23ajbolit2018

23 (577) 2018 www.aybolit.ru ЗдоровьеУчредитель и издатель ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» Медицина Жизнь ©

2 стр. СОБЫТИЯ. ФАКТЫ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Плохие циональный фон здесь ни при - Новостиэмоции чем. Хотя, скорее всего, атеро- - ГЕПАТИТА В МОЖНОразрушают склероз появился как раз насердце фоне неблагоприятного психо- НЕ БОЯТЬСЯ логического состояния. На вопросы отвечает Кон-стантин Степанович Дятлов, — А какие эмоции для здоро- . - Российские ученые разрабо-терапевт-кардиолог. вья самые опасные? - тали два новых лекарства от гепатита В. Препараты, во- — Есть такие выражения: — Самое разрушающее чув- — первых, разрушают геном ви-«разбил сердце», «камень на ство — это тревога. Именно она руса в клетках печени. И, во-сердце». В кардиологии есть толкает человека на необдуман- . вторых, активизируют соб-конкретные заболевания, ко- ные и неоправданные шаги. И ственный противовирусныйторые сопровождаются по- еще зависть и апатия. Я имею в Знаете ли вы, что… иммунитет. В результате чегодобными ощущениями? виду нежелание жить, думать, излечивается даже хрониче- планировать будущее, пусть Отказ от соли грозит инфарктом. Сокращать употребление соли или ская форма заболевания. Ана- — Да. Я часто слышу от паци- даже оглядываясь назад. вовсе отказаться от нее — опасно, предупреждают канадские медики. Ее логов этой новинке в мире нет.ентов такие слова: «Принимаю нехватка в рационе грозит повышенным риском инфаркта. Но и налегатьвсе близко к сердцу», «Ношу на — Апатия хуже, чем агрес- на солененькое они тоже не советуют. Норма — 1 чайн. ложка в день. ДВЕ НОВЫЕсердце тяжкий груз». По сути, сия и гнев? ВАКЦИНЫэто стенокардия. Но стенокар- Не читайте в транспорте! Вибрация и толчки во время движения ав- ОТ ТУБЕРКУЛЁЗАдия — это наличие атероскле- — Абсолютно! Гнев и агрессия томобиля или электрички нарушают стабильное положение тела. Приротической бляшки, которая по- заставляют организм вырабаты- чтении или просмотре видео в таких условиях глазам приходится посто- Две новые вакцины от тубер-явилась в результате атероскле- вать гормоны, которые в нужный янно подстраиваться и фокусироваться. Это вызывает их перенапряже- кулеза скоро появятся в россий-роза. В какой-то момент «по- момент берегут человека. Вспом- ние, развивается близорукость, могут отслоиться сетчатка и атрофиро- ских тубдиспансерах. Одна вак-крышка», которая закрывает ните войны, разруху, когда лю- ваться зрительный нерв, предостерегают российские врачи. цина сможет защитить не толькобляшку, разрывается, и сосуд дям надо было выжить. Еще хочу детей, но и взрослых, которым взакупоривается. И никакой эмо- напомнить слова академика Ни- Законы Бельгии разрешают проведение эвтаназии, если человек детстве была сделана прививка колая Амосова. Он говорил, что смертельно и неизлечимо болен. Ученые из Бельгии подвели итоги сво- БЦЖ, но срок ее действия уже за болезнь отвечают врачи, а за ей работы. Оказалось, что в каждой сотне согласившихся на смертель- истек. Вторая вакцина позволит здоровье должен отвечать паци- ный укол 77 человек — это женщины. Средний возраст умерщвленных сократить сроки приема ле- ент. Регулярное посещение вра- врачами пациентов около 47 лет. карств от туберкулеза. Извест- ча должно стать правилом хоро- но, что при этой болезни лечить- шего тона. И тогда здоровых Советы терапевта ся приходится иногда годами. людей будет больше. Российские ученые долго иска- ли способы ускорить избавле- Актуально ния от недуга — и нашли. Êàê ïåðåæèòü 7 Заведите дневник. Доверьте В КОРЕЕ ñåçîííóþ õàíäðó ему свои мысли и чувства. ЗАПРЕТЯТ МНОГО Попробуйте писать стихи. ОСТРО ЧУВСТВУЕТСЯ НЕДОСТАТОК ТЕПЛА И КОМФОРТА. ЭНЕР- Осенью они получаются немножко РАБОТАТЬ ГИЯ КУДА-ТО УЛЕТУЧИВАЕТСЯ. НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ. грустные, но очень красивые. СКУЧНО И ГРУСТНО... В Южной Корее объявлена 8 Расстроенным людям полез- война трудоголизму, захлест-Цифры и факты 1 Нужен полноценный отдых. Делайте питательные маски для ны горячие напитки. Доказа- нувшему страну. Отныне ком- Спите не менее 7 часов в сут- лица и рук. Принимайте аромат- но, что люди, которые дер- пьютеры сотрудников, которые ки. Ложитесь спать на ные ванны. Заботьтесь о себе. жат в руках кружку с горячим чаем, любят работать сверх нормы, полчаса-час раньше обычного. Про- становятся добрее и дружелюбнее. будут отключаться в пятницу ве- ветривайте комнату перед сном. И 4 Меньше времени проводите Пейте горячий чай, кофе, какао. чером, чтобы люди могли жить затем, закутавшись в теплое одея- перед телевизором. Скажи- нормальной жиз- ло, отправляйтесь в мир прекрас- те «нет» экрану. Обходи- 9 Не теряйте надежду, если нью. Узнав об ных сновидений. Осенью организ- тесь без него хотя бы 1 час утром и кажется, что все плохо. Ду- этом, 67% гос- му, как никогда, нужен отдых. 1 час перед сном. майте о будущем. Скоро служащих обра- придут другие, радостные дни. тились с просьбой не 2 Больше общайтесь с друзь- 5 Можно рисовать картины Мечтайте о том, что вы будете де- применять к ним ями. Ездите на шашлыки, или делать фотографии. Рас- лать, когда эти дни наступят. программу принуди- ходите на выставки, ярмар- сматривая летние фото, воз- тельного отключе- ки и концерты. вращайтесь в прошлое. Кусочек В. С. Болотова, терапевт, ния оргтехники. летнего настроения будет всегда врач высшей категории 3 Хорошо, если появятся но- рядом с вами. Не грустите об ушед- - вые полезные привычки. шем. Впереди много теплых лет. Сам себе доктор . Несколько минут дыхатель-20-25 ных упражнений. Немного йоги, 6 Найдите для себя новое заня- Хотите избежать простуды? Хотя бы раз в день пейте по 1 стакану тие. Например, научитесь вя- морса из ягод калины. Смешайте 1/2 стакана свежеотжатого сока ка-10 . медитации. Про- зать. Купите яркую пряжу и лины с 1 л горячей воды. Добавьте по вкусу сахар и настаивайте 6 ча- гулки перед свяжите теплый длинный шарф. сов. В день можно выпивать 3-4 стакана морса. - . сном, 3 стака- Можно вышивать крестиком, шить- на воды с кукол, лепить из глины. Или напиши- От отита залейте 1 ст. ложку измельченных корней девясила утра, чтобы те хороший роман. Давно уже никто 1/2 стакана воды. Выпаривайте на водяной бане, пока не останется . заработал 1 ст. ложка жидкости. Процедите ее и закапывайте в уши по 2-3 капли кишечник. не писал хороших романов. несколько раз в день. Да и детективов тоже. Облегчить сухость и отечность гортани при сухом кашле и ларинги- те помогает щелочное питье: подогретая минеральная вода, молоко с содой и паровые ингаляции. Также можно пососать кусочек сливочно- го масла и лечь спать с поднятым изголовьем кровати — так вы избе- «Ïîéìàëè» èíôàðêòжитеприступовкашлявосне. Работают мастера В кардиоцентре Сургута проходила акция «Красное платье». Про- верить состояние своего сердца и сосуды могли все желающие. На прием к кардиологу решила диолог Рустам Садыков сразу на- пойти и О. К. О том, что сжимаю- правил ее в приемное отделение. щая боль, которая отдавала в После сдачи необходимых анали- плечо и шею, являлась признаком зов выяснилось, что инфаркт на- чал развиваться еще месяц назад. инфаркта, женщина даже не подозревала. Кар- Пациентку экстренно доставили в операци- онную. Рентгенохи- рурги спасли женщи- ну, выполнив ей мало- травматичную опера- цию. Женщине было чуть больше 40 лет.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! 3 стр.№23/577 2018 г. дальняя родственница-сибиряч- ка, помогло! Я высыпала в тер-Àñïèðèí — ýòî ðèñê Голову мос 5-6 ст. ложек высушенных невозможно было створок фасоли, заливала 1 л повернуть… кипятка, плотно закрывала Если я утром просну- крышкой и настаивала не менееИССЛЕДОВАТЕЛИ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ПРИНИМАТЬ АСПИРИН ДЛЯ Риск и польза лась, а голову повернуть пяти часов. Затем остужала, про-ПРОФИЛАКТИКИ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ ЗДОРОВЫМ ЛЮ- Многие в курсе, что из-за аспири- невозможно, смешиваю цеживала и давала пить отцу поДЯМ РИСКОВАННО. на могут быть желудочные кровоте- 2 ст. ложки сульфата маг- 1/2 стакана 3-4 раза в день за чения, но возможны и мозговые. Да, ния (магнезии) и 3 ст. ложки 30 минут до еды.Это самое популярное чаще. То есть для людей со здоро- такое случается реже, но для врачей морской соли, добавляю 4-5 ка-лекарство вым сердцем риск от приема аспи- это не сюрприз. Ацетилсалициловая пель ароматического масла ла- Т. Банникова,Препараты на основе ацетилса- рина превышает его пользу! кислота повышает риск геморраги- ванды, выкладываю на марлю и Владимирская обл.лициловой кислоты (вещество, из Разжижение ческого инсульта, внутриглазных и немного сбрызгиваю водой.которого делается аспирин) назна- крови — это миф внутрисуставных кровоизлияний. Прикладываю компресс к шее на Морковныйчаются в первую очередь пациен- Все клинические исследования Аспирин вовсе не безобиден. Одна- полчаса. И так несколько раз в жмых избавилтам, перенесшим инфаркты и ин- говорят о том, что аспирин нельзя ко после инфаркта или инсульта день. Боль проходит быстро.сульты, — чтобы избежать новых принимать для первичной профи- расклад другой: польза от аспирина от язвыприступов. Не так давно ме- лактики инсультов и инфарк- (защита от повторной сосудистой Т. Я. Осина, Пермьдики стали рекомендо- тов (то есть людям со катастрофы) превосходит риск. Решила я заготовитьвать и здоровым лю- здоровым сердцем). Вообще же назначение любого Отец страдал на зиму сок из морко-дям зрелого воз- Но по-прежнему лекарства для профилактики — панкреатитом ви. Мама заглянула враста пить аспи- ñ÷ëå÷Î÷îëòòæðîíîîãí-àâàòàåñçîíòÿêäíèîóîåòçñëëðàóìèüüîáëêñçâëóîò—ÿîå÷å.ìøòìêóèàîò,éü препараты, содер- огромная ответственность для вра- гости, когда я собираласьрин для профи- жащие ацетилса- ча. Должны быть веские основания. Иногда приступы были очищать соковыжималку отлактики болез- лициловую кис- такие сильные, что ни жмыха. Узнав, что собираюсьней сердца. Од- лоту, рекоменду- (Факты взяты одно лекарство не по- выкидывать эту массу, отгово-нако осенью ются всем подряд из «Медицинской газеты») могало. А средство, ко- рила меня. Оказывается, мор-этого года обна- как средства для торое ему посоветовала наша ковный жмых — первое сред-родованы ре- улучшения здоро- ство от болезней желудка. Азультаты серьез- вья сосудов. На са- мой муж как раз язвенник. Поного исследования, мом деле, если за- маминому совету стали лечитькоторое ставит под болеваний сердца и мужа жмыхом. Я скатывала егосомнение спасительную сосудов нет, то аспирин в небольшие шарики и хранилароль аспирина. для профилактики этих бо- в холодильнике не более 2 не-Погрешности лезней не нужен! Но обязательно дель. Муж эти шарики (пример-мизерны нужен, если человек перенес ин- но 1 ст. ложка) за 30 минут доУчастников — от 70 лет и стар- фаркт миокарда, инсульт, у него еды глотал не разжевывая. Ско-ше, не страдающих сердечно- установлены стенты или есть ише- ро заметили, что боли уменьши-сосудистыми болезнями, — ученые мическая болезнь сердца. Аспирин лись. Морковный жмых помогразделили на две группы. Одной в можно заменить на более совре- мужу наладить работу кишечни-течение 4 лет давали ежедневно по менные (и более дорогие) препара- ка и забыть про изжогу.100 мг аспирина, второй — пустыш- ты, которые вызывают меньше кро- Л. Семенова, Ульяновская обл.ки (плацебо). Ни пациенты, ни врачи вотечений.не знали, кому что досталось (двой- Это миф, что аспирин разжижаетной слепой метод). Исследователи кровь и нужен именно для этого. Соизучили частоту развития сердечно- свертываемостью крови можетсосудистых заболеваний и самого быть все нормально. Но в крови че-опасного побочного эффекта аспи- ловека есть клетки-тромбоциты,рина — мозговых и желудочно- которые при повреждении стенкикишечных кровотечений. Результа- сосуда могут стать фактором, веду-ты поразили. У принимавших лекар- щим к инфаркту. Эти клетки соби-ство проблемы с сердцем были в раются в месте повреждения, чтобы10,7 случая на 1000 человек, а в закупорить его, и способствуют об-группе плацебо — 11,3 случая. разованию тромбов. Так что задачаИными словами, польза аспирина аспирина (и других препаратов) —практически нулевая. А вот крово- повлиять на работу тромбоцитов,течения у «аспиринщиков» были чтобы ослабить их функцию. Ищем причину Не упусти время Âû ñèëüíî ïîòååòå? Пригодится , ЕСЛИ ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТЕНИЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ НЕОБЫЧНЫ- К инфекционисту: известно око- . ОТ запоров съедайте днем МИ СИМПТОМАМИ, НАДО ПОСПЕШИТЬ К ВРАЧУ. ло 30 инфекционных заболеваний, , 5-7 штук кураги, а на при которых может усиливаться .ночь — яблоко (можно поло- К неврологу: если потливость со- тельны и плаксивы, начали терять потливость. Они имеют «обтекае- ,винку). И кишечник заработает провождается частым сердцебиени- вес, страдаете от частого сердце- мые» симптомы и часто ощущаются — -нормально. ем, ощущением внутренней дрожи биения и плохо переносите жару. В лишь как хроническая усталость. и болью в области сердца. Скорее этом случае возможен избыток гор- К терапевту: иногда так же, без . - ПОДОРОЖНИК с медом от кашля. Смешайте 3 ст. всего, это паническая атака — ре- монов щитовидной железы. температуры, но с обильной пот- .ложки свежих измельченных ли- зультат расстройства нервной си- К урологу: если к потливости ливостью, особенно ночью, про-стьев подорожника и 3 ст. ложки стемы. Еще одной проблемой, при является и хроническое воспале- — На чтожидкого меда. Настаивайте в те- которой усиливается потливость, добавляются односторонние боли ние легких. При туберкулезе вы- жалуе-чение дня и принимайте по является вегетососудистая дисто- в пояснице или внизу живота, сла- деление пота тоже усиливается тесь?..1 чайн. ложке 3 раза в день. ния. Она может проявляться утом- бость, головная боль. Вероятно, ночью и может сопровождаться ляемостью, перепадами кровяного это пиелонефрит. Заболевание кашлем, одышкой и лихорадкой. НА ноге мозоль? Перед давления, отсутствием аппетита. успешно лечится антибиотиками, Осмотр врача, флюорография и сном распарьте ногу в го- травами и гомеопатией. Но пре- специальные анализы крови по-рячей воде, вытрите насухо и К кардиологу: если потливость жде надо уточнить диагноз, сдав могут установить точную причинупривяжите к мозолям корку ли- сопровождается тошнотой и резки- анализ мочи и сделав УЗИ почек и и подобрать лечение.мона с небольшим количеством ми болями в сердце. Возможно мочевого пузыря.лимонной мякоти. Через 4 дня развитие ишемической болезни,мозоль сойдет. воспаление внутренней или наруж- ной оболочки сердца. Необходимо Думай, думай УВАС одышка? Выжмите сок из 10 лимонов, влей- выполнить ЭКГ и эхо-КГ, сдать ана- Многие стараются в сезон наесться свежих ягод и фруктов до отвала,те его в 1 л меда и размешайте. лиз крови.Пропустите через мясорубку К эндокринологу: если усилен- чтобы максимально витаминизировать организм. Да и медики рекомен-10 головок чеснока, добавьте в ное потение сопровождается жаж- дуют съедать за сезон не менее 30 кг различных ягод и фруктов, тогдамедово-лимонную смесь. Бан- дой и приступами ночного голода. зимой никакие хвори не смогут вас одолеть. Но, активно поедая ягоды ику закройте крышкой и настаи- Это может быть ранним признаком фрукты, вы через 3-4 дня начинаете ощущать сначала тяжесть в желудке,вайте 4 дня. Пейте по 1 ст. лож- сахарного диабета. Тому же специ- а потом боль. Проблема в кислотах, которых много в ягодах и фруктах,ке 4 раза в день. алисту нужно показаться, если при они-то и раздражают желудок, быстро доводя дело до гастрита. Помни- избытке пота вы стали раздражи- те: фрукты и ягоды ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок.

4 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г. Для тех, кто ждёт трансплантации сердца торые моменты. В конце месяца отца с матерью отправил в Москву. Проверено на себе Пока ожидали одного из специали-Îòåö æèâ, áïüî.å.òòîñìÿ…ó стов, случайно разговорились с де- Мускатная ÷òîо îíî дулькой, которому пересадили до- настойка норское сердце. Он оказался на- справится шим земляком и охотно рассказал, как живет после операции. Тогда с варикозом еще мы не знали, что и отцу потре- буется такая же операция... Хочу поделиться средством, с помощью «БУДЕМ которого избавилась ПЕРЕСАЖИВАТЬ!» — от варикоза. Лечение СКАЗАЛИ ДОКТОРА было длительным, но неслож- После обследования отца у ным. Залейте 200 г натертого врачей глаза полезли на лоб в на мелкой терке мускатного Это в кино человек после операции с пришитой почкой или пе- прямом и переносном смыс- ореха 1 л водки. Дайте насто-ресаженным сердцем сразу же здоров и счастлив! А тот, кто про- ле! Вкратце: давление и яться 2 недели в темном месте,шел этот путь, полный боли и надежд, найдет что рассказать ли- анализы были в норме, но процедите, сырье отожмите.хим сценаристам. А уж что приходится пережить родственни- сердце оказалось изно- Готовую настойку принимайтекам!.. Мое письмо — инструкция для тех, кому придется стол- шенным до предела. по 25 капель 3 раза в день.кнуться с такой ситуацией. Пишу на собственном опыте. Лечащий врач сказа- Одной порции хватит примерно на полгода. За это время изба- ла, как будто речь вилась от варикоза, хотя, когда идет о двух разных начинала лечение, честно гово-ОТЕЦ НА СЕРДЦЕ НАМ ЗДОРОВО людях... Собрали ря, в успех особо не верила. НИКОГДА ПОВЕЗЛО — консилиум и решили: ДАЛИ КВОТУ операцию на сердце Г. Н. Сысоева,НЕ ЖАЛОВАЛСЯ Ставропольский край...Началось все весной 2015 го- В кардиологическом от-да. Мой отец на сердце никогда делении сказали, что необ- проводить нет смыс-не жаловался, работал вахтовым ходима операция на сердце ла. Поможет толькометодом в Москве. Бывала одыш- и ее проведут по квоте. Как я пересадка. Отец остал- От герпесака после тяжелой работы, но он потом понял, нам здорово по- ся в учреждении, мама поможетсписывал это на лишний вес и воз- везло в этот момент. Квоту на уехала домой. Вечером корвалолраст (на тот момент был 51 год). операцию порой приходится чуть ей позвонили и сообщили,Плюс в свое время воевал в Афга- ли не зубами вырывать. Стали что отец попал в реанима- Оказывается, сердеч-нистане, а война никому здоровья ждать операции… И здесь я дам цию. Начался отек легких. ный препарат корвалолне прибавляет... И тут внезапно второй совет читателям: нельзя Обычно к пересадке донорского можно использоватьотца с инфарктом увезли в боль- ждать и надеяться, что все сдела- сердца человека готовят около не только по прямому на-ницу. Это всех нас шокировало. ют за вас! Нужна операция на * выписной эпикриз (возьмите в месяца — надо пройти курс спе- значению. Главное его дей-Врачи успокоили, что самое сердце? Идите в областное отде- медучреждении, содержит описа- циальных препаратов и процеду- ствие — успокаивающее и со-страшное позади, но необходимо ление министерства здравоохра- ние состояния больного и пере- ры. Нам повезло: донор нашелся судорасширяющее. А при на-тщательное обследование. Потя- нения, найдите там кабинет «Ока- чень дефектов); уже через неделю. Срочный кон- несении на кожу он оказываетнулось долгое ожидание. Переве- зание медицинских услуг взросло- силиум взвесил все за и против и антисептическое и заживляю-ли из одной клиники в другую, где му населению» и беседуйте (мне * ответ из медучреждения, где решил пойти на риск: «Будем щее действие за счет содержа-нам прояснили ситуацию: нелады попались очень понимающие со- будет проводиться операция (мне пересаживать!» ния в нем спирта и мяты. Как пришел по электронке. Заочная НОВОЕ СЕРДЦЕ консультация); УЖЕ РАБОТАЛО, НО… только почувствуете, что вот- ...В начале декабря у папы в вот появится герпес на губах, * выписка из истории болезни груди уже билось новое сердце. нанесите корвалол на ватный (с эпикризом при выписке выдает- Не все было гладко. Мы не пред- диск и приложите к больному ся на руки); полагали, что после опера- Н*ж месту на 20 минут. Та- кой нехитрый прием * копии СНИЛС больного, па- спорта с пропиской, страхового ции борьба за поможет предот- жизнь чело- -; ' Е 70 века только вратить появле- .,~- ///, *1 тЛ; 2,5 начинается. ние герпеса. Оказывается, Н. Н. Фро- г . после пересад- ловцева, , ж/: Костром- ская обл. . ки сердца и «вклю- чения» остальных J органов имеющиеся недуги обо- Ч f полиса с обеих сторон (чтобы бы- стряются. Выяснилось, что у отца висящее. Огромный плюс — ла видна компания-страхователь). застужены почки, началось вос- за все время мы не заплатили ни- 3, паление легких. Снова реанима- чего. Операция и реабилитация Весь этот ворох документов не- ция на целый месяц... Итог — со полностью покрылись квотой. -\ сите в областное отделение мини- 103 кг он похудел до 78. Домой Единственное, что потребовалось стерства здравоохранения, ука- отца привезли в начале февраля. от нас, — после выписки из реа- зав номер телефона больного (я Сейчас периодически воюю с на- нимации мама некоторое время дал еще и свой). Заполните заяв- шей районной больницей, чтобы находилась в учреждении (две с ление. Все. Только теперь позво- получить жизненно необходи- небольшим недели) и ухаживала лительно ждать. за отцом. Все, что он мог на мо-л ,к1 J ным центром сердечно-сосудистой ности и длинный шрам от груди- мент ее приезда: шевелить НА ЭТОМ НАША мые лекарства. Все «пинки» про- руками-ногами и самостоятельно ИСТОРИЯ ТОЛЬКО ходят через областное отделе- глотать. Ходить пришлось учиться НАЧАЛАСЬ ние здравоохранения. На данный заново, плюс лечили почки. Сперва я связывался с Федераль- момент у отца 1 группа инвалид- ПАПА ПОСТЕПЕННО хирургии в Пензе. Ожидание - НАБИРАЛСЯ СИЛ было долгим, и из-за загру-• ч на 2016 год (был уже но- К середине весны уже женности центра нам пред- прикидывал, что и как де-\ ложили перенести операцию лать дома (планировали ре- >/ 1 20 . монт до болезни). У него ябрь). Естественно, это не уже прямо руки чесались. Так что устроило нас. Отец чувство- не все в нашем государстве дела- вал себя все хуже. Опять пошел в ется через связи и взятки. Желаю \ областное отделение министер- ны до пупка. Первые несколько здоровья вам и вашим близким. ства здравоохранения. Там посо- месяцев после операции почти Дай Бог, чтобы подобные трагедии U< i постоянно ходил в особом кор- обходили ваши семьи стороной. ветовали обратиться в Феде- сете, который помогает сращи- Уверен, эта история не оставит ральный научный центр транс- вать грудину. равнодушными тех, кому знакомо чувство страха за ближнего и вкус 1 плантологии и искусственных Я ДОКОНАЛ ВСЕХ надежды на продолжение жизни... органов имени академика И КАЖДОГО, БОРЯСЬ Буду благодарен, если кто-то от- В.И. Шумакова. Связался с ЗА ЗДОРОВЬЕ ОТЦА кликнется на мое письмо. учреждением и отправил им Еще раз повторю: не ждите, что необходимые документы. Че- Без подписи, рез пару дней мне позвонили кто-то в лечебных учреждениях Пензенская обл. и уточнили дату приезда отца сделает все за вас. Я в буквальном на обследование. Еще пару раз смысле доконал всех и каждого, созванивались, уточняли неко- чтобы они сделали все от них за-

