ออนเซน

ONSEN อ อ น เ ซ น

HISTORY (ประวัติและความเป็นมา) ประเทศญ่ีปนุ่ มภี เู ขาไฟมากมายท่ยี ังคอุ ยูห่ ลายลกู แมแ้ ตภ่ ูเขาท่ีมชี ่อื เสียงอย่างภูเขาไฟฟจู กิ ็ยังคุ กรุ่นอยจู่ นกระทัง่ ยุคกลาง ดว้ ยเหตนุ ี้ จึงมีบ่อน้าพุรอ้ น (onsen) อยทู่ ่ัวทุกแหง่ ของประเทศ ชาว ญ่ีปุ่นชนื่ ชอบการอาบนา้ พุรอ้ นมาตง้ั แตส่ มยั โบราณ จนกลายเปน็ วถิ ีชวี ิตของชาวญป่ี นุ่ เรื่อยมา หลายแห่งเปน็ นา้ พรุ อ้ นบรสิ ทุ ธ์ิ บางพืน้ ทเี่ มื่อแกน่ โลกเย็นตัวลงจะปล่อยแกส๊ และไอน้าออกมา จนกระทงั่ กลายเปน็ น้าพรุ อ้ นกฎหมายวา่ ดว้ ยเร่อื งสถานพกั ผอ่ นน้าพุรอ้ นบัญญตั ิขน้ึ ในปโี ชวะที่ 23 ระบุไวว้ า่ ... อุณหภมู ขิ องน้าจะต้องสงู กวา่ 25 องศาเซลเซยี ส น้าพรุ ้อนจะตอ้ งมแี ร่ธาตุผสมอยู่ เปน็ จ้านวน 1 กก. สถานท่ีอาบนา้ พรุ ้อนมีหลายประเภท ข้นึ อยู่กับความแตกตา่ งของแร่ธาตุในนา้ ซง่ึ มีคณุ สมบัตใิ น การรักษาตา่ งกนั รวมถงึ สแี ละกลนิ่ ด้วย สว่ นมากน้าพรุ อ้ นจะมีธาตุกา้ มะถัน บ่อนา้ พรุ ้อนมีท้ังใน ร่มและกลางแจง้ เลก็ ใหญต่ ่างกนั ไป มที งั้ แบ่งชายหญงิ และบอ่ รวม อันนีแ้ ล้วแตค่ วามชอบ ส่วนตัวเลยวา่ ใครอยากจะแช่แบบไหน แตถ่ า้ ใครร้สู ึกอดึ อดั กับการอาบน้าร่วมกบั ผอู้ นื่ กส็ ามารถใชบ้ รกิ ารแบบ \"คะชิคิริ\" บอ่ อาบน้า สว่ นตวั หรอื เป็นทร่ี ูจ้ กั กนั ในชือ่ วา่ “คะโซคุบุโระ” ซ่ึงเป็นบอ่ อาบนา้ สา้ หรบั ครอบครวั กไ็ ด้ สว่ นบ่ออาบน้าประเภทอนื่ ๆ เช่น บอ่ ทราย ผู้อาบจะถูกกลบด้วยทรายร้อน บ่อโคลน หอ้ งอบไอ น้า และยงั มี \"อะชิยุ\" เป็นบ่อน้ารอ้ นตน้ื ๆ สา้ หรบั แช่เทา้ พบไดต้ ามทางเดินของสปารสี อรท์ นา้ พุ ร้อน สามารถนา้ เท้าลงไปแช่ไดโ้ ดยไม่เสียค่าใชจ้ า่ ย และที่เรยี กว่าพลาดไมไ่ ดค้ อื การได้พกั คา้ งคนื ที่ \"เรยี วกัง\" หลายคนอาจจะไมร่ ู้ว่าคืออะไร เรียวกงั ก็คือทพี่ ักแบบญ่ปี นุ่ และมีบริการน้าพุร้อน ถือเป็นประสบการณ์การอาบน้าพุร้อน ทย่ี อดเยยี่ ม ท่ีสุด การมาเยอื นเรยี วกังทมี่ บี ริการน้าพุร้อนจะเรมิ่ จากการอาบน้ากอ่ นรับประทานอาหารเยน็ เปน็ อาหารเยน็ แบบญี่ปนุ่ เต็มรปู แบบ รวมถงึ อาหารขึ้นช่ือของแตล่ ะทอ้ งถน่ิ น้ันๆ นกั ท่องเท่ียว สว่ นมากมกั จะอาบนา้ อกี ครั้งกอ่ นเขา้ นอนและกอ่ นรบั ประทานอาหารเชา้ ในวันรุ่งขนึ้

