สื่อประสม 3 วิธีการสร้างความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอล

เลม่ ท่ี 3 เรื่อง การสร้างความคนุ้ เคยกบั ลกู วอลเลย์บอล 5 จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้เมอื่ ปฏิบตั ิกจิ กรรมนแี้ ลว้ นกั เรยี นสามารถ 1. อธิบายวธิ กี ารสร้างความคุน้ เคยกับลูกวอลเลย์บอลและบอกประโยชน์ของการสร้างความคนุ้ เคยกบั ลกู วอลเลยบ์ อลได้ (K) 2. ปฏบิ ัติกิจกรรมสรา้ งความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอลได้ (P) 3. นาทกั ษะความคุ้นเคยกับลกู วอลเลยบ์ อลไปเล่นเกมการแข่งขนั ตามกติกาและมีความสนุกสนานในการปฏิบตั ิกิจกรรมได้ (A)

เล่มท่ี 3 เรอื่ ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอล 6 แบบทดสอบกอ่ นเรียน เรอ่ื ง การสร้างความคุน้ เคยกับลกู วอลเลยบ์ อลจานวน 10 ขอ้ 10 คะแนนคาช้ีแจง ใหน้ ักเรียนเลือกคาตอบทถ่ี ูกท่ีสุดเพยี งคาตอบเดยี ว โดยทาเครื่องหมาย × ลงใน กระดาษคาตอบ1. ผฝู้ กึ เลน่ วอลเลยบ์ อล ควรทาส่งิ ใดเปน็ ลาดับแรก ก. สรา้ งความคุ้นเคยกับลกู วอลเลยบ์ อล ข. สร้างความคุ้นเคยกบั สนามวอลเลย์บอล ค. สร้างความคุ้นเคยกบั ตาข่ายวอลเลย์บอล ง. สรา้ งความสมั พันธ์ของการเคล่ือนไหวรา่ งกาย2. การโยนและรับลกู บอลเพอื่ อะไร ก. เพอื่ ให้รู้จกั จงั หวะการเคล่ือนที่ ข. เพื่อให้รู้นาหนักของลูกบอล ค. เพื่อให้รู้จังหวะของการตกของลูกบอล ง. เพ่อื ให้รู้ความเรว็ ของลูกบอล3. การกระโดดรบั ลูกวอลเลยบ์ อลด้วยมือทังสองทาเพอ่ื อะไร ก. เพอื่ ให้รู้นาหนกั ของลกู บอล ข. เพื่อใหร้ จู้ งั หวะการตกของลูกบอล ค. เพ่อื ให้รู้จงั หวะกระโดดเขา้ หาลกู บอล ง. เพือ่ ให้รูจ้ งั หวะทงั การตกและกระโดดเข้าหาลูกบอล4. ขอ้ ใดปฏิบัติถูกต้อง เม่อื ยนื กางแขนโยนลูกบอล ก. กางนวิ มือ งอศอก ข. ตวดั ขอ้ มือ แขนตงึ ค. ตวดั ข้อมือ งอขอ้ ศอก ง. ตวัดขอ้ มือ แขนตึง งอข้อศอก

