งานนำเสนอ1-แปลง

กฬี าวอลเลยบ์ อล ประวตั กิ ฬี าวอลเลยบ์ อลนอกประเทศ กฬี าวอลเลยบอ์ ลเรมิ่ ขนึ้ เมอื่ ปี ๒๔๓๘ โดยนายวลิ เลยี ม จี มอร ์ แกน (William G. Morgan) ผูอ้ านวยการฝ่ าย พลศกึ ษาของสมาคม Y.M.C.A. (Young Men's Christian Association) เมอื งฮอลโยค (Holyoke) มล รฐั แมสซาซเู ซตส ์(Massachusetts) ประเทศสหรฐั อเมรกิ า เป็ นผคดูิ้ เกมการเลน่ ขนึ้ เนื่องจากในฤดหู นาวหมิ ะ ตกลงมาผคนู ้ ทว่ั ไปไม่ สามารถเลน่ กฬี ากลางแจงไ้ ดเ้ ขาไดพ้ยายาม คดิ และดดแั ปลง กจิ กรรมตา่ ง ๆ เพอื่ ใช ้เป็ นกจิ กรรมนนั ทนาการผอ่ นคลายความ ตงึ เครยี ดใหเ้ หมาะสมกบฤั ดกู าลขณะทเี่ ขาดกู ารแขง่ ขนั เทนนิส ่ี

ประวตั กิ ฬี าวอลเลยบ์ อลในประเทศ กฬี าวอลเลยบอ์ ลไดแ้ พรเ่ ขา้ มาในประเทศไทยตง้ แั ต่ เมอื่ ใด ไม่มหี ลกฐั านแน่ชดัแตส่ นั นิษฐานวา่ ชาวไทย บาง กลมุ่ ไดเ้ รมิ่ เลน่ และแขง่ ขนักฬี าวอลเลยบอ์ ลมาตง้ แั ต่ หลงสั มยสั งครามโลก ครงั้ ท๒ี่ เป็ นตน้ มา ปี พ.ศ.๒๔๗๗ กรมพลศกึ ษาไดจด้ ใั หมกี้ ารแขง่ ขนักฬี าประจา ปี และ บรรจกุ ฬี าวอลเลยบอ์ ลหญงิ เขา้ ไวใ้ น รายการแขง่ ขนั เป็ นครงั้ แรกโดยใชก ้ตกิ าการเล่นระบบ ๙ คน และตง้ แั ตน่ ้ นักฬี าวอลเลยบอ์ ลก็พฒั นาขนึ้ โดย ตลอด ปี พ.ศ ๒๕๐๐ ประเทศไทยไดจด้ ตั ง้ สั มาคมกฬี าวอลเลยบ ์

ประโยชนข์ องการเล่นกฬี าวอลเลยบ์ อล 1. เบริ น์ ไขมนั ผลาญแคลอรี 2. กระชบั กลา้ มเนือ้ และชว่ ยเฟิ รม์ รา่ งกาย 3. ดตี อ่ ใจ 4. เพมิ่ ความแข็งแรงใหก้ ลา้ มเนือ้ 5. พฒั นาระบบประสาทเชอื่ มโยงของรา่ งกาย 6. ชว่ ยพฒั นาระบบความคดิ 7. เพมิ่ ศกั ยภาพในการออกกาลงั กาย 8. เพมิ่ ความคลอ่ งตวั

กตกิ าวอลเลยบ์ อล การแข่งขนั ใช ้ การเสี่ ยงเลื อกเสิ ร ์ ฟหรื อเลื อกแดน ก่ อนแข่ งให ้ วอร ์ มท่ี ตาข่ าย 3 ถึ ง 5 นาที ถ ้ าทั้ ง 2 ที ม ตกลงวอร ์ ม พร ้ อมกั นให ้ วอร ์ มที่ ตาข่ ายได ้ 6 -1 0 นาที ตาแหน่ งของผู ้ เล่ น ในขณะที่ ผู้ เสิ ร ์ ฟทาการเสิ ร ์ ฟ ผู ้ เล่ นแต่ ละคนต ้ องอยู่ ในแดนของ ตน ผู ้ เล่ นแถวหน้ า 3 คน แถวหลั งแต่ ละคนจะต ้ องอยู่ ด ้ านหลั งของคู่ ของตนที เป็ นผู้ เล่ นแถวหน้ า การเล่ นผิ ดตาแหน่ งจะเป็ นฝ่ ายแพ ้ ในการ เล่ นลู กคร ั้ งน้ั น การหมุ นตาแหน่ งต ้ องหมุ นตามเข็ มนาฬิ กา การ เปลี่ ยนตั วผู้ เล่ น เปล่ี ยนตั วได ้ มากสุ ด 6 คนต่ อเซต แต่ ละคร ้ั งจะ เปล่ี ยนกี่ คนก็ ได ้ ผู้ ท่ี เร่ิ มเล่ นในเซตน้ั น จะเปลี่ ยนตั วออกได ้ 1 คร ั้ งและกลั บเข ้ ามาเล่ นได ้ อี ก 1 คร ั้ ง ในตาแหน่ งเดิ ม ผู ้ เล่ นสารอง จะเปล่ี ยนตั วเข ้ าไปเล่ นได ้ เพี ยงคร ั้ งเดี ยวในแต่ ละเซต และผู ้ เปล่ี ยน เข ้ ามาต ้ องเป็ นผู้ เล่ นคนเดิ ม การเล่ นลู กบอล ผู ้ เล่ นสามารถที่ จะนา ลู กบอลจากนอกเขตสนามกลั บเข ้ ามาเล่ นต่ อได ้ ที มหนึ่ งสามารถถู กลู ก บอลได ้ มากท่ี สุ ด 3 คร ้ั ง ยกเว ้ นเม่ื อทาการบล็ อก (ได ้ 4 คร ั้ ง)ผู ้ เล่ นหนึ่ งคนจะถู กลู กบอล 2 คร ้ั ง ติ ดต่ อกกั นไม่ ได ้ ยกเว ้ นการบล็ อก

