154785

о АЕ ыОй Иъ ТАУ) ПРИВИВОК_ 2019 ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ [оста ОДЕН аи 2 АУДИ, НА ЗИМУ ао ета оо [ое ооо)<е]{е]ем УЕС СЕКРЕТОМ\. ^^ЕЕ Ее)\" 5% и в каком количестве АУ$М 2412-8 9 772412 865 3 ПА ИЮИ

ЗЭоровье о’услоВлено гормониви тема м эчечия 1-р 7эВорэБох < Сильноевлияние на жизнь и будущее ребёнка, на его здоровье и благополучие_____ оказывает формирование психической сферыс раннего детского возраста.——_— Спеюрчувств и эмоций многообразен: одни - способствуют развитию и Личностномуросту, другие - тормозятразвитие ребенка. Связь доминирующих— негативных эмоций и путей их соматизации давно научно установлена. Многиеи хронические заболевания имеют определённый личностный портрет, то есть,<.м укоренившиеся чертыхарактера способствуют появлению недугов.<> Незаменимую помощь каждому родителю можетоказать система— эмоциональной коррекции «ЦветыБаха». Этот метод естественного лечения был создан английским учёным 20 века Эдвардом Бахом. Он выделил 38ГИи негативных состояний психики, которым нельзя позволять укореняться в с/Ш сноазпнраинмиеир:человека, и для каждого создал нейтрализующеелечебноесредство, спрей подъязычныйГи №8 Чикори -— от манипуляций1 т № 15 Холи - от агрессии, ревностии № 19 Ларч — от неуверенности СКр выежа № 20 Мимулюс - от страхов ^^о № 33 Уолнат -— для адаптация к школе, детскому садуг гессиегетеду.ги / Бг.ги / 8-800-505-65-07ги Москва, ул. Большая Садовая, 10 «Аптека Баха», а также препараты можно приобрести во всехо й яГси крупных аптечных сетях на всей территории РФ или сделать заказ на сайтах, указанных выше. Реклама. ЛСР-004948/07; ЛСР-002089/08

СодержаниеФото и иллюстрации: Дмитрий Байрак/аьзию, Ульяна Наурзокова, 51оск/беНутадез.ги «Грудной ребеноквовсе З Письмо редактора. 23 Спросите гинеколога. не повод отказываться от путешествия на машине». 10 Малыши месяца. 2 Конкурс «Что в имени тебе Все для комфорта юного 17 Инстамама Ирина Гаврилова:«Согласитьсяс тем, автомобилиста. что твой ребенок никогда не будет таким,как все, Остановка по требованию. довольно сложно. Было много слез, были этапыосознания Режим кормления грудничка. факта». История марки НЕРР. ® С сельхозвредителями \ кашии в каком возрасте их на ферме борются скворцы, вводить? Например, манную совы и летучие мыши. можно только с трехлет. Тест-драйв колясок- Чай, кофеи какао. трансформеров. Культура пития. Рождественские традиции. № Рецепт глазури для козули и прочие прелести. выслушают сердцебиение малыша. Ритм говорит Когда ставить ребенка о самочувствии ребенка на коньки, рассказывает и его готовности к родам. фигуристка Анастасия Процедурыи анализы послетого, как вас привезли Гребенкина. Также есть в роддом. рекомендации по горным© и беговым лыжам. Ул.РАВЕМТ$. ВЫ Риск развития аллергии составляет 40-60 процентов, если оба родителя - аллергики. Список инфекций, прививкиот которых делать обязательно.От ведущего телеграм-канала «Федиатрия», педиатра Федора Катасонова. \ Счастливые родители 3

СодержаниеНациональный календарь -| Куда повести ребенкапрививок на 2019 год. на каникулах.Спроситеу педиатра. я =\ Книгии игры.Генеральная репетиция. 5-6 Новости моды.Для тех, кто хочет родитьребенкаи не сойти сума. р ' ‚№ >” Во что одеть ребенка: Е 9 на прогулку, дома, в гости. > [4 Экспертиза детского термобелья. Иван Охлобыстин Маски для лицаи других об особенностях жизни случаев жизни. в большой семье. У актера шестеро детей. Все для душа. Советыбывалых родителей. Наши адреса. Итоги конкурса «Праздничное настроение».«Подарок от Деда Мороза Ею гдоставит ребенку радость аЕЕытолько в том случае,если вЕ%под елкой окажется игрушка, Ро которой он давно мечтал». ЕКак выбиратьи даритьподарки.Д Счастливые родители

< Ч / <“ ® ОДОБРЕНО 1а СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ зд © АССОЦИАЦИЕЙ ® ® %.._-7 Ь,.2 © РОССИИРЕМ!МЕРАТ!71МС ОРАФЕ САРЕ ЗУЗТЕМ$ $МАВТ ОВАЕ САВЕ”1000 «Диарси Центр» ОГРН 1057746505495, юр. адрес: 142800, Россия, 'Московская область, Ступинский район, Автодорога Ступино-Малино 5-й км, вл 1, стр.1 Товар сертифицирован. Направахрекламы: **Для малышей %Умная гигиена полости рта.№1ПО ПРОДАЖАМ ВАПТЕКАХ РОССИИС самого первогозуба! 25 65 ЕВЕЕ ЕВЕЕЭффективная защитана основе натуральныхкомпонентов. Доказано!* РА ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НЕСожИт БЕЗ ФТОРА НАТРИЯ ©яЗабота о здоровье зубов ребенка должна начинаться с первых месяцев жизни. В этом Вам 100” НАТУРАЛЬНЫХпомогут зубные пастыи щетки В.О.С.5.? ВаБу. Нежная формула зубных паст разработана на ин РЕНАоснове высококачественныхрастительных биоком понентов, сохраняющих высокую активностьблагодаря применяемой низкотемпературной технологии производства.ЗубныепастыВ.О.С.5:7® Вабу** Зубные щеткиВ.О.С.5:» Вабу**-— 1вс все гениальное прросто! я$ \}* Эффективно улучшают гигиену. . Удобны в использовании. ъ ЗУБАМ* Нормализуют состав микрофлорыполости рта.* . Гигиеничны, так как легко моются и не содержат ос мы полезно. Снимаютвоспаление десен, в том числе и при резиновыхвставок, на которых обычно начинают , прорезывании зубов. р:азмножаться бактеррииии. _* Защщиищщ.аютзуубыот карр!иеса..* Проофресасилоньалньноыгойобпщоесрттвра . Безопасныза счет уникальной технологии полировки ® Безопасны при проглатывании. гигиенистов стоматологических кончиков щетины,что предотвращает травму* Не содержат фтор, антисептики, лаурилсульфат натрия десныи эмали зубов. *Подтверждено клиническими исследованиями и парабены.ня Рег5опа! Сагеги ^По данным розничного ежемесячного аудита фармацевтического рынка 2017 года, МИМИМ.ГОС$.ГИ 2 ИЦИАЛЬНЫЕЙ ИНТЕРНТЕААСАНИН маркетингового агентства «О$М @гоур»в сегменте зубные пасты, бренд В.0.С.5® был самым продаваемым на территории РФза 2017 год в стоимостном выражении.

РОДИТЕЛИСЧАСТЛИВЫЕ Полученный Anatoly , 19:24:16, 14.12.2018 №36 Январь 2019 года Фото на обложке: 5\оск/беНуйтадез.ги000 «ХЁРСТ ШКУЛЁВ ПАБЛИШИНГ» —— ООО «ХЁРСТ ШКУЛЁВ МЕДИА»РЕДАКЦИЯ Я- к. м. с. по беговым ДИРЕКЦИЯ \Главный редактор Елена Михайловна Красникова лыжам, и зима ПрезидентНаталья ШкулёваШеф-редактор Алиса Кобозева для меня — кошмарные воспоминания Директор по рекламеАрт-директор Наталья Басова о годах тренировок,Директор по фотографии Светлана Рябинина соревнованиях, сборах, Ирина ВасиленкоДизайнерыЕлена Михальчева, Елизавета Сухорукова, батареи с сохнущей формой, запах лыжной Менеджерыпо рекламеИрина Шашаева мази и пр. Но в этом году я стала заниматься Оксана Иванова,Наталия КузнецоваАссистент редакции Лариса Немковская в Парусной академии, Директор по маркетингуРЕДАКТОРЫ ОТДЕЛОВ а зимой она переходит Анна МотыльковаЗдоровьеи безопасность, беременность Светлана Любошиц на зимний виндсерфинг Финансовый директор Олег Бобылев и учиткататьсяКрасота Алиса Кобозева ПОД «снежным»парусом. Коммерческий директор «Хёрст Шкулёв Медиа» Надеюсь, что вернуРодительская практика, новости Дарья Вейцлер любовь к снегу. Анна КлоповаМода, аксессуары Марина Орлова Коммерческий директор интернет-департаментаОтдел иллюстраций Елена Астапкова Дмитрий Лидский Корпоративный НК-директорКорректорыЕлена Буйда, Вероника Рязанова, Тамара ШкулёваИрина Соловьева, Евгений ФедоровКоординатор в Париже Эльза Фриджолини Корпоративный директор по правовым вопросамУЧРЕДИТЕЛЬ, ИЗДАТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ Юлия ЦипилеваООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», Российская Федерация, 115162,г. Москва,ул. Шаболовка,31, стр.Б,т. (7 495} 633 5 633, Корпоративный директорпо производству и Тфакс (7495] 633 5795. Е-тай: рагеп!@Пзрир.ги Эразм КонюшковПЕЧАТЬ: ООО «МДМ-Печать», Россия, 188640, Ленинградская обл., г. Всеволожск, Всеволожский проезд,14. ДЕПАРТАМЕНТ МУЛЬТИМЕДИЙНЫХНомер заказа полиграфического издания:25-16/125 И СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРОЕКТОВ Под окнами у нас был ДИРЕКЦИЯ Директор Ирина Маханева пруд с ледяными Президент Виктор Михайлович Шкулёв Старший менеджер Анастасия Терехова горками. Мы Исполнительный директор Алексей Овчинников Менеджер Надежда Поторокина с подружкой катались Руководитель отдела производства «паровозиком» Директор проекта Артем Амелин специальных проектов (на припасенном Корпоративный директор по распространению Николай Крупенченок дедушкой куске Алексей Абросимов Руководительотдела дизайна макетов2 Р № линолеума). Неслись Директор по маркетинговым исследованиям Мария Шумаковау\". 771 на середину пруда. Алексей Овчинников Координатор дизайна макетовал И там, на нетронутом Корпоративный директор по фотографии Елена Листвина‚Г -и СНОГу, ЛОЖИЛИСЬ > = наспинуи делали Анна Павельева Дизайнер по рекламе Екатерина Кравец —_ и снежныхангелов, Руководитель отдела предпечатной подготовки РВ-менеджер Дарья Храмова `` как в фильмеи”. «Один дома». Николай Березников Специалистпо маркетингу Мария Брук Директорпо производству Александр Кондаков 000 «Хёрст Шкулёв Медиа», ОТДЕЛ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫХ РЕДАКТОРОВ Российская Федерация, 115162,г. Москва, Исполнительныйредактор Екатерина Байрамай ул. Шаболовка, 31, стр. Б ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ Рекламный отдел: т.(7 495} 981 3910; = факс981 391; е-тай: а4у@ нзтеа.ги т. (7 495} 633 5 633, факс(7 495} 633 5795, е-глай: @иБиНоп@пзриь.ги«Счастливыеродители Рагеп!з — русское издание» - ежемесячное издание, № 36. 16+. В детстве любил поесть. НЕАВ$Т МАСА21МЕ$ 1МТЕКМАТЮМАЕ Фото: ОМкпае! Кипке Рнсодгарну/бену тадезЖурнал для домашнегочтения, посвященный проблемам воспитания детейи взаимоотношениям между детьми и родителями, издается с января2016 года И выхватывал ложку Ргез!ег!, СЕО ВамСагеуТоварныйзнак Рагегиз является собственностью компании Наспене НИрассн! Ргеззе: умамыво время 5епюг Мсе Ргезег!, СРО ап4 бепега! Мападег5.А., дочерней компании [АСАВОЁРЕАСТМЕ Огоир. СорупдР! © 2016. Все права 5итоп Ногпе кормления. Мне дализащищены. Категорически запрещается воспроизводить, полностьюиличастично, Зепог Мсе Ргез4ет, Визтез$ Оеуеюртег! личную. Но маминастатьи и фотографии, опубликованныев Рагепи!з.Издательне несет ответственности ау МсебШза содержание рекламных объявлений. Рагег!з не несетникакой ответственности все равно манила.за присланные материалы.Рукописи, не принятые к публикации,не возвращаются. 5епюг Мсе Ргездег!, !фегпайопа! Ру! тд Опесюг Дали вторую. Бабушка,При обнаружении экземпляра журнала с полиграфическим дефектом просим }феаппеце Свапд увидев, что яем Зепюг Усе Ргезег, ЕЧНопа! Онесюгобращаться по телефону:(7 495] 633 5732 или электроннойпочте гер1асетеп!@нзриь.ги двумя ложками, плюс Кит 54. Сай Вод4епдля бесплатной заменыв течение45 дней после выхода номера. меня подкармливаютДата выхода в свет: 14.12.2018. Ехесийуе Отесюг, Е4Нопа! Аза О. Вейопс!Сорупа!! © 000 «Хёрст Шкулёв Паблишинг», Россия, 2018 из третьей, сказала: иетланопа! ад зае Ноизе: (адага&те дюба! адует!пд 10,Журналзарегистрирован в Федеральной службепо надзорув сфере связи, «Этот человек в жизни гие Тнену-\е-шгоп,92300 (еуайо-Регге, Раи5, Ргапсе. гапсоинформационныхтехнологий и массовых коммуникаций(Роскомнадзор]. СЗОеВрУп?а2т1е,.ОСЕЕОГ.АТеТрРвЕ@аатдеагОдЕеГгАеТ-ТВАЕс,Им$еУ.РсЛоттегпаНопа! Адмета,Свидетельство ПИ №ФС77-6351от 02 ноября2015 года. не пропадет!» НЕАВЗТ $НКОЕЕМ [6015Тираж: 75 000. Цена свободная. Подписной индекс 34170.Тираж сертифицирован Бюро тиражного аудита - АВС мил. ргезз-абс.гиНЕАВЗТ $НКУЕЕМ 0/52

