โรค ภัย ไข้ เจ็บ

E-Book โรค ภัย ไข้ เจ็บ รวบรวมโดย .. ห้องสมุดประชาชนอำเภอท่าวังผา ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอท่าวังผา จังหวัดน่าน

คำนำ -------ห-น-ั-ง-ส-ื-อ--\"-โ-ร-ค---ภั-ย--ไ-ข-้--เ-จ็-บ-\"--เ-ล-่ม--น-ี้-จ-ั-ด-ท--ำ-ข-ึ้-น-เ-พ-ื่-อ-ส-่-ง-เ-ส-ร-ิ-ม--- ก--า-ร-อ-่-า-น---เป-็-น--ก-า-ร--ร-ว-บ--ร-ว--ม-เ-ร-ื่อ--ง-น-่-า-ร-ู้-ค--ว-า-ม--รู-้เ-ก-ี่-ย-ว-ก-ั-บ-โ-ร--ค-ต-่-า-ง--ๆ-- ท-ี่-อ-า--จ-เ-ก-ิด--ขึ-้น--ไ-ด-้ก-ั-บ-ท-ุ-ก--ค-น--พ--ร-้อ--ม--ทั-้ง-ก--า-ร--ป้-อ--ง-ก-ัน--แ-ล--ะ-ร-ั-ก-ษ--า------- -------ผู-้จ-ั-ด-ท--ำ-ห--วั-ง-เ-ป-็ -น-อ--ย-่า--ง-ยิ-่ง-ว-่-า-ผ-ู้-อ่-า-น--จ-ะ--ไ-ด้-ร-ับ--ป--ร-ะ-โ-ย--ช-น-์-จ-า-ก--- ห--น-ั-ง-ส-ือ--เ-ล่-ม--นี-้ไ-ม-่-ม--า-ก-ก-็-น-้อ--ย------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -----------------------------------------ผู-้จ-ั-ด-ท--ำ--------------- -------------------------------------มิ-ถ-ุ-น-า--ย-น---2-5-6--6----------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------

สารบัญ ---เ-ร-ื่อ--ง-------------------------------------------------ห-น-้-า--- ---ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-ห-ร-ื-อ-อ-้-ว-น--แ--ย-ก--ใ-ห-้-อ-อ--ก---------------------------1--- ---เ-ป-็-น-เ-ห--น-็-บ-ช--า-บ-่-อ-ย--อ--ย-่า--คิ-ด--ว่-า-ไ-ม-่-เ-ป็-น--อ-ะ--ไ-ร-----------------4--- ---ร-ู้-จั-ก-โ-ร--ค-ย-้-ำ-ค-ิ-ด-ย-้-ำ-ท-ำ-------------------------------------8---- ---เ-ร-ื่อ--ง-ข--อ-ง--\"-เ-ก-า--ต์-\"--ที-่เ-ร-า--ต้-อ--ง-รู-้ ---------------------------1-1--- ---โ-ร--ค-ห--ล-ง--ลื-ม--ชั-่ว-ค--ร-า-ว-------------------------------------13---- ---ล--ม-พ-ิ-ษ---โ-ร-ค-ย--อ-ด--ฮ-ิต--ท-ี่-ไ-ม่-ค--ว-ร-ม--อ-ง--ข้-า-ม---------------------15---- ---เ-ล-ื-อ-ด--ก-ำ-เ-ด--า-ไ-ห--ล--ใ-ค-ร--ว่-า-ไ-ม-่-อ-ัน--ต--ร-า-ย----------------------18---- ---ส-ั-ญ--ญ--า-ณ--อ-ั-น--ต-ร-า--ย--เ-สี-่ย--ง--\"-ภ-า--ว-ะ-ห--ยุ-ด--ห-า--ย-ใ-จ-ข--ณ--ะ-ห--ล-ับ--\"--2-0---- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------

ไทรอยด์หรืออ้วแนยกให้ออก -------ไ-ท-ร--อ-ย--ด์-ม-ี-ห-น-้-า-ท-ี่-ผ--ลิ-ต--ฮ-อ--ร์-โ-ม--น-ท-ี่-ม-ีค--ว-า--ม-ส--ำ-ค-ัญ---ใน--ก--า-ร----- ค--ว-บ--คุ-ม--ก-า--ร-เ-ผ-า--ผ-ล--า-ญ--แ-ล--ะ-ร-ัก--ษ--า-อ-ุณ---ห-ภ-ู-ม-ิข--อ-ง--ร่-า-ง-ก--า-ย--ห--า-ก------ ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-ท-ำ--ง-า-น--ผ-ิด--ป-ก--ต-ิย-่-อ-ม--ส-่-ง-ผ-ล--ใ-ห-้ร--ะ-บ--บ-ใ-น--ร่-า-ง--ก-า-ย--ท-ำ--ง-า-น--ไ-ด-้ ไ-ม-่-ส-ม--บ-ู-ร-ณ-์--ซึ-่ง--โ-ร-ค-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-ม-ีห--ล--า-ย-ช--น-ิด---แ-ต-่-ที-่เ-ก-ิ-ด-จ--า-ก-ค--ว-า-ม--ผ-ิ-ด-- ป--ก-ต-ิ-ข-อ--ง-ฮ--อ-ร-์โ-ม--น--ที-่ส-่-ง-ผ--ล-ก-ั-บ-ร--ะ-บ-บ--ก-า--ร-เ-ผ-า--ผ-ล--า-ญ--เ-ป-็ -น-ห--ล-ัก---มี--2-- ช--น-ิด---ไ-ด้-แ--ก่---------------------------------------------------- ------1-.-ภ--า-ว--ะ-ต่-อ--ม-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-ท-ำ--ง-า-น--น-้อ--ย--(-H--y-p--o-t-h--y-r-o-i-d--)-ค-ื-อ---- ต-่-อ-ม--ไ-ท--ร-อ-ย--ด-์ส--ร-้า-ง--ฮ-อ--ร์-โ-ม--น-อ--อ-ก--ม-า--น-้อ--ย-ก--ว่-า-ป--ก--ติ--ท-ำ--ใ-ห-้ร-่-า-ง-ก--า-ย- ข--า-ด--ฮ-อ--ร์-โ-ม--น-จ-ึง--เผ--า-ผ--ล-า--ญ--น-้อ--ย-ก--ว่-า-ป--ก--ติ--ส-่ง--ผ-ล--ใ-ห้-น-้-ำ-ห--น-ัก--เ-พิ-่ม---- ข-ึ้-น-โ-ด--ย-ไ-ม-่-ท--ร-า-บ--ส-า--เห--ต-ุ-ม-ี-อ--า-ก-า--ร-บ--ว-ม--อ-้-ว-น--ง่-า-ย---เพ--ล-ี-ย-ง-่า--ย--ง่-ว-ง--- บ-่-อ-ย---ผิ-ว--แ-ห-้-ง--ห-น--า-ว--ง่-า-ย--เ-ป-็-น-ต-้-น-------------------------------- ------2-.--ภ-า--ว-ะ-ต-่-อ-ม--ไ-ท-ร--อ-ย--ด-์ท--ำ-ง-า--น-เ-ก-ิ-น--(-H--y-p--e-r-t-h-y--r-o-i-d-i-s-m---)-- ห--ร-ือ--ไ-ท-ร--อ-ย--ด์-เ-ป-็ -น-พ-ิ-ษ--ค-ื-อ--ต-่-อ-ม--ไ-ท-ร--อ-ย--ด-์ส--ร้-า-ง--ฮ-อ--ร์-โ-ม--น-อ--อ-ก--ม-า---- ม--า-ก--ก-ว-่า--ป-ก--ต-ิ-ท--ำ-ใ-ห-้-ร่-า-ง--ก-า-ย--ไ-ด-้ร-ั-บ-ฮ--อ-ร-์-โ-ม-น--ม-า--ก-เ-ก-ิ-น-ไ-ป--จึ-ง-เ-ผ--า---- ผ--ล-า--ญ--ม-า--ก-ก--ว่-า-ป--ก-ต-ิ--ส่-ง-ผ--ล-ใ-ห-้-น-้-ำ-ห--นั-ก--ล-ด--ล-ง--ห-ิ-ว-ง-่า--ย--ก-ิน--เ-ย-อ--ะ-แ--ต่- ไ-ม-่-อ-้ว--น--เ-ห--นื-่อ--ย-ง-่า--ย--ข-ับ--ถ-่-า-ย-บ-่-อ-ย---ม-ือ--สั-่น---ใ-จ-ส-ั่-น--ร-้อ--น--ง่-า-ย--เ-ป-็-น-ต-้-น- -------------------------------------------------------------- 1

-------ต-ัว--ก-า--ร-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์---------------------------------------- -----------ร-ะ-บ--บ-ภ-ู-ม-ิ-คุ-้ม--กั-น--ข-อ--ง-ร-่า--ง-ก-า--ย-ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ--จึ-ง-เ-ข-้า--ไ-ป-ก--ร-ะ-ต-ุ้-น- -ก-า--ร-ท-ำ--ง-า-น--ข-อ--ง-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-ท--ำ-ใ-ห-้-ไ-ท-ร--อ-ย--ด-์ท--ำ-ง-า--น-เ-ย--อ-ะ-เ-ก-ิ-น-ไ-ป--ห--รื-อ- -ท-ำ--ง-า-น--น-้-อ-ย--เก-ิ-น-ไ-ป---ส-่ง--ผ-ล--ใ-ห้-เ-ก-ิ-ด-ค--ว-า-ม--ผ-ิด--ป-ก--ต-ิก-ั-บ--ร่-า-ง-ก--า-ย------- -----------คุ-ณ--แ--ม-่ห--ล-ั-ง-ค-ล--อ-ด--บุ-ต--ร-อ--า-จ-ม-ี-ภ-า--ว-ะ-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-อั-ก--เส--บ----- -ห-ล-ั-ง-ค--ล-อ--ด---------------------------------------------------- -----------พั-น--ธ-ุก--ร-ร--ม-จ-า--ก-ค--น-ใ-น--ค-ร--อ-บ--ค-ร-ั-ว---------------------- -----------ย-า-บ--า-ง--ช-น-ิ-ด-ส-่-ง-ผ-ล--ใ-ห-้-ไ-ท-ร-อ--ย-ด-์-ท-ำ--ง-า-น--ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ-เ-ช-่-น--ย--า- -ร-ัก--ษ-า--หั-ว--ใ-จ-เ-ต้-น--ผ-ิด--จั-ง-ห--ว-ะ-ห--ร-ือ--ย-า--รั-ก--ษ-า--ม-ะ-เ-ร-็ง--บ-า--ง-ต-ัว------------ -----------ภ-า--ว-ะ-ข-า--ด-ไ-อ--โ-อ-ด-ี-น----------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------ต-ร--ว-จ-ว-ิ-น-ิจ--ฉ-ัย--ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์---------------------------------- -----------ซั-ก--ป-ร--ะ-วั-ต-ิ------------------------------------------ -----------ต-ร--ว-จ-ร-่า--ง-ก-า--ย--------------------------------------- -----------ค-ล--ำ-ด-ูต-่-อ-ม--ไ-ท--ร-อ-ย--ด-์--------------------------------- -----------ต-ร--ว-จ-เ-ล-ือ--ด-เ-พ-ื่-อ-ด-ู-ร-ะ-ด-ั-บ--ไ-ท-ร-อ--ย-ด-์-ฮ-อ--ร-์โ-ม--น--แ-ล--ะ-ไ-ท-ร--อ-ย--ด์- -แ-อ--น-ต-ิ-บ--อ-ด-ี--------------------------------------------------- -----------ต-ร--ว-จ-อ-ั-ล-ต--ร-า-ซ--า-ว-น--ด-์-------------------------------- -----------ต-ร--ว-จ-ช-ิ้-น-เ-น-ื้-อ-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-(-F--in--e--N--e-e-d--le---B-i-o-p--s-y--)------ 2

