150_MED_JAN

EDISI 150 JANUARI 2023 99 777722446600 110000000022 www.mediakom.kemkes.go.id AGAR HIDUP SEIMBANG



Susunan ETALASE Redaksi dr. Siti Nadia Tarmizi, M.Epid PENANGGUNG JAWAB: Kepala Biro Komunikasi Agar Hidup dan Pelayanan Publik Seimbang PEMIMPIN REDAKSI: Salam sehat. Busroni FOTO: WAYANG MAS JENDRA Apa kabar, pembaca? Semoga Anda kondisinya sehingga dia bisa DEWAN REDAKSI: dalam keadaan sehat sehingga dapat mengatur kapan waktu untuk bekerja Aji Muhawarman beraktivitas dengan baik di awal tahun dan kapan mengambil jeda istirahat. Prawito 2023 ini. Budi Pramono Berbagai kegiatan di lingkungan Johan Safari Setelah pemerintah baru- Kementerian Kesehatan yang terjadi Nani Indriana baru ini mencabut Pemberlakuan selama bulan Januari akan muncul Rifany Sastradipradja Pembatasan Kegiatan Masyarakat di rubrik Peristiwa. Referensi film Didit Tri Kertapati (PPKM), kantor-kantor kembali kali ini akan mengulas tentang film Faradina Ayu buka penuh. Para karyawan, yang 20th Century Girl yang mengangkat Khalil Gibran sebelumnya bekerja dari rumah, kini kisah cinta segitiga remaja era 1990- Resty Kiantini mulai kembali ke kantor. Isu lama an dengan berbagai latar properti Giri Inayah mengenai keseimbangan antara jadul seperti kaset, telepon umum, Teguh Martono kerja dan kehidupan pribadi/keluarga dan pager. Adapun resensi buku Utami Widyasih kembali mengemuka. Keseimbangan mengupas Pedoman Gizi Seimbang ini penting agar kesehatan mental Ibu Hamil dan Ibu Menyusui yang SEKRETARIAT: para pekerja juga terjaga. Bagaimana memberikan panduan rinci tentang Mety Setyowati mencapai keseimbangan tersebut? gizi seimbang, ragam makanan Sukaji, SM Apakah bekerja dari rumah lebih tradisional, dan berbagai mitos Endang Tri Widiyastuti sehat? Tema inilah yang kali ini seputar kehamilan. diangkat Mediakom. Redaksi menerima kontribusi tulisan Beragam informasi ringan dan yang sesuai misi penerbitan. Dengan Ada, misalnya, kisah karyawan bermanfaat dapat disimak pada rubrik ketentuan panjang tulisan 2-3 halaman, yang tidak lagi bekerja di kantor tapi Info Sehat. Jangan lupa juga untuk fontbcalibri, size font 12, spasi 1,5, ukuran tetap terikat dengan waktu kerja membaca rubrik-rubrik lain yang kertas A4. Tulisan dapat dikirim melalui sejak pandemi COVID-19. Gambaran memuat berbagai artikel menarik email [email protected]. kehidupan di dunia jurnalistik juga yang sayang jika terlewatkan. M Redaksi berhak mengubah isi tulisan tanpa dituangkan pada Media Utama. Di sini mReednagkusbi mahenmearkimsuadkdoanntrisbuubstiatnusliisan akan dijelaskan mengapa karyawan Selamat membaca. yang sesuai misi penerbitan. Dengan tidak perlu melakukan presensi di Redaksi Mediakom ketentuan panjang tulisan 2-3 halaman, kantor dan upaya kantor menjaga font calibri, size font 12, spasi 1,5, ukuran karyawan tetap nyaman bekerja. kertas A4. Tulisan dapat dikirim melalui Pembaca juga akan diajak untuk email [email protected]. mengenal konsep work integration, Redaksi berhak mengubah isi tulisan tanpa ketika pekerja perlu mengetahui mengubah maksud dan subtansi DESAIN Vita Susanto FOTO Shutterstock JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 3

daftar isi JANUARI 2023 ETALASE 3 AKU TAHU 28 KILAS INTERNASIONAL 44 Kaleidoskop Kemenkes 2022 • Protokol COVID-19 Baru dari WHO • WHO: Waspadai Penularan Kraken SUARA PEMBACA 6-7 POTRET 30 ISI PIRINGKU 8 Energi dan Semangat Baru LENTERA 48 RSUP Prof. Ngoerah INFO SEHAT 11-17 SERBA-SERBI 50-53 PERISTIWA 34-39 • Agar Anak Aman dari Penculikan • Mengapa Serangga Menyukai Cahaya MEDIA UTAMA 18-26 • Agar Karyawan Hidup Seimbang GALERI FOTO 40-43 • Manfaat Bekerja dari Mana Saja • Dari Aspek Fisik Sampai Spiritual • Aksi Kemenkes Benahi Data REFERENSI FILM 54 • Lebih Gesit, Lebih Hidup Kesehatan 56 •Nostalgia Cinta Pertama POJOK INFO 28 • Pembangunan Center of Excellence Penyakit Katastropik RESENSI BUKU di Indonesia Timur P• anduan Gizi untuk Ibu Hamil 14 21 BAHAYA CAMILAN MANFAAT BEKERJA CHIKI NGEBUL DARI MANA SAJA Penggunaan nitrogen cair pada Banyak perusahaan menerapkan kebijakan bekerja dari mana saja. Apa makanan atau minuman seperti dampaknya bagi keseimbangan hidup dan pekerjaan? chiki ngebul membahayakan kesehatan. Dapat menyebabkan luka bakar dan gangguan pada saluran dan sistem pernapasan. 4 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

daftar isi JANUARI 2023 18 AGAR KARYAWAN HIDUP SEIMBANG Menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan menjadi isu kesehatan mental yang belakangan ini mengemuka. Bagaimana perusahaan membangun iklim yang mendukung. 30 52 ENERGI DAN SEMANGAT BARU RSUP MENGAPA SERANGGA PROF. NGOERAH MENYUKAI CAHAYA Nama dokter perintis Rumah Sakit Sanglah diabadikan Beberapa jenis serangga tertarik pada sebagai nama baru rumah sakit tersebut. Diharapkan dapat cahaya. Sampai saat ini penyebabnya memberikan energi dan semangat baru. masih menjadi misteri. JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 5

SUARA PEMBACA Formasi PPPK 2021. Surat tanda registrasi (STR) pun ILUSRTASI: SHUTTERSTOCK; FREEPIK sudah berubah jadi ners. Saat ini saya Saya ingin menanyakan permasalahan sedang mencoba untuk melamar PPPK. pada saat saya ingin mengambil Saya dapat info bahwa saya tidak bisa formasi calon PPPK namun muncul mendaftar kualifikasi perawat ahli tanda peringatan kesalahan/ pertama karena ijazah profesi ners ketidaksesuaian data diri, padahal saya baru terbit di tahun 2021 (belum saya sudah terdaftar sebagai calon dua tahun). Pertanyaannya: peserta PPPK. Bagaimana cara 1. Apakah saya masih bisa mendaftar memperbaikinya? kualifikasi pendidikan perawat ahli pertama/ners? Azwar 2. Untuk STR DIII keperawatan dan profesi ners aktif, pada saat mendaftar Untuk data diri yang tidak sesuai dengan muncul persyaratan STR, sedangkan data Kependudukan dan Catatan Sipil posisi profesi ners dengan surat (Dukcapil), disarankan untuk melakukan keputusan terbaru yang saya pegang pemeriksaan ke Kantor Dukcapil tahun 2020 masih pendidikan DIII setempat. Apabila data sudah diperbaiki, keperawatan. Jujur saya bingung. Di segera kirimkan perubahan data tersebut satu sisi saya ingin mendaftar memakai ke alamat email helpdesk.nakes@gmail. ijazah profesi tapi surat keputusan com. Semoga membantu. Salam sehat. pengalaman kerja saya di profesi ners belum dua tahun. Bagaimana, ya? Perawat Ingin Melamar PPPK Nani Izin bertanya. Saya bekerja sebagai tenaga kesehatan di sebuah rumah Terkait permasalahan persyaratan sakit sejak tahun 2010. Dengan program PPPK tenaga kesehatan yang berbekal ijazah DIII keperawatan, saya dibuka Kementerian Kesehatan untuk pun melanjutkan pendidikan ke profesi ners dan berhasil lulus pada tahun 6 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

SUARA PEMBACA Seputar Calon Pegawai dengan Perjanjian Kerja Berbagai macam pertanyaan seputar prosedur dan proses rekrutmen pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja (PPPK) masih menjadi tren. Ini terutama untuk perekrutan calon PPPK tenaga kesehatan, yang ternyata tidak hanya diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan. Dengan batas usia hingga 57 tahun, tenaga kesehatan dapat memilih jenjang dan formasi yang tersedia sesuai dengan kualifikasi yang disyaratkan. Berikut ini sejumlah pertanyaan yang muncul dari mereka. jenjang terampil dan ahli pertama, untuk bisa mendapatkan resep. Terima Nilai Afirmasi Tidak Benar kami sampaikan bahwa untuk syarat kasih. pendidikan DIII keperawatan dan profesi Assalamualaikum. Saya peserta PPPK ners harus memiliki masa bekerja Steven jabatan fungsional tenaga kesehatan minimal dua tahun dan selanjutnya Badan Narkotika Nasional di sebuah untuk memperoleh surat keputusan Setelah dilakukan penelusuran, status kota pada tahun 2022. Saya mau penugasan tersebut dapat menghubungi Bapak Steven saat ini adalah proses klaim menyampaikan bahwa ada indikasi bagian kepegawaian di tempat saudara resep dan obat sudah selesai dan paket penambahan nilai afirmasi yang tidak bekerja. Demikian halnya STR profesi obat tengah dalam pengantaran oleh kurir benar dan itu sangat merugikan. Saya pun setidaknya harus minimal dua SiCepat. sangat berharap laporan ini dapat tahun. Oleh sebab itu, dengan berat ditanggapi dan ditindaklanjuti. Terima hati kami sampaikan bahwa saudara Jumlah Calon PPPK kasih. tidak dapat memilih posisi di atas karena belum memiliki persyaratan yang Saya sekarang ditempatkan di Dwi telah ditentukan. Semoga informasi ini sebuah pusat kesehatan masyarakat bermanfaat. (puskesmas). Terkait calon PPPK Kami sangat berempati dengan kasus tenaga kesehatan yang ditempatkan yang menimpa saudara. Mohon maaf, Positif Covid-19 di puskesmas, mengapa pada awal kami tidak dapat melakukan penelusuran dibutuhkan 10 orang tapi sekarang jadi dan tindak lanjut untuk permasalahan Selamat malam. Saya Steven. Tadi 11? yang dimaksud. Kami sarankan pagi saya periksa di laboratorium saudara untuk menghubungi institusi dan terkonfirmasi positif Covid-19. Anika penyelenggara, yaitu Badan Narkotika Pihak laboratorium memastikan Nasional, sebagai pihak yang memiliki sudah input data ke sistem. Namun, Terkait hal tersebut dapat kami sampaikan kewenangan dalam hal tersebut. mengapa hingga saat ini saya belum bahwa dinas kesehatan setempat yang mendapatkan pesan WhatsApp berwenang dalam mengusulkan jumlah resmi dari Kementerian Kesehatan, dan formasi calon PPPK pada puskesmas sedangkan saya membutuhkannya dan rumah sakit umum daerah. JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 7

ISI PIRINGKU TUMIS LABU JIPANG ACEH LABU SIAM ADALAH SAYUR YANG MURAH DAN BANYAK DIJUMPAI DI PASAR. TAK HANYA BUAHNYA YANG DAPAT DIMANFAATKAN, DAUNNYA PUN DAPAT DIOLAH MENJADI SAYUR. Penulis: Resty Kiantini 8 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

ISI PIRINGKU Labu siam atau Sechium siam dimasak dengan santan sebagai Nilai edule termasuk jenis sayur pelengkap ketupat. Sedangkan pucuk Gizi yang berasal dari Meksiko. daun labu siam yang masih muda Tanaman ini termasuk dapat dimakan sebagai lalapan dan Berdasarkan data pada panganku. dalam jenis labu-labuan dibuat urap atau sayur bobor (santan). org, komposisi gizi pangan labu yang dikenal dengan nama Chayote. siam segar dihitung per 100 gram, Walaupun berasal dari Meksiko, di Labu siam memiliki kandungan gizi dengan berat dapat dimakan Indonesia tumbuhan ini lebih dikenal yang bermanfaat bagi kesehatan. Farah (BDD) 83 persen: dengan labu siam karena didatangkan Rizki, S.Gz dalam bukunya The Miracle dari Thailand (Siam) oleh Belanda di of Vegetables (2013) menyebutkan Air (Water) : 92.3 g masa penjajahan. labu siam adalah sumber vitamin B Kompleks dan asam folat dalam Energi (Energy) : 30 Kal Labu siam adalah sayur yang pembentukan DNA, sel darah merah, murah dan banyak dijumpai di pasar. dan sel darah putih. Asam folat juga Protein (Protein) : 0.6 g Labu siam memiliki berbagai nama bermanfaat bagi ibu hamil untuk di sejumlah Daerah seperti waluh menurunkan risiko kelahiran bayi Lemak (Fat) : 0.1 g siam di Jawa Barat, waluh jipang di cacat. Tidak hanya itu, labu siam juga Jawa Tengah, manisah di Jawa Timur, memiliki kandungan gizi lainnya yang Karbohidrat (CHO) : 6.7 g ketimun jepang di Sulawesi Utara, dan baik untuk tubuh. labu jipang di Aceh. Serat (Fibre) : 6.2 g LABU SIAM Ramadhani Chaniago dalam MEMILIKI Abu (ASH) : 0.3 g bukunya Ragam Olahan Sayur KANDUNGAN GIZI Indigenous Khas Luwuk (2019) YANG BERMANFAAT Kalsium (Ca) : 14 mg menyebutkan labu siam merupakan BAGI KESEHATAN. tanaman merambat yang panjangnya Fosfor (P) : 25 mg bisa mencapai beberapa meter. Akar tanamannya berbentuk umbi, Besi (Fe) : 0.5 mg daunnya lebar, dan pinggir daun tidak merata menurut tulang daunnya. Natrium (Na) : 3 mg Bunganya ada yang jantan dan Kalium (K) : 167.1 mg betina. Bunga jantan berbentuk kecil, sedangkan betina bentuknya lebih Tembaga (Cu) : 0.16 mg besar dan bulat. Buahnya memiliki daging yang tebal, bergetah, berbiji Seng (Zn) : 1.0 mg satu, dan mengandung banyak air. Warna buahnya keputih-putihan dan Beta-Karoten (Carotenes) : 48 mcg daging buahnya putih bersih. Karoten Total (Re) : 20 mcg Tidak hanya buahnya yang dapat dimanfaatkan, tetapi daunnya juga Thiamin (Vit. B1) : 0.02 mg dapat diolah menjadi sayur. Jika dimasak, tekstur buahnya empuk dan Riboflavin (Vit. B2) : 0.00 mg rasanya manis. Buahnya bisa direbus sebentar untuk menghilangkan Niasin (Niacin) : 0.6 mg getahnya lalu dimakan bersama sambal terasi sebagai lalapan atau Vitamin C (Vit. C) : 18 mg dapat juga dimasak dengan cara FOTO: SHUTTERSTOCK ditumis. Pada hari raya biasanya labu JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 9

ISI PIRINGKU Dari nilai gizi yang dikandung labu Mtrheietdnstagepkopssl:tua/ulh/mictliso.aoblDkauiapbsmauiabdjmi.ilpcmdaoeanmnrg/jiyayDadaaniiptgmouade:sirlaaAkncasenihrjubdgeaarriikut siam diperoleh manfaat yaitu: Bahan-bahan: k42STGeeessardiriruiuitaaknnismigngtigsb(bjoeaaacpwwhuteaakionnugngpanmplyeu)artaihh ● Serat dalam labu siam dapat membantu mengatasi sembelit 2 buah labu siam/ dan aman untuk lambung yang j1442ibpbbbuauuuanaaahghhhtcccoaaambbbaeeethrmiaejwraauith sensitif dan dapat mencegah risiko penyakit kanker. CARA MEMBUAT hiJttaaaurnmmugbmaaasnhduklakaunknpasatneottlmeeaarlbtaauhk.dhainr FOTO: PEXELS/DANIEL DAN g-DddaaaTarpnunaomsmediis.arisplAaadcnbiethuahijdpmia.panatgnakgnaganla ● Kalium bermanfaat untuk -jmdugh-ilkeBpeneiaenSmeanttlmigragnauauugsgnakhpddiaj,nnkhmiiayraarkbsenaannaaeeng,jrjndgst,aaksiheulkbnneimiamhilaggmtub.ialsuahugnudhaargbiilariknuunaamgsmngbc,auu,ci membantu memperlancar keseimbangan cairan yang membuat tubuh lebih segar dan membantu distribusi oksigen ke otak. ● Niasin atau vitamin B3 bermanfaat dalam menurunkan kolesterol. ● Flavonoid bermanfaat untuk meringankan kerja jantung dalam memompa darah dan menurunkan tekanan darah. Labu siam juga memiliki efek diuretik yang dapat memperlancar pembuangan air kecil dan mengeluarkan kelebihan asam urat dari dalam tubuh. M 10 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

FOTO: SHUTTERSTOCK INFO SEHAT AMANKAH MADU BAGI PENDERITA DIABETES MADU BIASA DIKONSUMSI SEBAGAI PEMANIS DAN PENAMBAH CITA RASA. DAPATKAH PENDERITA DIABETES MELITUS MENGONSUMSINYA? Penulis: Dr. Yovita Gotama JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 11

INFO SEHAT Sejak dahulu kala madu oksidasi, dan proses termal. diabetik dalam proses penyembuhan. sudah banyak digunakan Dalam penelitian yang dilakukan Penggunaannya sebagai agen topikal dalam makanan maupun lebih menguntungkan daripada pengobatan. Madu biasa pada hewan, madu alamiah dilaporkan penggunaan agen topikal lain karena dikonsumsi sebagai pemanis memproduksi respons indeks glikemik sampai saat ini belum dilaporkan buatan dan penambah cita rasa. yang lebih rendah pada kelinci adanya resistensi madu terhadap mikro- Menurut Journal of Food Science and dibandingkan dengan sukrosa atau organisme. Engineering, kandungan madu terdiri pemanis buatan. Pada penelitian ini, dari berbagai macam karbohidrat fruktosa cenderung menyebabkan Dalam Journal Trends in Food Science (total 82,4 persen), seperti fruktosa glukosa darah yang lebih rendah dan & Technology Rohit Sharma dkk (2020) (38,5 persen), glukosa (31 persen), bermanfaat sebagai pengendali indeks melaporkan bahwa madu alami juga dan sisanya 12,9 persen terdiri dari glikemik. Mekanisme ini disebabkan dapat memperbaiki metabolisme maltosa, sukrosa, oligosakarida, dan adanya pengosongan lambung yang lemak, mengurangi berat badan, polisakarida lainnya. lebih lama, pengurangan absorbsi pada mengurangi kadar kolesterol total, usus halus, dan pengurangan asupan low-density lipoprotein (LDL), trigliserida, Madu juga kaya akan protein, makanan. dan meningkatkan kadar high-density enzim, asam amino, lemak, vitamin, lipoprotein (HDL). Sebagai nutrisi dan Penelitian pada tahun 2019 yang mineral, senyawa flavonoids, dan dilakukan oleh Omotayo Erejuwa senyawa fenolik. Karbohidrat yang membandingkan madu dengan cairan terdapat dalam madu dikaitkan gula. Madu pada orang sehat terbukti dengan peningkatan indeks berkaitan dengan kadar serum glukosa, glikemik sehingga penting untuk kadar serum insulin, dan C-peptide memperhatikan efeknya, terutama yang lebih rendah setelah dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus. 60 menit. Penelitian ini menyimpulkan bahwa madu dapat dipakai sebagai Diabetes melitus merupakan pengganti gula pada individu dengan penyakit yang ditandai dengan intoleransi glukosa, prediabetes, dan hiperglikemia, yaitu glukosa yang diabetes melitus tipe 1 maupun 2. tinggi dalam darah akibat resistensi Selain terkenal karena rasanya, insulin maupun defisiensi insulin madu juga menyimpan banyak absolut atau relatif. Tata laksana kandungan nutrisi yang bermanfaat diabetes melitus yang utama adalah bagi kesehatan seperti sebagai dari perubahan gaya hidup dan pola diet. Lantas, bolehkah madu antioksidan, anti-inflamasi, dikonsumsi oleh penderita diabetes antibakterial, dan membantu dalam melitus? proses penyembuhan luka. Menurut Omotayo Erejuwa, madu yang lebih Madu merupakan bahan alamiah gelap mempunyai antioksidan yang yang dihasilkan oleh lebah madu lebih tinggi daripada yang lebih muda (Apis mellifera) dari nektar bunga. Ada warnanya. Efeknya sebagai antioksidan sekitar 300 jenis madu yang jenisnya terjadi pada plasma darah, sel darah bergantung dari asal bunga. Madu merah, jaringan, dan organ seperti dari jenis bunga inilah yang harus liver, pankreas, ginjal, dan mata. Madu diperhatikan konsentrasi kandungan fruktosa di dalamnya. Beberapa sebagai anti-inflamasi bekerja dengan cara menekan inflamasi dan stres faktor, seperti asal geografi, oksidatif sehingga dapat mengurangi iklim, lingkungan, dan cara komplikasi makro dan mikrovaskular memprosesnya, juga akan yang diakibatkan oleh diabetes melitus mempengaruhi kandungan di dalam seperti penyakit jantung. madu. Cara penyimpanan madu juga dapat mempengaruhi reaksi kimia Selain dikonsumsi, madu juga dapat yang berbeda, seperti fermentasi, digunakan secara topikal pada luka 12 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

INFO SEHAT suplemen, madu juga memiliki peran antikanker, dan juga dapat penting dalam pemulihan kesehatan, menurunkan berat badan sehingga perbaikan fungsi sel, mengatur penderita diabetes melitus dapat metabolisme dan fungsi sistem mengonsumsi madu sebagai pengganti saraf, sistem kardiovaskular, sistem gula. Namun, hingga saat ini masih muskuloskeletal, mencegah proses perlu penelitian lebih lanjut mengenai degeneratif, mencegah komplikasi, jenis madu terbaik dan seberapa serta meningkatkan kualitas hidup pada banyak boleh dikonsumsi penderita penderita diabetes. diabetes sehingga mereka tetap perlu memperhatikan jumlah madu Berbagai penelitian menunjukkan yang dikonsumsi. Penderita diabetes bahwa madu mempunyai banyak disarankan untuk memilih jenis madu sekali manfaat, seperti sebagai alami yang murni, organik, mentah, antidiabetes, antihiperglikemik, dan tanpa pemanis tambahan. Mereka imunomodulator, antioksidan, anti- juga perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. M inflamasi, antihipertensi, hipolipidemik, hepatoprotektor, kardioprotektor, 12714:45 MG GL FOTO-FOTO: SHUTTERSTOCK Madu dapat dipakai sebagai pengganti gula pada individu dengan intoleransi glukosa, prediabetes, dan diabetes melitus tipe 1 maupun 2. JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 13

INFO SEHAT Bahaya Camilan selesai dibuat. Seharusnya ada selang Chiki Ngebul waktu yang memungkinkan residu nitrogen cair itu menguap habis PENGGUNAAN NITROGEN CAIR PADA MAKANAN ATAU dulu, baru kemudian lebih aman MINUMAN SEPERTI CHIKI NGEBUL MEMBAHAYAKAN dikonsumsi,” katanya melalui pesan KESEHATAN. DAPAT MENYEBABKAN LUKA BAKAR DAN singkat. GANGGUAN PADA SALURAN DAN SISTEM PERNAPASAN. Menurut Tjandra, paparan kontak Penulis: Didit Tri Kertapati langsung dengan nitrogen cair dapat menyebabkan luka bakar akibat gas Camilan anak-anal populer 2018, FDA mengeluarkan peringatan yang dingin, yang disebut frostbite FOTO: SHUTTERSTOCK “chiki ngebul” menjadi mengenai bahaya penggunaan atau radang dingin. Nitrogen cair, nitrogen cair pada makanan yang kata dia, juga dapat terhirup atau sorotan setelah menelan dapat menimbulkan risiko cedera tertelan secara tidak sengaja yang yang signifikan. dapat menyebabkan gangguan banyak korban. Kudapan pada saluran dan sistem pernapasan Pada September 2018, seorang dan bahkan sampai asfiksia (kadar yang diolah dengan anak penderita asma di Amerika oksigen dalam tubuh berkurang) dan mengonsumsi chiki ngebul, yang perforasi (atau luka berlubang) pada mencampurkan camilan ringan kemudian memicu penyakit asmanya saluran cerna yang semuanya terjadi kambuh. Meskipun selamatkan karena paparan yang amat dingin dari dengan nitrogen cair tersebut dapat karena segera dibawa ke fasilitas nitrogen cair. pelayanan kesehatan terdekat, menghasilkan sensasi rasa dingin disertai peristiwa ini menjadi sorotan para Kasus di Indonesia praktisi kesehatan. FDA menyatakan, Kementerian Kesehatan uap udara yang keluar dari mulut atau penderita asma berisiko lebih tinggi dengan potensi kesulitan bernapas menerbitkan Surat Edaran Nomor hidung. Penganan yang dikenal sebagai yang serius saat menghirup uap yang KL.02.02/C/90/2023 tentang dikeluarkan makanan dan minuman Pengawasan terhadap Penggunaan ice smoke atau dragon’s breath ini ternyata yang mengandung nitrogen cair ini. Nitrogen Cair pada Produk Pangan Siap Saji pada 6 Januari 2023. berbahaya bagi kesehatan. Mantan Direktur Jenderal Surat yang ditandatangani oleh Pencegahan dan Pengendalian Badan Pengawas Obat dan Penyakit Kementerian Kesehatan, Kementerian Makanan Amerika Serikat (FDA) Profesor Tjandra Yoga Aditama, Kesehatan telah telah mengeluarkan peringatan akan menuturkan bahwa penggunaan menerbitkan surat bahaya chiki ngebul. FDA mengakui nitrogen cair dalam produksi makanan edaran tentang bahwa Undang-Undang Makanan sudah lama dilakukan. Bahkan, pengawasan tidak melarang penggunaan nitrogen penggunaannya sudah dikenal sejak terhadap cair dalam pengolahan makanan. tahun 1800-an tapi bukan dalam penggunaan Insiden konsumsi makanan yang bentuk yang langsung dijual ke nitrogen cair pada tidak disengaja atau kontak langsung konsumen seperti sekarang. “Jelas produk pangan dengan nitrogen cair di Amerika memang tidak aman kalau makanan siap saji. rendah tapi cederanya parah. yang diproses dengan nitrogen cair lalu langsung dikonsumsi begitu Menurut FDA, nitrogen cair dan chiki ngebul dapat menyebabkan kerusakan parah pada kulit dan organ dalam jika salah dalam penanganan atau tertelan secara tidak sengaja. Dengan demikian, kata FDA, nitrogen cair dan chiki ngebul tidak boleh langsung dikonsumsi atau bersentuhan langsung dengan kulit. Oleh sebab itu, pada 30 Agustus 14 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

INFO SEHAT Direktur Jenderal Pencegahan dan menyebabkan gangguan kesehatan Bahkan, menurut surat tersebut, tidak Pengendalian Penyakit Kementerian atau keracunan pangan, yaitu radang sedikit kasus yang menunjukkan Kesehatan, Dr. dr. Maxi Rein dingin dan luka bakar, terutama bahwa ice smoke dapat memicu Rondonuwu, D.H.S.M., M.A.R.S., yang pada beberapa jaringan lunak seperti kerusakan internal organ tubuh. menyatakan bahwa tujuan dari surat kulit; menghirup terlalu banyak ini sebagai upaya pencegahan dan uap yang dihasilkan oleh makanan Kementerian Kesehatan mencatat peningkatan kewaspadaan terhadap atau minuman yang diproses beberapa insiden keracunan penggunaan nitrogen cair pada menggunakan nitrogen cair dapat pangan akibat dari camilan yang pangan siap saji untuk mencegah memicu kesulitan bernapas yang menggunakan nitrogen cair. Pada terjadinya keracunan. cukup parah; serta mengonsumsi Juli 2022, misalnya, ada anak yang nitrogen yang sudah dicairkan mengkonsumsi ice smoke di Desa Dalam surat tersebut dapat menyebabkan tenggorokan Ngasinan, Kecamatan Jetis, Ponorogo, diinformasikan bahwa penambahan terasa seperti terbakar karena suhu Jawa Timur yang menyebabkan nitrogen cair pada produk pangan yang teramat dingin dan langsung terjadinya luka bakar. Pada 19 siap saji yang tidak sesuai prosedur bersentuhan dengan organ tubuh. November 2022, Puskesmas Leuwisari, standar operasi (SOP) dapat Kabupaten Tasikmalaya melaporkan terjadinya keracunan pangan terhadap 23 orang dan satu di antaranya dirujuk ke rumah sakit setelah mereka mengonsumsi ciki ngebul. Pada 21 Desember 2022, Unit Gawat Darurat Rumah Sakit Haji Jakarta menerima pasien anak laki-laki berumur empat tahun dua bulan dengan keluhan nyeri perut hebat setelah mengonsumsi ciki ngebul. Kementerian Kesehatan mengimbau agar dinas kesehatan, puskesmas, dan balai besar teknik kesehatan lingkungan dan pengendalian penyakit serta kantor kesehatan pelabuhan melakukan pembinaan dan pengawasan terhadap produk pangan siap saji yang menggunakan nitrogen cair yang beredar di di wilayah kerja mereka. Kementerian Kesehatan juga meminta kepada instansi kesehatan terkait untuk memberikan edukasi ke sekolah, anak-anak, dan masyarakat terhadap bahaya nitrogen cair pada pangan siap saji serta memerintahkan agar mereka segera melaporkan temuan jika mendapati korban chiki ke situs https://skdr.surveilans.org atau nomor WhatsApp Public Health Emergency Operation Centre 0877- 7759-1097 atau email poskoklb@ yahoo.com dan ditembuskan kepada dinas kesehatan provinsi/kabupaten/ kota. M JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 15

