Dez_passos_menores2anosGHC2016

esquema alimentar para crianças não amamentadas Período De
4
a
8
meses Ao
completar
8
meses A
partir
de
12
meses MANHÃ 180
-
200mL
200mL
200mL
de
Leite
de
vaca
+
Fórmula
Infantil Fruta
ou
pão
simples
ou
INTERVALO Fórmula
Infantil Fruta Fruta cereal FrutaALMOÇO Papa
salgada
com
carne Papa
salgada
ou
refeição
Refeição
básica
básica
da
família da
famíliaLANCHE Fruta Fruta Fruta
ou
pão
simples
ou
cerealJANTA Papa
salgada
com
carne Papa
salgada
ou
refeição
Refeição
básica
básica
da
família da
famíliaCEIA 180
-
200mL
200mL
200mL
de
Leite
Fórmula
Infantil Fórmula
Infantil de
vacaReferência: BRASIL. Ministério da Saúde. Grupo Hospitalar Conceição. Gerência de Saúde Comunitária. Atenção àSaúde da Criança de 0 a 12 anos. Org. Maria Lúcia Medeiros Lenz, Rui Flores. 2.ed. Porto Alegre: Hospital NossaSenhora da Conceição, 2014. GHC Grupo
Hospitalar
Conceição GRUPO HOSPITALAR CONCEIÇÃO SERVIÇO DE SAÚDE COMUNITÁRIA Dez passos para uma alimentação saudável para crianças brasileiras menores de dois anos Centro de Pesquisa em Odontologia Social Autores: Daniel Demétrio Faus no da Silva - Odontólogo Maria Lucia Lenz - Médica de Família e Comunidade Lena Azeredo de Lima - NutricionistaApoio Financeiro: PPSUS/FAPERGS - Fundação de Amparo à Pesquisa do Rio Grande do Sul

Dez passos para uma alimentação 8 Evite
açúcar,
café,
enlatados,
frituras,
refrigerantes,
saudável para crianças brasileiras menores de dois anos salgadinhos
e
outras
guloseimas
nos
primeiros
anos
de
vida.
Use
sal
com
moderação.1 Até
os
6
meses,
ofereça
somente
o
peito.
Não
dê
água,
9 Cuide
da
higiene
no
preparo
dos
alimentos.
Garanta
o
chás
ou
qualquer
outro
alimento. seu
armazenamento
e
conservação
adequados.2 A
partir
dos
6
meses,
introduza
outros
alimentos
aos
10 Estimule
a
criança
doente
a
se
alimentar,
oferecendo
poucos.
Se
possível,
mantenha
o
leite
materno
até
os
2
anos. sua
alimentação
habitual
e
seus
alimentos
preferidos,
respeitando
a
sua
aceitação.3 No
início,
dê
os
alimentos
complementares
3
vezes
ao
ofereça: dia,
se
a
criança
estiver
em
aleitamento
materno. X X X X Xnão ofereça:4 A
alimentação
complementar
deve
se
oferecida
em
Após
os
2
anos
de
idade: intervalos
regulares. O
consumo
de
guloseimas
é
permitido,
mas
com
5 No
início,
os
alimentos
devem
ser
esmagados
e
controle
de
quantidade
e
horários oferecidos
com
uma
colher.
Perto
de
8
meses,
já
pode
ser
a
mesma
alimentação
da
família.
6 Ofereça
diferentes
alimentos.
Uma
alimentação
variada
é
uma
alimentação
colorida.7 Estimule
o
consumo
diário
de
frutas,
verduras
e
legumes
nas
refeições.