Sağlık mutluluk ve esenlikler dileklerimizle, YENİ YILINIZKUTLU OLSUN Üniyurt, ANS Kampüsü
50CAFELIFE AKTÜEL Ispartalı şehit aileleri Isparta Emniyet’i ile Aile ve Sosyal Afyon’uPolitikalar İl Müdürlüğü tarafından İbrahim gezdi Baydar’a yaptırılan organizasyonla iki günlük Afyon gezisi yapıldı. Isparta Şehit yakınları ve Gazileri için gezdikten sonra Mihrioğlu Konağında rahatlayarak Pazar günü yapılacak şehiryapılan 2 günlük Afyon gezisine 52 kişi öğle yemeği yediler. Konuk Şehit yakınları turuna dinç hazırlandılar.katıldı. Afyon’da bir termal otelde ve Gazilerine Afyon’da gazeteci Ömerkonaklayan aileler ilk gün Kocatepe Mazi eşlik etti. Misafirler Afyon’un yeni cazibeŞehitliği, Kocatepe, Mevlevihane Türbe merkezi Park Afyon Kocatepe KahveCami, Ulucami ve Çavuşbaş mahallesini İlk gün yapılan ziyaretten sonra otele Evinde verilen öğle yemeğine katıldılar. giden konular termal havuzlarda AVM Müdürü Kemal Baştürk ve lokum evi misafirlere Afyon lokumu hediye ettiler. Ömer Mazi Afyonlu olmuş Isparta Şehit yakınları ve gazilerini Afyon’a getiren İbrahim Baydar, “Şehit yakınları ve Gazileri için iki günlük bir organizasyon yapılması talebi geldiğinde ilk aklımıza Afyon geldi. Yakın olması, tarihi özelliklerinin olması ve termal sularının olması nedeniyle herkesin sıcak bakacağı bir yerdi. Misafirlerimiz burada rahat güzel bir program geçirdiler. Bize yardımcı olan Ömer Mazi’ye teşekkür ediyoruz. Biz kendisini Ispartalı sanıyorduk ama gördük ki Afyonlu olmuş” dedi.
51AKTÜEL CAFELIFE
52CAFELIFE YAŞAM Kızım için dünyayı yakarım Avukat ve CHP Merkez İlçe Başkanı olan Yusuf Onur Seçme eşi Merve Korkmaz Seçme, minik kızları İncisu Seçme’nin 2. Yaş gününde çektirdikleri beyaz kıyafetle sanki hayatlarında yeni bir sayfa açtıklarını gösteriyorlar. Yusuf Onur Seçme Kızının dünyaya gelmesinden sonra şansının açıldığını ve hayatının yeni bir anlam kazandığını söylüyor. Seçme, “Her şey bir yana kızım bir yana onun bir tek saçının teli için dünyayı yakarım. Benim hayatım İncusu’dan önce ve İncisu’dan sonra diye ikiye ayrılır” dedi.Hepimiz Avukatız hepimiz anneyiz Afyon Barosu avukatlarının kendi tarafından örnek gösterilen İyi Anneler Ateş Koçyiğit gibi isimler var. Betül Eraralarında kurdukları iyi anneler gurubu Gurubu çocukları ile hafta sonu etkinliği Çınar, “Çok güzel ve uyumlu bir ekibimizdüzenli olarak çocukları ile birlikte bir düzenledi. var. Bu ekibe girmek için avukat ve annearaya gelip çeşitli etkinlikler yapıyorlar. olmak yeterli. Çocuklarımız için çeşitliKendi aralarında geliştirdikleri slogan ise Avukatlardan oluşan İyi Anneler zamanlarda bir araya geliyoruz. Onlarınşapka çıkartılacak cinsten. “Hepimiz gurubunda Cafelife Hukuk Danışmanı sosyalleşmesini ve birlikte oyunavukatız hepimiz anneyiz, çocuk da Betül Er Çınar’ın da bulunduğu ekipte oynamasını sağlıyoruz. Biz anneler deyaparız kariyer de” diyorlar. Herkes Pınar Çabuk Işık, İrem Nefishan Tunç Tekin, elbette güzel sohbetler yapıyoruz” dedi. Nilay Çelik Gökçe, Fazilet Dinç ve Gamze
Yeni yılda sağlık, mutluluk ve esenlikler dileriz... ÖZER İLETİŞİM Avea Dağıtım Merkezi Kanlıca Mah. Gün Sazak Bulvarı. No: 61 Afyonkarahisar www.ozeriletisim.com
54CAFELIFE GEZİGizemli şehirTAHRANTürklerin yüzlerce yıllık komsusu İran bana her zaman gizemli ve kapalı bir kutu gibigelmiştir. Bir zamanlar Ortadoğu’da Türk İzleri diye bir belgesel yolculuğunaçıkacaktı. Projeyi bölgede yaşanan savaşlar nedeniyle ertelemek zorunda kalmıştık. Birkaç turizmci dostum aradı İran’a Türk ve İranlı turizmciler karşılıklı işgidiyoruz gelmek ister misin? diye görüşmeleri yapıyorlar. Fuarın açılışını İransordular. Her zaman merak ettiğim ve turizm bakanı yapıyor. Fuardan sonrazaman zaman Türkiye’yi İranlaştırıyorlar Türk turizmciler İran Cumhurbaşkanıiddiaları nedeniyle ilgim her geçen gün Mahmud Ahmedinejad bekliyor. Yaklaşıkartıyordu. Kesinlikle geliyorum dedim ve bir saat süren bir görüşme olacak. Buhazırlıklara başladık. İşlemler için güna kadar 50’ye yakın Başbakan vepasaportlarımızı verdik yolculuk için Cumhurbaşkanı tanıdım. Ancak hiç birisibeklemeye başladık. Yol harçlıklarımızı İran Cumhurbaşkanı Mahmuddolara çevirdik. Ahmedinejad kadar beni heyecanlandırmadı doğrusu. Önce İstanbul’a oradan İran’ınbaşkentine Tahran İmam Humeyni Ahmedinejad ile görüşmehavalimanına iniyoruz. Daha önce birçokİranlı ile tanışmış ve sohbet etmiştim. Cumhurbaşkanlığı sarayına yarım saatAma herkes gibi bende İran’a karşı biraz önce toplu olarak gidiyoruz. Büyük birönyargılı ve her yer kara çarşaflı hatta kapıdan içeri alındıktan sonra listedenpeçeli kadınlarla dolu olacağını sanarak isimlerimiz kontrol