Guia Finalissimo (2)

Ficha Técnica TÍTULO: Violência no namoro AUTOR: Filipa Machado - Instituto Politécnico de Bragança COORDENAÇÃO: Rosa Novo – Instituto Politécnico de Bragança Maria Luís Martins – NAVVD/ASMAB DESIGNER: José Carlos Ano de Edição: 2020 2

Guia de prevenção à violência no namoro que foi desenvolvido no âmbito do estágio da Licenciatura em Educação Social da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Bragança Agradecimentos: À professora Rosa Novo, à orientadora Maria Luís e aos restantes elementos do núcleo do NAVVD. Especial agradecimento aos alunos do agrupamento da Escola de Vinhais: Luís, Inês, Dilma, Daniel, Ana Beatriz, Carlos Claro, Carlos Gonçalves, Djamira, Cíntia, Tiago, Ricardo, Tatiana, Jaime, Diogo Rodrigues, Diogo Martins, Ivo, Ana Gomes e Diogo Coelho. 3

Índice Capítulo 1 Amo-te muito…mas ____________________ Capítulo 2 A dor tem muitas formas ____________________ Capítulo 3 Nem tudo o que começa bem, acaba bem… ____________________________ Capítulo 4 É porque me ama muito ____________________________ Capítulo 5 Amar não te obriga a cegar! ____________________________ Capítulo 6 Quando o traidor é o amor… ____________________________ Capítulo 7 O que esconde o ecrã… ____________________ Capítulo 8 Tens mesmo a certeza?? ____________________________ Capítulo 9 \"Amo-te muito, mas...assim NÃO!\" 4

1 Namorar é amar e sermos amados. É algo que nos faz bem! Estar com a pessoa que amamos e sentirmo-nos amados aumenta a nossa autoestima, faz-nos sentir segurança, compreensão e aceitação. É também viver uma nova experiência com alguém que nos trata bem, nos conforta e nos ajuda. Esta partilha ensina-nos a amar, a respeitar e a valorizar os outros. 5

Também nos ajuda a compreender melhor as pessoas, a confiar nelas e a gerir conflitos e sentimentos maus que possam surgir nas relações. Mas namorar é também liberdade e responsabilidade, de cada um ter o seu espaço, sem invasões nem desconfianças, sendo ao mesmo tempo responsável pelos seus comportamentos e atitudes perante o outro. Por vezes, o namoro deixa de ser bom. Tudo se transforma, os sentimentos e aprendizagens positivas passam a negativas. A autoestima baixa, o apoio passa a receio, a proteção a medo, e de repente deixamos de nos sentir aceites, de nos sentir bem connosco próprios. Aparece a pressão, as ameaças, a mentira e a solidão. 6

A violência no namoro é um crime, que pode ser um só ato isolado ou um ato continuo e pode acontecer de diversas formas. Mas o objetivo de quem agride é sempre o mesmo, controlar, dominar e ter mais poder que o outro na relação. Seja violência física, psicológica, verbal, social ou sexual, estes comportamentos trazem sempre graves consequências para os dois, muitas vezes para o resto das suas vidas. SabiaS… Em Portugal estima-se que 1 em cada 4 jovens é vítima de violência no namoro. 7

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Podes saber quando as coisas estão a correr mal se o teu namorado ou namorada… Usa a força física para te magoar. Se te empurra, asfixia, puxa o cabelo, dá estaladas, murros, pontapés, cabeçadas, se te queima ou se usa a força física para te controlar, ameaçar ou dominar… SabiaS… Em 27% das queixas de violência no namoro são de violência física 9

Se usa a agressão com intenção de te causar sofrimento psicológico, desvalorizando-te constantemente, é Se te ameaça, deprecia, controla, persegue, domina, intimida, humilha, isola e impede contatos com outros ou se usa as novas tecnologias para isso SabiaS… Em 75,7% das queixas de violência no n…amoro referem-se à violência psicológica . 10

Usa termos agressivos contra ti ou para se referir a ti junto de outras pessoas. Se te insulta, grita, chama nomes ou faz comentários cruéis acerca de ti… SabiaS… Em 87,8% das queixas de violência no… namoro são de violência verbal 11

humilha-te, envergonha-te e tenta denegrir a tua imagem, especialmente junto dos teus familiares e amigos. Mexe no teu telemóvel, no teu computador e nas tuas redes sociais sem consentimento. Proíbe-te ou mostra-se desagrado de tu conviveres com amigos ou familiares ou realizares atividades só tuas. SabiaS… Em 32,4% das queixas de violência no…namoro referem-se à violência social e 64,9% de denúncias de situação de controlo 12

diz respeito a toda a pressão física ou psicológica exercida sobre ti, para impor condutas sexuais que não desejas. Se força práticas sexuais, Se faz pressão, chantagem e ameaças para o conseguir, Se insiste em contactos corporais que tu não desejas. Se usa substâncias para conseguir práticas sexuais sem o teu consentimento, Se exibe conteúdos pornográficos ou partilha conteúdos sem o teu conhecimento. SabiaS… Em 27% das queixas de violência no na…moro referenciam a violência sexual 13

