เกณฑ์การใหค้ ะแนนดา้ นทักษะหน่วยการเรยี นรู้ที่ 3 ยดื หยุน่ (TUMBLIG)รายการประเมิน 5 คะแนน ระดับคะแนน 4 คะแนน 3 คะแนน 2 คะแนน 1 คะแนน ทกั ษะ 1. ทา่ เรม่ิ ต้น ลักษณะทา่ ทาง ลักษณะท่าทาง ลกั ษณะท่าทาง ไมม่ ีลกั ษณะการมว้ นหน้า วางมือ และเท้า อย่างใดอยา่ ง 2 ใน 5 ขอ้ 3 ใน 5 ข้อ ทถี่ ูกตอ้ ง 2. เกบ็ คาง งอเขา่ หนง่ึ ใน 5 ข้อ ไมถ่ กู ตอ้ ง ไม่ถกู ต้อง 3. ท้ายทอย สะโพก ไม่ถกู ตอ้ ง สัมผสั พ้ืน 4. ม้วนเป็นเสน้ ตรง 5. ท่าจบ ไมใ่ ช้มือ ยนั ตวั ใหย้ ืน ทักษะ 1. ทา่ เริม่ ต้น วางมอื ลักษณะท่าทาง ลกั ษณะทา่ ทาง ลักษณะทา่ ทาง ไม่มลี ักษณะการม้วนหน้า และเทา้ อยา่ งใดอย่าง 2 ใน 5 ขอ้ 3 ใน 5 ข้อ ทถ่ี ูกต้องขา้ มสิ่งกดี หวาง 2. ขา้ มสงิ่ กีดขวางได้ หนง่ึ ใน 5 ขอ้ ไมถ่ ูกต้อง ไมถ่ ูกตอ้ ง 3. ท้ายทอย สะโพก ไมถ่ ูกตอ้ ง สมั ผสั พื้น 4. ม้วนเปน็ เสน้ ตรง 5. ท่าจบ ไมใ่ ชม้ อื ยัน ตัวใหย้ นื ทักษะ 1. ทา่ เรม่ิ ต้น วางมือ ลกั ษณะทา่ ทาง ลกั ษณะท่าทาง ลักษณะทา่ ทาง ไมม่ ีลกั ษณะการมว้ นหลัง และเทา้ อยา่ งใดอย่าง 2 ใน 5 ข้อ 3 ใน 5 ขอ้ ท่ีถูกต้อง 2. เกบ็ คาง งอเขา่ หนง่ึ ใน 5 ข้อ ไม่ถกู ตอ้ ง ไมถ่ กู ตอ้ ง 3. ทา้ ยทอย สะโพก ไม่ถูกต้อง สมั ผัสพ้นื 4. มว้ นเปน็ เสน้ ตรง 5. ทา่ จบ ไม่ใชม้ ือยนั ตัวใหย้ นืทักษะหกกบ 1. ท่าเรมิ่ ตน้ วางมอื 1. ท่าเร่ิมตน้ 1. ท่าเรมิ่ ตน้ 1. ทา่ เร่มิ ตน้ 1. ทา่ เริ่มต้น และเท้า วางมือ และเทา้ วางมอื และเท้า วางมือ และเท้า วางมอื และเทา้ 2. ค้างไว้ 5 วินาที 2. ค้างไว้ 4 วนิ าที 2. ค้างไว้ 3 วนิ าที 2. ค้างไว้ 2 วนิ าที 2. คา้ งไว้ 1 วินาที เท้าไมส่ มั ผัสพ้ืน เท้าไม่สมั ผัสพ้นื เทา้ ไม่สมั ผัสพื้น เทา้ ไมส่ ัมผสั พ้ืน เท้าไมส่ มั ผัสพื้น50 สุขศึกษาและพลศกึ ษา | ชัน้ ประถมศึกษาปที ่ี 2
รายการประเมิน 5 คะแนน ระดบั คะแนน 4 คะแนน 3 คะแนน 2 คะแนน 1 คะแนน ทักษะ 1. ท่าเร่มิ ตน้ วางมอื 1. ทา่ เริ่มต้น 1. ท่าเริ่มต้น 1. ท่าเริม่ ตน้ 1. ท่าเรมิ่ ตน้หกสามเส้า และเท้า วางมอื และเท้า วางมอื และเท้า วางมอื และเทา้ วางมอื และเทา้ 2. ค้างไว้ 5 วินาที 2. ค้างไว้ 4 วนิ าที 2. คา้ งไว้ 3 วินาที 2. คา้ งไว้ 2 วนิ าที 2. ค้างไว้ 1 วินาที เทา้ ไมส่ มั ผสั พน้ื เท้าไม่สมั ผัสพ้นื เท้าไม่สมั ผสั พน้ื เท้าไม่สัมผัสพ้นื เท้าไมส่ ัมผัสพน้ื ทกั ษะ 1. ทา่ เริ่มต้น การยืน ลกั ษณะท่าทาง ลักษณะทา่ ทาง ลกั ษณะท่าทาง ไมม่ ลี ักษณะลอ้ เกวยี น 2. การวางมือ อย่างใดอย่าง 2 ใน 5 ข้อ 3 ใน 5 ข้อ ทถี่ กู ตอ้ ง 3. การเหวี่ยงขา หน่ึงใน 5 ข้อ ไมถ่ ูกตอ้ ง ไมถ่ กู ต้อง 4. ลอ้ เกวียนเป็น ไมถ่ กู ตอ้ ง เสน้ ตรง 5. ท่าจบ ทรงตัวได้ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา | ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ 2 51
หน่วยการเรยี นรทู้ ่ี 4สขุ ศึกษา : ความปลอดภยั ในการเดนิ ทาง (TRAVEL SAFETY) ในสงั คมปจั จบุ นั ประกอบดว้ ยชมุ ชนขนาดใหญท่ อ่ี ยรู่ วมกนั ท�ำใหม้ กี ารเพม่ิ ขนึ้ ของปรมิ าณคน ทอี่ ยอู่ าศยั รถยนต์ และถนนเกดิ ขน้ึ มากมาย ซงึ่ สง่ิ ทจี่ ะตามมาคอื “อบุ ตั เิ หต”ุ ทอ่ี าจเกดิ ขนึ้ได้ถา้ เราไม่มคี วามระมดั ระวงั หรอื พาตวั เองไปอยู่ในสถาน การณ์ทเ่ี ส่ยี งตอ่ การเกดิ อบุ ัตเิ หตุ ด้วยเหตุน้ีเองที่เราควรจะต้องรู้จักการปฏิบัติตนเพื่อให้เกิดความปลอดภัย หลีกเลี่ยงการเกดิ อุบัตเิ หตุท่ีอาจจะเกิดข้ึนได้ในชวี ิตประจ�ำวนัวธิ ีการเดนิ เทา้ และการข้ามถนนอยา่ งปลอดภัยการเดินเท้า 1. หากเดินบนถนนท่ีมีทางเท้า ควรเดินบน ทางเท้าท่ีก�ำหนดไว้ และไม่เดินชิดริมถนน มากเกนิ ไป 2. กรณีท่ีไม่มีทางเท้าให้เดินสวนทางกับรถ เพราะเราจะได้มองเห็นรถทีแ่ ลน่ มาได้ 3. หากมเี ดก็ เลก็ เดนิ ไปดว้ ย ควรใหเ้ ดก็ เดนิ ดา้ น ในห่างจากถนน และจงู มือเด็กตลอดเวลาการขา้ มถนน 1. ควรข้ามถนนตรงทางม้าลาย บริเวณท่ีมี สัญญาณไฟจราจรส�ำหรับคนข้าม จุดที่มี ต�ำรวจจราจร หรอื ใชส้ ะพานลอยคนขา้ มจะ ปลอดภัยมากกว่า 2. ทุกครั้งท่ีข้ามถนนควรมองซ้ายและขวา ให้ แน่ใจว่าไม่มีรถแล่นมาจึงข้ามถนนได้ โดย เดนิ ข้ามในลกั ษณะวิธีเดินเร็ว 3. ไม่วิ่งเล่น หยอกล้อ คุยโทรศัพท์ ควรมีสติ ตลอดเวลาขณะข้ามถนน52 สุขศกึ ษาและพลศึกษา | ช้ันประถมศึกษาปีที่ 2