edilliyor. Kimlikuçaktan iniyorum. Havalimanı polislerinin kontrollerinden sonra başka bir odayayarısı kadın, üstelik peçeli ya da çarşaflı alınıyoruz.değil. İlk şoku yaşıyorum. İran beni çokşaşırtacak galiba. Beklediğimden daha kibar olan görevliler üzerimizde ne varsa İran oldukça geniş bir ülke. Üç güne çıkarmamızı ve bir dolaba koymamızıneler sığdırabilirim onun hesabını rica ediyorlar. Kalem, not kağıdım veyapıyorum. Havalimanından gurup fotoğraf makinam hariç herşeyi dolabahalinde işlemlerimiz yaptırıp bir otobüsle koyuyorum. Bir görevli yanıma gelerekşehrin en yeni otellerinden birine fotoğraf makinamıda dolaba koymamıgeliyoruz. Otelin resepsiyon katı küçük istiyor. Ben gazeteciyim resim çekmembir turizm fuar alanına dönüştürülmüş. lazım desemde çok kararlı ve kesin bir dille dolabı işaret ediyorlar. Ne
55GEZİ CAFELIFEyaptıysam ikna olmayan İran askerlerinin dediğinde bu 2000 Tümen oluyor. Ya bir pazarlıktan sonra yemeklerdeisteklerini yerine getirmek zorunda da siz bir fiyat söylemek için benden olmak üzere 100 bin Tümen’ekalıyorum. parmaklarınızla göstererek tümen anlaşıyoruz. diyebilirsiniz. Tümen yerine Humeyni, Kural 2 saat önceden fotoğraf imam diyenler de oluyor ama bu her Tajrish Meydanı’ndan Derbendmakinesini getirmekmiş. Güvenlik ekipleri şehirde böyle midir bilmiyorum. yoluna doğru yokuş yukarı birazmakineyi inceleyip onayladıktan sonra Başlangıçta insanın kafası karışıyor biraz çıkıyoruz. Etraftaki apartmanlar gayet lüksiçeri girmesine izin veriyor. Uzun bir ama sonra alışılıyor. gözüküyor. Zaten Kuzey Tahran dahakoridordan sonra salona giriyoruz. pahalı ve lüks evlerin olduğu bir bölge.Herkes yerini aldıktan 5 dakika sonra 3 kişiden biri Türkçe Yüksekte olduğu için havası nispetenCumhurbaşkanı Mahmud Ahmedinejad biliyor daha temiz. Hava kirliliği İran’ın tümsalona giriyor. şehirlerinde, önemli bir problem. İran’ın en güzel yanlarından birisi her Araçların birçoğu çok eski ve verimsiz Türkiye ve İran arasında bugüne 3 kişiden biri ile derdinizi anlatacak çalışan, etrafı çok kirleten tipte.kadar olan turizm bilgileri aktarılıyor. kadar Türkçe konuşuyor olmaları. Yasak Yanınızdan bir kamyon geçtiğinde gazTurizmin daha fazla gelişmesi için olmasına rağmen evlerinin içinden maskeniz yoksa nefesinizi tutmanızyapılması gerekenler sıralandıktan sonra pencere önlerine kurdukları uydu gerekir.Mahmud Ahmedinejad, gülümseyen bir antenleri ile Türk kanallarını izliyorlar. Türkifadeyle “İnşallah her alanda çok önemli dizilerine söyleyecek söz yok zaten. Bir Vali Asr Caddesi’nden aşağıya doğruişlere imza atarız. Ne gerekiyorsa taksi tutuyorum. Bütün gün beni inerken sol tarafta yeşil ışıkla aydınlatılmışyapılması için elimden geleni gezdirmek için ne kadar istediğini bir cami gördüm. Şu an kimin olduğunuyapacağım” diyor. Yapılan soruyorum. 150 bin Tümen istiyor. Uzun hatırlamıyorum ama caminin içinde birgörüşmelerden sonra Cumhurbaşkanı türbe var. Ya da belki türbenin içinde birMahmud Ahmedinejad konuklarının tek cami vardı. Türbenin olduğu kısımtek elini sıkarak uğurluyor. gördüğüm diğer türbelerde olduğu gibi aynalarla kaplı. İran Cumhurbaşkanı Ahmedinejad’layaptığımız görüşmeden sonra şehir Yeşil ışıklandırma var. İnsanlar girerkenturuna çıkıyoruz. İran beni şaşırtmaya kapıya ellerini sürüyorlar, sonradevam ediyor. Geniş caddeleri ve sandukanın etrafını çeviren metal, camsokakları yeşil alanları, İstanbul’u kısma dokunuyorlar, bazıları onaaratmayan araç trafiği ve insan kalabalığı, yaslanıp, başını dayayıp duruyor, duabirçok Türk markasının tabelalarını ediyor. Çıkarken sırtını dönmeden gerigörmek çok hoştu doğrusu. Bir döviz geri çıkmak gibi de bir adet var. İçeridebürosu bulup İran Riyali alıyorum. 1 türbeyi ziyaret edenler, namaz kılanlar,dolar 9.700 Riyal civarında. 500 dolar bahçesinde oturmuş çay içip piknikbozdurunca adam bir çanta 20.000 yapanlar var.Riyal verip kalanını 100.000 ve 50.000Riyallik banknotlarla tamamladı. Böyle bir Bu piknik yapma olayı da İran’ınçanta parayı nereye koyacağını gördüğüm her yerinde çok yaygın.şaşırıyorum. Sanırım her arabada bir halı, kilim, termos, tüp, çaydanlık var. Bize çok Her ne kadar resmi para birimi Riyal benziyorlar. Ama genelde mangalsız birolsa da halk Tümen diye bir birim piknik şekli var. En azından park vekullanıyor. Bir Tümen 10 Riyal. Yani bir bahçelerde. Daha sonra Sipehsalardolar 970 tümen yapıyor. Bu arada Camisi ve Medresesi’ne gidiyoruz.bazen binlik kısım da atılıyor ve 2 Tümen Minareleri oldukça güzel amafilan denerek 2000 Tümen yani 20.000 muhtemelen Cuma olduğu için kapısıRiyal kastedilebiliyor. Mesela taksici 2 kapalıydı.