THINES YOU SHOULD KNOW ABOUT HOT SPRING B AT H S ( ข้ อ ค ว ร ท ร า บ ใ น อ า บ น้า พุ ร้ อ น ) ถอดเสือ้ ผ้าชนั้ ในกอ่ นเข้าไปในบริเวณบอ่ น้าร้อน เกบ็ เส้ือผ้าพรอ้ มกับผ้าเชด็ ตัวลงในตะกร้า ทีจ่ ัดเตรียมไว้ให้ ต้เู ก็บเสอื้ ผา้ จะเป็นตแู้ บบหยอดเหรยี ญ ชา้ ระล้างรา่ งกายกอ่ นลงในบอ่ น้า รอ้ น (โปรดนง่ั ระหวา่ งใชฝ้ ักบัวอาบน้าเพอ่ื ใหน้ ้าไม่กระเด็นโดนคนอน่ื และไมใ่ ชน้ ้าอยา่ ง สนิ้ เปลือง) อย่าแช่ผา้ ขนหนใู นบ่อน้าร้อน ห้ามวิ่งในบริเวณบ่อนา้ รอ้ น และห้ามวา่ ยน้าใน บ่อน้าร้อน ห้ามซกั ลา้ งหรอื ทา้ ความสะอาดเสอื้ ผา้ และเสอ้ื ผา้ ชั้นใน นา้ ในบอ่ น้าร้อน อณุ หภูมิอยูป่ ระมาณ 40-44 องศาเซลเซยี ส ถา้ หากรู้สึก ว่ารอ้ นเกนิ ไป พยายามลงแชต่ ัวช้าๆ และเคลอื่ นไหวรา่ งกายใหน้ ้อยทีส่ ดุ หลังจากแช่นา้ ซกั พักใหข้ น้ึ อาบนา้ ถูสบู่ ควรระวงั ไมใ่ ห้สบลู่ งไปผสมกบั นา้ แรใ่ นบ่อ และลงแช่น้าแรอ่ กี ครั้ง เมอื่ แชต่ วั เสร็จไมต่ ้องล้างตวั อกี คร้งั ร่างกายจะได้รับประโยชนจ์ ากน้าแรอ่ ย่างเต็มท่ี เชด็ ร่างกายให้ แห้งกอ่ นเข้าหอ้ งเปลย่ี นเสอื้ ผ้า ไม่ควรเข้าออนเซนกอ่ นหรอื หลงั รบั ประทานอาหาร และ ขณะเมา เมอื่ ทราบวิธีการแชน่ ้าพรุ อ้ นแขอ้ หา้ มต่าง ๆ แลว้ ก็ทา้ ตามด้วยนะ ไม่ง้ันอาจจะโดนมอง แปลก ๆ หรือร้ายกวา่ นั้นอาจจะโดนดเุ ลยกไ็ ด้ อะนะถ้าโดนดลุ ะ่ ก็คงหมดสนกุ แนเ่ ลยใชม่ ัย้ และท่ีเรียกวา่ ขาดไมไ่ ด้เลยกค็ อื การบน่ พมึ พา้ เวลาแช่นา้ พรุ ้อนออกมาว่า\" โงะกุระคุ - โงะ กรุ ะคุ \" ( Gokuraku - gokuraku ) ซงึ่ หมายความวา่ ควาสุขสา้ ราญความสบายกายสบายใจ นั้นเอง

APPENDIX(ภาคผนวก)