Mujeres & Negocios 8va Edicion Junio-Julio 2017

Año 2. 8va Edición Junio - Julio 2017 www. mujeresnegocios.com LA VIDA ES BELLA GESTION DEL TIEMPO PYMEPARA EMPRESARIOS STíuisncfolmuyideans en tu desempeño laboral PLUSMSOIZDEA Bella en todo momento arqucuitaelcittautirvaa













www.mujeresnegocios.com p.14Contenido10. Opinión Editorial. P.1612. La importancia de la gestión del tiempo para empresarios Pyme’s P.2014. De regreso a clases con buena salud bucal.16. ¿Por qué usar una agencia de viajes?20. Provisiones Laborales.22. El Ahorro: Es la clave conveniente ante el pago del décimo cuarto mes.24. Prudencia Ayala: Redención Femenina.28. En Portada: Nora Urbina Pineda.34. Madres Canguro: Un apoyo para padres con bebés prematuros.36. Tus comidas si influyen en tu desempeño laboral.38. Moda Plus size: Bella en todo momento.40. Marketing y Recursos Humanos: Dos áreas que siempre deben ir de la mano.42. Fusaju Spa: Fuente de salud y juventud.44. Los mejores looks para esta temporada.46. Arquitectura Cualitativa: El espacio físico nutre nuestras vidas. P. 46<< 8

P. 28 www.mujeresnegocios.com STAFF P. 42 P.34 »» Editorial P.38 P.44 Editora Itsmania Platero Creatividad Daphne Zúniga Ejecutiva de comercialización y circulación Paola Pineda Dirección General Interstudios Producción General PyMe ETK »» Columnistas Nacionales Economía y Finanzas Cilia Fúnes Salud Dra. Jessica Cárdenas »» Columnistas Internacionales Mujer en la Historia Sandra Ferrer Valero (España) Belleza Heddy Durán (Estados Unidos) Moda Estrella Salgado(Cuba) »» Colaboradores Fotografía Miguel Ángel Flores »» Agradecimientos especiales - Comisión Nacional de Bancos y Seguros (CNBS) - Amanda's restaurante - bar - Hotel Santa Lucía Resort Revista Mujeres & Negocios Tegucigalpa, Honduras. C.A. Todos los Derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de su contenido sin el consentimiento del editor. Mujeres & Negocios se reserva el derecho de publicar artículos recibidos. El contenido médico es únicamente con fines orientativos. La opinión de los columnistas puede o no reflejar la opinión del consejo editorial. Año 2 . Edición #8 . Junio - Julio 2017 9 <<

www.mujeresnegocios.com LA PALABRA ES LA ESPADA DEL ESPÍRITU Por: Itsmania Platero Editora Periodista y defensora de derechos humanosHoy somos los periodistas actores Graficando la muerte en la sección “Woodrow Wilson se declaró así mismo de un drama a diario vivido, de cierre, se escoge la mejor imagen como el representante personal de la hondureños en una cloaca de terror, generando parámetros que deben de gente. \"Nadie más que el presidente\". intimidación, impunidad y corrupción cumplirse , analizando el mejor escenario En 1917, proclamó la entrada de Estados donde la ley del más fuerte está por del crimen, la mejor fotografía, el color, el Unidos en la 1ra Guerra Mundial, una encima de la justicia, donde los valores vocabulario, el titular que tome acciones cruzada para hacer el mundo \"un lugar morales se han sustituido por el amor al al momento de redactar la portada seguro para la democracia\". Después de dinero. cuando la dimensión del hecho lo amerite. la elección, concluyó que América no La violencia en Honduras es una cruda ¿ACASO NO ES ESTO TERRORISMO? podría seguir siendo neutral en la guerra realidad, normal en un estado de alerta mundial. En 1917 anuncio los blancos que no es la excepción sino la regla, El amarillismo y el morbo al estilo de la americanos.\" donde todos contamos los muertos propaganda rusa, una forma de coerción haciéndonos actores en el gran escenario social y a la vez una forma de producción El producto final será la participación del de la vida, provocando el miedo y cultural es decir de “arte”. Donde la lector, en las \"Redes Sociales \" que sin narrando con insistencia capítulos de noticia se convierten en un teatro, una ser actor se volverá autodidacta, al dar su una novela de la vida real que pretende falacia, que confunde al lector, al grado veredicto suplirá las carencias estatales, mostrarnos seguridad y orden. que por un momento no va a diferenciar certificará las mentiras que se volverán entre la ficción y la realidad. verdades, aceptando lo incorrecto como La legitimación del uso de la fuerza como correcto, validando la irresponsabilidad, un medio de resolución de conflictos la *ESTO ME TRAE EL RECUERDO la banda hará suya la noticias sin pensarlo. convierte en un comportamiento social de rock Pussy Riot, sus integrantes aceptable, en ausencia de la capacidad de permanecieron en prisión en Rusia; Al final de la obra, el lector tendra sus mantener el orden social , \"en respuesta María Alyokhina privada de libertad a mil elementos de juicio que le ayudarán se castiga el principio bíblico de libertad\" kilómetros lejos de su hogar e Ivadezhda a tomar una decisión crítica, definida, Tolokonnikova presa en un hospital orientada y correcta, listo para multiplicar “El amarillismo y la nota roja” son la mejor prisión. Ambas detenidas en el 2012 por con otros su verdad cada vez más arma del gobierno, que fabrica simulacros el delito de \"vandalismo motivado por desfigurada, carentes de veracidad y de justicia e integridad institucional, odio\" después de haber protestado frente conformándose con la simpleza de la normalizando la violencia social y el la catedral de Moscú. información. fenómeno de seguridad. siendo la mujer y los niños los más vulnerables. La represión y el miedo son elementos \"El periodismo es la ventana claves en la elaboración gráfica de un del mundo, por donde se puede estado capaz de mantener la soberanía ver lo importante quepasa,más y garantizar la seguridad social, “en una allá de las paredes y los muros y Honduras donde muchas veces la realidad que muchos quieren ocultar\".- es el resultado de la mentira, el juego, el Alexandre de Castro negocio,” que adquiere más profundidad y afecto en nuestras vidas.<< 10 Editorial

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EL TIEMPO ES OROwww.mujeresnegocios.com LA IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO PARA EMPPRYEMSAERI’OSS Por: Redacción M&NSaber aprovechar el tiempo de Técnicas de productividad diaria manera eficiente en el trabajo es fundamental para alcanzar Ya sea si eres Pyme, freelance o profesional independiente y quieres que tusel éxito en cada proyecto. La falta de actividades diarias sean más productivas, la disciplina, perseverancia y sobre todo laconcentración en las tareas realmente fuerza de voluntad, sumado a los constantes avances tecnológicos te harán despertar tuimportantes, la falta de organización en motivación y optimizar mejor tu tiempo.especial durante la etapa inicial de unnegocio, el invertir tiempo de más en la 1. Elabora una lista de prioridades, clasifícalas por sub tareas y trata deresolución de problemas, en reuniones desarrollarlas según su orden. Desempeñar varias funciones a la vez puedeimproductivas y tareas tediosas son darte los resultados contrarios a los deseados, ya que se involucra, en lasinónimo de una mala organización mayoría de veces, el estrés y la prisa.de tiempo que afecta en definitiva tuproductividad laboral y retrasa el logro de 2. Procura que tu actividades y objetivos diarios estén siempre visibles, ya seatus objetivos empresariales. si recurres a aplicaciones digitales o si utilizas medios convencionales como pizarras o agendas. Esto te resulta útil para control propio y de tu equipo en el caso que delegues tareas. 3. Existen muchos métodos para mejorar tu productividad. Investiga sobre aquellos que se ajusten a tus necesidades personales y que te permitan distribuir y aprovechar el tiempo justo para cada actividad. 4.Dedica una parte del tiempo para darte un relax. Descansa el periodo prudente para que rindas toda la jornada laboral. Recupera la energía, has ejercicio y relaja la mente.<< 12 5.Evita distractores improductivos como pasar mucho tiempo revisando tus redes Emprendimiento sociales. Muchas empresas recurren al bloqueo de estas para evitar el tiempo muerto en su personal.

