111 เรื่องที่อยากให้ครูรู้

111 ‡√◊ÕË ß ∑’˧√ŸÕ¬“°√Ÿâ ISBN 974-515-991-3 ®—¥æ‘¡æå‚¥¬ °Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢ °√¡Õπ“¡—¬ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢ ∑Ë’ª√÷°…“ ∑—πµ·æ∑¬å ¡π÷° ™“≠¥â«¬°‘® ∑—πµ·æ∑¬å ÿ∏“ ‡®’¬√¡≥’‚™µ‘™—¬ ∑—πµ·æ∑¬åÀ≠‘ß∫ÿ≠‡Õ◊ÈÕ ¬ß«“π‘™“°√ º®Ÿâ ¥— ∑” ∑—πµ·æ∑¬åÀ≠‘ߥ“«‡√◊Õß ·°â«¢—πµ’ »‘≈ª°√√¡ »‘√‘«√√≥ ÕàÕππÿ™¡ß§≈ ∏“π‘π∑√å ÕàÕππÿ™¡ß§≈ æ‘¡æ§å √—ßÈ ∑Ë’ 1 æ.».2549 ®”π«π 16,000 ‡≈à¡ æ¡‘ æ∑å ’Ë ‚√ßæ‘¡æåÕߧ尓√ ß‡§√“–Àå∑À“√ºà“π»÷° ºæ⟠¡‘ æå  ÿ«√√≥“ Õÿ¥¡ ¡∫Ÿ√≥å°‘® π‘¿“  ‘ßÀå «à“ß

111 ‡√ÕË◊ ß∑§Ë’ √ÕŸ ¬“°√⟠?? Õߧ姫“¡√∑Ÿâ ®Ë’ ”‡ªπì  ”À√∫— §√Ÿ „π°“√®—¥°“√‡√¬’ π√⟠‡æÕË◊ æ—≤π“ ¢ÿ ¿“æ™àÕߪ“° ¿“¬„µ‚â ª√·°√¡‡¥°Á «—¬‡√¬’ πøíπ¥’ (6-14 ª)ï °Õß∑π— µ “∏“√≥ ¢ÿ °√¡Õπ“¡¬— °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢ æ.». 2549



§”π” „πªï æ.». 2547 °Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢ °√¡Õπ“¡—¬‰¥â®—¥∑” ‡Õ° “√ ç°“√®—¥°“√‡√’¬π√Ÿâ‡æ◊ËÕ æ≤— π“ ¢ÿ ¿“æ™àÕߪ“°é ∑ ’Ë Õ¥§≈âÕß°∫— ºß— ¡‚π∑—»π·å ≈– “√–°“√‡√’¬π√·âŸ °π°≈“ß °≈ÿà¡ “√– ÿ¢»°÷ …“·≈– æ≈»÷°…“  ”À√∫— ™à«ß™Èπ— ∑’Ë 1 ·≈– 2 ‡æËÕ◊ ‡ªìπ·π«∑“ß„À°â ∫— §√Ÿ 𔵫— Õ¬à“ß·ºπ°“√®—¥°“√‡√’¬π√Ÿ∑â Ëπ’ ”‰ª„™â ‰¥â À≈“¬≈—°…≥– µÈ—ß·µà°“√𔉪„™â®—¥°“√‡√’¬π√⟇©æ“–‡√◊ËÕß ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°‚¥¬µ√ß·∫∫‰¡àµâÕߪ√–¬ÿ°µå À√◊Õª√–¬ÿ°µå∫“ß à«π À√◊Õ𔉪∫Ÿ√≥“°“√°—∫·ºπÕË◊π„π°≈ÿà¡ “√–‡¥’¬«°—π À√◊Õ∫Ÿ√≥“°“√°—∫°≈ÿà¡ “√–Õ◊Ëπ ‰¥â®—¥∑” ◊ËÕ„π°“√∂à“¬∑Õ¥‡ªìπ 3 √ªŸ ·∫∫ ‰¥â·°à Àπß—  ◊Õ ´¥’ ’ ·≈–Àπ—ß Õ◊ Õ‡‘ ≈Á§∑√Õ𑧠å (E-book) ºà“𠇫Á∫‰´µå°Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢ ·≈–‡¡Ë◊Õ∂à“¬∑Õ¥‰ª§√∫ 1 ªï °Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢‰¥â¡’°“√µ‘¥µ“¡·≈– ª√–‡¡π‘ º≈¢πÈ÷ ‚¥¬ª√–‡¡π‘ ∑ß—È °“√∂“à ¬∑Õ¥‡∑§‚π‚≈¬’ µ¥‘ µ“¡°“√„™ßâ “π·≈–ª√–‡¡π‘ §«“¡æß÷ æÕ„®¢Õߺ⟄™â ¥«â ¬°“√®—¥ àß·∫∫ Õ∫∂“¡®”π«π 1,000 ™ÿ¥ ·≈–°“√ —¡¿“…≥‡å ™ß‘ ≈°÷ √«à ¡°—∫°“√ —߇°µ®“° 15 ‚√߇√’¬π „π 4 ®—ßÀ«—¥ º≈°“√µ¥‘ µ“¡·≈–ª√–‡¡π‘ º≈ «à πÀπß÷Ë §√ºŸ ⟄™‡â Õ° “√ ç°“√®¥— °“√‡√¬’ π√‡Ÿâ æÕË◊ æ≤— π“ ¢ÿ ¿“æ™Õà ß ª“°é ¡§’ «“¡æß÷ æÕ„®·≈–µÕâ ß°“√Õߧ§å «“¡√/⟠‡πÕÈ◊ À“‡æ¡‘Ë ‡µ¡‘ ‡æÕË◊ „À â “¡“√∂®¥— °“√‡√¬’ π√ÕŸâ ¬“à ß¡π—Ë „®¡“°¢πÈ÷ °Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢ „π∞“π–ºŸâ√—∫º‘¥™Õ∫«‘™“°“√∑“ß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢·≈–‡ªìπºâŸ®—¥∑”‡Õ° “√¥—ß°≈à“« ®ß÷ ®—¥∑”Àπß—  Õ◊ ç111 ‡√◊ÕË ß∑˧’ √ŸÕ¬“°√éŸâ ´÷ßË ‡π◊ÕÈ À“ª√–°Õ∫¥â«¬ Õߧ§å «“¡√âŸ∑®Ë’ ”‡ªπì  ”À√—∫§√Ÿ „π°“√®—¥ °“√‡√¬’ π√⟇æË◊Õæ≤— π“ ¢ÿ ¿“æ™àÕߪ“° ∑’¥Ë ”‡ππ‘ ß“π¿“¬„µâ‚ª√·°√¡‡¥°Á «—¬‡√’¬πøπí ¥’ (6-14 ªï) °Õß∑—πµ “∏“√≥ ÿ¢ °√¡Õπ“¡—¬ §“¥À«—ß«à“ Àπ—ß ◊Õ©∫—∫πÈ’ ‡¡Ë◊Õ§√Ÿπ”‰ª„™âª√–°Õ∫°—∫ ‡Õ° “√ ç°“√®—¥°“√‡√’¬π√Ÿâ‡æË◊Õæ—≤π“ ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°é ·≈â« ®–™à«¬„Àâ°“√®—¥°“√‡√’¬π√Ÿâ‡ªìπ‰ªÕ¬à“ß  –¥«°¡“°¢È÷π ‡æË◊Õ„À⇰¥‘ °“√æ≤— π“ ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“°π—°‡√¬’ πÕ¬à“ß¡ª’ √– ‘∑∏¿‘ “æ º®âŸ ¥— ∑” ¡’π“§¡ 2549



 “√∫—≠ Àπ“â §”π” 1 ∫∑π” ŸàÕߧ姫“¡√Ÿâ 1 2 1.  ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“°¥’ ¡’ª√–‚¬™πÕå ¬à“߉√ ? 2. ∂â“Õ¬“°¡’ ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“°¥’ µÕâ ß¡’§«“¡√‡Ÿâ √◊ÕË ßÕ–‰√∫â“ß ? 2 2 Õ«—¬«–„π™Õà ߪ“°∑Ëπ’ “à √Ÿâ 2 3. Õ«—¬«–„π™Õà ߪ“°∑Ëπ’ à“√⟠¡’Õ–‰√∫“â ß ? 3 4. øí𠔧—≠Õ¬“à ߉√ ? 3 5. øπí ¢Õߧπ‡√“¡°’ ’™Ë ÿ¥ ? 4 6. øíπ§ÿ¥ §◊Õ Õ–‰√ ? 5 7. øíπ¡√’ ªŸ √à“ß·≈–≈—°…≥–‡À¡Õ◊ π°π— ∑ÿ°´ÀË’ √◊Õ‰¡à ? 6 8. øíπ´Ë’„¥¡’¢π“¥„À≠·à ≈–·¢ßÁ ·√ß∑Ë’ ÿ¥ ? 6 9.  à«π¢Õßøπí ∑‡’Ë ÀÁπ„𪓰 ‡ªìπøπí ∑Èß— ´Ë’ „™Àà √Õ◊ ‰¡à ? 7 10. ∂⓺“à øíπ‡ªπì  Õß´’° ®–‡ÀÁπÕ–‰√∫â“ß ? 7 11. ·µ≈à –™—Èπ¢Õßøπí  ”§—≠Õ¬“à ߉√ ? 7 12. ‡πÈÕ◊ ‡¬Ë◊Õ∑’‡Ë °Ë¬’ «¢âÕß°—∫øíπ¡’Õ–‰√∫“â ß ? 8 13. ‡ÀßÕ◊ ° §◊ÕÕ–‰√ ? 8 14. ∑”‰¡ ‡Àß◊Õ°¢Õß∫“ߧπ®÷ß¡ ’ §’ ≈”È ? 8 15. °√–¥°Ÿ ‡∫â“øπí §Õ◊ Õ–‰√ ? 9 16. ‡ÕÁπ¬¥÷ ª√∑‘ —πµå §◊ÕÕ–‰√ ? 17. ≈πÈ‘ ¡’§«“¡ ”§—≠ Õ¬“à ߉√ ? 9 9 ‚√§„π™àÕߪ“°·≈–°“√ªÕÑ ß°—π 9 18. ‚√§„π™àÕߪ“°∑æË’ ∫∫àÕ¬§Õ◊ ‚√§Õ–‰√ ? 10 19.  “‡ÀµÿÀ≈°— ¢Õß‚√§ øπí º·ÿ ≈–‚√§ª√‘∑—πµå ? 11 20. §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√’¬å §◊ÕÕ–‰√ ? 11 21. ‡™Õ◊È ®ÿ≈‘π∑√’¬å„π§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ å ∑”„À⇰¥‘ ‚√§‰¥âÕ¬à“߉√ ? 12 22. ‚√§øíπºÿ§Õ◊ Õ–‰√ ? 12 23. Õߧªå √–°Õ∫ ”§≠— ∑Ë∑’ ”„À⇰‘¥‚√§øíπºÿ ¡Õ’ –‰√∫“â ß ? 12 24. °√–∫«π°“√‡°¥‘ ‚√§øπí º‡ÿ ªìπÕ¬“à ߉√ ? 12 25.  ¿“«–°√¥„π™Õà ߪ“°‡°‘¥¢È÷π‰¥âÕ¬“à ߉√ ? 26. ‚√§øπí º·ÿ ∫à߇ªìπ °Ë√’ –¬– ?

Àπâ“ 27. ‚√§øπí º√ÿ °— …“‰¥â Õ¬“à ߉√ ? 13 28. Õ“À“√‡°¬’Ë «¢âÕß°—∫‚√§øíπºÿ Õ¬à“߉√ ? 13 29. πÈ”µ“≈„πÕ“À“√ ¡’°’°Ë ≈¡àÿ ? 14 30. πÈ”µ“≈¡’º≈µÕà ‚√§øπí ºÿ Õ¬“à ߉√ ? 14 31. §π‰∑¬¡’°“√∫√‘‚¿§π”È µ“≈¡“°À√◊Õ‰¡à ? 16 32. √∫— ª√–∑“ππÈ”µ“≈Õ¬“à ߉√ ‡æ◊ËÕÀ≈’°‡≈Ë’¬ß‚√§øíπºÿ ? 18 33. ¡Õ’ “À“√À√◊Õ “√Õ–‰√ ∑Ë’™«à ¬ªÕÑ ß°—πøπí º‰ÿ ¥â∫â“ß ? 18 34. §«√√—∫ª√–∑“πÕ“À“√Õ–‰√ ∑¥·∑ππÈ”µ“≈ „π°“√≈¥Õµ— √“°“√‡°‘¥‚√§øíπºÿ ? 19 35. ø≈ŸÕÕ‰√¥å§◊ÕÕ–‰√ ? 20 36. ø≈ÕŸ Õ‰√¥å™«à ¬ªÕÑ ß°—πøπí ºÿ‰¥Õâ ¬à“߉√ ? 20 37. §π‡√“√—∫ø≈ÕŸ Õ‰√¥å ‰¥â∑“ß„¥∫â“ß ? 21 38. „ππ”È ∑«Ë— Ê ‰ª ¡’ “√ø≈ÕŸ Õ‰√¥åªπÕ¬ÀŸà √Õ◊ ‰¡à ? 21 39. °“√‡µ¡‘ ø≈ŸÕÕ‰√¥å„ππ”È ¥◊Ë¡ ¡’ª√–‚¬™πÕå ¬à“߉√ ? 21 40. ∑”‰¡®ß÷ ‰¡à‡µ¡‘ ø≈ŸÕÕ‰√¥å„ππ”È ª√–ª“∑ÿ°·Ààß ? 22 41. °“√‡§≈◊Õ∫À≈ÿ¡√Õà ßøπí §◊Õ Õ–‰√ ? 22 42. °“√‡§≈◊Õ∫À≈¡ÿ √Õà ßøπí ¡’ª√–‚¬™πåÕ¬“à ߉√ ? 22 43. °“√‡§≈Õ◊ ∫À≈ÿ¡√àÕßøπí „À≥ªâ √–‚¬™πå Ÿß ¥ÿ §«√∑”‡¡ËÕ◊ ‰√ ? 23 44. ∂“â ‰¥â√—∫°“√‡§≈Õ◊ ∫À≈¡ÿ √àÕßøíπ·≈«â øπí ´π’Ë π—È ®–‰¡àº‡ÿ ≈¬µ≈Õ¥‰ª „™àÀ√Õ◊ ‰¡à ? 23 45. ‡√“ “¡“√∂‡§≈Õ◊ ∫À≈ÿ¡√àÕßøπí ¥«â ¬µπ‡Õ߉¥Àâ √Õ◊ ‰¡à ? 24 46. ¡’«§— ´’πªÕÑ ß°—π‚√§øπí ºÀÿ √◊Õ‰¡à ? 24 47. ‚√§ª√∑‘ π— µå §◊ÕÕ–‰√ ? 24 48. ‚√§ª√∑‘ π— µå·∫à߇ªìπ°√Ë’ –¬– ? 24 49. ∂Ⓣª√°— …“‚√§ª√‘∑π— µå®–À“¬¢“¥À√Õ◊ ‰¡à ? 25 50. ∑”Õ¬à“߉√ ®÷ß®–‰¡‡à ªπì ‚√§‡ÀßÕ◊ °Õ—°‡ ∫ ·≈–‚√§ª√‘∑—πµå ? 25 51. °“√√—°…“‚√§ª√∑‘ π— µå µâÕߺ“à µ¥— ∑°ÿ §√ß—È À√Õ◊ ‰¡à ? 26 52. °“√¢¥Ÿ Àπ‘ π”È ≈“¬·≈–‡°≈“√“°øπí §Õ◊ Õ–‰√ ? ∑”‰¡µÕâ ß∑” ? 26 53. §π‰∑¬‡ªπì ‚√§ª√∑‘ —πµå¡“°‡æ¬’ ß„¥ ? 26 54. °≈Ë‘πª“°‡°¥‘ ¢π÷È ‰¥âÕ¬“à ߉√ ? 26 55. °≈‘Ë𪓰∑Ë¡’ “®“°≈π‘È ‡ªìπÕ¬“à ߉√ ? 27 56. °“√„ àøíπª≈Õ¡ ∑”„À‡â °¥‘ °≈Ëπ‘ ª“°‰¥Àâ √◊Õ‰¡à ? 28 57. øíπ´Õâ π‡° ∑”„À‡â °‘¥°≈Ë‘πª“°‰¥Àâ √Õ◊ ‰¡à ? 28 58. ™àÕߪ“°∑’Ë·Àßâ ¡“° Ê ∑”„À⇰¥‘ °≈πË‘ ª“°‰¥âÀ√Õ◊ ‰¡à ? 28 59. ®–∑¥ Õ∫Õ¬“à ߉√«“à ¡’°≈Ë‘πª“° ? 29