เล่มท่ี 3 เรือ่ ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอล 75. ข้อใดกลา่ วไม่ถกู ตอ้ ง ก. การรบั ลกู บอลตอ้ งคาดคะเนเกง่ ข. การรับลกู บอลตอ้ งตวดั ขอ้ มอื ออกไปดา้ นหน้า ค. การรับลูกบอลสายตาต้องจ้องจบั อยทู่ ี่ลกู บอลตลอดเวลา ง. การรับลูกบอลต้องยื่นมือออกไปในทิศทางท่ีลูกบอลพุ่งมา6. การบงั คับลูกบอลดว้ ยลูกบอลอกี ลกู หนง่ึ เมอ่ื ต้องการให้ลกู บอลกระดอนไปด้านหนา้ จุดทีก่ ระทบ ลกู บอล ควรเป็นที่ใด ก. ตรงกลางลกู ข. กอ่ นไปทางซ้าย ค ค่อนมาทางด้านหลัง ง. คอ่ นมาทางด้านหน้า7. การบงั คบั ลูกบอลด้วยลกู บอลอีกลูกหนึ่งใหก้ ระทบฝาผนงั แขนทังสอง ควรมีลักษณะอย่างไรบ้าง ก. แขนทังสองเหยยี ดตึง ข. กางข้อศอกออกให้มาก ค. ข้อศอกทังสองงอเลก็ น้อย ง. แขนทงั สองข้างชิดตดิ กนั8. ความสัมพนั ธข์ องประสาทตากบั มอื และการเคล่ือนทต่ี รงกบั ลกั ษณะขอ้ ใด ยกเว้น ก. กระโดดรับลูกบอล ข. กระโดดตีลกู บอล ค. กระโดดชกลูกบอล ง. กระโดดตีลูกบอลอยกู่ ับที่9. ความเร็วของการตอบสนองในการเลน่ วอลเลย์บอลตรงกับลกั ษณะขอ้ ใด ก. การพงุ่ ตัวรบั บอล ข. การเสิร์ฟลกู บอล ค. การเลน่ ลกู มอื ลา่ ง ง. การเลน่ ลูกมอื บน10. การสร้างความค้นุ เคยกับลูกวอลเลย์บอลด้วยการบังคับตรงกับลักษณะข้อใด ก. การตบลกู บอล ข. การเตะลูกบอล ค. การขวา้ งลูกบอล ง. การโยนลกู บอลสูอ่ ากาศแลว้ รับ

เลม่ ท่ี 3 เร่อื ง การสรา้ งความคุน้ เคยกบั ลูกวอลเลย์บอล 8 กระดาษคาตอบแบบทดสอบกอ่ นเรยี น เรือ่ ง การสรา้ งความคุ้นเคยกับลกู วอลเลยบ์ อลชื่อ - สกุล ..................................................................... ชั้น ............ เลขท่ี ..............ขอ้ ที่ ก ข ค ง 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.10.

เล่มท่ี 3 เรื่อง การสร้างความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอล 9 ใบความรู้ที่ 3 เรอื่ ง การสร้างความคุน้ เคยกบั ลูกวอลเลยบ์ อลความสาคญั ของการสร้างความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอล ความสาคัญของการสร้างความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอลเปน็ สงิ่ จาเป็น และมีความสาคญั อยา่ งย่ิงที่ต้องให้ผู้ที่ฝึกหัดเล่นวอลเลย์บอลใหม่ ๆ ให้มีความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอล ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึกทักษะพืนฐานทาให้ผู้ฝึกหัดได้สัมผัสลูกวอลเลย์บอลให้ได้รู้จักใช้มือบังคับลูกวอลเลย์บอลไปยังทิศทางต่าง ๆ ตามที่ต้องการ รู้จักจุดกระทบและทิศทางของลูกวอลเลย์บอลเมื่อกระทบแล้ว ได้สัมผัสคุ้นเคยกับขนาดและนาหนัก การสร้างความคุ้นเคยยังเป็นการฝึกสร้างความสัมพันธ์ของระบบต่าง ๆภายในร่างกายเช่น ระบบประสาท ระบบกล้ามเนือ และการส่ังงานของสมอง รู้จักใช้ส่วนของร่างกายเกิดความสัมพันธ์กันอย่างสมบูรณ์และต่อเนื่อง ถึงแม้ว่าลูกวอลเลย์บอลท่ีลอยอยู่ในอากาศจะสูง-ต่าช้า-เร็ว หรือด้านหน้า ด้านหลัง ดา้ นซ้าย ดา้ นขวาผเู้ ลน่ จะต้องเคล่ือนที่ใช้มอื หรอื แขนท่อนล่างบังคับลูกวอลเลย์บอล ไปยงั ทศิ ทางท่ตี ้องการได้การสร้างความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอลด้วยการรับและส่งลูกบอล 1. การส่งลูกบอลสองมือกับคู่ จับคู่กับเพื่อนยืนหันหลังให้กันหา่ งกัน 1 เมตร แยกขาห่างกันพอประมาณ คนหน่ึงมีลูกบอล คนท่ีมีลูกบอลก้มลงสู่ลูกบอลลอดระหว่างขาไปให้เพื่อน เพื่อนก้มลงรับลูกบอลลอดระหว่างขาแล้วยืดตัวขึน ส่งลูกบอลกลับคืนให้เพื่อนบนศีรษะ ปฏิบัติเช่นนีเรื่อยไป

