etc_al Magazine April

2 Garoto & Garota etc&tal magazine Garoto & Garota maGazine Photo by ADon Lucas Bertolino Daiana Ibanez Da Silva Vitória/Brazil Cuiabá / Brazil Hobby: Playing The Guitar Hobby: Listening To Music FoTos VenCeDorAs ConCurso online Garoto&Garota etc&tal magazine Para participar envie fotos recentes de corpo e rosto por e-mail para serem postadas em nosso Facebook e instagram. As fotos vencedoras serão publicadas em nossa próxima edição. Para votar visite o nosso site www.etcetal.ca. email [email protected]

GuY&Girl etc&tal magazine 3 WinninG PHoTos online ConTesT Guy& Girl etc&tal magazine To participate send recent body and face photos by email to be posted on our Facebook and instagram. The winning photos will be published in our next issue. To vote visit our website www.etcetal.ca. email [email protected]

Team ConTenTs Índice Publisher/Editor-in-chief 05 editorial 06 Immigration/Imigraçāo Isa Melo editorial letter from Changes for international General Director the editor-in-Chief students during the John Neil Marianchuk Carta do editorial da CoViD-19 editora-chefe Translations Mudanças para DG Brazil /Brasil estudantes internacionais durante o CoViD-19 Journalist Justice Minister sergio Marcelo Brandão Moro resigned Portugal Junior Reporter Coronavirus spreads in the Bernardo Aleixo Azores islands Volunteer work 09 Ministro da Justiça 11 o Coronavirus se espalha Rafaella Melo sergio Moro pediu nas ilhas dos Açores demissão Layout Politics/Política etc&tal Canada Cover page ontario supports frontline Disclosure iPad with free Wireless workers data for students ConTaCTs 13 iPad and wireless data 15 ontário apoia os Isa Melo 19 grátis para estudantes 21 trabalhadores da linha de 647.995.9002 frente Cover/Capa Email: [email protected] Health/saúde Website: www.etcetal.ca recognition of etc&tal magazine to health & social isolation pros and ETC&TAL MAGAZINE frontline professionals cons P.O. BOX 99512 reconhecimento da revista isolamento social prós e etc&tal para profissionais contras 1095 0’ Connor Drive de saúde e linha de frente East York, ON - M4B 3M8 Nutrition/Nutriçāo special/ especial FAX: 416.751.3040 Binge Eating During 50th anniversary of Quarantine sUBsCRIPTIon earth Day celebration Single Copy $2,00 23 50º aniversário da 25 Compulsão alimentar 27 celebração do Dia da 29 durante a quarentena The opinion and ideas expressed in Terra articles do not necessarily represent Fashion/Moda Beauty/Beleza the views of our team. What to use with weight Copy of any page, photos, art work Tips to keep your hands gain in quarantine smooth during this o que usar com o ganho and logos, only with written pandemic de peso na quarentena permission of the publisher. Dicas para manter as mãos suaves durante Receive etc&tal magazin in the esta pandemia comfort of your home. Annual subscription $46 plus tax Member of National Ethnic Press and Media Council of Canada Awarded magazine 2011 to 2019 for The Best Ethnic Magazine of Canada for its Editorial Contents & Visual Presentation by NEPMCC and COPA suppprting layout Photos/ images by Javier Trueba unsplash, Waldryano Pixabay, udo Mittermeier Pixabay, PourquoiPas Pixabay, Sathyatripodi Pixabay, Theformfitness Pexels, Akil Mazumder Pexels, Anastasia Gepp Pixabay, Nathan Cowley Pexels , Polina Tankilevitch Pexels, Sarah Pflug Burst

The editorial this month brings a tribute from etc&tal magazine eDiToriAl 5 to health professionals who are working on the front lines in hospitals, clinics, and nursing homes, as their ives are at risk By Isa Melo Editor-in-Chief to save others. We understand that the performance of these professionals is a demonstration of commitment to the lives of those who need it most. We refer to doctors, paramedics, nurses, attendants, as well as security officers, police, cleaners, garbage collectors, delivery people, and employees of basic needs stores. We cannot forget those who promote campaigns to collect food for donation. A scene touched me here in Canada: doctors, paramedics, and nurses got together and took to the streets carrying signs to show their affection and thanks for the support and prayers of ordinary people. The attitude of these heroes has touched my heart. i pray for all of them, that God will protect them and keep them healthy and free from the Coronavirus. Congratulations to all essential workers and to all who are staying home! This issue of Etc&tal includes articles on Immigration, Health, Brazil, and Coronavirus in the cover article. Etc&tal has been launched on digital platforms since last month. now you can follow us on both Facebook etcetal.ca and instagram @etcetal.ca and read the full edition on our website at etc&tal.ca. Also in this edition, we offer a card for mothers, for your special day. We wish all of you a beautiful Mother’s Day! My mother was recently called by God, and i extend my heartfelt condolences to everyone who has lost a loved one recently or due to the pandemic. May we take comfort in believing they are at peace and happy in Heaven, where one day we will meet again. Finally, i sign off with an appeal to all of our readers to stay at home to prevent the spread of CoViD-19. ending this pandemic is everyone’s responsibility. Happy reading to all and stay safe at home. O meu editorial deste mês traz a homenagem da etc&tal magazine aos profissionais de saúde que estão trabalhando como linha de frente em hospitais, clínicas e casas de repouso, pondo as suas vidas em risco para salvar outras. Nós, da etc&tal, entendemos que a atuação desses profissionais é uma demonstração de comprometimento à vida de quem mais precisa. Nos referimos aos médicos, paramédicos, enfermeiros, atendentes, além de agentes de segurança, policiais, faxineiros, coletores de lixo, motoristas, entregadores e funcionários de lojas de primeiras necessidades. não podemos esquecer daqueles que promovem campanhas para arrecadar alimentos para doação. Uma cena me emocionou aqui no Canadá: médicos, paramédicos e enfermeiros se uniram e foram às ruas levando cartazes como demonstração de carinho e agradecimento ao apoio e às orações das pessoas comuns. A atitude desses heróis tem tocado o meu o coração. rezo por todos eles, para que Deus os proteja com saúde, livrando-os do Coronavírus. Parabéns a todos! ReaD ouR DIGITaL MaGazIne aT A etc&tal traz artigos sobre imigração, saúde, Brasil e Coronavírus. E, devido à pandemia, a etc&tal está sendo lançada apenas nas plataformas digitais desde o mês www.etcetal.ca passado. Agora, você pode nos seguir tanto no Facebook como no instagram e ler a FolloW us on edição completa em nosso site www.etcetal.ca etcetal.ca Ainda nesta edição, trazemos um cartão para você que é mãe, pelo seu dia. Um lindo https://web.facebook.com/etcetal.ca/ Dia das Mães para todas vocês! Infelizmente, a minha mãe foi chamada por Deus e a @etcetal.ca dor ainda é intensa. Mas o que conforta o meu coração é a certeza de que ela está em https://www.instagram.com/etcetal.ca/ paz e feliz no Céu, onde um dia nos encontraremos. Por fim, deixo um apelo carinhoso aos nossos leitores para que fiquem em casa para impedirem a disseminação da COVID-19. Acabar com essa epidemia também é responsabilidade nossa. não há tempo para esperar que mais pessoas morram, levem a vida a sério. Boa leitura a todos e #fiqueemcasa