------ร-ั-ก-ษ--า-ภ--า-ว--ะ-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์------------------------------------ ---------ก--า-ร--รั-ก-ษ--า-ข-ึ้-น-อ--ยู-่ก-ั-บ--อ-า-ก--า-ร-แ--ล-ะ--ค-ว-า--ม-ร-ุ-น-แ--ร-ง-ข--อ-ง--ผู-้ป-่ -ว-ย- เ-ป-็-น--ส-ำ-ค-ั-ญ---ไ-ด-้แ--ก-่ --------------------------------------------- ---------ก--ร-ณ-ี-ท-ี่-ไ-ท--ร-อ-ย--ด-์ท--ำ-ง--า-น--ผิ-ด--ป-ก--ติ-ส--า-ม--า-ร-ถ--รั-บ--ป-ร--ะ-ท-า--น-ย--า- เ-พ-ื่-อ-ป--ร-ับ--ใ-ห-้-ไ-ท-ร--อ-ย--ด์-ท--ำ-ง-า-น--ป--ก-ต-ิ-ไ-ด้----------------------------- ---------ถ-้-า-ม-ี-ถ-ุง--น-้-ำ-ใน--ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์ใ-ช-้-ร-ัก--ษ-า--โ-ด-ย--A--s-p--i-r-a-t-i-o-n--ห--ร-ือ--- -ก-า-ร--ท-ำ--P--e-r-c--u-t-a-n--e-o--u-s--E-t-h--a-n--o-l--In--j-e-c-t-i-o--n------------------ ---------ถ-้-า-เ-ป-็-น-ม--ะ-เ-ร-็ง--ไ-ท-ร-อ--ย-ด-์-จ-ำ--เป-็-น--ต้-อ--ง-ผ-่า--ตั-ด--ไ-ท-ร--อ-ย--ด์-อ--อ-ก--- -------------------------------------------------------------- -------ป้-อ--ง-ก-ั-น--ไ-ท-ร--อ-ย--ด์---------------------------------------- ----------ก-ิน--อ-า--ห-า--ร-ท-ี่-มี-ป--ร-ะ-โ-ย--ช-น-์--โ-ด-ย--เ-ฉ-พ--า-ะ-อ--า-ห--า-ร-ท-ี่-ม-ี-ไ-อ-โ-อ--ดี-น- ----------อ-อ--ก-ก--ำ-ล-ั-ง-ก-า--ย-ส--ม-่-ำ-เส--ม-อ------------------------------ ----------ง-ด--สู-บ--บ-ุห--รี-่แ--ล-ะ--ดื-่ม--แ-อ--ล-ก--อ-ฮ--อ-ล-์----------------------- ----------น-อ--น--ห-ล-ั-บ-พ-ั-ก--ผ่-อ--น-ใ-ห-้-เ-พี-ย--ง-พ--อ------------------------- ----------ด-ูแ--ล-ใ-จ--ไ-ม่-ใ-ห-้-เ-ค-ร-ีย--ด----------------------------------- -------ห-า--ก-ป-่ -ว-ย-เ-ป-็-น-ไ-ท--ร-อ--ย-ด-์-แ-ล-้-ว-ป--ล-่อ--ย-ท-ิ้-ง-ไ-ว-้ไ-ม-่-ร-ีบ--ร-ัก--ษ-า--อ-า--จ---- -ท-ำ--ใ-ห-้อ--า-ก--า-ร-ร-ุ-น-แ--ร-ง-เ-พ-ิ่-ม-ข-ึ้-น--ห-ั-ว-ใ-จ-เ-ต-้-น-ผ-ิ-ด-จ-ั-ง-ห--ว-ะ--ห--รื-อ-ร-้-า-ย-แ--ร-ง--ถึ-ง -ขั-้น--ห-ั-ว-ใ-จ-ล-้-ม-เ-ห--ล-ว-ไ-ด-้--จึ-ง-ค--ว-ร-ร-ี-บ-พ--บ--แ-พ--ท-ย-์-เ-ฉ-พ--า-ะ-ท--า-ง--เพ-ื่-อ-ร-ั-ก-ษ--า--- -ไ-ท-ร--อ-ย--ด-์ใ-ห-้-ห-า--ย-โ-ด--ย-เ-ร-็ว--ที-่ส-ุ-ด----------------------------------- 3

เป็นเหน็บชาอบ่ยอ่ายคิดว่าไม่เป็นอะไร -------โ-ร-ค--เห--น-็-บ-ช--า--เ-ป็-น---ภ-า--ว-ะ-ข--า-ด-ว-ิ-ต-า--มิ-น--บ-ี-1--เ-ป็-น--โ-ร-ค--ท--า-ง----- ร--ะ-บ-บ--ป--ร-ะ-ส--า-ท--อ-ย-่-า-ง-ห--นึ-่ง--ซ-ึ่-ง-เ-ก-ิด--จ-า--ก-ค--ว-า-ม--ผิ-ด--ป-ก--ต-ิข--อ-ง--ร-ะ-บ--บ---- ป--ร-ะ-ส--า-ท--ร-ับ--ค-ว--า-ม--รู้-ส-ึก---ส-า--ม-า-ร--ถ-เ-ก-ิ-ด-ข-ึ้-น-ไ-ด-้-ใ-น-ท-ุ-ก-ส-่-ว-น--ข-อ--ง-------- ร-่-า-ง-ก--า-ย--โ-ด--ย-ม-ั-ก-จ--ะ-ม-ีอ--า-ก--า-ร-ช--า-ต--า-ม-ป--ล--า-ย-ม-ื-อ--ป--ล-า--ย-เ-ท-้-า--ซึ-่ง------ อ--า-ก--า-ร-ด-ั-ง-ก-ล-่-า-ว-แ--ต-ก--ต-่า--ง-จ-า--ก-อ--า-ก-า--ร-เ-ห-น-็-บ--ช-า-ท-ี่-พ--บ-ท-ั่-ว-ไ-ป--ใ-น-ช-ี-ว-ิต--- ป--ร-ะ-จ--ำ-ว-ัน---แ-ต-่-รู-้ห--รื-อ--ไ-ม่-ว-่-า--โ-ร-ค-เ-ห--น-็-บ-ช--า--อ-า--จ-เ-ป็-น--จ-ุด--เ-ริ่-ม-ต-้-น------- ส-ั-ญ--ญ--า-ณ--เ-ต-ื-อ-น--ข-อ--ง-โ-ร-ค--ร-้า-ย--ไ-ด-้!--------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------โ-ร-ค--เ-ห-น-็-บ--ช-า--เก-ิ-ด--จ-า-ก--อ-ะ--ไ-ร-?------------------------------ ---------ข--า-ด-ว-ิ-ต-า--มิ-น--บ-ี-1--ห--รื-อ--ไ-ธ--อ-า--มี-น---(T--h-i-a-m---in--e-)----------- ---------ส-ั-ญ--ญ--า-ณ--เ-ต-ื-อ-น--ข-อ--ง-โ-ร-ค--บ-า--ง-อ-ย-่-า-ง--เ-ช-่-น--เ-บ-า--ห-ว--า-น--พ-ิ-ษ--- ส-ุ-ร-า-เ-ร-ื้-อ-ร-ัง----------------------------------------------------- ---------ป-ั-จ-จ-ัย--อื-่น--ๆ---เช-่-น--เ-ห--น-็บ--ช--า-จ-า-ก--ก-ร--ร-ม--พั-น--ธุ-์-ก--า-ร---------- เ-ป--ลี-่ย--น-แ--ป-ล--ง-ท--า-ง-ส--ร-ีร--วิ-ท-ย--า--ผ-ู้-ที-่เ-จ-็บ--ป-่ -ว-ย-เ-ร-ื้อ--ร-ัง--เป-็-น--เว--ล-า--น-า-น----- เ-ป-็-น-ต-้-น-------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 4

-------อ-า--ก-า--ร-โ-ร-ค--เ-ห--น็-บ--ช-า--ที-่ค--ว-ร--รู-้ ---------------------------- -------เม-ื่-อ-ร-่-า-ง-ก--า-ย--ข-า-ด--วิ-ต--า-ม-ิ-น-บ-ี--1-จ--ะ-ท-ำ--ใ-ห-้เ-ป-็-น-เ-ห--น-็-บ-ช--า--แ-ล--ะ--- -ท-ำ--ใ-ห-้ม-ี-อ-า--ก-า--ร-ห-อ--บ--เห--น-ื่-อ-ย--ห-ั-ว-ใ-จ--เต-้-น--เร-็-ว--แ-ล--ะ-ต-ั-บ-โ-ต---โ-ด-ย--อ-า-ก--า-ร- -เ-ห-น-็-บ--ช-า-น-ี้-อ-า--จ-เ-ป็-น--ส-ั-ญ--ญ--า-ณ--เ-ต-ื-อ-น--เ-ริ่-ม--ต้-น--ว่-า-ร-่-า-ง-ก--า-ย-ข--า-ด--วิ-ต-า--ม-ิน- -ห-ร-ื-อ-ส-ั-ญ--ญ--า-ณ--แ--ร-ก--ข-อ--ง-โ-ร-ค--เ-บ-า-ห--ว-า--น-ไ-ด-้-เ-ช่-น--ก-ัน---ซึ-่ง-โ-ร--ค-เ-ห--น-็บ--ช-า-- -ส-า--ม-า--ร-ถ-เ-ก-ิ-ด-ไ-ด-้-ทั-้ง--ใน--ว-ัย--เ-ด็-ก--แ-ล--ะ-ว-ัย--ผู-้ใ-ห--ญ-่---------------------- -------โ-ร-ค-เ-ห--น-็-บ-ช--า-ใ-น-เ-ด-็-ก--(-I-n-f-a--n-t-i-le---b-e-r-i-b--e-r-i-)--พ-บ--ไ-ด-้บ-่-อ-ย--ใ-น-- -ท-า--ร-ก--ที-่ม-ี-อ-า--ยุ-ร-ะ--ห-ว-่-า-ง--2---6---เ-ดื-อ--น--ม-ั-ก-พ--บ-ไ-ด-้-ใ-น-ท--า-ร--ก-ท-ี่-กิ-น--น--ม---- -ม-า--ร-ด--า-แ-ล--ะ-ม--า-ร-ด--า-ก-ิ-น-อ--า-ห--า-ร-ท-ี่-ข-า--ด-ว-ิต--า-ม-ิ-น-บ-ี--1--ห-ร-ื-อ-อ--ด-ข--อ-ง----- -แ-ส--ล-ง--ท-ั-้ง--ๆ---ที-่อ--า-ห--า-ร-บ--า-ง-อ--ย-่า--ง-นั-้-น-ม-ี-ค-ุณ--ค-่-า-ท--า-ง-โ-ภ--ช-น--า-ก--า-ร----- -ห-ร-ื-อ-ม--า-ร--ด-า-เ-ป-็-น-โ-ร--ค-เ-ห--น-็บ--ช-า---ท-า-ร--ก-ม-ั-ก-ถ-ู-ก-น--ำ-ม--า-พ--บ-แ--พ--ท-ย-์-ด้-ว--ย-- -อ-า--ก-า-ร--อ-ย-่-า-ง-ใ-ด--อ-ย-่-า-ง-ห--นึ-่ง--ห-ร-ื-อ-ห--ล-า--ย-อ--ย่-า-ง--ร่-ว-ม--กั-น---เ-ช่-น--ซ-ึ-ม--ห--น-้-า -เ-ขี-ย--ว--ตั-ว--เข-ี-ย-ว--ห--อ--บ-เ-ห--นื-่อ--ย--ต-ั-ว-บ-ว--ม--ข--า-บ--ว-ม--ห-ั-ว-ใ-จ-โ-ต---ห-ัว--ใ-จ-เ-ต-้น-- -เ-ร็-ว--ร-้อ--ง-เ-ส-ี-ย-ง-แ--ห-บ--ห--รื-อ-ร-้-อ-ง-ไ-ม-่-ม-ี-เ-สี-ย--ง--ใ-น-บ--า-ง-ร--า-ย-อ--า-จ-ม-ี-อ--า-ก-า--ร-- -ต-า--ก-ร-ะ--ตุ-ก---(N--y-s--t-a-g--m--u-s-)--ห--น-ัง--ต-า-บ--น--ต-ก---ชั-ก--ห--ร-ือ--ห-ม--ด--ส-ต-ิ-ถ-้-า-- -ไ-ม-่ไ-ด-้-ร-ับ--ก-า--ร-ร-ัก--ษ-า--อ-ย-่-า-ง-ถ-ู-ก-ต-้-อ-ง--อ--า-จ-ท--ำ-ใ-ห-้-เ-สี-ย--ชี-ว-ิต--ไ-ด-้ภ--า-ย--ใ-น--2--- -3--ช-ั่-ว-โ-ม--ง----------------------------------------------------- -------โ-ร-ค-เ-ห--น-็-บ-ช--า-ใ-น-ผ-ู้-ใ-ห--ญ-่-(-A--d-u--l-t-b--e-r-i-b-e--r-i)--ใ-น--ร-ะ-ย--ะ-เ-ริ-่ม--แ-ร--ก -ห-ร-ื-อ-ม-ี-อ-า--ก-า-ร--ข-น--า-ด--อ่-อ--น--ๆ---ผู-้ป-่-ว-ย--จ-ะ-ร-ู้ส-ึ-ก-อ-่-อ-น--เ-พ--ลี-ย--เ-ห--นื-่อ--ย-ง-่-า-ย- 5