www.mujeresnegocios.comPriorizar y siempre priorizarEstablecer prioridades es fundamentalal momento de gestionar el tiempo. Alhacerlo evitas dedicarte a resolver lourgente para trabajar en lo importante.Existe un orden lógico para realizartus tareas diarias, según la matriz deadministración de tiempo:1. Urgente e Importante- Cuadrante II2. No Urgente e Importante - Cuadrante IV3. Urgente y no Importante - Cuadrante I4. No urgente y no importante - CuadranteIII.Si te centras en trabajar siempre en loimportante y urgente, te dejas atrapar porlas “urgencias del día a día”, no puedesdedicar tiempo a planificación y el control,y terminas ahogado en el cansancio yestrés del trabajo.De igual manera, si te centras en lourgente pero no importantes, estáslimitándote a tareas que no te producenobjetivos a largo plazo. Pierdes el control yte centras solo en resolver el momento.Por otra parte, debes evitar por completo LA IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓNel cuadrante III, ya que será imposibledesarrollar tareas conforme objetivos y no Si no tienes los objetivos claros ni cómo lograrlos difícilmente sabrás que hacer oaportarás nada a la empresa o tu trabajo. cuándo hacerlo. Adecua tus actividades a tus objetivos y planifica la realización de ellas. Esto te permite anticiparte a las crisis, reducir ciertos problemas y disminuir lasPor lo tanto, tu meta debe ser siempre incertidumbres.estar en el cuadrante IV, dedicados atrabajar en lo importante y no urgente. Es importante que elabores un plan de acción, donde listes cada una de tus actividades,Trabajarás sin presiones, manteniendo organices tus proyectos, definas tus recursos disponibles y necesarios, y establezcasel enfoque, centrado en el cumplimiento fechas de realización y cumplimiento. Así mantendrás el control en la empresa, evitasde tus objetivos, con tiempo para urgencias, crisis, reduces el estrés y el afán y te centras en trabajar en lo realmentepensar, planificar y controlar y por ende, significativo que es lo que todos buscan para hacer crecer sus negocios.contribuyendo al crecimiento de laempresa. 13 << Emprendimiento

www.mujeresnegocios.comSALUDPor: Jessica CárdenasDra. en cirugía bucal.Egresada de la facultad deodontología de la UNAH CON DBEUERENGARSEASOLUAD CBULACSAELSEl tiempo que duran las vacaciones, La buena nutrición se El consumo de leche (la fuente principal esa temporada en la que los asocia directamente con de calcio en la dieta típica), disminuye niños descansan de levantarse a medida que las bebidas gaseosas se temprano, de hacer tareas y todas la buena salud bucal. convierten en la opción predilecta de aquellas obligaciones que conlleva ser los niños. Cada 12 onzas de una bebida estudiante, es el momento ideal en el transición a un nuevo año escolar sea más carbonatada y azucarada contiene el que los padres deben aprovechar para fácil. Si su hijo tiene caries o necesita de equivalente de 10 cucharadas de azúcar. hacerles un chequeo general a sus hijos, y algún tratamiento es posible que lo reciba No solo deben los padres desalentar a por supuesto, no debemos olvidarnos de antes y sin necesidad de faltar a la escuela sus niños de ingerir bebidas gaseosas, SU SALUD BUCAL. Esta es la clave para el o se evita el tener que pasar incomodidad sino que pueden dar un buen ejemplo al desarrollo y crecimiento de un niño sano. durante clases. ingerir bebidas más saludables. La revisión dental, es de vital importancia Alimentación escolar Es recomendable, para la dieta diaria por razones de prevención, ya que de sus hijos, bebidas que hidraten y la mala salud dental se interpone en La merienda, es un elemento contribuyan a la buena nutrición, tales el aprendizaje completo de los niños fundamental para conservar una buena como el zumo de frutas sin edulcorantes, atendiendo a la escuela. salud bucal. Según la Asociación Dental la leche descremada bajo en grasa o sin Americana y la Academia Americana de grasa, el jugo de los vegetales y el agua, En Honduras, las caries es una de las Pediatría, los niños están consumiendo y haga cómplices a sus hijos de elegir su enfermedades más comunes en niños, cantidades cada vez mayores de bebidas propia merienda saludable al momento ya que se tiene la errónea percepción gaseosas que podrían aumentar el riesgo de ir al supermercado, se motivaran de que “aún poseen dientes de leche y de padecer de obesidad y enfermedades mucho más, se los aseguro. que estos no se carean”. LOS DIENTES DE dentales. LECHE TAMBIEN SE ENFERMAN y causan En la llegada del catorceavo mes, invierta las mismas molestias que provocan las Es recomendable y necesario que los en la salud bucal de sus hijos, con el enfermedades en dientes permanentes. padres motiven a sus niños a consumir objetivo de eliminar cualquier foco La mala salud bucal puede provocar dolor, bebidas nutritivas en la escuela y en el infeccioso existente y tomar todas las dificultad al hablar y hasta infecciones que hogar. Los niños entre 6 y 18 años ingieren medidas preventivas necesarias para se interponen en el aprendizaje completo más refrescos por día que leche o jugo. mantener su salud bucal sana. del cual deberían gozar todos los niños en Los adolescentes están ingiriendo dos edad escolar. veces más refrescos que leche y un tercio ¡Feliz regreso al nuevo año escolar, éxito a de los adolescentes masculinos ingieren todos! No olviden incluir un kit de higiene Llevar a su hijo al dentista antes de por lo menos tres latas de refrescos al día. oral en la mochila de su hijo. comenzar sus clases ayuda a que la<< 14 Salud