6 iMiGrAção Photo by javier trueba unsplash Por isa Melo editora Chefe neW rules For noVAs reGrAs PArA esTuDAnTes inTernATionAl sTuDenTs AnD inTernACionAis e ProFissionAis DA sAÚDe HeAlTHCAre ProFessionAls To luTAreM ConTrA o surTo Do CoViD-19 sBATTLE THE COVID-19 OUTBREAK Já que as repercussões do COVID-19 foram ince the repercussions mantidas, o governo do Canadá decidiu modificar of CoViD-19 sustained, the government temporariamente sua política de imigração. o of Canada settled to temporarily modify surto do CoViD-19 não apenas agitou indivíduos their immigration policy. The CoViD- emocionalmente e fisicamente, mas também afetou 19’s outbreak not only agitated individuals amplamente o mundo da economia. e o Canadá não emotionally and physically but also affected é exceção. O Ministro da Imigração, Refugiados e the economies world widely; Canada also is no Cidadania, Marco e. l. Mendicino, declarou: exception. The Minister of immigration, refugees imigrantes, trabalhadores temporários estrangeiros e and Citizenship, Marco e. l. Mendicino stated: estudantes internacionais estão fazendo contribuições immigrants, temporary foreign workers, and importantes, assim como trabalhadores da linha de international students are making important frente, nos setores de assistência médica e outros contributions as front line workers in health care setores de serviços essenciais. Conhecemos e and other essential service sectors. We know and valorizamos seus esforços e sacrifícios para manter os value their efforts and sacrifices to keep Canadians canadenses saudáveis e garantir a entrega de produtos healthy and ensure the delivery of critical goods e serviços essenciais. and services. Contemplando os riscos dessa pandemia e a Contemplating the hazards of this pandemic and pressão de trabalho em vários setores do país, o work pressure on various sectors of the country, governo do Canadá decidiu suspender a restrição the government of Canada decided to lift off the de que estudantes imigrantes trabalhassem no constraint for immigrant students to work for a máximo 20 horas por semana. maximum of 20 hours per week. Consequently, Consequentemente, com milhares with thousands of these immigrant students desses estudantes enfrentando os meeting the challenges of the pandemic will get desafios da pandemia, a situação more pragmatic. ficará mais pragmática. source: https://www.canada.ca/en/immigration-refugees- Fonte: https://www.canada.ca/en/immigration-refugees- citizenship/news/2020/04/removing-barriers-for- citizenship/news/2020/04/removing-barriers-for-international- international-students-working-in-essential-services-to-fight- students-working-in-essential-services-to-fight-covid-19. html covid-19.html Photo by Kylie Anderson unsplash

7 Ofereça o melhor presente para quem você ama Photo by Виктория Бородинова_Pixabay Feliz Dia Das Māes A satisfação e a cofiança de cada cliente é o nosso maior orgulho Tel. (416)537-1305 1240 dundas street. W. 1+ 416-457-3145 Toronto. ON M6J 1X5 [email protected]

