تصميم اضرار التدخين و المخدرات١

‫أضرار التدخين‬ ‫و المخدرات‬

‫التدخين‬ ‫مال‪8‬لاتيميدلاخنييينشنخهشوخأصحسدصناولًسيأناسوًبويُيااتببوحقاللعومزليؤادعيداةةمله‪0‬لذو‪3‬اف‪0‬اال‪2‬ة؛مع‪،‬دبحايدلإإلثضيىامفأكوةثرإتلم‪6‬ىن‬ ‫أنه عامل من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى العديد من‬ ‫الأمراض‪.‬‬ ‫ُتعد مكافحة التدخين عنص ًرا رئي ًسا من عناصر استجابة‬ ‫منظمة الصحة العالمية لوباء الأمراض غير المعدية على‬ ‫الصعيد العالمي‪ ،‬لا سيما أمراض القلب‪ ،‬والأوعية الدموية‪،‬‬ ‫والسرطان‪ ،‬والرئة المزمن‪ ،‬وداء السكري‪ ،‬وغيرها‪ ،‬وتتسبب‬ ‫اشاللأخمحرادصمضسننغتيو ًعريااال(طمقبيع الدليبتلبةوغفغديهو ًارملااورلئفياس ًةبسااعليفمبنيكمرالةنلجانهلحوعودم ارل‪1،)6‬عاموليلليميعوةنب‬ ‫المبذولة لتحقيق هدف التنمية المتمثل في الحد من‬ ‫الوفيات المبكرة الناجمة عن الأمراض غير المعدية بنسبة‬ ‫الثلث بحلول عام ‪2030‬م‪.‬‬

‫ماهو التدخين ؟‬ ‫هو عملية يتم فيها حرق مادة والتي غال ًبا ما تكون التبغ‬ ‫وبعدها يتم تذوق الدخان أو استنشاقه‪.‬‬ ‫وتتم هذه العملية في المقام الأول باعتبارها ممارسة‬ ‫عن النفس عن طريق استخدام المخدرات‪ ،‬حيث‬ ‫َي لصلتدرروعينح‬ ‫احتراق المادة الفعالة في المخدر‪ ،‬مثل النيكوتين‬ ‫مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلال الرئة هناك آلاف‬ ‫فاليممراملكنلزوفالقيومفوتتوةاالعيدردداالاو ًهليكاين‪،‬سمميجسانائئوايرالةتءهباكلاغتين األيكتثتاسرلؤااثئلرسويبعلجسواائروىرةاللقم لنجشتيهفاجوز ًاةعلالاسلعصلنجتااصئدعبرًي‪.‬خايي أنو‬

‫أضرار التدخين‬ ‫التدخين و الجهاز العصبي المركزي‬ ‫أحد المكونات في التبغ هو «النيكوتين» وهو سريع في‬ ‫الوصول إلى الدماغ في ثوا ٍن معدودة ويجعلك تشعر‬ ‫بالنشاط لفترة من الوقت‪ ،‬لكن مع تلاشى هذا التأثير‪،‬‬ ‫يزيد الشعور بالتعب وترتفع الرغبة في تناول كميات أكثر‬ ‫النيكوتين‪ ،‬ولهذا السبب يجد الناس صعوبة في الإقلاع‬ ‫عن التدخين‪ .‬وأشار الباحثون إلى أن الانسحاب الجسدي‬ ‫من النيكوتين يمكن أن يضعف الأداء المعرفي ويجعلك‬ ‫تشعر بالقلق‪ ،‬والغضب‪ ،‬والاكتئاب‪ ،‬والصداع ومشاكل‬ ‫النوم‪.‬‬ ‫التدخين و الجهاز التنفسى‬ ‫عندما تستنشق الدخان فأنت تتناول مواد يمكن أن تتلف‬ ‫رئتيك‪ ،‬ومع مرور الوقت يؤدى هذا الضرر إلى مجموعة‬ ‫متنوعة من المشاكل لا يمكن عكسها‪ ،‬وتشمل‪:‬‬ ‫انتفاخ الرئة‪ ،‬وتدمير الحويصلات الهوائية في الرئة‬ ‫التهاب القصبات المزمن‪ ،‬وهو التهاب دائم يؤثر على بطانة‬ ‫أنابيب التنفس في الرئتين‬ ‫مرض الانسداد الرئوي المزمن (‪)COPD‬‬ ‫سرطان الرئة‬

