กิจกรรมผู้สูงอายุ (โรคซึมเศร้า)

สรุปผลการจัดกิจกรรมพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผู้สงู อายุ ปีงบประมาณ 2564 (ไตรมาส 1 - 2) โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ิตผู้สงู อายุตำบลบ้านชา้ ง กศน.ตำบลบ้านช้าง ศนู ย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอพนัสนิคม สำนักงานสง่ เสรมิ การศกึ ษานอกระบบและการศกึ ษาตามอธั ยาศยั จังหวดั ชลบรุ ี เอกสารเลขท่ี ............. /2564

สรุปผลการจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผู้สงู อายตุ ำบลบา้ นช้าง ก คำนำ กศน.ตำบลบ้านช้าง สงั กัด ศูนยก์ ารศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศยั อำเภอพนัสนคิ ม ได้ จดั ทำโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายตุ ำบลบ้านชา้ ง โดยมีวตั ถปุ ระสงค์เพื่อให้ผู้เข้ารว่ มกิจกรรมไดร้ ู้สาเหตุ ของการเกิดโรคซึมเศรา้ และแนวทางการป้องกันโรค มีกจิ กรรมทที่ ำร่วมกบั ผอู้ นื่ เพือ่ สร้างปฏิสัมพันธก์ ับผอู้ ื่น พรอ้ มทัง้ รจู้ กั การออกกำลงั กายที่เหมาะสมกบั สภาวะรา่ งกายของตนเอง ซงึ่ มกี ารสรปุ ผลการจดั กิจกรรมโครงการ ดงั กล่าวเพ่ือต้องการทราบวา่ การดำเนินโครงการบรรลตุ ามวัตถปุ ระสงค์ทก่ี ำหนดไวห้ รือไม่ บรรลุในระดับใดและ ไดจ้ ัดทำเอกสารสรปุ ผลการจัดกิจกรรมพัฒนานาคุณภาพชีวติ ผสู้ ูงอายุเสนอต่อผบู้ ริหาร ผู้เก่ียวขอ้ งเพอ่ื นำข้อมูล ไปใช้ในการปรับปรุงและพัฒนาการดำเนินโครงการให้ดีย่ิงขึน้ คณะผจู้ ัดทำ ขอขอบคุณผู้อำนวยการศนู ยก์ ารศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอ พนัสนิคม ท่ีใหค้ ำแนะนำ คำปรึกษา ในการจดั ทำสรปุ ผลการจดั กจิ กรรมพฒั นานาคุณภาพชีวติ ผูส้ งู อายุในคร้ังน้ี หวังเปน็ อย่างยิง่ ว่าเอกสารสรุปผลการจดั กิจกรรมพัฒนานาคุณภาพชวี ติ ผูส้ ูงอายุฉบบั น้ี จะเป็น ประโยชนต์ ่อผูป้ ฏิบัติงานโครงการและหน่วยงานทเ่ี กยี่ วข้องในการนำไปใช้ในการจัดกิจกรรมการศึกษานอกระบบ และการศกึ ษาตามอัธยาศัย ต่อไป เบญจมาศ น้อยประเสริฐ ครู กศน.ตำบล มนี าคม 2564 กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง สังกดั กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผสู้ ูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง ข สารบญั หนา้ ก หัวเรอื่ ง ข คำนำ ค สารบญั 1 สารบัญตาราง 1 บทท่ี 1 บทนำ 1 1 - หลักการและเหตุผล 1 - วัตถปุ ระสงค์ 2 - เป้าหมายการดำเนนิ งาน 3 - ผลลพั ธ์ 3 - ตวั ชว้ี ดั ผลสำเรจ็ ของโครงการ 3 บทที่ 2 เอกสารการศึกษาและงานวจิ ัยท่ีเก่ยี วขอ้ ง 11 - กรอบการจัดกิจกรรมการศึกษาเพื่อพัฒนาทักษะชวี ติ 14 - เอกสาร/งานทีเ่ ก่ียวข้อง 19 บทที่ 3 วิธดี ำเนนิ งาน บทที่ 4 ผลการวิเคราะห์ข้อมูล บทที่ 5 อภปิ รายผลและขอ้ เสนอแนะ ภาคผนวก - แผนการจดั กิจกรรมพฒั นานาคุณภาพชีวติ ผสู้ งู อายุ - โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายตุ ำบลบา้ นช้าง - แบบประเมนิ ผรู้ ับบริการ - ภาพประกอบการจัดกจิ กรรม คณะผูจ้ ดั ทำ กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผสู้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง สารบัญตาราง ค ตารางท่ี รายละเอยี ด หน้า 1 ผู้เข้าร่วมโครงการท่ีตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามเพศ 14 2 ผเู้ ข้ารว่ มโครงการท่ีตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามอายุ 14 3 ผู้เขา้ ร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอาชพี 15 4 ผู้เข้าร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามระดับการศึกษา 15 5 แสดงคา่ ร้อยละเฉลยี่ ความสำเรจ็ ของตัวชี้วัด ผลผลิต ประชาชนทว่ั ไป 15 6 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบย่ี งเบนมาตรฐานความพึงพอใจฯ โครงการ ในภาพรวม 16 7 คา่ เฉล่ยี และส่วนเบย่ี งเบนมาตรฐานความพงึ พอใจฯ โครงการ ดา้ นบรหิ ารจัดการ 16 8 คา่ เฉลีย่ และส่วนเบยี่ งเบนมาตรฐานความพงึ พอใจฯ โครงการ 17 ดา้ นการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้ 9 ค่าเฉลยี่ และส่วนเบ่ียงเบนมาตรฐานความพงึ พอใจฯ โครงการ 17 ดา้ นประโยชนท์ ไี่ ด้รบั กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกัด กศน.อำเภอพนสั นคิ ม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สงู อายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 1 บทท่ี 1 บทนำ หลกั การและเหตผุ ล สังคมผสู้ งู อายุของประเทศไทย ในปี พ.ศ.2562 สัดส่วนของผ้สู ูงอายุอยู่ทป่ี ระมาณ ร้อยละ 18 ของ ประชากรทงั้ ประเทศ ซ่ึงประมาณการวา่ จะมีผู้สูงอายุ ประมาณ 11 ลา้ นคน ในจำนวนผ้สู ูงอายดุ ังกล่าวเมอ่ื แบง่ ตามสุขภาวะของผสู้ งู อายุ 3 กลุม่ ได้แก่ กลุ่มตดิ สงั คม มปี ระมาณ 8.5 ล้านคน (79.50%) กลมุ่ ตดิ บ้าน มีประมาณ 2 ล้านคน (19.00%) และกลุ่มติดเตยี ง มปี ระมาณ 5 แสนคน (1.50%) ผูส้ ูงอายุกลมุ่ ติดสังคม ในชว่ ง 60-70 ปี เปน็ กล่มุ ที่ยังมพี ลังในการขับเคลือ่ นสงั คมโดยเฉพาะอยา่ งย่ิงการสร้างความอบอุน่ เป็นหลกั เป็นท่ีพ่งึ ใหแ้ กส่ มาชิก ในครอบครัว หากแตล่ ะครอบครัวมีความเข้มแข็งยอ่ มส่งผลให้ชุมชน สงั คมและประเทศเข้มแข็งไปด้วย การที่จะให้ ผูส้ งู อายุ “กลุ่มติดสงั คม”ยังเปน็ พลังในการขบั เคลื่อนสงั คม การจัดการศึกษาตลอดชีวิต เป็นอกี วิธหี นึง่ ท่ีจะช่วยคง ภาวะตดิ สังคมให้แกผ่ ู้สงู อายกุ ลมุ่ น้ี รปู แบบของการศึกษาตลอดชวี ิตดงั กลา่ ว ได้แก่ การออกแบบกจิ กรรมท่ีให้ ความรใู้ นเร่อื งท่เี ก่ียวข้องกบั คุณภาพชีวติ ของผ้สู ูงอายุ ทเ่ี ปิดโอกาสใหผ้ ู้สงู อายกุ ล่มุ ติดสังคมได้ออกมาทำกจิ กรรม ร่วมกันอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งลักษณะของกิจกรรมนีก้ ล่มุ นี้ กเ็ พื่อป้องกนั ไม่ให้ผูส้ ูงอายุกลุ่มตดิ สงั คมมีพฒั นาการไปเป็น ผู้สูงอายภุ าวะพงึ่ พงิ (ติดบ้านและติดเตียง) ตราบเทา่ ท่ีผสู้ งู อายุยังสามารถคงสมรรถนะทางกาย จติ และสมอง ไวไ้ ด้ ยนื ยาวขน้ึ หรือตลอดชีวิต ยอ่ มสร้างประโยชน์ใหแ้ ก่ครอบครัว ชมุ ชนและสงั คมได้ อกี ทั้งยงั ช่วยลดภาระคา่ ใชจ้ า่ ย ในการดูแลรักษาของภาครฐั ได้จำนวนมาก ปัจจยั สำคัญของการที่จะคงภาวะ ติดสงั คมในผสู้ งู อายุไว้ให้นานท่ีสดุ ข้นึ อยกู่ ับการที่ผสู้ งู อายมุ โี อกาสเขา้ ร่วมกิจกรรมที่เหมาะสมและสมำ่ เสมอ จากเหตุผลดงั กลา่ ว กศน.ตำบลบ้านชา้ ง สงั กัด ศนู ยก์ ารศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย อำเภอพนัสนิคม จังหวัดชลบรุ ี จึงไดจ้ ดั ทำโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผสู้ ูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ งขึน้ วัตถปุ ระสงค์ 1. เพือ่ ใหผ้ เู้ ข้ารว่ มกิจกรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการป้องกันโรค 2. เพอ่ื ใหผ้ ู้เข้าร่วมกิจกรรมมีกจิ กรรมท่ีทำร่วมกับผู้อน่ื เพ่ือสรา้ งปฏิสัมพนั ธก์ ับผอู้ นื่ 3. เพอื่ ให้ผเู้ ข้าร่วมกิจกรรมรู้จกั การออกกำลงั กายทเี่ หมาะสมกับสภาวะร่างกายของตนเอง เปา้ หมาย (Outputs) เปา้ หมายเชิงปริมาณ ผูส้ ูงอายุตำบลบา้ นชา้ ง จำนวน 20 คน เป้าหมายเชิงคณุ ภาพ 1. ผูเ้ ขา้ รว่ มกจิ กรรมไดร้ ู้สาเหตขุ องการเกิดโรคซึมเศรา้ และแนวทางการปอ้ งกันโรค 2. ผู้เขา้ รว่ มกจิ กรรมมีกจิ กรรมที่ทำร่วมกับผ้อู ่นื เพ่อื สรา้ งปฏสิ ัมพันธ์กบั ผู้อืน่ 3. ผ้เู ข้าร่วมกจิ กรรมรจู้ ักการออกกำลงั กายท่ีเหมาะสมกับสภาวะร่างกายของตนเอง ผลลัพธ์ ผ้เู ขา้ รว่ มกิจกรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซึมเศร้า และแนวทางการป้องกันโรค รวมถงึ มกี จิ กรรมทีท่ ำ ร่วมกับผ้อู ืน่ เพื่อสร้างปฏิสมั พนั ธก์ ับผอู้ ่นื กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกัด กศน.อำเภอพนสั นิคม

