2สื่อประกอบหลักสูตรการทำโลชั่นสมุนไพรทาก

ก คานา การทาโลชั่นสมุนไพรทากันยุง เป็นผลิตภัณฑ์เน้ือครีมทาจากสมุนไพร ตะไคร้หอม มะกรูด บรรจุในภาชนะต่าง ๆ เช่น ขวดหัวปั๊ม ขวดปฺอกแปฺก เพื่อใช้ทากัน ยุงไม่เปน็ อันตรายตอ่ ผิวหนัง ซึง่ สามารถทาไดใ้ นครัวเรือน หลกั สตู รการทาโลชน่ั สมนุ ไพรทากันยงุ มงุ่ เน้นให้ผู้ที่สนใจเม่ือศึกษาหลักสูตร นีแ้ ลว้ สามารถนาไป ปฏิบัตไิ ดจ้ รงิ เนือ่ งจากวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้หาได้ง่ายในท้องถิ่นสามารถ ออกแบบภาชนะบรรจุได้ตาม ความคิดสร้างสรรค์มีต้นทุนในการผลิตน้อยและสามารถ จาหน่ายไดง้ ่าย ศูนย์ฝึกและพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสังวรารามวรมหาวิหาร อันเน่ืองมาจากพระราชดาริ จึงได้จัดทาสื่อประกอบหลักสูตรการทาโลชั่นสมุนไพร ทากันยุงขึ้น เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้สนใจในการศึกษาความรู้ข้อมูลหลักสูตร การทาโลช่ันสมุนไพรทากันยุง ขอขอบคุณผู้เก่ียวข้องในการจัดทาส่ือประกอบ หลักสูตรการทาโลชัน่ สมนุ ไพรทากันยุงไว้ ณ โอกาสน้ี (นายพัฒนา เพชรคชสิทธ์)ิ ผ้อู านวยการศูนย์ฝกึ และพัฒนาอาชพี เกษตรกรรม วัดญาณสงั วรารามวรมหาวหิ าร อนั เน่อื งมาจากพระราชดาริ พฤษภาคม ๒๕๖๓

ข สารบัญ เรื่อง หนา้ คานา .......................................................................................................................................... ก สารบัญ....................................................................................................................................... ข คาแนะนาการใชห้ ลกั สูตร........................................................................................................... ค โครงสรา้ งหลกั สูตร ง ทดสอบก่อนเรยี น .......................................................................................................... จ ตอนท่ี ๑ ความรู้เบ้ืองตน้ เกี่ยวกับครีมบารุงผิว ....................................................................๑ ความรู้เบ้อื งตน้ เกยี่ วกับครีมบารงุ ผิว .......................................................................๑ ตอนที่ ๒ สมนุ ไพรทาโลชั่นทากันยุง.................................................................................. ๑๐ สมุนไพรทาโลชนั่ ทากนั ยุง.................................................................................... ๑๐ ๒.๑ ชนดิ และสรรพคณุ ของสมนุ ไพรท่ีใชท้ าโลชนั่ ............................................... ๑๐ ๒.๒ ประโยชนข์ องโลชั่นทากนั ยุงจากสมุนไพร................................................... ๑๘ ตอนที่ ๓ วสั ดุ อปุ กรณ์โลช่นั ทากันยุง.............................................................................. ๑๙ วสั ดุ อปุ กรณก์ ารทาโลช่ันทากนั ยุง ...................................................................... ๑๙ ตอนที่ ๔ ขน้ั ตอนการวิธกี ารทาโลชน่ั ทากันยุง .................................................................. ๒๓ ขัน้ ตอนการทา..................................................................................................... ๒๓ ตอนท่ี ๕ การจัดการและการจาหน่าย............................................................................... ๒๖ การคานวณต้นทุนผลผลิต.................................................................................... ๒๖ แบบทดสอบหลงั เรยี น ....................................................................................................... ๒๗ เฉลยแบบทดสอบกอ่ น-หลงั เรยี น ............................................................................................ ๒๙ แผนการจัดกระบวนการเรียนรู้....................................................................................๓๐ รายการอา้ งองิ ......................................................................................................................... ๓๖ ผจู้ ดั ทาส่ือประกอบหลักสูตร.................................................................................................... ๓๗

ค คาแนะนาการใช้หลกั สูตร ๑. หลักสตู รการทาโลชนั่ สมนุ ไพรทากันยงุ ประกอบดว้ ยเน้ือหาและ กจิ กรรม จานวน ๕ ตอน ใชเ้ วลาศกึ ษา ๕ ช่วั โมง ๒. กอ่ นทผ่ี ูเ้ รียนจะศึกษาหลกั สูตร ควรทาแบบทดสอบด้วยตนเองก่อน เรียนเสยี กอ่ น โดยการสแกน QR แบบทดสอบ หรอื ลงิ้ แบบทดสอบ แลว้ ดผู ลคะแนนไว้ เพ่อื เปรยี บเทียบกับคะแนนทไ่ี ดจ้ ากการทดสอบหลงั เรียนต่อไป ๓. ควรศึกษาโครงสร้างหลักสูตรน้ใี ห้เข้าใจในสาระสาคัญจุดประสงค์ ท่วั ไป และขอบข่ายเนอ้ื หาของหลักสตู ร เพอื่ ประโยชน์ในการวางแผนการเรยี นรู้ ๔. ศึกษาเน้ือหา และปฏบิ ตั ิตามกจิ กรรมทใ่ี หไ้ วท้ กุ กจิ กรรมหากไม่เขา้ ใจ ให้ทบทวนใหม่ หรือ ปรึกษาผูร้ ู้ ๕. หลงั จากศกึ ษาขั้นตอนการทาโลชัน่ สมุนไพรทากนั ยงุ และการ บรรจุภัณฑ์แล้ว ผู้เรียนสามารถประยุกต์รูปแบบ ส่วนผสมได้ตามปริมาณของตนเอง หรือตามความต้องการของตลาด ๖. เมือ่ ผเู้ รยี นปฏิบตั ติ ามขน้ั ตอนดงั กล่าวมาแล้ว ควรทาแบบทดสอบหลัง เรียนโดยการสแกน QR แบบทดสอบ หรือ ลิง้ แบบทดสอบ แลว้ ตรวจจากเฉลย จากน้ัน นาคะแนนท่ีได้เปรียบเทียบกับคะแนนจากแบบทดสอบก่อนเรียน ผู้เรียนจะทราบ ความก้าวหนา้ ของตนเองในการเรยี นหลักสูตรน้ี

ง โครงสร้างหลกั สตู ร สาระสาคญั การอาบน้าทุกวันรวมไปถึงอากาศที่ร้อนจัด เป็นสาเหตุที่ทาให้ผิวหนัง สูญเสียความชมุ่ ช่นื ซ่ึงทาให้ผวิ แห้งกร้าน จึงมีวิธีการปูองกันและแก้ไขด้วยการใช้ครีม โลชั่น หรือเจลบารุงผิว เพื่อดูแลผิวกายที่เหมาะสมกับสภาพผิว ซ่ึงโลช่ันเป็นเน้ือครีม ประเภทหนงึ่ ทม่ี ีสว่ นผสมของนา้ มากกว่าน้ามัน ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปของเหลว เหมาะ สาหรับคนท่ีมีผิวผสมและด้วยสรรพคุณของน้ามันหอมระเหยท่ีสกัดจากตะไคร้หอม ท่ีช่วยไล่ยุงและฆ่าเช้ือแบคทีเรียบนผิวหนังได้ รวมท้ังผิวมะกรูดนามาสกัดน้ามันหอม ระเหย ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยแก้อาการเป็นลม หน้ามืดวิงเวียนศรีษะ สามารถนามาใช้เป็นส่วนผสมในการทาโลชั่น จะทาให้ประโยชน์ของโลชั่นสมุนไพรทา กันยุง นอกจากจะช่วยบารุงผิวแล้วยังช่วยเร่ืองไล่ยุงและบารุงหัวใจอีกด้วย จึงได้รับ ความสนใจจากประชาชนท่รี กั ษาสุขภาพเปน็ อย่างมาก ศูนย์ฝึกและพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสังวรารามวรมหาวิหาร อันเนื่องมาจากพระราชดาริ ได้เล็งเห็นคุณค่าของสมุนไพร จึงได้จัดทาโลช่ันสมุนไพร ทากนั ยงุ ขึ้น จดุ ประสงคก์ ารเรียนรู้ ทากันยงุ ๑. มคี วามร้เู กีย่ วกบั โลชน่ั สมนุ ไพร และประโยชน์ของโลช่ันสมุนไพร ๒. ไดร้ บั การฝึกปฏบิ ตั ิทาโลชนั่ สมุนไพรทากนั ยุง ขอบขา่ ยเน้อื หา ๑. ความรเู้ บอ้ื งตน้ เก่ียวกบั โลชัน่ ๒. สมนุ ไพรท่ีใช้ทาโลช่ัน ๓. การทาโลชั่นสมุนไพรทากันยุง ๔. ประโยชนข์ องโลชนั่ สมนุ ไพรทากันยุง