‫التدخين و القلب والأوعية الدموية‬ ‫التدخين يضر نظام القلب والأوعية الدموية‪ ،‬ويسبب شد‬ ‫الأوعية الدموية‪ ،‬ما يحد من تدفق الدم‪ ،‬وبمرور الوقت‬ ‫يمكن أن يسبب ضيقا مستمرا‪ ،‬وبالإضافة إلى الأضرار التى‬ ‫لحقت بالأوعية الدموية ومرض الشريان المحيطى‪.‬‬ ‫ويسبب التدخين أيضا ارتفاع ضغط الدم‪ ،‬وضعف جدران‬ ‫الأوعية الدموية‪ ،‬ويزيد من جلطات الدم‪.‬‬ ‫التدخين و الجلد والشعر والأظافر‬ ‫العلامات الأكثر وضوحا للتدخين تشمل تغيرات الجلد‪،‬‬ ‫والمواد الموجودة فى دخان التبغ تغير فى الواقع بنية‬ ‫بشرتك‪.‬‬ ‫وأظهرت دراسة حديثة أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر‬ ‫الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية (سرطان الجلد)‪.‬‬ ‫وأشارت دراسة أخرى إلى أن التدخين يزيد من احتمالية‬ ‫الإصابة بالأظافر الفطرية‪ ،‬كما يزيد من تساقط الشعر ‪،‬‬ ‫والصلع ‪ ،‬والشيب‪.‬‬

‫لقد سعت وزارة الصحة السعودية ممثلة في‬ ‫برنامج مكافحة التدخين لتطوير الخدمات العلاجية‬ ‫لمساعدة المدخنين الراغبين في الإقلاع من خلال‪:‬‬ ‫‪-١‬افتتاح العديد من عيادات الإقلاع عن التدخين في‬ ‫مختلف مناطق ومحافظات المملكة‪.‬‬ ‫‪-٢‬إصدار الدليل السعودي لخدمات الإقلاع عن التدخين‬ ‫كدليل إرشادي لمقدمي الخدمة‪.‬‬ ‫‪-٣‬القيام بالعديد من الدورات النظرية والعملية للعاملين‬ ‫في المجال‪.‬‬ ‫‪-٤‬توفير الأدوية المساعدة على الإقلاع عن التدخين‬ ‫وتقديمها للمواطنين بالمجان‪.‬‬ ‫ال‪-٥‬وتزارمةالعتتقمدايدممخشدرموةعالاإلقعليااعد بة الصمورتنةقألسةهاللذويأتكثسر اعنتىشفايًراه‬ ‫وزيادة في عدد المستفيدين‪ ،‬وذلك بالوصول إلى أماكن‬ ‫تواجد المدخنين بالأعداد الكبيرة مثل‪ :‬أماكن العمل‪،‬‬ ‫والمراكز التجارية‪ ،‬و أماكن التنزه‪.‬‬

‫المخدرات‬ ‫تعد مشكلة المخدرات حال ًّيا من أكبر المشكلات التي‬ ‫تعانيها دول العالم وتسعى جاهدة لمحاربتها؛ لما لها‬ ‫من أضرار جسيمة على النواحي الصحية والاجتماعية‬ ‫والاقتصادية والأمنية‪ ،‬ولم تعد هذه المشكلة قاصرة على‬ ‫نوع واحد من المخدرات أو على بلد معين أو طبقة محددة‬ ‫من المجتمع‪ ،‬بل شملت جميع الأنواع والطبقات‪ ،‬كما‬ ‫ظهرت مركبات عديدة جديدة لها تأثير واضح علي الجهاز‬ ‫العصبي والدماغ‪.‬‬ ‫ماهي المخدرات ؟‬ ‫أو مص ّنعة تحتوي على عناصر من ّومة‬ ‫والتي إذا استخدمت في غير الأغراض‬ ‫نمبفاّتتيرةة‪،‬‬ ‫أهو مي كس ّكلنمةاأدوة‬ ‫الجسم بالفتور والخمول‬ ‫واتلشطّبيل نة اشلامطعهدكة لماهات فصإنيهابتالصجيهازب‬ ‫العصبي المركزي والجهاز‬ ‫التنحفالسة مينوااللتجعهاوزدالأدوورماييباسلأممراى «اضلإادلممازمنن»ةم‪ ،‬كسمببا تةؤأدضيراًرإلاى‬ ‫بالغة بالصحة النفسية والبدنية والاجتماعية‪.‬‬