8 BRASIL Por Marcelo Brandāo - Journalist MinisTro DA JusTiçA serGio Moro PeDiu DeMissãogoverno de Jair Bolsonaro se baseou, em seus primeiros 16 meses, em um tripé. O primeiro, econômico, representado pelo ministro Paulo oGuedes. o segundo, ideológico, materializado A saída de Moro, sobretudo como ocorreu, tem o poder de dinamitar o governo. Bolsonaro já perdeu algum apoio em seu principal reduto: as redes sociais. Congressistas também se voltaram contra ele. A impressão que se na circunstancial aversão de parte da população por tem em Brasília é que se não fosse pela epidemia do partidos de esquerda. Já o terceiro é a popularidade, coronavírus, um processo de impeachment já estaria representada pelo ex-juiz sergio Moro, escolhido ministro em franca discussão nos corredores do Congresso. da Justiça justamente por sua fama de “incorruptível”. e Ironicamente, Bolsonaro é salvo (por enquanto) pelo foi justamente essa peça do tripé que Bolsonaro perdeu isolamento social que ele tanto critica. no dia 24 de abril, quando Moro pediu demissão do governo. Moro, por outro lado, não é um herói nacional. Durante sua atuação como juiz na operação lava Jato, que levou Ele não apenas saiu. Saiu atirando. Acusou Bolsonaro o PT de Lula e Dilma Rousseff à ruína, ultrapassou os de interferir politicamente na Polícia Federal. segundo limites da imparcialidade, mas o rótulo de ídolo nacional Moro, Bolsonaro queria ter acesso às investigações o blindou. Já como ministro, apequenou-se diante de e relatórios de inteligência, algo incomum para um possíveis ilícitos cometidos por Bolsonaro e seus filhos. presidente da república e especialmente suspeito sua saída se mostrou uma manobra de resgate do seu Photo by freepik quando dois de seus filhos são alvos de investigação. O nome e prestígio conquistados ainda na Justiça Federal. ex-juiz, símbolo da operação lava Jato e, para muitos, Mas Moro não se esconderá. Ainda ouviremos falar do próprio combate à corrupção, saiu do governo e levou muito dele. e será logo. com ele boa parte do apoio popular. Photo by Guille Pozzi on Unsplash Mãe: amor até debaixo d’água Parabéns pelo seu dia! Aproveite taxa especial de 50%OFF para enviar seu presente no dia 06/05 Toll Free 1 866 588.0749 TRANSFERÊNCIA DE VALORES E CÂMBIO Toronto (416) 588-0749 • 1458 Dundas St. West - Ontario www.brasilremittance.com

BRAzIL 9 By Marcelo Brandāo - Journalist Photo by waldryano Pixabay JusTiCe MinisTer Photo by waldryano Pixabay serGio Moro resiGneD Jair Bolsonaro’s government, in its Moro’s leaving, especially as it happened, first 16 months, can be compared has the power to dynamite the government. to a tripod. The first leg, economic, Bolsonaro has already lost some support represented by Minister Paulo Guedes. in his main stronghold: social networks. The second leg, ideological, materialized in Congressmen also turned against him. The the circumstantial aversion of part of the impression that one has in Brasilia is that population for leftist parties. The third leg is if it weren’t for the coronavirus epidemic, popularity, represented by ex-judge sergio an impeachment process would already be Moro, chosen Minister of Justice precisely openly discussed in the corridors of Congress. because of his reputation as “incorruptible”. Ironically, Bolsonaro is saved (for now) by the And it was precisely this leg of the tripod social isolation he criticizes so much. that Bolsonaro lost on April 24, when Moro Moro, on the other hand, is not a national hero. resigned from the government. During his role as judge in operation lava He didn’t just leave. He accused Bolsonaro Jato, which led lula and Dilma rousseff’s PT of interfering politically in the Federal Police. to ruin, he surpassed the limits of impartiality, According to Moro, Bolsonaro wanted to have but the national idol label shielded him. access to investigations and intelligence Already as a minister, he became small in reports, something unusual for a President of the face of possible illicit acts committed by the republic, and especially suspicious when Bolsonaro and his sons. His departure proved two of his sons are targets for investigation. to be a maneuver to rescue his name and The former judge, a symbol of operation prestige, which he won in the Federal Court. Lava Jato and, for many, the fight against But Moro will not hide. We will still hear a lot corruption itself, left the government and about him. And it will be soon. took with him a good part of popular support.

Photo by udo Mittermeier Pixabay 10 PorTuGAl o CoronAVirus se esPAlHA nAs Por isa Melo editora Chefe ilHAs Dos Açores Fontes: https://www.themayor.eu/en/coronavirus-reaches-even- osurto de Coronavírus é tão grande que the-most-remote-cities-of- portugal até uma das áreas mais remotas de Portugal, as ilhas dos Açores, foi afetada. https://www.tripsavvy.com/azores-islands-map-and-travel- guide-4134970 Juntamente com o clima subtropical, a linda paisagem e seus muitos caminhos que levam à belas ilhas, Açores se tornou o local mais desejável para se passar férias. Sem falar que existem muitos restaurantes e locais para comer por lá. Ponta Delgada, capital dos Açores, e outras ilhas foram forçadas a fechar ou adiar a maioria de seus locais públicos, eventos e atividades por conta do vírus. isto fez com que a Companhia Aérea dos Açores parasse de operar voos de ida e volta para Lisboa e para as demais ilhas. Além disso, as pessoas que vivem fora do arquipélago também não podem voar pelos próximos 30 dias, contados a partir 17 de março. então, se você estava planejando reservar um voo para Açores, é melhor remarcar a data para, digamos, o início de junho de 2020 e, assim, garantir sua segurança. Desde a disseminação do CoViD-19, muitos cidadãos dos Açores estão aderindo ao movimento #FiqueEmCasa. Se você suspeitar que você ou que alguém ao seu redor tem o potencial de espalhar o vírus, ligue para a linha direta do CoViD-19. FUTEBOL dFaeslizMDāeias CERVEJA PETISCOS À Carlos e Carina PORTUGUESA 416 653 4336 1468 S, Clair Ave. Toronto, ON M6E 1C6

CoronAVirus PorTuGAl 11 sPreADs in THe AzORES ISLANDS By Isa Melo Editor-in-Chief The Coronavirus outbreak is so Photo by Vianney Dugrain Pixabay massive that even one of the most remote areas in Portugal, Azores island, is affected. Coupled with Azores island’s subtropical climate and beautiful landscape its many walking paths to the beautiful islands, they become more a desirable place to go on vacation. not to forget that there are lots of restaurants and eating places. Ponta Delgada, the capital of the Azores, and other islands have most of their public places, events, and activities closed or postponed due to the virus. This has resulted in Azores Airlines to stop operating flights from and to lisbon, and to the islands. not stopping there, people living outside the Azores also can’t fly for the next 30 days since March 17. If you haven’t booked flights to the Azores, it is better to plan other dates, such as at the beginning of June 2020 in order to be safe. since the CoViD-19 has been spreading, many citizens from the Azores are doing the #StayAtHome movement. If you suspect yourself or people around you having the potentials to spread the virus, just call the CoViD-19 hotline. sources: https://www.themayor.eu/en/ coronavirus-reaches-even-the-most-remote- cities-of-portugal https://www.tripsavvy.com/azores-islands- map-and-travel-guide-4134970