จ แบบทดสอบกอ่ นเรียน จงเลือกตอบในช่องทีถ่ กู ต้องท่ีสุด ชื่อ- สกลุ ......................................................................... ขอ้ ที่ ๑ สาเหตุท่ที าให้เกดิ โรคไข้เลอื ดออกคือยุงลายใชห่ รอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ข้อที่ ๒ ตระไคร้หอมและผวิ มะกรูดเปน็ สมนุ ไพรใชใ้ นการทาเป็นโลช่ันสมุนไพรทากันยุงใชห่ รือไม่ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ข้อท่ี ๓ กลเี ซอรนี เป็นสารท่มี สี รรพคณุ ไล่ยุงใช่หรอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ขอ้ ท่ี ๔ อะลานโทอิน เปน็ สารให้ความช่มุ ชื่นแกผ่ วิ หนงั ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ข้อที่ ๕ นา้ กล่ันบริสุทธิ์เป็นตัวช่วยสกัดตะไคร้หอมและมะกรดู ใหเ้ ปน็ น้ามนั หอมระเหย ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ขอ้ ท่ี ๖ การกวนสว่ นผสมตอ้ งกวนไปในทางเดยี วกันตลอด ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ขอ้ ที่ ๗ โลชนั่ สมนุ ไพรทที่ าทาปอู งกันยงุ และยงั ชว่ ยให้ผวิ หนงั ชมุ ชน่ื ได้ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่

ฉ ขอ้ ที่ ๘ การทาโลชน่ั สมนุ ไพรทากนั ยุงใช้ส่วนผสมจากสารสังเคราะห์ทง้ั หมด ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ขอ้ ที่ ๙ การเรียนรคู้ รงั้ นี้สามารถช่วยลดรายจา่ ยและพัฒนาเป็นอาชพี ได้ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ขอ้ ที่ ๑๐ การเรยี นรคู้ รั้งน้มี ีประโยชนต์ อ่ ตนเองและสงิ่ แวดล้อมใช่หรอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ QR CODE แบบทดสอบหลักสูตรการทาโลชน่ั สมนุ ไพรทากันยงุ

ตอนที่ ๑ ความรเู้ บือ้ งต้นเก่ยี วกับครมี บารุงผวิ ความรเู้ บ้อื งตน้ เกยี่ วกับครมี บารงุ ผวิ เวชสาอางที่ขายกันตามท้องตลาดได้มีการโฆษณาถึงคุณสมบัติพิเศษต่าง ๆ เช่น ลบรอยตีนกา ลบรอยด่างดา ทาให้หน้าสดใส อ่อนกว่าวัย บางชนิดก็อธิบายถึง ส่วนประกอบทั้งวิตามิน สมุนไพร สารอาหารบางชนิดก็อ้างว่าชะลอความแก่ ซึ่งการ โฆษณาอวดอ้างดังกลา่ วยังไมม่ กี ารควบคุมกันหรอื มกี ารพสิ ูจน์กัน ส่วนประกอบท่ีสาคัญ ในเวชสาอางคอื ครมี ใหค้ วามชุ่มชน้ื Moisturizers จะเหมาะสาหรับผู้ท่ีมีปัญหาผิวหนัง ดังนี้ ผิวแห้ง ผิวผู้สูงอายุ ผู้ที่มีรอยตีนกาซ่ึงจะช่วยเพียงระยะเวลาส้ัน ๆ ส่วนประกอบ ที่สาคัญสาหรับครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังได้แก่ Petroleum jelly ซ่ึงควรจะใช้ทา หลงั อาบนา้ จะทาใหผ้ วิ ชมุ ช่ืน แต่คนจะไมช่ อบ เนอ่ื งจากเมอื่ ทาบรเิ วณใบหน้าจะดูเหมอื นหน้ามันครมี ให้ความชุ่มชื้นส่วนใหญ่ จะประกอบด้วยสารท่ีสาคัญ ได้แก่ น้า, glycerin, petrolatum, stearic acid, propylene glycol, และ lanolinบางชนิดอาจจะใสผ่ ลิตภณั ฑจ์ ากพืช เช่น jojoba oil, น้ามันมะพร้าว coconut oil, น้ามันทานตะวัน และ linoleic acid ซึ่งจะทาให้ผิวนุ่ม นอกจากนน้ั ยังมีสารประกอบท่ที าให้ครมี ใหค้ วามชมุ ช้ืนน่าใช้ ได้แก่สาร cetylalcohol, palmitic acid, และ dimethicone ครีมให้ความชุ่มช้ืนบางชนิดยังใส่ครีมกันแสงซ่ึงจะ

๒ ปอู งกันการเสื่อมของผวิ หนังครีมลอกผวิ สารดังกล่าวจะชว่ ยลอกเซลล์ท่ีตายแล้วให้หลุด ออกไปซงึ่ จะได้เซลล์ใหม่ ลบรอยด่างดา และรอยเห่ียวย่น สารที่เป็นตัวลอกผิวท่ีสาคัญ คือ alpha hydroxy acids (AHAs) และ beta hydroxy acids (BHAs) เวชสาอาง Cosmeceuticals สารในเวชสาอางบางชนิดมีการออกฤทธิ์เหมือนยาและมีผลต่อ ร่างกาย ซ่ึงได้แก่ วิตามิน vitamins, growth factors,และ peptides ซึ่งผสมในเวช สาอาง สารเหล่านสี้ ่วนใหญไ่ มอ่ นั ตราย บางชนดิ จะลดรอยย่น ลบรอยด่างดา ทาให้ผิวดู ดี การทท่ี ่านเลอื กซอ้ื เวชสาอางเหลา่ น้ี ท่านตอ้ งศกึ ษาถงึ ผลดี ผลเสยี ของเวชสาอาง เพ่ือ ปูองกันผลเสียท่ีอาจจะเกิดข้ึน ๑ Alpha hydroxy acidsAlpha hydroxy acids (AHAs) หรือกรดผลไม้ ทาจากผลไม้เช่น องุ่น ผลไม้ท่ีมีรสเปร้ียว แอปเปิล หากเรามอง ส่วนประกอบของเคร่ืองสาอางหากมสี ารดังตอ่ ไปน้ี glycolic acid, lactic acid, malic acid, hydroxycaprylic acid, alphahydroxyoctanoic acid, triple fruit acid, หรือ sugar cane extract แสดงวา่ งเคร่อื งสาอางน้ันมีกรดผลไม้เป็นส่วนประกอบ โดยท่ัวไป ไม่ควรใชค้ วามเข้มขน้ เกินรอ้ ยละ ๑๐ คา่ pH ไมค่ วรต่ากว่า ๓.๕ จึงจะมีความปลอดภัย แตอ่ ย่างไรก็ตามกรดผลไม้จะทาให้เกิดการระคายเคอื งผวิ หน้า และควรจะใช้รว่ มกบั ครีม กันแดดสาหรับแพทย์ท่ีทาการลอกหน้าหรือทา baby face จะใช้ glycolic acid ท่ีมี ความเข้มขน้ ประมาณ ๒๐% - ๓๐% เพ่อื ทาการลอกหน้า สาหรับประชาชนไม่ควรจะใช้ ความเข้มข้นเกิน ร้อยละ ๑๐๒Beta hydroxy acidsกรดจากอุตสาหกรรม Beta hydroxy acids (BHAs) มีฤทธิ์ในการลอดเซลล์ที่ตายดีกว่ากรดผลไม้ตัวอย่างกรด ได้แก่ salicylic acid ใช้ได้ดกี ับผทู้ ่มี ีผวิ มนั ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิว ความเข้มข้นท่ีควรจะ ใชค้ อื ๑.๕% - ๒% สาหรับครีมทาลดความเหี่ยวย่นอาจจะมปี ริมาณความเข้มข้นสูงกว่า นี้ ก่อนใช้ยานี้กับใบหน้า ให้ทดลองทายานี้กับผิวที่แขนว่ามีอาการระคายเคืองมาก หรือไม่ และควรจะใช้ยาทากันแดดร่วมด้วยเสมอ Vitamins และสารต้านอนุมูลอิสระ antioxidants อนพุ ันธ์ของวติ ามนิ เอ vitamin A ได้แก่ Retinoids จะปูองกันการเสื่อมของ ผวิ หนงั เน่อื งจากแสงแดด และกระตนุ้ ให้มีการสรา้ ง collagen เพมิ่ ขน้ึ

๓ วติ ามินซี vitamin C จะทาให้มีการซ่อมแซม elastic tissue และมีการสร้าง collagen เพ่ิมขน้ึ วิตามิน vitamin B๓ (niacinamide) จะปูองกันการเส่ือมของเซลล์และลด การเกิดมะเร็งผวิ หนัง เน่ืองจากแสงอาทติ ย์ สาหรับ coenzyme Q๑๐ ยังขาดหลักฐานวา่ มปี ระโยชน์ Alpha lipoic acid เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะลดความกระด้างของผิวหนัง ลบรอยยน่ และจดุ ดา่ งดา ธาตุทองแดง Copper เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะเพิ่มการสร้าง collagen และ elastin ครีมบารุงผวิ ทม่ี ีสว่ นผสมของสารตา้ นอนมุ ลู อิสระหลายชนิดจะได้ผลดีกว่า ชนดิ เดยี ว เชน่ มสี ว่ นผสมของ vitamins C และ Eสาร Peptides สารเหล่าน้ีจะมีหลาย บทบาทในรา่ งกาย เชอ่ื ว่าจะกระตุ้นการสร้าง collagen และ elastin. ธาตุทองแดงจะ ลดรอยยน่ และเพ่ิมความยืดหยุน่ ให้กบั ผิวหนัง Retinoids ยาทาอนุพันธ์ของวิตามิน เอ จะสามารถลดรอยย่น และตีนกา โดยการเพิ่มการสร้าง collagen ลบรอยด่างดา จะต้องใช้ยาทานี้ ๓-๖ เดือนจึงจะเห็น ผล แต่ผลข้างเคียงคอื อาจจะมีการระคายเคอื ง ผิวแห้ง จึงจาเป็นต้องใช้ครีมกันแดดร่วม ด้วยผลติ ภัณฑเ์ กย่ี วกับผวิ หนงั อ่นื ๆโคลน ดนิ หรือแรธ่ าตุท่ีนามาพอกใบหน้าทาใหร้ ้สู ิกว่า ผิวสะอาด มีกลิ่นดี เชื่อว่าวิตามินและแร่ธาตุจะเข้าไปในผิวหนัง แต่ข้อเท็จจริงยังไม่มี หลกั ฐานหรอื การศกึ ษายืนยนั และโมเลกุลของธาตุกใ็ หญ่เกินไม่สามารถผา่ นผิวหนังได้ ผลิตภัณฑ์จากพืช เช่น สาหร่ายทะเล หว่านหางจระเข้ ผลไม้ หรือสมุนไพร ถวั่ เหลอื ง ผลติ ภณั ฑ์เหลา่ นค้ี ่อนข้างจะปลอดภยั แตต่ ้องระวังเรอื่ งแพ้ ควรจะหลีกเลีย่ งอะไร สาหรบั คนทผี่ ิวหนา้ แพ้ง่ายควรจะหลกี เลี่ยงเครื่องสาอางทมี่ ีสว่ นผสมของสาร กันบดู เพราะสารเหล่าน้ีจะระคายเคืองผิวหนงั สารกนั บดู ทแี่ พน้ ้อยได้แก่กล่มุ parabens เช่น methyl paraben และ butyl paraben สารจากพืช และยาทา ปฏิชีวนะกอ็ าจจะระคายเคอื งผวิ หนงั

