ชั่วโมงที่ 2 เรื่องระบบต่างๆ ของร่างกาย (ต่อ) 21- 25 มิ ย 64

สุขศึกษาและพลศึกษา 2 ม. 4–6 (ม. 5)

30 การรบั ประทานอาหารท่มี ไี ขมนั มาก จะสง่ ผลต่อ ระบบไหลเวยี นโลหติ หรอื ไม่ อยา่ งไร

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย ⚫ 31 ๆ ของรา่ งกาย ระบบต่าง รา่ งกายของเราประกอบดว้ ยระบบอวยั วะหลายระบบ ระบบไหลเวยี นโลหติ ระบบหายใจ

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย ระบบ3ไ2หลเวยี นโลหติ ระบบไหลเวยี นโลหติ  ทำหนำ้ ทล่ี ำเลยี งอำหำร แกส๊ ออกซเิ จนไปสู่เซลลต์ ่ำง ๆ และนำ แกส๊ คำรบ์ อนไดออกไซด์ และของเสยี ต่ำง ๆ ออกจำกเซลล์  รกั ษำสมดลุ ของร่ำงกำย  ควบคมุ อณุ หภมู ขิ องร่ำงกำย  ต่อสูแ้ ละป้องกนั สง่ิ แปลกปลอมรวมทงั้ เช้อื โรคท่เี ขำ้ สูร่ ่ำงกำย

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย ร2ะ. บรบะบไหบลไหเ3วล3ยี เนวยีโลนหโลติ หติ เกลด็ เลอื ด เซลลเ์ มด็ เลอื ดแดง เซลลเ์ มด็ เลอื ดขำว องคป์ ระกอบของเลอื ดในร่างกายของคน

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย พลั โมนำรี อำรเ์ ตอรี พลั โมนำรี เวน ระบบไหลเ3ว4ยี นโลหติ ล้นิ ไบคสั พดิ พลั โมนำรี อำรเ์ ตอรี ล้นิ เอออรต์ กิ เซมลิ ูนำร์ พลั โมนำรี เวน ล้นิ พลั โมนำรี ซุพเี รยี เวนำคำวำ เซมลิ ูนำร์ ล้นิ ไตรคสั พดิ อนิ ฟีเรยี เวนำคำวำ

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย หวั ใจ เส้นเลือดแดง ระบบไหลเ3ว5ยี นโลหติ เส้นเลือดดำ

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย 2. ระบบไหลเวยี นโลหติ 36 เร่อื งน่ารู:้ กลมุ่ เลอื ด หมู่เลือดของมนุษยแ์ บ่งออกเป็น 4 หมู่ (group) ตำมลกั ษณะและชนิด ของ แอนติเจน (antigen) ท่ีอยรู่ อบพ้ืนผวิ เมด็ เลือดแดง คือ A, B, AB, และ O

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย ระบบไหลเ3ว7ยี นโลหติ การสรา้ งเสรมิ และดารงประสทิ ธภิ าพการทางานของระบบไหลเวยี นโลหติ 1. รบั ประทานอาหารใหค้ รบ 5 หมู่ 2. ออกกาลงั กายอย่างสมา่ เสมอ 3. มสี ขุ ภาพจติ ดี อารมณ์มนั่ คง

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย 2. ระบบไห3ล8เวยี นโลหติ 4. พกั ผ่อนใหเ้ พยี งพอกบั วยั และสภาพรา่ งกาย ตลอดจนพยายามผ่อน คลายความตงึ เครียด 5. ควรระมดั ระวงั และป้ องกนั ตนเองจากอบุ ตั เิ หตตุ า่ ง ๆ 6. หมนั่ ตรวจสขุ ภาพของตนเอง โดยไปพบแพทยเ์ ป็นประจาทกุ ปี

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย 3. ระบบห3าย9ใจ จมูก ปำก คอหอย องคป์ ระกอบของระบบหายใจและกลไก กล่องเสียง หลอดลม ปอด กะบงั ลม

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย กระบวนการหายใจ 3. ระบบห4าย0ใจ อำกำศเขำ้ ปอด อำกำศออก หลอดลม หลอดลม กระดูกหนำ้ อก กระดูกหนำ้ อก ปอด ปอด กะบงั ลม หายใจเข้ากระดูกซี่โครงยกตวั ขนึ้ หายใจออกกระดูกซี่โครงเล่ือนตา่ ลง กะบังลมเลื่อนตา่ ลง กระบังลมเล่ือนสูงขนึ้

• ระบบตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย ถุงลม 3. ระบบห4าย1ใจ เซลล์ CO2 O2 หลอดเลือดฝอย O2CCOOO222 O2 O2 O2 CO2 CO2 หลอดเลือดฝอย เซลลเ์ มด็ เลือดแดง การแลกเปลย่ี นแกส๊ ระหว่างหลอดเลอื ดฝอยกบั ถงุ ลมในปอด

• ระบบต่าง ๆ ของรา่ งกาย 3. ระบบห4าย2ใจ การสรา้ งเสรมิ และดารงประสทิ ธภิ าพการทางานของระบบหายใจ ระมดั ระวงั และป้ องกนั ตนเองจากอบุ ตั เิ หตตุ ่าง ๆ งดสูบบหุ ร่ี ควรอยูใ่ นสถานท่ีท่มี ีสภาวะแวดลอ้ มท่ดี ี พกั ผ่อนใหเ้ พยี งพอ ออกกาลงั กายเป็นประจา รบั ประทานอาหารท่มี ีคณุ ค่าทางโภชนาการในปรมิ าณท่ีเพยี งพอกบั ความตอ้ งการของร่างกาย

43 บทสรุป ระบบไหลเวยี นโลหติ เป็นระบบทท่ี ำหนำ้ ทล่ี ำเลยี งอำหำร และแกส๊ ออกซเิ จนไปสู่เซลลต์ ่ำง ๆ นำแกส๊ คำรบ์ อนไดออกไซดแ์ ละของเสยี ต่ำง ๆ ออกจำกเซลลร์ กั ษำสมดลุ ของร่ำงกำย ควบคมุ อณุ หภมู ขิ องร่ำงกำยต่อสูแ้ ละป้องกนั สง่ิ แปลกปลอม รวมทง้ั เช้อื โรคทเ่ี ขำ้ สู่ร่ำงกำย โดยระบบ ไหลเวยี นโลหติ ประกอบไปดว้ ยเลอื ด หลอดเลอื ด และหวั ใจ ระบบหำยใจเป็นระบบทท่ี ำหนำ้ ท่ี แลกเปลย่ี นแกส๊ เพอ่ื ใหร้ ่ำงกำยไดข้ บั แกส๊ คำรบ์ อนได- ออกไซดอ์ อกไปและรบั เอำแกส๊ ออกซเิ จน เขำ้ มำเพอ่ื ไปเล้ยี งเน้อื เยอ่ื ของอวยั วะต่ำง ๆ ระบบหำยใจประกอบดว้ ยอวยั วะส่วนทเ่ี ป็นทำงผ่ำน ของลมหำยใจ ไดแ้ ก่ จมกู ปำก คอหอย กลอ่ งเสยี ง หลอดลม และปอด