www.mujeresnegocios.com 15 << Reflexiones

www.mujeresnegocios.com TURISMO¿AGENCIApor qué usar unaDE VIAJES?Por: Paulina FeltrinGlobal Travel HondurasSan Agustín dijo:“el mundo 1. Ellos saben más que tú. volverá tu mejor amigo, y contrario a lo es un libro,yaquellosqueno 2. Están mejor relacionados. que regularmente se cree, incluso te hará viajan leen sólounapágina”. 3. Tienen acceso a beneficios que no ahorrar.Con 194 paísespor descubrir podrás obtener por ti mismo.¿cómo encuentro las letras que 4. Si buscas un viaje con verdadero sabor Ellos saben más que túmeayudena leermejorcada local o muy especializado.capítulo? 5. Ya en el viaje, se convierten como un Sí. Un agente de viajes, que, dicho sea paracaídas que te dará seguridad ante de paso, prefieren ser llamados asesoresComo miembro de la Generación Y, o cualquier imprevisto. (porque es precisamente asesoría lolos famosos millennials, aún recuerdo que ofrecen), constantemente asisten acuando para comprar un boleto de avión Si bien, afirmo cada uno de los puntos seminarios, talleres, conferencias, viajesera indispensable acudir a la agencia arriba mencionados, también es cierto de familiarización a hoteles, restaurantes,de viajes. Hoy, con todos los recursos que no todos los viajes requieren de la tours, atracciones y todo, todo, sólo paradisponibles, desde agencias de viaje asesoría de un experto. ¿Vas de despedida poder hacer un viaje a la medida de tuspor Internet, foros de discusión, blogs y de soltero(a) a Las Vegas? ¿Vas al Caribe gustos y presupuesto. Tener un buenwebsites enfocados al tema, el dilema en un crucero de gran capacidad? agente de viajes, es como tener a unradica en encontrar su valor. ¿Vale la pena ¿Visitarás a tu familia y de camino deseas mejor amigo que te ayudará a realizar elcontar con los servicios de un agente de pasar la noche en un hotel? Puedes viaje de tus sueños y a crear recuerdosviajes? Muchos opinan que la profesión hacerlo tú mismo, pero siempre correrásva a la baja, que carecen de valor y que el riesgo de que algo salga mal, y si es asíde hacerlo es como realizar un viaje, sí, ¿a quién podrás recurrir?pero al pasado. No hay nada más lejos dela realidad, de acuerdo con Virtuoso®, la Si estás planeando unas vacacionesred internacional de agentes de viajes de familiares en grupo, visitar un destinolujo, la producción anual de sus asociados remoto, excursiones que involucrancon presencia en 20 países asciende a 9.6 servicio de chofer, avión privado,billones de dólares. Y es que tal vez, es múltiples destinos y conexiones deprecisamente debido a la impresionante aeropuerto, deseas hospedarte en hotelescantidad de información disponible por de 5 estrellas o de gran lujo, realizarásInternet que el valor de los agentes de un viaje cultural, o bien cualquiera queviajes hoy ha cobrado más fuerza. necesite la ayuda de un experto local o guías, o aquellos viajes con un propósito Y entonces ¿por qué utilizar un agente específico como aventura, safaris, viajesde viajes? Existen muchas razones al círculo polar, al espacio o cualquier otropara hacerlo, muchas, pero las más en que el status VIP marque una claraimportantes son sencillas de explicar: diferencia, entonces, hazte el favor de buscar un asesor de viajes. Créeme, se<< 16 Turismo

www.mujeresnegocios.comde por vida. Debes tomar en cuenta que las diferencias entre The Ritz-Carlton y que conseguirá ese último cuarto detrabajar con un buen agente de viajes el Park Hyatt, en una manera que sea hotel para la noche de Año Nuevotambién requerirá tiempo de tu parte. Te significativa para ti? Simplemente no en Nueva York, tú, o el asesor dehará muchas preguntas, puesto que un puedes, o tendrías que invertir muchísimo viajes que le produce un volumen deingrediente clave es que llegue a conocer tiempo en línea para encontrarlas. Por negocio considerable? Creo que sabestus gustos y disgustos y entonces, sólo el contrario, tu asesor podrá explicarlas la respuesta. Las relaciones humanasentonces, hacer sugerencias en torno a en tres líneas, y éstas a su vez pueden a veces están subestimadas, pero estus preferencias. hacer que una estancia sea espectacular precisamente en el caso de los viajes, o un tropiezo que te haga perder no sólo que adquieren un valor incuantificable.Para el cliente, su valor, según afirma tiempo, sino también dinero. Un consultor experto tiene el poder paraMatthew D. Upchurch, CTC, presidente llamar directamente al gerente generaly CEO de Virtuoso, es “tener un proceso Estánmejor relacionados de un hotel y asegurar las habitacionescolaborativo con un asesor de confianza conectadas para tu viaje en familia,que está especializado en ellos, no Un buen agente de viajes, en especial conseguir boletos de primera fila para elsolo en un producto en particular o aquellos que pertenecen a redes de Fashion Week, acceso al backstage deldestino”. Tomemos un ejemplo sencillo. lujo como Virtuoso o Insignia, tienen show más popular en Broadway o un tourEn ciudades como Tokio ¿Cómo saber una red de contactos que te ayuda con lo inimaginable. ¿Quién crees <<privado por la reserva natural de Sian 17 Turismo

www.mujeresnegocios.comKa’an en Quintana Roo guiado por un desayuno buffet diario para dos personas experiencia con gran detalle ¿Quieresauténtico Chaman Maya, trilingüe. Toma y salida tarde hasta las 4:00 pm. Mientras hospedarte en un Bed & Breakfast enen cuenta que estas personas conocen que los miembros Virtuoso tienen acceso Vietnam operado por un veterano dea los dueños, presidentes, GMs y altos a tarifas competitivas, beneficios en guerra? ¿Preparar pasta con una familiaejecutivos de hoteles, aerolíneas, chefs, cruceros a través de Voyager Club, y italiana? ¿Pintar de la mano de un artistatour operadores, etc. personalmente. amenidades en hoteles valuadas en $450 al que admiras durante la próxima feria USD por estancia Además de beneficios de arte? Quizá tu agente de viajes noAccesosVIP ¿gratis? adicionales que logran gratis y que es capaz de lograrlo por sí solo, pero tienen mucho valor para el viajero, como seguramente en su red de contactosLas agencias proveen asesoría, abogacía entradas al “At the Top”, el observatorio cuenta con expertos que le ayudarán ay acceso. Uno de los grandes mitos radica más alto del mundo ubicado el Burj lograrlo. Piensa esto, los consultores deen que se pagan cuotas extras y los Khalifa, excursiones por la ciudad en el viaje son como sastres, te hacen el viaje aagentes de viajes te venderán únicamente Roadmaster Buick convertible de 1936 la medida.aquello que le produce la mayor comisión. del hotel, o clases privadas con celebrity“Desafortunadamente hay gente que chefs. Sí, ellos tienen acceso a mejores Seguridad y confianzapiensa que los consultores de viajes les tarifas que tú, con todo y su comisiónvan a recomendar lo más caro, esto lo incluida. Un asesor puede ser como un seguro dehace la gente que no es profesional y viajes, me gusta pensar que se conviertenque no le interesa conservar un cliente; Saborlocal y especialización en el paracaídas de emergencia quelos asesores expertos somos los que nos nos sostiene si algo sale mal. Y es que,preocupamos para conseguir el mejor Como ya dije, cuentan con una red de si desafortunadamente te ves en mediocosto en todos los viajes que ofrecemos contactos impresionante. Los buenos de un desastre natural, te enfermas o sey que podemos decirles las diferencias asesores de viaje tienen relaciones con cancela tu vuelo, mientras esperas paraque existen en todos los servicios para expertos locales de la ciudad que visitarás, recibir información o haces los cambiosque el cliente tenga un abanico de obteniendo tips que de alguna otra tú mismo en una fila de 250 pasajeros,posibilidades y sepa elegir la que más le manera sería muy difícil que pudieras créeme, desearás tener un agente deconvenga” menciona Lourdes Robleda, obtener por ti mismo. ¿Deseas ropa de viajes que no sólo lo esté resolviéndoloManaging Director de Turismo Sibarita. diseñador de algún talento emergente por ti, sino que estará llamando al countrySi bien es cierto, que el negocio radica de ese país?, ¿Ir a un bar o restaurante manager de la aerolínea.en las comisiones, la realidad es que, preferido por los residentes, perogracias a su red de contactos y convenios, desconocido para los turistas? Ellos lo El tema es amplio y controversial, perolos agentes de viajes pueden obtener consiguen para ti e incluso te reservan si te gusta viajar y formas parte de estebeneficios adicionales, y ahorros, para la mejor mesa. Así mismo, cada vez grupo que ha dejado de utilizar a unel cliente. Por ejemplo, el programa más queremos realizar viajes ultra asesor de viajes, reconsidéralo y date laFine Hotels & Resorts de American especializados de acuerdo a nuestros oportunidad de planear unas vacacionesExpress, ofrece check-in a las 12:00 del gustos y son los consultores de viajes de la mano de un experto, con precios ydía, ascenso de categoría de habitación, quienes pueden ayudarte a planear una beneficios increíbles.<< 18 Turismo

