Все для женщины 2018_46

+8бесстпрлаантинцо Как уберечь суставы в холода стр.27 №46 План подготовки 6 ноября 2018 к Новому году: на чём сэкономить стр. 12 и как ничего не забыть16+ 5 стр. 9 СУПЕРупражнений для женщины для плоского живота от Веры Брежневой25праздничных ордиоВгсиктнуусапнлноьон,,о! салатов стр. 17 Продуктстыр. 10, которые опасно есть натощак 10 секретов, облегчающих стр. 15 готовку На фото: Анна Елчина стр. 26 с дочерью Евангелиной, г.Тверь Народные средства от простуды 5 мест в России,стр.30 гдстре. 36исполняются желания

Это интересно! Этому домику, стояще- Краси му на валуне посредиОдин, сербской реки Дрины, Торты, которые делаетсовсем один! уже более сорока лет. Сью Хен Бун – жи- А построили его жители тельница Сиднея (Австра- городка Баина-Башта, лия), – внешне похожи на расположенного непо- стеклянные пресс-папье, далеку. Сначала они однако эти желейные де- переправили туда не- серты полностью съедобны сколько досок, чтобы, и обладают потрясающим отдыхая, укрываться от вкусом. Сью Бун рассказы- палящего солнца, а на вает, что научилась их де- следующий год возвели лать два года назад и с тех стены и настелили кры- пор не перестает удивлять шу. Всемирную извест- семью и друзей все новы- ность домик-отшельник ми и новыми шедеврами. приобрел, когда его Свое увлечение кондитер фотография появилась превратила в бизнес, и ее в известном географи- желейное искусство вызы- ческом журнале. вает восторг у клиентов! Здесь живёт ангел Трогательная скульптура петербургского ангела в виде старичка с крыльями под зонтиком и с кни- гой в руках находится в Измайловском саду на набе- режной реки Фонтанки. Автор ангела – Роман Шу- стов. Художник попытался создать собирательный образ старичка-интеллигента, которому пришлось пережить Гражданскую войну, репрессии, голод, бло- каду. Однако старичок, несмотря на тяжелые испыта- ния, не потерял своей душевности и культуры. Улыбнись Всё это враки?!Обложка : Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (14) — Люся, вы вся такая подтяну- Маленькие Канадские ученые провели исследование, тая, грациозная... Как вам это лгунишки в результате которого была доказана поль- удается? в будущем за детского вранья. Чтобы изучить данный па- — Я занимаюсь народными тан- чаще всего радокс, специалисты в течение нескольких лет цами. становятся — Как интересно! А какими? либо наблюдали за деятельностью полушарий моз- — Стриптизом. банкирами, га почти у 5 тысяч участников эксперимента. — Разве это народные танцы?! либо Выяснилось, что дети, которые по разным — Ну, не знаю... народу нравится... писателями причинам обманывали взрос- — Пап, я опять пришел в школу лых, показали самые высо- немодным и без айфона. кие результаты в решении — И что? задач на логику. Ученые — Тебя вызывают к арт-директору. связывают это с тем, что в процессе придумыва- Жена звонит мужу: ния небылиц, которые — Ты где? должны соответствовать — Ты что, забыла – я же на рыбалке! — Да, вспомнила: слушай, если действительности, ребенок становится щука будет дорогая, то купи лучше более сообразительным, что, в свою оче- карпов! редь, повышает его творческие способ- 2 Всё для женщины ности и умение логически мыслить.

во до дрожи! Посмотреть Чтобы созда- Семеро муж- вать объемные чин, уставших цветы, подо- от семейной гретое молоко жизни, прихо- впрыскива- дят в бассейн, ется в основу чтобы стать про- с помощью фессиональны- специальных ми пловцами. приспособле- Ведь, когда проблемы тя- ний и после нут ко дну, важно оставать- застывает ся на плаву! Комедия «Не- потопляемые» режиссераДля при- Я хотя Жиля Леллуша в прокатеготовления и маленькая, с 8 ноября.3D-тортов но высоты совсемиспользуется Почитатьмолоко с до- не боюсь!бавлением Эмме повезлонатуральных Ну что уставился, встретить на-красителей, фотограф?! стоящую лю-прозрачная бовь – Джес-основа-желе Снимай, пока я не сона. Девуш-и цветной упала! ка планировалакорж прожить с ним много лет, но Эх, колосков жизнь распоря- маловато, а то дилась по-другому... бы так шагала Автор книги «Настоящая любовь» – Тейлор Джен- и шагала! кинс Рейд. Главные по колоскам Как попасть на обложку Полевые мышки, как акробаты, упражняются на колосьях журнала? пшеницы в графстве Дорсет (Англия). Запечатлел малюток фотограф Дим Мейсон, для чего ему пришлось на долгое Присылайте свои фото с ре- время затаиться в пшеничном поле... бенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем же- лании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщи- ны») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, остав- ляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на об- ложку!») или по электрон- ной почте (отправляйте фото на адрес: woman@ bauermedia.ru). ВНИМА- НИЕ! Участие в акции не га- рантирует попадания на об- ложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно. Всё для женщины 3

Мода Умная полос Вот так зебра! Детали этого кардигана сшиты так, что полосы идут то горизонтально, то вертикально, то на- искосок... Это отлич- но скрывает недостатки фигуры! Кардиган, Prema, от 3256 руб.Кардиган, Panda,от 2380 руб.Немного мяты Внимание Свитер, bonprix, на грудь! от 1290 руб.Черные, синие и зеленые по-лоски на белом фоне смотрят- Очень женственный сви-ся очень свежо! При этом они тер! Прием – две полоскиотлично моделируют фигуру, на груди – действуетконцентрируясь в тех местах, безупречно. Они визуаль-которые нужно подчеркнуть. но приподнимают бюст и привлекают внимание.Удлиняем Отличный вариант дляноги женщин с небольшой грудью.Если вам нужно зри-тельно удлинить ноги,выбирайте прямые илинемного расклешенныеот бедра брюки с тонкойвертикальной полоской.Брюки, Yarmina,от 1100 руб.ИзвилистаярекаТонкая горизонтальнаяполоска, которая рекойперетекает по этойтунике, отвлекает отпроблемных зон и на-мекает на женственныеизгибы тела.Туника, SVESTA,от 1334 руб.4 Всё для женщины

ка С ее помощью Галоши можно скрыть любые для леди недостатки фигуры Обувь нынче недешева. Продлите ее жизнь, защитив от реагентов и слякоти!Шире Модно ПОНЧИплеч... по диагонали Так называют дождеви-Кардиган для тех, комунужно уравновесить ки для обуви. Их делают изхрупкую верхнюю частьтела и более крупную Косая полоска разного той же ткани, что и обыч-нижнюю. Яркий акцент размера и цвета создаетна плечах поможет видимость изящной фи- ные дождевики, поэ-сделать их зрительно гуры даже у тех, у когошире. есть лишние килограм- тому ваши сапож-Кардиган, WHITNEY, мы. Но не носите такоеот 1269 руб. платье с поясом – про- ки не промокнут под падет эффект! Платье, Mankato, дождем. Бывают с ку- Homsu, от 1397 руб. лиской или на молнии. от 534 руб. Платье, «Мадам Рита», НА ТУФЛИ от 3304 руб. Галоши с изгибом, по- зволяющим надевать их Красная дорожка на обувь с высоким каблуком. Незамени- Роскошное платье для шикарных мая вещь для бары- женщин! Яркие вертикальные по- шень, которые даже лосы играют главную роль в этой в непогоду не расстаются с каблуками. вещи, отодвигая на задний Swims Cityslipper план серую основу и мо- LowCut, делируя стройный силу- от 1000 руб. эт. На скрытое изяще- ство намекают и узкие ВСЕ ЦВЕТА РАДУГИ темные манжеты. Этой осенью скучать запрещается! Наде- Подчеркните крас- вайте яркие галоши в тон одному из цве- ный такими же туф- лями на высо- тов вашего наряда или зон- ком каблуке. тика и шлепайте по лужам с удовольствием! «Мир Галош», от 1252 руб.СУПЕРрукава ПОЛНАЯ ЗАЩИТАОчень удачная модель на каждый Такие галоши защи-день! Свободные полосатые рукава тят обувь не толькоэтого джемпера начинаются от гру- от промокания, ноди, благодаря чему основная темная и от грязи. Посмотрите,ткань образует трапецию и фигу- как стильно выглядятра выглядит стройнее. полусапожкиЕще один плюс: такие рукава от- в этих галошах!лично скрывают полные плечи. Swims CityslipperДжемпер, BALSAKO, Med Cut,от 1836 руб. от 3700 руб. ЖЕНСТВЕННО Bradex Rain, Тоже пончи, но более от 540 руб. изящные и женствен- В следующем ные. Отлично сочетают- выпуске № 47 ся с абсолютно любой демисезонной обувью. Все оттенки красно- Имеют специальную подошву с антисколь- го создадут незабы- зящим покрытием. ваемый образ. Всё для женщины 5 В продаже с 13 ноября

Красота бобразныйТакойЭта прическа идет всем. Но выбирать ее модификацию стоит исходя из типа волосБоб – это стрижка, главной Дляособенностью которой яв- непослушныхляется градуировка – чере-дование коротких и длинных или тонкихпрядей, – а не прямой волоссрез. Современный вариантстрижки может быть как Французскийкоротким, так и удлиненным,хотя изначально, в про- СТРИЖКА. Короткий бобшлом веке, бобом называли с рваным срезом и густойисключительно короткую челкой от макушки прекрасноженскую стрижку. обрамляет лицо и, безуслов- но, является визитной карточ- Для Для густых кой хозяйки.прямых и тяжелых волос УКЛАДКА. Градуированные волос пряди почти не нуждаются в укладке – сушка феном и брашингом сразу придаст нужную форму. Акценты можно расставить воском или гелем.Удлинённый Волнистый УкороченныйСТРИЖКА. Ее секрет в том, СТРИЖКА. Длина волос до плеч СТРИЖКА. В отличие от фран-что пряди немного разной дает массу вариаций для укладок. цузского, здесь боб с мягкимидлины, хотя в общей массе Легкая градуировка прядок у висков линиями, распадающийся.создают идеальную линию. сделает боб подвижным и воздушным. Челка плавно соединяетсяБоб хорош с боковым или с основной массой волос.прямым пробором. УКЛАДКА. Волосы сушите с помощью насадки-диффузора – это поможет УКЛАДКА. Волосы важноУКЛАДКА. После использова- сразу сделать прическуния термозащитного стайлин- объемнее и подкрутить приподнять у корней – ис-га выпрямите пряди утюжком. отдельные пряди. ПередЗавершающий штрих – спрей укладкой нанесите мусс пользуйте прикорневуюлегкой фиксации. или пену. Для пудру. После этого волнистых можно высушить феном, слегка подкрутив пряди волос у висков.Ваши помощники1. Спрей-дымка для волос 2 3. Стайлинг-пудра для во- В следующемAir Dry Straight, лос «Мгновенный объем», выпуске № 47Syoss. Цена: от 365 руб. Тaft. Цена: от 250 руб. Секреты, как вы-2. Лак для волос«Для заметного объема», 4 4. Мусс для укладки Beauty- глядеть моложеWellaflex. Цена: от 220 руб. full Volume, TRESemmé. 1 3 Цена: от 300 руб. с помощью прически,6 Всё для женщины макияжа и одежды. В продаже с 13 ноября



