OK4

ОПЫТ ЗВЕЗД И МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ № 4 (631) Y24 ЯНВАРЯ 2019 YЕЖЕНЕДЕЛЬНИК БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ВЕЧЕР ФОНДА «ПОДАРИ ЖИЗНЬ» РЕПОРТАЖ ИЗ ЛОНДОНА ИРИНА МУРАВЬЁВА В ЭКСКЛЮЗИВНОМ ИНТЕРВЬЮ ВАДИМА ВЕРНИКА ЁЛКА: «ЗАВТРА БУДЕТ ЗАВТРА» РЕКОМЕН ОВАННАЯ ЕНА 69 РУБЛЕЙ WWW.OK-MAGAZINE.RU









www.monartparfums.fr LLC Art Publicité pour SAS LES CONTES. Publicité. İŒőńŔŖijńŔŘŢŐŕĥŒŇʼnŐń

IJIJIJ¸ijĴIJĵijĩĴĬĶĬ¹ ĴʼnŎŏńŐń

ПИСЬМО РЕДАКТОРА ЕВГЕНИЯ БАСЫРОВА/DR (1); DR (1) #10yearschallenge С Чулпан Хаматовой: слева — на радио «Культура» (2009), справа — на благотворительном вечере «Подари жизнь» в Лондоне (2019) овогодние праздники закончились, но мы Накануне Нового года состоялось еще одно важное решили немного задержать ход времени. событие. Театр «Современник» вернулся в свое от- Героиня нашей обложки — самая «зим- ремонтированное здание на Чистых прудах. Гостей няя» и при этом очень солнечная певица встречала радушная хозяйка — Галина Волчек, Ёлка. Она восхищает, удивляет, радует своих по- многолетний художественный руководитель театра. клонников и по-прежнему остается востребованной. Зрители увидели динамичный концерт, где тон зада- А у меня в этом номере личная победа. Наконец-то вали молодые актеры театра. Особо трогательным я сделал интервью с одной из самых любимых ак- был номер, когда Чулпан Хаматова читала стихи под трис нескольких поколений — Ириной Муравьёвой. музыкальный аккомпанемент своей дочери. Почему «наконец-то»? Просто Ирина Вадимовна А недавно мы встретились с Чулпан Хаматовой в крайне не любит это занятие и находит тысячу Лондоне — на торжественном благотворительном причин, чтобы отказаться от беседы. А актриса она вечере фонда «Подари жизнь», учредителем которого замечательная! Муравьёва умеет создать по-настоя- она является. Сфотографировались. И я вспомнил щему праздничное настроение. Неслучайно в ново- про наше с ней фото десятилетней давности, когда годние каникулы обязательно показывают фильмы Чулпан была гостьей моей программы на радио с ее участием. Сколько раз я уже смотрел картину «Культура». И сейчас, когда многие участвуют во «Москва слезам не верит», но оторваться от экрана флешмобе #10yearschallenge, захотелось поставить невозможно! обе фотографии. Ну а мой репортаж о лондонском Буквально за несколько дней до Нового года случи- вечере — в этом номере ОK!. лось знаковое событие. В «Олимпийском» состоялся ...Новогодние праздники закончились, но так хочется аншлаговый концерт Филиппа Киркорова, и мне было сохранить эту энергию в себе как можно дольше. приятно получить от Филиппа личное приглашение. После этого концерта «Олимпийский» закрыли на Вадим Верник, капитальную реконструкцию. В самом начале Фи- липп вспомнил, как впервые он попал сюда на концерт главный редактор Аллы Пугачёвой «Пришла и говорю», ему было тогда 14 лет, а впоследствии именно Пугачёва представила его публике здесь же, в «Рождественских встречах». Алла Борисовна была главным зрителем и на заклю- чительном концерте Киркорова в «Олимпийском». Круг замкнулся. После концерта я с удовольствием поздравил Филиппа с новой победой. Всё на одном дыхании! Потрясающее оформление, великолепный балет. И сам Киркоров — грандиозный актер. В своих песнях он тонко проживает каждый образ. Браво! НА ОБЛОЖКЕ: ПЕВИЦА ЁЛКА ФОТО: МАКСИМ КАШИН СТИЛЬ: ИРИНА СВИСТУШКИНА НА ЛИЗЕ: КУРТКА OFF-WHITE, СВИТЕР JOSEPH, ДЖИНСЫ UNRAVEL PROJECT 6 24 ЯНВАРЯ 2019



СОБЫТИЕ «И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ...» Это уже стало традицией. В Лондоне в канун старого Нового года проходит благотворительный вечер фонда «Подари жизнь». В качестве гостя на этом празднике побывал главный редактор ОK! Вадим ВЕРНИК и поделился своими впечатлениями Фото: Екатерина Никитина, Евгения Басырова, Таня Найден, Зарина Такер Вновогодние праздники возможны лю- имени Флоранс! Это была самая щемящая бые чудеса. Вот и мы стали свидетелями нота вечера... такого чуда. Устроители вечера пригото- Каждый год устроители стараются приду- вили сюрприз для подопечной фонда — мать новый формат. Так, в прошлом году Маши Дятловой. В 6 лет Маша заболела раком акцент был на классику: здесь выступали и до 12 лет не выходила из стен больницы. По мировые звезды Хибла Герзмава и Владимир всему миру для нее искали донора костного Спиваков. Ну а сейчас, как сказала учреди- мозга. Один раз нашли, но донор передумал, тель фонда «Подари жизнь» Чулпан Хамато- и девочке пришлось сказать, что его съел ва, «захотелось другого, менее серьезного». В тигр. В результате донор снова нашелся, уже соведущие она пригласила Александра Ревву, в Америке... Сейчас Маше 20 лет, эта краси- который не без юмора охарактеризовал се- вая девушка давно ведет полноценный образ бя так: «Я — самый красивый, как говорит жизни. В Лондоне ее ждал сюрприз — она моя мама и статистика». Ревва исполнил и впервые встретилась со своим донором по несколько своих песенных хитов. 8 24 ЯНВАРЯ 2019

Игорь Верник и Максим Венгеров Чулпан Хаматова ÊÀÆÄÛÉ ÃÎÄ ÓÑÒÐÎÈÒÅËÈ ÏÐÈÄÓÌÛÂÀÞÒ ÍÎÂÛÉ ÔÎÐÌÀÒ. В ПРОШОМ ГОДУ ЗВУЧАЛА КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА, В ЭТОМ ГОДУ АКЦЕНТ СДЕЛАН НА РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЖАНРАХ Александр Ревва Хедлайнером музыкальной программы стала певица Пелагея. Выступила она блистательно. И мало кто из собравшихся в зале знал, каких усилий это ей стоило! Еще накануне Пелагея лишилась голоса, так что всё оставшееся вре- мя она отчаянно лечилась. Но, возможно, сце- на тоже лечит… Большой десант высадился из Белоруссии — это группа Lipnitsky Show Orchestra. В театрализованном ключе артисты исполняли хиты сегодняшние и ретромузыку. Танцы, песни, музыкальные экспромты от бе- лорусских исполнителей создавали отличное настроение. Периодически на экране появлялись видео- послания от знаменитых актеров и музы- кантов. Добрые слова в адрес гостей фонда «Подари жизнь» прозвучали от Владимира Машкова и Филиппа Киркорова, Евгения Миронова и Фёдора Бондарчука, Данилы Козловского и Ивана Урганта, Кристины Орбакайте, Александра Петрова и Мак- ▶ 24 ЯНВАРЯ 2019 9

Игорь Верник, Рэйф Файнс, Чулпан Хаматова, Александр Ревва Филип Перкон сима Галкина... Ну а в роли оператора — в Первый «партнер» Игоря — выдающийся прямом смысле слова — выступила Чулпан скрипач Максим Венгеров (без классики Хаматова. Поздравления она записывала на все-таки не обошлось!). Обычно Максим свой мобильный телефон — в разное время играет на бесценной скрипке легендарно- и в разных местах. го мастера Страдивари. А Игорь заставил Главным событием вечера стал аукцион. Как Максима произвести чарующие звуки на ин- и в прежние годы, его проводил Игорь Вер- струменте, купленном накануне в магазине ник. И несмотря на то, что это мой брат, я за... 150 фунтов. И по ходу вечера скрипка выражу общее мнение, что Игорь устроил всё больше росла в цене. Особенно после невероятно искрометное шоу. А участника- того, как она попала в руки английского ак- ми этого шоу стали не только гости вечера, тера Рэйфа Файнса. Более того, Венгеров дал но и мировые знаменитости. Файнсу краткий мастер-класс. Затем оба рас- Ника Белоцерковская Катерина Гордеева

 ÝÒÎÒ ÂÅ×ÅÐ ÁÛËÎ писались на инструменте. Позже эстафету, ÌÍÎÃÎ ØÓÒÎÊ, УЛЫБОК, по инициативе Игоря, приняла Чулпан Ха- А ГЛАВНОЕ — ÂÑÅ ÂÌÅÑÒÅ матова. В результате скрипка была продана на аукционе за приличную сумму. ÑÄÅËÀËÈ Рэйф Файнс уже третий год принимает ÁËÀÃÎÐÎÄÍÎÅ ÄÅËÎ участие в благотворительном вечере. Я по- интересовался у него, с чем связано такое Пелагея постоянство. Ответил Файнс исчерпывающе кратко: «Я очень люблю Чулпан». Кстати, они вместе снимались в английском фильме о Рудольфе Нурееве. Одним из лотов аукциона стало посещение съемочной площадки приквела голливуд- ского фильма «Кингсмен», где вскоре нач- нет сниматься Файнс. На вопрос Алексан- дра Реввы, можно ли помимо посещения съемочной площадки хотя бы на одну се- кунду появиться в кадре, знаменитый актер ответил вполне серьезно: «Обещать не могу, Михаил Зыгарь Любовь Галкина и Мария Дятлова узнаю у продюсеров». Но поскольку обла- дателем счастливого лота стал не Ревва, то актуальность результата переговоров Файнса с продюсерами отпала сама собой. Интересную новость сообщила на вечере Чулпан Хаматова. Оказывается, в Театре Наций она приступила к репетициям спек- такля «Мастер и Маргарита» — в дуэте с Евгением Мироновым. Режиссер — леген- да мирового театра Робер Лепаж. Один из лотов — посещение репетиции спектакля: в Москве или Торонто. Правда, премьера, как сказала мне Чулпан, состоится только через три года. ...В этот вечер было много шуток, улыбок, у всех — хорошее настроение, а главное — все вместе сделали благородное дело. Ведь в результате для фонда «Подари жизнь» было собрано 500 тысяч фунтов! Lipnitsky Show Orchestra 24 ЯНВАРЯ 2019 11

ПЕРСОНА Лиза, ты сегодня очень бодро и убе- дительно возглавляла забег, в кото- ром принимали участие гости «Розы Хутор» и фестиваля LiveFest. Давно занимаешься бегом? Я начала бегать прошлым летом. На улице. Ночью! Это невероятно! Почему ночью? Не утром? Мне очень плохо даются любые активности утром. Прилив бодрости приходится на ве- «Я БЕГУ ОТ ВНУТРЕННЕЙ чер. При этом надо понимать: я ненавижу СУЕТЫ» бег! И каждый раз обувая беговые кроссовки Она РАЗНАЯ И ВСЕГДА НЕПРЕДСКАЗУЕМАЯ, и наряжаясь в форму, я кляну всё это дело. как ее сценические образы. Никогда не знаешь, чего ожидать от нее в следующую минуту. ЁЛКА Но что-то же должно тебя мотивировать. признается, что учится ЖИТЬ В МОМЕНТЕ. Об этом, а также о личных итогах года, вере в судьбу Я не верю в силу мотивации. Для меня это не и грядущем сольном концерте в Crocus City Hall работает. Мотивация — притянутая за уши 1 марта мы поговорили с певицей вещь, которую ты можешь ждать годами. Текст: Денис Казьмин. Фото: Максим Кашин Стиль: Ирина Свистушкина Надо просто в какой-то момент перебороть себя. И как только начинаешь бежать, испы- тываешь эйфорию: медитативное, трансовое состояние — ты отпускаешь абсолютно всё. И ты просто остаешься собой — без мыслей, без привязок, без барьеров. Наверное, я бегу от какой-то внутренней суеты. Она вся как будто шелухой с меня спадает в эти моменты. Потом, когда останавливаюсь, опять думаю: «Да иди всё к черту, ненавижу этот бег, жопа болит, одышка, вспотела!» Но в следующий раз всё равно поднимаю себя и иду на про- бежку. Ради вот этого самого ощущения не- вероятной легкости. Еще какие-то новые ощущения открыла для себя прошлым летом? Я села на велосипед! Впервые в жизни? Нормально и без страха — да, впервые в жиз- ни. В детстве каталась, много падала и со- вершенно не получала удовольствия. У меня всё плохо с балансом. И вот в прошлом году я наконец-то озадачилась этим вопросом, нагуглила себе инструктора... Оказывается, представляешь, для таких, как я, есть ин- структоры. И они обучают тебя всему: как взять велосипед в руку, как с этим велоси- педом перейти дорогу, как с ним пройти по пешеходному переходу. Все эти вещи раньше меня пугали. Хватило двух уроков — и те- перь я спокойно езжу на велике. А как дела обстоят с лыжами или сноубор- дом? Сюда, на «Розу Хутор», люди едут специально, чтобы покататься в горах. И я их всех дичайше поддерживаю, они все красавчики, горжусь ими! Но сама — нет! Почему? Ты не экстремал? Вот сейчас у тебя как раз есть прекрасная возможность попробовать. На фестивале у меня слишком плотный график — саундчеки, выступления. Если уж пробовать, то ничего не должно отвлекать. Когда-нибудь обязательно встану на борд или лыжи. Чем черт не шутит. Психануть я могу. (Смеется.) ▶ 12 24 ЯНВАРЯ 2019

