جسور التعلم الصف الرابع

padlet.com/ayoos26121985/7swz0syrimp3lwyp Fourth grade ‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬26 00:08 2020 ,‫أﻛﺗوﺑر‬ ‫ ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬05 22:04 2020 ,‫دﯾﺳﻣﺑر‬ ‫رﯾﻣﺎس ﻣﺣﻣد اﻟﺧواﻟده اﻟﺻف اﻟراﺑﻊ‬ ‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬03 13:39 2020 ,‫دﯾﺳﻣﺑر‬ ‫ ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬05 22:35 2020 ,‫دﯾﺳﻣﺑر‬ Activity 1 ‫رﯾﻣﺎس ﺻﻼح ﻣﺣﻣود اﻟﻧواﯾﺳﺔ‬ We celebrate Children’s Day on November 20th of each year. Do you know why? Every child is ‫ﻣﺪرﺳﺔ ﻣﻄﻞ اﻟﻤﺰار اﻷﺳﺎﺳﯿﺔ اﻟﻤﺨﻄﻠﻄﮫ‬  special and you are special because you are a child! The world celebrates children to help everyone remember that you have rights. Do you know what the meaning of the word “rights'' is? Rights are things every child should have or be able to do. All children have the same rights. Everyone under 18 has these rights, according to the United Nations. For example, the right to clean water or the right to go to school. (Click on the picture to complete the activity)

‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 05 22:35 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪  ‬اﻟﻄﺎﻟﺒﮫ ﻟﯿﻦ ﻋﻼء ﺧﺎﻟﺪ ﻣﻦ ﻣﺪرﺳﮫ اﻟﻔﯿﺼﻠﯿﺔ اﻻﺳﺎﺳﯿﮫ‬

‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 03 13:43 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 24 05:55 2020 ,‬ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬ ‫‪ ‬رﯾﻤﺎس ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺨﻮاﻟﺪه‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:32 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫دﯾﺎﻻ اﯾﻤﻦ ﺿﺮاﻏﻤﺔ‬ ‫ﺗﻌﺮﻓﮭﺎ ﻋﻦ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن‬ ‫ﯾﺤﺘﻮي ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﻘﺮب ﻣﻦ ‪ 100‬ﺗﺮﯾﻠﯿﻮن ﺧﻠﯿﺔ‪ -2 .‬ﺗﻌﯿﺶ اﻟﺒﻜﺘﯿﺮﯾﺎ ﻓﻰ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﻌﺪد ھﺎﺋﻞ ﻻ ﯾﻘﻞ ﻋﻦ ‪ 10‬أﺿﻌﺎف ﻋﺪد ‪1-‬‬ ‫اﻟﺨﻼﯾﺎ ﻓﻰ اﻟﺠﺴﻢ‪ -3 .‬ﯾﺘﻨﻔﺲ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺒﺎﻟﻎ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ‪ 20‬أﻟﻒ ﻧﻔﺲ ﻓﻲ اﻟﯿﻮم‪ -4 .‬ﺗﻘﻮم اﻟﻜﻠﯿﺘﺎن ﯾﻮﻣﯿًﺎ ﺑﺘﺼﻔﯿﺔ ﺣﻮاﻟﻲ ‪ 200‬ﻟﺘﺮ ﻣﻦ اﻟﺪم اﻟﺬى‬ ‫‪.‬ﯾﺼﻞ إﻟﯿﮭﺎ‪ ،‬وﯾﻨﻘﯿﮫ ﻣﻦ اﻟﺸﻮاﺋﺐ واﻟﺴﻤﻮم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:33 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺷﮭﺪﻋﻤﺎداﻟﻔﻘﮭﺎء اﻟﺼﻒ اﻟﺮاﺑﻊ ﻣﺪرﺳﮫ ﺧﺪﯾﺠﮫ ﺑﻨﺖ ﺧﻮﯾﻠﺪ ﻣﺎده اﻟﻌﻠﻮم اﻟﺤﻮاس اﻟﺨﻤﺲ‬

‫ﺑﻛر ﻋﻠﻲ ﻣﺷرﻗﻲ ﻣدرﺳﺔ ﺳد وادي اﻟﻌرب‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:33 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:33 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺑﻜﺮ ﻋﻠﻲ ﻣﺸﺮﻗﻲ ﻣﺪرﺳﺔ ﺳﺪ وادي اﻟﻌﺮب‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:33 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻟﯿﺎن ﺳﺎﻣﺮ اﻟﺤﻮﯾﺎن‬