-เ-บื-่อ--อ-า--ห-า--ร--ท้-อ--ง-ผ-ูก---ท-้อ--ง-อ-ื-ด-เ-ฟ-้ -อ--รู-้ส-ึ-ก-ช--า--ค-ว--า-ม--จ-ำ-เ-สื-่อ--ม--แ--ต-่เ-ม-ื่-อ- -ต-ร--ว-จ-ร-่-า-ง-ก--า-ย-แ--ล-้ว--จ-ะ-ไ-ม-่-พ-บ--ส-ิ่-ง-ผ-ิด--ป-ก--ต-ิ-ต-่-อ-ม--า-เ-ม-ื่-อ-เ-ป-็ -น-ม--า-ก--ขึ-้น---ซึ-่ง -ผู-้ป-่-ว-ย--จ-ะ-ร-ู้-สึ-ก--ช-า-บ--ร-ิเ-ว-ณ---ป-ล--า-ย-ม-ื-อ--ป-ล--า-ย--เท-้-า--อ--า-จ-ม-ี-อ-า--ก-า-ร--ป-ว--ด--- -แ-ส--บ--แ-ล--ะ-เ-สี-ย--ว-แ-ป--ล--บ--ๆ---ร่-ว-ม--ด้-ว--ย--โ-ด-ย--ม-า--ก-จ--ะ-เ-ป็-น--พ-ร-้-อ-ม--ก-ัน--ท-ั้-ง-- -ส-อ--ง-ข-้-า-ง--ผู-้ป-่-ว-ย--บ-า--ง-ร-า--ย-อ--า-จ-เ-ป-็ -น-ต--ะ-ค-ร-ิ-ว--ป--ว-ด-เ-จ-็บ--ท-ี่-ก-ล-้-า-ม--เน-ื้-อ---- -น-่อ--ง--แ--ข-น--ข-า-ไ-ม-่-ม-ี-แ-ร-ง--แ--ล-ะ--ถ้-า-เ-ป-็-น--ม-า-ก---ๆ--อ--า-จ-ม-ี-อ-า--ก-า--ร-เ-ป็-น------ -อ-ัม--พ--า-ต-ไ-ด-้--ส่-ว--น-ผ-ู้-ป่-ว--ย-ท-ี่-ม-ีส--า-เ-ห--ตุ-ม--า-จ-า--ก-โ-ร--ค-พ-ิ-ษ-ส-ุ-ร-า--เร-ื้-อ-ร-ัง---ผู-้ --- -ป่-ว--ย-จ--ะ-ม-ีอ--า-ก--า-ร-ต--า-เ-ห--ล่--ต-า--เข---เ-นื-่อ--ง-จ-า--ก-ก-ล-้-า-ม--เ-นื-้อ--เ-ค-ล-ื่-อ-น--ไ-ห-ว--ลู-ก- -ต-า--เป-็-น--อ-ัม--พ--า-ต--ม-ี-อ-า--ก-า-ร--เด-ิ-น--เซ---(-A-t-a-x--i-a-)--แ-ล--ะ-ม-ี-ค-ว-า--ม-ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ-- -ท-า--ง-จ-ิต---ซึ-่ง-อ--า-จ-ท--ำ-ใ-ห-้-ห--ม-ด--ส-ต-ิ-จ-น--เส-ี-ย-ช-ี-ว-ิต--ไ-ด้--โ-ร-ค--เ-ห-น-็-บ--ช-า-ใ-น------ -ผู-้ใ-ห--ญ-่-ส--า-ม-า--ร-ถ--แ-บ-่-ง-อ-อ--ก-เ-ป-็-น--3---ป-ร--ะ-เ-ภ-ท---ไ-ด้-แ--ก่----------------- -------1.--D-r-y---b-e--r-ib--e-r-i--(-โ-ร-ค-เ-ห--น-็-บ-ช--า-ช-น-ิ-ด--ผ-อ--ม-แ--ห้-ง--)-ผ-ู้-ป่-ว--ย-จ--ะ-ม-ี -อ-า--ก-า-ร--ช-า-แ--บ--บ-ไ-ม-่-บ-ว--ม--ม-ั-ก-เ-ป-็-น-ก--า-ร-ช--า-ต--า-ม--ป-ล--า-ย--มื-อ--ป-ล--า-ย--เท-้-า--- -ก-ล-้-า-ม--เ-นื-้อ--แ-ข--น-ข--า-ไ-ม-่-มี-ก--ำ-ล-ัง---อ-า-จ--ท-ด--ส-อ--บ-ไ-ด-้-โ-ด-ย--ใ-ห-้ผ-ู้-ป-่ -ว-ย-น-ั่-ง-ย--อ-ง- -ๆ--แ--ล-้ว--ลุ-ก--ขึ-้น--เ-อ-ง--ซ-ึ่-ง-ผู-้ป-่-ว-ย--จ-ะ-ท--ำ-ไ-ม-่-ไ-ด้--(-ม-ี-ผ-ล--ต่-อ--ร-ะ-บ--บ-ป--ร-ะ--ส-า-ท--- -น-อ--ก-ส-่-ว-น--ก-ล--า-ง------------------------------------------------ -------2-.-W---e-t--b-e-r-i-b--e-r-i--(-โ-ร-ค-เ-ห--น-็บ--ช--า-ช-น-ิ-ด-เ-ป-ี-ย-ก--)--ผู-้ป-่ -ว-ย--จ-ะ-ม-ี--- -อ-า--ก-า-ร--บ-ว--ม-ร-่-ว-ม-ก-ั-บ--ก-า-ร--ช-า-ป--ล--า-ย-ม-ื-อ-ป--ล--า-ย-เ-ท-้-า-แ--ล้-ว--ม-ี-น-้-ำ-คั-่ง-ใ-น---- -ช-่อ--ง-ท-้-อ-ง-แ--ล-ะ--ช่-อ--ง-ป-อ--ด--ใ-น--ผู-้ป-่-ว-ย--บ-า--ง-ร-า-ย--อ-า--จ-ม-ี-อ-า-ก--า-ร--ห-อ--บ------ 6

-เ-ห-น-ื่-อ-ย---ห-ัว--ใ-จ-โ-ต-แ--ล-ะ--เต-้-น--เร-็-ว--ห-ั-ว-ใ-จ-อ--า-จ-ว-า--ย-ไ-ด-้--ถ้-า-ไ-ม-่-ไ-ด-้ร-ั-บ-ก--า-ร--- -ร-ัก--ษ-า--อ-ย-่-า-ง-ท-ั-น-ท-่-ว-ง--ที--ผู-้ป-่-ว-ย--จ-ะ-เ-ส-ี-ย-ช-ี-วิ-ต--(-ม-ี-ผ-ล--ต-่อ--ร-ะ-บ--บ--หั-ว--ใ-จ---- -(-C-a--r-d-i-o-v--a-s-c--u-l-a-r--s--y-s-t-e--m--)-แ--ล--ะ-ร-ะ-บ--บ-อ-ื่-น--ๆ--ข--อ-ง-ร-่-า-ง-ก--า-ย-)---- -(-P-e--r-ip--h-e--r-a-l--n-e-r--v-o-u--s--s-y--s-t-e-m--)-)---------------------------- -------3-.-W---e-r-n-i-c--k-e----K-o--r-s-a-k--o-f-f--s-y--n-d--r-o-m--e--พ--บ--ไ-ด้-บ-่-อ-ย--ใ-น-ผ-ู้-- -ป่-ว--ย-ท-ี่-เ-ป็-น--โ-ร-ค--พ-ิษ--ส-ุ-ร-า-เ-ร-ื้อ--ร-ัง--โ-ด--ย-ผ-ู้-ป่-ว--ย-จ--ะ-ม-ีอ--า-ก--า-ร-ท--า-ง-ส--ม--อ-ง--3- -อ-ย-่-า-ง--ค-ื-อ--ก-า--ร-เ-ค-ล-ื่-อ-น--ไ-ห--ว-ข-อ--ง-ล-ู-ก-ต--า-ท-ำ--ไ-ด-้น-้-อ-ย--ห--รื-อ-ไ-ม-่-ไ-ด-้เ-ล--ย---- -เ-ดิ-น--เ-ซ--แ-ล--ะ-ม-ี-ค-ว--า-ม-ผ-ิ-ด-ป--ก--ติ-ท--า-ง-จ-ิ-ต-ใ-จ--ซ-ึ่-ง-พ-ว--ก-ท-ี่-เ-ป็-น--ม--า-ก-จ--ะ-ม-ี---- -อ-า--ก-า-ร--ท-า--ง-จ-ิต--ที-่เ-ร-ีย--ก-ว-่-า--K-o--r-s-a--k-o-f-f-’-s--p--s-y-c--h-o--s-i-s------------ -------------------------------------------------------------- ------ก-ิน--อ--ย่-า--ง-ไ-ร-ห-่-า-ง--ไ-ก-ล--เ-ห-น-็-บ--ช-า-?---------------------------- ----------รั-บ--ป-ร--ะ-ท--า-น--อ-า-ห--า-ร--ที-่อ-ุ-ด-ม--ไ-ป-ด-้-ว-ย--วิ-ต--า-ม-ิน--บ-ี-1--เ-ช-่น---ถั-่ว--- -ธ-ัญ--พ-ื-ช--ข-้-า-ว-ซ-้-อ-ม--ม-ื-อ--ข-้า--ว-ก-ล-้-อ-ง--เ-ป-็-น-ต-้-น------------------------- ----------ห-ล-ี-ก-เ-ล-ี่-ย-ง-เ-ค--รื-่อ--ง-ดื-่ม--แ-อ--ล-ก--อ-ฮ--อ-ล-์--เ-นื-่อ--ง-จ-า-ก--พ--บ-ว-่-า-ผู-้ป-่-ว-ย- -ที-่ต-ิ-ด-ส-ุ-ร-า--เร-ื้-อ-ร-ั-ง--มั-ก--ม-ีอ--า-ก--า-ร-เ-ห--น-็บ--ช-า--ร่-ว-ม--ด-้ว--ย------------------ ----------ห-ล-ี-ก-เ-ล-ี่-ย-ง-ก--า-ร--รั-บ--ป-ร-ะ--ท-า--น-ข--อ-ง-ด-ิ-บ--ข--อ-ง-ห--ม-ั-ก-ด--อ-ง------- -เ-นื-่อ--ง-จ-า--ก-อ--า-ห--า-ร-ด-ั-ง-ก-ล-่-า-ว-ข-ั-ด-ข--ว-า-ง--ก-า-ร--ดู-ด--ซึ-ม--วิ-ต--า-ม-ิ-น-บ-ี--1-------- ----------รั-บ--ป-ร--ะ-ท--า-น--อ-า-ห--า-ร--ให-้-ค--ร-บ--5---ห-ม-ู่--แ-ล--ะ-อ-อ--ก-ก--ำ-ล-ั-ง-ก-า--ย-- -ร-่ว-ม--ด-้-ว-ย------------------------------------------------------ 7

