10 สูตรน้ำผักเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วชีวิตเปลี่ยนผิวสวยต้านโรค

วันหยดุ นลี้ องทำ้ เมนนู ำ้ เซเลอรแี่ ครอทสำ้ หรบั คนพเิ ศษกนั เลย สูตรนนี้ อกจำก ใส่เซเลอรแ่ี ลว้ ยังใสแ่ ตงกวำ แครอท แอปเปลิ และนำ้ สบั ปะรดดว้ ย ลองทำ้ กนั ดูนะคะ • เซเลอร่ี (หน่ั เปน็ ชนิ้ เลก็ ) 800 กรมั • แตงกวำเลก็ (ห่นั เปน็ ชนิ้ เลก็ ) 300 กรัม • แครอท (ปอกเปลอื กหนั่ เปน็ ชน้ิ เลก็ ) 800 กรัม • แอปเปลิ 1 ลูก • น้ำสบั ปะรด 240 มลิ ลิลิตร 1. ใส่เซเลอร่ี แตงกวำ แครอท และแอปเปลิ ลงในเครอื่ งปนั่ ปั่นจนละเอยี ด กรองด้วยผ้ำขำวบำงคน้ั เอำเฉพำะน้ เตรียมไว้ 2. เทน้ำเซเลอรท่ี ค่ี น้ั ไวล้ งในแกว้ ตำมด้วยนำ้ สบั ปะรด คนผสมใหเ้ ขำ้ กนั ใส่ นำ้ แขง็ พรอ้ มดม่ื