20. วารสารประชาสัมพันธ์ สวนผึ้ง กรกฎาคม ฉบับที่ 20

1

หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอสวนผงึ้ กศน.อาเภอสวนผ้งึ สานกั งาน กศน.จงั หวดั ราชบุรี วตั ถปุ ระสงค์ 1. เพอ่ื ประชาสัมพนั ธก์ จิ กรรมสง่ เสรมิ การอา่ นของห้องสมุดประชาชนอาเภอสวนผึง้ 2. เพื่อเผยแพร่ขอ้ มูล สาระน่ารู้ตา่ งๆ ท่ีเป็นประโยชน์ สารบัญ 1 ข่าวกิจกรรมหอ้ งสมุดประชาชนอาเภอสวนผึง้ 10 ทอ่ งราชบรุ ี...ตอนโบสถ์ วดั พระคริสตหททัย วัดเพลง 13 16 อ.วดั เพลง จ.ราชบรุ ี ความรู้รอบตวั บุฟเฟ่ต์อาหารสมอง หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอสวนผงึ้ สถานทตี่ ง้ั กศน.อาเภอสวนผงึ้ ถนนเทศบาล 6 ม.1 ต.สวนผึ้ง อ.สวนผ้งึ จ.ราชบุรี 032-395187 เวลาทาการ 08.30 - 16.30 น. เปดิ บรกิ ารทุกวัน ไม่เว้นวนั หยุดนกั ข2ตั ฤกษ์ FACEBOOK : หอ้ งสมดุ ประชาชนอาเภอสวนผึง้

1 3

2 4

3 5

4 6

5 7

6 8

7 9

8 ทอ่ งราชบุร.ี ....ตอน โบสถ์ วดั พระคริสตฤททั วดั พพงง อ.วดั พพงง จ.ราชบรุ ี 10

9 โบสถ์ วัดพระครสิ ตฤททั วัดพพงง อ.วดั พพงง จ.ราชบุรี โบสถ์วัดพระคริสตหฤทัย วัดเพลง ตั้งอยู่ที่ ต.วัดเพลง อ.วัดเพลง จ.ราชบุรี เป็น สถาปัตยกรรมตะวนั ตกแบบโกธิค คือใชก้ ระจกสีตกแต่งอย่างวจิ ติ รงดงาม โดยไม่รวมการวาดภาพ ฝาผนังหลังพระแท่น(มีการวาดขึ้นในภายหลัง) ลักษณะโครงสร้างเป็นแบบผนังรับน้าหนัก (Wall Bearing) ถ่ายน้าหนักลงส่เู สาเขม็ ไม้(ซุง) ผนงั กอ่ อิฐฉาบปูน และไดม้ ีการบรู ณะในเดือนเมษายน – พฤษภาคม 2013/2556 ที่ผ่านมา ซึ่งรายจ่ายทั้งสิ้นมาจากการบริจาคและท้าบุญของคริสชน ชาวบ้านเพลงทง้ั ส้นิ โดยการบรู ณะ ได้คงรกั ษาสภาพให้เหมอื นเดมิ ตั้งแต่เรม่ิ สร้างโบสถแ์ ห่งน้ี 11 ท่มี า : เทย่ี วราชบรุ .ี com

10 ความเปน็ มาของวัดพระคริสตหฤทัยั วดั เพลง เดิมชอื่ “บ้านเพลง” ซ่ึงมตี า้ นานมาจาก พ่อแม่เพลง เป็นวิถีชีวิตที่สนุกสนาน รนื่ เริงของชาวบ้านในทอ้ งถิน่ แห่งนี้ โอบล้อมดว้ ยธรรมชาติ แม่น้าล้าคลอง เรือกสวนไร่นาแห่ง ชุมชนวัดพระคริสตหฤทัย วดั เพลง ซึง่ เปน็ ศนู ย์รวมจิตใจของคริสตชนชาวบ้านเพลวทุกคน โดย มีท่านสมภารปาน(เป็นอดีตเจ้าอาวาส วัดบางกล้วย อ.บางคณฑี จ.สมุทรสงคราม) เป็นผู้ วางรากฐานกลุ่มคริสตชน ณ บ้านเพลงแห่งน้ี โดยในปี 1850 หรือ พ.ศ.2393 คุณพ่อ อนั ตนนีโอ ลาบาร์แดล (บาทหลวงมสิ ชนั นารี เจ้าอาวาสวัดบางนกแขวก) ได้พบกับสมภารปาน (เจ้าอาวาสวดั บางกลว้ ย)และสนใจเรียนค้าสอน หลังจากีเรียนค้าสอนได้ประมาณ 2-3 ปี ท่าน จึงขอเขา้ เปน็ คริสตชนในปี 1864/2407 เมอื่ มอี ายไุ ด้ 67 ปี โดยใช้นามว่า”เปาโล” ตอ่ มา นาย เปาโลปานไดก้ ลับมาอยูก่ บั ญาติพนี่ ้องทบ่ี า้ นเพลง กลมุ่ ครสิ ตชนจงึ ได้ถอื กา้ เนิดและขยายใหญ่ข้ึน จากญาตพิ นี่ อ้ งของนายเปาโลปานนเี้ อง นายเปาโล ปาน ไดถ้ ึงแก่กรรมเมอื่ วนั ท่ี 1 สงิ หาคม 1873/2416 ซึ่งพิธีศพปลงศพท้า ท่ีอาสนวิหารแม่พระบังเกิด บางนกแขวก ร่างของท่านฝังไว้ ณ สุสานวัดพระคริสตหฤทัยวัด เพลงแหง่ น้ี 12 ที่มา : เท่ียวราชบุร.ี com