‫أضرار المخدرات‬ ‫أضرار المخدرات على الفرد‬ ‫‪ - 1‬المخدرات تؤدي إلى نتائج سيئة للفرد سواء بالنسبة‬ ‫مونضالعهشالخاجتصماالعمتيعواثطقةياإلنناسانًسابكه‪.‬سكوملًاا‬ ‫لعمله أو إرادته أو‬ ‫أن تعاطيها يجعل‬ ‫يهمل أداء واجباته ومسؤولياته وينفعل بسرعة ولأسباب‬ ‫تافهة‪ ،‬وذي أمزجة منحرفة في تعامله مع الناس‪ ،‬كما أن‬ ‫المخدرات تدفع الفرد المتعاطي إلى عدم القيام بمهنته‬ ‫ويفتقر إلى الكفاية والحماس والإرادة لتحقيق واجباته‪ ،‬مما‬ ‫يدفع المسؤولين عنه بالعمل أو غيرهم إلى فصله من‬ ‫عمله أو تغريمه غرامات مادية تتسبب في اختلال دخله‪.‬‬ ‫‪ - 2‬عندما يلح متعاطي المخدرات على تعاطي مخدر‬ ‫ما‪ ،‬ويسمى (داء التعاطي) أو بالنسبة للمدمن يسمى‬ ‫(داء الإدمان) ولا يتوافر للمتعاطي دخل ليحصل به على‬ ‫الجرعة الاعتيادية (وذلك إثر إلحاح المخدرات) فإنه يلجأ‬ ‫إلى الاستدانة وربما إلى أعمال منحرفة وغير مشروعة مثل‬ ‫الرشوة والسرقة والبغاء وغيرها‪ .‬وهو بهذه الحالة قد يبيع‬ ‫نفسه وأسرته ومجتمعه وطنًا وشعبًا‪.‬‬

‫‪ - 3‬يحدث تعاطي المخدرات للمتعاطي أو المدمن مؤثرات‬ ‫شديدة وحساسيات زائدة‪ ،‬مما يؤدي إلى إساءة علاقاته‬ ‫بكل من يعرفهم‪ .‬فهي تؤدي إلى سوء العلاقة الزوجية‬ ‫والأسرية‪ ،‬مما يدفع إلى تزايد احتمالات وقوع الطلاق‬ ‫وانحراف الأطفال وتزايد أعداد الأحداث المشردين وتسوء‬ ‫العلاقة بين المدمن وبين جيرانه‪ ،‬فتحدث الخلافات التي‬ ‫قد تدفع به أو بجاره الى دفع الثمن باهظًا‪ .‬كذلك تسوء‬ ‫علاقة المتعاطي والمدمن بزملائه ورؤسائه في العمل مما‬ ‫يؤدي إلى احتمال طرده من عمله أو تغريمه غرامة مادية‬ ‫تخفض مستوى دخله‪.‬‬ ‫‪ - 4‬الفرد المتعاطي لا يتمكن من إقامة علاقات طيبة‬ ‫مع الآخرين ولا حتى مع نفسه ما يؤدي به في النهاية إلى‬ ‫الخلاص من واقعة المؤلم بالانتحار‪ .‬فهناك علاقة وطيدة‬ ‫بين تعاطي المخدرات والانتحار حيث إن معظم حالات‬ ‫الوفاة التي سجلت كان السبب فيها هو تعاطي جرعات‬ ‫زائدة من المخدر‪.‬‬ ‫‪ - 5‬المخدرات تؤدي إلى نبذ الأخلاق وفعل كل منكر‬ ‫وقبيح وبذلك نرى ما للمخدرات من آثار وخيمة على الفرد‬ ‫والمجتمع‪.‬‬

‫كيفية الوقاية من خطر‬ ‫الإدمان‪:‬‬ ‫دور الأسرة‪:‬‬ ‫التنشئة الاجتماعية السليمة‪ :‬التواصل والحوار المستمر‬ ‫مع الأبناء وتقوية الإيمان والوازع الديني والقدوة الحسنة‬ ‫من قبل الوالدين وأفراد الأسرة البالغين وله تأثير كبير في‬ ‫تشكيل سلوك النشء مع الحرص على استخدام أسلوب‬ ‫الحزم والمودة والابتعاد عن التدليل والتسلط المفرطين‪.‬‬ ‫دعم الجو الأسري‪ :‬إن الجو الأسري الآمن الذي تسوده‬ ‫المحبة والوئام الخالي من المشاحنات والمنازعات‬ ‫والبعيد عن التهديد يؤدي إلى تماسك الأسرة ويجعل كل‬ ‫فرد يحقق طموحاته ومستقبله‪.‬‬ ‫تلبية احتياجات الشباب‪ :‬من الضروري تشجيع الشباب‬ ‫من الجنسين على ممارسة هوايات مفيدة والانخراط في‬ ‫مختلف الأنشطة الرياضية والترويحية الموجهة مما يملأ‬ ‫أوقات فراغهم ويبعدهم عن التفكير في ممارسة العادات‬ ‫الضارة‪.‬‬

