วอลเลย์บอล

กีฬาวอลเลย์บอล (Volleyball) น้ัน ถือกาเนิดขนึ้ ตัง้ แต่ปี ค.ศ.1895 (พ.ศ.2438) โดย นายวิลเลียม จ.ี มอร์แกน (William G. Morgan) ผู้อานวยการฝา่ ยพลศกึ ษาของสมาคม Y.M.C.A. (Young Men's Christian Association) ประเทศสหรฐั อเมรกิ า ท่ี ต้องการมีกีฬาสาหรบั เล่นในช่วงฤดหู นาวแทนกฬี ากลางแจง้ เพ่อื ออกกาลังกายและพกั ผ่อนหยอ่ นใจยามหมิ ะตก โดย นายวลิ เลียม จี. มอร์แกน เกิดไอเดยี ในการพฒั นากีฬาวอลเลย์บอลขนึ ้ ขณะที่เขากาลงั นงั่ ดเู ทนนิส และเลือกนาเอาตา ข่ายกลางสนามของกีฬาเทนนิส มาเป็นสว่ นประกอบในกีฬาที่เขาคิดค้น และเลอื กใช้ยางในของลกู บาสเก็ตบอล มาเป็นลกู บอล ท่ีใช้ตโี ต้ตอบกนั ไปมา แตย่ างในของลกู บาสเก็ตบอลกลบั ให้นา้ หนกั เบาจนเกินไป จึงเปลยี่ นไปใช้ลกู บาสเก็ตบอลแทน ซง่ึ ลกู บาสเก็ตบอลก็มีขนาดใหญ่และนา้ หนกั มากจนเกินไปอีก เขาจงึ สง่ั ทาลกู บอลขนึ ้ มาใหม่โดยเฉพาะ ในขนาดเส้นรอบวง 25-27 นิว้ และกาหนดนา้ หนกั ไว้ที่ 8-12 ออนซ์ จากนนั้ จงึ ตงั้ ชื่อกีฬาชนิดนีว้ า่ มินโทเนตต์ (Mintonette) ต่อมา ชื่อของ มินโทเนตต์ (Mintonette) ถกู เปลย่ี นเปน็ วอลเลยบ์ อล (Volleyball) หลังไดร้ บั คาแนะนาจาก ศาสตราจารย์ อลั เฟรด ที เฮลสเตด (Professor Alfred T. Helstead) ในงานประชุมสมั มนาผูน้ าทางพลศึกษาที่วิทยาลยั สปรงิ ฟลิ ด์ (Spring-field College) เม่อื ปี ค.ศ.1896 (พ.ศ.2439) และกลายเป็นกีฬายอดนยิ มในหมปู่ ระชาชนชาวอเมริกัน จนแพรห่ ลายออกไปท่ัวโลก รวมทง้ั มกี ารปรบั ปรงุ และพฒั นาอย่เู ปน็ ระยะ

วอลเลยบ์ อลเปน็ กฬี าท่ีมีลกู อดั ด้วยลมเป็นอปุ กรณใ์ นการเล่น และเล่นในพน้ื ที่ซ่งึ ถูกแบง่ ครงึ่ ดว้ ยตาขา่ ย โดยมี ลักษณะการเลน่ ท่ัวไปดังน้ี 1.จดุ มงุ่ หมายการเล่น วอลเลยบ์ อลเป็นกีฬาท่ีใชส้ ่วนตา่ งๆของรา่ งกายต้ังแต่ศรษี ะจนถงึ เทา้ เล่นลูกบอล ซึง่ อาจตี ตบ ต่อยให้ลกู บอล ไปตกในพน้ื ท่ขี องฝ่ายตรงข้ามและในขณะเดยี วกันตอ้ งพยายามรักษาพ้ืนทไ่ี มใ่ ห้ลูกบอลตกในแดนของตนดว้ ย 2.