НА ЛИЗЕ: ХУДИ MARCELO BURLON COUNTY OF MILAN, БРЮКИ ICEBERG

КАК Я ПОДВОДИЛА НА ЛИЗЕ: ПУХОВИК, КУРТКА — ВСЁ OFF-WHITE, БРЮКИ ICEBERG ИТОГИ ГОДА? ПРОЛИСТАЛА ФОТКИ В ТЕЛЕФОНЕ, ВЫДОХНУЛА, ПОНЯЛА, ЧТО Я НЕ ЛУЗЕР 14 24 ЯНВАРЯ 2019

реклама 20% % 30% % 50%

На LiveFest ты постоянный и желанный Давай по-честному, кроме тебя твои итоги лось, что юбка от него занимает отдельный гость… никому не нужны. чемодан. Она просто огромная, собака такая! Да! (Улыбается.) Ну почему же? Ты публичный человек… То есть у нее реально свои апартаменты. Мы Cудя по твоей довольной улыбке, ты лю- Те, кто знает тебя, и так порадуются без ржали, что юбка везет меня в тур, а не я юб- бишь здесь бывать. глупого перечисления каких-то фактов. ку! (Смеется.) Юбка так хорошо в туре от- Обожаю! Фестивали — они же созданы для А те, кто порадоваться за тебя не готов, не работала, что, возможно, в январе придется общения. Здесь всегда встречаешь коллег по возрадуются вдруг оттого, что ты, такой мо- ее свозить в отпуск, чтобы она восстановила сцене. Многих из них я очень сильно люблю лодец, подвел свои итоги. Но чисто для себя я силы, знаешь ли! и по многим скучаю. Вот LiveFest — как раз все-таки проанализировала год: со мной про- Юбка участвует в одном номере? повод увидеться, ворваться в гримерку с кри- изошло действительно много интереснейших Нет! Она прям очень хорошо отрабатывает. ками: «Эй, привет! Чего сидишь? Иди сюда событий. Мне было любопытно отследить их Нормально на себя берет. Юбка тащит всё скорее — обниматься будем!» хронологию, сделать для себя символические шоу, считай! (Смеется.) А у поклонников есть шанс поймать тебя за «зарубки». И я нашла единственный грамот- 1 марта у тебя большой сольный концерт в сценой, сфотографироваться, взять авто- ный способ: пролистала фотки в телефоне, «Крокусе». Готовишься? граф? выдохнула, поняла, что я не лузер. (Смеется.) Да, и жду с нетерпением! У меня на концертах Навряд ли. Мои поклонники прекрасно Год ведь пролетает как один день, и в этом происходят удивительные вещи — устанав- знают, как я не люблю это дело. Устраивать потоке ты просто не успеваешь заметить, ка- ливается какая-то магическая связь с моей охоту на меня не очень целесообразно. Мне кой объем крутых событий произошел. Я всё публикой. Та степень творческой откровен- с моей публикой повезло. Они прекрасно освежила в памяти, посидела, помурлыкала — ности, которую я проживаю сейчас, выходя понимают, что я не всегда певица. В первую как же здорово и хорошо. В музыкальном, в на сцену, — пожалуй, я ее не достигала ни- очередь я человек. А человеку нужно личное творческом, в профессиональном плане. Ну когда раньше. Я раскрываюсь. И делаю это пространство. И я всегда об этом открыто го- и в человеческом. Для меня имеет значение не намеренно, не специально, без каких-либо ворю, чтобы не обнадеживать кого-то, чтобы качество жизни, которую я проживаю. По- искусственных усилий над собой. Это вол- люди не ехали только из-за селфи. нятное дело, что большую часть времени я шебство, которое сложно вместить в слова. В соцсетях общаешься с поклонниками? уделяю любимому делу — музыке. Но я очень Я могла бы тебе ответить: «Будут гранди- Да, периодически отвечаю в соцсетях. Но хочу, чтобы помимо этого всего у меня была озные песни, невероятные аранжировки!» если честно, в последнее время всё меньше насыщенная и интересная жизнь. Всё так: у нас действительно первоклассный стараюсь погружаться в онлайн. Это так И чем твоя жизнь насыщена вне работы? звук, со мной работает невероятная коман- затягивает, что ты уже не замечаешь, что Жизнью! Вот такой простой, обычной, но да музыкантов. Мы заморачиваемся на зву- проживаешь там существенную часть своей при этом очень яркой жизнью. Раньше я не чании, но при этом не заморачиваемся на драгоценной жизни. очень понимала, как этого достичь. Фарши- шоу, то есть на крюках меня подвешивать Инстаграм — мощнейший инструмент для ровала свои дни событийностью. А потом не будут, и порхать под куполом я не соби- продвижения и промо. Тебе в тягость его ве- поняла, что суть не в этом. Суть в умении раюсь. Суть не в этом. На сцене всё равно сти, скажи честно? наслаждаться простыми вещами, которые происходит что-то, что не помещается ни в Нет, наоборот! Мне приходится переступать происходят с тобой ежеминутно. Суть в том, какое интервью! через себя, чтобы немного от этого отходить. чтобы каждый твой день не был насыщен Сюрпризы в виде новых песен или неожи- Одно дело — относиться к соцсетям как к пятнадцатью приключениями, а чтобы слу- данных дуэтов готовишь для шоу? рабочему инструменту для своевременного и чилось одно, от которого у тебя искры из глаз Я ненавижу слово «сюрпризы»! массового донесения информации, и совсем и мурашки. Почему? другое — там залипать и вычитывать про се- 2018-й запомнился всем поклонникам пе- Потому что слово «сюрприз» вызывает у бя всё на свете. Этим я периодически грешу. вицы Ёлки еще и тем, что ты отправилась в людей повышенные ожидания. А ожида- Неужели еще и впадаешь в рефлексию, про- концертный тур. Впервые за свою карьеру. ния — это то, что мешает нам наслаждать- читав негативный комментарий? Каким тебе показался этот опыт? ся вообще всем, чем бы мы ни занимались. Ожидания — это то, что ломает нам жизни, ОЖИДАНИЯ — ЭТО ТО, ЧТО ЛОМАЕТ сбивает нам вкус ко всему на свете. НАМ ЖИЗНИ И МЕШАЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ То есть ты живешь спонтанно? ВСЕМ, ЧЕМ БЫ МЫ НИ ЗАНИМАЛИСЬ Не совсем так. Я стараюсь жить незашорен- но, незамыленно. Я за чистое восприятие. На какие-то вещи реагирую, да. Например, Я несказанно рада, что мы наконец-то отва- Это не всегда спонтанность. Это скорее даже когда я вижу, что человек, который оставляет жились на это. Я побаивалась тура... Но тут собранность. Это не значит, что я не готовлю негативный комментарий, вообще не вруба- немного другая история. Тот тур, в который сюрпризов. Это значит, что я не буду о них ется в процесс. Если ты хоть раз в своей жиз- я не хочу, — это когда ты уезжаешь и месяц громко кричать. (Улыбается.) А что касается ни что-то сделал от начала до конца, создал не возвращаешься домой. И каждый день у ожиданий... Бесполезность переживаний по из идеи, воздуха нечто твердое и осязаемое, тебя занят либо дорогой, либо концертом. поводу того, что еще не случилось, — это то, ты много раз подумаешь, прежде чем крити- Я сильно надеюсь и верю в судьбинушку, от чего я отказываюсь напрочь. Это то, с чем ковать такие же процессы другого человека. что мне не придется так катать никогда. Что я не согласна. Точно так же я не намерена Обычно в таких случаях хейтеры отвечают нужда не припрет меня к стеночке. (Смеет- бесконечно прокручивать в своей голове то, что-то вроде: «Это моё мнение, я имею на ся.) Нам очень хотелось сделать масштабный что случилось уже. Я рефлексирующая дама. него право!» концерт, в первую очередь — технически Но грусть, самоедение — это не то состояние, «Обожаю» такое. Да, ребят, представьте себе, обеспеченный, и повезти его по большим в котором я хочу проживать свою жизнь. Это у каждого здравого и думающего человека российским городам. Но у нас между кон- ежедневный выбор: либо ты застреваешь в есть мнение. Но это не значит, что его надо цертами есть перерывы, поэтому я всегда своих переживаниях, либо ты бодришься. везде вставлять по поводу и без. Гнойный возвращаюсь домой. И такой формат мне Мои проблемы не больше и не меньше, чем сказал в интервью Дудю: «Мнение, как и по душе. проблемы любого другого человека. Но когда дырка в заднице, есть у каждого». Вот прям Раз уж это большой тур, пришлось, навер- акцентируешь на них внимание, это разрас- процитирую с удовольствием! ное, озадачиться и зрелищными постанов- тается снежным комом в позицию всей твоей Продолжая тему инстаграма. В преддверии ками, и костюмами? жизни. Переживать по поводу будущего я не Нового года пользователи подводили итоги Мы подзаморочились, это правда. Напри- хочу... Ты не знаешь, какое оно, но заранее 2018-го. Ты что-то подобное делала? мер, сшили нереальный костюм — и оказа- нагружаешь себя каким-то сумасшедшим, просто неподъемным грузом печалей и стра- хов. Зачем? Или постоянно пережевывать то, что случилось... Оно просто случилось. Было! Едем дальше? Едем дальше! Всё! ▶ 16 24 ЯНВАРЯ 2019

НА ЛИЗЕ: ПУХОВИК, КУРТКА — ВСЁ OFF-WHITE, БРЮКИ ICEBERG

Неужели подсознательно не думаешь: а что НА ЛИЗЕ: ХУДИ MARCELO BURLON COUNTY OF MILAN, БРЮКИ ICEBERG завтра, а вдруг? Что ты этим меняешь, расскажи мне, пожа- луйста. Вот мы сейчас сидим тут, нам с то- бой приятно общаться, я только что выпила шикарный кофе. День начался прекрасно. В этот момент мне хорошо! Даже если через час я узнаю какую-то ужасную новость, это случится через час. Что изменится, если я сию минуту начну заранее переживать по поводу того, что скоро мне вдруг может прилететь плохое известие? У меня просто испортится настроение — и у нас получится такое себе интервью. И ты уйдешь отсюда с ощущением, что только что поговорил с какой-то странной бабой. (Смеется.) Боль- ше не изменится ровным счетом ничего. Я никак не могу на ситуацию повлиять. И ты не можешь. Никто не может. Смысл? Случит- ся — разрулим. Не разрулим — разрулится! Завтра будет завтра. Можешь назвать себя фаталистом? Отчасти я верю в судьбу. Но мы всё равно сами «подруливаем»! По-любому! Я не ве- рю в то, что у меня на ладошке всё заранее написано. Лиза, признайся, награды вроде «Золотого граммофона» или «Песни года» для тебя имеют значение? Они приятны. Когда вся твоя команда топит за тебя и вы делаете одно дело, а потом все вместе собираете урожай в виде наград, это знак, что вы двигаетесь в правильном на- правлении. Для нас премии никогда не были целью. Мы относимся к ним как к приятному бонусу. Но я не намерена обесценивать на- грады: получать их здорово. Нас оценили. Классно! Но это не то, ради чего мы упары- ваемся. А ради чего «упарываетесь»? Ради глубинного удовлетворения собствен- ных потребностей, ради реализации, ради ощущения полноты жизни. Это как раз к вопросу о том, чтобы каждый твой день был наполнен тем самым ярким приключе- нием. Ты делаешь то, что любишь, и оно те- бе откликается ежедневно. Ты понимаешь, что ты живешь. Вот прямо сию секунду ты живешь. 18 24 ЯНВАРЯ 2019