56CAFELIFE GEZİHalı müzesi nereye gidelim diye soruyorum. Ali, sayılmaz. Et ve tavuk her yemekte var. ücretler senden değimli diye yeniden Ancak beni en çok şaşırtan pirinç pilavı. Aynı zamanda bir rehber gibi bana onaylattıktan sonra şehrin en güzel Pirinçten 5 çeşit pilav yapıyorlar. Çeşitlibilgi veren taksi şoförü Ali’ye bir müzeye yerlerinden biri olan döner bir kuleye baharatlar kullanarak, sarı, yeşil, mavi gibigitmek istediğimi söylüyorum. Ama farklı götürüyor. Altı alışveriş merkezi olan bir renkli pilavlar ilginç.bir müze olsun diyorum. Başlıyor kuleye çıkıyoruz. Kule yaklaşık 45Tahran’da bulunan müzeleri saymaya. dakikada bir tur atıyor. Tahran’ın en güzel Elbette ‘çelo kebap’. Uzunca iki şişİçlerinden birisi çok dikkatimi çekiyor. Halı manzarası kesinlikle burası. Havanın kebabın pilavla servis edilmesindenmüzesi. Nasıl bir yer olduğunu kararmasıyla ışıl ışıl olan Tahran’ı havadan oluşuyor çelo kebap. Kebabın Türkiye’desoruyorum, yakında istersen gidelim sen izliyoruz. İran mutfağı bize çok fazla uzak yapılandan pek bir farkı yok. Esas farkgör diyor. Çok büyük ve yeşil bir bahçesi pilavda. Pilav bizimkine nazaran dahaolan büyük bir binadan içeri giriyorum. ince ve uzun olan pirinçlerden, yağsızLoş bir yer. Duvarlarda devasa halılar asılı. olarak pişiriliyor. İsteyen pilavın yanındaNeredeyse tamamı ipekten dokuma getirilen küçük paketteki tereyağını, sıcakhalılar. Altlarındaki yazılarda kimler olarak servis edilen pilavına katabiliyor.tarafından ve ne zaman yapıldıkları yer Zaten pirinç İran’ın en temel besinalıyor. Yüzlerce yıllık dev İran halılarını kaynağı. Bir evde istisnasız her akşamhayranlıkla inceliyorum. Birçok halı, halı yemeğinde sofradaki yerini alıyor. Çokolmanın ötesinde dünyanın en ünlü fazla ekmek tüketmeyen İranlılar pilavıressamları tarafından yapılan tablolar gibi. aslında biraz da ekmek yerine tüketmişÜzerinde çeşitli dönemlere ait oluyor. Balık çokça tüketilen besinlerdenmedeniyetleri gösteren figürler yapılmış. ve İranlılar balığı pişirmeyi gerçektenOsmanlı dönemi elbette unutulmamış. biliyor. Aynı durum tavuk için de geçerli. İran’da belirgin bir çorba kültüründen Halı tezgâhları, kökboyası ipler ve söz edilmesi imkansız. Bu çerçevedençeşitli materyaller bulunuyor. Her halının bakınca İran’da et ve pilavdan başka birönünde dakikalarca kalarak inceliyorum. şey yenilmediğini söylemek mümkün.Birçoğundan resim çekmeye çalışıyorum.Oda loş olduğu için ışık ayarını tutturmak Daha sonar Tebriz gezimize yerkolay olmuyor. Flaş kullanmak kesinlikle vereceğiz.yasak. Gün ışığı hiç girmiyor. Özel bir ışıksistemi kullanılmış. Halılara zararvermemek için her şey düşünülmüş.Normalde fotoğraf makinesi alınmıyor.Ama özel bir izinle resim alam sağlanıyor.Halı müzesini gezerken bir yandan canımTürkiye’mi düşündüm. Neredeyse her ilinkendine özgü halı ve kilimleri var. Yani halıcenneti bir ülkeyiz ama hiç böyle bir halımüzemizin olduğunu görmedim. Çokgarip doğrusu.Prinç ve Çelo milli yemek Rehber ve şoförüm Ali ile Tahran’ınaltını üstüne getiriyoruz. Gün batmaküzere artık karnımız acıktı. Ali’ye de sözverdiğim gibi yemekler benden olacak.Güzel bir gezi yaptırdı doğrusu. Aynıparaya yarında buluşmak üzereanlaştıktan sonra akşam yemeği için
58CAFELIFE YAŞAM Akar kardeşlerBaşkan Mali Müşavir ve gibi bir ailekendini Gün FM’in yönetimspora kurulu başkanı İsmailverdi Akar ve Fadime Akar’ın mimar oğlu Uzun yıllar MHP İl Anıl Halis Akar veBaşkanlığı yapan ve Denizli’de üniversiteMilletvekili adayı olan eğitimi alan GülgünAziz Aslan, siyasete Akar mankenlere vekısa bir ara verip dizi oyuncularına taşkendini spora ve işe çıkartacak kadarverdi. Aslan her sabah yakışıklı ve güzelstadyumda yürüyüş olmalarıyla dikkatyaparak güne başlıyor. çekiyor. Akarİyi bir kahvaltı yaptıktan kardeşler gittiklerisonra işinin başına her yerde tümgeçtiğini belirten Aslan, gözlerin onlara“Siyasetin her şey dönmesine nedenolmadığını biraz geç oluyor.öğrendim. Şimdikendime, aileme ve Altınişime zaman ayırıyorum.Bazen ara vermek Afyon lokumu denildiğinde akla ilk gelen markaların başında er alangerekiyormuş” dedi Altınay Şekerlemenin 4 kuşak fertlerinden biri olan İrfan Altınay eşi Melek Altınay ve Atilla Altınay örnek bir aile olarak dikkat çekiyor. İşleri dışında özellikle doğa ve Frig vadisi fotoğrafları ile tanıdığımız İrfan Altınay, “Benim için ailem her şeyden önce gelir. Onları seviyorum” dedi.
