Июль 2017

КРАсОтА ОРиентиРЫТКАНЕВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИ-ЦА С ЭКСТРАКТОМ УЛИТКИSNAIL И JUNICO ДЛЯВСЕХ ТИПОВ КОЖИ.ЯРКИЕ МАСКИ С ЖИЗНЕРА- Из Кореи ИП Соловьев Д. С. *Все средства являются косметическими, для домашнего применения.ДОСТНОЙ УЛИТКОЙ ИЛИ С ЗА- С улиткОЙБАВНОЙ ОБЕЗЬЯНКОЙ не только В  Корее  уже  давно  пользуется  популярно-освеЖат и УвлаЖнЯт коЖУ, но стью  косметика  на  основе  муцина.  Главное и подарЯт поЗитивное настрое- достоинство  улиточного  экстракта  в  бо- гатом  наборе  элементов  –  его  регулярное ние благодарЯ ЭксклЮЗивномУ применение  способствует    разглаживанию  уже  существующих  морщин  и  предупрежде-диЗайнУ. нию новых. Муцин борется с недостатками и  наполняет кожу здоровьем и свежестью. Вы-ЗаметнЫй омолаЖиваЮЩий бираем улиточную продукцию в MayaKorea.ЭФФект дает МАСКА-СЫВОРОТКАНА ОСНОВЕ УЛИТОЧНОГО БЕЛКА,вклЮчаЮЩаЯ в себЯ двУХФаЗнЫйУХод.перед сном испольЗУйтеНОЧНУЮ МАСКУ — пока онапреобраЖает коЖУ, моЖно при-дУмать сЮЖет скаЗки к ЯркимиллЮстрациЯм на ЖестЯнЫХбаночкаХ. испольЗУйте восстанавлива- ЮЩий крем перед нанесением макиЯЖа, а в качестве тональ- ной основЫ — ББ-КРЕМ — он лоЖитсЯ тонким слоем и ма- скирУет недостатки, не соЗдаваЯ ЭФФекта «маски» на лице. СЕРИЯ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА DEOPROCE С МУЦИНОМ УЛИТКИ: МЫЛО, КРЕМ ББ, КРЕМ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ, СЫВОРОТ- КА, ТОНИК, ЭМУЛЬСИЯ.вечером испольЗУйте мЫло. КРЕМ ДЛЯ НОГ И РУК DEOPROCE.Фильтрат секреции Улитки благодарЯ смЯгчаЮЩим свой- ствам Улиточной Эссенции пре-УлУчШает ЗаЩитнЫе ФУнкции пЯтствУет ШелУШениЮ и способ- ствУет скорейШемУ ЗаЖивлениЮ,коЖи, способствУЯ ее бЫстромУ иЗбавлЯет от треЩин и моЗолей.восстановлениЮ. июль 2017длЯ обладательниц сУХойкоЖи рекомендУетсЯ очиститькоЖУ тоником, а Затем нанестиУвлаЖнЯЮЩУЮ сЫвороткУ илиЭмУльсиЮ. 48 золотой квадрат

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД КОСМЕТИЧЕСКАЯ СЕРИЯ THE SAEM. смЫваЯ Усталость проШедШего днЯ, не ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ ЗабУдь воспольЗоватьсЯ средствами MIZON С ЭКСТРАКТОМ УЛИТ- КИ — ВЫХОД ДЛЯ ДЕВУШЕК, по УХодУ За лицом и телом. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ЛИЦА и тела СКРЫВАЮЩИХ СВОЕ ЛИЦО ПОД с УлиточнЫм Экстрактом не только ПЛОТНЫМ СЛОЕМ ПУДРЫ. питает и УвлаЖнЯет, но и снимает вос- УлиточнЫй Экстракт боретсЯ с Широкими порами, акне паление с обгоревШей на солнце коЖи и постакне, раЗглаЖивает рУбцЫ и ШрамЫ. или после проведениЯ ЭпилЯции. испольЗУйте в комплексе мЫло с Экстрактом Золота — вита- пенкУ длЯ УмЫваниЯ, крем миннЫй кладеЗь длЯ коЖи. Золото обеЗЗараЖивает и способствУети сЫвороткУ при вЫсЫпаниЯХ проникновениЮ биологически актив- нЫХ Элементов. и несоверШенстваХ, а крем- моЖно чередовать применение мЫла гель длЯ лица и глаЗ при с пенкой премиУм-класса, поддерЖи- ваЮЩей водно-Жировой баланс. воЗрастнЫХ иЗменениЯХ.  ПрОЛЕтарская, 22-а, трЦ «рИО», 1 ЭтаЖсредства иЗ линейки SECRET KEY. инновационное сред-  +7 950 905-87-66 ЧЕРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА со слиЗьЮ ство — ШампУнь и УХод Зачерной аФриканской Улитки и Экс- волосами 2 в 1 BlACK SNAIl.  MAYAKOREA.RU  MAYAKOREA трактом 20 раЗличнЫХ чернЫХ рас- раЗработан на основе Экс-  KOREAVTULE тений окаЗЫвает многоФУнкцио- тракта слиЗи чернЫХ Улиток.нальное воЗдействие: вЫравнивает 49и освеЖает цвет лица, Успокаивает справлЯетсЯ с перХотьЮ и ЗУдом. после применениЯ и омолаЖивает. ЭССЕНЦИЯ ДЛЯ ЛИЦА с мУцином оставлЯет блеск и приЯтнЫй идеальна при длительном пре- аромат на волосаХ. бЫвании на солнце или после бессонной ночи: восполнЯет потерЮ влаги, насЫЩаЯ коЖУ по- леЗнЫми микроЭлементами.ГИДРОГЕЛЕВЫЕ ПАТЧИ С ЗОЛОТОМИ ЭКСТРАКТОМ УЛИТКИ PETITFEE. благодарЯ мУцинУ и колло- идномУ ЗолотУ в составе помогаЮт Убрать следЫ от недосЫпа, окаЗЫваЮт освет- лЯЮЩее действие и УвлаЖнЯЮт коЖУ вокрУг глаЗ.

КРАсОтА MAKEUPВозьми меняС СОБОЙСобираясь в путешествие, мы задаемся вопросами: что взять в дорогу и как все это уместить в чемо-дан? Мы подобрали средства, которые пригодятся вдали от дома и при этом не займут много места.12 8 9 7 6 10 5 4 11 ОТПУВСК! 3 2 11. Нежная пенка для умывания LIBREDERM с пантенолом. Бережно очищает от загрязнений и косметики, нераздражая слизистую глаз. 2. Спрей LIBREDERM с пантенолом. Спасение для всей семьи! Устраняет непри-ятные ощущения при ожогах и заживляет кожу. 3. Шампунь LIBREDERM с пантенолом. 4. Термальная водаLA ROCHE-POSAY. Устраняет чувство стянутости и усталости кожи, накопившееся в течение дня. 5. Интенсивноувлажняющий флюид продолжительного действия для обезвоженной кожи лица на основе Термальной водыLA ROCHE-POSAY. 6. Увлажняющий флюид-гель для лица VICHY. Способствует сияющему и ровному загару.7. Жидкость для снятия макияжа с глаз LA ROCHE-POSAY. Подходит для чувствительных глаз и контактных линз.8. Солнцезащитный крем против пигментных пятен LIBREDERM. Водостойкое средство для кожи, склонной к появ-лению веснушек. 9. Солнцезащитный спрей-вуаль VICHY IDEAL SOLEIL. 10. Влажные салфетки с ароматом лимона«Столички». 11. Минерализирующая термальная вода 15 минералов VICHY. Восстанавливает и защищает кожуот солнца и ветра. 12. Масло для губ с витамином С и кокосовым маслом «Аевит». Не даст губам потрескаться,увлажняет и питает кожу. Благодарим за помощь в подготовке материала сеть аптек «Столички»50 золотой квадрат июль 2017