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 5 стр.№23/577 2018 г. На приёме у лора кисты небольшие и не затрудня- ют дыхание, удалять их необя- Òðåùèíûíà ïÿòêàõ зательно. Но при этом надо ре- Киста гулярно проходить обследова- Не просто сухость в пазухах носа: ние, чтобы отслеживать состоя- нужна ли ние слизистой пазух. Нередко операция? кисты могут проходить само- стоятельно, например, если они Обязательно ли де- вызваны аллергеном. Кстати, по лать операцию, если этой причине людям с аллерги- Причиной потрескавшейся кожи на пятках могут быть серьез- в пазухах носа обна- ей нужно бытьное заболевание, например сахарный диабет, или обычная су- ружили кисту? крайне осто-хость кожи. Чтобы избавиться от такой неприятности, надо рожными с ле-знать причину этой проблемы. Е. М. Трошина, чением расти- Амурская обл.1 Неудобная и тесная обувь, тяжелой обуви и недостаточной тельными пре- которая натирает или давит вентиляции в сапогах или ботинках. Кисты могут быть ослож- паратами — ка- на пятки. Носки или колготы, Чтобы не было пересушивания нением синусита либо возника- плями, промыва-в составе которых много синтетики, кожи, почаще смазывайте ее пита- 1. ют самостоятельно под воздей- ниями, мазями, —могут быть причиной трещин. Летом тельным кремом. - ствием аллергенов и травм. Если КИСТАппоолтьозмовуачнтиое их ис-пятки постоянно травмируются из- 1 можетза открытых босоножек и шлепан- 6 Еще одной причиной трещин . . утяжелить состояние.цев, в результате чего на коже ступ- на пятках являются ожире- Когда кисты увеличива-ней образуются натоптыши, мозоли ние и лишний вес. Он давит 1/2 ются в размерах и заполняюти трещины. на пятку, словно раздавливая ее. 2-3 пазухи, могут возникнуть непри-2 Грибковая инфек- 7 Ну и, разумеется, На приёме ложке, запивая водой, 2-3 раза ятные симптомы — головные ция кожи ног если не ухаживать у эндокринолога в день до еды. Курс лечения — боли, чувство распирания во лбу, тоже способ- за ступнями, не 30 дней. затруднение дыхания, наруше-ствует появлению увлажнять кожу, мо- Недавно у меня ние оттока слез. В этом случаетрещин на пятках. гут появиться тре- обнаружили зоб * Залейте 1 чайн. ложку вну- требуется операция. Сейчас в та-Можно заподозрить щины на пятках. тренних перегородок грецкого ких случаях используют эндо-и другие кожные за- 8 Авитаминоз, Увеличена щитовидная же- ореха стаканом кипятка, настаи- скопические методы, малотрав-болевания, например недостаток леза. Доктор назначил какие- вайте до охлаждения. Прини- матичные и безболезненные.дерматит или псориаз. витамина А то препараты на основе йода. майте по 1/2 стакана 2 раза в Только в самых тяжелых ситуа- приводит к трещинам А какими еще народными сред- день за 30 минут до еды. циях приходится вскрывать па-3 Если кожа на пят- на коже и на пятках. ствами можно полечиться? зухи. Никаких народных средств ках начала сильно Как залечить трещины? * Плоды фейхоа пропустите для лечения кисты в пазухах не трескаться, надо об- Сделайте горячую ванночку М. Жирнов, Иркутская обл. через мясорубку и засыпьте са- существует, потому что, напри-следоваться на сахарный диабет. с добавлением морской соли и не- * Большую роль играет пра- харом в соотношении 1:1. Храни- мер, капли или полоскания тудаПри этом заболевании нарушаются скольких капель эфирного масла. вильное питание. Ежедневно при- те в холодильнике. Принимайте просто не проникают.обменные процессы, в результате Кожу хорошо распарьте, а затем нимайте по 0,5 л смеси соков: кар- по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за И. Н. Обухова,чего на коже возникают не только потрите пятки щеткой, пемзой или тофельного, морковного и сель- 30 минут до еды. Также залейте врач высшей категориитрещины, но и язвы. скребком. Можно использовать дерея. Или картофельного, све- 1 ст. ложку свежих измельчен- скраб для ног. Обсушите кожу по- кольного и огуречного. Такая со- ных листьев фейхоа стаканом Цифры и факты4 Пятки могут потрескаться из- лотенцем и смажьте любым пита- котерапия зачастую дает положи- кипятка, настаивайте 30 минут. за возрастных изменений в тельным кремом или вазелином. тельный результат за удивительно Пейте по стакану 2 раза в день, : организме. Например, у жен- Если же на стопах поселился гри- короткий срок при условии, добавляя по вкусу мед.щины во время климакса наступает бок, надо лечиться у врача. Иначе что из рациона полностью ;дисбаланс гормонов, нарушается инфекция может перейти на пальцы исключены все мясные и В. Р. Немычко, врач высшей -кровообращение и жировой обмен, и ногти. А чтобы восполнить дефи- рыбные продукты. категории ;из-за чего кожа становится сухой и цит витамина А, ешьте морковь, сли- * Полезно естьна пятках появляются трещины. вочное масло, брокколи, печенку. морскую капус- — ; Хлеб из муки грубого помола, овсян- ту (ламинария5 Летом кожа на пятках часто ка пополнят запасы витамина В. сахаристая). — 45- ; трескается из-за сухости С. В. Шахрутдинов, дерматолог, Можно прини- кожи. Ведь она не получает мать ее и в порош- — .достаточно влаги, поэтому быстро врач II категории ке — по 1/2-1 чайн.сохнет. А зимой кожа страдает от — 5 . — . 2200 SOS! Тоже лекарство крепком отваре луковой шелухи в течение получаса.Обморок Ëóêîâàÿ øåëóõàна улице ■ От насморка, в том числе и ОТВАР ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ ОБЛАДАЕТ СИЛЬНЫМ ОТХАРКИВА- ■ При цистите, нефрите, пие- аллергического, всыпьте в кипя- ■ Обеспечьте приток крови ЮЩИМ, МОЧЕГОННЫМ, ЖЕЛЧЕГОННЫМ, СЛАБИТЕЛЬНЫМ И лонефрите залейте 3 чайн. лож- щую воду несколько ложек мел-к голове. Пострадавшего по- СОСУДОУКРЕПЛЯЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. ки шелухи 2 стаканами кипятка, кой шелухи и подышите паромложите на ровную поверхность, настаивайте полчаса. Пейте по 5-6 минут.под ноги подсуньте валик — ■ При экземе смазывайте корни но завяжите пергаментной бума- 1/2 стакана 2 раза в день в тече-одежду, сумки. Расстегните пу- волос крепким настоем шелухи, гой и настаивайте 2 недели. За- ние 5 дней. ■ От геморроя в кастрюлю на-говицы, ремни — все, что стес- ополаскивайте после мытья воло- тем уксус слейте, а шелуху слоем лейте 2 л молока и насыпьте 4-5 ст.няет дыхание. Сделайте мас- сы, делайте примочки на пора- в 2 см прикладывайте к предва- ■ Избавиться от варикозного ложек луковой шелухи. Варите насаж мочек ушей. женные места. рительно смазанной вазелином расширения вен и сосудистой се- маленьком огне 10 минут, остуди- или жирным кремом мозоли. За- точки на ногах поможет такое те и процедите. Парьтесь в сидя- ■ Оботрите лицо и руки ■ Болит горло? Этот рецепт осо- крепите компресс полиэтиленом, средство. Залейте 2 ст. ложки чей ванночке по 10-15 минут в те-влажной салфеткой. Если бенно хорошо помогает детям: сверху наденьте теплый носок. шелухи 1/2 стакана водки,их под рукой нет, подойдет залейте луковую шелуху крутым Процедуру делайте на ночь. настаивайте 7-8 дней. чение нескольких дней.сок любых фруктов. Прило- кипятком, настаивайте несколько Утром сделайте горячую ванноч- Процедите и прини-жите к голове бутылку с про- часов, процедите и применяйте ку для ног, а затем осторожно майте по 15-20 ка-хладной водой. для полосканий. удалите мозоль. пель за полчаса до еды. ■ Если сами ощутили пред- ■ От стоматита, пародонтоза, ■ Вылечить раны, порезы, опре-обморочное состояние, спи- флюса приготовьте целебное лости поможет измельченная в ■ Замучилной прижмитесь к любой опо- средство: залейте 3 чайн. ложки порошок шелуха. Просто присы- грибок на но-ре, скрестите ноги, напрягите сухой шелухи 0,5 л горячей воды, пайте ею пораженные места. гах? Горсть ше-ягодицы и бедра — это уси- доведите до кипения и настаивай- лухи залейтелит приток крови к голове. Де- те под крышкой 8-10 часов. Про- ■ Мучает сухой кашель? Залей- 0,5 л водки и на-лайте глубокие вдохи и мед- цедите и используйте для поло- те 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами стаивайте 10 ми-ленные выдохи. сканий. воды, кипятите 15 минут. Перед нут. Процедите и употреблением процедите и пейте смазывайте настойкой ■ Чтобы избавиться от мозо- в теплом виде по 1/2 стакана ногти несколько раз в день. лей, сложите в баночку луковую 3 раза в день перед едой. Полезно также парить ноги в шелуху и залейте уксусом. Плот-

6 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г. Авторитеты дают советы Начали болеть но двигались правая рука и левая суставы? нога, а потом наоборот. СделайтеÏàïèëëîìà Ползай! три круга по комнате и хватит. Не íà ÿçûêå переусердствуйте — перетрудите суставы. А это не есть хорошо. Я так ползаю по утрам, и, поверьте, суставы не беспокоят. Ю. Жук, КурскЕСЛИ ОНА ПОЯВИЛАСЬ, ЗНАЧИТ, В ОРГАНИЗМ ПРОНИК- Мне чуть больше сорока, нача-ЛА ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ. ли болеть суставы: то колени, то плечи, то локти. Один физиотера- Вирус передается на качество речи, мешать переже- певт посоветовал регулярно пол- от больного к здоровому выванию пищи. зать, как это делают совсем ма- Вирус папилломы человека мо- ленькие дети (не путать с тем, какжет передаваться от носителя ви- Папилломы на языкеруса к здоровому человеку через и в горле бывают разные это делают солда-телесный контакт или через быто- * Остроконечные. Имеют острые ты). Главное, чтобывые предметы. Шансы заразиться сосочки розового цвета. Одной па-повышаются, если на слизистой пилломой дело может не ограни- одновремен-оболочке ротовой полости есть читься, так как наросты имеютранки, язвочки и ссадины. Инфи- свойство разрастаться. По мере -цирование может произойти в мо- увеличения количества и величинымент внутриутробного развития новообразований они могут отры- ,или во время прохождения по ро- ваться, если зацепятся за зубы. .довым путям. Вирус способен про- * Плоские. Эти папилломы окру-никнуть в организм ребенка с лю- глой формы с четкими границами и -бым предметом, который он про- выступают над поверхностью сли- 7-10бует на вкус. Пренебрежение пра- зистой. Нарост не всегда разраста-вилами личной гигиены — одна ется и не сопровождается болью. 1.из главных причин заражения ви- * Папилломы, возникшие нарусом папилломы. Но… спинке языка, обычно плотные, а На каждый день Вы просили рассказать Если иммунитет сильный, под языком, как правило, — оди- ночные и мягкие. По мере разрас- Êîãäà äåëàòü çàðÿäêó? зараза не прилипнет тания новообразования могут по- Даже если инфекция явиться в том числе и на язычке. Решила начать делать зарядку. Ходить в спортивный зал нет * сжигается жир. Для своегои попала в орга- Но при правильном лечении их времени: работаю много, детей двое, да и домашних дел полно. восстановления мышцы требуютнизм, папилломы удается быстро вывести. Попробовала утром заниматься — поняла, что мне не нравится. энергии после физической на-на языке могут Чувствую себя уставшей. Подруга говорит, что делает зарядку грузки в течение нескольких часовне появиться. * Папилломы на корне вечером, тоже полезно. Подскажите, когда лучше делать зарядку: после тренировки. Для восполне-дело в том, языка самому обнаружить утром или вечером? ния энергии ночью будет расходо-что при хоро- непросто. Во-первых, они Н. А. Русанова, Саратовская обл. ваться внутренний жир.шем иммуни- находятся далеко, во- Минусы:тете папилло- вторых — не вызывают Мы расскажем вам о плюсах и ме того, после сна легкие сужены, * вечерняя зарядка незадолгомавирус не про- проблем. минусах зарядки в каждый период поэтому кислорода поступает мало. до сна станет причиной бессонни-является, а дрем- дня, а вы решайте сами. В любом Короче, утром организм продолжа- цы. Решение — заниматьсялет и ждет подходя- К какому врачу случае зарядка будет полезна. ет спать. Чтобы его разбудить, раз- упражнениями за 2-3 часа дощего момента. Что может спро- обратиться минаться с утра нужно дольше, по- предполагаемого сна;воцировать активность вируса? УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА степенно увеличивая нагрузку. * физическая нагрузка может Нехватка каких-то полезных Если вирус папилломы че- Плюсы:веществ в рационе; отсутствие ловека облюбовал язык, не * заряжает хорошим настрое- ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА пробудить зверский аппетит нанормального питания; некото- Плюсы: ночь. Усмирить его можно, сокра-рые медикаменты; инфекцион- пытайтесь самостоятельно нием на весь день; * ускоряется обмен веществ, тив время занятий и уменьшив на-ные заболевания; контакт с но- от него избавиться. * снижает аппетит;сителем вируса. Единственное, что под * с утра риск травм ниже; хотя к вечеру обмен веществ за- грузку. силу, — это повысить * с утра легче сжечь жир (иссле- медляется, вот почему вредно О. П. Максимов, инструктор Зачем нужен иммунитет. Не все дования ученых показали, что с много есть на ночь; по лечебной физкультуре презерватив знают, к какому Чаще всего папилломы на языке врачу обратиться утра достаточно заниматься 20 ми- Сидите за компьютером?появляются после незащищенного при образовании нут вместо 40, чтобы начать сжигатьорального полового контакта. Не- жир, так как в первой половине днямногие люди при этом пользуются папиллом в горле и на языке. Та- наш организм настроен на расход Тогда для вас упражнение «20-20-20». Через каждые 20 минут работыпрезервативом. А это необходимо, кие наросты, как и на других ча- энергии, а не на ее накопление). полагается отводить взгляд от экрана и 20 секунд смотреть на предмет,особенно если интимная близость стях тела, лечит дерматолог. Тре- Минусы: находящийся примерно в шести метрах (20 футах) от вас. Благодаря из-происходит с непостоянным парт- буется комплексное лечение — * требует дополнительной кон- менению фокусировки зрения уменьшается утомляемость глаз. Но гимна-нером. Вирус может передаваться прием различных медикаментов. центрации. С утра циркуляция кро- стика для глаз — больше профилактическая мера. Если есть нарушенияи через обычный поцелуй. Назначать их должен только врач, ви замедлена из-за ее густоты. Кро- (близорукость, дальнозоркость, пресбиопия), зрение она не улучшит. Бородавка на языке или в горле, а не соседка или хороший знако-пока она маленькая, может оста- мый, у которого «это было». К хи-ваться незамеченной, поскольку в рургическому иссечению скальпе-большинстве случаев не сопрово- лем прибегают в том случае, еслиждается никакими симптомами. медикаменты не дали желаемыхНо по мере роста новообразова- результатов. Лечить папилломы вния человек начинает испытывать ротовой полости и в горле при по-дискомфорт как от инородного мощи прижигания не рекоменду-тела во рту. Становясь все больше, ется. Предсказать дальнейшуюпапиллома на языке может влиять ситуацию сложно, так как после такого лечения на месте бородав- ки может заново появиться опу- холь, но уже злокачественная. Н. С. Савина, дерматолог-онколог Как лечиться * Врач может предложить: иссечь папиллому скальпелем. Важноудалить не только верхушку новообразования, но и его корень; * заморозить новообразование жидким азотом. Называется этотметод криодеструкцией; * сделать электрокоагуляцию — прижигание импульсным током; * лазерное лечение. Лазерный луч бескровно и безболезненноуничтожает клетки папилломы. Это самый популярный и результа-тивный способ удаления бородавок на языке; * радиоволновое лечение. Папилломы удаляются с помощьюэлектромагнитного излучения.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! 7 стр.№23/577 2018 г. Как помочь человеку, попавшему в беду чтобы воздух мог стравливаться. Как там, у них? Всегда проверяйте, было ли вы- ходное отверстие при ранении, а В ЯПОНИИ Ñòðåëüáà íà óëèöå то окажется, что одну рану вы пе- НЕ ТУАЛЕТЫ, рекрыли, а сзади такую же не за- А «ЦАРСКИЕ метили. ТРОНЫ» Прочтите внимательно эти стро- ки. Случись беда, вы поможете Высокие технологии... в туа- раненому человеку продержаться летной кабинке. Из простых СКОРАЯ ПОМОЩЬ Вы оказались рядом с человеком, который получил огнестрель- до приезда скорой и выжить. дырок в полу японские туалетыМОЖЕТ НЕ УСПЕТЬ… ное ранение? К сожалению, мало кто знает, как оказать помощь в превратились в нечто такое, чтоНе всегда достаточно вызвать такой ситуации. Об этом и поговорим. ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО больше похоже на компьюте-скорую помощь, которая приедет и двлппдмркввящлриОмдбввлптирнрдеедеруезооооюыолзоаыыаоосачееелПкыкюноеннжтивсзстртвешйнбжрьгаеоуд,атхреевткадншокионоаугьртсин,мониадьооиявуижеоызтпрйье.Ва.оаиле)лчлзузььапчскнлмеляОТвгерртиеожы.итапнтаако—ГоаофеуааптврДбс(аеезрмкдеР.трзлнзпнсуетнедыавендооуыидпУтстеаоеруЗюзэмадктавкы,чаиРоулкплрнДптдбакеуаеыпьоонпч.хбаачросшАеирьнопыкттаНомйроттТаш.ботжиеииепоаНлрйооин,йинвСвраУлук-,венмеоча,рьртеыЕчкуае,рЮмтзргаиутл,цплиатжНо-нотдчаьжбабнелаоовкдьт-зранИншлаееменасебжКеоâулоееювсрееаЕсыиал-оЛûионжтртткиедабчпгьЕти.аоптетиеееаеоаеяТлВернеïдлертмсчзкхКьÑраоâттноеамуîупнмлУсиейýуíок.лвëïеÏеуìяокедер,оòèрччютпóðржлðäкыеоóсвîиее-е÷÷ìыîксмейлилпзîхîнсæèåèликтäтооотиñаàеуа÷иñееьуьåëñ-------,òåòïòâêòîüàåèððûîåâòëæòèсвборзбнртлáðæüåеüåпаауиеоыатåðàåîþ***сеêчмтíèзвнлтçòàьвшшьäéóкеееььЕîЕòЖ.,üäíирштàаенксüспчпñНхиàтå,лоослг,.ереон,ÿ*тучЕитиегíдроктеаетио3моВврîеаб.сдКСм90йлиатзисоìнлАТ0тсп.уржднетСлмяуал%АрчКтеóмвеагчнгКеОуишеклТадноншоунчн,норСсаьЬВаыж,еаттжи*ачаетукнбонАьргалЕййтеуепнстревиЖоьа.ИошеуроиМТпнон..крыпстибтчпнданпОчичыовЛоеоЕибпч—ыйлЕО*акнебериииеог.тиувсеВууеР.рлоаощМвдоекозснедлтчсдгЕилЗТнтсадьмтпсршоесиеакУлаувьчсаВитн,—оуоттявитойяннаылесьтавОбаьтдльзеймждортаьниисрхроч,жнердьтЙвеекуэомяиеиоаиакае,рышожаттл.рблвгтнпучнодтроа.жжеоаьатауеа.иои,еиинжвтЭе.дТдйэаднгенхлнизосыолннычаттеттмуоооиеаеятооонихкееееьтт---------,, ризированный капитанский мо-спасет. В случае огнестрельных ра- нем, шнурками, проволокой — стик. Туалетные кабинки бук-нений она может не успеть. Простая всем, что может пережать крове- такую повязку, чтобы воздух во- его нужно убрать как можно вально набиты высокотехноло-статистика, как быстро приезжает носные сосуды. Если не хватает гичной электроникой: от специ-скорая: Москва — около 12 минут, сил, чтобы затянуть, например альных термоустройств, нежноСанкт-Петербург — 15 минут, шнурок, до полной остановки кро- греющих ягодицы ровно столь-Ставрополь — 30-40 минут, а то и вотечения, просто вставьте в него ко, сколько вы восседаете «набольше. Это хорошие показатели, палочку и крутите, уменьшая длину троне», до регулируемых фор-если у человека высокая температу- зафиксированного жгута. сунок, своевременно пускаю-ра или простуда. Но при огнестрель- щих снизу струйки подогретойном ранении это недопустимо дол- Как правильно наложить жгут воды, а затем подсушивающихго. Как же помочь человеку, чтобы (или его заменитель): мокрые части вашего тела су-он дождался бригаду специалистов, хим и горячим воздухом. Такиекоторая сможет оказать квалифи- * накладывается он выше раны, произведения искусства уста-цированную помощь? на одежду. Если одежды нет, под- новлены почти во всех япон- ложите то, что есть под рукой; ских жилищах. В результате СИЛЬНОЕ детишки начали шарахаться от КРОВОТЕЧЕНИЕ * жгут накладывать надо быстро, обычных унитазов, которые по- У вас не больше двух минут. Вы а снимать медленно, постепенно; прежнему стоят в школах.подбежали к пострадавшему и уви-дели, что из его конечности выте- * на лбу пострадавшего чем ОГОНЁКкает ярко-красная кровь. Она идет угодно надо написать дату и вре- БЕЖИТ СЛЕВАпочти струей. Нужно наложить мя наложения жгута;жгут как можно выше: при ранении НАПРАВОруки — почти под мышку, если ра- * жгут должен быть виден;нена нога — как можно ближе к * нужно проверить, что жгут на- Все, что происходит за дверя-паху. Жгут можно заменить рем- ложен правильно — на конечно- ми туалета для женщин, должно сти не должно быть пульса. оставаться тайной. Опасаясь, что Промёрзли их выдадут издаваемые звуки, до костей? ПОСТРАДАВШИЙ японские женщины привыкли Скипидар НЕ МОЖЕТ ДЫШАТЬ спускать воду до начала «про- поможет Попробуйте сами не дышать и цесса». Не для того, чтобы согреться решите, сколько у вас времени. смыть, а чтобы заглушить шумом текущей воды все остальные Тем, у кого постоянно мерзнут звуки. Во многих общественных руки и ноги, надо растирать их туалетах (по крайней мере, в скипидарной мазью (продается женских) находится специаль- в аптеке). Скипидар, проникая ное электронное устройство ря- под кожу, расширяет капилляры дом с рулоном туалетной бума- и усиливает кровообращение в ги. При нажатии кнопки меха- мельчайших сосудах. Кожа бы- низм имитирует звук спускаемой Многие уже забыли стро становится розовой и те- обще не попадал в раневой канал. дальше от пострадавшего, чтобы воды. В некоторые такие устрой- такое простое и эф- плой. Особенно такая процедура Для этого подойдут полиэтилен, он с испуга не применил его про- ства вмонтированы крошечные фективное лекар- полезна пожилым людям. Но и у прорезиненные упаковки, любая тив вас. лампочки. Они загораются одна ственное средство, как подростков бывают «синие» вещь, которая не пропускает воз- Это минимальный объем того, за другой, так что огонек бежитскипидар. Этот натуральный руки — признак застоя веноз- дух. Если под рукой оказался хо- что нужно знать всем гражданам в слева направо, сообщая, сколь-продукт готовится из сосновой ной крови. Кроме того, на подо- роший лейкопластырь, то идеаль- наше неспокойное время. ко еще будет звучать запись.смолы и продается в аптеке. Его швах и ладонях сосредоточено ным вариантом будет наложить Р. Г. Сакирский, Нажмите кнопку повторно —можно применять как внутрь, так много биологически активных пакет и приклеить его буквой П, спасатель, сотрудник МЧС и можете сколько угодно рас-и наружно. Если, например, че- точек. Так что, растирая руки и слабляться под успокаивающийловек промерз до костей, доста- ноги скипидарной мазью, можно Простая статистикаточно согреть полкружки моло- воздействовать на весь организм Чи,неумолчный плеск воды. Jка, взять швейную иглу и, обмак- и усилить ощущение тепла инув ее в скипидар, капнуть 1 ка- комфорта в теле. : Л. Н. Кондрашова, — 12 , - — Новосибирская обл. 15 , , -- , , — 30-40 , . Сам себе доктор Скорая помощь от природы Àíòîíîâêà — æèâîå ëåêàðñòâî Готовлюуксустак:800гяблокбез кожуры натираю с сердцевиной на крупной терке. Вливаю 1 л теплой воды и добавляю 150 г меда и 20 г Как только поспевает антоновка, съедайте по 3-4 яблока вместе залейте крутым кипятком и настаи- ржаных сухарей. Переливаю массу в с кожурой каждый день. Пока антоновка в полной свежести и вайте 3,5 часа. В течение дня пейте банку с горлом так, чтобы до гор- спелости, это живое лекарство. полученный настой как чай. Очень лышка оставалось 10 см. Открытый хорошо и быстро помогает. сосуд ставлю в темное место, время Так говорят врачи, физиологи, воды. Всего 5-6 семечек антонов- * Всегда впрок заготавливайте от времени перемешиваю содержи- биологи. Антоновка — сорт осо- ки в день — и суточной нормой мое. Спустя 10 дней отжимаю массу бенный: в нем много железа, йода, йода вы обеспечены. уксус из антоновки. Это идеаль- через марлю. На каждый 1 л сока пектина, клетчатки, то есть компо- ное средство для нормализации добавляю 50 г меда и снова заливаю нентов, помогающих дольше оста- * При атеросклерозе, остеохон- обмена веществ и очищения орга- в сосуд. Закрываю марлей и ставлю ваться здоровыми и бодрыми. дрозе надо каждый день съедать низма от шлаков. Пейте утром, в темное место на 40 суток. К концу 2-3 яблока. разведя 1 ст. ложку уксуса в стака- * Антоновку «прописывают» * И при запорах тем, кто страдает от анемии, пото- антоновка в помощь. му что в ней содержится много Каждое утро натощак железа и витамина С — это иде- надо съедать 1-2 свежих альное сочетание для лечения яблока с кожурой, а в обед анемии, ведь аскорбинка помога- и ужин — по одному - ет усвоению железа. печеному. (1:10). * При недостаточной функции * Очень полез- ?- щитовидной железы врачи реко- на антоновка и 1/2 . мендуют не только ежедневно при заболевани- есть антоновку, но и употреблять ях суставов. . ее семечки. Высушите их в духов- Мелко нарежьте ке, измельчите в кофемолке и яблоки, сложите2-3 ешьте по щепотке 2 раза в день, в эмалирован- 30 запивая небольшим количеством ную кастрюлю,

8 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ Tt- WT Iл ; Ïòè÷üÿ áîëåçíü — №23/577 2018 г. \ \ îðíèòîç На приёме у инфекциониста Стихи наших Мой родственник, делая ремонт на чердаке, где жили город- читателей ские голуби, заболел орнитозом. Лежал в больнице. Что это за болезнь? ÎÍ ÃÎÂÎÐÈÒ: «ÈÑÊÀË ÒÀÊÓÞ…» С. Ефимова, Ленинградская обл.По небу ветер тучи крутит,Деревья хмурые стоят, Орнитоз — это острое или хро- ся кашель, слабость, головные , ,Порою кажется, что шутит ническое заболевание пернатых. боли, увеличивается печень. Сим- , .Судьба-насмешница моя. Вызывается оно хламидией. Пти- птомы очень похожи на пневмо-Уже не веря в день погожий, цы им болеют нередко. А вот нию. Поэтому важно правильноИду, в душе шумит гроза. люди, к счастью, заражаются не диагностировать болезнь. ЕслиА мне неведомый прохожий так часто. В зоне риска находятся был контакт с птицами или вы ды-Глядит восторженно в глаза работники птицеферм, любители шали пылью чердаков, сообщитеИ говорит: «Искал такую». попугайчиков и канареек. В горо- об этом врачу. Он назначит обсле-И говорит: «Давай де основной переносчик за- дования именно на орнитоз. разы — голуби. Прикоснувшись дружить!» к голубю, орнитозом вы не зара- Лечится болезнь только анти-А я его уже ревную зитесь (хотя можно получить саль- биотиками. Никакие народныеИ снова начинаю жить. монеллез). А вот на чердаке запо- средства, ингаляции и травы от лучить болезнь легко — споры нее не помогают! Так же, как и не- ×ÈÒÀÞ хламидий находятся в сухом по- правильно подобранные противо- ÎÑÅÍÜ… мете. Именно так заразился ваш микробные средства. ЗапускатьЧитаю осень по глазам — родственник — вдыхая пыльный орнитоз нельзя. Это приводит кОни следят за мною всюду. воздух. Орнитоз прежде всего по- опасным осложнениям: от хрони-Природы вечные причуды: ражает легкие и бронхи. Через ческих пневмонии и гепатита доЗа ветром — листья 1-2 недели после заражения под- поражения миокарда. нимается температура, появляют- по следам. Л. О. Попова,Вся несмываемая даль врач-инфекционистВ промокших сумерках погасла.А я люблю… Она прекрасна: На приёме у гастроэнтеролога Прикинь на себяСудьба, которую не жаль.Она пришла издалека, Çíà÷èò, çðÿ îòðåçàëè?.. Часто приходится подмыватьсяВеликим таинством вселилась, и вправлять кишку. Посоветуй-Как полноводная река ЧТОБЫ ЯЗВА которые могут возникнуть при дли- базовому лечению добавляют ан- те, как лечиться?И торжество, и божья НЕ ПЕРЕРОДИЛАСЬ тельном стрессе. тидепрессанты и физиолечение. Злокачественное заболевание Владимир, РСО-Алания милость. В РАК… желудка может развиться из-за по- ПРИХОДИТСЯ Судя по описанным вами сим- вышенного содержания хелико- ПАЛЬЦЕМ ВПРАВЛЯТЬ птомам, помимо геморроя, у вас ÇÀ ÊÀËÈÒÊÎÉ У меня с детства понижен- бактер пилори. Эти бактерии трав- недостаточность анального сфин-Ну-ка, небо, подай ливень! ная кислотность желудка, а КИШКУ… ктера — этим и вызвано недержа-За калиткою лес пилят! сейчас нулевая, да еще врачи мпчвзвзяяЕчпкшпмсиврлоиыслрризлелсиоесВьоавтавоиелнрревчгвьмчзкеалжиауувнтеуосотианшеюеекиртодяюечмяснчмвкияат,аглее,тиасаоозаснссснктоптязе,пвятлтоотоентсчоамвртоеиасттоыебсдеаяменугнзеоьюрннокахолдвиаеннреначлктееивсткныодкыанмтчелтоиаитайиекуьтазие-еньвг.-ию-—щан.тоссоЕбьнбьтиясйжиееполмопейрилбплтоиеоаинуя-ïзкк-девнатðкïилемиа«èлîер,.иÐа-ïвóи.сåъâèðòиЕьеâèсàêдæ—îлнèõâîаиаëí-ìèëðþåâÿèáòîòöèшПсö,üòяèоåðаВååярéÿåпáпвипñ»еìаëиокëрлþл,.свèьладыцрäесиаеуеàьаждмгипмеесшноифемквилосиватпохоиегшчрнсррдвкртнавлиеибкреа1ааолоиемяи5имамотцо0вемпд0свиоияйиялзулопеыь.ллринлуях1вьзфтлехПоаимета5асомпьтво.озеот-блтлорпыьедм2сН.кыльмичянрллДр0маеоехкелтпяеетыоалориичомиоччонишокго:оедшдеесямбсатинжмвнинрлпбввнкз..ывутоииеыауиеоауеАУхроееясз------.,,, ние кала и газов. Заочно тут не по-Что за боль изнутри ставят диагноз язва желудка фоне приема лекарств, нужно ре- меня сидячая работа, постоянно можешь, надо обратиться к врачу и двенадцатиперстной кишки. шить вопрос о возможности их за- страдаю запорами. И еще: когда для осмотра и после этого опреде- гложет? Слышала, что при хронической мены. В случае нужно выпустить газы, боюсь, литься с тактикой лечения.За калиткой мое тоже… пониженной кислотности язва стрессовых язв к что вместе с ними выйдет кал.За калиткой моя речка чаще перерождается в злокаче- … А БОЛЬУдивляет своим бегством. ственную, чем при повышенной. В ПОДРЕБЕРЬЕЗа калиткой зовет вечность, Как при моем состоянии хрони-И осталось мое детство. ческой пониженной секреции не ОСТАЛАСЬ допустить такого перерожде- Н. Окенчиц, Михайловск, ния? Что делать? Несколько месяцев назад мне Став/ропольский край удалили желчный пузырь, а боль В. М. Корнева, в правом подреберье так и оста-  ÄÅÍÜ Смоленская обл. лась. Не такая сильная, как до опе- ÐÎÆÄÅÍÈß! Основными причинами возникно- рации, но все же чувствительная.Сегодня все здешние птицы вения язвенной болезни желудка Все анализы в норме, врач никакихПред тем, как на юг являются наличие инфекции хели- заболеваний не находит. Почему кобактер пилори, заброс желчи в же тогда боль не проходит? улететь, желудок, прием некоторых лекар-Тебе, как любимой сестрице, ственных препаратов (аспирин, ди- Наталья, Московская обл.Все песни решили пропеть. клофенак, цитоста- Вероятно, и до операции эти болиО прелести отчего края, тики, гормоны). не были связаны с камнями желчно-В котором учиться и жить, Нельзя исклю- го пузыря. Желчная колика — больНе дай тебе Бог, дорогая, чить стрессо- приступообразная, резкая. А то, чтоОб этом однажды забыть. вые язвы, у вас, — скорее всего костно- мышечная боль или невралгия. На ÎÑÂÅÙ¨ÍÍÛÅ этом фоне были найдены невинные ÎÊÍÀ «немые» камни желчного пузыря, и недолго думая врачи их удалили. НуЯ люблю освещенные окна, а боль предсказуемо осталась.Вечерами подолгу брожу, О. В. Свиридов, гастроэнтерологИ частенько под дождиком Желудок может болеть мокну, от сока апельсина?И слегка от мороза дрожу.Все равно не поддамся Попробовала пить на завтрак апельсиновый сок, но начал болеть желудок. Это как-то связано с соком? простуде, Или искать другие причины?Мне и верится как-то тепло,Что живут там хорошие Галина Васильевна, Казань Неприятные ощущения в желудке могут быть отчасти спровоциро- люди ваны и соком. Скорее всего, причина в заболевании желудка, о кото-И друг другу не делают зло. ром вы не знаете. А сок помогает его выявить. Дело в том, что в со-Пусть всегда освещенные став соков, особенно кислых, входят кислоты. Это соки из цитрусо- вых, гранатовый и даже свекольный. Кислоты, попадая в пустой окна желудок, не заполненный едой, раздражает его стенки. И тем са-Будут нам путеводной мым могут вызвать дискомфорт. Поэтому апельсиновый сок можно пить на завтрак, но не вместо еды, а вместе с едой. А еще лучше звездой,Чтобы путник, устав после еды. Тогда польза будет, а непри- ятных ощущений — нет. и промокнув,В них заботу нашел и покой. А. Новиков, с. Усть-Калманка, Алтайский край

