ePembelajaran M6- Sabri Langgai

Keadaan di mana kesihatan dari segi Dunn (1977) menggunakan perkataan fizikal, mental dan sosial adalah kesejahteraan untuk menandakan lengkap, dan bukan hanya tanpa proses aktif yang seseorang mula menyedari dan membuat pilihan penyakit atau lemah. (WHO: 2003) peribadi secara sedar untuk mencapai keadaan yang lebih sihat dalam semua dimensi penting dalam kehidupan.

WHO (1948) mentakrifkan kesihatan ialah sihat daripada aspek-aspek fizikal, mental dan sosial dan bukan sekadar terbebas daripada penyakit, kecacatan mahupun kecederaan.



Aktiviti fizikal dapat Aktiviti fizikal yang Mengurangkan jumlah meningkatkan kepekatan dilakukan secara konsisten waktu atau keadaan kita norepinephrine, bahan dapat mengawal kalori terjaga daripada tidur. kimia yang dapat dalam badan. menyeimbangkan tindak balas otak.

Sumber: google