3 A violência funciona como um círculo a que chamamos Ciclo da Violência. Este ciclo normalmente tem três fases: 14

Aumento de tensão – nesta fase os problemas que temos no dia-a-dia vão gerando tensão em nós e muitas vezes acabamos por culpar os que nos por tudo e por nada. estão mais próximos Ataque violento – com esse acumular de tensões e conflitos, surge em seguida a fase de agressão física, psicológica, verbal, social ou sexual. Trata-se de um ataque pode ser muito violento e provocar graves consequências para os dois. Lua-de-mel: depois de descarregarmos toda a tensão de forma violenta, surge o arrependimento, as desculpas e as promessas de que não vai voltar a acontecer. O comportamento muda completamente e vive-se uma autêntica lua-de-mel. 15

Este ciclo faz com que a vítima vivencie a relação com sentimentos contraditórios: medo dos ataques violentos, a esperança de que tudo vai melhorar pois acredita no arrependimento do agressor e no amor porque ama muito e na fase de lua de mel também se sente muito amada Nas relações de namoro violentas estas fases vão-se repetindo no tempo. Mas normalmente a fase do ataque violento vai acontecer mais vezes e com agressões mais graves, e as outras fases vão acontecer cada vez menos vezes, podendo até desaparecer da relação. 16

4 Pode-nos parecer estranho alguém manter um namoro onde existe violência, mas há alguns motivos que podem levar a isso: 17

Gostar realmente do agressor e pensar que ele vai mudar; Vergonha e humilhação perante o grupo de amigos e família; Medo do que o grupo de amigos vai pensar e do lado de quem vai ficar; Romantização dos ciúmes, pensando que são uma prova de um grande amor; Idealização de um amor que resiste a tudo, para sempre; Medo de represálias ou medo de ficar só; Sentimentos de culpa por parte da vítima; Perceção da vítima de que está sozinha. Acabar uma relação nunca é fácil, mas terminar uma relação violenta é muito mais difícil e por vezes perigoso. 18

5 SINAIS DE UMA RELAÇÃO ABUSIVA A VIOLÊNCIA TENDE A AUMENTAR, CUIDADO, REAGE, PEDE AJUDA. 19

NÃO CAIAS Se ameaça matar-te. NESSA! Se te obriga a práticas sexuais que tu não queres. Se ameaça magoar-te com objetos ou armas Se te empurra, dá estaladas ou pontapés. Se parte objetos quando se chateia. Se controla os teus horários, as tuas roupas e te proíbe de estares com outras pessoas ou de fazeres algumas atividades. Se faz chantagens ou te obriga a dar as passwords das redes sociais, telemóvel, etc. Se te intimida ou ameaça condicionando o teu comportamento por medo. Se te humilha, insulta e desvaloriza tanto em privado como em público. Se te culpabiliza por comportamentos agressivos. Se faz chantagens para conseguir que sejas como ele quer. Se te ridiculariza, te falta ao respeito e faz piadas agressivas para te magoar. 20

6 A violência no namoro tem consequências graves para a vítima tanto de saúde física como mental: Perda de apetite e peso Nervosismo Tristeza Ansiedade Sentimentos de culpa Medo e insegurança Baixa autoestima Depressão Isolamento e solidão Baixa dos rendimentos escolares ou abandono escolar Suicídio 21

As consequências para o agressor são também graves e com repercussões para todo o seu futuro: Enfrentar vinganças Indeminizações a pagar Perda de oportunidades de educação e emprego Ter que frequentar programas de tratamento Ser proibido de frequentar alguns lugares Ser colocado em centros educativos SabiaS… Em 2019 foram reportadas 3 tentativas…de homicídio e 1 homicídio consumado 22

7 SabiaS… Em 2019 foram apresentadas 35,1% de queixas de perseguição 23

A internet, e principalmente as redes sociais, fazem parte do nosso dia-a-dia. Hoje comunicamos e partilhamos os mais diversos conteúdos através das novas tecnologias. No mundo virtual não existem barreiras, podemos comunicar em tempo real com pessoas que estejam em qualquer parte do mundo. No entanto, as publicações que fazes nas redes sociais tornam-se incontroláveis, podem ser vistas por toda a gente e partilhadas anos depois de as publicares, mesmo sendo apagadas. Quando os telemóveis e as redes sociais entram nas relações de namoro as desconfianças podem aumentar. Muitas vezes partilham-se passwords como prova de confiança e de que não temos nada a esconder. Mas as redes sociais conjuntas acarretam outros problemas: põem em causa a tua privacidade, mas também a privacidade de amigos que queiram comunicar só contigo! Assim, para alguns jovens a violência no namoro é vivida online. Este tipo de violência pode causar muito dano porque se pode tornar público, viral e perdurar no tempo. Alguns comportamentos abusivos à distância de um Click: SabiaS… Em 2019 foram reportadas 21% de queixas por violência nas redes sociais. 24