‫ﺷﮭﺪﻋﻤﺎداﻟﻔﻘﮭﺎء‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺷﮭﺪ ﻋﻤﺎداﻟﻔﻘﮭﺎء‬ ‫ﺷﮭﺪﻋﻤﺎداﻟﻔﻘﮭﺎءاﻟﻔﻘﮭﺎء ﻣﺪرﺳﮫ ﺧﺪﯾﺠﮫ ﺑﻨﺖ ﺧﻮﯾﻠﺪ‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺷﮭد ﻋﻣﺎد اﻟﻔﻘﮭﺎء ﻣدرﺳﮫ ﺧدﯾﺟﮫ ﺑﻧت ﺧوﯾﻠد‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫ﺷﮭﺪﻋﻤﺎداﻟﻔﻘﮭﺎء‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:18 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫رﻓﯿﻒ ﻣﺤﻤﺪ ﻣﺘﺮوك اﻟﮭﻮاوﺷﮫ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﻓﯿﻒ ﻣﺤﻤﺪ اﻟﮭﻮاوﺷﮫ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:32 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﻓﯾف ﻣﺣﻣد اﻟﮭواوﺷﮫ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫رﻓﯿﻒ ﻣﺤﻤﺪ ﻣﺘﺮوك اﻟﮭﻮاوﺷﮫ ﻣﻦ اﻟﺼﻒ اﻟﺮاﺑﻊ ﻣﺪرﺳﺔ ﺣﻨﯿﻨﺎ اﻷﺳﺎﺳﯿﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻄﺔ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:31 2020 ,‬ھﺎﻧﻲ اﻟزﻋﺑﻲ‬ ‫رﻓﯿﻒ ﻣﺤﻤﺪ ﻣﺘﺮوك اﻟﮭﻮاوﺷﮫ‬ ‫ﺣﺎرس ﻣﺮﻣﻰ‪goalkepeer:‬‬ ‫ﻛﺎﺑﺘﻦ‪captain:‬‬ ‫ﻣﺒﺎراه‪Match:‬‬ ‫ﻓﺮﯾﻖ‪Team:‬‬ ‫وﻻء ﻋﺒﺪ اﻟﻌﺎل ﺗﺎﺳﻊ ج‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﯾﺎن ﺑﻼل ﻣﺣﻣد اﻟدردور‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻔﺘﯿﺎت اﻟﻤﺸﺎرﻛﮫ ﻓﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﻻن ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻟﮫ ﻣﻮھﺒﮫ راﺋﻌﮫ وﺣﻠﻢ وﯾﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ اﻟﺴﻌﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻠﻢ واﻟﻤﮭﺎرات‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﯾﺎن ﺑﻼل ﻣﺣﻣد اﻟدردور‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺗﻘﯿﻨﺎ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻛﺎﻟﺨﺸﻮﻧﺔ‪ ،‬وﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻌﻈﺎم‪ ،‬وﺗﺰﯾﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺗﮭﺎ وﻣﺮوﻧﺘﮭﺎ‪ .‬اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺗﻘﻮي ﺟﮭﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫‪.‬ﻓﮭﻲ ﺧﻂ اﻟﺪﻓﺎع اﻷول ﺿﺪ اﻷﻣﺮاض ﺑﻤﺨﺘﻠﻒ أﺷﻜﺎﻟﮭﺎ وأﻧﻮاﻋﮭﺎ‪ .‬اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ إﺧﺮاج اﻟﻔﻀﻼت اﻟﻀﺎرة ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‬ ‫دﯾﺳﻣﺑر‪ABDEL HAMEED 05 22:29 2020 ,‬‬ ‫أن اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ھﻲ اﻟﻮﺳﯿﻠﮫ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺟﺴﺪ ﺳﻠﯿﻢ ﻣﻌﺎﻓﻲ ﻛﻤﺎ أﻧﮭﺎ وﺳﯿﻠﮫ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض ﻓﺎﻷﻧﺴﺎن اﻟﺬي ﯾﻤﺎرس اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﯾﺴﺘﻄﯿﻊ‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻢ ﻣﺘﻨﺎﺳﻖ ﻗﻮي ﻛﻤﺎ أﻧﮫ ﺑﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﯾﺴﺘﻄﯿﻊ وﻗﺎﯾﺔ ﺟﺴﺪه ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض وﻋﻠﻰ رأﺳﮭﺎ ﻣﺮض اﻟﺴﻤﻨﺎ اﻟﺬي ﯾﻜﻮن ﺳﺒﺒﺎً ﻓﻲ‬ ‫أﻣﺮاض أﺧﺮى ﻣﺜﻞ اﻟﺴﻜﺮي واﻻﻧﺰﻻق اﻟﻐﻀﺮوﻓﻲ وﺑﺘﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ اﻷﻧﺴﺎن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ داﺋﻤﻦ‬ ‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 05 22:29 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬دﯾﺎﻻ اﯾﻤﻦ ﺿﺮاﻏﻤﺔ‬ ‫ﺗﺤﺪ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﻣﻦ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﯾﺪ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ‪ ،‬ﻛﻀﻐﻂ اﻟﺪم‪ ،‬وارﺗﻔﺎع اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول‪ ،‬واﻟﺪھﻮن اﻟﺜﻼﺛﯿﺔ‪ ،‬وﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮي‪ ،‬إذ ﯾﻤﻜﻦ ﻟﮭﺎ‬ ‫أن ﺗﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﮭﺎ‪ ،‬أو ﺗﻘﻠﻠﮭﺎ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺎ ﺟﺎءت ﺑﮫ ﺟﻤﻌﯿﺔ اﻟﻘﻠﺐ‪  ‬اﻻﻣﺮﯾﻜﯿﺔ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 15 17:19 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬رﯾﻤﺎس ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺨﻮاﻟﺪه‬

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 06 17:02 2020 ,‬ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬

‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬06 17:01 2020 ,‫ﻧوﻓﻣﺑر‬ Do I know any other words in English to describe animals? I will write them down in the box and share with a family member or a friend. ‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬06 17:00 2020 ,‫ﻧوﻓﻣﺑر‬ audio.mp3 S4_W1_1.pdf 0:11 ‫ﻣﻘطﻊ ﺻوﺗﻲ‬ ‫ ﻣﺳﺗﻧد‬PDF PADLET DRIVE PADLET DRIVE ‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬06 17:06 2020 ,‫ﻧوﻓﻣﺑر‬ ‫ ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬06 02:51 2020 ,‫ﻧوﻓﻣﺑر‬ Audio for Activity 1

audio.mp3 0:46 ‫ﻣﻘطﻊ ﺻوﺗﻲ‬ PADLET DRIVE ABEERZAKI1 06 16:48 2020 ,‫ﻧوﻓﻣﺑر‬ Raneem AL Zoubi

‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 06 16:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ .٤‬ﻛﺮة اﻟﺴﻠﺔ‬ ‫‪ .٥‬اﻟﻜﺮة اﻟﻄﺎﺋﺮة‬ ‫ﺷذى ﻏﺎزي اﻟدراﯾﺳﺔ‬ ‫‪ .٦‬اﻟﺒﯿﺴﺒﻮل‬ ‫وﺗﺆﺛﺮ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد ﺑﺸﻜﻞ اﯾﺠﺎﺑﻲ‬ ‫‪ ‬اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺎت ھﻲ ﻣﺎده ﺗﻨﺸﻂ ﺗﻔﻜﯿﺮ اﻻﻧﺴﺎن اﻛﺜﺮ‬ ‫‪ ‬ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻧﮭﺎ ﻣﺎده ﯾﻮﺟﺪ ﻓﯿﮭﺎ اﻟﻌﺪﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﻮﺑﺎت واﻟﺘﻌﻘﯿﺪات ﻟﻜﻦ اذا اﺻﺮ اﻻﻧﺴﺎن ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﮫ ان ﯾﻔﮭﻤﮭﺎ ﻓﯿﮭﻢ وﺗﺼﺒﺢ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﮫ ﻟﮫ ﻣﺎده ﺳﮭﻠﮫ‬ ‫‪ ‬اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪي اﻟرﻛض‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 06 16:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪������������������������������������������‬‬ ‫‪ ‬ﺳﻌﺎد ﻣﺤﻤﺪ ﻋﺒﺪاﻟﻜﺮﯾﻢ ﻣﺼﻄﻔﻰ‬ ‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 05 22:32 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― ‪������Excellent‬‬ ‫ﺷﮭد اﻟﺷﺎم ﺧﺎﻟد اﻟﻣﯾدﻋﺎﻧﻲ‬ ‫‪ ‬ﺣﺎرس اﻟﻤﺮﻣﻰ ‪ Goalkeeper:‬‬ ‫‪ ‬اﻟﻔﺮﯾﻖ ‪Team: ‬‬ ‫‪ ‬ﻗﺎﺋﺪ اﻟﻤﻨﺘﺨﺐ‪Captain :‬‬ ‫‪ ‬ﻣﺒﺎراة‪Match :‬‬ ‫‪������‬‬ ‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 05 22:32 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺗﻘوى اﺑو ﺟوده‬ ‫ﺣﺎرس ﻣﺮﻣﻰ ‪goalkepeer‬‬ ‫ﻛﺎﺑﺘﻦ ‪Captain‬‬ ‫‪  ‬ﻣﺒﺎراه ‪Match‬‬ ‫ﻓﺮﯾﻖ ‪Team‬‬ ‫دﯾﺳﻣﺑر‪ 05 22:32 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯿﺪه ﺟﺪا وﺟﻤﯿﻠﮫ وﯾﺼﺒﺢ ﺟﺴﻤﻚ ﻗﻮي وﺗﻜﻮن ﻗﻮي ﺟﺪا ﺟﺪا‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﯾﺎت اﻟﺧواﻟدة ― ‪������‬‬ ‫رﯾﻣﺎس اﻟﺧرﯾف‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:41 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ‪:‬ھﻲ اﻟﻮﺳﯿﻠﺔ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺟﺴﺪ ﺳﻠﯿﻢ وﺗﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻟﻔﺮد اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ واﻟﻌﻘﻠﯿﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺔ‬ ‫‪:‬وﻣن اﻣﺛﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟرﯾﺎﺿﺔ‬ ‫‪ .١‬اﻟﻤﺸﻲ‬ ‫‪ .٢‬اﻟﺮﻛﺾ‬ ‫‪ .٣‬ﻛﺮة اﻟﻘﺪم‬

