e-book6006810003

การดแู ลรกั ษาของใชส้ ่วนตวั

คานา E-book นีจ้ ดั ทาข้นเพื่อเป็นสว่ นหนง่ึ ของวชิ าการงานอาชีพและ เทคโนโลยีชนั้ ประถมศกึ ษาป่ีที่4เพื่อให้ความรู้ในเรื่องการดแู ลรักษาของใช้ สว่ นตวั และได้ศกึ ษาอยา่ งเข้าใจเพ่ือเป็นประโยชน์แก่นกั เรียน

สารบญั 2 3 คานา 4 สารบญั 5-6 แบบฝึกหดั ก่อนเรียน 7 เฉลย 8 การดแู ลรักษาของใช้สว่ นตวั 9 วิธีการดแู ลรักษาของใช้สว่ นตวั 10 1.แปรงสฟี ัน 11 2.ผ้าเช็ดตวั ผ้าเช็ดหน้า เสอื ้ ผ้า และถงุ เท้า 3.รองเท้า

ต่อ 4.หวี 12 5.เครื่องนอน 13 6.แก้วนา้ 14 แบบฝึกหดั หลงั เรียน 15 เฉลย 16-17 อ้างอิง 18

แบบฝึ กหดั ก่อนเรียน แบบฝึกหดั ก่อนเรียน 1.ของใช้สว่ นตวั มอี ะไรบ้างพร้อมยกตวั อยา่ งมา2ตวั อยา่ ง? 2.แปรงสีฟันมีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? 3.ผ้าเช็คตวั มีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? 4.รองเท้ามวี ิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? 5.แก้วนา้ มีวธิ ีการดแู ลรักษาอยา่ งไร?



เฉลย 1.ของใช้สว่ นตวั มีอะไรบ้างพร้อมยกตวั อยา่ งมา2ตวั อยา่ ง? ตอบ 1.รองเท้า 2. ผ้าเช็คตวั 2.แปรงสีฟันมีวธิ ีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? ตอบ แปรงสีฟัน ทาได้โดยล้างให้สะอาดหลงั จากการใช้งานทกุ ครัง้ ไม่ควรใช้หรือ เก็บแปรงสฟี ันร่วมกบั ผ้อู ื่นและเปลี่ยนแปรงสฟี ันใหมเ่ มื่อขนแปรงบาน 3.ผ้าเช็คตวั มีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? ตอบ ผ้าเช็ดตวั หลงั ใช้งานแล้วควรผง่ึ แดดให้แห้งและซกั อยา่ งน้อยสปั ดาห์ละ1 ครัง้

ต่อ 4.รองเท้ามีวธิ ีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? ตอบ เคาะดินหรือฝ่นุ ละอองออกจากรองเท้าให้หมด 5.แก้วนา้ มีวธิ ีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? ตอบ หลงั ใช้งานควรล้างให้สะอาดด้วยนา้ ยาล้างจานและนา้ สะอาด แล้ว คว่าให้แห้งสนทิ ก่อนนามาใช้

การดูแลรักษาของใชส้ ่วนตวั หมายถึง สงิ่ ของเคร่ืองใช้เฉพาะบคุ คลที่ไมค่ วรใช้ร่วมกบั ผ้อู ื่น เพอ่ื ปอ้ งกนั โรคตดิ ตอ่ ตา่ งๆ การใช้งานของใช้สว่ นตวั อยา่ งถกู วิธี และการทาความ สะอาดเป็นประจาสม่าเสมอ เพื่อให้สะอาดถกู หลกั สขุ อนามยั ไม่ชารุด เสยี หาย

วธิ ีการดูแลรักษาของใชส้ ่วนตวั 1.ของใช้และของเลน่ เมื่อใช้และเลน่ เสร็จแล้ว ควรทาความสะอาด เพื่อ ไม่ให้เป็นท่ีสะสมของเชือ้ ราและฝ่นุ ละอองตา่ งๆ 2.เก็บของใช้ และของเลน่ ให้เป็นระเบียบ โดยจดั เก็บให้ใกล้กบั สถานที่ใช้ งาน รวมทงั้ จดั เก็บสง่ิ ของแตล่ ะประเภทให้เป็นเป็นระเบยี บ เพอ่ื สะดวกใน การหยิบใช้ครัง้ ตอ่ ไป