เกณฑก์ ารใหค้ ะแนนหนว่ ยการเรยี นรู้ที่ 3 และ 4 รายละเอียด คะแนน (100)1 ดา้ นทกั ษะ 30 ทกั ษะม้วนหน้า และม้วนหน้าข้ามสง่ิ กีดขวาง 5 + 5 30 20ปฏิบตั ทิ กั ษะ 1 รอบ ดูความถูกต้องของทา่ ท�ำผดิ ลบคะแนนครง้ั ละ 0.5 คะแนน 20ท�ำบนเบาะพื้นราบทกั ษะม้วนหลัง และหกกบ 5 + 5ปฏบิ ตั ิทกั ษะ 1 รอบ ดูความถกู ต้องของท่า ท�ำผิดลบคะแนนครัง้ ละ 0.5 คะแนนม้วนหลงั ท�ำบนเบาะพื้นราบ หกกบท�ำบนพ้ืนแข็ง มเี บาะรองดา้ นหน้าทักษะหกสามเส้า และทักษะลอ้ เกวยี น 5 + 5ปฏบิ ัติทกั ษะ 1 รอบ ดคู วามถูกต้องของทา่ ท�ำผิดลบคะแนนครง้ั ละ 0.5 คะแนนหกสามเสา้ นักเรยี นเตะขาข้นึ ไปหาก�ำแพงด้วยตัวเอง2 สุขศึกษา ใบงานเรือ่ ง “ความปลอดภยั ในการเดนิ ทาง” 10แบบบันทึกการออกก�ำลังกาย (Sportfolio) 10การแข่งขันทกั ษะยืดหยนุ่ ภายในระดับชน้ั 101 หรอื 2 ทกั ษะ บันทกึ เวลาท่ที �ำค้างไวไ้ ด้ แล้วเอามาเรยี งตามล�ำดบั เวลา3 ทฤษฎี 10 10พลศกึ ษา (เลือกตอบ 3 ตวั เลือก 10 ข้อ) สขุ ศกึ ษา (เลอื กตอบ 3 ตัวเลอื ก 10 ข้อ) 4 คุณลกั ษณะท่ีพึงประสงค ์ระเบียบวินัย - ตรงตอ่ เวลา ความสนใจเรยี น 5ความรับผดิ ชอบ - เครอื่ งแต่งกาย ของใช้ส่วนตัว 5การให้ความรว่ มมอื – รว่ มท�ำกิจกรรมตา่ ง ๆ ในช้ัน เชอื่ ฟังครู 5สุขปฏบิ ตั ิ – การรักษาความสะอาดส่วนตวั ลา้ งมือ 5ล้างหน้าหลงั เรียน ทานน้ำ� จากแก้ว สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา | ชัน้ ประถมศึกษาปที ่ี 2 53
แบบบันทกึ หลงั เรียน = ท�ำได้พอใช้ = ท�ำไม่ได้ เนอื้ เร่ืองที่เรยี น หนู/ผม ท�ำได.้ .. = ท�ำได้ลำ� ดับที่ วนั -เดอื น-ปี 1 2 3 4 5 6 754 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา | ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ่ี 2
ล�ำดับท่ี วัน-เดือน-ปี เนื้อเร่อื งที่เรยี น หนู/ผม ทำ� ได.้ .. 8 9 10 11 12 13 14 15 16 สุขศึกษาและพลศึกษา | ช้นั ประถมศกึ ษาปที ี่ 2 55
ล�ำดบั ที่ วนั -เดือน-ปี เน้อื เรือ่ งท่ีเรียน หนู/ผม ทำ� ได้... 17 18 19 20 21 22 23 24 2556 สุขศึกษาและพลศึกษา | ช้นั ประถมศึกษาปที ่ี 2
ลำ� ดับท่ี วนั -เดือน-ปี เนื้อเร่อื งที่เรยี น หนู/ผม ท�ำได.้ .. 26 27 28 29 30 31 32 33 34 สขุ ศึกษาและพลศึกษา | ชั้นประถมศกึ ษาปีที่ 2 57
