Mujeres & Negocios. Febrero - Marzo 2017

Año 2. 6ta Edición Febrero - Marzo 2017 www. mujeresnegocios.com Ejemplar GRATUITO Innovandoenlaindustriade ESPECIAL arreglosfrutalescomestibles San Valentín SI TU NEGOCIO NO ESTÁ EN INTERNET, NO EXISTE. LA CENTRAL DE INFORMACIÓN CREDITICIA.













www.mujeresnegocios.comContenido10. Opinión Editorial 28. En Portada Carolina Rivas14. Reflexiones 34. Belleza Mujeres, cine, y sus luchas Maquillaje Romántico16. Publireportaje 36. En Entrevista Mario José Amaya Marcela Melara18. Oscar Miguel Canales 40. Salud Mujer Bonita Comunicación y marketing Besos Anticaries20. Si tu negocio no está en Internet,44. noexiste22. 46.Economía y finanzas En Entrevista La central de información crediticia Nina Garay24. AmoryDinero 48. Moda Los mejores looks para el día26. Mujer en la historia del amor La verdadera Blancanieves: María Sophia von Erthal 50. Hogar Tips de decoración de temporada<< 8

www.mujeresnegocios.com p.24p.18 p.34p.28 p. 36 9 <<

www.mujeresnegocios.com Opinión Editorial Mujeres phulsoo ampublsorceonslos Por: Itsmania Platero Editora Externa Periodista y defensora de derechos humanosSería imposible responder cuales son las soldados nazis cuando entraba y salía estas acciones han mejorado quizá mujeres más brillantes y que más han del gueto, los soldados no querían saber las estadísticas de género, pero no laaportado a la humanidad, porque como nada del perro y sus ladridos evitaban situación de vulnerabilidad en que seabejas cada una pone la dulzura necesaria que se escuchara el llanto de los infantes. encuentra; desprotegida por el Estadopara hacer crecer su enjambre. Así llegó a salvar 2.500 niños, llevaba un y enfrentando PULSO A PULSO junto a registro de los nombres de cada uno de hombres ó sola los retos que la vida aHay mujeres que destacan por fortalecer ellos. Los nazis la atraparon y le rompieron diario le ofrece.el conocimiento humano, por realizar las dos piernas y los dos brazos.innovaciones y avances científicos En la comisura de mis ojos apenas resbalarelevantes o por alcanzar la excelencia Después de la guerra, probó localizar a los una lágrima, aquellas que caminanartística en su ámbito. Han sido en su padres para unir a las familias. La mayoría enfrentando la vida con su dignidadmomento precursoras e impulsoras habían perdido la vida en las cámaras de lacerada, mujeres que escribieronde importantes avances sociales por gas. Los pequeños salvados encontraron páginas en blanco de la historia, obligadasel hecho de ser mujeres símbolos de la casas de acogida o fueron adoptados. a vivir invisibles por el egoísmo y lasemilla que crece y se convierte en un envidia.frondozo árbol de la raza humana. Como Irena hay muchas que quedaron al descubierto después de las dramáticas Como espectadores de una cinta cotidianaPara el caso, IRENA SENDLER una alemana imágenes de los más de 60,000 niños vemos desfilar las cifras alarmantesde 98 años, durante la Segunda Guerra y mujeres del triángulo norte de de mujeres asesinadas sus casosMundial, consiguió permiso para trabajar Centroamérica que llegaron a Estados permanecen en la impunidad y el olvido,en el gueto de Varsovia como especialista Unidos, cruzando las fronteras recluidos muchas atrapadas entre los barrotes deen cloacas y conductos subterráneos. en los centros de detención migratorios una prisión que simulan la justicia en de ese país. Se han enfrentado a una serie Honduras, un país de Centro América.Sus ideales iban más allá...conocía los de problemas inesperados. En su mayoría,planes de los nazis para los judíos. Irena huyen de la violencia armada. \"Por cada mujer que muere se lepasaba niños a escondidas en el fondo impide a un hombre elderecho ade la caja de herramientas y llevaba un La crisis económica y la violencia en nacer\"- Itsmania Platero.saco de artillería detrás de la camioneta, América Latina ha destacado el liderazgopara niños más grandes. La acompañaba de la mujer que termina muchas vecesun perro adiestrado para ladrar a los con ofrecer la vida a cambio de nada,<< 10 Editorial

www.mujeresnegocios.comEn Portada www.mujeresnegocios.com Modelo: Carolina Rivas Propietaria de Delicious Arreglos Comestibles Fotografía por: Miguel Ángel Flores Sesión realizada en: El Armario »» Editorial STAFF »» ColaboradoresEditora Externa »» Columnistas Nacionales FotografíaItsmania Platero Miguel Ángel Flores Comunicación y Marketing Gersson Sorto Creatividad Economía y Finanzas Hogar Daphne Zúniga Cilia Fúnez Marcela Melara Zacapa SaludGerencia Comercial Reflexiones Lohana Espinoza Dra. Mabel Aguilera-Mazzone Joel Sevilla Dra. Jessica CárdenasEjecutiva de comercialización y »» Columnistas Internacionales »» Agradecimientos especiales circulación Comisión Nacional dePaola Pineda Mujer en la Historia Bancos y Seguros (CNBS) Sandra Ferrer Valero (España) www.cnbs.gob.hnDirección GeneralInterstudios Sección Belleza El Armario Heddy Durán (Estados Unidos) www.elarmario.hnProducción General El armario hnPyMe ETK @elarmariohn Revista Mujeres & Negocios El armario hn Tegucigalpa, Honduras. C.A. Todos los Derechos reservados.Prohibida la reproducción total o parcial de su contenido sin el consentimiento del editor. Mujeres & Negocios se reserva el derecho de publicar artículos recibidos. El contenido médico es únicamente con fines orientativos.La opinión de los columnistas puede o no reflejar la opinión del consejo editorial. Año 2 . 6ta edición . Febrero 2017 - Marzo 2017 11 <<