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 9 стр.№23/577 2018 г. Особый случай Шерсть хомячки. Конечно, шерстки от хомячков них не так много, но все-таки…Îðãàíû-ìîíñòðû вытягивает боль Шерсть хомячков великолепно из суставов помогает при болях в суста- Недавно европейские медики описали уникальный случай: сра- ганы проходят проверку. Однако вах — греет, вытягивает боль,зу у четырех пациентов, которым ранее пересадили органы одно- всегда остается шанс, что какое-то О том, что шерсть жи- нежными ворсинками слегкаго и того же здорового донора, обнаружили рак. заболевание донора не будет об- вотных является лечеб- раздражает поверхность кожи, наружено. Вероятно, у женщины- ной, я знала давно. И чем активизирует кровообраще-Случаи передачи заболеваний щина умерла от рака молочной донора рак молочной железы диа- поэтому раньше всегда ние. В итоге воспаление прохо-при трансплантации органов, хоть железы примерно через год после гностирован не был, и по ее орга- собирала подшерсток с нашего дит. Поскольку у мужа артрити редко, но были. Однако переда- постановки диагноза. низму распространились микроме- пушистого Рекса, а потом делала локтевого сустава, то я делаюча таким образом рака зафикси- Медики немедленно связались с тастазы — скопления раковых специальные пояса ему специальный поясок. Берурована впервые. Трое из четырех остальными тремя пациентами, по- клеток, которые было невозможно для родственни- кусочек бинта (7х20 см), уклады-пациентов, получивших «заражен- лучившими органы от того же доно- обнаружить обычными методами. ков, страдающих ваю на него ровным слоемные» донорские органы, сконча- ра. Им рассказали о произошедшем Поскольку после трансплантации от радикулита.лись. Как такое случилось, меди- и настоятельно посоветовали прой- все пациенты принимают иммуно- Все были до- шерсть, сбрызгиваю водойкам еще предстоит установить: до ти обследование на рак. Все трое депрессанты, их организм не мо- вольны. Те- и прихлопываю, чтобытрансплантации все органы прошли необходимый скри- жет бороться с раком своими си- перь постав- произошло сцепле-прошли тщательную про- нинг, и поначалу никаких лами, и опухоли проще расти. щиками шер- ние шерсти. Потомверку и были призна- признаков онкологии сти в нашем высушиваю и про- На приёме доме являют- стегиваю поясок у офтальмолога ся ангорские нитками. И. Н. Жукова,ны безопасными обнаружено не Я шла Орловская обл.для пересадки. было. Однако клет- на операциюРак развился äòîïðâíîàîëíðíðóèåñÐñ÷êïççèêðèóîëîñàòëêàãêüé,üîíòíòðíàåîààîòðöê…åãèàèíà ки рака молочной с надеждой… треть, глаза слезятся, а раньше Карлушалишь спустя не-сколько лет. железы все же Мне сделали операцию на оба этого не было. И если смотрю посидит появились и у па- глаза, и сразу появились аллер- вдаль, то вижу расплывчато, на плече — и мне Пересажен- циентки с пере- гические последствия. Через приходится щуриться и напря-ные органы при- саженной донор- 2 недели поняла, что вижу толь- гать зрение. А чтобы прочитать полегчает…надлежали жен- ской печенью. ко вдаль, а вблизи читаю черезщине, скончав- Лучевая терапия лупу, текст набираю при по- текст, надеваю старые очки, Мой хомяк Карлушашейся в возрасте ей помогла, однако мощи увеличительного стек- которые носила до операции, и очень умный. Когда у53 лет от инсульта. вскоре рак вернулся ла. Мой врач сказал, что так и делаю это только с расстояния меня вдруг происходитНикакие другие забо- и женщина умерла. должно быть. Но я же на опера- 10-13 сантиметров. обострение шейноголевания не мешали ей У пациентки, получив- цию шла с надеждой, что сниму остеохондроза и голову не по-стать донором. Пяти пациентам шей левую почку, рак молочной очки. До операции у меня зрение Тамара, Германия вернуть ни вправо, ни влево, онбыли пересажены донорские поч- железы был диагностирован спу- было плюс 4 и плюс 2, а теперь С ваших слов, после операции чувствует это. Сразу забираетсяки (двум разным людям), легкие, стя 6 лет после трансплантации. К плюс 4 и плюс 2,5. Нужна ли по- вы ходите без очков. Они нужны на плечо и подолгу сидит на нем.печень и сердце. Все пятеро благо- тому моменту опухоль уже рас- вторная операция? Я не хочу только для работы на близком рас- Посидит на одном плече, потомполучно перенесли операции. Од- пространилась на другие органы. ходить в очках! К сожалению, стоянии. Это обычное явление для перебирается на другое. Вы ненако вскоре женщина, получившая Правая почка была пересажена я оперировалась в Финляндии людей старше 40 лет и после заме- поверите, но становится легче! и не понимаю языка. Там нахо- ны хрусталика. Если не хотите но- жусь под наблюдением. На что сить очки, есть несколько вариан- Н. Иванова, Майкоп мне теперь рассчитывать? В тов. Можно создать близорукость солнечную погоду тяжело смо- на одном глазу с помощью подбо-донорское сердце, скончалась по 32-летнему мужчине. Спустя 4 ра хрусталика соответствующейдругим, не связанным с пересад- года в донорском органе такжекой причинам. Потом пациентка, обнаружили рак. Медики смогли силы или лазерной коррекции зре- — Отстань! ния. Второй вариант — мультифо-получившая легкие, пожаловалась удалить пересаженную почку. Па- Я в космосе…на недомогание и прошла обсле- циент перестал принимать имму- кальная оптика в виде линз или мультифокальной роговицы. По-дование. В лимфоузлах ее груди нодепрессанты и прошел курс хи- скольку в вашем случае линза ужебыли обнаружены рако- миотерапии. Лечение оказалосьвые клетки. Анализ их успешным. Спустя 10 лет после имплантирована, вероятнее всего, ее замена — не лучший вариант.ДНК показал, что пересадки в организме мужчины В хирургии для хорошего по-они произошли от рак не обнаруживают.донорского орга- P. S. Риск получить рак в ре- слеоперационного результата важно, чтобы пациент общался сна. Остановить зультате трансплантации донор- врачом. Судя по всему, у вас этогорост опухоли не ского органа крайне низок. Темудалось. Жен- более что перед пересадкой ор- не было. Что можно посовето- вать? Как можно быстрее обрати- тесь в питерский филиал «МНТК Ситуация «Микрохирургия глаза» им. ака- Íîãè ñòàëè демика С. Н. Федорова» Мин- здрава России. Скорость может иметь значение, если там предло- жат замену интраокулярной лин- íà 2 ðàçìåðà áîëüøå зы на мультифокальную. Но, учи- тывая ваши сопутствующие жало- , бы, это маловероятно. В. О. Одинцов, врач II категории Ìíå — íà ãðÿçè?!. Недавно я родила сына. Роды были сложные, почти О великом месяц провела в роддоме: сначала на сохранении, полководце Суворове потом заживали швы. А когда вернулась домой, На картинах и в кино Суворов предстает тщедушным старичком. выяснилась одна странная деталь — мои ноги Однако в жизни прославленный полководец выглядел иначе. стали на пару размеров больше! Ни туфли, ни босоножки не налезают, даже домашние тапки надеваю с трудом. В чем дело? Неужели так бывает после родов? Теперь мои изящные ножки на- всегда превратились в большие уродливые лапы? Анна, Ставропольский край Действительно, после поскольку после родов кормящая Александр Васильевич терпеть больной человек — мне нужны родов ноги женщины, и мать подолгу находится в сидячем не мог позировать, поэтому ни один молитва, изба в деревне, баня, каша особенно ступни, увели- положении, и это способствует из его портретов не точен. Суворов и квас». Суворов ложился спать в чиваются в размере. Это притоку крови к ногам. В утеше- имел богатырское телосложение, шесть вечера, вставал в час ночи, происходит по двум причи- ние можно сказать, что обе при- говорил басом и одним своим ви- обедал в восемь утра и до вечера нам. Первая — гормональ- чины временные. Гормональный дом внушал священный ужас. Од- ничего не ел. Камердинер Прошка ная. Во время родов выраба- фон придет в норму, вы начнете нажды доктор посоветовал ему: всегда стоял сзади и следил, чтобы тывается «букет» гормонов, активнее двигаться, гулять с ре- «Вам бы здоровьюшко подлечить, господин не увлекся за столом. Он влияющих на связки костей таза бенком, хлопотать по хозяй- а то поистрепались совсем в похо- мог даже вырвать у Суворова блю- для облегчения родов. Иногда ству — отек спадет, суставы при- дах. В Карлсбад на грязи съез- до, зная: ему же потом и влетит, что под действие этих гормонов мут прежнюю форму, а размер дить». — «Мне, старику, на курор- позволил барину «обжорство». На попадают и связки стоп, что ступни — прежние параметры. ты? — удивился полководец. — возмущение графа Прошка всегда может заметно увеличить их Так что не огорчайтесь! Через Туда ездят богатые бездельники, отвечал: «По приказанию фельд- в размере. Вторая причи- месяц-другой вы сможете надеть хромые танцоры, интриганы и вся- маршала Суворова». — «Ему долж- на — обычный отек ног, свои любимые босоножки! кая сволочь — вот пусть они и ку- но повиноваться», — сразу успо- паются в той грязи. А я истинно каивался полководец.

10 стр. КОЕ О ЧЁМ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г. Áîþñü êëèìàêñàСитуация При мастопатии Для вас, мадам Мне 44 года. Моя мама климакс переносила тяжело. Боюсь, что Перегородки ÕÀÍÄÐÀ — грецких орехов пойду ее путем. Может, подстраховаться — пораньше начать ÏÎÂÎÄ ÑÕÎÄÈÒÜ принимать какие-нибудь гормональные препараты? Залейте 20-25 перегородок грец- Ê ÄÎÊÒÎÐÓ ких орехов 100 мл спирта или 200 мл Надежда, Пермский край Плохое настроение, непрохо- водки. Настаивайте 7-10 дней в тем- дящее чувство усталости, безраз- ном месте, процедите. Принимайте личие ко всему — самые распро- по 10-15 капель на стакан кипяче- страненные симптомы депрессии. ной воды 3 раза в день до еды в те- К сожалению, мы на это не обра- Известно, что у матери и дочери же — правую. И только после это- щаем внимания, списываем на чение 2 месяцев. Эта настойка помо- имеется наследственная предраспо- го облейте грудь, живот и спину. обычную усталость. Но депрес- жет и при фиброме. ложенность к протеканию климакса. Затем снова переключитесь на те- сия может быть предвестником Он может наступить или слишком плую воду и ею обливайтесь произ- анемии, дисфункции щитовиднойКомпресс из калины рано, или слишком поздно. А может вольно, пока не согреетесь. И так железы, гормональных про- сопровождаться сосудистыми нару- 3 раза. Постепенно увеличивайте блем... Поэтому плохое настрое- шениями, скачками настроения, рас- время воздействия прохладной ние — повод посетить доктора. стройством памяти. Но не спешите с воды. Примерно через месяц заме- Разотрите в пюре 2-3 стакана свежих ягод. Полу- препаратами, тем более гормональ- ните ее еще более прохладной, хо-ченную массу выложите на кусочек плотной ткани и ными. Если будет нужно, гинеколог лодной. Постепенно привыкнете и ÁÎËÈÒприложите к болезненному месту на молочной после обследования выпишет их. А начнете получать удовольствие от ÏÎßÑÍÈÖÀ?железе. Наложите повязку, оставьте на пару в ваши годы лучше подготовиться к смены температур. А ваши сосуды, Такие боли могут появитьсячасов. Когда уберете компресс, к тому же климаксу. В возрасте за сорок очень сжимаясь и разжимаясь, получат после беременности, из-за гор-месту приложите па- полезен контрастный душ. Только необходимую гимнастику. И при мональных особенностей. Имеетру плоских ломти- обязательно ежедневный контраст- перестройке кровообращения во значение и размер бюста. У жен-ков свежего ный душ начинайте с привычного время климакса не станут произ- щин кости слабее, чем у мужчин,свиного са- теплого. Затем переключите смеси- вольно сжиматься в спазмах, про- и скелет рано начинает терятьла. Лечение тель на прохладную воду и обливай- воцируя скачки давления. Будет плотность. В этом случае помогутпроводите тесь в определенной последователь- активизироваться и мозговое кро- упражнения на укрепление прес-до тех пор, ности. Пройдитесь струей из шланга вообращение: не будет внезапных са и спины. Самое простое: лягтепока болез- сначала по левой ноге (от стопы до перепадов настроения. Так вы не- на живот, упритесь на локти, под-ненные узлы тазобедренного сустава), затем по много перехитрите природу, кото- нимите спину, при этом напряги-не исчезнут. правой ноге. Обдайте водой левую рая доставила неприятности маме. те пресс. От пола подняться руку от кисти до плеча, потом так Е. С. Пикалова, врач-гинеколог должны корпус и бедра, а точкой опоры должны быть колени и локти. Посчитайте до 20, рас- Мужские проблемы На приёме у уролога слабьтесь. Выполняйте упражне-0,2 , Ðàñøèôðóåì ки в норме, а в предстательной ние по 3 раза утром и вечером. . àíàëèç íà ÏÑÀ железе нашли фиброзные изме- нения. Что это такое и почему ×ÒÎÁÛ ÍÅ ÑÒÀÒÜ10% , - появляются боли? ÑÒÀÐÓØÊÎÉ . - Николай, Сочи ÑËÈØÊÎÌ ÐÀÍÎ . Боли могут быть связаны с пато- Появление седых волос и логическим процессом в мошонке морщин — естественные про-. СДАЛ АНАЛИЗ даюсь, утверждает, что во вре- и с теми изменениями, которые цессы. Но в наших силах уско- . НА ПСА… мя лечения, а точнее, массажа выявило УЗИ простаты. Если вам рить или замедлить их. Ускоря- простаты, нельзя вести половую сделали только ультразвуковое ют старение кожи сладости. Они - Мне 52 года. Сдал анализ на жизнь. Насколько он прав? исследование, этого мало, чтобы поднимают уровень сахара. Это . ПСА — показал цифру 9. Что назначить правильное лечение. в свою очередь ведет к образо- Андрей, Кемерово Требуется дообследование и бо- ванию свободных радикалов, значит такой результат? Чаще всего половая жизнь во лее полное лечение. которые способствуют старе- Сергей Петрович, время массажа простаты не проти- нию тканей и органов. Поэтому, Смоленск вопоказана. Однако бывают ис- ПОЯВИЛСЯ если не хотите рано превратить- ключения, например наличие забо- СТРАХ СПИДА ся в старушку, реже ешьте мо- Такие показатели говорят леваний, передающихся половым лочный шоколад и выпечку. о высокой вероятности на- путем. Тогда не рекомендуют зани- После случайного полового19-30 личия рака простаты. Однако маться сексом во время лечения. акта у меня появился постоянный не нужно забывать о ложно- страх СПИДа. Все время что-то. положительных результатах. ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ — кажется: то заболят суставы, Главное — не паниковать. КОЛЛИКУЛИТ? то тошнота, часто стал про- Сдайте еще раз анализ на ПСА, стужаться. Анализ на ВИЧ — от- сделайте УЗИ простаты и по- Мужу поставили диагноз кол- рицательный, а все равно боюсь! сетите уролога. Не пускайте ликулит. Доктор был не сильно разговорчив. Что это за болезнь Евгений, Самарская обл. ситуацию на самотек. и как она может влиять на мое Такое состояние называется спи- дофобией. Если у вас был незащи- ВРАЧ ЗАПРЕТИЛ щенный случайный контакт, надо не паниковать, а спокойно и тщательно обследоваться. Сдайте анализ на СЕКС… ВИЧ 4 раза в течение года (через здоровье? каждые 3 месяца). Этого достаточно Лилия, Башкортостан для верного результата. Решил сдать ана- Колликулит — это воспалитель- лизы: кровь, ма- ное заболевание семенного фолли- С. И. Ишков, уролог-андролог, зок, сок предста- кула. Вызывают его бактерии и ви- врач высшей категории русы. Если у мужа есть воспаление, в тельной железы, сперме и выделяемом секрете про- Крапива поможет сделал УЗИ про- статы содержатся эти возбудители. при маточных кровотечениях Попадая в ваши половые пути, они и статы. Врач у вас могут вызвать воспаление. Для лечения задержек месячных, маточных кровотечений и выявил про- других проблем на Руси издревле применялись снадобья из статит, но БОЛИТ В ОБЛАСТИ целебных растений. Делюсь рецептом, который передается не в ослож- МОШОНКИ... в нашей семье из поколения в поколение. Им пользовалась ненной фор- еще моя бабушка, а до нее — прабабушка. Давно известно, что кра- ме, не хро- Мне 22 года. В области мошон- пива — незаменимое средство при любых кровотечениях. Рецепт ки постоянно болит, а когда вы- простой: свежие или сушеные листья крапивы залейте кипятком, по- нический и без полняю тяжелую работу, боль ставьте на огонь и кипятите 10 минут. Стакан холодного отвара вы- рубцов. Сейчас усиливается. Сделал УЗИ — яич- прохожу курс лечения. Доктор, у которого наблю- пейте в течение дня (по большому глотку через каждые 3 часа). Эф- фект в том, что крапива увеличивает содержание в крови гемоглоби- , на и эритроцитов, одновременно повышая свертываемость крови. , Если свертываемость крови повышена, принимать крапивный отвар надо с осторожностью, не более 2-3 дней подряд. . И. Нигматулина, Ижевск .

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ КОЕ О ЧЁМ 11 стр.№23/577 2018 г. Как там, у них? КАК НАРЯД ? ВНЕ ОЧЕРЕДИ Æåíùèíû За любую провинность девушек —-áåãóò èç Êîðåè отправляют к командиру роты. А все командиры в КНДР — это муж- , чины. Они просто приказывают . женщине раздеться и насилуют, Каждый год Северную Корею покидают тысячи женщин. Боль- даже не закрывая дверь своего ка-шинство из них — жертвы сексуального беспредела, который тво- бинета и не стесняясь, что кто-торится в армии КНДР. Женщинам там никаких поблажек не дают. увидит. В северокорейском обще- стве патриархальные отношения, и ЖЕНЩИНА — ледяного горного ручья, из кото- женщины чувствуют себя безза-ИДЕАЛЬНЫЙ СОЛДАТ рого подают воду, и обливают. щитными. Изнасиловать в армии могут даже за то, что ты пересолилаВ 2015 году в КНДР ввели обяза- ИЗ-ЗА НЕДОЕДАНИЯ еду и не так поставила тарелку.тельную воинскую службу для ПРЕКРАЩАЮТСЯ В Северной Корее есть так назы-женщин. В армии должны теперь МЕСЯЧНЫЕ ваемые «Команды удовлетворе- Советы китайской медицинырнунснРнчснокбсеслотееиоаеебовитлурслйщдгросптожттпаритоуиеоаваКоиаантинтес.доотлжл.ьокшстоВьтруиукдНйлвьжч,епп1оаСтсегиеоип7енйо—яеточшпнкирвдпснтссеащсоеьроиялачр,тпгрии:уиыовеа2вор--нжтдс0палаие-об-влнотд,е-отетум.в,âуОìшнèтêÈмекîïîиаçíãåðзóíвåæаðåòàтвååéь÷оòñäòíсññòзàèяà-àùîîêêëðæëîèîåîïéèåâíëíîëàóêИààñçàсòóкзàðòüу.нàåìдуòâäнрèîèыóисè,йëятерàндлааеьцндвсниауваощоышпацспнсуеэатрдтетиреттьсюаотинмиквоот.ткяхив.та.унбрнВсолтюЧое6еНияопоидегежнтиллоидничрс,микьхаоьиткзеурекссжаадхзп,овнооязсооерпсывпвезртнреотвокбдваоущркчалсиатякетврдуутготирисьоаваауьмииняеаь------- ния» или «Дивизии радости». Наби- рают в них девочек 14-20 лет, чтобы Ìíîãî òîæå ïëîõî они занимались сексом с партийны-что для обороны госу- готовить для мужчин ми деятелями. После этого самые Женщины, если вы прислу- боком вдохе разведите руки вдарства одних мужчин продвинутые жрицы любви, когда шаетесь к своему организму, то стороны ладонями вверх. Затем еду. Только когда они будут им исполняется 25 лет, выходят за- заметите: после перенапряже- поднимите их к потолку. Спле-недостаточно. А ведь вокруг полно сыты, можно позавтракать самим. муж за высокопоставленных чинов- ния глаз менструации не совсем тите пальцы, ладони «смотрят»внешних врагов. Руководство го- Менструальные циклы прекращают- ников. Остальных списывают на нормальные, они или скудные, в потолок. Слегка наклонитесь работу массажистками. или болезненные и обильные. влево и широко раскройте гла- Вот от какой жизни бегут женщи- Причина в том, что глаза связа- за. Приоткройте рот и издайте ны из Северной Кореи. Многие из ны с печенью, питающей кро- звук «с-с-с-у». Поднесите спле- них даже не мечтают вырваться на вью матку. Если приходится по- тенные ладони к области пече- свободу, а просто хотят умереть. долгу сидеть за компьютером, ни и мысленно наполните ее Поэтому часто бросаются в реку Ту- каждый день выполняйте зеленым цветом, выпрямитесь. манную, которая разделяет Север- упражнение «Волшебный звук Для профилактики сделайте ную Корею и Китай. Рискнуть пере- для печени». Сядьте на стул, упражнение 3 раза, для лече- плыть ее могут только самоубийцы. ноги чуть расставлены. На глу- ния — 6, 8, 12 или 24.сударства решило: женщинам ни- ся из-за постоянного недоедания и Чтобы сохранить тофеля, квашеной капусты, мор- — Дорогая,каких поблажек не давать и воспи- стресса. К тому же средства личной мужскую кови. От импотенции есть хороший колечко с ка-тывать из них идеальных солдат. В гигиены для женщин-военнослужа- рецепт. Беру несколько репок мушком! Как тытечение трех лет молодые кореян- щих в армии КНДР не предусматри- силу, раньше (примерно 400 г), нарезаю кусоч- заказывала!ки живут в бетонных бараках, за- ваются, и девушки пользуются тем, на грядках ками, заливаю молоком и томлюпах в которых буквально сшибает что есть под рукой, применяя одну сажали репу на маленьком огне до готовности.с ног. Матрасы, на которых они прокладку по много раз. Стирают Немного остужаю, добавляю 150 гспят, сделаны из рисовой шелухи, прокладки из хлопка в горном ручье Еще моя бабушка гово- свежевыжатого морковного сокапоэтому все телесные запахи в них и сушат вдалеке от мужских глаз. рила, что репа спасает от и 1 ст. ложку меда. Эту смесь мужувъедаются накрепко. Эти матрасы Потому что мужчина не должен та- мужской слабости. Рань- даю регулярно по 100 г 2 раза вне меняют. К тому же женщины кое видеть — это для него оскор- ше в селах разводы были день за полчаса до еды или черезпрактически не моются. Горячей бление. Порой женщины не имеют редкостью. Причина в том, что о 1,5 часа после еды. Еще он естводы в армии Северной Кореи не даже индивидуальных туалетных ка- мужском бессилии никто и не слы- шпинат: на зиму я его заморажи-существует в принципе. Женщин, бинок. Им часто приходится справ- шал. На грядках сажали репу, ко- ваю, а потом готовлю суп и отвари-как животных, раз в неделю сгоня- лять нужду на глазах у мужчин. Тех, торая и поддерживала эту силу. ваю на гарнир к мясу, рыбе.ют на водоем, кишащий змеями и кто не подчиняется, ждет североко- Поэтому у меня на даче под этот овощ отведено несколько грядок. В. Н. Карпенко, Чебоксары В ход идут не только корешки, но и вершки. Из ботвы репы варю суп с луком и кукурузной крупой. Бот- ву репы добавляю в салаты из кар-лягушками. Протягивают шланг от рейский штрафбат.АА%Ш Женские проблемы На приёме у гинеколога Ïîñëå ðîäîâ ñíîâà ýðîçèÿ… вбрюшнуюполостьсозревшейииз писем читателей готовой к оплодотворению яйце- клетки. Это один из этапов мен-пбмгорлнПдеиенрттсяаккевноардермапиоез.ллвлиДесп,чеяочОилтеморкзо?лдвнсоеГиаоветфвсшхооАкииармалнтмяяи,дтьсорч.т,.бест.оаейлон--., струального цикла. Появление вы-телпяиетоеЗчнвленьыкокакаишюмичхуа,етжжесчтеттсемкнвоосо*стеок*аиЛбш*енмхтииумыпждсяпмертгнецуиерпркПзвеоыеаааонйяхюбтли.еоищжумлбнреьаалаееу--., делений также можно объяснить:ВвнбмвтсеыоеМегтсованячрштцегеыиаг,ирмйодова.-,мтотзмПумлдоежоие,шх-чс*ериоаня*мачетосТ*,зетвьзнтжпаеоуЕмо.римпжкзнвсоуаиеукесттщалсес—яиепрнедваиоийонтлибнсимслаьойяс..,, НУЖНО ЛИ рожно. Ведь даже если операция НЕПРИЯТНО лопнувший фолликул перестает ЛЕЧИТЬ ПОВТОРНУЮ пройдет успешно, эндометриоз не- вырабатывать гормоны, в резуль- ЭРОЗИЮ? редко возвращается. А значит, по- ТЯНЕТ НИЗ ЖИВОТА… тате происходит неболь- шая отслойка эндоме- требуется новая, которая в итоге Мне 27 лет. На 5-7-й может привести к преждевремен- юдянпужнпмдсриаееоетминяолнхнивезеьсяатмцроння.кпуаяеятиаМо,чннягкнаснпсеоуоелбыотжтсепеиеяе-тррвнзеоуипвлниытзкаяыоябиаеот,ц-у--з-ниуд-чиьаí- îóïâññðàèÔòóæàâìääèæîîíååïçáâíîëíòèëàåïîÿü÷íåòíîìòåüåãèïëü÷.ñûÿî÷èïêçÊàëèòåìÏààñåüåððÌîàæçåÿ.ãíäÑóäóîûñò,êåéåðä-тчрптниерокикянтнотлаеос.ииеибвю.яекиенЛр.чноДл,оаоеНилиотгечбтчооия,дьлестгтнданоовлуьемлиосбеибявоетсяыдопрпу,жоктрлесакоеивопеблгатмаоийсзеуке--------, Восемь лет назад прижигала ной менопаузе. Поэтому главная воспаление? ненные ощущения и эрозию азотом. После родов она задача — сдерживать эдометриоз Ольга, Тольятти опять появилась. Нужно ли какое- с помощью гормонов. Подбирают- выделения из половых то лечение? ся они индивидуально. Операцию Все описанные вами сим- органов могут свидетельство- делают в крайнем случае. птомы — признаки овуляторного вать о воспалительном процессе. Юлия, Архангельская обл. Лучше пролечить шейку, чтобы не МОЖНО ЛИ СНОВА было проблем при следующей бере- ЗАРАЗИТЬСЯ? менности. Скорее всего, была руб- цовая деформация или изменения в У меня обнаружили папилло- послеродовом периоде. Что касает- мавирус 16-го типа и дисплазию ся метода (криодеструкция, лазеро- шейки матки. Прошла радиовол- деструкция), решите с доктором. новое лечение. Могу ли я снова заразиться? ПРИ ЭНДОМЕТРИОЗЕ ТАБЛЕТКИ И. Волкова, Томск К сожалению, такой риск есть. синдрома. Они связаны с выходом БЕСПОЛЕЗНЫ? Особенно в период заживления об- С. Г. Мороз, врач-гинеколог У меня эндометриоз. Слышала, работанной шейки матки, когда она Знаете ли вы, что… чтолечитьегобесполезно,лучше слишком уязвима. Кроме того, по- сразу соглашаться на операцию. сле лечения предрака иммунитет Неужели это так? обычно снижен. На этом фоне легче Ожирение и даже просто лишний вес в 2 раза увеличивают риск рака Наталья, Пермский край «прилипают» инфекции. Поэтому в матки. Чтобы снизить этот риск, надо распрощаться с лишними кило- К хирургическому лечению эн- это время нужно избегать близости граммами. И как можно больше есть овощей, так как именно они по- дометриоза подходят очень осто- или использовать презерватив. могают бороться с раком и не допустить его.