з ыы У ПЕТСКОЕ РАДИОМИА БИЛЕТЫ! БЕЗ НАЦЕНКИ

Г мсьмо редактора № | ВАНН до_ Всегда на связи. Главный редактор Елена Красникова еКгазпоуа@АриБ.ги еепа.Кгазио\аЛично для меня рождение ребенка стало доволь- Я сейчас вспоминаю свои новогодние две недели. Фото: Роман Кузнецов Бабушка с дедушкойставили в углу большуюелку.но большим испытанием на прочность. Я искренне Под ней лежало много-много ваты. В вату закапы-восхищаюсь семьями,где растут двое, трое и более вались подарки. По одномув день. И каждое утро я неслась под елкуи искала... что-нибудь. Это мог-детей. В моем представлении инстамама ИринаГав- ла быть просто конфетка, или вожделенная игра, где волк ловит яйца, или раскраска. По большомурилова, недавно родившаяпятого малыша (стр.12), счету, что там зарытов вате, не имело ни малей- шего значения. Важно было утреннее ощущениенастоящий герой. А Иван Охлобыстин, папа шесте- предстоящего удовольствия и вечернее нетерпе- ливое ожидание завтрашнегодня. Нет уже давнорых(стр. 66}, вообще сказочный персонаж.Вот так ни той елки,ни ваты, Дед Мороз из папье-маше то-почитаешь,что у них в семьях происходит,и задума- жене сохранился. А ощущение осталось.Вот оно —ешься: может, пораи за вторым? Все сложно. тонкое, нежное, невесомое, прозрачное, как дыха- ниена стекле.Одна из самых сложныхситуаций, которая,кстати,возникаетвне зависимости от количества и возрас- Очень хочу, чтобыи у моего ребенка такое было.та детей, - Новый год.У нас это понятие растягива- И пусть весь год будет волшебным!ется примернона неделю,ато и две празднований.Как раз до выхода следующего номера «Счастливыхродителей». Поэтому в текущем мырешили обсу-дить количество(спойлер: их не должно быть мно-го) подарков и традиции празднования Рождества. Консультации для мами пап на любые темыот ведущихспециалистов. Ждем ваших вопросов по адресу: рагеп{$_ехрег@П5риБ.ги8 Счастливые родители

ЕЛЕНА ПЕТУНИНА победительница конкурса «Счастье быть мамой»@» 000 «АвантаТрейдинг», +7 (499) 272-78-77 @® ммм. зоньивые.ги млм. гпебаБу.ги 8 УК.согп/ттзБаБу_ги © окгилтзваву* Формула создана для сведенияк минимумуриска аллергических реакций в случае индивидуальной непереносимости ингредиентов состава

Максим Сердюк, Артем Степочкин, София Марушкина,11 мес., г. Лосино-Петровский 5 мес., г. Москва 3 мес., г. МоскваЛети января Захар Ефимов, 2,5 мес., г. Курск Ваш малыш частоАртем Неясов, вызывает умиление у окружающих? Примите4 мес., г. Москва участие в нашем конкурсе! Заполните анкетуна сайте журнала РАКЕМТФ$.ВО загрузите фотографию ребенка. Или выкладывайте фото в «Инстаграм»с тегом #малыш_счастливых_родителей. @РАВЕМТ$_КЦ$ Лучшие, по мнению редакции, фотографии окажутся в ближайшем номере журнала в рубрике «Малыши месяца». Алиса Пашкова, Платон Кобцов, 11 мес., г. Оренбург 11 мес., г. Самара В октябре малыши месяца получат В него входят гипоаллергенныесредства: крем под подгузник, крем-гель и масло в подарок от бренда Мбгедетт для младенцев, детские влажные салфетки. набор детской косметики.10 Счастливые родители

ВСЕ БИЛЕТЫ (-) КАЗУИВ.ВИ[а ош 55; ы к 20-51 ДЕКАБРЯ ВТБ АРЕНА.1 НА\" СКАЗКА: БАЛЕТ НА ЛЬДУ ЕБЕДИНОЕВ (ОЗЕРО ИЗ ЗИ ии ТИСО) ФУ(ООС)(@ИМЕгАФОН, КОСХ И (Е ы от т2 м \"ЗАЕЕ ; ОООа ма

Инстамама Муж на родах-естественно, как муж при зачатии Так считает Ирина Гаврилова - популярный блогер и счастливая мама большой семьи, недавно пополнившейся пятым малышом.Ирина, поздравляем срождением! ная возможность отвлечься и не вы-Как зовут малышку? гореть. Я не могу пойти с подружками— Феврония. Нам с мужем имя вечеромв бар или на шопинг выбрать-понравилось сразу. Выбрали имя, ся на выходные. Но я могу уложить де-как только узнали, что я жду девочку. тей спать и общаться на любую тему перагибРК С пятью детьми как все с читателями. Снять напряжение,раз- дражениеили просто пошутить. Если1 млн подписчиков успеваете? женщина захочет, Интернет станет ей другом и помощником в любом деле. — Я не знаю человека, ко- торый бывсе успевал. Ауж Как давно выстали блогером? у многодетной мамыощу- щение, что чем больше — Моему аккаунту около 7 лет. Актив- но вести его я стала после рождения делаешь, тем больше дел второй, особенной дочки. У нее син- появляется. Но яи не стара- юсь успетьвсе.Если до ро- дром Дауна. Сначала я была не готова к такому раскладу, а потом обнаружи- дов способна была выпу- ла, что не произошло ничего страш- ного, наша жизнь не обрушилась. Бо- стить пару статей в день, лее того, с появлением Маши она стала интереснее, полнее и удивительнее. делать обзоры, то сей- Звучит невероятно? Но все, кто зна- час могуи совсем в эфир комится с нашей семьей, влюбляют- не выйти. ся в Маню. Сначала я просто писала хроники жизни семьи с необычным Что для вас Интернет? ребенком. А потом меня как-то отпу- Фото из семейного архива стила тема особенностей, и я стала — Это не способ убить вре- просто рассказывать обо всем: о путе- мя или пропустить реаль- шествиях, о жизни, о здоровье детей, ную жизнь. Это очень кру- о наших семейныхбуднях и приклю-той бонус! В Интернете я нашла мужа чениях. Затем я поняла: а ведья - бло-(причем затри дня, на сайте знакомств). гер! Я общаюсь в блогерской среде, >>Там же узнавала какие-то полезно-сти вродетого, как наладить грудноевскармливание без вызова консуль-танта. А «Инстаграм» вообще отлич-12 Счастливые родители

Инсгамамам/м. РАВЕМТ$.ВУ Счастливые родители 13

1. Всегда принимайте >> со многими девочками подружились Четверых детей вырожали в Рос- Фотоиз семейного архива помощь! К примеру, и дружим досихпор. сии, пятая дочь появилась в США. в мексиканских деревнях Сложно было принять известие подруги приходят о том, что у Маши синдром Дауна? Специально со всеми своими деть- Есть ли у вас советы родителям с по- ми поехали на роды? к женщине после родов, добной проблемой? — Мыне собирались в Штаты именно готовят и убираются — Согласиться, что твой ребенок ни- на роды. Просто так совпало: наше нескольконедель. когда не будет таким,как все, доволь- но сложно. Было много слез, были намерение поехать в США, роды 2. Когда хочется этапы опознавания факта. Но в итоге закричать на детей, мыне только приняли особенность ма- и командировка мужа. Он занимается лышки, но и работаем над тем, чтобы органическим фермерством в России, помните, что они нас ей было легков этом мире. Она очень любят любыми. Если красивая, веселая и сообразительная ав Америкев этой сфере есть чему сорветесь, объясните девочка. Но речь ей дается сложнее, потом ребенку, почему чем обычным детям. Работаем с лого- поучиться. Ну и в довесок младшая так произошло. Ему легче педом,у нее отличные успехи. дочка получила второе гражданство. понять усталость, чем Маша и ее синдром для нас не пробле- необъяснимые вспышки ма вообще. Родителям, которые стол- Жить мыпланируемв России. А дальше кнулись с такой же ситуацией и сейчас эмоций. в растерянности,я бы посоветовала посмотрим. просто досконально обследовать ре- 3. Выбирайте время, бенка. Многие проблемысо здоро- Чем запомнились пятые роды? чтобыхотя бычас вьем случаютсяне от синдрома,а отто- — Они получились самыми чудесными! го, что у особенных детей чаще, чем Видимо, при желании женщина отдыхать от детей. Лучше у обычных, имеются разные дополни- с каждым разомузнаетсвоетело, все тельные недомогания. Например, со хитрости родов лучшеи лучше.Это бы- вдвоем с мужем. Хорошо ли трансовыероды,не в клинике, ав до- знаю, что это такое, когда щитовидной железой. Если отнихнеиз- машних условиях. Я проживала схватку, а потом полностью расслаблялась, поход в супермаркет бавиться, малышу грозит отставание впадалав сон, отдыхала. Часто ловила без детей — уже в умственном развитии. Раньше таких себя на том, что улыбаюсь. Идея рожать вечеринка. дома мне пришла еще до появления детей не обследовали толком, проще первого ребенка. Но первых двух дочек 4. Если выне работаете, я все же родила в роддоме. Вообще, то 90% жизни проводите было записатьв дурачки. это замечательно, что мы живем в то время, когда столько известно дома. Почему о естественныхродах, собран огромный быне позволить себе мировой опыт, есть высококлассные акушерки! И одновременно существует красивую одежду? Моя домашняя одежда нарядная каждый день. Даже меняю платья кобеду и ужину.14 Счастливые родители

возможность получить медицинскую естественно, как муж при зачатии. А сам он утверждает, что это не менеепомощь, если она необходима. прекрасно. Что может быть замечатель- нее, чем увидеть,как на свет приходятНо не опасно ли рожать дома?* самые дорогие крохи, доверенные те-— Всякое может случиться и дома, бе Богом! Папа у нас отличный! Такойивклинике. К домашним родам необ-ходимо правильно подготовиться. Тогда папа, который носит детей на шее,все будет хорошо.И получится родитьбез всяких медицинских вмешательств, играет с нимив легои настольныеигры.получив при этом здорового ребенка. Малышам с ним интереснее,чем соБонусом станет невероятное ощуще- мной. Я могу только почитатькнигу,ние, что ты можешь все и даже больше. поболтать, пообниматься, покормить.Это непередаваемоечувство, когда тывладеешь своим телом, своей энерги- Интернет мне помогдетей, управляешь своими ощущениями!Даже болью. Хорошие роды заменят Не пропустить реальную жизнь.самый лучший и дорогой личностныйтренинг. Это такая прокачка! Мои трое //Л\ужа, например, я нашламладших родились дома. И я о родахмогу говорить бесконечно. в сети на сайте знакомств,Погодки - сознательный выбор ГПричелм 34 три дня.вашей семьи?— Наша семья вообще несознательная А папа - это волшебство, совсем другойв плане детей. Мыне высчитываем уровень общения. Вообще, нашу семьюразницу в возрасте, пол, гороскоп, можно точно назвать традиционнойчто там еще люди подгадывают. и патриархальной. И это очень круто,Мыпросто всегда хотели много детейи с радостью принимаем подарки, когда глава семьи умный, любящий,которые посылаетнам Господь. щедрый и думающий. На нем все са- мые сложныеи важные решения. ®А муж бывал на вашихродах? * Мнение героя публикации может— Для нас муж на родах- это так же не совпадатьс мнением редакции.УЛ.РАВЕМТ$. ВИ Счастливые родители 15



