10 สมุนไพรใกล้ตัว บรรเทาโรคกระเพาะ

10 สมนุ ไพรใกลต้ ัว บรรเทาโรค กระเพาะได้ชัวร์ไมต่ อ้ งทนกนิ ยา สมนุ ไพรโรคกระเพาะอาหารท่ีหาไดใ้ กลต้ วั และบางชนิดยงั เป็น ผลไมร้ กั ษาโรคกระเพาะอาหารไดอ้ ย่างมปี ระสิทธภิ าพด้วย ช่วย ลดการรบั ประทานยารกั ษาโรคกระเพาะท่คี อ่ นข้างกินยาก สาหรับบางคน โรคกระเพาะอาหารเกิดข้ึนไดก้ บั ทุกคน ยงิ่ ในสมยั น้ียง่ิ เป็นกนั มากข้ึน โดยเฉพาะวยั ทางานที่อาจรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือมีความเครียด จากการทางานจนส่งผลใหก้ รดในกระเพาะอาหารแผลงฤทธ์ิจนเกิดอาการของ โรคกระเพาะอาหารข้ึนได้ ซ่ึงการรักษาโรคกระเพาะอาหารส่วนมากกจ็ ะไดร้ ับ ยาลดกรด ยาเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร ท่ีบางคนบอกวา่ กินยากเหลือเกิน ไม่วา่ จะเป็นชนิดเมด็ ท่ีตอ้ งเค้ียวหรือชนิดน้าที่รสฝาดติดลิ้นติดคอ ดงั น้นั กระปุกดอทคอมจึงขอนาเสนอสมุนไพรรักษาโรคกระเพาะอาหาร ที่ช่วย บรรเทาอาการไดจ้ ริง และยงั เป็นสมุนไพรใกลต้ วั รักษาไม่ยากดว้ ยนะ

1. ขม้นิ ชนั นา้ มนั หอมระเหยในขมน้ิ ชันมีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดท้อง ทอ้ งอืด แนน่ จกุ เสยี ด ขบั ลม จงึ นิยมนาขมน้ิ มาใช้สมานแผลในกระเพาะ อาหาร ทาความสะอาดลาไส้ รักษาโรคกระเพาะอาหาร โดยคนท่ีซื้อขม้นิ ชนั แบบผงมารบั ประทานเอง ใหใ้ ชข้ ม้ินชนั ผง 1 ช้อนชา ผสมน้า 1 แกว้ (ไมเ่ ต็ม) แล้วรบั ประทาน ขม้นิ ชันทไี่ หลผา่ นอวยั วะภายในต่าง ๆ สามารถบารงุ อวัยวะ ส่วนนน้ั ไดด้ ้วย คอื ผ่านลาคอ จะช่วยขบั ไลไ่ รฝนุ่ ที่ลาคอ, ผ่านปอดจะช่วย ดแู ลปอดให้หายใจได้ดีข้ึน, ผ่านมา้ มจะช่วยลดไขมนั ไม่ใหน้ า้ เหลืองเสยี , ผา่ น กระเพาะอาหารจะชว่ ยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร, ผา่ นลาไสจ้ ะช่วยสมาน แผลในลาไส้ และผา่ นตบั กจ็ ะช่วยบารงุ ตบั ลา้ งไขมนั ในตบั

2. วา่ นหางจระเข้ ว้นุ สดของวา่ นหางจระเขม้ ีสรรพคณุ ชว่ ยรกั ษาแผลในกระเพาะ อาหารไดด้ ี โดยวิธใี ชใ้ หเ้ ลือกใชใ้ บล่างสุดของตน้ กอ่ น นามาลา้ งนา้ ใหส้ ะอาด ปอกเปลอื กสเี ขยี วออก ล้างน้ายางสีเหลอื งออกใหห้ มด เพราะอาจระคาย เคอื งผิวหนงั และทาใหม้ ีอาการแพ้ได้ จากนั้นขูดเอาวนุ้ ใสมารับประทานวันละ 2 ครงั้