‫دﯾﻤﺔ اﻟﺤﺠﻲ‪������‬‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﻟﮭﺎ ﻓﺆاد ﻛﺜﯿﺮة ﻟﻠﺠﺴﻢ وﻣﻨﮭﺎ اﯾﻀﺎً اﻟﯿﻮﻗﺎ وﺗﻤﺎرﯾﻦ اﻟﻀﻐﻂ وﺟﺮي ورﻛﻮب اﻟﺨﯿﻞ وﻏﯿﺮه ﻣﻦ رﯾﺎﺿﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﺑﺎطﻨﮭﺎ اﯾﻀﺎً ﻟﻠﻨﺴﺎء‬ ‫‪ ‬رﯾﺘﺎج ﺳﺎﻟﻢ ﻣﺤﻤﺪ ﺷﺮاري اﻟﺒﻮاﻟﯿﺰ‬ ‫واﻟﺮﺟﺎل وھﻨﺎك اﯾﻀﺎ‪  ‬ﻟﻸطﻔﺎل ‪  ‬ع ﺷﻜﻞ اﻟﻌﺎب ﺣﯿﺚ اﻧﮭﺎ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن أ ﺗﺼﺒﺢ ھﻮاﯾﺔ ﻟﺪى ﻛﻞ‪  ‬ﺷﺨﺺ واﻟﻜﺜﯿﺮون ﯾﺤﺒﻮﻧﮭﺎ‬ ‫‪..  ‬ﺟﺪاً‪....‬ﻓﺄﺗﻤﻨﻰ ﻣﻦ ﻟﺠﻤﯿﻊ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﯾﻮﻣﯿﺎً ﻓﺎﻟﺒﯿﺖ وﻓﻲ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﮭﺎ‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﯾﺎت اﻟﺧواﻟدة ― ‪������‬‬ ‫‪ ‬ﺟﻮد ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺼﺮاﯾﺮة‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:41 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رؤى اﻟﺧطﯾب‬ ‫‪ ‬ﻧﺰھﮫ ﻋﺒﺪ اﻟﻤﺠﯿﺪ ﻋﻮده‬ ‫ﻧﻌﻢ‪....‬ﯾﺤﻖ ﻟﻠﻔﺘﯿﺎت اﻟﻤﺸﺎرﻛﮫ ﻓﻲ ﻛﺮه اﻟﻘﺪم او ﻛﺮه ﺳﻠﮫ⚽‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ABDEL HAMEED 04 21:40 2020 ,‬‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اھﻤﯿﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﻟﻠﺒﻨﺎت ‪ 1‬اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﺗﻨﺸﯿﻂ اﻟﻌﻘﻞ وﺗﺰﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﺬﻛﺎء ﺑﻜﺎﻓﺔ اﻧﻮاﻋﮫ‪٢  ‬اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﺗﻜﺴﺐ اﻟﻨﺴﺎن ﺧﺼﻼن راﺋﻌﮫ ﻣﻨﮭﺎ )اﻟﺼﺒﺮ‪ ،‬واﻟﺘﺤﻤﻞ‪،‬‬ ‫‪ ‬وﻟﺜﻘﮫ ﻓﻲ اﻟﻨﻔﺲ‪٣ (،‬اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﺗﻌﻠﻢ اﻻﻧﺴﺎن اﺣﺘﺮام اﻟﻘﻮاﻧﯿﻦ ﻷن ﻣﻌﻄﻢ اﻟﺮﯾﺎﺿﺎت ﻟﮭﺎ ﻗﻮاﻧﯿﻦ‬ ‫رؤى اﻟﺧطﯾب‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:40 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ ﻣﻦ أھ ّﻢ اﻟﻌﺎدات اﻟﺼﺤﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﯾﺠﺐ ﺗﺨﺼﯿﺺ وﻗﺖ ﻟﮭﺎ ﯾﻮﻣﯿّﺎً‪ ،‬وﻟﯿﺲ ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري اﻟﺬھﺎب إﻟﻰ ﻧﺎ ٍد رﯾﺎﺿﻲ‪ ،‬ﻓﯿﻤﻜﻨﻚ‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻤﺎرﯾﻦ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻚ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ أھﻢ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﺘﻲ ﺗﻀﻤﻦ ﻟﻚ ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺻﺤﯿﺤﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻷطﻌﻤﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻢ ﻣﻊ‬ ‫ﺳﺪﯾﻞ زﻛﻲ ﻣﺤﻤﺪ اﻟﻄﺮاوﻧﮫ‬ ‫‪.‬طﺒﯿﻌﺔ اﻟﺘﻤﺎرﯾﻦ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿّﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺠﺴﻢ ﯾﺤﺘﺎج ﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬاﺋﯿﺔ ﻟﻠﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺘﻤﺮار ﺑﻌﻤﻞ اﻟﺘﻤﺎرﯾﻦ⚽⚽‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻣﻼك اﻟﺮﺷﺪان‪������������‬‬ ‫‪ ‬اھﻤﯿﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺟﺴﻤﯿﺎ واﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺎ وﻋﻘﻠﯿﺎ ؟‬ ‫ﯾﻌﻤﻞ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻔﯿﺮ اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ اﻟﻤﺘﻮاﺟﺪة ﻓﻲ اﻟﺪﻣﺎغ واﻟﺘﻲ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎدة واﻻﺳﺘﺮﺧﺎء ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ ﻧﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﺑﻮﺟﮫ اﻟﺨﺼﻮص ﯾﻮﻓﺮ ﻟﻚ ﻓﺮﺻﺔ اﻻﺳﺘﺮﺧﺎء واﻻﻧﺪﻣﺎج ﻣﻦ اﺟﻞ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻟﯿﺎﻗﺘﻚ ﻛﻤﺎ ان ﻟﮭﺎ ﻓﻮاﺋﺪ اﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺴﻤﺎح ﻟﻚ ﺑﺎﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺰﻣﻼء واﻻﺻﺪﻗﺎء ﻓﻲ ﺑﯿﺌﺔ ﺗﺮﻓﯿﮭﯿﺔ‪������������������������������������‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 04 21:38 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫داﻧﺎ دراﻏﻤﺔ‬ ‫ﻗﺪ ﯾﺘﺴﺒﺐ اﻟﻌﻄﺲ ﺑﻘﻮة ﻓﻲ ﻛﺴﺮ ﺿﻠﻊ اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬وإذا ﺣﺎول ﻛﺘﻢ اﻟﻌﻄﺴﺔ ﻗﺪ ﯾﻨﻔﺠﺮ ﻟﺪﯾﮫ وﻋﺎء دﻣﻮي ﻓﻲ اﻟﺮأس أو اﻟﺮﻗﺒﺔ‪ ،‬وھﺬا ﻣﺎ ﻗﺪ ﯾﺆدي إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻮﻓﺎة‪ ،‬واﻷﻣﺮ اﻟﻐﺮﯾﺐ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﺣﻮل اﻟﻌﻄﺲ أ ّن اﻹﻧﺴﺎن إذا ﻋﻄﺲ ﻗﺪ ﯾﺘﺴﺒﺐ اﻟﻌﻄﺲ ﺑﻘﻮة ﻓﻲ ﻛﺴﺮ ﺿﻠﻊ اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬وإذا ﺣﺎول ﻛﺘﻢ اﻟﻌﻄﺴﺔ ﻗﺪ‬ ‫ﯾﻨﻔﺠﺮ ﻟﺪﯾﮫ وﻋﺎء دﻣﻮي ﻓﻲ اﻟﺮأس أو اﻟﺮﻗﺒﺔ‪ ،‬وھﺬا ﻣﺎ ﻗﺪ ﯾﺆدي إﻟﻰ اﻟﻮﻓﺎة‪ ،‬واﻷﻣﺮ اﻟﻐﺮﯾﺐ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﺣﻮل اﻟﻌﻄﺲ أ ّن اﻹﻧﺴﺎن إذا ﻋﻄﺲ وأﺑﻘﻰ‬ ‫ﻋﯿﻨﯿﮫ ﻣﻔﺘﻮﺣﺘﯿﻦ ﻓﺈﻧﮭﻤﺎ ﻗﺪ ﺗﻨﻔﺠﺮان‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ABDEL HAMEED 04 21:38 2020 ,‬‬ ‫‪ ‬اھﻢ اﻟﺮﯾﺎﺿﺎت ﻟﺪي ھﯿﺎ رﯾﺎﺿﺔ اﻟﻤﺸﻲ‬

