติดอยใู่ นหน้ากาก ชว่ ยปอ้ งกันการแพร่ กระจายของโรค ส�ำหรบั การใชห้ นา้ กากอนามยั ในบคุ คลปกติปอ้ งกนั ได้เพียงส่วนหนง่ึ ควร ใช้รว่ มกันกับวธิ ีอนื่ ๆ ดว้ ย สิ่งส�ำคัญทสี่ ุดคอื การสร้างจติ ส�ำนกึ ให้คนป่วยใสห่ น้ากาก 4 ไวรสั โคโรนา่ รักษาหายได้จริงหรอื ไม่? การตดิ เชือ้ โคโรนา่ ไวรัสสามารถหายได้เอง ยาที่ใช้ในตอนนี้ ยังไม่มีหลักฐานชัดเจน การรักษาเป็นการรักษาแบบประคับประคองตาม อาการ โดยอาการท่มี ีแตกต่างกนั บางคนรุนแรงไมม่ ากลกั ษณะเหมอื นไข้ หวดั ท่ัวไป บางคนรุนแรงมากทำ� ให้เกดิ ปอดอักเสบได้ ต้องสังเกตอาการ ใกลช้ ิดรว่ มกบั การรกั ษาด้วยการประคับประคองอาการจนกวา่ จะพน้ อาการช่วงนน้ั ยาท่ีมีใชใ้ นตอนนีย้ งั ไมม่ ยี าตวั ใดท่มี ีหลักฐานชดั เจนว่า รกั ษาไวรสั โคโรนา่ ไดโ้ ดยตรง ยังอยูใ่ นช่วงทดลองการรักษา โดยเป็นยาที่ ใช้รกั ษาไวรสั อื่น ๆ เช่น เอดส์ ไขห้ วัดใหญ่ เป็นตน้ ไวรสั โคโรนา่ 79สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

5 ฉดี วัคซนี ป้องกันโรคไข้หวดั ใหญส่ ามารถ ปอ้ งกนั ไวรัสโคโรนา่ ไดห้ รือไม?่ การฉดี วคั ซนี ปอ้ งกนั โรคไขห้ วดั ใหญไ่ มส่ ามารถปอ้ งกนั ไวรสั โคโรนา่ ได ้ วคั ซนี ป้องกันโรคไขห้ วัดใหญ่ท�ำเพ่อื วัตถุประสงค์ในการป้องกนั โรคไข้หวัดใหญ่ โดยแนะนำ� ใหฉ้ ดี อา้ งอิงตามแนวทางการใหว้ ัคซีนของราชวทิ ยาลยั อายุรแพทย์แหง่ ประเทศไทย 6 ผ้ทู เ่ี คยฉีดวคั ซีนปอ้ งกนั โรคปอดอักเสบมากอ่ น หากตดิ เช้อื ไวรสั โคโรนา่ จะสง่ ผลให้เกิดโรคปอด อกั เสบไดห้ รือไม่ และเฉพาะผู้สูงอายุหรือไมท่ ่ี จ�ำเป็นตอ้ งฉีด? วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบคือวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ แบคทเี รยี กลมุ่ Pneumococcus ซงึ่ ไมใ่ ชเ่ ชอ้ื ไวรสั จงึ ไมส่ ามารถปอ้ งกนั เช้ือไวรัสโคโรน่าได้ โดยทั่วไปแพทย์แนะน�ำให้ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีภูมิ ตา้ นทานต�่ำฉดี เพ่ือป้องกันโรคปอดอักเสบ แตค่ นท่วั ไปไมจ่ ำ� เป็นตอ้ งฉดี 7 วิธกี ารรกั ษาไวรัสโคโรน่าเหมอื นกับวธิ กี าร รักษาโรคไขห้ วัดหรือไม?่ แมไ้ วรสั โคโรนา่ สายพนั ธใ์ุ หม่ 2019 จะเปน็ เช้ือในกลุ่มไข้หวัด แต่ไม่ใชไ่ ข้ หวัดธรรมดาเนอ่ื งจากเปน็ สายพันธุใ์ หม่ และสามารถท�ำให้เกิดอาการทม่ี ากกว่าไข้ หวดั เช่น ปอดอกั เสบ ฯลฯ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจ�ำตวั อาจมีอาการรุนแรงหรอื รา้ ยแรงถึงขนั้ เสียชวี ิตได้ ซ่ึงต่างจากไขห้ วัดธรรมดา จึงตอ้ งมี การคัดแยกตรวจไวรัสโคโรน่าเพื่อไมใ่ หส้ ัมผัสกับผู้อ่ืน ปอ้ งกันการตดิ เชอื้ เพิ่ม และ ทำ� การรักษาแบบประคับประคองตามอาการ ไวรัสโคโรนา่80 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