www.mujeresnegocios.comMujeres, cine, y Por: Joel Sevillasus luchas: Historiador Pensando el día de la mujerEl mundo del cine es un portal de retrospección del tiempo. Cuando los libros de historia no son capaces de condensar lo que fue, el séptimo arte nos invita a reflexionar sobre los acontecimientos que fueron en la historia.Todavía recuerdo un filme llamado El Color Púrpura que vi de niño donde se retrata el sufrimiento de una mujerafrodescendiente en manos de un tirano machista. Años después me di cuenta que fue uno de los tantos haberes deSteven Spielberg exitoso director del cine.En diciembre del 2015 la directora pendientes que hay que desempolvar de nacionales como una pionera en estudios británica Sarah Gravon lanza al cine los libros de historia. O desde dentro de de género, de vida cotidiana, y en historiala película llamada Las Sufragistas donde las propuestas de cada movimiento social de las mentalidades. Cuando uno revisa lase recoge las luchas del movimiento de género. prensa nacional y observa la cantidad defeminista británico a finales del siglo XIX, y En nuestro país hay nombres que no mujeres que mueren a diario, uno debeprincipios del siglo XX. Por años las voces pueden pasar desapercibidos. Visitación de alzar aquellas banderas por la justiciade las mujeres habían sido ecos en el Padilla, Graciela García, Rina Villars y que están caídas por el desconocimiento,desierto en el mundo británico de aquella la historiadora hondureña Leticia de o la omisión en nuestro país.época. Oyuela. ¿Acabaron las luchas en pro de las mujeres? No. La sociedad de consumo, Repensar las luchas de las mujeres esRecién en 2016, la historia de 3 del derroche nos obliga a meditar lo que un reto irrevocable en nuestra sociedadmatemáticas afroamericanas que hemos hecho como humanidad, por la máxime en nuestro país donde entrabajaron en proyectos espaciales para humanidad, y para la humanidad. términos relativos la mujer es mayoríala NASA ha sido llevada a la pantalla bajo no solo en densidad demográfica sino enel nombre de Hidden Figures (Figuras Hace dos siglos permeaba la idea deOcultas) dirigida por Theodore Melfi. superioridad del hombre sobre la mujer. todas las esferas de nuestra Tal visión fue visto como peligroso. sociedad.Los estudios sobre el feminismo tan Pero el correr de los años nos hadesarrollados en EUA y Europa nos hablan demostrado lo contrario. Si los En honor a lasde olas por la lucha del reconocimiento libros de historia se nos hacen mujeres de mide la mujer. Pero ¿Cuánto ha cambiado reliquias el cine trasluce país las invitoaquella visión de desigualdad entre el cosas que vivieron con a repensarhombre y la mujer en nuestro mundo pasión, dignidad, algunos sus luchasglobalizado del siglo XXI? Lo cierto es personajes que el lector y banderasque las estadísticas se nos presentan o espectador inteligente comoalarmantes a nivel global. Pese a puede valorar como antes.los esfuerzos de generaciones tras grandioso.generaciones de intrépidas luchadoras–como Emmeline Pankhurst líder Leticia de Oyuela sesufragista en el reino unido– en muchas destaca en los círculospartes del mundo la mujer tiene agendas académicos<< 14 Reflexiones

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www.mujeresnegocios.com Mario José Amaya Mario Amaya Chocolatier Hazlas cosas y si tienes miedo, házlo con miedo. ¿Cuál es su formación académica y cuales dedicación y la visión clara de lo que quería fueron las doctrinas que más influyeron lograr. en su carácter como profesional? Soy Ingeniero Industrial graduado en una Como ingeniero industrial rechacé ofertas universidad hondureña, tome la decisión de laborales en el exterior. En el mundo culinario estudiar en el extranjero una maestría en empecé en un pequeño restaurante en logística sin dejar olvidada la pasión que quería Barcelona que se dedicaba a servir platos de hacer en realidad; convertirme en un maestro autor con mariscos y productos de la zona. de la cocina. Luego estuve en un restaurante más grande que realizaba cocinas del mundo fusionadas pero Entraba a clases de mientras estaba en este cocina durante la mañana Lagota de agua rompe la piedra, último realizaba cursos e iba a la maestría nopor su fuerza sino por su para prepararme mejor durante la tarde - noche, constancia. en lo que es la pastelería sacrificio que valió la y postres. pena. A medida que iba adentrándome al mundo gastronómico Incursiono en el mundo del chocolate, iba moldeando mi carácter, actitud y gracias a mi mentor quien un día habló otros aspectos de mi personalidad y sobre la “arquitectura del chocolate”; es de mi trabajo. Y en un rubro como este tienes ahí cuando me adentro en esta aventura que al que arriesgarte y tomar la mejor decisión sin día de hoy me ha permitido tener mi negocio y titubear mucho. marca propia, creciendo y mejorando cada día. Dentro de esta montaña rusa de aventura ¿Cómo se visualiza 10 años en el futuro? apasionada, lleno de retos que me dejaron una Primero Dios vivo y con salud, para tener la doctrina y disciplina y apoyaron a cumplir con fuerza para operar diferentes tiendas de manera éxito lo trazado. Siempre mantuve la pasión, local e internacionalmente.<< 16 Publireportaje

17 <<Publireportaje

www.mujeresnegocios.comCOascnaarleMs iguelChocolates Ek ka-kawCompártenos una pequeña historia entomología, luego me involucré mucho ¿Cuáles considera que han sido las personal. en el tema del cacao y chocolate, claves que le han permitido llegar hastaSoy originario de La Masica, Atlántida. actualmente soy consultor ambiental y este punto en su carrera?Desde que recuerdo siempre fui un emprendo mi negocio propio el cual se Conocer y confiar en el potencial de unoamante de los árboles de cacao y sobre llama “Chocolates Ek ka-kaw”. mismo y hacer lo que más nos apasiona,todo de la cultura del chocolate. Por cosas luego trato de seguir los buenos consejosdel destino mi padre abandonó el hogar Mis planes a futuro es revolucionar la de mi madre y de personas cercanas quecuando estaba muy pequeño y mi madre chocolatería hondureña y dar a conocer el han tenido mucho éxito sus vidas.por cuestiones de salud dejó su trabajo gran valor que tienen los cultivosde magisterio y emigró a Estados Unidos de cacao para el país y uncuando yo tenía 6 años. Desde pequeño desarrollo socioeconómicosiempre tuve metas, la primera que amigable con el ambiente.recuerdo es haber culminado la educaciónprimaria sin tener cerca físicamente a la Posicionar amejor maestra que es mi madre. Chocolates Ek ka-kaw¿Cómo es Oscar en su aspecto comoprofesional? el favoritoTengo una Licenciatura en Biología y con entre losorgullo soy egresado de la Universidad paladaresNacional Autónoma de Honduras, siempre hondureñoshe sido muy curioso con la ciencia e y que el paísinvestigación científica, las doctrinas se destaqueque más han influenciado en mi carrera a nivelprofesional son las que se relacionan internacionalcon botánica, entomología, limnología y por su cultura,química ambiental. naturaleza y todo loTrabajé unos años en la UNAH relacionado con elprincipalmente en el área de cacao y chocolate.<< 18 Publireportaje

Emprendanenla vida sus pasiones y para lo que seconsiderenbuenas,confíen más en ustedes misma cuando sientanqueestán logrando tus sueños y metas 19 << Publireportaje

www.mujeresnegocios.comSi tu negocio no está en internet Por: Gersson Sorto Director de la Escuelano existe EuropeadeMarketingy Negocios de Honduras<< 20