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www.mujeresnegocios.comFINANZASPROVISIONES Por: Cilia FúnesLABORALES Gerente General Salgado Group<< 20 Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.comEl no cumplimiento de las regulacioneslaborales, conlleva el pago de grandes multas al patrono.En el mundo de los negocios, a de ello es la ley Marco del Sistema de Haga Proyeccionesde todos nos alegra cuando vienen las Protección Social. Sin tomar en cuenta temporadas altas, como navidad, que la aplicación de la misma será de 1ingresos y egresos. tiempo de aguinaldos y el recién pasado forma gradual, con el objetivo que los día de las madres. Dependiendo el giro trabajadores tengan una cobertura digna Les ayudarán a tener un panorama de nuestros negocios, así también varían en aquellos momentos de su vida de amplio sobre la situación financiera estas temporadas de alto movimiento. mayor vulnerabilidad. Básicamente es de la empresa y las metas que la creación de una plataforma jurídica quieren alcanzar en el próximo año. Sin embargo, muchas veces, estas pueden para una protección social progresiva y Por otro lado al revisar los egresos ser un dolor de cabeza para muchos sostenible financieramente. tendrán la oportunidad de evaluar empresarios, ya que también implican los gastos que puede recortar grandes erogaciones de efectivo de sus Esta ley contiene la instauración de un para optimizar los recursos de la negocios, para cubrir los compromisos Régimen del Seguro de Previsión Social, empresa. salariales que tienen con sus empleados. cuyo objetivo es garantizar los medios Y qué decir cuándo deben hacer algún económicos de subsistencia de sus Busque un especialista en despido, pagar indemnizaciones, periodos usuarios en la vejez, invalidez o muerte de derecho laboral. de maternidad y demás. Es en estos la persona. Al igual que hasta ahora, sería momentos cuando se debe tener en financiado con fondos tanto patronales y 2 El no cumplimiento de las perspectiva el cómo hacerle frente a estas aportaciones de los trabajadores. Siendo regulaciones laborales, conlleva obligaciones. los dos grandes responsables de asegurar el pago de grandes multas al que este sistema funcione correctamente, patrono. Lo más recomendable Es muy probable que hayan escuchado el Instituto Hondureño de Seguridad es que se asesoren con personas en los noticieros sobre las nuevas Social y las Administradoras de Fondos conocedoras a profundidad del regulaciones en materia laboral, mismas de Pensiones, denominadas por sus siglas tema, no se dejen llevar solamente que se encuentran contenidas en el como AFP. por lo que se habla en los medios. decreto 56-2015 con fecha 21 de julio de 2015, en el cual se aprobó la Ley Si evaluamos la situación de los Cumpla con las Marco del Sistema de Protección Social. trabajadores, estas regulaciones les Dicha Ley pretende crear el marco legal ayudarán a tener mayor protección, en 3disposiciones de las políticas públicas en materia de contra de aquellos patronos que son protección social, en el contexto de los abusivos y muy alejados de la integridad. Parecería un consejo demasiado convenios, principios y mejores prácticas Pero qué pasa con aquellos empresarios obvio, pero me gustaría recalcarlo, nacionales e internacionales en el ámbito honestos, que tienen respeto y cuidado ya que muchas veces se buscan laboral. con sus trabajadores. Sacar un 4% salidas fuera de la ley para no hacer del salario de cada empleado, les los pagos correspondientes y al final Por mala información muchas veces representará un nuevo reto financiero. esto acarrea consecuencias graves. satanizamos algunas regulaciones La pregunta sería ¿Qué se puede hacer gubernamentales, un claro ejemplo respecto a las nuevas disposiciones? Para finalizar, al igual que todos los cambios, al inicio será difícil adaptarse, pero seguramente más adelante nos parecerá normal, con la esperanza que todo sea para el bienestar de los trabajadores. 21 << Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.com Todos los trabajadores permanentes tienen derecho al pago del decimocuarto mes de salario en concepto de compensación social,según describe el Decreto135-94 de la Ley Laboral de Honduras.El décimo cuarto mes de salario es, quizás, uno de los beneficios laborales más esperados por los empleados tanto de la empresa privada como pública, por tal razón es importante que los trabajadores tengan presente algunos consejos para lograr una efectiva administración al recibir este derecho salarial. La palabra clave es el “ahorro”.El ahorro debe ser una prioridad en las EL AHORROfinanzas personales de cada ciudadano.Comenzar a ahorrar puede iniciar en es la clavela niñez como un buen hábito, pero si conveniente anteusted quiere comenzar a ahorrar en el pago del décimola vida adulta, debe saber que si tiene cuarto mesobligaciones financieras que superan sucapacidad financiera o dificultad pagarsus deudas, entonces debe atenderprimero esas situaciones.Por ejemplo los cargos por interesesmoratorios o atrasados hacen más caraslas deudas y si no son honradas, puedenhacer más difícil el poder salir de dichasresponsabilidades financieras adquiridas.<< 22 Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.comFINANZAS Ustedpuede ahorrar si tiene deuda, cuando: »»  Se mantiene al día con sus pagos de hipoteca o préstamo de vivienda. »»  Cuando paga su tarjeta de crédito cada mes de contado. »»  Cuando no adquiere otros préstamos o compromisos de crédito que le están costando más en intereses de lo que podría ganar en sus ahorros. Si usted está periódicamente revisando satisfecho. Escapar de la trampa es fácil: su planificación de ingresos frente a Aprende a sentirse satisfecho con lo que los egresos obligatorios y verificando el tiene y a percibir bienestar en el proceso avance de sus metas, entonces usted de alcance de sus metas. tendrá un mejor control de sus finanzas. Lo anterior se resume en un manejo Recuerde no siempre puede tenerlo inteligente de su dinero, y para esto todo. Corte sus gastos en las cosas que necesitas más que la comprensión básica no son indispensables e invierte en de las matemáticas, encarar un reto aquellas que son prioridad y que están psicológico y emocional planificadas. Dicho de otra manera es ser consiente que se debe gastar menos de lo que Suficientemente bueno, muchas veces, se gana, esto es básicamente el reto nos decepcionamos porque no podemos emocional que se debe superar para ahorrar una cantidad fija mensual, y garantizar el alcance de las metas buscando el cumplimiento perfecto, financieras planteadas en la economía terminamos haciendo nada. Pero la personal o familiar, obviamente esto acción elimina el miedo, y hacerlo es puede requerir la modificación de la suficientemente bueno, es mejor que mentalidad financiera que se tenga. nada, recuerda que el ahorro poco, pero consistente sumara siempre a tu respaldo Esimportante considerar financiero. estrategias sencillas como: Cuidar su dinero siempre importa, así El ahorro ante todo como ruta hacia el que no espere que alguien más le diga bienestar económico, no lo ignores para cómo manejarlo, ahorrar o saldar sus luego buscar atajos y secretos; mejor, deudas debe ser su prioridad. Usted tiene enfócate en la simplicidad de no gastar la inteligencia para dirigir sus finanzas de más dinero que el que ganas y ahorrar la mejor manera. parte de tus ingresos.Por: Comisión Nacional La seguridad financiera surge de manejar Si le es posible al menos un 50% de este de Bancos y Seguros las expectativas. No brindara seguridad ingreso ‘extra’ del mes de junio destínelo (CNBS) financiera a su familia si sólo trabaja al fondo de ahorro, lo que le asegura para poder comprar más cosas, porque el desahogo para afrontar situaciones existe la tendencia a crearse nuevas críticas como despidos, gastos por necesidades. Siempre habrá algo más que enfermedades u otras eventualidades. comprar y nunca estará completamente 23 << Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.com MUJER EN LAHISTORIARPeRdeUncDiónEFeNmCenIinAa Por: Sandra Ferrer Periodista, madre, amante de la historiaAYALA (1885-1936)<< 24 Mujer en la Historia