๔ ๑.๑) ความหมายของครีมบารุงผวิ ครีมบารุง คือ อะไร ? ครีมบารุง คือ ผลิตภัณฑ์เพ่ิมความชุ่มชื้น ให้แก่ผวิ ชว่ ยฟื้นฟผู วิ แห้งกรา้ น ปรบั สผี ิวใหส้ มา่ เสมอ ปกปอู งผวิ จากสิง่ สกปรกภายนอก บรรเทาอาการผิวหนงั อักเสบชนิดไม่รุนแรง ลดเลือนร้ิวรอยร่องต้ืน และช่วยปรับสภาพ ผวิ ก่อนลงเครือ่ งสาอาง ครมี บารุงจึงเป็นผลติ ภัณฑท์ ี่สาว ๆ ควรใชแ้ ละมีตดิ ตัวไว้ ๑.๒) ประเภทของครีมบารุงผวิ ประเภทครีม บารุงผิว โลช่ันต่าง ๆ อาจเป็นท่ีคุ้นเคยกับหลายๆคน อยูบ่ า้ ง ถือเปน็ เครอื่ งประทินผิวที่มีมาช้านาน ครีมบารุงผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย หรือครีมบารุงเฉพาะส่วน อย่างครีมทามือ ทาส้นเท้า ฝุาเท้า ครีมทารอบดวงตา หรือ แม้แต่ครีมบารุงเล็บ ต่างก็มีความแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะในส่วนของเนื้อ ผลิตภณั ฑซ์ ึง่ บางทเี ราอาจเรียกรวม ๆ กนั วา่ ครีม แต่แท้จริงแล้วมันอาจจะไม่ใช่ครีมก็ได้ โดยหลักแลว้ เราสามารถแบง่ เนอื้ ผลิตภัณฑ์ออกได้เปน็ ๖ ประเภท ๑. ครมี Cream เน้ือผลิตภัณฑ์ท่ีซ่ึงเป็นที่คุ้นเคยสาหรับคนส่วนใหญ่ ครีมมี ส่วนประกอบของนา้ มันเป็นหลักมีนา้ ผสมบา้ งตามแต่ละสตู รท่ีแต่ละแบรนด์คิดค้นข้ึนมา ครมี มคี วามเขม้ ข้นสงู กว่าเนือ้ ผลิตภัณฑ์ประเภทอื่น ๆ อีกหน่ึงเนื้อผลิตภัณฑ์ท่ีอาจเรียก ได้ว่าเป็นพี่นอ้ ง กบั ครมี แตม่ คี วามข้นมากกว่าครีมคอื ผลิตภัณฑ์ประเภท Butte จากช่ือ ก็บอกอยู่แล้วว่ามันมีลักษณะของเนื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมือนกับเนยนั่นเองโดยเราอาจ

๕ คุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ท่ีเรียกว่า BodyButter ซึ่งก็คือครีมเน้ือบัตเตอร์ที่มักจะมาใน รูปแบบกระปุกเพราะมีความเข้มข้นสูงเน่ืองจากมีประมาณขอ งไขมันหรือน้ามัน อะครีมเป็นผลิตภัณฑ์ท่ีซึงลงสู่ผิวได้ช้ากว่าเน้ือผลิตภัณฑ์ชนิดอ่ืนปัจจุบันจึงมี การเพิ่มสารบารุงต่าง ๆ ลงในเน้ือครีมมากย่ิงขึ้นเพื่อเพ่ิมประสิทธิภาพในการทางาน และการบารุงผิว ครีมเหมาะสาหรับผู้ที่มีผิวแห้งผิวหนังลอกจากอากาศเย็นจัดหรือ ปูองกันการเกิดริ้วรอยเพราะด้วยเน้ือสัมผัสที่หนาและส่วนประกอบของน้ามันท่ีเยอะ น่เี องจึงทาใหค้ รีมมคี วามชมุ่ ช้นื มากกว่าผลิต ภัณฑ์ประเภทอื่น ๆ แต่สาหรับผู้ที่มีปัญหา หนา้ มันควรหลีกเล่ียงผลิตภัณฑ์เนื้อครีมเพราะเน้ือสัมผัสที่หนาเกินไปอาจทาให้รูขุมขน อุดตนั และเกดิ ปัญหาสิวขึน้ ได้ ๒. โลชนั่ Lotion อีกเน้ือผลิตภัณฑ์ที่เป็นท่ีนิยมในท้องตลาดมีลักษณะคล้ายครีม แตส่ ว่ นประกอบหลกั ของโลชนั่ คอื น้าจึงทาใหโ้ ลชัน่ มีลักษณะที่เหลวกว่าใสกว่าซึมได้ง่าย รวดเร็วไมเ่ หนอะหนะในปัจจุบันท่คี นนิยมผิวขาวใสกันมากขึ้นการปรับปรุงสูตรโลชั่นจึง เนน้ ไปทกี่ ารทาให้ผิวขาวกระจ่างใสโดยความทโ่ี ลชั่นซมึ เรว็ จึงทาให้สะดวกต่อการใช้งาน สามารถทาตอนเช้ากอ่ นไปเรียนไปทางานไปใช้ชีวติ ระหว่างวนั ไดอ้ ยา่ งไม่เหนยี วเหนอะ

๗ แมม้ ีเหงอื่ ออกโลช่นั เหมาะสาหรับผู้ทมี่ ผี วิ ผสมถงึ ผิวคอ่ นไปทางมันแต่สาหรับการทาหน้า ผู้ ที่ มี ผิ ว มั น ก็ ต้ อ ง ร ะ วั ง ปั ญ ห า ก า ร อุ ด ตั น รู ขุ ม ข น อ ยู่ บ้ า ง เ ห มื อ น กั น เ พ ร า ะ แ ม้ ว่ า ส่วนประกอบหลักของโลช่ันจะเป็นน้าแต่ก็มีน้ามันเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยจึงอาจทาให้สิว ข้ึนได้สาหรับผิวผสมโลช่ันถือว่าเหมาะมากที่จะทาให้การบารุงผิวน้ันเป็นไปอย่างดี เพราะโลช่นั สามารถบารงุ ผวิ ได้อยา่ งพอดี ไมแ่ หง้ ไปไมเ่ หนยี วไปนน่ั เอง ๓. ซรี มั่ Serum ซีรั่มถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่พัฒนามาจากครีมและโลช่ันเป็นการ กลั่นเอาคุณสมบัติพเิ ศษตา่ ง ๆ มารวมไว้ในผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวที่จะช่วยดูแลผิวได้อย่าง ล้าลึกซีร่ัมจะเน้นไปท่ีการดูแลผิวเพ่ือให้เห็นผลชัดเจนและเร่งด่วนหรืออาจะไวข้ึนกว่า การใชค้ รีมหรือโลชั่นทั่วไปสาหรับซีรั่มมีเน้ือผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างจากครีมและโลชั่นโดย สน้ิ เชิงซีรัม่ จะมเี นอ้ื ใสลักษณะอาจคลา้ ยน้าแต่มคี วามเหนียวอยู่ใน นน้ั เน้ือเซรั่มส่วนใหญ่ จะบางเบาซึมเร็วไม่ท้ิงคราบไว้บนผิวแต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละแบรนด์ว่าจะมีสูตรในการ ผลติ เช่นไรอาจจะทั้งซีร่ัมที่เหมาะกับผ้มู ีผวิ มันผิวแห้งซีรั่มเพอื่ บารงุ ผวิ ใหช้ มุ่ ช้ืนซีรั่มที่เน้น เร่ืองของการซ่อมแซมผิวหรือซีรั่มที่เน้นเรื่องการลดเรือนริ้วรอยโดยในการใช้เซรั่ม ๓-๔ หยด อาจจะเทา่ กบั การใช้ครมี หรือโลชัน่ เต็มหนงึ่ ฝุามอื เลยทเี ดียว