3. กระเจยี๊ บเขียว สรรพคุณเด่นของกระเจย๊ี บเขยี วคือเป็นสมนุ ไพรช่วยรักษา แผลในกระเพาะอาหารได้ โดยในปี 2547 มงี านวจิ ยั ทีพ่ บว่า สารประกอบไกลโคไซเลต (Glycosylated compounds) ซง่ึ ประกอบด้วยโพลีแซกคาไรด์ (Polysaccharides) และไกลโคโปรตนี (Glycoproteins) ในกระเจี๊ยบเขียว มีฤทธ์ยิ ับย้ังความสามารถของเชอ้ื แบคทีเรีย เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลริ (Helicobacter pylori) ในการเกาะ เย่ือบผุ ิวของกระเพาะอาหาร ซ่งึ แบคทเี รียตวั นเี้ องท่ีเป็นสาเหตุสาคัญ ของการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร แตส่ ารไกลโคไซเลต จะมีฤทธิ์ ลดลงเมอื่ ถูกความร้อน ดงั น้ันตารับยาสาหรบั รักษาโรคกระเพาะจึงให้ ใชฝ้ ักอ่อนกระเจี๊ยบเขียวห่ันตากแดด บดใหล้ ะเอียด กนิ ครั้งละ 1 ช้อน โตะ๊ โดยนามาละลายในนา้ นม น้าผลไม้ หรืออาหารออ่ น ๆ กินวันละ 3-4 คร้ัง หลงั อาหาร (เวลาละลายจะได้น้ายาเหนียว ๆ)

4. ลกู ยอ ลกู ยอมีฤทธขิ์ ม โดยสรรพคณุ เด่นของลูกยอจะช่วยรักษาโรค กรดไหลย้อนได้ดีกว่า ทว่าผลจากการใช้ลูกยอรกั ษาโรคกรดไหลย้อน ยงั ดีตอ่ กระเพาะอาหารดว้ ย เนื่องจากสารในลกู ยอจะชว่ ยเร่งการ สมานแผลของกระเพาะอาหาร ทง้ั ยงั ช่วยลดการอักเสบเฉยี บพลันของ กระเพาะอาหารเนอ่ื งจากฤทธ์ิของแอลกอฮอลอ์ กี ด้วย

ภาพจาก โครงการอนรุ ักษ์พันธุกรรมพืชอนั เน่อื งมาจากพระราชดาริ สมเดจ็ พระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกมุ ารี 5. เปลา้ นอ้ ย เปล้าน้อยเปน็ สมุนไพรที่มสี าร Disterpene alcohol มฤี ทธ์ิ สมานแผลในกระเพาะอาหารได้เป็นอยา่ งดี และยงั สามารถรกั ษาแผล ในกระเพาะอาหารเนอื่ งจากสามารถกระตุ้นการสร้างเนอื้ เย่ือบลุ าไส้ที่ เสยี ไป ทาใหแ้ ผลในกระเพาะอาหารหายเรว็ ขึ้น รวมท้งั เปลา้ น้อยยังมี สรรพคุณชว่ ยลดการหล่ังกรดในกระเพาะอาหารได้อกี ดว้ ยนะคะโดย วิธีใช้ใหน้ าใบออ่ นไปตากแหง้ บดให้ละเอียด และนามาตม้ หรือชงนา้ ดื่ม

6. หวั ปลี หวั ปลีไมไ่ ด้เป็นแค่สมุนไพรบารุงนา้ นมของแมล่ กู อ่อนเทา่ นั้น แต่ยางจากหัวปลียังมฤี ทธิ์ชว่ ยสมานแผลในกระเพาะอาหารให้เราได้ ด้วย โดยวิธใี ช้ให้นาปลีกลว้ ยน้าวา้ มาเผา แลว้ บบี เอาแต่น้า กะให้ได้ ประมาณคร่ึงแก้ว ดมื่ ก่อนอาหาร รสชาตอิ าจจะกินยากหนอ่ ยแต่ โบราณบอกวา่ ถ้ากินติดตอ่ กันได้ 3 วนั อาการของโรคกระเพาะอาหาร อาจหายขาดเลยเชียวละ่

