AERÓBICA Campeonline Bahia de Ginástica FBG 2020

3.2 O referido Evento seguirá regulamento especifico, e acontecerá em dois nivelamentos, sabendo-se: 3.3 Será de responsabilidade de cada entidade/clube, a correta inscrição no nível e categoria de cada ginasta, sob pena de desclassificação da mesma. 4. COMPOSIÇÃO DAS EQUIPES: 4.1 As equipes poderão inscrever no CampeOnline um total de no máximo 20 (vinte) ginastas para a competição individual, independente da categoria e nível. 5. PREMIAÇÃO: 5.1 Individual: 5.1.1 Serão agraciadas com PREMIAÇÃO ESPECIAL (Brindes), as ginastas classificadas do 1º ao 3º lugar, por categoria e nível. 5.1.2.Todos os ginastas inscritos receberão certificados. 5.1.3. Não há regra de desempate.

6. PROVAS: a) Individual Masculino - 01 (um) ginasta masculino. b) Individual Feminino – 01 (um) ginasta feminino. 7. MÚSICA: A música é de livre escolha dos participantes, desde que os temas não incluam: violência, raça, religião, sexo. 8. ROTINAS: • As rotinas (ou coreografias) devem ter a duração de 1 minuto.

CATEGORIAS NÍVEL NÍVEL INICIANTE INTERMEDIÁRIO Infantil 09 a 11 anos Ginastas que iniciaram na Ginastas que já (2009,2010,2011) modalidade no ano de participaram de cursos, 2020 e ou que ainda não eventos amistosos e ou Infanto Juvenil participaram de cursos, 12 a 14 anos competições, sejam elas Torneios Estaduais, amistosas ou oficiais. Regionais e Nacionais, ou (2008, 2007, 2006) Juvenil ginastas que tenham vindo de outras 15 a 17 anos modalidades ginásticas. (2005, 2004, 2003) Adulto 18 anos acima (2002...)



• Rotinas (ou São obrigatórios 04 (quatro) elementos de coreografias) conforme dificuldade, 01(um) para cada Grupo: os vídeos adotados. O Grupo A vídeo da coreografia • Flexão Peitoral ou Tríceps com Joelhos apoiados no solo (0,05). será disponibilizado • Flexão Peitoral ou Tríceps (0,10). pela Federação Baiana, Grupo B por e mail e site. • Esquadro “L” com 1 ou 2 calcanhares levemente apoiados e • As sequências de mantido, por 2 segundos (0,10). movimentos devem ser • Esquadro Afastado (0,20). as mesmas dos vídeos. • Esquadro “L” (0,20). • Variações são permitidas Grupo C nos seguintes • Salto Afastado em X ( 0,10). • Salto Grupado (0,20). movimentos: elevações, • 1 Giro Pirueta no ar (0,30). poses inicial e final, transições e ligações, Grupo D formações, direções, • “Avião” paralelo ao solo mantido por 2 segundos (0,10). descolamentos, • Espacate sagital (0,10). • Espacate frontal (0,10). movimentos dos braços. • Espacate vertical (0,20). • 1 Giro Pirueta (0,20). • Panqueca , Passagem pela frontal (0,30)



• Rotinas (ou Grupo A coreografias) com passos básicos e • Flexão Peitoral ou Tríceps com Joelhos apoiados no solo (0,05). sequências de exercícios • Flexão Peitoral ou Tríceps (0,10). aeróbicos de livre • Flexão Wenson (0,20) escolha, que poderão ser utilizadas em todas Grupo B as categorias e provas. • Esquadro “L” com 1 ou 2 calcanhares • levemente apoiados e mantido, por 2 segundos (0,10). • Esquadro Afastado (0,20). • Esquadro • Esquadro Afastado ½ giro (0,30) • São obrigatórios 04 Grupo C (quatro) elementos de dificuldade, 01 (um) para • Salto Afastado em X ( 0,10). cada grupo, de livre • Salto Grupado (0,20). escolha (até 0,30). • 1 Giro Pirueta no ar (0,30). • Salto Afastado (0,30) • Um movimento • acrobático no máximo é Grupo D permitido. • “Avião” paralelo ao solo mantido por 2 segundos (0,10). • Espacate sagital (0,10). • Espacate frontal (0,10). • Espacate vertical (0,20). • 1 Giro Pirueta (0,20). • Panqueca ,Passagem pela frontal (0,30)