ɪɟɤɥɚɦɚ

ПЕРСОНА ПРИВЫЧКА ЖЕНИТЬСЯ Футболист ПАВЕЛ ПОГРЕБНЯК повел свою жену МАРИЮ под венец в 2006 году, а через три года пара расписалась в загсе. В 2014-м они обменялись клятвами верности в третий раз, устроив церемонию для друзей. Супругам так понравилось жениться, что они СЫГРАЛИ СВАДЬБУ ВНОВЬ — теперь на Мальдивах Текст: Денис Казьмин DR

Маша, Паша, почему вы захотели массаж тела, головы, лица. Затем переоде- повторить церемонию в четвер- лись в свадебные наряды, и за нами приехал тый раз? багги, небольшой автомобиль, украшенный Мария: Наши дети присутство- цветами, на котором мы весь день передви- вали на третьей свадьбе. Они гались по острову. пришли в полный восторг и умоляли нас с М.: На красивой белоснежной веранде нас Пашей повторить. встречали музыканты, которые играли на- Павел: Мы решили: почему бы и нет? За циональную музыку бодуберу на больших столько лет наша любовь ни капли себя не барабанах. Всё вокруг было усыпано лепест- исчерпала. Наоборот, чувства с каждым го- ками роз. Очень красиво! Нас ждал специ- дом становятся всё крепче. С удовольствием ально приглашенный церемониймейстер, еще раз произнесли клятвы верности. перед которым мы и произнесли клятвы Что испытывали, когда произносили клят- на английском языке. Мы разрезали торт. вы? Всё было как в первый раз? Первый кусочек я дала мужу, затем — де- М.: Абсолютно! Я так переживала, что чуть тям, а потом попробовала сама. Мы с Пашей не расплакалась. И Паша, глядя на меня выпили шампанское, а вечером танцевали влюбленными глазами, стеснялся, как буд- впятером с детьми на берегу океана! то в первый раз. Я бы советовала всем па- П.: В какой-то момент мы все взялись за рам время от времени повторять свадебные руки и с разбега прямо в одежде прыгнули клятвы, устраивать вот такие символичные в океан. Мальчишки были в восторге! бракосочетания. Поверьте, страсть разгора- М.: А мне, если честно, было немножко жаль ется с новой силой. мое платье. Оно моего бренда Dress by Maria Почему выбрали именно Мальдивы? Shatalova. Мы очень долго готовили эски- П.: Мы посмотрели на пример других пар в зы, четыре человека его вручную расшивали Европе: для них это уже привычная практи- бисером и хрусталиками. Всё продумывали ка — играть свадьбу несколько раз. И обыч- до мелочей... Но я всё-таки решилась на эту но все как раз летают на затерянные экзо- авантюру. (Смеется.) тические острова, где мало людей и очень П.: А помнишь, Артём (старший сын Пав- красивая природа. Мы тщательно выбирали ла и Марии Погребняк. — Прим. ОK!) ещё направление — в итоге остановили свой вы- кричал: «Смотрите за мамой внимательно! бор на отеле The Westin Maldives Miriandhoo С ней же всё время что-то случается! Сейчас Resort на острове Мирианду. она прыгнет в воду в платье, запутается в Как прошел день торжества? подоле и может утонуть!» П.: Мы вкусно позавтракали, потом вдвоем Кстати, как ваши сыновья вели себя во посетили спа — нам омывали ноги, делали время церемонии? М.: Они всё время стояли рядом и очень внимательно слушали. И глаза у них были такие счастливые! Правда, Артём постоянно комментировал: «У тебя ужасный акцент, мама! Ты ужасно говоришь по-английски!» (Смеется.) Но ведь главное, какие слова я произношу, а не как. Очень важно, чтобы дети видели, как папа и мама любят друг ▶ 24 ЯНВАРЯ 2019 21

«Я переживала как в первый раз. Чуть не друга, как они признаются друг другу в люб- П.: Но вообще, если честно, мы активно от- DR расплакалась от волнения», — призналась ви. На этом же потом и строятся отношения дыхали. Бесцельно валяться на лежаках вре- Мария Погребняк в их будущих семьях. мени особо не было. Например, мы каждое Сыновья уже водят невест домой? утро садились на велосипеды и устраивали 22 24 ЯНВАРЯ 2019 П.: Наш младший, Лёша, однажды заявил: велозабег: кто первым приедет в ресторан «У меня есть невеста, мы решили, что те- на завтрак, тот молодец. Мы занимались перь будем жить вместе!» Мы говорим с Ма- сноркелингом — изучали рыб, видели акул, шей: «Слушай, не рановато ли в 7 лет?» А он скатов, мурен, двух огромных черепах. Одна выдает: «Ее могут забрать другие мальчики, из них вдруг решила подплыть к нам побли- она должна жить со мной!» Мы посмеялись, же. Маша так испугалась, что устроила ор конечно. Разрешили сыну приводить ее к на весь остров. (Смеется.) Потом дети по- нам в гости. гружались на глубину 9 метров с инструк- М.: У старшего тоже была невеста, но они тором. Им всё было интересно: экзотика, расстались. Ее, кстати, звали Маша, и она невиданные животные. Кайф! была похожа на меня, как будто бы моя доч- Маша, во время отдыха вы опубликовали у ка. Артём вообще ищет девочку — подобие себя в инстаграме фотографию с перевязан- меня. Он долго переживал из-за расстава- ной стопой. Что случилось? ния, но я с ним поговорила, дала несколько М.: Это я так энергично танцевала с мужем, советов, разложила всё по полочкам. что вывихнула ногу на высоких шпильках. Как долго вы пробыли на Мальдивах и чем Даже идти не могла — пришлось вызывать занимались? врача. Мне дали костыли, и я какое-то вре- М.: Две недели. Причем мы не брали с собой мя так и ходила. Но зато дети и муж с меня ни помощников, ни родителей. Справля- пылинки сдували, исполняли все мои при- лись сами. По прилете я сразу сказала: «Де- хоти, приносили завтрак в постель. Когда ти, вы теперь взрослые, вы сами выбираете восстановилась, даже расстроилась немно- себе шкафчики для одежды, сами стираете го. (Смеется.) свои вещи после того, как поиграете в фут- Как думаете, привычка жениться теперь бол, сами подбираете гардероб для похода станет для вас доброй традицией? на ужин в ресторан и так далее. А я вам буду М. и П.: Конечно! ставить оценки: чей образ мне понравится М.: Теперь мы рассматриваем Африку! У больше, тот получит пятерку. Конечно, им меня там брат, он микробиолог, лечит лю- сразу это стало интересно — они же у нас дей, разрабатывает вакцины от разных бо- все лидеры по натуре. Так что я просто от- лезней. Плюс в Африке очень колоритно. дыхала. (Улыбается.) Мне в Москве сейчас Думаю, идея пожениться там в пятый раз намного тяжелее. отличная!

МЫ БЫ СОВЕТОВАЛИ ВСЕМ ПАРАМ ▶ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОВТОРЯТЬ КЛЯТВЫ ВЕРНОСТИ. ЧУВСТВА РАЗГОРАЮТСЯ 19 3 С НОВОЙ СИЛОЙ!

СОБЫТИЕ Сергей Шнуров и группировка «Ленинград» СПАСИБО, ЧТО ЖИВОЙ! С 4 по 7 января на «Розе Хутор» в Сочи прошел LIVEFEST 2019 — ЕЖЕГОДНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, приоритетом которого неизменно остается качественный живой звук Текст: Денис Казьмин. Фото: Максим Кашин ÍÀ ÏÐÎÒßÆÅÍÈÈ Вдень открытия фестиваля на сцене ×ÅÒÛÐÅÕ ÄÍÅÉ концертного комплекса «Роза Холл» выступила Полина Гагарина. Она пред- ÁÎËÅÅ 20 ÀÐÒÈÑÒΠставила гостям курорта свое зрелищное РАДОВАЛИ СВОИМИ шоу «Полина» с участием оркестра, живых музыкантов и танцоров. Певица исполни- ВЫСТУПЛЕНИЯМИ ла лучшие хиты, такие как «Обезоружена», ГОСТЕЙ «Шагай», «Нет», «Спектакль окончен», много шутила и тепло общалась с публикой. «РОЗЫ ХУТОР» «На «Розе Хутор» я была два года назад на серьезном сроке беременности. В горах ка- Юлианна талась вся моя семья, а мне тогда не удалось. Караулова И в этот раз, к сожалению, снова не полу- чится — за неимением времени, — расска- зала Полина Гагарина. — Хотя я вообще-то горнолыжница! Обожаю этот спорт. Так что мечтаю сюда вернуться еще и еще, чтобы вдоволь покататься». Во второй день LiveFest стены МКК «Роза Холл» сотрясались от мощной энергетики концертного выступления группировки «Ле- нинград». Песни про «лабутены» и Стаса хо- ром пел весь зал. Зрители долго не отпускали Шнурова и его команду — двухчасовая про- грамма завершилась выходом на бис. Кстати, 24 24 ЯНВАРЯ 2019

Елена Темникова Полина Гагарина MATRANG Гарик Burito провел тренировку по кроссфиту «Ленинград» — постоянный гость LiveFest. хиты со сцены «Роза Холл» исполнили Ёлка, В прошлом году выступление группировки Юлианна Караулова, Елена Темникова, «Моя также стало одним из самых запоминающих- Мишель», «Банд’Эрос», Эмма М, MBAND, ся моментов фестиваля. В этот раз вместе Artik&Asti и другие. Многие артисты в пе- со Шнуровым в Сочи приехала его молодая рерывах между саундчеками и выступле- возлюбленная — Ольга Абрамова. Она на- ниями времени зря не теряли и посвящали блюдала за концертом из-за кулис. свободные часы активному досугу. Так, Ёлка Немало в дни фестиваля LiveFest прошло и приняла участие в 5-километровом забеге по спортивных активностей с участием звезд: набережной реки Мзымта, а Елена Темнико- Мари Краймбрери, Ирина Муромцева прове- ва проехалась на санях в собачьей упряжке. ли утренние зарядки на площади Роза, Гарик «Я ни разу в жизни не вставала на лыжи и Burito пригласил всех желающих в горы на на сноуборд. Я трусиха, — призналась Еле- CrossFit Workshop, а Анна Плетнёва устроила на Темникова. — Мой муж до знакомства со «Йогу со звездой». мной был заядлым лыжником. В этом году В рождественский вечер для любителей рос- ему пришлось поменять свои предпочтения сийской поп-музыки выступили одни из са- — мы едем отдыхать на Мальдивы. Но здесь, мых известных представителей жанра. Свои в Сочи, я всё равно прекрасно провела ▶ 24 ЯНВАРЯ 2019 25

 ÊÎÍÖÅÐÒÍÎÉ ÏÐÎÃÐÀÌÌÅ URBAN STYLE ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ АРТИСТЫ, ЧЬИ ИМЕНА ВЕСЬ ПРОШЛЫЙ ГОД ЗАНИМАЛИ ВЕРХНИЕ СТРОЧКИ ХИТ- ПАРАДОВ КРУПНЫХ МУЗЫКАЛЬНЫХ ПАБЛИКОВ MARUV CYGO Звонкий время. Познакомилась с потрясающими ха- Мари Краймбрери ски — мы пообнимались с ними, покатались провела зарядку на и повалялись в снегу. Настоящее счастье!» площади Роза В отличие от своих коллег Анна Плетнёва приехала на «Розу Хутор» впервые, но также успела оценить сервис и возможности сочин- ского курорта. «Традиционно во время каникул я путеше- ствовала по разным странам, — рассказала она. — А в этом году мне наконец выпал шанс приехать сюда на фестиваль LiveFest, чему я несказанно рада. И вот что хочу сказать: у нас горы лучше! У нас и атмосфера лучше, и при- ем, и еда, и трассы. Я счастлива, что открыла «Розу Хутор» и теперь могу приезжать сюда со своими детьми. Мои дочки Варя и Маруся встали на лыжи вместе со мной. Получился чудесный уикенд!» LiveFest — это всегда смешение стилей и му- зыкальных направлений. Заключительный день фестиваля стал настоящим праздни- 26 24 ЯНВАРЯ 2019

Ёлка Анна Плетнёва «Винтаж» сразу после выступления на главной сцене LiveFest дала концерт на after-party ком для любителей хип-хопа, электрони- радов крупных музыкальных пабликов, стал ки и творчества молодых артистов, ярко одним из самых ожидаемых героев концерт- заявивших о себе в прошлом году. MATRANG ной программы Urban Style. исполнил хит «Медуза», Мари Краймбрери, Удивила гостей LiveFest Ёлка. Она спела ду- победительница премии ОK! «Больше чем этом со Звонким и (неожиданно!) с попу- звёзды» в номинации «Новые имена. Музы- лярным блогером Big Russian Boss, а в конце ка», представила песни Amore и «Туси сам», программы и вовсе вышла в образе своего украинская певица MARUV показала насто- творческого альтер эго — певицы под псев- ящее танцевальное шоу под Drunk Groove донимом ЯАVЬ. Это выступление и стало и Focus On Me, а CYGO, чья композиция прекрасным завершением рождественского Panda E занимала первые строчки хит-па- фестиваля в горах.