1.แปรงสีฟัน เป็นอปุ กรณ์ทาความสะอาดฟันและชอ่ งปากท่ีต้องใช้ทกุ วนั ถ้าดแู ลรักษา ไม่ถกู วธิ ีอาจจะเป็นแหลง่ เชือ้ โรคและสง่ ผลเสียตอ่ สขุ ภาพได้ วิธีการดแู ลรักษา แปรงสีฟัน ทาได้โดยล้างให้สะอาดหลงั จากการใช้งาน ทกุ ครัง้ ไมค่ วรใช้หรือเก็บแปรงสฟี ันร่วมกบั ผ้อู ่ืนและเปลยี่ นแปรงสฟี ันใหม่ เม่ือขนแปรงบาน

2.ผา้ เช็ดตวั ผา้ เช็ดหนา้ เส้ือผา้ และถุงเทา้ ผ้าเช็ดตวั หลงั ใช้งานแล้วควรผงึ่ แดดให้แห้งและซกั อยา่ งน้อยสปั ดาห์ละ1 ครัง้ สว่ นผ้าเชด็ หน้า เสอื ้ ผ้าและถงุ เท้า หลงั จากการใช้งานควรซกั ทาความ สะอาดผงึ่ แดดให้แห้ง พบั หรือรีดให้เรียบร้อย แล้วแยกประเภทก่อนจดั เก็บ เพือ่ สะดวกในการหยบิ ใช้งาน และควรจดั เก็บในท่ีมิดชิด เชน่ ต้เู สอื ้ ผ้า ตู้ ลนิ ้ ชกั กลอ่ งที่มีฝาปิดเพื่อปอ้ งกนั ฝ่นุ ละออง

3.รองเทา้ รองเท้าที่สวมใสม่ ีหลายประเภท เชน่ รองเท้าแตะ รองเท้าหนงั รองเท้า ผ้าใบ หลงั ใช้งานควรดแู ลรักษารองเท้า ตามขนั้ ตอนตอ่ ไปนี ้ 1.เคาะดนิ หรือฝ่นุ ละอองออกจากรองเท้าให้หมด 2.ทาความสะอาดรองเท้าแตล่ ะประเภทตามวธิ ีการที่ถกู ต้องดงั นี ้

ต่อ 2.1รองเท้าแตะ ล้างให้สะอาดและนาไปผงึ่ แดดให้แห้งถ้าสกปรกมากควร ใช้แปรงพลาสตกิ ขดั ถรู ่วมด้วย 2.2รองเท้าหนงั ขดั ถดู ้วยครีมขดั รองเท้าหรือนา้ ยาขดั รองเท้า 2.3รองเท้าผ้าใบซกั ด้วยนา้ ผสมผงซกั ฟอกและล้างด้วยนา้ เปลา่ จากนนั้ นาไปผง่ึ แดดให้แห้ง

4.หวี เป็นของใช้สว่ นตวั ไมค่ วรใช้ร่วมกนั กบั ผ้อู ่ืน เพราะอาจตดิ เหา เชือ้ รา หรือ รังแคจากผ้อู ื่นได้ การดแู ลรักษาหวีทาได้โดยดงึ เส้นผมออกจากหวีทกุ ครัง้ ท่ี หวีผมเสร็จและล้างทาความสะอาดหวีสปั ดาห์ละ1-2ครัง้ โดยแชห่ วีไว้ใน นา้ สบอู่ นุ่ หรือนา้ อนุ่ ผสมยาสระผมประมาณ15-20นาที แล้วใช้แปรงสฟี ัน ที่ไมใ่ ช้แล้วขดั คราบออกจากหวี จากนนั้ ล้างหวดี ้วยนา้ สะอาดเช็ดให้แห้ง หรือทิง้ ไว้ให้แห้งสนทิ กอ่ นนาไปใช้

