ระบบกระดูก/ครูจันจิรา กันทะมูล

ครจู ันจริ า กนั ทะมลู

ระบบกระดกู

ระบบกระดกู รา่ งกายของมนุษยท่เี จรญิ เติบโตเต็มที่จะประกอบดวย กระดกู ทงั้ หมด 206 ชนิ้ แบงเปน กระดกู แกน 80 ช้ิน เชนกะโหลกศรี ษะ กระดูกสันหลัง กระดกู กนกบกระดูกซโ่ี ครง อีกหนึ่งชนดิ คอื กระดกู รยางค จาํ นวน 126 ชน้ิ เชน กระดกู แขนขา สะบัก ไหปลารา เชิงกราน

การจาแนกชนิดของกระดกู กระดกู จาแนกตามขนาดและรูปร่างของกระดูกได้เป็น 4 ชนิด 1. กระดูกยาว (long bone) 2. กระดกู สนั้ (short bone) 3. กระดกู แบน (flat bone) 4. กระดูกรปู ร่างไมแ่ นน่ อน (irregular bone)

การจาแนกชนดิ ของกระดูก 1.กระดูกยาว (long bone) กระดกู ยาว ทาหนา้ ท่ีรองรบั นา้ หนกั ของร่างกายและเคลือ่ นไหวได้มาก ไดแ้ ก่ กระดกู ต้นแขน กระดูกปลายแขน กระดกู ต้นขา กระดกู หน้าแขง้ กระดูกนอ่ ง กระดกู ไหปลารา้ เปน็ ตน้

การจาแนกชนิดของกระดูก 2. กระดกู สน้ั (short bone) กระดูกส้นั ทาหน้าท่ีใหค้ วามแขง็ แรงเม่ือทางานแต่ เคลอื่ นไหวไมม่ ากนัก ได้แก่ กระดกู ข้อมือ ข้อเทา้

การจาแนกชนิดของกระดกู 3. กระดกู แบน (flat bone) กระดูกแบน ทาหนา้ ท่ีป้องกนั อวัยวะภายใน จงึ มกั ไมค่ อ่ ย เคลือ่ นท่ี ได้แก่ กระดกู กะโหลก กระดกู เชงิ กราน กระดกู สะบัก กระดกู อก กระดูกซโี่ ครง

การจาแนกชนิดของกระดกู 4. กระดกู รูปร่างไมแ่ นน่ อน (irregular bone) กระดกู รูปร่างไม่แนน่ อนมกั มีรปู ร่างเป็นเหล่ยี ม มแี ง่ มชี ่องโคง้ ไปมามากมาย ทาให้เหมาะสมกับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้แก่ กระดกู สันหลงั กระดกู แกม้ กระดูกขากรรไกร เป็นต้น

ความสาคญั ของระบบโครงกระดูก 1. ประกอบเป็นโครงร่างสว่ นที่แขง็ ของร่างกาย 2. เปน็ ท่ีรองรบั อวยั วะต่าง ๆ ของรา่ งกาย 3. เป็นทย่ี ดึ เกาะของกลา้ มเนอื้ ทาใหม้ กี ารเคลือ่ นไหวได้ 4. เปน็ ทส่ี รา้ งเมด็ เลือด 5. เป็นทีเ่ ก็บและจ่ายแคลเซียม ฟอสเฟต และแมกนเี ซียม 6. ปอ้ งกนั อวยั วะภายในร่างกาย เชน่ ปอด หัวใจ ตบั สมอง และประสาท

การสรา้ งเสริมและดารงประสิทธภิ าพการทางานของระบบโครงกระดกู 1. รบั ประทานอาหารให้ครบ 5 หมโู่ ดยเฉพาะอาหารท่มี แี คลเซียมและวติ ามนิ ดี เช่น เนือ้ สัตว์ นม และผลไม้ 2. ออกกาลังกายเปน็ ประจาสม่าเสมอจะชว่ ยใหร้ ่างกายแข็งแรง 3. การพกั ผอ่ นใหเ้ พยี งพอเน่ืองจากการนอนหลบั เซลลต์ า่ งๆจะทาการซอ่ มแซมตวั เอง 4. การระมัดระวังและป้องกนั อุบตั ิเหตีอ่ าจเกิดข้ึนกบั กระดูก

ใบงาน เรอ่ื งระบบกระดกู คาชี้แจง :ให้นกั เรยี นเตมิ รายละเอยี ดของโครงสร้างกระดกู ให้ถกู ตอ้ ง

ครจู ันจริ า กนั ทะมลู