ЭКСКЛЮЗИВ 28 24 ЯНВАРЯ 2019

Особый взгляд Вадима Верника САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ИРИНА МУРАВЬЁВА. Знаменитая актриса, которую обожают несколько поколений зрителей, скоро отметит юбилей. Интервью с ней я пытался сделать на протяжении пятнадцати лет — всё бесполезно. А сблизила нас Юрмала, где дважды проходил фестиваль музыки театра и кино «Юрас Перле». Летом 2018-го, как только Ирина Ва- Ну, насчет того, что мы с сыном друзья... Нет. Никто не подавлял мою волю, нет. Как-то димовна приехала в Юрмалу, жур- Я — мама. Которая очень любит своих детей. вы не очень правильно понимаете. Ког- налисты задали ей вопрос: «С кем (Улыбается.) Но я всегда говорю им: я мама, да меня спросили, кем я хочу быть, и я бы вы хотели здесь встретиться?» а не товарищ. сказала, что артисткой, никто даже не Муравьёва ответила: «С братьями У вас самой было такое воспитание. вздрогнул, ресничка ни одна не шевель- Верниками». И я понял: это мой шанс! Вскоре Знаете, насчет воспитания... Почему, Вадим, нулась. Мне сказали: «Хорошо». И когда я мы наконец-то поговорили. я никогда не давала интервью? Я жутко боя- не поступила и меня спросили: «А что ты Наблюдая за вами в Юрмале, я еще раз лась сказать что-нибудь глупое — вроде меня теперь будешь делать?», я ответила: «Ра- убедился, что вы очень закрытый человек, узнают, а я распущу перья, и будет так стыд- ботать». «А где ты будешь работать?» — хотя на экране — огонь, фейерверк. но, родители покраснеют, скажут: в своем «В Школе-студии МХАТ — уборщицей». Это Это уже крайности — насчет моей закры- ли ты уме, детка? Или наоборот, что я так я так себе придумала, что буду там находить- тости. зажмусь, что тоже глупо. И даже мама мне го- ся. Потому что очень хотела учиться в Шко- Почему вы не даете интервью? ворила: почему же ты не даешь интервью — а ле-студии МХАТ, но меня там не захотели. ▶ А я сейчас что делаю? мне казалось, что я что-то плохо сделаю и Вот это мой следующий вопрос: почему вы родителям не понравится. Я до сих пор об «РИА НОВОСТИ» (1); ИГОРЬ АГЕЕНКО/ТАСС (1) все-таки согласились на интервью? этом думаю. Так вы ж меня заставили. (Улыбается.) У нас А каким было ваше детство? с вами, Вадим, была договоренность еще дав- Детство было счастливое, хорошее. Родите- но, когда вы позвали меня в свою передачу ли были строгие. Я знала, что можно и что «Кто там...» нельзя. Особенно я знала, что нельзя. Точно, это был 2003 год. Кроме моло- И чего «нельзя»? дых героев я снимал в передаче и звезд, Нельзя было ничего. (Улыбается.) Можно которые рассказывали о начале пути. Вы было делать только то, что нужно. Нужно мне комплименты про программу, я помню, ходить в школу, нужно заниматься музы- говорили. кой, приносить хорошие отметки. Нужно Да, мне нравилась ваша передача. «Ну давай- дружить с хорошими девочками. Когда те, хорошо», — сказала я вам. Мы договори- подружки приходили в дом, папа говорил: лись. А потом проходит время, и я думаю: ка- «Здравствуйте, проходите, пожалуйста». А кого шута горохового я туда пойду? Расска- мама как будто сканировала всех, и я уже зывать о себе? Не хочу. Да если я еще увижу знала, с кем дальше надо общаться, а с кем себя в эфире... И в какой-то момент я сказала не надо. вам по телефону: «Я не приеду, нет-нет, даже По той картинке, которую вы описывае- не уговаривайте меня». Потом, когда смотре- те, артистка Муравьёва не должна была ла вашу передачу, я думала, что ужасно подло появиться ни при каких обстоятельствах. поступила: бедный Вадим, он должен был на Как можно было даже помыслить в эту меня обидеться. И вдруг через много лет мы профессию пойти при таких родительских встречаемся, и я слышу: «Ой, здравствуйте!» «рукавицах»? Как хорошо, что вы незлопамятный. Не будем называть это рукавицами. Будем Мои чувства по отношению к вам действи- называть это каким-то правильным воспи- тельно не изменились... В Юрмале я восхи- танием. Настоящие человеческие устои. щался, как дружески и тепло вы общались Какие же это правильные устои, если вашу со своим взрослым сыном Даниилом. волю подавляли?

И вот тут родители вздрогнули и определили говорят: вы зачислены. Я пошла в телефон- меня работать в библиотеку. Я научилась на ную будку, позвонила маме: «Меня приняли машинке печатать, каталог перепечатывала. в студию при детском театре». У меня в этот Вы единственная дочь? момент было такое опустошение. Во-первых, Нет, нас двое, у меня еще сестра — на полто- меня приняли не туда, куда я хотела. Но сла- ра года старше. Мама всё знала про нас. Она ва богу, что приняли. А потом выяснилось: до десятого класса воспитывала нас дома. какое счастье, что приняли именно туда. Например, мы были маленькие и поехали Конечно. В Центральном детском вы стали на Чёрное море, во Фрунзенское (сейчас это звездой, артисткой номер один. Мы с Иго- место как-то иначе называется). Проплы- рем смотрели «Чинчраку» с Муравьёвой... вал пароходик, где были дети из «Артека», и ...А «Сказку о четырёх близнецах»? мама говорила нам: «Машите, машите, это Конечно, и «Молодую гвардию» тоже. Еще сироты плывут». Ей казалось, что в лагерь помню, там песня была «Спасибо за память, могут отдать только сирот, а родители не потомки...». отдадут детей туда. Я не была ни в детском Вы и Любку Шевцову видели? Мои зрители! саду, ни в пионерском лагере — я ничего не Детям очень нравились эти спектакли. Они знала. (Смеется.) хлопали, приносили цветы... Я кланялась и Но все-таки в этих тепличных условиях шутки ради говорила полушепотом: «Когда было больше плюсов или минусов? вырастете, не забудьте меня». (Смеется.) Так Конечно, плюсов. Счастливый человек тот, что, «дети», здравствуйте! который знает как можно больше «нельзя». Здравствуйте!.. А когда начали складывать- Вот тот человек счастлив. А когда всё позво- ся отношения с кино? лено, это ужасно. Уже все вокруг снимались, приходили асси- А как возникла идея «хочу в артистки»? стенты в наш театр отбирать артистов — для меня всё «мимо». Но я так хоте- ла быть театральной артисткой. Причем я думала: нет, конечно, в Я НЕ БЫЛА НИ В ДЕТСКОМ Москве меня не оставят, и я буду играть в каком-нибудь малень- САДУ, НИ В ПИОНЕРСКОМ ком городе огромные прекрас- ные роли. Я даже не мечтала о ЛАГЕРЕ — Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЛА... Москве. Это конец 60-х годов. Это же было такое великолепие театральное, и такие артисты В школе мы проходили «Мцыри» Лермонтова. были! Вообще, комплекс неполноценности Нужно было фрагмент выучить «Ты слушать очень долго во мне жил, как ни странно. исповедь мою сюда пришел, благодарю...». Я хотела быть артисткой, я должна быть И меня вызвали, я встала у доски... Кстати, артисткой. Смотрела на себя в зеркало и я это еще никому не рассказывала, только думала: конечно, я очень страшная, за- своим очень близким... Я прочитала, распла- муж не выйду — точно совершенно, но калась и выскочила из класса. Мне постави- мне вообще этого не надо, я только хо- ли пятерку, всё... Я почувствовала какое-то чу играть в театре! Поэтому какое кино? вдохновение, как я сейчас понимаю. В этом О кино я даже не думала. прекрасном монологе, перед всем классом, Неужели родители не говорили в детстве: вдруг раскрыла свою душу... Наверное, в этот ты самая обаятельная и так далее? момент я многое для себя поняла. Нет. Папа вообще никогда не сказал, хорошо Первый раз вы не поступили в театральный я где-то сыграла или нет, даже в кино. Мама... институт, на второй год тоже... после «Карнавала» она вдруг произнесла «это В институт не поступила, меня приняли в очень хорошо», стала гордиться мной и даже драматическую студию при Центральном говорила: «Ты так замечательно там играла, детском театре, куда брали только москви- и так руки играли», — вдруг стала моей по- чей. клонницей. Но я начала нервничать: «Нет- А почему не сложилось с театральным нет, мама, меня лучше держать в кулаке, не вузом? надо меня распускать». (Улыбается.) В «Щукинском» мне сказали, что я не траве- А почему так? сти, не героиня, а инженю есть поинтереснее. Непривычно. Жестко. И это говорит Муравьёва, которая на Жестко. В Школе-студии МХАТ какой был экране... вердикт? ...боевая подруга... В Школе-студии МХАТ меня попросили от- Да, боевая подруга. Напористая, с сумас- крыть рот. Я «дзякала», и они хотели прове- шедшим обаянием... Своих сыновей вы рить речевой аппарат. Но тогда меня это так тоже воспитывали в строгости? оскорбило... Я открыла рот, все туда загля- По-моему, я мама-тряпка. (Улыбается.) нули. Я выскочила из аудитории и плакала Актрисы, как правило, не задерживаются в — это просто сюжет для художественного декрете: сразу после рождения ребенка — фильма. Я бежала и рыдала... Поступая в на сцену. Вы такая же? театральный институт, я думала: что будет Ну я всегда знала и так учу своих детей: есть со мной, если меня примут? Что случится: ситуация, и надо понять, что сейчас глав- может, у меня разорвется сердце от радости? ное, и сосредоточиться именно на этом. И вот в Центральном детском театре мне Всё остальное подстроится. Полгода после 30 24 ЯНВАРЯ 2019