รู้จัก โรคย้ำคิดย้ำทำ ------โ-ร-ค--ย-้-ำ-คิ-ด--ย-้ำ-ท--ำ--O--C-D---(O--b--s-e-s--s-i-v-e--C--o-m--p--u-l-s-i-v-e--------- D--i-s-o-r-d--e-r-)--เ-ป็-น--โ-ร-ค--ข-อ--ง-ค-น--ท-ี่-ม-ีค--ว-า-ม--ก-ัง--ว-ล--แ--ล-ะ--ค-ว-า--ม-ไ-ม-่-มั-่น--ใ-จ--- ต-่-อ-ส-ิ่-ง-ใ-ด-ส-ิ่-ง-ห--นึ-่-ง--เป-็-น--ผ-ล--ใ-ห้-ต-้-อ-ง-ท--ำ-ก-ิ-จ-ก--ร-ร-ม--นั-้-น--ๆ---ซ้-ำ-ไ-ป--ซ-้-ำ-ม-า---- เ-ช-่-น--ก-า--ร-ป-ิ -ด-ไ-ฟ--ห-้-อ-ง-น-้-ำ--ห--รื-อ-ก--า-ร--ล้-า-ง--มื-อ--บ่-อ--ย--ๆ---เป-็-น--ต้-น---โ-ด-ย--ผู-้ -- ป-่-ว-ย--จ-ะ-ไ-ม-่-ส-า--ม-า--ร-ถ-ห-ั-ก-ห-้-า-ม--ใ-จ-ไ-ม-่-ใ-ห-้ท--ำ-ไ-ด-้--เม-ื-่อ--ท-ำ-แ--ล-้ว--จ-ะ-ท--ำ-ใ-ห-้---- ร-ู้-สึ-ก--ค-ล--า-ย-ค--ว-า-ม--ก-ั-ง-ว-ล--ก-่-อ-น--ท-ี่-จ-ะ-เ-ริ-่ม--ก-ัง--ว-ล-ใ-ห--ม-่-อี-ก--ค-รั-้ง------------ -------------------------------------------------------------- ------โ-ร--ค-ย-้-ำ-ค-ิ-ด-ย-้-ำ-ท--ำ-เ-ก-ิ-ด-จ-า--ก-อ--ะ-ไ-ร---------------------------- -------ส-า-เ-ห--ต-ุข--อ-ง--ก-า-ร--เก-ิ-ด-โ-ร--ค-น-ี้-เ-กิ-ด--จ-า-ก--ไ-ด-้ห--ล-า--ย-ช-่-อ-ง-ท--า-ง-ท-ั-้ง-ก--า-ร- -ท-ำ--ง-า-น--ผ-ิด--พ--ล-า-ด--ข-อ--ง-ร-่า--ง-ก-า--ย--จ-า--ก-ค--ร-อ-บ--ค-ร-ั-ว--ห--รื-อ-จ--า-ก---------- -เ-ห-ต-ุ-ก-า--ร-ณ-์-อ-ื่-น--ๆ---ไ-ด้-แ--ก่---------------------------------------- ----------ก-า--ร-ท-ำ--ง-า-น--ข-อ--ง-ส--ม-อ--ง--แ-ล--ะ-ร-ะ--บ-บ--ป-ร--ะ-ส--า-ท-ท-ี-่ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ--- -ท-ำ--ใ-ห-้ส-่-ง-ผ--ล-ต-่-อ-ค--ว-า-ม--รู-้ส-ึ-ก-ท-ี่-แ-ส--ด-ง--อ-อ--ก-ม--า----------------------- ----------เ-กิ-ด--ขึ-้น--ไ-ด้-จ--า-ก-พ-ั-น--ธุ-ก--ร-ร-ม---ห-า--ก-ม-ี-ค-น--ใ-น-ค--ร-อ--บ-ค--รั-ว-เ-ป-็-น--- -โ-ร-ค--นี-้จ--ะ-ยิ-่ง--เพ-ิ่-ม--ค-ว-า--ม-เ-ส-ี่-ย-ง-ไ-ด-้---------------------------------- ----------ส-ภ--า-พ--แ-ว--ด-ล-้-อ-ม---ห-ร-ื-อ-เ-ห--ตุ-ก--า-ร-ณ-์-ท-ี่-เ-ค-ย--พ-บ--เ-จ-อ--ส-่-ว-น--ม-า--ก- -จ-ะ-เ-ป-็-น-เ-ห--ต-ุก--า-ร--ณ-์-รุ-น--แ-ร-ง--ที-่ส-่-ง-ผ--ล-ต-่-อ-ช-ี-วิ-ต------------------------ 8

-------อ-า--ก-า--ร-ข-อ--ง-โ-ร--ค-ย-้-ำ-ค-ิ-ด-ย-้-ำ-ท--ำ----------------------------- -----------อ-า-ก--า-ร--ย้-ำ-ค-ิ-ด--เ-ป-็ -น-ก--า-ร-ค-ิ-ด-ถ-ึ-ง-ส-ิ่-ง-ห-น-ึ-่ง-ว--น-ไ-ป--ว-น--ม-า--แ-ต-่-ยั-ง- -ไ-ม-่ต-ั-ด-ส-ิ-น--ใ-จ-ล-ง--มื-อ--ท-ำ------------------------------------------- -----------•-ก--ลั-ว--ค-ว-า--ม-ส--ก-ป--ร-ก--ม-า--ก-ก--ว่-า-ป--ก-ต-ิ--ก-ล-ั-ว-ต-ิด--เ-ชื-้อ--โ-ร-ค-จ--า-ก- -ก-า--ร-ห--ยิ-บ--จั-บ--ห-ร-ื-อ-ส-ั-ม-ผ-ั-ส-ส-ิ่-ง-ต-่-า-ง-ๆ-------------------------------- -----------•-เ-ก-ิ-ด-ค--ว-า-ม--ไ-ม-่ส--บ-า--ย-ใ-จ--ทั-น--ท-ีถ-้-า-เ-ห-็-น-ค--ว-า-ม--ไ-ม-่-เป-็-น------- -ร-ะ-เ-บ-ี-ย-บ---สิ-่ง--ข-อ-ง--ที-่จ-ั-ด-ไ-ม-่-เท-่-า-ก-ั-น--ไ-ม-่-เ-รี-ย--บ-ร-้-อ-ย--ไ-ม-่-ส-ม--ด-ุ-ล---------- ----------•-ว-ิ-ต-ก--กั-ง-ว--ล-ถ-ึ-ง-ค-ว--า-ม--ป-ล--อ-ด--ภั-ย--ใ-น-ก--า-ร-ใ-ช-้-ช-ีว-ิ-ต--เ-ช่-น---คิ-ด--ว่-า -ล-ืม--ป-ิ -ด-เ-ต-า--แ-ก-๊-ส--ล-ื-ม-ล-็-อ-ค--ป-ร--ะ-ต-ูห--ร-ือ--เ-รื-่อ-ง--ต่-า-ง--ๆ--ใ-น--ช-ีว-ิ-ต-ป--ร-ะ-จ--ำ-วั-น-- ----------•-ม-ี-ค--ว-า-ม--คิ-ด--ยึ-ด--ติ-ด--ห-ร-ื-อ-เ-ชื-่อ--อ-ย-่-า-ง-ร-ุ-น-แ--ร-ง-เ-ก-ี่-ย-ว--กั-บ--เร-ื่-อ-ง-- -ศ-า--ส-น--า--ห--รื-อ-เ-ร-ื่-อ-ง-เ-พ--ศ----------------------------------------- -----------อ-า-ก--า-ร--ย้-ำ-ท--ำ--ผ-ู้-ป่-ว--ย-จ-ะ--ท-ำ-ท-ุ-ก--อ-ย-่า--ง-ม--า-ก-ก--ว-่า-ป--ก--ติ------ -----------•-ล-้-า-ง-ม-ื-อ-บ-่-อ-ย--ๆ--แ--บ--บ-เ-ก-ิ-น-ค--ว-า-ม--จ-ำ-เ-ป-็-น--ห--ร-ือ--ท-ำ--ค-ว--า-ม-- -ส-ะ--อ-า-ด--สิ-่ง--ข-อ--ง-ต-่า--ง-ๆ--แ--บ--บ-ซ-้-ำ-ๆ--------------------------------- -----------•-ต--ร-ว-จ--ค-ว-า--ม-เ-ร-ี-ย-บ--ร้-อ-ย--ซ-้-ำ-ๆ--อ--ย่-า--ง-ก-า--ร-ไ-ป-ป-ิ-ด--แ-ก-๊-ส----- -ล-็อ--ค-ป--ร-ะ--ตู--เ-ดิ-น--ไ-ป-ด-ู-แ-ล-้-ว-ด-ู-อี-ก---เด-ิ-น-เ-ข-้-า-เ-ด-ิน--อ-อ--ก------------------ -----------•-จ-ั-ด-ร-ะ--เบ-ี-ย--บ-ห--รื-อ--จั-ด-ส-ิ่-ง-ข--อ-ง-ต-่-า-ง-ๆ---แ-บ--บ--ที-่ม-ี-ล-ัก--ษ--ณ--ะ--- -เ-ฉ-พ--า-ะ-ต-ั-ว--เ-ช-่น--ต-้อ--ง-ห-ั-น-ไ-ป--ท-ิ-ศ-ท--า-ง-เ-ด-ี-ย-ว-ก-ั-น--ทั-้ง-ห--ม--ด--------------- -----------•-ต-้-อ-ง-ท--ำ-ท-ุ-ก-ส-ิ่-ง-ใ-ห-้-ค-ร--บ-ต--า-ม--จ-ำ-น--ว-น--ที-่ต--น--เอ--ง-ก--ำ-ห--น-ด--ไ-ว้- 9

-------เ-ช็-ก--ตั-ว--เอ--ง-อ--ย-่า--ง-ไ-ร--ใ-ช-่-โ-ร-ค--ย-้-ำ-คิ-ด---ย้-ำ-ท--ำ-ห--ร-ื-อ-ไ-ม-่-?--------- -------ถ้-า-ค-ุ-ณ--ค-ิด--ว-่า--ไ-ม่-แ--น่-ใ-จ--ว-่-า-น-ิ-สั-ย--ช-อ--บ-ท--ำ-อ--ะ-ไ-ร-ซ-้-ำ-ๆ--น-ี่-ใ-ช-่โ-ร--ค--- -O-C--D--ห--ร-ือ--เ-ป-ล-่-า--ใ-ห-้ล--อ-ง--พิ-จ--า-ร-ณ--า--ดู-ว-่า--ห--า-ก--ก-า--ร-ย-้-ำ-ค-ิด--ย-้-ำ-ท-ำ-น-ั-้น--- -เ-ริ-่ม--ก-ร-ะ--ท-บ--ก-ับ--ช-ีว-ิ-ต-ป--ร-ะ-จ--ำ-ว-ัน---ส-ร-้-า-ง-ค--ว-า-ม--วิ-ต--ก-ก-ั-ง-ว-ล--ท--ำ-ใ-ห-้-เ-กิ-ด--- -ค-ว--า-ม--ทุ-ก--ข์-ท--ร-ม--า-น--แ-ล--ะ-ห-ย-ุ-ด-ค-ิ-ด-ไ-ม-่-ไ-ด-้-ห--ร-ือ--อ-า--จ-ท-ำ--ใ-ห-้เ-ก-ิ-ด-ผ--ล-ก--ร-ะ-- -ท-บ--ท--า-ง-ร-่-า-ง-ก--า-ย-เ-ช-่-น--พ--ฤ-ต-ิ-ก-ร--ร-ม-ก--า-ร--กิ-น--เ-ป-ล-ี่-ย-น--ไ-ป--ห--ร-ือ--ล้-า-ง--มื-อ--- -บ-่อ--ย-เ-ก-ิ-น-ไ-ป--จ-น--เ-ริ-่ม--ม-ีป-ั-ญ--ห--า-ท--า-ง-ผ-ิ-ว-ห--นั-ง--แ--ล-ะ-ท-ี-่ส-ำ--ค-ัญ---อ-า-ก--า-ร-ย-้-ำ-- -ค-ิด---ย-้-ำท--ำ-ม-ั-ก-จ--ะ-ท-ำ--ใ-ห-้ผ-ู้-ป-่ -ว-ย-ต-้-อ-ง--เส-ี-ย-เ-ว--ล-า-โ-ด--ย-ไ-ม-่-จ-ำ--เป-็-น--ไ-ป-ก-ั-บ---- -พ--ฤ-ต-ิ-ก-ร-ร--ม-ด-ั-ง-ก-ล-่-า-ว--ม-า-ก--ก-ว-่-า--1--ชั-่ว-โ-ม--ง-ใ-น--ห-น-ึ่-ง-ว-ัน--ด-้-ว-ย------------ -------------------------------------------------------------- -------ก-า--ร-ป-้ -อ-ง--กั-น--โ-ร-ค--ย-้-ำ-คิ-ด--ย-้-ำ-ท-ำ----------------------------- ----------ด-ูแ--ล-ต--น--เอ--ง--พ-ั-ก-ผ-่-อ-น--ใ-ห้-เ-พ-ี-ย-ง-พ--อ----------------------- ----------ผ-่อ--น-ค--ล-า--ย-ด-้-ว-ย--ก-า-ร--ท-ำ--กิ-จ-ก--ร-ร-ม--อ-ื่-น--ๆ---เช-่-น--ด-ู-ห-น-ั-ง--เ-ล-่น-- -โ-ย-ค--ะ--ฟ-ั -ง-เ-พ-ล--ง--เ-ป็-น--ต-้น----------------------------------------- ----------พ-ย--า-ย--า-ม--เส--ร-ิม--ค-ว--า-ม--มั-่น--ใ-จ-ใ-ห-้-กั-บ--ต-น--เ-อ-ง--ห--ล-ีก--เ-ลี-่ย--ง----- -ค-ว--า-ม--คิ-ด--ที-่เ-ป-็ -น-ก-ั-ง-ว-ล------------------------------------------- ----------ห-า--ก-ร-ู้-ว่-า-ต--น-เ-อ--ง-ม-ีค--ว-า--ม-เ-สี-่-ย-ง-ใ-ห-้-ป-ร-ึ-ก-ษ--า-แ--พ-ท--ย-์เ-พ-ื่-อ-ร-ั-บ-ค--ำ -แ-น--ะ-น--ำ-ต-่-อ-ไ-ป-------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 10