12 CAnADA Photo by Nicole De Khors Burst Por isa Melo editora Chefe Photo by Photo by Photo by Sinenkyi PourquoiPas Bryant Pixabay Pixabay Pixabay iPad and “nosso governo está comprometido em garantir acesso wireless data grátis equitativo à educação, para que todas as crianças para estudantesm vista da situação desastrosa causada ― independentemente de habilidade, geografia ou pelo CoViD-19, onde as escolas estão circunstância socioeconômica ― possam continuar inacessíveis e o sistema de ensino a aprendendo enquanto as escolas estão fechadas.” A rogers lTe wireless data fornecidos aos alunos, edistância é instigado, muitas complicações juntamente com os iPads, permanecerão gratuitos até permanecem. De fato, existiam muitas famílias 30 de junho de 2020. na província que não tinham acesso à tecnologia ou à internet, interrompendo coletivamente as Fonte: https://news.ontario.ca/edu/en/2020/04/ontario- obrigações da educação a distância e tornando-a establishes-key-partnerships-to-make-home-learning-more- impraticável. Avaliando os problemas enfrentados accessible.html por estes habitantes, o governo de ontário, com a colaboração da rogers Communication e da Apple, conseguiu lidar com essa carência, fornecendo aos alunos iPads com dados gratuitos da rogers Wireless. À luz dessa grande iniciativa, o Ministro da educação, stephen lecce, comentou:

iPad with free Wireless CAnADA 13 data for studentsn a disastrous situation of CoViD-19 where By Isa Melo Editor-in-Chief schools are inaccessible and online schooling system instigated, plenty of complications our government is committed to ensuring equitable access to education so that every ifollowed. As a matter of fact, there were child – irrespective of ability, geography, or socio-economic circumstance – can continue many families in the province who don’t have their learning while schools are closed. access to the technology or internet, collectively The rogers’ lTe wireless data provided to putting a halt on the obligations of online students along with iPads will remain free of schooling and making it impractical. Assessing cost till June 30, 2020. the issues faced by inhabitants of the province, the ontario government with the collaboration of rogers Communication and Apple managed to deal with this scarcity by providing students iPad with free rogers’ Wireless data. in the light of this major initiative, the Minister of education, stephen lecce commented: source: https://news.ontario.ca/edu/en/2020/04/ontario-establishes-key- partnerships-to-make-home-learning-more-accessible.html WINES FROM PORTUGAL, ARGENTINA, ITALY, CALIFORNIA AND CANADA www.macedowinery.ca - 1381 Dufferin St, Toronto - 416.535.0416 Happy Mother's Day NEW KIND OF WINERY WINE SHOP - WINE TASTING - OLIVE OIL BAR - EVENTS 30 Ossington Ave - Tel: 416-537-0416 www.downtownwineryto.ca

14 PolÍTiCA Photo by Pixabay Por isa Melo editora Chefe Devido à destruição sem precedentes do CoViD-19, o governo de ontário Ontário apoia os procurou fazer anúncios substanciais trabalhadores da linha com objetivo de servir de obstáculo à de frente propagação da pandemia. Desta vez, o anúncio foi sobre os trabalhadores da linha de frente que Photo by estão deliberadamente investindo esforços para Samantha Hurley Burst garantir a saúde e a segurança de todos nós. o governador Doug Ford e o ministro da educação, Fonte: https://news.ontario.ca/edu/en/2020/03/ Stephen Lecce, fizeram a seguinte proclamação province-takes-steps-to-ensure-frontline-staff- can- contemplando o papel destes trabalhadores no desastre em curso: continue-to-work.html nossos funcionários da linha de frente estão fazendo uma diferença real em nossas vidas e merecem nosso apoio. A proclamação diz respeito à ideia de que o governo de ontário criou um espaço maior para acomodar a candidatura de mais trabalhadores essenciais em centros de atendimento infantil de emergência. À luz deste anúncio, mais trabalhadores essenciais poderão aproveitar esta oportunidade. A ideia era estimular aqueles que estão na linha de frente, garantindo que seus filhos estão em boas mãos e devidamente tratados, o que certamente é um grande alívio! Para obter mais informações sobre os critérios de elegibilidade e centros de atendimento infantil de emergência, visite ontario.ca/ coronavirus.

Photo by sathyatripodi Pixabay PoliTiCs 15 in unprecedented havoc of CoViD-19, By Isa Melo Editor-in-Chief the government of ontario pursued making substantial announcements as Ontario supports an obstruction against the spread of this frontline workers pandemic. This time the announcement was about front line workers who due to their efforts Photo by are deliberately ensuring the health and safety Samantha Hurley Burst of all of us. Premier Doug Ford and stephen lecce, Minister of education, made this Source: https://news.ontario.ca/edu/en/2020/03/ proclamation contemplating the role of front province-takes-steps-to-ensure-frontline-staff-can- line workers in the on-going disaster stated: continue-to-work.html our front line workers are making a real difference in our lives and deserve our support. The proclamation was exchanging the idea that the government of ontario has created more room to accommodate further essential workers to apply for emergency child care centers. in light of this announcement more essential workers will be able to avail of this opportunity. The idea was to stimulate our front line fighters; that their offspring are in safe hands and are properly taken care of, a big relief indeed! For more information on eligibility criteria and emergency child care centers visit ontario. ca/coronavirus

