ขั้นตอนการล้างมือ

ขันตอนการ ลา้ งมอื 7 วิธี ทีถกู ตอ้ ง น.ส.อารดา ชาญณรงค์ 066

1.ฝามอื ถฝู ามือ ล้างมอื ด้วยนําสะอาด ถสู บู่จนขนึ ฟอง หลงั จากนันนําฝามือ ทังสองข้างประกบกัน และถูวนให้ทวั

2.ถูหลงั มอื และซอกนิว เพอื ฆ่าเชือโรค บรเิ วณมอื และซอกนิวด้านหลัง โดยใช้ ฝามอื ถบู รเิ วณหลังมือ และซอกนิวสลับ ไปมาทังสองข้าง

3.ถูฝามอื และซอกนิว นํามอื ทงั สองขา้ ง มาประกบกนั ถฝู ามอื และซอกนิว ดา้ นหนา้ ให้สะอาด

4.หลงั นิวมือถูฝามอื ใหน้ ิวมือทงั สอง ข้างงอเกียวกัน ถวู นไปมา

5.ถนู ิวและโคนนิวหวั แม่มือ กางนิวหัวแม่มือ แยกออกมา ใชฝ้ ามอื อีกข้างกํารอบนิวหัวแมม่ ือ แลว้ ถูหมุนไปรอบ ๆ ทําสลับกนั ทังสองขา้ ง

6.ถปู ลายนิวมอื บนฝามือ ใหแ้ บมือ แลว้ ใชป้ ลายนิวมืออกี ขา้ งถูวนเปนวงกลม จากนันสลับข้างทาํ แบบเดียวกนั

7.ถูรอบขอ้ มือ กาํ มือรอบข้อมือข้างหนึง ถูวนจนกว่าจะสะอาด หลงั จากนนั ให้เปลยี นข้างทําแบบเดยี วกับมือข้างแรก