n DÜĞÜN ORGANİZASYONU n DOĞUM GÜNÜ ORGANİZASYONU n SÜNNET DÜĞÜNÜ n BALON SÜSLEME, BALON DEKORASYON n AÇILIŞ ORGANİZASYONU n SANATÇI, KONSER ORGANİZASYON n MASA, SANDALYE, ARABA, MEKAN DEKORASYON n PALYAÇO SERVİSİ n ANİMASYON, SLAYT n HOST, HOSTES TEMİNİn KURUMSAL ORGANİZASYONLAR n CATERİNG n DOĞUM ODASI SÜSLEME n EKİPMAN, OYUNCAK KİRALAMA n KOSTÜM, HEDİYE HİZMETLERİ... n TOPLANTI, KONGRE ORGANİZASYONLARIorgankiuzsausrysuoznların afyon adresi:biksizgtbuiiöysiarurokrdrrasesauyamvzınen,liıt.z.. Organizasyon Tel: 0272-2139888 www.piramitorganizasyon.org Adres: Dumlupınar 2. Cd. Ünver Apt. No:18 AFYONKARAHİSAR
60CAFELIFE EKONOMİÖzer Band ev sahipliğinde yapılan seminere 200 davetli katıldı. Sabah ve Begüm Özer babası Muhsin Özer ile seminer öncesiöğleden sonra olmak üzere iki bölümde yapılan seminerde davetliler konukları kapıda karşıladılar.uzmanlar yaşadıkları sorunları anlatarak çözüm önerilerini dinlediler.ÖSzoemr Baand’d’daanndedvreimrgsibiaseldmiınkerTürkiye’nin alanında en başarılı firması olan Özer Band madencilikl sektöründeki firmaların temsilcilerini Afyon’da biraraya getirdi. Seminerde Türkiye’de artık yanmaz band kullanılması gerektiği ön plana çıktı.Anemon Otel havuz başında yapılan açık büfe konuklar tarafından büyük ilgi gördü. Begüm Özer ve Merve Özer Yılmaz aynıSeminere katılan konuklar güzel havanın tadını çıkardılar. zamanda şık ve güzellikleriyle de dikkat çektiler. Zafer Özer, Mehmet Özer ve kuzeni Merve Özer Yılmaz, omuz omuza verdikten sonra hiçbir işte sorun olmaz. Özerler çalışkanlığı ve dayanışmasının en güzel örnegini gösterdiler. Özerler Holding Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Mehmet Özer, neden böyle bir toplantı yapıldığının sorulması üzerine, “Soma olayı madencilik için bir dönüm noktası. Sektörün kendini yeniden yapılandırmasının gerekliliğini gösterdi.” dedi. Soma’da iki unsurun ön plana çıktığını anlatan Özer, “Bunlardan birinin maden içindeki yaşam odaları diğerinin ise yanmayan band” olduğunu söyledi.
61EKONOMİ CAFELIFEBegüm Özer, Abdullah Özer, Zafer Özer, ve Merve Özer Yılmaz ekmek arası sucuk Özerler Holding Yönetim Kurulu Başkanyediler. Zafer Özer, “Gelen konuklarımıza Afyon sucuğu ikram etmek için menüye yardımcısı Mehmet Özer ve kuzeni Begümkoydurduk ve bizde öncülük yaptık” dedi. Özer seminerin en fazla yorulanı oldular.Yeraltı maden ocaklarında alev almayan (solidvowen) band kullanılması neden gerekli olduğunu hem bizim kendi Özer Ailesi’nin tam kadro katıldığı uzmanlarımız hem de yurtdışından davet seminere verilen arada davetlileregerektiğini belirten Mehmet Özer, ettiğimiz uzmanlar anlattılar” dedi. havanın da güzel olmasıyla Anemon“Soma’da yaşanan olayları hepimiz Anemon Afyon Otel’de yapılan Otel Havuzbaşı’nda mangal ziyafetibiliyoruz. Burada olması gereken band toplantının açılış konuşmasını yapan çektiler. Davetliler arasında Özerler’eyanmaz banttı. Özerler Holding Yönetim Kurulu Başkanı ait olan Kosova’da bulunan band fabrikasıBu bant ülkemizde üretilen ve tercih Muzaffer Özer, “Türkiye’de bir ilki yöneticileri ile Polonya’dan gelenedilen bir band değil. Özerler Holding gerçekleştirerek yanmayan band davetliler de vardı.olarak bunun gerekliliğini anlatmak için üreteceğiz. Özer Band 1976’da kurulup ilk üretimiTürkiye genelinde 200 firmanın temsilcisini Bu konuda yurtdışından uzmanlar 1977’de gerçekleştirmiş. O gündendavet ettik. Çelik-Tekstil Karkaslı Kovveyör getirdik. Bu seminere katıldığınız için itibaren Türkiye’nin en önemli bandBantlar ve ‘alev yürümez’ özellikli Bantların hepinize teşekkür ediyorum” dedi. üreticisi oldu.Begüm Özer ve birkaç ay önce dünya evine Zafer Özer ve kuzeni Merve Özer Yılmaz organizasyonun kusursuz olması için çokgiren İhsan Özer ile hazırlıkları takip ettiler. çalıştılar. Sorunsuz geçen seminerden sonra mutlulukları gözlerinden okunuyordu. Muhsin ve Kazım Özer Kosova Fabrika yöneticileri ile bir arada.
62CAFELIFE EKONOMİSeminer için gelen yabancı konuklar Afyon’a hayran kaldıklarını söylediler. Polonyalı ve Kosovalı konuklar güzel havanın ve havuzbaşıKosova ve Polonyalı konuklar birarada olmayı tercih ettiler. mangalın keyfini çıkardılar.Muhsin Özer, gazeteci Ahmet Sarlık ve Ömer Mazi’nin Afyonüzerine koyu sohbetleri dikkat çekti.Gazeteci Ömer Mazi ile Zafer Özer arasında sakal tartışması Muhsin Özer, Anemon restoran işletmecisi İdris Adin’eyaşandı. Özer, “Sizi bu şekilde tanıyamadım” dedi. kusursuz geçen organizasyon için teşekkür etti.
Lİw.KcYaAfRIeŞliMfAeSIdlerDAgiN.SnGeRtUPLlARIwlwEw .omTKİeNrLİmK lazOiR.nGeANtİZlASbYOaNsılnTdANaITnIışmMalnlFığESıTİlVALfoltDoEğRGrİalf BçReOkŞiÜmR li l MMEADZYAi wDEwRGİw.lafREyKoLnAMbalsiAnÇI.LIcŞolmGÜlZELww
64CAFELIFE SÖYLEŞİ SÖYLEŞiHANiFE PORHANFenerbahçeli Engin Ayengin l H.P. Peki siz basketbol’e nasıl Gençlerbirliği Başkanı İlhan annemle arası çok iyi sen basketbolbaşladınız? Cavcav, futbolcu olmak isteyen oynar mısın dedi. Futboldan darbeyi yedik, kovulduk ya o acıyla ben n E.A. Basketbola nasıl başladım. Bu Engin Ayengin’i kulüpten basketbol oynarım dedim amaçok komiktir. Almanya’dan geldik Türkçe kovduktan sonra Basketbol’a basketbolun ne olduğunu bilmiyorum.konuşamıyorum. Anlıyorum ama yanlış başladı. Fenerbahçe’nin İbrahimbir şey söylersem gülüyorlar diye Kutluay’lı efsane kadrosunda 4 n N.A. Almanya’da bize altyapıdakonuşamıyorum. yıl Fenerbahçe forması giydi. her şeyi çalıştırıyorlardı. Kimin yeteneği Afyon, iş hayatı ve çocuklarının hangisine yatkınsa o spora yönlendiriliyor. 13-14 yaşındayım. Ankara’da bizden hikayesi Nihal ve Engin Ayengin, Beni ilk takıma aldıklarında voleybolu hiçönce Almanya’dan gelen bir komşumuz Cafelife okurları için anlattı. bilmiyorum seyretmişliğim bile yoktu.var. Almanya’da altyapıda futbola Voleybol oynar mısın dediler, oynarımbaşlamıştım. Gürkan abi seni l H.P. Niye okul bahçesine geldiniz? dedim ve Milli takıma kadar yükseldim.Gençlerbirliği’ne götürelim dedi. İlhan n E.A. Okulla bizim ev karşılıklı İlhan Bizde müthiş bir özgüven vardı. YaparımCavcav’ın karşısına çıktık. Kulübün Cavcav bağırıp çağırınca korkuyla derdik. Şimdiki çocuklarda bu yok.kapısından içeri girdik, kimseyi bilmiyoruz kendimizi oraya atık. Kulakları çınlasınkoridorlarda dolaşıyoruz. Orhan Abi eski basketbolcu orada kendi n E.A. Suna Abla basket biliyor aralarında basket maçı yapıyorlar musun dedi, biliyorum dedim. Beni aldı Kocaman bir kapı var üzerinde mahallemizin abisi. Gel buraya dedi Ahmet Abi’nin yanına götürdü. SunaBaşkan yazıyor. Direk odaya girdik. İlhan bana Suna Abla da var. O zaman Suna Abla Ormanspor’un bayan takımında oCavcav masada oturuyor, çat pat Abla, Orhan Abi zamanın önemli zaman. Bak sana canavar gibiTürkçeyle ben futbol oynuyor falan filan basketçilerinden. Suna Abla’nın da Almanya’dan basketbolcu getirdim dedi.dedim. İlhan Cavcav masadan bir kalktı, Ahmet Abi de beni antrenmana“Yürüyün lannn dedi” bizi kovdu. O götürdü. Ormanspor’un Erkek Takımı.korkuyla biz bisikletlere atladık Herkes langur lungur basketbol oynuyor.Cumhuriyet Lisesi’nin Bahçesi’ne geldik.