КРАсОтА ОРиентиРЫ Ешь, тренируйся СияЙ КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ И ВРЕМЕ- НИ? ДОРОГА В ФИТНЕС-КЛУБ, ОЖИДАНИЕ ЗАПИСИ В САЛОНЕ И ОТСУТСТВИЕ ВРЕМЕНИ НА ПЕРЕКУС... ОТНЫНЕ ЭТО В ПРОШЛОМ! КОМПЛЕКС «АРТ-ХАУС» ЗАБОТИТСЯ О СВОИХ КЛИЕНТАХ И ПРЕД- ЛАГАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОР- ТОМ, ПИТАНИЕМ И КРАСО- ТОЙ В ОДНОМ МЕСТЕ!АРТ-ДИРЕКТОР САЛОНА КРАСОТЫ «АРТ»ЛЮДМИЛА ФИЛАТОВАЗнакомит с новЫм Форматом УХода За собой.САЛОН КРАСОТЫ «АРТ»в салоне красотЫ, располоЖенном в одном местес Фитнес-Залом, представленЫ все видЫ УХода За собой:УХод За волосами, программЫ по УХодУ За лицом и телом,саХарнаЯ Эстетика, NAIl-сервис, солЯрий, спа-УХод, долговре-менЫй макиЯЖ.УХод За волосами осУЩествлЯетсЯ на косметике про-Фессионального салонного бренда GoldwEll, сочетаЮЩейв себе Японские теХнологии и немецкое проиЗводство,котораЯ дает ЭФФективнЫй реЗУльтат даЖе с проблемнЫми во-лосами. неУдачное окраШивание, последствиЯ ХимическойЗавивки, ломкость — все поддаетсЯ восстановлениЮ.52 золотой квадрат июль 2017

ФИТНЕС-КЛУБ «ИНСТИНКТ» просторнЫй Зал с исклЮчительно проФессиональнЫм оборУдованием. со- верШенствУйте тело в Удобном граФике с тренером или индивидУально. длЯ постоЯннЫХ клиентов предУсмотрена система скидок. ЗанЯтиЯ осУЩествлЯ- ЮтсЯ по абонементам с неограниченнЫм количеством посеЩений или посред- ством внесениЯ раЗовой оплатЫ За тренировкУ. при приобретении абонемента вам бУдет достУпен весь комплекс УслУг: силовЫе, кардиотренировки, аЭробика, дУШ Шарко.Фото: Татьяна Умярова ДЕТОКС-ПРОГРАММА «ПОСЛЕ ШЕСТИ» детокс-программа «после Шести» — Это очиЩение органиЗма соками и смУЗи иЗ овоЩей, ФрУктов, ореХов, Злаков, прЯностей и трав. набор иЗ несколькиХ бУтЫлочек, рассчитаннЫй на весь день, придаст ЭнергиЮ перед трени- ровкой, станет вкУснЫм дополнением к рационУ и отлич- ной основой длЯ раЗгрУЗочного днЯ. в натУральнЫХ на- питкаХ нет саХара, красителей и консервантов, а коктейли иЗготавливаЮтсЯ пУтем Холодного отЖима, что поЗволЯет соХранЯть природнУЮ польЗУ ингредиентов. БЫТЬ КРАСИвОЙ ПРОСТО! ОтличныйИП Жукова А.В. женский фитнес-клуб ИП Филатов А.Б. ИП Филатов А.Б.  Октябрьская, 31  34 -33-62Очищение организма соками и смузи  Октябрьская, 31  www.art-tula.ru из свежих овощей, зелени,  34-36-63, +7 961 261-70-70  fitnesinstinkt фруктов и орехов  www.art-tula.ru  instinkt_fitness_club  beauty_salon_art  +7 919 071-67-69  milakrasotavolos  art_salon  p6detox.tula 53

КРАсОтА От ПеРВОГО лиЦАДСРеоОСвекнрОишнЦеЧнисктОвВо MAX2Регулярные  занятия  в  спортзале  работают  на соблазнительные  формы  тела,  а  выразитель-ный  взгляд  и  кукольные  ресницы  работают  на вас!  Сертифицированный  мастер  ламинирования Yumi  Lashes  и  LVL  LASHES  Алла  Веденеева  представ-ляет новый бренд в серии средств для ресниц.  Пр.ЛЕНИНа, 87 АЛЛА ВЕДЕНЕЕВА, сертифицированный мастер (южная трибуна стадиона «арсенал») Yumi Lashes, LVL lashes и MAX2  (4872) 52-99-55, +7 962 276-23-50 Место съемки: «Академия фитнеса»  AKFITULA Прическа и макияж: Гульнара Рустамова (Салон красоты «Монро»)Все знают меня как представителя Yumi Lashes. ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ YUMI LASHES,  ИП Чекрыгина Н.С.К сожалению, компания, производящая этот LVL LASHES И НАРАЩИВАНИЕ MAX 2.бренд, прекращает деятельность на территории Идеальный вариант для спортсменок и частых посети-России. Поэтому ламинирование ресниц будет про- тельниц спортзала или бассейна. Ламинированиеводиться на средствах LVL LASHES — другой марке и наращивание сделают ресницы густыми и объ-того же производителя. LVL  — прекрасный способ емными и подарят им чувственный изгиб.увеличения природных ресниц, а не просто создание На 2-3 месяца вы забудете о туши и макияжеиллюзии пышных волосков. С  его  помощью  мож- глаз. Не бойтесь воды или пота — ресницыно  получить  более  длинные,  густые,  тем- останутся пушистыми и объемными.ные  и  абсолютно  естественные  ресницыс изящным изгибом. «БОТОКС» ДЛЯ РЕСНИЦ Специальная технология, восстанавливающаяПопулярность этого средства настолько структуру ресничных волосков и насыщающая ихвысока, что количество его подделок и ана- витаминами. Делает ресницы более объемными и за-логов в бьюти-индустрии достигло огром- щищает от негативного воздействия ультрафиолетаного количества. Стоимость таких ресниц в летний период. Подходит для девушек, чьи ресницыдешевле, а риск от побочных действий, вызванных стали ломкими и редкими вследствие строгих диет илинекачественным материалом, достаточно высок. сушки. Послужит хорошим дополнением к ламинированию.Не устаю предупреждать девушек о том, что LVL LASHES можно приобрести только у официального представите- Сертифицированный мастер Yumi Lashes, MAX2ля. В Туле этим представителем являюсь я, у меня имеются Алла Веденеева         запись :+7 910 554-29-56все сертификаты, в том числе золотой сертификат тре-нера LVL LASHES, который подтверждает использование Имидж-студия «NikОль» ул. М. Горького, д. 1мной профессиональной продукции. Подробности и фото работ в группе:Девушки, которые ведут активный образ жизни, следят за vk.com/club68933469своим телом и не ленятся ходить на тренировки, знают,как трудно  выделить  время  на  макияж.  И  как  сохра-  alla.vedeneeva  lvl_lashes_yumi_lashes_tulaнить  мейк,  если  все  же  удалось  его  сделать.  С  бьюти-средствами для ресниц вы забудете об этих проблемах.54 золотой квадрат июль 2017