www.mujeresnegocios.com\"Enel sigloXXI solo hay dos tipos de negocios:Losqueestánpresentes en internet y los que no existen\" - Bill GatesEn la actualidad son muchos los dueños Si tu objetivo es ganar mayor cantidad de Existen varias formas para hacer que el de negocios y empresarios que utilizan lectores, entonces deberás optimizar tu linkbuilding funcione de manera efectivael internet y las redes sociales para contenido para SEO. ¿Qué significa esto? y natural. Una de ella es generandopromocionar sus productos y servicios. Sin Que todo el contenido que produzcas en contenidos de calidad. Si tu aporte esembargo, no todos tienen éxito debido tu página web o blog no solo debe estar bueno para la comunidad, los miembrosa la gran competencia que existe. Solo redactado de manera directa y atractiva de la misma querrán compartirlo.imagina cuántas páginas web muestran para el usuario, sino que debe estarel mismo contenido u ofrecen los mismos diseñado para salir entre los primeros También puedes hacerlo medianteservicios. Por eso, es indispensable que tu resultados de búsqueda. Para esto los contactos que generas al ofrecerpágina sea visible en el internet ya que, tenemos a nuestra disposición 3 sencillas algún servicio o producto en tu negociode otra manera, no podrás triunfar en el herramientas web: (distribuidores, clientes, empleados,mundo del E-commerce. etc.) Una última forma y que está muy »» Adword Keywordplanner te ayudará a de moda es el uso de las redes socialesLa cantidad de posibles compradores que como Facebook, Twitter e Instagram. Siexiste en internet es casi ilimitada. La obtener ideas y saber qué palabras claves haces un buen uso de ellas, podrás ganarmayoría de ellos usa uno de los motores utilizar en nuestro contenido. más visitantes generando links que llevende búsqueda más conocido: Google. Al a tu página mediante las publicacionesrealizar una búsqueda, seleccionan qué »» Buzzsumo que funciona como un periódicas. Cabe destacar que las redescontenidos quieren ver y definen cuáles sociales son formas pasivas de ganar links,son las tendencias en la actualidad. Se buscador de los temas más actuales y si bien obtienes más visitas esto no tesabe que el usuario común no lee más allá los ordena en función de su aparición garantiza que van a enlazar tu contenido.de las primeras dos páginas de resultados. en redes sociales, brindándote temasEs aquí donde se encuentra la clave relevantes de los que puedes hablar en tu Todo depende de ti y de cómo aprovechespara hacer que tu negocio sea próspero: página. las técnicas mencionadas para mejorar tuhacerte un espacio entre los primeros contenido.resultados de la búsqueda de Google »» Keyword Organizer te ayudará apara ser más visible y así tener un mayor La ciencia del posicionamiento SEO esalcance dentro de la red. planificar tus palabras claves, organizar un trabajo de constante análisis para tus artículos y planear estrategias para lograr los frutos deseados. Debes ser unPero, ¿cómo logramos esto? Es muy optimizar los contenidos de tu página visionario y siempre crear contenidossencillo. Mediante el posicionamiento web. originales que sean atractivos para tusweb SEO. Hoy en día existen muchas posibles lectores o clientes. Haz que tetécnicas y herramientas que te ayudarán Una vez que sabemos qué publicar y cómo reconozcan en el mundo web. Recuerda,a posicionar tu web. Solo repasaremos hacerlo, nos queda otro valioso recurso mientras más links tengas hacia tu página,las más importantes para ayudarte a para mejorar nuestro posicionamiento, tu negocio se verá más beneficiado.entender en qué consiste y cómo puede conocido como linkbuilding. Este consisteayudarte a aumentar tus ingresos. en una serie de estrategias que nos 21 << permite aumentar la autoridad de una página web (reputación) y el Page Rank, Comunicación y Marketing haciendo que otras páginas generen links hacia la nuestra.

ECONOMÍA Ywww.mujeresnegocios.comFINANZASLa central de Por: Comisión Nacional decinrefodrimticaicaión Bancos y Seguros (CNBS)La Central de información Crediticia sea esta natural o jurídica; el informe los responsables de cancelar y en la CIC (CIC): Es un sistema integrado de datos les sirve a las instituciones para el aparecerán con dicho crédito con unque consolida la información reportada análisis del crédito, ya que pueden ver el mal estatus a causa de ese crédito quepor las instituciones supervisadas, sobre endeudamiento del deudor en el sistema no pago en tiempo y forma el deudorlas obligaciones crediticias contraídas por y su comportamiento de pago del mismo. principal.un deudor, fiador o aval, etc. Existen una central pública y dos privadas, El estar en la CIC les puede servir a las la primera es la Central de InformaciónA la Comisión Nacional de Bancos personas como una buena referencia o Crediticia que está adscrita a la Gerenciay Seguros (CNBS) le corresponde información crediticia positiva si estas de Estudios, pero es en la Gerencia deadministrar y mantener debidamente pagan en forma oportuna sus créditos Protección al Usuario Financiero (GPUF)actualizada una CIC que permita contar o como mala referencia o información (ambas dependencias de la Comisióncon información clasificada sobre los crediticia negativa si no cumplen en fecha Nacional de Bancos y Seguros) donde sedeudores de las instituciones supervisadas con su plan de pago de sus obligaciones, brinda el servicio de consulta, en estay colocar estos datos a disposición de los por lo que presentan atrasos crediticios. solamente se obtiene información de lasmismos (artículo 14- numeral 8, Ley de la Es importante saber que todos los que instituciones financieras supervisadas porCNBS). saquemos créditos en las instituciones la Comisión. Existen dos centrales o buros financieras supervisadas como ser: privados en el país, que son: Equifax y¿Para quésirve? Bancos Privados y Estatales, Sociedades Transunion, las cuales fueron autorizadas Financieras, OPDF, Bancos de Segundo por la CNBS; en estas se encuentraEl objetivo principal de la CIC de la Piso, Fondos de Pensiones Públicos y información del sistema financiero y deComisión es contar con información Privados aparecemos registrados dentro todas aquellas empresas comerciales queclasificada sobre los deudores de las de la Central de Información Crediticia quieran participar mediante un contratoinstituciones supervisadas y poner ésta a (CIC). de intercambio de información, donde sedisposición de las mismas. Por tal razón, establecen los derechos y obligaciones dese les proporciona a las instituciones Cabe señalar que todos las personas que las partes.supervisadas por la Comisión un Informe sirvan de codeudores, avales o fiadoresConfidencial que contiene datos de todos tienen la misma responsabilidad que el Historial Crediticiolos créditos obtenidos en diferentes deudor directo; es decir, que si el deudorinstituciones cada deudor o persona, ya principal no paga la deuda estos serán La información que se encuentra disponible en las Centrales de<< 22 Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.comInformación Crediticia, son datos en a partir de la cancelación total de la mediano plazo en el comportamiento dedetalle sobre los saldos, categoría del obligación. la economía que imposibiliten el pagocrédito, situación o estatus de la deuda oportuno de sus obligaciones.(vigente, morosa, vencida, ejecución La información crediticia negativa deljudicial y castigada), por eso el historial deudor, será visible por un período de Esta documentación deberá constar en elmuestra el comportamiento de pago dos (2) años, si el deudor cancela la expediente de crédito de cada deudor yde las obligaciones, lo que permite a totalidad de la obligación; dicho plazo se será objeto de verificación por parte de lalas instituciones financieras evaluar el contará a partir de la fecha de pago total CNBS durante las auditorías practicadasriesgo crediticio de los deudores para sus o finalización del correspondiente juicio por medio de las Superintendenciasdecisiones en el otorgamiento de otros de pago. respectivas.créditos. A pesar de lo anterior, para aquellos En el caso de la información crediticia¿Cómo puede obtener su historial casos en los que la historia crediticia negativa que no sea pagada por el deudor,crediticio? negativa sea originada por causas deberá ser revelada por un período ajenas al control del deudor, como máximo de cinco (5) años, contados aLa información crediticia reportada a por ejemplo; fenómenos naturales, partir de los noventa (90) días de atrasola CIC sólo puede ser proporcionada a incendios y crisis políticas que impacten para cualquier tipo de crédito, a excepciónla persona que le pertenece, o en su negativamente a corto y mediano plazo de los créditos para vivienda, cuyo plazodefecto, a un representante autorizado o en el comportamiento de la economía, de revelación se considerará a partir deapoderado legal debidamente acreditado, y que imposibiliten el pago oportuno los ciento ochenta (180) días de atrasosolicitando el reporte confidencial de de sus obligaciones, el deudor recibirádeudor a la GPUF. el beneficio de no revelar, a partir de la Cuando la información crediticia del fecha del pago total de la obligación, la deudor presente obligaciones porLa solicitud de su reporte puede realizarse historia del crédito afectado por esta montos iguales o menores a cincuentade manera presencial, por teléfono o vía circunstancia. ($50) dólares de los Estados Unidos decorreo electrónico, demostrando con América, o su equivalente al tipo deveracidad que es el dueño del mismo. Para la aplicación de este beneficio, será cambio de compra en moneda nacional, un requisito indispensable que el deudor deberá ser eliminada de la informaciónImportante presente una mora menor a treinta (30) que se presenta a la CIC y por ello no ser días, en su historial crediticio contenido revelada, cuando dichos montos tengaEstar en la CIC o en una central de riesgos en las centrales de riesgo (la de la CNBS más de noventa (90) días de atraso;privada no es malo, por el contrario, y las privadas) previo a la ocurrencia depuede ser de gran utilidad al momento alguno de los eventos antes mencionados. La información crediticia negativa sobrede solicitar un préstamo para adquirir un créditos otorgados a deudores directos,bien o servicio, ya sea un auto, una casa o Cuando el deudor, no tenga historia que se encuentren garantizados por avalespara realizar un negocio. previa, los analistas de crédito deberán o fiadores, y que dichas operaciones evaluar otra información relevante que sean canceladas totalmente por éstosSu historial crediticio puede convertirse demuestre la buena moralidad crediticia últimos, dejará de ser revelada en elen su carta de presentación, si no se tiene de sus deudores. De no cumplirse estos informe confidencial correspondienteun historial en una central de riesgos, requisitos, la información crediticia a los avales o fiadores a partir de lalas entidades bancarias no tienen cómo negativa se reflejará los dos (2) años cancelación. No obstante, la CIC en el casoconocer su comportamiento crediticio posteriores a la fecha de pago total de la del deudor directo continuará revelandoy pueden abstenerse de otorgar un deuda. su información crediticia negativa, depréstamo. El problema no es figurar en la Asimismo, para la aplicación del beneficio conformidad al presente Artículo.central, sino la calificación que el deudor señalado en el párrafo anterior, el deudorva forjando en el sistema. deberá presentar ante las instituciones La eliminación del historial crediticio no supervisadas, la documentación que aplicará si el deudor ha sido condenado¿Por cuántotiempounhistorial acredite el suceso de los fenómenos por delito financiero.crediticio se mantiene en la CIC? naturales, incendios y crisis políticas que impacten negativamente a corto y 23 <<La información crediticia positiva de losdeudores se revelara a través del informe Economía y Finanzasconfidencial de manera permanente,