เรื่องของ \"เกาต์\" ที่เราต้องรู้ ------โ-ร-ค--เ-ก-า-ต-์--เ-กิ-ด--จ-า-ก--ที-่ร-่-า-ง-ก--า-ย-ม-ี--\"-ก-ร-ด--ย-ูร-ิ-ก-\"--ใ-น-เ-ล-ื-อ-ด--สู-ง------ ส--ะ-ส--ม-เ-ป-็ -น-เ-ว-ล--า-น--า-น---จ-น--เก-ิ-ด-ก--า-ร-ต--ก-ผ--ล-ึก--ไ-ป--ต-า-ม--เ-นื-้อ--เ-ยื-่อ--ต่-า--ง--ๆ--- เ-ช-่-น--ข-้อ------ท-ำ--ใ-ห้-เ-ก-ิ-ด-ข-้-อ-อ-ัก--เ-ส-บ---ไ-ต-----ท--ำ-ใ-ห-้-เก-ิ-ด-น-ิ่-ว-ใ-น--ไ-ต--แ--ล-ะ----- ไ-ต--ว-า-ย--------------------------------------------------------- ------น--อ-ก--จ-า-ก--ร่-า-ง--ก-า-ย--จ-ะ-ส--ร้-า-ง--ก-ร-ด--ย-ูร-ิ-ก-เ-ก-ิ-น-ค--ว-า-ม--จ-ำ-เ-ป-็-น--(-ไ-ต--ไ-ม-่ ส--า-ม--า-ร-ถ--ข-ับ--ก-ร--ด-ย-ู-ริ-ค--ไ-ด้-ต--า-ม-ป--ก--ติ--โ-ด-ย--อ-า--จ-เ-ป็-น--ป-ั-จ-จ-ัย--ท-า--ง-------- พ-ั-น--ธุ-ก-ร--ร-ม---ไ-ต-เ-สื-่อ--ม--)-ห--ร-ือ--ร่-า-ง--ก-า-ย--ข-า--ด-ย-ี-น-ท-ี่-ม-ีห--น-้-า-ท-ี่------------ ส--ล-า--ย-ก--ร-ด-ย-ู-ร-ิก--แ-ล-้-ว--ส-า--เห--ต-ุ-ที-่ท--ำ-ใ-ห-้-ร่-า-ง--ก-า-ย--ม-ีก--ร-ด--ย-ูร-ิ-ก-ส-ู-ง-ก-ว-่-า---- ป--ก-ต-ิ-ก-็อ--า-จ-จ--ะ-ม-ี-ส่-ว-น--ม--า-จ-า--ก--\"-อ-า-ห--า-ร--\"-ท-ี่-เ-ร-า-ร-ั-บ-ป--ร-ะ-ท--า-น--ก-ั-น-อ--ยู-่ท-ุ-ก- ว-ั-น-ด-้-ว-ย--โ-ด--ย-เ-ฉ--พ-า--ะ-อ-า--ห-า--ร-ที-่ม-ี--\"-พ-ิว--รี-น--\"-ส-ู-ง--(-พ-ิว--รี-น--ถู-ก--เผ--า-ผ--ล-า--ญ-- ใ-ห-้-ก-ล--า-ย--เป-็-น--ก-ร--ด-ย-ู-ริ-ค-ใ-น--เ-ลื-อ--ด-)--ก-็อ--า-จ-เ-ป-็-น--ส-า-เ-ห--ต-ุท-ี่-ท-ำ--ใ-ห-้-เก-ิ-ด-โ-ร--ค- เ-ก--า-ต-์ท-ี่-ว-่า--ไ-ด้-เ-ช-่น--ก-ัน--------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------อ--า-ห--า-ร--ที-่ม-ี-พ-ิ-ว-ร-ีน--ส-ู-ง------------------------------------- ----------เค--รื-่อ--ง-ใ-น--สั-ต--ว์--เ-ช่-น--ต-ั-บ--, -ต-ั-บ-อ-่-อ-น--,-ไ-ส-้-,-ม-้-า-ม--,-ห-ั-ว-ใ-จ-,------ -ส-ม--อ-ง--,-ก-ึ๋-น-,--เ-ซ่-ง-จ-ี๊--------------------------------------------- ----------น-้-ำ-เก--ร-ว-ี,--ก-ะ--ปิ-,--ยี-ส--ต์----------------------------------- 11

-------อ-า--ห-า--ร-ท-ี่-ม-ีพ-ิ-ว-ร-ี-น--สู-ง------------------------------------- ----------ป-ล--า-ด-ุ-ก-,-ก-ุ้-ง-,--ห-อ--ย-,--ป-ล--า-อ-ิ-น-ท--ร-ีย-์-,-ป--ล-า--ไ-ส้-ต-ั-น------------ ----------ป-ล--า-ซ-า--ร์-ด-ี-น-,--ไ-ข่-ป--ล-า----------------------------------- ----------ช-ะ-อ--ม-,--ก-ร--ะ-ถ-ิน--,-เ-ห-็-ด----------------------------------- ----------ถั-่ว-แ--ด-ง--, -ถ-ั่-ว-เ-ขี-ย--ว-,-ถ-ั่-ว-เ-ห--ลื-อ--ง-,-ถ-ั่-ว-ด-ำ--------------------- ----------สั-ต--ว์-ป-ี -ก--เ-ช่-น---เป-็-ด--, -ไ-ก-่-, -ห-่-า-น---------------------------- ----------น-้-ำ-ส-ก-ั-ด-เ-นื-้-อ-,-ซ-ุ-ป--ก้-อ--น---------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------อ-า--ก-า--ร-ข-อ--ง-โ-ร--ค----------------------------------------- -------โ-ด-ย--ส่-ว-น--ใ-ห--ญ-่-จ-ะ-ม-ี-อ-า--ก-า-ร--ป-ว--ด-ข-้-อ-อ--ย่-า-ง--รุ-น--แ-ร-ง--ผ-ิ-ว-ห--น-ั-ง-ใ-น-- -บ-ร-ิ-เ-ว-ณ--น-ั้-น-จ--ะ-ต-ึง--บ--ว-ม---แ-ด--ง--ร้-อ--น--ป--ว-ด-ม--า-ก---แ-ล--ะ-เ-จ็-บ--ม-า-ก--เ-มื-่อ--ถ-ูก-- -ส-ัม--ผ-ั-ส--แ-ล--ะ-ส-่-ว-น--ใ-ห-ญ-่-จ--ะ-ป-ว--ด-ใ-น--ต-อ--น-ก--ล-า--ง-ค-ืน---ห--รื-อ-ห--า-ก--เ-ป็-น--ใ-น--- -ร-ะ-ย--ะ-ห--ลั-ง--ๆ---ม-ัก--จ-ะ-ส-ั-ง-เ-ก-ต--ว-่า--มี-ป-ุ่-ม-ก-้-อ-น--ข-ึ้น--ท-ี่-บ-ร-ิ-เ-ว-ณ--ที-่-เค--ย-อ-ั-ก-เ-ส--บ- -บ-่อ--ย--ๆ---เ-ช่-น---ข้-อ-น-ิ-้ว-เ-ท-้-า--ข-้อ--นิ-้-ว-ม-ือ---ข้-อ--ศ-อ--ก--ข-้อ--เ-ข่-า--ไ-ด-้----------- -------ดั-ง-น-ั้-น--เ-ม-ื่-อ-เ-ร-า--รู-้ส--า-เ-ห-ต-ุ--อ-า-ก--า-ร--แ--ล-ะ--วิ-ธ-ีร-ั-ก-ษ--า-โ-ร-ค--เ-ก-า--ต์---- -แ-ล-้-ว--เ-ร-า-จ-ึ-ง-ค-ว--ร-ห-ั-น-ม--า-ใ-ส-่-ใ-จ-ก-ับ--อ--า-ห-า--ร-ท-ี่-เ-ร-า-ก-ิ-น-ก-ั-น-เ-ส-ี-ย-ท-ี-ตั-้ง--แ-ต-่-วั-น- -นี-้จ--ะ-ด-ีก--ว-่า--น-ะ-ค--ะ--เ-พื-่อ--จ-ะ-ไ-ด-้-ม-ี-สุ-ข--ภ-า-พ--ท-ี่-แ-ข-็-ง-แ-ร--ง-ป-ล--อ-ด--ภ-ั-ย-จ-า--ก-โ-ร-ค-- -เ-ก-า-ต-์--แ-ล--ะ-โ-ร-ค--ร้-า-ย--อื-่น---ๆ--ท-ี-่จ-ะ--ต-า-ม--ม--า-------------------------- -------------------------------------------------------------- 12