๘ ๔. เจล Gel สาหรับผลิตภัณฑ์ที่มีเน้ือสัมผัสประเภทเจลน้ันจะสามารถให้ ความชุ่มชื้นไดม้ ากเพราะมี สารประกอบประเภท Polymer ท่ีมีคุณสมบัติในการกักเก็บ น้าทาให้เน้อื ผลติ ภัณฑส์ ามารถอุ้มน้าไว้ได้มากเมื่อทาลงบนผิวจึงทาให้ผิวได้รับความชุ่ม ช้ืนได้อย่างเต็มที่เรามักพบผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเจลได้จากผลลิตภัณฑ์บารุงผิว หน้าอย่าง SleepingGel, NightGel ทีเ่ นน้ ใชก้ อ่ นนอนเพอ่ื บารงุ ผิวอย่างล้าลึกยามหลับไหลเม่ือตื่น ขึน้ มาผวิ จะไดฟ้ ูอวบอิม่ ช่มุ ช่ืนเหมือนกับว่าผิวได้ทานน้าเยอะ นอกจากนี้ก็ยังมี EyeGel ท่ีเป็นอกี หน่ึงตวั ท่ีคนนยิ มกนั มากเพราะรอบดวงตามีลักษณะทีล่ ะเอียดออ่ นเกดิ รวิ้ รอยได้ ง่ายการใช้เจลซ่ึงมีความชมุ่ ชืน้ สงู จึงสามารถชว่ ยปูองกนั การเกดิ ร้วิ รอยได้เป็นอยา่ งดี ๕. อีมลั ช่นั Emulsion เราอาจไม่คุ้นเคยกับช่ือผลิตภัณฑ์ประเภทนี้นักแต่อีมัลช่ัน ถอื เป็นอกี ผลติ ภณั ฑ์ประเภทหน่ึงที่กาลังได้รับความนิยมมากขึ้นเร่ือย ๆ อีมัลชั่นเหมือน เป็นโลชน่ั และเจลผสมกันมคี วามเขม้ ข้นแต่ก็ ไม่ข้นจนเกินไปมีความบางเบาซึมง่ายแต่ก็

๙ ไม่ทาให้ผิวแห้งมีส่วนผสมของน้าที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดีแต่ก็ไม่ทาให้ เหนอะหนะสาหรับการใช้อีมัลชั่นน้ันนิยมใช้หลังซีรั่มเพราะมีเนื้อสัมผัสท่ีหนากว่าซีร่ัม และเหมาะสาหรับผู้มผี ิวผสมผิวมนั อมี ัลชัน่ สามารถบารงุ ผวิ ช้ันนอกไดเ้ ปน็ อยา่ งดี ซมึ เร็ว จงึ สามารถใช้เปน็ Day Cream ไดเ้ ลย ๖. เอสเซ้นส์ Essence เอสเซนส์ผลิตภัณฑ์ยอดฮิตในแถบเอเซียเราอาจคุ้นหูกับ ผลิตภณั ฑเ์ อสเซ้นส์หลาย ๆ แบรนด์ จากทั้งญ่ีปุนและเกาหลีเอสเซ้นส์จะเน้นไปทาการ บารุงผิวจากภายในด้วยลักษณะของเนื้อผลิตท่ีภัณฑ์ซึมลงสู่ผิวได้ง่ายจึงทาให้ผิวได้รับ ประโยชนจ์ ากการบารงุ ได้เต็มท่ีประโยชน์ของเอสเซ้นส์มักเน้นไปที่การฟื้นฟูผิวทาให้ผิว แข็งแรงส่วนผสมหลักของเอสเซ้นส์นั้นเป็นน้าถือผลิตภัณฑ์ที่เป็น Water Base แต่มี ความเข้มข้นสูง เอสเซ้นส์จึงเหมาะมากสาหรับผู้ที่แพ้น้ามันในครีมหรือโลช่ัน แต่ใน ขณะเดยี วกนั สาหรับผทู้ ตี่ อ้ งการความชุ่มช้นื ผลิตภัณฑป์ ระเภทเอสเซ้นส์ก็อาจจะไม่ตอบ โจทย์หนกั แต่เราสามารถใชเ้ อสเซนส์ได้ทุกวันไม่ว่าเช้าหรือค่าแล้วสามารถทาผลิตภัณฑ์ อื่นตามไดท้ นั ทีเพราะเอสเซน้ สน์ ้ันซึมซาบเร็วนอกจากน้ีเอสเซ้นส์ยังเป็นเน้ือผลิตภัณฑ์ที่ เหมาะกบั ทกุ สภาพผิวอีกดว้ ย

ตอนที่ ๒ สมุนไพรทาโลชั่นทากันยงุ สมนุ ไพรทาโลชน่ั ทากันยุง ๒.๑ ชนดิ และสรรพคณุ ของสมุนไพรทใี่ ชท้ าโลช่ัน ๑) ตะไคร้หอม ช่อื วงศ์ : GRAMINEAE ชือ่ วทิ ยาศาสตร์ : Cymbopogon nardus Rendle ชื่อสามัญ : Citronella grass ชื่อพ้ืนเมืองอ่ืน : จะไคมะขูด, ตะไครมะขูด (ภาคเหนือ) ; ตะไคร้แดง (นครศรีธรรมราช) ; ตะไคร้หอม (ภาคกลาง) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ หญ้า (ExG) เป็นไม้ล้มลุกประเภทหญ้า ลาต้นเป็นกอใหญ่มีข้อเห็นชัดเจน สูงประมาณ ๑-๒ เมตร ยอดโน้มลง มีใบปกคลุมตามข้อ ลักษณะเป็นแท่งทรงกระบอก ยาว แข็งและเกลยี้ ง มีรากฝอยแตกออกจากโคน

๑๑ ใบ เป็นใบเด่ียว ลักษณะใบแคบยาว รูปใบหอกแกมรูปไข่กลับ ขอบใบเรียบ และมีขนเล็กน้อย โคนใบสอบเรียว ปลายใบเรียวแหลมหรือแหลมแข็ง แผ่นใบสีเขียว ขอบและผิวใบสาก มีเส้นใบขนานตามยาว สีขาวนวล เส้นกลางใบแข็ง มีกาบใบหุ้มลา ตน้ แบบหลวม ๆ แตกใบออกเป็นกอ ดอก ออกดอกเป็นช่อเล็ก ๆ แบบชอ่ ดอกย่อย มชี อ่ ดอกย่อย ๑-๑๒ ช่อ และมี ใบประรองรับ ชอ่ ดอกยอ่ ยแบนออกเปน็ คู่ ชอ่ หนึ่งไม่มีก้าน และอีกช่อหนึ่งมีก้าน มีรังไข่ แบบเหนอื วงกลีบ นิเวศวิทยาเป็นพืชเขตร้อน พบทั่วไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในประเทศ ไทยนิยมปลูกในสวนครัวเพือ่ ใชท้ ายา การปลูกและขยายพนั ธุ์ เปน็ ไม้กลางแจ้งท่ชี อบแสงแดด เจรญิ เติบได้ดีในดนิ ร่วนซุย ขยายพันธ์ุโดยการ แยกกอ แยกตน้ และเหงา้ ปกั ชาโดยตดั ปลายต้นให้เหลอื ประมาณ ๑๕-๒๐ เซนตเิ มตร ประโยชน์ทางยา รสและสรรพคณุ ในตารายา รากและต้น รสหอมปร่าขม เป็นยาแก้แผลในปาก แก้ปากแตกระแหง ทาให้ แท้งบุตร ขบั ระดู ขับลมในไส้ แก้อาการแนน่ จุกเสยี ด แกอ้ าเจยี น แกไ้ ข้ น้ามันจากตน้ ทา ปูองกนั ยงุ จงึ นิยมนาตน้ สดมาทุบแล้ววางไว้ ปูองกันยงุ ไดด้ ี วธิ ีและปรมิ าณท่ีใช้ ไล่ยุงหรือไล่แมลง โดยใช้ต้นสด ๕-๗ ต้น นามาทุบให้แตกเป็นฝอย ตัดเป็น ทอ่ นนาไปวางไว้ในที่ทม่ี ียุงชุกชุม เม่ือกล่ินน้ามันระเหยออกมา ยุงและแมลงจะหนีหมด หรืออาจจะใช้นา้ มันหอมระเหยที่ได้จากการกล่ันทาตามตวั ก็ได้ ข้อควรทราบ ๑. สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพราะจะทาให้แท้งได้ เน่ืองจากมีฤทธ์ิใน การบีบรัดมดลูก ๒. ใบและก้านใบ มีสารสาคัญ คือ Essential oil และLactone เมื่อนามา กล่นั จะได้นา้ หอมระเหย ใชเ้ ป็นเครอ่ื งหอม เช่น สบู่ พ่น หรือทาผิวกันแมลง และมีฤทธิ์ ตา้ นเชือ้ รา

๑๒ มะกรูด ประโยชน์ของมะกรูดและสรรพคุณมะกรูดมีมากมายทั้งช่วยเสริมความงาม และบารงุ สุข ภาพ มะกรูดเป็นสมนุ ไพรทนี่ ยิ มใชก้ ันมาตงั้ แตใ่ นสมยั โบราณ ไม่ว่าจะนามาใช้ในการ ทาอาหาร ช่วยบารุงสุขภาพเสริมความงามหรือแม้แต่นามาปลูกเพ่ือเป็นสิริมงคล นอกจากนีม้ ะกรูดยังมี ประโยชน์และสรรพคุณดีอีกมากมายท่ีไม่ควรมองข้ามเรามาทา ความรจู้ กั กบั เจ้าพชื สมนุ ไพรผวิ ขรุขระชนิดนี้กันให้ดีข้ึนกว่าเดิมดีกว่าค่ะ พร้อมแล้วไปดู กนั เลย มะกรูด หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Kaffir lime, Leech lime, Mauritius papeda มีช่ือวทิ ยาศาสตร์วา่ Citrus x hystrix L. นอกจากน้ีในประเทศไทยยังมีช่ืออีก หลากหลายชื่อ อาทิเช่น มะขู (แม่ฮ่องสอน), มะขุน มะขูด (คเหนือภา), ส้มกรูด โดยมี ถ่นิ กาเนิดในประเทศไทย ลาวมาเลเซียและอินโดนีเซยี ลักษณะของมะกรูดเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก เนื้อไม้แข็ง ลาต้นและกิ่งมีหนาม ยาวเลก็ นอ้ ย ใบเป็นใบประกอบชนดิ ลดรูป มใี บย่อย ๑ ใบ เรียงสลบั รปู ไข่ คือมีลกั ษณะ คล้ายกับใบไม้ ๒ ใบ ต่อกันอยู่ คอดก่ิวที่กลางใบเป็นตอน ๆ มีก้านแผ่ออกใหญ่เท่ากับ แผ่นใบ ทาให้เห็นใบเป็น ๒ ตอน กว้าง ๒.๕-๔ เซนติเมตร ยาว ๔-๗ เซนติเมตร ใบสี เขียวแก่พ้ืนผิวใบเรียบเกล้ียง เป็นมัน ค่อนข้างหนา มีกล่ินหอมมากเพราะมีต่อมน้ามัน อยู่ ซึ่งผลแบบน้ีเรียกว่า ผลแบบส้ม (hesperitium) ใบด้านบนสีเข้ม ใต้ใบสีอ่อน ดอก ออกเป็นกระจุก ๓–๕ ดอก กลีบดอกสีขาว เกสรสีเหลือง ร่วงง่าย มีกล่ินหอม มีผลสี