Беременность Рабочий момент Попали в интересное положение,извольте корректировать трудовой график с учетом изменившихся обстоятельств. ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, Виктория Шпаченко, акушер-гинеколог, ЕМСФото: Бюск/бенутадезги Не скрывайте беременность. Скром- С увеличением срока беременности сокращается не только рабочий день, ность лишает вас возможности полу- чать немалые выгоды от своего ин- но и круг обязанностей. Если высра- тересного положения. Например, беременная женщина имеет право зу обнародуете радостную новость сдвинуть начало и конец рабочего и не будете ничего скрывать от на- чальства и коллег, вам обязательно дня на более удобное для нее время, пойдут навстречу. Обычно окружаю- щие с сочувствием относятся к жен- чтобыуспеватьк врачу, избежать ча- щинев интересном положении и ста- са пик. Стоит каждый раз напоминать раются не загружать ее работой,но их себе о том, что теперь будущая мама следует заранее предупредитьо том, прежде всего должна думатьо бла- что на их плечи лягут дополнительные гополучии и здоровье своего малы- обязанности. По идее начальство мо- ша и сочетать беременностьс рабо- жет делать беременной и другие по- той в разумныхдозах. слабления. В крайнем случае,если надо отпроситься, не возбраняется сослать- ЧЕТКИЙ ГРАФИК ся на недомогание. Важно беречь себяи в срок проходить РАСПОРЯДОК ДНЯ все обследования. Лучшезаранеерас- писать все визиты по часам и дням, Будущая мама должна питаться сбалан- атакже по триместрам. При физиоло- сированно и разнообразно. Рекоменду- гическом течении беременности долж- но состояться не менее7 встречс аку- ется есть 5-6 раз в день небольшими шером-гинекологом, а еще будущей маме придется посетить других спе- порциями,на позднихсроках- до7 раз циалистов. в день. Так что одного часового переры- ва, предусмотренного распорядком >> Счастливые родители 7

У многих женщин работа >> рабочего дня, не хватит. Придется 325-450г. Во втором триместре ребе- ‘Фото: 51юск/бенутадез.ги связана с длительным сделать дополнительные. нок усиленно растет, поэтому увели- чивается потребность в белке. Очень нахождением Так как в офисе принято перекусывать важно в достаточном количестве по- у компьютера. Помните треблять витаминыи микроэлементы. и напоминайте начальству, бутербродами, печеньем,сладкими бу- В ежедневном меню доля белков воз- что не рекомендуется растает до 80-100 г, жиров и углево- работать за компьютером лочками, составьте список запретных дов - остается такой же,как и в нача- более 6 часов, а каждые для себя продуктов и постарайтесь его ле беременности. В третьем триместре, придерживаться. В него обязательно когда малыш готовится к рождению, 50 минут следует делать должнывойти чипсы, сладкие газиро- перерыв между приемами пищи ре- ванные напитки, консервы. А вот до- 10-минутные перерывы. машние котлеты, курица, свежий тво- комендуется сократить до 2-2,5 часов. Без таких перерывов рог, овощные салаты, фрукты, орехи Это поможет избежать резкого паде- у компьютера можно и сухофруктывсячески приветствуются. находиться Конечно, при условии,что будет соблю- ния уровня инсулина. дена мера. Это особеннокасается слад- не более 2 часов. ких фруктов, сухофруктов и орехов. Не забывайтео питье: за день достаточ- но потреблять 2-2, 5 л жидкости, вклю-18 Счастливые родители На ранних сроках беременности по- чая чай, воду, первые блюда и фрук- требность женщиныв калориях ничем ты. Имеет смысл на рабочем месте не отличается от той, что была доза- завести бутылку негазированной во- чатия малыша. Чтобы будущий ребе- ды. У взрослых центр жаждыработает плохо. С годами мывсе слабее ощуща- нок чувствовал себя нормально, в еже- ем потребность попить вволю,что гро- дневном рационе белков должно быть зит нам обезвоживанием. 60-90 г, жиров- 50-70г, углеводов —

БеременностьРАБОЧЕЕ МЕСТО за столом, закройтеглаза и представь- Уменьшить боль те, что на правую руку надета варежка.Еще одна важная задача - обустроить Постарайтесь почувствовать, как посте- в поясницеи в низурабочее место. Большуючасть трудо- пенно расслабляется каждый палец.вых будней сотрудникам офисов при- То же самое представьтеи в отношении живота на поздних срокахходится проводитьза столом у компью-тера. В идеале рабочее кресло должно левой руки. Дальше в том же положе- беременности поможет простое упражнение.быть с ортопедической спинкой,регу- нии слегка наклоните голову вперед, Встаньтена колени, немного приоткройтерот и прижмите локтями опираясь на пол.лируемыми подлокотниками, подго-ловником и высотой сиденья. Можно кончик языка к нижнему небу.10-15 ми- Достаточно побытьдополнить интерьер удобными поду- в такой позешками, которые продаются в ортопеди- нут пребывания в такой позе хватит,ческих салонах. При необходимости их чтобымозг протрубилотбой. 5-7 минутможно подкладывать под бок или спи-ну. Помните: чтобы спина не устава- Еще один прием для успокоения: от- 2-3 раза в день,ла, спинка стула должна доходитьхотя киньтеголовуна спинку креслаи пред-быдо серединылопаток,а руки от ки- ставьте, что лица касаются солнечные как поясница расслабится, лучи.Через некоторое времявыпочув- авнутрибрюшноестей до локтей должнысвободно по- ствуете, как под влиянием вообража- давление снизится. емого тепла все тело расслабляется.мещатьсяна поверхности стола. Это Ну и в конце концов,еслиничтоне по- Заодно наладитсянужно, чтобы избежать туннельного могает, расскажите об этом доктору. и мочеиспускание.синдрома, когда в запястье возника- Успокоительные средства во времяют боль и отек. Можно использовать беременности не запрещены,но ре-также специальную подставку дляног. комендовать их должен акушер-гине-Помещение надо регулярно проветри- колог. Он же и определяет дозыи крат-вать, комфортной считается темпера- ность приема.тура в офисена уровне 18-22°С. ПРИШЛА ПОРАСОХРАНЯЙТЕ Чтобы беременная женщина подгото-СПОКОЙСТВИЕ вилась к родам, получила возможностьЛюбая работа связана со стрессом,и далеконе всегда клиентили началь- сосредоточитьсяна самом важном,за-ство готовы сделать скидку на бере-менность.Если высильно нервничаете, конодательством предусмотренпопробуйте уединиться и, поглаживаяживот, поговорить с ребенком. Объ- декретный отпуск. Он предоставляет-ясните ему, что всплеск эмоций пред-назначен не ему, его выпо-прежнему ся на 140 дней (70 дней до и стольколюбите, просто таковыобстоятельства.Через некоторое времявыпочувствуе- же после родов). При многоплоднойте облегчение. беременности он уве-Когда мывзволнованы, встревоже- личивается до 84 днейны, дыхание становится поверхност-ным и прерывистым. Чтобывосстано- до родов. При кесаревомвить ритм, начинайте делать глубокиевдохи и замедленные выдохи, причем сечении отпуск после Во время беременности следует строго выполнятьвыдох должен быть длиннее вдоха.При стрессе у нас напрягаются мыш- родов длится 86 дней, указанияврача и брать больничный столькораз,цылица, языка и кистейрук. Полез-но научиться по собственному жела- а при рождении двух сколько потребуется. Не отказывайтесь такжению их расслаблять. Для этого, сидя и более детей - целых отгоспитализации и не пренебрегайте лечением. 10 дней. Этой возможностью лучшене прене- брегать. Ведь на последних срокахбе- ременности женщина быстрееустает, внимание рассеивается. Но главное — эти недели нужны, чтобы осознать и прочувствовать приближение часа икс и подготовитьсяк родам. °м/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 19

Под контролем Первый осмотр врачав роддомепохожна допросс пристрастием.Вопросыо течении беременности, образе жизни,состоянии здоровья, назначение анализови исследований, проведение различных манипуляций - так происходитзнакомство с роженицей.ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗНАКОМСТВО Затем доктор оценитрост, вес, телосло- Фото: Мюск/бенуйтадез.гиПОМОЧЬ ВАМ, жение женщины,ей измерят темпера- Это дает полное представление о бу- туру, артериальное давлениеи частотуАлександра дущей мамеи возможныхтрудностях пульса. Нормальные температура, дав- Семенова, и осложнениях,с которыми доктора мо- лениеи пульс могут говорить об отсут- гут столкнуться в процессе родов. Врач ствии воспалительного процессаи та-акушер-гинеколог, также поинтересуется,есть лиу женщи- кого грозного и тяжелого осложнения,заведующая акушерским нывредные привычки,какие лекарства как преэклампсия.отделением патологии она принимала, естьли в семье наслед- ственные заболеванияи т. д. Вредные Особое внимание обращаютна цвет беременности ЦКБ привычки могут повлиять на самочув- ствие будущего малыша, а сведения и состояние кожных покровов, харак-Управления делами о наследственности помогут врачу-нео- тер оволосения. Бледныеи сухие кожа натологу после родов начать своевре- и слизистые указываютна вероятность президента РФ анемии. При избыточном оволосе- менное обследование ребенка.20 Счастливые родители

Рожден иении есть основания подозревать гор- тельных исследований. Оно дает ин- Доктор прочитаетмональные нарушения, которые по- формацию о предлежании ребенка, обменную карту,рой становятся причиной осложнений его предполагаемом весе, количестве околоплодныхвод, а также о том, где но главныев родах. Варикозно расширенные вены расположена плацента.дают повод опасаться кровотечений сведения тамитромбозов. Это можно предотвратить, Что касается самочувствия ребенка,используя в родах эластичные бинты. то в родблоке его постоянно контро- записаны Коротко, лируют с помощью кардиотокогра-МАТЕМАТИКА фии. Датчики укрепляют на животе „Документ сорержит роженицы. С помощью одного из нихСледующий этап условно можно на- непрерывно регистрируется частота перечень анализовзвать измерительным. При помощи сан- сердечных сокращений малыша и еетиметровойлентыврач определитраз- изменения в зависимости от тонуса и исследований,мер живота и высоту стояния дна матки матки, другой датчик оценивает сокра-(расстояние от лона до дна матки). Это тительную активность матки. Показате- данные УЗИпоможет предположить, на каком сро-ке беременности находится женщина, ли снимаются каждые 1,5-2 часа. Ког- и заключенияи по специальной формуле вычислитьс точностью до 200 г массу будущего да схватки только начинают набирать специалистовребенка. Потом инструментом, напоми- силу, врач следитза состоянием мамынающим большой циркуль, доктор из- (ее давлением, пульсом, температурой), по итогаммерит таз роженицы. Полученныедан- отмечает нарастаниесилысхваток и ихные даютпредставление,не помешает интенсивность. Если все благополучно, обследования.ли он ребенку двигаться к «выходу». медицинский персонал будеттолькона-Крометого, в приемном отделении аку- блюдать за женщиной и морально еешерским стетоскопом выслушают серд- поддерживать. Когда схватки в самомцебиение малыша. Ритм сердцебие- разгаре, может обсуждаться вопросния говорито самочувствии ребенка об обезболивании родов.и его готовности к родам. Крометого,акушер-гинеколог аккуратно ощупает Если же по данным КТГврачи заподо-живот, чтобы определитьтонус матки,то, как в ней расположился мальш, есть зрят отклонения от нормы,это вовсеЛИ миомы,а заодно оценитьсостояниепередней брюшной стенки. Казалось не означает, что будущей маме тут жебы, простое ощупывание,но сколькополезной информации оно дает! начнут вводить лекарства. Порой быва-И, наконец, влагалищное исследова- ет достаточно поддер-ние. Оно нужно, чтобыоценить сте- жать роженицу добрымпень раскрытия шейки матки и целост- словом, ободритьее,ность плодного пузыря, понять, мешаетон или помогает родам. Также обяза- дать ей возможность При отклонениях от нормымогут потребоватьсятельно обращают внимание на выде-ленияиз половыхпутейи определяют, отдохнуть. Стимулиро- дополнительные анализыи исследования. При подъеменетли в них крови. вать раскрытие шейки артериального давления делают еще один общийНАБЛЮДЕНИЕ матки часто помогает анализ мочи, при повышении температуры—Уже в родблоке у женщинывозьмутанализыкрови, мочи, могут сделать амниотомия - вскры- добавочный общий анализ крови, при сомнительномУЗИ. Для врача акушера-гинеколога тие плодного пузыря. результате КТГ определяют рнН или лактат кровиэто одно из самых важных вспомога- Если КТГ регистрирует из предлежащей части головки малыша. отклоненияв скорости сердечных сокращений малыша,но они кратковременныи ма- лыш хорошо продвигается по родовым путям, за состоянием ребенка будут просто пристально наблюдать.Если же врачи заподозрят гипоксию,то помогут ребенку появиться на свет как можно >>м/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 21