INFO SEHAT Penularan Sudah dua tahun berturut-turut FOTO: SHUTTERSTOCK Cepat Campak Indonesia tidak bisa mencapai target untuk pelayanan SUDAH 12 PROVINSI YANG MENGELUARKAN PERNYATAAN imunisasi, termasuk imunisasi KEJADIAN LUAR BIASA CAMPAK. MENGAPA PENYAKIT INI campak. Hal ini disebabkan MUDAH MENULAR? BAGAIMANA MENCEGAHNYA? karena pandemi COVID-19. Turunnya cakupan imunisasi menyebabkan Penulis: Faradina Ayu sepanjang tahun 2022 sudah 12 provinsi yang mengeluarkan pernyataan kejadian 16 || MEDIAKOM | JANUARI 2023 luar biasa (KLB) campak. “Selama tahun 2022, jumlah kasus campak yang ada di negara kita memang cukup banyak, lebih dari 3.341 laporan kasus. Kasus-kasus ini menyebar di 223 kabupaten/kota di 31 provinsi,” kata Direktur Pengelolaan Imunisasi Kementerian Kesehatan, dr. Prima Yosephine, M.K.M., dalam rilis Kementerian Kesehatan. Kasus- kasus itu terjadi selama Januari hingga Desember 2022. Dibandingkan tahun 2021, jumlahnya meningkat kurang lebih 32 kali lipat. Menurut dr. Dwinanda Aidina, Sp. A.(K.), dokter spesialis anak dari Rumah Sakit Anak dan Bunda Harapan Kita, Jakarta, campak merupakan penyakit infeksi yang mudah menular dan cukup berbahaya. Saking menularnya, kata dia, jika ada satu anak yang tertular dan kemudian menularkan ke anak-anak sekitar, maka ia akan cepat menular ke sekitar 10 orang. Misalnya, 1 orang sakit bisa menularkan ke 10 orang. Dari dari 10 orang itu nanti masing-masing akan menyebar ke 10 orang lagi dan begitu seterusnya. Campak menular melalui droplet dan percikan ludah saat batuk, bersin, atau berbicara serta melalui cairan hidung. Setelah orang yang terkena campak mengeluarkan droplet, virus yang keluar bersama droplet masih bisa bertahan sekitar beberapa jam di ruangan atau permukaan benda-benda. “Mirip-mirip COVID-19 tapi ini lebih gampang lagi menularnya,” kata Dwinanda dalam Talkshow Exclusive di Radio Kesehatan pada Selasa, 24 Januari lalu. Penyakit yang disebabkan oleh virus morbili ini tidak hanya menginfeksi anak-

INFO SEHAT anak tapi juga orang dewasa. Akan pada saat penderita mengalami demam Yang tak kalah tetapi, kata Dwinanda, usia yang rentan tinggi. Ruamnya khas. Ia lebar, rata, dan penting diberikan terkena campak adalah bayi dan bayi di agak gatal. Ruam ini biasanya bertahan kepada pasien bawah lima tahun. selama empat-lima hari. campak adalah vitamin A karena Seseorang yang rentan terkena Dwinanda mengatakan, komplikasi pada umumnya campak adalah mereka yang belum seperti diare, kejang, infeksi saluran seseorang yang pernah mendapatkan imunisasi napas bawah, pneumonia, dan sesak terkena campak campak. Selain itu, campak juga rentan bisa terjadi pada fase ruam. “Itu yang akan mengalami menginfeksi orang-orang yang memiliki mungkin lebih rentan terjadi pada orang- defisiensi vitamin A. komorbid, seperti penyakit jantung orang yang lebih berisiko, terutama bawaan dan penyakit ginjal kronis, serta yang tidak pernah divaksin atau yang JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 17 gangguan imunitas, seperti penyakit vaksinnya belum lengkap.” akibat virus yang menyerang kekebalan tubuh (HIV) atau pasien kanker. Faktor Setelah fase ruam, kemudian masuk risiko lain yang dapat menyebabkan ke fase penyembuhan. Pada fase ini campak adalah kurangnya menjaga biasanya demam mulai turun dan bercak- kebersihan atau tidak mendapat air bercaknya mulai hilang. “Dia (ruam) susu ibu (ASI). Campak merupakan akan mulai kecokelatan. Tidak langsung penyakit yang cukup berbahaya karena hilang, tapi dia akan jadi kecokelatan dapat menimbulkan komplikasi, seperti dulu, kemudian mengelupas,” kata diare berat, pneumonia, radang paru, Dwinanda. radang otak, dan infeksi di selaput mata hingga menimbulkan kebutaan. Karena penyakit campak disebabkan oleh infeksi virus, maka penyakit ini Ada beberapa fase penyakit tergolong sebagai penyakit yang bisa campak. Pertama adalah fase sembuh sendiri atau self limiting disease. prodromal. Penderita mungkin Sehingga, pengobatan yang diberikan tidak akan menyadari bahwa dirinya hanya bersifat mendukung, seperti obat terinfeksi campak karena gejalanya demam, cairan yang cukup, bila perlu mirip infeksi saluran pernapasan atas obat batuk pilek, dan untuk diare bisa (ISPA), seperti demam, batuk, dan diberikan penanganan diare. pilek. Yang agak membedakan ialah adanya kemerahan atau konjungtivitis Selain itu, kata Dwinanda, yang tak di mata. “Kalau ada gejala demam, kalah penting diberikan kepada pasien kami menyebutnya trias-c, yakni cough campak adalah vitamin A karena pada (batuk), coryza (pilek), dan conjunctivitis umumnya seseorang yang terkena (mata merah). Nah, itu perjalanan awal dari penyakit campak,” ujar Dwinanda. campak akan mengalami defisiensi vitamin A. “Penanganan campak, yang Gejala ini diikuti demam dengan tentunya berbeda dengan virus lain, suhu mencapai 38-39 derajat Celcius. diberikan vitamin A. Oleh karena itu, Demam ini biasanya berlangsung jangan sampai kita kekurangan vitamin selama tiga sampai empat hari. A, terutama pada bayi-bayi,” kata Dwinanda. “Ini juga untuk mengingatkan Pada fase kedua, muncul ruam. lagi agar (orang tua) terus mengikuti “Setelah beberapa hari demam akan program pos pelayanan terpadu mulai muncul ruam yang pada awalnya yang memberikan vitamin A secara dimulai dari kepala atau belakang leher, rutin kepada bayi dan bayi di bawah kemudian akan menyebar ke leher, lima tahun.” badan, dan akhirnya kaki,” Dwinanda menerangkan. Pencegahan penyakit campak hanya bisa dilakukan melalui imunisasi. Dengan Berbeda dari penyakit lain, ruam demikian, imunisasi sesuai jadwal harus pada penyakit campak akan muncul dilakukan supaya anak-anak terhindar dari campak. M

MEDIA UTAMA Pada hari kesehatan jiwa orang usia kerja diperkirakan mengalami sedunia tahun 2022, gangguan jiwa pada tahun 2019. Selain Organisasi Kesehatan Dunia itu, secara global diperkirakan 12 miliar (WHO) mengangkat tema hari kerja hilang setiap tahun karena “Menjadikan Kesehatan depresi dan kecemasan dengan kerugian Mental dan Kesejahteraan untuk Semua mencapai US$ 1 triliun per tahun akibat sebagai Prioritas Global” sebagai hilangnya produktivitas. kampanye untuk meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan mental. Salah satu isu kesehatan mental di Menurut WHO, salah satu isu kesehatan tempat bekerja yang belakangan ini mental yang perlu mendapat perhatian mengemuka adalah seruan “hidup- berada di tempat kerja karena 15 persen kerja seimbang” (work life balance) bagi para karyawan. Menurut Miranty Novia Wardhani, S.Psi., psikolog dari FOTO-FOTO: DOK KEMENKES Rumah Sakit Jiwa Dr. H. Marzoeki Mahdi, Bogor, hidup-kerja seimbang merupakan pandangan seseorang untuk mengharmoniskan atau menyeimbangkan antara kerja dengan kehidupan pribadi. “Kenapa kita tidak bisa hidup-kerja yang seimbang? Karena saat di kantor kita memikirkan hal lain, bisa yang di rumah, cicilan belum lunas, atau apa. Jadinya tidak fokus, yang akhirnya capaian pekerjaan jadi nggak maksimal. Begitu juga ketika kita pulang ke rumah justru memikirkan pekerjaan,” kata Mira ketika ditemui Mediakom pada Kamis, 19 Januari lalu. Nanang Supriatna, manajer sumber 18 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

MEDIA UTAMA MIRANTY NOVIA WARDHANI, S.PSI. PSIKOLOG RUMAH SAKIT JIWA DR. MARZOEKI MAHDI BOGOR AGAR KARYAWAN HIDUP SEIMBANG MENYEIMBANGKAN KEHIDUPAN PRIBADI DAN PEKERJAAN MENJADI ISU KESEHATAN MENTAL YANG BELAKANGAN INI MENGEMUKA. BAGAIMANA PERUSAHAAN MEMBANGUN IKLIM YANG MENDUKUNG. Penulis: Didit Tri Kertapati daya manusia di sebuah media daring sehingga karyawan dapat membangun rooftop, jadi tidak harus bekerja di ruang nasional, mengatakan, hidup-kerja kebersamaan dalam suasana yang santai kerja tapi bisa bawa laptop dan bekerja seimbang tidak hanya persoalan jam tanpa tekanan pekerjaan. di atap,” kata sarjana psikologi ini. kerja saja yang perlu diperhatikan perusahaan tapi ada banyak hal yang “Setiap perusahaan itu kan punya Menurut WHO, lingkungan kerja bisa disiasati agar karyawan nyaman budaya yang berbeda-beda, jadi yang aman dan sehat tidak hanya bekerja. Perusahaan, kata Nanang, silahkan diimprovisasi, perlu kreatif agar merupakan hak dasar tetapi juga untuk sebaiknya tidak hanya memikirkan soal membuat karyawan bisa termotivasi meminimalkan ketegangan dan konflik keuntungan saja, tapi juga bersedia untuk bekerja. Jangan sampai mereka di tempat kerja serta meningkatkan menyediakan sarana kerja yang masuk ke tempat kerja malah jadi kinerja dan produktivitas. Sebaliknya, dibutuhkan karyawan. demotivasi. Kalau sudah demotivasi, kurangnya struktur dan dukungan yang maka ada isu kesehatan mental di situ,” efektif di tempat kerja, terutama bagi “Bagaimana hal-hal lain di luar ujarnya. pekerjaan diakomodasi. Misalnya, NANANG SUPRIATNA perusahaan rutin membuat Nanang mencontohkan di kantornya MANAJER SUMBER DAYA MANUSIA pertandingan futsal, bikin grup band, terdapat beberapa kebijakan maupun menyediakan fasilitas gym di kantor. fasilitas yang disediakan agar karyawan Itu bagian dari membangun kehidupan tidak mengalami stres, seperti yang seimbang,” ujarnya kepada meniadakan presensi di kantor bagi Mediakom pada Kamis, 12 Januari lalu. anggota redaksi sehingga setiap jurnalis dapat langsung ke tempat liputan dan Mira menambahkan, perusahaan setelahnya bisa mengirimkan berita memang harus bisa mengakomodasi tanpa harus kembali dulu ke kantor. kebutuhan karyawannya untuk dapat Selain itu, kantor juga menyediakan memenuhi kebutuhan pribadinya. fasilitas olahraga. Untuk laki-laki Di antara fasilitas yang sebaiknya diselenggarakan pertandingan futsal disediakan, menurut Mira, adalah rutin setiap pekan dan bagi perempuan fasilitas karyawan untuk melakukan dihadirkan instruktur senam agar setiap minggu bisa senam di kantor. “Untuk aktivitas fisik atau olahraga karena suasana kerja juga punya keunikan fisiknya perlu distimulasi. Kegiatan masing-masing. Di ruang teknologi rekreasi bersama ke tempat hiburan informasi ada perosotan. Di atas ada juga disarankan menjadi program rutin JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 19

Ruang tenang di kantor Digital meningkatkan fokus dan motivasi. Kita kan bukan FOTO-FOTO: DOK KEMENKES; ILUSTRASI: FREEPIK Transformation Office Kemenkes Memberikan pelatihan kepada mempekerjakan para manajer untuk membantu robot. Manusia perlu mereka yang hidup dengan kondisi mereka mengenali tanda dan gejala disentuh. Bukan hanya kesehatan mental, dapat mempengaruhi stres dan depresi pada anggota soal pekerjaan yang kemampuan seseorang untuk menikmati tim dan mendorong mereka untuk harus ditekankan pada pekerjaannya dan bekerja dengan baik. mencari bantuan dari ahli kesehatan para manajer. mental profesional juga diperlukan. Pusat Pencegahan dan Pengendalian Memfasilitasi karyawan untuk karyawan. Ketika Penyakit Amerika Serikat (CDC) berpartisipasi dalam pengambilan menemukan merumuskan langkah-langkah yang keputusan tentang isu-isu yang karyawan yang dapat dilakukan perusahaan untuk mempengaruhi stres kerja akan bermasalah, maka mendukung kinerja karyawan dari sisi membantu kesehatan mental ia perlu melakukan kesehatan mental, seperti menyediakan karyawan. sejumlah alat penilaian kesehatan mental dan langkah untuk skrining klinis gratis atau bersubsidi Mira mengatakan, mengetahui duduk untuk depresi yang diikuti umpan balik seorang karyawan persoalannya, terarah dan rujukan. Membagikan dikatakan sudah seperti melakukan materi, seperti brosur, selebaran, dan mencapai hidup- video tentang kesehatan mental, kepada kerja seimbang penilaian 360 derajat, semua karyawan tentang tanda dan apabila masalah yakni mengkonfirmasi gejala kesehatan mental yang buruk pekerjaan tidak rekan kerja dan atasan dan peluang untuk pengobatan juga mengganggu karyawan tersebut. Selain itu, juga penting dilakukan. Ketersediaan ruang kehidupan akan dilihat dari sisi produktivitas dan khusus yang tenang untuk relaksasi pribadi dan kondisi lingkungan kerjanya, apakah juga akan mendukung kesehatan masalah pribadi menghambat karyawan dalam bekerja. mental karyawan. tidak mengganggu Apabila setelah duduk permasalahan pekerjaan. Namun diketahui dan dinilai bisa diselesaikan CDC juga menyarankan perusahaan demikian, kata dia, dengan perbaikan, maka tidak akan untuk menyelenggarakan seminar pada kenyataannya kondisi ditempuh langkah selanjutnya. Untuk atau lokakarya yang membahas teknik ini tidak akan selalu stabil karena itu, kata Nanang, para pemimpin manajemen depresi dan stres, seperti ada fase turun-naik. Manusia akan berkomunikasi dengan karyawannya mindfulness, latihan pernapasan, dan selalu bertumbuh serta punya diharapkan tidak sebatas pekerjaan dan meditasi, untuk membantu karyawan pengalaman dan penghayatan baru. penugasan saja tetapi juga kebutuhan- mengurangi kecemasan dan stres serta Oleh karena itu, para pemimpin di kebutuhan yang dapat menunjang perusahaan diharapkan peka terhadap kinerja pegawai tersebut. “Kita kan kondisi karyawannya sehingga bukan mempekerjakan robot. Manusia dapat mengetahui apabila ada yang perlu disentuh. Bukan hanya soal mengalami masalah kesehatan mental. pekerjaan yang harus ditekankan pada para manajer,” ujar pria yang telah “Kalau indikator kita harus hidup- 20 tahun berkarir di dunia sumber kerja seimbang, maka lihat dari daya manusia ini. M kehadirannya. Jika dia hadir tapi tidak ada produktivitas, itu sudah menjadi tanda bahwa ada isu kesehatan mental, ada tekanan pekerjaan,” kata Mira. Nanang mengatakan, di perusahaan para manajer memang dituntut untuk mencapai indeks kinerja kunci (KPI) yang tinggi tapi bukan berarti harus mengeksploitasi 20 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