60. ∂â“¡°’ ≈‘Ë𪓰 §«√∑”Õ¬“à ߉√ ? Àπâ“ 61. ∂â“¡°’ ≈‘Ë𪓰 §«√„™â¬“√–ß—∫°≈πË‘ ª“° „π√ªŸ ·∫∫µ“à ßÊ À√◊Õ‰¡à ? 62. ∑”‰¡ øπí ∫“ߧπ‡√’¬ßµ—« «¬ ∫“ߧπøπí ‡° ? 29 63. øíπ∑’´Ë âÕπ‡° ®”‡ªìπµÕâ ß®—¥øíπÀ√◊Õ‰¡à ? 29 64. ∑”‰¡µÕâ ß®—¥øπí ? 30 65. ™à«ßÕ“¬„ÿ ¥ ∑Ë¥’ ∑’ ’ Ë ¥ÿ ∑’®Ë –®¥— øíπ ? 30 66. °“√®¥— øπí ª°µ‘ „™â‡«≈“π“π‡∑à“‰√ ? 30 31 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“°¥â«¬µπ‡Õß 31 67. „π‡¡◊ËÕ§√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å‡ªì𠓇Àµÿ ”§—≠¢Õß°“√‡°‘¥‚√§„π™Õà ߪ“° 32 ®–√⟉¥âÕ¬“à ߉√«à“ øπí ¢Õ߇√“¡§’ √“∫®≈ÿ ‘π∑√¬’ å ? 32 68. ‡√“®–°”®—¥§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√’¬å‰¥âÕ¬“à ߉√ ? 69. ·ª√ßøπí ∑°ÿ «π— ∑—ßÈ ‡™“â ·≈–‡¬πÁ ∑”‰¡ øπí ¬ß— ºÿ·≈–‡ÀßÕ◊ °Õ—°‡ ∫ ? 32 70. °“√·ª√ßøπí Õ¬à“ß¡’ª√– ∑‘ ∏¿‘ “æ À¡“¬∂÷ßÕ–‰√ ? 33 71. °“√·ª√ßøπí Õ¬“à ß∑Ë—«∂÷ß À¡“¬∂ß÷ °“√·ª√ß∑’ˉÀπ∫â“ß ? 33 72. ∑”‰¡µÕâ ߇Փ„®„ à∫√‘‡«≥¢Õ∫‡ÀßÕ◊ ° ‡ªìπ摇»… „π‡«≈“∑Ë’·ª√ßøπí ? 34 73. ∑”‰¡ ∫“ߧ√ßÈ— ®÷ß¡‡’ ≈Õ◊ ¥ÕÕ° „π¢≥–·ª√ßøíπ ? 34 74. ·ª√ßøíπ«—π≈–°Ë§’ √ß—È ®÷ß®–¥’ ? 34 75. ∑”‰¡ °“√·ª√ßøπí °àÕππÕπ ®÷ß ”§≠— ∑Ë ’ ÿ¥ ? 34 76. „π°“√·ª√ßøíπ·µà≈–§√ßÈ— §«√„™‡â «≈“·ª√ßπ“π‡∑“à „¥ ? 35 77. °“√·ª√ßøíπ∑∂Ë’ °Ÿ «‘∏’ ∑”Õ¬à“߉√ ? 35 78. ‡¥°Á π—°‡√’¬πª√–∂¡»÷°…“§«√‡≈◊Õ°„™«â ∏‘ ’·ª√ßøπí ·∫∫„¥ ? 35 79. ∑”Õ¬à“߉√ ®÷ß®–·ª√ßøíπ ·∫∫¢¬—∫-ªí¥‰¥â ? 35 80. øíπ·µ≈à –´Ë’ ¡¥’ â“πÕ–‰√∫â“ß ? 35 81. ∑”‰¡µâÕß√⟮—°∫√‡‘ «≥µà“ßÊ ¢Õßøπí ∑’Ë„™â „π°“√·ª√ßøíπ ? 36 82. °“√·ª√ßøπí «‘∏’¢¬∫— -ªí¥ ∑”‰¥Õâ ¬“à ߉√ ? 36 83. ∑”‰¡®÷ßµÕâ ß·ª√ß≈È‘π¥â«¬ ? 37 84. ∂â“·ª√ßøπí ·∫∫∂Ÿ‰ª-∂¡Ÿ “ ®–∑”„À⇰‘¥Õ–‰√¢÷Èπ ? 38 85. ≈—°…≥–¢Õß·ª√ß ’øíπ ¡§’ «“¡ ”§—≠µàÕ°“√·ª√ßøíπÀ√Õ◊ ‰¡à ? 40 86. À≈ß— °“√„™â·ª√ß ø’ íπ§«√∑”Õ¬à“߉√ ? 40 87. ·ª√ß ø’ íπ·µ≈à –Õπ— „™âß“π‰¥πâ “π‡∑à“„¥ ? 41 88. ¬“ ø’ πí  ”§≠— ‰©π ? 41 89. §«√„™¬â “ ’øíπ¬Ë’ÀÕâ „¥ ®ß÷ ®–¥’ ? 41 90. „π°“√·ª√ßøπí ·µà≈–§√ßÈ— §«√„™â¬“ ø’ íπª√‘¡“≥‡∑à“„¥ ? 42 42

Àπâ“ 91. °“√∑”§«“¡ –Õ“¥øíπ‚¥¬°“√·ª√ßøíπÕ¬à“߇¥’¬« ‡æ’¬ßæÕÀ√◊Õ‰¡à ? 42 92. ‰À¡¢—¥øíπ §Õ◊ Õ–‰√ ? 42 93. °“√„™â‰À¡¢—¥øπí ¡«’ ‘∏’∑”Õ¬à“߉√ ? 43 94. ‰¡â®È‘¡øπí ∑¡’Ë ’¢“¬∑—«Ë ‰ª „™â∑”§«“¡ –Õ“¥øíπ‰¥âÀ√◊Õ‰¡à ? 43 95. §«√„™âπÈ”¬“∫«â 𪓰À√Õ◊ ‰¡à ? 44 96. π”È ¬“∫â«πª“°™π‘¥„¥ ∑ Ë’ “¡“√∂„™‡â ªìπª√–®”‰¥â ? 45 97. ∑”‰¡µÕâ ߬âÕ¡ ø’ πí ? 45 98. ∑” ¬’ Õâ ¡øπí „™â‡Õß ‰¥âÀ√Õ◊ ‰¡à ? 45 99. °“√¬âÕ¡ ø’ πí ¥â«¬µπ‡Õß∑”‰¥Õâ ¬à“߉√ ? ·≈–§«√∑”‡¡ÕË◊ „¥ ? 46 100. «‘∏’°“√µ√«®¥Ÿ§«“¡ –Õ“¥øíπ¥â«¬µπ‡Õß ∑”‰¥Õâ ¬à“߉√ ? 46 101. πÕ°®“°«‘∏’·ª√ß·≈«â ¬ß— ¡ª’ í®®¬— Õ–‰√∑’Ë¡’º≈µàÕª√– ‘∑∏¿‘ “æ°“√·ª√ßøíπÕ°’ ? 48 102. °“√·ª√ßøπí ‡ªìπ√–∫∫¡’ª√–‚¬™πÕå ¬à“߉√ ? 48 103. ∫√‘‡«≥„¥ ∑§’Ë «√‡Õ“„®„ à‡ªìπ懑 »… ? 48 104. §«√·ª√ßøíπ∫Õà ¬‡æ¬’ ß„¥ ? 49 105. ·µà≈–§√Èß— §«√·ª√ßπ“π‡∑à“‰√ ? 49 106. °“√ √“â ß∑°— …–«‘∏’°“√·ª√ßøπí „À§â «“¡™”π“≠ §«√„À§â «“¡ π„®µ√߉Àπ ? 49 107. ∂â“ “¡“√∂¥·Ÿ ≈ ÿ¢¿“æ„π™àÕߪ“°‰¥â¥’ ¡’§«“¡®”‡ªπì µâÕ߉ªæ∫∑π— µ·æ∑¬Àå √Õ◊ ‰¡à ? 49 108. ∂â“¡Õ’ ÿ∫—µ‡‘ ÀµÿÀ°≈â¡ øíπÀπ“â À≈¥ÿ °√–‡¥πÁ §«√∑”Õ¬à“߉√ ? 50 109. ¡’¬“∑Ë’„™·â °ªâ «¥øπí ∫“â ßÀ√Õ◊ ‰¡à ? 50 110. ¡°’ “√„™ â ¡πÿ ‰æ√‰∑¬ „π™Õà ߪ“°À√Õ◊ ‰¡à ? 51 111. ¡·’ À≈ßà ‡√¬’ π√∑⟠˒®– ◊∫§πâ À“§«“¡√â Ÿ ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°‡æ‘Ë¡‡µ¡‘ ∫â“ßÀ√◊Õ‰¡à ? 54

?1‡1√ËÕ◊ 1ß∑˧’ √ŸÕ¬“°√⟠? 1 Õߧ§å «“¡√Ÿâ∑Ë’®”‡ªìπ ”À√—∫§√Ÿ „π°“√®—¥°“√‡√¬’ π√‡Ÿâ æÕ◊Ë æ≤— π“ ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“° §«“¡√⟇√◊ËÕß ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°πÈ’ ‡ªì𧫓¡√Ÿâ‡©æ“–‡∑à“∑Ë’®”‡ªìπ ”À√—∫§√ŸºâŸ∑”Àπâ“∑Ë’®—¥°“√‡√’¬π√⟠´Ë÷ßÀ“°µÕâ ß°“√¡’§«“¡√Ÿâ„π‡√ÕË◊ ßπ’¡È “°¢÷Èπ Õ“®»°÷ …“‰¥â®“°·À≈àߧ«“¡√Ÿ´â ÷Ëß®–·π–𔉫â∑⓬‡≈¡à §«“¡√∑Ÿâ √Ë’ «∫√«¡‰«âπÈ’ ª√–°Õ∫¥«â ¬ 3 °≈ÿà¡„À≠à Ê ‰¥â·°à 1. Õ«¬— «–„π™Õà ߪ“°∑’Ëπ“à √Ÿâ 2. ‚√§„π™Õà ߪ“°·≈–°“√ªÑÕß°—π 3. °“√¥·Ÿ ≈ ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°¥â«¬µπ‡Õß °“√‡√’¬∫‡√¬’ ߇πÕ◊È À“Õ¬Ÿà„π√Ÿª·∫∫¢Õß ç§”∂“¡-§”µÕ∫é ‡æËÕ◊  –¥«°µÕà °“√§âπÀ“ ´÷ßË ‰¥â·∑√° ¿“æª√–°Õ∫‡æ◊ËÕ √â“ߧ«“¡‡¢“â „®‰¥‡â √«Á ¢÷Èπ ∫∑π” ÕŸà ߧ§å «“¡√Ÿâ 1.  ¢ÿ ¿“æ™Õà ߪ“°¥’ ¡ª’ √–‚¬™πÕå ¬“à ߉√ ? ‡ ™àÕߪ“°‡ªìπ¥à“π·√°¢Õß°“√√—∫ ‘Ëßµà“ß Ê ‡¢â“ àŸ¿“¬„π√à“ß°“¬ ‡™àπ Õ“À“√ πÈ” √«¡∑È—ß ΩÿÉπ≈–ÕÕß·≈–‡™È◊Õ‚√§ °“√¥Ÿ·≈‡Õ“„®„ à„Àâ™àÕߪ“° –Õ“¥Õ¬Ÿà‡ ¡Õ‡ªì𧫓¡√—∫º‘¥™Õ∫ µàÕµπ‡Õß·≈–¡’§«“¡®”‡ªìπ ‡æ√“–‡ªìπ à«πÀπË÷ß∑’Ë°√–∑∫µàÕ°“√‡®√‘≠‡µ‘∫‚µ¢Õß√à“ß°“¬ ∑”„Àâ·¢Áß·√ß ∫ÿ§≈‘°¿“楒 ‰¡àµâÕ߇ ’¬‡«≈“·≈–‡ ’¬‡ß‘π‰ª„π‡√◊ËÕß °“√‰ª√—∫°“√√—°…“‡¡◊ËÕ ‡°¥‘ ‚√§·≈«â ‡ °“√¥Ÿ·≈™àÕߪ“°„Àâ –Õ“¥π—È𠧫√‰¥â√—∫°“√ √â“߇ √‘¡„À⇰‘¥°“√ªØ‘∫—µ‘∑Ë’∂Ÿ°µâÕß ¡”Ë ‡ ¡Õ µ—ßÈ ·µà‡¬“««å ¬— ®π‡°‘¥‡ªìπ ¢ÿ π‘ —¬

1‡1√Ë◊Õ1ß∑˧’ √ÕŸ ¬“°√⟠? ?2 2. ∂â“Õ¬“°¡’ ÿ¢¿“æ™àÕߪ“°¥’ µÕâ ß¡§’ «“¡√‡âŸ √Õ◊Ë ßÕ–‰√∫“â ß ? ‡ ∂⓵âÕß°“√ ¢ÿ ¿“æ™àÕߪ“°∑’¥Ë ’ µÕâ ß¡’§«“¡√Ÿæâ ◊Èπ∞“π 3 °≈ÿ¡à ‰¥·â °à °≈ÿà¡∑’Ë 1 Õ«—¬«–„π™Õà ߪ“°∑’πË “à √Ÿâ °≈àÿ¡∑Ë’ 2 ‚√§„π™Õà ߪ“°·≈–°“√ªÕÑ ß°π— °≈ÿà¡∑’Ë 3 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ™Õà ߪ“°¥â«¬µπ‡Õß Õ«—¬«–„π™Õà ߪ“°∑’Ëπà“√Ÿâ 3. Õ«—¬«–„π™Õà ߪ“° ∑’Ëπà“√⟠¡Õ’ –‰√∫â“ß ? ‡ §”«“à ™Õà ߪ“° À¡“¬∂ß÷ ∫√‡‘ «≥∑’ËÕ¬Ÿ∂à ¥— ®“°√¡‘ Ω望°‡¢â“‰ª®π∂÷ß≈‘πÈ ‰°à ¡’Õ«¬— «–À≈“¬Õ¬“à ß ·µà∑Ë’§«√∑”§«“¡√Ÿâ®—° ‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈‰¥âÕ¬à“ß∂Ÿ°µâÕß ‰¥â·°à øíπ ‡π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ∑Ë’‡°Ë’¬«¢âÕß°—∫øíπ (‡Àß◊Õ° ‡ÕÁπ¬÷¥ ª√‘∑—πµå °√–¥Ÿ°‡∫â“øπí ) ·≈–≈πÈ‘ 4. øπí  ”§≠— Õ¬“à ߉√ ? ‡ øíπ‡ªìπ‡πÈ◊Õ‡¬◊ËÕ™π‘¥·¢Áß ‚¥¬¡’ à«πª√–°Õ∫ ¢Õß·§≈‡´¬’ ¡ ª°µ¡‘ ’ ’¢“« ‡ øπí ∑”Àπ“â ∑∫Ë’ ¥‡§¬È’ «Õ“À“√„À≈â –‡Õ¬’ ¥°Õà π°≈π◊ ≈߉ª‡æË◊Õ¬àÕ¬µàÕ„π°√–‡æ“–Õ“À“√ ∂â“øíπ¡’ ª≠í À“ À√Õ◊ ‡°¥‘ ‚√§ À√Õ◊ ∂°Ÿ ∂Õπ‰ª °“√∫¥‡§¬È’ « Õ“À“√¬àÕ¡‰¡à ¡∫Ÿ√≥å √–∫∫¬àÕ¬Õ“À“√µâÕß ∑”ß“πÀπ°— ‡ πÕ°®“°π’È øπí ¬ß— ™«à ¬„Àâ°“√ÕÕ°‡ ’¬ß ™¥— ‡®π ‡ √‘¡„∫Àπ“â „À¥â Ÿ¥’ ·°â¡‰¡àµÕ∫ √¡‘ Ωªï “°‰¡¬à àπ ‰¡àßâÿ¡®π¥Ÿ·°à‡°‘π«—¬ ·≈–¬‘Ëß∂â“¡’øíπ∑’Ë –Õ“¥ ‰¡à‡ªìπ‚√§ ‡√’¬ßµ—«‡ªìπ√–‡∫’¬∫ ¬‘Ëß®–‡æË‘¡ §«“¡¡—Ëπ„® „π°“√¬È‘¡  π∑π“ ∑”„Àâ¡’ ∫ÿ§≈‘°¿“æ∑’Ë¥’Õ’°¥«â ¬