ผเู้ ลน่ การเลน่ ครง้ั หนึง่ ๆ โดยท่วั ไปจะมผี ้เู ลน่ ฝ่ายละ 6 คน มผี ูเ้ ลน่ สารองอยนู่ อกสนามอกี ฝา่ ยลาไมเ่ กนิ 6 คน ซง่ึ จะเปล่ยี นเข้าไปเล่น กนั ไดต้ ามกติกาการเปล่ียนตวั ผเู้ ลน่ ปัจจุบันมกี ารแข่งขันวอลเลย์บอลชายหาด และมกี ารจดั การแข่งขนั ประเภทต่างๆซ่ึงช่วยส่งเสริมให้ กฬี าวอลเลย์บอลพฒั นาการเล่นมากยิง่ ขน้ึ ดังนัน้ ผเู้ ล่นอาจจะมฝี า่ ยหนึ่งนอ้ ยกวา่ 6 คน กไ็ ด้ 3.สถานทใ่ี ช้เล่น สนามท่ีใชเ้ ล่นมขี นาด กว้าง 9 เมตร ยาว 18 เมตร มตี าข่ายกั้นกลางสนาม ผชู้ ายใช้ตาข่ายสูง 2.43 เมตร ผูห้ ญงิ ใช้ ตาขา่ ยสงู 2.24 เมตร สาหรบั ความสูงของตาขา่ ยนี้อาจจะลดลงมาไดอ้ กี ตามทีฝ่ า่ ยจดั การแข่งขันจะกาหนดตามความเหมาะสม

การแข่งขัน ใชก้ ารเส่ียงเลือกเสริ ์ฟหรอื เลอื กแดน กอ่ นแขง่ ให้วอรม์ ที่ตาขา่ ย 3 ถึง 5 นาที ถา้ ทั้ง 2 ทมี ตกลงวอร์มพรอ้ มกันใหว้ อรม์ ท่ี ตาขา่ ยได้ 6 - 10 นาที ตาแหน่งของผูเ้ ลน่ ในขณะท่ผี เู้ สริ ์ฟทาการเสริ ฟ์ ผู้เลน่ แตล่ ะคนตอ้ งอยู่ในแดนของตน ผูเ้ ลน่ แถวหน้า 3 คน แถวหลงั แตล่ ะคนจะต้องอยู่ ดา้ นหลงั ของคขู่ องตนทีเป็นผเู้ ลน่ แถวหนา้ การเล่นผดิ ตาแหน่งจะเป็นฝา่ ยแพใ้ นการเลน่ ลูกคร้งั นั้น การหมนุ ตาแหนง่ ตอ้ งหมนุ ตาม เขม็ นาฬกิ า การเปลี่ยนตวั ผูเ้ ล่น เปลย่ี นตัวได้มากสุด 6 คนตอ่ เซต แต่ละครงั้ จะเปลีย่ นก่ีคนก็ได้ ผทู้ เ่ี ร่มิ เลน่ ในเซตนน้ั จะเปลยี่ นตวั ออกได้ 1 ครั้งและกลบั เขา้ มาเลน่ ได้อกี 1 คร้ัง ในตาแหนง่ เดมิ ผ้เู ลน่ สารองจะเปลี่ยนตวั เขา้ ไปเลน่ ไดเ้ พยี งคร้ังเดียวในแตล่ ะเซต และผู้เปลยี่ น เข้ามาตอ้ งเปน็ ผู้เล่นคนเดิม

4.การเล่น การเลน่ เรม่ิ ด้วยทมี ทช่ี นะการเสยี่ งอาจจะเลือกเสริฟ์หรอื เลือกแดนหรอื เลือกรับลูกเสรฟิ ์อย่างใดอย่างหน่ึง การเสริฟ์ จะต้องเสริฟ์ภายในเขตเสรฟิ ์ใหล้ กู ขา้ มตาข่ายไปยังฝ่ายรบั จากน้ันทั้งสองฝา่ ยต้องพยายามโตล้ ูกกลับไปมา โค้ชอาจจะขอเวลา นอกหรือขอเปล่ียนตัวผู้เลน่ การเลน่ จะดาเนินตอ่ ไปตามกติกา 5.