5.เคร่ืองนอน ท่ีนอน หมอน ผ้าหม่ ม้งุ ควรนาไปผง่ึ แดดทกุ สปั ดาห์ อยา่ งน้อยครัง้ ละ30 นาที และซกั ทาความสะอาดผ้าปทู ี่นอน ปลอกหมอน ม้งุ ผ้าห่ม อย่างน้อย เดอื นละ2ครัง้ เพอื่ ปอ้ งกนั ไรฝ่นุ ซงึ่ เป็นสาเหตขุ องภมู แิ พ้

6.แกว้ น้า หลงั ใช้งานควรล้างให้สะอาดด้วยนา้ ยาล้างจานและนา้ สะอาด แล้วคว่าให้ แห้งสนทิ กอ่ นนามาใช้

แบบฝึ กหดั หลงั เรียน 1.ผ้าเชด็ ตวั คืออะไร? 2.แปรงสฟี ัน คืออะไร? 3.แก้วนา้ มีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? 4.รองเท้าหนงั มีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? 5.ความหมายของการดแู ลรักษาของใช้สว่ นตวั ?

เฉลย

เฉลย 1.ผ้าเช็ดตวั คืออะไร? ตอบ ผ้าเช็ดตวั หลงั ใช้งานแล้วควรผง่ึ แดดให้แห้งและซกั อยา่ งน้อยสปั ดาห์ ละ1ครัง้ สว่ นผ้าเช็ดหน้า เสอื ้ ผ้าและถงุ เท้า หลงั จากการใช้งานควรซกั ทา ความสะอาดผงึ่ แดดให้แห้ง พบั หรือรีดให้เรียบร้อย แล้วแยกประเภทกอ่ น จดั เก็บเพอ่ื สะดวกในการหยิบใช้งาน และควรจดั เก็บในท่ีมิดชิด เชน่ ตู้ เสอื ้ ผ้า ต้ลู นิ ้ ชกั กลอ่ งที่มีฝาปิดเพ่ือปอ้ งกนั ฝ่นุ ละออง 2.แปรงสีฟัน คืออะไร? ตอบ เป็นอปุ กรณ์ทาความสะอาดฟันและช่องปากที่ต้องใช้ทกุ วนั ถ้าดแู ล รักษาไมถ่ กู วิธีอาจจะเป็นแหลง่ เชือ้ โรคและสง่ ผลเสียตอ่ สขุ ภาพได้

ต่อ 3.แก้วนา้ มีวธิ ีการดแู ลรักษาอยา่ งไร ? ตอบ หลงั ใช้งานควรล้างให้สะอาดด้วยนา้ ยาล้างจานและนา้ สะอาด แล้วคว่าให้ แห้งสนิทก่อนนามาใช้ 4.รองเท้าหนงั มีวิธีการดแู ลรักษาอยา่ งไร? ตอบ รองเท้าหนงั ขดั ถดู ้วยครีมขดั รองเท้าหรือนา้ ยาขดั รองเท้า 5.ความหมายของการดแู ลรักษาของใช้สว่ นตวั ? ตอบส่ิงของเครื่องใช้เฉพาะบคุ คลที่ไมค่ วรใช้ร่วมกบั ผ้อู ่ืน เพื่อปอ้ งกนั โรคตดิ ตอ่ ตา่ งๆ การใช้งานของใช้สว่ นตวั อยา่ งถกู วิธี และการทาความสะอาดเป็นประจา สม่าเสมอ เพ่ือให้สะอาดถกู หลกั สขุ อนามยั ไมช่ ารุด เสียหาย

อา้ งอิง จดั ทาโดย นางสาวรุสนีย์ มะนอร์ รหสั นกั ศกึ ษา 6006810003 คณะศกึ ษาศาสตร์และศลิ ปะศาสตร์ สาขา การประถมศกึ ษา ห้อง1 มหาวทิ ยาลยั หาดใหญ่