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111 ? ‡√Ë◊Õß∑’˧√ŸÕ¬“°√⟠?4 ‡ °√≥’øíπ§ÿ¥∑Ë’®¡Õ¬Ÿà„π¢“°√√‰°√∑È—ß´’Ë ∂Ⓣ¡à°√–∑∫°√–‡∑◊Õπøíπ´’Ë¢â“߇§’¬ß Õ“®∑‘È߉«â ‰¥â ·µà∂Ⓡªìπ´Ë’∑Ë’¢È÷π¡“·≈â«∫“ß à«π ¡—°¡’‡»…Õ“À“√µ‘¥µ√ßµ”·Àπàß∑Ë’™πÕ¬àŸ°—∫øíπ´’ËÕË◊π ∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥â¬“° ‡°‘¥°“√ºÿ‰¥â∑È—ßøíπ∑Ë’§ÿ¥·≈–øíπ´Ë’∑’Ë∂Ÿ°™π ‡Àß◊Õ°√Õ∫µ—«øíπÕ—°‡ ∫ µ‘¥‡™Õ◊È ª«¥ ∫«¡ §«√‰ª√—∫°“√√—°…“‚¥¬°“√∂ÕπÕÕ° ‡ °“√∂Õπøπí §ÿ¥ ®–¡’∑—Èß√“¬∑ˬ’ “° ·≈–ßà“¬ ∫“ß√“¬∂Õπ¥«â ¬«∏‘ °’ “√ª°µ‘ ‡À¡Õ◊ π°∫— °“√∂Õπ øíπ∏√√¡¥“ ∫“ß√“¬‡∑“à ππ—È ∑˵’ âÕßÕ“»¬— °“√ºà“µ¥— ‡≈°Á Ê ´÷ßË ¿“¬À≈—ß°“√∂ÕπÕ“®¡’ª«¥∫«¡ ∫“â ß ·µ à “¡“√∂≈¥‰¥â¥â«¬°“√„À⬓∑ˇ’ À¡“– ¡ ‡ ™«à ßÕ“¬∑ÿ ∂Ë’ Õπøπí ¡º’ ≈‡™πà °π— ∂“â ª≈àÕ¬∑ß‘È ‰«â®πÕ“¬ÿ¡“°¢÷Èπ ¢∫«π°“√À“¬¢Õß·º≈®–™“â ≈ß ¥ß— ππ—È ∂“â ¡’øπí §¥ÿ §«√∂ÕπÕÕ° µßÈ— ·µà„π™à«ß 18-20 ªï ‡ ‡¡Ë◊Õ∂Õπøíπ§ÿ¥„π¢“°√√‰°√≈à“ßÕÕ°·≈â« µâÕß∂Õπøíπ§Ÿà ∫¥â«¬ ‡æ√“–‡¡Ë◊Õ∂Õπøíπ§ÿ¥„π ¢“°√√‰°√ÕÕ°‰ª·≈â« øíπ∫π∑’ˇªìπ§àŸ ∫®–ßÕ°¬“«≈ß¡“®π°√–∑Ë—ß°¥∫π‡Àß◊Õ°∑’˧≈ÿ¡∫π ¢“°√√‰°√≈à“ß À√◊Õ„π‡«≈“‡§È’¬«Õ“À“√®–°√–·∑°‡Àß◊Õ°¢Õßøíπ≈à“ß ∑”„À⪫¥∫«¡·≈– ∫“ߧ√—Èßµ‘¥‡™◊ÈÕ‰¥â 7. øπí ¡’√ªŸ √à“ß·≈–≈—°…≥–‡À¡Õ◊ π°π— ∑°ÿ ´ÀË’ √Õ◊ ‰¡à ? ‡ øíπ¡’√ªŸ √“à ß ≈°— …≥–∑’·Ë µ°µ“à ß°π— 4 ·∫∫ §Õ◊ 1 øíπµ—¥ ‡ªìπøíπÀπ“â ∑Õ’Ë ¬µàŸ √ß°—∫µ”·Àπàߪ≈“¬®¡°Ÿ ¡®’ ”π«π 8 ´Ë’ ∫π 4 ´’Ë ≈à“ß 4 ´’Ë ¡’√ªŸ √à“ß·∫π  «à πª≈“¬∫“ß·≈–§¡ „™â°¥— ‡æËÕ◊ µ—¥Õ“À“√„À¢â “¥ 2 øπí ‡¢’¬È « ¡’®”π«π 4 ´’Ë ∫π 2 ´Ë’ ≈“à ß 2 ´’Ë Õ¬Ÿà∂¥— ®“°øíπµ—¥ ¡’ª≈“¬∑·’Ë À≈¡§¡ „™©â ’° Õ“À“√·≈–™à«¬¬°¡ÿ¡ª“°‰¡à„ÀâÀâÕ¬ √—°…“√ŸªÀπâ“„À⥥Ÿ ’ 3 øπí °√“¡πâÕ¬ ¡’‡©æ“–„πøíπ·∑â ®”π«π 8 ´’Ë ∫π 4 ´Ë’ ≈à“ß 4 ´’Ë ∂—¥®“°øπí ‡¢¬È’ « √ªŸ ∑√ß ‡ªìπ Ë’‡À≈’ˬ¡‡À¡◊Õπøíπ°√“¡‡æ’¬ß·µà¢π“¥‡≈Á°°«à“ ¡’¬Õ¥∫π¥â“π∫¥‡§’Ȭ« 2 ¬Õ¥ „™â¢∫ À√◊Õ‡§’Ȭ«Õ“À“√ 4 øπí °√“¡ „πøíππ”È π¡¡’ 8 ´Ë’ ∫π 4 ´Ë’ ≈à“ß 4 ´’Ë  à«πøπí ·∑â¡’ 12 ´’Ë ∫π 6 ´’Ë ≈à“ß 6 ´Ë’ Õ¬àŸ „π ¥ÿ ¢Õß™Õà ߪ“° ¡√’ ªŸ √à“ß ‡’Ë À≈’ˬ¡ ¥“â π∫¥‡§¬’È «¡æ’ ◊Èπ∑°’Ë «“â ß „™∫â ¥‡§¬È’ «Õ“À“√„À≈â –‡Õ¬’ ¥

111 ? 5 ?‡√ÕË◊ ß∑’§Ë √ŸÕ¬“°√⟠øπí µ¥— øíπ‡¢¬È’ « øíπ°√“¡πÕâ ¬ øπí °√“¡ ‡ øíπµ¥— ·≈–øπí ‡¢È’¬«√«¡ ‡√’¬°«“à øπí Àπ“â ‡ øíπ°√“¡πâÕ¬·≈–øπí °√“¡√«¡ ‡√’¬°«“à øíπÀ≈—ß 8. øíπ´’Ë„¥¡¢’ 𓥄À≠·à ≈–·¢ßÁ ·√ß∑ Ë’ ÿ¥ ? ‡ øπí °√“¡·∑â´Ë∑’ ’Ë 1 ‡ªìπøíπ∑¡’Ë ’¢π“¥„À≠à·≈–·¢ßÁ ·√ß∑Ë ’ ÿ¥ ¢πÈ÷ ‡¡Ë◊ÕÕ“¬ÿª√–¡“≥ 6 ªï ‚¥¬¢È÷π ∂¥— ®“°øπí πÈ”π¡´’Ë ÿ¥∑“â ¬‡¢“â ‰ª ∂“â ‡√Ë‘¡π∫— ®“°°÷Ëß°≈“ß„∫Àπ“â øπí ´π’Ë ’È®–Õ¬àŸ„π≈”¥—∫∑Ë’ 6 ¡’ ∑ß—È À¡¥ 4 ´Ë’ §Õ◊ ∫π´â“¬ ∫π¢«“ ≈à“ߴ⓬ ·≈–≈“à ߢ«“ ¡§’ «“¡ ”§—≠¡“°„π°“√„™â‡§¬’È « Õ“À“√·≈–‡ªìπøπí À≈°— ∑’Ë™«à ¬„Àøâ πí ´Õ’Ë πË◊ Ê ¢÷Èπ‰¥µâ √ßµ”·Àπßà øíπ°√“¡·∑â´∑Ë’ Ë’ 1 øíππÈ”π¡ 5 ´’Ë øíπ°√“¡·∑â´∑Ë’ Ë’ 1

111 ? ‡√Ë◊Õß∑Ë’§√ŸÕ¬“°√Ÿâ ?6 ‡ ‡π◊ËÕß®“°‡ªìπøíπ∑ÕË’ ¬¥Ÿà â“π„π ¥ÿ ¢Õß™Õà ߪ“°¢Õ߇¥Á°«¬— 6 ªï ¡°— ∑”„À‡â ¥°Á ·ª√߉¥â‰¡à –Õ“¥ ·≈–ºâ∑Ÿ ∑Ë’ ”Àπ“â ∑¥Ë’ Ÿ·≈‡¥Á°¡°— ‡¢â“„®º¥‘ «“à ‡ªπì øíππÈ”π¡ ¥ß— ππÈ— º¥âŸ ·Ÿ ≈‡¥°Á ®ß÷ §«√‡Õ“„®„ à‚¥¬ °“√µ√«®§«“¡ –Õ“¥À≈—ß°“√·ª√ßøπí ¢Õ߇¥Á°À√◊Õ∫“ߧ√Èß— Õ“®µÕâ ß·ª√ß´”È „À‡â ¥°Á 9.  «à π¢Õßøπí ∑’ˇÀÁπ„𪓰 ‡ªìπøíπ∑ß—È ´’Ë „™Àà √Õ◊ ‰¡à ? ‡  «à π∑¡’Ë Õ߇ÀπÁ „π™Õà ߪ“° ‡√¬’ °«“à µ«— øπí  «à π∑¡’Ë Õ߉¡‡à ÀπÁ ‡πÕ◊Ë ß®“°Ωßí Õ¬àŸ„π°√–¥°Ÿ ¢“°√√‰°√ ‡√¬’ °«“à √“°øπí ·≈–√Õ¬µÕà ¢Õßµ—«øíπ°∫— √“°øπí ‡√¬’ °«à“ §Õøí𠵫— øπí §Õøíπ √“°øíπ 10. ∂“â ºà“øíπ‡ªìπ Õß´°’ ®–‡ÀπÁ Õ–‰√∫“â ß ? ‡§≈◊Õ∫øíπ ‡πÈ◊Õøíπ ‡ ∂“â º“à øíπ‡ªìπ Õß´°’ µ“¡·π«¬“« ®– “¡“√∂‡ÀÁπ™π—È µ“à ß Ê ¢Õßøπí ¥ß— πÈ’ ‚æ√ߪ√– “∑øπí ‡ÀßÕ◊ ° 1 ™Èπ— πÕ° ¥ÿ ¢Õßµ«— øíπ ‡√¬’ °«“à ‡§≈◊Õ∫øíπ À√◊Õ °√–¥°Ÿ ‡∫“â øπí Enamel §≈Õß√“°øπí ‡§≈Õ◊ ∫√“°øπí 2 ™—ÈππÕ° ÿ¥¢Õß√“°øπí ‡√’¬°«à“ ‡§≈◊Õ∫√“°øíπ À√◊Õ Cementum 3 ™È—π∂—¥‡¢â“‰ª ¢Õß∑ßÈ— µ—«øíπ·≈–√“°øπí ‡√’¬°«à“ ‡πÕÈ◊ øπí À√◊Õ Dentin 4 ™Èπ— „π ÿ¥ ‡√¬’ °«à“ ‚æ√ߪ√– “∑øíπ À√Õ◊ Pulp

111 ? 7 ?‡√Ë◊Õß∑§Ë’ √ŸÕ¬“°√Ÿâ 11. ·µà≈–™Èπ— ¢Õßøπí  ”§—≠Õ¬à“߉√ ? ‡ ‡§≈◊Õ∫øπí Õ¬à™Ÿ π—È πÕ° ÿ¥¢Õßµ—«øπí  à«πª√–°Õ∫‡°◊Õ∫∑ß—È À¡¥ §Õ◊ ·§≈‡´’¬¡·≈–øÕ ‡øµ ‡ªìπ à«π∑’Ë ·¢Áß∑’Ë ÿ¥¢Õß√“à ß°“¬ ·¢Áß°«“à °√–¥Ÿ° ¡’ ¢’ “«À√◊Õ¢“«ªπ‡À≈◊Õß ‡ ‡§≈◊Õ∫√“°øíπ Õ¬Ÿà™È—ππÕ° ÿ¥¢Õß√“°øíπ ¡’§«“¡·¢ÁßπâÕ¬°«à“‡π◊ÈÕøíπ ∂Ⓣ¡à¡’°√–¥Ÿ°ª°§≈ÿ¡Õ¬Ÿà ®– ÷°°√Õà π·≈–∂Ÿ°∑”≈“¬‰¥ßâ “à ¬ ‡ ‡πÈ◊Õøíπ Õ¬àŸ∂—¥‡¢â“¡“®“°‡§≈◊Õ∫øíπ·≈–‡§≈◊Õ∫√“°øíπ ¡’ ’§√’¡ §àÕπ¢â“߇À≈◊Õß ¡’ª≈“¬ª√– “∑√—∫ §«“¡√ Ÿâ °÷ ‰¥â ¥—ßπÈ—π ‡¡◊ËÕøíπºÿÀ√◊Õ ÷°°√Õà π∂÷ß™—ÈππÈ’ ®–¡’Õ“°“√‡ ¬’ «À√Õ◊ ª«¥ ‡ ‚æ√ߪ√– “∑øíπ Õ¬Ÿà™—Èπ„π ÿ¥¢Õßøíπ∑—Èß´Ë’ ¡’‡ âπª√– “∑·≈–‡ âπ‡≈◊Õ¥ ‡ªìπ®ÿ¥ ”§—≠„π°“√√—∫ §«“¡√â Ÿ °÷ ·≈–· ¥ß∂÷ߧ«“¡¡’™«’ µ‘ ¢Õßøíπ 12. ‡πÕ◊È ‡¬Õ◊Ë ∑’ˇ°Ë’¬«¢âÕß°—∫øπí ¡Õ’ –‰√∫â“ß ? ‡ ‡π◊ÈÕ‡¬Ë◊Õ∑Ë’‡°’ˬ«¢âÕß°—∫øíπ ‰¥â·°à ‡Àß◊Õ° ‡ÕÁπ¬÷¥ª√‘∑—πµå ·≈–°√–¥Ÿ°‡∫â“øíπ ‡πÈ◊Õ‡¬◊ËÕ‡À≈à“πÈ’™à«¬¬÷¥ √“°øπí „À·â ππà ·≈–¡’ ¿“楒 ∑”„ÀâøíπÕ¬àŸ‰¥âÕ¬“à ß·¢ßÁ ·√ß„π™Õà ߪ“° ∑”ß“πª°µ‘ ‰¡à‚¬°§≈Õπ 13. ‡Àß◊Õ° §Õ◊ Õ–‰√ ? ‡ ‡ÀßÕ◊ ° ‡ªπì ‡πÈÕ◊ ‡¬◊ÕË ÕàÕπ∑§’Ë ≈¡ÿ °√–¥Ÿ°¢“°√√‰°√ ‡Àß◊Õ°∑¥Ë’ ’¡ ’ ™’ ¡æŸ ‡πÕÈ◊ ·ππà ·≈–¡’§«“¡À¬πÿà √àÕ߇Àß◊Õ° ‡ √–À«à“ߢÕ∫‡Àß◊Õ°·≈–µ—«øíπ‰¡à‰¥âµ‘¥°—π  π‘∑ ·µà¡’√àÕßµÈ◊πÊ √Õ∫µ—«øíπ ‡√’¬°«à“ √Õà ߇ÀßÕ◊ ° (Sulcus) ´ßË÷ ∂“â ∑”§«“¡ –Õ“¥ ‰¥â ‰¡à¥’ ¡’§√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å·≈–À‘ππÈ”≈“¬  – ¡„π√àÕßπ“π Ê ®–‡°‘¥ ¿“«–‡Àß◊Õ° Õ—°‡ ∫ ∂â“¡’°“√∑”≈“¬¢Õ߇ÕÁπ¬÷¥ª√‘∑—πµå ·≈–°√–¥°Ÿ ‡∫“â øπí ∑”„À‡â ÀßÕ◊ °√πà ¡°’ √–‡ª“Ü ª√∑‘ —πµå øíπ‚¬° ‡√’¬°«“à ª√‘∑—πµÕå —°‡ ∫ ‰¥â