65SÖYLEŞİ CAFELIFEben olayı çözmeye çalışıyorum. Topu bir beşimiz sözde dopingle oynatılıyoruz oldum. Biz kendimizi pazarlayamadığımızverdiler elime yemin ediyorum o gün diye. Fotospor gerçekten şikayetçi oldu. için bazılarının hayatını işte dizi filmbasketbol katledilmiştir. Topu yere Ahmet Bülbül Ormanspor’un yapıyorlar. Basketbol sıfırdan 3.5 senevurmadan kucağına alıp koşan bir adam yöneticilerinden küçücük çocukları sonra Fenerbahçe’desin.düşünün. Ahmet Abi oğlum sen dopingle bütün kategorilerde oynatıyorbasketbol biliyor musun? dedi. Geri vites diye haber çıktı. Çünkü herkesi yeniyoruz l H.P. Nasıl geçti Fenerbahçeyok biliyorum. Oynayamıyorsun dedi. ve oynayış tarzımız Türkiye’de yok. hayatın?Ahmet abi sen git dedi ben seniçağıracağım. Anne ben n E.A. 4 sene Fenerbahçe’de çeşitli Fenerbahçe’de oynayacağım mücadeleler verdim 4. Senemde6 ayda basketbolcu oldum basketbol krize girdi o sene Beslen, l H.P. Doping testine girdiniz mi? Eczacıbaşı, Paşabahçe, Çukurova ve l H.P. Sihirli bir değnek mi değdi, n E.A. Girdik ve birşey olmayınca Nasaş 5 tane 1. Lig takımı kapandı. Bennasıl oldu peki? Türkiye’de nam yaptık. Fotospor de sözleşmeyi imzalamışım Fenerbahçe şikayetinde hatalı olduğu anlaşılınca ile rahatım. Türkiye’deki sporcuya bakış n E.A. Bu olay benim çok zoruma çünkü testlere tabi tutulduk biz tertemiz gelecek kıymet o gün o kadar güzelgitti. Bir hırslandım, ben bu basketbol çıktık. Eve gittim rahmetli annem karşıma çıktı ki Çetin Yılmaz, “Engin’ciğimoynamasını öğreneceğim dedim. Okul antrenman nasıl geçti? dedi. Anne ben bu sene oturacaksın” dedi. Neden Abikapandığında Ankara’nın Emek Fenerbahçe’de oynayacağım dedim. dedim “Çukurova’dan Ferhat Abin geldiMahallesi’nde basketbolcu Engin “Allah’ım ya Rabbim oğlum sen de iyice senin transfer paranı ona verecekler senAyengin oldum 6 ay içerisinde. Ahmet havalandın” dedi. Anne ben sadece maaş alacaksın” dedi. BenAbi duyuyor ve beni takip etmeye Fenerbahçe’de oynayacağım dedim oturacak oyuncu değilim abi dedim. Benbaşlıyor. Ben nasıl yanıyorum biliyor “hayırlısı hayırlısı” dedi annem savuşturdu savaşacak oynayacak oyuncuyum.musun? Mesela seninle maç yaptık beni beni. 3.5 senede ben basketbolcu Oğlum sabret dedi. Fener’i bırakıyorumyendin ben senin peşini bırakmıyorum Abi dedim. Ve Fenerbahçe’yi bıraktım.yenene kadar. Ahmet abi beni yenidensalona çağırdı. Antrenmanda birebirmücadele başladı, benim önüme kimikoyuyorsa basketi atıyorum. O esnadakural da şu basketi atan devam ediyordiğeri kenara geçiyor. İnan var ya bütüntakımı sıradan geçirdim. Ahmet Abiçağırdı beni oğlum ne olmuşsun senböyle dedi. Ormanspor’da oynar mısın?dedi oynamam abi dedim veantrenmandan çektim gittim. l H.P. Helal fakir ama gururlu genç? n E.A. Cumhuriyet Lisesi’nin baskettakımındayım Ahmet Abi antrenör olarakgeldi. Cumhuriyet Lisesi’nde Erhan, Eminve benim adımız Ankara’da “3 E”ye çıktıokullar arasında. Mesela bugün kiminlemaçınız var Ted Koleji 3E’lerle maçımızvar diyorlar. Böyle bir isim olduk üçümüz.Sonra Ahmet Abi beni ikna etti veOrmanspor’a başlattı. Asla emekleriniinkar edemeyeceğim her zaman dadualarımda yeri olan bir isim.Ormanspor’a benimle birlikte 5 kişibaşladı. İki gün önce iki gün sonra ben,Rahmi, Kutay, Tayfun ve Volkan diye birarkadaş. Öyle bir takım olduk ki artıkantreman yapmıyoruz. Minik takımı bizoynuyoruz, yıldız takımı biz oynuyoruz,genç takımı biz oynuyoruz, A takımı bizoynuyoruz. Hafta 4 maç oynuyoruz. l H.P. Nasıl bir sezon geçti? n E.A. İlk sezen gelen vurdu gidenvurdu fark attılar. Biz öyle bir piştik.Oyuncular kardeş oldu Ahmet Abi baba.İkinci yıl bir başladı hiç kimseyi tanımıyorbizi. Arı Koleji’yle maçımız var 128’e 22skorla maç bitti. Böyle bir skor olur mu?Ted koleji A takımı rahmetli Ersin Abi var.dönemin büyük antrenörlerinden Kolej’ebir takım kurmuşlar A takımı. Biz birçıkıyoruz iki maçta bunları tokatlıyoruz.Böyle olunca o zaman da FotosporGazetesi yeni çıkmıştı. Fotospor,Ormanspor’u mahkemeye verdi biz
66CAFELIFE SÖYLEŞİAnkara’ya döndükten sonra içimden Nihal’in ilki düşük olduğu için daha Pusetinden tut biberonuna kadar.tamamen basketbol aktı gitti. hassasız. Biraz daha ağır geçiriyormuşum n N.A. İyi ki de hiçbir şey almamışız gibi görünüyor burada bir doktora gittik l H.P. Bir anda bir sözle bıraktın mı? baktı ikiz dedi. İkiz deyince Babamlar da gelen çoğu şeyi giydiremedik bile. n E.A. Benim bir huyum var bir şey İstanbul’a gitmişti hiç unutmuyorum n E.A. Bunun yanında da Deniziçimden akıp gittiğinde dönüp bakmam. hemen babamı aradım baba dedim,Ankara’da çok oynatmaya çalıştılar beni. “Söyle evlat” dedi. Doktorun yanından parayı hazırlamış hemşireler giriyorBasketbola beni tekrardan kazandırmaya çıktım ikiz torun geliyor sana” dedim çıkıyor para sayıyor tık tık tık yeminçalışan Eriz Özden vardı. Yekta Güngör “Çok güzel bir haber verdin evlat. Allah ediyorum bak iki aylık maaşını biriktirmiş.