Amor ywww.mujeresnegocios.com Por: Cilia Fúnezdinero Gerente General Salgado GroupEstamos en el mes del amor y y el dinero juntos, aunque a mi criterio Gustar amistad, para muchos es una se debería de poner mucho ojo en estefecha para demostrar ese sentimiento tema. En la pareja no se refiere meramente aque se tiene, mientras para otros es la atracción física, aunque por supuestosimplemente otro día más aprovechado Mis queridas lectoras, hablando de debe existir. Va más allá de lo tangible,por la mercadotecnia, para vender flores, amor y dinero, en esta oportunidad les el gustar en forma de pensar, actuar,chocolates, perfumes y tener abarrotados compartiré tres bases para que la relación sus ideales y metas. Es necesario hablar,los restaurantes. pareja y dinero funcionen sanamente. observar y compartir con una persona Estos 3 principios son fundamentos para para conocer quién es realmente.De la forma que lo mire, es difícil no cualquier relación, ya sea de pareja, con En el manejo del dinero no cambia estedarse cuenta de la fecha, mas allá de los hijos, amigos, familia y aún socios principio, deténgase a ver a esa personaeso no muchas veces se habla del amor empresariales. que le atrae, mire bien si le gusta trabajar, cómo habla de sus jefes o clientes, si<< 24 Economía y Finanzas

www.mujeresnegocios.comexiste ahorro e inversión y todas las sentimos seguros y en completa libertad un apoyo en la otra persona y segundodemás decisiones financieras que toma. para expresarnos. dos personas trabajando, dando ideasMuchas veces tal vez por lo que pinta y opiniones son mejores que una. Losel cine y televisión, hay una especie de Los problemas económicos y cómo proyectos pueden ser variados, desdeenamoramiento irreal, en el cual todo enfrentarlos, son muchas veces el que al ahorro en el café de las tardes, hastaparece perfecto y lamentablemente no lo hacer diario para muchas familias. El proyectos grandes como la compra de unaes. sentarse a hablar, planificar y tomar casa o el emprendimiento de un nuevo decisiones que les ayuden a salir de las negocio.Las finanzas suelen ser uno de los dificultades es todo un reto, pero nomotivos más comunes de discusiones es imposible. El compromiso de ambas Conocer a nuestra pareja es tanen el hogar, por lo general debido a la partes es básico. importante y vital para el desarrolloirresponsabilidad de uno de los cónyuges, de la relación. Las parejas que duranaparentemente también es una de las Conozco muchos casos donde uno de más tiempo juntos por lo general sonprimeras causas de divorcio: los conflictos los cónyuges, saca préstamos o toma personas que tienen una misma visión,económicos de la pareja. la decisión de ¨ayudar¨ a un amigo o intereses y metas similares, por eso no familiar siendo avales de préstamos, y al creo en aquello de que los polos opuestosComunicación final perder hasta sus casas por dichas se atraen. Definitivamente una persona situaciones. trabajadora y ambiciosa, no tendrá muchoNo es un secreto que toda relación que compartir con alguien que por elnecesita comunicación para ser Los acuerdos a los que lleguen deben contrario sea desordenado en su vida yconstruida, cuidada y establecida con ser seguidos y respetados, ya que si son holgazán.solidez. rotos, lo más seguro es que se pierda la confianza en la persona que los infringió. ¿Qué pasa si ya se encuentra enA todos nos enseñaron en la escuela que problemas la pareja?la comunicación tiene un emisor, receptor Intereses en comúny un mensaje. No todos los mensajes son Los problemas financieros en la familia,con palabras, también existen los gestos, Dicen que los polos opuestos se atraen, no nacen de la nada, por lo general lostonos de voz, entre otros. Hay mensajes no creo que esta afirmación sea del tres principios antes explicados no sontan hirientes como la indiferencia en la todo cierta. Tener metas e intereses en ni la sombra de lo que vive la familiapareja, cuando a uno de los dos o ambos, común con nuestra pareja sin duda alguna a diario. Si este es su caso, les animo ano le toman importancia a la opinión hará crecer la relación, ambas personas que puedan tomar cartas en el asunto,de la otra persona. Existen parejas que empujando para la misma dirección hablar y honestamente compartir lo quellegan al punto de no hablarse por años, fortalece cualquier relación. pensamos y sentimos con nuestra pareja.aun viviendo bajo el mismo techo y Cuando las metas y proyectos son ¡Ánimo!, siempre es bueno y saludabledurmiendo en la misma habitación. El planificados en conjunto, primero es tomar decisiones y expresarnos.hogar, debería ser un lugar donde nos más fácil alcanzarlos porque se tendrá 25 << Economía y Finanzas