๑๓ เขียวเข้มคล้ายมะนาวผิวเปลือกนอกขรุขระ ขั้วหัวท้ายของผ-ลเป็นจุก ผลอ่อนมีเป็นสี เขยี วแกเ่ ม่อื ผลสกุ จะเปลย่ี นเปน็ สเี หลอื งสดพันธ์ุทม่ี ีผลเล็กผิวจะขรุขระนอ้ ยกวา่ และไม่มี จุกที่ขว้ั ภายในมเี มล็ดจานวนมาก ๆ สรรพคณุ มะกรดู กับคณุ ประโยชนท์ างยาที่ไมค่ วรมองข้าม มะกรูดเป็นพืชสมุนไพรโบราณท่ีมีคุณประโยชน์ทางยามากมาย โดยสามารถ นาส่วนต่าง ๆ มาใช้รักษาอาการต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลาย มะกรูดมีสารต้านอนุมูล อิสระสูง จึงมีส่วนช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายและต้านทานโรคหลายชนิด รวมทัง้ มะเร็งบางชนิดด้วย นอกจากนี้มะกรูดยังมีฤทธิ์ในการช่วยยับย้ังการเจริญเติบโต ของเช้ือจุลินทรีย์ อย่างเช่นเชื้ออีโคไล (E.coli) และซาลโมเนลลา (Salmonella) ได้ ช่วยบารุงประจาเดือน ขับระดู และมักเป็นส่วนผสมสาคัญในยาสตรีต่าง ๆ อีกด้วย ไม่ เพียงแค่น้ัน ส่วนตา่ ง ๆ ของมะกรูดยงั มีประโยชน์อีกมากมาย รากมะกรูด - รากของมะกรดู มีรสจืดเย็น สามารถช่วยแก้อาการไข้ ถอนพิษสาแดง แก้ลม จุกเสยี ด กระทุ้งพิษไข้ แก้พษิ ฝภี ายใน และช่วยอาการเสมหะเปน็ พิษ ผวิ มะกรดู - ผิวของมะกรดู สามารถช่วยแกอ้ าการนอนไมห่ ลบั ไดโ้ ดยนาผิวของมะกรูดบด รวมกับรากชะเอม ไพล เฉยี งพรา้ ขมิ้นอ้อย แลว้ นามาตม้ นา้ ด่ืม

๑๔ - เป็นยาบารงุ หวั ใจ โดนนาผิวมะกรูดฝานสดประมาณ ๑ ช้อนโต๊ะ มาผสม กับพมิ เสนหรือการบูรชงในนา้ เดือดแล้วแชท่ ิ้งไว้ จากน้นั นามาดืม่ - ช่วยแก้อาการเป็นลม หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ โดยนาเปลือกมะกรูดฝาน บาง ๆ ชงกับน้าเดอื ดแล้วเตมิ การบรู เลก็ น้อย นามาดืม่ เพื่อแก้อาการ - ช่วยขบั ลมในลาไส้ แก้อาการจกุ เสียด ทอ้ งอืด แน่นท้องได้ - ชว่ ยขบั สารพิษท่ีอยู่ในร่างกายให้ออกมาทางผิวหนังโดยการนาผิวมะกรูด มาใช้เป็นส่วนประกอบในการอบซาวนา่ สมุนไพร ใบมะกรูด - ช่วยแก้ไอ แก้อาการอาเจยี นเป็นเลือด - ชว่ ยแก้อาการช้าใน - ใบมะกรูดอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยในการชะลอการขยายตัวของ เซลล์มะเรง็ และชว่ ยต่อต้านมะเร็งได้ ผลมะกรูด - ชว่ ยแกอ้ าการไอ ขบั เสมหะ โดยการนามะกรูดผ่าคร่ึงและนาไปลนไฟให้นิ่ม แลว้ ค่อย ๆ บบี นา้ มะกรดู ลงคอทีละนิดจะชว่ ยทาใหอ้ าการบรรเทาลงได้ - ชว่ ยฟอกโลหิต โดยนาผลมะกรูดสดมาผ่าเป็น ๒ ซีกแล้วนาไปดองกับเกลือ หรือนา้ ผึง้ ประมาณ ๑ เดอื น แล้วรินเอาแตน่ า้ ด่ืม

๑๕ - ชว่ ยแกอ้ าการปวดทอ้ ง หรอื ใช้เป็นยาแกป้ วดทอ้ งในเด็กออ่ น โดยการนาผล มะกรดู มาควา้ นไส้กลางออก นามหาหิงคใุ์ สแ่ ละปดิ จุก แลว้ นาไปเผาไฟจนดาเกรียมและ บดจนเป็นผงละลายกับนา้ ผึ้งไว้รับประทานแกอ้ าการปวดได้ - ช่วยขับระดู ขับลม โดยผลมะกรูดนามาดองทาเป็นยาดองเปรี้ยวไว้ รับประทาน - ชว่ ยแกอ้ าการน้าลายเหนียว - แกเ้ ถาดานในทอ้ ง - แกร้ ะดเู สีย ขับระดู - ชว่ ยขับลมในลาไส้ นอกจากนี้น้าจากผลมะกรูดยังสามารถใช้แก้อาการเลือดออกตามไรฟันได้อีก ด้วย โดยใช้น้ามะกรูดถูบาง ๆ บริเวณเหงือกหลังแปลงฟันเสร็จจะช่วยทาให้อาการ เลอื ดออกตามไรฟนั บรรเทาลงได้ ประโยชนข์ องมะกรดู สมุนไพรสารพดั ประโยชน์ มะกรูดเปน็ พชื สมนุ ไพรท่ีอยู่คู่กับคนไทยมานาน ถูกนามาใช้ในการปรุงอาหาร คาวหวานต่าง ๆ และยังนามาใช้ในพระราชพิธีสาคัญอย่างเช่น พระราชพิธีโสกันต์ ซ่ึงระบุไว้ว่าจะต้องมีผลมะกรูดและใบส้มปุอยในการประกอบพิธี น้าของมะก รูด

๑๖ กส็ ามารถนามาใช้แทน หรอื นามาผสมกับน้ามะนาวเพื่อใช้ปรุงอาหารได้อีกด้วย โดยน้า มะกรดู นน้ั จะมรี สเปร้ียวกลมกลอ่ มและมกี ลิ่นของน้ามนั หอมระเหยเพิ่มข้ึน มะกรดู ไลย่ ุง ไลแ่ มลง ในมะกรูดมีน้ามันหอมระเหยอยู่มาก มีกลิ่นฉุน จึงสามารถนาไปใช้ไล่แมลง บางชนิดได้ เช่น มอดและมดท่ีอยู่ในข้าวสาร ด้วยการใช้ใบมะกรูดสด ๆ ฉีกใบเป็น ๒ ส่วน ให้กลิน่ ออก แลว้ ใสไ่ ว้ในถงั ขา้ วสารกจ็ ะทาใหม้ อดและมดไม่ขน้ึ ข้าวสาร แล้วถา้ หาก ถูกปลิงกัดละก็ ให้นามะกรูดมาถูตรงบริเวณท่ีมีปลิงเกาะจะทาให้ปลิงหลุดออกมาเอง นอกจากน้ีมะกรูดสามารถใช้ในการไล่ยุงและกาจัดลูกน้าโดยนาเปลือกมาตากแห้งแล้ว นาไปเผาไฟก็จะสามารถไลย่ งุ ได้ ในปจั จุบัน มีการนามะกรูดมาแปรรปู เปน็ ผลิตภณั ฑ์ปอู งกันยุงและแมลงต่าง ๆ ซึง่ ในการเกษตรก็ไดม้ กี ารนาน้ามนั หอมระเหยมะกรูดมาผลิตในรูปของแคปซูลเพื่อใช้ไล่ แมลงและหนอนสาหรบั เกษตรกร โดยนาไปโปรยยังบรเิ วณทตี่ อ้ งการไล่แมลง แลว้ น้ามัน จะค่อย ๆ ซมึ ออกจากแคปซูล วิธีการนี้ทาให้เกษตรกรใช้สารเคมีลดลงเป็นผลให้พืชผล ทางการเกษตรปลอดสารเคมมี ากขึน้ อีกด้วยคะ่ มะกรดู บารุงผม มะกรดู ชว่ ยบารุงผมให้เงางาม แก้อาการผมร่วง โดยการนามะกรูดผ่าครึ่ง มา ชโลมบนศีรษะหลงั สระผมเสร็จทิง้ ไว้สักพกั แลว้ ล้างออก ก็จะชว่ ยทาให้ผมดาเงางามและ ลดผมรว่ งได้ หรอื จะนาน้ามะกรดู มาหมกั ผมทิ้งไว้ประมาณ ๑๐ นาที ก็สามารถช่วยล้าง สารพษิ ตา่ ง ๆ ทม่ี าจากสภาพแวดลอ้ มได้