Образ жизни ВОПРОС-ОТВЕТ Елена Не пропускайте ни один ШУВАЕВА из них – и вы сможете Адель избежать шелушения, РЕЙЛЕ Косметолог- отсрочить появление эстетист морщинок и вернуть Топ-стилист, лицу здоровый цвет визажист Сухая кожа: Пигмент 4 этапа ухода вместо теней Очищение В журналах часто мож- Осенью и зимой обладательницам этого Раз в 2–3 недели можно проводить более но прочитать о пигмен- типа кожи необходимо особенно тщатель- глубокое очищение кожи, используя ща- тах, с помощью которых де- но следить за своим лицом, чтобы не допу- дящий ферментативный пилинг, например лают эффектный макияж стить еще большего обезвоживания. с фитоэнзимами папайи и ананаса (прода- глаз. Что это за загадочное От мыла откажитесь совсем. По утрам очи- ется в косметических магазинах). Нанесите средство и чем оно лучше те- щайте лицо молочком, а вечером снимайте смесь на предварительно очищенную кожу, ней? макияж тоником или сливками. оставьте на 10 мин. и затем смойте водой. Ольга Никишина, г. Екатеринбург Пигмент для век (цена от Тонизирование 200 руб.) — это краска в кон- Для улучшения кровообращения исполь- ватным диском, смоченным тоником, а затем центрированном виде. Она зуйте тоники. Для сухой кожи надо брать легкими круговыми движениями пальчиков сухая, рассыпчатая. Пре- бесспиртовые. Тонизирование будет эф- пройдитесь по всему лицу, от лба к носу, за- имущество пигмента перед фективнее, если сопроводить его массажем. тем от центра переносицы вверх и в стороны. обычными тенями – в на- Предварительно очищенное лицо протрите Щеки пощипайте, чтобы появился румянец. сыщенности цвета. ТакаяФото: Legion-Media, Shutterstock, Instagram.com/ververa, youtube.com/meladzemusic косметика бывает как матовых Увлажнение оттенков — от пастельных до Самые важные составляющие кремов для солнцезащитный фактор не ниже 15. Наноси- кислотных, так и перламутро- вых, и с добавлением блесток. сухой кожи – это коллаген и эластин, мор- те крем за 30–40 мин. до выхода на улицу. С помощью пигмента можно расставить на веках бли- ские водоросли, лецитин. Эти компоненты В ночном средстве могут присутствовать ки, а если нанести его поверх уже готового макияжа, выпол- сдерживают образование морщин. растительные масла, жирные кислоты, кера- ненного матовыми тенями, то микроблестки (еще их называ- В дневной крем должны входить увлажните- миды, экстракт алоэ, витамины А и Е. Крем ют слюдой) добавят сияния, не перебивая чистоту матовых ли (гиалуроновая кислота, сорбитол, молоч- наносите за 1–2 часа до сна плотным слоем, текстур. Также пигмент уси- ные протеины), витамины, антиоксиданты, а через 10 мин. промакивайте салфеткой. ливает цвет. Например, если хочется, чтобы смоки айс был Питание угольным, нанесите черный Балуйте сухую кожу 1–2 раза в неделю той Для питательного состава нужно соединить пигмент поверх жирного ка- рандаша. Его частички намного или иной маской – с увлажняющим, пита- по 1/2 ч. ложки глицерина и сока алоэ с 1 ст. мельче, чем у теней, поэто- му они легко зафиксируются, тельным и тонизирующим эффектом. ложкой сметаны. Нанесите на лицо и зону де- и такой макияж будет держать- ся дольше. Задача увлажняющих масок – насыщать кольте и через 20 мин. смойте. Наносить пигмент удобнее всего синтетическими кистя- клетки влагой и успокаивать кожу. Для при- Тонизирующие маски повысят тонус, им- ми поверх базы для теней. А смывать его следует теми же готовления такой возьмите 1 ч. ложку творо- мунитет кожи. Такая маска получится, если средствами, которыми удаляют обычные тени. га, 1 ч. ложку сливок и 1 ч. ложку морков- смешать по 1 ст. ложке овсяной муки 8 Всё для женщины ного сока, смешайте в кашицу и нанесите и молока с 10 каплями сока лимона. На- на лицо. Держите 15 мин., а затем смы- несите на лицо и шею на 20 мин., после вайте. смойте теплой водой. Питательные маски обес- печат кожу полезными Маску нельзя держать на лице веществами, устранят ше- дольше 20 мин., иначе она рас- лушение, раздражение. тянет кожу и утомит мышцы.

упражнений БотрежВнеервыой5для плоского живота Певица на своем ютьюб-канале поделилась эффективной тренировкой для получения красивого прессаA БA1 КОЛЕНИ – К ГРУДИ Б Лягте на спину, ноги согните в коленях, голени пере-крестите, руки вытяните вдоль тела (А). Отрывая ягоди-цы от пола, старайтесь приблизить колени к груди (Б). AБ 4 ПОДЪЁМЫ НОГ Лежа на спине, ноги вытяните, кисти2 ТОЛЧКИ ТАЗОМ положите под ягодицы (А). Поднимайте Поднимите ноги до перпендикуляра с полом, ступни прямые ноги вверх (Б). Важно чувство-смотрят в потолок, носки на себя (А). Напрягая мышцы вать, что во время упражнения работаютпресса, выталкивайте таз вверх, чтобы оторвать ягодицы именно мышцы пресса.от пола (можно представлять, что ступнями вы хотите кос-нуться потолка). Чем короче будут толчки, тем лучше (Б). AA ББ3 ТЯНЕМСЯ К ПЛЕЧАМ 5 ВЫТЯГИВАЕМСЯ Каждое упражнение желательно Ноги согните в коленях, голени перекрестите (А). От- Руки вытяните вверх, ноги согните повторить 25 раз, особенно тем,рывая ягодицы от пола, коленями тянитесь к левому плечу в коленях, голени параллельны полу (А). у кого большой живот. А всю(Б), затем ягодицы опустите на пол. А в следующий раз, последовательность следует вы-отрывая их, тянитесь коленями вправо. Опускайте вытянутые руки и выпрямляйте полнить 2 или лучше 3 раза. поочередно ноги (Б).РАСТЯЖКА вернитесь в положение на четвереньках и, отво- ЛАЙФХАКВстаньте на четвереньки (А). Потянитесь грудью дя таз назад, сядьте на пятки, а руки вытяните ДЛЯ ЗАНЯТЫХвперед, опуская таз вниз и выпрямляя руки. вперед и опустите голову вниз (В). Задержитесь Когда трудно найти 10–Голову запрокиньте и потянитесь подбородком в каждой позе на 5 вдохов и выходов. 15 минут на такую тренировку,вверх, растягивая мышцы пресса (Б). Затем у Веры есть вариант, который позволяет качать живот в любоеAБ В время. Нужно лишь подумать о прессе, напрячь его и удержи- вать напряжение как можно дольше. И при этом сле- дить, чтобы лицо было расслаблено. Всё для женщины 9

Образ жизни 24 Конфеты Свежая выпечка Сладости, съеденные на- 3 Выпечка, особенно из дрожже- тощак, способствуют рез- вого теста, не лучший выбор для первого приема пищи. Дрож- кому выбросу инсулина Банан жи раздражают стенки желуд- ка и вполне способны вызвать в кровь, что чревато повышенное газообразование, 1 развитием сахарного вздутие живота. Эти тропические плоды богаты магнием, 5 Копчёности диабета. и в любое другое время они очень по- лезны. Но вот начинать с них утро вра- Алкоголь Бутерброд с коп- чи не рекомендуют, как и перекусывать, ченой колбаской когда сильно проголодались: ударная на завтрак – то что доза магния, принятая натощак, слиш- надо, думает добрая ком сильно нагружает сердце. часть россиян. Но не тут-то было. Обилие Анна Срочно пересмотрите соли и консервантов НОВИКОВА свои привычки и не в таком бутерброде нещадно раздражает Терапевт, устраивайте желудку стенки кишечника. диетолог утреннюю пытку 6 Продукты, Спиртное, приня- тое на пустой Помидор и огурец которые вредны желудок, бы- натощак стро попадает Свежие овощи утром – в кровь и при- настоящее испытание 7 водит к резкому для пустого желудка. падению уровня Это слишком агрессив- Апельсиновый сок глюкозы. А это се- ная пища. Чем грозит? рьезный стресс для Гастритом и язвой. Этот витаминный напиток, несо- 8 всего организма. мненно, полезен, но только не НЕ ВРЕДНО, натощак! Если начать с него свой Кофе 9 НО И НЕ ПОЛЕЗНО Многие едят по утрам йо- завтрак, фруктовые Напиток стимулирует выработ- Холодная вода гурт. Но и это ошибка. Ко- кислоты, которыми он ку желудочного сока. Но пока нечно, вклад ферментиро- богат, со временем мо- вы толком не поели, это может Ледяной напиток тормозит ванных кисломолочных про- привести к изжоге, несваре- процесс пищеваре- дуктов в поддержание на- гут стать причи- нию и синдрому раздраженно- ния и даже мо- шего здоровья бесценен, но ной язвы же- го кишечника. жет спровоциро- лишь когда молочнокислые лудка. вать спазм желч- бактерии работают в кишеч- ного пузыря или нике. Но что им там делать 10 кишечника. По- утром, когда он еще пуст? этому утром луч- Они бесцельно погибают Груша ше пить воду в желудке от натиска соля- комнатной тем- ной кислоты. Сочные фрукты богаты клетчаткой, ко- пературы или те- торая может навредить нежным стенкам плые напитки. кишечника, если лакомиться ими с утра пораньше. ВАЖНО! Старайтесь не сильно наедаться в первый прием пищи – после ночи желудку трудно справиться с большим объемом еды. Идеальный завтрак Итак, какой же должна быть первая трапеза?Фото: Depositphotos ЧТО ЕСТЬ? ЧТО ПИТЬ? Белковое блюдо со сложными углеводами, Сразу после пробуждения выпейте стакан небольшим количеством жира и витамина- теплой воды, а чай или кофе – через пол- ми. Например, вареное яйцо или кусочек часа после завтрака. сыра, тарелка каши, заправленной 1 ч. ложкой нерафинированного оливкового ВО СКОЛЬКО? масла, а также орехи и ягоды. Спустя 30–40 мин. после подъема. 10 Всё для женщины



Ваши деньги МНО ЭКОНО За 7 недель ПЛАНИРУЕМ БЮДЖЕТ В новогодние праздники, когда все во- Заранее продумайте круг сияет огнями, многие из нас те- новогодний наряд. Можно поменяться ряют контроль над своими расходами. платьем с подругой той же комплекции, Поэтому план покупок нужно составить тогда тратиться на новое не придется заранее. Посчитайте все предстоящие расходы: на застолье, развлечения, по- дарки... А когда все будет учтено, при- бавьте к получившейся сумме 10–15%. Это будет запас на непред- виденные расходы. Важно! Нормально, когда на праздник ухо- Заложите в план дит половина неприкосновенный месячного дохо- запас на январь. Хорошо, да семьи. Если вы насчитали если получится отложить больше, лучше 1/3 месячной зарплаты. Так будет легче до- пересмотреть тянуть до первой план, иначе в ян- получки. варе будете на нуле. Готовимся Зачем так рано? к Новому году А чтобы все успеть и войти в новый год без финансовых потерь и даже с выгодой. Итак, у нас с вами еще 7 недель!Фото: Legion-Media За 6 недель За 4 недели ПРОВЕРЯЕМ, НЕТ ЛИ ДОЛГОВ ПЛАТИМ КРЕДИТ Это важно для тех, кто собирается на праздники за рубеж. Перед Новым годом лучше внести не только декабрьский Если у вас есть долги на сумму от 30 000 руб., по которым платеж, но и январский. Особенно если он приходится на вынесено решение суда, то вас могут не выпустить из страны. первые две недели января. Дело в том, что в праздники Уточнить информацию можно на сайте Федеральной служ- многие банки не работают или делают себе укороченные бы судебных приставов (ФССП) fssprus.ru. Решение, если рабочие дни. В итоге велик риск просрочить выплаты. оно вынесено, отменяется небыстро, поэтому заниматься этим вопросом нужно уже сейчас. ВНОСИМ ПЛАТЕЖИ За 5 недель Чтобы не просрочить оплату коммунальных услуг, январ- ский платеж лучше сделать в декабре по авансовой кви- ПРОДУМЫВАЕМ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ танции. Из-за праздничных каникул ваши деньги могут вовремя не дойти до адресата или у вас просто в нужный Вам нужно составить список блюд (варианты салатов може- момент не окажется требуемой суммы. Также вперед стоит те посмотреть на стр. 17), а затем и список продуктов, кото- оплатить интернет, городской и мобильный телефоны, ка- рые нужны для их приготовления. Прикинув, сколько денег бельное телевидение. уйдет на стол, вы сможете сразу подкорректировать меню. Как использовать кредитку ДЕЛАЕМ ПЕРВЫЕ ЗАКУПКИ Если, внеся все платежи и посчитав расходы на праздник, Уже сейчас можно покупать продукты с длительным сроком вы понимаете, что денег не хватает, можно до февраля годности. Особенно это касается консервов. Их необходи- перезанять у друзей или оплатить покупки кредиткой. мо приобретать заранее, потому что перед Новым годом на Стандартный льготный период по ней – 50–55 дней. То прилавки выкидывают много просрочки и банок, которые есть если вы вернете потраченную сумму на карту в этот неправильно хранились. срок, вам не придется платить банку проценты. 12 Всё для женщины