MEDIA UTAMA MANFAAT BEKERJA DARI MANA SAJA BANYAK PERUSAHAAN MENERAPKAN KEBIJAKAN BEKERJA DARI MANA SAJA. APA DAMPAKNYA BAGI KESEIMBANGAN HIDUP DAN PEKERJAAN? Penulis: Faradina Ayu Pandemi COVID-19 telah dengan baik,” kata pemuda 33 tahun ini. Sisi positif dari WFA berdampak besar terhadap Teddy mengakui bahwa pada adalah kemampuan kehidupan manusia, termasuk dalam mengatasi dunia kerja. Misalnya, sejak awalnya menjalani seratus persen masalah produktivitas pandemi banyak rapat dengan WFA memerlukan penyesuaian diri. para pekerja di Ibu rekan kerja atau klien tak lagi melalui Hal ini tidak mudah, terutama ketika Kota, yang sebagian tatap muka tapi dengan pertemuan berkomunikasi dengan teman kantor, besar waktunya habis dalam jaringan (daring). Fenomena memberikan laporan kepada atasan, di perjalanan. ini membuat beberapa perusahaan dan bekerja sama dalam tim. Namun, mengubah kebijakannya secara cukup setelah dijalani, ternyata WFA mampu JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 21 radikal. Ada yang memberlakukan mendukung terjadinya keseimbangan kebijakan kerja hibrid, perpaduan antara antara kerja dan kehidupan. bekerja di kantor dan bekerja dari rumah. Ada pula yang bahkan memberi Teddy menilai bahwa sisi positif kebebasan kepada karyawannya untuk dari WFA adalah kemampuan dalam bekerja dari mana saja atau work from mengatasi masalah produktivitas para anywhere (WFA). Teddy Yunantha, karyawan PT Fintek Karya Nusantara, sebuah perusahaan rintisan di industri penyedia jasa pembayaran berbasis daring, mengaku bahwa perusahaannya telah memberlakukan WFA sejak 2020 dan dia tidak mengalami kendala berarti selama menjalaninya. Bahkan, Teddy merasa kehidupan pribadi dan kariernya jadi lebih seimbang dengan cara kerja seperti itu. “Dengan adanya WFA justru terjadi keseimbangan antara dunia kerja dengan dunia sendiri karena ada waktu untuk me time, waktu untuk keluarga, olahraga, tapi di sisi lain tetap bisa menunjang pekerjaan

MEDIA UTAMA pekerja di Ibu Kota, yang sebagian besar waktunya habis di perjalanan dari rumah ke kantor sehingga kurang optimal dalam bekerja. “Dengan WFA ini kita tidak lagi harus bermacet-macetan dan naik-turun gedung hanya untuk mencari makan siang,” ujarnya. WFA, kata Teddy, juga membuat dia dapat mengurangi tekanan kerja yang dapat mengakibatkan stres. “Ketika WFA aku bisa bekerja dari kafe sehingga bisa dapat banyak inspirasi,” katanya. Teddy menuturkan, rekan-rekannya banyak yang mengatakan bahwa WFA telah menurunkan tingkat stres. “Banyak teman-teman yang tinggal di Bekasi dan Depok, yang harus berangkat kerja dengan naik kereta rel listrik (KRL), sering kali stres selama perjalanan ketika terjadi gangguan, seperti KRL-nya mogok dan sebagainya.” Teddy menekankan bahwa WFA bukan berarti pekerja bebas TEDDY YUNANTHA menentukan jam kerja. Perusahaan tetap dapat ia lewati karena memiliki tim FOTO-: SHUTTERSTOCK KARYAWAN PT FINTEK KARYA NUSANTARA mengatur jam kerja selama sembilan jam yang solid. sehari, selama 08.00-17.00 atau 09.00- 18.00. Kerja lembur juga masih ada dan Selain itu, solusi yang menurutnya diperhitungkan sebagai komponen gaji bijaksana dalam menyikapi sisi positif setiap bulan. dan negatif dari WFA adalah tetap mengalokasikan waktu dalam satu Namun, kata Teddy, WFA juga periode tertentu agar tim bisa tetap memiliki sisi negatif, seperti gangguan bertatap muka. “Menurut saya, keep dari lingkungan sekitar. “Ketika kita kerja in touch itu tetap penting. Saat (kita) di rumah, ada banyak distraksi yang akan bisa ketemu bareng tanpa ngomongin terjadi. Contohnya, ketika rapat daring kerjaan, seperti outbound, kopdar tiba-tiba anak datang mainin laptop,” ujar (kopi darat). Inilah hal yang harus bapak satu anak ini. ditingkatkan,” katanya. Ia menilai hal ini mampu meningkatkan rasa saling WFA juga membuat kecepatan bekerja percaya di antara anggota tim kerja. melambat. “Contohnya, kita ingin rekan kita siap dalam satu jam ke depan, tapi Ketika disinggung hubungan WFA ternyata ia baru bisa siap tiga jam lagi.” dengan tingkat keluar-masuk pegawai (turnover) di perusahaannya, Teddy Hal-hal tersebut, menurut Teddy, menyatakan bahwa berkat kebijakan tidak akan terjadi kalau mereka bekerja WFA turnover menjadi rendah. Hal di kantor. Respons satu sama lain bisa ini dia nilai sebagai buah manis terjadi lebih cepat sehingga kesalahan perusahaan yang tetap menjalankan komunikasi atau persepsi dapat WFA karena cukup peduli dengan diminimalkan. Namun, ia mengatakan kesejahteraan karyawan. M bahwa tantangan-tantangan tersebut 22 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

MEDIA UTAMA FOTO: SHUTTERSTOCK DARI ASPEK FISIK Setiap orang yang sudah SAMPAI SPIRITUAL dewasa harus bekerja untuk menafkahi dirinya. Pada saat KESEIMBANGAN ANTARA KERJA DAN KEHIDUPAN DAPAT seseorang yang bekerja merasa DICAPAI DENGAN MENIMBANG SEJUMLAH ASPEK, SEPERTI ada yang tidak seimbang ASPEK FISIK, EMOSI, SOSIAL, KARIR, DAN SPIRITUAL. dalam kehidupannya, maka ia perlu KEDISIPLINAN MENJADI PENTING. menyeimbangkannya kembali. Demikian pernyataan Eileen Rachman, psikolog Penulis: Utami Widyasih sekaligus motivator karir dan sumber daya manusia, kepada Mediakom pada Jumat, 27 Januari lalu. Hidup dan kerja yang seimbang atau work life balance, menurut Eileen, bukan sekadar perbedaan antara kehidupan kerja dan rumah tangga. Sebagai contoh, ketika seorang suami memiliki banyak anak dan pasangannya tidak sanggup mengurus semua anaknya, sebaiknya sang suami harus membantu dalam pengasuhan anak. Itu sebenarnya adalah tanggung jawab dan konsekuensi seorang kepala rumah tangga. Untuk itu, mereka perlu mencari jalan keluar, seperti menyewa asisten rumah tangga atau meminta bantuan kerabat. “Yang penting, seseorang bisa menguasai dan menyeimbangkan (hidupnya) dengan baik. Jadi, hidupnya stabil. Itu yang namanya work life balance,” kata Eileen. Bagi Eileen, hidup dan kerja yang seimbang bukan istilah baru. Sejak dulu orang memang harus selalu menyeimbangkan dirinya. Orang dewasa harus berpikir objektif, positif, punya tanggung jawab, dan bisa membina hubungan sosial dengan orang lain dalam waktu yang panjang. Selain itu, mereka juga harus mampu menyalurkan emosinya dengan baik. Bila seorang pekerja merasa hidupnya tidak seimbang karena bekerja terlalu keras, maka ia harus mencari cara agar hidupnya tetap stabil. JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 23

MEDIA UTAMA Lima Aspek bertanggung jawab untuk maju, EILEEN RACHMAN ILUSTRASI-: FREEPIK termasuk dalam memajukan karirnya. Eileen mengatakan, agar dapat PSIKOLOG MOTIVATOR KARIR DAN mencapai hidup yang seimbang maka Aspek emosi berkaitan dengan SUMBER DAYA MANUSIA orang perlu mempertimbangkan selera humor, kreativitas, bermain, beberapa aspek, yakni social (sosial), dan harga diri. Setiap orang sebaiknya dilakukan pegawainya belum cukup physical (fisik), career (karir), dan perlu menjaga kesehatan emosionalnya optimal. Ini berbeda dengan di negara- emotional (emosi), yang dia singkat dan merasa berbahagia. Apabila negara maju yang sudah punya sistem sebagai SPICES. Aspek sosial erat tengah mengalami kesulitan, orang kontrol yang baik sehingga dapat kaitannya dengan kehidupan keluarga, harus mendapat dukungan untuk mencetak manusia yang memiliki hubungan dengan sesama manusia menemukan solusinya sehingga tanggung jawab yang tinggi. lain, lingkungan, alam, dan masyarakat. emosinya dapat baik kembali karena Apabila orang kerap ribut di dalam emosi dan pikiran sangat berkaitan. Sarah, aparatur sipil negara yang rumah tangganya, sangat mungkin magang di Kantor Pusat Organisasi hal tersebut berimbas kepada Di dalam otak kita ada sumber- Kesehatan Dunia (WHO) di Jenewa, pekerjaannya. Sebaliknya, apabila sumber yang mengeluarkan hormon mengaku bahwa keseimbangan kerja terjadi permasalahan di kantor, maka emosional. “Contohnya, saat kita dan kehidupan dia dapatkan dari hal itu pun dapat mempengaruhi bertemu orang yang, menurut kedisiplinan. Pegawai di sana bekerja kehidupan keluarga, lingkungan kita, menyebalkan, maka kita tidak berdasarkan hasil atau output base masyarakat, dan alam sekitarnya. mengeluarkan endorfin. Tetapi, kalau sehingga mereka sangat fokus pada kita nyaman dan timbul perasaan saat jam kerja. Dengan demikian, Aspek fisik berhubungan dengan senang, maka endorfin akan keluar. pegawai perlu mengatur waktu kebugaran dan kesehatan tubuh. Jika Anda tersenyum, saya tersenyum. Itu sebaik mungkin untuk menyelesaikan seseorang gizinya kurang sehingga yang dinamakan kesehatan emosional,” pekerjaan agar tidak mengganggu tidak bugar dan mudah sakit, berarti ujar Eileen. Endorfin adalah hormon waktu pribadi. keseimbangannya terganggu. Adapun yang berperan dalam menghilangkan aspek karir merujuk pada kesuksesan rasa sakit dan bertanggung jawab “Pada waktu jam kerja, mereka dalam bekerja dan kesejahteraan terhadap rasa senang. (rekan kerja saya) sangat serius sekali. finansial. Menurut Eileen, setiap orang Mereka mengejar output agar cepat Adapun aspek spiritual dapat selesai sehingga tidak perlu dilakukan Apabila pekerja dilihat dari hubungan orang dengan di luar waktu kerja,” kata Sara kepada merasa hidupnya ketuhanan serta arti dan tujuan hidup. Mediakom pada Kamis, 3 Februari lalu. tidak seimbang karena Pandangan ketuhanan itu sangat Bahkan, dia pernah ditegur atasannya bekerja terlalu keras, ditentukan dari pola asuh saat masa karena mengirimkan undangan rapat maka ia harus mencari kecil. Kalau sedari dini orang sudah pada Jumat sore. Menurut atasannya, cara agar tetap stabil diajarkan untuk mengenal ibadah, pekerjaan itu tidak perlu dilakukan di mengenal Sang Pencipta, maka, kata luar jam kantor dan bisa dilanjutkan dan seimbang. Eileen, ketika dewasa ia tidak akan pada Senin berikutnya. “Jujur, saya kesulitan “mencari”-Nya. jarang melihat mereka membuka media sosial pada saat jam kerja.” M Modal Disiplin Sifat yang sering dilupakan orang dalam menjaga kestabilan ialah disiplin. Kedisiplinan tampak, misalnya, bila pekerja memiliki waktu yang lebih banyak untuk kehidupan lain. Seperti di Jepang, misalnya, apa pun yang dilakukan oleh ibu rumah tangga, pegawai kantoran, maupun buruh pabrik akan diwarnai kedisiplinan. Dari situlah, kata Eileen, hasilnya akan terlihat. Di Indonesia, kontrol perusahaan atau institusi terhadap apa yang harus 24 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

MEDIA UTAMA LEBIH GESIT, LEBIH HIDUP ORANG PERLU MENGINTEGRASIKAN KERJA DAN KEHIDUPAN DENGAN FLEKSIBILITAS. ORANG HARUS MEMAHAMI DIRINYA SENDIRI DAN TUNTUTAN ORGANISASINYA. Penulis: Giri Inayah FOTO: SHUTTERSTOCK DEASY MEUTIA AMRIN Gagasan tentang menyamakan semua manusia karena PSIKOLOG IRADAT KONSULTAN keseimbangan antara kerja hal ini sangat individual, tidak bisa dan kehidupan atau work diukur secara matematika. Bagaimana life balance bukanlah hal caranya mengukur persentase tadi baru. Pandangan bahwa ketika seorang pekerja mengurus anak, orang harus membatasi jumlah waktu mengurus pekerjaan, membagi waktu, yang dihabiskan di tempat kerja sudah energi, usaha?” kata Deasy Meutia ada sejak akhir 1800-an. Saat ini, konsep Amrin, psikolog dari Iradat Konsultan work life balance telah bergeser ke kepada Mediakom pada Selasa, 24 Januari work life harmony dan bahkan integrasi lalu. “Maka (konsep itu) kini ditarik ke kehidupan-kerja atau work life integration. arah yang lebih fleksibel, yaitu work life “Makin lama konsep work life balance integration, karena itu benar-benar kita makin bergeser, karena keseimbangan sendiri yang mengukur, kita sendiri yang di sini mengesankan sesuatu yang mencari. Orang senang bekerja kan kurang baik. Bila itu diterapkan, orang tidak masalah.” bisa frustrasi. Konsep ini apakah 60- 40 atau 50-50 persen? Kita tidak bisa Deasy kerap bertemu karyawan yang JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 25