Рождение При обезболивании >> быстрее, возможнои экстренноеке- тщательно контролировать состояние родов не только исчезает боль и снижается сарево сечение. роженицы. Больше всего в третьем, эмоциональное напряжение женщины, ПРОЦЕСС последовом, периоде родов стоитопа- но и повышается Самый ответственный период родов саться кровотечения. Оно может воз- эластичность тканей наступает, когда к схваткам присое- диняются потуги (сокращения мышц никнуть, если в матке остались фраг- и улучшается маточно- плацентарныйкровоток. брюшного пресса). Головка ребенка ментыплаценты. Потому врач, после Сейчасвсе чаще проходит по родовому каналуи опу- того как родился послед (плацента скаетсяна тазовоедно.Так как малыш доктора выбирают на этом этапе испытывает максималь- вместе с плодными оболочками и пу- ную нагрузку, врач постоянно следит наиболее эффективные за его самочувствием и продвижением. повиной), тщательно его осматривает Женщине важносохранять спокойствие методыанестезии — и стараться помочь малышу, выполняя и оценивает целостность.Когда не хва- рекомендации медиков, ведь ещене- эпидуральный много — и ребенок появитсяна свет. Ког- тает какой-либо оболочкиили у пла- да малыш ужена подходе,врач оцени- или спинально- вает, хорошо ли растягиваются ткани центынедостаточное количество до- промежности. Если нет, женщинесде- эпидуральный. лают эпизиотомию. лек, врач вручную удалитостатки. Когда Они очень комфортны И вот новорожденный уже на живо- опасность устранят, с помощью ложко- для роженицы, имеют минимальноеколичество те у мамы. Казалось бы, все позади. образного зеркала акушер осмотрит побочных эффектов. Но акушер-гинеколог продолжает родовыепути, чтобы выявить разры- Единственный выи ссадины. Они быстрои легко уши- недостаток — при регионарном ваются и уже не беспокоят женщину. обезболивании снижение чувствительности В следующиедва часа после родоввра- нижних конечностей ограничивает движения чи и акушерка продолжают наблюдать Фото:юск/бенуйтадез.ги женщины. за молодой мамой: считается, что ча- и ще всего самые грозные осложнения Подробности об обезболивании возникают именнов этот период.За- во время родов читайте тем женщина переводитсяв послеро- в февральском довое отделение. ° номере журнала «Счастливые родители».22 Счастливые родители

Консультация Ждем вашихписем с вопросами по адресу: рагет5_ехрег@В5$риЬ.гиВопросы гинекологуЧерез полгода после родов у ме- ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ метод подходит не всем пациенткам.ня восстановились месячные, ПОМОЧЬ ВАМ, Существуют определенные показанияно почему-то цикл стал непосто- и противопоказания, которые врач обя-янным - от 22 до 30 дней, хотя зательно учитывает, разрабатывая оп-до рождения ребенка он всегда был тимальную схему лечения.28 дней. Нужно ли мне какое-либолечение? Елена Можно ли беременным загорать Ирина,г. Ногинск в солярии или пользоваться авто- Полонская, загаром?Что лучше и безопаснее?Заочно определить, почему произошелсбой, нельзя. Причинымогут быть са- врач акушер- Ксения, г. Москвамыми разными. Иногда такие измене- гинеколог Посещать солярий во время беремен-ния происходят из-за воспалительных сети центров ности категорически не рекомендует-и инфекционных заболеваний орга- репродукции ся, поскольку возможно негативное и генетики «Нова Клиник»нов малого таза. В дру- воздействие на будуще-гих случаях нарушения У 5—8 женщин симптомы расстройстве го малыша. Использо-менструального цикла вать же автозагар мож-обусловлены дисфунк- щитовидной железы появляются после но, но далеко не всемцией щитовидной же- рождения ребенка и3-3а гормонального женщинам. Отказаться от таких средств следу-лезы. Вариантов можетбыть много, поэтому нуж- дисбаланса в организме. ро многих случаях ет, если у вас есть склон-но предварительное об- Это влияние наследственных факторов. ность к аллергическимследование. Запишитесь реакциям. Лучше всегона прием к акушеру-ги- предварительно прокон-некологу. Врач задаст вам несколько Очевидное преимущество такого хи- сультироваться со своим акушером-ги-вопросов, проведет осмотр, назначит рургического вмешательства заключа- некологом, который сможет дать наи-необходимыеанализыи исследования. ется в том, что врачам удается добить- более точные рекомендации.В частности, нужно будет сделать УЗИ ся отмирания патологических участковорганов малого таза и щитовидной же- ткани, не повреждая здоровые. Кроме Можно такжезагорать естественнымлезы. Когда будут полученырезультаты, того, после ЭМА очень мал риск реци- способом, однаконе следует делать этоакушер-гинеколог сможет разработать дивов (по статистике, миома образует- днем,когда интенсивность ультрафио-оптимальный план лечения. ся вновь не более чем в двух случаях летового излучения наиболее высока. из ста). По статистике, пациентки хоро- Принимать солнечные ванныследуетУ меня миомаматки. Мой гинеко- шо переносят операцию,а их фертиль- утром(до 10-1 часов} или вечером (по-лог сказал, что оперироватьее ра- ность не снижается. ЭМА можноназвать сле 17 часов). Помните о том,что пря-но и надо подождать. Я слышала, оптимальным методом лечения миомы мыесолнечные лучи при беременностичто небольшие миомылечатся ме- для молодых женщин,которые в буду- вредны! Если вы, находясь на отдыхе,тодом эмболизации. Что это такое щем планируют стать мамами. После хотите большевремени провестина бе-и насколько эффективно? такого вмешательства можно планиро- регу моря, не нужно отказыватьсебе Мария,г. Киров вать беременность уже через три-шесть в этом удовольствии. Будет достаточ-Эмболизация маточныхартерий - опе- месяцев (разумеется, в том случае,если но того, что вы переместитесь под на-рация, позволяющая прекратитькро- восстановление проходит нормально). вес, который защититвас от солнечныхвоснабжение миоматозных узлов. Однако нужно иметьв виду, что этот лучей. .м/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 23

МАРИЯ ЧИСТОВА из Москвы Всю беременность у меня в животи- ке была София. Но когда родилась на- ша принцесса, ко мне в палату пришла медсестраи, услышав, как мы решили назвать малышку, поморщиласьи не- довольно сказала: — Это имяя писатьне буду. Думайте. Уже четыре Софии за сегодня в нашем районе. Пелагея то в И мызадумались.В итоге назвали доч- ку чудесным именем Пелагея. В честь тАЛЕНА ЕРЕМЕЕВА ее прабабушки. Малышка по гороскопу Рыбка, а Пелагея переводится как «мор-Имя нашему мальчику мы выбрали еще ская». Вот ведь как совпало! Теперь у насдо беременности. Дед мой хотел иметь растет Пелагея, Плакуша, Пелагеевка,сына Дмитрия,но у нихс бабулей ро- и это действительно ее имя.дились две девочки. Дед стал мечтатьо внуке, но при его жизни родились че- именитыре внучки, и еще столько же - после [@ С 4)того, как егоне стало. Когда забереме-нела моя двоюродная сестра, все за- МОСМ ®мерли в ожидании УЗИ. Девочка! Итого: ы КОНКУРС Фото: архивыпресс-служб, личные архивыдве дочери, восемь внучек и одна пра- д ПРОДОЛЖАЕТСЯ!внучка. С мужиками туго! Я долгоне могла забеременеть, как вдруг - бац! . Оставляйте— две полоски. И вот на свет появилсяпервый мальчик, долгожданный Дим- Димка г свои историика моего деда. Это знак свыше. Потому в комментарияхс моим малышом всегда будет самый Еремеев на странице конкурсалучший ангел-хранитель! Дед,твой на- «Что в имени тебе моем?»каз выполнен: в семье мужик появился! на сайте \мми\и.рагеп\$.ги. В подарок победители получат от бренда ] г \ 3 Споиреме шапки, шарфыи перчатки из шерсти ры мериноса с добавлением кашемира и ангоры. Комплект для девочек цвета экрю и для мальчиково черного цвета — это классические варианты, Е подходящие под любую верхнюю одежду.24 Счастливые родители д®

ЕГБопап предлаг Смартфон НУАМ/Е! Получать удовольствие от мытья гладких роскошные подарки по\а31с двумя поверхностей в доме, таких способные порадовать &% как зеркала, плитка, стекла, двойными камерами поможет аккумуляторный родныхи близких, порадует любителей стеклоочиститель фото- и видеосъемки. отКагсИег. Аппарат атакже друзейи коллег. Новинка позволяет укомплектован всем создавать качественные С праздничнымнабором, необходимым, чтобы фотографии и портреты вдохновленным традициями работа стала легкой с выразительным эффектом Франции и ЮжнойКореи, и комфортной: всасывающей боке, подбирая каждая модница сможет насадкой, пульверизатором выбрать свой совершенный оптимальные параметры с микроволоконной насадкой съемки для каждого кадра. и концентратом средства образ. В ассортименте: Новый гаджет получил функцию записи НОВ- для мойки окон. Маце крем для лица, видео, а также формат Узкая насадка для аппаратов \М\М 2 и\ММУ 5 позволяет ВВ-крем, СС-крем суперзамедленной съемки «Совершенное сияние». также легко очищать с частотой 480 кадров форточки. С возрастом кожа в секунду. теряет не только ` важнейшие компоненты поддержания молодости, НО И ВОЗМОЖНОСТЬ их естественного восстановления. Новинки НЕТАСТИМ от МСНУ крем Коллаген специалист и Гиалуроновая экспресс-маска вдохновлены профессиональным эстетическим уходом. Так же, каки лазеры, фотопроцедуры и биоревитализация, они стимулируют собственное производство коллагена и гиалуроновой кислоты. Нужно выглядеть на все сто, ав запасе всего 15 минут? Инновационная линия экспресс-ухода Веац(у Га от Рабес обещает сделать кожу идеальной мгновенно. В наборе всего 10 средств: от З0-филлера для заполнения морщин до укрепляющей маски-патч для век. Уход рекомендует актриса театра и кино© Равшана Куркова,е= ставшая, по ее словам,её$ фанатом новой88&а инновационной линейки.8555 м/м. РАВЕМТ$. ВИ

2 порции в ° ° ° Время приготовления: 35 минут 7Обгтыквы, 0,5 ч. л. сушеных пряных трав, 1 ст. л. молотых сухарей, растительное масло, соль5к Ы! тк Разогреваем духовку до 180°.БУДЕ ВЕКА С тыквысчищаем корку, мякотьЗамораживаем свежую тыкву. Оставшуюсячасть тыквы очищаем о ломтиками и 4—5 см.от семечеки кожуры, нарезаем кусочками и раскладываем № одготовленную тыкву сорызгиваемнебольшими порциями по пакетикам из пищевого полиэтилена,°_ аеще лучше использовать специальные вакуумные пакетики растительным маслом, посыпаем | для замораживания. Завязываем (или закрываем)и оставляем на два \ пряными травами и присаливаем. часа в холодильнике, после чего перекладываем в морозильное № Выкладываем на противень, отделение с температуройне выше —18°С. Хранить тыквув таком \ посыпаем перетертыми с небольшим виде можно до следующего урожая. Но для детей лучше количеством масла сухарями.- использоватьв течение полугода. СЕ Запекаем в течение 25—30 минут В духовке.> Замораживаем тыквенное пюре. Варим тыквуна воде, сцеживаем,_ | измельчаем с помощью блендера и остужаем.Раскладываем пюре | влоточки для льдаили небольшиеконтейнерыи ставим до полного замораживанияв морозильную камеру. Затем вынимаем из формочек,_ | упаковываемв пакетикии храним при температурене выше —18°С. =® = Используем для приготовлениясупов, каш, десертов. '

Блюдо месяца ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ В ЧЕМ ПОЛЬЗА? ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКСПЕРТ Нежная мякоть тыквы © быстро переваривается, а полезные вещества усваиваются, не перегружая детский организм. Елена Кузнецова, Улучшаются работа фуд-стилист, автор мозга, память, внимание, мышление, КНИГИ «Школа веселых повышается способность поварят» кобучению. Нормализуютсяпревращается... — =настроение, аппетит |!\" | сезонным простудам 1Зимние сорта отличаются | ивирусным инфекциям.МЯКОТЬЮ С большим содержанием Способствует излечиванию 1каротина. Это вещество хорошо | В конъюнктивита.переносит тепловую обработку,поэтомуи в вареном,ивпеченом_ виде.тыкваоченьполезна. _Усе ЕЁ 1/4300г,2-3 порции, ° \"я тВремя ° ° оприготовления: о оо о35 минут2 ст. л. риса, 140 г мякоти тыквы,150 г молочной смеси (или воды)Рис промываем и заливаем месяцевстаканом воды. Варим на тихом 2огне, прикрыв крышкой, 30 минут.Мякоть нарезаем кубиком, заливаеммолочной смесью и варим на тихомогне до мягкости (примерно 15 минут).Не сливая жидкость, превращаемтыкву с помощью блендера в пюреи перемешиваем с рисом. Дляребенка до года смесь еще разможно пропустить через блендер,для малышей постарше этого лучшене делать.