11 ในปี 1879/2422 คณุ พ่อการ์โลเปตี(บาทหลงมสิ ชันนารีมิสซงั ตา่ งประเทศชาวฝรั่งเศส) ได้เขา้ มาดแู ลกลมุ่ ครสิ ตชนบา้ นเพลงแห่งน้ี และได้สร้างโบสถ์หลงั ปัจจุบันตัง้ แต่ ปี 1880/2423 ซง่ึ แลว้ เสร็จในปี 1903/2446 คุณพ่อการโ์ ลเปตี ไดถ้ งึ แก่กรรมใน ปี 1918/2461 ซง่ึ รา่ งของทา่ นกฝ็ งั ไว้ ณ สสุ านวัดพระคริสตหฤทยั วัดเพลงเช่นกนั ตอ่ มา บาทหลวงคณะมสิ ซงั ตา่ งประเทศรับงานต่อจากคณุ พ่อการ์โลเปตี ใน ปี 1907/2450 ถงึ 1929/2472 ต่อมา บาทหลวงคณะซาเลเซียน รับงานตอ่ ในปี 1929/2472-1955/2498 และตง้ั แต่นัน้ เปน็ ต้นมา บาทหลวงพ้นื เมอื งจากสงั ฆมณฑลราชบุรไี ดร้ บั งานต่อจนถงึ ปจั จุบัน ปจั จุบันมี บาทหลงของสังฆมณฑลราชบุรี บาทหลวง ยอแซฟ สรุ พล นนั ทพร พสิ ทุ ธิ์ เปน็ อธิการโบสถแ์ ละบาทหลวง ยอแซฟ ธนายุทธ นนั ทพรพิสทุ ธ์เิ ปน็ ผชู้ ว่ ยอธกิ ารโบสถ์ 13 ท่ีมา : เท่ียวราชบุร.ี com

12 •ชือ่ : วดั พระคริสตหฤทยั วดั เพลง •ประเภั : สถานทส่ี า้ คญั •ัี่อยู่ : วัดพระคริสตหฤทัย วัดเพลง ต.วัดเพลง อ.วัดเพลง จ.ราชบุรี 70170 •เปิดบรกิ าร : พิธีมิสซาบูชาขอบพระคุณ • วนั เสาร์ เวลา 19.30 น. • วันอาทิตย์ รอบเชา้ เวลา 6.30 น. รอบสายเวลา 9.00 น. • วนั ธรรมดา ประสงคจ์ ะเข้าชมภายในเป็นหมคู่ ณะกรณุ าแจ้งผู้ดูแลสถานที่ (อยู่ อาคารทางขวามือ) •ค่าบรกิ าร : เขา้ ชมฟรี •สตถานัจ่ี อดรถ : กว้างขวาง •สตงิ่ อานวยความสตะดวก : ห้องนา้ 14 ท่มี า : เท่ยี วราชบรุ .ี com