КРАсОтА иннОВАЦииСияние кожиС NANOASIAСредство, которое дарит коже новую жизнь и позволяет ее  Фото: Ольга Кравецобладательницам сиять в прямом смысле этого слова. Будущее без морщин, молодой и здоровый вид кожи — это инновация из  Анна ТалышеваЮжной Кореи, NanoAsia. Отправляемся тестировать корейскую находку, завоевавшую признание звездных красавиц, к визажисту  Ведущая, арт-директорЕкатерине Паршиной. Результат про- ресторана «Августин»верим вместе с популярной ведущей Анной Талышевой. Буквально месяц назад я стала мамой во второй раз — счастли- вейшее событие! Но кожа лица стала совершенно обезвоженной, усталой! NanoAsia вернула ее к жизни после первого же приме- нения, а после третьего я с вос- торгом смотрю на себя в зерка- ло! Безусловно, это идеальный способ быстрого восстановле- ния, которое так необходимо публичным людям! Очень благо- дарна Кате — теперь я твой постоянный клиент. Екатерина Паршина ставу, он глубоко проникает в кожу Сколько продержится результат? ООО «МКЦД». «НаноАзия». Средство является косметическим. Товар сертифицирован. Визажист, представитель и преображает ее внешний вид, не Эффект от одной процедуры сохра- оставляя повреждений. Эффект няется от 3 до 5 дней. Это идеаль- NanoAsia в Туле сравним с «уколами красоты»: ное решение для преображения кожи • сужение пор и более ровная перед праздником или отпуском.NanoAsia уже выбрали для регу- А для девушек 22-25 лет одна про-лярного ухода за собой актриса текстура кожи; цедура — это прекрасный уходАнфиса Чехова и певица Анита Цой. • глубокое увлажнение; на 3 месяца.Комфортная, а главное не требую- • красивый тон кожи;щая восстановления, NanoAsia иде- • плотная, более молодая кожа. Для более длительного результатаальна «на выход»! Всего 20 минут, рекомендуется пройти курс, со-и вы избавите себя от необходимо- Можно ли ее проводить летом? храняющий эффект на срок от 6 дости редактировать фотографии, Процедура идеальна во время отдыха. 12 месяцев. Подобрать курс в зависи-сделанные на вечеринке: фотографы Комплекс из натуральных компонентов мости от возраста можно на сайтеотмечают, что это настоящий улучшает выработку меланина, способ- nanoasia.ru.must-have, на снимках ваша кожа бук- ствуя быстрому и равномерному загару.вально сияет красотой и свежестью! А после длительного пребывания на  ПЕрВОМаЙская 52, солнце ухаживающий состав обеспечит cалон Atelier des ParfumsКак это действутет? бережное восстановление и питание.NanoAsia — инновационный под- Жанна Бадоева, телеведущая «Орла  +7 910 948-68-86ход к омоложению лица. Препарат, и решки», — яркий тому пример.  nanoasia.ru  nanoasiatulaв составе которого более 40 ак- Благодаря NanoAsia ей удается сохра-тивных компонентов, наносится на нять цветущий вид, несмотря на фак-кожу с помощью воздушной кисти. торы, которые очень сушат кожу, —Благодаря низкомолекулярному со- частые перелеты и смену климата.СПРАШИВАЙТЕ УХОД NANOASIA У СВОЕГО КОСМЕТОЛОГА • ПРИГЛАШАЮТСЯ К СОТРУДНИЧЕСТВУ КОСМЕТОЛОГИ И ВИЗАЖИСТЫ56 золотой квадрат июль 2017



зДОРОВье сОБЫтиеПремия «клиника ГОДа 2017»В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА МЕДИАХОЛДИНГ «ДОМ ПРЕССЫ», ИЗ-ДАТЕЛЬ ГАЗЕТЫ «КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА» В ТУЛЕ, ВРУЧИЛ ПРЕМИЮ «КЛИНИКА ГОДА».ПРЕСТИЖНУЮ НАГРАДУ ПОЛУЧИЛИ ЛУЧШИЕ КЛИНИКИ ГОРОДА И ВРАЧИ, ДЛЯ КОТОРЫХМЕДИЦИНА НЕ СТОЛЬКО ПРОФЕССИЯ, СКОЛЬКО ПРИЗВАНИЕ. партнерЫ проекта: сеть аптек «лЮбимаЯ аптека», компаниЯ lITTlе doCToR, Зао «тУльский Хлебокомбинат» *лУчШие клиники, врачи и медицинские УчреЖдениЯ в проекте «клиника года-2017» по реЗУльтатам58 золотой квадрат народного голосованиЯ населениЯ тУльской области. июль 2017

член Экспертного ЖЮри — врач-ревматолог лУчШаЯ клиникавЫсШей категории валентина сороцкаЯ. проекта в номи- нации «лУчШий УЗ ко сп ец и а л иЗ и - лУчШаЯ клиника проекта в номинации «инновационнЫе рованнЫй центр» — методЫ лечениЯ дерматологии и венерологии» тУльский об- «тУльский Флеболо- ластной клинический коЖно-венерологический диспансер гический центр», ге- гУЗ «токквд», главнЫй врач натальЯ рУднева. неральнЫй директор победителей проекта поЗдравил глава мУниципального обраЗованиЯ г. тУла Юрий цкипУри. натальЯ долбЫШева. «КЛИНИКА ГОДА» — ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ, ПРОВОДИ- МЫЙ «КОМСОМОЛЬСКОЙ ПРАВДОЙ» В РАЗНЫХ ГОРОДАХ РОССИИ С 2014 ГОДА. В ЭТОМ ГОДУ ПРЕМИЮ ВПЕРВЫЕ ВРУЧИЛИ В ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ. ТОРЖЕСТВЕННОЕ НА- ГРАЖДЕНИЕ ПРОШЛО В РЕСТОРАНЕ «СОБРАНИЕ».лУчШаЯ клиника проекта в номи-нации «вЫсокие теХнологии в оФ-тальмологии» — ано «клиникамикроХирУргии глаЗа «вЗглЯд®»,генеральнЫй директор игорь мацУр. лУчШаЯ клиника проекта в номинации «центр меЖдУ- народнЫХ медицинскиХ стандартов» — меЖдУнарод- нЫй центр «S ClASS ClINIC тУла», директор алексей кУнц. 59

зДОРОВье сОБЫтие «доктора года» поЗдравил генеральнЫй директор Холдинга «дом прессЫ» павел коренЮгин.статУЭткУ победителЯм врУчила лУчШаЯ клиника проекта в номинации «доктор года» миХаил николаевич ШиШмарев — *лУчШие клиники, врачи и медицинские УчреЖдениЯ в проекте «клиника года-2017» по реЗУльтатамглавнЫй врач «тУльскаЯ городскаЯ «стабильно вЫсокое качество и достУп- ЗаслУЖеннЫй врач рФ, врач — стоматолог-Хи- народного голосованиЯ населениЯ тУльской области. ность в стоматологии» — гУЗ «тУльскаЯ рУрг, имплантолог гУЗ «тУльскаЯ областнаЯклиническаЯ больница скорой областнаЯ стоматологическаЯ поликли- стоматологическаЯ поликлиника», обЩий ника», главнЫй врач алексей Эрк. трУдовой стаЖ 46 лет.медицинской помоЩи именид.Я.ванЫкина» ирина рУблевскаЯ.лУчШаЯ клиника проекта в номинации «лУчШий семейнЫй лУчШаЯ клиника проекта в номинации «инновации в стомато-стоматологический центр» — семейнЫй стоматологиче- логии» — центр стоматологии и инновационнЫХ теХнологийский центр «Зайка», представитель оксана басилаЯ. им. тиХонова и.е., главнЫй врач андрей тиХонов.ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОПРЕДЕЛИЛИ САМИ ТУЛЯКИ И ЭКСПЕРТНОЕ ЖЮРИ. КОНКУРС ПРОХОДИЛ5 МЕСЯЦЕВ, В ТЕЧЕНИЕ КОТОРЫХ ЧИТАТЕЛИ «КП» В ГАЗЕТЕ И НА САЙТЕ TULA.KP.RU ЗНАКО-МИЛИСЬ С УНИКАЛЬНЫМИ СПЕЦИАЛ ИСТАМИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ ВОЗМОЖНО-СТЯМИ КЛИНИК, ГОЛОСОВАЛИ И ВЫБИРАЛИ ПО ИХ МНЕНИЮ ЛУЧШИХ. ЗА УЧАСТНИКОВБЫЛО ОТДАНО БОЛЕЕ 5 000 ГОЛОСОВ.60 золотой квадрат июль 2017