www.mujeresnegocios.comUna mujer sola, sin estudios y de muchos la tacharon de loca, lo cierto origen indígena, se alzó a principios es que llegó a predecir algunos hechos del siglo XX en su tierra natal, El históricos como la caída del káiser alemán Salvador, en defensa de los derechos de o la entrada de Estados Unidos en la la mujer. Prudencia Ayala escribió libros, Gran Guerra. Fueran verdad o no, sus columnas de opinión, fundó su propio visiones se publicaron en los periódicos diario y llegó a escandalizar a todos con de Santa Ana por lo que fue conocida su intento de llegar a la presidencia de un popularmente como la Sibilina santaneca. país en el que le estaba vetado el voto a las mujeres. Primeras voces en favor de la mujerEscritora autodidacta Más allá de esta anécdota, el papel de De origen indígena y humilde, Prudencia Prudencia Ayala como defensora de los Ayala nació en Sonzacate el 28 de abril de derechos de la mujer, fue mucho más 1885. A pesar de que sus padres, Aurelia importante. De hecho, sus escritos en los Ayala y Vicente Chief, quisieron para ella periódicos y sus publicaciones la llevaron una buena educación, la falta de recursos incluso a la cárcel en varias ocasiones. económicos impidieron que Prudencia pudiera estudiar más allá del segundo Aspirante a presidenta grado. Pero Prudencia no se acobardó y continuó La salida de la escuela no frenó sin con su labor hasta llegar a la máxima embargo las inquietudes intelectuales de provocación. En un país en el que no la niña. Mientras ayudaba a la economía existía el sufragio femenino, Prudencia familiar trabajando de costurera, siguió se presentó en 1930 como candidata estudiando por su cuenta. a la presidencia de El Salvador por el Partido Unionista. Por supuesto que las Su formación autodidacta la llevó a estructuras cerradas de aquellos tiempos publicar artículos de opinión en el Diario le impidieron llegar lejos en su aspiración de Occidente desde 1913. Prudencia a presidenta, pero Prudencia abrió un también escribió y publicó varios libros importantísimo camino para las futuras demostrando un gran talento para la mujeres que trabajaron por los derechos literatura. de su sexo. Tendrían que pasar aún 20 años para que las mujeres consiguieran el Además de escribir para varios diarios de derecho pleno para votar. El Salvador, Prudencia fundó “Redención femenina”, un periódico en el que plasmó Prudencia Ayala murió seis años después, todas sus ideas feministas. en 1936, pero su nombre es recordado no sólo con una calle de la capitalLaSibila santaneca salvadoreña que lleva su nombre sino por ser una de las primeras activistas que en Además de su fama como articulista, Latinoamérica lucharon por los derechos Prudencia fue conocida por sus extrañas humanos de las mujeres. visiones y predicciones de futuro. Aunque Sunombreesrecordadonosólocon una calle de lacapitalsalvadoreñaquellevasunombre sino por seruna delas primerasactivistasqueen Latinoaméricalucharonporlosderechoshumanos de las mujeres. 25 << Mujer en la Historia





www.mujeresnegocios.comPor: Redacción M&N LA VIDA ES BELLAFotografía: Miguel Ángel FloresLocación: Hotel Santa Lucía Resort<< 28 En Portada

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www.mujeresnegocios.comNora Urbina Pineda, es una persona como pocas la “empresa familiar”, esa que porque está convencida que es ahí sencilla, dedicada al servicio define los hombres nobles y a las mujeres donde se capturan los momentos más de personas en situación de del futuro. Jamás escuche un grito o una gratificantes y que permanecen para vulnerabilidad, agradecida con Dios palabra grosera \"si yo volviera a nacer y siempre. por las bendiciones recibidas y por la pudiera elegir la familia, elegiría la misma, oportunidad de aprender a través de lo no cambiaría nada de mi vida, los mismos Su día a día lo Impulsa el ideal de una vivido con el servicio a la sociedad. padres, hijos y esposo, que es el completo sociedad más justa, especialmente en en mi vida, ejemplar padre y además mi los temas de niñez, derechos humanos y Impulsada por la honestidad, solidaridad, mejor amigo\" estoy segura de que Dios procuración de justicia. compañerismo, responsabilidad, respeto, me trajo al mundo y me dio esa familia el amor al prójimo; valores que aprendió con el propósito de servicio a personas Inició su carrera como operadora de de sus padres. Sueña con un mundo vulnerables, una de ellas la niñez.\" justicia desde que era estudiante de la mejor para las niñas y los niños, donde se facultad de derecho, pues trabajaba como respeten sus derechos y se les escuche. Mi padre Francisco Urbina, de él herede el escribiente de los tribunales de justicia de carácter, un hombre honesto, preocupado Honduras, al graduarse mediante examen \"Crecí en Gracias, Lempira rodeada de por el futuro de sus hijos, con mucho por oposición llegó a desempeñarse como mucho amor, del calor de mis padres y esfuerzo junto a mi madre nos sacó Defensora Pública en la Corte Suprema mis hermanos, en un entorno de unidad, adelante logrando darnos una profesión de Justicia, este cargo le permitió hacer jamás vi a .mis padres discutir, en los que nos permite no solo ganarnos la la defensa gratuita en materia penal de paseos familiares los tengo presente vida, sino también servir a poblaciones personas de escasos recursos. tomados de la mano, sonriendo y vulnerables.\" dándonos consejos imborrables; mi madre En 1994, nuevamente a través de examen Olga Marina Pineda de Urbina, una “Mi madre ya está en el cielo, donde no por oposición ingresó a la carrera maestra noble y abnegada, dedicada a tengo la menor duda se encuentra feliz fiscal, durante 22 años se desempeñó la labor de enseñar, ayudaba a los niños y realizada de lo que hizo en la tierra, como Fiscal en el Ministerio Público, más necesitados del centro educativo en dedicada 100% a esa difícil tarea de ser asignada en las fiscalías de: Lucha contra el cual laboraba; no fue fácil para ella, madre, era una convencida que en la casa la Corrupción, Derechos Humanos, éramos siete hermanos, nos dio atención es donde se educa y lo supo hacer como Consumidor y Tercera Edad, Asesoría de calidad y también era muy responsable pocas”. Técnico Jurídica y Fiscalía Especial de la en su trabajo, iba y venía en la casa Amante de los paseos familiares, de Niñez. En este último cargo se mantuvo manteniendo las reglas, sabiendo llevar compartir con los seres que más ama, por 13 años, hasta presentar su retiro voluntario en el 2016. Agradezcoalagenteel reconocimiento que me hace, cuando caminoporlacalley lugares públicos por la labor que realice comoFiscal delaNiñez;también agradezco el apoyo brindado porlosOrganismos de Cooperación Internacional y las OrganizacionesdeSociedad Civil que trabajan en la temática deniñez, siemprefueron unos grandes acompañantes, sigo trabajandoenesamateria, recibo muchas llamadas de consulta, lohagoconmucho gusto y lo haré mientras Dios me délaoportunidad de respirar<< 30 En Portada