‫دور الأجهزة التعليمية (مدارس ‪ -‬معاهد ‪-‬‬ ‫جامعات)‪:‬‬ ‫توفير المناخ التربوي والتعليمي السليم‪.‬‬ ‫إعدواتدعباراطميهجاتوعآثلايرمهياةالمتسلخبيصةصعلة لىلتالوفعريدةوباألخمجطتارمالعموخف ًقدراات‬ ‫لمعايير علمية متطورة‪.‬‬ ‫الاهتمام بالجانب الديني‪.‬‬ ‫تفعيل أدوار الاختصاصيين الاجتماعيين بالمنشآت والأبنية‬ ‫التعليمية المختلفة لمراقبة السلوك والانحراف ومعالجة‬ ‫العناصر التي قد تؤثر في العامة من المخالطين لهم‪.‬‬ ‫دور الأجهزة الإعلامية‪:‬‬ ‫زيادة إنتاج وعرض البرامج التي تهدف إلى إظهار جوانب‬ ‫مشكلة المواد المخدرة وإدمانها وآثارها السلبية في الفرد‬ ‫والمجتمع‪ ،‬والتي تهدف إلى إيجاد الحل للحد من تفاقم‬ ‫تلك المشكلة وطرق علاجها وإعادة تأهيل المتعاطين‬ ‫والمدمنين‪.‬‬

‫دور أجهزة الشباب والرياضة‪:‬‬ ‫توفير الإمكانات المادية والبشرية لتشجيع ممارسة الرياضة‬ ‫لوف ًجقمايللعمأتفرغايدراالتمالجتحمديعثوةتوحالديمتثطبروارمةج‬ ‫بأوجهها المتعددة‬ ‫للتربية الرياضية‬ ‫وتدعيم دور الجهات والأجهزة المعنية بتربية النشء‬ ‫بمختلف مراحله‪.‬‬ ‫دور أجهزة البحث العلمي‪:‬‬ ‫وضع مناهج متطورة لبرامج التوعية والإرشاد عن كيفية‬ ‫مواجهة تعاطي وإدمان المواد المخدرة‪.‬‬ ‫عمل أبحاث ميدانية موضوعية تبين أسباب ودوافع‬ ‫تعاطي وإدمان المواد المخدرة وأنسب الحلول لمواجهة‬ ‫تلك المشكلة‪.‬‬ ‫زيادة الندوات والمؤتمرات والاستعانة بالخبرات السابقة‬ ‫في توعية جميع قطاعات وشرائح المجتمع‪.‬‬ ‫دور الأجهزة المعنية بالعلاج من تعاطي وإدمان المخدرات‬ ‫وإعادة التأهيل‪:‬‬

‫اتباع مناهج علمية متطورة ذات تقنية حديثة‪.‬‬ ‫زيادة وتحديث المصحات المؤهلة لتلقي العلاج بالتنسيق‬ ‫مع الأجهزة المعنية‪.‬‬ ‫عرض النتائج والحقائق التي تتوصل إليها تلك الأجهزة‬ ‫بمصداقية وشفافية حتى يتم الوصول إلى أساليب الجدية‬ ‫في التعامل مع حالات التعاطي والإدمان وما تتطلبه من‬ ‫دعم مادي وبشري‪.‬‬ ‫تشجيع العمل بنظام المتطوعين فيمن تتوافر لديهم‬ ‫شروط هذا النظام أو من لهم خبرات سابقة في التعاطي‬ ‫والإدمان وتماثلوا للشفاء وأعيد تأهيلهم مرة أخرى إلى‬ ‫المجتمع‪.‬‬ ‫تصميم المتدربة ‪ :‬ساره الراجح‬ ‫مديرة المدرسة ‪ :‬سماح السحيباني‬