12 стр. ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.ÔÐÈÄÐÈÕ ÔÎÍ ÝÑÌÀÐÕ, годовал Эсмарх. В прусской армии появились санитарные поезда. Наèçâåñòíûé íåìåöêèé õèðóðã них эвакуировали тяжелораненых в тыловые госпитали. БлагодаряÄëÿ ìèðîâîé Эсмарху стали действовать курсыìåäèöèíû îí íå ïðîñòî первой помощи для гражданскихèçîáðåòàòåëü êëèçìû лиц, где желающие могли полу- чить знания по анатомии и оказа- нию доврачебной помощи при не- счастных случаях. Через пятнад- цать лет «самаритянские школы» открылись практически по всей Германии, а вскоре они появились и в России. В 1914 году выпускни- цы самаритянских курсов, надев форму сестер милосердия, отправятся во фронто- вые госпитали. Его Превос- ходительство ЭсмархЭСМАРХ — АВТОР ЦЕЛОГО РЯДА УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЙ, КО- Своей дол-ТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В ХИРУРГИИ, ОРГАНИЗАТОР ХИРУР- гой и успеш-ГИИ В ПОЛЕВЫХ УСЛОВИЯХ. ной врачеб- ной карье- рой ЭсмархНеудивительно, лазареты. Но, видя, что на Клизма Хлороформ на- ны индиви- заслужилчто парень решил фронте не хватает медиков, Эсмарха носился из оп- дуальные высокое по-стать врачом снова отправляется на рыскивателя и стерильные службу в прусскую ар- вдыхался вме- перевязоч- ложение в Отец Фридриха был авторитет- мию. Через четыре года, обществе мо-ным хирургом. Неудивительно, сте с воздухом. ные пакеты. лодой Герман-что парень отправился учиться во время Франко- Чуть позже уче- Поэтому усо-на медицинский факуль- прусской войны, ный предложил вершенствова- Учитель Эсмарха — ской империи.тет знаменитого уни- Эсмарх был полноценный набор для ние конструкции Бернгард фон Овдовев, он же-верситета Геттинге- уже главным врачом анестезии. Помимо маски и рас- клизмы в виде под- Лангенбек нился на женщинена. В то время там всей армии. княжеских кро- пылителя, в него входили рото- вешиваемой металли- вей — Каролине Кри- расширитель и языкодержатель. ческой кружки для вве- стиане Августе Эмилиипреподавал «гер- Его книга стала Инструкция, как ими пользовать- дения в кишечник больших объе- Генриэтте Елизавете Шлезвинг-манский Пиро- пособиемгов» — Берн- для хирургов ся, прилагалась. мов жидкости едва ли можно на- Гольштейнской, тетке будущей звать главным его изобретением. императрицы Августы Виктории.твг(огчжткмомггоеиаиоииеонтеаенЛрипчлдскмцнрнвбе.едкьоуанхо,иверскоКвоанеенвкфкоай,нлймога,утцоееоровпсбоюсихинсннлтдоулмхийкрпбасивиеврупЛоеотсонерсрсурадтлатсжткуреиивоаанпьяроеаз---гкмикщ--)боб-тои.игнаыиомлалм-Кп. арПнраоелкЖманЕтииаелТЭм-нирКГмоазиориашЭЭлилвсаьссие-,штмтяиаатГаерШвенйхынанласрсАеоКикзквхаэваогартяиуйт»оснаалтггм—аио-п-вку.иттб«аахиОцнкпеиаЭопнмнисеткттока1ароплнеподозй8аллхалеОлклвв7пеецнгехьнаяоп7инчиинниилывадсиягкнынргиа.ойстееаыумоЭнд,тсхрмнйсвусвснкипгонеамот«аоиоргтоаикеаРилсуооплвморнор»ьудоаув-------., Он научился Но не эта род- останавливать кровь - ственная связь, Эсмарх был пропагандистом : а достижения максимально щадящего хирурги- Эсмарха в хи- ческого вмешательства. У него , рургии принес- были надежные соратники, такие ( ). ли ему всемир- как Пирогов и Лангенбек. Пиро- ное признание гов предложил гипсовать раз- Упорядочил и славу. дробленные конечности, что по- систему оказания помощи Признанный почетным гражда- зволило резко сократить количе- раненым нином родного Теннинга (1897) и ство ампутаций. Эсмарху удается Киля (1903), президент основанно-разработавшего известный метод (и это одна из его великих за- «На войне главное не медицина, го им самим Германского хирурги-кожной пластики путем пересадки слуг) решить проблему кровопо- а администрация», — так говорил ческого общества, получивший ктонких лоскутов кожи. Эсмарх на- тери во время операций и ампу- Пирогов. Вот и Эсмарх, как хирург тому же право именоваться почет-столько завоевал доверие своего таций. Этого удалось достичь и главный врач армии, сумел упо- ной титулатурой «Его Превосходи-наставника, что стал его ассистен- рядочить саму систему оказания тельство», Эсмарх скон-том. К сожалению, ненадолго. В благодаря ис- помощи раненым. Как и Пирогов, чался на 86-м году кусственному доказал полезность сортиров- жизни от осложне- обескровлению ки раненых в армейских ний на легкие по- конечности с лазаретах, кото- сле гриппа. рые контролиро- помощью ту- вал. «Те, кого могли1848 году началась война между . гого бинтова- бы спасти, умирают НаркознаяДанией и Пруссией. Эсмарх стал ния резино- прискорбнейшим маска Эсмархамладшим хирургом в прусской ар- вым бинтом имии. Рядом с ним оказался еще Три десятилетия, в тече- наложением образом», — не-один великий врач — Луи Штро- ние которых Эсмарх вырос от на ее верх-мейер. Он был первопроходцем в младшего хирурга до руководи- нюю частьсовременной ортопедии и пласти- теля прусской военно-медицин- жгута. Эластичный резиновыйческой хирургии. ской службы, стали временем бинт Эсмарха широко использу- перемен для хирургии. В 1840-х ется в хирургии и в наши дни. Первый военный годах в Британии изобретают опыт — неудачный эфирную анестезию. Ее опробу- Настаивал на стерильности операционныхЭсмарх попал в плен. Лишь спу- ет Пирогов в полевых усло- Его убеждение, что причина ин-стя время его обменяли на дат- виях во время Кавказской фекций — это микроорга-ского медика. Вернувшись, он по- и Крымской войн. Эс- низмы, поэтому необходи-лучил должность и работал у марх видел эфирный мы асептики иШтромейера в антисептики,кильской уни- тогда казалосьверситетской - чересчур сме-хирургической . лым. Один из хи- рургов — брита-клинике. Женил- нец Джозеф Ли-ся на его дочери, стер — решается де-а в 1854 году лать операции, стерильноунаследовал ру-ководство кли- - обработав одежду, медицин- ские инструменты и повязки кар-никой. Этот пост . боловой кислотой. Это позволилоостанется за Эс- резко снизить смертность средимархом до 1890 года. Но войн на наркоз в действии, оперируя в пациентов. Но Эсмарх был однимдолю Эсмарха судьба припасла с Саксонии под руководством из первых, кто использовал стери-избытком. В 1864 году начинается Лангенбека. Он разрабатывает лизацию в операционных, а дляВторая Шлезвиг-Гольштейнская более удобный в полевых усло- борьбы с воспалениями и нагное- -война. К тому времени маститый и виях метод — наркозную маску. ниями ран — криотерапию. Его ,авторитетный хирург сначала ин- Сделана она была из гибкого стараниями в армии были внедре- Ёспектирует развернутые в тылу проволочного каркаса и марли. .

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ 13 стр.№23/577 2018 г. На приёме у стоматологаÌûøêà çóáèê óíåñëà… , . - С того момента как у ребенка появляются молочные зубы, у ро- или «шестерки»). Они появляютсядителей на тему зубов возникает множество вопросов. На самые позади второго молочного моляра. ,распространенные из них отвечает стоматолог, врач высшей кате- К ним стоит относиться с особымгории И. В. Семенова. вниманием. Именно «шестерки» ка- Ïðî ìàì. риес поражает чаще всего. Ведь ма- Звери как люди — В каком возрасте у ребенка лочного зуба. Когда зубу не за что лыши не совсем тщательно очища- 2начинают выпадать молочные держаться в десне, он начинает ют их, а эмаль в только прорезав-зубы? расшатываться и выпадает. Там, где шихся зубах слабая и остается такой выпал молочный зуб, в скором вре- в течение нескольких лет. Поэтому — Этот процесс обычно растяги- мени вырастет постоянный. бактерии могут быстро разрушитьвается на 6-8 лет. Первый молочный ее и привести к кариесу.зуб выпадает в 5-6 лет. Не стоит па- — Можно ли самому расшаты-никовать, если и в 6 лет у вашего ма- вать молочные зубы и пытаться Такая процедура, как герметиза-лыша не выпал ни один молочный ция фиссур, предотвращает воз-зуб. Все зависит от генетики, их вырвать? никновение кариеса. Доктор сма-экологии, питания, инди- — Делать это не реко- зывает жевательную поверхностьвидуального развития. мендуется. Во время зубов специальной пастой, котораяНе страшно, если выпадения молоч- застывает и «запечатывает» зуб,первые зубы выпа- ных зубов десны как только полностью прорежутсядут позже 7 лет. открыты, и ребе- первые моляры. Вторые молярыНаоборот, насто- нок может зане- (седьмые зубы) также сразу вырас-рожиться стоит, сти в рот инфек- тают постоянными. Ждать их надокогда молочные цию. И ранку по- в 11-13 лет. Третьи — в 16.зубы выпадают го- сле выпаденияраздо раньше этого молочного зуба На приёме у хирургавозраста. Тогда нуж- ребенок не долженно обратиться к педиа- трогать руками. Дочкетру и стоматологу. удалили кисту — Что делать, если Беккера исключением небольшого косме- Как там, — В каком порядке долж- постоянный зуб начинает тического дефекта. Если киста в Японии?ны выпадать зубы? расти за молочным? Моей доченьке 4 года. Недав- начинает быстро расти, в подко- — Когда под молочным зубом но ей в подколенной ямке удали- ленной ямке становится замет- , — Обычно первыми выпадают уже прорезался постоянный, он мо- ли кисту Беккера. Но лечения не ным выпячивание округлой фор- .центральные нижние резцы, потом жет расти криво и вовсе поворачи- назначили. Отчего появляются мы, мягкое на ощупь. На функцииверхние центральные резцы. Спустя ваться в сторону. В этом случае не- такие кисты и не будет ли в коленного сустава оно не влияет. .какое-то время выпадают боковые обходимо удалить мешающий мо- будущем у дочки воспаления нарезцы — верхние и нижние. Верх- лочный зуб, чтобы избежать про- месте удаленной кисты? В большинстве случаев кисту .ние моляры начинают выпадать блем с новым. Может быть и обрат- Беккера просто постоянно наблю- .в возрасте от 8 до 10 лет, в ная ситуация — молочный зуб вы- Ольга Ермолаева, дают. Надо избегать физических9-11 лет — верхние и нижние клы- пал, но на его месте в течение дли- Тульская обл. нагрузок, связанных с коленным .ки, в 11-13 лет — нижние большие тельного времени не появляется суставом. Если киста начинает до-моляры и верхние большие. Опять постоянный. В этом случае необхо- Киста Беккера — доброкаче- ставлять неудобства или увеличи-же, не стоит обращать внимание на димо посетить ортодонта. Он, ско- ственное образование, которое ваться в размерах, делают опера-порядок, указанный здесь. Все это рее всего, назначит рентгенодиаг- располагается чаще всего в под- цию: удаляют все ее оболочки. Этоиндивидуально. У некоторых детей ностику, чтобы понять, есть ли в че- коленной ямке и может увеличи- основа профилактики повторногов первую очередь выпадают клыки, люсти зачатки постоянных зубов. ваться в размерах. Такая киста появления образования. Послеа потом только центральные резцы. Иногда они не закладываются, и бывает врожденной, но иногда и операции делают перевязки с рас- тогда необходимо решать вопрос о приобретенной, например, после творами антисептиков. После того — Ребенку больно, когда вы- протезировании, чтобы во рту не травмы коленного сустава. При как послеоперационный рубецпадают молочные зубы? оставалось пустого места. небольших размерах киста не до- окрепнет, можно возвращаться к ставляет никаких беспокойств, за обычному образу жизни. — Никаких болезненных ощуще- — Молочных зубов 20. Когданий дети не испытывают. Ведь вна- вырастают остальные? О. Н. Боров, детский хирургчале «рассасывается» корень мо- — Самые первые постоянные зубы появляются зачастую за не- сколько месяцев до выпадения пер- вого молочного зуба в 6-7 лет — это первые моляры (шестые зубы, Советы педиатра Намотай на ус ТЕМПЕРАТУРА Êîãäà øêîëó ется рвотой, высокой температу- ВЫШЕ 37°С ëó÷øå ïðîãóëÿòü рой, изменениями стула. В этом случае вообще лучше не вызывать Если в сезон простуды и гриппа у доктора на дом, а отвезти ребенка ребенка поднимается температура, в больницу — чем скорее его начинается ломота в теле, школь- осмотрят, тем меньше шансов за- пустить болезнь. ника не нужно тащить на уроки. Даже если других симптомов бо- БЕРЕГИТЕСЬ лезни нет, это значит, что вирусы ОСЛОЖНЕНИЙ проникли в организм. Повыше- При первых признаках болезни вызывать врача, позволить ре- Иммунная система ребенка еще ние температуры могут вызвать бенку отлежаться дома или отправить в школу, чтобы не отстал от не до конца сформирована. Про- и сами вирусы, и иммунные клет- одноклассников слишком сильно? Эта памятка поможет родите- студу «на ногах» дети переносят ки, которые с ними таким обра- лям понять, когда школу лучше прогулять. гораздо тяжелее, чем взрослые. зом борются — пытаются «сва- Когда отпускаете больного ребен- рить» супостата. Поэтому, кстати, дерматита. Заразна ли болезнь, железобетонное правило: болит ка в школу, будьте готовы к тому, врачи не рекомендуют сбивать тем- которая проявляется сыпью, сразу живот — это всегда повод обра- что могут появиться осложнения. пературу ниже 38-38,5°С. Нужно не скажешь. Поэтому в школу (или титься к врачу! Доктор должен Если простуду не лечить правиль- дать шанс иммунной системе побе- детский сад) идти с ней нельзя. определить, какой именно орган но, она может перейти в бронхит, дить вирус самостоятельно. Нужно сначала обратиться к врачу вызывает боль и что с этим делать. ангину и даже воспаление легких. и узнать причину появления сыпи. ПОЯВИЛАСЬ Особенно опасны состояния, Г. А. Морозова, педиатр, СЫПЬ когда боль в животе сопровожда- врач высшей категории БОЛЬ В ЖИВОТЕ Самая разнообраз- Это может быть симптомом ап- ная сыпь является пендицита, проблем с поджелудоч- симптомом боль- ной, желудком, печенью, кишечни- ком. Все это опасные состояния, , шинства детских инфекций. А которые не пройдут сами по себе. (38-40° ) 10 . - также проявле- Поэтому с детьми должно работать нием аллергии, .

14 стр. ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА» АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ Çà ëó÷øåå ïèñüìî — Ïðîøó ïîìîùè №23/577 2018 г.1000 ВРАЧИ СКАЗАЛИ, часто болеть голова, повышается телей. Надеюсь на советы тех, у НУЖНО ЛИ ЧТО РЕЗУЛЬТАТ давление, появляется тахикардия. кого были такие же симптомы и кто ВООБЩЕ ПОДРЕЗАТЬ ÐÓÁËÅÉ! БУДЕТ ОДИН — сумел справиться с ними. Районный психиатр сказал, что УЗДЕЧКУ? Чтобы получить гонорар за СЛЕПОТА депрессии нет, это невротическое Вера, Алтайский край интересное письмо, у вас обя- состояние. Выписал «Лирику», но Моей дочери пять с половиной зательно должна быть банков- Моей маме 58 лет, ей поставили пить ее я не стала (начиталась отзы- У МУЖА лет. Стоматолог сказал, что у нее ская карта. В письме укажите диагноз глаукома левого глаза. вов). Еще у меня остеохондроз, ду- ОБНАРУЖИЛИ короткая уздечка над верхними зу- наименование банка, БИК бан- Началось все год назад, но к врачу маю, шейный. Кроме головы, болит бами и, если ее не подрезать, по- ка, номер расчетного счета, мама обратилась только через шея, отдает под левую лопатку, в ПОЛИП стоянные зубы вырастут, выступая лицевой счет, номер карты и семь месяцев. И вот последние два левую руку. Да и спина вся болит. вперед. Другой врач сказал, что корреспондирующий счет. Вы- месяца болезнь сильно прогресси- Уже год пью «Афобазол» и «Кон- Находится он в верхнем отделе подрезать нужно после того, как плата гонораров будет произ- ровала. В результате зрительный кор». Иногда все бывает нормаль- прямой кишки. Началось с того, вырастут постоянные зубы. Но сей- водиться только на карты. нерв вроде как атрофировался. но. Недавно еще появился диском- что муж увидел кровь в кале, ког- час нужно подрезать уздечку под Обязательно пришлите копии Осталось только светоощущение. да ходил в туалет. Сделали коло- языком, она якобы тоже короткая и документов: страхового свиде- Теперь та же проблема с правым носкопию, и она выявила полип. будет тянуть челюсть назад. Посо- тельства обязательного пенси- глазом. Окулист выписал капли, ветуйте, пожалуйста, нужно ли во- онного страхования, ИНН и но давление пока снижается не- Сделали операцию по поводу обще что-то подрезать и когда? паспорта (страницы с фотогра- значительно. У мамы депрессия, грыжи, но боль не проходит... Речь у ребенка чистая, выговарива- фией и пропиской). Укажите говорит, что слепой жить не ста- ет все звуки. Два средних нижних контактный номер телефона и нет — лучше отравиться. Врачи Мужа беспокоили сильные боли в пояснице, иногда они от- резца уже сменились на постоян- полный адрес фактического сказали, что можно только замед- давали в ногу. Ни таблетки, ни уколы, ни мануальная терапия ные, верхние четыре уже полгода проживания с индексом. лить потерю зрения, но результат облегчения не принесли. После обследования супругу по- шатаются. Заранее благодарна за будет один — слепота. Очень пе- ставили диагноз межпозвоночная грыжа. Предложили опера- отклики. Пришлите эти данные в ре- реживаю за маму. Действительно цию, но он решил не спешить, останавливал страх остаться инвали- дакцию по электронной почте ли глаукома так опасна? Неужели дом. Весной переохладился, простыл, и это отразилось на позвоноч- Евгения, Крым [email protected] совсем не лечится? Или все зави- нике. Боли стали сильнее, муж не мог добраться даже до туалета... или по адресу: 355002, Став- сит от конкретного случая? С не- Поэтому согласился на операцию. Прошел уже год, но до сих пор УДАРИЛАСЬ ропольский край, Ставрополь, терпением буду ждать откликов от беспокоит боль в бедре, от ягодицы до колена. Врач успокаивает, КОПЧИКОМ ОБ УГОЛ ул. Лермонтова, 191 б. читателей «Айболита». говорит, что нерв был долго зажат и произошел отек, который по- степенно спадет. Но супруг даже домашними делами заниматься не СТОЛА Виктория, Амурская обл. может — больно. Во всем себя ограничивает. Кто перенес подоб- Я вешала занавески и упала с по- ПОЯВИЛСЯ ное, подскажите, что нам делать? доконника, ударилась копчиком об ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ СТРАХ Арина, Белгородская обл. угол стола, боль была невыноси- мая. Еле дошла до невролога. Врач СМЕРТИ форт в области желудка: будто что- Взяли анализ и на гистологию, но пощупал, сказал, что заживать бу- то давит, постоянно хочется глубо- результатов пока нет. Слышала, дет долго. Но на рентген не отпра- Около года назад с моим ко вдохнуть. Причина моего состоя- что в таких случаях удаляют поло- вил. Назначил обезболивающие здоровьем что-то произошло. Си- ния, думаю, в том, что живу вместе вину толстого кишечника. А кишку уколы и физиопроцедуры (электро- дела в очереди в поликлинике и с сестрой, а у нее маленький ребе- выводят сбоку, совсем в другом форез с мазью к копчику). Посове- внезапно почувствовала внутри нок. Дома постоянные стычки, об- месте, и присоединяют калопри- товал подкладывать маленькую по- какой-то жар, заболела голова, по- становка нервная. А мне ведь даже емник. Каково это? Если это на душечку, чтобы не так больно было явился страх. С тех пор все это пе- и 40 лет нет! Еще ругаю себя за самом деле полип, а не онкология, сидеть. Прошло 3 месяца, а боль не риодически возникает. А недавно лишний вес. Но вкусная еда для то какая операция ждет моего проходит. Что делать? появился очень сильный страх меня сейчас — единственное удо- мужа? Надеюсь на отклики читате- смерти. Какие только картины не вольствие. Разъехаться с сестрой лей. С нетерпением буду ждать В. Белая, прокручивались в голове! Не могла нет финансовой возможности, так ваших историй, чтобы знать, к Красноярский край смотреть телевизор, если там пока- что приходится терпеть и болеть. чему надо быть готовой. зывали что-то плохое. Не могла Очень буду ждать ответов от чита- В. П. Ступина, Московская обл. НЕ ИДЁТ МОЧА — слышать о своем дне рождения (ду- И ВСЁ! мала: а вдруг не доживу?!). Начала Беспокоит меня очень деликат- ная проблема. Когда хожу в туалет по-маленькому, получается только немного пописать, полностью не могу. Болей никаких нет. Просто не идет моча — и все. Что делать? Что это может быть? Подскажите, кто сталкивался с таким. Виктор, письмо с сайтаТяжёлый случай Ìóæ íåíàâèäèò Обсудим? Кто приютит? âñ¸ âîêðóã ПОЗНАКОМИЛИСЬ мы, когда С мужем иногда общались, руга- Прошу отозваться добропоря- мне было 19, ему 25. Пожени- МНЕ УЖЕ СОРОК С ХВОСТИКОМ, СЫНУ ДВАДЦАТЬ. ЕСТЬ МУЖ. лись. Постепенно стала воскресать, дочных людей, которые могутлись, родился сын — единствен- ТОЧНЕЕ, БЫЛ. О НЕМ И ПОЙДЕТ РЕЧЬ. смирилась, что его нет и не будет. приютить или сдать по умерен-ный, потому что муж больше детей Даже дышать стало легче. А недав- ной цене домик или комнату. Мнене хотел. В первое время все было виноватой. Есть ли в муже что-то начала приходить на работу с синя- но муж вернулся, но не ко мне. Про- 75 лет, пенсия 11 тысяч рублей.прекрасно, потом начали поруги- хорошее? Изредка милый, добрый ками. Я терпела. Наверное, ждала, сто лежал в дневном стационаре, и Или, может, где-то есть добропо-ваться. Дальше — больше. Но все и умный. Зарабатывал хорошо. что все поменяется. Но, если честно, ему было удобно туда ходить из на- рядочный, уравновешенный де-списывала на притирку. Притира- стала тряпкой. Дошло до того, что шей квартиры (стационар находит- душка? Окружу его теплом и за-лись лет пять, хоте теперь понимаю, Теперь обо мне. Была обычной по любому крику мужа бежала вы- ся напротив дома). Жил три недели. ботой, желательно без интима.что так не должно быть. жизнерадостной девочкой, которая полнять его желания. Он мог позво- Это был ад! Необъяснимая агрес- Много пережила, детей нет. Я по- Потом все закрутилось, заверте- хотела иметь семью, любила мужа нить, когда я была на работе, на- сия, презрительное выражение на рядочная, не курю, не пью, ведулось, в общем, не до ругани было. и мечтала прожить с ним всю жизнь. орать и приказать приехать домой, лице. Он ненавидел весь мир — здоровый образ жизни.Купили квартиру, частично на Сейчас зрелая женщина со сломан- чтобы найти его потерявшийся но- меня, сына, кружку с горячим чаем.деньги, которые достались мне по ной психикой, истеричка, могу за- совой платок. Якобы это я его куда- Перед уходом опять унижал. Галина, Ростов-на-Дону,наследству. Работали без проды- плакать от любой мелочи. Радует и то дела. Срывалась и летела домой. тел. 8-909-436-19-92ху, добились всего, чего хотели. Я утешает только сын и работа. По Сейчас я нахожусь в какой-то ***за это время сделала неплохую ка- мнению мужа, я — неласковая Несколько месяцев назад муж прострации. Что делать? Как жить?рьеру. Жили работой, я занима- кошка, которая не умеет тереться о ушел. Резко, не к кому-то — точно Единственное, что знаю точно, — с Мне 62 года. Осталась без жи-лась сыном. А муж… Даже не ногу хозяина, когда он злой. Не знаю, что никого у него нет. Причи- ним больше не буду. Хочу продать лья, хотя есть и дети, и внуки. Ме-знаю, что сказать, в общем, жили умеет спать на коврике, когда он ной стало не то мясо. Он сказал ку- квартиру, поделить деньги и забыть шаем мы им теперь. А как трудновместе — и все. В основном это скажет… В общем, в его понятии я пить одно, а я купила другое. Запу- его как страшный сон. Но муж кате- было их растить! Я не пью, неможно назвать войной с неболь- не женщина. Да, еще у меня очень стил в меня этим куском, я ответила горически против продажи. Я как в курю, чистоплотная. Здоровьешими перемириями. завышена самооценка. тем же. Муж сначала удивленно клетке, даже снять жилье не могу. соответствует возрасту, но часто Что могу сказать о нем? Жесто- уставился, а потом толкнул так, что Выплачиваю кредит, который мы подводит спина. Прошу отклик-кий человек, который ненавидит Я всегда считала, что мы жили как я влетела в стену. Покидал свои брали на ремонт. Муж ни копейки нуться людей, которым плохо, неживотных и людей. Мимо собак и все. Мне говорили, мол, цени и люби тряпки в сумку и ушел. Три дня я ле- на него не дает. А еще и сын пере- с кем словом перемолвиться.кошек не может пройти спокойно, мужа, такие на дороге не валяются. жала пластом. Еще месяц приходи- езжает к любимой девушке, с кото- Может, где-нибудь инвалид одинпинает. Всех считает быдлом. Жен- Просто до поры до времени никто ла в себя. Даже плохо помню то рой дружит уже два года. Не могу и живет? Сейчас живу у чужих лю-щины для него — животные. Так и не знал, какой он на самом деле. время, настолько была не в себе. не хочу заставлять его жить со дей. Одна в доме без света и газа,говорит, но только мне. На лю- Стали понимать только тогда, когда мной. Так что остаюсь совсем одна. вода – в колонке на другой ули-дях — душка. Хотя окружающие Понимаю, что сама во многом вино- це. Впереди зима, не знаю, каксо временем поняли, что он на са- вата, но что сделано, то сделано. ее пережить. Откликнитесь, по-мом деле из себя представляет. Од- Посоветуйте, милые женщины, как жалуйста, на мое письмо!ним словом, нарцисс. Теперь я это родиться заново? Или хотя бы на-понимаю, а раньше искала ему чать жить? Сейчас я просто суще- Без подписи,оправдания и себя считала во всем ствую — настолько измотана. Ставропольский край, Александра, письмо с сайта тел. 8-988-676-43-91

