ศาสตร์เเห่งสมาธิ

••\"•Tj ทำ ไม? สตีฟ เอบส์ จึ ป้ได้รับการยกย่อป่ให้เป็น CEO ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในศตวรรษนี้ ในเดือน สิงหาคม ไร)(เ;(ะ๔ ก่อนที่สตีฟ เอบส์ จะก้าวลงจากตำแหน่ง CEO แอปเปิลได้กลาย เป็นบริษัทที่มีมูลค่าการตลาดมากที่สุดในโลก คือมากกว่า ฅ๕๐,๐0๐ ล้านดอลล่าร์ (เมษายน ไร)๕๕๕ - ๖ แสนล้านดอลลาร์) ^๙ ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

พ^! ■- . www.kalyanamitra.org

สตีฟ เอบส์ ได้ทำการปฏิวัติอุตสาหกรรม ๖ ประเภท คือ ๑) คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล ๒) ภาพยนตร์แอนนิเมซั่น ฅ)ดนตรี ๔) โทรด้พทํมือถือ ๙) Tablet Computer ๖)Application Store ศาสตร์แห่ป๋สมาธิ www.kalyanamitra.org

คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล K ภาพยนตร์แอนนิเมฃํ่'น www.kalyanamitra.org

,Songs \\ Ccmlacts iSeiltags ดนตรี E)ownload fTunes Now iTunes.Thafs entertainment. iTurtes 10.5 for Windows XP, Vata or Windows 7 iTunes 10.3 for Wir\\dews (e4-bit) ma Haw On iTunas and spaeial iTunai offars. g]Kaap ma up to data พ>•^'tppla nans,softnara updates, and tha latest information on products and services. Appla Customer Privacy Policy Emal Address lecatioii •' Thailand o .omsf Why do ne naad this' Windows Hanlware พ PC with a inlet cr AMD preoeacr and 91ZMB el RAM พ To play Sanaacd DaSnitton ndae apffl www.kalyanamitra.org

โทรสัพท์มือถือ www.kalyanamitra.org

^ fe'J M ร Tablet Computer www.kalyanamitra.org

Angry รฬเ Arcnttyp* I AvraaoinaNs1a(*Tedo) Bniahaa -IPDena EdlUan Ganwร Gamn UpOaM OclOI,2010 Upd8tMOcl23.2010 B UoSaled Nov OS.2010 snr.,.™. (0 G«ni« c«nl«r ^ Gamp Cantar i«^'niTArr,:T. iOMtUT Vf..r' CNNAppfarVhona MOKRAaf.i.y, .lUf lUV.A^jx' Carcaaaenna CHAOS RINGS Color Splaah Gamaa pholograpny UpdstMOctie.2010 umtoo Sop (S.2010 .m^sMiT พุ่;. UpdalMJui 2S,2010 .MjottreArfi.a Oark Nabula - Epiaoda, Oragen CHdtatlon .SGSdSW.AITjty. CulihaRopa R«Naao4AugOS.2010 9uaท์ทร TTia Bamanla for IStiona4 ' Raa»e4Ocl0S.20I0 iLPPtUTATf.i^ DoMt Updalod Nav 04. 2010 Povosod Jun 23.2010 £ Gama Canlar M.H lUT ช nttivp,.* taAt.iuv ATP.Lr. Epkuifeua Raclpoa A 8... ESPGALUOAI Evamoia EzplorvVii Ldooiyla Prpductwiy education *J H UpOotad Jidoe. 2010 Updated Sop OS. 2010 Updated Sap 2S. 2010 UdmM 5«p lOr 2010 □ .niUAPPi'. tAM WTAap.^T น่ mtitr,.*. FU£ APP r Facabook Socol NoMrorkkig Fligni Control Al Fotopadla Hartfaga GolfMapp QP9ftpAgpflndtr Updated Nov 03.2010 Spoils U^ed Oct07.2010 ^ T Trari UodilAd Jul22,2010 ntRAPp..> IS Gama Canlar Updated OC12S.2010 น9.M ivr ATf > OuMarHaro •SMs.mswli,;-- o nutAFF,r» Oamao HOHERUN BATTieiO Jpaa1odSop2d. 2010 GulUrToaDdt HipMvnilllC UMUM Get 22.2010 MUSK RtotoQraphy .t2^Mnjvp..» Updated N« 02.2010 UpdaMNov 04.2010 .ItMAlVjwii*.- www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org ร:่ ^ร'--3^\"' 'Iff iL'-T.XT.i*- .V i. tks'£- JK ^, « » ® au' (I