Детское меню Наша каша --) Чтобыприготовить покупную кашудля грудничка, достаточно следовать указаниям инструкциина упаковке. Сварить крупу в домашнихусловиях гораздо сложнее.Сначала крупу надо промыть ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Чтобыее сварить, берем 5 г ет половину чайной ложки. В течениев теплой водене менее трех ПОМОЧЬ ВАМ, (1 ч. л.) измельченной крупы 1-2 недель размер блюда доводитсяраз (эту процедуру пропуска- и 100 мл водыили овощно- до возрастной нормы.ют, если имеютдело с манкой, го отвара. Через 1-2 месяцамелкой пшеничной крупой можно переходитьк болеегу- Чтобысделать кашупо вкусу более при-«Артек», овсяными хлопьями стому варианту- 10%-ной ка- влекательной для маленького приве-типа геркулес и гречневым Елена ше. В таком случае на 100 мл реды,в уже готовое блюдо добавьте Павловская, жидкости расходуем 10 гкру-проделом). Затем ее подсу- порцию грудного молока (ни в коем слу- врач-диетолог пы. Гречку и рис засыпаютшиваюти измельчаютв по- в холодную воду(они доль- чае не коровьего} или привычной сме-рошок с помощью кофемолки си в размере, равном половине объ-или блендера. Первую кашу для ма- ше варятся), овсянку и пшенку кладут ема одного кормления. Если варителыша рекомендуется варить на воде в уже кипящую.Варить любую крупуна- для грудничка кашу на овощном отва-или овощном отваре. Неправильно до минимум 15 минутна слабом огне, ре, используйте овощи, которые полю-приготовленное блюдо может вызвать все время помешивая, чтобыне обра- бились малышу. Также можно добавитьрасстройство пищеварения или сбои зовались комки. в готовое блюдо4-5 г сливочного мас-в работе органов желудочно-кишеч- ла,но, если у ребенка пищевая аллер-ного тракта. Для первого знакомства Первая порция каши, как и любого гия, лучше «обогатить»его чайной лож-нужна так называемая 5%-ная каша. другого продукта прикорма, составля- кой растительного. ° Рисовая (с 4—5 месяцев) Нет глютена, Нет глютена:зЕ Нетглютена, много изакрепляеит стуел, содержатся ' Нет глютена, многоаЗо кальция, калия, пищевых волокон, углеводов вигтраумпипыныВЕ,,маН,гнАи,й.Р, Р Много белка, калия, Витамины РР,Е,5 витаминов группы фосфора, магния, цинка, хрома, серы,о В, солей фосфора, ИАМИНОВЕ рр Н железа и витаминов меди, клетчатки, группыВ, кальций, ненасыщенных железо,= калия, магния, игруппыВ ИНК кальций, йод, группы В жирных кислот магний, фосфор,= железа Кальция фосфора богата пектинами много белка , о- да, магния, енинкылметичажтикройа-,ми калия, и селена5= Аллергия на гречку ' Проблемы со Неперленоысимость Непереносимость Фото: Моск/бенуипадез.ги= газпооовбыршаезнонваонеие глютена, Запоры, колиты свертываемостью Аллергия аллергия5а запоры ; крови, болезни ЖКТ28 Счастливые родители

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ\" ПОМОЧЬ ВАМ, Людмила Волкова, иная кандидат медицинских наук, ассистент кафедры диетологии и нутри РМАНПО 12 месяцев церемония Малыш становится старше,и на столе начинаютпоявлятьсячайи кофе. Они вполне подойдут ребенку, если, конечно, вдумчиво подойти к выборусортов. Чай. Вводитьего в рацион ребенка Он улучшаетсостояние микрофлоры Вкус и чромат можно послегода. Хотя кофеин может кишечника, способствует нормализа- подействовать возбуждающе,этот на- ции обмена веществ и пищеварения, чая обога-гят питок хорошо утоляет жажду, согрева- улучшению углеводного и жирового ет, внем много биологически активных свежие Ягоды компонентов, полезных малышу. Дие- обмена, не обладает тонизирующим тологи и педиатрырекомендуютвыби- или кусочки рать для детей традиционный черный действием. Малышам рекомендуется листовойчай.Его завариваютиз расче- также ячменный напиток. яблок. /ЛИ\ожно та 0,5 г (буквально щепотка] сухого про- дукта на день. Предлагать этот напи- Какао.После года можно познакомить исполЬ3ов9 т ток лучше на первый и второйзавтрак. ребенкаи скакао. Но в нем достаточно листья малины, Кофе. Кофеин усиливает процессывоз- много жиров,и потому оно не подхо- смородины, буждения и повышаетаппетит. Знаком- дит детям с избыточным весом.Напи- земляники, ство с кофе лучше отложитьлет до 5-6.Фото: Бюск/бенутадезти Здоровая альтернатива кофейным ток может вызвать пищевую неперено- цветки зернам - цикорий. В нем есть инулин. симость и противопоказан аллергикам. ромашки, Так как какао стимулирует сердечно- Счастливые родители 29 сосудистую и нервную системы, луч- ше предлагать его ребенку по утрам и не чаще2 раз в неделю. ® Ул.РАВЕМТ$. ВЫ

$0месяцев Джип-сафари Новогодниеканикулы- отличная возможностьотправитьсяв путешествие на машине. И грудной ребенок -— вовсе не повод отказыватьсяот этого удовольствия. ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДГОТОВКА нительная защита. Располагаться та- Фото: 5юск/беНуттадез.ги, архивыпресс-служб ПОМОЧЬ ВАМ, АВТОМОБИЛЯ кая люлька должна строго на заднем сиденье. Если грудничку меньше 6 меся- => До 12 лет ребенка перевозить можно цев и мама тожеедетна заднем сиде- только в автокресле. Подбирать его нье, лучше разместить малыша лицом Я надо в соответствии с возрастом,ро- против хода движения. В таком поло- стом и весом малыша. Для груднич- жении легче общаться с мамой, и по- Ольга Нечаева, ков весом до 10 кг нужныавтокресла ездка пройдет спокойнее. Крометого, категории 0. Это автолюльки, в кото- при лобовом столкновении ребенок врач-педиатр, рых малыш не сидит, а лежит. Жела- прижметсяк спинке кресла. заведующая тельно, чтобыони были с системой 150 отделением Их, позволяющей прочно зафиксиро- Для детей постарше предпочтительнее поликлинической вать кресло в машине. Ребенок фик- находиться лицом по ходу движения. педиатрии, Детская сируется широким мягким ремнем, Это позволит малышу смотреть впе- клиника МЕДСИ вокруг головы предусмотрена допол- на Пироговской30 Счастливые родители

Совсем маленькийред,что снизит риск укачиванияи по- ..ЧТОБЫ НЕ УКАЧАЛО Силиконоваязволит ножкам малышазанять наибо- пустышка Рву$1олее удобную позицию. Еще одна проблема - грудничкав ма- СотогЕ, СИссо Разработана вместеВыбирая автокресло, обратите вни- шине можетукачать. Понять, что это с ведущими ортодонтамимание на соединение фиксирующих произошло, можно по поведению ре- и учитывает физиологическиеремнейв зоне промежности, особен- особенности грудного ребенка.но на матерчатую прокладку у замка- бенка: он становится беспокойным,на- Способствует правильномупряжки. Она должна быть широкой формированию и развитию чинаеткричать, кашлять. После кашля, ротовой полости. Сделанаи упругой. из натурального силикона, Даже в дерет упругого и мягкого на ощупь, не имеющеговкуса и запаха. подгузники надо Не содержит бисфенолА.ЕДА В ДОРОГЕ менять не реже чем Можно стерилизовать.С малышом,которому мама даетгрудь, каждые дед часа,вопрос с питанием в дороге решает- Поильникся легко: мама кормитего, как всегда, 9 если малыш покакал, «Пластишка» ООО «Бытпласт»по требованию. Для искусственника То в Течение 1о минут. Поильникпридется брать с собой смесь. Уже го- Если маме это удобно С МЯГКИМ носиком,товую или все же сухую - выбор зави- < защитным колпачком, нескользящими ручкамисит от того, сколько времени предсто- Не возбраняется и дном будет удобенит провести в дороге. Если она займет в дороге. Его легко разобрать производить смену и помыть, а благодаряне больше40 минут, чаша весов скло- простой конструкции внутри не образуется плесень.няется в пользу заранее приготовлен- прямо на ходу. Не содержит бисфенолА.ного продукта (интервал между приго- Рисунок вплавляется в изделие и не стирается со временем.товлением смесии ее употреблением Автолюлька ВаБу-5аене должен превышать40 минут). Если как правило, случается рвота. Чтобы 21-51те, Вах Котег Предназначена для детейпутешествие продлится дольше,за- этого не произошло, кормите ребенка до 15 месяцев ростом до83 см.паситесь сухой смесью, упакованной не позднее чем за час до выездаи пра- Регулируется по мере ростав специальную «долгоиграющую» ко- вильно располагайте автокресло с ма- ребенка. Система пятиточечныхробку Теа раск. В дороге правильно лышомво время поездки. ремнейразвести продукт намного сложнее, безопасностиктому же придется позаботиться о тер- Выбирайте не загруженную транспор- С МЯГКИМИ плечевымимосе с теплой кипяченой водой. том дорогу, ведь тошнотаи рвота воз- накладками ивкладка никают, когда водителю приходится С МЯГКИМИ вставкамиЕсли малыш ужезнаком с прикормом, часто тормозить и набирать скорость. обеспечивают максимальнуючтобыбыть увереннойв свежести про- Лучше отправлятьсяв путь, когда ре- защиту. бенок спит. Постарайтесь Счастливые родители 31 оградить малыша от рез-Выбирая автокресло, проверьте сертификаты ких запахов: не куритекачества. Можно также посмотреть краш-тесты при неми не пользуйтесьразных производителей кресел и купить самое духами и дезодорантами.безопасное. В любом случае изделие должно Можно также восполь-соответствовать европейскому стандарту зоваться акупунктурнымбезопасности ЕСЕ В44/03. браслетом против укачи- вания. Но на всякий случай запаситесь полиэтилено-дукта, лучше взять в дорогу баночное выми пакетами, чтобыне испачкатьпюре. В любом случае на время тра- одежду и машину. А если ребенкапезынадо обязательно остановиться. все-таки укачало, остановитесь хотяДвижение машиныможет спровоци- бына 15 минути вынеситеегоиз авто-ровать срыгиваниеили рвоту. мобиля на свежий воздух. °м/м. РАВЕМТ$. ВУ

Остановкапо требованию =) ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Здоровье младенца напрямую зависитот того, ПОМОЧЬ ВАМ, сможет ли мама удовлетворить его потребность в пище. Если взять на заметку несколько Андрей Степанов, важных нюансов, касающихся режимадня, волнений по этому поводу станет меньше. врач-педиатр, доктор медицинских Дискуссии по поводу свободного кормлений и необходимый ему в дан- Фото: 51оск/беНуитадез.ги ный момент объем молока. В отличие наук, профессор, вскармливания давно ушли в про- от грудного искусственное вскармли- шлое. Сегодня педиатрыбез оговорок вание требует соблюдения интервалов зам. главного рекомендуют давать малышу грудь между трапезами, а объем необходи- врача по педиатрии по требованию.Как правило, ребе- мой младенцу пищи рассчитываетпе- и родовспоможению нок, находящийся на естественном диатр по специальной формуле. ЦКБ Управления вскармливании, сам определяет режим делами президента32 Счастливые родители

Совселл лаленыкийТРУДНОСТИ ВЗРОСЛЕНИЯ Грудной ребенок потому и называется грудным,Новорожденный может требовать так как он должен находиться у груши и иметьза день до 12 прикладываний к гру- возможность в любой момент К ней приникнуть.ди. Возможно, несколько раз в день Пи свободном вскармливании устанавливаетсяон съестчуть больше, и перерыв меж-дутрапезами увеличится. Если же ребе- тесный поихоэллоциональный контакт между мамойнок будет просыпаться каждые1,5-2 ча-са и начинать плакать, дайте ему грудь. и малышом, что очень важно для его развития.Конечно, далеконе всегда грудничок лучшемуусвоению смеси. В таком слу-просыпается, потому что хочетесть. чае режим приема пищи свободный.В 60-х годах прошлого века финские Если создалось ощущение,что ребенокученые попытались систематизировать недоедает, обратите вниманиена егодетский крик и выдвинули предполо- пеленки. В первые месяцы жизни ма-жение: когда ребенок плачет«уа-уа», лыш должен мочиться не менее 6 разон голоден. Научного подтверждения за сутки. Сухой подгузник - тревож-гипотеза так и не получила,так что ма- ный признак. Развеять сомнения помо-лышамдозволенотребоватьедув про- гут взвешивания после каждого корм-извольном порядке. Но если младенец ления. Так можно определить объемнедавнопоели кричит, нужно убедить- молока, который младенец получается, что он сухой,у него не вздулся живо-тик, проверить,нет ли высыпаний и раз- за сутки. При небольшой недостаче до-дражений, вспомнить, давно ли был кармливать смесью можно из ложечки.стул. Все в порядке? Попробуйте снова Когда смеси требуется много, рекомен- дуется использовать упругую соскус ма-приложитьк груди. Иногда ребенку до- ленькими отверстиями.статочно сделать несколькоглотков мо-лока, чтобы прошла коликаили чтобы При искусственном вскармливаниипочувствовать себя защищенным. Ли- смесь малышу в первые месяцыжизнишатьего этой возможности негуманно. предлагают семь-восемь раз за день.ПРИБЛИЖЕНИЕ ВЗРОСЛЫЕ ШАГИК СТАНДАРТУ При грудном вскармливании знаком-Обычно к двум месяцам количествои продолжительность трапез уменьша- ство малыша с прикормом начинает-ется: ребенок просит молоко уже семь-восемьраз в сутки, а каждое кормление ся примерно в 6 месяцев. При искус-грудью длится в среднем не более 40 ственном и смешанном - расширятьминут. Интервалычасто бывают нерав- рацион младенца начинаютв 4-5 ме-номерными. Утром малыш может вы-пить чуть меньше,а за второе прикла- сяцев. Сначала младенцу предлагаютдывание восполнитьнедостачу. кашу или пюре,затем - грудное моло-СОБЛЮДАЕМ ИНТЕРВАЛ ко или смесь. Лучше это делать в пер-Порой малыша по предложенной педи-атром схеме переводят на смешанное вой половине дня. Тогда мама сможетили полностью искусственное вскарм-ливание. Смешанноевскармливание отследить и при дневном свете оце-предпочтительнее,так как полученныевместе с грудным молоком биологиче- нить реакцию организмана непривыч-ски активные вещества способствуют ную для ребенка пищу. После введения в рацион калорийной каши младенцу потребуется меньше молока или смеси. С того момента, когда в ежедневном меню ребенка окажется уже три новых блюда, режим кормлений окончатель- но зафиксируется. .Ул.РАВЕМТ$. ВЫ Счастливые родители 33