8 วธิ ีการปอ้ งกันไวรัสโคโรนา่ ทถี่ ูกต้องท�ำอยา่ งไร? ลา้ งมือด้วยสบ่หู รอื แอลกอฮอลใ์ หส้ ะอาด หลกี เล่ยี งการ สมั ผสั บริเวณใบหนา้ เพราะอาจติดเชอื้ เข้าไปในระบบทางเดนิ หายใจได้ และหลกี เลี่ยงการอย่ใู กล้ชิดกบั ผ้ปู ่วย 9 การทิง้ หน้ากากอนามัยทถี่ กู ต้อง ควรท�ำอย่างไร? การทงิ้ หนา้ กากอนามยั ทถ่ี กู วธิ ที ำ� ไดโ้ ดยหลงั จากถอดหนา้ กาก อนามยั แลว้ ใหม้ ว้ นหนา้ กากอนามยั โดยมว้ นดา้ นในเขา้ จากนนั้ จงึ ทงิ้ ลง ในถังขยะติดเชื้อ 10 การใช้เจลลา้ งมอื มปี ระสิทธภิ าพเทียบ เทา่ กับการล้างมือดว้ ยสบหู่ รอื ไม?่ มีประสิทธภิ าพเทียบเท่ากนั โดยแอลกอฮอล์ท่แี นะน�ำคอื มี ปรมิ าณแอลกอฮอล์ต้ังแต่ 60 - 70% ข้นึ ไป โดยสามารถสงั เกต ปรมิ าณแอลกอฮอล์ได้จากฉลากขา้ งผลติ ภัณฑ์ หากมีอาการผิดปกติและสงสัยว่าเป็นผู้เข้าข่ายติดเช้ือไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ ใหม่ 2019 ควรรีบมาตรวจที่โรงพยาบาลที่ไดม้ าตรฐานโดยเร็วท่ีสุด ถา้ พบเรว็ รักษา เรว็ ยอ่ มเพมิ่ โอกาสในการหายจากโรคและลดโอกาสในการแพรเ่ ชอื้ หลายคนอาจกลวั การมาโรงพยาบาลเพราะกลวั ตดิ เชอื้ กลบั ไป ทโ่ี รงพยาบาลกรงุ เทพมกี ารคดั แยกตรวจ ในพนื้ ทที่ จี่ ดั ไว้ใหโ้ ดยเฉพาะเพอื่ ไมใ่ หเ้ กดิ การปะปนกบั คนทวั่ ไปและพรอ้ มใหบ้ รกิ ารตรวจ รกั ษาโดยเรว็ เพ่ือคนื คณุ ภาพชีวิตทด่ี ี ไวรสั โคโรน่า 81สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019



4Chaบpทteทrี่ หนว่ ยงานทเ่ี ก่ยี วข้องกบั ไวรสั โคโรนา่ 2019

1 องค์การอนามัยโลก ( World Health Organization : WHO ) ไวรัสโคโรนา่84 สายพนั ธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

หนว่ ยงานทมี่ หี นา้ ทเ่ี กยี่ วขอ้ งกบั การบรหิ ารจดั การการระบาด ของโรคติดเชอ้ื ไวรัสโคโรน่า 2019 ทีส่ �ำคญั ได้แก่ องค์การอนามัยโลกเป็นองค์การช�ำนัญพิเศษของสหประชาชาติ ซ่ึงได้รับการ สนบั สนนุ จากประเทศ ทใี่ หส้ ตั ยาบนั ตอ่ ธรรมนญู ขององคก์ ารฯ ทง้ั นโี้ ดยมคิ �ำนงึ วา่ ประเทศแหลา่ นนั้ จะเปน็ สมาชกิ ของสหประชาชาติหรอื ไม่ หน้าท่ขี ององค์การ อนามยั โลกตามธรรมนญู มี