สรปุ ผลการจดั กิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผสู้ ูงอายุตำบลบา้ นชา้ ง 2 ดชั นชี ีว้ ัดผลสำเรจ็ ของโครงการ ตวั ชวี้ ดั ผลผลิต (Outputs) รอ้ ยละ 80 ของกลมุ่ เปา้ หมายเข้าร่วมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผู้สูงอายุตำบลบา้ นช้าง ตวั ชว้ี ัดผลลัพธ์ (Outcomes) รอ้ ยละ 80 ของผ้เู ข้าร่วมกิจกรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซึมเศร้า และแนวทางการป้องกนั โรค รวมถงึ มกี ิจกรรมท่ีทำร่วมกบั ผอู้ ่ืน เพ่อื สรา้ งปฏสิ ัมพนั ธ์กับผอู้ ่ืน กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง สังกัด กศน.อำเภอพนสั นคิ ม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผสู้ ูงอายุตำบลบา้ นช้าง 3 บทท่ี 2 เอกสารการศกึ ษาและงานวจิ ัยทเี่ ก่ยี วข้อง ในการจัดทำสรุปผลโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผูส้ ูงอายตุ ำบลบ้านชา้ งครั้งนี้ คณะผจู้ ดั ทำโครงการได้ ทำการค้นคว้าเนอ้ื หาเอกสารการศกึ ษาและงานวจิ ยั ทเ่ี กี่ยวขอ้ ง ดังน้ี 1. กรอบการจัดกจิ กรรมพัฒนานาคณุ ภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายุ 2. เอกสาร/งานวิจัยทีเ่ กีย่ วขอ้ ง 1. กรอบการจดั กิจกรรมพัฒนานาคุณภาพชีวติ ผูส้ ูงอายุ ภารกิจตอ่ เน่ือง 1. ด้านการจัดการศึกษาและการเรียนรู้ 2) จัดการศึกษาเพื่อพัฒนาทกั ษะชวี ิตให้กับทกุ กลุม่ เป้าหมาย โดยเฉพาะคนพิการ ผ้สู ูงอายุท่ี สอดคล้องกับความต้องการจำเปน็ ของแตล่ ะบุคคล และมงุ่ เน้นให้ทุกกลุ่มเป้าหมายมีทักษะการดำรงชีวิตตลอดจน สามารถประกอบอาชีพพงึ่ พาตนเองได้ มคี วามรู้ความสามารถในการบรหิ ารจัดการชีวิตของตนเองให้อย่ใู นสังคมได้ อยา่ งมีความสุข สามารถเผชญิ สถานการณ์ต่าง ๆ ทเี่ กิดข้ึนในชวี ติ ประจำวนั ได้อย่างมีประสิทธภิ าพ และ เตรยี มพร้อมสำหรบั การปรบั ตัวให้ทันต่อการเปล่ียนแปลงของขา่ วสารขอ้ มลู และเทคโนโลยีสมัยใหมใ่ นอนาคต โดย จดั กิจกรรมท่ีมเี นื้อหาสำคัญต่าง ๆ เช่น สขุ ภาพกายและจิต การป้องกันภยั ยาเสพตดิ เพศศกึ ษา คณุ ธรรมและ ค่านยิ มที่พงึ ประสงค์ ความปลอดภัยในชวี ติ และทรัพย์สนิ ผ่านการศึกษารูปแบบต่าง ๆ อาทิ คา่ ยพัฒนาทักษะชวี ติ การจัดตั้งชมรมชมุ นุม การสง่ เสริมความสามารถพเิ ศษต่าง ๆ 2. เอกสาร/งานวิจยั ทเี่ ก่ยี วขอ้ ง ภาวะซึมเศร้าคืออะไร ภาวะซึมเศรา้ คือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณช์ นิด หนงึ่ อาการหลกั ๆ คือผู้สูงอายุจะรู้สึกเบื่อหน่ายหรอื เศร้า หรอื ทงั้ สองอย่าง โดยอาจมกี ารเปล่ยี นแปลงของพฤติกรรมการกิน การนอน เรีย่ วแรง สมาธิ รวมถึง ความร้สู กึ ทีม่ ีตอ่ ตัวเอง ร่วมด้วย การเปล่ยี นแปลงเชน่ น้ี ถา้ เป็นไมม่ ากนัก อาจเข้าขา่ ย “ภาวะซมึ เศรา้ ” แต่หากมี อาการมากและกินระยะเวลานาน กอ็ าจพัฒนากลายเป็น “โรคซมึ เศร้า” ซ่ึงจะทำให้ไมม่ ีความสุข ในชวี ติ ทำ กจิ กรรมต่าง ๆ ในชีวติ ประจำวันได้ไมด่ เี หมอื นเดมิ และบางรายท่ีรสู้ ึกท้อแทห้ รือหมดหวงั อาจส่งผลรนุ แรงถงึ ขนั้ ไมอ่ ยากมีชีวิตอยู่ต่อไป ภาวะซึมเศรา้ ในผสู้ ูงอายุไทยพบมากเพียงใด จากการคัดกรองสุขภาพผสู้ งู อายแุ ละผ้พู ิการ ในปี พ.ศ. 2556 พบวา่ มีผู้สงู อายุทเ่ี ข้าขา่ ยมภี าวะซึมเศร้าถงึ รอ้ ยละ 33 แตผ่ ู้สูงอายุในชมุ ชนที่มอี าการรนุ แรงถึง ข้นั เป็นโรคซึมเศร้า จรงิ ๆ มีประมาณร้อยละ 6 รายงานของ ศ. พญ.ณหทัย วงศป์ การันย์ และคณะ ทีเ่ สนอตอ่ สภาวิจยั แหง่ ชาติ พ.ศ.2559 พบวา่ มีผู้สูงอายุที่ เปน็ โรคซึมเศร้าจำ นวนร้อยละ 23 ของผ้สู ูงอายทุ ่ีรับการรักษา ใน โรงพยาบาล 4 แห่งซงึ่ มแี ผนกจติ เวช และรายงานวจิ ยั ของ ศ. พญ.ณหทัย วงศป์ การนั ย์ และคณะ ทีเ่ ผยแพรใ่ น วารสาร การแพทย์ พบวา่ มผี ู้สูงอายไุ ทยในบา้ นพักคนชราที่เปน็ โรค ซมึ เศร้ามากถึงรอ้ ยละ 23 อาการของภาวะซึมเศรา้ เป็นอย่างไร รสู้ ึกเบอื่ หน่าย: ผู้สูงอายุจะรู้สกึ เบอ่ื หน่าย สนใจส่ิงต่าง ๆ น้อยลง หรือหมดความสนใจ หมดอาลัยตาย อยากในชีวิต ไมเ่ บิกบาน ห่อเหยี่ ว หดหู่ หรอื เซ็ง ภาษาถนิ่ เรยี กว่า ก้าย (เหนือ), เป็น ตะหนา่ ยแท่ อุกอง่ั (อสี าน), เออื น (ใต้) รสู้ ึกเศร้า: ผสู้ ูงอายจุ ะเศรา้ โศกเสียใจงา่ ย น้อยใจงา่ ย รอ้ งไห้ งา่ ย รวมถึงมกั รสู้ ึกทอ้ ใจ กศน.ตำบลบ้านช้าง สงั กัด กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรปุ ผลการจดั กิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผ้สู ูงอายุตำบลบา้ นช้าง 4 พฤติกรรมการนอนเปลยี่ นแปลง: ผู้สูงอายจุ ะนอนไมห่ ลับ หลบั ๆ ต่ืนๆ ต่นื เชา้ กวา่ ปกติ หรืออาจนอนมาก ขน้ึ หลบั ทงั้ วนั ท้งั คนื นอนข้เี ซา พฤติกรรมการกนิ เปล่ยี นแปลง: เบ่ืออาหาร ไมค่ ่อยหิว หรือ อาจกนิ จุข้ึน ของทเ่ี คยชอบกินกลบั ไม่อยาก กนิ หรอื บางราย อาจอยากกินของทป่ี กติไม่กนิ เชน่ ของหวานๆ การเคลอื่ นไหวของรา่ งกายเปลยี่ นแปลง: ผ้สู งู อายุอาจ เคลื่อนไหวเชอื่ งช้าลงหรือเคลอ่ื นไหวมากขนึ้ กระวนกระวาย ภาษาอีสานเรียกว่า หนหวย หรอื บ่เปน็ ตะอยู่ กำลงั กายเปล่ียนแปลง: ออ่ นเพลยี งา่ ย กำลงั วังชาลดน้อย ถอยลง รสู้ ึกไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนเดิม ไมค่ ่อย มแี รง บางราย อาจบ่นเกี่ยวกับอาการทางรา่ งกายหลายอย่างทต่ี รวจไม่พบ สาเหตุ หรือมีอาการมากกวา่ อาการ ปกติของโรคน้นั ๆ ความรู้สกึ ต่อตนเองเปลย่ี นแปลง: รูส้ ึกไร้คา่ รู้สึกผดิ หรือ รู้สกึ แยก่ บั ตวั เอง คิดว่าตนเปน็ ภาระของ ลกู หลาน ไม่มีความ สามารถเหมือนทีเ่ คยเปน็ ความภาคภูมใิ จในตนเองลดลง อับจนหนหาง หมดหวังในชีวิต สมาธิและความจำบกพร่อง: หลงลมื บ่อย โดยเฉพาะลมื เรื่อง ใหม่ๆ ใจลอย คิดไมค่ ่อยออก มักลงั เลหรอื ตัดสินใจผดิ พลาด ทำร้ายตัวเอง: ผ้สู ูงอายบุ างรายทีม่ ีอาการมาก ๆ อาจรสู้ ึก ไม่อยากมชี ีวิตอยู่อีกต่อไป บางรายจะคดิ หรือ พดู ถึงความตาย บ่อย ๆ นึกอยากตาย และอาจวางแผนทำรา้ ยรา่ งกาย เช่น เตรียมสะสมยาจำนวนมาก ๆ เตรยี ม วัสดุอุปกรณ์ จากนนั้ อาจ ลงมือทำร้ายตวั เองดว้ ยวิธตี ่าง ๆ เช่น กนิ ยาเกนิ ขนาด กินยา ฆ่าแมลงหรือยาฆา่ หญ้า แขวนคอ หรือใช้อาวธุ ทำร้ายตนเอง ผสู้ งู อายบุ างรายอาจไมย่ อมกินยาประจำตัว เพ่ือปล่อยให้ อาการทรุดลงจน เสียชวี ติ โรคซมึ เศร้า: ประตสู โู่ รคภัยอืน่ โรคสมองเส่อื มตามหลงั ภาวะซึมเศร้า ผสู้ งู อายุรายใดที่อยู่ในภาวะซึมเศร้านานๆ โดยไม่ได้ รบั การรักษาจะ กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ และหลังจากผ่านไป เพียง 1-2 ปี บางรายก็เริ่มมอี าการของโรคสมาธิความจำเสื่อม ใน ระยะเริม่ แรก และต่อมาอาจย่ิงรนุ แรงขึ้นจนกลายเปน็ โรค สมองเสือ่ มหรอื อลั ไซเมอร์ อาการโรคจติ เข้าแทรกซ้อน ร้อยละ 25 ของผู้สงู อายุทเี่ ป็นโรคซมึ เศรา้ มาก ๆ อาจ มีอาการของโรคจิตเข้าแทรกซ้อน เชน่ หวาดระแวงว่า ภรรยา หรือสามนี อกใจ กลัวคนมาทำรา้ ยหรือขโมยของ หูแว่ว เหน็ ภาพหลอน โทษตวั เองเกินความจรงิ หรอื รสู้ กึ ผิดมาก ๆ ผสู้ งู อายุคนใดบา้ งที่มีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า ผู้ดแู ลควรสงั เกตและติดตามลักษณะท่ีเปลยี่ นไปของ ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะหากผสู้ งู อายดุ เู ศร้าหรือเบ่ือมากหรือนาน 2 2 คมู่ อื การดแู ลผ้สู งู วัย กว่าปกติ เชน่ นานหลาย วนั ติดต่อกันหรือนานหลายสัปดาห์ เพราะอาจมีแนวโนม้ วา่ ผู้สงู อายุจะมภี าวะซมึ เศรา้ หรอื เป็นโรค ซมึ เศร้า โดย ควรทำแบบทดสอบวัดความเศรา้ ซ่งึ จะชว่ ยยืนยัน ว่าผูป้ ว่ ยควรพบแพทยเ์ พื่อรบั การรกั ษาหรอื ไม่ ถ้าทา่ นทราบวา่ ผ้สู งู อายุที่ทา่ นดูแลมลี ักษณะหลาย ขอ้ ตรงตามตารางดา้ นล่าง แสดงว่าย่ิงมโี อกาสทีจ่ ะเกดิ ภาวะ ซึมเศร้า จงึ ควร เอาใจใส่มากเปน็ พิเศษ หากผสู้ งู อายุ เป็น “โรคซมึ เศรา้ ” ควรทำอย่างไร ถา้ ท่านพบว่าผู้สงู อายุเป็น “โรคซึมเศร้า” ควรพาไปพบ แพทย์ โดยแพทยจ์ ะให้ยารกั ษาโรคซมึ เศร้า บาง รายอาจได้รับ ยาอ่ืน ๆ รว่ มด้วย เช่น ถ้ามอี าการประสาทหลอนหรือความคดิ หลงผิด แพทย์จะใหย้ ารกั ษาโรคจิต ดว้ ย รายที่นอนไม่หลบั อยา่ งรนุ แรง แพทย์จะให้ยาชว่ ยหลบั บางรายอาจต้องรกั ษา ดว้ ยการพดู คยุ กับจติ แพทย์ หรือนักจติ วิทยา ซึ่งบางครัง้ ทำได้ ลำบาก เพราะผสู้ ูงอายุอาจมอี ุปสรรคเรื่องการเดินทาง บางราย อาจจำเป็นต้อง นอนโรงพยาบาล กศน.ตำบลบ้านชา้ ง สงั กดั กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจัดกจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผสู้ ูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 5 ถ้าทา่ นพบวา่ ผู้สงู อายุมี “ภาวะซึมเศรา้ ” ทา่ นควรทำอย่างไร เมอื่ ผูส้ งู อายุมอี าการดงั ต่อไปน้ี ผดู้ ูแลควร ปฏบิ ตั ิเช่นไร 1. กินอาหารได้นอ้ ยมาก หรือแทบไม่กินเลย น้ำหนกั ลดลง คำแนะนำสำหรับผดู้ แู ล • ผู้สูงอายทุ กี่ นิ อาหารไดน้ ้อยลงหรอื นำ้ หนกั ลดลง มีโอกาส ที่จะขาดสารอาหาร ควรดแู ลให้ไดร้ ับอาหาร อย่างเพยี งพอ ให้กนิ อาหารอ่อน ยอ่ ยงา่ ย และต้องไม่มีผลกระทบตอ่ โรคประจำตวั ถ้าเบ่ืออาหารมากจนไม่อยาก กนิ เลย ควร กระตุน้ ให้กินมากขึ้น เช่น กระตนุ้ หรือชักชวนใหก้ ินทีละ น้อย แตบ่ ่อยขน้ึ 2. เบื่อหน่ายมาก อะไรท่เี คยชอบทำก็ไม่อยากทำ/ไม่ค่อยสนใจ หรือไมส่ นใจทจ่ี ะดูแลตัวเอง จากที่เคย เปน็ คนใส่ใจดแู ลตนเอง มาก แต่ตอนนี้กลับไม่สนใจการแต่งตวั เลย/ช่วยเหลอื ตวั เองได้ น้อยลง แม้แตเ่ ร่ืองง่ายๆ เชน่ การแต่งตัว คำแนะนำสำหรับผดู้ แู ล • พยายามกระตุ้นให้ผ้สู ูงอายุทำกิจกรรมตา่ ง ๆ เอง โดย เฉพาะกจิ กรรมงา่ ยๆ เชน่ การแต่งตัว โดยอาจ ชวนไปดู เสือ้ ผ้าในต้แู ลว้ ช่วยกนั เลือกวา่ วันน้ีอยากใส่ชดุ ไหน ชว่ ย ให้ผูส้ ูงอายแุ ต่งตัว หวีผม แปรงฟัน กินขา้ ว ดืม่ นำ้ เมื่อ ทำสงิ่ ง่ายๆได้ ผู้สูงอายจุ ะเรมิ่ รสู้ กึ ว่าตนไมไ่ ดส้ ร้างภาระให้กับผู้ดูแลเท่าไรนัก และเร่ิมรู้สกึ ภาคภูมิใจใน ตวั เองมากขึ้น • ควรกระตนุ้ ใหผ้ ู้สงู อายทุ ำความสะอาดชอ่ งปาก เช่น ใช้ แปรงสฟี ันนมุ่ ๆ ใช้ยาสีฟนั ที่ไม่เผด็ หรือใชย้ าสี ฟนั เด็ก ใช้ นำ้ ยาบว้ นปากทไี่ ม่เผ็ดหรือน้ำยาบ้วนปากสำหรบั เดก็ ควบคู่ไปด้วย และพบหมอฟนั ทกุ 6 เดือน หรือ บ่อยกว่านั้น • ควรกระตนุ้ การเคล่ือนไหวของรา่ งกาย เพื่อใหร้ า่ งกาย แข็งแรง จติ ใจจะไดส้ บายขนึ้ แต่ควรคำนงึ ดว้ ยวา่ ผู้สูงอายุ มีโรคประจำตวั อะไรทต่ี ้องระวังหรอื ไม่ • หากผ้สู งู อายุมปี ัญหาทางการไดย้ ิน ควรพบแพทยเ์ พ่ือใส่ เครือ่ งชว่ ยฟัง หรือหากผสู้ ูงอายุมปี ัญหาดา้ น การมองเหน็ ควรใหต้ รวจสายตาและใส่แว่นตา 3. ชวนไปท่ไี หนก็ไม่ค่อยอยากไป คำแนะนำสำหรับผดู้ ูแล • กรณีผ้สู งู อายุปลีกตวั จากผู้อ่ืน ใครชวนไปไหนก็ไม่อยาก ไป ถ้าปล่อยทง้ิ ไวเ้ ช่นนี้จะทำใหผ้ สู้ งู อายุย่ิงปลีก ตวั มากขึน้ อารมณ์จะยิ่งเลวร้ายลง หงดุ หงิดงา่ ยขึ้น ควรหากจิ กรรมทำ โดยเริ่มจากกิจกรรมเลก็ ๆ ในครอบครวั เช่น ชวนลูกหลาน มาปลูกต้นไม้ รดนำ้ ต้นไม้ หรือเลีย้ งสตั ว์ 4. ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ คำแนะนำสำหรบั ผดู้ ูแล • หา้ มผสู้ ูงอายนุ อนกลางวัน แต่ถา้ ง่วงมาก ใหน้ อนได้ ระหว่าง 12.00-14.00 น. แล้วปลุก เพราะถา้ นอน กลางวนั มากเกนิ ไป ตอนกลางคนื ย่อมมีปัญหาการนอน เช่น อาจ จะหลับยากขึน้ หากตอนกลางคืนนอนไม่หลับ อาจชวน ทำกจิ กรรมเบาๆ เชน่ ฟังเพลง อ่านหนังสือธรรมะ หรือ ฟังธรรมะ แต่ถ้านอนไมห่ ลับติดตอ่ กัน 3-4 วนั ข้ึนไป ควร พบแพทย์ 5. พดู คยุ น้อย ผู้ดแู ลไมท่ ราบวา่ จะพดู อย่างไรให้ถูกใจ คำแนะนำสำหรบั ผู้ดูแล • ควรให้ความรักแก่ผูส้ งู อายุ ใสใ่ จความรู้สึก อารมณ์ และ ความคิดของผู้สูงอายุอยา่ งสม่ำเสมอ • ใหโ้ อกาสผู้สูงอายุพูดสง่ิ ท่ีต้องการ ผูส้ งู อายทุ ี่มภี าวะ ซึมเศร้า ความคิดและการเคลอ่ื นไหวจะช้าลง ทำให้ บางที แม้อยากจะพดู แตก่ ็พูดไม่ทัน จึงควรคอ่ ยๆ เปิดโอกาสให้ พูด ไม่ควรขัดจังหวะ ควรรับฟงั อยา่ งตั้งใจด้วย ทา่ ทีท่ีสงบ ไม่แสดงความรำคาญ กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนสั นิคม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สงู อายุตำบลบา้ นชา้ ง 6 • ควรเป็นฝา่ ยต้ังคำถามก่อน โดยใช้คำพดู ง่ายๆ เชน่ วนั น้ี หน้าตาคุณแม่ไมค่ ่อยสดชนื่ เลย มีอะไรอยากจะ บอกกับลกู ไหม เพ่ือให้ผู้สงู อายุกล้าทีจ่ ะพดู คุย • ไม่ควรพดู ตดั บท ควรฝึกใชเ้ ทคนิคการพดู โดยปรึกษาผเู้ ช่ียวชาญ และไมค่ วรพูดแทนผู้สูงอายุ ควรเปดิ โอกาส ใหผ้ ู้สูงอายุพดู เอง ยกเวน้ มีความจำเป็นทจี่ ะตอ้ งพูดแทน เช่น เปน็ การช่วยเหลอื ในกรณผี ู้สูงอายนุ ึกคำพดู ไมอ่ อก • พดู คยุ เรือ่ งทผ่ี ู้สูงอายสุ นใจ เช่น ศาสนาทนี่ บั ถอื • ในกรณที ่ีผ้สู ูงอายปุ ฏเิ สธไม่ยอมทำกจิ กรรมหรือปฏเิ สธ คำชักชวนต่างๆ ควรรับฟังอยา่ งตงั้ ใจ ไม่ควรตอ่ ว่าหรอื คะยนั้ คะยอ อาจพูดว่าไม่เปน็ ไรและพดู ให้กำลังใจ • ควรกระตุ้นใหผ้ ู้สูงอายุเรม่ิ พูดคุยกับคนรอบขา้ ง ทำให้ ผู้สูงอายุรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจขึน้ หาเวลาชวน สมาชกิ ครอบครวั ไปกินขา้ วด้วยกัน เพอ่ื ใหเ้ กิดความผกู พัน มที ่ี ยึดเหนี่ยวจิตใจ และรูส้ ึกสขุ ใจ • พูดถึงเรื่องราวในอดตี ทม่ี ีความสุข เชน่ (หากผูด้ ูแลเปน็ ลูก) บอกว่าถ้าทา่ น (ผดู้ แู ล) ไม่ไดม้ าเป็นลูกของ คณุ พ่อคุณแม่ ท่านคงไม่มโี อกาสมาอยตู่ รงนี้ และคงไม่มคี รอบครวั ดๆี อย่างน้ี เพ่ือแสดงว่าคณุ พ่อคุณแมเ่ ป็นคน สำคญั สำหรับ ท่าน คำพดู เหล่านี้เป็นเสมอื นน้ำหล่อเลี้ยงจติ ใจใหค้ ณุ พ่อ คณุ แม่มีกำลังใจมากข้นึ 6. มอี ารมณห์ งดุ หงิด ฉนุ เฉียว คำแนะนำสำหรบั ผู้ดูแล • ไมค่ วรโวยวายหรือโต้เถยี ง ถา้ โต้เถยี งจะเกิดอารมณ์ขุ่นมัว ขึ้นไดท้ ้งั สองฝ่าย เป็นอปุ สรรคทข่ี วางก้นั ความสัมพันธ์ ต้องรับฟังอยา่ งเข้าใจ ปล่อยให้ผสู้ ูงอายุระบายความร้สู กึ ออกมาก่อน จากน้นั ลดสาเหตุทีท่ ำให้ หงุดหงิด เบนความ สนใจไปยังเร่ืองท่ีมีความสุข • จดั ใหพ้ ักผ่อนในสถานท่สี งบ รับฟังอยา่ งต้งั ใจ อาจจับมือ ผสู้ ูงอายรุ ะหว่างพดู คยุ จะทำให้สงบไดม้ ากข้ึน การจบั และ นวดเบาๆ ท่ีหลังมือจะช่วยลดอารมณ์หงดุ หงิดฉุนเฉียว การนวดและกดฝ่ามือจะชว่ ยลดความก้าวรา้ ว รุนแรง 7. บน่ วา่ ไมส่ บาย ปวดน่ันปวดนีอ่ ยู่ตลอดเวลา ท้งั ที่ตรวจแลว้ ไมพ่ บอะไรผดิ ปกติ คำแนะนำสำหรบั ผู้ดแู ล • การบน่ ว่าปวดตลอดเวลาเปน็ สัญญาณหน่ึงที่แสดงว่า ผูส้ ูงอายตุ ้องการความรักและความเอาใจใส่มาก ขนึ้ และ เปน็ วธิ ีแสดงออกของผู้สูงอายบุ างรายเพ่ือขอความ ช่วยเหลือจากผดู้ ูแล หรือเพือ่ เรียกร้องให้ดแู ลใกล้ชิด ข้นึ • ผ้ดู ูแลไม่ควรพูดตอกย้ำวา่ ผสู้ งู อายไุ ม่ไดเ้ ป็นอะไร แม้ แพทยจ์ ะตรวจแลว้ กต็ าม ในทางตรงขา้ ม ผู้ดูแล ควรพดู ถึง อาการท่ีผู้สงู อายุบ่น เพื่อให้เขารสู้ ึกวา่ ได้รบั ความเอาใจใส่ จากผดู้ ูแล รู้สึกวา่ ผดู้ ูแลรับฟังและให้ ความสำคัญกบั ปญั หา ของเขา เชน่ เมื่อผ้สู ูงอายบุ น่ ปวดหวั แต่ตรวจแล้วไมพ่ บ ปัญหาสุขภาพทน่ี า่ หนักใจ ผู้ดูแล อาจพูดวา่ คุณแม่ปวดหัว หรอื คะ ปวดมากไหม หนูนวดให้ไหม เพราะการจับมอื หรือบีบมือเปรยี บเหมือนการ สัมผสั ทางใจ และเมือ่ นวด เสร็จแลว้ อย่าลมื ถามดว้ ยวา่ หลังจากทหี่ นูนวดแลว้ คุณแม่รูส้ ึกอย่างไรบ้างคะ ดีข้ึนใช่ ไหมคะ สบายใจขน้ึ ไหมคะ • การส่อื สารด้วยความรัก คอยสัมผัสและดแู ลดว้ ยความ ใส่ใจเชน่ น้ี เปรียบเหมอื นการทดแทนหรอื เติม เต็มสง่ิ ท่ี ผู้สงู อายุอยากไดร้ ับ 8. บ่นว่าตนเองเปน็ ภาระของลูกหลาน เบื่อตัวเองมาก รู้สึกว่า ตนไร้ค่า มคี วามคิดอยากตายหรอื อยากทำ รา้ ยตวั เอง คำแนะนำสำหรับผู้ดแู ล ปัญหาเร่อื งผู้สูงอายุคดิ อยากทำรา้ ยตัวเองเป็นเร่ืองที่ สำคัญมาก ผ้ดู ูแลต้องใสใ่ จป้องกนั สัญญาณเตือน • บ่นว่าไมไ่ หวแล้ว ไม่อยากอยู่แล้ว เบื่อแล้ว เบอื่ โลก เบือ่ ชวี ิต กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง สังกัด กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผ้สู ูงอายุตำบลบา้ นช้าง 7 • พดู ฝากฝงั ลูกและครอบครัวไวก้ บั คนใกล้ชดิ วา่ ถา้ ตนเอง เปน็ อะไรไป ฝากดูแลลูกเมียให้ด้วย • จัดการสมบตั ิ ทำพินยั กรรม ท้ังท่ียังไม่ถึงเวลาอันควร • รูส้ ึกสงสัยว่าตวั เองเกิดมาทำไม ในเม่ือเกิดมาแล้วก็เปน็ ภาระให้คนอน่ื • ผ้สู ูงอายุหลายคนทม่ี ที ่าทีเศรา้ สรอ้ ย อยู่ดๆี กร็ ู้สึกสดช่นื ขึน้ มากะทันหนั เหมอื นพบทางออก เห็นแสง สวา่ งท่ปี ลาย อุโมงค์ เหมือนตัดสินใจได้ว่า “ฉันจะไม่อยู่อีกต่อไปแล้ว ฉนั จะไปแลว้ ” การสงั เกตและเฝ้าระวงั • ควรสังเกตความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ซงึ่ อาจบ่งบอกวา่ มี ความคิดท่จี ะทำร้ายตนเอง และต้องเฝา้ ดูแล อยา่ งใกล้ชดิ พยายามไม่ให้คลาดสายตา • ระวังสง่ิ ของทใ่ี ช้เปน็ อาวธุ ได้ เช่น เชือก มีด กรรไกร ปืน ยาฆา่ แมลง หรือยารักษาโรค ส่วนใหญผ่ ู้สูงอายุ จะมียา หลายชนดิ อยู่กับตัว บางทีเกิดความคดิ อยากจะหลบั ไป เลย ไม่อยากตนื่ ขน้ึ มา ก็จะกนิ ยาทั้งหมดทมี่ ี • พยายามหาคุณค่าในตวั ผสู้ ูงอายุ แลว้ บอกให้ผูส้ งู อายุ รบั ทราบ การสอบถามความคิดท่อี ยากจะทำร้าย ตนเองของผูส้ ูงอายุ • อย่ากลัวทจ่ี ะถามผ้สู งู อายวุ า่ มคี วามรสู้ กึ หรือมีความคิด ท่ีอยากจะทำร้ายตนเองหรือไม่ การถามคำถามน้ี เปน็ การ เปิดโอกาสใหผ้ ู้สูงอายทุ ่ีมภี าวะซมึ เศรา้ ได้ระบายความ ทุกขใ์ จหรือบอกเล่าปัญหา ซึง่ จะทำให้ผู้ดแู ลเริ่ม เข้าใจ สามารถวางแผนการดูแล แก้ไข และป้องกนั การทำรา้ ย ตนเองของผสู้ ูงอายุได้ ท่ีสำคัญคือคำถามเกีย่ วกบั ความ คดิ ท่ีจะทำรา้ ยตวั เองไม่ไดก้ ระตุ้นให้ผู้สงู อายุเริ่มมีความคดิ อยากทำร้ายตวั เอง โดยผู้ดูแลควรเลอื กใช้คำพูด ให้เหมอื น กบั มาจากความรู้สึกของตนเอง เทคนิคท่ีผู้ดแู ล “ควรม”ี หรือ “ควรปรับปรงุ ” เทคนคิ ท่ี “ควรม”ี 1. คำนงึ ถึงอปุ สรรคทางสุขภาพของผู้สูงอายุ ทัง้ ด้านความ เจ็บปวดและการรับรู้ เช่น ตาไม่ดี ไดย้ นิ ไมช่ ดั เหตุผล: เน่ืองจากปญั หาเหล่านอ้ี าจสง่ ผลใหผ้ ้ดู ูแลร้สู กึ รำคาญใจ เครียด หงดุ หงดิ และมุ่งมนั่ น้อยลง 2. ทศั นคตทิ ี่ถกู ต้องเกยี่ วกบั ภาวะซมึ เศรา้ เหตผุ ล:ภาวะซมึ เศรา้ เกิดจากหลายปัจจัย ท้ังทางกาย ความคดิ จิตใจ และสังคม แมว้ า่ อาจมีด้านใดด้านหนึง่ เดน่ เป็นพเิ ศษ แตอ่ ย่างไรเสียกจ็ ำต้องแก้ไขให้ครบทุกด้าน 3. คน้ หาสิง่ ที่บัน่ ทอนจติ ใจของผูส้ ูงอายุ เหตุผล: ผดู้ ูแลควรมองหาว่าผู้สูงอายมุ ีสิง่ ใดทรี่ บกวนจติ ใจ หรอื มี เร่ืองใดท่ียังค้างคาใจ เช่น มรดก ความทุกขท์ รมานจาก สขุ ภาพ ความร้สู กึ กลวั โดยเฉพาะกลัวความตาย กลัวการ อยู่ หา่ งลกู หลาน ไม่ควรตดั บทวา่ ส่ิงเหล่าน้เี ป็นเรอ่ื งธรรมดาของ คนแก่ แต่ควรมที ัศนคติวา่ ทกุ อยา่ งยอ่ มมีหนทาง แก้ไขหรอื บรรเทาได้เสมอ มีวธิ ีใดบา้ งทจ่ี ะช่วยใหผ้ สู้ ูงอายุจดั การเรอ่ื ง ต่างๆ เหลา่ นไ้ี ด้ดีทสี่ ดุ โดยบางครั้งอาจต้อง ปรกึ ษาผ้เู ชีย่ วชาญ ในสาขาที่เกีย่ วขอ้ ง เสมือนกบั การขยายเครือข่ายผู้ดแู ลให้ กว้างข้ึน จะไดร้ สู้ กึ วางใจและมน่ั ใจ มากขึ้น 4. ค้นหาสิ่งชว่ ยชใู จผสู้ ูงอายุ เหตุผล: ในแต่ละวนั ควรมองหาปัจจยั ทางบวก หรอื สง่ิ ทที่ ำให้ ผสู้ งู อายุรนื่ เริง บนั เทิงใจ พิจารณาว่าส่ิงที่เข้ามากระทบจติ ใจ ของผูส้ งู อายุมีปจั จัยทางบวกเทา่ ไร ทางลบเท่าไร และควร ส่งเสรมิ ให้เกดิ ความรูส้ ึกเปน็ สขุ เท่าที่จะเปน็ ไปได้ในวัยของ ผ้สู ูงอายุ โดยอาจสอบถามความสำเร็จที่ผา่ นมา ความสามารถ ความชอบ ความสนใจ เช่น บางทา่ นชอบฟังเพลงเก่าๆ สอบถามความตอ้ งการ เช่น บางท่านอยากไปเยี่ยมญาติ ลูกหลาน อยากพูดคยุ สื่อสารกับญาติพนี่ อ้ ง หรืออยากฟงั ธรรมะ เทคนคิ ที่ “ควรปรบั ปรงุ ” 1. มองว่าภาวะซมึ เศรา้ เปน็ เร่ืองธรรมดาของผสู้ ูงอายุ ซึ่งไม่มี หนทางแก้ไข เหตุผล: ผู้สูงอายปุ กติจะมี อารมณป์ กติ แมว้ ่าจะไมไ่ ดส้ ดใส รา่ เรงิ อยู่เสมอ แตก่ ็ไม่เศร้าซมึ กศน.ตำบลบ้านชา้ ง สงั กดั กศน.อำเภอพนสั นคิ ม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 8 2. บอกใหท้ ำใจยอมรบั การสูญเสีย และปลอ่ ยวาง เหตผุ ล: ผู้สงู อายไุ มใ่ ช่พระอรหนั ต์หรืออริยบุคคล ย่อม ทำเชน่ นั้นไดย้ าก 3. บอกว่าผู้สงู อายุไมจ่ ำเป็นต้องหาอะไรทำ ไมต่ ้องเรยี นรูห้ รือ ศกึ ษาหาความรเู้ พ่ิมเติม เหตผุ ล: แม้ ผสู้ ูงอายสุ ่วนใหญ่จะต้องการความสงบ แต่กจ็ ำเป็น ต้องเรยี นรู้เพื่อกระต้นุ จิตใจและกระตุ้นสมอง กิจกรรมบำบัดคืออะไร กจิ กรรมบำบดั เปน็ กิจกรรมที่ส่งเสริม ปอ้ งกัน บำบัด และฟื้นฟคู วามสามารถของผู้สงู อายุในด้านร่างกาย จติ ใจ การเรียนรู้ อารมณ์ และสังคม เปน็ การประยุกต์และดดั แปลง กิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อชว่ ยให้ ผู้สงู อายใุ ช้ชีวิต ในสังคมได้อย่างมคี วามสุข และพึง่ พาตนเองไดม้ ากทส่ี ุดอย่าง เตม็ ความสามารถของผสู้ งู อายุ ประเภทของกิจกรรมในชวี ติ ประจำวัน 1. กจิ วตั รประจำวนั /การดแู ลตนเอง • การดแู ลสขุ อนามัยของตนเอง เช่น อาบนำ้ แต่งตวั แต่งหนา้ แปรงฟนั ขบั ถ่าย • การรับประทานอาหาร • การเคลื่อนยา้ ยตวั เอง (การเดนิ การถัด การใช้รถเขน็ ) • การกินยา • การใชอ้ ปุ กรณส์ ว่ นบุคคล เชน่ แว่นตา อปุ กรณ์พยุง รา่ งกาย เคร่อื งชว่ ยฟงั 2. การทำงาน • การทำงานเพื่อเล้ยี งชีพ (รับงานมาทำทบ่ี า้ น) • การทำงานบา้ น ดูแลหลาน • การทำงานเพือ่ สงั คม 3. กิจกรรมยามว่าง/นันทนาการ • ดโู ทรทัศน์ ฟังเพลง ทำสวน รดน้ำต้นไม้ อา่ นหนงั สอื เขียน บันทกึ เล้ียงสัตว์ ออกกำลงั กาย ผู้ดูแลมีส่วนชว่ ยผู้สูงอายุที่มภี าวะซึมเศรา้ ใหด้ ขี ึน้ ได้ ดว้ ยวิธดี ังตอ่ ไปนี้ 1. เข้าใจภาวะซมึ เศร้า 2. กระตุ้นให้ผู้สูงอายุหันมาสนใจดแู ลตวั เอง 3. กระตุ้นให้ผสู้ งู อายสุ นใจทำกิจกรรมต่างๆ มากขึน้ ตามบทบาทหนา้ ที่ของตนอยา่ งเต็มความสามารถ ข้อคำนงึ ในการจดั กจิ กรรมเพ่ือส่งเสรมิ สขุ ภาพผ้สู งู อายุ ผ้ดู ูแลควรคำนึงถงึ ความสามารถของผสู้ ูงอายุ ความ สนใจ บทบาทหนา้ ที่ และสภาพแวดล้อมของผสู้ ูงอายุแต่ละ ราย เพอื่ วางแผนจดั กจิ กรรมทเ่ี หมาะสม และสง่ เสรมิ สุขภาพ ผสู้ ูงอายุท้งั ด้านรา่ งกายและจิตใจ ประเภทกจิ กรรมทช่ี ่วยลดหรือปอ้ งกนั ภาวะซึมเศรา้ สำหรับผสู้ งู อายุ 1. งานฝีมอื งานศลิ ปะ เป้าหมาย - เพอ่ื ฝกึ ทักษะในการทำงาน เพ่มิ สมาธิ - ผ่อนคลายความเครยี ด – เสริมสรา้ งความภาคภูมิใจในตนเอง 2. งานบ้าน เป้าหมาย - เพ่อื ฝึกทักษะในการทำงาน – เพอ่ื ฝึกการทำกจิ กรรมตามบทบาทหนา้ ที่ กศน.ตำบลบ้านชา้ ง สงั กดั กศน.อำเภอพนสั นิคม

สรุปผลการจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สงู อายุตำบลบา้ นชา้ ง 9 3. การเลยี้ งสัตว์ เป้าหมาย - ช่วยใหอ้ ารมณด์ ี มีเมตตา อ่อนโยน - กระตุ้นใหร้ บั รูแ้ ละใส่ใจสิ่งแวดล้อมรอบตวั มากข้ึน - ช่วยเสริมสรา้ งความสมั พันธก์ ับผอู้ ่นื ได้เปน็ อย่างดี สง่ เสริมให้มีความสัมพนั ธท์ างสังคมมากขนึ้ - ชว่ ยเสรมิ สร้างสภาพแวดลอ้ มท่ีเปน็ มติ ร และสร้าง ความรู้สึกผูกพนั 4. เกมและกจิ กรรมทางสังคม เป้าหมาย - เพื่อผ่อนคลายความเครยี ด - ฝึกสมอง ฝึกการวางแผนและการแก้ไขปัญหา - ฝกึ การแสดงออกอย่างเหมาะสม เชน่ การแสดง อารมณ์ความรสู้ ึก การพดู คยุ สานสมั พันธ์ การ อยู่ ร่วมกับผูอ้ ื่น 5. กจิ กรรมสง่ เสรมิ ความรู้ เป้าหมาย - เพื่อใหม้ ีความรู้ดา้ นการดแู ลสุขภาพ ตัวอย่างกิจกรรม • อา่ นหนงั สอื หรอื บทความเก่ียวกบั ความรดู้ า้ นสขุ ภาพให้ ผูส้ ูงอายุฟัง และถาม-ตอบกัน • เขา้ ชมเวบ็ ไซตท์ ่ใี ห้ข้อมูลด้านสขุ ภาพและการออกกำลัง • เข้าชมเวบ็ ไซตธ์ รรมะและการปฏิบตั ธิ รรม • รบั ขา่ วสารความรู้ตา่ งๆ จากวทิ ยหุ รอื โทรทัศน์ 6. จินตภาพบำบดั เปา้ หมาย - เพอ่ื ให้รู้สกึ สบายใจ ผ่อนคลายกล้ามเน้ือ บรรเทา อารมณ์ซึมเศร้า ทำใหจ้ ิตใจสงบและหลับ สบาย ตวั อยา่ งกิจกรรม • เปิดเทป/ซีด/ี ไฟล์จินตภาพบำบดั ใหผ้ สู้ งู อายุฟงั คนเดยี ว หรอื ฟังเป็นกลุ่ม • ผู้ดูแลจะเปดิ ซดี ีหรือไฟล์จนิ ตภาพบำบดั ท่ีผลิตโดย ผู้เช่ียวชาญ ซึง่ มคี ำบรรยายสถานที่ และเหตุการณต์ ่าง ๆ อาจมีเสียงดนตรีประกอบ (ซีดหี รอื ไฟลน์ ส้ี ามารถหาซอื้ หรือทำขึ้นเองได้) ควรจัดให้ผ้สู ูงอายุ อยู่ในท่าทสี่ บายขณะ ฟัง และให้คิดตามเรื่องราวท่ีฟัง 7. กิจกรรมดนตรี เป้าหมาย - เพอ่ื ผอ่ นคลาย บรรเทาอารมณ์ซมึ เศรา้ ลดความ วิตกกงั วล - เสรมิ สร้างสมาธแิ ละความจำ - พฒั นาทกั ษะทางสงั คม - เพิ่มปฏสิ ัมพนั ธก์ บั คนอื่น ๆ สนใจและพูดคุยกบั คนอนื่ มากขน้ึ - กระตุ้นใหเ้ คล่ือนไหว ตัวอย่างกิจกรรม • เคาะอุปกรณต์ ามจงั หวะเพลง และเคล่ือนไหวส่วนตา่ งๆ ของรา่ งกาย (โดยขึ้นอย่กู ับ ความสามารถของผสู้ ูงอาย)ุ 8. การออกกำลังกาย เป้าหมาย - เพื่อกระตุ้นใหเ้ คลอื่ นไหวได้กระฉับกระเฉงมากขึน้ - เพ่ือใหม้ สี ุขภาพร่างกายแขง็ แรง - ผอ่ นคลาย บรรเทาอารมณ์ซึมเศร้า - เพือ่ บำรงุ สมอง กศน.ตำบลบา้ นช้าง สงั กดั กศน.อำเภอพนสั นิคม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผูส้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง 10 ตวั อย่างกิจกรรม • ยืดเหยยี ดกลา้ มเน้ือ หรือโยคะสำหรับผู้สูงอายุ การจดั บา้ น สำหรบั ผ้สู งู อายุ การจดั บ้าน ที่พกั อาศยั และสิ่งแวดล้อมบรเิ วณบา้ น ใหเ้ หมาะสม เพื่อป้องกนั หรือดูแลภาวะซึมเศรา้ ใน ผู้สงู อายุ มคี ำแนะนำดังนี้ ดา้ นความปลอดภัย 1. มีแสงสวา่ งสอ่ งอย่างทั่วถึง 2. จัดหาอปุ กรณ์ท่ีลดความเส่ียงท่ีจะหกล้ม เชน่ ถุงเท้า กนั ลน่ื ราวเกาะ หรอื พน้ื กนั ล่ืน และปรบั พ้ืนให้เสมอกนั เพอ่ื ป้องกันไม่ให้สะดุด (ในกรณีท่สี ามารถทำได)้ 3. จัดวางสง่ิ ของอย่างเป็นระเบยี บ 4. จัดให้มีอุปกรณ์ขอความชว่ ยเหลอื ในยามฉุกเฉนิ เชน่ กริ่ง กระด่งิ ออด หรือระฆงั ดา้ นความสะดวก 1. จัดหาอุปกรณ์เพื่อให้ผู้สูงอายุเคล่อื นที่ได้สะดวก เช่นสกู๊ตเตอร์ รถเขน็ ไฟฟ้า 2 2. ปรบั พ้ืนเพ่ือใหส้ ามารถใช้รถ อุปกรณ์ชว่ ยเดิน หรอื ขาเทียมไดส้ ะดวก ดา้ นการเสรมิ สรา้ งสขุ ภาพกาย 1. อณุ หภูมิพอเหมาะ ไม่ร้อนอบอา้ ว ไมห่ นาว มีอากาศ ถ่ายเทสะดวก 2. ในกรณที ี่ทำได้ จดั หาอปุ กรณท์ ช่ี ว่ ยกระตุน้ สมองและ ประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น (1) การสัมผสั ทางร่างกาย เช่น การนวดเท้า นวด มอื นวดหลัง (2) การมองเห็น เช่น ภาพสีสดใสจากหนงั สอื หรือ นิตยสาร รปู ถา่ ย อินเทอรเ์ น็ต หรอื เว็บไซตย์ ูทบู (YouTube) ไม่แนะนำให้เปิดโทรทัศนท์ ้ิงไว้เปน็ เพือ่ นผสู้ ูงอายุเพียงอย่างเดียว เพราะไม่ สามารถกระตุ้นสมองและการมองเหน็ ไดม้ ากนัก แต่ถ้ามรี ายการทชี่ อบก็ให้ดูได้ (3) การไดย้ นิ เชน่ ฟังเพลงที่ชอบ ฟงั เสียงธรรมชาติ (4) การได้กลนิ่ เชน่ กล่นิ เครื่องหอม นำ้ มันหอมระเหย (5) การส่ือสารผ่านเทคโนโลยี เช่น เฟซบกุ๊ (Facebook) สไกป์ (Skype) หรือไลน์ (Line) ดา้ นการเสรมิ สร้างสุขภาพจิต 1. ดูแลบรเิ วณบ้านใหส้ ะอาด 2. จัดบา้ นให้บรรยากาศเงียบสงบ มีระดบั เสียงเหมาะสม ไม่ดังจนรบกวนหรือเงยี บจนรู้สึกเหงา เกนิ ไป 3. เครอื่ งเรอื น ผนงั ห้อง หรอื ผนงั บา้ น ควรใชส้ ที ท่ี ำให้ อารมณ์ดแี ละรสู้ กึ สงบ ได้แก่ สีขาว สี เขียว สีเหลือง หรอื สีแดง 4. ตกแตง่ หอ้ งเพ่ือเพ่มิ ความรู้สกึ เปน็ สขุ เชน่ ตกแต่ง ดว้ ยภาพถ่าย ภาพวาด ของประดบั เคร่ือง หอม หรอื ดอกไม้ 5. บา้ นและห้องมขี นาดท่ีเหมาะสม เน่อื งจากหากอยู่ ในบ้านหรือหอ้ งท่ใี หญเ่ กนิ ไปจะทำใหร้ สู้ ึก เหงาและ อ้างวา้ ง ส่วนบ้านหรอื หอ้ งทเี่ ลก็ เกินไปก็จะทำให้รู้สกึ อดึ อัด 6. จดั หาอุปกรณส์ ำหรบั ฟงั เสียงสวดมนต์ ฟังธรรมะ หรือ ฟงั ดนตรที ีช่ อบ กศน.ตำบลบ้านช้าง สงั กัด กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรปุ ผลการจัดกจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลบา้ นช้าง 11 บทที่ 3 วิธีดำเนนิ งาน การดำเนนิ โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ิตผู้สงู อายตุ ำบลบ้านช้างไดด้ ำเนนิ การตามขนั้ ตอนตา่ ง ๆ ดงั นี้ 1. ขัน้ เตรยี มการ  การศกึ ษาเอกสารทเี่ กี่ยวข้องกับโครงการพฒั นาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลบ้านช้าง ผูร้ บั ผดิ ชอบโครงการได้ศึกษาคน้ คว้าเอกสารทเี่ กยี่ วข้องเพื่อเปน็ ข้อมูลและแนวทางในการดำเนินการ โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลบ้านช้าง ดงั น้ี 1. ศกึ ษาเอกสาร / คมู่ ือ ข้อมูลจากหนงั สือ เกย่ี วกบั สุขภาวะผู้สูงอายุ ภาวะซึมเศรา้ ในผู้สูงอายุและวิธี ดูแลภาวะโรคซมึ เศรา้ ในผสู้ ูงอายุ เพือ่ เป็นแนวทางเก่ยี วกับการจดั โครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายุตำบล บา้ นช้าง 2. ศึกษาขน้ั ตอนการดำเนินโครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายุตำบลบ้านช้าง เพ่ือเปน็ แนวทางในการ จดั เตรียมงาน วัสดุอุปกรณ์ และบคุ ลากรให้เหมาะสม  การสำรวจความต้องการของประชาชนในพ้นื ที่ (ตามนโยบายของรัฐบาล) กลมุ่ ภารกจิ การจัดการศึกษานอกระบบ มอบหมายให้ ครู กศน.ตำบล สำรวจความต้องการของ กลมุ่ เป้าหมายเพื่อทราบความตอ้ งการท่ีแท้จริงของประชาชนในตำบล และมีข้อมูลในการจัดกิจกรรมที่ตรงกบั ความตอ้ งการของชุมชน  การประสานงานผนู้ ำชุมชน / ประชาชน /วิทยากร 1. ครู กศน.ตำบล ไดป้ ระสานงานกบั หวั หน้า/ผู้นำชมุ ชนและประชาชนในตำบลเพ่อื ร่วมกัน ปรกึ ษาหารือในกลุ่มเกย่ี วกบั การดำเนนิ การจดั โครงการใหต้ รงกับความต้องการของชมุ ชน 2. ครู กศน.ตำบล ไดป้ ระสานงานกับหน่วยงานท่เี กีย่ วข้องเพือ่ จดั หาวิทยากร  การประชาสมั พันธ์โครงการฯ ครู กศน.ตำบล ไดด้ ำเนินการประชาสมั พันธก์ ารจดั โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ติ ผสู้ ูงอายุตำบล บา้ นชา้ ง เพ่อื ใหป้ ระชาชนทราบข้อมูลการจัดกจิ กรรมดงั กล่าวผ่านผูน้ ำชุมชน  ประชุมเตรียมการ / วางแผน 1) ประชุมปรกึ ษาหารือผทู้ ี่เกี่ยวขอ้ ง 2) เขยี นโครงการ วางแผนมอบหมายงานใหฝ้ ่ายตา่ ง ๆ เตรียมดำเนนิ การ 3) มอบหมายหน้าที่ แต่งตัง้ คณะทำงาน  การรบั สมคั รผู้เขา้ รว่ มโครงการฯ ครู กศน.ตำบล ไดร้ ับสมัครผู้เขา้ ร่วมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุตำบลบา้ นช้าง โดยให้ ประชาชนท่ัวไปท่ีอาศัยอย่ใู นพื้นทตี่ ำบลบา้ นชา้ งเข้ารว่ ม เป้าหมายจำนวน 20 คน  การกำหนดสถานทแี่ ละระยะเวลาดำเนนิ การ ครู กศน.ตำบล ได้กำหนดสถานท่ีในการจัดอบรมคือ อาคารอเนกประสงคโ์ รงพยาบาลสง่ เสริม สขุ ภาพบา้ นสวนผัก ม.6 ตำบลบ้านชา้ ง อำเภอพนสั นิคม จงั หวดั ชลบุรี ในวนั ท่ี 11 มนี าคม พ.ศ. 2564 จำนวน 1 วัน เวลา 09.00-12.00 น. กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง สังกดั กศน.อำเภอพนสั นคิ ม