16 CoVer Photo by Fernando zhiminaicela Pixabay By Isa Melo Editor-in-Chief RecOgnitiOn Of etc&tal magazine tO health and fROntline PROfessiOnals The coronavirus emerged as a catastrophe Brazilian registered nurse Lana, who works at for humanity. People are not only fighting a hospital in Vancouver, explained to etc&tal the virus, but they are also struggling to that, despite the day-to-day uncertainties, health face the repercussions of this pandemic. professionals maintain their positive disposition. in spite of CoViD-19 being a fatal and very We are fine. We have uncertainties and, like contagious disease, there are warriors fighting it everyone, every day we are learning how to deal on the front lines. It is not easy to sacrifice one’s with the situation. We have enough support life for the sake of others, but many are doing and we never lacked PPE (personal protective this. Doctors, paramedics, nurses, attendants, equipment). I enjoy taking care of my patients and police, janitors, garbage collectors, drivers, when someone sick comes, no one thinks twice pharmacists, delivery personnel, among others. about helping and providing all the necessary They are true heroes. i take this opportunity to care. make a special mention of the heroic efforts of We send our most sincere respect and gratitude Lion Nick Trainos, of the Toronto Beaches Lions to all health professionals working on the front Club, for the distribution of 5,000 masks to the lines in hospitals, clinics, nursing homes and long Michael Garron hospital, for community use. term care centres. May God protect them! etc&tal dedicates this edition to these heroes who leave their homes and families to work with the uncertainty that they will return in good health. This selfless giving for the sake of others, risking death, shows extreme courage. Thank you to all of these professionals who remain supportive and resolute.

niCK TrAinos Member of CoVer 17 Toronto Beaches LIONS Club By Isa Melo Editor-in-Chief in order to prevent the spread of CoViD-19, the WHo (World Health Organization), in collaboration with At the Federal level, Prime Minister Justin Trudeau Facebook and WhatsApp, has started a notable has initiated financial support to minimize the pain initiative. Anyone with Whatsapp installed on their of unemployment, helping families, students, and phone will be able to receive information about small businesses during this pandemic. This help prevention, symptoms, and ways of transmission. is invaluable for so many people. The situation of The service is provided in seven languages, including social isolation still prevails, with Trudeau’s call for english, Portuguese, French, and spanish. people to stay at home to prevent the virus from To receive information in Portuguese, send an “oi” spreading further. if everyone cooperates, the to the number +41 22 501 77 35 on Whatsapp. spread of Coronavirus can be significantly reduced For information in English, send “hi” to +41 79 893 and we will be able to resume our routines, and 18 92. For information in French, send “salut” to begin once again to celebrate life. +41 22 501 72 98. And for information in spanish, We are all in the same boat. Be supportive of send “hola” to +41 22 501 76 90. others and take personal responsibility to save not only your life but the lives of others. The current scenario shows that an imprudent gesture can endanger the lives of several people, known and unknown. Therefore, your health depends on the responsibility of others, just as you also need to be responsible. stay at home for someone you love. if leaving the house is unavoidable, wear a mask and take hand sanitizer with you to clean your hands when necessary. Try to keep at least one meter away from other people and wash your hands with soap frequently. These simple actions can save thousands of lives. Photo by Pixabay

18 CAPA Por isa Melo editora Chefe RecOnhecimentO da Revista etc&tal PaRa PROfissiOnais de saúde e linha de fRente ocoronavírus surgiu como uma catástrofe A enfermeira registrada brasileira lana, que para a humanidade. As pessoas não estão trabalha em um hospital em Vancouver, explicou apenas lutando contra a doença, mas para a etc&tal que, apesar das incertezas do dia também se esforçando para enfrentar as a dia, não falta disposição aos profissionais de repercussões dessa pandemia. saúde. Apesar de ser uma doença fatal e muito contagiosa, estamos bem. Temos incertezas e, como todos, há guerreiros lutando contra ela na linha de frente. cada dia estamos aprendendo como lidar com E não é fácil sacrificar a própria vida pelo bem dos a situação. Temos bastante suporte e nunca nos outros, mas muitos o fazem. Médicos, paramédicos, faltou EPI (equipamento de proteção individual). enfermeiros, atendentes, polícia, faxineiros, lixeiros, Tenho prazer em atender meus pacientes e motoristas, farmacêuticos, entregadores, entre quando chega alguém mais doente, ninguém outros. Todos eles são nossos verdadeiros heróis. pensa duas vezes em ajudar com todos os Aproveito para fazer uma menção especial aos cuidados necessários. esforços heroicos do lion nick Trainos, do Toronto Beaches Lions Club, para distribuição de 5 mil máscaras para o hospital Michael Garron, para uso da comunidade. A etc&tal dedica esta edição a esses heróis, que Prestamos o nosso mais sincero respeito e deixam as suas casas e famílias para trabalhar, gratidão a todos os profissionais de saúde em na incerteza de que voltarão com saúde. isso se atuação na linha de frente em hospitais, clínicas chama doação de si mesmo em prol da vida de ou casas de repouso. Que Deus os proteja! outros. Muitos já morreram e, mesmo assim, esses profissionais continuam firmes e solidários.