За 3 недели Реклама ВЫБИРАЕМ ПОДАРКИ БЛИЗКИМ Обычно родных людей мы хотим порадовать чем-то особенным, и на покупку может уйти не один день. По- этому поиском подарков для близких нужно заняться минимум за 3 недели до праздника. ВНОСИМ ПОСЛЕДНИЕ КОРРЕКТИВЫ Снова загляните в свой план. Выполненное зачеркните, а оставшиеся пункты оцените заново. По статистике, больше всего денег россияне тратят не на сам праздник, а на развлечения во время новогодних каникул. Что- бы сэкономить, планируйте свой досуг с умом. Больше времени проводите на свежем воздухе, а просмотр кино и посиделки с друзьями можно организовать и дома. За 2 недели ПОКУПАЕМ НЕБОЛЬШИЕ ПРЕЗЕНТЫКогда начинаются новогодние распродажи, самое времязатариваться мелкими презентами для знакомых и кол-лег. Но даже такие покупки лучше делать по плану: намелочи незаметно могут тратиться огромные суммы. ВКЛАДЫВАЕМ ДЕНЬГИЕсли у вас есть сбережения, рассмотрите возможностьсделать новогодний вклад. Перед праздниками банкипредлагают вклады на специальных, более выгодныхусловиях.За неделю СоветОТДАЁМ ДОЛГИ Очень выгодноВ народе не просто так появился не устраивать пиробычай отдавать долги перед у себя, а ходить в гости.Новым годом. Если оставить их Если прихватить с собойна следующий год, можно ока- какой-нибудь салатик,заться в долговой яме. Посудите то можно обойтись не-сами: в январе денег нет, в феврале большим подар-особо тоже, а потом уже надо ко- ком.пить на отпуск... ЗАКУПАЕМ СКОРОПОРТЯЩИЕСЯ ПРОДУКТЫСамое время идти за мясом, рыбой, яйцами, фруктами,икрой... Но очень внимательно выбирайте продукты,особенно если покупаете на рынке. Нечистые на рукупродавцы пользуются праздничным ажиотажем и под-совывают покупателям некачественный товар.В следующем СНИМАЕМ НАЛИЧНЫЕвыпуске № 47 За неделю до праздника сними-Как вернуть куп- те с карты наличные. Перед са-ленную в кредит мым Новым годом у банкоматоввещь быстро и без выстраиваются очереди, а послефинансовых по- банки будут работать по сокра-терь? щенному графику. И могут воз- никнуть проблемы со снятием.В продаже с 13 ноября Всё для женщины 13

Иxxнxтxеxрxьxеxрxxиxуют в доме холДелряика Внутренний мир человека должен совпадать с обстановкой. Вот несколько советов, как этого добитьсяПод любойтемпераментКолоритно! сангДвлияника Нужен просторГлавное для жизнерадост- Холерик перегружен эмоция-ного сангвиника – чтобы ми, поэтому ему для комфорт-в комнате было много ной жизни нужно большоесвежего воздуха, солнца свободное пространство с ла-и света плюс совсем мало коничной, строгой и нетяже-мебели, зато функцио- лой мебелью, чтобы ее мож-нальной и современной. но было легко передвигать.Все просто, но со вкусом! В плане цвета лучше остано-Яркий сангвиник не ис- вить выбор на светлых про-пугается насыщенной хладных оттенках – белом, се-цветовой гаммы: желтые, ром, голубом, которые будуткрасные, оранжевые, слегка остужать горячий тем-зеленые, синие оттенки – перамент холерика.такой колорит никогдаему не надоест! мелаДнлхяолика Спокойствие, только спокойствие Чувствительный меланхолик не любит больших пространств, ему необ- ходимо иметь хотя бы один уголок для отдыха, уединения и спокойствия. Мебель предпочитает разносортную, например большой мягкий диван может соседствовать с пластиковым легким столиком. Цвета должны быть чистые, спокойные и свежие: оттенки белого, зеленого, серого, желтого.Остановить время флегДмлаятикаНе любящий перемен флегматикбудет счастлив, находясь среди на-дежных и проверенных временемвещей. Это антикварная мебель,например бабушкин сервант, ков-ры, старинные фотографии или пла-каты. Цветовая гамма в большин-стве своем должна быть спокой-ной: коричневые, бежевые, серые,песочно-желтые оттенки.14 Всё для женщины

1 Специи станут Они облегчат ароматнее приготовление блюд и быстрее от- и продлят жизньдадут блюду свой вкус,если непосредственно 10 некоторым продуктамперед добавлениемслегка прогреть их, кухонныхпомешивая, на сухойсковороде. 2 Остатки томат- секретов ного соуса или пасты можно 8 При нарезке заморозить огурцов и лимонов не выбрасывайте в формочках для льда, срезанные хвости- ки – потом их можно а затем для эконо- прикрепить зубо- чисткой к остав- мии места вытащить шейся части плода, и он не и переложить в пакеты. заветрится и не засохнет. Размораживать по мере необходимости.3 Шампиньоны лучше прожарятся и будут вкусно хру- стеть, если срезать со шляпок кожицу. А для нарезки шампиньонов можно успешно использовать обычную яйцерезку!4 Приготовленный 5 Чтобы кетчуп, 9 Если под рукой не 10 Чтобы сохранить Фото: Shutterstock (5), Legion-Media, Екатерина Егорова (5) рис получится горчица и соусы оказалось кисточки питательные рассыпчатым, легко вытекали из для смазывания свойства орехов, если за 5 мин. бутылок, храните выпечки, сложите упакуйте их (пря-до полной готовности их в яичной упаковке: в несколько раз перга- мо в скорлупе!) в герметич-расстелить под крышку отрежьте от нее крышку, ментную бумагу и одну из ные контейнеры и отправьтекухонное полотенце: оставив только основ- сторон надрежьте мелкими в морозильную камеру. Прионо впитает лишнюю ную часть с ячейками, полосками. Используйте таком способе хранения орехивлагу. Когда рис будет и поместите в дверцу эту сторону как кисточку. не приобретут горький при-готов, оставьте его под холодильника. Ставьте вкус, в отличие от тех, которыеполотенцем еще на бутылки в ячейки гор- остаются в скорлупе при10–15 мин. лышками вниз. комнатной температуре.! Действуйте очень 7 аккуратно, чтобыполотенце не загорелось Простая хитрость поможетот огня. выдавить из цитрусовых больше сока, чем обычно. Для6 Положите моро- этого нужно покатать фрукты женое в пласти- по столу или разделочной ковый пакет для замораживания, доске, прилагаяи оно не превратится небольшую силу.в морозилке в камень,а останется мягким –в него легко войдетложка. Всё для женщины 15

Домашние хитрости Новинки Как поддерживать ИЗ ПОДВОДНОГО чистоту ЦАРСТВА в прихожей Кружка «Эврика Рыбка Если не лениться цветная» сделана из ке- и соблюдать эти рамики, оформ- несложные лена ручной правила, порядок росписью. будет обеспечен! Объем: 400 мл. 1 По обе стороны от 3 Держите в прихожей па- всегда под рукой дол- Цена: входной двери – снару- рочку обычных бахил – жен быть дежурный ин- от 499 руб. жи и внутри – постелите ков- тогда не нужно будет разу- вентарь: ведерко, шва- рики: на них будет оставаться ваться, чтобы пройти в ком- бра и тряпочка (швабра ЭКЗОТИЧЕСКАЯ большая часть влаги и за- нату за забытой вещью. с губчатой насадкой ШТУЧКА грязнений с обуви. Только не и отжимом – идеаль- Ваза «Тху» спле- забывайте чистить коврики, 4 Конечно, как ни старай- ный вариант), чтобы тена из морских иначе они сами станут источ- ся, а грязи и мокрых оперативно наводить водорослей никами пыли и грязи.  разводов на полу в прихожей чистоту. вручную. не избежать. Поэтому у вас Подходит для 2 Протирайте ботинки сухоцветов. и сапожки, как только Высота: придете домой, – это полез- 33 см. но и для самой обуви, и для Цена: от поддержания чистоты в при- 1142 руб. хожей. Если не получается сразу привести в порядок В СТИЛЕ ВИНТАЖ грязную обувь, выделите от- Декоративная шкатулка дельное место для ее склади- «Таксофон» сделана из МДФ. рования, например глубокий Размер: 25×20,5×9 см. пластиковый поддон или ло- Цена: от 799 руб. ток с морской галькой – кра- сиво и практично. ! Периодически камешки из лотка нужно промы- вать от грязи, используя для удобства сетчатую сумку.Фото: Legion-Media (2), Depositphotos, Елена Купава (3) Чтобы миска не скользила Экссповреетсс Если во время еды ваш Идея Бывает, лам- питомец то и дело двигает почка ломается миску, после чего от нее на и в патроне оста- полу остаются царапины, ется ее цоколь. Чтобы решаем проблему сле- его вытащить, возьмите дующим образом. Покупаем пластиковую бутылку. в магазине хозтоваров С помощью зажигалки резиновое уплотнительное нагрейте ее горлышко кольцо нужного диаметра и вкрутите его в цо- (от 11 руб.) и, перевернув коль. Когда пластмасса миску, приклеиваем его к до- схватится, застрявшую нышку (как на фото). Крепче часть лампочки можно всего кольцо будет держать- будет легко выкрутить. ся на клее для резины или универсальном (от 30 руб.). 16 Всё для женщины

Самые вкусные салаты! Ни один праздник не обходится без них! Чтобы вы не тратили время на поиски рецептов оригинальных блюд,для женщины бороздя просторы интернета, мы собрали их для вас!«Звездопад» «Чудо-рыба»На 5–6 порций 1У яиц отделите желтки от На 4–5 порций ку для моркови по-корейски. 500 г вареного куриного белков. Желтки раскрошите. по 200 г филе любой сла- Яблоки нарежьте тонкой со- филе босоленой красной и бе- ломкой. 100 г варено-копченой кол- 2Все овощи, яблоко, курицу лой рыбки басы и колбасу нарежьте куби- по 3 ст. ложки икры крас- 4Выложите салат овалом 2 вареные картофелины ной и черной соевой слоями в такой очеред- 2 вареные моркови ками, добавьте горошек, пере- 3 ст. ложки риса ности: рис, майонез, яблоки 1 маринованный огурец 1 редька или дайкон и редька, рис, майонез. Рыбку 1 свежий огурец мешайте, посолите, поперчите 1,5 кисло-сладкого яблока выложите в виде чешуи, как на 4 вареных яйца майонез соль фото. Украсьте икрой. Сделай- майонез и заправьте майонезом. 1 маслина (для глаз) те глазки из нарезанной мас- 1 кисло-сладкое яблоко лины. 1 банка консервированного 3Выложите салат горкой. 1Всю слабосоленую рыбку Время приготовления: зеленого горошка Верх покройте тертыми яич- нарежьте тонкими кусоч- 50 мин. 1/2 сладкого перца ками. Если рыбка слишком черный молотый перец ными белками, смажьте майо- жирная, можно полить соком соль лимона. незом, украсьте звездочкамиДля украшения: 2Отварите рис в под- 1 сладкий зеленый из моркови, перца и сыра. соленной воде так, перец Время приготовления: чтобы он был рас- 1 вареная морковь 40–50 мин. сыпчатым. 50 г твердого сыра небольшой пучок 3Редьку очистите зелени и натрите. Луч- ше использовать тер- «Европа – Азия»На 7–8 порций измельченным чесноком, соком 4-й слой: натертый картофель. тем переверните на блюдо, убе- 1 куриная грудка лимона. Добавьте перец и соль. 4 маринованных огурчика Каждый уложенный слой прома- рите пищевую пленку, украсьте 1 средняя отварная свекла 2Куриную грудку нарежьте 2 крупные отварные мор- вдоль тонкими пластинами, зывайте соусом. бантом, изготовленным из остав- кови отбейте, посолите, поперчите, 2 зубчика чеснока посыпьте рубленой зеленью, 4Поставьте салат в холодиль- шейся моркови. 2 вареные картофелины скрутите в рулетики и обжарьте ник на 5 часов, за- Время приготовления: 50 г твердого сыра на растительном масле до го- 40 мин. соль товности. Остудите, нарежьте 1 стакан измельченных колечками и выложите ровным Время ожида- очищенных грецких орехов слоем в форму, застеленную ния: 5 часов пучок петрушки и укропа пищевой пленкой. 1 ст. ложка лимонного сока 1,5 ст. ложки сметаны 3Выкладывайте на колечки 1,5 ст. ложки майонеза слои: черный молотый перец 1-й слой: одна натертая мор- растительное масло ковь с орехами; 2-й слой: натертый сыр с оре-1Для соуса: огурчики натри- хами; те, смешайте с майонезом, 3-й слой: натертая свекласметаной, рубленым укропом, с орехами; Всё для женщины 17

Кулинария «Мишель» На 15 штук 2Крабовые палочки, сель- 15 средних песочных дерей и огурцы нарежьте тарталеток 500 г креветок кубиками. 1 упаковка крабовых палочек (8–10 шт.) 3Соедините креветки, крабо- 2 стебля сельдерея вые палочки, сельдерей, огур- 2 огурца 1 банка консервирован- цы и кукурузу, посолите по вкусу, ной кукурузы майонез заправьте майонезом. соль 4Перед самой подачей Для украшения: на стол заполните тарта- 1 вареная морковь 2–3 веточки петрушки летки салатом и украсьте их. 1Креветки отварите, очи- 5Для украшения морковь стите и мелко нарежьте. очистите и нарежьте тон- кими кружочками. Из каждого сделайте цветочек, а из пе- трушки – листик. Время приготовления: 30 мин.Порционно – Если то же количество салата подать готовыми порциями, то накормить удастся гораздо больше гостейэкономно!изысканно и «Модница» На 12 порций поперчите, немного посолите «Русский шик» 1 вареная куриная грудка 500 г маринованных и заправьте майонезом. На 24 штуки 2Свеклу отварите, очистите шампиньонов 3 яйца 6 кусочков черного и мелко натрите. 100 г твердого сыра 2Морковь нарежьте вдоль хлеба 1 стакан очищенных тонкими полосками. 24 маленьких кусочка 3Яблоко очистите от кожу- грецких орехов селедки 1 свекла ры, удалите сердцевину 2 вареные моркови 3Салат выкладывайте в виде 1 кислое яблоко 2–3 ст. ложки майонеза кружочков диаметром 8 см. 1 зубчик чеснока и мелко натрите. черный молотый перец майонез соль Оберните их морковными по- небольшой пучок укропа 4Чеснок очистите и натрите растительное масло или пропустите через пресс. 1Куриное филе, яйца, грибы, лосками. Закрепите зубо- орехи, сыр мелко нарежьте, 1Каждый кусочек хлеба раз- Зелень измельчите (оставьте чисткой или вспомните уроки режьте на 4 части. Кусоч- ки обжарьте с обеих сторон веточку для украшения). труда – сделайте поперечные на сковороде, смазанной рас- тительным маслом. 5Смешайте свеклу, яблоко, надрезы с обеих концов поло- зелень и чеснок, заправь- ски и скрепите. те майонезом. Этот салат Время приготовления: 30 мин. выложите на каждый кусочекФото: Bauer Media Prague (3), Елена Храмова (4) хлеба. Сверху – селедочку. Время приготовления: 2 часа 18 Всё для женщины