การได้คะแนน ถ้าทีมใดที่ไมส่ ามารถรับลูกบอลท่ขี า้ มตาข่ายมาได้ตามกตกิ าหรือเล่นผดิ กติกา ผลที่ตามมาคอื ทีมนน้ั เป็นฝา่ ยแพ้ ในการเลน่ ลกู ส่วนทีมตรงข้ามเปน็ ฝา่ ยชนะการเล่นลูกและคะแนน ซ่ึงถ้าทมี ตรงขา้ มเป็นฝ่ายเสรฟิ ์กจ็ ะได้เสริฟ์ตอ่ ไป แตถ่ า้ เปน็ ฝา่ ย รับลกู เสริฟ์จะได้สิทธทิ าการเสริฟ์และได้คะแนน การไดค้ ะแนนจะไดค้ รั้งละ 1 คะแนน 6.การนบั คะแนน กาหนดจานวนเซต (Set) เพอ่ื ตัดสนิ ทีมที่ชนะการแขง่ ขัน โดยมักกาหนดไวท้ ีช่ นะ 3 ใน 5 เซต ยกเว้นในบางการแข่งขันทกี่ าหนดเองเฉพาะกิจ เซตท่ี 1 ถงึ เซตที่ 4 ทมี ใดทาได้ 25 คะแนนก่อนจะเป็นฝา่ ยชนะในเซตน้ัน แตถ่ า้ คะแนนเสมอกันท่ี 24-24 จะต้องเลน่ ตอ่ ไป เรียกว่า ดิวซ์ (Deuce) จนฝ่ายใดฝา่ ยหนึง่ ทาคะแนนได้มากกวา่ อีกฝ่าย 2 คะแนน จึงจะจบเซต เซตที่ 5 ซึง่ เป็นเซตตดั สนิ ผชู้ นะการแข่งขนั ทีมทีท่ าได้ 15 คะแนนกอ่ น จะเป็นฝา่ ยชนะในเซตนน้ั แต่ถ้าคะแนนเสมอกนั ท่ี 14-14 จะตอ้ งเล่นดวิ ซ์ จนฝ่ายใดฝ่ายหนึง่ ทาคะแนนไดม้ ากกว่าอีกฝา่ ย 2 คะแนน จึงจะจบการแขง่ ขัน ได้ 3 คะแนนต่อนดั เมือ่ ชนะ 3–0 เซต หรือ 3–1 เซต ได้ 2 คะแนนตอ่ นัด เม่อื ชนะ 3–2 เซต ได้ 1 คะแนนต่อนดั เมื่อ แพ้ 2–3 เซต ไม่ได้คะแนน เม่ือ แพ้ 0–3 เซต หรอื 1–3 เซต

การเล่นลูกบอล ผเู้ ล่นสามารถท่ีจะนาลกู บอลจากนอกเขตสนามกลบั เข้ามาเลน่ ต่อได้ ทมี หน่ึงสามารถถูกลูกบอลได้มากท่สี ดุ 3 ครัง้ ยกเวน้ เม่ือทาการบล็อก (ได้ 4 คร้ัง) ผู้เล่นหน่งึ คนจะถกู ลูกบอล 2 ครัง้ ติดตอ่ กนั ไม่ได้ ยกเว้นการบลอ็ กถา้ ผเู้ ลน่ ถูกลกู พร้อมกนั 3 คน ก็ถือว่าถกู 3 คร้ัง ถา้ ถูกพร้อมกนั เหนอื ตาข่ายก็จะไม่นบั ถา้ ลกู บอลออกถอื วา่ ฝา่ ยทอี่ ยู่ตรงขา้ มทาออก ถา้ ยดึ ลูกบอลเหนอื ตาข่าย จะตอ้ งเลน่ ใหม่ ลูกบอลทีช่ นตาข่ายยงั เล่นต่อไปไดจ้ นครบ 3ครง้ั ตามกาหนดยกเวน้ การเสริ ฟ์ การเสิร์ฟ จะเสริ ฟ์ โดยผเู้ ล่นท่ีอยู่ในตาแหน่งหลงั ขวาทอี่ ยู่ในเขตเสริ ฟ์ การกาหนดทมี ท่จี ะเสิร์ฟ ลกู แรกในเซตท่ี 1 และ 5 โดยการ เส่ียง