Все сырье, преждечем его направятна переработку,ежедневнотестируетсяна наличие1200 возможныхостаточныхвеществ. Чтобыкаждая баночкасоответствовалавнутреннимстандартам, онапроходит в общейсложности более260 проверок,начиная с пробвоздуха и почвыи заканчиваяготовым продуктом. Штефан Хипп, Производители баночного детского питания строго следятза качеством готового продукта. сын первопроходца в органическом Но есть компании, которым удается создать земледелии Клауса органические пюре,кашии соки. Хиппа, является Немецкая компания НРР производ- Хипп уже поставлял свою продукцию Фото: архивыпресс-служб коллегам по ремеслу. Так постепенно страстным ством органического питания для са- его кондитерская превратиласьв не- мых маленьких занимается уже более большую мануфактуру по производству фермером. 60 лет. Но история бренда началась за- муки для детских сухариков.34 Счастливые родители долго до этого, в самом конце ХХве- В 1932 году сыну Георгу на семей- ка. В 1899 году в семье Йозефа Хиппа, ном предприятии становится тесно, и он основывает собственную фирму владельца небольшой кондитерской вгПфаффенхофене (Германия). Ассор- тимент изделий постоянно расширяет- мастерской, родились близнецы. Так ся: под известной всем немцам торговой как с кормлением грудью возникли маркой стали выходить соки, фрукто- проблемы,отец семейства начал печь вые, мясные и овощные блюда, каши. сухари из муки собственного произ- водства, измельчать их и смешивать Уже более60 лет это детское питание с молоком и водой. Смесь малышам по праву называется органическим. подошла, и жена Йозефа Хиппа стала продаватьее в магазине, принадле- жащем семье. Через два года Йозеф

История маркиОСОБЫЕ УСЛОВИЯ на упаковке. Штефан Хипп так разъяс- Клаус ХиппСегодня фабрика НРР в Пфаффенхо- няет его значение: хочет сочетатьфене ежегодно перерабывает35 ты- — Мыпредъявляем особенно высокие традициисяч тонн экологически чистого сырья. требованияк качеству почвы, методам с инновациями.Понять, как при выращивании ово- экологического фермерства, чистотещей, фруктов и злаков удается обой- перерабатываемого сырья и качеству Так, благодарятись без синтетических удобрений,ин-сектицидов, пестицидов, регуляторов, готовой продукции. При этом наши вну- проводимой имможно на примере фермыЭренсбер- политике четырегер Хоф. Чтобы насекомым и мелким тренние стандартыкачества намногоживотным всегда было где укрыться строже тех, что предписанызаконо- фабрики компанииот врагов и человека, здесь создали дательством.особые домики для насекомых, жи- уже перешлилища для песчаных ящериц, пруды на возобновляемыедля желтобрюхих жерлянок и дикие источникиэнергии.живые изгороди. А чтобынектар рас-тений не пропадал даром, организо- У органических продуктов насыщенныйванывосемьпасек. С сельхозвредите-лями на ферме борются скворцы,совы яркий вкус, в них на 29—30% больше полезныхи летучие мыши. Для них тоже постро-еныспециальные дома. пищевых веществ (например, содержаниеОрганический принцип ведения сель- оллег4-3 жирных кислот в мясе и молокеского хозяйства подразумевает такжебережное отношениек сельхозживот- 8 четыре 2939 вЫше обычного),ным учетих потребностей. На лесныхпастбищах, принадлежащих ферме, Весь процесс производства контроли- В ны? @разводят оригинальную бурую швиц- рует собственная испытательная ла- ОРСАМ! Скую породу коров, овец породыскуд- боратория, которая является однойде итрадиционную породу птиц аппен- из ведущиханалитических лаборато-целлер шпитцхаубен. Животныерастутв естественныхусловиях, на натураль- рийв Европе. Она, например, можетоб-ных кормах без возбудителей аппети-та, антибиотиков и стимуляторов ро- наружить щепотку соли в олимпийскомста. Кроме того, как и было заведеноиспокон веков, стойла коров застила- плавательном бассейне глубиной2 ме-ются соломой - так животным теплееиони меньше болеют. Бороться с неду- тра, 50 метровв длинуи 25 — в ширину.гами помогает также свободный выпас:закаленным коровам и овцам,которые Многие параметры,кстати, контроли-большую часть года проводятна све- руются в прямом смысле слова руками:жем воздухе, антибиотикине нужны. некачественные зерна риса удаляютсяЗаболевшее животное лечат фитоте- вручную тончайшим пылесосом. ®рапиейи гомеопатией. Если же прихо-дится давать химические препараты,его исключаютиз поголовья Огдапк.ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМРаспознать высокие стандарты можнопо знаку органического качества НРРм/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 35

БЫбор редакции Только самое лучшееКаждыймесяц специальнодлявас мытестируем и выбираемнеобходимыев повседневной жизни мамыи ее малыша вещи.Сухая чувствительная кожа нуж- Этот скромныйс виду приборза- При контакте с кожей жемчуж-дается в регулярном глубоком программирован на приготов-увлажнении,а обеспечить его ление наивкуснейшихдесертов. ная текстура превращаетсяможет только проверенная кос- Скачайте бесплатное приложе-метика высокого качества. На- ние Веаду Гог 5Ку,и в один клик в пудру. Ее ровный воздушныйпример, эта новинка в виде вы сможете получить хрустя- слой блокирует вредные факто-освежающегогеля с приятным щие вафли, крендели, пончики. ры окружающей среды. Смочителегким ароматом. Выпускает- В комплекте 40 пресс-формочекся три объема баночки: 50, 100 и книга рецептовс графой «Ка- лицо водой,и она так же легко превратится в нежное молочкои 200 мл. лории». для умывания. Благодаря столь бережному очищению выбуде-Цена - от 399 руб. Цена - 3495 руб. те выглядеть неотразимо! о Мультипекарь $КуВаКег ВКМВ- Цена - 3300 руб.Вю-ОИ® 3 №М657/1$ отКЕРМОМО.Кроме егБаог1 апБио-Оил д сладкого меню с его помощью ХОРЕАМ 5К1М ТНЕЯАР можно легко и быстро приготовитьГель для сухой кожи МАбС аппетитные блюдагриль. Вам даже ТРАМЗРОВМАЗК50 м Е не понадобятся навыки повара, кТЗоАлТАЕТТВОАОНЬООСЯМЕА9Т4ОМ9 умный мультипекарь с функцией ШСААуНОМТЫРААМНБНРОВЕМА2ТО.М996 автоматического отключения сделает < все за вас. Нажмитена кнопку [2ЗУМЕМЕТУЛ. 1.702 на смартфоне и занимайтесь своими делами. Магическая маска для лица МАС!С ТКАМ$РОВМАФК.Гель В!о-ОН® Огу $Кт Фото: архивыпресс-служббе|. Это новое поколение Обогащена комплексом семи трав.натуральных увлажняющих средствдля уходаи спасение для возрастной После каждого применения кожаи обезвоженной кожи. В составе безупречно чистая и гладкая.есть глицерин, ланолин, мочевина, Подходит для ежедневногоэкстрактырастений — лаванды, полноценного ритуала красоты. И всеромашки, календулыи розмарина. это — водном удобном флаконе.И всего 3% воды! Быстровпитывается, не оставляя пятенна одежде.36 Счастливые родители

РекламаПервые 15 читателей, приславшие заполненный купон, Первые 15 читателей, приславшие заполненный купонполучат набор средств для оперативного удаления све- получат в подарок увлажняющее успокаивающеежих пятен и усиления эффекта выведения при стирке — молочко для тела от Миз{е!а зепме $Кт.контроль над пятнами от Еабейс. Миз{е!а представила новую } › Универсальный жидкий спрей-пятновыводитель; | Пизеа линию средствдля кожи, › Влажные салфетки для удаления пятен; › Универсальный карандаш-пятновыводитель; которая реагирует практическина все! › Кислородный пятновыводитель Ехна Оху; › Универсальный концентрированный стиральный порошок. О Для детей с рождения КАПАРНАУЕОЗВААМТТАМТ С 97% натуральных ингредиентов моивтзиояоитиннмсок,отюм О Уменьшаютпокраснения, ощущение дискомфорта и стянутости кожи О 0% отдушки О Суперлегкие текстуры В линию продуктов для очень чувствительной кожи входят средства для купания, увлажненияи очищения.Имя и фамилия... Имя и фамилия... . . елефон ини ТелефонАдрес Адрес...[2 Е-тай пазопреап Поильники с нескользящими ручками, особым мягким носи- ©<® ком и фиксирующимся колпачком; тарелочки с широкими кра- ями и яркими иллюстрациями с милыми персонажами; удобная Первые10 читателей, в дороге чашкадля сухих завтраков; нагрудник с регулируе- приславшие заполненный купон получат в подарок очаровательный мой горловиной и округлыми краями, сделанный из безопас- браслет от бренда Мазопреан! из натурального пресноводного ного материала, помогут крохенаучиться есть самому. жемчуга и жадеита в форме сердца. Такое украшение без слов расскажет Новая линейка посуды«Пластишка»с яркими иллюстрациями о чувствах, переполняющих Ваше разработана с учетом потребностей детей первых лет жизни, производится под строгим контролем качества, не боится тем- сердце и станет прекрасным ператур, полностью безопасна для детей и не имеет аналогов подарком. российского производства. аИмя и фамилия Имя и фамилияТелефон. елефон...Арес ..... Адрес .-[а ЕТОЙ ини

Г]окупки для малышаЛегкая прогулка Тема коляски раскрыта. Во всяком случае, коляски-трансформера.Существует два основныхвида. ® подножка подстраивается чтобыизбежать неприятностей, когдаС минимальной трансформацией, под детские ступни, обеспечивая ребенок прибавит пару кило.из классической люлечки в прогулоч- дополнительную безопасность;ную коляску за счет поднятия спинки Во-вторых, на качество материалов.в сидячее положение. Оснащенысум- ® перекладина-бампер открепля- Тщательно осмотрите все детали, ется, позволяя легче достать малы- они должныбытьне только прочны-кой-переноской с жестким дном для но- ша из коляски; ми, но и безопасными: нет ли острых, непрошитыхуглов ткани и т. д. Иде-ворожденных, фиксируемойна основа- ® наличие съемных емкостей альныйвариант- когда предусмотре-нии разложенной конструкции. для покупок и боковых карманов ны мягкие вставки. для нужныхво время прогулки при-С отдельными блоками, которые В-третьих, на дополнительные опции, надлежностей. которые могут значительно облегчитьможно поменятьза пару минут. Вклю- эксплуатацию коляски. Уточните, на-чают люльку для грудничка и прогулоч- Данный вид транспорта рассчитан пример, предусмотренли для «избран-ные модули для детей постарше. для перевозки детей с рождения ной» модели комплект сменных колес до трехлет. А при правильном подбо- на разное времягода.В зависимости от модели у коляски- ре ключевых параметровколяска дей-трансформера есть такие опции: ствительно прослужитвам долгои ка-® перекидная ручка. Ее можно ре- чественно.На что обязательно нужно гулировать по высоте; обратить внимание?® складное шасси. Коляска легкопо- Во-первых,на вес понравившейсямо- мещается в машину;® есть дождевик, который откры- дели. Насколько он комфортен именно в вашем случае, причемна два-три года вается, предоставляя ребенку обзор вперед. Посадите малыша или положи- те тяжелую сумку на сиденье, припод- и свежий воздух; нимите. Рассчитывайте силызаранее,® разные режимыамортизации по- могут преодолеть любые дорожные препятствия без стресса; и каждой поездкой Фото: 5юск/бенуитадези, | пресс-служб Убедитесь, что ремнибезопасности на малыше надежно пристегнут.38 Счастливые родители