Özden’in oğlu antrenör, doktor. Çok hayırlı uğurlu etsin” dedi. O geceden 10 Giren Deniz’in yanına giriyor.mücadele verdi benim için. gün sonra ters bir durum oldu doktoraAntrenmanlara gitmiyordum gelip zorla gittik tekrar ikizlerin birini kaybettik erkek n N.A. Aşağıdaki hemşireler degötürüyordu. Küstüm artık olanı. Ondan sonra çok korktuk ayrı para dağıtıyor diye bir sürü hemşire giripdiyemiyordum. Antrenmanlara maçlara yumurta ikizi kaç doktorla görüştüysek çıkıyor. Hayır sadece başımda 2 taneonun zoruyla devam ettim. Birçok telaşlanacak bir şey yok ayrı yumurta ikizi vardı (kahkahalar)kulüpte oynadım Fener’den döndükten olduğu için herhangi bir zehirlenme,sonra Ülker, Şekerspor, Ted Koleji gibi. rahatsızlık olmaz dediler. n E.A. İdil’i aldılar hastaneninAma hayatımda Ormanspor, yetiştiğim camından gökyüzüne nedense gözümtakım, Fenerbahçe hayalimdeki takım. l H.P. Kız mı oğlan mı biliyor takıldı hiç unutmuyorum o anı, kendiHayatımda iki şeyi değiştirmem, bir MHP, musunuz? içimden söyle bir cümle sarf ettim.iki Fenerbahçe. Büyük onurdur Bugüne kadar Engin kendin için yaşadınFenerbahçe’de oynamak. n E.A. Bilmiyoruz öğrenmek bugün itibarıyla artık dedim İdil içinFenerbahçe’de İbrahim Kutluay’la istemedik. Ne oda yaptık, ne kıyafet yaşıyorsun. Gerçekten aynen buberaber oynadık. Biz ikimiz de karı-koca aldık hiçbir hazırlığımız yok. Ama 14 ya cümleydi. Ve rahmetli annemsporu bıraktıktan sonra sanki insanlar bu da 15 Nisan o günler dedim ki Nihal yanımdaydı ne oldu oğlum dedi. Anneanlattıklarımızın çoğunu bilmez. Halen gidelim bari bir tulum alalım. dedim hayat benim için değişti artıkbile etrafımda 24 saat 7 gün yanımda Doktorumuz şu gün doğumu yapacağız dedim. Sonra İdil’imiz geldi çiçeğim.olan insanlar Fenerbahçe anılarımı dedi. 29 Nisan’da sabahı 8’de gelindinlememiştir. dedi. Ha babam, de babam geliyordu Evde sadece 3 tane patates var gidiyordu derken, daha doğrusu şöyleİlk çocuğumuz düşük oldu oldu biz geceden gittik Devlet l H.P. Sonra Gökmen dünyaya geldi Hastanesi’ne nasıl olacak sabah 8’de 2. Çocuk olarak? l H.P. Peki çocuklara gelelim? gelin dediler. Gittik doğum başlaması n E.A. İdil ilk göz ağrımızdır. Şimdi gerekiyor başlamıyor. Suni sancı verdiler n E.A. Çok kısa bir süre sonra birbizim İdil’den önce bir düşüğümüz Nihal’e tabi suni sancı bizde biraz geç sene sonra Gökmen’e hamile kaldık.oldu. Doktor biraz süre tanıyın doğum gerçekleştirdi. Saat 14-14:30 Gökmen’in hamileliği çok sıkıntılı birkendinize dedi. Biz zaten geç çocuk civarıydı. Öğleden sonra Nihal dönemimize denk geldi battığımızsahibi olduk. 10 sene gibi bir süre gelmeden önce İdil’i getirdiler. döneme geldi. İdil’in doğumunda batışsonra. Her hangi bir rahatsızlıktan dolayı Hayatımın tamamıyla değiştiği andır o an. dönemi başlamıştı. Gökmen’indeğil spordan dolayı. İlk gebeliğimiz doğduğunda var ya sıfır bir değerdi.düşükle sonuçlanınca doktorla l H.P. Nasıl değişti ne yaptın Sıfırın altındaydım. Gökmen’in doğuşuylakonuştuğumuzda biraz süre verin görünce? hayatımızın ne kadar güzel günlerinkendinize ilk çocuklarda olur normaldir geleceğinin işaretiymiş de bizdedi. 4 veya 5 ay sonra Ankara’da idik. n E.A. Hani diyorlar ya kız çocuğu anlayamadık.Nihal normal hamilelerin verdiği olan gerçekten babadır. Onu o anreaksiyonları veriyor. Ben şüphelendim yaşıyorsun. Getirdiler İdil’i sapsarı, eller n N.A. Onun ki ayrı bir bombaydı.dedi, sonra da Anıttepe’de bir sağlık kocaman, ayak kocaman uzun ama o n E.A. Pazar günü normalde onunocağına gittik. Orada testler yapıldı kadar zayıf ki çenesini bile tutamıyor doğumu 10 Ocak 20 Ocak arasıgözünüz aydın dedi hemşire eşiniz ağlayacak çenesini zapt edemediği için bekliyoruz doktorun tahmini o. Benimhamile. Afyon’da yaşıyoruz o zaman ağlayamıyor. Getirdiler bana verdiler. asıl doğumum 18 Ocak 1973 ama 6ama hafta sonru Ankara’ya gidiyoruz. Evlat dünyadaki en güzel mucize. İdil aylıkken Bayburt’a gönderildiğim için 30Ailenin büyük kısmı orada. Döndük tabi geldi hemşireler. Kız kardeşim de İdil’e Haziran 1973 olarak çıktı. Ben de dedim bir karton bebe malzemesi yapmış. ki Cenabı Allah benim nüfusumda kullanamadığım tarihi Gökmen kullanacak dedim. Pazar günü evdeyiz 26 Aralık Nihal dedi ki bugün evi temizleyelim. Doğum olursa gelenler gidenler olur ev