13 ความร้รู อบตวั 15

14 ชอื่ วทิ ยาศาสตร์ : Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees (วงศ์ Acanthaceae) ช่ืออนื่ : ฟา้ ทะลาย หญา้ กันงู น้าลายพงั พอน เมฆทะลาย ฟ้าสะทา้ น ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย \"ฟ้าทะลายโจร\" จัดเป็นสมุนไพรที่มีรสขม อยู่ในกลุ่มยาเย็น มี สรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย ใช้บรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอและเจ็บคอ เป็นสมุนไพรท่ีได้ถูกบรรจุ อยู่ในบัญชียาหลกั แห่งชาติ พ.ศ. 2542 (บญั ชยี าจากสมนุ ไพร) กระทรวงสาธารณสุข ในรูปแบบยาเดย่ี ว ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ได้มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวสมุนไพรฟ้าทะลายโจรกันอย่างแพร่หลาย มี ข้อมูลสนับสนนุ จากงานวจิ ัยทางคลินิก พบว่า สมุนไพรฟ้าทะลายโจรมีส่วนช่วยรักษาอาการของโรคติด เช้ือเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ (acute respiratory tract infection) เช่น อาการไอ อาการ เจ็บคอไดด้ ี ในปี พ.ศ.2555 ไดม้ ขี ้อมูลงานวิจยั จากผูป้ ่วยจ้านวน 807 คน พบว่าผลิตภัณฑ์สารสกัดจาก ฟ้าทะลายโจรรว่ มกบั สมนุ ไพรอืน่ ๆ ขนาดรับประทาน 31.5-200 มิลลิกรัม/วัน รับประทานเป็นเวลา 3- 10 วนั มผี ลช่วยลดความถแ่ี ละความรุนแรงของอาการไอเนือ่ งจากไข้หวัด (common cold) และอาการ อักเสบของระบบทางเดินหายใจสว่ นบนได้ ในมุมมองการเกิดโรคหรืออาการตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยนั้น อาการไข้ ไอ เจ็บคอ เป็น อิทธิพลของธาตุไฟท่ีเพิ่มปริมาณสูงขึ้น ท้าให้เกิดอาการดังกล่าว เราจึงสามารถใช้สมุนไพรฤทธิ์ เย็น (สมุนไพรฟ้าทะลายโจร) เพื่อใช้ในการรักษาอาการที่ส่งผลมาจากอิทธิพลของไฟที่เพิ่มขึ้นได้ พูด งา่ ยๆคอื ใช้ความเยน็ ปรับหรอื ลดปรมิ าณความร้อนในร่างกายให้สมดุลนั่นเอง แต่หากใช้ในปริมาณเกิน ความจ้าเป็นก็อาจส่งผลท้าให้ ร่างกายมีปริมาณความเย็นเกินไป ส่งผลท้าให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ตามมาได้ เช่น อาการชาต่างร่างกาย แขน-ขาออ่ นแรง ทอ้ งอืดท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือผ่ืนแพ้ตามร่างกาย เป็นต้น 16 ท่มี า : คลังความรสู้ ขุ ภาพ กระทรวงสาธารณสุข

15 ยาฟา้ ทะลายโจร (ยาเดยี่ ว) คาแนะนา - บรรเทาอาการเจบ็ คอ - บรรเทาอาการของโรคหวดั (common cold) เชน่ เจบ็ คอ ปวดเมอ่ื ยกลา้ มเนือ้ ขนาดและวธิ ใี ช้ - รับประทานครัง้ ละ 500 มลิ ลิกรมั - 2 กรมั วันละ 4 คร้ัง หลังอาหารและก่อนนอน ข้อฤ้ามใช้ - หา้ มใช้ ในผทู้ ีม่ อี าการแพ้ ฟ้าทะลายโจร - ห้ามใช้ ในหญงิ ต้งั ครรภ์และใหน้ มบตุ ร เนือ่ งจากอาจท้าใหเ้ กดิ ทารกวริ ปู ได้ คาเหอื น - หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทา้ ให้แขนขามอี าการชาหรือออ่ นแรง - หากใชฟ้ า้ ทะลายโจรติดต่อกัน 3 วนั แลว้ ไม่หาย หรือ มอี าการรนุ แรงข้ึนระหวา่ งใช้ ยา ควรหยดุ ใช้ และพบแพทย์ - ควรระวงั การใชร้ ว่ มกับสารกนั เลือดเปน็ ลิม่ (anticoagulants) และยาต้านการจบั ตวั ของเกลด็ เลือด (antiplatelets) - ควรระวงั การใช้ร่วมกบั ยาลดความดันเลอื ดเพราะอาจเสริมฤทธก์ิ นั ได้ - ควรระวงั การใช้ร่วมกับยาท่ีกระบวนการเมแทบอลิซึม ผ่านเอนไซม์ Cytochrome P450 (CYP) เน่ืองจากฟา้ ทะลายโจรมฤี ทธ์ิยับย้ังเอนไซม์ CYP1A2, CYP2C9 และCYP3A4 อาการไมพ่ งึ ประสตงค์ - อาจทา้ ใหเ้ กิดอาการผดิ ปกตขิ องทางเดนิ อาหาร เช่น ปวดท้อง ทอ้ งเดนิ คลื่นไส้ เบอื่ อาหาร วงิ เวียน ศรี ษะ ใจส่นั และอาจเกิดลมพิษได้ 17 ท่ีมา : คลังความรู้สุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข

16 บุฟเฟ่ต์ อาหารสมอง 18

17 19

18 20

19 21

20 22

21 23

22 24

20 ห้องสมดุ ประชาชนอาเภอสวนผงึ้ สถานทต่ี ง้ั กศน.อาเภอสวนผง้ึ ถนนเทศบาล 6 ม.1 ต.สวนผ้ึง อ.สวนผงึ้ จ.ราชบรุ ี 032-395187 เวลาทาการ 08.30 - 16.30 น. เปิดบริการทกุ วัน ไมเ่ วน้ วันหยดุ นักขัตฤกษ์ FACEBOOK : ห้องสมุดประชาชนอาเภอสวนผึ้ง 25