เลม่ ท่ี 3 เรื่อง การสรา้ งความคุ้นเคยกับลูกวอลเลยบ์ อล 10 รปู ภาพท่ี 3.1 แสดงการส่งลูกบอลสองมือกับคู่ 2. การส่งลูกบอลสองมือกับคู่ด้านข้าง จับคู่กับเพื่อนนั่งหันหลังชนกันแยกขาห่างกันพอประมาณ คนหน่ึงมีลูกบอล คนท่ีมีลูกบอลส่งลูกบอลด้วยสองมือไปทางด้านขวาไปให้เพ่ือน เพื่อนเอียงตัว ส่งลูกบอลแล้วส่งกลับด้วยสองมือไปทางขวาเช่นกัน ปฏิบัติเช่นนีไปเรื่อย ๆ รปู ภาพที่ 3.2 แสดงการส่งลูกบอลสองมอื กับคู่ด้านขา้ ง

เลม่ ที่ 3 เร่ือง การสรา้ งความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอล 11การสร้างความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอลด้วยการบังคับลูกบอลในลักษณะต่าง ๆ 1. การโยนลกู บอลสู่อากาศข้ามศีรษะดว้ ยมือซา้ ย – ขวา ใหน้ กั เรยี นยืนเทา้ คแู่ ยกเท้า 1 ช่วงไหล่ของตนเอง กางแขนทังสองข้างถือลูกบอลด้วยมือข้างใดข้างหนึ่ง ตวัดข้อมือข้างที่ถือลูกบอลโยนลูกบอลสู่อากาศข้ามศีรษะไปยังมืออีกข้างหนง่ึตวัดข้อมือโยนลูกบอลข้ามศีรษะกลับไปมืออีกข้างหนึ่งปฏิบัติเช่นนีไปเรื่อย ๆ รูปภาพท่ี 3.3 แสดงการโยนลูกบอลสู่อากาศขา้ มศรี ษะด้วยมอื ซา้ ย – ขวา 2. การควบคุมลูกบอลกับพืนสนาม ให้นักเรียนฝึกตีลูกบอลกระทบพืน โดยใช้มือเดียว สลับซ้าย – ขวา ปฏิบัติเช่นนีไปเร่ือย ๆ รูปภาพท่ี 3.4 แสดงการควบคุมลูกบอลกับพื้นสนาม

เลม่ ที่ 3 เร่อื ง การสรา้ งความคุ้นเคยกบั ลกู วอลเลยบ์ อล 12 3. การเคล่ือนท่ีกับลูกบอล ให้นกั เรียนใช้เขา่ หนบี ลกู บอล และฝึกการเคล่อื นทีไ่ ปในทศิ ทางต่าง ๆ ให้ได้ระยะทางประมาณ 3 เมตร พยายามไมใ่ ห้ลกู บอลตกพืน รูปภาพที่ 3.5 แสดงการเคล่ือนท่ีกับลูกบอลการสร้างความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอล การบังคับลูกบอลด้วยลูกบอล 1. ให้นักเรียนถือลูกบอล 2 ลูก โยนลูกบอลด้วยมือขวาขึนตรง ๆ ด้านหน้า จับลูกบอลที่ถืออยู่ด้วยมือทังสอง แขนทังสองเหยียดตึง เมื่อลูกบอลที่โยนขึนตกลงมาใช้ลูกบอลท่ีจับอยู่เดาะลกู บอลขนึ ตรง ๆ ในอากาศ พยายามบงั คบั ลกู บอลไม่ให้ตกลงสพู่ นื ปฏิบตั เิ ชน่ นไี ปเรอ่ื ย ๆ รปู ภาพท่ี 3.6 แสดงการบงั คับลกู บอล 2 ลกู ดว้ ยการโยน