MEDIA UTAMA melakukan konseling bertanya apakah perlu memiliki kemampuan untuk Kadangkala ada ILSUTRASI: FREEPIK dia sudah hidup seimbang. Menurutnya, memahami diri sendiri dan tuntutan individu yang tidak karyawan yang demikian biasanya organisasinya. Dari sini orang akan dapat bisa beradaptasi menjadikan orang pada umumnya merasakan cocok atau tidaknya keadaan dengan lingkungan sebagai ukuran, padahal indikator tersebut dengan dirinya. Orang yang kerja, yang bisa keseimbangan ada pada diri ambisius mungkin ingin menempuh jadi berhubungan masing-masing. jalur karier yang cepat dan sangat dengan kesehatan kompetitif. Tentu dia tidak pas bila masuk mentalnya. Tiap orang punya nilai pribadi. Deasy ke instansi yang tidak bisa memfasilitasi mencontohkan, kita bisa menuliskan keinginannya. “Ini yang harus dipahami dari kesulitan beradaptasi hingga 1-5 prioritas dalam hidup. Isinya akan seseorang, yakni penting untuk menyusahkan orang lain. berbeda di antara individu-individu. Ada menemukan apa yang penting untuk diri orang yang memprioritaskan saya sendiri,” kata Deasy. Orang dapat dikatakan sudah uang, kesehatan, keluarga, karier, menjalankan integrasi kerja dan atau popularitas. Orang yang baru lulus kuliah kehidupan bila, misalnya, bila dia mampu mungkin berpandangan bahwa bekerja mengatur waktunya. Dia tahu jam Dalam perjalanan hidup, kata kita di mana pun tidak apa-apa daripada tidak kerjanya antara pukul 09.00 hingga 17.00 Deasy, orang akan dapat menemukan bekerja sama sekali. Orang tua kadang tapi dia juga tahu bahwa dia gampang nilai pribadinya. “Kalau dicocok- juga mendukung anaknya untuk segera lelah. Dia kemudian mengatur kapan cocokkan dengan orang lain, ya, tidak bekerja. Bahwa anaknya nanti harus waktu bekerja dan kapan istirahat. pas. Kita ini seperti punya self searching. menyesuaikan diri dengan dunia kerja, Istirahat dapat dilakukan dengan duduk Makin tambah umur, makin tahu diri itu dianggap bisa dipelajari belakangan. diam sesaat setelah seharian rapat, jalan sendiri. Namun, perlu dicari mana yang Pandangan demikian mungkin tidak apa- ke pantry, atau menghirup udara di luar terhubung dengan tujuan organisasi apa tapi orang harus tahu bahwa ada ruangan. Bila orang tidak menyadari hal (kantor),” katanya. potensi tantangan ke depan yang harus ini, tidak mustahil kinerjanya menjadi dia hadapi. tidak optimal. Deasy mencontohkan, jam kantor umumnya sudah jelas. Namun, pada Orang yang sangat ambisius, Namun, bekerja berlebihan juga tidak situasi tertentu ada pimpinan yang yang selalu menjadi yang terbaik di baik. Kelelahan kerja (burnout) biasanya akan datang, maka kita siap-siap. Di sini kampus, bukan tidak mungkin harus terjadi pada orang yang berdedikasi menyesuaikan diri dengan kondisi dan bertanggung jawab. Sementara itu, karyawan perlu bersikap lebih fleksibel. baru. Misalnya, ada perubahan drastis lingkungan kerjanya juga memaknai Inilah, kata dia, yang disebut integrasi di keluarganya, seperti orang tuanya demikian dan selalu memberi pekerjaan kehidupan dan kerja. meninggal, sehingga dia harus menjadi lebih banyak kepada orang yang rajin. pencari nafkah utama. Dalam hal ini, Kelelahan kerja akan menurunkan Penyesuaian diri dalam integrasi dia harus menyesuaikan diri dengan kinerja, tubuh rentan sakit, dan tidak kehidupan dan kerja diumpamakan keadaan. “Kuncinya adalah dia harus menemukan makna kerja. “Jangan keterampilan orang naik sepeda. Ini memikirkan pekerjaan terus sehingga yang dikenal dengan istilah gesit atau punya ketangkasan untuk bisa fleksibel. sakit. Setiap orang perlu menemukan Semakin fleksibel, seseorang akan caranya masing-masing untuk membuat agile. Ketika kita makin fleksibel, makin semakin ringan. O, itu ada tanjakan, itu hidup lebih hidup,” kata Deasy. M bisa melakukan manuver, dan ternyata ada turunan. Tidak kaget. Lebih siap,” tidak terjadi apa-apa atau tidak menjadi kata Deasy. masalah, itulah buah dari penyesuaian. Menurut Deasy, setelah memahami “Misalnya, saya sedang menunggu dirinya, orang kemudian harus orang tua yang sedang sakit di rumah memahami lingkungan sekitarnya. Dia sakit, sementara ada pekerjaan yang perlu memahami habitat sebagai pekerja harus segera dikerjakan dan itu penting dan perlu menyesuaikan diri karena dia dan orang tua tidak masalah bila berada di dalam satu sistem. Namun, saya mengerjakan pekerjaan kantor. kadangkala ada individu yang tidak bisa (Penyesuaian terjadi) selama kita bisa beradaptasi dengan lingkungan kerja. menerima dan tidak mempertentangkan Bisa jadi hal ini berhubungan dengan hal-hal itu. Sinkronisasinya di dalam diri kesehatan mentalnya, yang membentang kita sendiri,” ujar Deasy. Dalam menjalankan integrasi kehidupan dan kerja, setiap individu 26 || MEDIAKOM | JANUARI 2023



28 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

AKU TAHU DESEMBER 2022 | MEDIAKOM || 29

POTRET ENERGI DAN SEMANGAT BARU RSUP PROF. NGOERAH NAMA DOKTER PERINTIS RUMAH SAKIT SANGLAH DIABADIKAN SEBAGAI NAMA BARU RUMAH SAKIT TERSEBUT. DIHARAPKAN DAPAT MEMBERIKAN ENERGI DAN SEMANGAT BARU. Penulis: Tiky Perdana dan Dody Sukmana Sebagai rumah sakit terbesar dan semangat baru. FOTO-FOTO: DOK KEMENKES di Bali yang telah berumur Nama Baru itu diambil dari Prof. 63 tahun, banyak perubahan seiring dengan berjalannya Dr. I Gusti Ngoerah Gde Ngoerah, waktu, salah satunya dokter yang ikut merintis berdirinya RS perubahan nama dari Rumah Sakit Sanglah. Pada masa itu, Prof. Ngoerah Umum Pusat (RSUP) Sanglah Denpasar sudah menjadi dokter kepresidenan menjadi RSUP Prof. Dr. I.G.N.G untuk Presiden Sukarno. “Prof. Ngoerah atau biasa disebut RSUP Prof. Ngoerah merupakan cikal bakal yang Ngoerah. memulai pelayanan di rumah sakit ini,” kata Sudana. Direktur utama RSUP Prof. Ngoerah, dr. I Wayan Sudana, M.Kes, Dia menyebutkan Prof. Ngoerah mengatakan pergantian nama itu adalah dokter spesialis neuro atau dilakukan pada 7 Juli 2022, dengan ahli saraf yang melayani pasien sejak harapan dapat memberikan energi fasilitas kesehatan itu masih berupa poliklinik. Prof. Ngoerah ikut merintis 30 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

POTRET RSUP PROF. NGOERAH MEMILIKI VISI UNTUK MENJADI RUMAH SAKIT UNGGUL DAN MANDIRI PADA 2024. berdirinya rumah sakit umum itu. kesehatan, saat ini RSUP Prof. Ngoerah sakit ini juga memiliki pelayanan “Tentunya jasa beliau inilah yang menjadi rumah sakit kelas A dan telah unggulan, yaitu pelayanan jantung kita perlu apresiasi dan sepakat memiliki 714 tempat tidur. terpadu, pelayanan kanker terpadu, menjadikan namanya untuk rumah pelayanan terpadu kesehatan ibu dan sakit saat ini,” kata dia kepada Pelayanan Kesehatan anak. Terdapat pula pengembangan Mediakom, Jumat, 30 Desember 2022. Unggulan dan Wisata pelayanan yang di antaranya adalah Kesehatan layanan wisata medis dan pusat Rumah sakit ini dibangun pada estetika. 1956 dan diresmikan oleh Presiden Dengan semangat Sukarno sebagai rumah sakit kelas menyelenggarakan pelayanan “Tetapi tidak hanya itu, sekarang C pada 30 Desember 1959 dengan kesehatan paripurna, mandiri, dan ada beberapa pengembangan kapasitas 150 tempat tidur. Pada terjangkau, RSUP Prof. Ngoerah kebutuhan pelayanan kesehatan yang 1978, rumah sakit ini menjadi rumah memiliki visi untuk menjadi rumah disiapkan untuk menjawab tantangan sakit pendidikan tipe B dan sebagai sakit unggul dan mandiri pada 2024. dari lokasi rumah sakit yang terletak rumah sakit rujukan untuk Bali, Nusa Saat ini, rumah sakit telah memiliki di wilayah pulau Bali dan merupakan Tenggara Barat, Nusa Tenggara beberapa pelayanan kesehatan destinasi wisata nasional maupun Timur, dan Timor Timur. tradisional seperti akupunktur, mancanegara,” tuturnya. prana, hipnoterapi, dan akupresur di Sudana mengatakan, sebagai samping pelayanan konvensional pada Bali yang memiliki keindahan rumah sakit vertikal milik umumnya seperti poliklinik, rawat alam dan kekayaan ragam budaya Kementerian Kesehatan yang inap, instalasi gawat darurat, dan menyimpan potensi besar dalam tumbuh dan berkembang menjadi bedah sentral. pengembangan wisata kesehatan lebih besar mulai dari sarana (health tourism), baik untuk wellness prasarana medis hingga pelayanan Sudana menuturkan rumah tourism dengan banyaknya fasilitas JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 31

POTRET seperti spa, pengobatan tradisional, di Indonesia. FOTO-FOTO: DOK KEMENKES yoga, maupun untuk wisata medis Dengan tenaga medis yang (medical tourism) di mana Bali memiliki fasilitas pelayanan kesehatan profesional, tempat yang nyaman, dan berkelas internasional, yaitu RSUP didukung peralatan canggih, pelayanan Prof. Ngoerah. ini diharapkan akan menjadi solusi bagi para wisatawan yang ingin memiliki Pengembangan layanan wisata penampilan prima. medis mengkhususkan pada pelayanan unggulan. Sementara pusat Sudana juga menjelaskan, untuk estetika (aesthetic centre) melalui infrastruktur, pada 2022 telah mulai pengembangan pelayanan anti- membangun dua gedung 5 lantai, yaitu aging, aesthetic medicine & wellness Gedung Estetik dan Gedung Pelayanan management sekaligus sebagai pusat Kesehatan Ibu dan Anak. Khusus untuk penelitian dan pengembangan estetik persiapan pelayanan estetik, pihaknya telah melakukan penjajakan dengan beberapa rumah sakit di Korea Selatan. Pada tahun ini, pihaknya juga telah melengkapi alat kesehatan baru seperti alat hyperbaric, CT scan, cath lab biplane, modular operating theatre, brakiterapi, dan OCT bedah jantung. Teknologi Terkini dalam Penanganan Strok RSUP Prof. Ngoerah menerapkan teknologi terkini dalam penanganan strok setelah berhasil melakukan operasi coiling aneurysm cerebrovascular untuk pertama kalinya pada 26 Desember 2022. Keberhasilan itu berkat 32 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

POTRET pengampuan dari tim RS Pusat Otak situasi kedaruratan. RSUP Prof. Ngoerah menyiagakan Nasional Prof. Dr. dr. Mahar Mardjono, “RSUP Prof. Ngoerah telah tenaga medis terbaik untuk menjamin Jakarta, dengan harapan program kesehatan para delegasi KTT G20 pada pengampuan ini juga bisa dilakukan mencurahkan sumber dayanya hingga 15-16 November 2022. Tenaga medis RSUP Prof. Ngoerah terhadap sejumlah sukses melayani dan memastikan yang disiagakan terdiri dari dokter rumah sakit di kabupaten/kota di Bali pelayanan kesehatan bagi seluruh spesialis, dokter umum, dan perawat dan sebagian rumah sakit di NTB, NTT, delegasi negara peserta G20,” kata ahli. Mereka disiagakan penuh selama hingga Papua. dia dalam sambutan acara puncak KTT G20 dan bertugas di titik-titik peringatan ulang tahun ke-63 lokasi pertemuan sesuai agenda Dilansir dari sehatnegeriku. RSUP Prof. Ngoerah di Bali pada konferensi. M kemkes.go.id, Direktur Utama RS PON 30 Desember 2022. dr. Mursyid Bustami menjelaskan JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 33 aneurisma adalah satu titik lemah yang membentuk kantong di pembuluh darah di otak yang dapat pecah. Penyebab pecah terbanyak adalah karena tekanan darah tinggi. Untuk menghindari risiko terjadinya pecah pembuluh darah, harus dilakukan tindakan yang salah satunya adalah coiling, yaitu memasukkan koil seperti kawat atau benang ke dalam kantong yang akan pecah. Tim Pendukung Medis Siaga di KTT G20 Menurut Sudana, pada 2022, RSUP Prof. Ngoerah mengemban mandat dari Kementerian Kesehatan sebagai ofisial tim kesehatan pada perhelatan KTT G20 untuk mengantisipasi terjadinya

PERISTIWA Pelayanan Kesehatan yang Ditanggung BPJS Kesehatan di Faskes Pertama Penulis: Dede Lukman KEMENTERIAN Kesehatan menaikkan yang diberikan. (2) Kesehatan gigi nonspesialistik FOTO: DOK KEMENKES standar tarif pelayanan Jaminan Kenaikan tarif pelayanan JKN mesti mencakup: Kesehatan Nasional (JKN). Masyarakat a. Pemeriksaan, pengobatan, dan wajib mengetahui sejumlah layanan setara dengan kualitas yang didapat kesehatan yang ditanggung oleh BPJS oleh peserta BPJS Kesehatan. Dengan konsultasi medis; Kesehatan agar mendapatkan hak dan demikian masyarakat diharapkan b. Premedikasi; standar pelayanan yang baik. mengetahui jenis pelayanan yang c. Kegawatdaruratan oro-dental; dijaminkan oleh BPJS Kesehatan, antara d. Pencabutan gigi sulung melalui Tarif pelayanan JKN merupakan lain : biaya yang dibayarkan oleh BPJS (1) Standar tarif kapitasi mencakup metode topical atau infiltrasi; Kesehatan kepada fasilitas pelayanan pelayanan: e. Pencabutan gigi permanen tanpa kesehatan. a. Administrasi pelayanan; b. Promotif preventif perorangan; penyulit; “Ini merupakan kali pertama adanya c. Pemeriksaan, pengobatan, konsultasi f. Obat pascaekstraksi; kenaikan tarif layanan kapitasi yang g. Tumpatan gigi; akan diterima puskesmas/klinik/dokter medis; h. Scaling gigi pada gingivitis akut. praktik dari BPJS Kesehatan sejak tahun d. Tindakan medis nonspesialistik; 2016,” ujar Menteri Kesehatan Budi e. Kesehatan gigi nonspesialistik; (3) Skrining kesehatan mencakup: Gunadi Sadikin pada Sabtu, 14 Januari f. Obat dan bahan medis habis pakai; a. Pemeriksaan tekanan darah untuk 2023. g. Pemeriksaan penunjang diagnostik penyakit strok, ischemic heart disease, Fasilitas kesehatan (faskes) pertama tingkat pratama; dan hipertensi; menjadi salah satu fasilitas kesehatan h. Pelayanan kesehatan meliputi b. Pemeriksaan payudara klinis untuk dalam program JKN. Di dalamnya penyakit kanker payudara; mencakup puskesmas, klinik, atau telekonsultasi, promotif, dan preventif c. Pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb) fasilitas lain yang melakukan pelayanan antara FKTP dan peserta terdaftar; untuk penyakit anemia pada remaja kesehatan perorangan yang bersifat i. Pelayanan Keluarga Berencana putri; nonspesialistik untuk keperluan mencakup konseling, pemberian pil, d. Pemeriksaan fisik paru untuk observasi, promotif, preventif, dan kondom; penyakit tuberkulosis, penyakit paru diagnosis, perawatan, pengobatan, atau j. Imunisasi rutin; obstruktif kronis (PPOK), dan kanker pelayanan kesehatan lainnya. paru; k. Pemeriksaan fisik Balita untuk stunting e. Pemeriksaan rapid antigen hepatitis B Tarif pelayanan JKN di faskes dan wasting; dan C untuk penyakit hepatitis. M pertama terdiri atas tarif kapitasi dan tarif nonkapitasi. Tarif kapitasi adalah l. Skrining kesehatan. besaran pembayaran per kapita per bulan yang dibayar di muka oleh BPJS Kesehatan kepada faskes pertama berdasarkan jumlah peserta yang terdaftar tanpa memperhitungkan jenis dan jumlah pelayanan kesehatan yang diberikan. Tarif nonkapitasi adalah besaran pembayaran klaim oleh BPJS Kesehatan kepada faskes pertama berdasarkan jenis dan jumlah pelayanan kesehatan 34 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

