สาระดีน่ารู้ กับอีนู๋แบ้

สาระดนี ่ารู้ กบั อนี ู๋แบ้ Search: ไปJust another WordPress.com siteประโยชน์ของผลไม้ไทยกล้วยประโยชน์ต่อสุขภาพกล้วยทกุ ชนิดดีตอ่ สขุ ภาพ แตก่ ล้วยไข่ดีเป็นพิเศษในเรื่องของสาร ต้านอนมุ ลูอิสระทเ่ี รารู้จกั ดี คือ เบต้าแคโรทนี โดยธรรมชาตเิ มื่อเราอายมุ ากขนึ ้ หรือเกิน 22ปีไปแล้ว ความเจริญเติบโตของร่างกายจะเร่ิมหยดุ ชะงกั ความเสือ่ มในสว่ นตา่ งๆ

ของร่างกายกเ็ ริ่มมาเยือน ช่วงนีเ้อง มี 2 ส่งิ ท่ีสาคญั เกิดขนึ ้ ในร่างกายเราซงึ่ ก็คอืเซลล์ในร่างกายทกุ เซลล์กจ็ ะผลิตอนมุ ลู อสิ ระมากขนึ ้ และส่วนท่สี องคือ ความสามารถในการซ่อมแซมส่วนสกึ หรอของร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ พร้อมกนั นนั้ความสามารถในการจากดั อนมุ ลู อิสระ ก็ลดลง ในกล้วยไข่ 1 ขีด มีสารเบต้าแคโรทนี ถงึ 492 มิลลกิ รัมกล้วยประโยชน์ต่อสุขภาพกลว้ ยทุกชนิดดีต่อสุขภาพ แต่กลว้ ยไข่ดีเป็นพเิ ศษในเร่ืองของสาร ตา้ นอนุมูลอิสระท่ีเรารู้จกั ดี คือ เบตา้ แคโรทีน โดยธรรมชาติเมื่อเราอายมุ ากข้ึนหรือเกิน 22เบตา้ แคโรทีนถึง 492 มิลลิกรัมSearch: ไปJust another WordPress.com site

มะละกอประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นไมผ้ ลที่คนทว่ั ไปนิยมรับประทาน ผลดิบนามาปรุงอาหารและผลสุกรับประทานสด น้ามีรสหวานหอม มีวติ ามินเอ และแคลเซี่ยมสูง มะละกอผลดิบมียาง มีสารเพคติน แคลเซี่ยมวติ ามินซี และอ่ืนๆ ผลสุก มีวติ ามินเอสูง วิตามินซี สารเพคตินเหลก็ แคลเซ่ียม และมีสาร Cerotenoid เป็นสารที่ทาใหเ้ น้ือมะละกอสุกมีสีสม้ ตน้เดือน ลดไข้ ดอก ขบั ปัสสาวะ ราก แกก้ ลากเกล้ือน ยาง ช่วยกดั แผล รักษาตาปลา หูด ฆ่าพยายธิ