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «иннова- ции в кардиологии» — гУЗ «городскаЯ больница № 13 г. тУлЫ», главнЫй врач анна савиЩева.лУчШаЯ клиника проекта в номинации «прогрессивнЫетеХнологии и традиции в стоматологии» — тУльскаЯстоматологическаЯ поликлиника им. Злотникова,главнЫй врач екатерина богомолова. лУчШаЯ клиника проекта в номинации «Здоровье нации» — тУльский областной наркологический диспансер № 1, главнЫй врач николай присЯгин.председатель совета тУльско- лУчШаЯ клиника проекта лУчШаЯ клиника проекта в номинации «лУчШаЯ многопро-го регионального отделениЯ в номинации «лУчШий ФильнаЯ клиника» — отделенческаЯ больница на ст. тУлаобЩероссийской обЩествен- центр Эстетической меди- оао «рЖд», главнЫй врач владимир головин.ной органиЗации малого цинЫ» — цЭм «талисиЯ»,и среднего предприниматель-ства «опора россии» рУководитель центрамиХаил глУХов. ирина гридасова. 61

зДОРОВье ДОстижениЯ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТАЛучшие СРеДи ДОСтОЙнЫх ЦЭМ «Талисия» признан лучшим центром эстетической медицины в Тульской области по итогам федерального проекта «Клиника года». Благодаря чему центру удалось завоевать доверие пациентов и чем сегодня удивляет  эстетическая медицина, рассказала главный врач клиники Ирина Гридасова. Ирина Гридасова и экспертное жюри выбрали клиники, зу жителям города. Это очень при- врач-косметолог центра достойные признания и доверия. ятно и стимулирует к дальнейшему эстетической медицины «Талисия» развитию. С февраля по июнь об участниках«Клиника года» — это федераль- конкурса редакция «Комсомолки» Как  вы  считаете,  что  помогло ный проект о пациентах, врачах рассказывала на страницах газеты «Талисии» победить?и медицине города, проводимый и сайте, дискутировала с экспертами Профессионализм коллектива.«Комсомольской правдой» с 2014 го- и читателями о том, какими должны Специалисты центра регулярно про-да. В этом году к проекту при- быть хорошие врачи и качественные ходят обучение, посещают россий-соединилась Тула, а жители города медицинские услуги, собирала вопросы ские и международные конгрессы. Мы и мнения. Было обработано 550 ан- работаем на оборудовании, признан- кет и свыше 5000 голосов. ном во всем мире. Применяем самые передовые аппаратные технологии Ирина  Евгеньевна,  что  для  вас  и инъекционные процедуры, в том значит эта награда? числе и уникальные методики ните- Значит, что мы движемся в пра- вого лифтинга и инновационную тех- вильном направлении, что наш труд нологию аутоплазменной терапии ценится людьми, мы приносим поль- i-PRF и многое другое.62 золотой квадрат июль 2017

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА пОдарОчные *лУчШаЯ клиника в проекте «клиника года-2017» по реЗУльтатам народного голосованиЯ серТиФиКаТы населениЯ тУльской области. 1000, 3000, 5000 Р Помимо совершенствования космето- спективных и востребованных на се- НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ: логических техник, активно привлека- годняшний день направлений в мире. • врачебная косметология ем новых специалистов и расширяем И мы активно внедряем прогрессив- • лазерные процедуры сферу услуг: в 2014 году появились на- ные методики, позволяющие сохра- • контурная пластика правления гинекология и трихология, нять здоровье, молодость и красоту. • перманентный макияж в 2016 — диетология в сотрудниче- • фотоэпиляция и фототерапия стве с Институтом химической био- Ежедневно к нам обращается более • фотодинамическая терапия логии и фундаментальной медицины 20 пациентов. При этом нас выбира- • трихология СО РАН. Уже сейчас нашим пациентам ют не только женщины, но и мужчины. • инъекционные процедуры доступен ДНК-тест Mygenetics, позво- Каждый десятый — представитель • мезотерапия ляющий разработать персональный мужского пола. В клинике для них раз- • плазмотерапия рацион питания и программу физиче- работан целый спектр антивозраст- • гинекология: лазерное омоложение ских нагрузок исходя из генетических ных и уходовых программ. И я рада, что особенностей. Это помогает напол- каждый, кто приходит в «Талисию», и интимная контурная пластика нить организм энергией, похудеть всегда уверен в своем выборе. • липосакция и коррекция фигуры и улучшить свое здоровье, опираясь • косметология для мужчин не на советы или догадки, а научно обоснованные факты и истинные по- тУЛа, ВЕрЕсаЕВа, 10-а требности организма. тел. (4872) 717-553, 52-12-23 Теперь,  когда  центр  признали  луч- [email protected] шим  в  проекте  «Клиника  года»,  www.talisiya-tula.ru стоит думать, как сохранить этот   talisiyatula  talisiyatula статус  talisiya_tula Уверена, у нас получится. Особое внимание мы уделяем превентивной ООО «Талисия». медицине, программам оздоровления Лиц. ЛО 71-01-001212 от 31 июля 2014 г. и предупреждения развития забо- левания. Это одно из наиболее пер- 63

зДОРОВье Бизнес-нАПРАВление ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Осмотрительный ПОДхОД Медицинский центр «1МЦ»  сразу заявил о себе как о клинике,  предупреждающей развитие за- болеваний, и сделал акцент именно  на качественных медосмотрах.  Директор центра Венера Глущенко,  красавица и управленец со стажем,  рассказывает, как ей удается  ломать систему безразличия, руко- водить крупным медучреждением  с контрактами от госкорпораций  и при этом оставаться заботливой  женой и мамой. Консультации врачей «1МЦ» — многопрофильное учреж- Венера Глущенко (терапевт, гинеколог, ЛОР, дение, но специализируетесь вы  невролог, окулист, психиатр, именно на медосмотрах. Почему  Директор «Первого решили сделать акцент на этом  медицинского центра» нарколог, дерматолог, направлении? травматолог) В центре можно пройти обследо- компанию разрабатывается свой  вание у терапевта, гинеколога, график, выделяется конкрет- УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ ЛОРа, невролога, нарколога, прокон- ный, удобный заказчику день. сультироваться с травматологом Предоставляются все необходимые Лабораторные исследования и дерматологом, но специализиру- документы. Безусловно, медосмотр емся мы медосмотрах и оформлении в «1МЦ» могут пройти и частные Манипуляции справок — это правда. На данный пациенты, и особенно приятно, что(внутримышечные, внутривенные момент юридических лиц обслужива- они возвращаются и обращаются за ется даже больше, чем физических. лечением именно к нам. инъекции, трансфузионная Мы плотно сотрудничаем с компани- терапия) ями, которые по трудовому кодексу В России привыкли, что медос- обязаны регулярно проводить ме- мотр — мероприятие доброволь- Справки досмотры персонала. И я рада, что но-принудительное, пациенты от- (для работы, учебы, в ГИБДД, «1МЦ» занял эту нишу. Под каждую  носятся к нему несерьезно и хотят  пройти как можно быстрее в ре- бассейн, на оружие...) жиме «зашел-вышел». Как сейчас  обстоит ситуация? Индивидуальный подход Да, это очень распространено. ко всем пациентам, а также И, увы, некоторые врачи потакают юридическим лицам64 золотой квадрат июль 2017