‫ﺳﺠﻰ ﺑﻘﺮ‪ ،‬ﻣﺎﻋﺰ‪ ،‬ﺿﺎن‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 29 16:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺳﺠﻰ ﻣﺎﻋﺰ‪ ،30:‬ﺿﺎن‪ ,50:‬ﺑﻘﺮ‪10:‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ❤❤❤‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 29 16:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻏرام ﻋوض‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ ﻟﮫ ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﺪﯾﺪة ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻻﻧﺴﺎن ﻓﮭﻲ ﺗﻨﺸﻂ اﻟﺬﻛﺮة وﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻣﺮض ﻋﺪﯾﺪة ﻣﻨﮭﺎ اﻟﺴﺮطﺎن واﻟﺨﺮف وﺗﺨﻠﺼﻨﺎ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺎب واﻟﺤﺎﻟﮫ‬ ‫‪.‬اﻟﻨﻔﺴﯿﮫ وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻔﻆ‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﮫ اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪي ‪:‬ﻛﺮة اﻟﻘﺪم‪. .‬اﻟﺠﺮي‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 29 16:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ― DR. NABEEL ARYFAH‬ﺑﺎﻟﺗﺄﻛﯾد اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻣن اﻻﺣﺗﯾﺎﺟﺎت اﻟﺿرورﯾﺔ ﻻﺟﺳﺎﻣﻧﺎ ﺣﯾث ان اﻟﻌﻘل اﻟﺳﻠﯾم ﻓﻲ اﻟﺟﺳم اﻟﺳﻠﯾم‬ ‫‪ ― DR. NABEEL ARYFAH‬ﻟﯾﺎن ﻧﺑﯾل اﻟﻌراﯾﻔﮫ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― رﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯾده ﺟدا ﺟدا‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻧﻌم اﻧﮭﺎ ﻣﻔﯾده ﻟﻠﻌﺿﺎﻷت وأﯾﺿﺎ ﻣن ﻛﺛر ﻟﻌب رﯾﺎﺿﮫ ﺗﺣﻣﯾك اﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻣن ﻓﺎﯾروس ﻛورﻧﺎ اﻧﺎ اﺳﻣﻲ ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫اﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯾده ﺟدا ﻟﺟﺳم اﻹﻧﺳﺎن وﺗﻘﯾﻧﺎ ﻣن أﻣراض ﻛﺛﯾره ﻣﻧﮭﺎ ارﺗﻔﺎع اﻟﺳﻛري وارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم ﺗﺳﻧﯾم اﻟﺧطﯾب ﻣن ﺛﺎﻣن ج‬ ‫‪― KITAM ALSALMAN‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟطﺎﻟﺑﮫ رھف اﯾﻣن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻣﻔﯾده ﺟدا ﻟﻺﻧﺳﺎن وﻟﮭﺎ ﻓواﺋد ﻛﺛﯾرة ﻣﻧﮭﺎ ﺗﻧﺷط ﻋظﻠﮫ اﻟﻘﻠب وﺗﻧﺷط اﻟﻌظﻼت واﻟﻌﻘل وھﻲ ﺻﺣﮫ ﻟﻠﺟﺳم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟﺻف اﻟﺛﺎﻣن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻣﻔﯾدة ﺟدا ﻟﺻﺣﺔ اﻹﻧﺳﺎن وﺗﻔﯾد ﻓﻲ ﺷد ﻋﺿﻼت اﻟﺟﺳم وﺗﻘﻠل ﻣن اﻟﺗوﺗر وھﻲ ﻣن اﻻﺣﺗﯾﺎﺟﺎت اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻷﺟﺳﺎﻣﻧﺎ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― آﯾﺔ اﻟراﺟﯾﺢ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 29 16:31 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬ﺑﻠﻄﺒﻊ ﻣﻤﻜﻦ ﻣﺸﺎرﻛﮫ اﻟﻔﺘﯿﺎت ﻓﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم‬

‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎ‬ ‫‪_٥‬ﻏﺮام ﻋﻮض‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎ ﻣﻣﻛن‬ ‫‪_٦‬رﯾﻨﺎد ﻋﻠﻲ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﻣﻛن ﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺗﯾﺎت ﻷن اﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯾده وﺧﺎﺻﮫ ﻛرة‬ ‫‪_٧‬رؤى ﻣﺤﻤﺪ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﻣﻛن ﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺗﯾﺎت ﻷن اﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯾده وﺧﺎﺻﮫ ﻛرة اﻟﻘدم‬ ‫‪_٨‬ﻣﻼك إﺑﺮاھﯿﻢ‬ ‫اﯾﺎت اﻟﺧواﻟدة ― ﻣﻣﻛن ﻛﺗﺎﺑﺔ اﻻﺳم‬ ‫ﻏﺰل راﺷﺪ_‪9‬‬ ‫ﺑﺮاءه ﻣﺤﻤﺪ_‪10‬‬ ‫رﻏﺪ راﺋﺪ_‪11‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌن ﻣﻣﻛن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌن ﻣﻣﻛن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻧﻌم ﯾﻣﻛن ان اﻟﻔﺗﯾﺎت ان ﯾﻠﻌﺑن ﻛره اﻟﻘدم ﻷﻧﮭﺎ ﻣﻔﯾده اﻧﺎ ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ❤❤❤❤‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻛﯾد‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎ ﻣﻣﻛن ﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺗﯾﺎت ﺑﻛرة اﻟﻘدم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎ ﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺗﯾﺎت‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻛرة اﻟﻘدم‬ ‫‪ ― FATEMAH MSALLAM‬ﻣﺎﺷﻲ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ھﻧﺎ ﻓﻘط اﻟﺻف اﻟراﺑﻊ اﯾن اﻟﺻف اﻟﺧﺎﻣس اﺻﺎﻟﺔ اﺳﺎﻣﺔ اﻟطراوﻧﺔ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― طﺑﻌﺎً ﻓﺎﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻣﻔﯾده اﻟﻘوه اﻟﺑدﻧﯾﮫ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪FATEMAH MSALLAM 29 16:31 2020 ,‬‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬ﺷﻜﺮا اﻟﻚ‬ ‫‪.‬رﯾﻤﺎس ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻣﻤﻜﻦ ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺘﯿﺎت ﻓﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم واﺻﺒﺢ ﺑﺎﻻﻣﻜﺎن اﻻﻟﺘﺤﺎق ﻟﻨﺎدي ﻓﺮﯾﻖ ﻛﺮة ﻗﺪم وﯾﻮﺟﺪ ﻣﻨﻈﻤﺎت وﺟﮭﺎت ﺗﺪﻋﻢ ذﻟﻚ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 29 16:31 2020 ,‬ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― ﻋﻔواً‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﺳﻤﺎء طﺎﻟﺒﺎت اﻟﺼﻒ اﻟﺮاﺑﻊ اﻷﺳﺎﺳﻲ‬ ‫ﺑﺎﻟطﺑﻊ ﻣﻣﻛن ﻣﺷﺎرﻛﮫ اﻟﻔﺗﯾﺎت ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم وأﺻﺑﺢ ﺑﺎﻹﻣﻛﺎن ﻟﻼﻟﺗﺣﺎق ﻟﻧﺎدي ﻓرﯾق ﻛرة اﻟﻘدم‬ ‫‪_١‬رﻣﺎس ﻣﺤﻤﺪ اﻟﺨﻮاﻟﺪة‬ ‫وﯾوﺟد ﻣﻧظﻣﺎت وﺟﮭﺎت ﻟدﻋم ذﻟك‬ ‫‪_٢‬ﻏﺎدة اﺑﺮاھﯿﻢ‬ ‫‪_٣‬ﺟﻨﻰ ﻋﺒﺪﷲ‬ ‫‪ ‬رﯾﻤﺎس اﻟﺨﻮاﻟﺪة‬ ‫‪_٤‬ﺟﻤﺎﻧﺔ ﻣﺤﻤﺪ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﯾﻤﺎس اﻟﺨﻮاﻟﺪه ﻛﺮه اﻟﺴﻠﮫ وﻛﺮه اﻟﻘﺪم‬

‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻟﯾﺳت ﻣﺣﺻورة ﻋﻠﻰ ﻓﺋﺔ ﻣﻌﯾﻧﺔ‪ ..‬اﻟﻔﺗﺎة ﯾﻣﻛن ﻟﮭﺎ ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﻷﻧﮭﺎ ﻣﻔﯾده ﺻﺣﯾﺎ وﺟﺳدﯾﺎ و‪ ...‬ھﻲ وﺳﯾﻠﺔ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﺟﺳد ﺳﻠﯾم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ‪.‬ووﺳﯾﻠﺔ ﻟﻠﺗﺧﻠص ﻣن اﻷﻣراض‬ ‫ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﺗﻘﻠل ﻣن ﻣﺳﺗوى ھرﻣوﻧﺎت اﻟﺗوﺗر ﻓﻲ اﻟﺟﺳم وﻓﻲ اﻟوﻗت ﻧﻔﺳﮫ ﺗﺣﻔز إﻧﺗﺎج‬ ‫ﻣﺎدة ﺗﺳﻣﻰ اﻻﻧدورﻓﯾن وھﻲ ﻣﺎده ﻛﯾﻣﯾﺎﺋﯾﮫ ﯾﺗم إﻓرازھﺎ ﻣن اﻟدﻣﺎغ ﻋﻧد ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟرﯾﺎﺿﺔ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:49 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫رﯾﻤﺎس اﻟﺨﻮاﻟﺪة‬ ‫رﯾﻤﺎس‬ ‫‪ ‬ﺣﺎرس ﻣﺮﻣﻰ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺑﺎرك ﷲ ﺟﮭودك‬ ‫‪ ‬ﻓﺮﯾﻖ‬ ‫ﻗﺎﯾﺪ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻣﺒﺎره‬ ‫ﻏﺎده اﺑﺮاھﯿﻢ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:49 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬ﺣﺎرس ﻣﺮﻣﻰ‬ ‫‪ ‬ﻗﺎﺋﺪ اﻟﻤﻨﺘﺨﺐ‬ ‫رﯾﻣﺎس‬ ‫‪ ‬ﻣﺒﺎراه‬ ‫ﻓﺮﯾﻖ‬ ‫اﻟﻤﺎﻋﺰ ‪30‬‬ ‫اﻟﻀﺎن ‪50‬‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― ‪Excellent‬‬ ‫‪ ‬اﻻﺑﻘﺎر ‪10‬‬ ‫ﺗﺼﺎﻋﺪي‪ ...‬اﻻﺑﻘﺎر‪ ..‬اﻟﻤﺎﻋﺰ‪ ..‬اﻟﻀﺎن‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:48 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻣﺨﻄﻂ اﻟﺜﻮره اﻟﺤﯿﻮاﻧﯿﮫ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺣﺳﻧﺗﻲ‬ ‫اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:49 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺣﺳﻧت‬ ‫ﻧﺎﻧﺴﻲ ﻓﺘﺤﻲ اﻟﺨﺼﺒﺔ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق ﺑدو ﯾﻛون اﻟﻐﻧم ودﺟﺎج وﺟﻣل‬ ‫‪ ‬أﻛﺘﺒﻲ ﻓﻘﺮة ﻋﻦ أھﻤﯿﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﺟﺴﺪﯾﺎ واﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺎ وﻓﻜﺮﯾﺎ؟‬ ‫رﯾﻤﺎس‬ ‫‪٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠‬‬ ‫اﻟﻐﻨﻢ‪ ...‬اﻟﺪﺟﺎج‪ ..‬اﻟﺠﻤﻞ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺻﺢ ﺟواﺑﻲ‬ ‫‪ ‬ﻣﺎ اﻟﺮﯾﺎﺿﺎت اﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪﯾﻜﻢ؟‬ ‫‪٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠‬‬ ‫ﻧوﻓﻣﺑر‪ 23 03:34 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺣﺳﻧﺗﻲ‬ ‫‪ ‬ﻣﺎ إﻣﻜﺎﻧﯿﺔ ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻔﺘﯿﺎت ﻓﻲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﺑﺮأﯾﻜﻢ؟‬ ‫‪٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠‬‬ ‫اﻟﻐﻨﻢ‪.‬اﻟﺪﺟﺎج‪..‬اﻟﺠﻤﻞ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟﺳﺑﺎﺣﮫ‬ ‫أھﻣﯾﺔ اﻟرﯾﺎﺿﮫ ‪ _١ :‬ﺗﻘوﯾﺔ اﻟﻌظﺎم واﻟﻌﺿﻼت ‪ _٢‬اﻟﻣﺣﺎﻓظﮫ ﻋﻠﻰ وزن ﺻﺣﻲ ‪_٣‬ﺗﺣﺳﯾن اﻟﻧﺷﺎط اﻟذھﻧﻲ ‪_٤‬اﻟﺗﻘﻠﯾل ﻣن اﻟﺗوﺗر ‪_٥‬رﻓﻊ ﻣﺳﺗوى‬ ‫ﻣﮭﺎرات اﻟﻘﯾﺎده ورﯾﺎﺿﺗﻲ اﻟﻣﻔﺿﻠﮫ ھﻲ اﻟرﻛض ﯾﺷﺎرك اﻟﻔﺗﯾﺎت ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻓﮭﻲ رﯾﺎﺿﮫ ﻣن اﻟرﯾﺎﺿﺎت أﻧﺎ ﺷﮭد رﺟب ﺣزﯾن اﺑراھﯾم ﻣﺣﻣد‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ―‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― رﯾﺎﺿﮫ ﺗﻘوي اﻟﻌﺿﺎﻻت‬ ‫رﯾﺎﺿﮫ ﺗﻘوي اﻟﻌﺿﻼت ﻓﮭﻲ اﯾﺿﺎ ﺗﺟﻌﻠك ﻗوي ﺟﺳم وﺟﺳﻣك وﻋﺿﺎﻷﺗك ﻣﺛل اﻟﺣدﯾد ورﻛض وﻟﻌب رﯾﺎﺿﮫ ﺗﻘوﯾك وﺗﺟﻌﻠك ﻗوي اﻟرﯾﺎﺿﮫ ﻟﻠﻣﻔﺿﻠﮫ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻋﻧدي ھﻲ اﻟرﻛض وﻟﻌب ﻛره اﻟﻘدم اﺳﻣﻲ ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟرﯾﺎﺿﺎت اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻟدى ﻛرة اﻟﻘدم وﻛرة اﻟﺳﻠﺔ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:49 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻧﻌم ﺑﺈﻣﻛﺎن اﻟﻔﺗﯾﺎت اﻻﻟﺗﺣﺎق ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم واﻟﻧوادي اﻟﺧﺎﺻﺔ ﻟذﻟك اﯾﺔ اﻟرواﺟﯾﺢ‬ ‫رﯾﻤﺎس ‪8022‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻟرﯾﺎﺿﺔ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻋﻧدي اﻟﺳﺑﺎﺣﺔ‪ ..‬ﻧور ﺑﻛر اﻟﻧﺟﺎدا‬

‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺣﺳﻧﺗﻲ‬ ‫اﻟﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬آﯾﺎت ﻣﺤﻤﻮد ﻋﻠﯿﺎن اﻟﺨﻮاﻟﺪة‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:49 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫وﺿﻊ ﻋﻼﻣﺔﻣﺸﺎھﺪة اﻷﺻﻞ‬ ‫‪ ‬ﻣﺒﺎراة‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― أﯾن اﻟﺧل‬ ‫أﻓ ّﺴ ُﺮ‪ :‬ﻋﻨ َﺪ ﺗﻤﺜﯿ ِﻞ أﻋﺪا ِد اﻟﻜﺎﺋﻨﺎ ِت اﻟﺤﯿ ِﺔ ﺑﺮﺳﻮﻣﺎ ٍت ﺑﯿﺎﻧﯿ ٍﺔ‪ ،‬ﺳﯿﺴﮭ ُﻞ‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― اﻛﺗب اﻻﺟﺎﺑﺔ‬ ‫ﻓﮭ ُﻢ ھ ِﺬ ِه اﻷﻋﺪا ِد‪ .‬أﺟﯿ ُﺐ أﻣﺎ َم أﺣ ِﺪ أﻓﺮا ِد أﺳﺮﺗﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔَ اﻵﺗﯿﺔَ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:50 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﺑﺎﻟﺮﺟﻮ ِع إﻟﻰ ﻣﺨﻄ ِﻂ اﻷﻋﻤﺪ ِة اﻟﺒﯿﺎﻧﯿ ِﺔ اﻟﺬي ﯾﻤﺜّ ُﻞ أﻋﺪا َد اﻟﺤﯿﻮاﻧﺎ ِت‬ ‫‪.‬ﻓﻲ ﻣﺰرﻋ ِﺔ ﺳﺎرةَ‬ ‫ﻏﺎده إﺑﺮاھﯿﻢ اﻟﺨﻮاﻟﺪه‬ ‫‪ ............ .‬ﻋﺪ ُد اﻟﻀﺄ ِن ﻓﻲ ھ ِﺬ ِه اﻟﻤﺰرﻋ ِﺔ ﯾﺴﺎوي ‪1 .1‬‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:50 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ............ .‬ﻋﺪ ُد اﻟﻤﺎﻋ ِﺰ ﻓﻲ اﻟﻤﺰرﻋ ِﺔ أﻗ ﱡﻞ ﻣ ْﻦ ﻋﺪ ِد ‪2 .2‬‬ ‫أرﺗ ُﺐ أﺳﻤﺎ َء اﻟﺤﯿﻮاﻧﺎ ِت ﺣﺴ َﺐ أﻋﺪا ِدھﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﺰرﻋ ِﺔ ﺗﺼﺎﻋﺪﯾًّﺎ ‪3 .3‬‬ ‫ﻣﻼك اﺑﺮاھﯿﻢ اﻟﺨﻮاﻟﺪه‬ ‫‪. ..................................................‬‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:50 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪.‬أﻗﺘﺮ ُح ﻋﻨﻮاﻧًﺎ ﻣﻨﺎﺳﺒًﺎ ﻟﺮﺳ ِﻢ اﻷﻋﻤﺪ ِة اﻟﺒﯿﺎﻧ ﱢﻲ ‪4 .4‬‬ ‫ﻣﻼك اﺑﺮاھﯿﻢ اﻟﺨﻮاﻟﺪه‬ ‫أﺑﺤ ُﺚ ﻓﻲ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻋ ْﻦ أﻋﺪا ِد اﻟﺤﯿﻮاﻧﺎ ِت اﻟﺘﻲ ﻧﺴﺘﻔﯿ ُﺪ ﻣ ْﻦ ﻟﺤﻮ ِﻣﮭﺎ أ ْو ﻣﻨﺘﺠﺎﺗِﮭﺎ اﻟﺜﺮو ِة ‪-‬‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:50 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫اﻟﺤﯿﻮاﻧﯿ ِﺔ ﻓﻲ اﻷرد ﱢن‪ ،‬وأﻧﻈ ُﻢ ﺑﯿﺎﻧﺎﺗﻲ ﻓﻲ ﺟﺪو ٍل‪ ،‬ﺛ ﱠﻢ أﻧﺎﻗ ُﺶ أﺣ َﺪ أﻓﺮا ِد أﺳﺮﺗﻲ ﻓﻲ ﻣﺎ‬ ‫ﻏرام ﻋوض‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺻﺎﻟﺔ اﺳﺎﻣﺔ اﻟطراوﻧﺔ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﻷﺑﻘﺎر ‪ 10‬اﻟﻣﺎﻋز ‪ 30‬اﻟﺿﺄن ‪ 50‬اﺻﺎﻟﺔ اﺳﺎﻣﺔ اﻟطراوﻧﺔ‬ ‫اﻟﻀﺎن‪٥٠:‬‬ ‫اﻟﻤﺎﻋﺰ اﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﻀﺎن‬ ‫اﯾﺎت اﻟﺧواﻟدة ― ‪������‬‬ ‫ﺑﻘﺮ‪-‬اﻟﻤﺎﻋﺰ‪-‬اﻟﻀﺎن‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:51 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫آﯾﺎت ﻣﺣﻣود ﻋﻠﯾﺎن اﻟﺧواﻟدة‬ ‫اﻟﻌﻠﻮم‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﻣﺗﺎز‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:50 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― اﯾن اﻻﺳم‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:51 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻏرام ﻋوض‬ ‫ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده ― ‪������ Welldone‬‬ ‫آﯾﺎت ﻣﺣﻣود ﻋﻠﯾﺎن اﻟﺧواﻟدة‬ ‫‪.....‬ﺣﺎرس ‪....Goalkeeper:‬رﺋﯿﺲ اﻟﻔﺮﯾﻖ‪....captain:‬ﺻﻞ‪ ...match:‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‪Team:‬‬ ‫اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺎت‬ ‫إذا ﻛﺎن ﻋﺪد اﻟﻤﺸﺎرﻛﯿﻦ ﻓﻲ اﻟﺼﺎﻟﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔﻣﻊ اﺣﻤﺪ ‪  3455‬وﻋﺪد اﻟﺘﺬاﻛﺮ اﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺗﻮزﯾﻌﮭﺎ ع اﻟﻤﻮﺟﻮدﯾﻦ ﻓﻲ اﻟﺼﺎﻟﺔ اﻻﺧﺮى ﻋﻞ ‪ 4567‬ﻛﻢ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 27 19:51 2020 ,‬ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم‬ ‫‪ ‬اﻟﻤﺠﻤﻮع؟‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺑﻧﺟﻣﻌﮭم ﻣﻊ ﺑﻌض وﺑطﻠﻌو ‪8022‬‬

‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﻣﺗﺎز‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ‪I like sports.... Iike swimming‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣؤﻣن اﻟودﯾﺎن‬ ‫‪ ― 2WE7YE3PNT‬ﺳﻠﻣﻰ أﯾﻣن اﻟﺻراﯾره‪3455+4567=8022‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ‪I love football.‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺑﻧﺟﻣﻊ ‪ 8022=4567 +3455‬أﻧﺎ ﺷﮭد رﺟب ﺣزﯾن اﺑراھﯾم ﻣﺣﻣد واﻟﺟواب ﺑطﻠﻊ ‪8022‬‬ ‫‪ ― 2WE7YE3PNT‬ﻓرﯾق‪Team :‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﺑﺎراة أﻧﺎ اﻟطﺎﻟﺑﮫ ﺷﮭد رﺟب ﺣزﯾن اﺑراھﯾم ﻣﺣﻣد ‪ match‬ﻛﺎﺑﺗن ‪ Captin‬ﻓرﯾق ‪ Team‬ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ ‪Goalkeeper‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― اﺻﺎﻟﺔ اﺳﺎﻣﺔ اﻟطراوﻧﺔ اﻟﻣﺟﻣوع ‪8022‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ ‪ Goal keeper :‬ﻣﺑﺎراة ‪ match :‬ﻗﺎﺋد ‪ Captain :‬ﻓرﯾق ‪Asala Osama Altarawneh Team :‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ‪Goalkeeper :‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ‪3455+4567=8022‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﺑﺎراة ‪ match :‬ﻗﺎﺋد‪ captain :‬ﻓرﯾق‪Raneem Ali team:‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ ‪Raneem Ali goalkeeper :‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺑطﻠﻊ اﻟﺟواب ‪ 8022‬اﻷﺳم ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ ﻓرﯾق ﻣﺑﺎراه ﻗﺎﺋد‬ ‫اﯾﺎت اﻟﺧواﻟدة ― ﻣﻣﺗﺎزﺑن‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ‬ ‫أﻛﺗوﺑر‪ 26 21:55 2020 ,‬ﻋﺎﺋﺷﮫ ﻣﺣﻣود اﻟﺧواﻟده‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻰ‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻰ‬ ‫‪Write the meaning of these words‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻰ اﻷﺳم ﻏﻧﻰ اﺑو اﻋراق‬ ‫‪              Goalkeeper   ‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻰ اﻹﺳم ﺗﺳﻧﯾم اﻟﺧطﯾب ﻣن ﺛﺎﻣن ج‬ ‫‪                   Team‬‬ ‫ﻏﯾر ﻣﻌﻠوم ― ﻣﺑﺎراة اﻧﺎ ﻧور ﺑﻛر اﻟﻧﺟﺎدا اﻟﺻف اﻟراﺑﻊ ‪..... Match‬ﻗﺎﺋد اﻟﻣﻧﺗﺧب ‪... Captain‬ﻓرﯾق ‪... Team‬ﺣﺎرس ﻣرﻣﻰ ‪Goalkeeper‬‬ ‫‪              Captain‬‬ ‫‪                 Match‬‬

※※※※※※