CAPA 19 Por isa Melo editora Chefe lana Já em âmbito local, o primeiro-ministro, Justin Trudeau, iniciou apoio financeiro para minimizar a A fim de impedir a disseminação da COVID-19, a OMS dor do desemprego, ajudando famílias, estudantes (Organização Mundial da Saúde), em colaboração e pequenas empresas durante essa pandemia. com o Facebook e o WhatsApp, tomou uma iniciativa essa ajuda tem salvado muita gente. A situação notável. Qualquer pessoa com o Whatsapp instalado de isolamento social ainda prevalece, com o apelo em seu telefone poderá receber informações sobre de Trudeau para as pessoas ficarem em casa prevenção, sintomas e formas de transmissão. o para evitarem que o vírus se espalhe mais. se serviço é prestado em sete idiomas, entre eles inglês, todos colaborarem, o Coronavírus será eliminado português, francês e espanhol. e poderemos retomar nossa rotina mas, acima de Para receber informações em português, mande um tudo, teremos a chance de celebrarmos a vida. “oi” para o número +41 22 501 77 35 no Whatsapp. estamos no mesmo barco. seja solidário ao próximo Para informações em inglês, mande “hi” para +41 e haja com responsabilidade para salvar não apenas 79 893 18 92. Para informações em francês, mande a sua vida, mas a vida dos outros. o cenário atual “salut” para +41 22 501 72 98. E para informações mostra que um gesto imprudente pode colocar em espanhol, mande “hola” para +41 22 501 76 90. em risco a vida de várias pessoas, conhecidas e desconhecidas. Por isso, a sua saúde depende da responsabilidade dos outros, assim como você também precisa ser responsável. Fique em casa por alguém que você ama. Mas se sair de casa for inevitável, use sempre máscara e leve consigo álcool em gel para higienizar as mãos quando necessário. Procure guardar pelo menos um metro de distância das outras pessoas e lave as mãos com frequência. esses pequenos gestos podem salvar milhares de vidas.

20 sAÚDe isolamento social prós e contras APor isa Melo editora Chefe e acabam colocando todos em risco. Photo by Matthew Henry Burst devastação causada pela pandemia Além disso, existe um grande número de do COVID-19 em todo o mundo é pessoas que está em agonia, não apenas evidente. Portanto, como podemos por conta da pandemia, mas também por fazer nossa parte para controlar a suas consequências, incluindo questões propagação desta doença? Conhecendo o financeiras, a angústia do desemprego e fato. Como a cura ainda não foi encontrada, muito mais. o “distanciamento social” é o único e mais Contudo, graças ao mundo on-line, eficaz remédio para garantir a segurança da as pessoas estão mais do que nunca humanidade. conectadas, além de poderem usufruir o CoViD-19 se espalha de pessoa para de lives de artistas famosos. pessoa rapidamente, e nem todas linha direta de saúde pública de Toronto apresentam sintomas, o que é alarmante, para dúvidas sobre o CoViD-19. certo? Consequentemente, restringir-se a Tradução disponível em vários idiomas. sua residência é uma medida significativa. Telefone: 416-338-7600 Além disso, para alguns, este surto acabou TTY: 416-392-0658 se tornando uma oportunidade para reunir a e-mail: [email protected] família, eles estão passando mais tempo com Fonte: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019- seus entes queridos enquanto ficam em casa. ncov/prevent-getting-sick/social-distanconh.html Mas, é claro, esse não é o caso de todos. Muitos não estão tomando os devidos cuidados, independentemente das suas obrigações, HARARI CHOCRON Photo by Anastasiya Gepp Pixabay DENTAL CENTRE AESTHETIC & GENERAL DENTISTRY Odontologia Geral e Cosmética Venha atar os seus dentes com quem fala a sua língua INGLÊS - PORTUGUÊS - ESPANHOL - ITALIANO Dr. Renato Harari e Dr. Samuel Chocron anos de IMPLANTE DENTÁRIO - ORTODONTIA - CLAREAMENTO Aesthetic and General Dentistry experiência TRATAMENTO DE CANAL - NOVOS CLIENTES - EMERGÊNCIA TODOS OS SEGUROS - ESTACIONAMENTO www.harari chocron.ca (416) 656-9292 1693 Dufferin, Toronto, ON M6E 3N9

social isolation HeAlTH 21 pros and cons By Isa Melo Editor-in - Chief The devastation caused by CoViD-19 pandemic Photo by worldwide is self- evident. Despite that, how Polina Pixabay can we discretely control the spread of this disease? Cognizing the fact; cure ain’t yet found, “social distancing” is the only and most effective remedy to ensure the safety of humanity. CoViD-19 spreads expeditiously from Photo by Photo by theformfitness Pixabay person-to-person and not all of them are Nicole Burst likely to exhibit symptoms, alarming right? Consequently restricting yourself to your residence is significant. In addition to that, for some this outbreak turned out to be a family reunion, they’re spending more time with their loved ones while staying at home alternatively this is not the case with everyone. Many individuals are taking it for granted, irrespective of the obligations, and ultimately putting forward everyone at stake. Also, a great number of people are in agony not just because of the pandemic itself but of its consequences including monetary issues, the distress of unemployment, and many more. And thanks to the online world, people are more connected than ever, and also being able to enjoy the lives of world-famous artists. Toronto public health hotline for questions about CoViD-19. Translation available in several languages. Phone: 416-338-7600 TTY: 416-392-0658 email: [email protected]