67SÖYLEŞİ CAFELIFEtoplu olsun dedi. Tamam dedim. Bir çocuk bezi alacak paramız yok. Evde dönem olmuş? İkimiz kalktık evi temizledik. Bak hiç sadece 3 tane patetes var. Kendinden n E.A. 2004 ten bu yana çok farklı nefret ediyorsun. Hatırlıyor musununutmuyorum söyle koltuğa oturduk. Üç bilmiyorum Nihal’e de bir şey demedim bir dönem doğru. Bunu mutlakatane de patatesimiz var koyduk haşlayıp Gökben’e de bakmadım çıktım ben. belirtmek istiyorum Almanya’da doğdukyiyeceğiz. Koltuğun bir köşesine Nihal Çıktım eve geldik bana diyor ki evde ilk İstanbul’da yaşadık Nihal İzmir’de benoturdu bir köşesine de ben. Yani patates olmuştur getir de yiyeyim diyor. İstanbul’da sonra da ihtilal dönemindesıkıntılarla mücadele ediyorsun. Bir tane tekrar Almanya’ya götürüldük. Bir süreyavrun var biri daha geliyor. Televizyonda n N.A. Aklım orada kaldı. Almanya’da yaşadıktan sonra yenidenreyting Hamdi oynuyor. Skeç içinde n E.A. Suyun içerisinde 3 patates. Türkiye’ye döndük. Nihal’in dönüş hep“Irmağının akışına ölürüm Götüngen, Hay Allah’ım ya Rabbim. İzmir, benimki Almanya-Bayburt,ölürüm Götüngen bunu söyledi biz bir n N.A. Doğum yaptım aklım hala Almanya-İstanbul, Almanya-Ankara,gülmeye başladık. Zaten ben böyle çok patateste. Ankara-İstanbul, İstanbul-Ankara, Ankara-gülen bir adam değilim. İçimde birikmiş n E.A. Bana patatesi getir dedi. Afyon böyle bir seyrim var. Ben bununkendime mukayyet olamıyorum bağıra Getireyim dedim ben de eve vardım rastgele bir şey olduğunubağıra gülüyorum gözlerimden yaşlar patatesi daha yeni koymuşuz hiç düşünmüyorum. Tabi bunlara 10 senelikgeliyor. Nihal de oturmuş o da gülerken haşlanmamış. Altını kapattık çünkü bir hayat diliminde karar verdim. Yanipat yere bir düştü. hemen. Ben diyorum ki babama patates tesadüf olamaz. Afyon’a geldiğimde hiç istedi benim kafa gitmiş. Oğlum kadın kimseyi tanımıyordum, Afyon beni hiç n N.A. Ben hamileyim yere düştüm doğurdu patates mi yiyecek dedi tanımıyordu. 1999’un Kasım’ın daEngin hala gülüyor ve şarkı söylüyor. Bana babam. Patates istedi baba dedim geldiğimde yalnız dikkat ediyor musunbir sinir geldi anlatamam. düzgünce yemek yaptıralım götürelim hep Kasım. Hep Kasım doğru tarihler dedi. bunlar. n E.A. Koltuğun böyle ucundaydı, n N.A. Getirdiler ben hala diyorumgülerken doğrulayım derken pat yerde. ki patates nerede. n N.A. 1 Kasım benim doğumDüşer düşmez ama gülüyoruz n E.A. Patates nerede diyor. Yemek günüm 5 Kasım evlilik yıldönümümüz .konuşamıyoruz. Nihal emeklemeye alıp götürdük daha doğrusu benbaşladı, banyoya gidiyor. Ama bizim girmedim odaya bizimkiler götürdü. n E.A. Bakıyorum da Ankara’dagülme krizimiz bir türlü geçmiyor. Nihal Diyor ki duyuyorum ben patates vardı. yaşadığım dönemlerde Türkiye’ye dairemekleye emekleye banyoya gidiyor. n N.A. Ondan sonra her şey birden dünyaya dair siyasete dair hiç bir şeyBen hala Irmağının akışına ölürüm iyi gitmeye başladı. görmemişim Afyon’a geldikten sonraGötüngen şarkısını söylüyorum. n E.A. Cenabı Allah’ın mucizelerini herşeyin farkına daha çok vardım. BenBanyodan Nihal bağırıyor çabuk dedi yaşayarak, Cenabı Allah bana çok güzel son gittiğimde partiden bir arkadaşımadoğum başladı. Ama bir panikledim hayat verdi. Gerçekten ben kendi adıma bunu söyledim.akşam 19.30 civarıydı 8’e 20 var. O ne kadar da şükretsem defalarca dazaman Uydukent’te oturuyoruz karşı sorgularım Allah’ım ben bunları hak Yavrum dedim sizin buradatarafta kimi arayayım babamı aradım, bir ediyor muyum diye. Cenabı Allah 2 tane yaşadığınız hayatla Türkiye’deki hayathafta önce doğum falan olur diye araba melek verdi bana. 2005’in martıydı birbirini tutmuyor. Emin olun sizinalmıştı. Ama bir yerde yemeğe gitmişler. hayatımda ilk defa babamdan para Ankara’da yaptığınız siyasetle Türkiye’ninBaba yetişin dedim doğum başladı. onlar istedim. Engin Yapı şirketini kurmak için. durumuna vakıf değilsiniz dedim. İyi kida 5 dakikaya geldiler biz paldır küldür Babam’da da yok. 2005’in Martı’nda ben Afyon’a gitmişim dedim. Türkiye’ninyanımıza bir tane battaniye hiç bir şey Engin Yapı’yı kurduk. Ne bileyim ondan gerçeğini gördüm. İtiraf falan değil bunlaralmadık. Hastaneye ulaştık. 20:05 gibi sonra hayatıma çok güzel insanlar girdi. gerçekler. Ben Ankara’da iken iyi birbizim doktor da nöbetçiymiş hemen l H.P. 2004’ten sonrası çok farklı bir siyasetçi falan değildim. Asıl beni burası,Nihal’i aldılar. Erkut geldi kardeşim benim Afyon siyasetçi yaptı. O yüzden deya duymuş haberi geldi. Ya dostluklar Afyon benim gerçek memleketim.kardeşlikler böyle ya durumumu bildiğiiçin karısı da biberona mama hazırlamış n N.A. Bu şeye benziyor dışarıdangelmişler. Düşünebiliyor musun? Cepte 5 bazı şeyleri çok daha net görürsünüz ya.kuruş para yok abi. babam İdil ben bir Dışarıdan derken Ankara’yı büyük şehirleride Erkut’lar geldi. buradan daha farklı görebiliyoruz çünkü oranın içini biliyoruz orada yaşadığımız Bu arada biraz duygusal anlar için buradan farklı bakıyorsun. Bizyaşandı. Nihal ve Engin Ayengin