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА тенденции, не желая вникать в про- как показывает практика, за такой директором, для меня важно быть блему пациента. Иногда в поликлини- подход пациенты потом говорят человеком. Я стараюсь учитывать ках на человека тратят всего 3 ми- нам «спасибо»! У нас есть профессио- пожелания сотрудников, и это не нуты! Результат — бумажка ради нальная и техническая возможность проявление слабости, это мое от- бумажки, и никакой пользы для паци- проводить очень много исследований. ношение к людям. И я вижу, как ента. Я в корне не согласна с таким Например, исследование на онкомар- это влияет на профессиональный подходом. Вы даже не представляе- керы, особенно актуальное ввиду состав, у нас трудятся врачи, те, сколько патологий выявляется  негативной статистики. Мы рабо- которые любят свою работу. Мне на медосмотрах! В Тульской области таем с лабораторией Национального нравится просыпаться рано и ло- плохая статистика по кардиологии агентства клинической фармаколо- житься поздно, думать, находить и онкологии, и чтобы не запустить гии и фармации, в Туле их представ- инновации на международных кон- ситуацию, важно своевременно вы- ляет «Медика.Лаб» — у них безу- ференциях и воплощать их в жизнь явить проблему, порекомендовать, пречная система качества и очень  в центре. Со времен СССР знания об- на что еще обратить внимание. хорошие анализаторы. новлялись каждые 7 лет, затем — Ведь в организме все связано. Я ло- Управление таким центром пред- каждые 3 года, а в ближайшем маю эту «систему безразличия» полагает вовлеченность в процесс  будущем и вовсе будут — каждые и точно знаю, что в «1МЦ» каждый 24/7, и у вас, кажется, все схваче- 72 часа. И мы всегда в курсе этих может рассчитывать на вовлечен- но. Как вам удается находить ба- обновлений. Так что впереди толь- ность врача и квалифицированную ланс между работой и ролью жены  ко развитие и еще больше здоровых медицинскую помощь. и мамы? пациентов. А нет баланса! Как нет и фор- А ваших пациентов не пугает, что  мулы успешного бизнеса. Мы все ООО «1МЦ». медосмотр может затянуться? учимся по одним книжкам, но опыт Лиц. ЛО-71-01-001448 от 3 августа 2015 г. Мы работаем по регламенту: от отчего-то у всех разный. Поэтому 14 минут у врача-офтальмолога до и стремиться нужно не к балансу, Медицинский центр 22 минут у гинеколога или невролога. а к гармонии — с самой собой. Это время позволяет действитель- Ведь карьера не обнимет тебя, не  пролетарская, 37, 3 эт. но обсудить проблему и выявить скажет ласковых слов. На работе  702-966, 702-967 патологии. Безусловно, если проблем я одна, а как только переступаю  пн-пт 900-1800 нет, человеку незачем 20 минут про- порог — другая — я мама и жена.  1мц.рф водить в кабинете врача. Однако При этом для меня важно быть не 65





ГУРМАн МАстеР-КлАсс Выйти иЗ СумРака Тенденции в мире еды не стоят на месте, и в противовес тренду на милых «единорогов», ресторато- ры стали удивлять «черной едой». Черное мороженое и бургеры с булочками черного цвета на основе активированного угля, черный сыр и напитки... Не отставая от гастрономической моды, мы совмест- но с шеф-поваром бара-ресторана TuLounge Андреем Данилкиным и его гостем Иваном Воробьевым,  директором дилерского центра Audi, приготовили «Черный лосось». «Черный лосось» мазываем каждый кусочек чернилами каракатицы. (Чернила каракатицы Понадобится: легко можно найти в крупных тульских гипермаркетах). Сразу Филе лосося (около 500 г); дикий после этого можно отправлять рис 250 г; чернила каракатицы 10 г; наш лосось в духовку и запекать при 1 лимон; соль, перец, специи. 180 градусах около 8 минут. Для соуса: сливки 30%-ной жир- Приступаем к приготовлению соуса. ности; куркума, соль, перец. В сотейнике подогреваем сливки до загустения. Приправляем солью Для оформления: стебель сельдерея; и куркумой для придания золотисто- болгарский перец; каперсы; помидоры го цвета. черри; карамбола; салат фризе; бальзамический выпаренный уксус. Когда все готово приступаем к оформлению блюда. Для начала отвариваем дикий рис в подсоленной воде в течение Застилаем соусом поверхность та- 20–25 минут. Когда рисовые зерна релки, укладываем рис дорожкой по начнут раскрываться — можно краю блюда, а в середину помещаем снимать с огня. наш стейк. Готовое блюдо украшаем овощными кудряшками, дольками Пока готовится рис, займемся рыбой. черри и звездочками карамболы. Филе лосося режем на продольные По желанию можно добавить каперсы кусочки и маринуем. Для этого солим и бальзамический уксус. и перчим рыбные дольки и поливаем их соком из половинок лимона. Затем Приятного аппетита! берем кулинарную кисточку и про-68 золотой квадрат июль 2017



ГУРМАн МАстеР-КлАсс Интересное решение. Овощные завитушки дляАндрей Данилкин украшения блюд. Тонкими полосочками счищаем ко-Шеф-повар журу со стебля сельдерея,В сфере кулинарии более 10 лет. то же самое делаем соК работе относится творчески, но шкуркой перца и помеща-признается, что дома готовить не ем в воду с водой. По исте-любит: «Все силы я вкладываю  чении нескольких минутв свою работу, готовлю блюда  овощи обретут формудля гостей с удовольствием, но  завитков.дома предпочитаю отдыхать от готовки. Впрочем, в выходные могу  июль 2017приготовить что-нибудь вкусное для настроения».Иван ВоробьевДиректор дилерскогоцентра Audi в ТулеНаш гость знает толк в хорошейкухне. По роду своей деятель-ности Ивану приходится частопутешествовать, и в поездках онзнакомится с национальной кухнейразных стран.«Недавно посетил Италию. Очень «подсел» на их кухню, особенно по-нравились пасты. Дома приготов-лением еды занимается супруга, но думаю, что после сегодняшнего мастер-класса я и сам смогу по-практиковаться в кулинарии». Совет. При покупке ло- сося обратите внимание, чтобы он имел приятный внешний вид и упругую консистенцию неяркого розового оттенка. Филе не должно быть мягким. При разрезе мясо не должно отделяться от кости.70 золотой квадрат