PERISTIWA Menkes Mengungkap Capaian Kemenkes pada 2022 Penulis: Didit Tri Kertapati FOTO: DOK KEMENKES MENTERI Kesehatan Budi Gunadi menambah jumlah laboratorium merupakan bagian dari transformasi Sadikin mengungkap capaian menjadi 41 dengan 56 alat sehingga kesehatan. Setidaknya ada enam pilar Kementerian Kesehatan (Kemenkes) berhasil melakukan sequencing menjadi transformasi kesehatan yang tengah sepanjang 2022 dalam jumpa pers di atas 5 ribu dalam sebulan. dilakukan dan diimplementasikan secara daring pada Kamis, 5 Januari dalam program kesehatan bagi 2023. Menkes mengatakan program Kemenkes memperkuat aplikasi masyarakat yakni transformasi layanan vaksinasi COVID-19 yang dilakukan sejak PeduliLindungi dengan menjadikannya primer, transformasi layanan rujukan, Januari 2021 menjadi salah satu kunci terintegrasi dengan jejaring transformasi sistem ketahanan keberhasilan Indonesia mengendalikan laboratorium yang melakukan tes kesehatan, transformasi sistem COVID-19. COVID-19 sehingga pasien mengetahui pembiayaan kesehatan, transformasi hasilnya sekaligus digunakan sebagai SDM kesehatan, dan transformasi Menurut Menkes, capaian vaksinasi contact tracing di masyarakat. teknologi kesehatan. Indonesia masuk peringkat lima besar Kemenkes memperkenalkan layanan dunia setelah Cina, India, Amerika telemedisin sehingga masyarakat yang Keberhasilan tersebut di antaranya, Serikat, dan Brasil. “Vaksinasi ini sudah positif COVID-19 dapat berkonsultasi pada transformasi layanan primer, berhasil menurunkan secara drastis dan menerima obat secara gratis dari memperkuat upaya promotif preventif kasus COVID-19 di indonesia. Hal ini layanan yang bekerja sama. sekaligus mendekatkan akses layanan menunjukkan bahwa program vaksinasi kesehatan yang berkualitas dengan kita dilakukan dengan cukup efektif,” ”Dalam jangka waktu satu merevitalisasi 300 ribu posyandu kata Menkes. tahun ada 500 ribuan orang yang dengan kader kesehatan berkualitas membutuhkan obat-obatan bisa kita dan alat kesehatan seperti USG dan alat Kemenkes juga melakukan sejumlah layani dengan telemedisin, langsung periksa jantung. kebijakan lain untuk mengantisipasi dikasih teleresep dan dikirim obatnya,” banyaknya korban akibat COVID-19. ujar Menkes. “Beberapa negara besar Adapun dalam transformasi Di antaranya, pengadaan oksigen mengalami lonjakan tetapi kita di teknologi kesehatan, Kemenkes dalam jumlah banyak untuk mengatasi Indonesia tidak mengalami lonjakan meluncurkan platform kesehatan yang kelangkaan ketika muncul varian yang berarti, baik dari sisi kasus, digunakan untuk merekam catatan Delta. Kemenkes juga memanfaatkan hospitalisasi, maupun yang meninggal.” medis pasien secara digital yakni sains dan teknologi untuk memproses Indonesia Health Services (IHS) yang Menkes juga mengungkapkan diberi nama SATUSEHAT. M identifikasi varian virus dengan keberhasilan program kesehatan yang JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 35

PERISTIWA Kekebalan Tambahan Lewat Vaksinasi Booster Kedua Penulis: Mustika Fatmawati VAKSINASI booster kedua COVID-19 dapat diberikan dengan interval 6 bulan M. Syahril menjelaskan tidak FOTO: DOK KEMENKES telah dimulai. Pelaksanaannya sejak vaksinasi booster pertama. menutup kemungkinan setiap orang dilakukan serentak di seluruh Indonesia mengalami efek samping vaksinasi dengan target sasaran masyarakat Kemudian pemberiannya dapat atau kejadian ikutan pasca-imunisasi umum berusia 18 tahun ke atas. dilakukan di fasilitas pelayanan (KIPI), dengan intensitas berbeda-beda, kesehatan dan/atau pos pelayanan tergantung daya tahan tubuh dan jenis “Mulai 24 Januari 2023, masyarakat vaksinasi COVID-19 dengan vaksinnya. umum sudah dapat diberikan vaksinasi menunjukkan undangan/tiket vaksinasi booster kedua COVID-19,” kata Juru COVID-19 dari PeduliLindungi. Kementerian Kesehatan telah Bicara Kementerian Kesehatan, melakukan langkah antisipasi dengan Muhammad Syahril, saat memberikan “Bagi masyarakat yang sudah melakukan observasi pasca-vaksinasi keterangan pers pada Selasa, 24 Januari mendapatkan tiket, segera datang ke dan menyiagakan tim dokter di setiap 2023. fasilitas pelayanan kesehatan atau pos lokasi vaksinasi. vaksinasi terdekat untuk mendapatkan Aturan tersebut tertuang dalam vaksin Booster,” ujar M. Syahril. “Kami sudah siapkan mekanisme Surat Edaran Direktur Jenderal atau alur penatalaksanaan atau tata Pencegahan dan Pengendalian Adapun jenis vaksin yang digunakan laksana penanganan vaksin COVID-19 Penyakit Nomor HK.02.02/C/380/2023 adalah vaksin yang telah mendapatkan ini. Jadi setiap orang yang disuntik tentang Vaksinasi COVID-19 Dosis Persetujuan Penggunaan Dalam vaksin itu harus diobservasi selama 30 Booster Ke-2 Bagi Kelompok Kondisi Darurat atau Emergency menit dulu, tidak boleh langsung pergi. Masyarakat Umum yang ditetapkan Use Authorization (EUA) dari Badan Di situ tim dokter sudah siap apabila pada 20 Januari 2023. Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) terjadi KIPI pada orang-orang yang serta memperhatikan jenis dan jumlah sedang atau sudah disuntik vaksin itu,” Sesuai dengan aturan itu, vaksin yang tersedia di masing-masing kata M. Syahril. M pemberian vaksinasi booster kedua daerah. 36 || MEDIAKOM | MJAANRUEATR2I0220123

PERISTIWA Pemberian Antivirus Hepatitis B untuk Ibu Hamil Penulis: Didit Tri Kertapati FOTO: DOK KEMENKES KEMENTERIAN Kesehatan menerbitkan persen dari beban penyakit hepatitis B Daftar fasilitas kesehatan yang surat Keputusan Menteri Kesehatan secara global,” demikian rilis Kemenkes. melaksanakan percontohan pemberian Nomor HK.01.07/MENKES/15/2023 antivirus pada ibu hamil, antara lain: tentang Percontohan Pemberian Untuk pencegahan dilakukan 1. Jawa Barat: RSUD Kota Bandung dan Antivirus pada Ibu Hamil untuk kegiatan percontohan program Pencegahan Transmisi Virus Hepatitis pemberian obat antivirus tenofovir Puskesmas Arcamanik Kota Bandung; B dari Ibu ke Anak. Menteri Kesehatan disoproxil fumarate pada ibu hamil 2. DKI Jakarta: Puskesmas Cengkareng Budi Gunadi Sadikin mengatakan dengan hepatitis B, pada rumah sakit ini adalah upaya untuk mencegah dan puskesmas di beberapa provinsi dan RSUD Taman Sari, Jakarta penularan virus hepatitis dari ibu hamil dan kabupaten/kota. Percontohan Barat; Puskesmas Tanah Abang ke bayi yang dikandungnya selain dilakukan dengan memberikan tenofovir dan RSUD Kemayoran, Jakarta pemberian imunisasi hepatitis setelah disoproxil fumarate kepada ibu hamil Pusat; Puskesmas Kebayoran Lama bayi lahir. dengan HBsAg positif, dengan kadar dan RSUD Tebet, Jakarta Selatan; virus sama atau lebih dari 200.000 IU/ Puskesmas Cakung dan RSUD Kramat “Upaya tambahan tersebut salah mL (5,3 log10 IU/mL), atau dengan Jati, Jakarta Timur; Puskesmas satunya melalui penggunaan antivirus hepatitis B e-Antigen (HBeAg) positif Tanjung Priok dan RSUD Koja, Jakarta tenofovir disoproxil fumarate yang telah selama trimester ketiga kehamilan Utara; sampai dengan 1 (satu) bulan setelah 3. Sulawesi Selatan: Puskesmas Sudiang terbukti keamanan dan efektifitasnya,” melahirkan. Raya dan RSUD Labuang Baji, Kota kata Menkes sebagaimana dikutip dari Makassar; rilis Kemenkes, Rabu, 11 Januari 2023. Pelaksanaan pemberian obat 4. Jawa Timur: Puskesmas Sememi, antivirus itu kepada ibu hamil dengan Puskesmas Wonokusumo, RSUD dr. Menurut Kemenkes, berdasarkan HBsAg positif dilakukan oleh dokter Mohamad Soewandhie, RSUD dr. data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) umum yang terlatih pada fasilitas Soetomo, Kota Surabaya; 2013, prevalensi hepatitis B (HBsAg) kesehatan tingkat pertama atau dokter 5. Lampung: RSUD Hj. Abdul Moeloek, pada penduduk Indonesia mencapai spesialis penyakit dalam pada fasilitas Puskesmas Way Kandis, dan 7,1% yang mayoritas disebabkan akibat kesehatan rujukan tingkat lanjut, Puskesmas Gedong Air, Kota Bandar penularan dari ibu yang terinfeksi ke dan dilaksanakan oleh tim kerja yang Lampung; anaknya. Selain itu, terdapat sekitar 820 ditetapkan oleh pimpinan di fasilitas 6. Kalimantan Selatan: Puskesmas ribu kematian pada 2019 akibat sirosis pelayanan kesehatan. Pekauman, Kota Banjarmasin. M hati dan kanker hepatoseluler (kanker hati) karena infeksi virus hepatitis B. Kemenkes menyebutkan bayi yang terinfeksi virus hepatitis B memiliki risiko lebih dari 90-95 persen berkembang menjadi hepatitis B kronik. Sedangkan yang terinfeksi setelah usia 5 tahun jarang mengalami infeksi kronik. “Transmisi vertikal atau dari orang tua ke anak berkontribusi sekitar 50 JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 37

PERISTIWA Cegah Stunting dengan Pemenuhan Asupan Protein Hewani pada Anak Penulis: Budi Pramono PRESIDEN Joko Widodo menaruh harus rajin melakukan pengukuran hewani pada anak, berat dan tinggi FOTO: DOK KEMENKES perhatian besar pada pencegahan karena, selain ASI eksklusif, juga badan anak juga harus dipantau stunting. Menurut Presiden Jokowi, ada makanan tambahan. Kalau secara berkala di posyandu. Ini stunting bukan hanya urusan tinggi kurang protein hewani, anaknya bisa penting untuk melihat keberhasilan badan tetapi yang paling berbahaya stunting. Protein hewani ini seperti intervensi sekaligus upaya deteksi dini adalah rendahnya kemampuan anak susu, telur, ikan dan ayam,” ujar masalah kesehatan gizi sehingga tidak untuk belajar, keterbelakangan Menkes sebagaimana dikutip dari rilis terlambat ditangani,” tutur Menkes. mental, dan munculnya penyakit- Kemenkes. penyakit kronis. Presiden Dalam Rapat Kerja Nasional menyampaikan hal tersebut saat Menkes mengatakan cara tersebut BKKBN, Kemenkes memaparkan menghadiri Rapat Kerja Nasional efektif mencegah stunting pada anak kondisi stunting di Indonesia. BKKBN yang berlangsung pada 25 karena protein hewani mengandung Berdasarkan hasil Survei Status Gizi Januari 2023. zat gizi lengkap seperti asam amino, Indonesia (SSGI), prevalensi stunting mineral, dan vitamin yang penting di Indonesia turun dari 24,4 persen Menurut Menteri Kesehatan Budi untuk mendukung pertumbuhan pada 2021 menjadi 21,6 persen Gunadi Sadikin, stunting disebabkan dan perkembangan anak. Menkes pada 2022. Adapun Presiden Jokowi oleh berbagai faktor, salah satunya berharap pada peringatan Hari Gizi menargetkan agar prevalensi stunting karena kurangnya asupan penting Nasional 2023 yang mengusung tema di Indonesia dapat mencapai 14 seperti protein hewani dan nabati “Protein Hewani Cegah Stunting” persen pada 2024. serta zat besi sejak sebelum sampai dengan slogan “Protein Hewani setelah kelahiran. Untuk mengatasi Setiap Makan” dan “Isi Piringku Kaya “Oleh sebab itu target yang saya persoalan tersebut, Kementerian Protein Hewani” menjadi momentum sampaikan 14 persen di tahun 2024 Kesehatan mengampanyekan meningkatkan kesadaran masyarakat ini harus bisa kita capai. Saya yakin pentingnya pemberian protein Indonesia untuk melakukan upaya dengan kekuatan kita bersama hewani kepada anak, utamanya anak pencegahan stunting melalui semuanya bisa bergerak. Itu bukan usia di bawah 2 tahun. pemenuhan gizi seimbang pada anak. angka yang sulit dicapai asal semuanya bekerja bersama-sama,” “Setelah bayi berusia 6 bulan, “Tidak hanya memberikan protein kata Presiden Jokowi. M 38 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