โรคหลงลืมชั่วคราว -------โ-ร-ค--ห-ล--ง-ล-ืม--ช-ั่-ว-ค-ร--า-ว--(-T-r-a--n-s--ie--n-t--G-l-o--b-a-l--A--m--n-e--s-i-a-,---- T--G-A--)-ค-ื-อ-โ-ร--ค-ท-ี่-ท-ำ--ใ-ห-้เ-ก-ิ-ด-ก--า-ร-ส-ู-ญ--เ-สี-ย--ค-ว--า-ม-ท--ร-ง--จ-ำ--อ--ย่-า-ง--------- เ-ฉ-ี-ย-บ--พ-ล-ั-น--โ-ด-ย--ค-ว-า--ม-จ--ำ-ที-่ส-ู-ญ--เ-ส-ีย--นั-้-น--เ-ป็-น--ค--ว-า-ม--จ-ำ--เ-ก-ี่-ย-ว-ก-ั-บ------ เ-ว-ล--า--ส--ถ-า-น--ที-่-แ--ล-ะ--ร-า-ย--ล-ะ-เ-อ-ี-ย-ด---ข-อ-ง--เ-ห-ต-ุ-ก-า-ร--ณ-์-ที-่ไ-ด-้-เ-ก-ิด--ขึ-้น---ซึ-่ง--- เ-ร-ีย--ก-ว-่-า-ค-ว--า-ม--จ-ำ-ช--น-ิด---อี-พ-ิ-โ-ซ-ด-ิ-ก--(-E-p--i-s-o-d--ic---m--e-m--o--r-y-)--ข-ณ---ะ-เ-กิ-ด- อ--า-ก--า-ร-น-ั้-น-ผ-ู้-ป-่ -ว-ย-ม-ั-ก-ม-ี-ล-ั-ก-ษ--ณ--ะ--ก-ัง--ว-ล--ร-ู้-สึ-ก--ง-ง-ว-่า--เก-ิ-ด-อ--ะ-ไ-ร-ข-ึ้-น-แ--ล-ะ-- ม-ั-ก-ม-ี-อ-า--ก-า--ร-ถ-า--ม-ซ-้-ำ-ว-่า--เ-ก-ิ-ด-เ-ห--ตุ-ก--า-ร-ณ-์-น-ี้--ไ-ด-้อ--ย-่า--ง-ไ-ร--เ-ก-ิด--ขึ-้น------- เ-ม-ื่-อ-ไ-ร--ม-า-ท-ี่-น-ี่-ไ-ด้-อ--ย่-า-ง--ไ-ร--แ-ต-่-ผู-้ป-่-ว-ย--จ-ะ-ย-ั-ง-รู-้ส-ึ-ก-ต-ั-ว-ด-ี-ช-่-ว-ย--เ-ห-ล-ื-อ-ต-ั-ว--- เ-อ--ง-ไ-ด-้แ--ล-ะ--ค-ว-า--ม-จ-ำ--ช-น-ิ-ด-อ-ื่-น--ๆ---ย-ัง--ป-ร--ก-ต-ิ-โ-ด--ย-ก--า-ร-ส-ู-ญ--เ-ส-ีย--ค-ว--า-ม--- จ--ำ-จ-า-ก--โ-ร-ค--นี-้จ--ะ-เ-ป็-น--อ--า-ก-า--ร-ชั-่ว--ค-ร-า--ว--ซึ-่ง--มั-ก--จ-ะ-ห--า-ย--ไ-ด้-เ-อ-ง--ภ-า-ย--ใ-น--- 2--4--ชั-่ว--โ-ม-ง-โ--ด-ย-ค--ว-า--ม-จ-ำ--ที-่เ-ส-ี-ย-ไ-ป--จ-ะ-ค-่-อ-ย---ๆ--ค-ื-น-ก--ล-ับ--ม--า----------- -------------------------------------------------------------- ------ปั--จ-จ-ัย--เ-สี-่ย--ง---------------------------------------------- ---------อ--า-ย-ุ-5--0--–--8--0--ป-ี -----------อ--อ-ก--ก-ำ-ล-ั-ง-ก--า-ย-อ--ย-่า--ง-ห--นั-ก--- ---------เ-ป-็-น-โ-ร--ค-ไ-ม--เ-ก-ร-น-------------ม-ี-ค-ว--า-ม--เค--รี-ย--ด-ร-ุน--แ--ร-ง------ ---------เ-ป-็-น-โ-ร--ค-ห-ั-ว-ใ-จ----------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 13

-------อ-ย-่-า-ง-ไ-ร-ก-็-ต-า--ม--อ--า-ก-า--ร-ข-อ--ง-โ-ร-ค--ห--ล-ง-ล-ื-ม-ช-ั่-ว-ค--ร-า-ว--นั-้น---ต้-อ--ง-ไ-ด-้ -ร-ับ--ก-า--ร-ว-ิน-ิ-จ-ฉ-ั-ย-โ-ด--ย-แ--พ-ท--ย-์ผ-ู้-เ-ชี-่ย--ว-ช-า--ญ---เ-นื-่อ--ง-จ-า-ก--ม-ี-โ-ร-ค-ท-ี่-ใ-ห-้------ -อ-า--ก-า-ร--ค-ล-้-า-ย--กั-น--ไ-ด้--เ-ช่-น---โ-ร-ค--ห-ล--อ-ด--เล-ื-อ-ด--ส-ม--อ--ง-ต-ีบ--ชั-่ว--ค-ร--า-ว------ -(-T-r-a--n-s-i-e-n--t--Is--c-h--e-m--i-c--A-t-t-a--c-k-,--T-I-A--)-โ-ร--ค-ล--ม-ช-ั-ก--โ-ร-ค--ไ-ม-เ-ก--ร-น-- -ก-า--ร-ไ-ด-้ร-ั-บ-อ-ุ-บ-ั-ติ-เ-ห-ต-ุ-ท-ี่-ศี-ร--ษ-ะ--ห--ร-ือ--โ-ร-ค--ท-า-ง--จิ-ต-เ-ว--ช--ซึ-่ง--โ-ร-ค-ด-ั-ง-ก--ล่-า-ว-- -ต-้อ--ง-ก--า-ร-ก--า-ร-ด-ู-แ-ล--รั-ก--ษ-า--ที-่ต-่-า-ง-ก-ั-น-ไ-ป---แ-ล--ะ-อ--า-จ-จ-ะ--ไ-ม่-ห--า-ย--เอ--ง--ด-ัง--- -นั-้น---ห--า-ก-เ-ก-ิ-ด-อ--า-ก-า--ร-ห--ล-ง-ล-ื-ม--อ-ย-่า--ง-เ-ฉ-ีย--บ-พ--ล-ั-น--ค--ว-ร-พ--บ-แ--พ--ท-ย-์-เ-พื-่อ-- -ร-ับ--ก-า--ร-ว-ิน-ิ-จ-ฉ-ั-ย-ท-ี่-ถ-ูก--ต้-อ--ง--------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 14

\"ลมพิษ\" โรคยอดฮิตที่ไม่ควรมองข้าม -------โ-ร-ค--ล-ม--พ-ิษ---(-U-r-t-i-c-a--r-i-a-)--ค-ือ---ผื-่น--ค-ัน--ที-่-เก-ิ-ด-ข-ึ้-น-บ--น--ผิ-ว-ห--น-ั-ง--- เ-ป-็-น-อ--า-ก--า-ร-ท-ี่-พ--บ-ไ-ด-้-บ่-อ--ย-ใ-น--ท-ุก--เ-พ-ศ--ท-ุ-ก-ว-ัย---โ-ด-ย--พ-บ--ม--า-ก-ท-ี่-ส-ุด--ใ-น--ช่-ว-ง- อ--า-ย-ุ-2--0----4-0--ป-ี--ลั-ก--ษ-ณ--ะ--ล-ม--พ-ิษ--จ-ะ--เป-็-น--ผื-่น--ห--รื-อ-ป-ื้-น--นู-น--แ-ด--ง--ไ-ม-่-มี--- ข-ุ-ย--ก--ร-ะ-จ-า--ย-ต--า-ม--ตั-ว-แ--ข-น--ข-า---ห-ร-ือ--บ--ริ-เ-ว-ณ--ใ-บ--ห-น-้-า--ซ-ึ่-ง-ผื-่น--ล-ม--พ-ิ-ษ---- ส--า-ม--า-ร-ถ--เ-กิ-ด--ขึ-้น--ไ-ด้-บ--น-ท-ุ-ก--ส่-ว-น--ใ-น--ร่-า-ง-ก--า-ย---โ-ด-ย--ม-า-ก--ม-ั-ก-เ-ป็-น--ไ-ม-่-เ-กิ-น- 2--4--ชั-่ว--โ-ม-ง--ผ-ื่-น-จ--ะ-ค-่อ--ย-ๆ---จ-า--ง-ห-า--ย-ไ-ป---บ-า--ง-ร-า-ย--อ-า--จ-ม-ี-อ-า-ก--า-ร-ถ-ึ-ง-ข-ั้-น- ป--ว-ด--ท-้อ--ง--แ-น-่-น--จ-ม-ู-ก--ห-า--ย-ใ-จ-ต-ิ-ด--ขั-ด--ห--ร-ือ--บ-า--ง-ร-า-ย--อ-า--จ-ม-ี-อ-า-ก--า-ร----- ร-ุ-น-แ--ร-ง-ม--า-ก---ถึ-ง-ข-ั้-น-เ-ส-ี-ย-ช-ี-วิ-ต-ไ-ด-้---------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------ป--ร-ะ--เภ--ท--ข-อ--ง-ล--ม-พ-ิ-ษ-------------------------------------- ------ล--ม-พ-ิ-ษ--นั-้น---แ-บ-่-ง-อ--อ-ก--เป-็-น--2---ช-น-ิ-ด--ป--ร-ะ-ก--อ-บ--ด-้ว--ย------------ ------1-.--ล-ม--พ-ิษ--ช-น-ิ-ด--เฉ-ี-ย-บ--พ--ลั-น---มั-ก--ม-ีอ--า-ก--า-ร-ต-่-อ-เ-น-ื่-อ-ง-ก-ั-น--ไ-ม่-เ-ก-ิน---6- -สั-ป--ด-า-ห-์--ส-า--เ-ห-ต-ุ-ที-่เ-ก-ิ-ด-ไ-ด-้-ค-ื-อ--จ--า-ก-ก--า-ร-แ--พ-้-อ-า-ห--า-ร--,-แ--พ้-ย--า-,--แ-ม--ล-ง-- -สั-ต--ว์-ก-ัด--ต-่อ--ย--ก--า-ร-ต-ิ-ด-เ-ช-ื้-อ-บ--า-ง-ช--นิ-ด---บ-า--ง-ร-า-ย--อ-า--จ-ม-ี-อ-า-ก--า-ร-แ--ส-ด--ง-ท-ี่- -อ-ว-ัย--ว-ะ-อ-ื่-น--เ-ช-่-น--แ-น-่-น--ห-น-้-า-อ--ก-,--แ-น-่-น--จ-ม-ูก--,-ป--ว-ด--ท-้อ--ง-,--ค-ว-า--ม-ด-ั-น-ต-่-ำ-, -ป-า-ก--แ-ล--ะ-ต--า-บ--ว-ม--ผ-ื่-น-อ--า-จ--ขึ้-น--ต่-อ--เน-ื-่อ--ง-ไ-ป-จ--น-เ-ป-็-น-ล--ม--พิ-ษ--เ-รื-้อ--รั-ง----- -------------------------------------------------------------- 15