MUJER EN www.mujeresnegocios.comLA HISTORIA Por: Sandra Ferrer Periodista, madre,MLEa vreatrdrhaídaaerlaSb(la1onc7pa2nhie9ivea-s¿v?o)namantedelahistoria<< 26 Mujer en la Historia

www.mujeresnegocios.com�n 1812 los hermanos Grimm María Sophia, ciega parcialmente a causa En el cuento, no sólo María Sophia estaba publicaban otro de sus exitosos de una varicela, se quedó huérfana de sacada de la realidad, también el famosocuentos, Blancanieves y los siete enanitos. madre en 1741 y dos años más tarde, el espejo mágico, propiedad de la familiaEn muchas ocasiones los escritores 15 de mayo de 1743, su padre se casó con y que, por su forma producía un efectoalemanes habían recogido tradiciones Claudia Elisabeth Maria von Venningen, de reverberación de la voz cuando seorales o escritas antiguas y habían condesa imperial de Reichenstein, quien hablada delante de él.versionado cuentos ya existentes. Pero en ya tenía hijos de un anterior matrimonio.esta ocasión parece ser que se inspiraron Respecto a los enanos, podrían haber sidoen una niña que había vivido en un castillo La relación entre María Sophia y su inspirados por los mineros que trabajaronmuy cercano, una niña muy querida por madrasta nunca fue fácil debido al en las minas de Bieber y que podríantodos y que tuvo una vida de cuento. El carácter de la nueva esposa de su haber sido niños.historiador Karlheinz Bartels realizó una marido, que contrastaba con la famaexhaustiva investigación en la que intentó de bondadosa y generosa que tenía la Aunque otros historiadores ven ademostrar que Maria Sophia Margaretha pequeña entre las gentes de Lohr a los Blancanieves en otros personajesCatharina von Erthal fue la verdadera que ayudaba siempre que podía. María históricos, es probable que María SophiaBlancanieves del cuento. Sophía tuvo que convivir sola con su inspirara a los hermanos Grimm y aunque nueva familia debido a que su padre se no fuera así, lo cierto es que la pequeñaLos señoresdeLohr ausentaba mucho del castillo familiar. existió y vivió de verdad en el precioso castillo alemán de Lohr.María Sophia Margeretha Catharina von Unaniña de cuentoErthal nació en Lohr, Alemania, en 1729.Era hija de Philipp Christoph von Erthal, Poco después de morir María Sophia, sucondestable de Kurmainz, territorio de fama de bondad llegó a oídos de JacobLohr y era tratado como un auténtico rey y Wilhelm Grimm quienes imaginaron aen la región. Blancanieves. Castillo de Lohr en la actualidad 27 << Mujer en la Historia

www.mujeresnegocios.com \"Innovando en la industria de arreglos frutales comestibles en el país\"<< 28 En Portada

www.mujeresnegocios.com EN PORTADA Fotografía por: Miguel Ángel Flores Ambiente: El Armario Por: Redacción M&N 29 << En Portada

www.mujeresnegocios.com Serunemprendedor es vivir unos pocos años de tu vida comonadiequiere, de tal forma que puedes disfrutar del restode tu vida como nadie puede. Carolina Rivas, creció en el seno de una profesionales y emprendedoras que influyen familia unida quien le inculcó la fe cristiana de manera positiva en sus actividades y y el amor a Dios sobre todas las cosas. desiciones empresariales. Profesional de la mercadotecnia, desde Inició en el mundo laboral, como gerente de pequeña, mostró talentos especiales mercadeo en el rubro de bienes raíces, adquirió para decorar, diseñar y negociar. De una experiencia en importantes empresas, hasta personalidad muy expresiva y una bella que un día tomó el reto de emprender con su apariencia, se caracteriza por su entusiasmo, propia empresa, es así como nace Delicious. dinamismo y amor por lo que hace. En sus tiempos libres, disfruta el compartir con su Trabajar de forma independiente, generar familia y amigos, viajar y mantenerse al día con empleo, contribuir al bienestar de muchas las nuevas tendencias de los negocios. familias y el desarrollo del país es una satisfacción y un impulso a dar lo mejor cada Una de las claves del éxito en su negocio, día. El mundo de los negocios, es un mundo de ha sido el mantener cerca a personas constante aprendizaje. Innovamosenla industria de arreglos frutales comestibles y demás derivados de frutas Losganadoresnotienen miedo de perder, los perdedores sí lotienen.Fracasar es parte del proceso del éxito.La gentequeevita el fracaso también evita el éxito.<< 30 En Portada

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www.mujeresnegocios.com Enmi trabajo, trato de ser una persona responsable, honesta y muy comprometida a efecto de hacer bien las cosas, para complaceratodas las personas que consumen los productos elaboradosenmi negocio, ya que mi objetivo es contribuir con lasaluddel pueblo hondureño, ofreciendo productos 100% naturales, frescos y saludables.“Al ver la gran aceptación de mis productos en el mercado, decidí expandir laempresa con más sucursales dentro de Tegucigalpa, obteniendo un fracasono esperado, pero aprendiendo de ello y siguiendo adelante para mejorarpersonalmente y profesionalmente.” – nos comenta.Pero los retos y dificultades no son limitantes para dejar de soñar y planearel crecimiento de su negocio, el cual está con miras a una cobertura nacionaldentro de sus planes a futuro. Mujeresnuncaseden por vencidas antes las dificultades que selespresentenenla vida, ya que todo sirve para aprender y triunfar, solosean fieles a sus sueños, pero también prepárenseparacumplirlos… aquí les dejo dos frases que me gusta mucho, espero les ayude. Mevisualizoen un futuro con una empresa líder y reconocida anivel nacional, siendo la primera opción dearreglosfrutales, comidas y bebidas saludables, si es posiblepoderexpandirme a otros rubros, en lo personal,felizmentecasada, con hijos y siendo felizcon lo que hago. 33 << En Portada