22 esPeCiAl Photo by freepik Por isa Melo editora Chefe Photo by Markus spiske Pexels 50º aniversário da celebração do dia da terra Comemorado em 22 de abril, juntamente com a rede do Dia da Terra que trouxe o maior movimento ativo de arte do mundo, com mais de 500 artistas de rua de 100 países revelando sua arte como protesto mundial ― o #EarthDay2020Halt apresentou projetos em homenagem ao Dia da Terra. Confira o talento dos artistas em earthday.org. Dentre os nove planetas do sistema solar, não se constata evidência de vida em nenhum além da Terra. Nosso planeta é proclamado por possuir todos os elementos essenciais e complementares que favorecem a vida sustentável. Apesar disso, ao longo de muitos anos, o clima deste planeta passou a se modificar adversamente. Neste Dia da Terra, vamos analisar algumas das consequências que estão influenciando expressivamente a habitação na Terra. o aquecimento global está entre os principais contribuintes para as mudanças climáticas vistas em nosso planeta. Desde meados do século 20, os seres humanos estão sendo responsabilizados pela mudança drástica nas condições climáticas. Suas principais contribuições incluem a emissão dos gases de efeito estufa, principalmente o dióxido de carbono e metano, CFCs (clorofluorocarbonetos), o desmatamento sem que haja o reflorestamento, e muito mais. Todos devemos reconhecer o fato de que, se o clima deste planeta continuar mudando, corremos o risco de não teremos mais onde morar. A Terra precisa de nossos cuidados, e é nossa obrigação cuidar melhor dessa natureza tão bela e perfeita que Deus criou para nos alimentar, curar e embelezar o mundo. Chega de poluir e destruir a mãe natureza, valorize a vida. Fonte: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Global_warming

Photo by Matthew Henry BurstsPeCiAl 23 Photo by Akil Mazumder Pexels By Isa Melo Editor-in - Chief 50th anniversary of earth day celebration Celebrated on April 22 with an earth Day network that brought the largest stealth methane, CFCs (Chlorofluorocarbons), deforestation global art activation in the world, with without sufficient reforestation, and many more. We over 500 street artists from 100 countries all should acknowledge the fact that if the climate of revealing their art as a worldwide protest - this planet persisted to alter with the same degree; #EarthDay2020Halt where they did showcase their we’re scared we won’t have land to live in anymore. projects in honour of earth Day. Check their talent The earth needs our care and it is our obligation to out on earthday.org. take better care of nature so beautiful and perfect out of nine planets of the solar system, there’s no that God created to feed us to heal and beautify the evidence of life on any of them other than earth. world. our planet is proclaimed to acquire all of the no more polluting and destroying mother complimentary essentials for life to be sustainable nature, value life. on it. in spite of that, over many years the climate of this planet is perceived to be adversely modifying. source: This earth Day let’s go through a few consequences https://en.m.wikipedia.org/wiki/Global_warming which are excessively influencing Earth’s inhabitants. Global Warming is among the major contributors to climatic changes occurring on our planet. since the mid 20th century, humans are held accountable for this drastic change in climatic conditions. Their major contributions include emission of greenhouse gases mainly because of carbon dioxide and

24 nuTrição Photo by nathan Cowley Pexels Por Melissa Pancini rnCP, CnP registered nutritionist CoMPulsão AliMenTAr DurAnTe A QuArenTenA em um período de quarentena, é comum que as pessoas estoquem alimentos de preparo os “alimentos proibidos” são os doces, Photo by rápido. somado a isso, em um cenário em bombons, chocolates e alimentos Dana Tentis Pexels que estamos reclusos e evitando contato social, crocantes. o alívio de sentimentos fatores ambientais e emocionais também fazem com negativos ocorre quando consumimos Photo by que os hábitos alimentares mudem. Por exemplo, esses alimentos, pois eles geram Chan Walrus Pexels você já se perguntou por que atualmente está tendo sensações positivas com a liberação mais vontade de comer doces e alimentos calóricos? de neurotransmissores envolvidos na percepção do prazer e recompensa. Mesmo que não seja a realidade de todas as pessoas, é Como evitar esse comportamento? Photo by comum que o contexto de isolamento gere ansiedade, 1. Identifique a causa dessa fome ou Valeria Pexels o que pode afetar o comportamento alimentar. o ato de comer proporciona prazer e, por isso, quando vontade de comer exagerada; estamos com o emocional abalado, “descontamos” 2. Tenha uma alimentação rica em na comida. o fato de estarmos mais tempo em casa também influencia. frutas, legumes e verduras; 3. Durma pelo menos 8 horas para reduzir o estresse; 4. Beba bastante água. Fel Dia das Māes www.melissapancini.com [email protected] (416)702-7019

BINGE EATING DURING QUARANTINE nuTriTion 25 At a time of quarantine, it is common for people to stock By Melissa Pancini RNCP, CNP up on fast-prepared food. Added to this, in a scenario registered nutritionist in which we are reclusive and avoiding social contact, environmental and emotional factors also cause eating habits to change. For example, have you ever wondered why you are currently wanting to eat sweets and caloric foods? even if it is not the reality of all people, it is common for the context of isolation to generate anxiety, which can affect eating behavior. The act of eating provides pleasure and, therefore, when we are shaken emotionally, we “cash” in food. The fact that we are at home longer also influences. “Forbidden foods” are sweets, candies, chocolates, and crispy foods. The relief of negative emotional sensations occurs when we consume these foods, as they generate positive sensations with the release of neurotransmitters involved in pleasure and reward. How to avoid this behavior? 1. identify the cause of this hunger or desire to overeat 2. Have a rich diet of fruits and vegetables 3. Sleep at least 8 hours to reduce stress 4. Drink plenty of water. Photo by Trang Doan Pexels Photo by Lina Luoto Pexels Photo by Jessica Lewis Pexels Photo by Ella Olsson Pexels