สรปุ ผลการจัดกิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผสู้ ูงอายตุ ำบลบา้ นช้าง 12 2. ขนั้ ดำเนนิ งาน  กลุ่มเปา้ หมาย กล่มุ เป้าหมายของโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผู้สูงอายุตำบลบ้านช้าง -ประชาชนตำบลบ้านชา้ ง จำนวน 21 คน  สถานทีด่ ำเนินงาน ครู กศน.ตำบลบา้ นช้าง จดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายุตำบลบา้ นช้าง โดยจัด กิจกรรมอบรมให้ความรู้ ในวนั ท่ี 11 มนี าคม พ.ศ. 2564 เวลา 09.00-12.00 น. ณ อาคารเอนกประสงค์ โรงพยาบาลส่งเสรมิ สขุ ภาพบ้านสวนผัก ม.6 ตำบลบา้ นชา้ ง อำเภอพนัสนิคม จงั หวดั ชลบรุ ี  การขออนมุ ัติแผนการจัดกิจกรรมพฒั นานาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายุ กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง ไดด้ ำเนินการขออนมุ ัติแผนการจัดกิจกรรมการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผ้สู ูงอายุ โครงการพฒั นาคณุ ภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายตุ ำบลบา้ นช้าง ต่อสำนักงาน กศน.จังหวัดชลบุรี เพื่อให้ตน้ สังกัดอนุมัติ แผนการจดั กจิ กรรมพฒั นานาคุณภาพชีวติ ผู้สงู อายุ  การจัดทำเครอื่ งมือการวัดความพงึ พอใจของผรู้ ว่ มกิจกรรม เคร่ืองมือท่ีใช้ในการติดตามประเมินผลโครงการ ไดแ้ ก่ แบบประเมนิ ความพึงพอใจ  ขนั้ ดำเนนิ การ / ปฏบิ ตั ิ 1. เสนอโครงการเพ่อื ขอความเห็นชอบ/อนุมัติจากต้นสงั กดั 2. วางแผนการจัดกิจกรรมในโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผู้สงู อายุตำบลบา้ นช้าง โดยกำหนด ตารางกจิ กรรมทกี่ ำหนดการ 3. มอบหมายงานใหแ้ กผ่ รู้ บั ผิดชอบฝ่ายตา่ ง ๆ 4. แตง่ ตัง้ คณะกรมการดำเนนิ งาน 5. ประชาสัมพันธ์โครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผู้สูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 6. จดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผสู้ ูงอายุตำบลบ้านชา้ ง ตามตารางกจิ กรรมท่ี กำหนดการ 7. ตดิ ตามและประเมินผลโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผูส้ ูงอายตุ ำบลบ้านช้าง 3. การประเมนิ ผล  วเิ คราะห์ข้อมูล 1. บนั ทกึ ผลการสงั เกตจากผู้เข้ารว่ มกิจกรรม 2. วิเคราะห์ผลจากการประเมินในแบบประเมนิ ความพึงพอใจ 3. รายงานผลการปฏิบตั งิ าน รวบรวมสรุปผลการปฏบิ ัตงิ านของโครงการนำเสนอต่อผ้บู รหิ าร นำปญั หา ขอ้ บกพร่องไปแก้ไขครั้งต่อไป กศน.ตำบลบา้ นช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผสู้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง 13  ค่าสถติ ิทใ่ี ช้ การวิเคราะห์ข้อมูล ใช้ค่าสถติ ิรอ้ ยละในการประมวลผลข้อมูลส่วนตัวและตัวชีว้ ดั ความสำเร็จของ โครงการตามแบบสอบถามคดิ เป็นรายข้อ โดยแปลความหมายค่าสถิตริ ้อยละออกมาได้ดังน้ี ค่าสถติ ิรอ้ ยละ 90 ขึ้นไป ดีมาก ค่าสถิตริ อ้ ยละ 75 – 89.99 ดี คา่ สถิตริ อ้ ยละ 60 – 74.99 พอใช้ คา่ สถติ ริ อ้ ยละ 50 – 59.99 ปรับปรงุ คา่ สถิติร้อยละ 0 – 49.99 ปรับปรงุ เรง่ ด่วน สว่ นการวิเคราะห์ข้อมูลจากแบบสอบถามความคดิ เห็นรายข้อซ่ึงมีลักษณะเป็นค่าน้ำหนักคะแนน และนำมาเปรยี บเทียบ ไดร้ ะดับคุณภาพตามเกณฑก์ ารประเมิน ดังน้ี เกณฑ์การประเมนิ (X) คา่ น้ำหนักคะแนน 4.50 – 5.00 ระดับคุณภาพ คอื ดมี าก คา่ นำ้ หนักคะแนน 3.75 – 4.49 ระดบั คณุ ภาพ คอื ดี ค่านำ้ หนักคะแนน 3.00 – 3.74 ระดบั คุณภาพ คือ พอใช้ ค่าน้ำหนักคะแนน 2.50 – 2.99 ระดับคณุ ภาพ คือ ต้องปรับปรงุ คา่ น้ำหนักคะแนน 0.00 – 2.49 ระดบั คณุ ภาพ คือ ต้องปรับปรงุ เรง่ ดว่ น กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรุปผลการจัดกจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผู้สงู อายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 14 บทที่ 4 ผลการดำเนินงานและการวิเคราะห์ข้อมลู ตอนที่ 1 รายงานผลการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผสู้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง การจัดกจิ กรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผ้สู ูงอายุตำบลบ้านช้างสรุปรายงานผลการจัดกิจกรรมได้ดงั นี้ ในการจดั กจิ กรรมอบรมให้ความรู้ตามโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง เปน็ การอบรม ใหค้ วามรู้ โดยมี นางสาวเบญจมาศ น้อยประเสริฐ เป็นวทิ ยากรในการบรรยายใหค้ วามรู้ เรื่อง สขุ ภาวะผสู้ ูงอายุ ภาวะซมึ เศรา้ ในผสู้ ูงอายุและวิธดี ูแลภาวะโรคซมึ เศร้าในผสู้ ูงอายุ ตอนที่ 2 รายงานผลความพึงพอใจของโครงการอบรมให้ความรูก้ ฎหมายในชวี ติ ประจำวัน การจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผู้สูงอายุตำบลบ้านชา้ ง ซง่ึ สรปุ รายงานผลจากแบบสอบถาม ความคิดเห็น ข้อมูลท่ีไดส้ ามารถวิเคราะห์และแสดงคา่ สถติ ิ ดังนี้ ตารางท่ี 1 ผู้เข้ารว่ มโครงการที่ตอบแบบสอบถามไดน้ ำมาจำแนกตามเพศ ร้อยละ เพศ จำนวน - ชาย - หญิง 21 100.00 รวม 21 100.00 จากตารางท่ี 1 พบวา่ ผู้ตอบแบบสอบถามที่เขา้ ร่วมกิจกรรมพฒั นานาคุณภาพชวี ติ ผ้สู ูงอายุ โครงการ พัฒนาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายตุ ำบลบา้ นช้าง จำนวน 21 คน สว่ นใหญ่เป็นเพศหญงิ จำนวน 21 คน คดิ เป็นรอ้ ย ละ 100.00 ตารางที่ 2 ผู้เขา้ ร่วมโครงการท่ีตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอายุ อายุ จำนวน รอ้ ยละ 15 – 25 ปี - - - 26 - 39 ปี - - - 40 - 49 ปี - 100.00 50 - 59 ปี - 100.00 60 ปขี ึ้นไป 21 รวม 21 จากตารางที่ 2 พบว่าผู้ตอบแบบสอบถามทเ่ี ขา้ ร่วมกิจกรรมพฒั นานาคุณภาพชวี ิตผสู้ งู อายุ โครงการ พฒั นาคณุ ภาพชีวิตผสู้ งู อายตุ ำบลบ้านชา้ ง จำนวน 21 คน ทั้งหมดเป็นผสู้ งู อายุ ซ่งึ มอี ายุ 60 ปีขนึ้ ไป จำนวน 21 คน คดิ เป็นร้อยละ 100.00 กศน.