BELLEZAwww.mujeresnegocios.comBella en San ValentínMaquillajeromántico Por:HeddyDurán Propietaria H2O Salon Spa<< 34 Belleza

www.mujeresnegocios.comLlega el mes del amor y la amistad y que mejor que estar bella y radiante para tu ser amado. Conoce estos looks que te comparto en este artículo y haz de san Valentínuna cita romántica inolvidable.1. Tucabellodebeestar 4. Dauntonosuaveatusimpecable ya que es uno de los mejillas con colores rosas melocotónaspectos más seductores que puedes o pequeños toques de brillo natural olucir, ondas suaves y sexis para cabellos bronce. Tu piel debe verse muy trabajadalargos, lisos perfectos para cabellos pero relajada, saludable y limpia.cortos o medios. Otra opción las colasaltas o “colas de caballo” y los moños 5. Smokeyeyesen su versiónque quedan súper elegantes además queestilizan tu rostro y son buena opción para más suave para tus ojos con pequeñoscabellos muy rizados. tonos de luz en los bordes y unas súper pestañas que puedes lograr utilizando una2. Utilizafraganciasflorales, la máscara negra que de volumen para que luzcan grandes y pobladas. Si lo tuyo es loflor es por excelencia la más usada en esta más natural, tonos ciruela, rosas y nudetemporada, estos aromas son frescos, son ideales en tu paleta de maquillaje.elegantes y sobre todo muy femeninos. Terecomendamos Flowerbomb by Viktor & 6. Recuerda la importanciaRolf, Bombshell o Very Sexy de Victoria’sSecret. de unas manos y pies limpios, puedes exfoliarlos de manera natural o en tu3. Destacatuslabios coquetos salón preferido, utiliza colores según tu outfit y maquillaje. El rojo ó una manicuraen tonos rojos, rosas pálidos o corales. francesa siempre son mejor opción paraPuedes usar un exfoliante natural para tus uñas.que mantenerlos suaves y aplicar un brilloo bálsamo natural con sabor para unosbesos dulces. Súper TipEl carbón activado es eficazpara un blanqueamiento rápido de tusdientes.Este elimina toxinas y te ayuda en la prevención de caries.Yasea si es en polvo suelto o en pastillas, lo aplicas en tu cepillo dedientes, te lavas por unos dos minutos y enjuagas con mucha agua. Notarás como blanquean tus dientes y lucirás tu mejor sonrisa. 35 << Belleza

ENTREVISTAwww.mujeresnegocios.com Fotografía por: Miguel Ángel Flores Ambiente: El Armario Por: Redacción M&NMarcela Me encanta poder seguirMelara desarrollando cualquier habilidad creativa, comoS<< u36 historia... caligrafía, hacer tarjetas, Entrevista cocinar y decorar

www.mujeresnegocios.comEl Armario, una empresa familiar que Mi admiración y orgullo siempre ha sigo encontrando en él mi identidad sin se apega a su misión de unir familias sido mi mamá, por su tenacidad y importar mis logros o fracasos. Disfrutopara crear tradiciones en los hogares perseverancia y, sobre todo, su entrega a mi momento favorito del día, cuandohondureños. Ofrece al cliente lo mejor en los que quiere. Hemos trabajado juntas amanece, me levanto y tengo mi tiempo aservicio, ambiente y calidad, enalteciendo por más de 15 años y todo lo que sé en solas con Dios.la belleza que cada cliente posee y este rubro se lo debo a ella. Su fraseayudándole a expresarla en sus hogares. predilecta es “hágalo que usted puede!” En la parte laborar, trabajar en familia Me gradué de Mercadotecnia, no estudie no es fácil y más cuando tienes unaHoy, les compartimos la historia de nada de decoración, y las computadoras mamá que te consiente como hija peroMarcela Melara Zacapa, uno de los pilares apenas estaban empezando, así que inicié te exige como jefe, y piensa distinto queque ha logrado hacer de El Armario una en el negocio sin tener idea de redes uno, defendiendo su manera de trabajarempresa de valores familiares ofreciendo sociales ni estrategias de comunicación porque es lo que le ha traído el éxito.calidad, belleza y sobre todo buen gusto. como son el día de hoy. Mi mayor lección fue aprender que tu trabajo no depende de tu jefe ni de losCuéntanos, ¿Cómo fue tu vida de niña Mi mamá me puso a trabajar desde límites que puedas tener, tu trabajoy como te involucras en el negocio chiquita y siempre exigió excelencia, depende de tí, de tu esfuerzo, de tufamiliar? porque eso es lo que ella daba. Comienzo actitud y tu responsabilidad. No importaMi infancia fue muy sencilla y pegada a lo a trabajar con ella cuando quiere que tan dura o infundada sea la críticanatural, donde los encuentros familiares empezar a asistir a ferias internacionales, o el ambiente, nada puede impedir tueran lo más importante de todo. Casarme y yo como hija mayor la acompaño a crecimiento más que tu mismo.siempre fue mi meta más grande, desde su primer show de muebles. Regresépequeña anhelaba tener una familia y encantada del mundo de inspiración que ¿A qué le atribuyes el éxito de Elser toda una “Martha Stewart” y hoy había conocido y me quedé para ayudarla Armario?por hoy mi familia es mi mayor orgullo e a organizar los pedidos que habíamos Con las plataformas disponibles hoy día,inspiración. hecho, y poco a poco me fui quedando. es impresionante a la cantidad de gente Terminé manejando el departamento de que se puede motivar e inspirar con unMi marido, que amo, que me mantiene ventas, y hace unos 3 años pase al área de simple click del celular. Nuestras redessiempre centrada sin importar criticas mercadeo. sociales han sido todo un éxito ya queó halagos. Ha sido mi mejor amigo hemos logrado explotar la parte personaldesde hace ya 25 años. Mis hijas, que Compártenos algunos retos que has de nuestro negocio. Contamos conaún cuando no les he dedicado todo el enfrentado en tu vida personal y más de 50 videos de transformaciones,tiempo han sabido agarrar lo mejor de profesional, que te han marcado para ser restauraciones y arreglos florales, quemi ejemplo. Mis hermanas y mi mamá, mejor cada y dar lo mejor cada día. superan las 400 mil vistas. Es increíble lacon las que compartimos la lucha, las A los 17 años padecí de anorexia, es tan cantidad de gente que nos escribe con susfrustraciones, alegrías, estrategias, metas. cruel y destructora como cualquier otra consultas, sus preguntas, o simplementeLa razón primordial del existir de la tienda adicción. Te roba la paz, la esperanza agradeciendo lo que han aprendido.es justamente la relación en familia que y sin Fe es imposible vencerla. Luchetenemos. por 10 años y fue gracias a esto que El Armario no es solo una tienda, es una logré no solo encontrar a Dios sino que familia que se ama, que cree en lo que aferrarme a él y tal vez por eso es que hoy hace, que trabaja duro y que transmite Lamejoruniversidadquehe podido tener han sido los 20años al lado de mimadre.He sido su sombra aprendiendo de la manera que ella decora y maneja la tienda.Heestadoasulado en negociaciones y cierres de ventas.He viajadoa todoslosshowsconelladónde he conocido nuevas tendencias.He afinado mi gustoescuchándolay viéndola decorar y crear un diseño de mueble.Ella me haenseñado a ser lo que soy hoy. 37 << Entrevista