เลม่ ท่ี 3 เรือ่ ง การสร้างความค้นุ เคยกบั ลูกวอลเลยบ์ อล 13 2. ให้นักเรียนถือลูกบอล 2 ลูกอยู่หลังเส้นเรม่ิ ซ่ึงห่างจากฝาผนงั 1 เมตร โยนลูกบอลด้วยมือขวาขนึ ตรงดา้ นหน้า จับลูกบอลที่ถืออยูด่ ้วยมอื ทงั สอง แขนทังสองเหยียดตงึ เม่อื ลูกบอลทโี่ ยนขึนตกลงมา ใช้ลูกบอลที่จับเดาะลูกบอลกระทบฝาผนัง พยายามบังคับลูกบอลไม่ให้ตกลงสู่พืน ปฏิบัติเช่นนีไปเรือ่ ย ๆ รปู ภาพท่ี 3.7 แสดงการบังคับลูกบอล 2 ลกู กระทบฝาผนัง 3. ปฏิบัติเช่นเดียวกับทกั ษะท่ี 2 แตเ่ ปล่ียนเป็นจบั บอลเหนอื ศีรษะ เดาะลกู บอลกระทบฝาผนังปฏบิ ัตเิ ช่นนีไปเรื่อย ๆรูปภาพที่ 3.8 แสดงการบังคบั ลกู บอล 2 ลกู กระทบฝาผนงั เหนือศีรษะ

เลม่ ที่ 3 เรอื่ ง การสรา้ งความค้นุ เคยกับลกู วอลเลย์บอล 14 4. ให้นักเรียนจับคู่กับเพ่ือน (ใช้ลูกบอล 3 ลูก) ยืนห่างกันพอประมาณ (2 – 3 เมตร)ให้นักเรียนถือลูกบอล 2 ลูก โยนลูกบอลไปให้เพื่อนซึ่งจับลูกบอลด้วยมือทังสองเดาะลูกบอลโต้กนั ไปมา พยายามบังคบั ลกู บอลไม่ให้ตกลงสู่พนื ปฏิบตั ิเช่นนไี ปเร่ือย ๆ รูปภาพที่ 3.9 แสดงการเดาะลกู บอลด้วยลกู บอลกบั คู่กิจกรรมท่ี 1 รบั สง่ ลูกวอลเลย์บอลหมุนรอบตัวซ้าย - ขวาวิธฝี กึ ตามรูปภาพ 1. ยนื แยกเทา้ ประมาณ 1 ชว่ งไหล่ ถอื ลกู วอลเลย์บอลคนละ 1 ลกู 2. ส่งลกู วอลเลยบ์ อลจากมอื ขวาออ้ มดา้ นหนา้ ลาตัวไปหามือซ้าย 3. มือซ้ายรับและสง่ ลกู วอลเลยบ์ อลอ้อมทางดา้ นหลงั ไปหามือขวา 4. เม่ือปฏบิ ตั ิขอ้ 1 - 3 ไดแ้ ลว้ ให้เพม่ิ ความเร็วและหม่นั ฝกึ ฝนจนเกดิ ความชานาญ รูปภาพท่ี 3.10 แสดงการรับส่งลกู วอลเลย์บอลหมนุ รอบตวั ทางซ้าย - ขวา