-------2-.-ผ-ื่-น--ล-ม--พ-ิษ--ช-น-ิ-ด--เร-ื้-อ-ร-ั-ง--มั-ก--จ-ะ-แ--ส-ด--ง-อ-า--ก-า--ร-แ-บ--บ--เป-็-น--ๆ---- -ห-า--ย-ๆ---อ-ย-่-า-ง-น-้-อ-ย--ส-ัป--ด--า-ห-์-ล-ะ--2--ว-ั-น--ต-่-อ-เ-นื-่-อ-ง-ก-ั-น-น--า-น--เ-กิ-น---6------ -ส-ัป--ด--า-ห-์-ซ-ึ่-ง-ส--า-เ-ห-ต-ุ-จ-ะ-แ--ต-ก--ต-่า--ง-จ-า-ก--ล-ม--พ-ิ-ษ-เ-ฉ-ี-ย-บ--พ-ล-ั-น--โ-ด--ย-ค--น--ก-ล-ุ่-ม -นี-้ส-่-ว-น--ห--นึ-่ง-ไ-ม-่-ส--า-ม--า-ร-ถ--ห-า--ส-า-เ-ห--ต-ุไ-ด-้--เ-พ-ร-า--ะ-อ-า--จ-เ-ก-ิด--จ-า-ก--ค-ว--า-ม---- -แ-ป--ร-ป--ร-ว--น-ภ--า-ย--ใ-น-ร-่า--ง-ก-า--ย--แ--ต่-ส-ิ่-ง-ที-่ส--า-ม--า-ร--ถ-ก--ร-ะ-ต-ุ้-น-ใ-ห-้-ล-ม--พ-ิ-ษ---- -เ-รื-้อ-ร-ั-ง-เ-ป็-น--ม--า-ก--ขึ้-น--ไ-ด-้-แ-ก-่--ย-า-แ--อ--ส-ไ-พ--ริ-น--,-ย--า-ต-้า--น-อ-ั-ก-เ-ส--บ-ท-ี่-ไ-ม-่-ใช-่-ส- -เ-ตี-ย--ร-อ--ย-ด-์,--ย-า--ป-ฏ-ิ-ช-ีว--น-ะ--, -ป--ร-ะ-จ--ำ-เ-ดื-อ--น-,--พ-ัก--ผ-่อ--น--ไ-ม่-เ-ต-็ม--ท-ี่-เ-ป-็-น--ต้-น- -------------------------------------------------------------- -------ส-า--เ-ห-ต-ุ-ข-อ--ง-ก--า-ร-เ-ก-ิ-ด-ล--ม--พิ-ษ------------------------------- ----------แ-พ-้-อ-า--ห-า--ร------------------------------------------- ----------แ-พ-้-ย-า------------------------------------------------ ----------ก-า--ร-ต-ิด--เ-ชื-้อ---เช-่-น--เ-ช-ื้-อ-ไ-ว-ร-ั-ส-,--เช-ื้-อ-แ--บ--ค-ท-ี-เร-ี-ย-,--เ-ชื-้อ--ร-า-,---- -ท-้อ--ง-เ-ส-ี-ย-,-ท--อ--น-ซ-ิ-ล-อ-ั-ก-เ-ส--บ-,--ฟั-น--ผ-ุ,--ห-ู-อั-ก--เส--บ--, -เ-ป็-น--ห--วั-ด--ฯ--ล-ฯ------- ----------ก-า--ร-ดื-่ม--เ-ค-ร-ื่-อ-ง-ด-ื่-ม-ท-ี-่ม-ี-แ-อ--ล-ก--อ-ฮ--อ-ล-์--------------------- ----------แ-พ-้-ฝุ-่ -น--ล-ะ--อ-อ--ง-เ-ก-ส--ร--พ-ื-ช-บ--า-ง-ช--นิ-ด---แ-ล--ะ-ข-น--ส-ัต--ว-์ -------- ----------แ-พ-้-พ-ิ-ษ-จ--า-ก-แ--ม--ล-ง-ส-ั-ต-ว-์-กั-ด--ต่-อ--ย------------------------- ----------ก-า--ร-ส-ัม--ผ-ั-ส-ส--า-ร-เ-ค--มี-ห--ร-ือ--ส-า--ร-บ--า-ง-อ--ย่-า-ง--เ-ช-่-น--เ-ค-ร-ื่-อ-ง----- -ส-ำ--อ-า-ง---ส-เ-ป--ร-ย-์-ย--า-ฆ-่-า-แ-ม--ล-ง--เ-ป-็-น--ต้-น---------------------------- -------------------------------------------------------------- 16

----------ล-ม--พ-ิ-ษ-เ-ร-ื้อ--ร-ัง--ย-ั-ง-อ-า--จ-เ-ก-ิด--ไ-ด-้จ--า-ก-ส--า-เ-ห--ตุ-อ-ื่-น-ๆ---อ-ีก---เ-ช่-น--- -ก-า--ร-แ-พ-้-แ--ส-ง-แ--ด-ด---แ-พ-้-ค-ว--า-ม--ร้-อ-น---ค-ว--า-ม--เย-็-น--เ-ห--งื-่อ--(-เ-ช-่น---เ-ห-ง-ื่-อ---- -ห-ล-ั-ง-จ-า--ก-ก--า-ร-อ--อ-ก--ก-ำ--ลั-ง-ก--า-ย--)-ก--า-ร-ส-ั-ม--ผั-ส--น-้-ำ-อ-ุ-ณ--ห--ภู-ม-ิ-ใ-น-ร-่-า-ง-ก--า-ย- -ส-ูง--ห--ร-ือ--ก-า--ร-ข-ีด--ข-่ว--น-ท-ี่-เ-กิ-ด--ขึ-้น--ก-ับ--ผ-ิว--ห-น-ั-ง--เ-ป็--น-ต-้-น---------------- ----------พ-ัก--ผ-่-อ-น--ไ-ม่-เ-พ-ี-ย-ง-พ--อ--ร-่-า-ง-ก--า-ย-อ-่-อ-น--แ--อ------------------ ----------ภ-า--ว-ะ-ค--ว-า-ม--เ-ค-ร-ี-ย-ด--ว-ิ-ต-ก--กั-ง-ว--ล--เ-ป็-น--ส--า-เ-ห-ต-ุ-ห--นึ-่ง-ข--อ-ง----- -ล-ม--พ-ิ-ษ-เ-ร-ื้อ--ร-ัง-------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------ท--ำ-อ--ย-่-า-ง-ไ-ร--เม-ื-่อ--เป-็-น--ผื-่น--ล--ม-พ-ิ-ษ---------------------------- ---------ห--ล-ี-ก-เ-ลี-่ย--ง-ส--า-เ-ห-ต-ุ-ที-่-ท-ำ-ใ-ห-้-เ-ก-ิด--ผื-่น--ล--ม-พ-ิ-ษ----------------- ---------ห--ม-ั่-น-ส-ั-ง-เ-ก-ต--อ-า--ก-า--ร-ผ-ิด--ป--ก-ต-ิ-แ--ล-ะ--เล-ี่-ย-ง--ไ-ม่-ร-ับ--ป--ร-ะ-ท--า-น---- -ห-ร-ือ--ส-ั-ม-ผ-ั-ส-ส--า-ร-ก-่-อ-ภ-ู-ม-ิ-แ-พ-้-นั-้น--ๆ---------------------------------- ---------ใ-ช-้-ย-า--ต้-า-น--ฮ-ี-ส-ต--า-ม-ี-น-ห--ร-ือ--ย-า--แ-ก-้-แ-พ-้-ช-น-ิ-ด-ท-ี่-ไ-ม-่-ง่-ว-ง--------- ---------ด-ู-แ-ล--ผ-ิ-ว-ไ-ม-่ใ-ห-้-ผ-ิ-ว-แ-ห-้-ง-ต-ึ-ง-จ-น--เ-กิ-น--ไ-ป---------------------- ---------อ--า-จ--ใ-ช้--ค-า--ล-า-ไ-ม--น-์-โ-ล-ช-ั่-น--ท--า-บ--ริ-เ-ว-ณ--ผ-ื่-น-ล--ม-พ-ิ-ษ--เ-พื-่อ--ช่-ว-ย--- -ล-ด-อ--า-ก--า-ร-ค-ั-น-------------------------------------------------- ---------ไ-ม-่-แ--ก-ะ-เ-ก--า-ผ-ิว--ห-น-ั-ง-,--ขี-ด--ข่-ว-น---------------------------- ---------เ-ข-้-า-ร-ับ--ก-า--ร-ต--ร-ว-จ--ห-า-ส--า-ร--ก่-อ--ภู-ม-ิ-แ-พ-้-ท-ี่-เป-็-น--อั-น--ต-ร--า-ย-ต-่-อ---- ร-่-า-ง-ก--า-ย------------------------------------------------------- 17

เลือดกำเดาไหล ใครว่าไม่อันตราย ------เ-ลื-อ--ด-ก--ำ-เ-ด-า--ไ-ห-ล---(E--p-i-s-t-a--x-i-s-)--คื-อ--ภ--า-ว--ะ-เ-ลื-อ--ด-อ--อ-ก--ท-า--ง---- จ-ม-ู-ก--โ-ด--ย-จ--ะ-แ-บ-่-ง-อ--อ-ก--เป-็-น---2--ส-่ว--น--ค-ื-อ--ภ-า--ว-ะ-เ-ล-ื-อ-ด--อ-อ--ก-ท--า-ง-จ-ม-ู-ก--- ด-้-า-น--ห-น-้-า--แ-ล--ะ-ด-้-า-น--ห-ล-ั-ง-โ-พ--ร-ง-จ-ม-ู-ก--ซ-ึ่-ง-ส-่-ว-น--ใ-ห-ญ-่-ม-ั-ก-ม-ี-ส-า--เ-ห-ต-ุ-ที-่---- อ-ั-น-ต--ร-า-ย--ก-ว-่-า-ภ--า-ว-ะ-เ-ล-ื-อ-ด--อ-อ--ก-ท--า-ง-จ--มู-ก--ด้-า-น--ห--น-้า--ด-ั-ง-น-ั้-น-เ-ม-ื่-อ-เ-ล-ื-อ-ด-- ก--ำ-เ-ด-า--ไ-ห-ล--อ--า-จ--เป-็-น--สั-ญ--ญ--า--ณ--เ-ตื-อ--น-ภ-ั-ย-ข--อ-ง-โ--ร-ค-ไ-ด-้-เ-ช่-น--กั-น--------- -------------------------------------------------------------- ------ก-า--ร-ร--ะ-ค-า--ย-เ-ค-ื-อ-ง--ห--ร-ือ--บ--า-ด-เ-จ-็-บ-ใ-น--จ-ม-ู-ก-------------------- ------ส-า--เ-ห-ต-ุ--: -แ-ค--ะ-จ-ม-ู-ก--บ่-อ--ย--ไ-ด-้ร-ั-บ-แ--ร-ง-ก--ร-ะ--แ-ท--ก-ท-ี่-จ-ม-ู-ก--สั-่ง------- น-้-ำ-ม-ู-ก-แ--ร-ง--ๆ---อ-า-ก--า-ศ--แ-ห-้-ง-ค--ว-า-ม--ก-ด--อ-า--ก-า-ศ--เ-ป-ล-ี่-ย-น--แ-ป--ล--ง-อ-ย-่-า-ง---- ร-ว--ด-เ-ร-็ว---เช-่-น--ข-ึ้-น-เ-ค--รื-่อ-ง--บ-ิน-------------------------------------- ------อ-า--ก-า-ร---: -เ-ล-ือ--ด-อ--อ-ก--ไ-ม-่ม--า-ก---แ-ล--ะ-ม-ีเ-ล-ื-อ-ก--อ-อ--ด-เ-ป-็-น-ร--ะ-ย-ะ--เว--ล-า- ส-ั้-น--ๆ---เ-ท่-า-น-ั-้น---อ-า-จ--มี-เ-ล-ื-อ-ด--อ-อ--ก-ช-้-ำ-ใ-น-ช-่-ว-ง-ท-ี่-ใ-ก-ล-้-ห-า--ย-บ-้-า-ง---------- ------ค-ว--า-ม--ผ-ิด--ป--ก-ต-ิ-ท-า--ง-ก-า--ย-ว-ิ-ภ-า--ค----------------------------- ------ส-า--เ-ห-ต-ุ--: -ผ--นั-ง-ก-ั้-น-ช-่-อ-ง--จ-ม-ู-ก-ค--ด--ห-ร-ื-อ-ม-ี-ก-ร--ะ-ด-ูก--ง-อ--ก-ผ-ิ-ด-ท-ี่--ร-ว-ม-- ถ-ึ-ง-ม-ีร-ู-ท-ะ--ลุ-ท--ำ-ใ-ห-้-เก-ิ-ด-ค--ว-า-ม--ไ-ม-่-ส-ม--ด-ุล--ข-อ--ง-อ-า--ก-า--ศ------------------ ------อ-า--ก-า-ร---: -เ-ล-ือ--ด-ม-ั-ก-ไ-ห--ล--ใน--จ-ม-ู-ก--ข้-า-ง-เ-ด-ิ-ม--แ--ล-ะ-เ-ป-็-น--ซ้-ำ-ใ-น--จ-ุด--ที-่- ผ--นั-ง--กั-้น--ช่-อ--ง-จ-ม-ู-ก-ค--ด-ห--รื-อ--มี-ก--ร-ะ-ด-ู-ก-ง-อ--ก--------------------------- 18