www.mujeresnegocios.coma otros lo que vive. Esto ha logrado quevarios se identifiquen con la tienda y queeduquen su ojo a apreciar las bellezasque están a su alrededor sin importar elpresupuesto.Actualmente están mis dos hermanasen la tienda y quiero dedicarme más a locreativo. Este año espero poder hacermás “makeovers”, restaurar más muebles,y jugar un poco más con la caligrafía.Mi meta profesional es continuar con mishermanas, y siempre mi mamá al mandodedicándose a “lo bonito”. De la mano deDios El Armario seguirá creciendo comolo ha hecho hasta ahora, y continuaremosdiversificando e innovando con nuestranueva área de EAKids, y EABistro. En lopersonal espero poder seguir disfrutandode mi marido y mis hijas, viéndolas a ellasrealizar sus logros¿Cómo ves el rol actual de la mujer enHonduras?Las mujeres somos capaces de llegar acualquier meta que nos pongamos, parabien o para mal. Sin embargo nos hemosmetido en una competencia contra loshombres que nos tiene desenfocadas. Notenemos que probar nada, hoy día milesde mujeres son testimonio de nuestracapacidad. No fuimos creadas para serni superior ni igual al hombre, somosDIFERENTES. Y nuestra mayor diferencia yvirtud es justamente la capacidad de darvida. Ningún científico ha logrado recrearlo q nosotros hacemos en el embarazo.No nos olvidemos que es siendo madreque nosotros más influimos en el futuro.Para finalizar, comparte una frase conlas mujeres de Honduras y lectoras de laRevista Mujeres & Negocios“Mujeres virtuosas, no teman delmañana, ni de tus obstáculos, ni de tusenemigos, ni de los que hoy te dicen quees imposible. Teme a Dios únicamente yde ahi vendrá la alabanza.”<< 38 Entrevista

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SALUDwww.mujeresnegocios.com<< 40 Salud

www.mujeresnegocios.com B oMnujeir t a Por: Mabel Aguilera-Mazzone Médico Bariatra Posgrado en Sobrepeso y ObesidadMujer (Dellat.mulier.) Para mi ser mujer es: »» Dar vida1. s. f. Persona del sexo femenino. »» Entrega2. Niña que ha llegado a la pubertad. »» Dedicación3. La que está casada, con relación al marido. Esposa. »» Mantener lazos4. Mujer de bien La que es justa y honrada. »» Seguridad5. Mujer de ciencia científica, la que tiene conocimientos profundos sobre disciplinas »» Sabiduríacientíficas. »» Cuidar6. Mujer de corazón La generosa y de buenos sentimientos. »» Escuchar7. Mujer de dos caras La que cambia de opinión y forma de pensar dependiendo de »» Amor incondicionallas circunstancias. »» Paciencia infinita8. Mujer de gobierno Criada que tenía a su cargo el gobierno económico de la casa. »» Comprensión profundagobernanta, mayordoma. »» Capacidad de organización9. Mujer de letras 1. La que tiene conocimientos profundos en las disciplinas »» Intuiciónhumanísticas. 2. Escritora, la que se dedica a la literatura. »» Inteligencia práctica10. Mujer de mundo La que tiene experiencia en el trato con todo tipo de personas y »» Calidad de presenciasituaciones. »» Encarnar la belleza11. Mujer de palabra. La que cumple lo que promete. »» Buscar la armonía12. Mujer de su casa. La que muestra disposición y diligencia para el gobierno y »» Energía de vidadesempeño de los quehaceres domésticos. »» Compañía13. Mujer de vida alegre. La que se dedica a los placeres mundanos. »» Calidez14. Mujer fatal. Aquella que provoca una fuerte atracción amorosa en los hombres. »» Humanidad15. Mujer hecha y derecha. La que ha llegado a la edad adulta. »» Fortaleza16. Mujer orquesta. La que toca varios instrumentos musicales a la vez. »» Valentía17. Mujer pública POLÍTICA. La que se dedica a la política de forma activa.18. Mujer pública, de la calle o de la vida. La que comercia con su cuerpo. Y como alguien dijo, \"y lo19. Ser muy mujer coloquial. Tener mucho carácter y las cualidades que hacemos todo en tacones…\"tradicionalmente se le atribuyen.20. Ser otra mujer coloquial. Haber cambiado mucho en las cualidades físicas o 41 <<morales. Salud21. Tomar mujer coloquial. Casarse, contraer matrimonio con ella.Gran Diccionario de la Lengua Española © 2016 Larousse Editorial, S.L.

www.mujeresnegocios.comSer mujer significa ser sustentadora, Dietadeemergenciapor2 semanas transmisora, protectora,emprendedora, luchadora, poder hacer EN AYUNAS Si prefiere restaurante:varias cosas a la vez, ayudar a crecer,transformadora de vida, alegría de vivir, 1 vasito con agua con 1 rodaja de limón • La mitad de cualquier plato del menúfuente de vida… • Menú ejecutivoSer mujer es, el ser el más hermoso sobrela faz de la tierra, por eso digo que no DESAYUNO • Cualquier entrada ya sea fría o calienteexisten mujeres feas, gordas o viejas,para mi, solo existen mujeres haraganas y Todos incluyen café o te caliente del menúdescuidadas. En cada época de la vida dela mujer se es cada vez más bella, porque 1 platito de fruta de temporadacada época tiene su toque especial.Con esto dicho, no confundir que el valor Escoger entre: Si es comida rápida:de una mujer es ser solamente bonita,la mujer es un ser lleno de cualidades, • 2 tostadas de pan untadas con lo que • Cualquier menú infantildonde no es peor o mejor que el hombre,somos seres iguales y complementarios, la guste • 2-3 pedazos de pizza, según el tamañosociedad ha hecho que exista un abismoarbitrario entre ambos. • 2 tortillas individuales, con poco quesilloEn lo que se refiere a la femineidad y “al comal” MERIENDA A MEDIA TARDEcoquetería de la mujer, a todas nos gustaestar sanas, bonitas, y delgadas. • Emparedado de jamón y queso 1 taza de café con 1 semita pequeñaEsta muy próximo el día del amor y la MERIENDA A MEDIA MAÑANA CENAamistad, el día Internacional de la mujer y 1 banano, 1 naranja o 1 manzana Licuado de avena así: 4 onzas de lechela famosa Semana Santa, donde queremos Delactomy + 4 onzas de agua + 2lucir bien, después de estos atracones ALMUERZO cucharadas de avena + 2 cucharadas dedecembrinos. Previo 1 vaso con agua + 2 cucharadas de chía + 4 trozos de fruta + Splenda o Stevia chía y pasarse la comida con aguaHe pensado en esta dieta buena, bonita Si almuerza en casa: MERIENDA AL ACOSTARSEy barata para perder unos cuantos kilos, • Escoger su menú al gusto, sirviéndose 1 taza de te de manzanilla y si fueraes mi dieta de batalla, que nunca me falla en plato pequeño y 2 tortillas necesario 1 puño de cacahuates.y he logrado estandarizarla para perderunos 5-10 libras en un mes, según el Azúcar: dietéticaempeño que usted le ponga, y no olvidar Sal: entre menos cantidad, mejor.el ejercicio mas práctico y barato que Grasas: aceite de oliva, maíz, girasol, canola, soya.existe, 30 minutos de caminata 3 veces Licor: evitarlo temporalmente.por semana. Condimentos y aceites: aceite de oliva, vinagre, limón, sal, pimienta, hierbas aromáticas. Métodos de cocción: a la plancha, cocido, asado, a la plancha, al vapor.<< 42 Salud