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www.mujeresnegocios.com“Debo reconocer que el desempeño Ningún niño nace violento ni agresor, los niños nacencomo fiscal de la niñez movió lo más como una página en blanco en la que se empiezaaprofundo de mi ser, pues pude conocerlas más graves violaciones a los derechos escribir una historia por parte de los adultos responsableshumanos de la niñez en Honduras; es de él, escribamos buenas historias.difícil asimilar que en el espacio donde seles debe proteger, es donde se les agrede Dentro de sus planes laborales a corto y acoso escolar; No quiero dejar pasary maltrata (el entorno familiar); el abuso plazo está el continuar trabajando por la oportunidad de esta importantesexual generalmente se da en el entorno los grupos colocados en situación de entrevista, que llegará a miles de lectores,familiar y en círculo más cercano de las vulnerabilidad. Y a manera personal se para manifestar mi convencimiento queniñas y niños. Me siento satisfecha de ve disfrutando de sus nietos, en tiempo el castigo corporal no es necesario paralas acciones realizadas para restituir los compartido atendiendo problemas ejercer una buena disciplina en el hogar,derechos de la niñez, el haber llevado a sociales del país. les invito a hacer la prueba y mejorar laprisión a violadores seriales con el récord comunicación con sus hijos, escucharlos yde más de 40 víctimas agredidas, es una \"Es importante decir a los padres de llegar a acuerdos con ellos, permitiendode las satisfacciones más grandes que he familia lo importante que es mantener que sus opiniones sean tomadas entenido, aunque sé que en muchos de los una fluida comunicación con sus hijos; cuenta, reconociendo que en la diversidadcasos el daño es irreparable, saber que representa la oportunidad de conocer está la riqueza de la humanidad, no todasesa persona no ocasionará más dolor y sobre situaciones que les podrían estar las personas podemos pensar igual”.traumas me da tranquilidad.” ocurriendo, por ejemplo, abusos sexualesOtra labor importante realizada por Nora en 6 preguntasNora es la promoción y participaciónen la creación de leyes que benefician 1. FILOSOFÍA DE VIDA:a la niñez, el impulso de la construccióny aprobación de protocolos y Hacer siempre el bien, buscar los puntos de encuentro para construir,procedimientos que evitan el re a veces en medio de muchas desavenencias; priorizar en la vida yvictimización a niñas, niños, mujeres y siempre en ese orden de prioridades privilegiar la familia.otras poblaciones vulnerables. 2. COLORES QUE LE INSPIRAN:En septiembre del año 2016 y hasta laactualidad, asumió el reto de gerenciar Verde esmeralda y azul turquesala Dirección General del Sistema deProtección, órgano operativo del Sistema 3. NORA EN TRES PALABRAS:Nacional de Protección de las y losDefensores de Derechos Humanos, Perseverante, sencilla y servicialPeriodistas, Comunicadores Sociales yOperadores de Justicia, tarea complicada, 4. SI FUERA UN ÁRBOL, UN LIBRO, UNA PELÍCULA,especialmente por el desconocimiento SERÍA:de la ley que regula dicha proteccióny por la poca consciencia de algunas Un liquidámbar, Cien Años de Soledad, El Fantasma de la Ópera.instituciones de la importancia del rolque desempeñan en el Sistema Nacional 5. JUEGOS DE SU INFANCIA:de Protección, lo cual es fundamentalpara que la protección sea idónea, eficaz, “Landa” y “las escondidas”.oportuna y eficiente. 6. ¿SI EN EL MUNDO TUVIERAN QUE PREDOMINAR DOS COLORES CUALES ESCOGERÍA? Blanco y negro 33 << En Portada

www.mujeresnegocios.com MADRES UnapoyoparaCANGURO padresconbebés prematuros La “Asociación Amigos de Madres Trabajan constantemente con al ánimo Canguro Honduras” nace por un de lograr una proyección nacional e grupo de padres y voluntarios que internacional distinguida por su atención, con el apoyo de profesionales del área de calidez, lealtad, compromiso y respeto a las la salud se han unido con el fin de ayudar familias del programa a través del trabajo a familias que han experimentado o están en equipo, coordinado con instituciones pasando por el hecho Brinda apoyo emocional, proveedoras de salud de tener un bebé educativo y espiritual a las y patrocinadores junto prematuro y/o de bajo mamás que se incorporan al personal voluntario peso al nacer. al programa, transmitiendo para lograr resultados conocimientos a través de positivos al recién Es creada sin experiencias vividas, respecto nacido. fin de lucro, su sostenibilidad es a alos cuidados de recién Entre sus actividades base de donaciones y nacidos prematuros y de bajo destacan el 1er actividades benéficas. pesoal nacer para mitigar las Encuentro de Familias Surge ante las dudas y Amigos Canguro y la necesidad que necesidades detectadas en Honduras, el cual se existe en los padres loshospitales que conlleven a desarrolló en el marco mejorar la calidad de vida. con respecto a los del 1er Aniversario cuidados de bebes de la Asociación y, la prematuros. En la realización por primera actualidad apoyan la “Sala del Programa vez del Día Internacional del Prematuro, de Madres Canguro” del Instituto celebrado el pasado 17 de noviembre Hondureño de Seguridad Social (IHSS), de 2015 en el Seguro Social, donde se y Hospital Escuela Universitario. Uno de aprovechó para hacer entrega de kits de sus principales objetivos es fomentar ayuda para padres de bebes prematuros una cultura preventiva orientada al internos en las diferentes salas de recién autocuidado y responsabilidad, como nacido. medida estratégica para reducir partos prematuros.<< 34 Publireportaje

El Método madre canguro (MMC) es una técnica de atención del neonato en situación de bajo peso al nacer y/o prematurez que se fundamenta en el contacto piel a piel entre la madre y el bebé y los cuidados que en alimentación, estimulación y protección que aquella provee a este. El contacto piel a piel también puede ser brindado por el padre u otro adulto.Su nombre se deriva de la similitud deesta técnica con el desarrollo extrauterinoque realizan los canguros neonatos (y engeneral todos los marsupiales), los cualesdespués de salir del útero terminan sudesarrollo agarrados de las glándulasmamarias que se encuentran al interiorde la bolsa marsupial (o marsupio) de lamadre. Escuchar, apoyareinformaralas familias deniñosprematurosy, porotra,transmitir esperanza, convencerdequeno hay que desesperarsenunca, queresultamucho más útiltenerconfianzaenquetodovaa salir bien, aunque a veces no lo parezca. Búscalos en Facebook: Asociación Amigos de Madres Canguro Honduras 35 << Publireportaje

www.mujeresnegocios.com¡TUS COMIDASSI INFLUYENEN TU DESEMPEÑOLABORAL! Por: Jorge David Silva Chef restaurante Amanda'sUna alimentación saludable fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades, disminuye el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. También impacta mucho en tu desempeño laboral. Por lo que te invitamos a seguir estos consejos que te serán de mucho beneficio. vFerrudtuars ays adGecruaasadsas Enuna alimentación Aceites vegetales, saludable, puedes comer aderezos orgánicos que van muy bien con diversos hasta cincofrutaso verduras al día.Son una tipos de ensaladas. fuente importante de Mariscos vitaminasy fibra. Incluye en tu dieta<< 36 pescado, salmón o Salud atún.Son una fuente de nutrientes como el Omega 3y van bien con casi cualquier tipo de vegetales o ensaladas.