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ 15 стр.№23/577 2018 г.Ñïåøèì ïîìî÷ü Я сама ступила ремиссия. Я забереме- всё испортила: нела, родила ребенка. Не знаю, что случилось, может, мозг пе- при такой реключился на малыша или гор- проблеме моны повлияли… В общем, за-НАДО СДАТЬ БАКПОСЕВ «Болит шея от уха до ключицы» рые у него, были и у меня. Тогда ни в коем случае была об этой проблеме. Помню,нпмлМтилзлбдрнПнлпчатноаяиояевеиииоавоо.ДНатлсдацтвчйкиявоТйьюае»ое,еилкарио,тЧ,свкнскноялпу№жроискчн—уИатсиТеойпаатавуекераарОоо2смепквсоуалс(вбес2ктаоьыВатнлабжотымдабпийиозалуоЫнжлаиОли)зыиладачептр.ет.уливесьшооч,нЛьолТ2арлаНтопикуул—тдо0оебй.доеЕорбтоипь1В-ж-тка.емьае-сЧек-Пи8к-оатпыемнт,-оИвстпголнеОоеочь.л,еа)хеТнемра.ÅзмвунК-ЬзæñоаäмсжомãАйåеåгåîаа«ТïеоìтЖпëéОО»íаð(о÷аïóèк«ñàтÊèпЕпàиä,üАпäòыÕиТóлзéлþîâй-2íлïðеîоíЛó÷блчåòàхñðîäåíиооеðоâíîãò----îìó.ïàíëêîøþîçûååðíåàîмхб(лпПзñ÷åãàéä«1уоооæоðаåÿлàЯбАûâрхкл/обèöíïåòíы.уосй2хмы.èИá.èдëîяàш.äбоулюе,зòàåÿäБñочоñåо-лпåссиз.çло-ò,òр.íпхьалилîóн—àеНоа,üспгетивéлдêяопрп»олчо,иàорсатиезв№стватпо-мгсмаьеооккорлчлмйлмопяор2ееажаччтингономл1довРлсраоаееесвзнэпевиочлутияесозбя,ыытсн.рналвбеацскоурнбякчх,аиколссоотамРаам2оуонмт,ясйоснилкплтнв0елиетяднешегвиирйсиеинд1ьеонкондааотттоецс.8ачяиодлр-я,овгьивяеКншиаиуымпссвоугбво7,,ас..го.ыояылцюе.мсеоп)бнт-сЗВсТле.Дпксвсионекнповатссаяыиясдудциаоанассеенжоонлмнернпнвтунатмбинубобинииаеаеуаюумрйяаувв------------., мне было 19 лет. Я задыхалась, и стою в магазине и понимаю, чтослучае это была молочни- жили полип в кишечнике. скорая увозила, и анализы сдавала. нельзя вот в этот момент со мной обыч-ца. Вылечила ее — и неприятные Мой лечащий доктор — Скворцова В то время я работала поваром. Так застывать но должно происходить что-тосимптомы исчезли. Уреаплазма, ми- Елена Александровна — очень вот, день проходил нормально, а страшное — паника, жар, мысликоплазма, папилломавирус, герпес внимательная женщина, подобрала когда наступал вечер, начинала за- Для Алины Н. из о туалете, позывы… А нет, тиши-антибиотиками вы не убьете, только индивидуальное лечение. Посове- дыхаться. Ваша мама не права в Астрахани, авторахуже сделаете. Обычно все это по- товала сходить в ортопедический том, что в приступах считает винов- письма «В туалет на! И не могу понять, кудаявляется, когда флора нарушена. У салон за правильной обувью. Ока- ным отца. От него это не зависит. бегаю до 25 раз все исчезло? Появи-меня, если все в порядке, анализы зывается, это очень важно для су- Лучше поддержите папу, и чем бы- в день. Раньше но- лись радость жиз-никакую гадость не показывают — ставов. В центре услуги платные, но стрее найдете бабушку, которая по- чью не встава- ни, хорошее на-все находится в латентном состоя- цены приемлемые. Здоровья вам! может, тем лучше для всех вас. А ла» («Айболит» строение…нии. Как только в организме проис- Н. И. Потапов, Ростовская обл. тем временем приглядитесь к окру- №21 за 2018 г.). А потом силь- жающим — соседям, родственни- Меня эта про- но простыла, и кам, друзьям… После общения с блема мучает хватило меся- кем отец заболел? Поищите в квар- давно. Нача- ца, чтобы все тире иголки или какой-нибудь му- лось все из-за снова нача- сор, только руками не трогайте. страшных цисти- лось. Стою в Желаю вам скорейшего разреше- тов с кровью. Но лифте в синих ния проблемы! даже в то время у джинсах, без про- меня не было таких кладки, и понимаю, В. Ф. Строганова, позывов в туалет. По- что в голове начинает п. Новониколаевский, том, после двух лет кошмара с туалетом и прокладками, на- происходить что-то страш- Саратовская обл. ное. Началась паника, не знала, страняется по всему телу. Я, ког- куда бежать — лифт-то закрыт. На ночь нужно да возвращалась домой, обяза- В общем, кошмар вернулся. привязать тельно мыла ноги горячей водой, Слезы, истерики по этому пово- к ступням протирала водкой и надевала ду, опять прокладки… Я сама шерстяные носки. все испортила: ни в коем случае кожуру лимона нельзя застывать. И еще вот ка- с оливковым Есть в моей копилке еще не- кой вывод сделала — все про- маслом сколько советов. блемы в голове. Ни одни лекар- ства не помогут, только ты сам. Для А. Н. Хаджиевой * Компрессы из козьего моло- И надо верить в чудо! Ведь од- из Нальчика, автора ка. Марлю нужно хорошенько нажды оно со мной произошло! письма «Не получалось смочить в молоке и приложить застегнуть пуговицы, на пару минут к месту с поражен- Надежда, Орловская обл. расчесаться, держать ручку. ным нервом. И так несколькоходит какой-нибудь сбой — сразу ЧЕМ БЫСТРЕЕ Ноги ходили как хотели, все раз в день.появляется молочница, а на ее фоне НАЙДЁТЕ БАБУШКУ, время натыкалась на стены»и вирус папилломы человека. Вот ТЕМ ЛУЧШЕ («Айболит» №21 за 2018 г.). * На ночь можно привязыватьтак и живу. Так что не отчаивайтесь Я заболела нейропатией два к ступням кожуру очищенногои удачи в лечении! года назад. Мучилась долго. От лимона, на которую нужно кап- Марина, Саратовская обл. ДЛЯ ВСЕХ ВАС лечения толку не было. Как-то в нуть несколько капель оливко- больнице разговорилась с одной вого масла. Для Евгении из Тамбовской женщиной, и та посоветовала СЕЙЧАС У МЕНЯ обл., автора письма «Мама счи- полечиться горячим песком. * Можно попробовать поле- НИЧЕГО НЕ БОЛИТ, тает, что отец сам провоцирует Каждый день нужно ходить бо- читься настойкой розмарина. приступы» («Айболит» №13 за сиком по теплому песку. Благо, Для ее приготовления листочки ВЫСЫПАЮСЬ, 2018 г.). было лето, плюс живу я на побе- розмарина заливают водкой так,ПОПРАВИЛСЯ НА 7 КГ чтобы она покрыла их. Настаи- Все, что происходит с вашим па- вают три недели в темном месте,Для В. И. Сурковой из Ставро- пой, — это порча. Не смейтесь и не периодически встряхивая. Затемпольского края, автора письма сомневайтесь. Все симптомы, кото- режье, поэтому сразу начала ле- настойку процеживают и втира- чение. Было трудно, но я решила ют в стопы. Не быстро, не сдаваться. Ноги после таких И. Демченко, болезненно, прогулок горят, и тепло распро- Краснодарский край но за месяц справилась с рожей. А люди внутримышечно. Через месяц — Íîæêè ó áàáóøêè еще один укол, потом еще ïðîñòî çàãëÿäåíüå! годами один — всего три укола. МестноПри невралгии не могут от неё рекомендовали делать оберты- Для Ольги из Пензенской обл., автора письма «Боюсь удалять вания с водным раствором хлор- эти косточки. Слышала, что потом придется полгода ходить на ко- 1. - избавиться… гексидина (советуют не марлей, стылях» («Айболит» №22 за 2018 г.).,1 а ветошью), а на рану наклады- . Для И. Епифанцевой вать мазь «Левомеколь»). Такую операцию на больших зы, сделала рентген. Оказалось, что 1 .- из Омска, автора пись- пальцах не так давно сделали моей у нее деформация III степени. Опе- 0,5 ма «Врачи сказали, что Через месяц страха и ошибок бабушке. С ногами у нее проблемы рация проходила под эпидуральным . рожу лечат только баб- эта зараза наконец начала сда- были давно. Обувь она носила поч- наркозом. Его бабушка перенесла 10 ки заговорами» («Айбо- ти всегда похожую на ортопедиче- хорошо. После ее определили в па- лит» №20 за 2018 г.). ваться. Ошибка была в скую. Но поначалу бабушке это не лату на несколько дней. Болей в но- 0,5 50 Смажьте больные том, что я решила особенно мешало. Когда шишки гах почти не было. Потом бабушку 2- ноги до колена ма- ускорить процесс за- стали заметны, на помощь пришли выписали, и она уже дома пыталась3 (40%). зью Вишневского, живления и купила специальные накладки. Пользова- начать ходить. На перевязки ездила 1-2 оберните и держите «Пантенол» (аэро- лась она ими регулярно, но ситуа- 2 раза в неделю. Через 4 недели ба- 20-30 - компресс сутки. Если золь) и «Олазоль» ция не улучшалась. Болезнь про- буля полностью отошла от опера- есть рана, промойте, с облепихой. Может, грессировала, и шишки уже стали ции. Ножки стали как новенькие. . прежде чем делать ком- язве и полегчало, но видны даже через обувь. Бабушке пресс. Мне такие обертыва- рожа на такое лечение стало больно ходить. Сама могу сказать, что на вид — - ния очень помогли. Еще в это небо и земля. Ноги ровненькие течение месяца принимала среагировала протестом Знакомая, которая тоже страдала и никаких шишек. Бабушка не жа-. . - обезболивающее «Нуро- и стала не красной, а от шишек, рассказала бабуле, что луется на боль, стала более актив- 1/2 2-3 - фен», хотя доктор прописал бурой. Не ожидала, удалила их и теперь горя не знает. ной. Выбросила всю старую обувь «Найз». Я обратилась к ин- что хлоргексидин и Мы, конечно, сомневались, но все- (деформированную по бокам) и ку- . фекционисту. У них стан- «Левомеколь» — это такое таки решились. Бабушка обратилась пила обычную, но без каблуков. дартное лечение рожисто- чудо. Не быстро, болезненно, в ту же клинику, в которой делали го воспаления с трофической но за месяц справилась с бо- операцию ее подруге. Сдала анали- Елена Семеновна, язвой: внутривенно капельно и лячкой. Люди годами не могут Краснодарский край струйно ибупрофен и «Трентал». от нее избавиться. После боль- Мне сделали 12 капельниц и при ницы еще неделю пила «Трен- выписке один укол «Бициллин-5» тал» (с молоком после еды) параллельно с «Омезом». Е. Демченко, Казахстан

16 стр. ПИЩА ЛЕЧИТ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Сам себе доктор — Район у нас Полезные рецепты неспокойный. Вот при подагре и пришлось ееСельдерей насытит на груди пригреть!организм йодом - ÐÈÑÎÂÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ Стакан промытого риса, лу- Взбейте в блендере до об- « ковица, панировка (сухари, ку-разования пенки 50 мл сока !», курузная мука), растительноесельдерея, 100 мл молока, масло для жарки. Рис отварите1 свежий яичный желток - до готовности, лучше, если этои сразу выпейте. Важно! будет каша-размазня. Лукови-Содержание сельдерея в на- , цу измельчите и обжарьте напитке не должно превышать 100 мл. растительном масле. С рисаЕдим сырую . слейте воду, добавьте лук. Сформуйте котлеты, обваляйте в панировке и обжарьте.тыкву и лечим почки Стали хуже слышать? При хроническом пиелонефрите диетологи ре- ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÀß комендуют есть сырую мякоть тыквы (по 500 г Чтобы восстановить слух и снять боль в ушах, сверху в репчатой лу- ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ 2 раза в день) или пить тыквен- ковице вырежьте ножом углубление в виде кубика, расширяя его ный сок по 1/2 стакана в день. внутрь. Насыпьте 1 чайн. ложку тмина и закройте отверстие вырезан- Ñ ÃÎÂßÄÈÍÎÉ Также неплохо действуют ным кусочком. Запекайте в духовке в течение получаса и, пока луко- 1 кг картофеля, 500 г нежир- яблоки (съедайте несколь- вица не остыла, выжмите сок. Храните его в холодильнике, а перед ной говядины, 50 г сливочного ко сладких яблок в каждым применением разогревайте до теплого состояния. Закапы- масла, 1 яйцо, 1 ст. ложка муки, день), виноград и вайте его в каждое ухо по 3-4 капли теплым. Затем заткните уши ват- 1 морковь, 2 луковицы, соль, дыня – они промы- кой. Процедуру делайте 2 раза в день до полного излечения. Для про- специи, лавровый лист, души- вают почки и улуч- филактики можно лечиться так каждые 3 месяца 7-дневным курсом. стый перец. шают обменные про- Полезно также пить чай с тмином и медом. Отварите по отдельности цессы в организме. картофель и говядину с лавро- вым листом, душистым перцем, морковкой и луком. Готовый картофель разомните в пюре,Цифры и факты Советы диетолога Намотай на ус добавьте масло, яйцо и муку. На сковороде обжарьте нашин- - Êàê ïèòàòüñÿ, хлеба — одного из главных источ- кованную луковицу. Мясо про- ников быстроусвояемых углеводов. пустите через мясорубку и сое- Клетчатка помогает сохранить здо- дините с луком. Добавьте спец- ровье и активность в пожилом воз- ии и соль по вкусу. В форму ÷òîáû äîëãî æèòü 4, - расте. Углеводов в рационе не долж- выложите половину пюре, но быть больше 60%. сверху — мясо, затем остав-, ,. шийся картофель. Посыпьте Использовать не одно мас- ло, а несколько. Каждое из, них уникально. Так получите сыром и запекайте в духовке полный состав жирных кислот, не- 10-15 минут. , ЭТИ ПРАВИЛА ПОМОГУТ СНИЗИТЬ ВЕС И ДАВЛЕНИЕ, УМЕНЬ- обходимых организму. Единствен- ÎÂÎÙÍÎÉ . ШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ И ОБЩИЙ ХОЛЕСТЕРИН. А ЗНАЧИТ, В ное, от чего нужно отказаться пол- , - ЦЕЛОМ ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ. Тем более что их рекламируют как ностью, — это трансжиры. Кроме ÑÓÏ-ÏÞÐÅ , здоровый перекус. На самом деле оливкового «экстра вирджн» ис- Отварите до готовности 1 Жиры вместо легкоусвоя- они мало чем отличаются от бело- пользуйте красное пальмовое, кун- 2 картофелины, кабачок, мор- . емых углеводов. Доказано, го хлеба и булочек. Старайтесь жутное, рапсовое, кукурузное, ковь, зеленый горошек, брюс- что такие углеводы намно- есть первичные продукты — цель- льняное и соевое. сельскую капусту. ЛишнююДобавьте го вреднее любых жиров. Хотя ное мясо, птицу и рыбу, а не сде- воду слейте. Взбейте суп блен-в чай веточку раньше жиры считались абсолют- ланные из них колбасы, сосиски… 5 Следите за размером пор- дером, добавив немного сли-чабреца ным злом. Самыми полезными ций. Уменьшите размер та- вок. Подавайте с хлебными для здоровья по-прежнему оста- 3 Важны пропорции, а не дие- релки — и будете съедать на сухариками. В холода организм тратит ются полиненасыщенные. Содер- та. Продукты в нашем рацио- 22% меньше. Диаметр тарелкимного энергии. Чтобы не рас- жатся они в растительных маслах, не должны распределяться должен быть не больше 20 см. — Ктотерять силы, укрепляйте им- орехах, рыбе. так: 1/4 — здоровые белки (мясо, же ямунитет. птица, рыба, яйца, творог и другие 6 Замените торты и выпечку 2 Откажитесь от вредных пе- молочные продукты, бобовые); на темный шоколад, фрук- такой? ■ Приготовьте отвар ши- рекусов. Часто мы не успе- 1/4 — цельнозерновые продукты; ты и орехи. А если хочетсяповника. В нем много витами- ваем поесть и обходимся 1/2 — фрукты и овощи. Сложноус- сладкого, начните с простого: по-на С. Когда его достаточно в быстрозавари- вояемые углеводы в рационе на 9% старайтесь готовить его дома. За-организме, вырабатываются ваемыми ка- снижают смертность. Они содержат- мените белую муку на цельнозер-иммунные клетки. Они борются шами или новую и уменьшите порцию сахарас микробами. А еще аскорбин- батончика- ся в овощах, чечевице, в рецепте.ка — верный помощник при ми мюсли. цельнозерновыхусталости, которая навалива- продуктах. Стоит 7 Больше специй. Они полез- ограничить упо- ны и заменяют соль. Избы- требление кар- ток соли в пище приводит к тофельных чип- гипертонии. А используя разные сов, манки, бе- специи — чеснок, смеси пряностей, лого риса и, ко- на 50% можно уменьшить количе- нечно, белого ство потребляемой соли. Е. П. Меженина, врач-диетологется в межсезонье.■ Заправляйте салаты сокомлимона. Так вы получите допол- Витаминный салатнительную порцию витамина С.А еще можно нарезать кусочка- защитит от простудыми китайскую айву и добавить еев чай. Айва кислая, как лимон, и Чтобы не болеть простудой и гриппом, стараюсь чаще гото-тоже содержит витамин С. А еще вить этот вкусный салат, который защищает от любой инфек-дубильные вещества, которые ции. Очищаю 2 луковицы, 3-4 крупные картофелины и 2 зуб-убивают микробов. чика чеснока. Лук нарезаю кольцами и слегка обжариваю на растительном масле. Добавляю к нему истолченный чеснок и красный ■ Заваривайте чай с чабре- перец. Сырую картошку натираю на терке, вы-цом. Он содержит эфирные кладываю в дуршлаг, промываю под холодноймасла и другие вещества, кото- водой. Затем ставлю дуршлаг в кастрюлю и за-рые обладают противовоспа- ливаю картофель кипятком на 10 минут. По-лительным эффектом. А зна- сле этого выкладываю его в миску, добав-чит, помогут не разболеться. ляю обжаренный лук с чесноком, немногоДобавляйте в горячую заварку солю. Вкусное лекарство готово!веточку свежей травы или ще- И. Н. Опричина, Липецкая обл.потку сушеной.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ПИЩА ЛЕЧИТ 17 стр.№23/577 2018 г. ИзбежатьÏå÷åíüå è ãàñòðèò проблем с сердцем Самое полезное при гастрите — овсяное печенье. Его можно оно с темным шо- помогут вкусныеупотреблять и при повышенной, и при пониженной кислотности. коладом. Пече- снадобья нье с молочным и ОВСЯНОЕ такое в ущерб здоровью. Что ка- белым шоколадом ком. При гастрите запрещено Раз в год готовлю ле- Не навредит, если есть его по- сается состава: например, сахар в есть нельзя. печенье с черносливом, курагой, чебную смесь. Пропу-немногу. Еще лучше такое печенье умеренном количестве при воспа- изюмом, инжиром. скаю через мясорубкупечь самим. Ведь в магазинную ленной слизистой не запрещен. СО СГУЩЕНКОЙ 200 г инжира, 300 г лимо-выпечку часто добавляют консер- Но в сочетании с большим количе- Настоящее сгущен- С ВАРЕНЬЕМ нов (с кожурой, но без косточек)ванты и ароматизаторы, ное молоко состоит из по- Варенье влияет на кислотность, и 400 г хурмы. Перемешиваю скоторые вредны ством жира создает дис- лезного кальция и молочного поэтому употреблять его нужно с 250 г гречишного меда и 50 млдля желудка. Ре- комфорт. белка, не содержит красителей осторожностью. При пониженной водки. Храню в холодильнике.цепт простой. и усилителей вкуса. Печенье с на- кислотности разрешается съесть Принимаю по 1 ст. ложке 3-4 разаИзмельчите ГАЛЕТНОЕ туральной и не вареной сгущен- немного печенья с кислым варень- в день, пока смесь не закончится.2 стакана ов- Его готовят из кой у больного гастритом не вы- ем. Это стимулирует выработку Еще одно снадобье —сяных хло- смеси муки зывает неприятных ощущений. Но орехово-фруктовое лакомство.пьев, сме- и воды. Оно не забывайте о калорийности. желудочного сока. При Оно насыщает организм вита-шайте с 200 г высокой кислотности эта минами и микроэлементами, не-разрешен- диетическое, С СУХОФРУКТАМИ сладость запрещена. обходимыми для нормальнойного врачом низкокалорий- Сухофрукты в чистом виде из- работы сердца. Это паста Амо-фруктового же- ное, не аллер- за грубой оболочки противопо- МЕДОВОЕ сова. Беру по 500 г изюма, кура-ле, 40 г сухофрук- генное. У него казаны больным гастритом (это Полезно больным и с ги, инжира, чернослива без ко-тов и кокосовой струж- приятный вкус. не касается компотов), так как повышенным показате- сточек, меда, 2 стакана грецкихкой. Выпекайте 30 минут при Такой продукт хо- долго перерабатываются желуд- лем кислотности, и с орехов, 1 лимон с кожурой. Су-190°С. Овсяное печенье при га- рош при любой диете. пониженным. Мед успо- хофрукты на ночь замачиваю встрите надолго сохранит чувство каивает нервы, зажив- кипяченой воде. Утром сливаюсытости. Большой плюс и в том, С ШОКОЛАДОМ ляет язвы и воспаления. жидкость, плоды еще раз про-что в его составе нет яиц, сахара и При гастрите шоко- Если съесть мед перед мываю под проточной водой имасла. Овсяные хлопья мягко об- лад запрещен, а значит, едой, это усилит выра- высушиваю на кухонном поло-волакивают желудок, защищают печенье с ним не реко- ботку желудочного тенце. Пропускаю через мясо-его от разъедания кислотой. мендуется. Из-за жир- сока. Медовое печенье рубку вместе с лимоном. Ядра ности продукт усваива- можно есть в умерен- грецких орехов мелко рублю С НАЧИНКОЙ ется тяжело, слизистая ных количествах. ножом. В чашу выкладываю су- Перед покупкой такого печенья раздражается. Дело хофрукты с лимоном, добавляюобратите внимание на состав, ка- усложняется и тем, что орехи и мед. Перемешиваю илорийность и жирность лакомства. в печенье кладут арома- храню пасту в плотно закрытой тизаторы, вредные до- стеклянной банке в холодиль- бавки, орехи, изюм. нике. Употребляю натощак по Орехи и изюм запреще- 1 ст. ложке 2 раза в день. Делаю ны при гастрите. Можно так, пока лекарство не закон- съесть немного такого чится. В год провожу 2 курса — печенья, но только если весной и осенью. И. Виноградова, ч Орловская обл. Для тех, у кого диабет Знаете ли вы, что…Для щитовидки Ñúåë àéâó — Мед, шиповник, малиновое варенье, цитрусовые повышают чув-полезна è ñàõàð â íîðìå ствительность к холоду. Если употребить их с утра, даже небольшойсвёкла морозец будет пробирать до костей. Поэтому лучше заканчивать ими ЭТО ОДИН ИЗ НЕМНОГИХ ФРУКТОВ, КОТОРЫЙ ПРИ ПОВЫШЕН- день, когда вы точно знаете, что не будете выходить за порог. Чтобы Британские ученые установи- НОМ САХАРЕ НЕ ТОЛЬКО НЕ ВРЕДЕН, НО ДАЖЕ ПОЛЕЗЕН. утром не мерзнуть на улице, ешьте на завтрак овсяную кашу, пшенич- ли, что свекла улучшает состоя- ный хлеб, вареные яйца, грецкие или лесные орехи, пейте какао. ние сердечно-сосудистой систе- У этого фрукта низкий гликемиче- носно усваивать глюкозу и достав- мы. Это объясняется тем, что в ский индекс, и он содержит мини- лять ее в кровь. Еще айва снимает Чтобы реже простужаться, постоянно добавляйте в зеленые сала- ней содержится большое коли- мальное количество сахара. Поэто- воспаления, является природным ты листья и стебли сельдерея. Они обладают противовоспалительным чество натрия и кальция, кото- му айву можно даже не учитывать антисептиком, мочегонным и обез- действием. Более того, в этом растении содержится много жирных рые полностью растворяются в при расчете потребляемых углево- боливающим средством, останав- эфирных масел, аминокислот, каротин, калий, кальций, фосфор, а еще крови. Свекольный сок — от- дов. Она отлично регулируют уро- ливает кровотечение. Употребляя витамины группы В, С и РР — целая аптека в одном растении. личное средство, снижающее вень глюкозы, помогает привести ее айву, можно уменьшить аппетит повышенный тонус кровеносных в норму при диабете II типа. Эффект (что способствует похудению), по- Употребление сыра после еды — именно после, а не в начале — за- сосудов. И еще исследователям ощутим уже через 1-2 недели упо- высить иммунитет и укрепить весь метно улучшает пищеварение. В сыре очень много лечебных веществ: глю- стало известно, что регулярное требления в пищу айвы. Даже при организм, нормализовать работу конат кальция, жиры, грибки. Не случайно в странах, где сыр едят на де- потребление свеклы улучшает инсулинозависимом диабете улуч- кишечника, вывести токсины. серт, высокая продолжительность жизни людей. Попробуйте этот вкусный память при атеросклерозе. шается всасывание сахаров, что по- способ профилактики желудочно-кишечных заболеваний. могает снизить дозу инсулина. Химический состав айвы не меня- Свекла также содержит йод ется после термической обработки. Ñîë¸íûé îãóð÷èêТоже лекарство и считается одним из лучших В айве есть витамины группы В, Ее можно сушить, готовить варенье, В процессе квашения и засолки в огурцах образуется молоч- овощей, которые не допуска- А, С, Е, РР, клетчатка, пектин, фрук- компот, мармелад — вся польза ная кислота. Она улучшает работу почек, желудка, кишечника. А ют развития заболеваний щито- товые кислоты и минеральные со- сохранится. Но лучше есть фрукт еще эта хрустящая закуска снижает холестерин и чистит сосуды. видной железы. Для профи- единения. По количеству клетчатки свежим или запеченным с неболь- лактики нарушения рабо- шим количеством меда (из-за саха- * При дисбактериозе и хрони- повязкой и оставьте на ночь. По- ты кроветворных органов у этого фрукта нет аналогов. А ра, который используется в заго- ческих запорах в сутки лезны и ванночки для ног с рекомендуется пить по ведь именно клетчатка товках). Либо готовить вообще без съедайте по 2-3 соле- теплым рассолом — для 1/2 стакана сока свеклы при диабете не дает сахара или на сахарозаменителе. В ных огурца. Либо пей- лечения отеков, шишек, 3-4 раза в сутки. Кроме того, организму молние- день можно съедать 1 плод. те рассол до четырех мозолей и грибка. употреблять свеклу в пищу в стаканов в день. * Если высокая темпера- сыром или в вареном Салат с айвой виде не реже одного * При судорогах и спаз- тура и нет жаропонижающих ,, - мах в ногах пейте огуречный средств, поможет соленыйчраза в 2 дня. . рассол по 3 ст. ложки триж- огурец. Пластинками из него - ды в день. обложите стопы и ладони, а . . также положите на виски, лоб, * Беспокоят натоптыши и мо- затылок и подмышки. Меняйте золи? Измельчите соленые огур- огуречные кружки по мере на- цы до кашицы, приложите к про- гревания, через 10-15 минут. блемному месту, зафиксируйте

18 стр. ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Äåñåðòû родной плотной пены. Переме- — Повторяйте Секретыñ ÿãîäàìè шайте их с творожной массой, вкусныхè ôðóêòàìè добавив цедру. Нагрейте духов- - за мной. ку до 190°С. Формочки смажьте Алкоголь — СУФЛЕ ИЗ ТВОРОГА маслом, посыпьте стенки саха- С КЛЮКВОЙ ром и наполните творожной мас- это яд! сой. Поставьте формочки в жа- Для компота: 1/2 стакана ропрочную емкость с горячей - иозптГбриваипрввнелыдоенчзне,ыикхе котлеткрасного вина или красного ви- водой, которая должна дохо- ■ Фарш должен созревать вноградного сока, 50 г сахара, дить до половины высоты фор- : На закуску холодильнике не меньше часа.1 пакетик ванильного сахара, мочек. Поместите в духовку на «, Чем холоднее ингредиенты фар-500 г клюквы или любого ягод- 25 минут. Острым ножом акку- ша и даже сама мясорубка, темного ассорти, 1/2 чайн. ложки ратно отделите суфле, выложите - вкуснее получатся котлеты. Вкорицы. на тарелки, украсьте ягодами. , крайнем случае положите его на Подавайте с компотом. - холод хотя бы на 10-15 минут. Для суфле: 2 желтка, 3 ст. ?»ложки сахарной пудры, 1/2 пач- САЛАТ С КАЛИНОЙ ■ Правильно жарьте котлеты.ки творога, 3 белка, 2 ст. ложки И БАНАНОМ Рулет из лаваша с крабовыми палочками. 400 г крабовых палочек, по Первые 30 секунд – на силь-сахара, цедра 1 лимона. 4 яйца и огурца, 100 г твердого сыра, 3 ст. ложки майонеза, 3 листа лаваша, ном огне, чтобы схватилась ко- 2 ст. ложки ягод калины, по 1/2 чайн. ложки соли. Огурцы натрите на крупной терке, посолите и слейте рочка и не позволила вытечь Вскипятите вино или сок с про- 1 киви, апельсину и банану, зер- сок через 15 минут. Яйца сварите вкрутую, крабовые палочки нарежьте кру- соку. Затем огонь уменьшитестым и ванильным сахаром и на граната, 1 ст. ложка меда, ка- жочками. На крупной терке натрите сыр и яйца. Сложите лаваши в три слоя до среднего, через минуту кот-2 стаканами воды. Добавьте ко- линовый сироп. (один не будет держать форму). Обмажьте верхний майонезом, поместите леты переверните и вновь нарицу, ягоды. Дайте настояться. кружочки крабовых палочек, распределив их по всему листу. Выложите 30 секунд увеличьте огонь. До-Желтки разотрите с сахарной Ягоды калины вместе с медом огурцы и яйца, посыпьте сыром и сверните рулетом. Разрезайте приготов- жаривайте на среднем огне,пудрой так, чтобы смесь стала измельчите с помощью бленде- ленный рулет сначала посередине на две части, а затем на порции. периодически поливая маслом.белого цвета, введите творог и ра в пюре. Протрите его черезтщательно разотрите массу. сито, чтобы не осталось косто- ■ Лучшие сковороды для кот-Миксером взбейте белки, добав- чек. Выложите калину с медом лет – чугунные, они хорошоляя сахар, до получения одно- в салатник. Очищенные дольки держат температуру. апельсина нарежьте кусочками, Пригодится киви – круглыми ломтиками. сахара и 2 ст. ложек соли приго- ÏèðîСãпèылу íс жàару!ñòîëå Выложите киви по стенкам са- товьте маринад. Добавьте в него , латника, а апельсин – по цен- лавровый лист и черный души- С сухофруктами ми или небольшим шариком ва- . тру. Поверх апельсина выложи- стый перец. Как только вода за- 1,5 стакана пшеничной муки, по нильного мороженого. те кубики банана. Полейте де- кипит, влейте не больше 150 г 1 стакану сахара и простокваши, . - серт сиропом и украсьте зерна- 9%-ного уксуса. Полученным 5 ст. ложек меда, по 50 г кураги, Из лаваша , ми граната. маринадом залейте капусту. На- сушеных персиков и сушеной с фаршем - кройте тарелкой, поставьте груз. айвы, жирные сливки или ваниль- 1 кг мясного фарша, 1 лукови-. Муж каждый Через 3 дня можно пробовать. ное мороженое. ца, тонкие лаваши, соль, перец, день готов есть С. И. Доценко, Брянская обл. Сухофрукты засыпьте 1/2 ста- зелень. Для заливки: 4-5 яиц, 8 ст. кана сахара и залейте кипятком. ложек майонеза, 2 ст. ложки кет- капусту Мой любимый Из муки, оставшегося сахара, чупа, специи по вкусу. с чесноком напиток – меда и простокваши замесите те- В фарш добавьте измельченный сто, заверните его в полотенце и лук, зелень, соль и перец, переме- Пробовала готовить домашний айран оставьте отдохнуть. Распаренные шайте. Пласт лаваша смажьте фар- капусту разными спосо- сухофрукты измельчите в блен- шем и сверните рулетом. Сделайте бами. Но этот рецепт у Для его приготовления дере в пюре, несколько оставьте 2-3 средних рулета. Уложите их нас на «первых ролях». 1 л молока довожу до для украшения. Тесто раскатайте улиткой (не очень плотно) в смазан- Поэтому решила поделиться им кипения, выключаю в форме для выпекания, сверху ную маслом форму. Из яиц, майо- с читателями «Айболита». На- огонь и охлаждаю до ком- выложите пюре и фрукты. Выпе- неза, специй и кетчупа сделайте за- режьте капустные листья прямо- натной температуры. Вливаю кайте в течение 20 минут в зара- ливку. Залейте ею форму с рулета- угольниками. Лучше брать сред- 1/2 стакана кефира, хорошо раз- нее разогретой духовке при тем- ми. Выпекайте 40-50 минут при ний кочан (около 2 кг). Очистите мешиваю и переливаю в стеклян- пературе 170°С. Подавайте пи- 180°C. Когда пирог будет готов, и натрите по 2 штуки свеклы и ные банки. Оставляю при комнат- рог холодным, украсив сливка- оставьте его ненадолго в духовке, моркови. Выложите овощи в ка- ной температуре на 5 часов. После чтобы не осел. Посыпьте зеленью. стрюлю слоями, пересыпая их добавляю 1,5 стакана любой сла- рубленым чесноком: капуста, босоленой минералки на весь объ- морковь, свекла, капуста. По же- ем простокваши. Напиток готов. ланию можно добавить острый И. Каратаева, Новосибирск перец. Из 1 л воды, 2/3 стакана Готовим впрок Рекомендуем Èç òûêâû, õóðìû è êàïóñòû Кулинарные хитрости ЧТОБЫ легче очистить мор- МОРСКАЯ Затем варите 20-25 минут до го- Кочан капусты разберите на ли- ковь, сваренную в кожуре, КАПУСТА В СИРОПЕ товности, после чего для аромата стья и бланшируйте в подсоленной обдайте ее струей холодной добавьте в варенье настой отва- воде 3 минуты. Нарежьте листья воды из-под крана, пока она не 1 кг отваренной мор- ренных пряностей: гвоздики, ко- полосками шириной 7 см. На каж- остыла. То же самое можно де- ской капусты, 1,5 кг са- рицы или ванили. Готовое варенье дую полоску положите по чайной лать и с картофелем. хара, 2 стакана воды, горячим разлейте в стеклянные ложке тертого корня хрена, свер- 2 чайн. ложки лимон- банки. ните их рулетиками. Для маринада ВЧЕРАШНИЕ блинчики по- в кипящей воде растворите соль сыпьте сахаром, сверните ной кислоты. ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ и сахар, добавьте перец, гвоздику, посыпанной стороной внутрь и Отваренную мор- 1 кг тыквы, 800 г сахара, снимите с огня, влейте уксус. Руле- запеките в духовке. Они станут 1 апельсин. тики уложите в банки, залейте го- вкусными и хрустящими. скую капусту пропу- Тыкву и апельсин очистите от рячим маринадом. Стерилизуйте стите через мясо- кожуры и семечек и нарежьте ку- пол-литровые банки 10-12 минут, ЗАЛОГ вкусных варени- рубку. Приготовьте биками. Засыпьте на ночь саха- литровые — 20 минут. ков – тесто, которое не в эмалированной ром и оставьте до утра. Затем на разваливается. Для этого при посуде сахарный си- маленьком огне доведите до ки- МАРМЕЛАД замешивании в муку с водой и роп и профильтруй- пения и варите 20-30 минут. Раз- ИЗ ХУРМЫ яйцами добавьте 1-2 ст. ложки те. В горячий сироп ложите по стерилизованным бан- 1 кг очищенной хурмы, 1 стакан подсолнечного масла. добавьте лимонную кам, закатайте крышками и хра- воды, сок 1 лимона, сахар. кислоту, затем поло- ните в прохладном месте. Хурму порежьте кусочками, за- ОБМОТАЙТЕ фольгой че- жите туда измельчен- лейте водой и варите на среднем ренки бананов, и фрукты ную морскую капу- КАПУСТНЫЕ огне до тех пор, пока мякоть не дольше будут оставаться све- ТРУБОЧКИ С ХРЕНОМ превратится в пюре и не начнет гу- жими. сту и выдержи- 3 кг белокочанной капусты, 1 кг стеть. Добавьте сок 1 лимона и те в сиропе корня хрена, 2 стакана воды, 1 стакан сахара. Варите при кипе- НЕ закладывайте мытые для пропи- 1 стакан 5%-ного уксуса, 60 г са- нии еще 10 минут. Разложите мар- овощи и фрукты в холо- тывания хара, 20 г соли, 4 бутона гвоздич- мелад по стерилизованным ба- дильник мокрыми. Они быстро 1 час. ки, черный перец горошком. ночкам и закройте крышками. испортятся! Сначала тщательно просушите их.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО 19 стр.№23/577 2018 г. На десертÎáåäàåì äîìà НапиткиÊÀÐÒÎÔÅËÜ, ÇÀÏÅרÍÍÛÉ Ñ ÑÓËÓÃÓÍÈ со вкусом осени6 картофелин, Картофель отварите до готовности. Раз-70 г сулугуни, укроп, режьте пополам. Чайной ложкой выскоблите Компот из тыквы40 г твердого середину и разомните ее. Добавьте к пюре на- с лимономсыра, 2 ст. ложки тертый сулугуни, измельченный укроп, смета-сметаны, ну, поперчите, посолите. Половинки картофеля 1 кг тыквы, 800 г сахара, 2 ли-перец, соль, расти- смажьте изнутри маслом, заполните начинкой. мона, 1 л воды. Очищеннуютельное масло. Сверху посыпьте натертым твердым сыром. За- тыкву нарежьте небольшими пекайте в духовке при 200°С 15-20 минут. кубиками. Лимон нарежьте дольками. Сложите тыкву и ли-ÁÓÆÅÍÈÍÀ  ÒÅÑÒÅ мон в кастрюлю, засыпьте саха- ром и залейте водой. Поставьте600 г Свинину натрите солью, потом перцем, об- кастрюлю на плиту и варите досвиной шеи, мажьте кетчупом. В глубокую миску просейте тех пор, пока тыква не размяк-2 ст. ложки стакан муки, всыпьте щепотку соли, влейте воду. нет (15-20 минут). В компоткетчупа, Если нужно, добавьте еще муки, чтобы получи- можно добавить не только ли-соль, перец, лось густое тесто. Дайте ему отдохнуть 10 минут. мон, но и апельсин (или цедрулавровый Потом разделите на 2 части. Одну раскатайте в цитрусовых), яблоки, ревень,лист, пласт и поместите на противень, смазанный мас- сухофрукты. А сделать лаком-3/4 стакана лом, на него положите мясо и, по желанию, лав- ство более ароматным помогутводы, мука. ровый лист. Накройте вторым пластом и фигурно ваниль или корица. защипните края. Запекайте в разогретой до 180°С духовке. Через час достаньте и срежьте верхуш- Апельсиновый ку. Поставьте в духовку еще на 15-20 минут. кисель со злаками По 2 ст. ложки ячневой, пше-ÒÓبÍÀß ÊÀÏÓÑÒÀ Ñ ÃÐÈÁÀÌÈ ничной, ржаной и овсяной кру- пы, 2 ст. ложки пшеничных от-500 г капусты, Капусту нашинкуйте. Грибы отварите в не- рубей, 700 мл воды, 1 апельсин.2-3 головки большом количестве воды до полуготовности и Все крупы мелко смелите,репчатого лука, мелко нашинкуйте. На дно чугунной кастрюли смешайте с холодной водой.50 г сушеных налейте немного грибного отвара. Когда отвар Поставьте массу на слабыйгрибов, 1 ст. лож- закипит, добавьте нашинкованный лук, капусту, огонь и варите, постоянно пе-ка муки, грибы и тушите до готовности. Уберите кастрю- ремешивая, чтобы не появля-1 ст. ложка лю с огня, приправьте перцем. Из оставшегося лись комочки. Всыпьте цедруподсолнечного бульона сделайте соус бешамель, добавив к от- апельсина, укутайте. Через двамасла, красный вару муку. Капусту с грибами выложите на блю- часа кисель готов.перец, зелень. до, полейте соусом и посыпьте зеленью. В доме малыш Íàâàðèñòûå Выбираем уксус ñóï÷èêè РИСОВЫЙ Яблочный уксус содержит мало кислот (всего 5-6%), обладает ПУДИНГ С ХУРМОЙ С рыбными укропа или петрушки, растительное мягким вкусом и не перебивает аромат других продуктов. Хорошо под- фрикадельками масло, соль, молотый перец. ходит к рыбным блюдам и дичи, для подкисления компотов. А вот для 4 стакана вареного риса, 300 г кеты, 1 яйцо, 4 картофели- консервирования этот уксус не подойдет. Низкое содержание кислоты1 стакан сахара, 1/3 стакана ны, 1/3 стакана пшенной крупы, Курицу разрежьте на кусочки, за- не позволяет предохранить продукты от порчи.муки, ванилин, 1/4 стакана 1 луковица, пучок укропа, расти- лейте 2,5 л воды и поставьте наизюма, 2 стакана пюреобраз- тельное масло, щепотка приправы огонь. Варите на небольшом огне Винный уксус бывает красным или белым. Красный идеально под-ной мякоти хурмы, 1,4 стакана для рыбы, соль. 20 минут. Достаньте мясо из буль- ходит для приготовления соусов и маринадов, а из белого получаетсямолока, 1 взбитое яйцо, Отделите филе рыбы от костей и она. Положите в кастрюлю мелко замечательная салатная заправка.3/4 стакана измельченных кожи. Приготовьте бульон из рыб- нарезанный картофель, рис и вари-орехов, 20 г сливочного масла. ных костей и 2,5 л воды. Процедите, те 20 минут. Морковь натрите, лук Бальзамический уксус готовят в дубовых бочках из очень слад- добавьте мелко нарезанный карто- мелко порежьте и обжарьте на мас- ких сортов винограда. Срок выдержки — 10-12 лет. Из 100 л вино- Смешайте рис с хурмой. В дру- фель, промытое пшено и варите 20 ле. Отделите мясо от костей. За градного вина получается не более 15 л бальзамика. Зато он самыйгой посуде смешайте сахар, мо- минут. Рыбное филе и полови- 5 минут до окончания варки добавь- ароматный из всех сортов, а его смесь с оливковым маслом — лучшаялоко, муку, яйцо и ванилин. Со- ну луковицы пропустите че- те в суп зажарку, курицу, лаврушку заправка для салата.едините обе смеси, добавьте и зелень. Посолите и поперчите.орехи и изюм. Выложите массу в рез мясорубку. Добавьте Холодецсмазанную маслом форму. Вы- соль и приправу по вку- Гороховый без желатинапекайте 45 минут. су. За 10 минут до го- с беконом товности, набирая 150 г бекона, 1 стакан гороха, Когда варю холодец, не ПЕЧЁНАЯ СВЁКЛА чайной ложкой рыб- 5 картофелин, по 1 луковице и мор- важно, из какого мяса, до- С ИЗЮМОМ ный фарш, опустите кови, укроп или петрушка, расти- бавляю в него шкурки фрикадельки в кипя- тельное масло, соль, черный перец. сала. Так холодная закуска 6 небольших свеколок, щий бульон. Остав- Горох промойте и замочите на получается густой даже без100 г изюма, 1 ст. ложка шийся лук мелко на- ночь. Морковь натрите на мелкой желатина. А все потому, чторастительного масла, режьте и обжарьте терке, лук нарежьте. Спассеруйте в свиных шкурках содержится100 г сметаны, соль. на масле. За 5 минут на масле сначала лук до золотисто- много желирующего вещества. до готовности супа до- го цвета, затем добавьте морковь и Каждую свеклу завер- бавьте в него зажар- жарьте до мягкости. В кастрюлю С. Н. Никанорова, Тамбовните в 2-3 слоя фольги ку, мелко нарезан- налейте 2,5 л воды, доведите дои запекайте 1-1,5 часа ный укроп и соль. кипения. Добавьте мелко Соус к мантам и пельменямпри 200°С. Остудите, Куриный нарезанный картофель,снимите фольгу. Изюм с рисом промытый горох и на- Смешиваю в равной пропор-залейте кипятком на 700 г куряти- резанный ломтиками ции майонез и остро-сладкий10 минут. Свеклу очистите ны, 5 картофе- бекон. Доведите дои нарежьте крупными лин, 1/2 стака- кипения и варите на кетчуп. Добавляю немногокусками. Обжарьте на риса, по маленьком огне в те- соуса чили (для лю-свеклу и обсушен- 1 моркови чение часа. Добавьте бителей острого).ный изюм на и лукови- лук с морковью. Че- Натираю туда намасле 1,5 ми- це, 2 лав- рез 5 минут суп посо- мелкой терке 2 зуб-нуты. Посоли- ровых ли- лите, поперчите, добавь- чика чеснока, до-те, добавьте ста, пучок те мелко нарезанную зе- бавляю нарезаннуюсметану и го- лень и варите еще 5 минут. зелень кинзы и укро-товьте еще 2 ми- па. Хорошо перемеши-нуты. ваю и ставлю в холо- дильник на 1-2 часа. О. Павловская, Астрахань

20 стр. ДЕЛА ЖИТЕЙСКИЕ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Как избавиться от зависимости Ёшкин кот! Õî÷ó ■ С рождением детей в доме исчезаютè êóïëþ! порядок, деньги, покой, безмятежность… И появляется счастье. То, что сейчас стали покупать больше, чем десять и даже пятьлет назад, каждый чувствует на себе. Мы приобретаем много ■ Мы мечтали покорить космос, нашинужных, а зачастую и ненужных вещей. Но дело даже не в этом, дети мечтают дожить до пенсии.а в том, что обойтись без этого не получается. ■ Самообладание — это когда, вместо того чтобы повысить голос, приподнима- ешь бровь. НЕ МОЖЕМ УЙТИ иметь или нет, нужна она вам или Ïðî ñîñåäåéНамотай на ус Цифры С ПУСТЫМИ РУКАМИ вы вполне способны без нее и факты о тёщах Если нет денег на большую, обойтись, можете себе позво-серьезную покупку, выбираем в лить новое приобретение или Идеальные отношения с соседями — это жить рядом, но не вме- ИЗ всех родственников умагазине какую-то мелочь, кото- оно пробьет брешь в вашем бюд- шиваться в жизнь друг друга. Как этого добиться? мужчин теща — самаярая, скорее всего, никогда не жете. Чем больше таких вопро- «любимая».пригодится. А все потому, что сов будете задавать и чем боль- 1 Четко проговаривайте свои чинают налаживать приятельскиеуйти с пустыми руками не в со- ше отвечать на них, тем меньше намерения. У соседей, ко- отношения с «жертвой». Не корми- ВПЛЕМЕНИ индейцев коси-стоянии. В результате шкафы вещей и продуктов будете сме- нечно, хороший слух и ор- те вампиров своей энергией. Все ми теща не имеет праванабиты вещами, которые мы ни тать с магазинных полок. И тем линое зрение, но они не умеют чи- дискуссии прекращайте вежливыми смотреть зятю в лицо и разго-разу не надели, полочки в ван- меньше потратите денег и захла- тать мысли. Поэтому о том, что и равнодушными репликами: «Спа- варивать с ним со дня помолв-ной — кремами, которыми ни мите собственный дом. решили затеять ремонт, поменять сибо за информацию, но у меня нет ки до самой своей смерти.разу не пользовались. А холо- трубы, отметить новоселье, сооб- на это времени. Я подумаю, чтодильник — продуктами, кото- УЛОВКИ — ХОРОШО, щайте заранее. Повесьте объявле- можно сделать». СВОИ отношения с тещейрые, из-за того что не успеваем НО СИЛА ВОЛИ — ние у лифта на первом этаже, зай- могут назвать хорошимиих съесть, прямиком от- ЛУЧШЕ дите к дотошной пенсионерке сни- 3 Не стесняйтесь обращаться 82% мужчин.правляются на помойку. Если твердо решили бо- зу. Именно отсутствие внимания и в полицию. Многие забыва-Что с этим делать? роться с зависимостью, неполная информированность — ют о своих гражданских ЧЕТВЕРТЬ всех женщин СТРАСТЬ есть много психо- вот камни преткновения в обще- правах или боятся мести. И терпят обижаются на свою маму К ПОКУПКАМ логических уловок. нии с большинством соседей. алкашей, которые справляют нуж- за то, что она лезет в дела семьи Люди с такой Например, брать с ду в подъезде, наркоточку или не и пытается развести их с мужем.зависимостью собой ровно столь- 2 Не идите на поводу у прово- совсем здорового человека, кото-покупают не по- ко денег, сколько каторов. Скандалисты и рый коллекционирует мусор. Если КАЖДЫЙ седьмой разводтому, что для них нужно на необходи- сплетники встречаются сре- личная беседа с возмутителем происходит из-за того,это необходимо, а мые покупки. Или рас- ди соседей очень часто. Они пред- спокойствия ничего не дала, пре- что теща или свекровь вмеши-потому, что про- плачиваться «живы- лагают собирать подписи, сочинять дупредите его о возможных ме- ваются в семейную жизнь сво-сто не могут ина- ми» деньгами — коллективные письма в управляю- рах. Только помните, что такие их детей.че. Покупки для их тратить труднее, щую компанию, вызывать участко- конфликты обоюдны. Поэтому кних — и отдых, и чем виртуальные вого для дебошира или владельца силовым методам обращайтесь ОТКРЫТИЕМ рентгенов-спорт, и способ полу- деньги с карточки. почасовой квартиры. А потом пря- только тогда, когда дипломатиче- ских лучей мы обязанычить моральное удовлетворение. Ну или хотя бы со- чутся в кусты или, что еще хуже, на- ские исчерпают себя. теще Вильгельма Рентгена.Симптомы такой зависимости: * человек ходит в магазин не за считать до десяти, прежде чем О женщинах Такая историяконкретной покупкой, а просто положить очередной товар втак — посмотреть, и он действи- корзину. Все это можно взять на Âñÿ ñèëà ó áàáû â ÿçûêåтельно пересматривает весь ас- заметку, так как в борьбе всесортимент; средства хороши. Вот только без «БАБА — ОНА И В АФРИКЕ БАБА. МЫСЛЬ СКОРАЯ, А В МОЗ- зу, продолжил муж уже в кромеш- * желание купить возникает твердого желания избавиться от ГАХ ТОРМОЗ. ДУРЫ ВЫ ВСЕ!» ной тьме.внезапно и чаще всего касается зависимости добиться результа-ненужных вещей; тов трудно. Если не получается — К погоне… * если нет возможности ходить самим, обратитесь к специали- — Типун тебе на язык, ведьма! На-по магазинам и что-нибудь поку- сту. Он поможет понять, каркаешь мне гаишников, а завтра упать, человек впадает в апатию, а откуда у этой пробле- сестры свадьба. Мне теперь нато и депрессию; мы растут ноги. Ско- свадьбе не пить, что ли? * человек может часами обсуж- рее всего, дефицит — Можно подумать, он от свадь-дать покупки и сожалеть о том, каких-то чувств или бы до свадьбы не пьет! Да ты в про-что по какой-то причине не купил. ощущений человек шлой жизни винной бочкой был! пытается заполнить — А ты и в этой — пробка! ПРИЗНАТЬСЯ — искусственно. Не дождавшись молниеносного УЖЕ ПОЛДЕЛА ответа на свою остроту, муж удив- Как исцелиться от такой зави- О. С. Башмачникова, ленно вскинул брови.симости? Если удалось осознать, психотерапевт — Я думал, ты только мертваячто зависимы от желания что- молчать будешь.нибудь купить, — это уже пол- Укутавшись в одеяло до усов, — Мысль у тебя скорая, а в моз- — И не мечтай.дела. Ведь зависимые от чего-то муж был похож на нелепую бабоч- гах тормоз. Баба — она и в Африке — О, живая…люди редко признаются, что их баба, все сила в языке. Дуры вы все! — Для такой мумии, как ты, даже«безобидное увлечение» зашло ку шелкопряда, застрявшую в слишком. Захлопни саркофаг и спи,слишком далеко. Дескать, мне гигантском коконе. — Все четыре? — выпустила Тутанхамон.ничего не стоит бросить, надо — Слышь, фея лесная, мне жена очередную каплю яда, наме- Свет фар проехавшего автомоби-только захотеть, а я пока про- снова погоны снились стар- кая на его четвертый брак. ля пробежал по стене, осветив насто не хочу. Дальше можно рас- лейские. К чему бы это? миг фотографию, — счастливо улы-суждать: хотите вы такую вещь — К старперским! — фыр- — А нам сам Пророк рекомендо- бающуюся пару: мужчину, бережно кнула жена, перевернувшись вал четырех жен иметь, сердце мое. обнявшего женщину с букетом роз,Ищите повод на другой бок и зарывшись в склонившую голову на его плечо. подушку. — Ну да, потому оно и четырехка- ?- — В твоем языке больше мерное. Как четырехместное купе. ., яда, чем во всех каракумских змеях, вместе взятых. В сер- — Если так будет продолжаться, — пентарии тебе цены бы не станет пятиместным. Эх! Не все, что ,- было. крылато, — птица. Не каждая пти-. — Мне и в твоем доме ни- ца — орлица. какой цены нет! , — Ты хоть 30 секунд на — Тоже мне, орел! Марабу бере- . размышление возьми! Ав- менный. томат Калашникова, блин! — Прежде чем за тебя пойти, — И ты на словах золотая карета, а на деле — тыква. три месяца на размышление было. А что толку? — Твоему овощу под стать. — Язва! Жена дернула за шнурок ночной лампы. Стало темно и тихо. — А интересно все же, к чему погоны снятся? — выдержав пау-









АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗА ГРАНЬЮ 25 стр.№23/577 2018 г.÷èñòÌåíîüéêäèîéì, îââåîñå.é.ë—ûé… на кухне меня ждал горячий чайник, который я не включала.Я НЕ ЛЮБЛЮ, КОГДА О ДОМОВЫХ ГОВОРЯТ «НЕЧИСТАЯСИЛА». НУ ПОЧЕМУ ЖЕ СРАЗУ НЕЧИСТАЯ? Мы жили в полном согласии два года. После работы я как на крыль- Мой домовой Тимофей — чи- скало обещаниями лишить премии. ях летела домой, весь вечер весело Áàïî áèìåîíè÷Îëêÿ àстенький, веселый, с озорными Утром на зеркале прочла: «Ха-ха, с болтала, рассказывая ему о про-глазами и обаятельной улыбкой. тобой не соскучишься». Я вымыла шедшем дне. Я стала образцовой Умерла мама. Почти год надеж- Красивая, крупная такая влетелаМы дружили два года, пока мне не зеркало и написала на нем: «С то- хозяйкой: мыла и драила квартиру, ды, борьбы, разочарования, но и исчезла в глубине квартиры. Всепришлось переехать на другую бой тоже». Когда пришла с работы, выкраивала деньги на хорошие чуда не произошло. Однако опешили. Так и сидели какое-токвартиру. Тимофей не поехал со зеркало было чистым. Сходила в духи — он любил… Развела жи- жизнь шла своим чередом. Од- время... За окном снег, ветер, мо-мной, хотя я по всем правилам вые цветы. На работе у меня всегда нажды мы накрыли небольшой роз, а у нас бабочка среди зимы.приготовила ему коробку, магазин, купила новый замок и было хорошее настроение, а глав- стол, поставили закуски, салаты, Чудеса! Потом опомнились.постелила пуховичок, вызвала слесаря, чтобы ное, перестала опаздывать в офис. открыли бутылку вина, порезалипроизнесла мудреные он установил его. К ночи Каждое утро я вовремя просыпа- тортик. Сидим, выпили по рюмке. «Вот и мамочка нам приветслова, приглашая до- все было готово. Перед лась от ощущения, что кто-то по- Тетя говорит: «Как жаль, что с передает», — подала я голос.мового переехать на сном я тщательно прове- гладил меня по щеке. нами нет Олечки». Мы только Мы пили чай, вспоминали маму.новую квартиру. грустно кивнули. Я не успела от- Насколько же близки миры жи- рила все запоры. Приняла Я придумала ему имя, научилась крыть рот, чтобы ответить, как вых и ушедших! И есть что-то та- Все началось с того, снотворное и забросила разговаривать с ним. Принцип был вдруг распахнулась форточка, кое, чему мы никогда не найдемчто однажды среди прост: если согласен, то должен хотя окно было плотно закрыто. объяснения. Просто надо при-ночи меня разбудил всю помаду в шкаф. За- или скрипнуть, или звякнуть. Я де- И в комнату влетела бабочка! нять это как знаки свыше.звонок в дверь. При- снула мертвым сном, а лилась с ним тем, что никогда нешел сосед снизу и утром увидела на зер- рассказала бы кому-то другому. С. Михайлова, Москваразразился пьяны- кале написанные по- Это были самые счастливые годы.ми воплями, требуя, мадой слова: «Тебе Если даже меня попытаются убе- ного хлеба. Положите смесь на — Итак,чтобы я прекратила со мной плохо?» — дить, что я болела шизофренией, сухую сковороду и, помешивая начинаемночами делать ремонт. «А ты кто?» — спро- то жалею, что выздоровела. деревянной ложкой по часовой отопительныйЕму мешало спать жужжа- сила я вслух. По возвра- стрелке, прокалите на сильном сезон...ние электродрели. А у меня щении прочла только одно … Я одна уже три года, но про- огне. Про себя в это время чи-никогда ее не было! Вызывать ми- слово: «Друг». должаю верить, что однажды тайте молитвы. Соль должналицию? Я просто захлопнула дверь, Следующие несколько утром войду в ванную и увижу на стать черной. Храните соль в су-вернулась в постель, заткнула уши дней я вытворяла невероятные глу- зеркале написанные помадой сло- хом и темном месте. Либо за-ватой, накрылась с головой и… пости. Две ночи у меня ночевала ва: «Я снова с тобой!» шейте в мешочек и положите в ничего не подозревающая прия- укромное место в доме. Утром, войдя в ванную, я обнару- тельница. Зеркало оставалось чи- С. Барская, Московская обл.жила на зеркале написанные моей стым. На третью ночь я заклеила Четверговую соль можно на-помадой слова: «Он мне надоел». бумажками изнутри окна (жила на Четверговая сыпать в каждый угол дома, еслиПочерк был не мой. Очень испуга- 11-м этаже) и на них расписалась. соль — вдруг на семью посыпались про-лась. «Подруга, — сказала я То же проделала с дверями. блемы и неудачи. Если в отноше-себе, — ты стала лунатиком». Дру- Проснулась рано. Окна и двери это мощный ниях с супругом наступила чер-гого объяснения не видела. Верну- были опечатаны. А на зеркале я оберег ная полоса — положите мешо-лась с работы, легла спать, но уснуть прочла: «Перестань!» И тогда меня чек с солью себе под подушку.мне не удавалось. Я перебирала в прорвало. Я стала говорить с ним от сглаза и порчи Купая младенца, можно добав-голове события прошедших суток. так, как будто он был рядом. Я рас- лять щепотку в воду. ЧувствуетеЗаодно вспомнила, что опоздала на сказала ему о своих страхах. Даже Рецепт ее приготовле- недомогание или упадок сил —работу и руководство меня обла- разревелась и призналась, что мое ния известен издревле съешьте натощак кусочек хлеба, место в дурдоме. Он молчал, зато на Руси. Четверговую посыпанный четверговой солью. соль брали с собой в до- Хотя домовые очень доброжелательны, но не с каждым они за- рогу, чтобы отвести беды и не- В. А. Терешина,водят дружеские отношения. Если в доме появился новый жилец, по- счастья. Зашивали в мешочек и Белгородская обл.просите домового, чтобы не обижал его, посчитал своим. Принял под клали в кроватку к младенцу —покровительство приехавшего в гости родственника, стал оберегать чтобы уберечь от нечистой силы.родившегося ребенка, не пугал животных. Подружившись с домовым, Либо принимали во время болез-можно получать ответы на интересующие вопросы, заручиться его под- ни, чтобы быстрее победить не-держкой. Но домовой не стремится помогать, пока мы сами к нему не дуг. Такая соль защищает, сбе-обратимся. А если отнестись к хранителю дома серьезно, подкармли- регает здоровье человека, хра-вать, разговаривать, тогда он поможет по мере сил. нит мир в семье. Считается, что правильная чет- Свекровь пришла верговая соль получается только : , ко мне раз в год — в ночь со среды на - четверг Страстной недели, то во сне и сказала, есть в ночь на Чистый четверг. . что очень Но допускается делать такой хочет пить оберег для себя и в другие меся- ×åì ãðîì÷å, òåì ëó÷øå цы. При этом соблюдайте день Как там, Эта история застави- недели — это непременно дол- у них? ла меня поверить в су- жен быть четверг.Цифры и факты ществование иного Возьмите соль крупного помо- Съесть 50 перцев на соревнованиях все же присут- мира. После свадьбы я ла. Смешайте ее с квасной гу- за 60 секунд ствуют, чтобы оказать помощь,3901 . переехала в дом мужа. Све- щей, ржаной мукой или раскро- если кому-то станет плохо. кровь сначала не приняла меня. шенным мякишем черного ржа- В Китае каждый год в июле20 . Но после того как у нас роди- проходят соревнования по по- Плач отгоняет - лась дочь, оттаяла. Когда доче- того, что кто-то ходит по коридо- еданию горького перца. Во время злых духовXVII ри шел второй год, у свекрови ру. Кроме нас с мужем и дочкой, в соревнований стоит невероятная . - диагностировали рак. Сделали квартире больше никого не было. жара. К тому же по условиям Каждый год в Токио проходит . операцию, после которой она Стало жутко, когда шаги остано- конкурса участники должны еще фестиваль плачущих младенцев. больше не встала с постели. вились возле нашей спальни. Я и сидеть в воде с перцем. Каждо- Наверное, это единственное место . Ухаживать за ней пришлось хотела разбудить мужа, но не му конкурсанту выдают тарелку с в мире, где мать радуется плачу ре- мне. Со временем мы даже по- могла пошевелиться. Стала мо- 50 перцами, которые он должен бенка. Борцы сумо берут младен- дружились. Мама пролежала литься, успокаивала себя тем, что съесть за 60 секунд. Редко кому- цев на руки, высоко поднимают и год. Рак не ушел, появились ме- мама хорошая и плохого не сде- то удается съесть хотя бы поло- пугают их. Победителем считается тастазы. Она медленно угасала лает. Прочитала молитву и с тру- вину. Нынешний победитель по- малыш, который плачет громче и и вскоре умерла. дом, но уснула. Свекровь пришла бил все рекорды — съел все. дольше всех. Японские родители На следующий день после по- ко мне во сне. Она улыбалась и Провинция Хунань, в которой выстраиваются в очередь, чтобы хорон в квартире витал запах ее сказала, что очень хочет пить. На проходит конкурс, знаменита вручить ребенка сумоисту. Счита- духов. А ночью я проснулась от следующий день мы поехали на своей острой кухней. Но медики ется, что такой плач полезен для кладбище помянуть. Я рассказала здоровья и отгоняет злых духов. о ночном происшествии. Муж на- лил стакан сока и поставил на мо- гилку. Стакан тут же перевернул- ся, и сок вылился на землю. Я же видела, что муж поставил его ров- но и даже немного вдавил в зем- лю. Видимо, мама действительно очень хотела пить... Т. С. Немыкина, Челябинская обл.