111 ? ‡√ÕË◊ ß∑§Ë’ √ŸÕ¬“°√Ÿâ ?8 14. ∑”‰¡ ‡ÀßÕ◊ °¢Õß∫“ߧπ®ß÷ ¡’ §’ ≈”È ? ‡ ª°µ‘§π‡√“¡’‡¡Á¥ √â“ß ’ ‡√’¬°«à“ ‡¡≈“π‘π ∑’˺‘«Àπ—ß·≈–‡Àß◊Õ°Õ¬àŸ·≈â« ·µà¡’®”π«π¡“°πâÕ¬µà“ß°—π §π∑’Ë¡’‡¡≈“π‘ππâÕ¬ º‘«®–¢“«·≈–‡Àß◊Õ°¡’ ’™¡æŸ §π∑’Ë¡’‡¡≈“π‘π¡“° º‘«·≈–‡Àß◊Õ°®–‡ªìπ ’§≈”È ©–π—πÈ §π∑¡Ë’ ‡’ ÀßÕ◊ ° §’ ≈È”®÷߇ªìπ≈—°…≥–ª°µ¢‘ Õß§πº«‘ §≈”È ππË— ‡Õß 15. °√–¥°Ÿ ‡∫â“øíπ §Õ◊ Õ–‰√ ? ‡ °√–¥°Ÿ ¢“°√√‰°√ «à π∑Ë√’ “°øíπΩßí Õ¬Ÿà ‡√¬’ °«à“ °√–¥°Ÿ ‡∫â“øíπ ¡’≈—°…≥–‚§ßâ ‡«â“‰ªµ“¡√Ÿª√“à ߢÕß √“°øíπ·µ≈à –´’Ë ‡§≈◊Õ∫øíπ ‡πÈ◊Õøíπ ‚æ√ߪ√– “∑øπí ‡ÀßÕ◊ ° °√–¥°Ÿ ‡∫“â øπí ‡§≈Õ◊ ∫√“°øπí 16. ‡ÕπÁ ¬÷¥ª√∑‘ π— µå §◊ÕÕ–‰√ ? ‡ ‡ÕÁπ¬¥÷ ª√∑‘ —πµå ‡ªìπ‡π◊ÕÈ ‡¬ËÕ◊ √Õ∫√“°øíπ ∑”Àπ“â ∑¬’Ë ÷¥√“°øπí „Àµâ ‘¥°∫— °√–¥Ÿ°‡∫â“øπí „π¢“°√√‰°√ ¬◊¥À¬àÿπ‰¥â‡≈Á°πâÕ¬ ®÷ߙ૬°√–®“¬·√ß∫¥‡§È’¬«®“°øíπ ‡¡Ë◊ÕÕ⓪“°¥Ÿ ®–‰¡à “¡“√∂¡Õ߇ÀÁπ‰¥â ‡æ√“–Õ¬Ÿà„π°√–¥°Ÿ ¢“°√√‰°√„µâ‡ÀßÕ◊ °

111 ? 9 ?‡√ËÕ◊ ß∑˧’ √ŸÕ¬“°√⟠17. ≈Èπ‘ ¡§’ «“¡ ”§—≠ Õ¬à“߉√ ? ‡ ≈È‘π∑”Àπâ“∑’Ë°«“¥√«∫√«¡Õ“À“√ àß„Àâøíπ∫¥‡§È’¬« ™à«¬µ–≈àÕ¡Õ“À“√„π°“√°≈◊π ™à«¬„π°“√查 ÕÕ°‡ ’¬ß ·≈–∑ Ë’ ”§≠— §◊Õ „™â√—∫√ Õ“À“√ √∫— §«“¡√Ÿ â ÷° ‡æ√“–≈È‘π¡’µà¡ÿ √—∫√ °√–®“¬Õ¬Ÿà∑—«Ë ‰ª ‡ „π°“√√∫— √ Õ“À“√ πÕ°®“°µ¡ÿà √∫— √ ∑≈Ë’ πÈ‘ ·≈«â °“√∑‡’Ë πÕ◊È ‡¬Õ◊Ë „π™Õà ߪ“°·≈–øπí ∑ Ë’ ¢ÿ ¿“楒 ‰¡‡à ªπì ‚√§ ¡’ à«π™à«¬„Àâ°“√√∫— √ ¥¢’ ÷Èπ ‚√§„π™Õà ߪ“°·≈–°“√ªÑÕß°—π 18. ‚√§„π™àÕߪ“°∑æË’ ∫∫Õà ¬§◊Õ ‚√§Õ–‰√ ? ‡ ‚√§øíπºÿ·≈–‚√§ª√‘∑—πµå‡ªìπ‚√§„π™àÕߪ“°∑Ë’æ∫∫àÕ¬ „π∑ÿ°‡æ» ∑ÿ°«—¬ ·µà‡ªìπ‚√§∑Ë’ “¡“√∂ ªÑÕß°—π‰¥â ¥—ßπÈ—π°“√√Ÿâ®—°‚√§ Õ“°“√¢Õß‚√§  “‡Àµÿ ·≈–ªí®®—¬∑’Ë∑”„À⇰‘¥‚√§ ®– “¡“√∂ °”Àπ¥«∏‘ °’ “√√—°…“ ¢ÿ ¿“æ™Õà ߪ“°„À⥒·≈–ªÑÕß°—πÀ≈°’ ‡≈ˬ’ ß°“√‡°‘¥‚√§∑ßÈ—  Õßπ’ȉ¥â 19.  “‡ÀµÀÿ ≈°— ¢Õß‚√§ øπí º·ÿ ≈–‚√§ª√∑‘ —πµå ? ‡  “‡ÀµÿÀ≈—°¢Õß‚√§∑ß—È 2 ¡“®“° §√“∫®≈ÿ ‘π∑√’¬å ‡√“π’ˉßǵ—«‡™◊ÈÕ‚√§ „π§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ å

111 ? ‡√Õ◊Ë ß∑’§Ë √ŸÕ¬“°√Ÿâ ?10 20. §√“∫®≈ÿ ‘π∑√¬’ å §Õ◊ Õ–‰√ ? ‡ §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å (¢’Èøíπ) ª√–°Õ∫¥â«¬°≈àÿ¡‡™È◊Õ®ÿ≈‘π∑√’¬å ´÷Ëߪ°µ‘¡’Õ¬Ÿà„π∑“߇¥‘πÕ“À“√¢Õߧπ‡√“ ®∫— °∫—  «à πª√–°Õ∫¢Õßπ”È ≈“¬µ¥‘ ·ππà Õ¬à∫Ÿ πº«‘ øπí ‰¡ à “¡“√∂°”®¥— ¥â«¬°“√∫«â 𪓰 ‡ ∫√‡‘ «≥∑Ëæ’ ∫¡“°§Õ◊ ∫√‡‘ «≥∑∑Ë’ ”§«“¡ –Õ“¥¬“° ‰¥·â °à §Õøπí ´Õ°øπí √Õà ßÀ≈¡ÿ ∫πøí𠇙È◊Õ‚√§∑’Ë Õ¬Ÿà„π§√“∫®≈ÿ ‘π∑√’¬å ‡ªπì µ—«°“√ ”§≠— ∑’∑Ë ”„À‡â °‘¥‚√§øπí ºÿ ·≈–‚√§‡Àß◊Õ° √àÕßÀ≈ÿ¡∫πøíπ ´Õ°øíπ §Õøπí ‡ ª°µ‘ §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√’¬å∑’‡Ë °‘¥¢È÷π„À¡Êà ®–¡Õߥ⫬µ“‡ª≈“à ‰¡‡à ÀÁπ ·µà‡¡Õ◊Ë  – ¡¡“°¢π÷È ®–¡Õ߇ÀπÁ ‰¥â ∫â“ß °“√®–¡Õ߇ÀπÁ ‰¥â™—¥‡®πµÕâ ߬Õâ ¡§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ ¥å ⫬ ∑’ Ë’„™ â ”À√∫— ¬Õâ ¡øπí °Õà π¬âÕ¡ ’øπí À≈—߬âÕ¡ ’øíπ

111 ? 11 ?‡√◊ÕË ß∑§’Ë √ÕŸ ¬“°√Ÿâ 21. ‡™◊ÈÕ®ÿ≈‘π∑√’¬„å π§√“∫®ÿ≈π‘ ∑√¬’ å ∑”„À⇰¥‘ ‚√§‰¥âÕ¬à“߉√ ? ‡ §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å¡’‡™È◊ÕÕ¬àŸÀ≈“¬™π‘¥ ‡™È◊Õ∑’Ë¡’√Ÿª√à“ß°≈¡ (Coccus) Õ¬Ÿà‡ªìπ∞“π„À⇙◊ÈÕ™π‘¥Õ◊Ëπ ‡°“–µ‘¥º‘«øíπ ™—Èπ∂—¥¡“‡ªìπ‡™È◊Õ∑’ˇ°“–µ‘¥º‘«øíπ‚¥¬µ√߉¡à‰¥â µâÕßÕ“»—¬Õ¬àŸ∫π‡™È◊Õ°≈ÿà¡Õ◊Ëπ ¡√’ ªŸ √“à ߇ªπì ·∑ßà (Bacillus) æ∫‡¡Õ◊Ë ¡°’ “√ – ¡§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ ¡å “°¢πÈ÷ ‡ªπì ‡™Õ◊È °≈¡àÿ ∑Ë’‰¡à„™Õâ Õ°´‡‘ ®π ·≈–‡¡Õ◊Ë ‡«≈“º“à π‰ªπ“π¢π÷È ®–¡’‡™ÕÈ◊ ∑’¡Ë √’ Ÿª√à“߇ªπì ‡°≈¬’ « (Spirochete) ‡¢â“‰ªÕ¬Ÿà√«à ¡¥â«¬ ‡™È◊Õ ‡À≈à“π’È∂â“¡’Õ¬àŸ„πª√‘¡“≥∑’ˇÀ¡“– ¡·≈–¥Ÿ·≈Õπ“¡—¬™àÕߪ“°¥’ ‰¡à¡’Õ“À“√πÈ”µ“≈µ°§â“ß„π ™Õà ߪ“° ®–‰¡à°àÕÕ—πµ√“¬ ·µ∂à “â „π™àÕߪ“°¡°’ “√‡ ’¬ ¡¥ÿ≈ ®– “¡“√∂∑”„À‡â °¥‘ ‚√§„π™àÕߪ“° ¢È÷π‰¥â ‚¥¬ ‡ ‡™Õ◊È ∑’¡Ë ’√ªŸ √à“ß°≈¡ (Coccus) ·≈–‡™ÕÈ◊ ∑’¡Ë ’√ªŸ √à“߇ªìπ·∑ßà (Bacillus) ¬Õà ¬ ≈“¬Õ“À“√æ«°πÈ”µ“≈ ∑Ë’µ°§â“ß„πª“° ‡æË◊Õ𔉪„™â‡ªìπæ≈—ßß“π ”À√—∫°“√‡µ‘∫‚µ¢Õßµπ‡Õß ∑”„À⇰‘¥°√¥¢È÷π °√¥∑Ë’ ‡°‘¥¢Èπ÷ ∑Ë ’ ”§—≠ §Õ◊ °√¥·≈§Á µ‘°®– “¡“√∂∑”≈“¬‚§√ß √“â ßøíπ‡°¥‘ øπí ºÿ‰¥â (Demineralization) ‡ ‡™Õ◊È æ«°∑’¡Ë ’√Ÿª√à“߇ªπì ‡°≈¬’ « (Spirochete) ∂Ⓡæ¡Ë‘ ª√¡‘ “≥¡“° Ê ®–¡’°“√ª≈àÕ¬ “√‡ÕÁπ‰´¡åÕÕ° ¡“∑”≈“¬‡Àß◊Õ° ‡¬ËÕ◊ ¬÷¥ª√∑‘ π— µå µ≈Õ¥®π°√–¥Ÿ°‡∫“â øíπ ‡°‘¥‚√§ª√‘∑—πµå‰¥â (ª√‘ = √Õ∫Ê ·≈– ∑π— µå = øíπ) ‡ ¥—ßπ—Èπ ∂“â µâÕß°“√ªÕÑ ß°π— ‰¡à„À‡â °¥‘ ‚√§øπí º·ÿ ≈–‚√§ª√∑‘ π— µå °ÁµÕâ ß°”®¥— §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬åÕÕ°„ÀÀâ ¡¥ ·≈– ¡”Ë ‡ ¡Õ 22. ‚√§øπí ºÿ§Õ◊ Õ–‰√ ? ‡ ‚√§øíπºÿ®—¥Õ¬Ÿà„π‚√§µ‘¥‡™È◊Õ ¡’°“√∑”≈“¬·√à∏“µÿ∑’ˇªìπÕߧåª√–°Õ∫ ”§—≠¢Õßøíπ ®π∑”„À⇰‘¥ ‡ªπì √Ÿ ‡°¥‘ ‰¥∑â È—ß «à π¢Õßµ«— øπí ·≈–√“°øíπ ∑ßÈ— ¬—ß “¡“√∂≈ÿ°≈“¡®π∑”„Àâ Ÿ≠‡ ¬’ øíπ∑Èß— ´Ë’‰¥â