Просто вкусно!Если хочется добавить настроения в обычныйбудничный ужин, приготовьте один из таких салатиков«Афины»На 4–5 порций «Лентяй» «Прованс» 200 г брынзы или феты 3 ст. ложки кедровых орешков На 5–6 порций На 4–5 порций 150 г смеси салатных листьев 400 г отварной говядины 200 г куриного филе 1/4 лимона 2 картофелины 2–3 яйца 2 свеклы 2 маринованных огурца 1 огурец 2 ст. ложки оливкового масла 150 г твердого сыра кориандр 2 помидора 10–12 помидоров черри майонез 200 г смеси салатных листьев1Свеклу отварите, остудите (идеально черный молотый перец 1/4 лимона соль подержать 3–4 часа в холодильнике), щепотка сушеного тимьянаочистите и нарежьте кубиками. 1Отварите картофель в мундире, осту- щепотка сушеного базилика дите, очистите, нарежьте кубиками. щепотка сушеного розмарина2Сыр тоже нарежьте кубиками. Листья Так же нарежьте вареную говядину. растительное масло или майонез салата порвите руками. 2Соломкой нарежьте огурцы. Сыр на- 1Отварите до готовности куриное фи-3Соедините свеклу, листья салата, трите на крупной терке. Помидоры ле в подсоленной воде, остудите, на- брынзу и орешки. нарежьте дольками. режьте кубиками.4Смешайте лимонный сок с маслом 3Салат выкладывайте слоями в такой 2Отварите вкрутую яйца, охладите и заправьте салат. очередности: кубики картофеля (по- в холодной воде, затем очиститеВремя приготовления: 2 часа перчите и приправьте кориандром), за- и нарежьте дольками. тем мясо, огурцы, сыр, а сверху – доль- ки помидоров. Картофельный, мясной 3Листья салата промойте, дайте стечь и огуречный слои смажьте тонким слоем воде, крупные листья порвите руками. майонеза. Время приготовления: 45 мин. 4Помидоры нарежьте дольками, огу- рец – кубиками. 5Соедините все ингредиенты, по- сыпьте специями и заправьте майо- незом или маслом. Если маслом, то еще сбрызните соком лимона. Время приготовления: 1 час «Южный бриз»На 5–6 порций 3Зеленый лук покрошите. 300 г крабовых палочек Из кукурузы слейте маринад. 4 яйца 4Салат уложите слоями: яйца, 2 огурца крабовые палочки, кукуруза, 1 банка консервирован- мелко порезанный лук, огурцы. ной кукурузы или горошка 5–6 стрелок зеленого Слои с 1-го по 3-й по- лука сметана вторите. Каждый слой КАК СДЕЛАТЬ майонез смазывайте соусом УКРАШЕНИЕ1Отварите вкрутую яйца, из майонеза и сме- охладите, очистите, на- Для того чтобы изгото-режьте кубиками. таны (смешайте вить зеленые розы, на-2Крабовые палочки, огурцы их в равных про- тоже нарежьте кубиками. режьте огурцы тонкими пла- порциях). стинами. Каждую разрежьте Время приготовления: вдоль пополам. Получив- 20–30 мин. шиеся узкие ленты скру- тите в ролики. Всё для женщины 19

Кулинария Сельдь под шубой – необычное решение! Один из самых любимых праздничных салатов можно подать вот так Под свекольным муссом На 7–8 порций нарезанные картофель, сельдь 1 2 Мклаасстсер- Для салата: с луком, морковь, яйца (фото 1). 3 350 г филе сельди Каждый слой смазывайте майо- 3 вареные картофелины 3–4 вареных яйца незом. Уберите в холод на 1 час. 1 вареная морковь 1 пучок зеленого лука 3Для мусса свеклу, чеснок, майонез горчицу, майонез, сметану Для свекольного мусса: 400 г вареной свеклы и соль взбейте в блендере. 2 ст. ложки желатина 3 ст. ложки майонеза 4В 1/2 стакана воды рас- 150–200 г сметаны (10–15%) пустите желатин и влейте 1 ч. ложка сушеного чеснока 1 ч. ложка горчицы соль в мусс, перемешайте. 1Возьмите разъемную форму 5Снимите с салата кольцо. диаметром 20 см и разъ- Возьмите разъемное кольцо емное кольцо диаметром 18 см. Установите кольцо на донце от от большей формы и внутри при- формы большего диаметра. клейте на растительное масло 2Выложите салат в это кольцо слоями в такой очередности: ленту пергамента. Установите кольцо на подложку, закрепите (фото 2). Аккуратно налейте мусс поверх салата (фото 3), уберите в холодильник на 2–4 часа. Время приготовления: 35 мин. Время ожидания: 3–5 часов Рулет в желе перемешайте. Ровным тонким На 10 штук слоем выложите свекольную 300 г филе сельди массу на пленку прямоуголь- 500–600 г вареной свеклы ником (фото 1). Картофель так- 3 вареные картофелины же натрите, смешайте с майо- 1 крупная вареная морковь незом и выложите ровным сло- 2–3 вареных яйца ем поверх свеклы. Далее идет майонез такой же слой моркови, а после 1 ст. ложка желатина него – слой из яиц.Фото: Аурика Вынту (6), Елена Купава (4) 1Желатин залейте 1/4 стакана 5Сельдь нарежьте тонки- воды, оставьте на 30 мин., ми полосками и выложите в центр (фото 2). Мкласатссер- 6чтобы гранулы набухли. Затем Поднимите края пленки и сведите их в центре, со- 12 поставьте на маленький огонь, помешивайте, пока гранулы не единяя края свекольного пря- 20 Всё для женщины растворятся. моугольника, сформируйте ру- 2Смешайте распущенный лет (фото 3). Оберните его еще желатин с майонезом. одним слоем пленки и уберите 3Стол выстелите пищевой в холодильник на 4–6 часов. пленкой. Время приготовления: 4Свеклу натрите, отожмите 50 мин. лишний сок. Добавьте 3 ст. Время ожидания: 3 ложки майонеза с желатином, 4–6 часов

«Витаминка» «Азиатский»На 3–4 порции Для соуса: На 3–4 порции 3Морковь нарежьте на бо- 200–300 г белокочанной 10–12 крабовых палочек лее короткие отрезки, или краснокочанной ка- 1 ст. ложка сметаны 100 г моркови по-корейски пусты 1 баночка консервирован- огурцы – брусочками. У фа- 10–12 крабовых палочек 1 ст. ложка майонеза ной фасоли в собствен- 1–2 огурца ном соку соли слейте жидкость. небольшой пучок 2 зубчика чеснока 1–2 огурца укропа 2–3 яйца 4Все подготовленные про- черный молотый перец 1Для соуса смешайте сме- черный молотый перец дукты сложите в салатницу, соль тану и майонез, выжмите майонез через пресс или мелко натри- соль поперчите, немного посолите, те чеснок. 1Крабовые палочки перемешайте, заправьте май- 2Капусту тонко нашинкуйте. нарежьте кружоч- Краснокочанная по вкусу ками или кубиками, онезом и украсьте морковкой. почти не отличается от бело- если любите, что- Время приготовления: кочанной, но с ней салат ста- бы продукты в са- 15–20 мин. нет красивее. лате были нашин- кованы мелко. 3Огурцы нарежьте солом- кой, крабовые палочки – 2Отварите яй- кружочками. Покрошите ца, остудите, укроп. очистите и нарежьте кубиками. 4Все продукты смешайте, посолите, поперчите по вкусу и заправьте соусом. Время приготовления: 10–15 мин.С крабовыми палочками ЭКОНО МНО Салаты с ними получаются нежными и, что важно для любой хозяюшки, недорогими!«Любимый» «Самоцветы»На 4–5 порций натертым маринованным огур- На 5–6 порций 1Нарежьте крабовые палочки 30 крабовых палочек 20–22 крабовые кружочками, помидоры – 3 свежих огурца цом и добавьте сушеную зе- палочки дольками, перец – тонкой со- 1 маринованный огурец 2 помидора ломкой, чеснок и зеленый лук 5 вареных яиц лень. Оставьте на 30 мин. на- 1 сладкий перец измельчите, листья салата по- 2 сладких перца 100 г твердого сыра рвите крупно, а сыр натрите 1 стакан сметаны (20–25%) стаиваться. 2 зубчика чеснока или порежьте тоже тонкой со- 1 ч. ложка сушеной зелени (по желанию) или ломкой. 3Натрите или очень мелко 1/2 сладкой луковицы1У яиц отделите желтки от нарежьте крабовые палоч- 3–4 листа салата 2Все продукты смешайте, белков. Желтки раскроши- 5–6 перьев зеленого лука посолите, поперчите поте, белки натрите на средней ки. Так же нарежьте свежие черный молотый вкусу и заправьте майонезом.терке. перец соль огурцы и сладкий перец. майонез Время2Сделайте соус: сме- приготовления: шайте сме- 4Выложите салат слоями:тану с желт- крабовые палочки, огурцы, 10–15 мин.ками, мелко белки, сладкий перец, белки. Каждый слой смазывайте соу- сом. Верх украсьте нарезан- ным перцем. Время приго- товления: 25 мин. Всё для женщины 21

КулинарияПраздник к нам при На 5–6 порций «7 января» А МОЖНО 200 г белокочанной капусты ТАК 2 сладких перца кубиками. Яйца очистите, белки 400 г крабовых палочек и желтки натрите отдельно. Вместо сладкого 1 банка консервированно- перца буквы и цифру го зеленого горошка 3Выкладывайте салат в ви- можно вырезать из 1 морковь 3 яйца де прямоугольника слоями укроп в такой последовательности: вареной моркови майонез 1/4 граната капуста, крабовые палочки, и свеклы. черный молотый перец измельченный сладкий перец, соль укроп, горошек, морковь. Каж- дый слой смазывайте майоне- 1Мелко нарежьте крабовые зом и немного перчите. палочки и полтора пер- ца. Тонко нашинкуйте капусту 4Покройте верх салата терты- и перетрите ее с солью. Из- ми белками, а бока – желтка- мельчите укроп. ми. Оставшийся сладкий перец нарежьте полосками и выложите 2Отварите морковь и яйца. из них на салате цифру и буквы. Морковь нарежьте мелкими Украсьте укропом и зернами гра- ната, как на фото. Время приготовления: 30 мин. «Варежка» «Рыбки в пруду» На 5–6 порций 2Нарежьте мелко все огурцы, На 5–6 порций бок отложите для украшения. 2 упаковки крабовых па- яблоки, морковь и яйца. 2 картофелины Остальные разомните вилкой. лочек 1 луковица 2 яблока 3Смешайте нарезанные кра- 1 банка шпрот 3 яйца 3Салат выкладывайте слоя- 1 свежий огурец бовые палочки, яйца, огур- 1,5 моркови ми в такой последова- 2 маринованных огурца майонез тельности: картофель, лук, 2 моркови цы, морковь, добавьте горо- 70 г твердого сыра укроп шпроты, яйца, морковь, сыр. 3 яйца черный молотый перец Каждый слой немного перчи- 50 г твердого сыра шек. Все посолите и заправьте те и смазывайте майонезом. 1 банка консервированно- 1Картофель, морковь и яй- Последний слой покройте го горошка майонезом, перемешайте. ца отварите. Все очистите майонезом (чтобы он был го- майонез и натрите по отдельности на лубым, нужно размешать его соль 4На тарелке нарисуйте кон- крупной терке. Лук мелко на- с капелькой синей пищевой тур варежки и по нему вы- режьте. Натрите сыр. краски) и воткните рыбок. По 1Порежьте мелко крабовые краю украсьте укропом. палочки из одной упаков- ложите весь салат. 2Из банки со шпротами Время приготовления: ки. У яблок удалите сердцеви- слейте масло. 6–7 ры- 40 мин. ну. Отварите морковь и яйца. 5Возьмите оставшиеся кра-Фото: Bauer Media Prague бовые палочки, каждую разверните и прикройте ими верх салата. Опушку варежки сымитируйте, насыпав мелко натертый сыр. Время приготовления: 40 мин. 22 Всё для женщины