26 BELEzA DiCAs PArA MAnTer As Mãos suAVes DurAnTe esTA Por isa Melo editora Chefe PAnDeMiA Photo by Pexels Agora é universal. Mas será que todos sabem o que Photo by o Coronavírus faz? Como ele é transmitido? Dada à Polina Tankilevitch disseminação do CoViD-19, deduziu-se que nossas Pexels mãos são depósitos de germes, além de um dos maiores portadores do vírus, caso não sejam lavadas com bastante frequência. Consequentemente, temos que usar antissépticos repetidamente para evitar germes e bactérias. A lavagem frequente das mãos deixou a sua pele seca, áspera ou descascada? Aqui estão algumas dicas que lhe ajudarão a manter suas mãos macias e suaves durante esta pandemia: • A hidratação começa por dentro. Consuma pelo menos 8 copos de água por dia; • Depois de lavar ou usar um antisséptico para as mãos, lembre-se sempre de aplicar uma pomada ou creme suave. Os antissépticos têm uma base de 60% de álcool, o que deixa a pele muito seca. Portanto, nunca vá para a cama sem hidratar as mãos; • Use uma combinação de extrato de limão, glicerina e água de rosas em proporções iguais. Aplique este hidratante frequentemente para obter uma pele macia e suave. Fonte: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/ coronavirus-handwashing Photo by Andrea Piacquadio Pexels Ana Rosa 374 Oakwood Ave (at Rogers Rd) Toronto - ON - M6E 2W3 416-654-6493 Feliz Dia das Māes

TiPs To KeeP Your BEAUTY 27 HAnDs sMooTH DurinG THis PAnDeMiC By Isa Melo Editor-in - Chief As of now, it is ubiquitous. Almost everyone Photo by is aware of what Coronavirus does? How Anastasia is it transmitted? in the correspondence of CoViD-19, it had been deduced that our Pixabay hands are a storehouse of germs and known to be one of the most substantial carriers of the virus if not washed quite frequently. Consequently, we have to use hand sanitizers again and again to prevent germs and bacteria. Did frequent hand-washing make your skin dry, rough, or cracked? Here are a few tips that will help you keep your hands soft and smooth during this pandemic: • Keep yourself hydrated from within. Consume at Photo by least 8 glasses of water per day. freeoik • After washing your hands or using a hand sanitizer always remember to apply any ointment or mild cream. Sanitizers are based on 60% alcohol leaving your skin too dry. Therefore, make sure to never go to bed without moisturizing your hands. • use a combination of lemon extract, glycerin, and rose water all in equal proportions. Apply this moisturizer frequently for smooth and supple skin. source: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/ dry/coronavirus-handwashing Corte / Escova SALÃO BRASILEIRO Tintura by Ana Rosa Mechas / Highlights Alisamento Photo by Annalise Batista Pixabay Progressiva s/formol Tratamento Corporal Facial / Photo Rejuvenation Depilação a Lazer Manicure / Shellac Pedicure Maquiagem

28 MoDA o Que usAr CoM o GAnHo De Peso nA QuArenTenA Por isa Melo editora Chefe Preocupado com os quilos extras que Photo by AllGo unsplash está ganhando enquanto fica dentro de casa durante o surto de CoViD-19? Juntamente com outras repercussões da pandemia, o “peso da quarentena” não é exceção. o distanciamento social tem aumentado os níveis de estresse e, com isso, vem a alimentação compulsiva. Numa época em que lutamos por nossa sobrevivência, onde academias estão fechadas, horários deixaram de ser uma obrigação e nada parece ser uma rotina diária normal, a comida acabou por se tornar uma fuga! Mas isso não deve ser uma desculpa para não tentar fugir à regra. Veja como. Para manter uma boa aparência, você nem sempre precisa perder peso. levando o “peso da quarentena” em conta, daremos algumas dicas para você se vestir bem, fazendo-o se destacar na sua comunidade: • Domine a arte da ilusão de ótica. Tanto homens quanto mulheres podem escolher roupas que acentuarão suas melhores características; • Aprenda com cuidado os prós e contras das cores e estampas; • Por último, mas não menos importante, use os acessórios apropriados. • Homens podem usar uma camiseta branca por dentro e uma camisa de botão por fora da calça e abaixo do cinto; • Para as mulheres, a opçāo slim é a mais indicada. Procure não usar roupas muito coladas ao corpo e nem folgadas demais. Fonte: https://www.dmarge.com/how-to-dress-big-men

Photo by Sarah Pflug Burst FAsHion 29 By Isa Melo Editor-in - Chief WHAT To use WiTH Photo by WeiGHT GAin in QuArAnTine Timothy Concerned about the extra pounds you’re Works gaining while staying indoors during Pexels the CoViD-19 outbreak? Alongside the other repercussions of the pandemic, “quarantine weight” is no exception. social distancing has immensely elevated stress and with that comes impulsive eating. In a time when we’re fighting for our survival, where gyms are secluded, schedules blew up and nothing seemed like a normal day-to-day routine; food turned out to be an escape! But this should not exempt you from standing out with confidence. Here’s how. To look good; you don’t always have to shed pounds. in context with your quarantine weight we’ll give you a few tips to dress well; ultimately making you outshine in the community: • Master the art of optical illusion; both for men and women choose the clothes that will accentuate your best features. • Carefully learn the Dos and Don’ts of colours and prints. • last but not least use the appropriate accessories. • For men wear a white T-shirt inside and a button-down shirt outside the pants or shorts below the belt. • For women, the slim option is the best option and try not to wear clothes that are too close to your body or too loose. source: https://www.dmarge.com/how-to-dress-big-men

 [email protected] mauricio jiménez www.magicvision.ca 647•688•5814

31 The magazine team wishes a Photo by Shopify Partners Burst Happy Mother’s Day to all moms! A equipe da deseja um Feliz Dia das Mães para todas as mães! Happy Mother’s Day in heaven mom! I miss you a lot and I will love you forever! Feliz Dia das Mães no céu, māe! Sinto muito a sua falta e te amarei eternamente! Photo by croisy Pixabay Para a minha querida Photo by GraphicssC Pixabay māe Adá

TÁVORA FOODS Give your mom the best that she deserves Photo by Gustavo Fring Pexels Happy Mother's Day! MISSISSAUGA TAVORA.CA 1030 DUINDAS ST. EAST ST. CLAIR WEST (905) 949.1592 1625 ST. CLAIR AVE. WEST (416) 656.1592