111 ? ‡√ÕË◊ ß∑§’Ë √ŸÕ¬“°√Ÿâ ?12 23. Õߧåª√–°Õ∫ ”§≠— ∑’Ë∑”„À⇰‘¥‚√§øíπºÿ ¡Õ’ –‰√∫â“ß ? ‡ Õߧªå √–°Õ∫∑’Ë∑”„À‡â °¥‘ ‚√§øπí ºÿ ‰¥â·°à ‡™◊ÕÈ ®ÿ≈π‘ ∑√¬’ å µ«— øíπ ·≈– ¿“«–§«“¡‡ªìπ°√¥ À“°¢“¥ ‡æ¬’ ßÕߧåª√–°Õ∫ÀπË÷ß ®–‰¡à‡°¥‘ ‚√§øíπºÿ 24. °√–∫«π°“√‡°¥‘ ‚√§øπí ºÿ‡ªπì Õ¬“à ߉√ ? ‡ „π°“√‡°¥‘ ‚√§øíπºÿ ‡™◊ÕÈ ®ÿ≈π‘ ∑√¬’ å∑Ë’ ”§≠— ‰¥â·°à Mutans Streptococci ·≈– Lactobacilli ∑’ÕË ¬àŸ „π§√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å„™âÕ“À“√æ«°·ªÑß·≈–πÈ”µ“≈„π°“√ √â“ßæ≈—ßß“π¢—∫¢Õ߇ ’¬‡ªìπ°√¥ÕÕ°πÕ° ‡´≈≈¡å “Õ¬àŸ„ππ”È ≈“¬ ∫“ߧ√—ßÈ ‡¡ÕË◊ ¡°’ √¥„ππ”È ≈“¬¡“° Ê Õ“®√ âŸ °÷ ∂÷ß√ ‡ª√¬’È «‰¥â ·µ∑à “ß«‘™“°“√  “¡“√∂«¥— §«“¡¡“°πÕâ ¬¢Õß°√¥‰¥¥â «â ¬‡§√ÕË◊ ß¡Õ◊ «¥— √–¥∫— §«“¡‡ªπì °√¥ (pH) ´ß÷Ë ®¥ÿ «°‘ ƒµ¢Õß pH ¡’§à“Õ¬Ÿà„π™à«ß 5.5-5.7 ∂â“ pH µ”Ë °«“à πÈ’ ®–‡°¥‘ °“√ Ÿ≠‡ ¬’ ·√à∏“µ¢ÿ Õßøíπ‰¥â ‡ øπí µÕâ ß ¡— º — °∫— πÈ”≈“¬·≈–¡°’ “√·≈°‡ª≈¬Ë’ π·√∏à “µ√ÿ –À«“à ßµ«— øπí °∫— πÈ”≈“¬µ≈Õ¥‡«≈“§Õ◊ ∑°ÿ ¢≥– ®–¡°’ “√ ≠Ÿ ‡ ¬’ ·√∏à “µ®ÿ “°µ«— øπí ·≈–¡·’ √∏à “µ°ÿ ≈∫— §π◊ ‡¢“â  øŸà πí ∂“â À“°™Õà ߪ“°Õ¬àŸ„π ¿“«–‡ªπì °≈“ß °√–∫«π°“√·≈°‡ª≈Ë’¬π·√à∏“µÿπÈ’®– ¡¥ÿ≈ ·µà‡¡Ë◊Õ„¥∑’ˇ°‘¥ ¿“«–°√¥„π™àÕߪ“° ®–‡°‘¥°“√‡ ’¬  ¡¥ÿ≈ §Õ◊ ¡’°“√ Ÿ≠‡ ¬’ ·√∏à “µ®ÿ “°øπí ¡“°°«“à ¡·’ √∏à “µÿ§◊π°≈—∫‡¢â“ àøŸ πí ·≈–À“°°“√‡ ¬’  ¡¥≈ÿ ·∫∫π’ȇ°¥‘ ¢÷πÈ Õ¬à“ßµÕà ‡πË◊Õ߇ªπì ‡«≈“π“π ®–∑”„Àâøπí º‰ÿ ¥â 25.  ¿“«–°√¥„π™àÕߪ“°‡°¥‘ ¢πÈ÷ ‰¥Õâ ¬“à ߉√ ? ‡ °“√¡ ’ ¿“«–°√¥„π™Õà ߪ“°ππ—È ‡°Õ◊ ∫∑ß—È À¡¥ ‡°¥‘ ¢π÷È ®“°°“√√∫— ª√–∑“πÕ“À“√æ«°·ªßÑ ·≈–πÈ”µ“≈ ‡™◊ÈÕ∑Õ’Ë ¬Ÿà„π§√“∫®≈ÿ ‘π∑√’¬å®–¬Õà ¬ ≈“¬Õ“À“√‡À≈“à πÈ’ ∑”„À‡â °‘¥ ¿“«–°√¥„ππÈ”≈“¬ 26. ‚√§øíπºÿ·∫ßà ‡ªìπ °√Ë’ –¬– ? ‡ ªí®®ÿ∫—π‚√§øíπº·ÿ ∫àßÕÕ°‡ªìπ 2 √–¬– ‰¥·â °à 1 √–¬–∑’ˬߗ ‰¡‡à ÀÁπ√ºŸ ÿ∫πøíπ ¡’≈—°…≥–‡ªπì √Õ¬¢“«¢πàÿ À√Õ◊ ‡ªπì ®ÿ¥ π’ ”È µ“≈ ‚¥¬‰¡à¡’Õ“°“√„¥ Ê ‡°¥‘ ®“°°“√ ≠Ÿ ‡ ¬’ ·√∏à “µ®ÿ “°µ«— øπí ¡“°°«“à °“√§π◊ °≈∫— ·√∏à “µÿ ·µ¬à ß— ‰¡¡à “°®π‡°¥‘ ‡ªπì √∫Ÿ 𵫗 øπí 2 √–¬–∑’ˇÀÁπ‡ªìπ√ºŸ ∫ÿ πøπí ‡ªìπ√–¬–∑’¡Ë ’°“√ Ÿ≠‡ ’¬·√∏à “µÕÿ ¬“à ßµÕà ‡π◊ËÕß ®π°√–∑ß—Ë ¡’°“√∑”≈“¬ ‚§√ß √â“ߢÕßøπí ‡°¥‘ ‡ªìπ√ºŸ ÿ¢πÈ÷ Õ“®¡°’ “√‡ ’¬«øπí ª«¥øπí ·≈–∂“â ‰¡√à ∫— °“√√—°…“ ®–≈ÿ°≈“¡®π ∑–≈ÿ‚æ√ߪ√– “∑øπí ‰¥â

111 ? 13 ?‡√ÕË◊ ß∑§Ë’ √ÕŸ ¬“°√Ÿâ √–¬–¢Õß‚√§øπí ºÿ √–¬–∑’ˬߗ ‰¡‡à ÀÁπ√ºŸ ∫ÿ πµ—«øíπ √–¬–∑’ˇÀπÁ √Ÿºÿ∫πøπí 27. ‚√§øπí ºÿ√—°…“‰¥â Õ¬à“߉√ ? ‡ √–¬–∑¬Ë’ ß— ‰¡‡à ÀπÁ √ºŸ ∫ÿ 𵫗 øπí °“√„™øâ ≈ÕŸ Õ‰√¥Õå ¬“à ß ¡”Ë ‡ ¡Õ∑°ÿ «π— √«à ¡°∫— °“√·ª√ßøπí „À â –Õ“¥ øπí ∑Ë’º®ÿ – “¡“√∂¡’°“√§π◊ °≈—∫·√à∏“µÿ·≈–À¬ÿ¥°“√≈°ÿ ≈“¡¢Õß‚√§‰¥â ‡ √–¬–∑Ë’‡ÀÁπ√Ÿºÿ∫πøíπ √–¬–π’È°“√√—°…“·∫àßµ“¡°“√≈ÿ°≈“¡¢Õß‚√§ ∂⓺ÿ‰¡à∑–≈ÿ‚æ√ߪ√– “∑øíπ √—°…“‚¥¬°“√Õ¥ÿ øíπ·≈«â ‡°Á∫‰«â„™âß“πµÕà ‰ª‰¥â ·µà∂â“∑–≈‚ÿ æ√ߪ√– “∑øπí ·≈â« µâÕß√—°…“√“°øíπ √«à ¡°∫— °“√Õÿ¥À√◊Õ§√Õ∫øπí À√◊Õ∑”øπí ‡¥Õ◊ ¬ ·µ∫à “ß§√ßÈ— ‰¡à “¡“√∂√°— …“¥«â ¬«∏‘ µ’ à“ß Ê ¢“â ßµπâ ‰¥â µÕâ ß√°— …“‚¥¬°“√∂Õπøπí ·ª√ßøπí ¥â«¬¬“ ø’ πí º ¡ø≈ŸÕÕ‰√¥å Õ¥ÿ øπí §√Õ∫øíπ 28. Õ“À“√‡°’ˬ«¢âÕß°∫— ‚√§øπí ºÕÿ ¬“à ߉√ ? ‡ Õ“À“√·ªßÑ ·≈–π”È µ“≈‡ªπì ª®í ®¬— ∑ ’Ë ”§≠— ¢Õß°“√‡°¥‘ ‚√§øπí ºÿ‡æ√“–‡™Õ◊È ®≈ÿ π‘ ∑√¬’  å “¡“√∂„™Õâ “À“√ ‡À≈“à π∑’È ”„À‡â °‘¥°√¥ ‡ π”È µ“≈∑”„À⇰¥‘ ‚√§øπí º‰ÿ ¥â ¡“°°«à“ ·ªÑß ·ªÑß∑Ë’º“à π°“√·ª√√Ÿª∑”„Àøâ πí ºÿ ¡“°°«“à ·ªÑß∑Ë’‰¡ºà à“π°“√·ª√√Ÿª °“√√—∫ª√–∑“π·ªÑ߇§≈◊Õ∫πÈ”µ“≈¡’º≈µÕà øíπºÿ ‡∑“à °—∫ √—∫ª√–∑“ππ”È µ“≈

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111 ? ‡√Õ◊Ë ß∑§Ë’ √ÕŸ ¬“°√Ÿâ ?28 56. °“√„ øà íπª≈Õ¡ ∑”„À⇰¥‘ °≈Ë‘πª“°‰¥âÀ√◊Õ‰¡à ? ‡ ºŸâ∑Ë’„ àøíπª≈Õ¡·∫∫∂Õ¥‰¥â∑ÿ°™π‘¥µâÕß∂Õ¥øíπª≈Õ¡ÕÕ°∑”§«“¡ –Õ“¥¿“¬À≈—ß°“√√—∫ª√–∑“π Õ“À“√∑ÿ°¡È◊Õ ·≈–∂Õ¥·™àπ”È „π‡«≈“°≈“ߧ◊π ‡æ√“–‡»…Õ“À“√∑’˵‘¥µ“¡¢Õ∫øíπª≈Õ¡·≈– ∫√‡‘ «≥µ–¢Õøíπª≈Õ¡ ∂Ⓣ¡à‰¥â°”®¥— ÕÕ° ®–À¡°— À¡¡∑”„À⇰¥‘ °≈πË‘ ª“°‰¥â ‡ ·¡âøíπª≈Õ¡·∫∫µ‘¥·πàπ°Áµ“¡ ¿“¬À≈—ß°“√√—∫ª√–∑“πÕ“À“√µâÕß∑”§«“¡ –Õ“¥¥â«¬«‘∏’∑’Ë ∑π— µ·æ∑¬ºå ⟄ àøíπ„À⧔·π–π” 57. øíπ´Õâ π‡° ∑”„À⇰‘¥°≈Ëπ‘ ª“°‰¥Àâ √Õ◊ ‰¡à ? ‡ øíπ´âÕπ‡° ∑”„Àâ°“√·ª√ßøíπ∑”‰¥â‰¡à –Õ“¥∑Ë—«∂÷ß ¡’‡»…Õ“À“√µ‘¥§â“ßÀ¡—°À¡¡‡°‘¥°≈Ë‘πª“° ·≈–¡°— ∑”„À∫â √‡‘ «≥π—Èπ¡’‡Àß◊Õ°Õ—°‡ ∫ À√Õ◊ øíπºÿ‰¥â¥«â ¬ øπí ‡° 58. ™àÕߪ“°∑·Ë’ Àâß¡“° Ê ∑”„À‡â °¥‘ °≈Ëπ‘ ª“°‰¥âÀ√Õ◊ ‰¡à ? ‡ ™àÕߪ“°∑Ë’·Àâß ´Ë÷ßÕ“®¡’ “‡Àµÿ®“°°“√√—°…“‚√§¡–‡√Áß„π™àÕߪ“°¥â«¬°“√©“¬√—ß ’ À√◊Õ¡’ §«“¡‡§√¬’ ¥ ‰¡à ∫“¬ ¥Ë◊¡π”È πâÕ¬ °“√√—∫ª√–∑“π¬“√°— …“‚√§∫“ß™π¥‘ ∑’∑Ë ”„Àâπ”È ≈“¬·Àâß ∑”„Àâ ¢“¥°“√™–≈â“ß®≈ÿ ‘π∑√¬’ å∑Õ’Ë ¬àŸ„π™àÕߪ“° ∑”„À‡â °¥‘ °≈Ëπ‘ ª“°‰¥â ¥ß— ππÈ— ®÷ߧ«√¥◊Ë¡π”È  –Õ“¥∫àÕ¬Ê

111 ? 29 ?‡√◊ÕË ß∑˧’ √ŸÕ¬“°√⟠59. ®–∑¥ Õ∫Õ¬“à ߉√«“à ¡’°≈Ë‘πª“° ? ‡ §π à«π„À≠à¡—°‰¡à√⟵«— «“à ¡’°≈‘Ë𪓰 «‘∏°’ “√∑¥ Õ∫ß“à ¬Ê §◊Õ „™â¡Õ◊ ª¥î ª“°·≈–®¡°Ÿ ‡ªÉ“≈¡·√ßÊ ÕÕ°®“°ª“°·≈– —߇°µ«à“¡’°≈Ë‘πÀ√◊Õ‰¡à À√◊Õ„™â«‘∏’‡≈’¬∑Ë’¢âÕ¡◊Õ·≈–¥¡ „π∫“ߧπÕ“®®–„™âπ‘È«∂Ÿ ∑∫Ë’ √‡‘ «≥‡ÀßÕ◊ ° ·≈«â π”¡“¥¡«“à ‡À¡ÁπÀ√Õ◊ ‰¡à «‘∏’°“√ ¥ÿ ∑“â ¬§◊Õ ¢Õ√Õâ ߧπ„°≈♥‘ ‡™πà  ¡“™°‘ „π §√Õ∫§√—«„Àâ™à«¬∫Õ°§«“¡®√‘ß ®–‡ªπì «‘∏°’ “√∑Ë’®–∑√“∫«à“¡°’ ≈‘πË ª“°À√◊Õ‰¡à 60. ∂“â ¡’°≈Ë‘πª“° §«√∑”Õ¬“à ߉√ ? ‡ §”∂“¡π’È ¡’§π π„®¡“° ‡æ√“–¡’º≈µàÕ∫ÿ§≈‘°¿“æ µ≈Õ¥®π —ߧ¡ «‘∏’°“√·°â‰¢°≈‘Ë𪓰 °Á§◊Õ À“ “‡Àµÿ¢Õß°“√‡°¥‘ °≈πË‘ ª“°„Àæâ ∫ ·≈–°”®—¥ “‡Àµÿ„À≥⠇ ‡¡ËÕ◊ √⟵—««à“¡’°≈πË‘ ª“° §«√ªØ‘∫—µ¥‘ ß— π’È 1 ∑”§«“¡ –Õ“¥„π™àÕߪ“° ¡Ë”‡ ¡Õ ¥â«¬°“√·ª√ßøíπ·≈–°“√„™âÕªÿ °√≥™å «à ¬ÕË◊π Ê 2 ߥՓÀ“√‡§√ÕË◊ ߥË◊¡∑’Ë∑”„À⇰¥‘ °≈πË‘ ·√ß √«¡∑Èß— ߥ Ÿ∫∫ÿÀ√Ë’ 3 æ∫∑—πµ·æ∑¬å ‡æË◊Õµ√«®·≈–√—°…“øíπºÿ ‡Àß◊Õ°Õ—°‡ ∫ ª√‘∑π— µåÕ—°‡ ∫ À√◊Õ·º≈„𪓰 4 ∂â“∑”∑°ÿ Õ¬à“ߢ“â ßµπâ ·≈⫉¡à¥¢’ π÷È §«√ª√°÷ …“·æ∑¬√å –∫∫∑“߇¥π‘ Õ“À“√ ·≈–∑“߇¥π‘ À“¬„® 61. ∂â“¡’°≈‘Ë𪓰 §«√„™¬â “√–ß—∫°≈π‘Ë ª“° „π√Ÿª·∫∫µà“ßÊ À√◊Õ‰¡à ? ‡ °“√Õ¡¬“Õ¡ °“√„™ â ‡ª√¬å °“√„™¬â “Õ¡∫«â 𪓰·≈–°“√‡§¬’È «À¡“°Ω√ß—Ë ‡æÕ◊Ë ¥∫— °≈πË‘ ª“°ππÈ— ‰¡à„™à «‘∏’°”®—¥°≈‘Ë𪓰∑Ë’∂°Ÿ µÕâ ß ‡ªìπ‡æ¬’ ߧ«“¡æ¬“¬“¡∑®Ë’ –°≈∫°≈Ë‘π ´ßË÷ °Á°≈∫‰¥‡â 欒 ߙ˗«§√“«‡∑à“π—πÈ ‡¡ËÕ◊ °≈Ë‘π¢Õ߬“Õ¡À√Õ◊ À¡“°Ω√ß—Ë À√◊Õ ‡ª√¬åÀ¡¥‰ª °Á®–°≈∫— ¡“¡°’ ≈‘Ë𪓰µ“¡‡¥‘¡ ‡ ‡æ√“–©–π—Èπ ®ß÷ §«√§πâ À“ “‡Àµÿ ¢Õß°≈Ëπ‘ ª“°·≈–·°â‰¢µ√ß “‡Àµ°ÿ àÕπ¥°’ «à“