ходит… Не успеете оглянуться, как нужно составлять новогоднее меню. Советуем включить пару таких салатов! «Шишки»На 6 порций 200 г консервированного 1Отварите яйца и картофель, 200 г копченой курицы зеленого горошка остудите, очистите и по- 3–4 картофелины горсть очищенных грецких 1 кисло-сладкое яблоко орехов режьте мелкими кубиками. 3 яйца 100 г миндаля майонез 1 луковица 2–3 веточки розмарина 2Нарежьте мелко курицу 2 плавленых сырка или елочки (кожу удалите). 3Лук покрошите как можно «Шампанское» мельче. Яблоко очистите от На 6 порций кожуры и удалите сердцевину, 200 г ветчины 300 г вареной курицы нарежьте тонкой соломкой. 1 пекинская капуста 1 огурец 4Сырки натрите. Грецкие 100 г моркови орехи измельчите, сме- по-корейски 3 сырых и 2 вареных яйца шайте с сыром. 1 ч. ложка муки черный молотый перец 5Выкладывайте салат маслины без косточек в форме двух шишек слоя- майонез соль ми в такой последователь- 1Капусту нашинкуйте. Вет- чину, морковь и курицу ности: картофель, курица, мелко нарежьте. яблоко, горошек, яйца, 2Сырые яйца взбейте, до- бавьте 1 ст. ложку воды, сыр с орехами. Каждый муку, перемешайте и из этой массы приготовьте тонкий слой смазывайте неболь- омлет. Остудите его и нарежь- те соломкой. шим количеством майонеза. 3Смешайте морковь, ка- 6Облепите шишки минда- пусту, ветчину, курицу, лем. Положите веточки омлет. Посолите, поперчите, заправьте майонезом. розмарина, как на фото. Время приготовления: 4На тарелке (лучше исполь- 40–50 мин. зовать овальную) нари- суйте контур бутылки шам- «Шапка Мономаха» панского и по нему выложи- те салат.На 6–7 порций 500 г отварного свиного 5Для украшения натрите филе огурец и выложите им зе- 1 вареная свекла леную (нижнюю) часть бутыл- 1 вареная морковь ки. У вареных яиц отделите 3–4 вареных яйца белки от желтков. Измельчен- 2 маринованных огурца ными желтками выложите жел- 3 отварные картофелины тую часть бутылки (горлышко). 150 г твердого сыра Черный контур выполните из 50 г очищенных грецких мелко нарезанных маслин. орехов Время приготовления: 1/4 граната 40 мин. майонез1Выкладывайте салат сло- 5-й слой – половина свинины 10-й слой – натертая поло- ями, придавая форму по- мелко порезанная; вина моркови.лусферы и формируя опушку 6-й слой – нарезанные солом-будущей шапки. Слои салата кой маринованные огурцы; Каждый слой смазывайте май-идут в такой последователь- 7-й слой – измельченныености: желтки; онезом.1-й слой – тертый картофель; 8-й слой – половина натерто-2-й слой – тертая свекла; го сыра; 2Опушку шапки покройте тер-3-й слой – натертая полови- 9-й слой – мелко нарезанная тыми белками, остаткамина моркови; оставшаяся часть мяса;4-й слой – измельченные тертого сыра и орехами. Узорорехи; выложите из зерен граната. Время приготовления: 30 мин. Всё для женщины 23

Кулинария Мясо с огурцами На 4 порции 1Огурцы нарежьте брусочками, посолите Время 200 г филе говядины и оставьте на 30 мин., затем отожмите приготовления: 30 мин. 2 огурца 1 сладкий перец Время ожидания: 3–4 часа 1 луковица 1 ч. ложка сахара от сока. Соедините сахар, кориандр, жгу- 3 зубчика чеснока небольшой пучок кинзы чий перец, паприку. Посыпьте смесью 1 ч. ложка молотого кориандра 2 ч. ложки кунжута огурцы. 3 ст. ложки соевого соуса 3 ст. ложки растительного масла 2Соломкой нарежьте перец, лук – 1 ст. ложка яблочного уксуса полукольцами, покрошите зелень. 1 ч. ложка сладкой молотой паприки 1 ч. ложка молотого жгучего красного 3Мясо немного подморозьте и на- перца режьте тонкой соломкой. Обжарьте на соль масле в течение 5 мин. Добавьте лук, сое- вый соус и жарьте еще 2 мин. 4Соедините мясо, огурцы, перец и зелень, покрошите туда чеснок, полейте уксусом, посыпьте кунжутом. Маринуйте 3–4 часа. Три Любителям интересных салатика острых ощущений! согоньком С морковью С кабачками На 7 порций 2Очищенную морковь натри- На 6 порций кой по всей длине кабачка сни- 1 кг моркови те на корейской терке. Пе- 1 кг кабачков или цукини майте тонкие полосы (фото 1). 1 луковица реложите ее в миску, добавьте 100 мл оливкового или 5 зубчиков чеснока соль, сахар, перемешайте. любого растительного 2Сложите полоски в миску, 1 ч. ложка сахара Оставьте морковь на 20 мин. масла посолите и оставьте на 1 ч. ложка молотого Затем добавьте кориандр, мо- 4,5 ст. ложки винного черного перца лотый черный и красный перец. или яблочного уксуса 30 мин. За это время кабачки 1 ч. ложка соли 1 ч. лож- Влейте в морковь уксус, пере- 2 ст. ложки меда ка молотого кориандра мешайте и оставьте на 10 мин. 3 зубчика чеснока дадут сок. По истечении вре- 1 ч. ложка молотого 1 ч. ложка соли жгучего красного перца 3Добавьте измельченный небольшой пучок укропа мени отожмите сок. 1 ч. ложка яблочного чеснок и заправьте салат и петрушки уксуса маслом, на котором жарился 1 ч. ложка приправы карри 3Для маринада в оливковое 100 мл растительного лук, делая это через сито, чтобы 1/2 ч. ложки черного масло добавьте мед, мелко масла лук не попал в салат (фото 2). молотого перца Перемешайте. Уберите в холо- натертый чеснок, уксус, мелко 1Очищенный лук порежьте дильник на 3–4 часа. 1Выберите молодые кабачки полукольцами и обжарьте на Время приготовления: без семян. Помойте и от- порезанную зелень, черный растительном масле (фото 1). 20 мин. режьте хвостики. Овощечист- Время ожидания: 3–4 часа молотый перец и карри. Все перемешайте. 4Залейте маринадом кабач- ки и перемешайте. Уберите в холодильник на 3 часа. Время приготовления: 40 мин. Время ожидания: 3 часаФото: Елена Григарчук (5), Елена Купава 1 1 2 В следующем выпуске № 47 24 Всё для женщины Рецепты простых, но очень вкусных ликеров! В продаже с 13 ноября



Здоровье НародныеЛечим простуду рецепты Осень и зима не повод От насморка и заложенности носа болеть! Быстро вернуть здоровье помогут веками Слабый рас- мите мясистый лист, луч- проверенные средства твор соли выво- ше растущий снизу, промой- дит слизь из око- те и чуть просушите, послеЭКОНО МНО лоносовых пазух чего заверните в бумагу и по- и блокирует вос- ложите на ночь в холодиль- паление. Раство- ник. Измельчите и отожмите рите 1 ч.  ложку сок. Взрослые могут закапы- морской или по- вать его в нос в чистом виде варенной соли по 2 капли в каждую ноз- в стакане теплой воды. Наби- дрю, а для детей сок следует райте полную пипетку рас- разбавлять водой в пропор- твора и заливайте в каждую ции 1:1. ноздрю 2–3 раза в день. Свекольный сок оказы- Сок алоэ облегчит дыха- вает бактерицидное действие ние, снимет воспаление и вос- и снимает отек. Натрите не- становит работу ресничек, рас- большую сырую свеклу, отожмите сок, раз- положенных на слизистой ведите водой 1:1 носа, – они служат и закапывайте естественным ба- в нос по 2 капли рьером на пути трижды в день. вирусов. Возь- От кашля От боли в горле Жженый сахар помогает Прополис снимает отек ложку соды в стакане теплой кусочек лимона вместе с це-даже при сухом кашле, ко- и воспаление, уничтожает воды и полощите горло не- дрой и пожуйте его.торый не дает спать ночью. грибки и вирусы. При боли сколько раз в день.Насыпьте на сковородку не- в горле можно рассасывать ку- Отвар ро-много сахара и нагревайте на сочек прополиса как леденец, Хрен тоже губителен для машки илиплите, пока он не потемнеет. а можно приготовить отвар микробов, он обеззараживает шалфея для полоскания. Засыпьте 2 ст. слизистые, способствуя ско- эффектив- Получившиеся ложки измельченного в поро- рейшему выздоровлению. Сме- но справля- леденцы рас- шок прополиса в кастрюльку, шайте 1 ст. ложку измельчен- ется с перше- сасывайте под залейте стаканом холодной ного корня хрена с 1 ч. ложкой нием, помога- языком. воды и варите на паровой бане молотой гвоздики, размешайте ет при фарингите 20 мин. Полощите горло не в стакане теплой воды и мед- и тонзиллите. Насыпьте в ка- Морковь с молоком по- менее 3 мин. 3 раза в день. ленно выпейте полученный стрюльку 2–3 ч. ложки сухихможет избавиться от кашля коктейль. цветков ромашки или шалфеяза три дня. Натрите морковку Сода снимает воспа- (продаются в аптеке), залейтесреднего размера на мелкой ление и способствует уни- Лимон – природ- 2 стаканами воды и доведитетерке, залейте стаканом горя- чтожению болезнетворных ный антисептик. до кипения. Дайте отвару на- микробов. Размешайте 1 ч. Чтобы эфирные стояться в течение получаса, чего молока и настаи- масла воздейство- затем процедите через марлю. вайте 20 мин. вали на слизистую Полощите горло теплым Теплый на- горла, отрежьте отваром 2–3 раза в день. стой выпейте перед сном. В следующем Укрепляем иммунитет выпуске № 47 В целях профилактики гриппа имбиря, но не горячий, а теплый, Как определить и ОРЗ измельчите лук или чеснок, можно с 1 ч. ложкой меда. Эти истинное заболева- залейте водой и поставьте в из- напитки укрепят иммунитет. ние по нетипичным головье кровати. Так фитонциды симптомам. будут защищать организм от При первых признаках просту- патогенных микробов. ды пейте чай с малиной. Ягода В продаже с 13 ноября содержит витамин С и дубильные Вместо кофе по утрам начните вещества, которые стимулируют26 Всё для женщины пить чай с лимоном или корнем организм на борьбу с вирусами.

В ненастную 3 угрозыи морозную погоду наши локти, колени, лодыжки и запястья нуждаются в особой для суставовзаботе 1 Холод и сырость Наверняка вы замечали, что, когда вам холодно, мышцы реф- лекторно сжимаются. При воспалении в суставе, например при артрите, или при нарушении обмена веществ (обычно при артрозе) это плохо. Спазм уменьшает приток крови к суставу, хрящ не получает необходимого питания, из-за чего его раз- рушение ускоряется. К тому же при длительном воздействии холода ослабевает местный иммунитет. Что делать? Одевайтесь теплее, а если переохладились, примите теплую (но не горячую!) ванну: она поможет со- греться и расслабить мышцы. Проблемные суставы можно смазать согревающей мазью, которая также снимает мышеч- ный спазм и активизирует циркуляцию крови. 2 Недостаток движения В непогоду мы реже выбираемся на улицу, меньше ходим пешком, ограничиваем физическую активность. Из-за этого наши мышцы ослабевают, в том числе и те, которые, окружая суставы, снимают с них часть нагрузки. В итоге даже обычная домашняя работа может привести к микротравмам суставно- го хряща. Кроме того, при нехватке движения замедляется метаболизм и суставы не получают необходимых для восста- новления веществ. Что делать? Начинайте утро с зарядки, больше двигай- тесь днем. Если у вас артрит или артроз, запишитесь в группу ЛФК и выполняйте специальную гимнастику для суставов. В хорошую погоду не упускайте возможности выйти на про- гулку и с солнечными лучами получить дозу витамина D, по- лезного для опорно-двигательного аппарата. 3 Падения и травмы Падения и связанные с ними переломы, вывихи, разры- вы и надрывы связок увеличивают риск развития артро- за. Особенно осторожными нужно быть пожилым людям, поскольку у них восстановление хрящевой ткани суставов сильно замедлено. Что делать? Чтобы избежать падений, в холода носите обувь на устойчивой рифленой подошве. Если вы в возрасте и знакомы с болью в суставах не понаслышке, ходите с тро- стью, а в гололед лучше вообще не выходите на улицу.Фото: Legion-Media (4), Depositphotos (7) ВОПРОС-ОТВЕТ Мороз и... линзы Армине Не волнуйтесь: линза не может А вот хранить упаковки линз ГЕВОРКЯН примерзнуть к глазу. Темпе- и растворов на морозе ни в коем ратура глазного яблока – около случае нельзя. Любая температу- Офтальмолог, 36 градусов, и она поддержива- ра ниже нуля градусов в данном офтальмохирург ется на этом уровне благодаря случае для них критична. В та- АО «Медицина» частому морганию и теплой слез- ких условиях линзы действитель- ной жидкости, омывающей глаз. но замерзнут, а после размора- Не опасно ли зимой Так что линза, прилегая к глазно- живания потеряют свои свойства носить контактные му яблоку, всегда остается до- и станут непригодными для ис- линзы? А вдруг они при- статочно теплой. пользования. мерзнут к глазу? Инна С., г. Мурманск Всё для женщины 27