ดงั น้ี คือ 1 ชว่ ยเหลอื รฐั บาลของประเทศตา่ งๆ ส่งเสริมการพัฒนามาตรฐานการ 2 สอนและการฝึกอบรมในวิชาชีพ ในการพัฒนาและปรับปรุงบริการ แพทย์และสาธารณสุข และวิชาชี ทางแพทย์และสาธารณสขุ พอืน่ ๆ ที่เก่ียวขอ้ ง 3 ใหข้ อ้ มลู ขา่ วสารการปรกึ ษาแนะนำ� ให้การส่งเสริมการพัฒนาในด้าน 4 โภชนาการ การเคหะ สุขาภิบาล และ ความช่วยเหลือในด้านการ นนั ทนาการ สภาพการทำ� งาน และใน แพทยแ์ ละสาธารณสุข เร่ืองอื่นๆ ของการอนามัยสิ่ง แวดล้อม โดยร่วมมือกับองค์การ 5 ส่งเสริมความร่วมมือระหว่างนัก ชำ� นญั พเิ ศษอนื่ ๆ ของสหประชาชาติ วิทยาศาสตร์ และนักวิชาชีพท่ีมี ส่งเสริมอนามัยและสวัสดิภาพของ 6 ส่วนในการสร้างความก้าวหน้า แมแ่ ละเดก็ ตลอดจนการดำ� รงชวี ติ ท่ี 8 ดา้ นการแพทยแ์ ละสาธารณสขุ กลมกลืนกับสภาพแวดล้อมของ บคุ คลโดยทั่วไป 7 ส่งเสริมกิจกรรมด้านสุขภาพจิต สง่ เสรมิ และด�ำเนินการวิจัย เพอ่ื การ ท้งั นี้โดยเฉพาะ ในกลมุ่ ของบคุ คล พั ฒ น า ใ น ด ้ า น ก า ร แ พ ท ย ์ แ ล ะ ที่ มี ค ว า ม บ ก พ ร ่ อ ง ใ น ด ้ า น สาธารณสุข มนุษยสัมพนั ธ์ ไวรัสโคโรนา่ 85สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

6ได้แก่การด�ำเนินการอยู่ ภมู ภิ าค 9 1 ภูมิภาคอเมริกา มสี �ำนกั งานอยู่ ณ กรงุ วอชงิ ตัน ดี.ซ.ี ศกึ ษาและรายงานวิธีการ และเทคนคิ ดา้ นบรหิ ารและสังคม 2 ภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนยี นตะวันออก มี ทมี่ ีผลกระทบตอ่ การใหบ้ ริการ สำ� นักงานอยู่ ณ มอื งอเลก็ ซานเดรีย ทางการแพทย์และสาธารณสขุ 3 ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มี โดบร่วมมือกับองค์ สำ� นักงานอยู่ ณ กรุงนิวเดลี การช�ำนญั พิเศษต่างๆ 4 ภูมิภาคแอฟริกา มีส�ำนกั งานออยู่ ณ เมือง ของสหประชาชาติ บราซาวิลล์ 5 ภูมิภาคแปซฟิ กิ ตะวันตก มสี �ำนกั งานอยู่ ณ กรุงมะนลิ า 6 ภมู ภิ าคยโุ รป มีส�ำนักงานอยู่ ณ กรุง โคเปนเฮเกน สำ� หรบั ประเทศไทย อยใู่ นภมู ภิ าคเอเชยี ตะวนั ออกเฉยี ง ใต้ ซ่งึ มีสมาชิกอย่ทู ้ังหมด ๑๑ ประเทศ คอื ประเทศบังคลาเทศ ประเทศพม่า ประเทศอินเดีย ประเทศอินโดนีเซีย ประเทศ สาธารณรฐั ประชาธปิ ไตยประชาชนเกาหลี ประเทศสาธารณรฐั มลั ดีฟส์ ประเทศมองโกเลีย ประเทศเนปาล ประเทศศรลี ังกา ประเทศภูฎานและประเทศไทย เพอ่ื ใหม้ กี ารรว่ มมอื ประสานงานกบั ประเทศสมาชกิ ออ ยา่ งใกลช้ ดิ องคก์ ารอนามยั โลกยงั ไดต้ งั้ สำ� นกั งานไวต้ ามประเทศ ตา่ งๆ โดยมี ผูป้ ระสานแผนงาน ขององคก์ ารอนามัยโลกเปน็ หัวหน้าของสำ� นกั งานอีกดว้ ย ไวรสั โคโรน่า86 สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การวเิ คราะหส์ ถานการณ์ เมอ่ื วันท่ี 11 มีนาคม 2563 ผู้อำ� นวยการองค์การอนามยั โลกได้แถลงให้สถานะ ปจั จบุ ันของโรคโคควิด 19 เป็นภาวการณ์ระบาดใหญ่ท่วั โลก ( Pandemic) อย่างไรกต็ าม ประกาศน้ีไม่ได้ทำ� ใหแ้ นวทางขององคก์ ารอนามัยโลกในการประเมนิ ภยั คกุ คามทเ่ี กิดจาก ไวรสั นเี้ ปลยี่ นไป และการดำ� เนนิ การขององคก์ ารอนามยั โลกเพอ่ื ชว่ ยเหลอื รฐั บาลไทยและ ประเทศตา่ ง ๆ ทว่ั โลกก็จะยงั คงด�ำเนินตอ่ ไป ย่งิ ไปกว่าน้ัน แมจ้ ะมีการประกาศยกระดบั ใหเ้ หตกุ ารณ์นี้เปน็ การระบาดใหญ่ท่ัวโลก แนวทางการแก้ปญั หาทที่ ุกคนควรปฏบิ ัติจะยัง คคงเปน็ เชน่ เดิม นนั่ คือ • หยดุ การสง่ ตอ่ เชอื้ และปอ้ งกนั การแพรก่ ระจายของไวรสั นโี้ ดยการคน้ หา กักตวั และรักษาผู้ป่วยทุกราย และสืบหาผ้ทู ่ีสัมผัสใกลช้ ดิ กบั ผูป้ ว่ ย • สอื่ สารอยา่ งสมำ่� เสมอกับทุกภาคส่วน ให้ขอ้ มลู เกย่ี วกบั ความเส่ียงและ วธิ ปี กป้องตนเองจากเช้อื ไวรัส • เตรียมความพรอ้ มขอองสถานพยาบาล ฝึกอบรมและปกปอ้ งเจา้ หน้าที่ ทท่ี �ำงานดา้ นการดูแลสขุ ภาพ การติดตามผู้สัมผัสคือข้ันตอนท่ีมีความส�ำคัญอย่างยิ่งในการหยุดกการส่งต่อ เช้ือไวรัสโคโรน่า หลังจากมีการยืนยันผู้ป่วยโควิด 19 เจ้าหน้าท่ีสาธารณสุขจะต้อง ติดตามผู้สัมผัสและระบุตัวบุคคลท่ีมีการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยต้ังแต่ท่ีผู้ป่วยเริ่มมี อาการ บุคคลท่ีมีการสัมผัสใกล้ชิดมักจะเป็นบุคคลท่ีอยู่ในระยะใกล้กับผู้ป่วย และ ความใกล้ชิดน้จี ะตอ้ งเกิดขึน้ ซ�้ำ ๆ เช่น สมาชิกครอบครวั นกั โทษรว่ มหอ้ งขัง เพ่ือน รว่ มงานทใ่ี ชพ้ นื้ ทสี่ ำ� นกั กงานเดยี วกนั เพอื่ นสนทิ ผดู้ แู ลสขุ ภาพ ซงึ่ ตอ้ งมกี ารเฝา้ ระวงั กลุ่มคนเหล่านี้ท้ังหมดทุกวันเป็นเวลา 14 วัน หากผู้สัมผัสใกล้ชิดมีอาการป่วยการ ตดิ ตามผสู้ มั ผสั จะชว่ ยใหม้ นั่ ใจไดว้ า่ เจา้ หนา้ ทจี่ ะสามารถระบผุ ตู้ ดิ เชอ้ื ไดอ้ ยา่ งรวดเรว็ และทำ� การกกั ตวั เพอ่ื ไมใ่ หผ้ ตู้ ดิ เชอ้ื สามารถสง่ ตอ่ ไวรสั ไปยงั ผอู้ นื่ การปฏบิ ตั เิ ชน่ นจ้ี ะ สามารถยุตกิ ารสง่ ผ่านเชอ้ื จากคนสู่คนได้ ไวรัสโคโรนา่ 87สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