АРХИВ КИНОСТУДИИ ИМ. М.ГОРЬКОГО/DR Кадр из фильма «Карнавал».. Клара Лучко и Ирина Муравьёва рождения первого сына я была в декрете. Ничего себе! И Меньшов победил. моей жизни — мучилась все годы, пока мы Это, конечно, мало. Дальше нельзя было: Победил. Я прочитала сценарий, мы встре- надо зарплату получать. Мы же все небогато тились с ним на «Мосфильме», и Меньшов играли «Карамазовых». жили. Жили на зарплату. говорит: «Ну как тебе?» — «Только я одна И кинозвезда Муравьёва тоже? знаю, как играть эту роль». Не потому что Неожиданное признание. В Театр Моссове- Какая там звезда? В кино ведь мало платили. «возьмите меня...», нет, просто я этот харак- Я в одном фильме снималась в своей одежде, тер очень хорошо понимаю. та вас Павел Хомский, главный режиссер, а Таня Васильева — в своей... Хотя эта героиня, Людмила, по своей сути Это «Самая обаятельная и привлекательная». очень далека от вас настоящей. пригласил? Да. У Тани были шикарные кофты, которые Да я только таких и играю. она испачкала сразу гримом. А у меня было Это парадокс. Нет, это я подошла к нему после репетиций такое барахлишко. И за то, что я снималась в Ну это, наверное, амплуа. Вообще, это всё своей одежде, мне столько денег заплатили! происходит параллельно. Я знаю очень весе- «Молодой гвардии», которую он у нас в Цен- А Васильевой денег даже на химчистку не лых людей, которые серьезные роли играют. хватило. (Смеется.) Это был восемьдесят И наоборот, очень серьезных, которые игра- тральном детском ставил, и сказала: «Я бы пятый год. ют только веселых. Вы же не любили этот фильм. Где брался этот дерзкий опыт, как у герои- очень хотела перейти к вам в театр». Он го- Мне не нравился сценарий. Уговаривали ме- ни фильма «Москва слезам не верит»? ня долго. Но я молодец, что согласилась. Сей- Ну, я не была зажатая. Вы тут не очень пра- ворит: «Всё, поехали». Я очень любила с Хом- час мне фильм нравится. Тем не менее мне вильно меня понимаете. Я была очень весе- хотелось авторского кино — что-то умное лая. Даже два раза прогуляла школу. ским работать, я только одному ему доверяла. посмотреть и в чем-то умном поучаствовать. Целых два раза! А «Самая обаятельная...» — мне казалось, это Сказала об этом маме, будучи уже совсем В Театре Моссовета вы играли в спекта- такая глупость. Но это неправильно, такое взрослой. Один раз вместо уроков я побежа- кино тоже имеет право быть. ла в Школу-студию МХАТ посмотреть, как кле «Дальше — тишина». Потрясающий А вот интересно, «Москва слезам не ве- студенты идут на занятия, и я понимала, что рит»... обязательно должна оказаться здесь, среди спектакль Анатолия Эфроса. Я ничего Та-ак... них. Или вот сижу в классе, смотрю на часы: Эта роль любимая? одиннадцать утра, думаю, артисты сейчас на подобного не видел ни до, ни после — когда Я по-другому говорю: стыдно или не стыдно. репетицию идут. А у меня физика... Нет, не стыдно. Все-таки давайте о лирике. Интересно, где весь зрительный зал в финале плакал, не Я читал, что руководство «Мосфильма» Меньшов вас увидел? рекомендовало Меньшову попробовать на В «Сказке о четырёх близнецах». стесняясь своих слез, — плакал под влия- роль Людмилы Жанну Болотову и Анаста- А-а, Центральный детский «сработал»! сию Вертинскую. Действительно так? А потом возник Театр Моссовета. У меня до нием игры Фаины Раневской и Ростислава Возможно. Нас не утверждал худсовет «Мос- сих пор перед глазами ваш образ Грушень- фильма», нас всех. ки в «Братьях Карамазовых». Плятта... Вас, Алентову и Рязанову? С первого дня я знала, что играю плохо и не Да. Мы четыре раза делали кинопробы. подхожу для этой роли. Это была трагедия А вы с Раневской общались вне сцены? Я дома у нее репетировала. Когда я пришла в театр, меня проводили к ней домой. И там, до- ма, порепетировав со мной, она должна была решить, буду я играть или нет, — это позже мне объяснили, и хорошо, что позже, иначе я бы совсем зажалась. Потом она меня пригласила к себе, когда вышел фильм «Москва слезам не верит». И что сказала? Уже не помню. Я волновалась жутко. Я ее побаивалась. Вы общались с ней, понимая, что она вели- кая актриса или странная женщина? Великая. Раневская! А вот Ростиславу Яно- вичу Плятту хотелось попасться на глаза. Ра- невской — нет, вдруг у нее плохое настроение. А с Пляттом всегда хотелось встретиться. Что- то спросить у него и вообще постоять рядом с ним. ▶ 24 ЯНВАРЯ 2019 31

То, что в вашей жизни появился Малый явились потрясающие роли. Такое ко мне и Нет, абсолютно. Режиссер Лиознова знала, театр, — это стечение обстоятельств или вы что она делала. И Максим Дунаевский. (Это хотели там работать? к труду было уважение, что я воспряла из он сейчас говорит: «Ирочка, я не понимаю, Так сложились обстоятельства. И я шла в что произошло».) Не было каких-то интриг. этот театр с большой неуверенностью — ду- мертвых, можно сказать. Сделано было так, как лучше для фильма. мала, что не задержусь там надолго. И это говорит Муравьёва! Вот сейчас спроси Вот и всё. Что, в «Моссовете» стало неуютно? любую актрису: «Ты о какой судьбе мечта- Вы очень дисциплинированная актриса. Я сама оттуда ушла. Там всё так сложилось, ешь?» — «Хочу как у Муравьёвой». А ведь могли быть и капризной. что я решила, лучше вообще нигде не буду Не знаю. Я очень долго гребла, гребла. работать. Я вообще хотела закончить с теа- Я вот могу сказать: хочу быть космонавтом. Мне кажется, только сейчас я перестала тром, с искусством. У меня был такой твор- грести. И подумала: наверное, это конец. ческий кризис, серьезный совершенно. А что для этого нужно? Ужас, сколько всего. Я вдруг поняла, что ничего нового не создам, Лет тридцать пять вам тогда было? уже всё сыграно, показано, дальше будет од- Да нет, побольше. Я вдруг с ужасом поняла, Так вот этот ужас я и проживала. Это нор- но и то же. Сейчас у меня такое ощущение, что всё, моя карета разбилась. Я не реализо- что я приплыла к своему... Не смотрите на вываюсь. Я не нравлюсь ни себе, ни другим. мально. меня с таким ужасом. Всё плохо, всё ужасно. Ролей нет. Всё кино А вот если бы Ирина Муравьёва была дру- Если бы это говорила актриса, у которой уже позади. гим человеком, может, и судьба сложилась глаза тусклые и мрачные и взгляд обращен А поговорить с Хомским, которого вы так иначе. Если бы она не находилась в пози- внутрь себя, я бы в это поверил... уважали? ции «когда нужна — тогда нужна, а когда ко Нет, у меня игручесть еще осталась, играть Этого сделать я не могла. Как только соби- мне не обращаются — то сижу жду», а сама мне хочется. (Улыбается.) ралась что-то говорить, мне казалось, что я бы инициировала что-то, и судьба была бы Сейчас есть смелость рвануть в другую сейчас начну рыдать. Поэтому лучше вообще другой. Вы могли сказать режиссеру: «Хочу сторону? Раз чувствуете, что приплыла ничего не говорить. играть такую-то роль?» к берегу. А сам он не чувствовал? От добра добра не ищут. Раньше я искала Нет. Да никто никем не занимался. И когда Я бы тогда встала в длинную очередь, и «новых берегов», а здесь уже нет. я пришла в Малый театр, такое отношение Когда я нахожусь в Малом театре, ко мне было у Юрия Соломина (худрук Ма- мне сказали бы «подожди, ты за мной». Не у меня ощущение, что я не знаю, в какой лого театра. — Прим. ОК!), и творческое, и человеческое, что у меня как будто лишние надо лезть к режиссеру и кричать: дайте мне десять лет жизни появились! Виктор Ивано- вич Коршунов... какую-нибудь пьесу, а просто играй в пинг- Прекрасный актер и в то время директор Малого театра... понг — и пьеса сама «подойдет» к тебе, и у Да. Он стал со мной работать и, кстати, мно- тебя всё будет хорошо. (Улыбается.) гому меня научил в профессии. У меня по- «Позвони мне, позвони...». Замучили вас, наверное, этой фразой. Хотя в фильме за вас пела профессиональная певица. Обидно было? Я РАДИ ДЕНЕГ НЕ СНИМАЛАСЬ... МНЕ КАЗАЛОСЬ, ЭТО ТАКОЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВО ИСКУССТВА Кадр из фильма «Москва слезам не верит». Ирина Муравьёва и Вера Алентова 32 24 ЯНВАРЯ 2019

Ирина Муравьёва в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» LEGION-MEDIA век попал, в какое время. Здесь такая мощ- Поначалу роли были одна за другой, потом Помню, в Юрмале вам выходить на сцену — ная классическая энергия, пауза. И я подумала: ну вот и здесь пауза — зал в предвкушении: только ваша ресница дух старины. видать, судьба моя такая. Но театр же не мо- покажется, и все упадут ниц, — а вы сидите жет на одного человека работать. И я знала, и переживаете. Я пришла в Малый, когда началась пере- что всё равно что-то будет новое. Потому что у конца есть начало, я это знаю. стройка. И такой ужас был в Москве, в стра- Вы так философски ко всему относитесь, Может, никто не заметит этого, а ты уже к не — открываешь эту большую дверь... что вас, наверное, ничто не может за- концу идешь, оказывается. Поэтому нужно Тяжелая дубовая дверь на служебном стать врасплох. На любую ситуацию, мне быть начеку. входе... кажется, вы можете посмотреть немнож- Вы выходите на сцену, и всегда апло- ко со стороны. Без суеты, без какой-то дисменты. Драматическая роль, как во Входишь, а тут как будто рай — как раньше, взнервленности. «Власти тьмы» Толстого, или комическая, в детстве. Сразу понятно, что такое хорошо, характерная, какая угодно. Это мешает, а что такое плохо. Мы сидим, спокойно ре- Как-то я благодарна за всё, что у меня про- раздражает или вдохновляет? петируем, разбираем роль... Какой-то совсем изошло. Я никогда ради денег не снималась, Вдохновляет, конечно. Я всегда понимала, другой мир. даже мысли такой не было. Мне казалось, это что театр — это трибуна. Что мы гадость ни- При этом жизнь сегодняшняя, сиюминут- такое предательство искусства. какую не должны показывать. Вы знаете, я ная не пробивается сквозь эти двери. У А каково вам, артистам, которые снима- даже больше вам скажу. В Театре Моссовета вас не бывает ощущения, лись в таком грандиозном кино, такие сце- я играла в спектакле «Дом на песке» с Юрой что не хватает нынешней интонации, нарии были потрясающие. И вдруг Тараторкиным. Я только пришла в театр. Мы нового звучания? раз, и закончилось советское кино. Вы на играем такую сцену: общаемся вдвоем, и не- самой вершине своих возможностей, а ожиданно приходит третий. Тараторкин мне Нет. Люди сто лет назад и сегодня одинако- тут — яма. говорит: «В чем дело?» Я отвечаю: «Между вые. Проблемы одни и те же. Желания одни нами ничего не было». И вдруг я с ужасом и те же. Злодейство и добро одно и то же. Какая страшная история. понимаю, что в зале сидят мама и папа. Хотя А пьесы классического репертуара — они Я говорю серьезно. я замужем, у меня уже сын! А я рассказываю все про это. А в другой театр пойдешь, тебе на сцене про «любовника»... покажут то, что с улицы принесли, — это Это действительно яма. Это правильно вы Ну а в кадре приходилось целоваться? смотреть невозможно. Поэтому думаю, что говорите. Один раз. С Шакуровым. Фильм назывался вы не правы. Что вы чувствовали в тот момент? «Артистка из Грибова». Целоваться надо было То есть эксперимент в театре вы не прини- в машине. «Как? Этого в сценарии нет». И мы маете? Абсолютно ничего. смотрим с Шакуровым друг на друга. «Давай- Как это? те целуйтесь», — режиссер смотрит на нас. А что такое эксперимент? Я поняла, что не вынесу этого. И режиссер Ну, например, классическая пьеса играется Потому что в кино я всегда снималась в еще кричит: «Откройте глаза!» Я сказала: так, как будто она встроена в современный свободное от театра время. Я, например, ни- «Знаете что, мы с Шакуровым оканчивали контекст. когда не снималась в другом городе, кроме студию Центрального детского театра, нас Москвы. У меня семья, дети, я должна быть не учили целоваться». (Смеется.) Это называется «режиссерские акценты». Всё дома. Ну, на два-три дня я могу выехать, а То есть о постельных сценах не могло быть зависит от таланта режиссера. вот длительные экспедиции... и речи. Вот если оглядываться назад, есть ощуще- По фильмам ощущение, что вы — душа Мы с Тараторкиным однажды лежали в ние недореализованности? компании, а оказывается, приехала на кровати в кино. В одежде. съемочную площадку, выдала — и домой, в В одежде и под простыней? Нет. Хотя, конечно, для каждого артиста — норку. Да. Тараторкин тоже очень целомудренным чем больше, тем лучше. был. Он заранее всё разобрал: «Значит, на Ну ролей-то не так много у вас было. Ничего не в норку. И дома выдала. этой фразе я так сделаю руку, а здесь вот Дома вы артистка или зритель? так...» И в результате всё было нормально. Много, много. Без импровизации. Но далеко не каждый год вы получали Конечно, артистка. Веселю, смешу. Без этого Даже в ботинках... (Смеется.) новую роль. нельзя. Прекрасно, Ирина Вадимовна. Я, кстати, очень редко встречаю отчество «Вадимовна». С вашим папочкой, замечательным режис- сером Эмилем Верником, я записывала на радио один рассказ. В паузе он разговари- вал по телефону и потом мне сказал: «У ме- ня близнецы — Вадим и...» — имя второго я не запомнила (это был Игорь). А то, что вас зовут Вадим, я запомнила хорошо. И вот вы здесь. А насчет имени-отчества... Меня тут недавно одна женщина на отдыхе, как часто бывает, спросила: «Можно с вами сфо- тографироваться?», я говорю: «Ну давайте». И слышу: «Тёмочка, Тёмочка, сядь с бабой Ирой рядом»... Я смолчала. (Улыбается.) На самом деле, дорогая Ирочка Вадимовна, вы не подвластны никакому возрасту! Спа- сибо вам за такой искренний разговор. Я очень рад, что сегодня сбылась моя мно- голетняя мечта. 24 ЯНВАРЯ 2019 33