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www.mujeresnegocios.comBesos Por: Jessica Cárdenasanticaries Dra. en cirugía bucal. Egresada de la facultad de<< 44 odontología de la UNAH Salud

www.mujeresnegocios.comIniciamos un nuevo año, donde nos ¡Pues sigue leyendo! proponemos cumplir muchas metas, ycasi siempre, uno de nuestros propósitos Besar ayuda a cuidar nuestra saludes bajar esas libras de más que ganamos bucal, y es que los besos aumentandespués de disfrutar las delicias nuestra segregación de saliva. Como yagastronómicas en la época navideña, pero sabemos, la saliva contiene sustanciasnuestra boca nos pide a gritos que no nos antibacterianas que evitan que nuestrosolvidemos de ella. dientes se vean afectados por dolencias como la caries o la enfermedadSi somos de los que nos cepillamos periodontal.nuestros dientes solo una vez al día, nousamos la seda dental porque nos quita Es común en todas las personas, un 80%tiempo y acudimos a un consultorio de bacterias presentes en la saliva, el 20%dental, solo cuando alguna molestia restante son exclusivas de cada personaaparece, les aseguro que al incluir en (es con este 20% con las que debemosnuestros propósitos de año el cuidar tener más cuidado).como es debido nuestros dientes y bocaen general, lograremos alcanzar uno de Nuestro cuerpo al entrar en contactolos hábitos personales más esenciales con un agente desconocido, comienzapara lograr mantener una salud integral a producir anticuerpos para protegermaravillosa. nuestro sistema, de manera que besar refuerza el sistema inmunológicoUna sonrisa sana, nos ayuda a cuidar de nuestro cuerpo. Este procesonuestra autoestima y poder entablar una de inmunología ocurre gracias a lasconversación sin que nos avergoncemos sustancias de nuestra saliva.de mostrar una dentadura amarilla o conmal aliento, y que sea todo lo contrario, El agua, las sales minerales, losUNA SONRISA QUE ENAMORE. electrolitos y las proteínas ayudan a limpiar las partículas que puedenSan Valentín, es la fecha perfecta para erosionar nuestros dientes y causar lademostrarle a nuestra pareja cuan caries. Pero, si no tenemos una buenaenamorado estamos, y una de la más salud bucal, podemos ocasionar todo lograndes muestras de amor son los besos. contrario, y trasmitirle alguna infecciónPor eso, ahora que se acerca San Valentín, a nuestra pareja y es algo que debemoste animamos a que beses para tener una evitar ocasionarle a la persona quebuena salud dental. ¿Que no te lo crees? amamos. Las mujeres somos un pilar muy importante en la familia,en lasociedad, en la educación, y cada vezmás en la política,por consiguiente, vale la pena invertir tiempo en nuestro cuidado bucal por salud integral y así ayudarnos a continuar con nuestra vitalparticipación en la sociedad. Las obligaciones personales,familiaresy laborales, que nos hace esperar con ansias las merecidas vacaciones de verano, que lo tenemos ¡a la vuelta de la esquina! 45 << Salud

ENTREVISTAwww.mujeresnegocios.com Nina Garay Perseverancia, Fe y siempre una sonrisa en el alma Mercadóloga de profesión y productora de música avanzada por pasión, ha logrado fusionar su carrera con su talento convirtiéndose en una hondureña excepcional. Desdepequeñafui influenciada por mi padre quien estuvounatemporada en Egipto y trajo consigo música experimental lacualdespertó mi curiosidad por sonidos elaborados con fervor de otra cultura.<< 46 Entrevista

www.mujeresnegocios.comLuchadora e idealista desde muy pequeña, Amante de sus actividades laborales,amante de los retos y metas. Dinámica, apasionada de la música, disfruta de sualegre y sociable. Se caracteriza por vivir hogar, de su estudio de producción, amacreando nuevas ideas y aportando alegría cocinar y experimentar diferentes saboresy positivismo a su alrededor. culinarios y compartir buenos momentos con su familia y amistades más cercanas.Inició en el mundo laboral a muy cortaedad, trabajando para un reconocido Mujer visionaria, con grandeshotel de Roatán. De ahí tiene mucha aspiraciones, con un futuro prometedorinfluencia extranjera que ha aplicado en en el rubro del marketing y publicidad.su vida diaria. Laclaveestaenlaperseverancia.No existe el ¨no se puede.¨ Lasmujeres, hoy endíahemos demostrado el valor que tenemos y las ganasdeseguiradelante, queda apoyarnos las unas a las otras! 47 << Entrevista

Los mejoreswww.mujeresnegocios.comlooks para eldía del amor Por: Redacción M&N El color rojo 1.Un vestido color rojo, zapatos altos en tonos neutros y complementos sencillos en piedras o tonos dorados, y estas lista para la ocasión. 2.De día ó para celebrar en el trabajo, la tendencia son tonos marrones, ya sea en faldas o pantalones. 3.También las faldas asimétricas en color negro, que van con blusas blancas, chaquetas rojas y accesorios rojos combinan perfecto. 4.Falda roja con blusa o camiseta blanca, zapatos, bolso o clutch negro o estampado son otra buena opción.<< 48 Moda

www.mujeresnegocios.com5. Si buscas algo más casual, Jeans,botines y camiseta con detalles decorazón. 6.Y si eres más atrevida, encanta con un mini dress estampado con tacones rojos altos, o un look en rojo o rosa con botas súper altas puede ser lo tuyo. 7. Tubolso Elige tu bolso en neutros, tonos suaves de rojo o rosa. Bolsos si es outfit de día, Clutch si vas de cena, colores suaves con toques brillantes son los más ideales. 8.Accesorios Según te vistas, elije tus accesorios en tonos rojos, rosas o dorados.9. Zapatos Tonos piel o neutros y rojospasión es la recomendación. 49 << Moda

www.mujeresnegocios.com HOGARTips de decoraciónde ambientes Por: Marcela Melara El ArmarioTemporada Febrero - Marzo1. El mes del amor se caracteriza por el color rojo, nada da 2. En el armario somos especialistas en flores. Se puedemás sensación que estamos en San Valentín que la decoración dar un cambio en el ambiente, agregando arreglos grandes ocon este color. pequeños con rosas rojas, amarilis, orquídeas u hortensias.3. Otro tip muy importante, que muchas veces no se le 4. Si lo tuyo no es el rojo, puedes usar tonos combinadostoma importancia, son los cojines, según la estación se pueden con naranjas que son más sobrios.ir cambiando los colores. Con una funda sencilla en color rojo, sepueden cubrir o forrar los cojines que ya tienes. 6. Los tonos para esta época son los amarillos y azules5. Ya entrando a verano, la tendencia son los arreglos claros. De nuevo podemos jugar con las fundas de los cojines para decorar de acuerdo a cada estación.decorados con troncos o ramas. Ya sea si los ubicas como base ocomo parte del arreglo, dan a los ambientes sensación de playay de sol. Y sobre todo se ven bellos.<< 50 Hogar