แบบบันทกึ การออกก�ำลังกาย (ช่วงท่ี 2) เพ่ือเป็นการปลูกฝังให้เด็ก ๆ เกิดคุณลักษณะนิสัยในการเล่นกีฬา และออกก�ำลังกายท่ีดีครอบครวั และคนใกลช้ ิดมสี ่วนส�ำคญั อยา่ งย่ิงในการช่วยกระตนุ้ และเปน็ แบบอย่างทดี่ ี นอกจากนั้นการไปชมกีฬาที่ครอบครัวและเด็ก ๆ สนใจ คือ การเรียนรู้นอกห้องเรียนท่ีส�ำคัญ เด็กจะได้สมั ผสั ถงึ บรรยากาศของการแขง่ ขนั กฎกตกิ า มารยาทในการเชยี รก์ ฬี า ฯลฯ ซง่ึ มสี ว่ นชว่ ยกระตนุ้ให้เดก็ ๆ สนใจในกฬี าน้ันต่อไปขอ้ ก�ำหนดของงานนค้ี อื 1 ออกก�ำลังกาย หรือเล่นกีฬากับครอบครัว อย่างน้อยเทอมละ 15 ครั้ง (พร้อมติด รปู ถ่าย 1 รปู ) 2 ไปชมกฬี าที่สนใจที่สนามแขง่ ขนั อย่างนอ้ ยเทอมละ 1 ครัง้ (พร้อมติดรูปถา่ ย 1 รูป) 3 ใหน้ กั เรียนบันทกึ กิจกรรมทง้ั หมดลงในตารางด้านลา่ งวัน / เดือน / ปี รายการทอี่ อกกำ� ลังกาย หรอื เล่นกฬี า ระยะเวลา ลงชื่อผู้ปกครอง และชมกีฬาทส่ี นใจ ช่วั โมง / นาที58 สุขศึกษาและพลศกึ ษา | ช้นั ประถมศกึ ษาปีท่ี 2
วัน / เดอื น / ปี รายการที่ออกกำ� ลงั กาย หรอื เลน่ กีฬา ระยะเวลา ลงช่อื ผปู้ กครอง และชมกีฬาทสี่ นใจ ช่ัวโมง / นาที สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา | ช้ันประถมศึกษาปที ี่ 2 59
วนั / เดอื น / ปี รายการทอ่ี อกกำ� ลังกาย หรือเลน่ กีฬา ระยะเวลา ลงช่อื ผู้ปกครอง และชมกฬี าทีส่ นใจ ช่ัวโมง / นาที60 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา | ชนั้ ประถมศึกษาปที ี่ 2
ติดรูปถ่ายออกก�ำลงั กาย สุขศึกษาและพลศกึ ษา | ช้นั ประถมศึกษาปที ่ี 2 61
ติดรูปถ่ายชมกฬี าท่ีสนามแขง่ ขนั62 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา | ช้ันประถมศึกษาปที ี่ 2
สุขบญั ญตั ิแห่งชาติ 10 ประการ1 ดูแลรักษารา่ งกาย 2 รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟัน และของใช้ให้สะอาด ทกุ วนั อย่างถูกตอ้ ง3 ล้างมือให้สะอาดก่อนกิน อาหาร และหลงั ขับถา่ ย 4 กินอาหารสกุ สะอาด ปราศจากสารอันตราย และ หลีกเลี่ยงอาหารรสจดั สฉี ดู ฉาด 5 งดบหุ รี่ สรุ า สารเสพตดิ การพนนั และการส�ำสอ่ นทางเพศ สขุ ศึกษาและพลศึกษา | ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ี่ 2 63