bir süre Afyonluyuz, Afyon’u seviyoruz vesustular. Biz de sustuk ve o anın ailemizin büyüklerini burada toprağageçmesini bekledik. verdik. Alıp onları başka yerlere götürmedik. Biz Afyonluyuz. Afyonlu n E.A. Erkut, yanınızda bir şey var mı olmak için burada doğmak gerekmez.dedi. Yok dedim almadık, hadi eve Buraya ne verdiğine, ne kattığına bakmakgidelim de bir şeyler alalım dedi. Erkut’un lazım.arabasının başına geldiğimiz saat 20:15kapıya elimi attım telefon çaldı annemgözünaydın bir oğlun oldu dedi. n N.A. Azıcık daha evdedursaymışız çocuk evde doğacakmışzaten. Bir yandan yorgunluk bir yandangülme krizi çocuğun beklenenden dahaerken doğmasına neden oldu. n E.A. 10 dakika sonra gözün aydınoğlun oldu. İmkansızlıklar içinde karınyatıyor yanında da oğlun yatıyor nekarının gözüne bakmak istiyorsun ne deçocuğunun gözüne bakmak istiyorsun.
68CAFELIFE SAĞLIKFazla sıcak ve fazla soğuk Emsel Kılıçsal Özel Bakım Gerektiren Durumlar su, deterjanlar, evdekullanılan temizlik ürünleri [email protected] Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekelerigüneş, soğuk, yağmur, deniz denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur.ve toprak da ellere zarar verir. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreliElleri nasıl korumalısınız? güneş kremi kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigment renklerini açan l Suyla yapılacak işlerde lastik bir krem yararlı olur. En kötü ihtimaldeeldiven giyin. suda çıkmayan fondötenle kapatabilirsiniz. l Ev işlerinde ise pamuklu eldiven Kabarcıkları: Parmakların yeteri kadarkullanın. hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması bunlara neden Eller İçin Yapılması Gerekenler olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü l Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır.kurulayın. El kremi ya da losyon sürün. l Ellerinizi günde iki-üç kere Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğukyumuşak sabunla yıkayıp bol suyla hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar.durulayın. Günde bir kere parmakları, Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonlatırnakları fırçalayın. çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk l Sert olmayan bir ponza taşı da yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süreelleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suylagibi lekeleri de çıkarır. yıkayıp iyice durulayın. Sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunu her gün yaparsanız elleriniz düzelir. l Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir. l Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır. l El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır. Limon da eller için yararlıdır.
69SAĞLIK CAFELIFEDUDAK ÇATLAMASINA NE YAPMALIYIZ?Dudakta çatlaklar soğuktan ya da krem ve nemlendiriciler sürerek havanın Dudaklarınıza bal sürün ve üstüne vazelin kuruluktan oluşabilir. Kış mevsiminin etkisinde bir nebze olsa koruyabiliriz. sürün, dudaklarımızı kıpırdatmadan bu yaklaşmasıyla dudaklarda oluşan karışımı 10-15 dakika durmasını sağlayın.çatlaklara daha çok rastlanmaktadır. Bu l Günlük su tüketiminizi çoğaltmanız Temizlemek için parmağınızı ılık suyla fazlanedenle dudaklarımızı soğuktan gerekiyor, günde en az 8 ila 10 bardak bastırmadan temizleyin. Bu işlemi 2-3korumamız gerekir. Dışarı çıkacağınız arası tüketilmeli. günde bir tekrarlayın. Bu sayedezaman dudaklara soğuktan koruyucu dudaklardaki çatlaklardan kurtulabilirsiniz.kremler sürmekte fayda var. l Aloe veralı kremler iyi gelecektir. l B2 vitamini içeren yiyecekleri l Hindistan cevizi yağının dudaklara Dudaklar neden çatlar? tüketin. yumuşatan özelliği ile tanışın. Kış günlerinin Kuru havalar, susuz kalma, dudakları Dudak çatlaklarına iyi gelecek yaklaşmasıyla soğuk havalardaısırma ve B2 vitamini eksikliği gibi durumlar doğal yöntemler dudaklarınızı birebir gelecek olandudaklarda çatlamaya neden olabilir. Bazı l Çatlayan dudaklara bal çok iyi gelir. Hindistan cevizi yağı dudaklar için birdurumlarda alerjiler, enfeksiyonlar, ilaçlar mucizedir.ve grip de dudakları olumsuz yöndeetkileyebilir. Tabi ki dudaklardaki çatlakların l Yemeklerdeoluşum nedenleri kuruluk ve soğuk kullandığınız zeytinyağı da dudaklarınızıdışında çeşitli hastalıklarda olabilir. Bu yumuşatmak için daha çok faydalıdır.nedenle size ilk tavsiyemiz doktorunuza Çatlak kuru dudaklar için zeytinyağı doğaldanışmanız olacaktır. yumuşatıcıdır. Zeytinyağı nemlendirici Dudak çatlaklarına ne iyi gelir? olarak da kullanılabilir. Yatmadan önce bir l Sıcak veya soğuk hava şartlarından damla zeytinyağını dudaklarınıza süründudaklarımızın korunması gerekir. Çeşitli kuruluk hissini yok eden doğal nemlendirici olacaktır.
Search