๑๗ ผมสวยไรร้ ังแคด้วยมะกรดู สูตรนเ้ี หมาะสาหรับขจัดรังแค แก้คันศรี ษะ ใชห้ มกั ผมและหนังศรี ษะ - นามะกรดู เผาไฟให้พอมีน้ามนั ซึมออกมาจากผิว และมีกล่ินหอม แล้วนามา ผ่าครึ่ง - บบี นา้ มะกรูดมาชโลมให้ท่ัวหนังศีรษะ หมักไว้ประมาณ ๑๕-๓๐ นาที ล้าง ออกด้วยน้าสะอาด ผมน่มุ ลืน่ สลวยดว้ ยมะกรดู สตู รนี้สามารถสระแทนแชมพูไดจ้ ะทาให้ผมนิม่ ลื่น และรักษาอาการคันศีรษะ ได้อีกดว้ ย - นามะกรูดผา่ คร่งึ ตม้ กบั น้าเล็กน้อย สัดสว่ น น้า/มะกรดู คือ ๒ : ๑ ตั้งไฟพอ เดือนยกลง ปิดฝาท้งิ ไว้ จากนั้นนามาคัน้ กรองดว้ ยผ้าขาวบาง - นาน้ามะกรูดทีไ่ ด้มาชโลมใหท้ ว่ั เสน้ ผมและหนังศรี ษะ ใชท้ าความสะอาดเสน้ ผมแทนแชมพู หรอื ใชเ้ คลือบเสน้ ผมแทนครีมนวดผมก็ได้

๑๘ มะกรดู ดบั กล่นิ มะกรูดสามารถดบั กล่นิ ต่าง ๆ อย่างเชน่ กลิน่ คาวของอาหารคาวหาน หรอื จะ เป็นกลิน่ ที่ไมพ่ งึ ประสงคข์ องเทา้ โดยการนามาผสมกับขิง ข่า และเกลือในปริมาณเท่า ๆ กัน ต้มให้น้าอุ่นแล้วแช่เท้าลงไปประมาณ ๑๕ นาที ก็จะช่วยลดกล่ินอับที่เท้าและช่วย คลายความเมือ่ ยลา้ ได้ มะกรูดสามารถนามาใช้ดูดกลิ่นท่ีมาจากรองเท้าหรือกล่ินที่อยู่ใน ตู้รองเทา้ ได้ ด้วยการใช้ผิวมะกรดู ตะไคร้หอม ถ่านปุน และสารส้ม มาใส่ถุงท่ีทาจากผ้า ขาวบาง เอาไปใส่ไวใ้ นตู้รองเท้าหรือในรองเทา้ จะทาใหก้ ลิ่นตา่ ง ๆ หายไป มะกรดู มีโทษหรอื ไม่ มะกรดู จะเปน็ พชื สมนุ ไพรทมี่ ปี ระโยชน์แต่ถ้าหากใช้น้ามันมะกรูดสัมผัสกับผิว โดยตรง เม่ือไปถูกแสงแดดก็อาจจะทาให้เกิดอาการแพ้แสงแดดจนกลายเป็นแผลไหม้ ได้ เพราะในน้ามะกรูดมีสารออกซิเพดามิน (oxypedamin) ซึ่งจะทาให้เกิดอาการแพ้ เม่ือโดนแสงแดด (photo toxicity) และสารดีไลโมนีน (d-limonene) ซึ่งเมื่อโดน อากาศเป็นเวลานานก็อาจจะทาให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองได้ ดังนั้นเพื่อความ ปลอดภัย หากนาน้ามะกรูดมาสัมผัสกับผิวแล้วละก็ ภายในส่ีช่ัวโมงไม่ควรให้บริเวณที่ โดนนา้ มะกรดู ถกู แสงแดด ๒.๒ ประโยชนข์ องโลชนั่ สมุนไพรทากนั ยงุ ใชส้ าหรบั ทาผิวหนงั ออกฤทธไิ์ ล่ยงุ ไดน้ านมากกวา่ ๖ ชว่ั โมง ซึ่งออก ฤทธิ์ได้นานกว่าผลิตภัณฑ์โลชั่นกันยุงท่ัวไป และปูองกันยุงกัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไมก่ อ่ ให้เกดิ การระคายเคืองผิวหนัง

ตอนที่ ๓ วสั ดุ อุปกรณโ์ ลช่นั ทากนั ยงุ วสั ดุ อุปกรณ์การทาโลช่นั ทากนั ยงุ ๑.) Viscolam โพลีเมอร์ก่ึงสาเร็จรูปช่วยเพิ่มความหนืดและเป็นตัวเชื่อมน้ากับน้ามัน ให้กับเนือ้ ครีม ใชไ้ ด้ทั้งในสูตรเยน็ และสตู รร้อนเน้ือครีมซึมง่ายข้ีไคลน้อยสามารถใช้ปรับ เนอ้ื ครีมท่เี หลวใหข้ ้น ขน้ึ ได้ดี ไมจ่ ับตวั เปน็ กอ้ นหรอื เมด็ สาคู ๒.) กรเี ซอรนี กลีเซอรีน เป็นของเหลวท่ีไม่มีสี ไม่มีกล่ิน มีความหนืด และมีรสหวาน โดยปกติมาจากน้ามันของพืช ซ่ึงโดยทั่วไปคือ น้ามันมะพร้าว และน้ามันปาล์ม กลีเซอ รีนสามารถละลายไดด้ ใี นแอลกอฮอลแ์ ละนา้ แตไ่ มล่ ะลายในไขมัน เน่ืองจากกลีเซอรีนมี คุณสมบัติทางเคมีท่ีหลากหลายจึงสามารถนาไปใช้เป็นสารตั้งต้นใ นการสังเคราะ ห์ สารเคมีอื่น ๆ ได้ด้วยคุณสมบัติท่ีสามารถละลายในแอลกอฮอล์และน้าได้น่ีเอง จึง นาไปใช้ประโยชน์อย่างกว้างขวาง ซึ่งกลีเซอรีนบริสุทธิ์สามารถนาไปประยุกต์ใช้ได้ใน หลายรูปแบบเช่นใช้เป็นส่วนผสมหรือเป็นตัวช่วยในกระบวนการผลิตเครื่องสาอาง ผลิตภัณฑ์ในห้องน้าและสุขอนามัยส่วนบุคคล อาหาร ยาสีฟัน ยาสระผม และนิยมใช้ มาหในอุตสาหกรรมสบู่ เพราะกลีเซอรีนเป็นส่วนช่วยหล่อล่ืนเหมือนมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ เพ่ือปกปูองผิวไม่ให้แห้งและดูดซับความชื้นเม่ือสัมผัสกับอากาศซึ่งจะทาให้รู้สึกว่าผิวมี

๒๐ ความชุ่มชื้น อ่อนโยนต่อผิว ขจัดความสกปรกที่ฝังแน่น ไม่ทาให้อุดตันรูขุมขน รวมทั้ง ปลอดภยั ตอ่ ผวิ หนงั ๓.) ครีมกนั เสีย สารกันเสียเป็นสารยับย้ังการเจริญเติบโตของเช้ือจุลินทรีย์ ได้แก่ แบคทีเรีย เช้ือรา และเช้ือยีสต์ เพ่ือปูองกันมิให้เครื่องสาอางเสียง่าย อาจมาจาก ธรรมชาตหิ รอื สารท่สี งั เคราะห์ขึ้น เพื่อปอู งกันการเนา่ เสยี ท้ังจากการเจริญเตบิ โตของเชื้อ แบคทีเรียและการแปรสภาพทางเคมี

๒๑ ๔.) ไวท์ออยล์ ไวออยล์เป็นสารท่ีมาจากปิโตรเลียม นามาใช้ในการปูองกันศัตรูพืชโดย การปกคลมุ หรอื แทรกซึมเข้าไปในศัตรูพชื (โดยเฉพาะแมลง) เท่านั้น ๕.) ALANTOUN อะลานโทอิน Allantoin สารสงั เคราะห์ท่ีเกิดข้ึนโดยธรรมชาติของต้น Comfrey ถูกใช้ อยา่ งแพรห่ ลายในเครือ่ งสาอางและยา โดยทาหน้าที่ลดการระคายเคือง ต่อต้านการแพ้ ต่างๆ ของผิว (Soothing and Anti-Irritating) และเสริมสร้างการสร้างเนื้อเยื่อ )Granulation Tissue) ทส่ี มบูรณ์ขึ้นมาใหม่ ปลอดภัยและไร้ผลข้างเคียง สามารถใช้ได้ แมใ้ นผลติ ภัณฑ์สาหรบั เด็กทารก

๒๒ ๖.) น้าสะอาดช่วยผสมเนอ้ื ครมี ลดความเหนยี วหนืด ๗.) น้ามนั ตะไครห้ อม ๙) ขวดบรรจุภัณฑ์

ตอนท่ี ๔ ข้ันตอนการวิธกี ารทาโลชนั่ สมนุ ไพรทากนั ยุง ขั้นตอนการทา ๑. นา ALANTOIN ๑๐ กรัม ผสมกับน้าสะอาด ๗ กิโลกรัม กวนผสมให้เข้า กนั ๒. นาไวทอ์ อย ๔๕๐ ซีซี ใส่ลงไปกวนใหเ้ ขา้ กนั

๒๔ ๓. นาวิสคอแลม ๖๔P (๒๐๐ ซีซี) ค่อยเทไปกวนไปจนโลช่ันเร่ิมข้นข้ึนและ เปน็ เน้ือครมี ๔. นากรีเซอรนี ใส่ลงไปกวนให้เขา้ กนั กลเี ซอรีน ๕. นากันเสยี , นา้ มนั ตะไครห้ อม, น้าหอม ใส่ลงไปกวนใหเ้ ขา้ กนั