Г]екупки для малыша Коляска Воопа\"м Коляска ВидарооРох имеет Коляска ${оККе Хрюогу была создана специально для того, чтобы создана для занятых модульный дизайн, вы сами вымогли как можно больше времени и мобильных родителей. Одним подбираете цвета тканей, накладок проводить, общаясь с ребенком. простым нажатием кнопки на колесные диски и на ручку. она преобразовывается Поднимите сиденье до нужной Эта функция позволит создать высотыили установите прогулочный из автокресла 0+ в маневренную коляску. Прошла строгий тест собственный дизайн и переиграть его блок лицом к вам. Подножка, к новому сезону или рождению еще по автомобильной одного малыша. Благодаря большим разработанная совместно с врачами- безопасности АВАС. колесам с амортизацией ультрамодная физиотерапевтами, надежно 27 899 руб., с базой 1з0йх — красавица проедет везде: и по городу,40 398 руб., ммм. тр!ерагепйпо.ги, поддержит ножки малыша во время ммм п${адгат.сот/доопа_с1$ и по заснеженным тропам. вашего общения и прогулок. 89 990 руб., ммлм.кепод.ги 76 990 руб., млм. юККе.сот Коляска СМссо Тйо АсН\З — Коляска ТИше $1еекК Коляска $Й\мег Сго$$ иг это и автомобильное кресло, и коляска разработана для активных ЕхредНюп лимитированной и современных семей, невероятно для прогулок, которая собирается маневренная и стильная. серии от британского бренда ЗИмег одним движением руки и в сложенном Она не боится неровных (Сто5$ посвящена теме путешествий виде занимает мало места. Что еще тротуаров и узких поворотов. и открытий. Красивая рама Выпускается в пяти модных вам точно понравится? Широкая расцветках и с дополнительными бронзового оттенка, ручка и бампер аксессуарами. Шасси + сиденье — из шоколадной экокожи с плетением люлечка с мягкими подкладками 64 900 руб., вместе с прогулочным приковываютвзгляды. Ткани также для уюта малыша, большие заимствованыу предметов багажа блоком — 87 800 руб., шиныс функцией «антипрокол» млмие. сог/ги-пи/Ги первого класса и подчеркивают и усовершенствованная система изысканный вкус хозяйки. амортизаторов. 57 999 руб., 99 990 руб., м\ммм.Кепд.ги ум. 5Пор.сВ1ссо.ги Счастливые родители 39м/м. РАВЕМТ$. ВУ

ЛИ/\ы растем Ночь перед Рождеством Как отпраздновать Новыйгод по всем правилам,более или менее понятно.А вот как правильно встретитьРождество - вопрос. Поговорим о старыхдобрыхтрадициях. И попробуем возродить их вместес детьми.ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ КОЛЯДОВАНИЕ Учим колядку Иллюстрации: Ульяна НаурзоковаПОМОЧЬ ВАМ, Крестьяне колядовали не тольков ночь перед Рождеством, Воробушек летит, Елена Новым годом и Крещением,но и в любое другое время Хвостиком вертит, на Святках. По утрам с песнями обходили домадети, ве- А вы, люди,знайте: Оленева, Столы застилайте, чером их сменяли взрослые. В знак благодарности хозя- руководитель Гостей принимайте, ева выносили шумной гурьбе сало, пироги, пряники. Вряд Рождество встречайте! фольклорной ли ваши соседи будут против поигратьв колядки и одарить малышей гостинцами, особенноеслинакануневыих об этом Сценарий студии предупредите. Выдайте детям по пачке овса или пшена. Когда они будут раз- «Веснянка», ЗЕРНА брасывать зерно, пусть приговари- вают: «Сею, вею, посеваю, с Новым представитель Колядовщики по обычаю осы- годом поздравляю!» музея сыпали зернамивсех прохо- столярных инструментов жих. Семена издревле бы- в городе Пушкине ли символом плодородия, достатка, богатства, всего самого светлого. И сегодня это тоже будет способом по- желать всем добраи счастья.

Л/\ы растемКОЗЛЯТУШКИ Сценарий Если вывстречаете Рождествоболь-Колядовщики непременно использовали элементымаска-рада: рядились в барина и барыню, разыгрывали комичные шой компанией, где много детей,сценки. Но главным обрядовым персонажем была коза (иликозел). Как раз в этих копытныхи можно нарядиться для раз- разыграйте сказку про волка и се-нообразия,ведь зайчики и ежики всем уже наскучили. мерых(пятерых,четырехили трех) козлят. Скажите каждому «коз-СЛАДОСТИ ленку», что он должен чем-то от- личаться от своих братьев. ПустьНа РождествонаРуси пекликозули - архангельские пряни- они по очереди продемонстриру-ки в видекозы. Сначала они стали популярнымина Севере, ют вам,как один прекрасно поет,потом традиция перекочевалаи в другие регионы.Глазурь второй - скачетна одной ноге, тре-была обязательно цветная, но подкрашивалиее только на- тий — рисует копытоми так далее.туральными красителями, напримерсвеклой или морковью. Потом разыграйте сценку, как коза (чья-то мама) уходитв магазин за ка- Печем архангельские козули пустой. Козлята остаются одни дома Пережечь стакан сахара, раство- и начинают спокойно играть. И тут рить его в стакане горячей воды. совершенно неожиданно в комнату Добавить еще два стакана сахара и столовую ложку меда,200г сли- врывается волк (чей-то папа). Мгно- вочного масла. Довести до кипения, выключить огонь. Добавитьпо чай- венно начинается игра в догонялки ной ложке соды, корицы, кардамона, имбиря, молотой гвоздикии немно- и прятки. Финал придумайте сами, го соли. Остудить массу до 50 гра- главное - чтобыв концевсе обяза- дусов, добавить 4 яйца и пример- но килограмм муки. Замеситьтесто тельно помирились. и раскатать в пласт толщиной0,5 см. Вллесто костюмов козлят С помощьюзаранеезаготовленных можно нанести детям смешной картонныхлекал вырезать пряники или страшный грим. Но обязательно и выложитьих на противень, сма- занный растительным маслом.Вы- ‘учитывайте возраст. Если в толпе пекать 10-15 минут при 200 градусах. колядовщикое будут Остывшиекозули украситьглазурью. малыши, лучше выбирать Делаем глазурь:1 белок беззлобные образы. > и 3 ст. л. сахарной пудрывзбить в пену. При желании добавить пищевой краситель.

ЛИ/\ы растем>> ПРИ СВЕЧАХ Делаем вертеп: возьмите большую картонную коробку. Срежьте створ-На Святки простой люд любил собираться при свечахво- ки с двух сторон,чтобыу вас осталсякруг вертепа. Правда, эта традиция пришла к нам с Запада только монолитныйостов. В нижнейс подачи Петра|, но прижилась быстро. Вертепом называли широкой боковине сделайте проре-переносной мини-театр. Это был деревянный ящик, часто зи. В них выпозже проденете вашихс двумя или тремя этажами. Они символизировали земной кукол, и по этим дорожкам они бу-и небесный миры. Ставили в вертепах народные трагедиина библейские сюжеты. Вы можете рассказать малышуисто- дут \"ходить\" взад-вперед. Ключевыхрию о рождении Иисуса или поставить рождественскую сказ-ку собственного сочинения. персонажей вырежьтеиз оставших- ся картонных обрезков и раскрась- те гуашью. Первая елка для детей Сценарий прошла во дворце императрицы Поиграйте в «дом с привидения- ИАлексанары Федоровны в 1828 году. ми». Главное - создать эффектне- СТРАШИЛКИ ожиданности. Для этого попросите В сочельник молодые юноши любилипугать прохожихна ули- кого-то из взрослыхсрочно сбегать це. Сейчас такая выходка вряд ливстретит пониманиеу окру- жающих,зато этот обычай можно трансформироватьв квест- в магазин за бананами или слив- ужастик. Примернос восьмилет дети начинают увлекаться страшилками,но и малышам будет любопытно принятьуча- ками для торта. А в его отсутствие стие в волнующей забаве. Только не тушитевесьсветв квар- тире, пусть лампаили ночникгорят. А еще лучше- выдайте превратите детей в призраков,на- каждому участнику по фонарику. кинувна них старые простыни. Ког-42 Счастливые родители да бедолага вернется из магазина, Иллюстрации: Ульяна Наурзокова встретьте его воплями и громкими завываниями. А потом дайте емуза- дание расколдовать каждого участ- ника, на ощупь определив, кто пря- чется под простыней. ° Алиса Кобозева

РОДИТЕЛИСЧАСТЛИВЫЕ Дуэт, способный наполнить кожу Первые ГЕИ сиянием, а жизнь — новымикрасками. 157 подписчиков СТ ВВ-крем с женьшенем получат $ и СС-крем «Совершенное во Реген! сияние» — два настоящих [®) бестселлера, ок сочетающих от Еонам. ‘ухаживающие и косметические компоненты. Увлажненная кожа, идеальныйтон, привлекательное сияние24 часа в сутки 7 дней в неделю.ИЕ И НА ЖУРНАЛСтоимость подписки Получатель платежа: ООО «ПК Экспресс» ИНН 7718287930Зномера...........420* рублей6 номеров ........ 774* рубля Расчетный счет 4070281090000064034112 номеров ....1476* рублей Наименованиебанка: АКБ «РосЕвроБанк»(АО) БИК 044525836 *Включая НДС - 10%. КПП 771801001 Корреспондентский счет 30101810100000000716 Организация __ _о Ф.И.О.Как оформить подписку Адресплательщика: Индекс_________ Область,* Заполнить прилагаемую квитанцию.* При заполнении указать Ф.И. 0., адрес Город Улицадоставки и телефон. Дом Квартира* Оплатить квитанцию в любом банке РФ. Тел.« Отправить квитанцию об оплате по адресу: Дата рождения107045, Москва, а/я 43, «ХШП»(подписка), Вид платежа Дата Суммаили по электронной почте:роарзка@Изрив.ги, Подписка на журналили по факсу(495) 663 9188, доб. 116. «Счастливые родители»на ____ номеров Кассир Плательщик (подпись)Если мыполучили вашу заявку Получатель платежа: ООО «ПК Экспресс» ИНН 7718287930до 10-го числа текущего месяца и деньгипоступили на расчетный счет, подписка Расчётный счёт 40702810900000640341начнется со следующего месяца.По всем вопросам, касающимся подписки, Наименованиебанка: АКБ «РосЕвроБанк»(АО) БИК044525836обращайтесь по тел. (495) 663 9188, доб. 116; КПП 771801001 Корреспондентский счёт 30101810100000000716е-тай: родр5ка@йзри.ги. Организация —_ Ф.И.О. _ Адрес плательщика: Индекс ____ Область И Город д Улица _ Дом _ Корпус Квартира д Тел.Журналыотправляются почтой, заказными Дата рождения ____ _бандеролями (с извещением). Вид платежа Дата СуммаВ Москве возможна курьерская доставка. Подпискана журнал «Счастливые родители»на ____ номеровВНИМАНИЕ! Редакционная подписка КВИТАНЦИЯ Плательщик (подпись)проводится только на территории РФ. Кассир * Сусловиями приема банкомсуммы,указанной в платежном документе, ознакомлен и согласен.

Трехлеткам будет достаточно двух занятий в неделю в секции фигурного катания. Тренировки длятся 60 минут, но нагрузкив этом возрасте даются максимально щадящие. Никакого вреда для здоровья ОТ НИХ ТОЧНО не будет.44 Счастливые родители

Л/\ы растем Мороз и солнце Зимой гулятьна свежем воздухене особо хочется. Беремс собой ребенка, лыжиили коньки -— совсем другое дело. КОНЬКИ Возраст ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ тям на многихкатках, лучше ДОМАШНЕЕ ПОМОЧЬ ВАМ, ЗАДАНИЕ Раньше трехначинать про- не использовать. От их помо- сто опасно. Мышечный кар- кас еще не сформировался, щи потом очень трудно оту- чиТЬсЯ. кости для подобных нагрузок Перед выходом на лед можно отточить ключевые не окрепли. Сначала ребенокучится сто- навыки. Ножки вместе. Ручки Выбираем коньки Анастасия ять на льду. Потом просто то- поднимите и разведите Детские коньки стоит выб6и- пать. Будьте к этому готовы, в сторонына уровне плеч. Гмарсетбеернскпионрат,а не торопите соб6ытия. Сосчитайте до 5, потом рать только из натуральной международного Если вы отдали малыша в школу фигурного катания, опустите руки и немножко кожи. Современные дыша- класса первое времяна занятиях щие искусственные матери- отдохните. Повторите: по фигурному алы, которые используют про- упражнение5 раз. крауткаонвиоюд,итель Теперь совсем чуть- фессиональныеспортсмены, собственной он будет делать что угодно, чуть (не на ширине плеч) расставьте ножки. стоят очень дорого. Зазор школыфигурного кроме того, что выот него Делайте обычные обязательно должен быть, катания ожидаете. Дети обычно пол- приседания. Ручки он необходим для удобства. зают, едят снег, разговарива- на пояс, покружитесь Но не больше сантиметра,иначе но- ют с тренером,знакомятся друг с дру- вокруг себя. ги в слишком больших коньках будут гом. Многие просто стоят или плачут, подворачиваться. Внутри ищите мяг- потомучто скучают по маме. Это нор- кие подушечки с набивкой из микро- мально. фибры. Они защищаюткости голени со всех сторон. Не хотите тратить лишние Слагаемые успеха деньги — при О, берите Учиться кататься на коньках разумно только на качественном искусствен- Конъки напрокат. м оимлете, что ном льду. Выбоиныи кочки будут толь- интерес стойкий, т купите ко мешать, никакого удовольствия выФото: Лт АгодазисунаМюп/бену тпадез не получите. ребенку Качественные Коныки. Если высами хорошокатаетесь, первое Никогдане надевайтес коньками шер- время держите малышаза руку. стяные носки: в нихне удастся почув- ствоватьногу. Отдайте предпочтение Держатьсяза бортик начинающим то- плотным хлопчатобумажным анало- же разрешается. гам. А если малыш маленький и ножки А вот фигурки медвежат или пингви- сильно мерзнут, спасут термоноски. >> нов, которых сегодня предлагаютде- м/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 45