เล่มท่ี 3 เร่อื ง การสรา้ งความค้นุ เคยกับลกู วอลเลยบ์ อล 15กจิ กรรมท่ี 2 กางแขนรบั สง่ ลูกวอลเลยบ์ อลข้ามศรี ษะซ้าย - ขวาวิธฝี กึ ตามรูปภาพ 1.ยนื แยกเท้าประมาณ 1 ชว่ งไหล่ ถอื ลูกวอลเลย์บอลคนละ 1 ลกู 2. กางแขน โยนลกู วอลเลย์บอลจากมอื ซา้ ยข้ามศีรษะรบั ด้วยมือขวา 3. กางแขน โยนลกู วอลเลย์บอลจากมือขวาข้ามศีรษะรบั ดว้ ยมือซา้ ย 4. เม่อื ปฏิบตั ขิ ้อ 1 - 3 ไดแ้ ล้วให้เพ่ิมความเร็วและหมน่ั ฝกึ ฝนจนเกิดความชานาญ รูปภาพท่ี 3.11 แสดงการกางแขนรับส่งลกู วอลเลย์บอลขา้ มศรี ษะซา้ ย - ขวากิจกรรมท่ี 3 โยนลูกวอลเลยบ์ อลใตข้ าสลบั มอืวธิ ฝี กึ ตามรปู ภาพ 1.ยนื แยกเท้าประมาณ 1 ชว่ งไหล่ ถือลกู วอลเลย์บอลคนละ 1 ลูก2. ยอ่ เข่า กม้ ตัวนาลกู วอลเลย์บอลไว้ได้ขามอื ขวาอยู่ดา้ นหน้ามือซา้ ยอ้อมอยดู่ ้านหลงั 3. โยนลกู วอลเลย์บอลใต้ขาโดยเปลย่ี นมือซ้ายอ้อมอยู่ด้านหน้า มอื ขวาออ้ มอยู่ดา้ นหลังสลับมอื ไปมา 4. เมอ่ื ปฏบิ ตั ขิ อ้ 1 - 3 ได้แลว้ ให้เพม่ิ ความเร็วและหม่ันฝกึ ฝนจนเกดิ ความชานาญ รปู ภาพที่ 3.12 แสดงการโยนลกู วอลเลย์บอลใต้ขาสลบั มอื

เลม่ ท่ี 3 เรอ่ื ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกบั ลกู วอลเลย์บอล 16กจิ กรรมท่ี 4 รับส่งลูกวอลเลยบ์ อลลอดใต้ขาสลับเท้าซ้ายเท้าขวาวธิ ีฝึกตามรปู ภาพ 1. ยนื แยกเทา้ ประมาณ 1 ช่วงไหล่ ถือลกู วอลเลย์บอลคนละ 1 ลกู 2. ยกเทา้ ขวามอื ขวาถือลกู วอลเลยบ์ อลส่งไดข้ า จากด้านขา้ งใหข้ นึ มาด้านหนา้รบั ดว้ ยมือซา้ ย 3. วางเท้าขวา ยกเทา้ ซา้ ย มอื ซ้ายถอื ลูกวอลเลยบ์ อลสง่ ได้ขา จากดา้ นข้างให้ขึนมาด้านหนา้รบั ดว้ ยมือขวาสลับไปมา 4. เมื่อปฏิบัติขอ้ 1 - 3 ไดแ้ ลว้ ให้เพิ่มความเร็วและหมัน่ ฝึกฝนจนเกดิ ความชานาญรปู ภาพที่ 3.13 แสดงการรับสง่ ลกู วอลเลยบ์ อลลอดใตข้ าสลบั เทา้ ซา้ ยเทา้ ขวา

เล่มที่ 3 เร่อื ง การสร้างความคุ้นเคยกับลกู วอลเลย์บอล 17กจิ กรรมท่ี 5 โยนลูกวอลเลยบ์ อลขา้ มศีรษะไปด้านหลงั ก้มตวั รับด้วยสองมือวธิ ฝี กึ ตามรปู ภาพ 1. ยืนแยกเทา้ ประมาณ 1 ช่วงไหล่ ถือลูกวอลเลย์บอลคนละ 1 ลกู 2. เหยียดแขนไปขา้ งหนา้ โยนลูกวอลเลยบ์ อลด้วยสองมือข้ามศีรษะไปด้านหลัง 3. ก้มตวั เหยียดมอื ทงั สองไปด้านหลังบรเิ วณเหนือเอวเล็กน้อย รบั ลูกวอลเลย์บอล 4. เมอื่ ปฏบิ ตั ิขอ้ 1 - 3 ไดแ้ ล้วให้เพม่ิ ความเรว็ และหมัน่ ฝกึ ฝนจนเกิดความชานาญรปู ภาพท่ี 3.14 แสดงการโยนลูกวอลเลย์บอลขา้ มศรี ษะไปด้านหลังก้มตวั รบั ลกู บอลดว้ ยสองมอื

