6 สมุนไพรแก้เจ็บคอ แก้ไอ รักษาอาการหวัดแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยาเคมี

สมุนไพรไทย บอกเลยคะ่ ว่าไมว่ ่าแพช้ าตใิ ดในโลก! ยง่ิ เป็น สมนุ ไพร ที่ ช่วย แก้เจบ็ คอ แกไ้ อ รักษาอาการหวัด สมุนไพรไทยของเรานัน้ ก็มี มากมายหลายตวั เลยทเี ดยี วค่ะ ท่ีกินแลว้ เห็นผลและชว่ ยบรรเทาอาการเจบ็ คอตา่ งๆ ไดด้ ีจรงิ ๆ ซงึ่ วันน้เี รากม็ ีสมนุ ไพรไทยทีม่ สี รรพคุณโดดเดน่ ในเร่อื ง แก้ไอ แกเ้ จ็บคอ มาฝาก 6 ตวั ดว้ ยกนั บางตัวกเ้ ปน็ สมนุ ไพรทีเ่ ราค้นุ หนา้ คนุ้ ตากันอยู่ บางตัวกเ็ ปน็ สมนุ ไพรที่อาจจะหายากเลก็ น้อยคะ่ แต่บอกเลยว่า ทกุ ตวั เป็นสมุนไพรท่ีมปี ระโยชน์ ย่ิงช่วงทเี่ ราต้องเผลชญิ กับไวรัวและฝุน่ ต่างๆ มากมายแบบนี้ หามาติดบา้ นไว้ รับรองว่าดีแน่นอนค่า

1. มะนาว บางคนเมอื่ มอี าการเจบ็ คอและไอ กจ็ ะมีอาการคอแห้ง ระคายเคอื งใน ลา้ คอรว่ มดว้ ย การดม่ื น้ามะนาวชว่ ยไดค้ ะ่ เนื่องจากกรดในน้ามะนาวจะ ช่วยกระตุ้นให้มกี ารขับน้าลายออกมา ทา้ ให้ล้าคอมีความชมุ่ ชน้ื มากขึ้น โดย แนะนา้ ให้ผสมน้ามะนาว เขา้ กับนา้ ผ้งึ และนา้ อุ่น และจบิ บ่อยๆ ชะช่วย บรรเทอาการเจบ็ คอและอาการไอได้ค่ะ

2. มะขามป้อม มะขามป้อม เป็นผลไม้ลกู เล็กๆ สเี ขยี ว มีรสเปร้ยี วอมฝาดค่ะ ซึ่งใน มะขามป้อมมสี ารทล่ี ะลายนา้ ได้ มีฤทธิ์ละลายเสมหะ จงึ ชว่ ยบรรเทาอาการ เจ็บคอและละลายเสมหะในล้าคอไดด้ ี กนิ แลว้ ช่วยให้ชุ่มคอ นอกจากนี้ใน ผลของมะขามปอ้ งยังมสี ารโปรไซยานิน ท่มี ีคณุ สมบตั ิเช่นเดยี วกับวติ ามินซี จึงกระตนุ้ ภูมคิ มุ้ กันของรา่ งกายใหท้ า้ งานได้ดีข้นึ ด้วย โดยมะขามปอ้ มจะกิน ผลสด หรือจะคั้นเอาน้ามาจิบๆ แกเ้ จ็บคอก็ได้เชน่ กัน

3. มะแว้งตน้ ผลของมะแว้งจะมีลกั ษณะเปน็ ลูกกลมๆ โดยเม่อื ผลสกุ จะเปน็ สแี ดงสม้ หรือเป็นสีเหลืองอมสม้ ค่ะ คนไทยสมัยก่อนมกั จะน้าผลมะแวง้ มาใชเ้ ป็นยา แกไ้ อ เน่อื งจากมะแวง้ น้ันมีสาร Solasodine เป็นสารทีช่ ่วยในการขบั เสมหะและแก้อาการไอไดด้ ี โดยวิธใี ชส้ ามารถน้ามาใชไ้ ดท้ ั้งผลแหง้ และผล สดเลยค่ะ โโยนา้ ผลประมาณ 5-10 ผล มาต้าใหแ้ หลก ค้นั เอาแต่นา้ ผสมกบั เกลือเล็กนอ้ ยแลว้ ดื่ม จะช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการเจบ็ คอได้

4. ชะเอมเทศเป็นอกี หน่งึ สมนุ ไพรคะ่ ทีถ่ กู นา้ มาทา้ ยาบรรเทาอาการ เจบ็ คอ เนอื่ งจากตัวรากนั้นมสี รรพคุณทีช่ ่วยแก้อาการคอบวม คออักเสบ ใช้ รกั ษาอาการเจบ็ คอ และแก้อาการไอ นยิ มนา้ มาท้าเปน็ นา้ ชา และยาอมแก้ อาการไอและอาการระคายคอนน่ั เองคะ่ หากน้ารากชะเอมเทศแห้ง โสม แห้ง ขิงแหง้ และพุทราแดงจนี แหง้ มาห่อด้วยผ้าขาวบาง มดั ให้แน่น แลว้ น้าไปต้มนา้ จนเดือดหรือแชใ่ นน้ารอ้ นแล้วน้าน้ามาดื่มจะชว่ ยบรรเทาอาการ ไอได้ดีเลยค่ะ

5. กานพลู กานพลู เปน็ พชื สมุนไพรกลุม่ เครือ่ งเทศทม่ี รี สชาติเผด็ มักจะถูกนา้ มาใช้ เป็นสมนุ ไพรแก้เจบ็ คอคะ่ เพราะมีทง้ั สารตา้ นเชอื้ แบคทีเรีย และสารต้าน อาการอกั เสบ โดยเฉพาะในส่วนของดอกตมู โดยส่วนของดอกนั้นจะช่วยขับ เสมหะ ละลายเสมหะ และรักษาอาการไอได้ หากน้ากานพลูอบแห้งมาบด ให้ละเอยี ด แลว้ น้าไปผสมกับน้าร้อน จากน้นั น้ามากล้วั คอบอ่ ยๆ ก็จะชว่ ย ใหอ้ าการเจ็บคอเบาบางลงไดค้ ะ่

6. ฟา้ ทะลายโจร ฟ้าทะลายโจร เปน็ สมุนไพรที่มรี สขม ซึง่ มักจะนา้ มาใชเ้ ป็นยาบรรเทา อาการไขห้ วดั แก้ไอ และแกเ้ จ็บคอ เพราะในฟา้ ทะลายโจรนนั้ มสี ารท่มี ีฤทธ์ิ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทเี รียไดด้ ี นอกจากนฟ้ี ้าทะลายโจรยังเปน็ สมุนไพรท่ีชว่ ยต้าน หวดั หรอื เช้อื ไวรสั ต่างๆ ไดด้ อี ีกด้วยคะ่ เน่อื งจากฟ้าทะลายโจรจะช่วย กระต้นุ การสร้างภมู คิ ้มุ กนั ในรา่ งกาย ช่วยควบคุมและป้องกนั ไม่ใหเ้ ชอื้ ไวรัส หวดั ชนดิ ตา่ งๆ เขา้ สรู่ า่ งกายได้ง่ายๆ