ข้อควรปฏิบัติ แปลระคะชำ� แานชะนนำ� สำ� หรบั หลักการพ้ืนฐานในการลดความเส่ียงท่ัวไปของการติดเช้ือทางเดิน หายใจเฉียบพลนั รวมถงึ เชอ้ื ไวรัสท่กี อ่ ให้เกดิ โรคโควิด 19 ได้แก่ • หลกี เลี่ยงการสัมผัสใกลช้ ิดกบั ผ้ทู ี่ ป่วยด้วยอาการตดิ เช้อื ทางเดนิ หายใจ เฉียบพลัน • ล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะหลัง จากการสมั ผสั โดยตรงกกับผ้ปู ่วย หรือสง่ิ ทีอ่ ยรู่ อบตัวผูป้ ว่ ย • หลีกเล่ียงการสัมผัสกกบั สัตว์ใน ฟารม์ หรือสัตว์ปา่ โดยไม่มกี ารปอ้ งกนั • ผทู้ ่ีมอี าการติดเช้อื ทางเดินหายใจ เฉยี บพลนั ควรไออย่างถกู วิธี (รกั ษาระยะห่าง เม่ือไอ เม่ือไอหรือจามให้ปิดปากและจมูกดว้ ย ทชิ ชหู รือผ้าแบบใชแ้ ลว้ ทงิ้ และล้างมอื ) • ส�ำหรบั สถานพยาบาลให้ยกระดับมาตรฐาน ของขอ้ ปฏิบัตใิ นการป้องกนั และควบคุมการตดิ เชอ้ื ใน โรงพยาบาลโดยเฉพาะในแผนกฉุกเฉนิ ไวรสั โคโรนา่88 สายพนั ธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

เป้าหมายเชงิ ยุทธศาสตรข์ อง องค์การอนามัยโลก ประจ�ำประเทศไทย เป้าหมายเชิงยุทธศาสตร์ของ องค์การอนามัยโลกประจ�ำ ประเทศไทยในการชว่ ยให้ประเทศไทยสามารถรบั มือกบั โรค ระบาดครงั้ น้ี ประกอบดว้ ย • จาํ กดั การแพรเ่ ชอ้ื จากคนสคู่ น รวมถงึ ลดการตดิ เชอื้ ทตุ ยิ ภมู ิ ในกลุ่มบุคคลที่สัมผัสใกล้ชิดกันและผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ ป้องกัน การลกุ ลามของการแพรเ่ ชอื้ และปอ้ งกนั การแพรร่ ะบาดของเชอื้ ทงั้ ในและ นอกประเทศไทย • ระบุแยก และดูแลผู้ป่วยในระยะเริ่มต้น รวมถึงให้การดูแลท่ีดี ทส่ี ุดส�ำหรบั ผู้ปว่ ยท่ตี ิดเชือ้ • ใหค้ วามกระจา่ งในประเดน็ ทยี่ งั คลมุ เครอื เชน่ ความรนุ แรงของ โรคตอ่ ผปู้ ว่ ย ขอบเขตของการแพรเ่ ชอ้ื และการตดิ เชอื้ แนวทางตา่ ง ๆ ใน การรักษา และเร่งพฒั นาการวนิ ิจฉัย การรกั ษา และวคั ซีน • สื่อสารไปยังชุมชนเพื่อให้ข้อมูลเก่ียวกับความเส่ียงที่ส�ำคัญ และเหตกุ ารณ์ตา่ ง ๆ และโต้แย้งขอ้ มูลท่ีผิด และลดผลกระทบทางสงั คม และเศรษฐกจิ ใหเ้ หลือน้อยทส่ี ุดผา่ นการร่วมมือกบั หลายภาคสว่ น ไวรัสโคโรนา่ 89สายพันธุ์ใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