ต้องเสิร์ฟตามลาดับที่บนั ทึกไว้ เมือ่ โยนออกไปเพ่ือเสิรฟ์ แล้ว ตอ้ งใช้มือหรือสว่ นใดของแขนข้างเดยี ว กระโดดเสิร์ฟได้ ต้องเสิร์ฟ ลกู ภายใน 5 วนิ าที หลังจากผ้ตู ดั สนิ เปา่ นกหวีด ถา้ เสริ ์ฟพลาดไมถ่ ูกลูก ผู้ตัดสนิ จะใหเ้ สริ ฟ์ ใหม่ภายใน 3 นาที การเปล่ียนแดน เมอื่ เสรจ็ แตล่ ะเซตทง้ั 2 ทีมจะต้องเปลีย่ นแดนยกเว้นเซตตดั สนิ เซตตัดสนิ ทมี ใดได้ 8 คะแนน ให้เปล่ียนแดนทนั ทีและ ตาแหน่งของผ้เู ลน่ เป็นตามเดมิ ข้อหา้ มของผ้เู ล่น ห้ามมิให้ผูเ้ ลน่ สวมเคร่อื งประดับที่เป็นโลหะของแขง็ ในระหว่างการแข่งขนั ทกุ ชนดิ มารยาทของผเู้ ลน่ ผ้เู ลน่ ต้องยอมรับผลการแขง่ ขัน สภุ าพออ่ นโยนตอ่ ผตู้ ดั สินและฝ่ายตรงขา้ ม ไม่ควรแสดงท่าทางและทศั นะคตทิ ี่ ไม่ดีระหวา่ งแขง่ ขันหรอื แสดงพฤติกรรมอ่ืนใดทไี่ ม่เปน็ การสุภาพต่อผู้อ่นื



1. แต่งกายดว้ ยชุดทเ่ี หมาะสมกบั การเล่นวอลเลย์บอล ในการแข่งขนั นน้ั ผู้เล่นต้องแตง่ กายตามกติกา แตใ่ นการเล่นท่ัวไป เพอื่ ความสนกุ สนานหรอื เพ่ือออกกาลงั กาย ควรจะแตง่ กายให้เหมาะสม บางคนสวมรองเทา้ แตะหรอื ชดุ ทีไ่ ปเทยี่ วลงเล่น เปน็ ต้น ซ่ึงอาจทาให้เกิดการบาดเจบ็ ระหว่างการเลน่ ได้ 2. ไม่แสดงกิริยาเสยี ดสี ล้อเลยี นหรือกลา่ วถ้อยคาทีไ่ มส่ ภุ าพ ตอ่ ผ้เู ลน่ ฝ่ายเดยี วกนั หรอื ฝา่ ยตรงขา้ มหรือผู้ชม 3. ในระหว่างการแข่งขัน ไมจ่ งใจฟงั คาสอนจากผูห้ นงึ่ ผูใ้ ดนอกสนาม 4. มคี วามสภุ าพเรยี บร้อยแสดงความเป็นมติ รและให้เกียรตแิ ก่ผูเ้ ล่นฝา่ ยตรงขา้ ม ก่อนและหลงั การแข่งขันเสรจ็ สน้ิ ลง ควร จับมือผู้เลน่ ของทีมตรงข้ามไมว่ า่ ทีมจะแพ้หรอื ชนะก็ตาม 5. ไมโ่ ตเ้ ถยี งหรือแสดงกริ ิยาอาการท่ีไม่เหมาะสม แกผ่ ตู้ ัดสินในการตัดสนิ และปฏบิ ตั ติ ามระเบยี บกตกิ าการเลน่ อย่าง เคร่งครดั 6. มใี จคอหนักแนน่ อดทน อดกลัน้ และสามารถควบคุมอารมณข์ องตนเอง ถึงแมว้ า่ ผู้เลน่ ฝ่ายเดยี วกนั ผิดพลาดก็ไมค่ วร แสดงอาการไม่พอใจ