Usar sem consentimento as passwords para controlar mensagens, telefonemas, emails ou redes sociais; Roubar a identidade e apagar ou responder a mensagens fazendo-se passar pela pessoa com quem namora; Usar aplicações que permitem localizar por GPS ou aplicações que permitem o acesso a toda a atividade do telemóvel; Criar perfis falsos para testar e vigiar a pessoa com quem namora nas redes sociais. 25

Tens mesmo 8 a certeza????? 26

Os rapazes Na violência no namoro não existem diferenças são mais significativas entre rapazes agressores e agressores raparigas agressoras, assim como, rapazes do que as vítimas e raparigas vítimas. As percentagens são raparigas mais ou menos iguais. A diferença entre sexos, em jovens, prende-se mais com o tipo de violência praticada. O ciúme é bom, O ciúme não é uma prova de dá “sal” à relação! amor, normalmente é uma desculpa para controlar alguém. Quem ama confia. A traição é uma A traição não é uma forma de violência forma de violência no no namoro. Dói muito quando somos traídos e quebra-se toda a confiança namoro! que tínhamos na outra pessoa, mas não é um crime. Pode até nem ter sido praticada com a intenção de te magoar. É normal existir pressão para Não devem existir ter relações sexuais no pressões num namoro! relacionamento saudável. Deve sim existir um diálogo verdadeiro acerca das questões que possam surgir. Não te esqueças o consentimento é essencial! 27

O álcool e as drogas são os culpados da violência no namoro Nem o álcool nem as drogas são por si só causas de comportamentos violentos. Não existe “apenas” uma causa para a violência. Ver e controlar as Não é normal invadir a redes sociais é privacidade de ninguém. normal numa Numa relação de namoro relação! deve existir confiança e privacidade das pessoas. Um empurrão ou uma estalada Qualquer ato de agressão é pequena, só violência que pode causar dor e uma vez, não sofrimento. Por vezes, a tem mal! violência começa com um ato aparentemente “menor”, mas com o tempo começam as agressões “maiores” e mais frequentes. 28

Quem tem uma relação violenta é porque gosta assim, senão acabava! Os jovens mantêm essas relações de namoro por várias e complexas razões, mas nunca por gostarem de ser abusados. Ninguém se mantém numa relação de abuso porque gosta, e sair duma relação violenta pode ser um processo muito difícil. 29

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Sair de uma relação abusiva não é fácil. Lembra-te que não estás sozinho, tens família, amigos, professores e auxiliares que te podem ajudar! Caso não queiras que alguém conhecido saiba o que estás a passar, existem serviços para te ajudar que são confidenciais. Se conheces alguém que esteja a viver uma relação abusiva, também podes ajudar e denunciar. Muitas vezes o silêncio é também uma agressão! Mas o fim da relação pode não significar o fim da violência. Por vezes, o fim da relação não é aceite e as perseguições e ameaças continuam. 31

Ficam aqui algumas dicas para terminares uma relação abusiva: Termina só quando te sentires preparado para isso. Leva alguém contigo, uma pessoa em quem confies e que se mantenha por perto. Prepara-te porque podem existir reações negativas ou agressivas. Se acontecerem, não reajas e afasta-te do local. Por mais desculpas ou promessas que te faça, não respondas e mantém a decisão que tomaste. Escolhe um sítio onde estejam mais pessoas para o fazer. 32

Queixa Eletrónica: https://queixaselectronicas.mai.gov.pt/ Linha de informação à vítima de violência doméstica (24 h por dia) 800 202 148 NAVVD Bragança 273 325 629 927 703 025 935 866 996 939 787 179 [email protected] 33

Referências bibliográficas Borges, R. (2011). A prevenção da violência de género em jovens e em contexto escolar: um olhar sobre a intervenção da CIG. Tese de Mestrado Integrado em Psicologia, Universidade de Lisboa. Caridade, S., Saavedra, R., & Machado, C. (2012). Práticas de prevenção da violência nas relações de intimidade juvenil: Orientações gerais. Análise Psicológica, XXX (1-2): 131-142. Faceira, C. (2018). A violência nas relações de intimidade: um estudo da prevalência em estudantes universitários. Tese de Mestrado, Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação. Universidade do Porto. Neves, S. & Ferreira, M. (coord.) (2020). Observatório da Violência no Namoro - Resultados de 2019. Obtido de https://bit.ly/3d1aCbq Magalhães, M. (coord.) (2019). Estudo Nacional sobre a Violência no Namoro 2019. UMAR. 34