เลม่ ที่ 3 เร่ือง การสร้างความคนุ้ เคยกับลูกวอลเลย์บอล 18 แบบทดสอบหลังเรยี น เรื่อง การสรา้ งความคนุ้ เคยกับลกู วอลเลยบ์ อลจานวน 10 ขอ้ 10 คะแนนคาช้แี จง ให้นกั เรียนเลอื กคาตอบทถี่ กู ท่ีสดุ เพยี งคาตอบเดียว โดยทาเครือ่ งหมาย × ลงใน กระดาษคาตอบ1. การสร้างความคุ้นเคยกบั ลูกวอลเลย์บอลด้วยการบงั คบั ตรงกบั ลักษณะข้อใด ก. การโยนลกู บอลสู่อากาศแลว้ รบั ข. การขว้างลูกบอล ค. การเตะลกู บอล ง. การตบลูกบอล2. ความเรว็ ของการตอบสนองในการเลน่ วอลเลย์บอลตรงกับลกั ษณะขอ้ ใด ก. การเล่นลูกมือบน ข. การเลน่ ลูกมือล่าง ค. การเสิร์ฟลกู บอล ง. การพุ่งตวั รับบอล3. ความสมั พนั ธ์ของประสาทตากบั มือและการเคลอ่ื นที่ตรงกับลกั ษณะข้อใด ยกเวน้ ก. กระโดดตีลกู บอลอยูก่ บั ท่ี ข. กระโดดชกลูกบอล ค. กระโดดตลี ูกบอล ง. กระโดดรับลูกบอล4.การบงั คับลูกบอลด้วยลูกบอลอกี ลกู หน่งึ ให้กระทบฝาผนงั แขนทงั สอง ควรมลี ักษณะอย่างไรบ้าง ก. แขนทงั สองข้างชิดตดิ กัน ข. ขอ้ ศอกทงั สองงอเลก็ นอ้ ย ค. กางข้อศอกออกให้มาก ง. แขนทงั สองเหยยี ดตึง

เลม่ ที่ 3 เร่อื ง การสรา้ งความคุน้ เคยกบั ลูกวอลเลย์บอล 195. การบงั คบั ลูกบอลด้วยลกู บอลอกี ลูกหน่ึง เมือ่ ต้องการให้ลกู บอลกระดอนไปดา้ นหนา้ จุดท่ีกระทบ ลูกบอล ควรเปน็ ท่ีใด ก. ค่อนมาทางด้านหนา้ ข. ค่อนมาทางด้านหลัง ค. กอ่ นไปทางซา้ ย ง. ตรงกลางลูก6. ข้อใดกล่าวไมถ่ ูกต้อง ก. การรับลูกบอลต้องย่ืนมือออกไปในทิศทางที่ลูกบอลพุ่งมา ข. การรับลูกบอลสายตาต้องจอ้ งจบั อยู่ท่ีลกู บอลตลอดเวลา ค. การรับลูกบอลตอ้ งตวัดขอ้ มอื ออกไปด้านหน้า ง. การรบั ลูกบอลต้องคาดคะเนเก่ง7. ข้อใดปฏิบัติถกู ตอ้ ง เม่ือยืนกางแขนโยนลูกบอล ก. ตวดั ขอ้ มือ แขนตึง งอข้อศอก ข. ตวัดข้อมือ งอขอ้ ศอก ค. ตวัดข้อมือ แขนตึง ง. กางนวิ มอื งอศอก8. การกระโดดรับลูกวอลเลย์บอลดว้ ยมอื ทังสองทาเพือ่ อะไร ก. เพ่ือใหร้ ู้จังหวะกระโดดเข้าหาลกู บอล ข. เพ่ือใหร้ จู้ ังหวะทงั การตกและกระโดดเขา้ หาลกู บอล ค. เพ่อื ใหร้ ูจ้ ังหวะการตกของลกู บอล ง. เพอื่ ใหร้ ูน้ าหนกั ของลกู บอล9. การโยนและรับลกู บอลเพือ่ อะไร ก. เพื่อให้รู้จังหวะของการตกของลูกบอล ข. เพอื่ ให้รคู้ วามเร็วของลูกบอล ค. เพ่ือให้รู้นาหนักของลูกบอล ง. เพื่อใหร้ จู้ กั จังหวะการเคล่ือนท่ี10. ผู้ฝกึ เลน่ วอลเลยบ์ อล ควรทาสิง่ ใดเปน็ ลาดบั แรก ก. สรา้ งความคุ้นเคยกับตาข่ายวอลเลย์บอล ข. สรา้ งความสมั พันธข์ องการเคลอ่ื นไหวร่างกาย ค. สรา้ งความคนุ้ เคยกบั สนามวอลเลย์บอล ง. สร้างความคนุ้ เคยกบั ลูกวอลเลย์บอล