การเตรยี มความพรอ้ มและการรบั มือ สง่ิ ที่ประเทศไทยกําลงั ดำ� เนินการ ไดแ้ ก่ • ประเทศไทยมศี กั ยภาพสูงในการตรวจหาผตู้ ดิ เชอ้ื ประเมนิ ความเสย่ี ง สอบสวนโรค การวินิจฉัยในห้องปฏบิ ัติการ การบรหิ ารทางการแพทยก์ ารควบคุม และปอ้ งก•นั กเมาื่อรตเริด็วเชๆ้อื และการสอื่ สารเร่อื งความเส่ียง นี้ ประเทศไทยไดป้ รบั ปรุงแผนความพรอ้ มแหง่ ชาตใิ นการ รับมือโรค•ร ะสบถาาดบไขนั ห้ ววจิ ัดัยใวหิทญยา่ (ศกาําสลตังรรอ์สกาธาารรอณนมุสุขตั ิจดา้วกยคกณาระสรนัฐมับนสตนรนุ )ี จาก WHO ได้ ให้ความช•่ว ยกเหรละอืทปรวรงะสเทาศธาอรนื่ณสๆุขใกนํากลาังรทต�ำรแวบจสบอจบําลตอัวองกยับา่ งสต�ำานมักทง่มีากีนากรารร้อวงิจขัยอแห่ง ชาตเิ พอ่ื คาดการณส์ ถานการณแ์ ละผลลพั ธท์ เ่ี ปน็ ไปไดใ้ นขณะทก่ี ารระบาดกาํ ลงั กาํ ลังดำ� เนิน•ไ ปใผนู้ทป่ีเดระินเททาศงไมทายยังประเทศไทยโดยท่ีก่อนหน้าน้ีได้เดินทางไปยังพ้ืนที่ท่ี ไดร้ ับผลกระทบ จะไดร้ บั ขอ้ มูลจากกระทรวงสาธารณสุขทนั ทที มี่ าถึงประเทศไทย เกยี่ วกบั ว•ิธ รี ากยรงะาทนรอวางกสาารธปารว่ ณยกสาุขรยตัง่าไงด้แๆนตะ่อนกํารใหมค้ใชว้เบคครุมื่อโงรมคือผอ่าอนนสไาลยนด์สว่ �ำนห1ร4ับ2ก2าร รายงานด้วยตนเอง ซ่ึงมใี ห้บริการทั้งในภาษาไทย อังกฤษ และจนี สามารถเขา้ ถงึ WHO ไดส้ ิง่ ท่ี W•H Oองกคาํ ์กลาังรดอ�ำนเนานิมกัยาโลรกในปปรระะจเ�ำทปศรไะทเยทศไดไท้แกย่ติดต่อกับรัฐบาลไทยโดยตรง อย่างสม�่ำเสมอผ่านกระทรวงสาธารณสุข แบ่งปันข้อมูลกับรัฐบาลพัฒนาการท่ี ส�ำคญั อน่ื • ๆ ตลอดจนแนวทางและการปรับปรงุ ตา่ ง ๆ WHO ยังสนับสนุนการรับมือต่อโรคระ บ าดขอ ง ห น ่วยงาน สหประชาชาติในระดับท่ีกว้างข้ึนและให้ข้อมูลและค�ำแนะนําที่เกี่ยวข้องกับเจ้า หน้าท่ีในเครอื ขา่ ยของสหประชาชาติในประเทศไทย ไวรัสโคโรนา่90 สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019

2. กระทรวงสาธารณสขุ MINISTRY OF PUBLIC HEALTH “ศบค”ก••••••• ระศกสกกกกท�ำรรรรรนูรนมมมมมยวอสวคกักงข์ ทิมนานวงอ้ ารบีบยบัามนแมาคทสูลพปศยัมุบนขทาลโา่าุนสรัดยวทบคตก์สโรรดราิก์กะรยาาดทตรร้ารรสแนวงขุพงเภใวทนชายกภพ์ าัณรดฑ�ำ์ กเนรนิะทงารนวบงสราหิ ธาารรจณดั สกขุารฯโคลวฯิด-19 ได้แก่ 3. ศนู ย์บรหิ ารสถานการณก์ ารแพรร่ ะบาดของ โรคตดิ เช้อื ไวรัสโคโรนา่ 2019 ( โควดิ -19 ) • “ ศูนยบ์ รหิ ารสถานการณ์ โควดิ -19 ” คำ� ย่อ “ ศบค ” • เป็นหนว่ ยงานพิเศษเพ่อื ปฏบิ ตั ิหน้าทต่ี ามพระราชก�ำหนดการบริหารรราชการ ในสถานการณ์ฉุกเฉิน พ.ศ. 2548 • โดยมีนายกรฐั มนตรี ผอู้ �ำนวยการศูนย์ นพ. ทวีศลิ ป์ วิษณโุ ยธนิ โฆษกศนู ย์ฯ • ศูนย์ฯนมี้ กี ารแถลงข่าวทุกวนั เก่ยี วกับสถานการณโ์ รคโควดิ -19 ทั้งในประเทศและ ต่างประเทศ • ศูนยฯ์ นีต้ ้ังอยู่ในท�ำเนยี บรัฐบาล ไวรัสโคโรน่า 91สายพันธ์ุใหม่ 2019 CORONA VIRUS | DESEASE 2019