111 ? ‡√ËÕ◊ ß∑’˧√ŸÕ¬“°√⟠?30 62. ∑”‰¡ øπí ∫“ߧπ‡√’¬ßµ—« «¬ ∫“ߧπøπí ‡° ? ‡ ‡æ√“–°“√‡√’¬ßµ—«¢Õßøíπ·µà≈–§π‰¡à‡À¡◊Õπ°—π °Á‡À¡◊Õπ°—∫  ’º‘« µ“ º¡ ∑Ë’¡’°√√¡æ—π∏åÿ‡ªìπ µ—«°”Àπ¥ ´÷Ëß¡º’ ≈µàÕ¢π“¥ √ªŸ √“à ß ·≈–§«“¡ —¡æ—π∏√å –À«à“ߢ“°√√‰°√ ‡ ªí®®¬— Õπ◊Ë Ê ∑¡Ë’ º’ ≈µàÕ°“√‡√’¬ßµ—«¢Õßøπí ‰¥·â °à 1 °“√∑Ë’¢π“¥¢Õßøíπ‰¡‡à À¡“– ¡°∫— ¢π“¥¢Õߢ“°√√‰°√ ¢π“¥¢Õßøíπ Õ“®„À≠Àà √Õ◊ ‡≈Á°‡°π‘ ‰ª 2 ®”π«πøíπ∑’¡Ë ’ Õ“®¡ø’ íπ¢“¥À“¬‰ª À√◊ÕÕ“®¡’øπí ‡°π‘ 3 π‘ —¬∫“ßÕ¬à“ß∑’Ë¡º’ ≈µÕà øπí ‡™àπ °“√¥Ÿ¥πÈ‘« 4 °“√∂Õπøíππ”È π¡°Õà π‡«≈“∑Ë’ ¡§«√ ‡™àπ ∂Ÿ°∂Õπ®“°‚√§øíπºÿ ∑”„Àâøπí πÈ”π¡∑Ë’‡À≈◊Õ¢¬—∫‡¢“â ¡“„π∫√‡‘ «≥∑∂Ë’ °Ÿ ∂Õπ‰ª øπí ·∑â¢πÈ÷ ‰¥â‰¡àµ√ßµ”·Àπßà 5 øíππ”È π¡À≈¥ÿ ™“â °«à“°”Àπ¥ ∑”„Àâøπí ·∑¢â È÷πµ√ßµ”·Àπà߉¡à‰¥â 63. øπí ∑’Ë´Õâ π‡° ®”‡ªìπµÕâ ß®—¥øπí À√Õ◊ ‰¡à ? ‡ ∂â“¡ø’ íπ´Õâ π‡° ·µ¬à ß—  “¡“√∂∫¥‡§È’¬«Õ“À“√‰¥µâ “¡ª°µ‘ Àπ“â µ“‰¡ºà ¥‘ ª°µ‘®π‡¢“â  —ߧ¡‰¡à‰¥â ·≈– ∑’ Ë ”§—≠ “¡“√∂∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥¥â ’ °Á‰¡à¡’§«“¡®”‡ªìπ∑’Ë®–µâÕß®¥— øπí ‡ °“√®¥— øπí ‡ªπì °“√„™‡â §√Õ◊Ë ß¡Õ◊ ¢¬∫— øπí „À‡â √¬’ ߇ªπì √–‡∫¬’ ∫Õ¬Ÿà„πµ”·Àπßà ∑∂Ë’ °Ÿ µÕâ ߇æÕ◊Ë „Àøâ πí ∑”Àπ“â ∑Ë’ ∫¥‡§È’¬«‰¥â¥’ ·≈–∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥âßà“¬ 64. ∑”‰¡µÕâ ß®—¥øπí ? ‡ °“√®¥— øπí πÕ°®“°®¥— ‡æÕ◊Ë „À¥â  Ÿ «¬ß“¡¢πÈ÷ ·≈«â ∫“ߧ√ß—È ®”‡ªπì µÕâ ß®¥— øπí ‡æÕË◊ ª√∫— ª√ßÿ  ¿“æ„π™Õà ß ª“° µ≈Õ¥®π∑”„À°â “√∑”Àπâ“∑’Ë¢ÕßÕ«—¬«–„π™Õà ߪ“°‡ªπì ‰ªÕ¬“à ß∂Ÿ°µâÕß ‡™πà °“√‡√’¬ßøπí ∑’ˉ¡à ¥’ Õ“® àߺ≈„À⇰‘¥°“√ª«¥¢âÕµàÕ¢“°√√‰°√À√◊ÕÕ“®∑”„Àâ‡Àß◊Õ°∫“¥‡®Á∫ À√◊ÕÕ“®∑”„À⇠˒¬ßµàÕ °“√‡°¥‘ øπí ºÿ ·≈–‡Àß◊Õ°Õ°— ‡ ∫ ‡ ∫“ߧ√ß—È ¡’§«“¡®”‡ªìπµâÕß®—¥øπí ‡æÕË◊ „Àâ°“√√—°…“™π¥‘ ÕË◊πª√– ∫º≈ ”‡√®Á ¡“°¢÷È𠇙πà °“√„ à  –æ“πøπí °“√§√Õ∫øíπ ·≈–°“√„ øà πí ™π‘¥∂Õ¥‰¥â

111 ? 31 ?‡√ËÕ◊ ß∑§Ë’ √ŸÕ¬“°√⟠65. ™à«ßÕ“¬„ÿ ¥ ∑Ë¥’ ’∑ Ë’ ÿ¥ ∑’®Ë –®¥— øíπ ? ‡ ™«à ßÕ“¬ÿ∑’Ë¥∑’ Ë ’ ¥ÿ ∑®Ë’ –®¥— øπí §◊Õ °Õà π∑øË’ íπ∂“«√®–¢÷Èπ§√∫ À√◊Õ‡æˑߢ÷Èπ§√∫ 28 ´Ë’ „À¡àÊ ‡æ√“–™à«ß π’È —¡æ—π∏å°—∫°“√‡®√‘≠‡µ‘∫‚µ¢Õ߇¥Á° °“√µÕ∫ πÕßµàÕ°“√√—°…“¥â“π®—¥øíπ Ÿß ÿ¥ „π™à«ßÕ“¬ÿπÈ’ ´ßË÷ ª°µ‘ §◊Õ ™«à ß√–À«à“ß 10-14 ªï ‡ ∫“ߧ√Èß— Õ“®µâÕ߇√¡‘Ë µπâ √°— …“ µ—ßÈ ·µà 7-8 ¢«∫ ‚¥¬‡©æ“–Õ¬à“߬‘ßË ‡¥Á°∑µË’ Õâ ß°“√°“√√—°…“ ∑’Ë¡’ º≈µàÕ°“√∑”Àπâ“∑’¢Ë Õßøπí ‡ À“°¡¢’ âÕ ß ¬— §«√æ∫∑π— µ·æ∑¬‡å æËÕ◊ ¢Õ§”·π–π” 66. °“√®—¥øíπª°µ‘ „™‡â «≈“π“π‡∑“à ‰√ ? ‡ √–¬–‡«≈“∑Ë’„™â ¢π÷È Õ¬Ÿ°à —∫ 1  ¿“æ∑˵’ âÕß°“√·°â‰¢ 2 ™π¥‘ ¢Õ߇§√Ë◊Õß¡◊Õ ‡§√Ë◊Õß¡Õ◊ ∂Õ¥‰¥â ®–„™â‡«≈“¡“°°«à“ ‡§√◊ËÕß¡Õ◊ µ‘¥·ππà ‡≈°Á πâÕ¬ 3 Õ“¬ÿ¢Õߧπ‰¢â ∂â“Õ“¬ÿ¡“° ®–µâÕß„™â‡«≈“¡“°°«“à §πÕ“¬ÿπÕâ ¬‡≈°Á πâÕ¬ ‡ ‡«≈“∑’Ë„™â ‡©≈¬Ë’ ·≈â« ª√–¡“≥ 2 ªï Õ¬à“߉√°Áµ“¡ °“√®—¥øπí „Àªâ √– ∫º≈ ”‡√®Á ππ—È §«“¡√«à ¡¡◊Õ ¢Õߧπ‰¢â¡’§«“¡ ”§—≠ ‡æ√“–°“√„ÀâÀ¡Õ®—¥øíπª√—∫‡§√Ë◊Õß¡◊Õµ“¡‡«≈“∑’ËÀ¡Õ𗥂¥¬ ¡”Ë ‡ ¡Õ πÈ—π¡§’ «“¡®”‡ªìπÕ¬à“߬ˑß

111 ? ‡√Õ◊Ë ß∑§’Ë √ŸÕ¬“°√⟠?32 °“√¥Ÿ·≈ ¢ÿ ¿“æ™àÕߪ“°¥â«¬µπ‡Õß 67. „π‡¡ÕË◊ §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ ‡å ªπì  “‡Àµ ÿ ”§≠— ¢Õß°“√‡°¥‘ ‚√§„π™Õà ߪ“°®–√‰âŸ ¥Õâ ¬“à ߉√«“à øπí ¢Õ߇√“¡§’ √“∫®ÿ≈‘π∑√¬’ å ? ‡ §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ ™å «à ß∑‡’Ë √¡Ë‘ ‡°¥‘ ¡°— ®–¡ª’ √¡‘ “≥πÕâ ¬ ¡Õߥ«â ¬µ“‡ª≈“à ‰¡‡à ÀπÁ ·µ∂à “â ‡√¡Ë‘  – ¡¡“°¢π÷È „π ª√‘¡“≥ÀπË÷ß®–æÕ¡Õ߇ÀπÁ ‰¥â ‡ ®“°‡«∫Á ‰´µå http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003426.htm „À¢â Õâ ¡≈Ÿ ∑‡Ë’ ™ÕË◊ ∂Õ◊ ‰¥∑â “ß«‘™“°“√«à“ °“√®–¡Õ߇ÀÁπ§√“∫®≈ÿ ‘π∑√¬’ 剥â¥â«¬µπ‡Õß¡’ 2 «∏‘ ’ §Õ◊ «∏‘ ∑’ ’Ë 1 „™‡â ¡Á¥ ¬’ âÕ¡øπí 1 ‡¡Á¥ ‡§È¬’ «„À≈â –‡Õ¬’ ¥°≈È—«°∫— π”È ≈“¬ ·≈â«„™â≈Èπ‘ °«“¥„Àâ∑«Ë— ª“° ∑È—ß∫πµ—«øíπ·≈–‡Àß◊Õ° ∑ȑ߉«âª√–¡“≥ 30 «‘π“∑’ ·≈â«∫â«ππ”È §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å®–µ‘¥ ’™—¥‡®π  à«π‡¬◊ËÕÕàÕπ„π™àÕߪ“°®–µ‘¥ ’‡æ’¬ß‡≈Á°πâÕ¬ ·≈–∫πº‘«øíπ∑Ë’ –Õ“¥®–‰¡àµ‘¥ ’ ∑”„Àâ “¡“√∂ ¡Õ߇ÀπÁ ‰¥™â ¥— ‡®π«à“ ¡’§√“∫®ÿ≈‘π∑√¬’ µå ‘¥Õ¬Ÿà∫√‘‡«≥„¥¢Õßøπí ·≈–¡’ª√¡‘ “≥‡∑“à ‰√ °“√„™â°√–®° ‡≈°Á Ê ™«à ¬ –∑âÕπ„π∫“ß∫√‘‡«≥∑ Ë’ Õà ß°√–®°„À≠·à ≈â«¡Õ߉¡à‡ÀπÁ ®–∑”„À‡â ÀπÁ ‰¥∑â Ë—«∂÷ß „πª√–‡∑»‰∑¬ πÕ°®“°°“√„™‡â ¡¥Á  ’¬âÕ¡øíπ‚¥¬µ√ß·≈â« ¬—ß¡°’ “√ª√–¬ÿ°µå„™ â º’  ¡Õ“À“√ ¢ÕßÕߧ尓√‡¿ —™°√√¡º ¡π”È µ“¡ —¥ à«π∑’ˇÀ¡“– ¡ ·≈â«„™â ”≈’æ—πª≈“¬‰¡â®ÿà¡æÕ™àÿ¡·≈â« ª“Ñ ¬‡∫“ Ê ‰ªµ“¡§Õøíπ °Á‰¥ºâ ≈‡™πà ‡¥¬’ «°—π  ’¬âÕ¡øπí π’È  “¡“√∂π”¡“„™µâ √«® Õ∫¥«â ¬µπ‡Õ߉¥â«“à ·ª√ßøíπ‰¥ â –Õ“¥¡“°πÕâ ¬‡æ’¬ß„¥ ·≈– ª√–°“√∑’ Ë ”§—≠  π’ ’ȉ¡à∑”Õπ— µ√“¬µàÕ ÿ¢¿“æ «‘∏’∑’Ë 2 „™âÕÿª°√≥å‰ø àÕߧ√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å ‚¥¬„™â “√≈–≈“¬ø≈ŸÕÕ‡√ ‡´âπµå™π‘¥æ‘‡»…°≈—È« „À∑â «—Ë „𪓰 ·≈«â ∫«â 𪓰 ·≈«â „™â‰øÕÿ≈µ√Ⓣ«‚Õ‡≈Áµ ”À√∫—  Õà ߧ√“∫®≈ÿ π‘ ∑√’¬å ®– “¡“√∂¡Õß ‡ÀÁπ‰¥â «‘∏π’ È¡’ ’¢âÕ¥’ §Õ◊  ’‰¡µà °§“â ßµ‘¥Õ¬àŸ∫πøπí ·≈–‡π◊ÕÈ ‡¬ËÕ◊ ™Õà ߪ“° ·µ¡à ’√“§“·æß ·≈–¬—߉¡à¡’„™â „πª√–‡∑»‰∑¬  ”À√—∫∑π— µ·æ∑¬å„π§≈π‘ °‘  “¡“√∂„™‡â §√Ë◊Õß¡◊Õµ√«® „π°“√‡¢’ˬ¥§Ÿ √“∫®ÿ≈π‘ ∑√¬’ 剥â 68. ‡√“®–°”®¥— §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√’¬‰å ¥Õâ ¬“à ߉√ ? ‡ §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å‡°‘¥¢È÷π„𪓰µ≈Õ¥‡«≈“·≈–æÕ°µ—«Àπ“¢È÷πµ“¡‡«≈“∑Ë’ºà“π‰ª §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å‰¡à  “¡“√∂°”®¥— ‰¥¥â ⫬°“√∫«â 𪓰

111 ? 33 ?‡√Õ◊Ë ß∑˧’ √ÕŸ ¬“°√⟠°“√·ª√ßøπí °“√„™â‰À¡¢¥— øπí ·ª√ß ø’ πí °√–®ÿ°‡¥’¬« ·ª√ß ’øπí ‰øø“Ñ „™â‰¡∑â ”§«“¡ –Õ“¥øí𠇧√ËÕ◊ ß©’¥≈“â ß´Õ°øíπ Õ¬à“ß∂°Ÿ «∏‘ ’ ‡ «‘∏’°“√°”®—¥§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ å¥â«¬µπ‡Õß ´÷ßË ‡ªìπ∑¬Ë’ Õ¡√—∫°π— „π™’«µ‘ ª√–®”«π— §Õ◊ °“√·ª√ßøπí ‚¥¬ ∫“ߧ√È—ßÕ“®µâÕß„™âÕªÿ °√≥Õå Ëπ◊ Ê ™à«¬¥â«¬ ∫“ߧ√—ßÈ Õ“®µâÕß„™πâ ”È ¬“∫«â 𪓰∑Ë¡’ ’ƒ∑∏‘Ï„π°“√¶à“‡™◊ÈÕ ®≈ÿ ‘π∑√¬’ å ´ßË÷ ∑—πµ·æ∑¬®å –„À⧔·π–𔇪πì °√≥’‰ª 69. ·ª√ßøπí ∑ÿ°«π— ∑—ßÈ ‡™“â ·≈–‡¬πÁ ∑”‰¡ øπí ¬—ߺÿ·≈–‡ÀßÕ◊ °Õ—°‡ ∫ ? ‡ ∑‡’Ë ªìπ‡™àππÈ’ ‡æ√“–°“√·ª√ßøíππÈπ— ¬—߉¡¡à ’ª√– ∑‘ ∏¿‘ “æ‡æ’¬ßæÕ „π°“√ªÕÑ ß°π— ‚√§‰¥â 70. °“√·ª√ßøíπÕ¬“à ß¡’ª√– ‘∑∏¿‘ “æ À¡“¬∂ß÷ Õ–‰√ ? ‡ °“√·ª√ßøíπÕ¬à“ß¡’ª√– ‘∑∏‘¿“懪ìπ°“√√—°…“Õπ“¡—¬™àÕߪ“° ·≈–‡ªìπ«‘∏’°“√ªÑÕß°—π‚√§„π ™àÕߪ“°∑’ˉ¥âº≈¥∑’  ’Ë ¥ÿ ßà“¬∑’ Ë ÿ¥ ‡ °“√·ª√ßøíπÕ¬“à ß¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æÀ¡“¬∂ß÷ 1 ·ª√ß –Õ“¥ (≈¥§√“∫®ÿ≈π‘ ∑√’¬å„Àâ‡À≈◊ÕπÕâ ¬∑Ë ’ ÿ¥) 2 ·ª√ß∑«Ë— ∂÷ß (·ª√ßøπí  –Õ“¥∑°ÿ ´Ë’∑ÿ°¥â“π ‡πâπ¢Õ∫‡Àß◊Õ°·≈–§Õøíπ)