воАстутовченнТтыуеилчебнлыюдеаСовсем недавно в Туле, на «Трех штыках», открылась«Чайхана Зира» — ресторан восточной кухни, входящийв группу компаний Milimon Family — федеральногоигрока на рынке общественного питания, работающегов Москве, Туле, Самаре, Оренбурге.Разработал меню и возглавил кухню ХайруллаСагдуллаев — потомственный ташкентскийповар в третьем поколении. Я решила личнопознакомиться с новым для Тулы шеф-поваром и егогастрономическими шедеврами и... чуть не опоздала наследующую съемку — уходить не хотелось!Хайрулла Сагдуллаев родился и вырос А Зира — потому что это моя вкус готового блюда. Для своих гостейв Узбекистане, в солнечном Ташкенте. любимая приправа. Зира — это мы используем только охлажденноеС детства мальчик принимал активное семена душистого растения, которое мясо, произведенное в России, а рис,участие в приготовлении еды — ведь встречается в Средней Азии, Иране, специи и многие овощи привозим изи его дед, и отец были поварами. Афганистане. Очень популярная специя, Узбекистана.Взрослея и впитывая знания о том, как которую используют в приготовлении В меню ресторана широковыбирать продукты, сочетать их между плова, мяса, супов. А еще она очень представлены блюда восточной,собой, сколько и каких использовать полезна для здоровья и мозговой кавказской и русской кухни. Но,специй, Хайрулла сделал свой деятельности. естественно, наш специалитет — этожизненный выбор и решил стать шеф- ташкентский плов, рецепт которогоповаром в ресторане. Расскажите нашим читателям, чем является нашим семейным секретом. Вы хотите их удивить и правда ли, чтоЧто это за формат такой «Чайхана» восточная еда всегда жирная, сладкая Сейчас очень модной тенденциейи почему именно «Зира»? и калорийная? является ведение активного образа жизни и правильное питание. Есть лиУ меня на родине чайхана — это Позвольте начать со второй части у Вас, что предложить таким гостям?намного больше, чем просто место, Вашего вопроса. Это, скорее, стереотип,где люди принимают пищу. Это связанный с тем, что для многих Конечно! У нас в чайхане широкийцентр нашей жизни, где за вкусными гостей знакомство с восточной кухней выбор овощных салатов и закусок,блюдами и напитками люди обсуждают ограничивается пловом. Но это совсем супов и гарниров. С июля у нас прошлоновости, решают свои вопросы, делают не так! У нас огромное количество блюд небольшое обновление меню, и мыпредложения руки и сердца. Плов из овощей, фруктов, птицы и рыбы. добавили в него средиземноморскийв чайхане у нас начинают готовить И лучшие из них я отобрал для меню хумус, форшмак, крем-суп из цукиниеще затемно, и к утру перед дверями ресторана «Чайхана Зира». и гаспачо из огурцов. Я надеюсь, чтовыстраивается очередь любителей Основу любого рецепта составляют приверженцы здорового питания их поэтого блюда. свежие продукты, и невозможно достоинству оценят. переоценить влияние их качества на

НАШ СПЕЦИАЛИТЕТ — ТАШКЕНТСКИЙ ПЛОВ ПО СЕМЕЙНОМУ СЕКРЕТНОМУ РЕЦЕПТУООО «М-проект» Расскажите о Ваших планах по На июль у нас запланировано связь между гостем и рестораном, развитию ресторана, его кухни. изменение меню бизнес-ланчей. что позволит гостю моментально На предыдущем мы отработали отправлять отзывы о нашей работе, Хотя мы открылись не так и давно, уже целый месяц, пора меняться получать и рассчитываться баллами, но у нас уже есть постоянные гости, и разнообразить обеды наших гостей. а мы сможем рассказывать гостям с которыми мы активно общаемся, о наших новостях, поздравлять их получая замечания, предложения Тут шеф, извинившись, отошел, с днем рождения и приглашать на и, чего уж скрывать, похвалу. ведь при заказе гостями более двух дегустационные вечера. И это очень приятно, ведь ничего порций плова шеф лично выходит так не мотивирует и не приносит в зал и выносит ароматное блюдо НА ЭТОМ ШЕФ С ПОКЛОНОМ удовольствия от нашей работы, как в дымящемся казане. А я тем УДАЛИЛСЯ, ПРИГЛАСИВ ВСЕХ довольный гость. временем отведала пахлавы со СОВЕРШИТЬ ВМЕСТЕ С НИМ Одним из пожеланий было снижение щербетом — это, скажу я вам, ВКУСНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НА ВОСТОК! цен в меню. Мы поработали божественно! с поставщиками и с начала июля Шеф вернулся и рассказал еще Пр. ЛЕНИНа, 96, снижаем цены на часть наших блюд об одной «фишке» ресторана тЕЛ. (4872) 520-020 без уменьшения их веса и снижения «Чайхана Зира». качества входящих продуктов. Это  milimon.ru было непросто в текущей ситуации, но В самое ближайшее время мы  chaihanazira для гостей мы готовы на многое. запустим систему лояльности для  chaihanazira_tula Также в разработке находится детское наших постоянных клиентов. Она  zirachayhana меню, хотя и сейчас малыши могут будет реализована как приложение попробовать всеми любимую пасту для смартфонов, и гостям больше карбонару, домашние котлетки с пюре не надо будет носить с собой и, конечно же, восточные десерты пластиковые скидочные карты. и сладости. Система предполагает двустороннюю





стиль жизни сОБЫтиеЭтнеелрогич2н0о17е Финал ежегодного конкурса  «Nergичное тело», вновь сорвал  овации! Чтобы дойти до финала,  21 участнику проекта пришлось  действительно превзойти себя,  изменить свою жизнь, тренировки,  режим и питание. Конкурсанты  4 месяца тренировались под руко- водством наставников велнес-цен- тра N’ergo и продемонстрировали  грандиозные результаты: минус  13, минус 19, минус 20 килограм- мов! И, конечно, подтянутое,  рельефное тело.Девушки выступали в трех ростовыхкатегориях: до 165 см, до 168 сми свыше 168 см, в абсолютнойкатегории и номинации «Прорывгода». Парни предстали в катего-рии Men’s physique. Жюри, в первуюочередь, оценивало результат дои после проекта, пропорции тела,тонус и умение презентовать себяна сцене.В этот вечер каждый участникодержал свою победу, а наградой длязрителей стали эффектные выходыфиналистов, модный показ спортив-ной одежды, дегустация спортивногопитания и розыгрыш призов.После концерта участники призна- Партнеры мероприятия: Спортивное питание 2scoop. Доставка Здоровой Еды в Туле OlimpFood. Региональноелись, «Nergичное тело» — это не представительство фирмы Zepter international Галина Минаева. Гипермаркет спортивной одежды «Декатлон».конкурс похудения, гантелей и мышц. Ювелирная студия GOLD RUSH. Туристическое агентство «Тропиканка».Этот проект про то, как люди самыхразных профессий становятся теми,кем давно мечтали стать. Про то,как преодолеть лень, обстоятель-ства и заполучить по-настоящемуэнергичное тело! Хотите принятьучастие в новом сезоне? За подробно-стями обращайтесь к организаторупроекта — в велнес-центр N’ergo.Фото: Петр Вербицкий78 золотой квадрат июль 2017

ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА ООО «Автомаг» «NERGИЧНОЕ ТЕЛО 2017» КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ ДО 165 СМ 1 место — Наталья Золотайкина Фотограф 2 место — Оксана Бессонова Сотрудник банка 3 место — Мария Пирожкова Студентка КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ ДО 169 СМ: 1 место — Елена Перевозчикова Предприниматель 2 место — Татьяна Чуйкина Работник коммерческой структуры 3 место — Екатерина Чудакова Мисс-позитив, экономист КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ СВЫШЕ 169 СМ: 1 место — Екатерина Васютина Управляющая салоном кухонной мебели 2 место — Ирина Бодрова Врач-педиатр 3 место — Наталия Балахнина Новый тренер велнесс-центра N-ergo НОМИНАЦИЯ «ПРОРЫВ ГОДА»: 1 место — Анна Одинокова Декоратор. Обладательница специального приза от «Золотого квадрата» и стилиста Ксюши Гороховой 2 место — Лилия Алексеева Мега-ответственная конкурсантка 3 место — Ольга Влах Домохозяйка КАТЕГОРИЯ MEN’S PHYSIQUE 1 место — Александ Рачко Занимается продажей автомобилей 2 место — Евгений Бодров Анестезиолог-реаниматологом 3 место — Иван Нагайцев12+Партнеры мероприятия: Флорист и декоратор Евгения Аристова и компания Master Flora. Партнер и участник  каракОЗОВа, 71конкурса фотограф Наталья Золотайкина. Стилист Ксюша Горохова. Ресторан «Велнесс». Школа танца  41-80-80, 41-90-60ВитаДэнс. Детский центр Витамин. Креативный панда блог, а также участник конкурса Игорь Спасский. 79