7. มะขามป้อม มะขามปอ้ มมีรสเปรีย้ ว ฝาด ขม รสชาติคล้ายสมอไทย โดย มะขามปอ้ มเองกม็ ีสรรพคณุ ชว่ ยรกั ษาแผลในกระเพาะอาหาร ลดกรด เกินในกระเพาะอาหาร และบารงุ อวยั วะในรา่ งกายไดห้ ลายส่วนรวม ทงั้ กระเพาะอาหารดว้ ย ซ่ึงวิธกี นิ มะขามป้อมรกั ษาโรคกระเพาะให้กนิ ผงลูกมะขามปอ้ มวันละ 4 ครงั้ ครง้ั ละ 1-2 ชอ้ นชา กอ่ นอาหารและ ก่อนนอน

8. กล้วย ในเนือ้ และเปลอื กกลว้ ยมีเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารท่มี ีผลยับยั้ง การหล่ังของนา้ ย่อยของกระเพาะอาหาร และกระตนุ้ ใหล้ าไสเ้ ลก็ บีบ ตวั มากขนึ้ จงึ ชว่ ยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ โดยวิธีใช้ก็แค่นา กลว้ ยนา้ วา้ ดิบท่ีแก่จดั ท้ังลูก (ท้ังเปลอื ก) นามาล้างนา้ ให้สะอาดแล้ว ห่ันขวางลกู เปน็ ชิ้นบาง ๆ เหมอื นหน่ั แตงกวาใสข่ ้าวผดั เสร็จแลว้ นาไป เกลยี่ ใส่ถาด อยา่ ให้ชนิ้ กลว้ ยซอ้ นกันมากนัก ตากแดดจัด ๆ สักสาม แดด แลว้ จึงนามาใส่ครกตาให้ละเอยี ด โดยนามาตาในขณะเกบ็ จาก แดดใหม่ ๆ เพราะกล้วยยังกรอบอย่จู ะทาใหต้ าละเอยี ดง่าย จากน้ัน เกบ็ ใส่ขวดปากกวา้ งทีม่ ีฝาปดิ ได้สนทิ ใชค้ รั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้า คอ่ นแก้วกินหลังอาหารทกุ ม้อื กจ็ ะช่วยใหอ้ าการดีขน้ึ

9. ฝร่ัง ฝร่ังมสี ารแทนนนิ อยู่มาก สารนมี้ ีฤทธิ์ฝาดสมาน และสาร แทนนินในฝรั่งยงั ยบั ย้งั การลุกลามของเช้ือโรค ช่วยสมานท้องและ ลาไส้ โดยช่วยลดอาการอักเสบของกระเพาะลาไส้ และชว่ ยลดอาการ คลื่นไสอ้ าเจียน ทง้ั ยังช่วยอาการเกร็งตัวของลาไส้ ทาให้อาการปวด ทอ้ งบรรเทาลงได้ ดังนน้ั ใครเปน็ โรคกระเพาะอาหารกก็ ินฝรงั่ บรรเทา อาการไดเ้ ลยคะ่

10. กะหล่าปลี ผกั อยา่ งกะหล่าปลมี วี ิตามินซีสูง อกี ทั้งในกะหลา่ ปลยี ังมี สารอาหารกลูตามีนช่วยกระต้นุ ให้กระเพาะอาหารสร้างเยื่อบผุ นัง กระเพาะได้รวดเรว็ ทาใหแ้ ผลในกระเพาะอาหารและลาไสห้ ายไดเ้ รว็ จึงใช้เป็นอาหารในการรกั ษาโรคกระเพาะได้ดี โดยวิธีกินแนะนาให้กิน สด หรือคั้นเป็นน้ากะหลา่ ปลแี ล้วดื่ม ซง่ึ จะคงคุณค่าสารอาหารได้ ดกี วา่ นาไปปรงุ สุก

ใครท่ีไม่ค่อยโอเคกบั ยาเคลอื บกระเพาะทุกชนดิ แต่ก็อยาก รกั ษาโรคกระเพาะใหห้ ายขาด 10 สมุนไพรรักษาโรคกระเพาะ เหล่านี้ก็นา่ จะเป็นอกี หน่ึงทางเลอื กท่ีดแี ละน่าลองอยู่ไม่นอ้ ยนะ คะ ขอบคุณข้อมลู จาก หมอชาวบ้าน