Здоровье Если вы проходите курс лечения или приняли средство от того или иного недомогания, не прикасайтесь к спиртному – в сочетании с ним таблетка может обернуться ядом Лекарство +алкоголь =? АНТИ- + =АЛКОГОЛЬ Нет лечебного + =САХАРОСНИ- Гипогликемия, БИОТИКИ эффекта, кома поражение ЖАЮЩИЕ АЛКОГОЛЬ печени, аллергия АНТИГИСТА- Сонливость, + =МОЧЕГОННЫЕ Резкое паде- галлюцина- ние артериаль- + =МИННЫЕ ции ного давления АЛКОГОЛЬ АЛКОГОЛЬ (коллапс) АНАЛЬГЕ- + =АЛКОГОЛЬ Галлюцинации, ГИПОТЕН- + =АЛКОГОЛЬ Головная боль, ТИКИ остановка ЗИВНЫЕ аллергия, дыхания коллапс + =ВИТАМИНЫ Отсутствие НЕЙРОЛЕП- + =АЛКОГОЛЬ Общая интоксикация, АЛКОГОЛЬ лечебного ТИКИ кома, эффекта остановка дыхания АНТИДЕ- Кома, + =ПРОТИВОВОС- Язва желудка, летальный кишечные + =ПРЕССАНТЫ исход ПАЛИТЕЛЬНЫЕ кровотечения АЛКОГОЛЬ АЛКОГОЛЬ ЖАРОПОНИ- Токсическое + =СНОТВОРНЫЕ Токсическое поражение поражение + =ЖАЮЩИЕ печени мозга, кома АЛКОГОЛЬ АЛКОГОЛЬ 5 мифов о кариесе Стоматологи не устают удивляться стойкости заблуждений, касающихся этой самой распространенной болезни Миф 2. Миф 4. Вылеченному зубу кариес больше не Жевательная резинка защищает от страшен кариеса Это не так. Если после лечения не со- Спорно. Когда нет возможности почи- блюдать гигиену, даже в качественно стить зубы, жевательная резинка решит запломбированном зубе может раз- проблему. Но если жевать ее дольше виться кариес, но уже на здоровом 10 минут, она принесет не пользу, а вред, участке. так как на ней скопятся бактерии. Миф 3. Миф 5.Фото: Legion-Media Рис.: Анна Волкова Кариес возникает от сладкого Для профилактики нужно чаще Миф 1. Не только. Больше, чем конфеты и шо- чистить зубы Его легко заметить самим коладки, здоровью зубов вре- Но не слишком! Двух раз в день Увы, нет. Если зуб болит или в нем об- разовалась дырка, значит, процесс разру- дят хлебобулочные и мясные Важно! вполне достаточно. Если чи- шения зуба – кариес – уже перешел в ста- изделия, а также овощи, стить зубы после каждого дию, когда без бормашины не обойтись. Чистите зубы не приема пищи, это скорее А вот начало заболевания – белые пят- процесс переваривания нышки на эмали – может заметить только которых начинается уже меньше 2 мин., водя навредит эмали, чем за- врач. В этом случае зуб не сверлят, а лечат в п о л о с т и р т а . Ч т о - щеткой в одном направ- щитит ее. В течение дня гелями и пастами. лении – от десны. бы свести риск кариеса пользуйтесь ополаскива- Меняйте зубную телями для полости рта, к минимуму, после каж- дого приема пищи полезно щетку каждые 3 ме- а утром и вечером берите полоскать рот. сяца. в руку щетку. 28 Всё для женщины

Победители конкурса I место«10 000 рублей 10 000за суперфото» рублейОни воспользовались шансом Юлия Короткова,и, заполнив анкету, прислали г. Солнечногорск, Московская обл.позитивные и креативные снимки,на которых присутствует журнал«Всё для женщины» II место 5000 рублей Надежда, г. МоскваМарина Зацопова, Елена Нестерова,г. Вышний Волочек, г. ВладимирТверская обл. Поощрительный приз – подписка на журналЕлена Маркелова, Ольга Ермакова,г. Белгород пос. Полазна, Пермский край Оксана Лукова,Поздравляем!г.Торопец,Тверскаяобл.

Отдохни!5 мест в России,где исполняются желанияВ центре Земли откроются истинные целиГора Белуха, Алтай На пути в ШамбалуИзвестный русский философ Николай становитсяРерих называл Белуху мощным энерге- понятно, как мечтутическим центром Земли, а его после- воплотить в жизнь!дователи до сих пор ищут здесь вратав страну света Шамбалу. Для алтайскихшаманов и буддистов эта гора священна.У подножия Белухи всегда много тури-стов. Общение с природой, медитации,живительный воздух и необъяснимаяэнергия помогают паломникам загля-нуть внутрь себя, разобраться со своимимыслями и желаниями. Люди уезжаютотсюда духовно обновленными, яснопредставляющими, что им надо в жизни.Многие потом с восторгом рассказываюто мечтах, которые стали реальностью.Как добраться: из Барнаула автобусомдо Горно-Алтайска (от 575 руб.). Вре-мя в пути – около 5 часов. Далее авто-бусом до Тюнгура (от 1200 руб.). Вре-мя в пути – 8 часов. До подножия Белухи40 км пешком. Можно в составе органи-зованной группы: от 19 700 руб. на че-ловека за 10 дней.Возьмите силу древних камней Попросите о любви – и встретите суженогоМенгиры, Хакасия исполняет желания. Шаманы называютМенгиры – это огромные каменные стол- ворота местом силы и говорят, что они Башня Сююмбике, Казань стоят в месте тектонического разлома Царица Сююмбике – одна из пер- вых в истории ислама женщин-му-бы, им 4 тысячи лет. Самые знаменитые и излучают положительную энергию. сульманок, стоявших во главе госу- дарства. Ее имя овеяно множествомв Хакасии расположены в Долине царей – Как добраться: самолетом или поездом легенд, одна из которых гласит: рус- ский царь Иван Грозный, захвативБольшом Салбыкском кургане. Счита- до Абакана. Далее на автобусе в сторону Казань, решил жениться на красавице Сорска до поворота на село Вершино- Сююмбике. Та попросила построитьется, что там сходятся все виды энергии. Биджа (от 60 руб.). Время в пути – 1 час. в честь этого события высокую башню. По окончании строительства царицаКаждый менгир особенный. Камень му- ЧТО ДЕЛАТЬ поднялась на самый верх якобы про- Сначала задобрить духов долины: ститься с народом и бросилась вниз.дрости – теплый и бархатный, а камень бросить кусочки хлеба, сыра и мяса Местные жители утверждают, что дух по 4 сторонам света, капнуть молока. Сююмбике до сих пор обитает в башне,жизни – прохладный. Паломники прохо- Затем приложить руки к камню, по- а так как она была доброй и отзывчи- здороваться, сказать свое желание вой правительницей, то и сейчас ста-дят в долину обязательно через Большие и обязательно поблагодарить. Многие рается выполнять просьбы всех, кто оставляют в благодарность монетки. к ней обращается.ворота: между двумя камнями, символи- Как добраться: самолетом, поездом до Казани, далее до ст. метро «Крем-зирующими женское и мужское начало. левская» или на автобусе, троллейбусе до ост. «Центральный стадион». Входить У женского камня просятв Долину царей здоровья, а мужскойнужно толькочерез эти Большиеворота30 Всё для женщины

Говорят, жители подводного града Китежа не оставляют никого без поддержкиИх удивительнаяэнергетика реальнопоможет вашим самымсокровенным мечтамосуществиться! Невидимые праведники помогут ЧТО ДЕЛАТЬ Озеро Светлояр, Нижний время войны многие матери и жены с мо- Фото: Legion-Media (3), Фотобанк Лори (2), ТАСС (2) Жить у подножия горы: Новгород литвой проползали на коленях вокруг озе- бродить по тропам, при- С давних времен к озеру приезжают тол- ра, и их мужья и сыновья возвращались касаться к священным пы людей с самыми разными просьбами. живыми. камням, а также медити- Неудивительно, ведь Светлояр таит мно- Как добраться: самолетом или поез- ровать под руководством го загадок: отчего вода в озере, необычай- дом до Нижнего Новгорода. Далее авто- местных инструкторов. но чистая и вкусная, годами не портится бусом в сторону села Воскресенского до Духи горы помогают или почему некоторые паломники слышат села Владимирского (от 350 руб.). Время человеку понять его ис- звон колоколов из глубин озера, а кто-то в пути – 2 часа. тинные желания и найти даже видит храмы и огни в прозрачной пути к их реализации. воде? А ведь именно здесь стал невиди- ЧТО ДЕЛАТЬ мым и ушел под воду град Китеж, спаса- Обойти озеро вокруг с молитвойСююмбике щедра на ясь от татарских войск. Паломники верят, 3 раза, благоговейно, молча, в полнойисполнение желаний, что китежцы, праведники и молитвенни- тишине, повторяя в уме свое заветноеи к башне приезжают ки, помогут своим соплеменникам в лю- желание. В теплое время года делаюттысячи туристов бой беде, если просить с чистым сердцем. это босиком по деревянным мосточкам. Местные жители рассказывают, что воЧТО ДЕЛАТЬПрижмите ладони Добрая святая никому не откажет Зданиеи лоб к стене очень необычное,башни и немногопостойте так, мыс- словно оноленно прогова- существуетривая 3 просьбы, одновременноне связанные Церковь Параскевы Пятницы, в несколькихс любовными Великий Новгороджеланиями. Параскева (в переводе с греческого – векахА вот о помощив любви попро- «Пятница») – особо чтимая на Русисите, прислонив-шись к башне святая. Церковь во имя нее построилиспиной.Можно поднять- в 1207 году новгородские купцы и мо-ся по лестницек воротам башни, лились здесь об удаче в делах, а так-произнося в умесвое самое сокро- же вместе с другими прихожанамивенное желание. просили деву об исцелении от тяже- лых физических и душевных недугов и о счастливой семейной жизни. В наше время эта новгородская церковь известна на всю страну, поток паломни- ков к ней не иссякает: святая Параскева помогает девушкам найти хорошего мужа и исполняет любые желания, ЧТО ДЕЛАТЬ если они добрые и исходят из самой Девушка, которая хочет выйти замуж и создать глубины сердца. хорошую семью, должна обежать (не обойти!) Как добраться: поездом до Ве- здание церкви против хода солнца (против ча- ликого Новгорода или из Санкт- совой стрелки) 3 раза. А для исполнения любого Петербурга электричкой, автобу- желания, в том числе удачи в делах, следует с мо- сом до него же (525 руб.). Время литвой пройти вокруг церкви 40 раз или посчитать в пути – 3 часа. Далее автобусом до углы у здания: оно построено так, что углов у него ост. «Большая Московская улица». больше 100! Всё для женщины 31