ทำ ไม สตฟ เอบส์ ถงไปอินเดีย ? www.kalyanamitra.org

เพื่อนฃอป้เฃา คือ คุณโรเบิร์ต เคยไปอินเดียในช่วงฤดูร้อน และได้แนะนำ ให้เอบส์เดินทางไปค้นหาบางสิงบางอย่าง ทางเตวิฌฌาณที่นั๋น.... '๖๐) ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

เอบส์กล่าวว่า... การเดินทางนี้เป็นการแสวงหา ที่จริงจัง เขาได้มีความสนใจเกี่ยวกับแนวความคิด เรื่องการตรัสรู้และพยายามแสวงหาคำตอบว่า \"เราเป็นใคร และ เราสามารถปรับตัวเอง เข้ากับสิงต่างๆได้อย่างไร\" เอบส์ ใฟ้เวลาถึป้ ๗ เดือน ในอินเดีย ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

ชุ^?ชุ^.:;?^,■^. ^ ,fivt- *•\"\"***^^ www.kalyanamitra.org

จ็อบส์ ค้นพฆอเ;ไร จากการไปอินเดย ? www.kalyanamitra.org

1 จ็อบส์กล่าวว่า... \"คนอินเดียในชนบท ไม่ใช้วิธีแสวป้ความเอย่าป่ที่เราใช้กัน แต่ใช้การผุดรู (Intuition) แทน และ Intuition ฃอชพวกเขาก็พัฒนาไปไกลกว่าชาวตะวันตกมาก\" \"/ฟพ/;/งพเป็นสิงที่ทรชพลัป้มาก มีพลังมากกว่าป้ญญา จากความคิด, ในความเห็นชองข้าพเจ้า Intuition คือ สิงที่มีผล อย่างใหญ่หลวงต่อการทำงานชองข้าพเจ้า...\" ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

\"หลังจาก ๗ เดือนในหมู่บ้านที่อินเดีย เมื่อกลับมาส่โลกเดิม ข้าพเจ้าได้เห็นถึงความโง่เฃลาฃองโลกตะวันตก พร้อมๆ กับเห็นถึงความสามารถในการคิด อย่างมีเหตุผลของโลกตะวันตกนิ้น\" \"ถ้าคุณแค่เพียงนั๋งและลังเกต คุณจะเห็นว่า ใจฃองคุณไม่สงบขนาดไหน\" ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

0 www.kalyanamitra.org

\"ถ้าคุณพยายามบังคับที่จะสงบใฃ มันก็จะทำให้ยิ่งแย่ลง แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาการ'แนจะค่อยๆ สงบลง และเมื่อมันเ'ฮนเซ่น'นั้น ใจเราจะเริ่มโปร่งเบา และทำให้เรา ได้ยิน ได้รู้สิงที่ลึกอึ่■งละเอียดยิ่งขึ้น\" \"และเมื่อ Intuition ของคุณได้เริ่มต้นเบ่งบาน คุณจะเริ่มมองเห็นสิงต่างๆ ได้ซัดเจนยิ่งขึ้น และอยู่กับปิจจุบันมากขึ้น\" ศาสตร์แห่ป่สมาธิ www.kalyanamitra.org

\"จิตใจของคุณจะเย็นลง และคุณจะรู้สีกว่า ใจขยายกว้างออกไปอย่างกว้างขวาง ในช่วงเวลานั้น คุณจะเห็น มากกว่าที่คุณเคยเห็น มันมีดวามเป็นระเบียบแบบแผน และคณต้องแกมัน\" ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

สิงที่ จ็อบส์ ค้นพบจากอินเดีย ? www.kalyanamitra.org

Steve Jobs ค้นพบ \"Intuition จากการทำสมาธิ\" ฃึ'่ งนำเขาไปฟูการสร้างนวัตกรรมที่เปลี่ยนโลก [๗๐) ศาสตร์แห่ปสมาธิ www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

ดร.สตีเฟ้น โควี ทางสายกลาป้... เป็นเสืนทางส่ชัยชนะจากอุปสรรคทั้งปวง ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