สขุ บญั ญัติแห่งชาติ 10 ประการ 6 สรา้ งความสมั พันธ์ในครอบครวั ให้อบอ่นุ7 ป้องกันอบุ ัตเิ หตดุ ว้ ย 8 ออกก�ำลงั กายสม่ำ� เสมอ การไมป่ ระมาท และตรวจสุขภาพประจ�ำปี9 ท�ำจิตใจให้ร่าเริง แจม่ ใสอยู่เสมอ 10 มจี ติ ส�ำนึกตอ่ สว่ นรวม ร่วมสร้างสรรคส์ งั คม64 สุขศึกษาและพลศกึ ษา | ช้ันประถมศึกษาปีท่ี 2
สำ� รวจเด็กสขุ ภาพดี นกั เรยี นลองส�ำรวจตวั เองดวู า่ นกั เรยี นปฏบิ ตั ติ นใหถ้ กู สขุ บญั ญตั ทิ ด่ี หี รอื ไม่ โดยใหน้ กั เรยี นขดี เคร่อื งหมายถูก ลงในตารางตามความเป็นจรงิลำ� ดับ รายการ ครั้งท่ี 1 ครั้งที่ 2 ครัง้ ที่ 3 ที่ ท�ำ ไม่ท�ำ ทำ� ไม่ท�ำ ท�ำ ไมท่ �ำ1 ดแู ลรกั ษาร่างกาย และของใชใ้ ห้ สะอาด2 แปรงฟันหลังรบั ประทานอาหาร ทกุ วนั อยา่ งถูกตอ้ ง3 ล้างมอื กอ่ นรบั ประทานอาหาร และหลงั ขับถา่ ย4 กนิ อาหารที่สกุ สะอาด หลีกเลยี่ ง อาหารรสจดั5 ไม่สูบบหุ ร่ี ทานเหล้า สารเสพตดิ การพนัน และการสำ� สอ่ นทางเพศ6 สรา้ งความสัมพันธใ์ นครอบครวั ให้อบอุ่น7 ป้องกนั อบุ ัติเหตุดว้ ยการไม่ ประมาท8 ออกกำ� ลงั กายสมำ่� เสมอ9 ทำ� จิตใจใหร้ า่ เรงิ แจม่ ใส10 มจี ิตส�ำนึกตอ่ สว่ นรวม ร่วม สรา้ งสรรคส์ ังคม สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา | ชนั้ ประถมศกึ ษาปที ี่ 2 65
บรรณานุกรมกรมสนบั สนนุ บรกิ ารสขุ ภาพ, กองสขุ ศกึ ษา. 2547. 10 แนวทางสขุ ภาพ: พฤตกิ รรมทพี่ งึ ประสงคต์ าม สขุ บญั ญตั แิ หง่ ชาติ 10 ประการ. การสรา้ งเสรมิ พฤตกิ รรมทจี่ �ำเปน็ ส�ำหรบั ชวี ติ . กรงุ เทพฯ: โรงพิมพ์ชมุ ชนสหกรณ์การเกษตรแหง่ ประเทศไทย.สมาคมแชรบ์ อลแหง่ ประเทศไทย. กตกิ าแชรบ์ อล. [ออนไลน์]. แหลง่ ท่มี า: www.chiangkham. ac.th/webck/images/DOC/chairball_rule.pdf [2 พฤษภาคม 2559]พระไพศาล วสิ าโล. ธรรมเพอื่ สขุ ภาวะบนวถิ คี วามพอเพยี ง. [ออนไลน]์ . แหลง่ ทม่ี า: www.visalo. org/article/healthDhamperSukapawa.htm [27 เมษายน 2559]ณัฐพร สุดดี. 2553. หนังสือเรียนสาระการเรียนรู้พ้ืนฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและ พลศึกษา ช่วงชัน้ ท่ี 1 ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 2 เลม่ 1 ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน พุทธศักราช 2551. กรุงเทพฯ: ส�ำนักพิมพ์แห่งจฬุ าลงกรณม์ หาวทิ ยาลยั .66 สุขศึกษาและพลศึกษา | ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
