เผยแล้ว สำหรับสาวๆ ควรทานกระเจี๊ยบแดง ประโยชน์เพียบ

เผยแล้ว สำหรบั สาวๆ ควรทาน กระเจ๊ยี บแดง ประโยชนเ์ พยี บ หอ้ งสมุดประชาชน “เฉลิมราชกุมารี” อาเภอดอนเจดีย์ สพุ รรณบุรี ขอบคุณที่มา….loveyim.com

หอ้ งสมุดประชาชน “เฉลมิ ราชกุมารี” อาเภอดอนเจดยี ์ สุพรรณบุรี สาวๆ กินดีบารุงเพศมีงานวจิ ยั ขอบคณุ ที่มา.loveyim.com พบวา่ สารสกดั จากกลบี ดอก กระเจีย๊ บมีฤทธ์ิคลา้ ยกบั ฮอรโ์ มน เอสโตรเจนหรือฮอรโ์ มนสตรี เหมาะเอาไว้ใหส้ ตรีวยั ทองดืม่ ดแู ลรา่ งกาย ปรบั ฮอรโ์ มนให้ คงท่แี ละถ้าบริโภคกระเจี๊ยบ ต่อเนอ่ื งเป็นเวลา1เดือน สามารถลดไขมนั ในเสน้ เลือด นาตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอล ไตรกลเี ซอไรด์ ไขมนั เลว(LDL)แตไ่ ขมันชนดิ ดี HDLกลบั เพิ่มขึน

เผยแลว้ สำหรบั สาวๆ ควรทาน กระเจยี๊ บแดง ประโยชนเ์ พียบ กระเจีย๊ บเปร้ียวหรอื กระเจย๊ี บแดง(ภาคเหนอื เรยี ก เกงเขงหรือเกง เคง,ไทใหญแ่ มฮ่ ่องสอนเรยี ก สม้ ปู,จังหวัดตากเรียก ส้มตะแลงเครง)เป็น พืชสมุนไพรทเ่ี ป็นไม้พุ่มขนาดเลก็ สูงประมาณ 3–6 ศอก ลาต้นและกิง่ ก้านมสี ีมว่ งแดง ใบมีหลายแบบด้วยกนั ขอบใบเรียบบางทีกม็ ีรอยหยกั เวา้ 3หยัก สีของดอกเป็นสชี มพตู รงกลางดอกมีสเี ข้มมากกวา่ ขอบนอก ของกลบี กลบี ดอกรว่ งโรยไปกลีบรองดอกและกลบี เลย้ี งก็จะ เจริญเตบิ โตข้ึนอีกเกดิ เปน็ สีมว่ งแดงเขม้ หมุ้ เมล็ดเอาไวภ้ ายใน

‘กระเจย๊ี บแดง’ สมุนไพรท่ที ุกคนคุ้นเคยกนั ดีแต่หลายคนมักคดิ ว่า เปน็ เพยี งเครื่องดม่ื ดับร้อนเทา่ นน้ั บางทีสง่ิ ทม่ี องผิวเผินดธู รรมดาแต่กลับ ใหป้ ระโยชน์เกินคาด มงี านวจิ ยั หลายตอ่ หลายช้ินการนั ตีสรรพคุณทาง ยาของกระเจย๊ี บแดงท่ีคณุ อาจไมเ่ คยรู้ เราสามารถบริโภคกระเจ๊ียบแดงไดท้ ้ังผลและใบโดยนิยมเอาผลไป ต้มเปน็ เครอ่ื งดื่ม ส่วนใบใช้ทาอาหารคาว ชว่ ยย่อยอาหารทาให้เลือด ไหลเวียนสะดวก และทงั้ สองสว่ นมีรสชาติออกเปร้ียวในส่วนกลบี เลี้ยง ของผลกระเจย๊ี บมีสารแอนโทไซยานนิ ปริมาณมากกวา่ บลเู บอร่ี ออก ฤทธิ์ต้านอนมุ ลู อิสระช่วยสร้างความแขง็ แรงแกห่ ลอดเลอื ด ลดความดัน โลหิต โรคมะเรง็ และชะลอความแก่ ทั้งยังดูดซึมเขา้ สมองอยา่ งรวดเรว็ ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสอ่ื ม

ปอ้ งกนั โลหติ จางกระเจี๊ยบแดงอดั แนน่ ดว้ ยธาตุเหล็กและเบต้าแคโร ทนี มปี ระโยชน์อย่างมากสาหรบั ผ้ปู ่วยโรคโลหิตจางท่เี กิดจากการ ขาดธาตุเหลก็ และผู้ที่ขาดวิตามินเอ อีกทั้งคอยบารงุ รกั ษาเส้นเลือด ให้แข็งแรงและยืดหยนุ่ ตัว

ลดการเกิดนว่ิ ใครจะร้วู ่ารสเปร้ยี วตามธรรมชาตขิ องกระเจ๊ยี บแดง เกดิ จากกรดอนิ ทรียห์ ลายชนิด เช่น กรดแอสคอร์บิก กรดซิตรกิ กรดมาลิก กรดทาร์ทาริก ซึ่งมคี ณุ สมบัติละลายเสมหะ บรรเทา อาการไอ และลดอาการปสั สาวะขดั ชว่ ยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในทางเดิน ปัสสาวะรวมถึงขจดั การอักเสบในระบบทางเดนิ ปสั สาวะของผู้ป่วย ผ่าตัดนิว่ ในไต

สาวๆ กินดีบารงุ เพศมีงานวิจยั พบวา่ สารสกดั จากกลบี ดอกกระเจี๊ยบ มีฤทธคิ์ ลา้ ยกับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนสตรี เหมาะเอาไว้ให้ สตรวี ยั ทองด่ืมดแู ลร่างกาย ปรับฮอรโ์ มนให้คงท่ีและถ้าบรโิ ภค กระเจ๊ยี บต่อเนือ่ งเปน็ เวลา1เดือน สามารถลดไขมันในเส้นเลือด น้าตาลในเลอื ด ไขมัน คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมนั เลว (LDL)แต่ไขมนั ชนิดดี HDLกลับเพมิ่ ขน้ึ

มวี ิตามนิ ซีสูงนอกจากนี้กระเจ๊ยี บยังรักษาและปอ้ งกนั โรคเลือดออก ตามไรฟนั เสริมสรา้ งภูมิคุ้มกันใหแ้ ขง็ แรง ปอ้ งกนั หวัด ลดไข้ แก้ รอ้ นใน กระหายนา้ ขับเมือกมนั ในลาคอให้ลงสทู่ วารหนกั ขับเมือก มนั จากลาไส้ทาให้อุจจาระน่มิ ข้นึ ใช้เป็นยาระบายออ่ นๆ และกาจัด สารพิษออกจากรา่ งกายทางปัสสาวะ