Своими руками Декорируем свитер Элла Как украсить вещь с помощью смешной вязаной мордочки котика НЕЖИВОВА (итого 20 полустолбиков с на- гии с глазками или использо- обвязывать их по кругу полу- Автор, кидом); вать покупные. столбиками с накидом. В кон- г. Донецк 3-й ряд: прибавляйте по 1 по- це и в середине каждого ряда лустолбику с накидом через Лапки прибавляйте по 1 полустол-Вам потребуется каждые 2 столбика (итого Вяжите, как голову, из черной бику с накидом. Так вяжите 30 полустолбиков с накидом); пряжи, но только 8 рядов. Для 7 рядов. остатки черной, белой, 4-й ряд: прибавляйте по 1 по- подушечек свяжите 8 белых желтой и другой яркой лустолбику с накидом через разноразмерных кружочков. Бантик пряжи, лучше полухлопок каждые 3 столбика (итого Свяжите прямоугольник из или полушерсть 40 полустолбиков с накидом). Ушки яркой пряжи: наберите 20 в. п. Продолжайте, делая пропор- Черные ушки также вяжите и провяжите 10 рядов. Обвя- бусины на ваш вкус для ционально прибавки в каждом по кругу, но прибавки делайте жите прямоугольник кон- украшения ряду. Так вяжите до нужного только в первых трех рядах – трастной пряжей и перехвати- диаметра. Чтобы получить тогда получится конус. Белая те его посередине полосочкой, крючок № 2,5 голову котика, понадобилось часть ушек вяжется так: набе- связанной также из контраст- связать 15 рядов. рите 12 в. п. и вяжите, убавляя ной пряжи. Получится бантик. Как делать в каждом ряду по 1 столбику Глазки с каждой стороны, пока не СборкаГолова Глаза выполняйте из белой останется 2 столбика. Закрой- Нашейте все детали на свитер,Из черной пряжи свяжите це- пряжи. Вяжите, как голо- те их ниткой, стянув вместе. как на фото. Вышейте котупочку из 3 воздушных петель ву, но только 5 рядов. Затем Получится треугольник. усики и бровки. На лапки при-(в. п.), замкните ее в круг и да- проденьте нитку через петли шейте бусины. Сделайте язы-лее вяжите так: цепочки из в. п. и стяните ее, Носик чок из фетра. Если фетра нет,1-й ряд: 10 полустолбиков чтобы дырочка исчезла. Зрач- Из желтой пряжи свяжите це- эту деталь можно связатьс накидом; почку из 12 в. п. и начинайте крючком.2-й ряд: прибавляйте по 1 по- ки можно связать по анало-лустолбику с наки-дом после каж-дого столбика А можно так! УМКА, ДАЙ ЛАПУ! Из кругов, связанных крючком, можно составлять изображения любых животных. При этом некоторые детали, например язычок, ушки, пальчики приши- вайте не до конца – так фигурка получится живой. ПЛЮШЕВЫЙ МИ-МИ-МИШКА СВИТЕР Если вы хотите придать дополни- Уютная плюшевая тельный объем деталям, как на пряжа сейчас на бордовом свитере медвежонку, пике моды. Если во время пришивания слегка на- вязать не спицами, бейте их синтепоном. а крючком, из та- кой пряжи получа- КТО ХОТЕЛ СОБАКУ? ются мягкие, плот- Голова и лапки собачки выпол- ные и очень теплые няются по принципу помпонов, вещи, которые больших и маленьких, а тулови- особенно хороши ще в одежке вяжется полустол- для малышей! биками с накидом. 2 Степень Идея декора – Ольги Сехиной сложности изделия32 Всё для женщины

Евгения Поговорим о личномЦВЕТКОВА Как правильноПсихолог их давать или Советы – получать,чтобы дело тонкое… онинераздражали, а приносили пользу У кого бы помощи Как ты попросить... думаешь, эта Даже если вам очень нужен расцветка чей-то совет, спрашивайте его мне пойдет? с умом, иначе вы рискуете уто- нуть в пустых разговорах. Возможно, но без примерки Заранее четко сформулируйте для себя проблему и вопрос, на который трудно хотите получить ответ. сказать... Реально оцените, кто может дей- Не надо меня учить! Вы хотите узнать ствительно помочь. Человек дол- моё мнение? жен быть компетентен в этом вопро- Но ведь мы порой сами прово- се: иметь соответствующее образо- цируем людей! Как избегать Чтобы ваши советы не стали вание, личный опыт в подобных де- бесполезных и навязчивых причиной ссоры с подругой, кол- лах и т.п. нравоучений? легой, свекровью, давать их сле- дует вовремя и грамотно. Прикиньте, сможет ли выбран- ный вами советчик держать язык Меньше посвящайте окружающих Высказывайте свое мнение только за зубами, особенно когда вам важ- на конфиденциальность. В этом слу- в личную жизнь. Такие разговоры тогда, когда вас об этом просят. чае стоит найти человека, с которым у вас общих знакомых мало или во- подталкивают людей к обмену мнени- Отвечайте непосредственно на во- все нет. ями, и они невольно начинают навя- прос. Не надо давать лишних советов. Рассматривайте любой совет как лекарство: кому-то подой- зывать вам свою точку зрения. Не унижайте человека, говоря о том, дет, а кому-то – нет. Помните: окон- чательные решения, касающиеся ва- Если вы все-таки нарвались что это элементарные вещи. Ваши шей жизни, принимать только вам. на советы, надо постарать- Важно! слова должны поддержать, а неМолчание – золото ся как можно быстрее пе- привести к новым пережива- ревести разговор в другое Даже если вы ниям.Бывают ситуации, когда человеку важно считаете, что обязаныне услышать ваше мнение, а просто русло, а лучше – на собе- что-то донести до другого Давая совет, предупре-выговориться. В этом случае ваша за-дача – слушать собеседника с понима- седника: «Да что мы все человека, спросите его, дите, что вы можетением и сочувствием. При этом можноиногда кивать головой, повторять обо мне да обо мне! Да- хочет ли он это знать. ошибаться. Это оградит отнекоторые слова, задавать наводящие вайте лучше поговорим И будьте готовы к тому, попыток переложить на васвопросы: «Почему ты сделала это?», о вас». ответственность за исход дела.«Когда ты сказала ему об этом?» и т.п. что он может сказать «нет».ВОПРОС-ОТВЕТ Стесняюсь поздравлять людей... Павел Это происходит оттого, что вы ко сделать приятное другу, се- Фото: Legion-Media, Shutterstock ТАБЕКОВ излишне много в этот мо- стре, коллеге?» К тому же сло- мент уделяете внимания соб- ва – это то, что ничего не сто- Психолог ственным переживаниям. Что- ит говорящему, но что может бы побороть смущение, надо осчастливить того, кто их слы- Говорить людям, даже отвлечься от него, забыть на шит. И ведь от вас требуется так близким, поздравитель- время о себе. Просто подумай- мало, всего несколько фраз, что- ные речи для меня мучение. те о том человеке, которого вы бы сделать так много. Начинайте Как побороть смущение? хотите поздравить с днем рож- с самых простых слов. А красно- дения, Новым годом, и задайте речие, оригинальность поздрав- Роза Т., г. Тула себе вопрос: «Неужели мне жал- лений придут со временем! Всё для женщины 33

Автоледи ВОПРОС-ОТВЕТ Соблюдая их на дороге, вы будете чувствовать себя Дмитрий за рулем гораздо спокойнее, а значит, увереннее! КАЛИНИН7важных правил Автоэксперт для автомобилистов салона «Автопрага» 1 Делаем обзор 2 Идеально 3 Не тормозим Как узнать, что максимальным паркуемся в лужах шины износились? Чтобы вы мог- Не зацепить бам- Если перед вами Подруга, услышав, что на одной ли контролировать пером бордюр тротуара большая лужа, замедляй- резине я езжу четыре года, по- большую часть доро- при перпендикулярной те скорость перед ней, советовала немедленно поменять ги и устранить слепые парковке получится, если а не тогда, когда машина шины. Но внешне они как новые... По зоны, правильно отрегу- ориентироваться по бо- уже в воде. Иначе есть каким признакам можно понять, что лируйте боковые зерка- ковому зеркалу: останав- риск того, что капли по- резина пришла в негодность? ла: в идеале вы должны ливайтесь, когда его ниж- падут в топливную систе- видеть двигающийся за няя сторона «коснется» му двигателя и машина Елена Ж., вами автомобиль. кромки тротуара. заглохнет. г. Саратов 4 Не спешим обгонять 5 Не поворачиваем Первым делом следует проверить со- Находясь на многополосной трас- колёса раньше времени стояние протектора (внешнего слоя се или на участке дороги, где раз- резины, в котором заложен рисунок). решен обгон, помните: если автомобиль, Когда вам нужно сделать левый Критичной при износе шин счита- едущий впереди или сбоку, резко снизил поворот, не поворачивайте колеса за- ется глубина протектора для летней скорость, не спешите с обгоном. Машина ранее влево. Держите их прямо до резины – 1,6 мм, для зимней – могла замедлить движение из-за пеше- маневра! Если в вашу машину в этот 4 мм. Измерить можно специальным хода, животного, препятствия. момент внезапно ударят сзади, то ее не датчиком глубины или воспользоваться вынесет на встречную полосу. 10-копеечной монетой. Возьмите мо- нету пальцами над цифрами, опуститеФото: Legion-Media (5) Рис.: Анна Волкова 6 Следим за грузовиками 7 Используем ручной в углубление рисунка на протекторе Обращайте внимание на маневры тормоз по погоде и посмотрите, какая часть монеты вид- высоких автомобилей: водители на. Слово «копеек» скрыто — покрышка грузовиков, автобусов лучше видят дорогу, Многие из нас при парковке исполь- в порядке. Не виден только раститель- поэтому раньше других участников движе- зуют ручник. Но вот зимой в сильный мо- ный орнамент – зимнюю резину пора ния знают причину затора (ремонт, авария роз, особенно после мойки, он может при- менять, летняя еще терпит. Если скрыт и пр.). Это поможет вам вовремя перестро- мерзнуть. В этих случаях опытные водители только обод монеты – мчитесь в авто- иться для преодоления препятствия. оставляют машину на первой передаче или сервис. Резина также требует замены, в режиме паркинга для «автомата». если на боковой части колеса есть за- 34 Всё для женщины метные трещины или вздутия. Если машина не заводится... Скоро зима, и у меня опять начнутся проблемы с запуском машины. Подскажите приемы, кото- рые помогут завести автомобиль. Екатерина У., г. Мурманск При запуске в мороз вставьте ключ в зажигание и поверните в положе- ние «зажигание включено» (лампочки на приборной доске должны загореть- ся). Посчитайте до трех – основная часть лампочек потухнет. Затем три раза коротко посигнальте ближ- ним или дальним светом, после поверните ключ на старт (до упо- ра) – машина должна завестись. Не получилось? Через 2–3 секунды верните ключ в положение «зажигание включено», подождите 5 секунд и по- вторите попытку.

Юлия Детская комнатаВАСИЛЬКИНА Если ребёнок сталПсихолог,автор книг прогуливать школудля родителейВ чем кроется причина пропусков и как себя вести родителям в такой ситуацииПросто не захотелось Конфликт с учителемПочему взрослые иногда что-то откладывают в долгий ящик? Так же как и унижение ребенка другими учащимися, эта при-Не хочется, неинтересно… Знакомо? У ребенка те же причины. чина очень серьезная. В этом случае сыну или дочери понадо-К тому же у детей пока еще не до конца сформированы те части бится ваша помощь, а не слова «ты, наверное, сам виноват».мозга, которые отвечают за контроль и волю. Вот и оказыва-ется, что «не захотелось» иногда пересиливает. Особенно если ЧТО ДЕЛАТЬ. Срочно разбираться в ситуации! Когда она на-некоторые предметы действительно преподаются неинтересно. чалась, как развивается, что говорит ребенок, что учитель, что психолог. Кстати, если общего языка с педагогом найти неЧТО ДЕЛАТЬ. Не паниковать, в остальное время воля работа- удалось, школу менять необязательно. Напишите заявлениеет же? Поговорите с чадом о том, что ему действительно о заочном обучении по этому предмету, и ребенок смо-интересно в школе, какую профессию он мог бы выбрать. жет легально его не посещать. Конечно, вы должны будете«Хочу» и «интересно» помогают преодолевать «скучно» и «надо». организовать изучение этого предмета вне школы.Дух свободы Буллинг Если, несмотря на вашиШкола – система, давящая Возможно, причина про-своими правилами, кото- пусков уроков – в травле усилия, травлярые подростки пробуют на- школьника одноклассника- продолжаетсярушать. Это дает ощущение, ми (буллинге), наносящейчто ты сам контролируешь ему психологический и ино- и ребеноксвою жизнь. Такие прогулы гда физический вред. боится ходитьбывают даже у отличников. в школу, лучшеЧТО ДЕЛАТЬ. Ничего осо- сменить еебенного. Выслушайте ребен-ка, признайте его право на ЧТО ДЕЛАТЬ. Спасать ре-личную свободу и решения. бенка с помощью активныхПоговорите о том, как действий на уровне адми-еще он может проявить нистрации школы. А чтобысвое «я»: прическа, стиль ваш ученик в таких случаяхв одежде, возможность само- сразу обращался к вам заму выбирать друзей и увлече- поддержкой, важно сохра-ния, определять режим дня. нять с ребенком довери-Он поймет, что прогулы не тельные отношения и до-единственная возможность нести до него мысль: «Еслибыть самостоятельным. у тебя возникнут серьезные проблемы со сверстниками, я буду всегда за тебя и обя- зательно помогу». Весёлые конвертики Сделайте с ребёнком Дарья Как делать 1 ЗАЙЧИК Олененок. Из светло-коричневой 2 и белой бумаги вырежьте детали Автор работы, для ушек и мордочки. Из темно- г. Курск коричневой – рожки, из черной – глазки и носик (фото 1). Вам потребуется: Сова. Из голубой бумаги вы- коричневый и серый режьте фон для глаз и ушки, из белой – белки΄ и «искорки», из конверты черной – зрачки (фото 2). цветная бумага Все детали приклейте на кон- ножницы вертики. клей Всё для женщины 35