PERISTIWA Pedagang Keliling Tidak Boleh Menjual Ciki Ngebul Penulis: Nani Indriana FOTO: DOK KEMENKES PEDAGANG keliling tidak Timur, menderita luka bakar pada tubuh menyebabkan radang dingin, luka direkomendasikan untuk menggunakan dan tangan karena ciki ngebul yang bakar atau cold burn pada jaringan kulit, nitrogen cair pada produk pangan saji. disajikan mengeluarkan api. Kejadian tenggorokan terasa seperti terbakar, Hal ini tertuang dalam Surat Edaran kedua dilaporkan di Tasikmalaya, Jawa bahkan dapat terjadi kerusakan organ Nomor KL.02.02/C/90/2023 tentang Barat, pada November 2022. Sebanyak 7 dalam. menghirup uap asap nitrogen Pengawasan terhadap Penggunaan anak dilaporkan mengalami gejala mual, dalam jangka waktu lama juga dapat Nitrogen Cair pada Produk Pangan Siap muntah, pusing, dan sakit perut setelah menyebabkan kesulitan bernapas. Saji yang diteken pada 6 Januari 2023. mengonsumsi ciki ngebul. Pemerintah daerah dan Pengaturan dilakukan Kejadian ketiga dilaporkan di Bekasi dinas kesehatan setempat mengingat adanya sepuluh laporan pada Desember 2022 di mana seorang diminta meningkatkan pengawasan dan kasus keracunan pangan setelah anak muntah dan sakit perut hebat pembinaan kepada pelaku usaha yang mengonsumsi ciki ngebul di empat setelah mengkonsumsi ciki ngebul. menggunakan nitrogen cair maupun lokasi. “Kepada pelaku usaha yang Laporan terbaru terjadi di Jember, Jawa masyarakat akan bahaya penambahan keliling, atau pasar malam, tidak Timur, pada Januari 2023. Korban anak- dan konsumsi nitrogen cair pada kami rekomendasikan menggunakan anak saat ini menjalani perawatan makanan siap saji. nitrogen cair mengingat ada beberapa setelah operasi. kasus yang dilaporkan akibat konsumsi Pengawasan dan pembinaan, kata ciki ngebul,” kata Direktur Penyehatan Ciki ngebul adalah jajanan kekinian dr. Anas, dilakukan dengan mewajibkan Lingkungan Kementerian Kesehatan dr. yang banyak dijual dan dicari karena restoran yang menggunakan nitrogen Anas Ma’ruf, MKM saat memberikan keunikannya. Saat dikonsumsi, jajanan ini cair pada produk pangan saji untuk keterangan pers secara virtual pada dapat mengeluarkan asap yang berasal memberikan informasi cara konsumsi Kamis, 12 Januari 2023. dari nitrogen cair, yaitu nitrogen dalam yang aman pada konsumen. keadaan cair pada suhu sangat rendah. Kasus pertama dilaporkan pada Juli Kedua, melakukan koordinasi lintas 2022. Seorang anak di Ponorogo, Jawa Nitrogen cair yang bersentuhan program dan lintas sektor seperti langsung dengan organ tubuh Kementerian Perindustrian, Badan POM, perguruan tinggi, dan rumah sakit membahas tentang fungsi, penggunaan, dan bahaya mengonsumsi makanan yang mengandung nitrogen cair. Terakhir, Kemenkes meminta seluruh fasilitas pelayanan kesehatan agar melaporkan setiap kejadian keracunan pangan yang disebabkan oleh nitrogen cair melalui Sistem Kewaspadaan Dini dan Respon (SKDR). Pelaporan juga bisa melalui WhatsApp (WA) Public Health Emergency Operation Centre (PHEOC) di nomor 0877-7759-1097 atau e-mail: [email protected] dan ditembuskan kepada Dinas Kesehatan Provinsi dan Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota. M JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 39

GALERI FOTO 40 || MEDIAKOM | JDAENSUEMARBIE2R0220322

GALERI FOTO 01 AKSI KEMENKES BENAHI DATA KESEHATAN MENTERI Kesehatan Budi kesehatan nasional. Pertama, Gunadi Sadikin menyampaikan melakukan integrasi data tiga aksi percepatan digitalisasi kesehatan nasional yang data kesehatan nasional pada terbuka dan bisa diakses serta peresmian Digital Transformation digunakan oleh semua pihak Office (DTO) di Gedung Sujudi, mulai 6 Juli 2022 dan ditargetkan Kementerian Kesehatan, Jakarta, selesai akhir 2023. Kedua, pada Jumat, 20 Januari 2023. menyediakan platform kesehatan SATUSEHAT sebagai wadah bagi “Untuk beberapa user yang berbagai aplikasi kesehatan belum bisa mengembangkan dari pelaku industri kesehatan. aplikasi kesehatan ini, nanti bisa Ketiga, mengintegrasikan data kita bantu. Untuk stakeholder klinikal dan genomic untuk yang besar seperti puskesmas mengetahui status kesehatan dan posyandu, akan kita berikan masyarakat yang analisisnya aplikasi yang standar dan akan menggunakan artificial gratis. Dengan begitu integrasi intelligence sehingga hasilnya data bisa kita lakukan dengan akan lebih akurat dan presisi. M rapi di satu platform yang sama,” kata Menkes dalam Teks: Resty Kiantini sambutannya seperti dikutip dari Foto: Biro Komunikasi dan sehatnegeriku.kemkes.go.id. Pelayanan Publik Ada tiga aksi untuk percepatan digitalisasi data DEJSAENMUBAERRI 20223 | MEDIAKOM || 41

GALERI FOTO 42 || MEDIAKOM | JDAENSUEMARBIE2R0220322

GALERI FOTO 02 PEMBANGUNAN CENTER OF EXCELLENCE PENYAKIT KATASTROPIK DI INDONESIA TIMUR Center of excellence penyakit Selatan, tapi akan menjadi pusat katastropik wilayah timur pelayanan rumah sakit dengan Indonesia dibangun di Makassar kualitas paling baik untuk berupa rumah sakit UPT Vertikal Indonesia Timur,” kata Menkes Kementerian Kesehatan. Rumah Budi Gunadi Sadikin dalam sakit itu akan memberikan sambutannya pada peletakan layanan spesialistik dan batu pertama di Makassar, subspesialistik terhadap tiga Selasa, 31 Januari 2023. penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia, yaitu Rumah sakit akan dibangun kanker, stroke, dan jantung. di lahan seluas 6,2 hektare di Jalan Metro Tanjung Bunga, Rumah sakit penyakit Makassar. Rumah sakit katastropik itu dibangun sebagai dengan tiga gedung itu akan upaya Kemenkes mewujudkan berkapasitas 768 tempat tidur, transformasi kesehatan pilar yang terdiri dari 226 tempat tidur kedua yaitu layanan kesehatan untuk pelayanan jantung, 268 rujukan. Pembangunan akan untuk pelayanan otak, dan 274 dilakukan secara multiyears dan untuk pelayanan kanker. M dijadwalkan selesai pada 2024. Penulis: Resty Kiantini “Rumah sakit vertikal Otak, Foto: Biro Komunikasi dan Jantung dan Kanker (OJK) ini Pelayanan Publik dibangun bukan hanya untuk Kota Makassar, Sulawesi DEJSAENMUBAERRI 20223 | MEDIAKOM || 43

KILAS INTERNASIONAL Protokol COVID-19 Baru dari WHO WHO MEMPERBARUI CARA PENANGANAN COVID-19. PENGGUNAAN MASKER DAN VAKSINASI TETAP DISARANKAN. Penulis: Aji Muhawarman Presiden Joko Widodo peningkatan kasus sebagian besar terjadi telah mencabut status Pemberlakuan Pembatasan di wilayah Pasifik Barat, khususnya Cina. Kegiatan Masyarakat (PPKM) Selain Cina, negara-negara yang masih pada 30 Desember 2022. masih berjibaku menghadapi kenaikan Meskipun demikian, Jokowi meminta kasus adalah Jepang, Korea, Brasil, masyarakat untuk tetap waspada dalam Amerika Serikat, dan Inggris. menghadapi risiko COVID-19 dengan tetap memakai masker, melakukan Melihat perbedaan situasi COVID-19 vaksinasi, dan mandiri dalam mencari di berbagai belahan dunia, WHO pengobatan. kemudian memperbarui pedoman pemakaian masker, perawatan COVID-19, Situasi COVID-19 dunia masih dan manajemen klinis. Selain perubahan dinamis. Menurut laporan “COVID-19 situasi epidemiologi, pembaruan juga Weekly Epidemiological Update” edisi 1 dilakukan dengan mempertimbangkan Februari 2023 yang dirilis Organisasi hasil studi terbaru. Kesehatan Dunia (WHO), hampir 20 juta pasien baru dan 114 ribu kematian WHO tetap merekomendasikan muncul selama bulan Januari 2023. penggunaan masker oleh masyarakat Jumlah kasus baru menurun 78 persen dalam situasi tertentu. “Masker dan jumlah kematian meningkat 65 direkomendasikan bagi orang yang baru persen dibanding Desember lalu. Tren saja terpapar COVID-19, ketika seseorang sedang tertular atau diduga mengidap COVID-19, saat seseorang berisiko tinggi FOTO: SHUTTERSTOCK

KILAS INTERNASIONAL terkena COVID-19, dan untuk siapa sejak gejalanya hilang. Menurut data WHO, pun yang berada di keramaian, ruang Sebelumnya, mereka yang hampir 20 juta tertutup, atau berventilasi buruk,” pasien baru dan demikian bunyi rilis yang dikeluarkan dinyatakan positif COVID-19 tetapi tidak 114 ribu kematian WHO pada 13 Januari lalu. memiliki tanda atau gejala apa pun muncul selama harus isolasi selama 10 hari. Kini WHO bulan Januari 2023. Seperti sebelumnya, WHO menyarankan lima hari isolasi saja. menyarankan penggunaan masker “Pasien dapat keluar dari isolasi lebih JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 45 berdasarkan penilaian faktor risiko yang awal jika hasil tes cepat berbasis antigen dihadapi orang. Faktor-faktor tersebut negatif,” tulis WHO. di antaranya situasi epidemiologi setempat, adanya peningkatan angka Menurut WHO, orang tanpa rawat inap di fasilitas kesehatan, gejala jauh terbukti lebih kecil cakupan vaksinasi dan imunitas di kemungkinannya untuk menularkan masyarakat, serta keadaan lingkungan virus dibandingkan mereka yang sekitarnya. memiliki gejala. Bukti juga menunjukkan bahwa orang yang dipulangkan pada Pusat Pengendalian dan hari ke-5 setelah timbulnya gejala Pencegahan Penyakit Amerika Serikat berisiko menularkan tiga kali lebih (CDC) yang berpusat di Atlanta, banyak orang daripada mereka yang Amerika, menganjurkan warga Negeri dipulangkan dari masa isolasi pada hari Abang Sam mengetahui tingkat ke-10. Isolasi adalah langkah penting risiko COVID-19 di tempat mereka dalam mencegah orang lain terinfeksi. tinggal. CDC menyiapkan alat bantu Ini dapat dilakukan di rumah atau di bagi masyarakat untuk memutuskan fasilitas khusus, seperti rumah sakit langkah pencegahan apa yang harus atau klinik. dilakukan berdasarkan data mutakhir. Situasi COVID-19 ini ditentukan hingga WHO juga memperluas tingkat county (setingkat kabupaten). rekomendasinya untuk penggunaan Tingkat risiko ini dibagi menjadi tiga obat-obatan dalam perawatan pasien kelompok, yakni rendah, sedang dan COVID-19. Nirmatrelvir/ritonavir atau tinggi. Ketentuan protokol kesehatan ini yang dikenal dengan nama dagang diperbarui sejak September 2022. Paxlovid masih direkomendasikan. Obat ini pertama kali direkomendasikan “Orang dapat memilih untuk oleh WHO pada April 2022 dan sangat menggunakan masker kapan saja direkomendasikan bagi pasien dengan (untuk risiko rendah). Masker gejala ringan atau sedang yang berisiko direkomendasikan di transportasi tinggi dirawat yang di rumah sakit. umum, dalam ruangan, dan mungkin diwajibkan di tempat-tempat lain oleh WHO memberikan peringatan otoritas lokal atau negara bagian,” khusus bagi pasien COVID-19 yang kata CDC. tengah hamil atau menyusui dengan gejala tidak parah. Mereka harus Perawatan Pasien berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter untuk menentukan apakah Dalam hal penanganan pasien mereka harus menggunakan obat ini atau orang yang terkena COVID-19, atau tidak. WHO juga mengeluarkan panduan terbaru. Pasien bergejala disarankan Saat ini ada enam pilihan cukup melakukan isolasi selama 10 pengobatan untuk pasien dengan hari sejak gejala timbul. Sebelumnya, COVID-19. Tiga di antaranya mampu WHO menyarankan agar pasien dapat mencegah rawat inap pada orang dipulangkan setelah 10 hari timbulnya berisiko tinggi dan tiga lainnya gejala ditambah sekurangnya tiga hari menyelamatkan nyawa pada pasien dengan kondisi parah atau kritis. M

KILAS INTERNASIONAL WHO: Waspadai Penularan Kraken WHO MEMANTAU PERKEMBANGAN VARIAN OMICRON XBB.1.5, YANG POPULER DISEBUT “KRAKEN”. DIPERKIRAKAN LEBIH CEPAT MENULAR. Penulis: Didit Tri Kertapati Tiga tahun sejak WHO mencatat sejak menjadi lebih dari 27 persen pada pekan FOTO: FREEPIK ditemukannya virus 22 Oktober 2022 pertama Januari 2023. Namun demikian, COVID-19 di Wuhan, Cina hingga 11 Januari 2023 sampai saat ini belum ada bukti bahwa pada Desember 2019, hingga ditemukan 5.288 kasus subvarian ini lebih ganas daripada varian saat ini virus SARS CoV-2 XBB.1.5 di 38 negara. yang telah muncul sebelumnya. tersebut terus bermutasi. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memperluas pengurutan genom virus “XBB tidak berevolusi karena orang ditemukan subvarian baru COVID-19 dan memperkuat pengawasan untuk divaksinasi,” kata Vaughn Cooper, yang dilabeli Omicron XBB.1.5, yang mendeteksi dan melacak kemunculan profesor biologi evolusi di University populer disebut “Kraken”, yang memiliki dan penyebaran varian baru SARS-CoV-2, of Pittsburgh, kepada Washington Post. penularan lebih cepat dibandingkan seperti XBB.1.5. “Caranya berkembang, jujur saja, adalah varian Omicron sebelumnya. karena orang terinfeksi banyak virus pada “Pemahaman kita tentang saat yang bersamaan.” “Informasi yang tersedia saat ini penularan, pelepasan kekebalan, menunjukkan bahwa XBB.1.5 memiliki dan tingkat keparahan penyakit akan Para ahli menyoroti bagaimana keunggulan pertumbuhan dibandingkan meningkat karena lebih banyak data vaksinasi COVID-19 dapat menangkal dengan subvarian Omicron lain tersedia dari negara-negara tambahan. varian XBB, yang dari hasil penelitian di yang beredar dan karenanya dapat Hingga saat ini, dua negara di Kawasan laboratorium menunjukkan antibodi yang berkontribusi pada peningkatan kasus Mediterania Timur telah melaporkan dihasilkan oleh vaksin berjuang untuk secara global,” kata WHO Kantor adanya subvarian Omicron XBB.1.5,” menangkal varian tersebut. Selain itu, Regional untuk Mediterania Timur dalam kata WHO. vaksin juga bekerja ketika antibodi tidak rilisnya pada Rabu, 18 Januari lalu. memberikan perlindungan terhadap Menurut Washington Post, infeksi ulang tapi tetap mengurangi WHO mencatat sejak 22 Oktober berdasarkan laporan Pusat 2022 hingga 11 Januari 2023 ditemukan Pengendalian dan Pencegahan 5.288 kasus di 38 negara. Kasus Penyakit Amerika Serikat (CDC), XBB.1.5 terbanyak terdapat di Amerika Serikat mengalami kenaikan yang cukup (82,2 persen), Inggris dan Irlandia Utara signifikan, yakni hampir dua persen di (8,1 persen), dan Denmark (2,2 persen). negeri itu pada awal Desember 2022 Kelompok Penasihat Teknis WHO untuk Evolusi Virus (TAG-VE) telah melakukan pertemuan untuk membahas bukti terbaru tentang XBB.1.5 dan meninjau risiko kesehatan masyarakat yang terkait varian ini. Mereka merekomendasikan negara anggota WHO untuk 46 || MEDIAKOM | JDAENSUEMARBIE2R0220322