ตำบลบ้านช้าง สงั กัด กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผสู้ งู อายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 15 ตารางที่ 3 ผเู้ ข้าร่วมโครงการที่ตอบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามอาชีพ ประกอบอาชีพ จำนวน รอ้ ยละ รบั จ้าง - - - ค้าขาย - 4.76 - เกษตรกร 1 95.24 ลูกจ้าง/ข้าราชการหนว่ ยงานภาครัฐหรือเอกชน - 100.00 อ่นื ๆ 20 รวม 21 จากตารางท่ี 3 พบว่าผู้ตอบแบบสอบถามท่ีเข้าร่วมกจิ กรรมพัฒนานาคุณภาพชวี ิตผ้สู ูงอายุ โครงการ พัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผสู้ งู อายตุ ำบลบ้านช้าง จำนวน 21 คน ส่วนใหญ่ประกอบอาชีพอืน่ ๆ จำนวน 20 คน คดิ เปน็ รอ้ ยละ 95.24 และประกอบอาชีพเกษตรกร จำนวน 1 คน คดิ เปน็ รอ้ ยละ 4.76 ตารางที่ 4 ผู้เขา้ ร่วมโครงการทต่ี อบแบบสอบถามได้นำมาจำแนกตามระดบั การศึกษา ระดบั การศึกษา จำนวน รอ้ ยละ ตำ่ กว่า ป.4 - - 9.52 ป.4 2 57.14 ประถมศกึ ษา 12 - - มัธยมศึกษาตอนตน้ - - 28.57 มธั ยมศึกษาตอนปลาย - - อนปุ ริญญา - 100.00 ปรญิ ญาตรี 6 สูงกว่าปริญญาตรี - รวม 21 จากตารางท่ี 4 พบว่าผตู้ อบแบบสอบถามที่เขา้ ร่วมกิจกรรมพัฒนานาคณุ ภาพชวี ิตผู้สงู อายุ โครงการ พฒั นาคุณภาพชีวิตผ้สู งู อายตุ ำบลบ้านช้าง จำนวน 21 คน ส่วนใหญ่มกี ารศึกษาระดับประถมศึกษา จำนวน 12 คน คิดเป็นร้อยละ 57.14 รองลงมา คือระดบั ปริญญาตรี จำนวน 6 คน คดิ เปน็ ร้อยละ 28.57 และ สดุ ท้ายระดับประถมศกึ ษาปีท่ี 4 จำนวน 2 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 9.52 ตารางท่ี 5 แสดงคา่ รอ้ ยละเฉล่ียความสำเรจ็ ของตัวชีว้ ดั ผลผลิต ประชาชนทวั่ ไปเขา้ รว่ มโครงการจำนวน 21 คน ผลสำเร็จของโครงการ จำนวน รอ้ ยละ เปา้ หมายโครงการ 20 100.00 ผเู้ ขา้ ร่วมโครงการ 21 100.00 จากตารางที่ 5 พบวา่ ผลสำเร็จของตัวชี้วัดผลผลิตกิจกรรมพฒั นานาคุณภาพชีวติ ผู้สูงอายุ โครงการ พัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผู้สูงอายุตำบลบา้ นช้าง มผี เู้ ข้ารว่ มโครงการ จำนวน 21 คน คิดเป็นรอ้ ยละ 100.00 ซง่ึ บรรลุ เปา้ หมายดา้ นตวั ชว้ี ดั ผลผลติ กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนสั นคิ ม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผูส้ ูงอายุตำบลบา้ นช้าง 16 ตารางท่ี 6 ค่าเฉล่ยี และสว่ นเบ่ียงเบนมาตรฐานความพงึ พอใจของผู้เข้ารว่ มกิจกรรมที่มคี วามพงึ พอใจต่อโครงการ พัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผสู้ ูงอายุตำบลบา้ นช้าง ในภาพรวม รายการ คา่ เฉลยี่ ส่วนเบยี่ งเบนมาตรฐาน ระดับ () ความพึงพอใจ ดา้ นการบรหิ ารจดั การ 4.68 () ดา้ นกระบวนการจดั กจิ กรรม 4.70 0.49 ดมี าก การเรยี นรู้/การอบรม 0.46 ดีมาก ดา้ นประโยชน์ท่ไี ด้รับ 4.79 รวมทกุ ด้าน 4.72 0.42 ดมี าก 0.45 ดมี าก จากตารางที่ 6 พบวา่ ผู้ตอบแบบสอบถามทมี่ ีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ิตผู้สูงอายุ ตำบลบา้ นชา้ ง ในภาพรวม จำนวน 21 คน อยใู่ นระดบั ดีมาก (=4.72) เมือ่ พจิ ารณาเปน็ รายด้าน พบว่า ดา้ น ประโยชน์ทไี่ ด้รบั อยู่ในระดบั ดมี าก มีคา่ เฉลยี่ (= 4.79) รองลงมาคอื ดา้ นกระบวนการจัดกจิ กรรมการเรยี นรู้/ การอบรม มอี ยใู่ นระดับดีมาก มีค่าเฉลีย่ (= 4.70) และสดุ ทา้ ยดา้ นการบรหิ ารจดั การ อยูใ่ นระดับดมี าก มี คา่ เฉลยี่ (= 4.68) ตามลำดบั โดยมสี ่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน () อยรู่ ะหวา่ ง 0.42 - 0.49 แสดงว่า ผ้เู ข้ารว่ ม กจิ กรรมมีความพึงพอใจสอดคลอ้ งกัน ตารางท่ี 7 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบ่ียงเบนมาตรฐานความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมกจิ กรรมท่ีมีความพึงพอใจต่อโครงการ พัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผสู้ งู อายุตำบลบ้านชา้ ง ด้านการบรหิ ารจดั การ รายการ คา่ เฉล่ยี ส่วนเบย่ี งเบน ระดับ ความพงึ พอใจ 1. อาคารสถานท่ี () มาตรฐาน () 2. สงิ่ อำนวยความสะดวก 4.71 0.56 ดมี าก 3. กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนินโครงการ 4.71 0.46 ดมี าก 4. เอกสารประกอบการอบรม 4.80 0.41 ดมี าก 5. วิทยากรผใู้ ห้การอบรม 4.48 0.51 4.71 0.46 ดี รวม 4.68 0.49 ดมี าก ดีมาก จากตารางท่ี 7 พบว่า ผู้ตอบแบบสอบถามท่ีมคี วามพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ตำบลบ้านช้าง ด้านการบริหารจัดการ ในภาพรวมอยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ย (= 4.68) เมื่อพิจารณาเป็นราย ข้อ พบว่า กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนินโครงการ มีค่าเฉล่ีย (= 4.80) รองลงมา คือ อาคารสถานท่ี สิ่งอำนวยความสะดวก และ วิทยากรผู้ให้การอบรม มีค่าเฉล่ีย (= 4.71) และสุดท้ายเอกสารประกอบการ อบรม มีค่าเฉล่ีย (= 4.48) ตามลำดับ โดยมีส่วนเบ่ียงเบนมาตรฐาน () อยู่ระหว่าง 0.41 - 0.56 แสดงว่า ผูต้ อบแบบสอบถามมีความคิดเห็นไปในทศิ ทางเดยี วกัน กศน.ตำบลบา้ นช้าง สังกัด กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผู้สงู อายตุ ำบลบา้ นชา้ ง 17 ตารางท่ี 8 คา่ เฉลย่ี และส่วนเบยี่ งเบนมาตรฐานความพึงพอใจของผู้เขา้ ร่วมกิจกรรมท่ีมีความพึงพอใจต่อ โครงการพัฒนาคุณภาพชวี ิตผู้สูงอายตุ ำบลบ้านชา้ ง ดา้ นการจดั กิจกรรมการเรียนรู้/การอบรม รายการ คา่ เฉลย่ี สว่ นเบ่ียงเบน ระดบั () มาตรฐาน () ความพึงพอใจ 6. การจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผสู้ ูงอายุ ตำบลบา้ นช้าง 4.76 0.44 ดมี าก 7. การใหค้ วามร้เู รื่องภาวะซึมเศรา้ ในผูส้ งู อายุ 8. การตอบข้อซักถามของวิทยากร 4.81 0.40 ดมี าก 4.67 0.48 ดมี าก 9. การแลกเปลย่ี นเรยี นรูข้ องผเู้ ขา้ รับการอบรม 4.71 0.46 ดีมาก 10. การสรุปองค์ความรู้ร่วมกัน 4.67 0.48 ดีมาก 11. การวดั ผลและประเมินผลการฝึกอบรม 4.57 0.51 ดมี าก 4.70 0.46 ดมี าก รวม จากตารางที่ 8 พบว่า ผตู้ อบแบบสอบถามมีความพึงพอใจต่อโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ิตผสู้ ูงอายุ ตำบลบ้านช้าง ดา้ นการจดั กิจกรรมการเรียนรู้/การอบรม ในภาพรวมอยใู่ นระดบั ดีมาก มคี า่ เฉล่ีย (= 4.70) เมอ่ื พจิ ารณาเปน็ รายข้อ พบว่า การใหค้ วามรู้เร่ืองภาวะซมึ เศรา้ ในผสู้ งู อายุ มีคา่ เฉลี่ย (= 4.81) รองลงมาคอื การจัดกิจกรรมโครงการพฒั นาคณุ ภาพชีวติ ผู้สูงอายุตำบลบ้านช้าง มคี า่ เฉล่ยี (= 4.76 ) การแลกเปลยี่ นเรียนรู้ ของผเู้ ข้ารับการอบรม มีค่าเฉลย่ี (= 4.71 ) การตอบข้อซักถามของวิทยากรและการสรปุ องค์ความรรู้ ่วมกัน มี ค่าเฉล่ีย (= 4.67 ) และสุดทา้ ยการวัดผลและประเมินผลการฝึกอบรม มคี า่ เฉลี่ย (= 4.57) ตามลำดบั โดย มสี ว่ นเบยี่ งเบนมาตรฐาน () อยู่ระหว่าง 0.40 - 0.51 แสดงวา่ ผู้ตอบแบบสอบถามมีความคดิ เห็นสอดคล้องกนั ตารางที่ 9 คา่ เฉลีย่ และสว่ นเบีย่ งเบนมาตรฐานความพงึ พอใจของผูเ้ ข้ารว่ มกจิ กรรมท่มี ีความพงึ พอใจตอ่ โครงการ พฒั นาคณุ ภาพชีวิตผ้สู งู อายุตำบลบ้านช้าง ด้านประโยชน์ทไ่ี ด้รบั รายการ ค่าเฉล่ยี ส่วนเบยี่ งเบน ระดบั ความ () มาตรฐาน () พงึ พอใจ 12. การเรยี นรู้และฝึกตนเอง เก่ยี วกบั วิธดี ูแลภาวะโรค 4.81 ดมี าก ซึมเศรา้ ในผู้สงู อายุ 0.40 13. การนำความรู้ที่ได้รับมาปรบั ใชใ้ นชวี ติ ประจำวนั 4.76 ดมี าก 4.79 0.44 ดมี าก รวม 0.42 จากตารางท่ี 9 พบว่า ผู้ตอบแบบสอบถามมีความพึงพอใจต่อโครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ตำบลบ้านช้าง ด้านประโยชน์ที่ได้รับ ในภาพรวมอยู่ในระดับดีมาก มีคา่ เฉลี่ย (= 4.79) เม่ือพิจารณาเป็นราย ข้อ พบว่า ได้เรียนรู้และฝึกตนเอง เกี่ยวกับวิธีดูแลภาวะโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ มีค่าเฉลี่ย (= 4.81) และการ นำความรู้ที่ได้รับมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน มีค่าเฉล่ีย (= 4.76) โดยมีส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน () อยู่ ระหว่าง 0.40 - 0.44 แสดงว่าผู้ตอบแบบสอบถามมคี วามคิดเหน็ ไปในทิศทางเดียวกัน กศน.ตำบลบ้านชา้ ง สงั กดั กศน.อำเภอพนสั นิคม