Stephen R. Covey ได้รับการยกย่องว่าเป็น ๑ ใน lad: ผู้ทรงอิทธิพลสูงสุดต่อโลกในรอบศตวรรษ ปริญญาโทด้านบริหารอาก มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ปริญญาเอกจวก Brigham Young University ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

OVER 15 MILLION SOLD THE /HABITS OF c Powerful Lessons ^ Aftenvmrd in Personฟ Changem'^\"' www.kalyanamitra.org

ดร.สตีเฟ่นโควี่ เป็นผู้เขียนหนังสือ ๗ อุปนิสัย สำ หรับผู้ทรงประสิทธิผลยิ่ง ขีงได้ขีอว่าเป็นหนังสือทางธุรกิจอันดับ ๑ มีอิทธิพลมากที่สุดฃองศตวรรษที่ ๒๐ มียอดฃายทั่วโลกมากกว่า ๑๕ ล้านเล่ม แปลเป็น ๓๘ ภาษาทั่วโลก [๗๙ ศาสตร์แห่ชสมาธิ www.kalyanamitra.org

ฟ ir. วงการนักบริหารทั่วโลก ต่างตื่นตะลึงว่า มีวิธีการแกคนที่ยอดเยี่ยม อย่างนี้ด้วยหรือ นักบริหารระดับโลกจำนวนมาก อาทิ ประธานบริษัทแอมเวย์ ถึงฃนาดหยิบ หนังสือเล่มนี้ฃึ้นมาอ่านรอบแล้วรอบเล่า (๗ใฟ้ ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

ดร.สตีเฟ่นโควี่ ได้กล่าวว่า \"The Middle Way\" เส์นทาชสายกลาป้ ที่ซาวพุทธเรียกกันนิ้น เป็นทางเลือกอันประเสริฐ ที่ทำ ให้คนเราเอาซน; ความซัดแย้งทิ้งหลายและดำรงอยู่ในโลก ได้อย่างมีความสุฃ ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

Stephen R. Cove;;ได้แนวความคิดหลัก ในการเขียนหนังสือเล่มนี้มาจาก... หลักคำสอนในพระพุทธศาสนา น่าทึ่งว่า หลักการในพระพุทธศาสนา เมื่อได้มีการน่ามาสืกษาอธิบายให้เข้าใจง่าย เมื่อน่าเสนอต่อโลกแล้ว จะส่งผลลันสะเทือน อย่างยิ่งใหญ่ จนผู้เขียนหนังสือได้รับยกย่องเป็น ๑ ใน ๒(ะ ผู้ทรงอิทธิพลสูงสุดต่อโลกในรอบศตวรรษ (^๗๘) ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

ดั ป้ นั๋น... เราจึงควรน้อมนำ หลักคำสอน ในพระพุทธศาสนา มาเป็นแนวทาง ในการพัฒนาเยาวชนไทย ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

\"ปืจจุบันในโลกตะวันตกเริ่มตระหนัก ถึชความบกพร่องของระบบการสืกษาที่ใเ กันอยู่และหันมาสนใจสมาธิมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงขึ้นยกสมาธิว่าเป็นศาสตร์แขนงหนึ่ง ที่ทรงคุณค่ายิ่งต่อความสุขความสำเร็จของ มนุษย์ทุกคน ข้ามพ้นความเขึ้อในศาสนา กลายเป็นสิงที่มนุษย์ทุกคนควรปฏิบัติ\" VfHOvSryLj ' / www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org

การแกสมาธิทำได้หลายวิธีตามจริตอัธยาสัย ขอป้แต่ละบุคคล วิธีที่จะแนะนำต่อไปนี้เป็นวิธีที่ เรียกว่า \"อาโลกกสิน\" คือ กสินแสป้สว่าป่ ร่วมกับ \"พุทธานุสติ\" คือ การมีสติระลึกถึงพระพุทธเจ้า ดู่งเป็นวิธิที่คนทุกเพศทุกวัยสามารถปฏิบัติได้ง่าย ได้ผลเร็ว โดยมีแนวการปฏิบัติดังนี้ ๑.กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียม ตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบี้องด้น แล้วสมาทาน ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