ПЕРСОНА НАЕДИНЕ С ПРИРОДОЙ МАЛЬДИВЫ — идеальное место для расслабленного отдыха. Поэтому ИРИНА ДУБЦОВА после насыщенной предновогодней программы уже не в первый раз прилетает сюда на каникулы. В этот раз компанию певице составил ее сын Артём. Ира поделилась с ОK! роскошными кадрами в купальнике и рассказала о том, как она работает над собой, чтобы оставаться в форме Текст: Евгения Белецкая. Фото: Viki Maldives Ира, посмотрела вашу афишу — Правда, что все артисты с конца октября 31 декабря четыре выступления. Это пьют одну воду и не выходят из фитнес-за- нормальная для вас ситуация? лов, потому что впереди съемки новогодних Это еще лайт-вариант, потому что в огоньков и корпоративы? прошлом году я умудрилась согласить- Нет. Я буду говорить о себе, я не знаю, что ся на пять. Честно говоря, поняла, что пятый, делают другие. На вес не действует качество наверное, от жадности. Он явно был лишним. еды. Я в принципе всегда правильно питаюсь, А четыре выступления — обычный концерт- но поправляться или худеть могу от стресса ный график новогодней ночи у артиста. Это или его отсутствия. У меня не совсем в по- весело, это совсем не воспринимается как ра- рядке гормональный фон. Это выяснилось вот бота, хотя, когда я выхожу на сцену, у меня только буквально в конце года. Я его сейчас всегда ощущение праздника, у меня не бывает всячески восстанавливаю, потому что почти такого, что я на работе. 13 лет после рождения сына я не понимала, С семьей с таким графиком успеваете отме- почему любой нормальный человек, который тить? питается как я (а мой рацион составляют рыба, Успеваю. 31-го числа под «Иронию судьбы», как овощи, курица, трава, очень редко мясо), не это делает вся страна, я режу традиционные се- поправляется. Очень многие заблуждаются, ледку под шубой и оливье. Потом, когда это всё пытаясь исправить что-то в себе диетами и наготовлю, собираюсь к 10 вечера на первый убийственными тренировками. Это непра- концерт. Туда приезжает мой коллектив: музы- вильно. Каждой проблемой — если вы счи- канты, администратор, звукорежиссер — вся таете это проблемой — должен заниматься моя команда. Плюс мои ближайшие подруги, специалист. Я к ним, собственно, и обрати- некоторые с родителями, моя мама и мой сын. лась. Прежде всего я думаю о своем здоровье. Получается, что Новый год я встречаю в кругу А артист же должен всегда быть в форме, семьи. А дальше еду с коллективом на другие должен соответствовать определенным площадки и к утру возвращаюсь домой, где с стандартам… удовольствием съедаю уже пропитавшийся Стандарты эти давно уже, скажем, размыты, майонезом оливье. (Смеется.) потому что не могут все быть палками. Хотя ▶ 34 24 ЯНВАРЯ 2019

24 ЯНВАРЯ 2019 35

я, например, с удовольствием любуюсь на Вы, слава богу, еще и не очень стесняетесь я так или иначе все равно подвержена влия- очень худеньких женщин. Слава богу, что от своих форм. Вас долго уговаривали сняться нию стереотипов. Когда тебе каждый день в размера моей одежды не зависит количество на обложку мужского журнала? голову вбивают одну и ту же мысль, в конце моих концертов, потому что меня любят не Нет, но меня уговаривали оставить некото- концов она у тебя там как-нибудь да поселит- за талию, а за музыку и мои стихи — за то, рые фотографии. Потому что к некоторым ся. Раньше я расстраивалась, переживала. Но что я делаю. кадрам у меня есть вопросики. Но в редакции чем мы становимся старше, тем больше вещи, Стандарты — это, конечно, не главное. Но меня просили оставить как есть, потому что которые нам казались катастрофой или чем- согласитесь, спортивный, подтянутый чело- я-то смотрю, где бы что уменьшить и как бы то безумно важным, становятся смешными. век выглядит гораздо привлекательнее. сесть так, чтобы что-то видно не было, а мне Моя подруга-психолог говорит, что, если Даже не собираюсь спорить. Я же не говорю, говорят: «Мы 20 лет делаем этот журнал, и женщина хочет похудеть, ей надо не к что спорт — это бессмысленная трата време- мы знаем, что на самом деле нравится муж- диетологу, ей надо к психотерапевту. ни. Я обожаю спорт, и тело мое любит трени- чинам!» Но это опять же мои какие-то загоны, Вероятно, она права. Моя проблема в том, ровки. Я нашла своего человека, прекрасного которые у меня появились благодаря тому, что что я хочу всё сделать сама. Я люблю дарить тренера, и занимаюсь с ним уже несколько месяцев. И всех призываю тренироваться для здоровья, и для психологического здоровья особенно. Плюс хочу еще отметить такой мо- мент. Иногда фотографы или операторы не очень стараются, скажем так, угодить арти- сту. Наверное, это зависит от вкуса. Хочется верить, что не специально эти люди порой выбирают такие ракурсы, что самая стройная девушка становится похожей на жабу. Смо- трю, например, на съемки концертов, я-то знаю, как выглядит артистка в жизни, а на видео она смотрится на 10 кг больше. И тут же комментарии пошли: «жирная», «как ее раз- несло», «какой кошмар» и т.д. Нет бы музыку обсудить, все только «похудела-поправилась». Когда появился инстаграм и возможность читать комментарии о других, я поняла, что так у всех. Когда пишут про какую-нибудь женственную, сексуальную девушку, у кото- рой есть попа и грудь, — «жирная», хочется спросить: вы серьезно? Это же бред. ЕСЛИ ВАМ СКУЧНО НА МАЛЬДИВАХ, ЕЗЖАЙТЕ В ТУРЦИЮ, ТАМ АНИМАТОРЫ, ПЕННЫЕ ВЕЧЕРИНКИ, БАРЫ, БАССЕЙНЫ... ДЛЯ МЕНЯ ОТДЫХ ЗДЕСЬ — ЭТО ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ. ЭТО МОЕ МЕСТО СИЛЫ 36 24 ЯНВАРЯ 2019

подарки больше, чем их получать. Когда по- только легкие люди. Они эмоционально лучаю подарки, хочется провалиться сквозь мои, энергетически. Я не общаюсь с людь- землю. Мне 36 лет, я не знаю, как реагиро- ми, которые мне не нравятся. вать на знаки внимания. Мне хочется, но я Вы в очередной раз отдыхали на Мальди- стесняюсь, мне как-то неудобно становится. вах. За что вы так любите это место? Я такой человек. Многие мне говорят: «Там же скучно!» Если Сейчас в моде бодипозитив. Это другая вам скучно, езжайте в Турцию, там анима- крайность, как думаете? торы, пенные вечеринки, бары, бассейны Это тоже переборчик. Есть стандарты для и т.д. Для меня отдых на Мальдивах — это моделей. Но я не модель. Я не должна стре- единение с природой. Опять же Индийский миться к этим стандартам. Я не хочу грузить океан. Вообще океан — такая стихия неверо- свою нервную систему, поскольку я женщи- ятная. Для меня это очень мощный источник на вынужденно самостоятельная — чему я, энергии и вдохновения. Это мое место силы. кстати, не сильно рада, с удовольствием бы А еще Мальдивы — это рыбалка, занятие, переложила мужские обязанности на муж- которое меня возвращает к жизни, которое ские плечи. Но я не встретила того человека, создает мне настроение. Мне даже кажется, которого бы могла назвать своим. Плюс у что в прошлом я была мужиком-рыбаком. артиста априори не может быть стабильной Я кайфую от этого. Да простят меня защит- нервной системы. Все творческие люди экс- ники животных. (Смеется.) прессивны. И я такая. Но я не взбалмошная, Вы отдыхали вместе с сыном. Артём уже не истеричка, а слишком эмоциональная. За- такой взрослый! то я активная очень и позитивная. Любые Да, со мной в доме живет взрослый парень, конфликты перевожу в шутку. Мои друзья который уже выше меня ростом. Он молодой знают: чтобы со мной поругаться, надо очень человек с чувством юмора, со своими инте- постараться. И обидеть меня надо очень ресами, жизненной позицией, очень добрый. постараться. Поэтому в моем окружении Что важно, он вырос воспитанным парнем — всегда открывает дверь девушкам, выходя- щим из машины, входящим в помещение. Простые вроде мужские такие вещи, которые сразу делают мужчину мужчиной, но даны не всем. (Улыбается.) Он в свои почти 13 лет всё это знает, хотя я это ему не вдалбливала в голову. Я, конечно, что-то корректирую в процессе его становления. Он такой правиль- ный, нормальный пацан. Девчонки, которые ему встретятся, не будут разочарованы, он не эгоист. Тут я стараюсь что-то еще и вложить, конечно. Ребенок не в состоянии всё узнать из собственного опыта и тем более из интернета. Тут уже мы с его папой и мама моя приклады- ваем максимум усилий... Маме моей вообще памятник при жизни нужно поставить. Она занимается его школьными делами, а это под- виг, я считаю. (Смеется.) Мне очень понравился ваш забавный стих по поводу ОРВИ в инстаграме. Не планиру- ете добавить юмора в свое творчество? Это был порыв. Все, что связано с иронией, с юмором, — это я, та Ира, которая не на сцене, а в жизни с друзьями, в коллективе за кулисами. Люди, которые меня знают, знают меня с этой стороны. Такое мое истинное внутреннее состояние. Когда пишу грустные песни, совсем необязательно, что я в этот момент страдаю по какому-нибудь мужчи- не, лежа под одеялом в слезах-соплях. Нет. Написание песен у меня вообще не связано с моей личной жизнью... Я вообще не знаю, как это происходит. Не могу это объяснить, потому что это не научное, это не то, что можно понять. Кстати, хотела в феврале медляк выпустить, в последнее время у меня только быстрые песни, но решила оставить его на осень. На 14 февраля, на свой день рождения, я готовлю премьеру «Я люблю тебя до Луны» для всех влюбленных. Мне кажется, что давно не было такой песни, которая коснется каждого: и того, кто лю- бит, и того, кто любил. Я написала ее перед Новым годом за пару дней. Безмерно горда собой — очень мне нравится эта песня. Жду не дождусь релиза. Благо осталось недолго ждать. (Улыбается.)

КРАСОТА СДЕЛАЛ ТЕЛО — ГУЛЯЙ СМЕЛО ИРИНА ДУБЦОВА от первого лица о том, как она готовилась к долгожданному пляжному отпуску в одной из ведущих российских клиник красоты Фото: Дамир Жукенов

