วิธีป้องกัน covid-19

วินาทนี ้ีคงไมม่ ีใครไม่รจู้ ัก “ไวรัสโคโรนา 2019” หรือ “COVID-19” ทก่ี ำ� ลงั ระบาดหนักอยขู่ ณะน้อี ยา่ งแน่นอน กลุม่ ไวรัสโคโรนานน้ั ถูกคน้ พบครัง้ แรกเมอื่ ประมาณปี ค.ศ. 1960 ทำ� ใหเ้ กิด ไข้หวดั ทัว่ ไป แตไ่ ม่ไดม้ ีอาการรุนแรงมาก ลา่ สุดพบท่ีเมืองอู่ฮ่ัน มณฑลหูเป่ย ประเทศจนี ในเดือนธันวาคม ค.ศ. 2019 ท่ผี ่านมา ซึง่ เป็นสายพันธุใ์ หม่ต่างจากท่เี คยเจอมากอ่ น มีอาการตงั้ แต่เลก็ น้อย ปานกลาง ถงึ รนุ แรง และมกี ารแพร่กระจายเช้อื ได้ โคโรนาคืออะไร? โคโรนาคือเชอ้ื ไวรัสท่มี ีรูปรา่ งคลา้ ยมงกฎุ พบครัง้ แรกกลางทศวรรษท่ี 1960 โดยมีเชอื้ ไวรสั โคโรนาอยู่ 4 สายพนั ธใุ์ หญ่ ๆ ด้วยกนั แตต่ วั ทีร่ ะบาดมากทสี่ ุดคอื SARS-CoV พบคร้ังแรกท่ปี ระเทศจนี ปี ค.ศ. 2002-2003 ซึ่งไดร้ ะบาดไปทวั่ โลกและมีอตั รา การเสยี ชีวิตสงู ต่อมาพบเชอื้ ไวรัสโคโรนาสายพันธ์ุ MERS-CoV เกดิ ขึ้นคร้ังแรกในประเทศซาอดุ ิอาระเบีย ในแถบตะวนั ออกกลาง จนกระท่งั ล่าสุดพบ “เช้ือไวรสั โคโรนา 2019” ทเ่ี มืองอู่ฮั่น เมืองหลวงของมณฑลหูเป่ย ตอนกลางของประเทศจีน โดย บริเวณท่ีพบผู้ป่วยมากที่สุดและคาดว่าน่าจะเป็นรังของโรค คือ ตลาดอาหารทะเลและสัตว์หายากในเมือง ซ่ึงได้แพร่กระจายไป ในหลายเมอื งในประเทศจีน และหลายประเทศ เชน่ ไทย เกาหลใี ต้ ไตห้ วัน ฮ่องกง มาเกา๊ ญ่ปี ุ่น มาเลเซีย เวียดนาม สงิ คโปร์ สหรัฐอเมริกา เป็นต้น โดยเฉพาะในประเทศไทยเอง ผูป้ ่วยรายแรกท่ีพบนนั้ เป็นนักท่องเท่ยี วหญงิ ชาวจีนอายุ 61 ปี จากเมืองอฮู่ น่ั ซ่ึงมีอาการไข้ หนาวสนั่ ปวดศีรษะและเจบ็ คอ สามวันก่อนเดินทางมาทปี่ ระเทศไทย ตอ่ มาได้เดินทางมาพร้อมครอบครัวเพื่อทอ่ งเท่ียว เมื่อเดนิ ผา่ นเคร่ืองตรวจจับความร้อนทสี่ นามบิน (Thermo scan) จงึ พบว่ามีไข้ และถูกสง่ ตัวไปนอนรักษาทีโ่ รงพยาบาลทนั ที อกี สองวัน ต่อมา ทางโรงพยาบาลสามารถแยกเชอ้ื โดยวธิ กี ารทางโมเลกลุ ไดว้ า่ เป็นเชอื้ “ไวรสั โคโรนา 2019” จึงรายงานไปทอี่ งคก์ ารอนามยั โลก และประเทศไทยไดป้ ระกาศวา่ เปน็ ประเทศแรกนอกเหนือจากประเทศจนี ทีม่ ผี ู้ปว่ ยไวรัสโคโรนา วธิ สี งั เกตอาการ หากได้รับเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการออกมา ภายใน 1 วนั ถงึ 2 สปั ดาห์ หลงั จากไดร้ บั เชอื้ โดยอาการเรม่ิ แรกของผปู้ ว่ ยทตี่ ดิ เชอ้ื ไวรัสโคโรนา 2019 น้นั ส่วนใหญ่จะเร่มิ จากการมไี ข้ ไอ เจบ็ คอ ออ่ นเพลยี ปวดเมอ่ื ยกลา้ มเนอ้ื หายใจหอบเหนอ่ื ย ถา่ ยเหลวทอ้ งเสยี หากผปู้ ว่ ยมรี า่ งกาย ไมแ่ ขง็ แรงหรอื มภี มู คิ มุ้ กนั ตำ�่ จะทำ� ใหม้ คี วามรนุ แรงถงึ ขน้ั วกิ ฤตและเสยี ชวี ติ ได้ 8

Health Station อ. พญ.รพีพรรณ รัตนวงศน์ รา มอร์ด สาขาวชิ าโรคติดเชอ้ื ภาควิชาอายรุ ศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธบิ ดี มหาวิทยาลยั มหดิ ล วิธีป้องกัน เบื้องต้นทุกคนสามารถป้องกนั ตวั เองและคนรอบข้างให้ห่างไกลจากเชื้อไวรสั โคโรนา 2019 ได้ดงั นี้ เล่ยี งการใกลช้ ดิ กับผปู้ ว่ ยท่มี อี าการไอ เลี่ยงการเดนิ ทางไปในพน้ื ทเ่ี ส่ยี ง โดย ระวงั การสมั ผสั พืน้ ผิวทไี่ ม่สะอาด และ จาม นำ�้ มกู ไหล เหน่ือยหอบ เจ็บคอ เฉพาะเมืองอ่ฮู ่นั ท่ีเป็นรงั โรค และเมือง อาจมเี ชื้อโรคเกาะอยู่ อ่นื ๆ ในประเทศจีนท่ีมีการระบาด ควรลา้ งมอื ให้สม่�ำเสมอดว้ ยสบู่ หรอื งดจบั ตา จมกู ปากขณะท่ไี ม่ไดล้ า้ งมือ เล่ียงการใกลช้ ดิ สมั ผัสสัตวต์ า่ ง ๆ โดยที่ แอลกอฮอลเ์ จลอยา่ งน้อย 20 วนิ าที ไม่มกี ารปอ้ งกัน ทานอาหารสกุ สะอาด ใชช้ อ้ นกลาง ไมท่ าน ส�ำหรับบุคลากรทางการแพทย์หรือผู้ที่ต้องดูแลผู้ อาหารที่ท�ำจากสัตว์หายาก ปว่ ยท่ีติดเชอื้ ไวรสั โคโรนา 2019 โดยตรง ควรใส่ หนา้ กากอนามยั หรอื ใสแ่ วน่ ตานริ ภยั เพอ่ื ปอ้ งกนั เชอ้ื ในละอองฝอยจากเสมหะ หรือสารคดั หลั่งเขา้ ตา สุดท้ายขอฝากไว้ว่า อย่าต่ืนตระหนกจนเกินไปและอย่าลืมติดตามข่าวสารอย่างต่อเน่ืองจาก 9 แหลง่ ท่ีเชือ่ ถือได้ ควรตรวจสอบขอ้ มลู ให้แน่ชัดกอ่ นจะเช่ือในทนั ที