สรปุ ผลการจดั กิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผูส้ ูงอายตุ ำบลบา้ นช้าง 18 สรุปในภาพรวมของกจิ กรรมคิดเปน็ รอ้ ยละ 94.00 มีคา่ น้ำหนกั คะแนน 4.70 ถือวา่ ผู้รบั บริการ มคี วามพึงพอใจทางด้านต่าง ๆ อยู่ในระดับดมี าก โดยเรียงลำดับดังน้ี  อนั ดับแรก ดา้ นด้านประโยชน์ที่ไดร้ บั คิดเป็นร้อยละ 95.80 มคี ่านำ้ หนักคะแนน 4.79 อยูใ่ น ระดบั คุณภาพดมี าก  อันดับสอง ดา้ นการจัดกิจกรรมการเรียนรู้/การอบรม คิดเปน็ ร้อยละ 94.00 มีค่านำ้ หนกั คะแนน 4.70 อยู่ในระดับคุณภาพดีมาก  อนั ดบั สาม ด้านการบริหารจัดการ คิดเปน็ ร้อยละ 93.60 มคี ่าน้ำหนักคะแนน 4.68 อยู่ในระดบั คุณภาพดีมาก กศน.ตำบลบา้ นช้าง สงั กดั กศน.อำเภอพนัสนิคม

สรุปผลการจัดกิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผสู้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง 19 บทที่ 5 อภิปรายและข้อเสนอแนะ ผลการจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคุณภาพชีวติ ผสู้ งู อายตุ ำบลบ้านชา้ ง ได้ผลสรุปดงั น้ี วัตถปุ ระสงค์ 1. เพื่อให้ผเู้ ข้าร่วมกจิ กรรมได้รู้สาเหตุของการเกดิ โรคซมึ เศรา้ และแนวทางการป้องกันโรค 2. เพอ่ื ให้ผเู้ ข้ารว่ มกจิ กรรมมีกิจกรรมที่ทำรว่ มกับผู้อนื่ เพ่ือสร้างปฏิสัมพันธ์กบั ผู้อ่นื 3. เพอ่ื ให้ผ้เู ข้ารว่ มกิจกรรมรู้จักการออกกำลงั กายทีเ่ หมาะสมกับสภาวะรา่ งกายของตนเอง เปา้ หมาย (Outputs) เป้าหมายเชิงปริมาณ ผสู้ งู อายุตำบลบา้ นชา้ ง จำนวน 20 คน เปา้ หมายเชิงคณุ ภาพ 1. ผ้เู ขา้ รว่ มกิจกรรมไดร้ ู้สาเหตขุ องการเกิดโรคซึมเศร้า และแนวทางการป้องกันโรค 2. ผูเ้ ข้าร่วมกิจกรรมมีกจิ กรรมท่ที ำร่วมกับผ้อู ืน่ เพ่อื สร้างปฏิสมั พันธ์กบั ผอู้ น่ื 3. ผู้เข้าร่วมกจิ กรรมรจู้ ักการออกกำลงั กายทเี่ หมาะสมกบั สภาวะรา่ งกายของตนเอง เครอ่ื งมอื ที่ใชใ้ นการเกบ็ รวบรวมข้อมูล เคร่ืองมือท่ีใชใ้ นการเกบ็ รวบรวมข้อมลู ในครั้งนี้ คือ แบบประเมนิ ความพึงพอใจ การเกบ็ รวบรวมข้อมูล ในการเก็บรวบรวมข้อมลู ได้มอบหมายให้ ครู กศน.ตำบลบ้านชา้ ง ทีร่ บั ผิดชอบกจิ กรรมแจก แบบสอบถามความพึงพอใจใหก้ บั ผู้ร่วมกิจกรรม โดยให้ผูเ้ ขา้ รว่ มกิจกรรมประเมนิ ผลการจดั กิจกรรมต่าง ๆ ตาม โครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผูส้ ูงอายุตำบลบา้ นช้าง สรุปผลการดำเนนิ งาน กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง ได้ดำเนนิ การจัดกิจกรรมตาม โครงการพฒั นาคุณภาพชีวติ ผูส้ ูงอายุตำบลบ้านช้าง โดยดำเนนิ การเสร็จส้ินลงแลว้ และสรุปรายงานผลการดำเนินงานไดด้ งั นี้ 1. ผรู้ ว่ มกจิ กรรมจำนวน 21 คน มคี วามรู้ ความเขา้ ใจเกี่ยวกบั สาเหตขุ องการเกิดโรคซึมเศรา้ และ แนวทางการป้องกนั โรค รวมถึงมีกิจกรรมท่ีทำรว่ มกับผู้อนื่ เพอื่ สรา้ งปฏิสัมพนั ธก์ บั ผู้อ่นื ได้ 2. ผู้รว่ มกจิ กรรมร้อยละ 95.80 สามารถนำความร้ทู ี่ได้รับมาปรับใช้ในชวี ิตประจำวนั เพ่ือมใิ ห้ตนเอง ประสบปญั หาการเป็นโรคซมึ เศรา้ รวมท้ังสามารถปฏิบัติกิจกรรมทเี่ หมาะสมกบั ผ้สู ูงอายุได้ภายใตส้ ถานการณ์ การแพรร่ ะบาดของโรคตดิ เชอื้ ไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ได้ 3. จากการดำเนินกิจกรรมตามโครงการดังกล่าว สรุปโดยภาพรวมพบว่า ผู้เขา้ ร่วมกิจกรรมส่วนใหญ่มี ความพึงพอใจต่อโครงการ อยู่ในระดับ “ดีมาก ” และบรรลคุ วามสำเร็จตามเปา้ หมายตัวชีว้ ดั ผลลัพธท์ ตี่ ง้ั ไว้ โดย มคี ่าเฉล่ียร้อยละภาพรวมของกจิ กรรม 94.00 และค่าการบรรลเุ ป้าหมายคา่ เฉล่ีย 4.70 ขอ้ เสนอแนะ - อยากใหม้ ีการจัดกิจกรรมน้ีอกี เนอื่ งจากผสู้ งู อายุสามารถนำความรู้ที่ได้รบั ไปปรบั ใชใ้ นชีวิตประจำวัน เพ่ือมใิ ห้ตนเองประสบปัญหาการเปน็ โรคซึมเศร้า รวมท้งั สามารถปฏิบัติกิจกรรมทเ่ี หมาะสมกับผสู้ ูงอายไุ ด้ กศน.ตำบลบา้ นช้าง สังกัด กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวติ ผสู้ งู อายตุ ำบลบา้ นชา้ ง ภาคผนวก กศน.ตำบลบา้ นช้าง สงั กัด กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรปุ ผลการจดั กจิ กรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชีวิตผ้สู ูงอายตุ ำบลบา้ นชา้ ง ภาพประกอบการจดั กจิ กรรม โครงการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ผู้สงู อายตุ ำบลบ้านช้าง วนั ท่ี 11 มนี าคม 2564 ณ อาคารเอนกประสงค์โรงพยาบาลสง่ เสรมิ สุขภาพบ้านสวนผกั ม.6 ต.บา้ นชา้ ง อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี วทิ ยากรคือ นางสาวเบญจมาศ น้อยประเสริฐ ผู้เขา้ รว่ มกจิ กรรมจำนวน 21 คน กศน.ตำบลบา้ นชา้ ง สงั กัด กศน.อำเภอพนัสนคิ ม

สรุปผลการจดั กิจกรรมโครงการพฒั นาคุณภาพชวี ติ ผสู้ งู อายุตำบลบา้ นช้าง คณะผจู้ ัดทำ ที่ปรกึ ษา หมื่นสา ผู้อำนวยการ กศน.อำเภอพนัสนคิ ม 1. นางณชั ธกัญ การงานดี ครู 2. นางสาวมทุ กิ า นอ้ ยประเสรฐิ ครู กศน.ตำบลบ้านชา้ ง คณะทำงาน นางสาวเบญจมาศ ศรบี ุณยะแก้ว ครผู ู้ช่วย คลังสนิ ธ์ ครูอาสาสมัครฯ บรรณาธกิ าร 1. นางสาวณภษร 2. นางสาวเฟื่องฟา้ กศน.ตำบลบ้านช้าง สังกดั กศน.อำเภอพนสั นิคม

แบบประเมนิ ผ้รู ับบรกิ าร โครงการพฒั นาคณุ ภาพชีวติ ผู้สงู อายตุ ำบลบ้านชา้ ง สถานศกึ ษา ศนู ยก์ ารศกึ ษานอกระบบและการศึกษาตามอธั ยาศยั อำเภอพนัสนิคม กจิ กรรมการจัดกจิ กรรมพฒั นาคุณภาพชวี ิตผู้สงู อายุ ******************************************************************************************** สว่ นท่ี 1 ขอ้ มลู ทั่วไป คำชแ้ี จง ใส่เคร่อื งหมาย  ลงในชอ่ งทตี่ รงกับข้อมลู ของท่านเพียงชอ่ งเดยี ว เพศ  ชาย  หญิง อายุ  15 - 25 ปี  26 – 39 ปี  40 – 49 ปี  50 – 59 ปี  60 ปีข้ึนไป อาชีพ  รบั จา้ ง  ค้าขาย  เกษตรกรรม  ลูกจ้าง/ข้าราชการหนว่ ยงาน อนื่ ๆ ระบุ การศึกษา  ตำ่ กว่า ป.4  ป.4  ประถมศกึ ษา  ม.ตน้  ม.ปลาย  อนุปรญิ ญา  ปรญิ ญาตรี  สงู กว่าปรญิ ญาตรี สว่ นท่ี 2 ดา้ นความพงึ พอใจของผ้รู ับบริการ คำชีแ้ จง ใสเ่ ครอ่ื งหมาย  ลงในชอ่ งท่ีตรงกบั ขอ้ มลู ของท่านเพียงชอ่ งเดียว ข้อ รายการประเมนิ ความพงึ พอใจ ระดับความพึงพอใจ หมาย มาก มาก ปาน น้อย นอ้ ย เหตุ ทสี่ ุด กลาง ทส่ี ดุ ตอนที่ 1 ความพงึ พอใจด้านการบริหารจัดการ 1 อาคารสถานท่ี 2 สิง่ อำนวยความสะดวก 3 กำหนดการและระยะเวลาในการดำเนนิ โครงการ 4 เอกสารประกอบการอบรม 5 วทิ ยากรผใู้ หก้ ารอบรม ตอนที่ 2 ความพงึ พอใจด้านกระบวนการจดั กจิ กรรมการเรียนร/ู้ การอบรม 6 การจดั กิจกรรมโครงการพัฒนาคณุ ภาพชีวิตผู้สูงอายตุ ำบลบา้ นช้าง 7 การใหค้ วามรเู้ รอื่ งภาวะซมึ เศรา้ งในผสู้ ูงอายุ 8 การตอบขอ้ ซักถามของวทิ ยากร 9 การแลกเปล่ียนเรยี นรขู้ องผเู้ ข้ารบั การอบรม 10 การสรปุ องคค์ วามรรู้ ่วมกัน 11 การวดั ผลและประเมนิ ผลการฝึกอบรม ตอนท่ี 3 ความพงึ พอใจดา้ นประโยชน์ที่ได้รับ 12 การเรยี นรู้และฝกึ ตนเองเกี่ยวกบั วธิ ีดูแลภาวะโรคซมึ เศร้าในผสู้ ูงอายุ 13 การนำความรทู้ ี่ไดร้ ับมาปรบั ใช้ในชีวิตประจำวัน ผ้ผู ่านการฝกึ อบรมได้นำความร้ไู ปใช้จริง เพิ่มรายได้ ลดรายจ่าย นำไปประกอบอาชพี พัฒนาคณุ ภาพชีวิต ใชเ้ วลาวา่ งให้เกิดประโยชน์ อน่ื ๆ ระบุ………………………. ความคดิ เห็นและขอ้ เสนอแนะอื่นๆ ............................................................................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................................................................ ขอขอบคณุ ทุกทา่ นทก่ี รุณาตอบแบบประเมนิ : จาก กศน.ตำบลบา้ นช้าง