ПРОГРАММА ПРИДУМАНА СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО РАБОТАЕТ И ПОСТОЯННО ЗАНЯТ И КОМУ ПРОЩЕ ДОВЕРИТЬСЯ ОПЫТНЫМ ВРАЧАМ, ЧЕМ САМОМУ ИСКАТЬ ПАНАЦЕЮ ОТ СВОИХ СЛАБОСТЕЙ на скафандр космонавта, то ли на униформу Еще три процедуры мне сделали на аппарате пожарника. Я оделась в него и очутилась на Slim Up Drain. Тот же самый скафандр — те кушетке. При помощи множества проводков же приятные ощущения. Врач объяснила, меня подключили к корпусу аппарата и ве- что данная методика стимулирует работу лели просто расслабиться. Тут началось са- лимфатической системы: мы выводим из- мое интересное: скафандр пустился приятно быточную межтканевую жидкость и способ- сдавливать и щекотать всё мое тело импуль- ствуем венозному и лимфатическому оттоку. сами. Врач объяснила, что это биоимпульсы, Это предотвращает застой крови и лимфы которые воздействуют на α- и β-рецепторы и улучшает тонус сосудов. Очень хорошо жировых клеток, ускоряя метаболические перед выходом в купальнике! процессы. Дело в том, что именно в жировой И заключительный аппарат — LipoLine. ткани прячутся токсины. Перистальтиче- С ним у нас тоже было три встречи. Это ап- ское давление, которое равномерно распре- парат ультразвуковой кавитации. Он исполь- Перед Новым годом каждый артист деляется по телу, улучша- зует натуральный соевый живет в очень плотном графике, да и сам праздник прошел на ура. Но как ет реабсорбцию жидко- фермент фосфатидилхо- это часто бывает после затяжных периодов без качественного сна, в сти из тканей в сосуды, 6 ÄÍÅÉ лин, который участвует постоянной беготне и, конечно, с погрешка- тем самым существенно ÇÄÎÐÎÂÜß в липидном обмене и ми в питании (куда же без них?), я поняла, ускоряя вывод токсинов нормализует кровообра- что пора браться за себя и возвращать ощущение легкости. Вполне логично, что из организма. Минут че- ПОДХОДИТ ТЕМ, КОМУ щение за счет вывода из это случилось ровно перед отпуском на Мальдивах. Я не считаю, что у меня есть рез десять я погрузилась НА ПУТИ К ОТЛИЧНОМУ организма холестерина и какие-то проблемы с фигурой, но всё же в сладкую дрему. САМОЧУВСТВИЮ НЕ ХВАТАЕТ остатков клеточных обо- мысль о том, что стоит немного потрудить- На аппарате импульсной лочек. Детокс, сплошной ся для того, чтобы выглядеть в купальнике стимуляции мышц Slim ЛИШЬ НЕБОЛЬШОГО детокс! Процесс интен- идеально, меня не отпускала. Up я прошла три про- ИМПУЛЬСА — ПЕРВОГО УСПЕХА, сивного вывода расще- Так как до отпуска оставалась ровно неде- цедуры. К моим бедрам КОТОРЫЙ ПРОДЕМОНСТРИРУЕТ, пленных токсинов про- ля, я отправилась в клинику «Лантан», где и талии прикрепляли КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ШИРОКИ должается в течение трех с недавних пор появилась детокс-программа электроды, задача кото- дней после проведения «6 дней здоровья». Наталия Александровна рых — заставить мышцы ЕГО ВОЗМОЖНОСТИ процедуры. Имаева, заведующая клиникой, поведала сокращаться с высокой • ВCЕ ПРОЦЕДУРЫ Вот так вкратце выгляде- мне о том, в чем ее цель: программа приду- интенсивностью. При В ПРОГРАММЕ ла моя программа. Скажу мана специально для тех, кто много работает этом — о счастье! — я честно: на весы я не вста- и постоянно занят и кому проще доверить- опять лежала на кушет- СОЧЕТАЮТ НАИБОЛЕЕ вала и сантиметром себя ся опытным врачам, чем самому искать па- ке, а надо мной располо- ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ не мерила. Но отражение нацею от своих слабостей, не только теряя жился аппарат, который в зеркале сказало мне драгоценное время, но и впадая в депрессию обрабатывал меня те- ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО спасибо. В купальнике от предстоящих ограничений. Мне пообе- плыми световыми луча- ПОХУДЕНИЯ, КОРРЕКЦИИ мое тело стало выглядеть щали, что после прохождения программы ми. Но впереди был еще более очерченным и под- мой организм наполнится энергией, тело один приятный сюрприз: ФИГУРЫ, ВЫВЕДЕНИЯ тянутым. А ощущение подтянется и это станет отличным толчком я лежала, а мои мышцы ТОКСИНОВ И невероятной легкости для того, чтобы перестать пичкать себя едой под электродами стали поднимало и до сих пор на ходу или просто питаться неразборчиво. сами сокращаться. По- ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОБМЕННЫХ поднимает меня на ноги И самое заманчивое — одним из бонусов ПРОЦЕССОВ ОРГАНИЗМА такой коррекции может стать потеря 4–5 кг. • ПРОЦЕДУРЫ ОКАЗЫВАЮТ В течение шести дней меня подвергали воз- ПРОЛОНГИРОВАННОЕ действию четырех аппаратов. Врач комби- ВОЗДЕЙСТВИЕ НА нировала их всё время по-разному. МЕТАБОЛИЗМ Каждый день меня ждал аппарат SuperSculpt. На мое тело нанесли специальный гель, за- лучалось, что я занима- уже в 7 утра! тем попросили буквально запрыгнуть в огромный костюм, который смахивал то ли лась фитнесом, не при- лагая особых усилий. После процедуры я чувствовала, что хорошенько поработала, но при этом у меня появилось ощущение легкости. Наталия Александровна объясни- ла: процедура Slim Up позволяет насытить кожу и мышцы кислородом, активизиро- вать процессы детоксикации и регенерации, скорректировать избыток жировой ткани на животе, ягодицах и бедрах. С ее помощью при этом можно еще и укрепить мышечный каркас. 24 ЯНВАРЯ 2019 39

Ć 1 3 ДЖУЛИЯ РОБЕРТС 1. Карандаш для бровей Brow Define Pencil (Brown 06). 2 АРХИВ CHOPARD/DR (1); DR (6) 2. Помада L’Absolu Rouge (264 Peut-Etre). 3. Подводка Grandiose ÍÀ ÏÐÅÌÈÈ «ÇÎËÎÒÎÉ Liner (01 Matte Noir). 4. Румяна Le Monochromatique Blush (04). ÃËÎÁÓÑ – 2019» 5. Палетка теней Hypnose Palette Matte (110 Chocolat Amande). 6. Тональный крем Teint Idole Ultra Wear (038 Beige Cuivre). Бриллиантам не нужны Всё — Lanco^me. помощники! Никакого броского макияжа — так 40 24 ЯНВАРЯ 2019 решила Джулия Робертс, сделав ставку на серьги Chopard из белого золота. Для создания эффекта бархатистой, но сияющей кожи визажист актрисы использовал увлажняющую базу под макияж и невесомый матирующий тональный крем. На щеки нанес компактные румяна с помощью щирокой кисти. Для макияжа глаз использовал палетку теней шоколадых оттенков, линию верхних ресниц подчеркнул черной подводкой и прокрасил ресницы тушью для объема в три слоя. Природную форму и цвет бровей актрисы решено было подчеркнуть с помощью мягкого карандаша. А для комфорта губ использовалась полупрозрачная помада с сияющей текстурой. 4 6 5

ϔǕǚǑǘǗǛǚǗǠǝǞǑmDŽǕǞǞDŽǛǞǗǒǑ} LjǤǭǭLjǪǭǦǞǜ ƼǧǡǭǻǍǡǨǡǬǡǩǦǪ ǐǤǩǜǧǟǧǜǞǩǪǟǪǭǮǪǧǤdzǩǪǟǪǦǪǩǦǯǬǭǜǦǬǜǭǪǮǷmDŽǕǞǞDŽǛǞǗǒǑ}ǭǪǭǮǪǻǧǭǻǞ ǦǪǩDzǡǬǮǩǪǨǣǜǧǡ9HJDV&LW\\+DOOϛǔǗǑϚǝǪǓǛϛǑƾǹǮǪǨǟǪǠǯǣǜǦǪǬǪǩǯǝǪǬǪǧǪǭǸ ǠǡǞǯǴǡǦǞǞǪǣǬǜǭǮǡǪǮǠǪǧǡǮ ǃǜǭǯǠǡǥǭǦǤǨǭǮǪǧǪǨǭǤǠǡǧǤǠǤǬǡǦǮǪǬǦǪǩǦǯǬǭǜmDŽǕǞǞDŽǛǞǗǒǑ}NJǑǟǧǪǚǑƺǚϛǝǔǔǒǑ ǣǜǭǧǯǢǡǩǩǷǥǬǜǝǪǮǩǤǦǦǯǧǸǮǯǬǷnjǐǫǬǡǣǤǠǡǩǮϚǘǑǓǛǟǒǛǝǕǟǔǘǧǚǛǓǛϞǛǚϛǑmǂǛϚϝǛǚ} DžǔǘǘǕǂǛϚϝǛǚǫǤǭǜǮǡǧǸǤǰǪǮǪDZǯǠǪǢǩǤǦƾǗǑǟǔǝǕǚǑLjǛϜϛǔǞǟǒǔǚǞǗǑǪǟǡǩǡǬǜǧǸǩǷǥ ǫǬǪǠǺǭǡǬǟǔǘǔǗǑǚǑǘǑmϒǑǝǑ}ƾǘǔǚǑƻǛǞǗǑǠǤǣǜǥǩǡǬǀǓǛǝǧƽǠǘǪǔǒǤǠǬǯǟǤǡ ǃǞǜǩǤǡmDŽǕǞǞDŽǛǞǗǒǑ}ǣǜǞǪǡǞǜǧǜǭǮǯǠǡǩǮǦǜǮǬǡǮǸǡǟǪǦǯǬǭǜǎǡDZǩǪǧǪǟǤdzǡǭǦǪǟǪ ǯǩǤǞǡǬǭǤǮǡǮǜǧǡǮǩǻǻƺǘǔǞǪljǔǙǔǝǔǚǗǛmNjǡǬǞǪǥƾǤDzǡǨǤǭǭLjǪǭǦǞǜ}dzǧǡǩǷǢǺǬǤ ǫǬǤǣǩǜǧǤǧǡǮǩǺǺdžǭǡǩǤǺNjǜǧǡǩǪǞǯmƾǮǪǬǪǥƾǤDzǡǨǤǭǭLjǪǭǦǞǜ}ǭǮǜǧǜǧǡǮǩǻǻ ƼǧǡǦǭǜǩǠǬǜƾǪǻǟǜǜmǎǬǡǮǸǡǥƾǤDzǡǨǤǭǭLjǪǭǦǞǜ}ǧǡǮǩǻǻƾǧǜǠǧǡǩǜNjǬǡǴǡǧǸ NJǔǘǔǒǕϝǕǛǚǚǑǪǟǝǑǚǞǘǪǢǕǪǗǛǚǗǠǝǞǑǞǛǞǟǛǕǟǞǪϞǔǒǝǑǘǪǒǚǑǟǔǘǔǗǑǚǑǘǔϒƺLjƺNJƼ ǚǧǤǻdžǪǞǜǧǸdzǯǦǤ ljǡǧǧǤdžǪǝǣǪǩ ƼǧǡǦǭǡǥǓǯǨǜǦǪǞ ǝǔǗǘǑǙǑ (0,1ǟǬǯǫǫǜ$UWLN $VWL ǠǤǣǜǥǩǡǬDŽǟǪǬǸƿǯǧǻǡǞ ǒǛϝǝǑǞǟǚǑǪǗǑǟǔǓǛǝǕǪǙǔǝǛǜǝǕǪǟǕǪ_ǒǛϝǝǑǞǟǚǑǪǗǑǟǔǓǛǝǕǪǟǔǘǔǗǑǚǑǘǑ

КРАСОТА ДОЛОЙ ВСЁ ЛИШНЕЕ С чего начать путь к красоте и здоровью в новом году? Конечно же, с ДЕТОКСА! Разбираемся с хитростями процесса с помощью специалиста и подбираем подходящие КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА Текст: Лия Казарян Вянваре с его бесконечными праздника- для нормального функционирования, а что, GETTY IMAGES RUSSIA (1); DR (11) ми организм изо всех сил начинает на- наоборот, мешает ему. Любой перебор того мекать: пора начинать детокс. «Упадок или иного элемента может свидетельство- сил, нездоровый цвет лица, откуда ни вать о том, что организм страдает от токси- возьмись новые или увеличившиеся уже су- нов. Токсины чаще всего прячутся в пече- ществующие жировые отложения — всё это ни, жировой ткани и коже. Поэтому кроме говорит о том, что организм зашлакован, — сбалансированного питания и правильного объясняет Татьяна Русина, врач-дерматолог, режима сна врач может порекомендовать косметолог Центрального института дерма- массажи, усиливающие микроциркуляцию токосметологии, пластической хирургии и крови и движение лифмы. Например, 10 се- стоматологии. — Первое, с чего стоит на- ансов LPG-массажа. Плюс капельницу «Ла- чать, — это консультация диетолога. В идеале еннек» из так называемых интеллектуальных после нее должны следовать анализы крови, компонентов, выбирающих для воздействия которые покажут, что необходимо организму только тот орган, который подвергнут ин- 42 24 ЯНВАРЯ 2019