26 стр. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Äëèííûå âîëîñûíå âûíîñÿò Íà ïÿòêå ìîçîëü?Как от нее избавиться?ñòðåññà ■ Инжир. Ноги распарьте, вы- ■ Алоэ. На застарелые глубо-ЧТОБЫ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ВЫГЛЯДЕЛИ áûòü трите досуха и приложите к мозо- кие мозоли после ванны на ночьКРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ, НУЖНО ли внутренней стороной разре- приложите кусочек алоэ — вну-СОБЛЮДАТЬ ВСЕГО ТРИ ПРАВИЛА. занную ягоду инжира. Делайте тренней стороной разрезанного так ежедневно на ночь. вдоль листа. За ночь мозоль ста- ■ Правильно ухаживайте. Шампунь, баль- нет мягкой, и ее можно будет счи-зам и краска для волос должны быть одной ■ Чеснок. Приложите к мозоли стить. При необходимости проце-серии. Волосы после мытья надо слегка про- печеный чеснок, забинтуйте и дуру повторите.мокнуть, а расчесывать полусухими. Иде- оставьте на ночь. Кожу, окружаю-ально пользоваться деревянной расче- щую мозоль, перед этим смажьте ■ Ромашка. Чтобы вылечить су-ской. Такой расчесывались наши предки. очень жирным кремом. Повторите хую мозоль, прокипятите 2 ст. лож- несколько раз. ки ромашки и 3 ст. ложки сухой ■ Не нервничайте! Если человек часто еловой хвои в 1 л воды в течениепереносит стрессы, нервничает по пустякам, ■ Чернослив. Разварив черно- 5 минут. Отвар остудите, смочите вволосы становятся тусклыми и ломкими, слив в молоке, выньте из него ко- нем ватный тампон и наложите набыстрее выпадают. сточки и горячим приложите к мо- мозоль. Сверху укройте стериль- золям, а когда ягода остынет, за- ной салфеткой или марлей. ■Раз в неделю делайте маски. Для всех мените ее на горячую. Делайтетипов волос подойдет маска из сока алоэ: так не меньше 30 минут, и мозоли ■ Яблочный уксус. Слегка смо-выдавите из сорванного листа и вотрите в быстро сойдут. чите ватный диск в уксусе и закре-кожу головы. Оберните голову полиэтиленом, пите его на мозоли с помощьюутеплите полотенцем на 30-40 минут. ■ Прополис. Растолките свежий пластыря. Полезно прикладыватьСмойте, ополосните бальзамом. прополис и приложите к мозоли на к мозоли хлебную корочку, вы- весь день. Вечером попарьте ноги моченную в слабом растворе ук- С. И. Гурова, трихолог, врач и опять приложите прополис. Курс сусной кислоты. высшей категории лечения — неделя. — Идут!.. Намотай на ус Для вас, мадам ×òî ìåøàåò êðàñèâîé КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ СОВЕРШАЕМ ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ МО- завестись лишними килограмма- ЛОДОСТИ И КРАСОТЫ. И ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЕМСЯ ОБ ЭТОМ. ми! Дело в том, что с наступлени- ем ночи в организме усиливается 1 Крем без SPF-защиты. Сол- ние, шелушение... Не меньше про- выработка мелатонина — гормо- нечные лучи приводят к блем возникает и тогда, когда на сна. Он поддерживает баланс преждевременному старе- женщина не умывается перед гормонов, которые отвечают за нию. Крем с УФ-фильтрами сном. Кожа должна ночью дышать сжигание жира. Для красоты важ-Маски нужен не только во время пляж- кислородом, а не мучиться под но спать в правильной позе! Наиз калины ного отдыха, но и каждый день слоем косметики. Пудра, тональ- животе, вдавив щеку в подушку,и хурмы круглый год. Даже когда вы про- ный крем закупоривают поры на нельзя. На несколько часов нару- сто идете на работу. лице. В итоге прыщи, угри и вос- шается нормальное кровообра- * Для нормальной кожи паления вам обеспечены. щение, кожа находится в сдавлен-лица. Понадобятся 3 ст. ложки 2 4Умывание по утрам с ном состоянии. После этого появ-калинового сока, 5 ст. ложек очищающим Смена наво- ляются морщины. Спите на бокугеркулеса, по 1 ст. ложке жид- щрилпУвткнноаеуоиелотиттрчтцмичрмьььаноьностлопкяамсуитнрутрсрсоцоубонрыеонджопиотедиоичокивдйнскиоорлссоптощмтдттаовремваотосауоломь-й.-юммтьм-еыд-.-а-Нâù,аûèñ■åóñ■íêññûÍðêÅóòèïèàüãñêàó,áëïîáíââîèíèãîèèîìäåëñÿòêí.àèï,ðàïïíàÎóíîìðëããëíåëîèåèüêãáêíöòäëîçðëîèåàóåæîåëÿéçëèòì,ü.òàðêåûéåîñò.-üåтепслкршкдьроглуеаноиекесопкаелймскдллрява.,еоисеоадстЛрвчллсресикакеююангрикеиадкоаб.,итестряс,ооддтНиаябвпеслазавпобатоявдаинкотдндтрвнттлол—еклоаееуьййияя------ или на спине. Это полезно не толь-кого меда, кефира, один све- желательно с трава- микробов. Все это осе- ко для кожи, но и для сердечно- —жий белок. Взбейте белок, по- ми. Особенно это важно дает на наволочке, а во сосудистой системы.степенно добавляя сок калины, для женщин в зрелом возрасте. время сна оказывается на лице. :кефир, мед, геркулес. Нанеси- Приучите себя менять наволочку Е. И. Лысенко, ,те маску на очищенную кожу 3 Чрезмерное очищение. Нет каждые 2-3 дня. врач-косметологлица и область декольте. Че- ничего плохого в том, что- ...рез 15-20 минут смойте теплой 5бы следить за чистотой сво- Отказ от очков и перчаток. Ледяные кубикикипяченой водой. Делайте ма- Так мы сами создаем все помогают на очень маленьком огне 5 ми-ску 1-2 раза в неделю перед ей кожи. Но некоторые женщины условия для появления мор- нут. Настаивает 45 минут, проце-сном. Курс — 10-12 процедур. переходят грань. Если пользо- подруге меньше живает и пьет по 1/2 стакана ваться скрабом больше двух раз в щин и пигментных пятен. Надевай- есть 3 раза в день через 1,5 часа по- * Тонизирующая маска. Из- неделю, постоянно протирать те очки даже во время недолгой сле еды. За 2 недели она сбро-мельчите свежие листья калины лицо тоником или лосьоном, на- прогулки, а перчатки — даже ког- После очередной дие- сила 1,5 кг. Конечно, немного,и нанесите на предварительно рушается естественная среда да водите машину. Ультрафиоле- ты спрашиваю у подру- но подруга рада.смазанную жирным кремом кожи. Она пересушивается, а это товым лучам даже стекло не поме- ги Людмилы, на сколь-кожу лица на 10-15 минут. причина номер один появления ха. Выбирайте очки покрупнее, так ко килограммов она поху- В. Н. Карпова, Чебоксары морщин. И еще важно сказать о как от узких пользы мало. дела. И, как правило, она отве- * Для любого типа кожи. чает, что даже если на один ки- ЛосьоныМякоть одного плода спелой 6скрабах. Пользоваться ими нужно лограмм, то это ее победа. Не- для лица готовлюхурмы разотрите в кашицу, до- не чаще 1 раза в 2 недели. Ина- давно подруга рассказала о но-бавьте для густоты крахмал че повреждается эпидермис, вом средстве, с помощью кото- самаили толокно. Наложите на лицо рого она уменьшила свой аппе-на 10-15 минут, смойте водой тит. Составляет сбор: берет по Особенно мне нра-комнатной температуры. 20 г листьев и корней крапивы, вится из алоэ — он семян льна посевного, травы по- увлажняет, омолажи- Сон в неправильной позе. лыни горькой и плодов круши- вает кожу и уничтожа- Если после 50 лет хотите ны. Все измельчает и перемеши- ет бактерии. Беру 3 крупных выглядеть сногсшибатель- вает. Заваривает как чай и дела- листа алоэ, мелко режу, зали- снижаются его защитные но, забудьте про полуночные бде- ет ледяные кубики. Берет один ваю 1 л охлажденной кипяченой функции. Как следствие — на ния. Ночью красавицы должны и держит во рту до растворения. воды и кипячу 5 минут. После коже появляются раздраже- спать! Недосыпая, вы рискуете об- А еще Людмила пьет такой от- того как остынет, процеживаю. вар. Смешивает в равных про- Этим лосьоном очищаю лицо 5 , порциях цветки ромашки и ка- утром и вечером. А еще готов- . , лендулы, траву мяты, корень лю такой лосьон на спиртовой валерианы, семена тмина и ко- основе — он помогает при жир- . риандра, лист крапивы. Залива- ной коже. Тщательно переме- ет 1 ст. ложку измельченного шиваю 4 части сока алоэ и сбора 300 мл кипятка и кипятит 1 часть спирта и ежедневно по утрам протираю лицо. И. Новикова, Красноярский край

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 27 стр.№23/577 2018 г. Ðàíüøå òóøü Умные мыслиäåëàëè èç ñàæè , , 20 . , 3.ЧТОБЫ ПОДЧЕРКНУТЬ РЕСНИЦЫ, ЖЕНЩИНЫ ПРИБЕГАЛИ К Янина ИпохорскаяРАЗНЫМ УХИЩРЕНИЯМ. ,* Жены египетских фараонов * В 1930-е годы на рынке появ- , :покрывали ресницы составом из ляется еще одна марка туши, еесажи и различных масел. Такая создал голливудский гример ,«тушь» была не очень полезна для Макс Фактор. В ее состав, поми- .глаз, но зато сразу делала их вы- мо вазелина и красителей, вхо-разительными. дил карнаубский воск, он прида- Уильям Шекспир* Древние римлянки приду- вал ресницам роскошный ,мали самую стойкую из объем. Ðóêè ââåðõ!древних видов туши * В 1940-е годыдля ресниц. Они раз- голливудские дивы .водили водой тол- ïðòÏòîóóÂðïøäøåðà1üüæïîæ9åíèâïå5ðÿçî7ÿåòâïñþ,ñîîòãòäåîáÿñàèïäâóèëòõèåóêàüàåíëñÿ.íàÿ,îñ.ü Грета Гарбо и Мар- ! 1 При поднятых руках поднимаем внутренние органы,ченый свинец. Но лен Дитрих пора- желудочно-кишечный укрепляем мышцы живота. жали зрителей Омар Хайям тракт становится не такимот слишком ча- â шикарными и извилистым, и пища по нему про- 4 Хорошо поднимать руки объемными рес- — ходит быстрее, улучшается пе- не только после еды, но истого использо- ницами. Секрет ристальтика. после питья. Вода не бу-вания такой туши был прост: гри- , дет задерживаться в организме,со временем те- меры приклеива- . 2 Поднимая руки вверх, мы быстро пройдет через кишечник,ряли зрение. ли к векам актрис не даем им отвиснуть. От- смывая все шлаки. Хелена Рубинштейн висшие руки деформиру- За 20-30 минут до еды выпейте * Древние гре- искусственные рес- ют позвоночник, из-за этого мо- 1-1,5 стакана воды и поднимитечанки в качестве жет развиться остеохондроз. руки вверх. Особенно это полез-туши использовали Поднятые руки вытягивают по- но при запорах. Поднимать руки«замазки» на основе нички, а затем густо звоночник, развивают гибкость. лучше так: держите их парал-пепла и натуральной ре- - лельно или сомкните в замок,зины. Такая тушь держалась дол- прокрашивали их тушью. 3 С возрастом органы и немного потянитесь вверх сле-го и не текла в жару. * В Советском Союзе «Ленин- , грудной, и брюшной поло- дом за ними, походите в таком градская» тушь для ресниц была . сти как бы оседают, сме- положении. Уделяйте этому * В Средние века женщина большой редкостью, ее произво- щаются. Отвисает живот, слабеет упражнению 10-15 минут в день.должна была выглядеть как пре- дили театральные фабрики. Те, Одри Хепберн пресс. Поднимая руки, мы при-красный и почти бесплотный ангел. кому не удавалось обзавестись де-Поэтому дамы того времени без- фицитом, смешивали вазелин и Семь дней ку, пила воду и немного кефира. — Не видатьжалостно выщипывали и брови, и жженые спички. В коробочку с ту- дочка ела Гречневая диета хороша тем, что нам новойресницы — и их лица становились шью сначала надо было поплевать, гречку, и прыщей нет чувства голода, и вредные ве- шубы!«более одухотворенными». а потом быстро нанести на ресни- не стало щества выводятся из организма. цы. И сразу разделить их иголкой, Только готовить гречку надо пра- * В 1913 году появилась первая чтобы не слиплись. Держалась та- Моя дочь долгое время вильно. С вечера насыпьте стаканнастоящая тушь для ресниц. Хи- кая тушь по нескольку дней. не могла избавиться от тщательно промытой крупы вмик Уильямс придумал ее по * А в 1960-е годы на Западе в комплекса неполноцен- какую-нибудь миску, залейтепросьбе своей сестры Мэйбл. В моду вошла цветная тушь. Хотя ности из-за прыщей на 2,5 стакана кипятка — и пусть на-состав туши входили вазелин и черные ресницы тоже остаются в лице. Ходила к косметологу, де- стаивается всю ночь. Утром водуугольная пыль. Тушь стала так по- моде. лала чистки, принимала препара- слейте. Гречку в таком виде мож-пулярна, что химик основал це- * В 1980-е годы в моде суперяр- ты. Однако лицо периодически но есть сколько угодно, но безлую компанию по ее производ- кий макияж. И ресницы тоже покрывалось большими прыща- соли. И только неделю. Повтори-ству, назвав в честь сестры — ми. Все списывали на гормональ- те через 2 месяца. После диеты«Мэйбеллин». ную перестройку. Однажды я питаться рационально. Кожа до-* В 1920-е годы состав туши по- должны были быть яркими и за- прочитала, как девушка справи- чери стала как у младенца.степенно меняется за счет разных метными. На выбор предлагались лась с подобной проблемой, ичерных красителей. Ее наносили цветные туши, туши для объема, предложила попробовать доче- Т. С. Останюк, Новгородспециальной мини-расческой с увеличения длины ресниц. ри. Она сразу же согласилась по-частыми зубьями. Первыми такую * В 1990-е годы на смену ярко- пробовать этот способ: надотушь оценили сти приходит минимализм. Моден было в течение недели питатьсякиноактрисы, макияж незаметный, а тушь, луч- гречкой. Семь дней она ела греч-потом и все ше коричневая, лишь подчеркива-обычные жен- ла ресницы. Многие дамы красилищины. ресницы в салонах. Уроки стиля Что носить дамам за 50 Ðþêçàê äëÿ ò¸òè?! если у нас открыт верх, низ стоит закрывать. Обратите внимание на плиссированную юбку. Важно, чтобы она была ниже колен — же- ЖЕНЩИНАМ ПОСТАРШЕ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ Если хотите выглядеть моложе, лательно до середины икры. НА ТУФЛИ-ЛОДОЧКИ. ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЛОДЯТ. освежить лицо, замените трико- тажную кофту на хлопковую бе- Вместо шапки — платок Последний писк молодой — интересно и элегант- лую рубашку. Это может быть и Когда шапка, шарф и перчатки моды но, но когда твид надевает женщи- рубашка, похожая на мужскую собраны в гарнитур — это приме- на за 40, она превращается в синий офисную, голубая, к примеру, или та советского времени. Его не сто- Для зрелых дам — это чулок. Так что если цель — омоло- в полоску. Проблема трикотажа ит тянуть в сегодняшнюю жизнь. рюкзаки. Гигантские сумки дить себя, о твиде забудьте. еще и в том, что вещи из него Правил, по которым подбирают для невысоких женщин во- обычно очень короткие. А ваша комплект, не существует. Можно обще запретная вещь. Если жалко прощаться с люби- задача — удлинить силуэт. Если использовать как базу цвет верх- Женщина с ней похожа на мым твидовым жакетом, научи- рубашка будет прикрывать бедра, ней одежды, но другого оттенка муравья, который тащит на себе тесь его правильно носить. Ком- вы будете выглядеть стройнее. либо контрастного. тяжелую ношу. Если надо уме- плектуйте его не с учительской И еще: если вы выбираете шап- стить косметику и лоток с обедом, юбкой, а с джинсами и кожаной Мини: можно, ку для шубы, не берите ей в ком- разделите вещи и носите в несколь- юбкой-карандаш. Под жакет мож- но осторожно плект меховую. Даже к самой до- ких сумках. В сумку, которую мож- но надеть футболку. И дополнить Если ноги в роскошном состоя- рогой шубе можно надеть вяза- но носить на плече или через плечо образ кроссовками. нии, то почему бы периодически не ную. Это облегчит образ. Или за- накрест, уложите косметичку, клю- являть их миру? Но не забывайте о мените меховую шапку на платок. чи. А в другую сгрузите второсте- Трикотаж меняем правилах: если у вас открыт низ, то Это будет интересно и стильно. пенные вещи. Огромную сумку на кашемир нужно как следует закрыть верх. И можно заменить на рюкзак из Е. И. Бабенко, стилист кожи, бархата и замши. Главное, Взрослым женщинам надо , чтобы рюкзак был не спортивного осторожнее относиться к «вяло- : , типа, а напоминал дамскую сумку. му» трикотажу. Такие кофточки . Избавьтесь от твида надо искоренять из своего гарде- Твидовые костюмы замечатель- роба. Первым делом избавьтесь . но смотрятся на женщинах до от кофточек, которые имеют де- , ,. определенного возраста. На кор в виде выложенного из страз цветка. Замените кофточки на ка- шемировые водолазки.

28 стр. СКАНВОРД АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г.Диаметр Мате- Элемент Белый Человекпули риковая оформ- пудель с объек- отмель ления Куприна тивом книги Коллеж- Носи- Ткань с Игривый Привыч- Дефор- Бьющие ский чин мый глянцем воде- ный быт мация струи пажами виль земной красно- подол коры речия Блею- Одиноч- щее ка на стадо острове Засе- Часть Не ис- Соло с Частицы Публика Фоль- кречен- мясной портит под- на дне Арбата клорная ный до- туши кашу нятой сосуда коза носчик рюмкой Супруга царя птиц Фла- Точеч- Зем- Полная Литера- манд- ный лячок незави- турная ский жи- массаж Левши симость правка вописец Золотая Вла- Актри- монета дения Болот- Короно- са… Атоса феодала ный ванная Ахеджа- бобр судары- кова няБуты- Холм Рейс на Воспета Соседлочный в Маньч- фуре Петрар- оманцаматери- журии койал Лицо Камча- для дал из блога Вдохно- морепро- витель- дуктов — Нашел-таки! ница творца Спел Суть Тоннель про чу- взятки вдоль мачечую кабине- весну тов Сто- Андрей Просил личный из акте- у Джима японец ров лапу Худож- ник из Фран- ции Уни- форма семина- ристаГора на Шерсть Злак на Мерзлая Писа- Кофе сгербе барашка кашу для корочка тель… мороже-Армении Балды на луже Шоу нымИнстру- Черно- Водо- Евге-мент морский свинка с ний —плотни- ерш Амазон- компо-ка ки зитор Гор- Панцирь Леонар- Зал для Полимер батый танка до да… танцев для ванн пилома- териал Тлею- щее по- «Кор- лено мушка» младен- ца Гарик из Играл Певец… Углубле- Богат- Аппетит Куница с «Камеди Егозу в Ибраги- ние в ство на игру уловом клаб» «Афоне» мов стене Кощея рыбы Принц Детище Уэль- зодчего ский Имя бун- Изобрел Секрет Врач, Снасть товщика телефон во рту лечащий для Разина отит подъема парусов Тезка Вяжу- Рыжий Гагарина щий инопла- фрукт нетянин Штат в Пре- Тополь США Мечта Седель- давший в виде правед- ные Бэлу пирами- ника ремни брат ды Сачок — Составила ЕЛЕНА КОРОТКОВА косяки ловить

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯ СЕМЬИ 29 стр.№23/577 2018 г. Пригодится Íàõîäêè äëÿ äîìà Я была уверена, что наша Лиза ЧТОБЫ брюки не электри- Чем плотнее губка Утюжок для рас- зовались и не прилипали для мытья посуды, тем прямления волос от- не станет к ноге снизу, к внутренним меньше моющего сред- лично подойдет, когда точить коготки швам каждой штанины прико- ства расходуется. Сред- нужно быстро разгла- лите по булавке. дить складки на одеж- о мебель... ство можно де. Особенно это удоб- ТРУДНЫЕ загрязнения в залить во но в поездке. Мы же купили ей ког- ванной поможет удалить флакон с теточку. Не тут-то салфетка, пропитанная уксу- пульвери- Избавить обувь от было! Кошка успевала сом. Оставьте ее на пятне на затором. запаха поможет пере- точить когти и об диван. 30 минут. Это тоже кись водорода. Про- Мы даже мебель подбирали поможет трите обувь внутри ват- так, чтобы обивочная ткань на ЕРШИК для унитаза и под- кой, смоченной переки- ней была плотной и гладкой и ставка будут чистыми, сэкономить. сью, и дайте на ней не оставалось бы затя- если налить в нее дезинфици- Ножи будут острыми, если хорошо вы- жек от цепких коготков. Но все рующее средство и оставить на держать их под углом 10-30°. сохнуть. равно кошка умудрялась выди- полчаса. Разделочные доски из стекла, рать из гладкой обивки нитки. металла, камня и керамики Особенно ей нравилось драть ОБНАРУЖИЛИ на одежде быстро затупляют ножи. кресло. Но мы нашли выход из пятно от чая? Положите на положения. Поменяли на крес- него дольку лимона. Через пол- настаивайте один день. Процеди- Çàáóäüòå жир не присох. После того как ле обивку. На заднюю и боко- часа просто постирайте вещь. те и опрыскивайте жидкостью î ãðÿçíîé противень слегка остыл, слейте с вые стенки кресла муж прикле- цветы и землю. äóõîâêå него весь оставшийся жир, а затем ил полоски широкого двусто- СМОЧИТЕ тряпочку в за- посыпьте загрязненную поверх- роннего скотча. Лизе эта идея варке и протрите дере- ■ Смешайте в равных частях тол- * Чтобы очистить духовку от на- ность солью. Через несколько ми- не понравилась — лапки прили- вянные столы, стулья, тумбоч- ченый древесный уголь и табачную гара, нагрейте ее до 150°С и вы- нут, когда она впитает остатки пали. Первое время она серди- ки. Благодаря этой процедуре пыль. Припорошите смесью землю ключите. Поставьте в нее емкость жира, соберите ее и выбросьте. А лась, фыркала, когда подходи- мебель не только очистится, но в горшках и основания цветов. с горячей водой и тарелку с наша- противень тщательно протрите ла к креслу, а теперь, к нашей и заблестит. тырем. Через 8 часов в нашатырь бумажными салфетками. После радости, оставила его в покое. ■ Залейте 40 г измельченных та- добавьте 3 чайн. ложки моющего этого помойте его с помощью Около месяца постояло креслоÏðî÷ü, бачных листьев 1 л кипятка, наста- средства, 1/2 чашки теплой воды обычного моющего средства. оклеенное и несимпатичное,áóêàøêè! ивайте 2 дня. Процедите, раство- и протрите духовку. зато потом мы сняли скотч, а рите в настое 5 г мыльной стружки * Застелите дно таза старым по- обивка осталась целой. ■ Мелкие белые букашки (поду- * С помощью соли легко очи- лотенцем. Поместите решетку для И. Чубанова, Омская обл.ры) в цветочные горшки попадают и опрыскивайте цветы. стить даже жирный противень по- духовки на полотенце и залейте го-вместе с перегноем. Поэтому при После обработки сле приготовления мяса и птицы. рячей водой. Добавьте 1/2 стака- С зелёнкойпересадке земляной субстрат Но делать это нужно сразу, пока на моющего средства для посуды справились водкавсегда пропаривайте на огне, и посыпьте землю в или соды. Оставьте решетку в и лимонный сокподуры не будут беспокоить горшках сантиме- мыльной воде на 5 часов. Послеваши цветы. Если все же тровым слоем потрите ее жесткой губкой. Внучка случайно пе-по неосторожности промытого песка. ревернула открытыйзанесли букашек, по- После таких проце- пузырек зеленки. Япробуйте обрабо- дур подуры долж- собрала не успевшуютать растение од- впитаться жидкость бумажны-ним из следующих ны пропасть. ми салфетками. Развела водкусредств. с лимонным соком (1:1), смочи- ла в этой смеси ватный тампон ■ Залейте 100 г чи- и протерла испорченный пол.стотела 1 л кипятка, Пятно с линолеума сошло. Идём на рынок С. Емельянова, ЕкатеринбургУчимсяправильно приносите его домой вместе с по- л•i f f А Î öåëåáíîé ñèëåсбивать цену купкой и уже там выбрасывайте. ïóõîâîãî ïëàòêà В квартире не кладите вещь JF лл ■ На последние копейки. Та И врачи, и народные целители рекомендуют использовать плат- Старайтесь ничего не покупать сразу на кровать или стул — дол- ки из козьего пуха при различных заболеваниях. на последние деньги. У вас обя- го не прослужит. Лучше вначале зательно должна оставаться положить ее на стол, но только за- пресловутая купюра «на раз- стеленный. А вот сумку, ключи и вод», и не важно, сто это рублей кошелек, наоборот, нельзя класть —* или тысяча. Ни в коем случае на стол — только на комод, стул нельзя оставлять кошелек со- или повесить на крючок. вершенно пустым, иначе деньги ■ Успешный торг. Если поку- там появятся очень нескоро. А паете что-то на рынке, где при- * Пуховый платок защитит от ет ревматические боли в суставах. купленная на последние деньги перегрева в зной и не даст замерз- Им рекомендуют обматываться, вещь станет талисманом на не- нято торговаться, обязательно \"к а нуть в холода. Именно поэтому если есть проблемы с почками. удачу. Еда, приобретенная на торгуйтесь. Если продавец последние деньги, приносит V - - -\ Л такие платки используют в каче- * Платки из козьего пуха — на- вред, вещь — отпугивает деньги. стве сухого компресса для лече- туральное успокоительное сред- Чтобы кошелек никогда не оста- уступил хоть рубль, сделал Ь- ^N \ 1 г*ч ния суставов. ство. Мягкий пух массирует нерв- вался совершенно пустым, в него хотя бы маленькую скидоч- й'i- 9 .. г Агг ?; *-^ ные окончания на поверхности надо класть купюру другой стра- ку (бесплатный пакет, tV I, ( * Для профилактики и лечения ны (чаще всего — доллар, сло- лишнее яйцо к десят- > ;'. >s41*Ч.-г . I ч# женный треугольником) или ку) — это благая покупка. ь* какую-либо фигурку-оберег. I ■ Правило левой руки. Когда вам дают сдачу, стремитесь, что- r# jJ I , простуды полезно укутываться кожи, расслабляет, улучшает кро- бы ее положили на прилавок. Если деньги дают в руку — бери- Чтобы снизить цену в I пуховым платком. При кашле вообращение в капиллярах. те левой рукой, так как правой 1' его завязывают вокруг горла. * В козьем пухе содержится ла- берут милостыню. И никогда не -'V F.* \":ЙL-И * При радикулите и поли- нолин, который входит в состав оставляйте на прилавке чек — торге, во время разго- всех лекарств от аллергии и про- вора с продавцом нуж- /I неврите платок полезно но- тивовоспалительных препаратов. но вытереть лоб правой :-. мJл сить на пояснице. Пух способствует быстрому за- рукой. Вот увидите — * Сухое тепло, которое отда- вам уступят в цене. Мыслен- %§ но приговаривайте: «Отломи, ет козий пух, помогает в лече- живлению ран, переломов и не купец, от своего куска, тебе и нии лимфаденита и успокаива- вызывает аллергии. половины хватит». ОРЕНБУРГСКИЕ ПУХОВЫЕ ПЛАТКИ -из нозьего пуха ■ Удачная покупка. Если вы ;:;7K?49B@ =;9>6@==K< платежом: ручном рлО<Р1Ы сомневаетесь при покупке одеж- - . . .ППШKАаржoалуtлуiтар-ижнн-нсянтыеиклреинбымббееэеелдлл-аеыыя3л,5#йнс,0,елс0с,р,ееф-а4рр6яыыа0б-яйОро,-ит5323ч2090н0000ы000,0е6,,3д03т503оо00040н,00,6кр045иу000еб00р».01,уп,7бр45о500я00пр,ду5пб5т.0ч0ерруебз кольцо] ды или обуви, вернитесь к той, которую примеряли первой. Она будет не просто удачнее других, а еще и получит силу оберега. Дома примеряйте обновку в Цвета; белый, серый, голубой,бТи2р0ю.*1зо2в0ый4,0с0и0рреунбе.в. ыИйО,яр1о4з0овы4й500 восточной части квартиры или руб.,. ..Паутинки; КЮхЮО 3500 руб .1 50 150 5000 руб - - .* .Пялвнтпны: 140x60 - .ДРСТаика па Рвссии комнаты, приговаривая: «Но- 3Б5Е0С0ПI рЛуАбТ,Н16О0x 70 4000 руб . . - .4G0Q56, Оренбург,jfn 1990 АБ,т 8135HJ 63.3SM1, 8.937 799 7 } 1Q сить не сносить, хорошеть, мо- ÐÅÊËÀÌÀ 001044 лодеть, петь, танцевать». * *М И Юшки АкДры Аяьй ртйКнч.ЦМИ, Оренбург,pi.Bwatflimt,5,ОГРН 3fl SM43Ю№1М