111 ? ‡√Õ◊Ë ß∑Ë’§√ŸÕ¬“°√⟠?34 3 ·ª√ß ¡”Ë ‡ ¡Õ (·ª√ßøπí ∑ÿ°«π— Õ¬à“ßπÕâ ¬«—π≈– 2 §√—ßÈ ®π‡ªπì  ¢ÿ π‘ —¬) 4 ‰¡∑à ”Õ—πµ√“¬µÕà ‡ÀßÕ◊ °·≈–øíπ (·ª√ß·≈«â ‰¡à∑”„Àâøπí  °÷ À√Õ◊ ‡Àß◊Õ°‡ªìπ·º≈) 71. °“√·ª√ßøπí Õ¬“à ß∑«—Ë ∂÷ß À¡“¬∂÷ß °“√·ª√ß∑’ˉÀπ∫â“ß ? ‡ °“√·ª√ßøπí Õ¬à“ß∑«Ë— ∂ß÷ À¡“¬∂ß÷ °“√·ª√ßøπí ∑°ÿ ´Ë’ ∑ÿ°¥“â π ‡ ‚¥¬·µà≈–´’˵âÕß·ª√ß„π∫√‘‡«≥µàÕ‰ªπÈ’ 1 ‡ππâ ∫√‡‘ «≥ ¢Õ∫‡ÀßÕ◊ ° ·≈– §Õøíπ 2 ¥â“πøíπ∑°ÿ ¥“â π ‰¥â·°à - ¥â“ππÕ° ( «à π¢Õßøíπ∑µË’ ‘¥°—∫√‘¡Ω望°·≈–°√–æâÿß·°¡â ) - ¥“â π„π (°√≥ø’ íπ∫π §◊Õ ¥â“π∑’˵¥‘ °∫— ‡æ¥“𪓰  ”À√∫— øπí ≈“à ß §Õ◊ ¥â“π∑µË’ ¥‘ °—∫≈‘Èπ) - ¥“â π∫¥‡§’Ȭ« (¥â“π∑øË’ πí ∫π·≈–øπí ≈“à ß·µ–°—π ‡¡Õ◊Ë ¡°’ “√¢∫øíπÀ√◊Õ‡§¬È’ «) 3  à«π‡æ‘Ë¡‡µ¡‘ ∑’Ë ”§≠— §Õ◊ ·ª√ß≈‘Èπ¥â«¬ 72. ∑”‰¡µÕâ ߇Փ„®„ ∫à √‡‘ «≥¢Õ∫‡Àß◊Õ° ‡ªìπ懑 »… „π‡«≈“∑Ë’·ª√ßøíπ ? ‡ ∑µ’Ë Õâ ߇ππâ ‡ªπì 懑 »…‡æ√“–¢Õ∫‡ÀßÕ◊ °∑µ’Ë Õà °∫— µ«— øπí ‡ªπì ∫√‡‘ «≥∑ Ë’ – ¡§√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ å´ßË÷ ‡ªπì  “‡Àµÿ  ”§—≠¢Õß‚√§‡Àß◊Õ°Õ—°‡ ∫·≈–‚√§øíπºÿ‰¥â¡“° °“√·ª√ßøíπ‚¥¬°¥¢π·ª√ß ’øíπ∑’ËÕàÕππÿà¡¢¬—∫ ≈ß„π√àÕ߇Àß◊Õ°‡∫“Ê ®–™«à ¬°”®¥— §√“∫®ÿ≈‘π∑√’¬å∑’ËÕ¬àŸ„π√àÕ߉¥¥â ’ ·≈–¬ß— ™«à ¬π«¥‡ÀßÕ◊ °Õ’°¥â«¬ 73. ∑”‰¡ ∫“ߧ√ß—È ®÷ß¡‡’ ≈Õ◊ ¥ÕÕ° „π¢≥–·ª√ßøíπ ? ‡ §π∑’Ë¡’ ¿“«–‡Àß◊Õ°Õ—°‡ ∫Õ¬àŸ·≈â« ∑—Èß∑’ˇÀÁπÕ“°“√∫«¡·¥ß‰¥â™—¥‡®π À√◊Õ∫“ß√“¬Õ“®¬—߉¡à¡’ Õ“°“√ °“√·ª√ßøπí ∫√‘‡«≥¢Õ∫‡ÀßÕ◊ °Õ“®¡‡’ ≈Õ◊ ¥ÕÕ°‰¥â ‡ ‡«≈“∑‡’Ë ÀßÕ◊ °Õ°— ‡ ∫ ®–¡’°“√‰À≈¢Õ߇≈◊Õ¥¡“¬ß— µ”·Àπßà π—πÈ ¡“°¢π÷È ∑”„À¡â ’‡≈◊Õ¥ÕÕ°‰¥âßà“¬ ·¡â ‡°¥‘ ∫“¥‡®∫Á ‡æ¬’ ߇≈°Á πâÕ¬ ‡™àπ °“√‡ ¬’ ¥ ’¢Õߢπ·ª√ß ø’ íπ ‡ ·µà∂â“Õ¥∑π·ª√ßµàÕ‰ª ‚¥¬°“√„™â·ª√ß ’øíπ∑Ë’¡’¢πÕàÕππÿà¡·ª√ß∫√‘‡«≥π—ÈπÕ¬à“ß –Õ“¥ ·≈–  ¡”Ë ‡ ¡Õ Õ“°“√‡ÀßÕ◊ °Õ—°‡ ∫ ·≈–‡≈Õ◊ ¥ÕÕ°¢≥–·ª√ßøíπ®–≈¥πÕâ ¬≈ß ·≈–À“¬‰ª‰¥â ‡ °“√¡‡’ ≈Õ◊ ¥ÕÕ°¢≥–·ª√ßøπí ‡ªπì  ≠— ≠“≥Õπ— µ√“¬ ∑∫Ë’ Õ°„À∑â √“∫«“à ¡’‚√§‡ÀßÕ◊ °Õ°— ‡ ∫‡°¥‘ ¢π÷È ·≈«â ®÷ߧ«√„À§â «“¡ π„®µàÕ°“√¥·Ÿ ≈§«“¡ –Õ“¥ª“°‡ªìπ摇»… 74. ·ª√ßøíπ«π— ≈–°§’Ë √—Èß ®ß÷ ®–¥’ ? ‡ ‚¥¬À≈°— °“√ °“√·ª√ßøπí ‡æÕ◊Ë ªÕÑ ß°π— ‚√§øπí ºπÿ πÈ— §«√·ª√ß∑π— ∑∑’ °ÿ §√ßÈ— À≈ß— °“√√∫— ª√–∑“πÕ“À“√ ·µà≈–¡◊ÈÕ ¥—ßπÈ—π §π∑Ë’√—∫ª√–∑“πÕ“À“√À√◊ÕÕ“À“√«à“ß∫àÕ¬ Ê °ÁµâÕß·ª√ßøíπ∫àÕ¬µ“¡®”π«π ¡◊ÈÕ‰ª¥â«¬

111 ? 35 ?‡√Ë◊Õß∑§’Ë √ŸÕ¬“°√⟠‡ Õ¬à“߉√°Áµ“¡ „π∑“ߪؑ∫—µ‘Õ“®¡’¢âÕ°”®—¥∑’Ë∑”„Àâ·ª√ßøíπÀ≈—ß°“√√—∫ª√–∑“π‰¡à‰¥â∑ÿ°§√—Èß ®÷ß¡’ §”·π–π”«“à §«√·ª√ßøíπÕ¬“à ßπâÕ¬«—π≈– 2 §√Èß— ‚¥¬„À⧫“¡ ”§—≠°—∫°“√·ª√ßøíπ°Õà ππÕπ ¡“°∑’Ë ¥ÿ ·≈–¿“¬À≈ß— °“√·ª√ßøíπµÕâ ߉¡√à ∫— ª√–∑“πÕ’° 75. ∑”‰¡ °“√·ª√ßøπí °àÕππÕπ ®ß÷  ”§—≠∑Ë’ ¥ÿ ? ‡ ‡æ√“–„π‡«≈“°≈“ߧ◊π Õ«—¬«–„π™àÕߪ“°®–‰¡à¡’°“√‡§≈◊ËÕπ‰À« ¡’°“√À≈Ë—ßπ”È ≈“¬ÕÕ°¡“πâÕ¬ ®ß÷ ‰¡§à àÕ¬¡’°“√™–≈â“ߧ√“∫Õ“À“√∑’ˬߗ ¡µ’ °§â“ßÕ¬àŸ 76. „π°“√·ª√ßøíπ·µ≈à –§√ßÈ— §«√„™â‡«≈“·ª√ßπ“π‡∑à“„¥ ? ‡ ª°µ‘§«“¡¬“«¢ÕßÀ—«·ª√ß ’øíπ®–·ª√ߧ≈ÿ¡øí𠉥âª√–¡“≥ 2-3 ´’Ë ¢≥–‡¥’¬«°—π§π‡√“¡’øíπ ∂÷ß 20 ´Ë’ „πøíππ”È π¡ À√◊Õ 32 ´Ë’ „πøíπ·∑â °“√ ∑Ë’®–·ª√ßøíπ∑ÿ°´Ë’∑ÿ°¥â“πÕ¬à“ß∑Ë—«∂÷ß ®÷ßµâÕß„™â ‡«≈“π“π ¡’§”·π–π”«à“ §«√„™â‡«≈“·ª√ßøíπ Õ¬“à ßπÕâ ¬ ª√–¡“≥ 2 π“∑’ ¢Èπ÷ ‰ª 77. °“√·ª√ßøíπ∑’Ë∂°Ÿ «∏‘ ’ ∑”Õ¬“à ߉√ ? ‡ °“√·ª√ßøíπ¡’À≈“¬«‘∏’ ´Ë÷ß·µà≈–«‘∏’¡’¢âÕ¥’¢âÕ¥âÕ¬∑’Ë·µ°µà“ß°—π‰ª ªí®®ÿ∫—π‰¡à¡’À≈—°∞“π«à“ «‘∏’„¥  “¡“√∂∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥Õâ ¬à“ßÀ¡¥®¥∑°ÿ ∫√‘‡«≥ ‡ µ“¡À≈—° “°≈ °“√°”À𥫑∏’°“√·ª√ßøíπ‡πâπ∑’˪√– ‘∑∏‘¿“æ„π°“√∑”§«“¡ –Õ“¥ ·≈–‰¡à°àÕ „À⇰‘¥Õ—πµ√“¬µàÕ‡Àß◊Õ°·≈–øíπ‡ªì𠔧—≠ ‚¥¬∑Ë’∫“ß°√≥’ Õ“®µâÕß„™âÕÿª°√≥åÕË◊π™à«¬ ®÷ß®–¡’ ª√– ‘∑∏‘¿“扥â 78. ‡¥°Á π°— ‡√’¬πª√–∂¡»°÷ …“§«√‡≈◊Õ°„™â«∏‘ ’·ª√ßøíπ·∫∫„¥ ? ‡ «∏‘ °’ “√·ª√ßøíπ∑’Ë·π–π”„Àâ„™ â ”À√∫— ‡¥°Á «¬— ª√–∂¡»°÷ …“¢È÷π‰ª §Õ◊ «∏‘ ¢’ ¬∫— -ª¥í (Modified Bass Technique) ´ßË÷ ‡ªπì «∏‘ ∑’ ¬’Ë Õ¡√∫— °π— «“à ¡ª’ √– ∑‘ ∏¿‘ “æ ßŸ „π°“√°”®¥— §√“∫®≈ÿ π‘ ∑√¬’ Õå Õ°®“°µ«— øπí ·≈–√àÕ߇Àß◊Õ°‚¥¬‰¡∑à ”Õ—πµ√“¬µÕà ‡Àß◊Õ° ·≈–øπí 79. ∑”Õ¬“à ߉√ ®ß÷ ®–·ª√ßøíπ ·∫∫¢¬—∫-ª¥í ‰¥â ? ‡ ®–·ª√ßøíπ·∫∫ ¢¬—∫-ªí¥ ‰¥â πÈπ— ¢Èπ— µÕπ·√°µÕâ ß√®Ÿâ °— ¥“â πµà“ßÊ ¢Õßøíπ√«¡∑ß—È ∫√‘‡«≥µ“à ßÊ ¢Õß øíπ ·≈–¢Èπ— µàÕ‰ªµâÕß√«âŸ ‘∏’°“√«“ß·ª√ß ’øíπ·≈–≈—°…≥–°“√¢¬—∫·ª√ß ø’ íπ „π¢≥–∑’·Ë ª√ß