стиль жизни ДетиТурнир маленьких утят3 июня в Туле прошел Второй Чемпионат по раннему детскому плаванию, в котором приняли участие 70 команд «малыш + мама/папа». Детки продемонстрировали все, чему научились в течение последнего года в дет-ском центре «Утенок». Самой юной участницей стала Аделина Герасимова в возрасте всего 4,5 месяца. Она оказалась в числе 18 победителей, заслу-живших высшую награду, и почетное звание «Супер-Утенок».80 золотой квадрат июль 2017

ИП Хейкинен Е.П. В отличие от прошлогодних соревнований, в этот раз разверну- детский оздоровительный центр лась нешуточная борьба! Несмотря на волнение, юные пловцы показали достойные результаты и абсолютно все получили Обучаем плаванию с первых дней жизни: награды. Самые креативные команды подготовили интересные • Грудничковое плавание от 3 недель до 6 месяцев костюмы для выступлений: в бассейне плавали и ныряли фея, • Плавание «Мама и малыш» с 4 месяцев до 5 лет лев, рыбки, русалки, инопланетяне, божьи коровки, лягушки, и, • Детский фитнес конечно, утята. А в финале соревнований малыши запустили в небо воздушные шарики.  Октябрьская, 3-а (цокольный этаж)  70-77-70 Детский центр «Утенок» приглашает и вас открыть для своих Режим работы: c 930 до 2005 малышей водную стихию! Ведь каждое занятие плаванием укре- выходной — вс пляет мышцы, успокаивает и повышает иммунитет. «Утенок»  www.утёнок.com обучает плаванию малышей с 3-х недель жизни, а первое заня- тие проводит бесплатно. 0+ 81

стиль жизни интеРьеР Терраса по-новому: уСтРОЙСя ПОуДОБнее Шоу-рум  «Терраса»  представляет  практичные  и стильные решения для оформления загородного про- странства.  «Мягкие  окна»  и  террасная  доска,  кото- рая не боится непогоды, влажности, домашних живот- ных и интенсивной эксплуатации в условиях городской  среды.  Генеральный  директор  компании  Инга  Савина  знакомит с трендами в оформлении стильных террас. Инга Савина ИП Савина И. А. Генеральный директор июль 2017 компании «Терраса» Интерьер: «КОФЕ КУЛЬТ» Макияж: Matreshka Декор: «Клумба» Веранда или беседка — главная локация летних вечеров с друзьями и семьей. Идеальным решени- ем для ее оформления станет террасная доска — инновационный материал из древесно-пласти- кового композита нового поколения. В отличие от традиционных материалов, она не впитывает влагу, не гниет и не стареет, не требует покраски и не нуждается в особом уходе. Особая текстура покрытия не скользит при попадании влаги, что позволяет использовать ее даже на территории возле бассейна.82 золотой квадрат

Стильное террасное решение оце-нили и рестораторы. Кофейня «ДваПекаря» и ресторан «Гости» обу-строили на своей территории лет-нюю веранду, выбрав решения от«Террасы». Благодаря композитномупокрытию по террасе удобно гулять,а абсолютная имитация натураль-ной древесины делают городскиекафе еще более уютными и притя-гательными для летнего отдыха. Входная группа кофейни «Два пекаря» • террасная доска • сайдинг • ограждения и заборы • мягкие окна • садовая мебель • маркизы • ИК обогреватели • NEW • Ретро проводкаЛетняя веранда ресторана «Гости» Для холодного лета и непогоды тула, пр. Ленина, 85, корпус р, у «Террасы» тоже есть решение — павильон 14, мягкие окна из прозрачного ПВХ. Очень удобные в применении, они тЦ «Ликёрка Лофт» защищают от дождя и ветра, уль- (за летним кафе STECHKIN) трафиолетового излучения и из- лишней духоты, а при необходимо-  8 804 333-68-84 сти легко сворачиваются в рулон  terdoska  39613581 и закрепляются ремешками.  terrace_decking 83





стиль жизни ВОЯж лОВи ВОлнуГотовы необычно провести свой отпуск? Два новых формата отдыха — фитнеc- и серф- йога-туры добрались и до Тулы. Зажигательная Aqua Zumba в Тунисе или возможность покорить волну на пор-тугальском побережье? Фитнес-тренер Анастасия Бобровская и владелица йога-студии Екатерина  Фатеева вдохновляют на новые travel-эксперименты и делятся впечатлениями. Текст: Ольга Смирнова86 золотой квадрат Фитнес-тур в Тунис Фитнес-тур — новое явление для Тулы, поэтому мы вместе с тренерами клуба «властелин» Ольгой Елонышевой, варварой Малолетневой и Екате- риной Березовской, решили организовать такой выезд для своих клиентов, а заодно и напомнить, что здоровый образ жизни — это круто и весело. июль 2017

Режим дня и тренировкиОдной недели оказалось вполне достаточно. в те-чение дня мы проводили три тренировки, каждаяиз которых длилась около часа. Утро начиналис пятикилометровой пробежки вдоль берега моря,легкой разминки и заплыва. в качестве альтерна-тивы — Pilates или Stretching. Затем завтрак и сво-бодное время. в полдень собирались на AquaZumba или аквааэробику в бассейне. А вечернюютренировку, включающую Pilates, Zumba и BestFit, начинали в 16:30. Тренировки записывали накамеру и по приезду домой смонтировали фильм.Дополнительной мотивацией для участниковслужили жетоны, которые выдавались самымактивным. в финале обладатель наибольшегоколичества жетонов получил в подарок абонементна три месяца посещения клуба. А тем, кто занялместа со второго по пятое, мы от тренеров пода-рили сертификаты на три бесплатные тренировки.При этом наше общение не ограничивалосьтолько спортом. в свободное время мы вместезагорали на пляже, играли в волейбол и каталисьна банане. встречались за ужином и проводиливремя за одним большим столом, а после отправ-лялись в лобби бар поиграть в «Активити» или надискотеку.

стиль жизни ВОЯж Для кого такой вид отдыха? в поездке приняли участие 20 человек в возрасте от 25 до 50 лет. Такой диапазон доказал, что эта затея не только для молодых и спортивных. Наши занятия настолько воодушевили людей, что после окончания тура в социальных сетях прибавилось и туристов из других городов, загоревшихся идеей фитнес-отдыха. Мне, например, написала девушка из Питера, желающая присоединиться к следу- ющему туру, который мы планируем провести в сентябре в Турции. Цена тура для многих оказалась привлекательной.в сумму тридцать семь тысяч рублей было включено все — от трансфера и перелета до проживания и питания.88 золотой квадрат У нас подобралась замечательная команда. Мы отлично провели время и получили огромное удовольствие от общения. ведь старались, чтобы участникам тура все понравилось и, думаю, у нас получилось. Кто-то из них открыл себя с новой стороны, кто-то раскрепостился, увидев свой потенциал, кто-то и вовсе первый раз побывал на море. Кроме того, фитнес-тур — это еще и возможность найти новых друзей. Задушев- ные разговоры в хорошей компании на берегу моря, интерактив, тренировки... По-моему, это идеальный отдых. июль 2017

СЕРФ-ЙОГА ТУР в ПортугалиюЯ давно знала, что йога и серфинг «дружат», но неслышала, чтобы подобные туры проводил кто-тов нашем городе. И тогда решила: это должнысделать мы! Нас было девять отважных человек,не побоявшихся впервые встать на доску. Средиучастников — всего один парень, остальные — ак-тивные девушки, младшей из которых всего 11 лет!У нее, кстати, получалось чуть ли не лучше всех.