30 стр. СМЕХ — ТОЖЕ ЛЕКАРСТВО АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ №23/577 2018 г. Из почты вот в сказке говорится: избушка, Ïîëíûé áðûê!Всё под контролем «Айболита» повернись ко мне передом, а к лесу задом. Не проще ли ее про-Îá-õî-õî! сто обойти?» ■ Ехала однажды в поезде. Н. А. Ланская, СаратовМужик на соседней полке хра- ■ Нет, все-таки прошедшийпел страшно, не давал уснуть. чемпионат мира по футболу оста-Так он меня выбесил, ну я его и вил неизгладимое впечатление впнула. Вроде заткнулся. Через моей душе. Мою утром посуду икакое-то время опять начал — замечаю в раковине упавшийпнула посильнее. Храпит. Приот- туда маленький обмылок в белуюкрыла глаз — он лежит и смо- и голубую полоску. А к нему при-трит на меня. И тут я понимаю, липла желтая кукурузина. О, ду-что храпит бабка внизу. маю, флаг Аргентины. Инна Е., Курск Е. С. Фоменко, ■ Всем коллективом проходим Екатеринбургмедосмотр. Захожу в кабинет ■ Отдыхаем с мужем в сана-окулиста. Врач, не поднимая тории. Жара плюс 30 в тени, от-глаз от писанины: «Жалобы правляемся на пляж. Проходиместь? Какую строчку видите? Пя- площадку у КПП, видим, кактую, ну хорошо». Подписывает жаропрочный народ усаживает-мне бумаги. Я встаю со стула. ся в душный экскурсионный ав-Наконец доктор смотрит на меня тобус. Муж, с восхищением: «О,и удивляется: «Так вы в очках?» экскурсия!» А. П. Тишкова, Ирина, Липецкая обл. Санкт-Петербург ■ Вчера в очередной раз убе-дилась, что разошлась с мужем Есть такая примета — Ирина Петровна, — гово- Без подстраховки сейчас нельзя. Чуть где не отследишь, не про-не зря. С ним только развлекать- рю, — вы меня извините, я не веришь, так сразу — брык! — и кверху мослами.ся и в Турцию ездить прикольно. Зачем висят специально подслушивала… А на люстре трусы на люстре — это… это То есть буквально народ от этого стулья купили — зая по ним как М. Н. Терехова, Суздаль красные трусы? вообще что? прогресса с катушек летит. У меня взялся барабанить, через минуту ■ Лежим перед сном с ребен- же все схвачено. Вот, например, те — брык! — и рассыпались. Аком. Стася размышляет: «Мам, а У коллеги в семье ра- Оказалось, вот уже несколько кошка в доме. Лишние хлопоты? Не если б мы сами сели? Но самое глав- дость — дочка вот-вот долж- лет у них дома, дома у дочки, а скажите! Кошка у меня по мясному ное для проверки — теща. Чтоб, . 28 на родить долгожданную также дома у всех знакомых дей- специализируется. Приношу внучку. ствительно в большой комнате ветчинку, колбаску — сра- значит, мне с соседом сверхШЕ Л ЬФ ФО Т О Г Р АФ на люстре висят красные жен- зу котеньке кусочек. Если меры не принять, не ку-К Л Ю ОТАРА БАО Наконец наступает волнитель- ские трусы — для привлечения ест — все нормально, рить чтоб, с бабамиАСЕССОР Р РОБИНЗОН ный момент — будущую маму денег. Обязательно женские. можно и нам. А не лопа- чужими не якшаться,Л Й Т З ТОСТ Х Л Т увозят на скорой в роддом, а бу- Обязательно красные. Мужские ет — так назад покупку лишних денег в карма-ИНФО РМА Т О Р С В О Б ОДА дущая бабушка дает инструкции или других цветов не годятся. тащу, сдаю обратно в не не держать, глаза уБ ШИ А Ц У Л Т Д ОМ Е Н по телефону будущему дедушке, магазин. Иначе — телевизора во времяРУБЕНС ЛУИДОР Г Р что нужно дочке в роддом привез- — И что, — спрашиваю, — брык! Рыбок держу, футбола не портить…Е ЛИЯ Ц ЙЕМЕНЕЦ ти, так как случилось все как-то реально работает? чтобы качество воды прове-С Т Е КЛО КРАБ Д МУ ЗА стремительно, и собраться она не рять. Утром нацежу из крана, вылью У меня не теща, а ангел-ОЗА АВАТАР успела. В числе прочего слышу: — Да, работает. У одних зна- в аквариум. Если кверху пузами не хранитель. Она же меня каж-ПОД К У П К РИ комых муж очень сильно возму- всплыли — значит, нормальная во- дый вечер со сковородой встречает.К КОРО ТОКИЕЦ — Так, трусы ей возьми обяза- щался, велел снять эти трусы. дичка, можно умываться и зубы чи- Чтобы я ничего во вред, так сказать,АРАРАТ У РЯСА тельно. Такие же, как на люстре Они сняли — и тут же у них с стить. Канарейки у меня воздух кон- здоровью не употребил… А иначеУИА РАЕ висят, только не красные, а чер- деньгами проблемы начались: тролируют. Зайчик по квартире пры- ведь тещенькина сковородка приН Д ПОЛБА ДАНСИН Г ные… мужа лишили премии, жена сло- гает — это спец по мебели. Недавно умелом использовании сразу и безСОСОК Б Р О АКРИЛ мала ногу, и больничный ей не вариантов: полный брык!Т К РАМАРОВ Г ОЛОВНЯ Упоминание трусов, висящих на оплатили. Так что пришлось тру-А О П П Н ИША Е И С люстре, меня так заинтриговало, сы обратно повесить — и все Евгений ОбуховМАР Т ИРОСЯН ЗДАНИЕ что решила поинтересоваться: постепенно снова наладилось!Е П БЕЛЛ ЧАРЛЬЗ ЛС Т Е П А Н ЮР ИЙ А А Л ЬФ Все это на полном серьезе и такК Н РАИНА В ТОРОКА убежденно, что я даже в какой-тоА З АМА Т АЙДАХО Т РАЛ момент задумалась — а может, и мне стоит попробовать? Екатерина Г., Армавир×òî íîâîãî? Нескучные задачки — Вот ×òî òåáå и пригодились ñíèëîñü, * На скамейке сидели 4 старушки. Мимо проходил Сидорчук, кото- ìóæåí¸ê? рый не знал ни одной из них. два высших образо- Муж у меня разговаривает Спрашивается: откуда старушки знали, что двоюродный брат Си- вания! во сне. Причем не мычит, а дорчука, который живет совсем в другом городе, недавно развелся вполне четко говорит целые . - с женой? предложения. , « * Петр Иванович пришел с работы на 15 минут раньше обычного и Сначала я шарахалась, когда !» 122- . увидел, как его жена машет из окна уходящему из дома красавцу- слышала что-то вроде «Вставай , мужчине. быстрее, фашисты уже за забо- ром, нужно спрятать детей и ко- . Спрашивается: что увидел бы Петр Иванович, если бы пришел с ра- рову в подвал». Потом привыкла. боты не на 15 минут, а на час раньше обычного? Порой даже не прислушиваюсь к его разговорам. А недавно ночью * На свадьбе у Федькиных было 3 драки, разбили 5 сервизов и сло- он повернулся ко мне и стонет: мали 7 стульев, а на свадьбе у Кислюковых было 7 драк, разбили 10 сервизов и сломали 12 столов. — Све-е-ет, не впускай сне- говика в дом, а то будет мокро Спрашивается: у кого — у Федькиных или у Кислюковых — свадь- и морковь, мокро и морковь... ба была веселее? Отхохоталась я в подушку, , . 32 86.Одалиска. 87.Скафандр. 89.Пьянство. нун. 37.Рубеж. 38.Киоскер. 40.Плацкарта. утром спрашиваю: « По горизонтали: 1.Сатирик. 7.Китобой. 91.Фристайл. 92.Бомарше. 94.Арканов. 97. 41.Киноактер. 43.Роксана. 44.Центавр. 48. !». 11.Облепиха. 13.Пейзаж. 14.Свалка. 15.Ак- Методист. 99.Радиус. 100.Джонка. 101.Мак- Автодром. 50.Иноземец. 51.Эпиграф. 53. — А что тебе снилось? ционер. 16.Афикоман. 20.Амазонка. 24.Пи- сим. 103.Вожатая. 105.Тальков. 107.Просту- Отблеск. 58.Огородник. 60.Иконопись. Муж посмотрел на меня как , сака. 26.Армавир. 27.Наречие. 28.Творче- да. 108.Айсберг. 111.Логопед. 113.Возгора- 61.«Самсунг». 62.Карадаг. 63.Обложка. 64. на ненормальную.,. ство. 29.Муруроа. 30.Соавтор. 32.Передача. ние. 114.Наливка. 115.Причуда. 117.Внучка. Отстрел. 72.Саранск. 73.Клоунада. 75.Укра- — Ничего мне не снилось, я 33.Заметка. 36.Бровкин. 39.Спешка. 42.Кур- 120.Банкнота. 124.Гангстер. 127.Божество. инка. 76.Хазанов. 80.Реалистка. 81.Пасса- вообще снов не вижу! ган. 45.Бемоль. 46.Опасение. 47.Рубанок. 128.Соскок. 129.Жертва. 130.Анаэробы. тижи. 83.Морфема. 84.Заплата. 88.Абор- Да-а, а мне с этим жить... 49.Наживка. 52.Секстант. 54.Пластика. 55. 131.Паразит. 132.Шумовка. даж. 90.Тройник. 93.Ряска. 95.Кадка. 96. Автократ. 56.Норматив. 57.Гроздь. 59.Сери- Правша. 98.Развод. 101.Морозов. 102.Ма- Светлана Я., Пенза ал. 62.Кастро. 65.Опала. 66.Битье. 67.Фо- По вертикали: 2.Тузик. 3.Режим. 4.Ко- донна. 104.Трезвон. 106.Лагтинг. 109.Са- рум. 68.Развал. 69.Циник. 70.Асса. 71.Отто. ран. 5.Клецки. 6.Пикник. 7.Кайра. 8.Тесла. лон. 110.Гвалт. 111.Лепта. 112.Пруст. 114. 72.Садок. 74.Дренаж. 75.Успех. 77.Лонжа. 9. Браво. 10.Оправа. 12.Кабаре. 17.Измор. Небеса. 116.Авраам. 118.Наждак. 119.Кати- 78.Клерк. 79.Группа. 82.Арктур. 85.Мальта. 18.Отворот. 19.Аорта. 21.Минос. 22.Зерка- он. 121.Кокур. 122.Отказ. 123.Аббат. 124. ло. 23.Нечет. 24.Процесс. 25.Аптечка. Голыш. 125.Нажим. 126.Серов. 29.Музыка. 31.Рантье. 34.Мерлуза. 35.Ка-

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ — Айболит31Здоровье Медицина Жизнь№23/577 2018 г. Уважаемые читатели! Подписаться на газету Гороскоп с 21 ноября по 4 декабря «АЙБОЛИТ, ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, ЖИЗНЬ» вы можете по любому из каталоговÍàñòóïèëè íà ãðàáëèíôàåñéëåàðæâäåàðéêòîåìñü! & Пизоддапниисяные ГАЗ\" ЕПТ3Ы412гтлтÒчТсндпмспосдхсерпеаекотуаоатоаеоÅсеибаскатчкругмекььртттуËнербсчо:сееьоввепетафблшинсв,асеочбеÅульиытнтмсе.еьхнжпдо!,вÖмйхана,Веоеумуб—иое!оьслесГтыпвл!рВздктттьтооСоабАрнворнерузллпггмоеинуьооопоонроеулйрвотйайдвиывпос-еыьтктвтспоеалалез,ниреое-лрлн-иисиббиоимсеиаеьтыу.у-ежт!жьддНо.-нИхенадсопоат-етîаоачîумвðкйеклáпср÷уàÊт-рьеиåусåцуçîтгÏяэжãоееíðãтïпðèсммоиüäåрьîîÏèíè:-и,еàæáë÷îêдддðпüíîтèîðñоеаìèÿиò---åâëâñóéëóåàòèâòüöîîèððíìсмснэïîæóåòèаàтоêиоîåуéèлåвèëжòîиïñаеÿä,òсå-етñтîòиéåвåшê:òмóстëöòетьуû.ячеàá.шаîнечжцíкìîе,ьреиуваåтëмнн.арюлеòоиооüмуам.,есжчн-ягилХииваосче2ищ,ькоешйщж0унврНчсн.каÐлуьооиВкбеоемкеаоо,лумрнчлОашвÀтиаитчсыьиаееи,иомоннкушьнсяттб.зиÊтсидуриакнебазнавсвтшньдыуосеюееееебве,эоь.сеегтттВкуамнв…амхчВсо.смтжесйноопсаяыжОлоереИитпомлчикьелгикеиувасупззвееньи,злшайродтчррнщтыкнлныамтубоаиееиьоойиееьвт-------.., / •ЯР*1 мПОесЧиТмА Каталог «Почты России» ч «Подписные издания* ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС рые вас окружают. Запах послед- Официальный Kciibuior ЖУРНАЛЫ них осенних листьев, свежего Почты России грейпфрута, горячего кофе и шоко- g( J Агентство е лада положительно действует на Каталог Агентства мозг. Вдохните полной грудью. «Роспечать» jJ* OCIiE4ATU «Газеты. Журналы»by ana4220 ÄÅÂÀ Не рассказывайте всем подписной подряд о личном. Заметьте: как ИНДЕКС только вы это делаете, случаютсяте себя теплыми красками — жел- ровье: чаще добавляйте в салат не просто неприятные, а ужасные Не дайте грустным мыслям завла- ÂÎÄÎËÅÉ Постарайтесь от-тыми, оранжевыми, зелеными, фиолетовый лук — в нем в 2 раза события. Вы уже отгребли по пол- деть вами. Принимайте увяданиекрасными. Ненастье помогут пере- больше витамина С, чем в яблоках. ной программе. Так что сделайте природы, да и свое настроение, равить свой корабль в счастливоежить и ванны, если добавить 6 ка- Это защитит от вирусов. выводы! Эмоции бьют через край? как должное. Просто сбавьте обо- плавание. Главное — не нарвитесьпель любого масла цитрусовых Не знаете, что с ними делать? Не- роты, расслабьтесь и перестаньте на рифы, которые наверняка встре-(продают в аптеках) и небольшую ËÅ Хорошо бы убраться дома, медленно распахните окно — крутиться как белка в колесе. тятся на пути. А для этого придется пусть они вырвутся на свободу. И доверять не только логике, но и ше- вы почувствуете облегчение. стдтсвкщитрспннзсÑÊееаеяатолемтоуыаиазв.дяркрÎокзбоÒ,хонайиенрчбеминОПрснетлиÐяынлрдÇеоянотРипщешиииееыÅчр.жйВиÅвммелжеОннкоемтаËИннаб.ооÐеесашмпнзю.оиГймтдйирыдÅуУориоÎтчушимоончея:»мткÖгаосираноезиролкйтÃтйобаавюд—еоеувиенлсвиое--м,п-с-тьие«твдя-тае-пкйЕГиитви:уе-клсзкевîс,оаолиатнïñмзмийьñааîîтвкэòедáтрíбà1оо1оåоîä5вйðÊ0яíðоèм-äтÿó0íлìсиÿà×ðá1ñîьянõàâñнèãò,úу0ëтëыîííаå-ã.÷ëèåá2àèûäååíçû0ïàðтгссî÷íèåâéооитíåâàåäоðрмтòîíà÷ем,äíеåòтïсòèàвуååîюьüшëëÿяíé,íчбîегнüупüè.иойвеäíо—к.дèстекûíкытл,наровзîюõивруысуоéичбкт.тбетноеоооНвнрногчмшмнахоеоедикгонврогфуйркпаÐ(терууогетоеерам,плопжлуякдннлÛеиоиатпписиоааьбиме.рсвротлклрскыеОдтесооьоиготнÁоаы.невдрнкаяооз1нани.лвуояÛхгвХдгп,теГои.ою5жози,оиьозлнтСрнтнмиквеаепкароеееогцЕшокиврдеогпо)ттге.ржрсщнмесьоптеьлшйлаеынсоттдееауедоиийяеььвт-------горсточку морской соли. безжалостно выкинуть хлам, все треснувшее, испорченное, устарев- ÂÅÑÛ Все сложности решатсяÁËÈÇÍÅÖÛ Тучи, серость, шее и просто надоевшее. Тогда по-холодно… И не только на улице, но чувствуете себя гораздо комфорт- вмиг, если будете помнить, что луч-и в душе… А вы вспомните какой- нее. Кстати, шее — враг хорошего. Ложкой дег-нибудь счастливый момент из жиз- ние зависит от ароматов, ко тя станет попытка кого-то из окру- жающих спровоцировать вас на кон- Хочу молодое один: ребенок вырос. Теперь фликт. Проявите терпение и муд- тело, вроде бы можно жить для рость. О здоровье: утро начинайте с себя, заняться чем хочешь. Во- чая с мятой. И не бойтесь выплески- гладкое свежее прос — насколько еще душев- вать эмоции: хочется плакать — лицо и попу ных и физических сил хватит? плачьте, даже смейтесь без причи- торчком Может, к годам к пятидесяти во- ны… Все это во благо здоровью. обще интерес к активным движу- Полгода назад мне ис- хам пропадет. И что тогда? В об- ÑÊÎÐÏÈÎÍ С насту- полнилось 40 лет. Воз- щем, нет никакой радости у меня плением холодов на- раст явно виден, осо- от того, что вторая половина жиз- строение будет бенно на фото. Это страш- ни наступает. Хочу вернуться снижаться вме-но раздражает. Стала занимать- обратно в 30 лет. Тогда я была сте со столби-ся спортом. Ну, если бы я начала молода, свежа, упруга. ком термоме-это делать лет в двадцать, то к Все было прекрасно. И тра. Но это несорока выглядела бы крутой дев- мужчин полно. А сей- значит, чточонкой. Теперь же нужны титани- час уже и двигаться не в жизнические усилия, а стоит ненадолго надо, все рубежи началасьостановиться — сразу возвра- взяты. В ответ на чернаящаешься в старое жирное тело. мысль «А может, полоса.Конечно, к сороковнику и морда что-нибудь заму- жизнью, ничего не стоит менять. А всего погода в доме, поэтому дер- вот если что-то не устраивает, пора жите себя в руках. А еще старай- это исправить. Не бойтесь пере- тесь высыпаться. Ложитесь не мен — иногда только благодаря позднее полуночи, а проснувшись, выходу из зоны комфорта получит- сразу включайте яркий свет и ся сделать то, что когда-то хотели. энергичную музыку, чтобы настро- И еще: почаще ходите в баню. И для иться на позитив. Так вы легче души полезно, и для здоровья. справитесь с осенней хандрой.меняется. И поддерживать ее в тить?» — только В следующем номере читайте:приличном виде нужно постоян- апатия. Зачем?но. Не уколы, так чистка, не чист- И так хоро-ка, так массаж... И все равно вы- шо. Смирюсь,глядишь при этом лишь ухожен- конечно, со Из почты «Айболита»ной 40-летней женщиной. Но ни- всем этим, но ПОЯВИЛИСЬ «БАБОЧКИ» НА ЩЕКАХ.как не более молодой и упругой. пока бесит. Хочу Лечебная гимнастика при астигматизме Да и оптимизма по поводу того, молодое тело и глад- ПРИВОДИМ В ТОНУС МЫШЦЫ ГЛАЗ.что стала старше и мудрее, у меня кое свежее лицо. И попунет. Понимаю, что с каждым го- торчком. Не принимаюдом будет только хуже. И в какой- я этот возраст. Мо- Не навредито момент плюнешь и примешь жет быть, лет через ХОТИТЕ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ?себя такой, какая есть. Плюс в десять... Чехарда с давлениемсвоих годах пока вижу только Ольга, Уфа УТРОМ НИЗКОЕ, ВЕЧЕРОМ ВЫСОКОЕ.«АЙБОЛИТ. ЗДОРОВЬЕ.МЕДИЦИНА. ЖИЗНЬ» 5=5@0;L=K9 48@5:B>@ 540:F8O тел. 8 (8652) 24-89-47 Зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, Дата выхода в свет E-mail: [email protected] телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации 14.11.2018 г.УЧРЕДИТЕЛЬ, ИЗДАТЕЛЬ, РЕДАКЦИЯ К. А. ВОРОБЬЕВ ПИ № 77-1485 от 10.02.2000 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство Подписано в печатьООО «Агентство «Кавказинтерпресс» B45; ?>4?8A:8 8 @0A?@>AB@0=5=8O «Кавказинтерпресс» (адрес: 355000, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). 07.11.2018 г. в 13.30.Адрес: 355002, г. Ставрополь, ;02=K9 @540:B>@ Тираж 136315 экз. Заказ 1694. Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы). По графику в 14.00.ул. Лермонтова, 191 б тел. 8 (8652) 24-36-41 В издании использованы фотографии из коллекции FOTODOM.ru и сайта Depositphotos.com. Г. Н. ВОРОБЬЕВА E-mail: [email protected] Цена свободная. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Общий тиражE-mail: [email protected] A?>;=8B5;L=K9 @540:B>@ B45; @5:;0<K тел. 8-962-403-24-64, Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3412 155 315 экз. 16+ 8 (8652) 75-05-67 E-mail: [email protected] Объем 8 п. л. Ю. Н. ИВЕРШИНА Сайт газеты: WWW.Qybolit.nj 8709= 8 25@AB:0 А. С. ПШИКОВА

32 стр. КРОССВОРД АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.«Жалящий» юморист. 7.Охотник 1 2 345 67 №23/577 2018 г.на кашалотов. 11.Целебные желтые ягоды. 13.Природа на 10 17 11картине. 14.Территория под мусор. 15.Совладелец банка. 13 34 8916.Отломанный кусочек мацы, который съедают в первый 58пасхальный вечер. 20.Река в Южной Америке. 24.Бездар- 16 12ный сочинитель. 26.Город на Кубани. 27.Местный говор. 8828.Создание шедевров. 29.Атолл в Тихом океане. 30.Напар- 26 109 14ник писателя. 32.Телевизионная программа. 33.Малый га-зетный жанр. 36.Комедия «Солдат Иван...». 39.Торопли- 29 15 20 21 22 23вость в делах. 42.Скифский могильник. 45.Знак понижения 18 19 25звука в музыке. 46.Тревожное предчувствие. 47.Строгаю- 33щий инструмент. 49.Червяк на крючке. 52.Угломер астроно- 24 27ма. 54.Изящество движений гимнастки. 55.Единоличный 42властелин. 56.Зачетное время в спорте. 57.Сцепка ягод. 2859.Идущий годами фильм. 62.Фидель из политиков. 65.От- 47ставка бывшего любимца. 66.Участь посуды при скандале. 51 30 3167.Съезд ученых. 68.Прилавок со старыми книгами. 69.Амо- 54ральный наглец. 70.Текст к лезгинке. 71.Полярник... Шмидт. 35 32 36 37 3872.Бассейн для мальков. 74.Способ осушения почвы. 75.До- 48 41стигнутая удача. 77.Страховка канатоходца. 78.Конторский 39 40служащий. 79.Вторая или третья у крови. 82.Альфа Волопа- 43 44 45са. 85.Остров крестоносцев. 86.Прислужница в гареме. 4687.Амуниция космонавта. 89.Неумеренное употребление 49 50 53алкоголя. 91.Спорт горнолыжников. 92.Сочинил историю 52 55Фигаро. 94.Юморист Аркадий... 97.Учитель педагогов. 99.Уполовиненный диаметр. 100.Китайское судно. 101.Станко-вый пулемет. 103.Работница пионерлагеря. 105.Спел проЧистые пруды. 107.Недуг вследствие сквозняка. 108.Роко-вая глыба для «Титаника». 111.Врач, дикцию исправляю-щий. 113.Начало пожара. 114.Сладкая настойка. 115.Стран-ный каприз. 117.В сказке перед Жучкой. 120.Шуршащаяденежка. 124.Чикагский головорез. 127.Предмет поклоне-ния, обожания. 128.Приземление гимнаста. 129.Агнец наалтаре. 130.Организмы, обходящиеся без кислорода. 131.Тунеядствующая особь. 132.Дырявая ложка. ПО ВЕРТИКАЛИ: 2.Кличка дворового пса. 3.Распорядок 56дня. 4.Главная книга в исламе. 5.Кусочки теста в бульоне.6.Застолье на природе. 7.Птица северных базаров. 57 61 62 59 608.Единица магнитной индукции. 9.Крик восторга в 65 63 64театре. 10.Роговая у очков. 12.Ресторан с эстра- 67 66дой. 17.Взятие занудством. 18.Отогнутый край 72 68одежды. 19.Самая крупная артерия. 21.Царь, 70 69отец Ариадны. 22.Разбить его — плохая 82 73 74 71примета. 23.Число, что не делится на два. 87 7724.Судебное дело. 25.Коробка с набором 75 76лекарств. 29.Искусство меломанов. 92 79 80 7831.Живет на доходы с капитала. 34.Хек 96 83 81по-другому. 35.Предпраздничный денек. 99 8637.Граница для военного. 38. «Газетно- 103 84 85журнальный» продавец. 40.Билет на 108поезд. 41.Играет роль на экране. 89 9043.Артистка… Бабаян. 44.СозвездиеЮжного полушария. 48.Место обу- 91 94 95 98чения шоферов. 50.Гражданин дру- 93гой страны. 51.Цитата в начале романа. 53.Солнечный зай- 100чик на воде. 58.Выращивает овощи. 60.Призвание Андрея 97 102Рублева. 61.Марка бытовой техники. 62.Горный массив вКрыму. 63.Наружная часть книги. 64.Борьба егеря с избыт- 101 105 106ком волков. 72.Столица Мордовии. 73.Смешной номер в 104цирке. 75.Леся-писательница. 76.Озвучил попугая Кешу. 80. 111 112Трезвомыслящая дама. 81.Гибрид плоскогубцев с кусачка- 107ми. 83.Суффикс, корень или приставка. 84.Лоскут на проре- 110ху. 88.Рукопашная на море. 90.Розетка не на один прибор.93.Зеленый покров пруда. 95.Емкость для засолки огурцов.96.Держит ложку «в той» руке. 98.Крах семейной жизни.101.Фабрикант и меценат по имени Савва. 102.Богородица укатоликов. 104.Бой во все колокола. 106.Парламент Аланд-ских островов. 109.Выставка техники. 110.Нестройный шумголосов. 111.Посильный взнос в общее дело. 112.Француз-ский писатель Марсель... 114.Там совершаются браки. 116.Прародитель всех евреев. 118.Абразивный материал. 119.Положительно заряженная частица. 121.Крымское вино.122.Тыква для сватов. 123.Настоятель католического мона-стыря. 124.Округлый гладкий камешек. 125.Силовое давле-ние. 126.Автор картины «Девочка с персиками». — Амфоры 113 115 116 не выбрасывайте, 114 119 пожалуйста... 124 125 126 117 118 120 121 122 123 127 128 129 130 131 132