0 www.kalyanamitra.org

สืล ๕ หรือ สืล ๘ เพื่อยํ้าความมั๋นคงในคุณธรรม ของตนเอง ใร). นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าขัาย มือขวา ท้นมือขัาย นิ้วสัของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างข้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่!!เนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนี้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจนั่นวางอารมณ์ ^๙ ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

,. . V V \" '• • สบาย สร้างความรู้สีกให้พร้อมทิ้ชกายและใจว่า กำ ลังจะเข้าไปส่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ฅ. นึกกำหนดนิมิต เป็น \"ดวงแก้วกลมใส\" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ้ปราศจากรอยตำหนิ ใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนี้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็น ทุทธานุ,สติว่า \"ลัมมา อะระห้ง ๆๆๆ...\" หรือค่อยๆ '(ฬีfej ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

It www.kalyanamitra.org

ๆ?,.ร^^'>* พ น้อมนึกดวป้แก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าฟู ศูนย์กลาป่กาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้ป้แต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่าป้สบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ ก้นคำภาวนา ๔. เมื่อนึมิตดวป้แก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ ก้บนึมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิมิตเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงนิมิตนั้นอันตรธานหายไป ก็ไม่ต้องนึก เสียดาย ให้วางอารมณ์สบาย แล้วนึกนิมิตนั้นขึ้น 1๘ ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

A www.kalyanamitra.org

มาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมี่อนิมิตนั้นไปปรากฏที่ อื่น ที่มิใช่ศูนย์กลางกาย ให้ค่อยๆ น้อมนิมิตเข้า มาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อ นิมิตมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลง ไปยังจุดศูนย์กลางฃองดวงนิมิต ด้วยความรู้สืก คล้ายมีดวงดาวดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจเอาใจใส่แต่ ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรี่อยๆ ใจจะปรับจนหยุด ได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้น ศาสตร์นห่เ3สมาธิ www.kalyanamitra.org

มาแทนที่ ดวป้นี้เรียกว่า \"ดวป้ธรรม\" หรือ \"ดวงปฐมมรรค\" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิด ไปส่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน ๕. การระลึกนึกถึงนิมิตฬามารถทำได้ในทุก แห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือฃณะทำภารกิจใดๆ ๖.หลักสำคัญ คือ ต้องทำให้สมํ่าเสมอเป็น ประจำ ทำ เรื่อยๆ ทำ อย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำ ได้แค่ไหนให้พอใจแค่นี้นรื่งจะเป็นการป้องคัน ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

มิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ต้องสูญเสียดวามเป็นกลาง และเมื่อการแกสมาธิ บังเกิดผลจนได้ \"ดวงปฐมมรรค\" ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมื่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ให้หมื่นตรึกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ ๗. เมื่อปฏิบัติอย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะ ทำ ให้สีวิตดำรงอยู่บนเล้นทางแห่งความสุข ความ สำ เร็จและความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะ ทำ ให้สมาธิละเอียดลุ่มลึกไปตามลำด้นอีกด้วย ('๙๒) ศาสตร์แห่ชสมาธิ www.kalyanamitra.org

ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ^ f หเฐงข้างชาย ฐานท ปากข้องจมก i „ |„ I ชายข้างขวา ^ J f หญงข้างข้าย ® ฐานท ๒ เพลาตา < I ชายข้างขวา ฐานที ๓ จอมประสาท ฐานที ๔ ข้องเพตาน ฐานที ๕ ปากข้องลำคอ ฐานที๗ ดูนย์กลางกายทีตั้ง?ตถาวร ฐานที ๖ คนยกลางกายระดัฆฝ็ะคีอ ศาสตร์แห่ป้สมาธิ www.kalyanamitra.org

ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน . {หญงขางซ้าย เ- 5านfi ๒ เพลาดา ซายซ้างขวา น) rvtgงซ้างซ้าย <ร> i I ขายซ้างขวา ฐานท 01 จอมประฝ็าท ฐานท ๔ ข่องเพดาน ฐานที ๕ ปากข่องส์าคอ ฐานที ffii ศูนย์กลางกายทีดั้ง?ดถาวร ฐานที ๖ ศูนย์กลางกายระส์บละด๊อ (๙๔) ศาสตร์แห่ชสมาธิ www.kalyanamitra.org

{๙๕] ศาสตร์แห่งสมาธิ www.kalyanamitra.org

www.kalyanamitra.org