ИXсxтxоxрxиxxяxиxзxxжизни Рю Ямадзаки придумал, Сделал из кота как получать со своих шапку! питомцев доход Если вы думали, что виде- Разноцветье Японец прославил трех ли в этом мире все, оши- любимцев на весь мир баетесь! Посмотрите на этих У фотографа из Токио Рю кошечек в шапочках из… тех закрутил неплохой бизнес: же кошек. Ямадзаки живут три висло- продает кошачьи шапки! – Одну такую шапочку даже Клубки шерсти получаются ухие кошки: Ня, Муги и Мару. заказал известный ведущий особенно большими центрального телеканала То- по весне, когда кошки Троица обладает весьма кио, – хвастается Рю. – Спе- линяют циально для него я сделал пушистым шерстяным по- головной убор большого раз- мера. кровом. И хозяин регулярно Казалось бы, забава, глу- пость – а сколько радости снимает рулоны кошачьей и денег она принесла муж- чине! Хотите найти счастье? шерсти с ковров, диванов Заведите котика! и кресел. Видимо, в одну из Александр РЕВНИВЦЕВ, журнал «Вот это истории!» таких генеральных уборок японец задумался. В этой шапочке Муги – – Это ведь шерсть! Из нее вылитый президент можно хоть валенки катать, – США Дональд Трамп, уверяет мужчина. – Пшенич- не находите? ного цвета шерсть дает самая младшая кошечка, Муги. Ее них же самих. Ямадзаки при- имя с японского и переводит- думывает фасоны, сочетания ся как «зерно, цветов, а потом пшеница». Са- Деньги делает сним- мая старшая, де- на котах! ки питомцев вятилетняя Ня, в шапочках обеспечивает и выкладывает меня серой шерстью, а семи- фото в инстаграм. Судя по вы- летняя Мару – снежно-белой. ражению морд, коты не очень Слава поддерживают увлечение хо- зяина, но отказаться стесня- Ради забавы парень стал ются. вычесывать котов Коты в шапочках стали на- и катать шапоч- столько популярны в Японии, ки из шер- что там уже делают сувенирыФото: Instagram (5) сти. Для с их мордочками. А сам Рю Красавица Мару делится шерсткой, чтобы у хозяина голова не мерзла На морде словно написано: «Хозяин, тебе это еще не надоело?» Еще больше потрясающих историй читайте в журнале В продаже 1 раз в 2 недели! 36 Всё для женщины

Цветник Пригодятся! 1Опрыскивание Мкоаацпжмврдоеыычтскыйакихд, овяетанмьтьоь!гу ПРИГЛАСИМ Все растения, требующие ПЕРНАТЫХ повышенной влажности Кашпо де- (филодендрон, монстера, коративное антуриум, кодиеум и т.п.), для цветов соберите в одном месте с пластиковым и ежедневно их опрыски- вкладышем вайте. Вода должна быть «Воробушки». теплой и кипяченой: это Цена: от 1072 руб. позволит избежать темпе- ратурного стресса и появ- ВСЁ ПО ления на листьях извест- ПОЛОЧКАМ! ковых пятен. Подставка под Растения с бархати- цветочные стыми листьями горшки, дере- опрыскивать не следует: от во, цвет орех влаги листочки покрывают- ся пятнами и загнивают. (Kesper). Цена: 5способов от 1462 руб. повысить влажность воздуха для растений ЮНЫЙ САДОВОД Что поможет уберечь цветы от зимней Набор для выра- засухи во время отопительного сезона щивания «Беге- мот» (Happy Plant) 2 Сосуды 3 Цветы- научит ребенка с водой увлажнители ухаживать за рас- тениями. Наполните вазы, бутылки, Их еще называют болотными растения- Цена: от 152 руб. банки и другие емкости во- ми: по своей природе они способны испа- ВОПРОС-ОТВЕТ дой и разместите их на по- рять много влаги. К ним относятся ципе- Татьяна ТИМОНИНА доконниках между горш- рус, спармания, фатсия и др. Разместите Цветовод, ками с цветами. Испаря- их рядом со страдающими от жары зелеными флорист ющаяся вода не даст силь- собратьями, и им сразу станет легче дышать. Как спасти фиалку? но иссушить воздух око- Цветы-увлажнители чувствуют себя хоро- Неожиданно у моих ло растений. Если сосуды шо только во влажной почве: поливайте, любимцев стали за- гнивать листья. В чем при- стеклянные, положите в них как только верхний слой грунта подсохнет. чина и что делать? цветные камешки, бусинки, Мария Ч., г. Тула ракушки или искусственные Совет 5 Двойной Возможно, при поливе на цветы – получится красивая горшок ростовую точку попа- композиция. А чтобы са- ло много воды. Следует со- кратить полив и впослед- модельные увлажните- Раз в месяц оставляйте растения Горшок с растением поме- ствии увлажнять растение не сверху, а из поддона. ли выглядели эстетично, в ванной комнате, наполнив ван- стите в другую, более про- Этот неприятный процесс также может быть вызван не- периодически мойте их ну горячей водой. Остывая, она сторную посуду, а пустоты подходящим грунтом. Земля должна быть легкой, хорошо и меняйте воду. будет насыщать цветы влагой. между емкостями заполните проницаемой для воды и воз-Фото: Legion-Media, Shutterstock (4) духа. В этом случае поможет мелкими камешками, керам- пересадка в новую землю. Лучше купить готовый суб- 4 Мокрое бельё зитом или торфом. Следите страт для фиалок. за тем, чтобы прослой- ка всегда была влажной. Повесьте на батарею тяжелую влагоем- Вода, испа- кую ткань: махровые полотенце или ха- ряясь, бу- лат. Пока ткань будет сохнуть, цветы дет созда- не будут страдать от жары. Продлить вать вокруг работу конструкции поможет ведро р а с т е н и я с водой: один конец полотенца закрепи- в л а ж н у ю те на батарее, второй опустите в ведро. атмосферу. Всё для женщины 37

Зотанбаашвинхычеитфатоетлоей «Ну что, детки, давайте Гороскоп для вас знакомиться: я тот самый аист, который вас принес!» C 6 по 12 ноября (Мария Шубина, д. Коробино, Тверская обл.)«Я не рыжий и не конопатый – ОВЕН ВЕСЫя солнечный!» (Кот Валера, хозяйкаВиктория Продченко, г. Москва) 21.03–20.04 24.09–23.10 Бывшие коллеги сообщат Приложенные ранее вам важную информацию. Пото- усилия принесут в ближайшее му не отказывайтесь от меропри- время плоды, причем блестя- ятий, где вы сможете с ними пе- щие. Спокойно почивайте на ресечься. Но помните: выглядеть лаврах, а еще по случаю устрой- вы должны на все сто. те для близких праздник. Самые удачные дни: 9–11 Самые удачные дни: 9, 10, 12 Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» ТЕЛЕЦ СКОРПИОН на электронную почту woman@bauermedia.ru 21.04–20.05 24.10–22.113детективапвовсымЧхотоотдрнетыье лучших На этой неделе ваша Возлюбленный пре- остросюжетных чувствительность зашкаливает. поднесет вам сюрприз. Скорее Держите себя в руках и не да- всего, это произойдет на выход- вайте волю эмоциям. Чтобы не ных. Поэтому прикупите себе наломать дров, лучшим решени- что-то сногсшибательное, чтобы ем будет уединиться дома. быть во всеоружии. Самые удачные дни: 8, 10, 11 Самые удачные дни: 7–9 «Операция «Арго» БЛИЗНЕЦЫ СТРЕЛЕЦ Сюжет картины основан на реальных событиях — фе- 21.05–21.06 23.11–21.12 номенальной операции спецслужб по спасению аме- риканских дипломатов из Тегерана. В главных ролях: Планы могут резко по- Финансовые предложе- Бен Аффлек, Брайан Крэнстон. меняться. Особенно это касается ния, которые поступят на этой конца недели. Придется быстро неделе, стоит рассмотреть. Но «Аноним» перестроиться и следовать по при малейшем подозрении на новому маршруту. В пятницу или нечестность отказывайтесь без Фильм дает неожиданный ответ на понедельник ждите новостей. промедления. извечный вопрос: а кем же был или Самые удачные дни: 6, 8, 10 Самые удачные дни: 7, 11, 13 не был Шекспир и кто на самом де- ле скрывается под этим именем? РАК КОЗЕРОГ В главных ролях: Эдвард Хогг, Рис Иванс. 22.06–22.07 22.12–20.01 «Скрюченный домишко» Следите за тем, что В середине недели и кому говорите. Сейчас вы не- поступит неожиданная инфор- Внучка олигарха Аристида Леонидиса уверена: ее вольно можете задеть за живое мация. Из-за этого, возможно, дедушку отравил кто-то из домочадцев. В главных ро- кого-то из окружающих. А кон- придется перестраивать всю лях: Макс Айронс, Стефани Мартини, Гленн Клоуз. фликты и затаенные обиды вам работу. Не теряйте оптимиз- совсем ни к чему. ма – он придаст вам сил. Самые удачные дни: 6, 7, 9 Самые удачные дни: 7, 11, 12 Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 46 (648), ЛЕВ ВОДОЛЕЙ дата выхода в свет: 6 ноября 2018 г. 23.07–23.08 21.01–19.02 Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа» Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору Работая на износ, вы Уделите на этой не- в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. рискуете подорвать здоровье. деле внимание своим родным Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016 Распределите дела так, чтобы и близким. Они в вас нуждают- они вас не выматывали. Пусть ся. Съездите в гости на чаепи- Главный редактор: Распространение: подписной индекс П1339, даже времени на них потребует- тие, предайтесь приятным вос- Ирина Александровна ся чуть больше. поминаниям и беседам. Бобкова ООО «ТДС». в каталоге «Пресса России. Самые удачные дни: 6–8 Самые удачные дни: 7, 9, 11 Дизайн и верстка: Тел.: (495) 974-76-08 Газеты и журналы» – Екатерина Сыроквашина (арт-директор), Распространение подписной индекс 18147. Алексей Козлов, в Республике Беларусь: Галина Бачерикова ООО «Росчерк». 220100, Подписка в Республике Бела- г. Минск, ул. Сурганова, 57б. русь по каталогу «Белпочта», Бильдредактор: подписной индекс 99097. Екатерина Егорова Тел.: (017) 331-94-27 Адрес редакции, издателя: Редколлегия: Анжела Добровольская, Размещение рекламы: 127015, г. Москва, ДЕВА РЫБЫ Ольга Богрова (495) 788-00-96, ул. Вятская, 49, строение 2. (зам. главного редактора), adv@bauermedia.ru Тел.: (495) 974-73-83, 24.08–23.09 20.02–20.03 Елена Кинчевская, Елена За достоверность рекламы e-mail: woman@bauermedia.ru Нахапетова, Наталья Дипломатия – ваш ко- Встреча с бывшим Овчаренко, Алла Табекова, несет ответственность Адрес для писем: нек. Грядущие переговоры, ре- возлюбленным всколыхнет ста- Гузель Хуснетдинова рекламодатель 127287, г. Москва, а/я 20 шение спорных вопросов прой- рые чувства. Но поговорку «Два дут на ура, даже если вы почти раза в одну реку не войдешь»Фото: Shutterstock Корректоры: Подписка Отпечатано в типографии не приложите усилий. В четверг придумали не зря. Так, может, Татьяна Кондрашова, с любого месяца на по- Bauer Print Ciechanów Sp. дайте себе передохнуть. не стоит бросаться в омут? Татьяна Левицкая чте: в «Каталоге российской z o.o. Sp.k. ul. Motorowa 1, Самые удачные дни: 8, 10, 12 Самые удачные дни: 10–12 прессы» – подписной индекс 04-035 Warszawa, Polska 99097, в официальном ката- Тираж: 390 002 экз. логе «Почты России» «Подпис- Розничная цена свобод- ные издания» – ная. 16+ Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 13 ноября!

Венти- 1 лятор Бассейн Малыша атолла Ветер Скала- Тяжелый Сезар Бард ... Не нравится ...? долго дылда ... для Якушева Иди в другой мо- гнал мужчины –вьюгу – 1 5 граммов 1 настырь!получи- золота на Соловейлась ... Ассоль: «Алеет ... безымян- молчит, одинокий» ном когда2 пальце орет ... – Купила ... от ле- Бумага- – Моя дисконтная ... – ни, но лень прини- толстушка туз в рукаве мать его! Если ... – религия, 2 Хорошее Что пря- то холодильник – ... – фун- дильщик 2 дамент испор- идол удачного тил, то Снял Сатурн финала фильм ... не исправит «Морозко» Кинопремии 3 Плохой Ударив 3 Записной Ника ... доро- Думая, лернейская Корсет точиль- в грязь, ... отрывной же денег, ... чесала сразу бочки щик оставило 3 девять голови булатный какой его... затупит на ней курс на отпечаток бирже? ... на выдумки ... упал Почетный ... легко с большой сдавал кровь, но хитра высоты вампиров побаивался Лифт для реч- – К нам летит ку- и стал ...: «Ныне на Земленых судов кушка! – объявила простым жизнь никакая, а вот Блокада квадра- есть ли нормальная крепости ... в гнезде жизнь на Марсе?» том Зимний ... не поможет прицеп хиляку мышцы к лошади накачать Звездная «Метал- 4 система лическая» 4 группа Право Черный пиар – ... выпусти- Оскар на вход во время чумы ла альбом «... и скрежет» Спринт 4 на вело- треке