ЧТО НАДЕТЬ?Для активного отдыхав морозный деньдействует правило трехслоев. Сначала идеттермобелье, котороебыстро сохнет, когдаребенок потеет. Затем —флисовый слой,утепляющий. Сверху —защитные штаныи куртка из ветро-ивлагонепроницаемыхматериалов.>> ГОРНЫЕ ЛЫЖИВозраст ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Выбираем ботинки Слагаемые успехаНачинать можнохотьс 2 лет, ПОМОЧЬ ВАМ, Выбирайте модель с индек- Всегда следите, чтобыребенок все ча-ведь речь идетне о профессио- сом жесткости не больше сти снаряженияи все предметыодежды надел и застегнул правильно.Если во-нальном спортеи не о черных ч 10 и содной клипсой. Не бе- ротник натирает шею,а язычоку ботин-трассах. Если решите отдать ка замят, кататься будет некомфортно. рите ботинки на вырост. Помнитео том, что дети часто са- ми не понимают, почему им плохоребенка на обучение тренеру, интрий Выбираем курорт или грустно. Задайте наводящие во-имейтев виду, что девочкиго- просы: «Ты хочешь в туалет? Тыпроголо- дался? Жмутботинки? Тызамерз?» Сде-товы действовать по инструк- Шишков, Никакого риска и экстрима лайте перерыв и устраните проблему.ции обычно с 3 с половиной инструктор быть не должно. Даже если Настроение нормализуется, и вы смо- жете продолжитькатание на позитиве.лет, а вот мальчики, как пра- РО ЛЫЖаМ ваш ребенок уже умеетхо- Если выпрекрасно катаетесь, но начи- наете нервничать, если приходится од-вило, только летс 5. еоуч И рошокататься, в горах ощу- но и то же объяснятьтретий раз, луч- ше наймите для ребенка инструктора. союза щение высотыбудет совсем Или выберите курорт, где есть горно- лыжный детский сад. Сейчас они естьВыбираем горные лыжи инструкторов другим. Это может сильно не только в Европе,но и нас в России. Обычно такие сады принимают малы-Для начинающихстоитвыби- Зпомурго напугать. А страх отклады- шей ужес лет.рать универсальные мягкие вается на бессознательномлыжи стипом конструкции под названи- уровне. Лучше ищите детские пологиеем кэп. Они заужены в середине, а носок склоныс медленным подъемником.и пятка, наоборот, широкие, чтобы было Обязательно убедитесь, что недалеко ‘Фото: Моск/бенуйпадез.гилегче выполнять повороты. Централь- от склона есть отапливаемые помеще-ная часть может быть сделана из мягкой ния, где при необходимости можно бы-древесины или из композитных матери- стро согреться. Если выне собираетесьалов. По длине горные лыжи должны носить с собой термоси перекус, рядомбыть примерно по подбородок. должныбыть еще и кафешки.46 Счастливые родители

БЕГОВЫЕ ЛЫЖИВозраст ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Слагаемые успехаСтавить ребенка на лыжи ПОМОЧЬ ВАМ, Играйтево что угодно:в до-можно с 3-4 лет. гонялки, полицейского и пре- ступника, охоту на кабана.Выбираем беговые лыжи Але^к—сандр Только всегда давайте ре- бенку фору.и палкиЛыжи бываютдвух видов:для классического или конь- Порошков, Постоянно придумывайтено-кового хода. С какого на- мастер спорта вые задания: сейчас скользимчинать, значения не имеет. по ан ГОНКам, на однойноге, теперь смот-Учтите, что обучение до- тпреернсеорнаселтьинысйтудий рим,кто дальшес горки ска-школьников всегда долж- персонального тится или кто первым до сос-но проходить в формеигры, тренинга ны добежит. РВО ТВЕМЕВ Меняйте маршрут как мож-аклассический ход ни дляса- но чаще. Кататься в паркелок, ни для эстафетне под-ходит. Выход - купить лыжисо специаль- под окнами пять дней кряду наскучитными насечками в зоне отталкивания. и взрослому.Они подходят для обоихстилей ката-ния. Еще один бонус: такая модель уси- В идеале ребенок должен уйти с заня-ливает сцеплениесо снегом. В лыжах тия недотренированным. Если он силь-снасечками ребенку будетлегче оттал- но устанет, в следующий раз налыжнюкиватьсяи скользить вперед,а также он выйти вряд ли захочет.подниматьсяв горку. Риск поехать на- В стужу на помощь профессионалам Отдаватьзад и упасть заметно снизится. и продвинутым любителям прихо- ребенкаДлина лыж для классического хода рас- дит полезноеноу-хау - стельки с по-считывается по формуле: рост плюс20-— догревом. Аккумулятору них крепится в профессиональную30 см, палок: рост минус25-30см. Дли- к ботинкам снаружи, так что никако- лыжнуюна лыж для конькового стиля: рост + го дискомфорта. А ноги во времявсей секцию стоит не раньше 7-6 лет.плюс10-20 см, палок: рост минус 20- тренировки остаютсяв сухости и тепле.25 см.Выбираем ботинки Не заставляйте ребенка, иначе толкуБрать их нужно максимум на размер не будет. Дети, которые занимаютсябольше. Ботинки делаютиз очень лег- из-под палки, часто жалуются родителямких материалов, поэтомув сильный мо-роз лучше всего надевать и термоно- или тренеру, что илл тяжело,ски, и их шерстяной аналог. Малыши Ничего не получается иличасто останавливаются, чтобыпобол-тать другс другом или просто посчитать все фремя хочется долой.ворон,и ноги быстро замерзают. Аещепотеют, если переодевание занимаетмного времени или если до лыжни при- Для долгих забегов в сильный мо-ходится долго добираться. На этот слу- роз профессионалытакже пользу-чай у вас (или у ребенка) с собой всегда ются специальными защитными чех-должен быть двойной комплектзапас- лами, которые натягиваются прямоныхносок. Если ноги вспотели до тре- поверх лыжныхботинок, чтобыногинировки, нужно переодеться. Если по- не замерзали. .сле - тоже. Алиса Кобозевам/м. РАВЕМТ$. ВУ Счастливые родители 47

Здоровье Аллергия на зиму Малотого что холодно, так еще все чешется. По своей сути аллер- ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ не так. В зимнюю спячку гия — неправильная реак- ПОМОЧЬ ВАМ, впадают далеко не все ция организма ребенка провокаторынедуга. на воздействие различ- МОРОЗ ных факторов (аллерге- нов) окружающей среды— Если у ребенка на лице, пищи, пыльцырастений, Лариса Романова, шее, руках после крат- домашней пыли, шер- ковременного пребыва- сти животных, лекарств аллерголог-иммунолог, ния на морозе появилась кандидат медицинских сыпь, напоминающая ожог и грибков. Аллерген(анти- наук, врач высшей от крапивы, возможно, это категории, ЦКБ проявление холодовой ген) попадает в организм С ПОЛИКЛИНИКОЙ и вызывает образование антител, или, как гово- Управления делами аллергии, или, точнее, рят врачи, сенсибилиза- президента РФ холодовой крапивницы. цию.Когда это повторя- Симптомы сохраняют- ется, происходит выброс гистамина. ся 20-30 минути исчезают, когда ма- Появляются насморк, отеки, кашель, лыш согреется. Бывает, такие призна- затрудненное дыхание,на коже могут ки обнаруживаются уже после того, образоваться сыпь или волдыри,напо- как ребенок зашел в тепло. Нечто по- минающие ожог от крапивы(крапив- добное может случитьсяи летом,сто- ница), а ребенок начнет жаловаться ит только искупаться в холодной рекеРиск развития У ебенка ЭЛЛергии или помыть руки холодной водой. У де- тей такая крапивница может бытьна-составляет 20—49, если алЛергик ме следственной и проявиться на первом году жизни или развиться после пере-один из родителей, и 40—60, если несенных инфекций, например, мико- об родителя страдают от УТой плазменной, инфекционного монону- клеоза, краснухи. напасти. А вот появившиеся на руках после пребыванияна морозе цыпки,или ме- на зуд. В каких-то случаях дело обходит- теодерматит, к аллергии отношения ся без покраснений, просто кожа у ма- не имеют. Это просто реакция кожи на низкую температуру. лышастановится сухой и шершавой. Чтобыизбежать неприятностей, придет- Вродебы, если судить по самым рас- пространенным антигенам, аллергия — ся сократить пребываниена улице >> это весенне-летняя напасть. Но это

Не путайте появлениенасморка при переходеиз теплого помещенияна мороз и обратнос холодовойаллергией. В данномслучае насморк —нормальная реакциясосудов на перепадтемпературы: на морозеони сужаются, в теплерасширяются. Вотпочему на морозенос краснеет,из него появляютсяпрозрачные выделения,щеки начинаетпокалывать, а стоитзайти в помещение,как мычувствуемлегкий зуд и приливтепла.

Здоровье « Максимально уменьшитьколичество вещей-пылесборников: отказаться от ковров я химическим реагентам,песку, гранит- и ковровых покрытий, открытые стеллажи с книгами заменить на закрытые шкафы, ной крошке в мегаполисах снег теперь уменьшить количество комнатных цветов и мягких игрушек. можеттаятьи в мороз. Именноихна- родная молва и обвиняетв кашлеи на- « Как можно чаще делать влажную уборку и тщательно пылесосить сморке, которыевозникаютпосле про- мебель (предпочтительнее пользоваться пылесосом с аквафильтром). гулок.Но, как утверждают аллергологи ихимики, сами по себе химические ве- « Пользоваться очистителем воздуха. щества, входящиев состав реагентов, « Купить синтетические одеяла и подушки с синтетическим наполнителем. песоки гранитная крошкане могут вы- * Носитькуртки с синтетическим наполнителем. звать раздражение кожии слизистых. Но в городском снеге накапливаются\ вредные вещества, которые, смешива- ясь свыбросами промышленныхпред->> и, собираясь на прогулку, выбирать Приступ аллергического кашля может приятийи транспорта, могут попастьодежду, максимально закрывающую возникнуть, когда в комнату водружа- в воздух. Песок же и гранитная крош- ют новогоднююелку.Натуральная она ка под колесами машин размалываютсявсе участки тела. Теплый шарф, ва- или искусственная, значенияне имеет. в мелкую пыль, которую ветер разносит В первом случае виновником неприят- по городу. Она может осестьв легких.режки или перчатки, шапка обязатель- ностей становится плесень. Она образу- У склонного к аллергии малыша этоны! Одежда, прилегающая непосред- ется в кореили иголках. Также дерево может спровоцироватьее обострение.ственно к телу, должна бытьиз хлопка могли обработать особым химическим Так что организм чувствителенне кре-или льна. На открытыеучастки реко- составом, чтобы оно дольше сохраня- агентам,а к вредным веществам,ко-мендуется нанести защитный крем. ло привлекательность. Во втором слу- торые испаряютсяс поверхности таю-Врач может порекомендовать пример- чае реакцию вызывает скопившаяся щего снега.но за полчаса до выхода на мороз при- на искусственной елке пыль. Свою леп-нять антигистаминный препарат. ту могут внести и елочныеукрашения, ПРОДУКТЫ обработанные пахучими красителями.ПЫЛЬ Новогодние праздникии пищевая ал- ТАЮЩИЙ СНЕГ лергия практически неразлучны.Ча-Аллергияна пыль,или на клеща до- щевсего у детей ее провоцируюткоп-машней пыли,- явление круглогодич- Лет десять назад появилось выражение чености, соленья, шоколад, апельсиныное. Но довольно часто обострениеслу- «аллергия на тающийснег». Благодаря с мандаринамии сладкие газировки. Аллергическую реакцию могут вызватьчается как раз зимой. Излюбленные и блюда, с ингредиентами которых Фото: Моск/бенуйпадез.гиместа обитания насекомого - постель- малыш ещене встречался. Самоеные принадлежности,где они питаются легкое последствие такойчешуйками рогового слоя кожи чело- неосторожности- дер-века, ковры, покрывала, шторы, мягкие матит, но возможныигрушки, диваны и кресла. Зимой, когда и тяжелые слу-в квартирах тепло и сухо, слизистыепе-ресыхают, и механизмыместной защи- чаи. Потому,тыработаютхуже. Потому продуктамжизнедеятельности пылевого клещанамного проще попасть внутрь. В ре-зультате у малыша начинаются аллер-гический насморк, кашель, он можетжаловатьсяна зуд. Аналогичные сим-птомымогут возникнуть, если ребе-нок одет в шубу из натурального мехаили пуховик. После контакта с мехо-выми варежками могут появиться вы-сыпанияна запястьях.50 Счастливые родители