стиль жизни ВОЯж Режим дня Мы жили в Кашкайше (Cascais) — тихом и очень уютном португальском порту, недалеко от Лис- сабона. Каждое утро начинали с занятий йогой, длившихся почти полтора часа, а после вкусного завтрака ехали на серф-автобусе к океану. Кило- метровый песчаный пляж находился всего в 30 ми- нутах от нашего отеля. Какое там небо! Какие закаты! И эта невероятная мощь Атлантическогоокеана... Тренировка длилась от часа до двух, в за-висимости от готовности участника тура. Активный день завершала часовая вечерняя медитация. в стоимость тура (шестьдесят тысяч рублей) входил авиаперелет, все трансферы, проживание, завтраки, уроки по серфингу и йоге, а так же два выездных дня с экскурсиями. Мы съездили в Лис- сабон погулять по его старым улочкам. Увидели статую Христа, которая оберегает португальскую столицу. Ездили в старинный город Синтру, входящий в список всемирного на- следия ЮНЕСКО, и прогулялись по его потрясающему парку. Ничего подобного я раньше не видела! А еще побывали на мысе Рока — самой крайней точке Европы.90 золотой квадрат июль 2017

Для кого такой отдых?Серф-йога тур подразумевает большую актив-ность, поэтому вы должны быть готовы к интенсив-ной ежедневной нагрузке. Если подготовка нануле, болеть будет «все» и сильно. Но это точноне причина отказывать себе в таком путешествии.Да и тело можно подготовить заранее, пред-варительно позанимавшись. Награда будетдостойной — за 6 дней такого отдыха вы получитеощущение двухнедельной перезагрузки! Йогапозволяет услышать свое тело, осознать всю окру-жающую красоту, а серфинг дарит взрыв новыхощущений, которые останутся с вами еще оченьи очень надолго!Я рада, что первый серф-йога тур прошел в компа-нии близких по духу и активных людей. Уже естьидеи, что необходимо добавить в программу,чтобы она получилась еще более насыщеннойи незабываемой.

стиль жизни лиЧнЫЙ ОПЫт Весь мир на ладони: ЭльБРуСЛучше гор могут быть только горы. Фраза старая, избитая, но ни на  Весь мир на ладони,грамм не потерявшая своей красоты и заманчивости. И тот, кто хоть  Ты счастлив и нем,раз проверял себя на прочность горами, тот у кого названия Эльбрус,  И только немного завидуешь тем,Эверест, Пик Ленина вызывают волнение в груди, полностью со мной  Другим, у которыхсогласится. Вершина еще впереди. В.ВысоцкийОльга Кувалина Мечта попасть на Эльбрус вынаши- Пр. ЛЕНИНа, 27, ИП Кувалина О.В. валась несколько лет, требовалась тЕЛ. 30-40-27Владелица туристического серьезная физическая подготовка. И я готовилась. Бегала по 10 км, уси-агентства «Апельсин» ленно занималась спортом как никог- да в жизни, наращивая физическую си- лу, силу духа и силу воли. Потому что гора просто так не сдастся и к себе не подпустит, это не в характере великих гор. Люди стали излишне самоуверенными, надеясь на современную экипировку и достижения техники. Нет! Гора любит смелых, сильных, выносливых и терпеливых. Только с таким багажом личных качеств есть шанс покорить гору. «Внизу не встретишь, как не тянись, за всю свою счастливую жизнь, десятой доли таких красот и чудес».92 июль 2017



КОКтеЙль ГОРОсКОПИюль Июль благоприятствует всем знаком зодиака, даруя им везе- ние и удачу. Смело приступайте к реализации намеченных планов! ОВЕН ТЕЛЕЦОвны, ликуйте: удача — ваш верный спутник в этом ме- Не упустите свою удачу! Июль может стать для вас са-сяце. Особенно она будет сопутствовать в личных отно- мым благоприятным месяцем. Это удачное время дляшениях. Представителям знака можно смело проявлять возобновления прерванных связей или налаживанияинициативу и не бояться принятия важных решений, новых. Возможен новый любовный роман или улучше-а семейным Овнам стоит больше времени уделять близ- ние отношений с дорогим человеком. В конце месяцаким, это развеет накопившиеся обиды. вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения. БЛИЗНЕЦЫ РАКНе сидите без дела! Самое время заняться ремонтом Июль встретит вас массой приятных впечатлений и эмо-или благоустройством дома. В это время рекомендуется ций, вызванных пиком благоприятной энергии. Отдыхизбавиться от лишнего внутри себя и вокруг. Займитесь в этом месяце пройдет с максимальной пользой: восста-уборкой дома, дачи, выбросьте старые и ненужные ве- новится жизненный тонус и воцарится гармония души. Вщи, а после помедитируйте за чашкой чая и разберитесь рабочих делах будьте гибкими, не стройте наполеонов-в собственных мыслях. ских планов, беритесь за решение реальных задач. ЛЕВ ДЕВАИюль будет отмечен успехами в работе, укреплением се- В июле позаботьтесь о себе. Большую часть месяцамейных отношений, приподнятым настроением. Сделки, вероятен упадок сил, поэтому нужно экономить энергию,встречи, поездки и контакты будут весьма результатив- больше спать, отказаться от тяжелой работы. Вашимными. Если в этом месяце отпуск не планируется — по- вдохновителем станет любимый человек. Проводитечаще выезжайте на природу и проводите время в при- время так, как хотелось бы: общайтесь с семьей, на-ятной компании. вещайте друзей, отправляйтесь в поездки. Не противо- речьте своим желаниям.94 золотой квадрат июль 2017



КОКтеЙль ГОРОсКОП ВЕСЫ СКОРПИОНВ этом месяце Весам никак не усидеть на месте. Неожиданно для самого себя вы обнаружите, что ужеАктивный образ жизни, череда интересных событий, не переживаете из-за того, что еще недавно беспоко-новых знакомств, встреч и развлечений — вот что ожи- ило вас. Многое в вашей жизни изменится к лучшему.дает вас в середине этого лета. Ближе к концу месяца Удачное время для решения рабочих моментов и про-необходимо навести порядок в своем внутреннем мире, должения ранее начатых дел — все будет даваться лег-разобраться в чувствах и желаниях, спросить, кого вы ко. А вот с отпуском и дальними поездками лучше повре-по-настоящему любите и чего хотите от жизни. менить до следующего месяца, когда уладятся все дела. СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГИюль создаст Стрельцам все условия для благотворной Не самое благоприятное время для Козерогов, особен-работы. Не стоит поддаваться искушению и уходить но первая половина месяца. У представителей знакав отрыв. Настало время для разумного решения личных могут возникнуть проблемы в личной жизни. Еслипроблем и реализации намеченных планов. Соберитесь хотите, чтобы ваши отношения с любимым человекомс мыслями и сделайте первые шаги — потраченные уси- стали более нежными и романтичными, самое время от-лия не пройдут даром. правиться на отдых. Выбирайтесь на природу, побольше гуляйте в живописных местах. ВОДОЛЕЙ РЫБЫБудьте бдительны! Весьма вероятно, что вас пытаются Отдыхайте и наслаждайтесь жизнью. Июль создаст вамобмануть и, поверив в обещанные золотые горы, в итоге для этого все условия. Месяц благоприятен для вступле-вы останетесь у разбитого корыта. В июле у представи- ния в брак, поиска новых деловых и иных партнеров.телей знака прибавится дел и обязанностей. Но не стоит Вы будете на виду, очень многие станут интересоватьсяогорчаться: хорошо поработав в этом месяце, вы награ- вашей персоной. Люди потянутся к вам, заметив вашидите себя полноценным отдыхом в следующем. достоинства.96 золотой квадрат июль 2017