-------ก-า--ร-อ-ั-ก-เ-ส--บ-ใ-น--โ-พ--ร-ง-จ--ม-ูก--------------------------------- -------ส-า-เ-ห--ต-ุ-:--จ-า-ก--ก-า--ร-ต-ิด--เ-ชื-้อ--ไ-ว-ร-ัส---ภู-ม-ิ-แ-พ-้--ไ-ซ-น-ั-ส-อ-ั-ก-เ-ส--บ--ใ-ช-้--- -เ-ค-ร-ื่อ--ง-อ-ั-ด-อ--า-ก-า--ศ-ข--ณ--ะ-ห--ลั-บ------------------------------------- -------อ-า-ก--า-ร--:--ม-ีเ-ล-ื-อ-ด--อ-อ--ก-ป--น-ม--า-ก-ั-บ-น-้-ำ-ม-ู-ก--------------------- ------เ-น-ื้-อ--ง-อ-ก------------------------------------------------- -------ส-า-เ-ห--ต-ุ-:--ม-ะ-เ-ร-็-ง--ห-ร-ื-อ-เ-นื-้-อ-ง-อ--ก-ช--น-ิด--ไ-ม-่ร-้-า-ย--แ-ร-ง--ที-่ม-ี-เ-ส้-น--เ-ลื-อ--ด -ม-า--เ-ลี-้ย--ง--เก-ิ-ด-ข-ึ้-น-ใ-น--จ-ม-ู-ก--ไ-ซ--น-ัส---ห-ร-ื-อ-ห--ล-ัง--โ-พ-ร--ง-จ-ม-ู-ก-------------- -------อ-า-ก--า-ร--:--เ-ลื-อ--ด-อ--อ-ก--เป-็-น--บ-า--ง-ค-ร-ั้-ง--ห-ร-ื-อ-เ-ล-ือ--ด-อ--อ-ก--จ-ม-ู-ก------ -ป-ร-ิ-ม-า--ณ--ม-า--ก-ค--ว-ร-ส-่-อ-ง--ก-ล-้-อ-ง-ต--ร-ว-จ--โ-พ-ร--ง-จ-ม-ู-ก--ห--รื-อ--เอ--ก-ซ--เ-ร-ย-์เ-พ-ื่-อ--- -ต-ร--ว-จ-ว-ิ-นิ-จ--ฉั-ย-------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 19

สัญญาณอันตราย เสี่ยง \"ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ\" ------ภ-า--ว-ะ-ห--ย-ุด--ห--า-ย-ใ-จ--ข-ณ--ะ-ห--ล-ับ---ห--รื-อ-ท-ี่-เ-รี-ย--ก-เ-ต-็ม---ๆ--ว-่-า--ภ-า--ว-ะ--- ห--ย-ุด--ห-า--ย-ใ-จ-ข--ณ--ะ-ห--ล-ับ--จ-า--ก-ก--า-ร-อ-ุ-ด-ก-ั้-น--(-O--b-s-t-r-u--c-t-i-v-e--S--le--e-p------ A--p-n--e-a-)--เ-ก-ิด--จ-า-ก--ก-า--ร-ห--ย่-อ--น-ต-ั-ว-ข--อ-ง-ก--ล-้า--ม-เ-น-ื้-อ-ท--า-ง-เ-ด-ิ-น-ห--า-ย--ใ-จ---- ส-่-ว-น--ต้-น--ข-ณ--ะ--ห-ล-ั-บ--ส-่-ง-ผ-ล--ใ-ห-้ล--ม--ห-า--ย-ใ-จ-ผ-่-า-น--น-้อ--ย-ก--ว่-า-ป--ก--ติ--ห--รื-อ-ไ-ม-่- ส--า-ม--า-ร-ถ--ผ่-า--น-เ-ข-้า--อ-อ--ก-ไ-ด-้-แ-ม-้-จ-ะ-ใ-ช-้-แ-ร--ง-ใ-น-ก--า-ร-ห--า-ย--ใ-จ-เ-พิ-่-ม-ม--า-ก--ขึ-้น--- ซ-ึ่-ง-ภ-า--ว-ะ-ค--ว-า-ม--ผ-ิด--ป--ก-ต-ิ-นี-้เ-ป-็ -น-อ-ั-น-ต--ร-า--ย--แ-ล--ะ-อ--า-จ-ท--ำ-ใ-ห-้-เก-ิ-ด-ค--ว-า--ม--- ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ-อื-่น--ต-า--ม-ม--า-ไ-ด-้--แ-น--ะ-ค-ว--ร-ไ-ด-้-รั-บ--ก-า-ร--ต-ร-ว--จ-เ-พื-่-อ-ร-ับ--ก-า--ร-ร-ัก--ษ--า- ท-ี่-ถ-ูก--ต้-อ--ง-ต-่อ--ไ-ป------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------6--ส-ั-ญ--ญ--า-ณ---อั-น--ต-ร--า-ย------------------------------------- ---------ข--า-ก-ร--ะ-ต-ุก--ข-ณ--ะ--น-อ--น-ห--ล-ั-บ------------------------------ ---------น--อ-น--ล-ะ--เม--อ------------------------------------------- ---------ม-ี-ภ-า--ว-ะ-ค--ว-า-ม--ด-ัน--โ-ล-ห-ิ-ต--สู-ง------------------------------ ---------ม-ี-ภ-า--ว-ะ-อ-้-ว-น--ล-ง-พ-ุ-ง------------------------------------- ---------ป--า-ก--แ-ห-้-ง--ค-อ--แ-ห-้-ง-ใ-น--ช่-ว-ง--เช-้-า--------------------------- ---------อ-่-อ-น--เ-พ-ล-ี-ย-ใ-น--ต-อ--น-ก--ล-า--ง-ว-ัน----------------------------- -------------------------------------------------------------- 20

-------ภ-า-ว--ะ-นี-้-พ-บ--ม-า--ก-ใ-น--ผู-้ช--า-ย--ป-ร--ะ-ม-า--ณ--ร้-อ--ย-ล--ะ--1-5--ส-่ว--น-ผ-ู้-ห-ญ-ิ--ง-- -พ--บ-ไ-ด-้-ป-ร--ะ-ม-า--ณ--ร้-อ--ย-ล--ะ--6--ข-อ--ง-ป--ร-ะ-ช--า-ก-ร--วั-ย--ก-ล--า-ง-ค--น--ผู-้-ป่-ว-ย--ม-ั-ก-- -จ-ะ-ม--า-พ--บ--แ-พ--ท-ย-์-ด-้ว--ย-อ--า-ก-า--ร-น--อ-น--ก-ร--น--ต-ื่-น-เ-ช-้า--ไ-ม-่ส--ด-ช-ื่-น--ป--า-ก--แ-ห-้-ง- -ค-อ--แ-ห-้-ง--อ-่-อ-น--เพ--ล-ี-ย-ต--อ-น--ก-ล--า-ง-ว-ั-น--ห--รื-อ-ร-ู้-ส-ึก--ต-ัว--ตื-่น--ม-า--ส-ำ--ลั-ก--ต-อ--น-- -ก-ล--า-ง-ค-ื-น--ถ-ื-อ-ว-่-า-ม-ีภ--า-ว--ะ-เ-สี-่ย--ง-ต-่อ--โ-ร-ค--แ-ล--ะ-ค-ว--ร-เ-ข-้า--รั-บ--ก-า-ร--วิ-น-ิ-จ-ฉ-ัย--- -จ-า-ก--แ-พ--ท--ย์---------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- ------ก--ลุ-่-ม-เ-ส-ี่-ย-ง-ท-ี-่ค--ว-ร-เ-ข-้-า-ร-ับ--ก--า-ร-ต--ร-ว--จ-ว-ิน-ิ-จ-ฉ-ั-ย----------------- ----------โ-ร-ค--อ้-ว-น---ก-ล-ุ่-ม--อ-า-ก--า-ร-อ-้-ว-น--ล-ง--พุ-ง----------------------- ----------โ-ร-ค--เบ--า-ห--ว-า--น---------------------------------------- ----------โ-ร-ค--ค-ว-า--ม-ด-ั-น--โ-ล-ห-ิ-ต-ส-ู-ง-ใ-น--อ-า-ย-ุ-น-้อ--ย--------------------- ----------ภ-า--ว-ะ-ห-ั-ว-ใ-จ-ว--า-ย--------------------------------------- ----------ภ-า--ว-ะ-ห-ั-ว-ใ-จ-ส-ั่-น--พ-ล-ิ้-ว--(-A-t-r-i-a-l--f-i-b-r-i-l-la--t-io--n-)------------- ----------โ-ร-ค--เส-้-น--เล-ื-อ-ด--ห-ั-ว-ใ-จ----------------------------------- ----------โ-ร-ค--เส-้-น--เล-ื-อ-ด--ส--ม-อ--ง-ต-ีบ--ห--รื-อ-แ--ต-ก----------------------- ----------โ-ร-ค--หื-ด--ที-่ไ-ม-่-ต--อ-บ--ส-น--อ-ง--ต่-อ--ก-า-ร--รั-ก-ษ--า------------------- ----------ผู-้ข-ั-บ-ข-ี่-ย-า--น-พ--า-ห--น--ะ-ที-่เ-ส-ี่-ย-ง-ต-่-อ-ก--า-ร--เก-ิ-ด-อ-ั-น-ต--ร-า--ย--------- ------เ-ป็-น--ต-้น--------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 21

------ก--า-ร--รั-ก--ษ-า--ภ-า--ว-ะ-ห--ย-ุด--ห--า-ย--ใ-จ-ข-ณ---ะ-ห--ลั-บ-------------------- -------เม-ื่-อ-แ--พ--ท-ย-์-พ-บ--ว-่า--ผู-้ป-่-ว-ย--มี-ภ--า-ว-ะ--ห-ย-ุ-ด-ห--า-ย--ใ-จ-ข-ณ--ะ--ห-ล-ั-บ--แ--ล-ะ-- -พ--บ-ว-่า--ม-ีอ--า-ก--า-ร-ผ-ิ-ด-ป--ก-ต-ิ-เ-กิ-ด--ขึ-้น--ข-ณ--ะ--ห-ล-ั-บ--อ--า-จ-ร-ัก--ษ--า-ต-า--ม-อ--า-ก--า-ร-ท-ี่ -เ-กิ-ด--ขึ-้น--ร-า-ย--บ-ุค--ค-ล---แ-ล--ะ-ย-ัง--มี-ก--า-ร-ร-ั-ก-ษ--า-ร-่-ว-ม-อ--ย-่า--ง-อื-่น---เ-ช่-น--------- ----------ล-ด--น-้-ำ-ห-น-ั-ก------------------------------------------- ----------ห-ล-ี-ก-เ-ล-ี่-ย-ง-ก--า-ร--น-อ--น-ห--ง-า--ย-ท-ี่-จ-ะ-ส-่-ง-ผ-ล--ใ-ห-้ท--า-ง--เด-ิ-น--ห-า-ย--ใ-จ-- -ถ-ูก--อ-ุด--กั-้น--ไ-ด-้ง-่-า-ย----------------------------------------------- ----------ใ-ช้-ย--า-พ-่-น-จ--มู-ก--ก-ล-ุ่-ม--s-t-e--r-o-i-d--เ-พ-ื่-อ-ล--ด-อ--า-ก-า--ร-บ--ว-ม--ข-อ-ง---- -เ-ยื-่อ--บุ-จ--มู-ก----------------------------------------------------- -------ห-า--ก-พ--บ-ว-่-า-ม-ีภ--า-ว--ะ-ห-ย-ุ-ด-ห--า-ย--ใ-จ-ข--ณ--ะ-ห--ลั-บ--ค--ว-ร--รี-บ--ไ-ป-พ--บ----- -แ-พ--ท--ย์-เ-พื-่-อ-ร-ับ--ก--า-ร-ต--ร-ว-จ--แ--ล-ะ--รั-ก-ษ--า-อ--ย-่า--ง-ถ-ูก--ต-้อ--ง-เ-พื-่-อ-ล--ด-ป-ั -ญ--ห-า--- -ห-ร-ื-อ-ค--ว-า-ม--เ-สี-่ย--ง-ต-่-อ-ก--า-ร-เ-ก-ิด--โ-ร-ค--ต-่า--ง-ๆ--ท-ี่-อ--า-จ-ต--า-ม--ม-า-ใ-น--ภ--า-ย-ห--ล-ัง-- -ไ-ด-้----------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- 22

แหล่งอ้างอิง ------w--w--w--.-c-h-u--l-a-l-o--n-g--k-o--r-n-h--o-s--p-i-t-a-l-.-g-o--.t-h----------------- ------w--w--w--.-g-o--o-d--li-f-e--u-p--d-a--te--.-c-o--m--------------------------- ------w--w--w--.-p-a--o-l-o-h--o-s--p-i-t-a-l-.-c-o--m----------------------------- ------w--w--w--.-p-e-t-c--h-a--r-a-v--e-j-h--o-s-p--i-t-a-l-.-c-o--m--------------------- ------w--w--w--.-s-a-n--o-o--k-.-c-o--m------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------