ДЛЯ ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЙ 4 ДОМАШНЕЙ ТЕРАПИИ ВЫБИРАЙТЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА 5 С ПОМЕТКОЙ «ДЕТОКС» 7 9 3 10 11 токсикации. Подобного рода капельницы 2 способны быстро восстановить правильный 1 24 ЯНВАРЯ 2019 43 обмен веществ на клеточном уровне. В каче- стве домашней поддерживающей терапии 6 выбирайте средства с пометкой «детокс» и с выраженными способностями очищать и 8 тонизировать кожу». Домашнюю детокс-программу начинайте с жи с помощью активного комплекса из ин- пилингов и масок. Например, маска-пилинг дийского шафрана и флавоноидов красного Fresh Detox, Organic Kitchen (8), созданная винограда. А в ночном креме Age Protect от маркой совместно с Ольгой Малышевой, Uriage (3) за детокс-миссию берется экстракт специалистом по питанию и детоксу и ав- кресс-салата. тором блога Salatshop.ru, а также проекта А если долгожданный сон длился совсем 365detox, способствует выведению токсинов недолго, с утра помогите коже проснуться из кожи лица благодаря экстрактам сицилий- с помощью тонизирующего средства, на- ского апельсина. Маска-пленка Peel-Off Mask, пример, такого как сплэш-маска Anew «За- Ahava (7) отшелушивает кожу лица и борется ряд энергии», Avon (5) с гидролизованным с угревой сыпью с помощью морских водоро- шелком. слей. Cамонагревающаяся маска Detoxifying от Kiss New York (10) глубоко очищает и ос- вежает кожу не без помощи сильнейшего из адсорбентов в природе — древесного угля. Гелеобразная маска Energie de Vie Exfoliating Mask, Lancôme (4) с лимонной цедрой, жо- жоба и глицерином не только избавляет от токсинов, но и увлажняет уставшую кожу. По похожему сценарию работает и экспресс-ма- ска минутного действия «Urban Detox Увлаж- нение и детокс» от Nivea (1) c зеленым чаем и гиалуроновой кислотой. Для дневного ухода за кожей вместо при- вычных питательных кремов или в подмо- гу к ним используйте детокс-концентраты и сыворотки. Марка Librederm предлагает «Концентрат-детокс Mezolux» (9) c экстрак- том японской водоросли, улучшающий ми- крорельеф кожи. С последствиями город- ских загрязнений бренд Yves Rocher совету- ет бороться с помощью концентрата Elixir Jeunesse City Detox (11) — у него в составе чистейшие растения из французской земли Ля Гасийи. А марка Clarins берется насытить кожу лица кислородом с помощью экстрак- тов зеленого кофе — его поместили в фор- мулу концентрата-бустера Booster Detox (6). Не забывайте про подходящие средства для ночного ухода за кожей, ведь именно ночью организм активирует все восстановитель- ные процессы. Ночной крем Night Cream высокотехнологичной марки EMVY (2) уничтожает токсины в глубоких слоях ко-

КРАСОТА Из всего многообразия событий и новых продуктов ОK! выбирает САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПОЗИТИВНОЕ ПОСЛЕДСТВИЕ ДНИ ДО ПРИХОДА ТЕПЛОГО ГЛОБАЛИЗАЦИИ: РУССКАЯ МОДЕЛЬ СОЛНЦА, КОГДА ВСЯ ПРИРОДА ÈÐÈÍÀ ØÅÉÊ, ПОКОРИВШАЯ ПРОСЫПАЕТСЯ, ПУСТЬ ОТСЧИТЫВАЕТ АМЕРИКАНСКИЙ, А С НИМ И ВЕСЬ КАЛЕНДАРЬ. МАРКА MATRIX ТЕМ МИР МОДЫ, «ВОЗВРАЩАЕТСЯ» ВРЕМЕНЕМ ВЫПУСТИЛА ЦЕЛУЮ В РОССИЮ В КАЧЕСТВЕ ЛИНИЮ ДЛЯ УКЛАДКИ ВОЛОС ПОСЛАННИЦЫ КУЛЬТОВОЙ АМЕРИКАНСКОЙ МАКИЯЖНОЙ С НАСТОЯЩИМИ ДАРАМИ МАРКИ MARC JACOBS BEAUTY. ПРИРОДЫ. В ФОРМУЛАХ СРЕДСТВ ИЩИТЕ ВВЕРЕННУЮ ЕЙ КРАСОТУ BIOLAGE RAW STYLING СПЛОШЬ В МАГАЗИНАХ SEPHORA! НАТУРАЛЬНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ Отбеливающие семейные зубные пасты Be You DR марки Curaprox выпускаются швейцарским концерном Curaden, а в Швейцарии, как известно, стандарты стоматологии очень высоки. Среди последних новинок — пасты с шестью сочными вкусами, в пару к которым выпустили подходящие по цвету зубные щетки. Начинаем день с улыбки! 44 24 ЯНВАРЯ 2019

FRANCK MULLER — ЭТО ШВЕЙЦАРСКИЙ БРЕНД ОДНИХ ИЗ САМЫХ ДОРОГИХ И СЛОЖНЫХ ЧАСОВ В МИРЕ. ИМИ НАВЕЯНА ПРЕМИАЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ИЗ ПЯТИ ВЕСЬМА ЗАМЫСЛОВАТЫХ АРОМАТОВ. К ПРИМЕРУ, В КОМПОЗИЦИИ CRAZY HOURS ОТЛИЧНО УЖИВАЮТСЯ ТАКИЕ АНТИПОДЫ, КАК БАЗИЛИК С ПАЧУЛЯМИ И ШАЛФЕЙ С ВАНИЛЬЮ ЛИНИЯ BACKSTAGE ОТ DIOR Средства из линии Maca ПРОДОЛЖАЕТ ДЕЛИТЬСЯ Cica марки Secret Nature С НАМИ СЕКРЕТАМИ помогают восстановить баланс проблемной и чувствительной ВИЗАЖИСТОВ. УХАЖИВАЮЩИЙ кожи и вернуть ей здоровое И УВЕЛИЧИВАЮЩИЙ ОБЪЕМ ГУБ сияние. За это берутся три БЛЕСК LIP MAXIMIZER ОБЗАВЕЛСЯ компонента формулы. Центелла НОВЫМИ ОТТЕНКАМИ. А ЦВЕТНОЙ азиатская справляется со БАЛЬЗАМ LIP GLOW TO THE MAX стрессом кожи, экокерамиды МАРКА ПРЕДСТАВИЛА В ДВУХЦВЕТНЫХ растительного проихождения СТИКАХ С МАТОВОЙ И СИЯЮЩЕЙ увлажняют ее, а вода дамасской розы успокаивает. ТЕКСТУРОЙ В центре внимания коллекции Eye Drama от Giorgio Armani — глаза. Линия включает: моно-тени с высокой концентрацией пигментов и гелевой текстурой, черную подводку с виниловым блеском и нашего абсолютного фаворита — палетку теней Eye Quattro с кремовой текстурой и матовым, атласным или сверкающим финишем. 24 ЯНВАРЯ 2019 45

МОДА НАЗОВИ МЕНЯ СВОИМ ИМЕНЕМ ГОЛЛАНДСКАЯ ТОП-МОДЕЛЬ ДАУТЦЕН КРЕЗ И БРЕНД HUNKEMÖLLER вслед за коллекцией нижнего белья Doutzen’s Stories представляют новый совместный проект — линейку спортивно-танцевальной одежды DK1985 Текст: Юлия Сонина КАДР ИЗ ЛУКБУКА DK1985 HUNKEMÖLLER Даутцен, скажите честно, вы не мерзне- не то, на что стоит обращать внимание. те на подиуме в одном нижнем белье? У вас на счету сотни показов. А в жизни вам Я родилась в маленьком городке нравится наряжаться? Остермер на севере Нидерландов. И Конечно! Мои фавориты в новом сезоне — в детстве всегда, когда только было можно, кружевное боди Hunkemöller, плащ Burberry, сбегала на улицу — была настоящим со- туфли Calvin Klein, сумка Loewe и много все- рванцом. У нас дома не было центрального го Lemaire! отопления, и мой отец летом рубил дрова, Можете не задумываясь сказать, сколько у чтобы топить зимой. Так что работать в ми- вас пар джинсов? нимуме одежды для меня не проблема. Я не Я действительно люблю джинсы, но, честно простужаюсь! говоря, не знаю, сколько их у меня. Думаю, А кого на показах нижнего белья больше — если бы мне когда-нибудь пришлось их под- мужчин или женщин? считать, я бы очень устала. (Смеется.) Про- Честно говоря, не знаю. На подиуме я ста- ще назвать предметы гардероба, которые для раюсь сосредоточиться на своей работе, не меня must-have. Их всего три: LBD (little black отвлекаясь на посторонние вещи. Это точно dress), кроссовки и хорошая сумка. 46 24 ЯНВАРЯ 2019

КАДР ИЗ ЛУКБУКА DOUTZEN’S STORIES HUNKEMÖLLER У вас есть приемы, чтобы выглядеть более соблазнительно? Модные шоу смотрят миллионы зрителей, иногда в прямом эфире. И там нет ретуши. Поэтому модели очень важно много трени- роваться, что я и делаю. И кроме того, в пе- риод подготовки меняю свою диету. От нее на 70% зависит то, как выглядит ваше тело. Можете делать всё что угодно, но если вы не будете правильно питаться... Что касается меня, я совсем отказалась от сахара. Я, прав- да, всё еще ем углеводы, потому что для меня формула «белок плюс овощи» не работает. Но я ем, например, картофель с рыбой и зе- ленью — очень простая и благостная пища. Ваша профессия как никакая другая пере- секается с эйджизмом. Как по-вашему, в каком возрасте модели нижнего белья пора подумать о пенсии? Я люблю свою работу, но у меня нет цели продлить ее любой ценой. Я довольна сво- ей жизнью, и чем старше становлюсь, тем больше времени хочется проводить с семьей. Мы знаем, вы фриз (национальное мень- шинство в Голландии. — Прим. OK!) и патри- от. Это как-то связано с вашей лояльностью к голландскому бельевому бренду? Я люблю Голландию! Я фанат Амстердама. И вместо того, чтобы жить в Нью-Йорке, в который так влюблена, я, как только поя- вилась возможность, вернулась в свою стра- ну. Мне нравится работать для Hunkemöller, который стал для меня еще одной семьей. Я чувствую, что мы растем в рабочем про- цессе, и очень довольна результатами. А белье? Вы и в жизни отдаете предпочте- КАДР ИЗ ЛУКБУКА DOUTZEN’S STORIES HUNKEMÖLLER ние кружеву? Моя недавняя коллекция Hunkemöller соче- РАБОТАТЬ В МИНИМУМЕ ОДЕЖДЫ тает в себе всё, что мне нравится в нижнем ДЛЯ МЕНЯ НЕ ПРОБЛЕМА. Я НЕ белье. Она не только сексуальна, но к тому ПРОСТУЖАЮСЬ! же практична. Так что вам не нужно искать компромисс между удобством и красотой — DR и это настоящая находка для таких женщин, как я! Чем отличается Даутцен, которая дефи- лирует по подиуму в неглиже, от Даутцен, которая ведет ребенка, к примеру, к стома- тологу? Я не всегда ощущаю себя секси, даже если так выгляжу со стороны. Совсем недавно я на- училась переключать режимы «на работе/ дома». Дома я мама, а потом иду на работу и... Такой приятный контраст. Наличие двоих маленьких детей (у Даут- цен 8-летний сын Филлен и 4-летняя дочь Миллена. — Прим. OK!) помогает карьере или тормозит ее? Я всегда знала, что красота идет изнутри: если вы счастливы, это будет видно. А с тех пор, как у меня появилась семья, я стала еще счастливее — уверена, это заметно — и к то- му же более успешной. 24 ЯНВАРЯ 2019 47

МОДА В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ ОЛЬГА КАРПУТЬ, колумнист OK! и владелица магазина и ресторана «KM20», рассказывает о том, как важно соблюдать баланс во всем К ак стать здоровыми, выглядеть свежи- ми и чувствовать себя счастливыми, сейчас обсуждают буквально все. И это классно. В моей инстаграм-ленте — фо- то из спортзалов и самых модных джус-баров мира, с утренних пробежек и европейских велотуров. У каждого представление о здо- ровом образе жизни свое. Что правильно для одного, может совсем не подойти другому. Но факт остается фактом: диеты, изнуряю- щие нас голодом, остались в прошлом, а на смену им пришли целые системы сбаланси- рованного питания, которые и на диеты не похожи. Во всем важно соблюдать баланс. Есть один простой рецепт: нужно прислу- шиваться к своему телу. Так делаю и я. Моя формула ЗОЖ постоянно совершенствуется в зависимости от потребностей организма. Несколько лет я начинала свое утро со ста- кана зеленого сока. Заменив его на тарелку горячего мисо-супа, я почувствовала прилив сил. Это японский секрет долголетия. Меня- ется мой рацион питания, а вместе с ним и физическая активность. Вариантов может быть очень много. Без спорта не обойтись. Моя идеальная формула выглядит так: занятия дживамук- ти-йогой в студии «Материал» чередуются с боди-балетом. Чтобы прийти к этому соче- танию, я успела попробовать самые разные виды физических нагрузок. Но подошли именно эти. Три раза в неделю балет и три раза — йога. Вся нагрузка — по паре часов. Можно найти что-то свое, и на выбор не в последнюю очередь влияют тренеры. Мне с моими очень повезло: полюбить йогу мне помогла Анна Лунегова, а балет — Ольга Михеева. Спросите совета у подруг и обра- щайтесь к тренеру «по рекомендации»: так больше шансов получить удовольствие от спортивных занятий. Добиться хороших результатов на трениров- ках поможет налаженный режим питания. Это отличная база для всего. Сейчас мне остаются близки принципы макробиоти- ческой диеты. Это довольно популярный в мире образ питания, и он мне подходит. В целом растительная диета — основа пи- тания любого здорового современного че- ловека. 1 ноября мир отпраздновал День вегана. Конечно, по этому поводу вышел 48 24 ЯНВАРЯ 2019