๒๕ ๖. จัดเตรียมใสภ่ าชนะบรรจุ หมายเหตุ สามารถเพม่ิ สารสกัดบารุงผวิ ชนิดต่าง ๆ รวมท้งั น้ามันบารุงผวิ

ตอนที่ ๕ การจดั การและการจาหน่าย การคานวณต้นทุนผลผลติ การกาหนดหรือการตัง้ ราคาสนิ คา้ ควรต้องอยู่ในระดับที่ผู้ซ้ือพึงพอใจ และใน ขณะเดียวกันผู้ผลิตกต็ ้องมกี าไร ซ่งึ มหี ลกั ในการกาหนดราคาสนิ ค้าอย่างง่าย ๆ คอื กาไร = ตน้ ทนุ การผลติ - คา่ ใชจ้ า่ ย ตัวอยา่ ง ตน้ ทนุ การผลิต ๑,๐๐๐ บาท บาท คา่ วัตถุดิบ ๘๙๐ บาท ขวด คา่ แรง ๑๑๐ บาท จานวนสินคา้ ที่ผลิตได้ ขนาดขวดบรรจภุ ณั ฑ์ ขนาด ๕๐๐ ML ได้ ๑๖ บาท ราคาสนิ ค้าขายขวดละ ๒๕๐ บาท จานวนเงนิ ทไ่ี ดร้ ับจากการจาหนา่ ยผลติ ภัณฑ์ ๔,๐๐๐ กาไรท่ีได้รบั จากการจาหน่ายผลติ ภัณฑ์ ๓,๐๐๐

๒๗ แบบทดสอบหลงั เรยี น จงเลอื กตอบในช่องทีถ่ ูกตอ้ งท่ีสุด ช่อื - สกลุ ......................................................................... ข้อท่ี ๑ สาเหตุทท่ี าให้เกิดโรคไข้เลือดออกคือยุงลายใชห่ รอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ข้อที่ ๒ ตระไคร้หอมและผวิ มะกรดู เปน็ สมนุ ไพรใชใ้ นการทาเป็นโลชน่ั สมนุ ไพรทากนั ยุงใชห่ รอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ข้อที่ ๓ กลเี ซอรีนเป็นสารที่มสี รรพคุณไลย่ ุงใช่หรอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ข้อท่ี ๔ อะลานโทอนิ เป็นสารให้ความชมุ่ ช่ืนแก่ผิวหนงั ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ขอ้ ที่ ๕ นา้ กล่ันบริสทุ ธเิ์ ป็นตัวช่วยสกดั ตะไครห้ อมและมะกรูดให้เปน็ นา้ มันหอมระเหย ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ข้อที่ ๖ การกวนสว่ นผสมต้องกวนไปในทางเดยี วกนั ตลอด ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ ขอ้ ท่ี ๗ โลชั่นสมุนไพรทที่ าทาปูองกันยุงและยังชว่ ยให้ผิวหนังชุมชนื่ ได้ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ขอ้ ท่ี ๘ การทาโลชั่นสมุนไพรทากันยุงใช้ส่วนผสมจากสารสงั เคราะห์ทงั้ หมด ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่

๒๘ ข้อที่ ๙ การเรยี นรคู้ รงั้ น้ีสามารถชว่ ยลดรายจา่ ยและพฒั นาเปน็ อาชีพได้ ( ) ใช่ ( ) ไม่ใช่ ข้อท่ี ๑๐ การเรียนรู้ครั้งนีม้ ีประโยชน์ต่อตนเองและสิ่งแวดลอ้ มใช่หรอื ไม่ ( ) ใช่ ( ) ไมใ่ ช่ QR CODE แบบทดสอบหลกั สูตรการทาโลชนั่ สมนุ ไพรทากันยุง

๒๙ เฉลย แบบทดสอบกอ่ นเรยี น – หลงั เรยี น ๑. ใช่ ๒. ใช่ ๓. ไม่ใช่ ๔. ไมใ่ ช่ ๕. ใช่ ๖. ไมใ่ ช่ ๗. ใช่ ๘. ไมใ่ ช่ ๙. ใช่ ๑๐.ใช่

๓๐ แผนการจดั กระบวนการเรยี นรู้ออนไลน์หลกั สตู รการทาโลช่ันสมุนไพรทากันยุง จานวน ๕ ช่ัวโมง ศูนยฝ์ กึ และพฒั นาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสงั วรารามวรมหาวหิ าร อนั เนื่องมาจากพระราชดาริ จดุ ประสงค์ทั่วไป ๑.เพอ่ื ใหผ้ ูเ้ รียนมคี วามรู้เบอื้ งตน้ เก่ยี วกบั โลช่ันทากนั ยุง ๒.เพื่อใหผ้ ู้เรยี นมีทักษะการทาโลช่นั สมนุ ไพรทากันยุง วนั / จุดประสงค์การ เนื้อหา กิจกรรมการเรียนรู้ สือ่ การเรยี นรู้ การวดั และ จานวน เดือน/ เรยี นรู้ ประเมนิ ผล ชว่ั โมง ปี ๑.อธบิ าย ๑) ความรู้ การเตรียมการก่อน - สงั เกต ๓ ชม. ลกั ษณะของ เบอ้ื งตน้ เข้าเรียนออนไลน์ พฤติกรรม โลชั่นได้ เกย่ี วกับครมี ๑.ครสู ง่ ลง้ิ ก์ ห้องเรยี น การมสี ่วน ๒.บอกสมุนไพรท่ี บารงุ ผวิ ออนไลน(์ Meet & รว่ ม ใชท้ าโลชั่นทากัน ๑.๑) Hangout) หลักสูตร -ครซู กั ถาม ยุงได้ ความหมาย การทาโลชัน่ ทากันยุง ผ้เู รยี น ๓.อธิบาย ของครมี บารงุ เข้าในไลนเ์ พือ่ ให้ ประโยชน์ของ ผิว ผู้เรียน/วิทยากร โลชั่นทากันยุง ๑.๒) ประเภท ลงทะเบยี นเขา้ ช้ันเรยี น จากสมุนไพรได้ ของครีมบารงุ ๒.คร/ู วิทยากร/ผ้เู รียน ผวิ เข้าห้องเรยี นออนไลน์ -ลกั ษณะของ ครบทุกคน ครมี โลชั่นและ ขน้ั นาเข้าสู่บทเรียน เจล ๑. ครชู ี้แจง ๒) โลชั่นทา วตั ถุประสงคแ์ ละวิธี กนั ยงุ เรียนออนไลน์ ๒.๑)ชนิดและ ๒. ครูบอกขอบเขต สรรพคณุ ของ ของเนื้อหา , กจิ กรรม สมนุ ไพรทีใ่ ช้ ทจี่ ะดาเนนิ การใน ทาโลชน่ั ห้องเรยี นออนไลน์ - ตะไคร้ ขน้ั จดั กระบวนการ หอม เรยี นรู้ - มะกรดู ๑.ครูอธิบายและ ๒.๒) นาเสนอสื่อ ประโยชน์ของ ประกอบการเรียนการ โลชนั่ ทากันยุง สอน E-BooK จากสมนุ ไพร ๒.คร/ู วทิ ยากร/ผู้เรยี น ศึกษาสอ่ื ประกอบ

๓๑ วนั / จดุ ประสงค์การ เนอ้ื หา กจิ กรรมการเรยี นรู้ สื่อการเรียนรู้ การวดั และ จานวน เดือน/ เรียนรู้ ประเมนิ ผล ช่ัวโมง ปี หลักสตู รโลช่ันสมุนไพร ทากนั ยงุ ครซู กั ถาม– ผู้เรียนตอบระหว่าง ศึกษาการนาเสนอได้ ข้ันสรุปผล ๑.ครู/วิทยากร/ผูเ้ รียน ศกึ ษาส่ือประกอบเสร็จ เรยี บร้อย ร่วมกัน แลกเปลี่ยนเรยี นรู้ ๒.วิทยากรนาเสนอ ตัวอยา่ งโลชั่นทากนั ยุง ทจี่ ะดาเนินการสอนใน ครง้ั หนา้ พร้อมท้ังบอก วสั ดอุ ปุ กรณท์ ่ีตอ้ งใช้ และมอบหมายให้ ผเู้ รยี นจดั หาวสั ดุ อุปกรณเ์ พ่ิมเตมิ ในส่วน ทพ่ี อจดั หาได้เอง ๓.ครูนดั หมายวัน เวลา เรียนท่จี ะมวี ทิ ยากรมา สาธติ การทาโลชน่ั สมนุ ไพรทากันยุง ๔.บอกวัสดุ ๑.วสั ดุ การเตรียมการกอ่ น ๑. ๑.ประเมนิ ๓๐ อุปกรณ์ วัตถุดิบ อปุ กรณ์ เข้าเรยี นออนไลน์ คอมพวิ เตอร์ ช้ินงาน นาที วตั ถดุ ิบและ ๑.ครูสง่ ลง้ิ ก์ Meet & PC,โน๊ตบุ๊ค ๒.ตรวจ และส่วนผสมของ สว่ นผสมของ Hangout หอ้ งเรยี น ๒ แบบทดสอบ การทาโลชั่นทา การทาโลช่นั หลกั สูตรการทาโลชัน่ โทรศัพทม์ ือถอื ๓.สงั เกต ทากันยงุ ทากนั ยุงเข้าในไลน์ สมารท์ โฟน พฤติกรรม กันยงุ ได้ ๒.การสกัด เพ่ือให้ผเู้ รียน/วทิ ยากร ๓.ส่ือบุคคล การเรียนรู้ ๕.สามารถ น้ามนั หอม ลงทะเบียนเข้าชั้นเรียน ๔.สือ่ ในระบบ ทาโลช่นั ทากนั ยงุ ระเหยตะไคร้ ได้ หอมและ ขั้นนาเข้าสู่บทเรยี น ประกอบการ ออนไลน์ มะกรูด ๑.ครูทบทวนบทเรียน เรียนรู้ -ครูซักถาม หลกั สตู รโลช่นั ทากนั ยุง ออนไลน์ ผูเ้ รยี น ๓.ขั้นตอน โดยการซักถาม หลักสูตรการ และเทคนิค ทาโลชั่น