การเสิ ร ์ ฟ จะเสิ ร ์ ฟโดยผู้ เล่ นท่ี อยู่ ในตาแหน่ งหลั งขวาท่ี อยู่ ในเขตเสิ ร ์ ฟ การกา หนดที มท่ี จะเสิ ร ์ ฟ ลู กแรกในเซตท่ี 1 และ 5 โดยการเส่ี ยง ต ้ องเสิ ร ์ ฟตามลาดั บที่ บั นทึ กไว ้ เม่ื อโยนออกไปเพื่ อเสิ ร ์ ฟแล ้ ว ต ้ องใช ้ มื อหรื อส่ วนใดของแขนข ้ างเดี ยว กระโดดเสิ ร ์ ฟได ้ ต ้ องเสิ ร ์ ฟลู กภายใน 5 วิ นาที หลั งจากผู้ ตั ดสิ นเป่ านกหวี ด ถ ้ า เสิ ร ์ ฟพลาดไม่ ถู กลู ก ผู้ ตั ดสิ นจะให ้ เสิ ร ์ ฟใหม่ ภายใน3 นาที การตบลู กบอล ผู้ เล่ นในแดนหน้ าสามารถตบลู กบอลด ้ วยวิ ธี ใดก็ ได ้ จากแดนของตนเองในความสู ง ทุ กระดั บ โดยในขณะท่ี สั มผั สลู กบอลนั้ น ลู กบอลจะต ้ องอยู่ ในแดนของตนเองเพี ยงส่ วนหน่ึ ง ส่ วนใดหรื อท้ั งหมดก็ ได ้ ส่ วนผู้ เล่ นในแนวหลั งสามารถกระโดดตบลู กได ้ แต่ จะต ้ อง ตบจากเขตแดนหลั ง การตบลู กบอลดั งกล่ าวหากไม่ เป็ นตามกติ กาข ้ อนี้ ถื อว่ าเสี ย การ บล็ อก ผู ้ เล่ นแถวหน้ าเท่ านั้ นที่ บล็ อกได ้ จะบล็ อกเป็ นรายบุ คคลหรื อกลุ่ มก็ ได ้ เม่ื อบล็ อกได ้ แล ้ วยั งถู กลู กได ้ อี ก 3 คร ้ั งห ้ ามบล็ อกลู กเสิ ร ์ ฟ สามารถใช ้ ส่ วน ต่ างๆ ของร่ างกายตั้ งแต่ หั วจรดเท ้ าถู กลู กบอลได ้ การล ้ าแดนผิ ดระเบี ยบ ก่ อนหรื อ ระหว่ างการตบของคู่ ต่ อสู้ หรื อสั มผั สลู กบอลในแดนคู่ ต่ อสู้ เข ้ าไปในแดนคู่ ต่ อสู ้ ขณะท่ี ลู กบอลยั งอยู่ ใน การเล่ น และตั วผู้ เล่ นถู กตาข่ ายหรื อเสาอากาศถื อ เป็ นการล ้ าแดนที่ ผิ ดกติ กา การขอเวลานอก ขอได ้ 2 คร ั้ งต่ อเซต ไม่ ให ้ เปลี่ ยนตั ว 2 คร ั้ งต่ อเน่ื องกั น การขอเวลานอกมี เวลา30 วิ นาที ในระหว่ างการขอเวลานอกผู ้ เล่ นทุ ก คนต ้ องออกไปอยู่ บริ เวณเขตรอบสนามใกล ้ ม้ า น่ั ง การเปล่ี ยนตั วมากกว่ า1 คน ให ้ แจ ้ งก่ อนและเปลี่ ยนที ละคู่ ตามลาดั บ เหตุ การณ์ ต่ างๆ ท่ี เกิ ดขึ้ น ถ ้ ามี เหตุ ้ ่้