111 ? ‡√◊ËÕß∑§’Ë √ÕŸ ¬“°√⟠?36 ‡ Õ¬“à ߉√°Áµ“¡ «∏‘ °’ “√πÈ’‰¡à‰¥ßâ à“¬¡“°π°— µÕâ ßÕ“»¬— °“√Ωñ°Ωπ®ß÷ ®–‡°‘¥‡ªìπ∑—°…–∑’Ë∂°Ÿ µâÕ߉¥â ∑Èß— πÈ’ ‡æËÕ◊ „À°â “√·ª√ßøíπ„π™’«µ‘ ª√–®”«—π¡’ª√– ∑‘ ∏¿‘ “æ¡“°¢πÈ÷ 80. øíπ·µà≈–´Ë’ ¡¥’ â“πÕ–‰√∫“â ß ? ‡ ¥“â π¢Õßøπí ·µà≈–´¡Ë’ ¥’ ß— π’È 1 ¥â“ππÕ°¢Õßøíπ∫π À¡“¬∂÷ß ¥â“π∑’˵‘¥°—∫√‘¡Ω望°∫π À√◊Õµ‘¥°—∫°√–æâÿß·°â¡¢Õßøíπ∫π ∫“ߧ√ßÈ— ‡√’¬°«“à ¥â“𵥑 √¡‘ Ω望°À√◊Õ¥“â 𵥑 ·°â¡¢Õßøíπ∫π 2 ¥â“π„π¢Õßøíπ∫π À¡“¬∂ß÷ ¥“â π∑µ’Ë ‘¥°∫— ‡æ¥“𪓰¢Õßøπí ∫π ∫“ߧ√ȗ߇√¬’ °«à“¥“â 𵑥‡æ¥“π 3 ¥â“ππÕ°¢Õßøíπ≈à“ß À¡“¬∂÷ß ¥â“π∑’˵‘¥°—∫√‘¡Ω望°≈à“ß À√◊Õµ‘¥°—∫°√–æÿâß·°â¡¢Õßøíπ≈à“ß ∫“ߧ√—ßÈ ‡√’¬°«“à ¥â“𵑥√‘¡Ωªï “° À√Õ◊ ¥â“𵑥·°¡â ¢Õßøπí ≈à“ß 4 ¥“â π„π¢Õßøíπ≈“à ß À¡“¬∂ß÷ ¥â“π∑µ’Ë ‘¥°∫— ≈‘Èπ¢Õßøπí ≈à“ß ∫“ߧ√ȗ߇√¬’ °«“à ¥“â 𵥑 ≈Èπ‘ 5 ¥“â πª√–™¥‘ À¡“¬∂ß÷ ¥â“π∑’µË ¥‘ °π— ¢Õßøíπ 2 ´’Ë ¥â“πª√–™¥‘ ¢Õßøπí ´ÀË’ πË÷ßÊ ∂Ⓡªπì ¥“â π∑Ë’Õ¬Ÿà„°≈â °∫— ·π«°÷Ëß°≈“ß„∫Àπâ“ ‡√’¬°«“à ¥“â πª√–™‘¥„°≈â ·≈–¥“â π∑’ÕË ¬Ÿà‰°≈°—∫·π«°÷Ëß°≈“ß„∫Àπâ“ ‡√’¬°«“à ¥“â πª√–™‘¥‰°≈ 6 ¥“â π∫¥‡§¬’È « À¡“¬∂ß÷ ¥“â π°«“â ßÊ ¡≈’ °— …≥–‡°Õ◊ ∫‡ªπì  ‡’Ë À≈¬Ë’ ¡ ¡‡’ ©æ“–„πøπí À≈ß— ¥“â π∫¥‡§¬’È « ¢Õßøíπ∫π·≈–≈à“ß®– ∫°—π¢≥–‡§¬È’ «Õ“À“√ 81. ∑”‰¡µÕâ ß√Ÿâ®°— ∫√‡‘ «≥µ“à ßÊ ¢Õßøπí ∑’„Ë ™â „π°“√·ª√ßøπí ? ‡ °“√‡√’¬°™◊ËÕ∫√‘‡«≥µà“ßÊ¢Õßøíπ ¡’ª√–‚¬™πå„π°“√ ◊ËÕ “√‡æË◊Õ°“√√–∫ÿµ”·Àπàß∑Ë’µâÕß°“√‰¥â√—∫ °“√¥Ÿ·≈ ∑È—ß„π°√≥’¢Õß°“√∫”∫—¥√—°…“·≈–°“√·ª√ßøíπ ´Ë÷ß®–‡√’¬°‡©æ“–‡®“–®ßµ“¡™π‘¥ ¢Õßøπí ·≈–¥â“πµ“à ßÊ ¢Õßøíπ ¥—ßµ«— Õ¬à“ß ·π«°ßË÷ °≈“ß„∫Àπ“â ¥â“𵥑 √¡‘ Ω¥ªï “â “π°µ¢¥‘ Õ·ß°ø¡â íπ¢∫Õπßøíπ--∫-π-------------------------------ø-íπ- ∫π----- ----- ---------- ¥“â 𵥑 ‡æ¥“π ---------- ¥â“𵥑 ·°â¡¢Õßøíπ≈“à ß -------- --------------------------- ¥“â π∫¥‡§¬’È « ¥“â πª√–™‘¥‰°≈¢Õßøπí ‡¢’¬È « --------------- ¥“â 𵥑 ≈πÈ‘ øíπ≈à“ß ¥“â πª√–™‘¥„°≈¢â Õßøíπ‡¢’È¬« --------------- ¥“â 𵥑 √¡‘ Ωªï “°¢Õßøπí ≈“à ß ·π«°÷ßË °≈“ß„∫Àπ“â

111 ? 37 ?‡√◊ËÕß∑’˧√ŸÕ¬“°√⟠‡ µ—«Õ¬“à ß∑’Ë 1 ¿“æøíπÀ¡“¬‡≈¢ 1-3 (∫√‘‡«≥∑Ë’≈Ÿ°»√™)È’ ‡√¡Ë‘ ¥Ÿ®“° 1 ™π¥‘ ¢Õßøπí ‡ªìπøíπÀπâ“·≈–‡ªπì øπí ∫π 2 ¥â“π¢Õßøπí ‡ªπì ¥“â 𵥑 √¡‘ Ω望°∫π ‡√¬’ °«à“ ¥“â ππÕ°¢Õßøíπ ®÷߇√¬’ °∫√‡‘ «≥π’È«à“ çøíπÀπ“â ∫π¥“â ππÕ°é À√Õ◊ çøπí Àπ“â ∫π¥â“𵥑 √‘¡Ω望°é µ«— Õ¬à“ß∑’Ë 1 µ—«Õ¬“à ß∑’Ë 2 ‡ µ«— Õ¬“à ß∑Ë’ 2 ¿“æøíπÀ¡“¬‡≈¢ 4-7 (∫√‘‡«≥∑≈’Ë °Ÿ »√™)È’ ‡√‘¡Ë ¥Ÿ®“° 1 ™π¥‘ ¢Õßøí𠇪πì øπí À≈ß— ·≈–‡ªìπøπí ≈“à ß 2 ¥â“π¢Õßøí𠇪πì ¥“â 𵑥≈‘Èπ ‡√’¬°«“à ¥“â π„π¢Õßøíπ ®÷߇√¬’ °∫√‡‘ «≥π’«È “à çøíπÀ≈—ß≈à“ߥ“â π„πé À√◊Õ çøíπÀ≈ß— ≈à“ߥâ“𵥑 ≈π‘È é ‡ °“√‡√’¬°™◊ÕË øπí ∫√‘‡«≥Õπ◊Ë Ê °Á„™Àâ ≈°— °“√‡¥’¬«°π— 82. °“√·ª√ßøπí «‘∏’¢¬∫— -ªí¥ ∑”‰¥âÕ¬“à ߉√ ? ‡ °“√·ª√ßøπí «∏‘ ¢’ ¬—∫-ªí¥ ∑”¥—ßπ’È 1 «“ß·ª√ß ø’ πí „ÀÀâ π“â µ¥— ¢π·ª√ß™’ȉª∑“߇ÀßÕ◊ °·≈–§Õøπí ‡Õ¬’ ߢπ·ª√ßÕÕ°‡≈°Á πÕâ ¬ ª√–¡“≥ 45 Õß»“ °—∫µ—«øπí °¥¢π·ª√߇∫“Ê µ√ß®ÿ¥µÕà ¢Õß §Õøπí ·≈–¢Õ∫‡Àß◊Õ° 2 ¢¬—∫¢π·ª√ß πÈ— Ê „π·π«Àπ“â -À≈ß— 4-5 §√—ßÈ ·≈«â ª¥í ¢π·ª√ß≈ß≈à“߇¡ÕË◊ ·ª√ßøíπ∫π À√Õ◊ ª¥í ¢π·ª√ߢπ÷È ∫π‡¡ÕË◊ ·ª√ßøπí ≈à“ß 3 ¢¬—∫‰ª∑∫Ë’ √‡‘ «≥µ¥‘ µÕà °π— «“ß·ª√ß„π≈—°…≥–‡¥¬’ «°π— ‚¥¬„Àâ¢π·ª√ß∫“ß «à π §√Õà ¡∫√‡‘ «≥∑Ë’ ‡æ‘Ëß·ª√߇ √®Á ‰ª·≈«â ¥â«¬ ‡æË◊Õ„Àøâ íπ·≈–‡Àß◊Õ°∑ÿ°´Õ°∑ÿ°¡ÿ¡‰¥√â ∫— °“√·ª√ßÕ¬“à ß∑—«Ë ∂÷ß 4  «à π¥“â π∫¥‡§¬’È « «“ߢπ·ª√ß∫πÀπ“â µ—¥øíπ·≈â«∂Ÿ‰ª-¡“ „π·π«πÕπ ‡ ∑”‡™àππ’ȉª®π§√∫∑ÿ°´’∑Ë ÿ°¥â“π ∑ßÈ— øπí ∫π-≈“à ß ¥â“𵥑 ·°â¡ ¥“â π‡æ¥“π √«¡∑ß—È ¥“â 𵑥≈π‘È ·≈– ‡¡◊ËÕ·ª√ßøíπ‡ √Á®·≈â« Õ¬à“≈◊¡·ª√ß≈È‘π¥â«¬∑ÿ°§√È—ß ‚¥¬«“ߢπ·ª√ß ’øíπ∫π≈È‘π „Àâ¢π·ª√ß ¢«“ß„Àµâ —Èß©“°°∫— ≈πÈ‘ ·≈«â °«“¥¢π·ª√ßÕÕ°¡“ª√–¡“≥ 5-10 §√—Èß „À∑â «Ë— ∂÷ß

111 ? ‡√◊ËÕß∑˧’ √ŸÕ¬“°√⟠?38 83. ∑”‰¡®ß÷ µâÕß·ª√ß≈Èπ‘ ¥«â ¬ ? ‡ ∫π≈Èπ‘ ¡µ’ àÿ¡‡≈°Á Ê ‡√¬’ ß°—π∑”Àπâ“∑’√Ë ∫— √Ÿâ√  Ëß‘ ∑’ˇ¢“â ‰ª„𪓰 ∑”„Àºâ ‘«¢Õß≈È‘π¡’§«“¡¢√¢ÿ √–·≈–¡’ §√“∫Õ“À“√¡“µ‘¥µ“¡µàÿ¡‡À≈à“πÈ’ À¡—°À¡¡®π‡°‘¥°≈Ë‘π‰¥â ·≈–°“√√—∫√ °Á®–‰¡à¥’‡∑à“∑’˧«√ ‚¥¬ ‡©æ“–„π™à«ß∑Ë’‰¡ à ∫“¬ ∂⓵âÕß√—∫ª√–∑“π¬“À≈“¬™π¥‘ ®–¬ßË‘ √Ÿâ ÷°«à“≈‘πÈ ‰¡à “¡“√∂√—∫√ ‰¥â ‡πËÕ◊ ß ®“°¡’§√“∫¬“‰ª‡°“–Õ¬àŸµ“¡µàÿ¡√—∫√ ∑Ë’≈‘Èπ πÕ°®“°πÈ’ ‚§π≈È‘π¥â“π„π ÿ¥ ∫“ߧ√—Èß¡’π”È ‡¡◊Õ°„π ™àÕß®¡°Ÿ ‰À≈≈ß§Õ ‚¥¬¡ ’ “‡Àµÿ¡“®“°¿Ÿ¡·‘ æâ ¡—°‡ªì𵫗 °“√ ”§≠— Õπ— Àπ÷Ëß∑Ë’∑”„À⇰‘¥°≈‘Ë𪓰‰¥â ‡ ¥ß— π—Èπ ®ß÷ §«√·ª√ß≈È‘π∑ÿ°§√Èß— ∑Ë’·ª√ßøíπ

111 ? 39 ?‡√◊ËÕß∑§’Ë √ŸÕ¬“°√⟠°“√·ª√ßøíπ øíπÀπâ“¥â“ππÕ° øíπÀπâ“≈“à ߥâ“ππÕ° øíπÀ≈—ß∫π¥â“ππÕ° øíπÀ≈—ß≈“à ߥâ“ππÕ° øíπÀπ“â ∫π¥â“π„πÀ√◊Õ¥“â 𵑥‡æ¥“π øπí À≈ß— ∫π¥â“π„πÀ√Õ◊ ¥â“𵑥‡æ¥“π øíπÀπâ“≈à“ߥ“â π„πÀ√Õ◊ ¥â“𵥑 ≈πÈ‘ øπí À≈—ß≈à“ߥ“â π„πÀ√Õ◊ ¥â“𵑥≈πÈ‘ ¥“â π∫¥‡§’Ȭ«øπí ∫𠥓â π∫¥‡§È¬’ «øπí ≈à“ß ·ª√ß≈È‘π

111 ? ‡√ËÕ◊ ß∑Ë’§√ŸÕ¬“°√⟠?40 84. ∂“â ·ª√ßøíπ ·∫∫∂Ÿ‰ª-∂Ÿ¡“ ®–∑”„À‡â °¥‘ Õ–‰√¢π÷È ? ‡ °“√·ª√ßøíπ·∫∫∂Ÿ‰ª-∂Ÿ¡“¬“«Ê ¢«“ß°—∫µ—«øíπ ®–‡°‘¥Õ—πµ√“¬µàÕ∑—È߇Àß◊Õ°·≈–øíπ ‚¥¬‡Àß◊Õ° øíπ ÷° ®–√àπ‰ª∑“ß√“°øíπ  à«π§Õøíπ°—∫√“°øíπ®– ÷° ‰ªµ“¡∑‘»∑“ß∑’Ë∂Ÿ°¢π·ª√ß∂Ÿ ∑”„À⇰‘¥Õ“°“√ ‡ ’¬«øíπ ·≈–∂⓪≈àÕ¬„Àâ ÷°µàÕ‰ªÕ’° Õ“®∑–≈ÿ ‚æ√ߪ√– “∑øíπ∑”„À⪫¥‰¥â ¬‘ËßÀ“°„™â ·ª√ß ’øíπ¡’¢π·ª√ß·¢Áß¡“°Ê √«¡∑—Èß„™â·√ß „π°“√·ª√ß¡“° ¬Ë‘ß∑”„ÀâÕ“°“√∑—ÈßÀ¡¥π—Èπ‡°‘¥ ‰¥â‡√«Á ¢πÈ÷ ‡ ºŸâ∑Ë’„™â«‘∏’·ª√ßøíπ·∫∫πÈ’ ®÷ߧ«√‡ª≈’ˬπ«‘∏’„Àâ∂Ÿ°µâÕß √«¡∑ȗ߇≈◊Õ°„™â·ª√ß ’øíπ∑Ë’¡’¢π·ª√ßπÿà¡ ‡æË◊Õ¡‘„Àâ≈°ÿ ≈“¡¡“°¢÷Èπ®π‡Àß◊Õ°√πà §Õøπí  ÷°®π‡ ¬’ «øπí ·≈–ª«¥øíπ‰¥â 85. ≈—°…≥–¢Õß·ª√ß ø’ íπ ¡§’ «“¡ ”§—≠µÕà °“√·ª√ßøíπÀ√◊Õ‰¡à ? ‡ ≈°— …≥–¢Õß·ª√ß ’øπí ¡’§«“¡ ”§—≠µàÕ°“√·ª√ßøπí ®÷ßµâÕ߇≈Õ◊ °„™â„Àâ‡À¡“– ¡ ¥ß— πÈ’ 1 ¢π·ª√ß ø’ πí §«√‡ªπì ·ª√ß ø’ πí ∑Ë¡’ ¢’ π·ª√ßπàÿ¡ (Soft) À√Õ◊ π¡ÿà ª“π°≈“ß (Medium) ª≈“¬¢π ·ª√ß¡π ‡æË◊Õ„Àâ¢π·ª√߇¢â“∑”§«“¡ –Õ“¥‡Àß◊Õ°·≈–øíπ ‚¥¬‰¡à∑”Õ—πµ√“¬µàÕ‡Àß◊Õ°·≈–øíπ ‰¡§à «√„™¢â π·ª√ß·¢Áß (hard) ‡æ√“–®–∑”„Àøâ íπ °÷ ·≈–‡°¥‘ ·º≈∑’‡Ë ÀßÕ◊ °‰¥â 2 ¥â“¡·ª√ß ø’ í𠧫√¡’§«“¡¬“«¢π“¥∑’®Ë —∫‰¥∂â π—¥ ‡æÕ◊Ë „À¡â Õ◊  “¡“√∂∫—ߧ—∫·√ß·≈–∑‘»∑“߉¥¥â ’ Õ“®„™¥â â“¡µ√ßÀ√Õ◊ ¥“â ¡‚§ßâ °Á‰¥â 3 À—«·ª√ß ’øπí §«√¡’¢π“¥æÕ‡À¡“–°—∫ª“°  “¡“√∂∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥â∂÷ßøíπ°√“¡´Ë’„π ÿ¥ ·≈– ¡’§«“¡¬“«À—«·ª√ߪ√–¡“≥ 2-2.5 ‡´πµ‘‡¡µ√ ´÷Ëß®–§≈ÿ¡øíπ‰¥â 2-3 ´Ë’ ‡æË◊Õ∑”„Àâ¢π·ª√ß ‡¢“â ∑”§«“¡ –Õ“¥‰¥â¥’∑°ÿ ´Õ° ∑ÿ°´’øË íπ À«— ·ª√ß ¥â“¡·ª√ß ¢π·ª√ß