๓๒ วัน/ จุดประสงค์การ เนือ้ หา กจิ กรรมการเรียนรู้ สอื่ การเรยี นรู้ การวัดและ จานวน เดอื น/ เรยี นรู้ ประเมินผล ชั่วโมง ปี การทาโลชนั่ ผเู้ รียนท่ีผเู้ รยี นศึกษา สมุนไพรทากัน ทากนั ยุง ข้อมลู จากสอ่ื ประกอบ ยงุ ๔.การบรรจใุ ส่ E-Book ๕.คลปิ วิดโี อ ขวด ๒.ครูสรปุ ส่ือประกอบ ความยาว ๑๖ ๓ ชม. หลักสตู รโลชน่ั สมุนไพร นาที ทากนั ยงุ ในรูปแบบ Power point และ คลิปสาธิตการทาโลชน่ั ทากันยงุ นาเสนอ ออนไลน์ผ่าน google meet ใหผ้ ้เู รียนได้ ๓.ครสู ง่ ต่อให้วทิ ยากร สอนสาธิตการทาโลชนั่ ทากันยุง ผ่าน google meet ข้ันจดั กระบวนการ เรียนรู้ ๑.วทิ ยากรทกั ทาย ผเู้ รียนผ่านระบบ ออนไลน์ ๒.วทิ ยากรปฏิบตั กิ าร สอน/อธบิ าย/สาธติ -แนะนาวสั ด/ุ อุปกรณ์ วตั ถดุ ิบและส่วนผสม ของการทาโลชั่นทากัน ยงุ -สาธติ /อธิบาย การ สกัดน้ามนั หอมระเหย จากตะไครห้ อมและ มะกรดู -สาธติ /อธบิ ายขน้ั ตอน และเทคนคิ การ ทาโลชั่นสมุนไพรทากนั ยุง- การบรรจุใส่ขวด ๓.วทิ ยากรมอบหมาย

๓๓ วนั / จุดประสงค์การ เนอื้ หา กิจกรรมการเรียนรู้ ส่ือการ การวัดและ จานวน เดอื น/ เรยี นรู้ เรียนรู้ ประเมนิ ผล ชว่ั โมง ปี งานให้ผ้เู รียนฝกึ ปฏบิ ตั ิ ๒ ชม. โดยวิทยากร ดูการฝึก ปฏิบตั ผิ ่านระบบ ออนไลน์ ระหวา่ งนี้ ผู้เรียนสามารถสอบถาม มายงั วทิ ยากร เม่อื สงสัย ข้นั ตอนในการฝกึ ปฏิบัติ ถ่ายทอดสดผ่านระบบ ออนไลน์ ระหว่างน้ี ผเู้ รียนสามารถสอบถาม มายงั วิทยากร ๔. ครู/วทิ ยากรเสรมิ ความรูเ้ รือ่ ง - คานวณราคาตน้ ทนุ การผลิต - ความตอ้ งการของ ตลาด การจาหน่าย - แหลง่ ซอ้ื วัสดุ อปุ กรณ์ , ๕.ครมู อบหมายงาน หลังจากผเู้ รยี นฝึก ปฏบิ ตั แิ ละได้รบั ความรู้ เร่ืองการทาโลชั่น สมนุ ไพรทากนั ยุงแลว้ ให้ ผู้เรียนทาแบบทดสอบ ผา่ นลิ้ง google from ขนั้ สรุปผล ๑.ผ้เู รยี นโชวช์ ิน้ งานผ่าน หนา้ จอออนไลน์ google meet ๒.ครู/วทิ ยากรตรวจ ชิ้นงานผ่านหน้าจอ ออนไลน์ ตดิ ตาม

๓๔ วัน/ จุดประสงค์การ เนื้อหา กจิ กรรมการเรยี นรู้ ส่ือการเรียนรู้ การวดั และ จานวน เดือน/ เรียนรู้ ประเมนิ ผล ชั่วโมง ปี ๖.ตดิ ตามผู้เรียน ๑.ตรวจ ผลงานผ้เู รียนผ่านไลน์ ๑.คอมพิวเตอร์ ๑.ประเมิน ๑.๓๐ ตรวจสอบการจดั ทา PC,โนต๊ บุ๊ค ชน้ิ งาน ชม. ๗.สรุปผลการจดั ชิน้ งาน แบบทดสอบผู้เรียนใน ๒. ๒.ตรวจใบ กระบวนการ (เพ่มิ เตมิ ) googlesheet โทรศัพท์มอื ถือ/ งาน สมารท์ โฟน ๓.สังเกต เรยี นร้อู อนไลน์ ๒.ถาม-ตอบ การเตรยี มการกอ่ น เขา้ เรยี นออนไลน์ ๓.สอื่ บคุ คล พฤติกรรม หลกั สตู รการ ปัญหา การเรียนรู้ ๑.ครูสง่ ลิง้ ก์ Meet & ทาโลชั่น อปุ สรรคใน Hangout ห้องเรยี น ในระบบ หลกั สตู รการทาโลชั่น ออนไลน์ ๘.การวัดผลและ การจัดการ สมนุ ไพรทากันยงุ เขา้ ๔.สอบถาม ในไลนเ์ พอื่ ใหผ้ เู้ รียน/ ประเมนิ ผลผ้จู บ เรียนรู้ ผู้เรยี น วิทยากรลงทะเบียน หลักสูตรเพือ่ ออก ออนไลน์ เข้าชน้ั เรียน ข้นั จัดกระบวนการ วฒุ ิบัตรผู้จบ หลักสูตรการ เรยี นรู้ หลกั สูตรการ ทาโลชนั่ ทา ๑.ครู/วิทยากร/ผูเ้ รียน ทาโลชั่นทากันยงุ กันยงุ สรุปผลการจดั กระบวนการเรยี นรู้ จานวน ๕ ชม. ออนไลน์หลักสตู รการ ทาโลชั่นทากันยุง ๒.ติดตามผู้เรยี น การ ส่งการบ้าน ตรวจ แบบทดสอบตรวจ ชน้ิ งาน(เพิ่มเตมิ ) ๓.ตอบขอ้ ซักถามของ ผเู้ รียน ปญั หา อุปสรรคในการ ทาโลชั่นทากันยงุ ๔.การวดั ผลและ ประเมินผลผูจ้ บ หลกั สตู รเพอื่ ออก วุฒบิ ัตรผูจ้ บหลกั สูตร การทาโลชนั่ สมนุ ไพร ทากนั ยงุ

๓๕ วัน/ จดุ ประสงค์การ เน้อื หา กจิ กรรมการเรียนรู้ ส่อื การ การวัดและ จานวน เดือน/ เรียนรู้ เรียนรู้ ประเมินผล ชั่วโมง ปี ขัน้ สรปุ ผล ๑.ครูแจ้งคะแนนผลการ ประเมินผจู้ บหลกั สูตร ๒.สอบถามผเู้ รียนสนใจ หรอื มีความต้องการ เรียนรหู้ ลักสูตรเพ่มิ เติม หมายเหตุ ๑.การจัดกระบวนการเรียนรโู้ ดยวทิ ยากรผสู้ อนไมน่ ้อยกว่า ๕ ชัว่ โมง ๒.การจดั กระบวนการเรียนรู้โดยครู จานวน ๑๐ ชัว่ โมง

๓๖ รายการอา้ งองิ ความสาคัญของพืชสมุนไพร.โลกแห่งสมุนไพร:รังสรรค์ ชณุ หวรากรณ.์ (ออนไลน)์ เข้าถงึ ได้จากhttp://www.angelfire.com/ri๒/rangsan/important.html สบื คน้ เมื่อวนั ที่ ๑๘ เมษายน ๒๕๖๓. ประโยชนข์ องสมุนไพร.สมนุ ไพร healthherb (ออนไลน)์ เขา้ ถงึ ไดจ้ าก https://healthherb.wordpress.com สบื คน้ เมอ่ื วันที่๑๘ เมษายน ๒๕๖๓. มะกรดู ประโยชนข์ องมะกรดู สมนุ ไพรหลากสรรพคุณคูค่ รวั ไทย.(ออนไลน์) เข้าถงึ ไดจ้ าก http://health.kapook.com/view๙๗๘๑๑.html สืบค้นเม่ือวนั ที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๖๓.

๓๗ ผจู้ ัดทาสื่อประกอบหลักสตู ร ท่ปี รกึ ษา นายพัฒนา เพชรคชสิทธ์ิ ผู้อานวยการศูนย์ฝึกและพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสังวราราม วรมหาวิหาร อันเนื่องมาจากพระราชดาริ นางสาวไพจติ ร คงแกว้ รองผู้อานวยการศูนย์ฝึกและพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสังวราราม วรมหาวิหาร อนั เนื่องมากจากพระราชดาริ ผู้จัดทา นางสาวรตั นา ตะราษี ครู ศูนยฝ์ กึ และพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมวัดญาณสงั วรารามวรมหาวหิ าร อนั เนอื่ งมากจากพระราชดาริ ผูจ้ ัดทาข้อมูล/เรยี บเรยี งเนื้อหา/รปู เล่ม

๓๘