KILAS INTERNASIONAL kemungkinan tertular virus dan sangat lebih rentan terhadap varian baru. varian baru. Dia mengatakan, sulit mengurangi kemungkinan penyakit Terkait hal tersebut, Komisaris Badan untuk membenarkan suntikan penguat parah dan rawat inap. Badan dan Obat Amerika (FDA), Robert reguler untuk populasi umum ketika Califf, dalam serangkaian Tweetnya, perlindungan terhadap penyakit ringan “Hal-hal seperti vaksin penguat menyatakan bahwa tidak ada bukti jelas singkat dan kekebalan dari suntikan atau (booster) selalu bermanfaat,” kata untuk mendukung tesis dari artikel Wall infeksi sebelumnya masih memberikan Kristian Andersen, profesor di Street Journal tersebut. “Meningkatkan perlindungan yang kuat terhadap hasil departemen imunologi dan mikrobiologi keraguan tentang nilai vaksin akan terus yang parah. “Pada tingkat tertentu, kita yang melacak varian virus corona di membuat orang yang bermaksud baik harus terbiasa dengan penyakit ringan Scripps Research Institute. “Bahkan, menunda mendapatkan vaksin yang kecuali jika Anda ingin meminum tiga jika Anda terinfeksi, Anda diharapkan diperbarui, yang menyebabkan risiko dosis setahun dan sering tinggal di rumah memiliki lebih sedikit viral load, dan Anda kematian atau penyakit parah yang Anda,” kata dia. diharapkan dapat menularkan virus sudah terdokumentasi dengan jelas,” lebih sedikit.” tulis Califf. Beberapa penelitian telah mencoba untuk memeriksa apakah varian SARS- Meski demikian, Washington Post Paul Offit, direktur pusat pendidikan CoV-2 menyebar lebih cepat di lokasi melaporkan bahwa fokus pemberian vaksin di Rumah Sakit Anak Philadelphia, dengan tingkat vaksinasi yang lebih vaksin penguat juga menuai kritik. mengatakan, risiko infeksi terobosan tinggi dan tidak menemukan bukti yang Hal ini tertuang dalam pada sepotong ringan tetap konsisten selama pandemi, mendukungnya, kata Jesse Bloom, ahli opini yang diterbitkan di Wall Street terlepas dari evolusi virus, jadi tidak ada biologi evolusi di Pusat Kanker Fred Journal oleh anggota dewan editorialnya alasan untuk menyalahkan suntikan Hutchinson di Seattle. “XBB.1.5 hanyalah yang menyatakan bahwa vaksinasi penguat atas munculnya kasus dari semacam varian terbaru dalam apa berulang membuat orang Amerika yang akan menjadi proses berkelanjutan dari perkembangan virus,” kata Bloom. “Ada banyak ruang bagi virus untuk bermutasi.” WHO sedang memantau XBB.1.5. “Semakin banyak virus ini beredar, semakin banyak peluang untuk berubah,” kata Maria van Kerkhove, pemimpin teknis WHO untuk COVID-19. “Kami memperkirakan gelombang infeksi lebih lanjut di seluruh dunia, tetapi itu tidak harus diterjemahkan menjadi gelombang kematian lebih lanjut karena tindakan pencegahan kita terus berhasil.” Peter Hotez, dekan Fakultas Kedokteran Tropis Nasional di Baylor College of Medicine, mengatakan, XBB.1.5 tidak akan mendatangkan masalah besar di dunia dibandingkan ketika kasus gelombang wabah Delta dan Omicron terjadi. “Meskipun hal ini terus berkembang,… mereka tidak seganas, katakanlah, Delta di paruh terakhir tahun 2021 atau gelombang Omicron BA.1 awal,” ujarnya. “Kekebalan populasi yang kuat membantu masyarakat menahan varian baru.” M JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 47

LENTERA Kemajuan teknologi mampu Pamer Kemewahan mendatangkan manfaat, salah di Dunia Maya satunya adalah mendekatkan jarak seperti orang kini dapat SEJUMLAH ORANG MENGGUNAKAN MEDIA SOSIAL melihat langsung lawan SEBAGAI AJANG MENUNJUKKAN KELEBIHAN YANG bicaranya lewat panggilan video (video DIMILIKINYA ATAU FLEXING. UPAYA MENARIK PERHATIAN call). Perkembangan teknologi juga diikuti DENGAN FLEXING AKAN BERDAMPAK NEGATIF. dengan hadirnya berbagai platform media sosial yang mulanya dimanfaatkan Penulis: Rifany Sastradipradja dan Didit Tri Kertapati sebagai sarana untuk mencari kawan lama ataupun pertemanan baru. dimiliki sebagai bentuk menunjukkan untuk memperoleh perhatian dari status sosial yang diharapkan dapat lingkungannya sehingga kebutuhan Seiring berjalannya waktu, orang menarik perhatian sehingga memperluas atas perhatian itu dapat terpenuhi memanfaatkan media sosial untuk pergaulan. melalui flexing. berbagai hal, salah satunya adalah membagikan aktivitas keseharian, Alasan kedua, ditinjau dari sudut Mira mengatakan upaya menarik baik ketika bekerja, bersama keluarga, pandang psikologi klinis, flexing berkaitan perhatian dengan flexing akan maupun sedang liburan. Ada juga yang dengan rasa tidak aman (insecurity) memberikan dampak negatif. Sebab, menggunakan media sosial sebagai ajang yang dimiliki seseorang sehingga orang tersebut akan terus berusaha untuk menunjukkan kelebihan yang mendorongnya untuk menunjukkan tampil lebih baik daripada orang lain dimilikinya atau pamer kemewahan, apa yang menurutnya merupakan dan akan terus membandingkan dirinya yang belakangan populer dikenal keunggulannya dibanding orang lain. dengan orang lain. Akibatnya, ini akan dengan flexing. menjadi preseden buruk di masa Miranty Novia Wardhani, S.Psi., datang, di mana ketika orang tersebut Menurut Cambridge Dictionary, flexing psikolog dari Rumah Sakit Jiwa (RSJ) merasa tidak lebih baik dari orang lain adalah tindakan untuk menunjukkan Marzoeki Mahdi, Bogor, dalam pesan dan tidak cukup baik dibandingkan sesuatu yang dimiliki tetapi dengan tertulis kepada Mediakom menyampaikan dengan orang lain maka dia akan terus cara yang dianggap orang lain tak alasan seseorang berperilaku pamer mengembangkan rasa tidak aman di menyenangkan. Sementara kamus karena self esteem atau keberhargaan dalam dirinya. Merriam-Webster mengartikan diri yang rendah sehingga membuat flexing sebagai tindakan memamerkan seseorang selalu merasa kurang “Kalau perasaan insecure ini terus sesuatu yang dimiliki secara pribadi dibandingkan orang lain dan ada isu terbangun, maka dia tidak akan dengan cara lebih mencolok. Sedangkan rejection atau perasaan takut terhadap selesai dengan dirinya, dia akan terus Rhenald Kasali mengatakan, flexing penolakan. Sehingga, kata Mira, melakukan flexing. Jadi satu perilaku merupakan sebuah istilah yang memiliki perilaku flexing ini akhirnya berfungsi pamer akan diikuti oleh perilaku pamer arti pamer kemewahan dan biasanya dijumpai di sejumlah media sosial, seperti Instagram, TikTok, Youtube, dan lainnya. Lantas yang menjadi pertanyaan adalah mengapa orang melakukan flexing? Dosen psikologi Universitas Muhammadiyah Surabaya (UMS), Dewi Ilma Antawati, dalam tulisan yang dipublikasikan di situs web UMS menyebutkan ada beberapa alasan seseorang melakukan flexing. Pertama, berdasarkan ilmu psikologi sosial, disebutkan memamerkan sesuatu yang 48 || MEDIAKOM | JANUARI 2023

LENTERA lainnya karena selalu berusaha untuk tanduknya karena keseringan flexing itu, membelanjakan uang bukan untuk merasa lebih baik dari orang lain,” mana dia sebenarnya mana dia yang memenuhi kebutuhan tetapi untuk tutur Mira. sedang pencitraan,” kata Mira. meningkatkan status sosial semata. Sisi negatif lainnya dari flexing, Hal yang sama juga disampaikan Mira mengatakan, jika melihat arti menurut Mira, adalah pada perilakunya, oleh Ilma. Ia mengatakan bahwa sebuah flexing maka agak sulit menyematkannya di mana orang-orang yang sering penelitian menyebutkan mereka yang dengan hal positif. Namun ada orang pamer kemewahan itu menjadi kurang sering memamerkan kemewahan yang melakukan flexing hanya karena memiliki rasa empati dan kurang bisa justru kesulitan dalam bergaul atau ingin menceritakan capaian-capaian yang mengembangkan sikap prososial. Hal ini tidak mudah diterima oleh orang lain. sudah diraihnya, sehingga hal yang perlu juga akan membuat pelaku flexing sulit Flexing juga memberikan dampak pada ditekankan adalah bagaimana mengelola diterima di lingkungan sosialnya. orang yang “menontonya” di mana kebutuhan untuk melakukan flexing itu sebagian orang jadi termotivasi untuk sendiri, di antaranya dengan melihat “Jadi sulit berteman dengan orang mengikuti perilaku tersebut. Akibatnya, apakah waktunya tepat atau tidak. Pelaku karena mungkin orang lain tidak bisa orang menjadi konsumtif karena flexing juga harus mau memberikan merasakan ketulusan dalam tindak apresiasi atas kesuksesan orang lain FOTO: SHUTTERSTOCK ORANG YANG SERING PAMER KEMEWAHAN “Jika kedua hal itu bisa dilakukan, MENJADI KURANG MEMILIKI RASA EMPATI. memperhatikan waktu dan juga bisa mengapresiasi kesuksesan orang lain. Mungkin ketika sudah sampai pada titik itu kebiasaan pamer ini bisa menjadi sesuatu yang memiliki dampak positif, tidak hanya untuk dirinya tapi juga pada orang lain, memotivasi orang lain untuk bisa melakukan capaian-capaian yang bisa membuat orang tergerak agar melakukan hal serupa,” ujar Mira. “Flexing menjadi positif ketika orangnya bisa mengelola namun, jika flexing dilakukan secara berlebihan, maka itu cenderung akan lebih banyak hal negatifnya.” Bagi orang-orang yang melihat perilaku flexing di berbagai platform media sosial, disarankan untuk tidak memberikan respons berlebihan terhadap orang yang melakukan flexing, cukup memahami mengapa seseorang melakukan hal tersebut. “Untuk mencegah agar kita tidak menjadi pelaku, kita perlu mengenal kekuatan dan kelemahan diri, menerima kekuatan dan memaafkan kelemahan yang dimiliki, berusaha terus melakukan pengembangan diri, serta meningkatkan empati dengan cara memperbanyak kegiatan sosial dan berbagi dengan orang lain,” kata Ilma. M JANUARI 2023 | MEDIAKOM || 49

SERBA SERBI Agar Anak Aman dari Penculikan PENCULIKAN DAPAT MEMBUAT KORBAN MERASA TRAUMA. ORANG TUA PERLU MEMBERDAYAKAN ANAK-ANAKNYA DENGAN SEMUA INFORMASI UNTUK MENCEGAH PENCULIKAN. Penulis: Didit Tri Kertapati Pemberitaan mengenai Berikut ini saran dari Hattingh untuk anak. Sehingga, jika ada orang yang FOTO-FOTO: SHUTTERSTOCK; FREEPIK penculikan anak pada awal mencegah terjadinya penculikan pada datang menjemput di sekolah, minta 2023 membuat masyarakat anak-anak: sebutkan kata sandi dan ketika tidak Indonesia khawatir. Anak dapat menyebutkan kata sandinya, yang menjadi korban 1Jangan biarkan anak berangkat ke mereka tidak boleh masuk ke dalam penculikan akan merasakan trauma sekolah sendiri, orang tua harus mobil tetapi segera meminta bantuan. yang membuat korban merasa tidak memastikan nak pergi ke sekolah aman dan cemas. Orang tua korban minimal bersama temannya dan 5Sampaikan kepada anak Anda, jika pun akan selalu merasa khawatir melewati jalan yang sudah biasa ada orang asing mendekati, mereka melepas anaknya tanpa pengawalan. dilalui. Ingatkan si kecil agar jangan tidak boleh berbicara dengan mereka, pernah mengambil jalan pintas melalui tidak peduli seberapa ramah mereka Di Amerika Serikat, berdasarkan area sepi atau tempat parkir kosong kelihatannya. Jika seseorang mencoba data dari National Center for Missing dan tidak pernah berjalan sambil menangkapnya, mereka harus melawan, and Exploited Children, sekitar 800 ribu memegang ponsel pintarnya. menendang, menggigit, dan berteriak anak dilaporkan hilang setiap tahun sekerasnya meminta pertolongan. atau lebih dari 2.000 per hari. Situs 2Sampaikan kepada anak-anak Parenting menuliskan sebagian besar agar tidak keluar gerbang ketika 6Jika anak Anda menemukan aktivitas kasus berakhir dengan anak ditemukan menunggu untuk dijemput di sekolah. yang mencurigakan, dorong mereka aman dan tidak pernah berada dalam Anak harus selalu menunggu di untuk melihat baik-baik dan mengingat bahaya, tetapi jumlah kasus penculikan halaman sekolah sampai keluarga yang detail fisik dan pakaian mereka yang yang banyak masih mengejutkan. menjemputnya tiba. dicurigai, serta kendaraan yang mereka tumpangi. Dengarkan nama atau Untuk mencegah aksi penculikan, 3Sampaikan kepada anak-anak detail lain yang mungkin membantu peran orang tua dinilai sangat penting bahwa mereka tidak boleh masuk mengidentifikasi mereka nanti ketika untuk melindungi anak dari tindak ke dalam mobil orang asing, bahkan akan melaporkan kepada petugas kejahatan tersebut. jika orang asing tersebut mengklaim keamanan. bahwa seseorang yang mereka cintai “Orang tua perlu memberdayakan terluka dan mereka telah dikirim untuk 7Pastikan anak Anda mengingat nama anak-anak mereka, remaja, dan orang menjemput anak-anak. Ingatkan lengkap, alamat, dan nomor telepon dewasa muda yang kuliah dengan mereka bahwa Anda tidak akan pernah keluarga mereka. Ajari mereka kapan semua informasi yang diperlukan untuk mengirim seseorang yang tidak mereka dan bagaimana menghubungi nomor mencegah penculikan,“ ujar Kepala kenal untuk menjemput mereka. darurat. Jika mereka lebih tua, mereka Komunikasi dan Pemasaran di Fidelity harus memprogram beberapa nomor ADT, Charnel Hattingh, sebagaimana 4Pertimbangkan untuk darurat ke dalam telepon mereka atau dikutip dari laman News 24. menggunakan sistem kata sandi mempertimbangkan untuk memiliki yang hanya diketahui orang tua dan aplikasi keamanan di telepon mereka. Hattingh kemudian menuliskan tip anak aman dari penculik yang perlu dipahami oleh para orang tua dan menyampaikan ke buah hatinya. 50 || MEDIAKOM | JANUARI 2023