www.mujeresnegocios.comSUPER TIP El efecto visual y las sensaciones influyen grandemente en tu alimentación. Estos pequeños cambios de hábito en tu entorno te ayudarán en mucho si estas en plan de bajar de peso. Utiliza platos más pequeños y de colores verde o azul que contrastan con comidas con las pastas; mantén visible y cerca de ti una botella grande de agua, usa vasos altos y delgados en lugar de cortos y anchos para tomar refrescos, utiliza la regla del “medio plato” en una mitad frutas o verduras y en otra mitad tu almuerzo o cena. cMofmreitindaoas Agregamásasados a la parrilla, hornooavapor. Este es una buena opción paralascarnesrojas y el pollo.Mucha agua También se pueden incorporar smoothies, licuados o refrescos naturalesa basede una ovariasfrutas combinadas. 37 << Salud

www.mujeresnegocios.comMODAPLUS SIZEBella en todo momento Por: Estrella Salgado E nmodaplussizesiemprequesepamos Blogger, modelo plus combinarloscoloresy texturas nos ayudará a quelafiguraseveamásestilizada.Para eso te size, mercadóloga, muestro tres looks diferentes: empresaria. 1. SPORT 2. Casual Puedesutilizarleggingsy camisas Toda mujer necesita comodidad y por flojasde modoquetetalleny eso las blusas campesinas y las túnicas ayudena ponertodoensulugar son lo último en moda por lo que sin usarlo demasiado apretado – la puedes acompañarla con unos zapatos bajitos o de tacón y en accesorios una comodidad ante todo-. bandana que le da un toque extra a tu atuendo del día.<< 38 Moda

www.mujeresnegocios.com3. F O R M A L Encollaresloúltimoentendenciason los grandesy largos, concoloresllamativos utilizandotonosderopapastel para hacer contraste.Del mismomodoloschokers endiversoscoloresy estilosperolas más utilizadassonlasdeterciopelo, satín, negro y tela. 39 << Moda

www.mujeresnegocios.comCOMUNICACIÓN Y MARKETINGMARKETING Y RECURSOSPor:RedacciónM&NHUMANOS Dos áreas que siempre deben ir de la mano EmployerBranding esuna 1. Es responsabilidad de todos y cada uno de los colaboradores el cuidar la imagen de estrategia que combinael Marketing y Recursos Humanos la marca (empresa). para mejorar el posicionamiento de la marca enel mercado 2.Día a día, el proceso de selección avanza y se invierte. Los candidatos mejor laboral. preparados o con mayores niveles de talento, buscan y deciden a sus empleadores.Es importante que estas dos áreas 3.Existe la marca corporativa y la marca empleadora, si la segunda es mala afectará trabajen en conjunto ya que ambas tienen un punto clave en común: la sobre la primera causando un efecto negativo, lo mismo ocurre a la inversa. comunicación que es la base para el éxito. Considera estos aspectos para 4.Tus clientes pueden ser también tus potenciales colaboradores o candidatos. Si implementar una línea de colaboración entre la persona a cargo de tu marketing y no cuidas la experiencia del reclutamiento o selección puedes perder clientes ya que la responsable de recursos humanos. no querrán comprar más tus productos o servicios y podrán dar mala referencia de tu marca como empresa. 5.Los procesos de selección le dan la oportunidad de comunicarse con un público súper interesado en la empresa. Eso significa que la conversión de persona interesada a consumidor es muy alta. 6.El equipo de marketing puede pensar en una campaña específica para los candidatos y añadir valor a la comunicación de Recursos Humanos, como por ejemplo ofrecer un código de descuento exclusivo.<< 40 Comunicación y Marketingl

www.mujeresnegocios.com¿Por quélasPymesnotiene »» Responsable a medio tiempoGerente de Recursos Humanos? o por días.Así puede tener alguien quePor lo general, la gestión está bajo dará continuidad al área y su pago serála responsabilidad del gerente de la proporcional al tiempo dedicado.empresa o dueño, y se tiene la percepciónque no se necesita ya que se asume es »» Consultor.Puede ser alguien parauna contratación cara que no aportavalor en los ingresos de la empresa. Sin que puntualice las necesidades y diseñeembargo, llega un punto que la planilla soluciones. Su pago es una inversiónde la empresa ya sale del control del puntual que se recuperará a futuro.gerente general o del administrador, máscuando alcanza un nivel de crecimiento »» Gerente interino.Profesionalen cantidad de personas y empiezana sobresalir temas como: vacaciones, que implementa y da seguimiento a uninasistencias, incapacidades, demandas proyecto puntual o funciones específicas.laborales, faltas, despidos, etc… Contrario al consultor es un directivo integrado que aportará valor a la empresa que requiera de él.Si efectivamente, tener a alguien para 41 <<control de recurso humano de la PyMe,está lejos del alcance del presupuesto, Comunicación y Marketingsugerimos buscar algunas soluciones sintener que sacrificar la colaboración deun profesional con el conocimiento y laexperiencia del tema.

www.mujeresnegocios.com INFOMERCIALFuSaJu SPA »»M  ASAJE LINFÁTICO »»M  ASAJE CON PIEDRAS CALIENTES A través de movimientos muy suaves, lentos Consiste en colocar las piedras en distintas y repetitivos que favorecen la circulación de partes del cuerpo consideradas como puntos la linfa, mejorando así cuadros edematosos, energéticos, que son los siguientes: La inflamaciones y retenciones de líquidos columna, la frente, el abdomen, las manos orgánicos. y los dedos de los pies. El masaje se suele combinar también con piedras frías a modo de contraste.<< 42 Publireportaje

fuente de salud y juventud Atención personalizadaenunambientede total relajación y descanso.»»M  ASAJE EXFOLIANTE »»B AÑO DE LUNA »»B ARROTERAPIASe conoce como la práctica de utilizar Es el método ideal para hidratar la piel Es una particularidad de la medicinapartículas ásperas para eliminar las células de todo el cuerpo (especialmente ahora alternativa que se vale de la arcilla y delmuertas de la piel, lo que produce un para el verano), ya que elimina las células barro para mejorar la salud en numerosasbrillo saludable en el rostro y el cuerpo. muertas. El método también se utiliza patologías por las diversas propiedades antes de cualquier tratamiento estético, que poseen, entre las cuales destacan su proporcionando una mayor penetración capacidad refrescante, antiinflamatoria y de los activos y permanece vigente cicatrizante. durante un mes.Tegucigalpa San Pedro SulaCol. 15 de Septiembre, detrás de aeropuerto. Col. Jardines del ValleTel. 2234-3923 / 9699-9251/ 8799-1927 Tel. (504) 2566-3654 / 9816-7398 Domingos a Jueves 7:00 am - 6pm, Viernes 7:00 am - 12mComayagua Fusaju SpaBo. Abajo. Blvrd. 4to Centenario Bo. Rio de Piedras, 7 calle, 19 y 20 avenida. 43 <<Tel. (504)2272-0396/9623-6157/3330-2834 Tel. (504)2552-0407/9791-8429/8880-7031 Publireportaje

www.mujeresnegocios.com LOS BELLEZA MEJORES LOOKSPor: Heddy DuránFotografías: Heddy DuránPropietaria H2O Salon Spa 1.Cabello tose gold combinado con la técnica de \"fake roots\"2.Un look espectacular para lasmás atrevidas son los tonos en dorado. 3. Loscortesdesconectados se mantienen en tendencia ya que nos hacen lucir más frescos y juveniles.<< 44 Belleza