เล่มท่ี 3 เรือ่ ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกบั ลูกวอลเลย์บอล 20 กระดาษคาตอบแบบทดสอบหลงั เรยี น เรอ่ื ง การสร้างความคนุ้ เคยกับลกู วอลเลย์บอลชื่อ - สกุล ..................................................................... ชนั้ ............ เลขท่ี ..............ขอ้ ที่ ก ข ค ง 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.10.

เล่มท่ี 3 เร่อื ง การสร้างความคุ้นเคยกับลกู วอลเลย์บอล 21 เฉลยคาตอบแบบทดสอบกอ่ นเรียน เรื่อง การสรา้ งความคุ้นเคยกับลูกวอลเลย์บอลจานวน 10 ขอ้ 10 คะแนน ขอ้ ที่ คาตอบที่ถูก 1. ง 2. ค 3. ง 4. ง 5. ข 6. ง 7. ก 8. ง 9. ก 10. ง

เลม่ ท่ี 3 เร่อื ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกบั ลกู วอลเลยบ์ อล 22 เฉลยคาตอบแบบทดสอบหลังเรยี นเร่อื ง การสรา้ งความคุ้นเคยกบั ลูกวอลเลยบ์ อล รายวชิ า พลศกึ ษา 1 (วอลเลยบ์ อล) พ 21103 มัธยมศกึ ษาปีที่ 1 โรงเรียนเสรมิ งามวทิ ยาคมจานวน 10 ข้อ 10 คะแนน ข้อที่ คาตอบที่ถูก 1. ก 2. ง 3. ก 4. ง 5. ก 6. ค 7. ก 8. ข 9. ก 10. ข

เล่มที่ 3 เรอื่ ง การสรา้ งความคนุ้ เคยกบั ลูกวอลเลยบ์ อล 23 เอกสารอา้ งองิฉัตรชยั แฝงสาเคนและคณะ (2555). วอลเลย์บอล. กรงุ เทพฯ : เอมพันธ์.พลศกึ ษา, กรม. คมู่ ือการวดั และประเมนิ ผล, กรงุ เทพฯ : ครสุ ภา, 2531.พศิ ษิ ฐ์ ไตรรัตน์ผดุงผล.กติกาใหมว่ อลเลยบ์ อล. กรุงเทพมหานคร : สานักพมิ พ์โอเดยี นสโตร์, 2537.พิชิต ภูติจันทร์. วอลเลยบ์ อล. กรุงเทพฯ : โอเดียนสโตร,์ (2546)ฟอง เกดิ แกว้ . แบบเรียนวิชาพลานามยั พ. 103. กรงเทพฯ : วฒั นาพานชิ , 2521วีระพงษ์ บางทา่ ไม้. คู่มอื วอลเลย์บอลขั้นพ้ืนฐาน. กรงเทพฯ : เอช-เอ็น การพมิ พ์, 2521.วโิ รจน์ มุทุกันต์. วอลเลย์บอล.กรุ่งเทพมหานคร : ภาควิชาพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทาลัยศรีนครินทร วโิ รฒ มหาสารคาม, 2535.สุพติ ร สมาหิโต (2534). การทดสอบสมรรถภาพทางกาย. กรงุ เทพฯ : ตะเกยี ง.สุพิตร สมาหิโต (2541). การสร้างแบบ ทดสอบ สมรรถภาพ ทา งกายสาหรับเด็กไทย ระดบั ประถมศกึ ษา. กรุงเทพฯ : มหาวิทยาลยั เกษตรศาสตร์.ศิริรัตน์ หริ ญั รตั น.์ (2539). สมรรถภาพทางกายและทางกีฬา. กรงุ เทพฯ : มหาวทิ ยาลัยมหิดล. ( อั ดสาเนา).