1.เรม่ิ เล่นหรอื อนุญาตใหเ้ สริ ์ฟ 16.แดนหลงั เล่นบอลเหนือตาข่ายเขตรกุ 2. ทีมทไ่ี ดค้ ะแนนหรือมสี ทิ ธเ์ิ สริ ฟ์ 17.ผเู้ ล่นลา้ เสน้ แบ่งแดน 3. ลกู บอลลงในสนามแข่งขัน 18.ลกู บอลถกู ผู้เลน่ กอ่ นออกนอกสนาม 4. ลูกบอลออกนอกสนามแข่งขัน 19.เตอื นถ่วงเวลาการเล่น 5.ให้เริ่มเล่นใหม่ 20.เตือนดว้ ยใบเหลอื ง 6. ผูเ้ สิร์ฟไม่เสริ ฟ์ ตามกาหนดเวลา 21.ลงโทษดว้ ยใบแดง 7.ทมี ขอเวลานอก 22.ผเู้ ล่นทถ่ี ูกลงโทษพกั ในเซตน้ัน 8.ผู้เล่นพกั ลูกบอลหรือยึดลกู บอล 23.ให้ผ้เู ลน่ ออกจากการแขง่ ขนั 9.ผเู้ ลน่ ถกู ลกู บอล 2 คร้งั ตดิ ต่อกนั 24.จบการแข่งขนั ในแต่ละเซต 10.ทมี เล่นลูกบอลเกินกว่า 3 ครง้ั 25.เปลย่ี นแดนเมือ่ คะแนนที่ 8ในเซตตัดสิน 11.ผู้เล่นแดนหลงั สกดั ก้นั หรือผ้เู ลน่ กาบงั 26.ผู้กากับเส้นชีธ้ งลกู บอลลงในสนาม 12.ผู้เล่นยนื หรือหมุนผดิ ตาแหน่ง 27.ผู้กากบั เสน้ ยกธงลกู บอลออกนอกสนาม 13.ทีมขอเปล่ยี นตัวผเู้ ลน่ 28.ผกู้ ากับเสน้ เอามอื แตะปลายธงเมื่อลกู บอลถูกผเู้ ลน่ กอ่ นออกนอกสนาม 14.ไมโ่ ยนหรอื ปลอ่ ยลกู บอลขณะเสิร์ฟ 29.ผู้กากับเส้นไมแ่ นใ่ จ 15.เลน่ ลกู บอลในแดนฝา่ ยตรงข้าม 30.ผกู้ ากบั เส้นโบกธงเมอ่ื ลกู บอลถกู เสาอากาศ หรือออกนอกเสาอากาศ

1. ส่งเสริมความสามัคคีของผเู้ ลน่ ตลอดจนความมีน้าใจเปน็ นักกีฬา 2. ทาใหร้ ะบบต่างๆ ในร่างกายทางานอย่างมปี ระสิทธภิ าพ 3. ช่วยพฒั นาระบบการเคล่ือนไหวใหเ้ ป็นไปด้วยความคลอ่ งแคลว่ ว่องไวได้จงั หวะถูกตอ้ ง 4. ทาใหเ้ ป็นผทู้ ี่แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไดด้ ี และมคี วามกลา้ ความเช่ือมนั่ ตนเอง รวมทงั้ ความสขุ ุมรอบคอบ 5. ส่งเสริมการสรา้ งวินยั ของตนเอง และตลอดจนคุณธรรม จริยธรรม 6. ส่งเสรมิ การสรา้ งวนิ ัยของตนเอง และตลอดจนคุณธรรม จริยธรรม 7. ทาให้จติ ใจร่าเรงิ แจม่ ใส เมอ่ื นาวอลเลยบ์ อลไปใช้ในการออกกาลังกาย 8. ทาให้รา่ งกายแข็งแรง มสี ขุ ภาพดี 9. สง่ เสริมการร้จู กั การใชพ้ ลงั งานและจงั หวะในการเคลื่อนไหว 10. เปน็ กีฬาทป่ี ระหยัด เหมาะสมกับทุกโอกาส ทกุ สถานท่ี อปุ กรณ์หางา่ ย