PARA ESTAwww.mujeresnegocios.comTEMPORADA 4. Noimportasielcabelloescorto, mediano, largo o extra largo, loimportante es que el estilo desconectado se note a simple vista.5. Parauncabello hidratado, junta sábila con aceite deolivay déjalosreposar, luegoseaplicapor45minutosy selava conmuchaaguayshampoo 45 << Belleza

www.mujeresnegocios.com HOGAR Por: Hazel A. SáenzARQUITECTURA Arquitecta. Experta en cualidad energética y electromagnéticaCUALITATIVA delosespaciosnaturales Las edificaciones y el medioambiente circundante a los espacios donde vivimos o trabajamos ejercen en nuestras vidas un impacto que va más allá de los beneficios obtenidos a través de los aspectos físicos de las mismas. Existen aspectos intangibles en las edificaciones que están interrelacionados de manera mucho más profunda con el ser humano y que determinan la calidad de nuestras emociones, nuestra salud física y mental, el bienestar económico, el desarrollo espiritual, la facilidad o dificultad en nuestras relaciones interpersonales, el respaldo o no de nuestras oportunidades y determina en gran manera la calidad de nuestras decisiones. Esta cualidad intangible se puede representar como una sustancia activa que no se puede ver ni tocar pero es palpable en términos de armonía en nuestra calidad de vida y bienestar.<< 46 Hogar

www.mujeresnegocios.comCuando estos aspectos intangibles Parte de mi trabajo consiste Para que conozcas más de estasgeneran una configuración energética en realizar diagnósticos a las influencias energéticas compartiréfavorable, actúan como una sustancia edificaciones para conocer contigo algunas directrices yviva e inteligente que nutre nuestras consideraciones básicas para el diseño yvidas y va en favor de nuestros intereses. su verdadero potencial y la evaluación de entornos residenciales.Pero cuando la configuración no es afín proveer planes de acción Toma nota que éstos deben ser tomadosa nosotros, estamos lidiando con un para realizar ajustes en caso solamente como guía pues un análisisenemigo invisible e implacable que actúa de encontrar conflictos en profesional implica muchas herramientasen contra de nuestros planes de vida y analíticas que están más allá del alcancesueños atracándonos sin piedad y a su las mismas. de este artículo. Para obtener resultadosantojo sin nosotros estar conscientes de óptimos ponte en contacto con nosotros.este efecto tan dañino. Nos respaldan por 18 años de experienciaEl propósito fundamental de toda El objetivo principal es optimizar »» en este campo.edificación debe ser el de proporcionar lasedificaciones y elevarlas de La fachada principal de todaoportunidades que nos hagan crecer, nivel para que verdaderamente edificación debe tener un diseño queexpandirnos y generar en nosotros defina con claridad donde se encuentraexperiencias que nos permitan vivir la respalden la vida y las su acceso principal pues eso determinarávida a plenitud. Cuando este aspecto necesidades de los ocupantes. la facilidad con la que lleguen lasintangible y fundamental no es tomado oportunidades a tu vida y la facilidad o noen cuenta en ninguna etapa del diseño Esaplicable a todo tipo de de enfocarte en tus metas. Una fachadaarquitectónico e incluso estando ya edificaciones;desde las etapas principal confundida indica confusiónconstruida la edificación, ¿qué sentido tempranas de diseño o incluso mental, dificultad para lograr unatiene vivir o trabajar en espacios que “entrada” económica abundante y faltapueden ser bellos físicamente pero que selección de terrenos, todoen vez de experimentar eventos positivos tipode remodelaciones, hasta »» de objetivos claros en la vida.y crecer, experimentamos conflictos y edificaciones ya construidas y Logra que el acceso principal sesituaciones estresantes? sinimportar la edad del edificio, destaque y tenga mayor importancia que viviendas, edificios comerciales los demás elementos arquitectónicos¿Cómo saber con certeza si este efecto y susáreas interiores, estructura que conforman la fachada y trata queenergético es positivo o no para ti? ¿Es y fachada, escuelas, centros no compitan entre sí. La parte frontaltu residencia un medio positivo para de tu residencia representa aspectosdesarrollar con facilidad nuestras metas y desalud, establecimientos relacionados con la manera en comosueños en particular? comerciales, desarrollo urbano, ganas dinero, las facilidad de desarrollar parques... ¡No existen límites! tu carrera profesional y la forma en comoExisten varios métodos científicos, Cada análisis que se »» el mundo percibe tu imagen.sistemas y técnicas especializadas para realiza es personalizado Es ideal contar con un vestíbuloestudiar a profundidad estas cualidades y el enfoque principal es exterior que sirva como un puntoenergéticas y electromagnéticas. Vale centrado específicamente intermedio entre el exterior y el interiorla pena aclarar que estas cualidades para ti y a la medida de tus de tu residencia. Proporciona unaforman parte de la naturaleza de nuestro buena iluminación, crea un caminoplaneta y todos estamos inmersos en planes y metas. que te haga sentir bienvenido conellas, sin excepción, ya que se encuentran plantas bien podadas, llenas de vida yen nuestro medioambiente de forma decoración propia para estos espacios.intrínseca y es parte vital de la naturaleza, Evita plantas secas, desorden y suciedad.presente en todas las edificaciones, elentorno en general y en ti mismo. 47 << Hogar

www.mujeresnegocios.com¿Acaso quieres que tus oportunidades Norte:Es una orientación conocida Sur:contrario a la orientación norte,se opaquen y pierdan vitalidad por nodar atención a estos puntos? ¡Realza por ser la más fría ya que el sol no una edificación dirigida hacia el sur aportael camino y el entorno de tu puerta incide de forma directa. Debido a esta mucha luz y vitalidad en su interior. Enprincipal y expande tus oportunidades cualidad natural es importante enfatizar las ventanas utiliza cortinas que regulen la actividad y aportar vida con los colores la entrada de luz ya que puede generar»» profesionales! vivos y vibrantes evitando tonalidades mucho calor en buena parte del año. El Idealmente la puerta principal oscuras. Aprovecha para mantener sur representa la fama, el reconocimiento,debe ser más alta y más ancha que las abiertas las ventanas que permitan la estar a la luz pública. Puede ayudartedemás. Si la puerta principal representa la entrada de luz natural y ventilación. mucho para que los demás reconozcanmanera en cómo llegan las oportunidades tu trabajo y facilite la interacción con loseconómicas a tu vida, no querrás restringir demás.sus dimensiones… al contrario, destácalay empodérala con dimensiones mayoresa la medida standard guardando siempreuna escala agradable en relación al restode elementos. Si deseas remodelartu fachada puedes contactarnos para»» orientarte de la mejor manera. Una distribución de espaciosinteriores debe ser clara, fluida y sinrecovecos. Una distribución clara y ampliatiene un impacto positivo en relación a lasfinanzas y relaciones interpersonales delos usuarios. La iluminación y ventilaciónnatural debe ser imprescindibles no lassacrifiques por la ubicación de bañosu otras áreas que limiten la entrada de»» oxígeno a tu casa. La colocación de fuentes con aguaen movimiento es un tema delicadopues así como pueden servir para activarefectos positivos del medioambientetambién pueden activar efectos negativosque provoquen problemas legales,sensación de tristeza y varios conflictos»» emocionales. Los puntos cardinales aportansignificados simbólicos adicionalesque pueden enriquecer el diseñoarquitectónico ya que al saber optimizarsus efectos se puede eleva la calidad devida de quienes vivan o trabajen en estosespacios. Como ejemplo te comento:<< 48 Hogar

www.mujeresnegocios.comEste:El sol predomina en la mañana y Oeste:Representa autoridad ydecae su luz al atardecer. Simbólicamente liderazgo. Es una orientación con larepresenta los nuevos comienzos, el que se debe tener cuidado en relaciónrenacer. Esta orientación posee mucha a la entrada de luz solar ya que por lasfuerza y tenacidad, las culturas orientales tardes el sol da de frente y puede llegarla comparan con la fuerza de un trueno. a abrumar y afectar tu animo si no seEs una orientación muy positiva para maneja con cuidado este tema.personas que manejan actividadesprofesionales relacionadas con la 49 <<comunicación y el entretenimiento, laconstrucción y bienes raíces. Sin embargo Hogardebido a su fuerza se debe mantener unequilibrio pues un exceso de actividad enesta orientación puede predisponer a laviolencia, bullying y maltrato en general.