ประวตั ผิ ู้แตง่อาจารยส์ ุรเชษฐ์ วศิ วธีรานนท์ประวัตกิ ารศกึ ษา ระดับประถมศึกษา-มธั ยมศึกษา: โรงเรียนสาธติ จฬุ าลงกรณ์มหาวทิ ยาลยั ระดับปริญญาตร:ี ครุศาสตรบัณฑติ สาขาการสอนวิชาเฉพาะพลศึกษา จฬุ าลงกรณม์ หาวิทยาลยั ระดบั ปรญิ ญาโท: บรหิ ารธรุ กจิ มหาบณั ฑิต (โครงการบริหารธรุ กิจมหาบณั ฑิต สำ�หรบั นกั บริหาร รุ่นใหม่) มหาวิทยาลัยรามคำ�แหงประวัตกิ ารทำ�งาน 2540 - 2542 ผฝู้ กึ สอนกฬี า และดแู ลหอพักโรงเรียนนานาชาติจักรวาล เขาใหญ่ (St.Stephen International School) 2543 - 2557 ครพู ลศกึ ษา โรงเรียนมาแตรเ์ ดอวี ทิ ยาลยั 2557 - ปัจจุบัน อาจารย์พลศกึ ษา โรงเรยี นสาธิตจุฬาลงกรณม์ หาวทิ ยาลัย ฝ่ายประถมเกยี รติประวัติด้านกฬี า นักกฬี าฮอกก้ี ทมี ชาติไทย 2537 - 2550 นกั กีฬาฮอกก้ี จฬุ าลงกรณ์มหาวทิ ยาลยั 2536 - 2540ประวตั ิการเป็นผฝู้ กึ สอนกีฬา กีฬาฟตุ บอล โรงเรยี นนานาชาติจกั วาล เขาใหญ่ 2540 - 2542 กฬี าวอลเลยบ์ อล โรงเรยี นสาธิตจฬุ าฯ ฝา่ ยมัธยม 2536 - 2540, 2543 - 2553 กีฬาบาสเกตบอล โรงเรียนมาแตรเ์ ดอวี ิทยาลยั 2543 - 2557 กฬี าฮอกกี้ จุฬาลงกรณ์มหาวทิ ยาลยั 2540 - ปัจจบุ ันตำ�แหนง่ หนา้ ทใี่ นปัจจบุ นั ผูต้ ัดสนิ ระดบั นานาชาติ ของสหพนั ธ์ฮอกกน้ี านาชาติ (FIH) ผ้ฝู กึ สอนระดบั นานาชาติ ของการกีฬาแหง่ ประเทศไทย (ICSC) นกั วิทยาศาสตร์ สาขาเวชศาสตรท์ างการกฬี า การกีฬาแห่งประเทศไทย วิทยากรผู้ตดั สนิ สมาคมฮอกกแี้ ห่งประเทศไทย สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา | ชน้ั ประถมศึกษาปที ี่ 2 67
68 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา | ชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี 2
1เล3ม 5ละ.-สงวนลิขสิทธิ์โรงเรียนสาธติ จฬุ าลงกรณม หาวิทยาลัย ฝายประถมหนังสือในโครงการจัดทําตําราเรียนของสมาคมผูปกครองและครูโรงเรียนสาธิตจุฬาลงกรณมหาวิทยาลัย
Search
