ملصق وردي بالون قلب توعية بسرطان الثدي

‫شهر التوعية بسرطان الثدي‬ ‫لنكن على وعي!‬ ‫الوقاية خير من العلاج‬ ‫الموجهة الصحية‪ :‬موده الناصري‪ .‬مديرة المدرسة‪ :‬أحلام مليباري‪.‬‬

‫خطر سرطان الثدي‬ ‫أكثر أنواع السرطان شيوًع ا على الصعيد العالمي بعد سرطان الرئة‬ ‫السرطان الأول عند النساء عالمًيا‬ ‫بنسبة ‪%25‬‬ ‫نسبة الإصابة بسرطان الثدي في تزايد مستمر‪.‬‬ ‫في المملكة العربية السعودية سرطان‬ ‫الثدي هو السرطان الأول على مستوى‬ ‫المملكة عند النساء‪.‬‬ ‫سرطان الثدي في المملكة أكثر شيوًع ا بين‬ ‫السيدات بعمر ‪ 40‬عاًم ا فما فوق‪.‬‬ ‫أكثر من ‪ ٪55‬من حالات سرطان في المملكة‬ ‫يتم كشفها بمراحل متأخرة مما يقلل من‬ ‫فرصة الشفاء منه‪.‬‬

‫تذكري دائًم ا‬ ‫اتباع برامج الكشف المبكر‬ ‫سبب انخفاض معدل الوفيات‪.‬‬ ‫‪ 80٪‬من أورام الثدي‬ ‫معدل الشفاء منه‬ ‫حميدة وغير سرطانية‬ ‫يصل إلى أكثر من ‪٪95‬‬ ‫نتيجة التصوير بالماموغرام مبدئية ويجب‬ ‫القيام بالمزيد من الفحوصات التشخيصية‬ ‫لتأكيد أو نفي سرطان الثدي‪.‬‬

‫هل أنا بحاجة للكشف؟‬ ‫‪40‬‬ ‫عند بلوغ السيدة سن الأربعين‬ ‫يصبح تصوير الثدي بالماموغرامأمًر ا ضرورًيا كل عام‪.‬‬ ‫وأقل من سن الأربعين في الحالات التالية‪:‬‬ ‫البلوغ المبكر عدم الإنجاب أو الإنجاب‬ ‫وجود تاريخ عائليأو قصةالتعرض لمعالجة‬ ‫قبل سن ‪ ١٢‬سنة بسن متأخر فوق الثلاثين‪.‬‬ ‫شخصية للإصابة اشعاعية في عمر‬ ‫صغير‬ ‫بسرطان الثدي‬ ‫الكشف المبكر حياة‬



‫الوقاية من سرطان الثدي‬ ‫لكي تقللي من احتمال إصابتك ‪-‬لا سمح الله‪ -‬بسرطان الثدي عليِك ‪:‬‬ ‫من ‪٣٠‬‬ ‫إلى ‪٤٠‬‬ ‫سنة‬ ‫الكشف المبكر بالماموغرام بالعمر بين ‪٤٠-٣٠‬‬ ‫سنة في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض‬ ‫الكشف الدوري بالموغرام كل سنة إلى‬ ‫الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل‬ ‫سنتين بعمر ‪ ٤٠‬سنة فما فوق‬ ‫لمدة طويلة‬ ‫ممارسة النشاط‬ ‫تجنب استخدام‬ ‫البدني بما لا يقل عن‬ ‫المعالجة الهرمونية‬ ‫بعد انقطاع الطمث‬ ‫‪ ٣٠‬دقيقة يومًي ا‬ ‫تناول الغذاء الصحي‬ ‫تجنب السمنة‬ ‫الغني بالخضار‬ ‫وزيادة الوزن‬ ‫والفواكه‬ ‫ممارسة الإرضاع‬ ‫الإنجاب المبكر قبل‬ ‫الطبيعي‬ ‫عمر ‪ ٣٠‬سنة‬

‫شهر التوعية بسرطان الثدي‬ ‫لنحيا بصحٍة وعافية!‬ ‫الوقاية خير من العلاج‬ ‫الموجهة الصحية‪ :‬موده الناصري‪ .‬مديرة المدرسة‪ :‬أحلام مليباري‪.‬‬