ส้มโอ

กจิ กรรมสง่ เสรมิ การอา่ น

สม้ โอ

ส้มโอ เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางในตระกูลเดียวกับส้ม มีชื่อ พ้ืนเมืองอ่ืน ๆ อีกคือ โกร้ยตะลอง (ภาษาเขมร) มะขุน (เหนือ) มะโอ (เหนือ) ลีมาบาลี (มลายู ยะลา) และ สังอู (กะเหรี่ยง มลายู) มีช่ือสามัญ ใน ภา ษ าอัง กฤษ ว่า Pomelo ซ่ึ ง มีร า กศั พ ท์มา จา กภา ษา ดัตช์ pompelmoes ซง่ึ แปลตรงตัวว่า \"ส้มท่ีลูกเท่าฟักทอง\" แหล่งกาเนิดอยู่ ในเขตเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ส้มโอจัดว่าเป็นไม้ผลเศรษฐกิจชนิดหนึ่ง ของไทย นิยมปลกู ทางภาคตะวันตกของประเทศ

พนั ธ์สุ ้มโอ  พนั ธท์ุ ับทมิ สยาม เนื้อสแี ดงเข้ม รสชาตหิ วาน มีกลน่ิ หอม เนือ้ น่มุ เปลอื กบางสีเขียวเข้ม มขี นออ่ นปกคลมุ ท่ัวผล  พนั ธ์ุทองดี ผลโต กลมแป้น ไมม่ ีจกุ ที่ข้วั มจี ีบเล็กน้อย รสหวาน ฉ่า น่้า เนอื้ สีชมพู  พันธุ์ขาวน้า่ ผง้ึ ผลใหญ่ กลมสูง กน้ เรียบ  พนั ธข์ุ าวใหญ่ เนือ้ ขาวอมเหลอื ง รสหวานอมเปร้ยี วเล็กนอ้ ย  พนั ธุ์ขาวพวง ผลกลม มจี กุ สูง ผวิ เรียบ สีเปลือกเขยี วออ่ นอม เหลือง มเี มล็ดนอ้ ย เปน็ พนั ธุด์ ง้ั เดมิ  พันธุข์ าวแตงกวา ผลขนาดกลางกลมแป้น เปลือกบาง เนอื้ สีขาว  พนั ธท์ุ ่าข่อย  พันธปุ์ ตั ตาเวีย

ประโยชน์ของสม้ โอ  รับประทานสม้ โอช่วยขบั สารพษิ ในร่างกายได้ (ผล)  มีส่วนช่วยลดความเสย่ี งของโรคมะเร็ง (ผล)  ในตา่ ราจีนเปลือกสม้ โอใช้เป็นยาแกธ้ าตไุ ม่ปกติ ช่วยแก้อาการไอ ผสมในยาหอมกินแลว้ ทา่ ใหส้ ดช่นื (เปลือก)  ในต่าราคาไทย เปลอื กส้มโอจัดอยูใ่ นเปลอื กสม้ ทงั้ 8 ประการ ซึง่ ประกอบไปด้วย เปลอื กสม้ โอ เปลือก สม้ เขียวหวาน เปลือกส้มจีน เปลือกสม้ ซา่ เปลือกส้มตรังกานู เปลือกมะนาว เปลอื กมะกรดู เปลอื กมะงนั่ ซึ่งมีสรรพคณุ แก้ลม (ระบบไหลเวยี นโลหิต) แก้เสมหะ และใช้ปรุงเปน็ ยาหอม (เปลือก)  มีความเชือ่ วา่ สตรที ่ยี ังไมไ่ ดแ้ ตง่ งานจะน่าส้มโอมาทาหนา้ เพราะเชอ่ื วา่ จะชว่ ยท่าใหผ้ วิ พรรณผุดผอ่ ง สดใส (ผล)  เชอื่ วา่ การรับประทานส้มโอจะช่วยท่าใหต้ าสดใสและเปน็ ประกาย (ผล)

ประโยชน์ของส้มโอ  เชอ่ื วา่ การรบั ประทานสม้ โอจะช่วยท่าใหต้ าสดใสและเปน็ ประกาย (ผล)  ช่วยใหเ้ จริญอาหาร เหมาะอยา่ งมากสา่ หรับผู้ท่ีเบ่ืออาหาร ปากไมร่ ู้รสอาหาร (ผล)  สม้ โอมีวติ ามนิ ซีสูง จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคเลอื ดออกตามไรฟนั (ผล)  ชว่ ยแกอ้ าการปวดศรี ษะ ด้วยการนา่ ใบมาต่าแล้วพอกบริเวณศีรษะ (ใบ)  ช่วยแกอ้ าการเมาสรุ า (ผล)  เปลอื กสม้ โอเปน็ สว่ นประกอบของยาหอมสมุนไพร ซงึ่ มสี ่วนช่วยแก้อาการวิงเวยี นศีรษะ หน้ามดื ตาลาย ใจส่นั คลื่นไส้อาเจยี น (เปลอื ก)  ชว่ ยแก้หวดั (ราก, เมลด็ )  ประโยชน์ของสม้ โอชว่ ยแก้อาการไอ (เปลอื ก, ราก, เมล็ด)