เชค็ ลิสต์เพอื เตรยี มตัวและปองกัน ครอบครวั และบา้ นของคณุ กรณเี กิดการระบาด 1. วางแผนและเตรยี มตัว รบั ข้อมูลล่าสุดเกียวกับกิจกรรมท้องถินด้าน โควิด-19 จากเจ้าหน้าทีและหน่วยงานของรฐั ทํารายการขององค์กรและผู้ให้บรกิ ารทีสาํ คัญทีบ้านของคุณสามารถโทรหาได้ในกรณีฉุกเฉิน เลือกห้องทีสามารถใช้แยกสมาชิกครอบครวั ทีปวยหรอื อยู่ในระยะเฝาระวัง 2. ดําเนนิ การมาตรการปองกันทกุ วนั ล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลียงการสัมผัสดวงตา จมูก และปากของคุณ ให้สมาชิกในครอบครวั ทีปวยหรอื มีโรคประจาํ ตัวอยู่ทีบ้านและอยู่ห่างจากสาํ นักงาน โรงเรยี นหรอื สถานทีแออัด ปดปากและจมูกเมือไอหรอื จามด้วยทิชชู่ แล้วทิงทิชชู่นันลงถังขยะ ทําความสะอาดและฆ่าเชือวัตถุและพืนผิวทีมีการสัมผัสบ่อย ๆ หลีกเลียงการใช้ของใช้ส่วนตัวรว่ มกัน 3. ไมข่ าดการติดต่อ คอยติดตามข้อมูลเกียวกับสถานการณ์การระบาดในท้องถินเสมอ แจ้งให้ทีทํางานหรอื โรงเรยี นของคุณทราบ หากกําหนดการหรอื แผนการ ของคุณจาํ เปน ต้องเปลียนแปลง หากคุณอาศัยอยู่คนเดียว ขอให้ครอบครวั เพือน และผู้ให้บรกิ ารด้านการดูแลสุขภาพคอย ดูแลสอดส่องคุณในช่วงการระบาด ติดต่อกับครอบครวั และเพือน ทีมีอาการปวยเรอื รงั อยู่เสมอ 4. ดแู ลสขุ ภาพจติ ของคณุ และครอบครวั การแพรร่ ะบาดของโรคเปนเรอื งเครยี ดทังสาํ หรบั เด็กและผู้ใหญ่ เด็กอาจตอบสนองต่อ สถานการณ์ทีตึงเครยี ดคนละแบบ พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณ และตอบคําถามของพวกเขา ปล่อยให้ลูกแสดงความกลัวหรอื ความกังวลออกมา ฝกทําสมาธิ ทํากิจวัตรประจาํ วันตามปกติ สาํ หรบั เหตุฉุกเฉินและข้อมูลเพิมเติม โทร 123-456-7890 หรอื ไปที www.reallygreatsite.com #StopTheSpread
CLASSROOM RULES LISTEN when someone is speaking. Raise your HAND when you wish to talk. Keep your HANDS to yourself. Keep our classroom TIDY. Follow teacher's INSTRUCTIONS. Have FUN learning.
กระบวนการ การกักกันตัวเองเปนวธิ ที ีแนะนาํ สาํ หรบั ผทู้ ี กกั กนั ตวั เอง สมั ผสั ไวรสั โคโรนาสายพนั ธุใ์ หมโ่ ดยตรงหรอื เนอื งจากโควดิ -19 มปี ระวตั ิการเดนิ ทางไปในพนื ทีทีติดเชอื หรอื ประชากรหนาแนน่ อยบู่ า้ น ลา้ งมอื ของคณุ จาํ กัดการเดนิ ทาง ฝกสขุ อนามยั ของมอื ทีดี ไมจ่ าํ เปนทังหมด โดยล้างมอื ของคณุ ดว้ ยสบูก่ ับนาํ หรอื ใช้ นอกเสยี จากวา่ คณุ ออกไปเพอื แอลกอฮอล์หรอื เจล อาหาร ยา หรอื ของจาํ เปนอืน ๆ ทําความสะอาดมอื ตรวจสอบอุณหภมู ขิ องคณุ อยใู่ นหอ้ งใดหอ้ งหนงึ ตรวจสอบอุณหภมู ขิ องคณุ หากคณุ ปวยหรอื สงสยั วา่ อยา่ งนอ้ ย 2 ครงั ต่อวนั ตัวเองปวย มนั เปนการดที ีสดุ ทีจะอยูใ่ นหอ้ งทีกําหนดหรอื เฝาระวงั อาการ พนื ทีทีหา่ งไกลจากผอู้ ืน อนื ๆ หากเปนไปได้ ควรกําหนดหอ้ งนาํ นอกจากเปนไข้ อาการโควดิ -19 ยงั และหอ้ งอาบนาํ แยกดว้ ย รวมไปถึงอาการไอ หายใจลําบาก และ อ่อนเพลีย โทรแจง้ หมอ หรอื โรงพยาบาล ฝกการเวน้ ระยะ ของคณุ กอ่ นไป หา่ งทางสงั คม หากคณุ ต้องไปพบแพทย์ ไมว่ า่ จะ หากคณุ จาํ เปนต้องออกไป เพราะอาการติดเชอื ไวรสั หรอื บรกิ าร ขา้ งนอก รกั ษาระยะหา่ งอยา่ ง ทางการแพทยอ์ ืน ๆ ติดต่อแพทย์ นอ้ ย 1 เมตร (3 ฟุต) จากผอู้ ืน หรอื โรงพยาบาลของคณุ ล่วงหนา้ เพอื ใหพ้ วกเขาสามารถเตรยี ม พรอ้ มและระมดั ระวงั เมอื คณุ ไปถึง ทีมา • ศูนยค์ วบคมุ และปองกันโรคแหง่ ชาติสหรฐั ฯ (cdc.gov)
Search
Read the Text Version
- 1 - 3
Pages: